Mujer eres tú

Marcela Gutierrez

Folio: 101609

Mujer eres tú

Mujer eres tú

Ven y disfruta de una tarde inolvidable

Jornada de salud y belleza

Auditorio Centro comercial Unicentro

Sábado 20 de octubre

11 am ---------------- Apertura de la feria

12 pm --------------- conferencista sol veles

01 pm ---------------- almuerzo saludable

03 pm --------------- show de peluqueras

3:30 pm ------------- actividad lúdica mujer eres bella.

04 pm -------------- obre de teatro mariposa – nada.

05 pm --------------- regalos y sorpresa

Mujer eres tú

La falta de calidad de vida en las mujeres en

general se debe al diseño que el sistema ha creado de acuerdo a la idea de

una mujer perfecta, es por esto que el género femenino se encuentra en una

pelea entre du belleza exterior y su belleza interior enfocándose más en lo

exterior sin tener en cuenta lo que realmente sientan en su corazón.

El afán de sentirse bellas las ha llevado al desenfrenado derroche du su

dinero tratando de comprar belleza en todo lo que el mundo les ofrece,

quieren ser diferentes sin darse cuenta que su creador las hizo perfectas, es

una contradicción que se ha creado en sus mentes debido al cambio

sistemático de la corriente, están la que tienen el cabello liso y lo quieren

crespo o viceversa, las gorditas quieren ser flacas, y las flacas quieren ser

gordas es decir en ninguna hay un agradecimiento por lo que tienen, quiero

buscar la manera de expresar mi opinión en cuanto a la belleza perfecta.

La mujer simplemente es bella cuando se encuentra con ella misma sin

necesidad de pretender ser como las demás resaltando sus virtudes y talentos

el hecho no es que seamos opacas si no que resaltemos nuestras virtudes en

lugar de estar tratando de ser lo que no somos.

Les doy la bienvenida a la revista

MUJER, ERES TÚ.

Marcela Gutiérrez

Mujer eres tú

Moda

La gala de otoño del ballet de Nueva York llenó el Lincoln Center de

glamour gracias a la presencia de estrellas como Sarah Jessica Parker,

Anne Hathaway o Karolina Kurkova, que acudieron en apoyo a

Valentino, encargado de diseñar el vestuario de cuatro de las

piezas que se representaron.

10 prenda con las que afrontar el otoño 2012

Estrenamos el mes renovando nuestro vestuario con las prendas y complementos que no pueden faltar

en tu armario si quieres ir a la última esta temporada. ¡Toma nota!

1. Capa: Ya te lo advertimos cuando enumeramos las tendencias que pegarían fuerte esta temporada,

este otoño di adiós a las mangas y hazte con esta original forma de abrigo.

2. Sneakers con cuña: Vas a hartarte de ver este "clon" de las zapatillas de Isabel Marant en las

colecciones de calzado de las marcas "low cost". Póntelas con jeans o vestidos si buscas un look

informal.

3. Camisa de camuflaje: Una de las prendas estrella de las bloggers de moda, atrévete a vestir como en

el campo de batalla.

Cosmética e investigación se han aliado con un objetivo

común: descifrar los misterios del envejecimiento de la piel.

La genómica, que estudia nuestros genes; la neuro-

cosmética, que se ocupa de la relación entre la piel y el

sistema nervioso; la goniofotometría, que investiga cómo

incide la luz en la piel... son algunas de las áreas en las que

están trabajando los laboratorios cosméticos, para ...

Los genes dicen muchas cosas de las personas. No

sólo determinan el color de los ojos; también revelan

qué enfermedades es probable que padezca en el

futuro y qué alimentación le conviene a su

organismo. Mediante un test genético se puede

saber la predisposición de una persona a sufrir

problemas cardiovasculares, cáncer u obesidad. Y

aún más: permite conocer también qué fármacos

serían más efectivos. Toda esta información está ahí,

pero todavía no somos capaces de manejarla. La

comunidad científica dice que estos avances serán el

futuro. Pero algunos han corrido mucho para

ofrecerlo como algo presente.

Mujer eres tú

SALUD Y BELLEZA

Tu salud es belleza por eso queremos que te cuides del cáncer de seno

Si tú o un ser querido han recibido un diagnóstico de cáncer de mama, es

fundamental comprender algunos datos básicos: ¿Qué es el cáncer de mama

y cómo se produce?

En esta sección puedes aprender cómo se desarrolla el cáncer de mama,

cuántas personas padecen la afección y cuáles son los factores que pueden

aumentar el riesgo de padecerla. También puedes obtener más información

sobre indicios y síntomas que se deben vigilar y cómo manejar los miedos que

puedas tener sobre el cáncer de mama.

El cáncer de mama es la proliferación descontrolada de las células mamarias.

Para entender mejor el cáncer de mama, debemos entender cómo se

desarrolla cualquier cáncer. El cáncer es el resultado de mutaciones, o cambios anómalos, en los genes

que regulan el crecimiento de las células y las mantienen sanas. Los genes se encuentran en el núcleo

de las células, el cual actúa como la “sala de control” de cada célula. Normalmente, las células del cuerpo

se renuevan mediante un proceso específico llamado multiplicación: las células nuevas y sanas ocupan el

lugar de las células viejas que mueren. Pero con el paso del tiempo, las mutaciones pueden “activar”

ciertos genes y “desactivar” otros en una célula. La célula modificada adquiere la capacidad de dividirse

sin ningún tipo de control u orden, por lo que produce más células iguales y genera un tumor.

Un tumor puede ser benigno (no es peligroso para la salud) o maligno (es potencialmente peligroso). Los

tumores benignos no son considerados cancerosos: sus células tienen una apariencia casi normal,

crecen lentamente y no invaden tejidos próximos ni se propagan hacia otras partes del cuerpo. Los

tumores malignos son cancerosos. De no ser controladas, las células malignas pueden propagarse más

allá del tumor original hacia otras partes

Tus ojos son el

espejo del

alma es por

eso que debes

cuidar lo que

ellos ven

Cuidarte es

belleza

infinita.

Johnson & Johnson: anunció este

miércoles que eliminará los

componentes potencialmente

perjudiciales para la salud de sus

artículos de cosmética y de

higiene para adultos antes de

2015. La compañía continúa con

su política de retirar gradualmente

de sus productos los elementos

químicos que puedan poner en

riesgo a los consumidores y que

comenzó a poner en práctica el

año pasado en su gama destinada

a los niños. A principio de año,

aseguró que tenía previsto

suprimir todos los ingredientes

peligrosos de su línea infantil en

2013.

Mujer eres tú

Trucos para reparar tu pelo dañado que sí funcionan

Hidrátalo:

El pelo va perdiendo su humedad natural con el tiempo, es fundamental que lo mantengas hidratado. Ponte una mascarilla

natural cada semana –busca un masaje que se adapte a tu tipo de pelo, reseco, graso, etc.- y úsalo mientras te duchas. Es

importante que lo dejes actuar durante el tiempo indicado y luego removerlo con abundante agua.

Calor que daña:

aunque sabemos que es casi imposible para ti dejar de usar la plancha o el secador, es importante que dejes descansar tu pelo

del calor. Muchas veces la causa de un pelo reseco y maltratado son estos aparatos (que amamos). Déjate el pelo al natural

durante unos días y aprovecha para usar una colita sexy o una trenza súper hot.

Recupera el encanto:

Viaja en el tiempo y restaura la naturalidad y brillo de tu pelo. Usa un sellante de cutícula para tus puntas, te quitará las

orquillas y le devolverá su suavidad. Para la raíz, usa un hidratante concentrado de vitamina C; te dará brillo y te hidratará.

Cuando te expongas al sol:

Exagera con el acondicionador o con la crema de peinar. Póntelo a la mitad del pelo hasta las puntas antes de ir al mar, a la

piscina o cuando estés bronceándote, te protegerá del sol y del cloro. Es clave que uses un protector para el pelo que filtre los

rayos UV. El pelo también se quema.

La definición de lo que se entiende por salud de la mujer ha ido evolucionando desde un concepto fundamentalmente centrado

en la salud reproductiva hasta abarcar la influencia de fa ctores a lo largo de todo el ciclo vital de la mujer.

Es por eso que la alimentación en la mujer debe ser equilibrada y variada, para adaptarse a las distintas circunstancias

de su vida como el embarazo y la lactancia. El cese de la edad reproductiva es otra etapa, donde la nutrición es una

aliada para mantener la calidad de vida.

Es decir, la dieta ideal para la mujer será aquella que satisfaga sus necesidades, por tanto su régimen de alimentación

debe ser variado, equilibrado, que asegure el eporte de todos los nutrientes en la cantidad adecuada, ajustándose a sus

gustos, preferencias y que resulte fácil de llevar a cabo.

- Se aconseja incluir en la dieta alimentos ricos en carbohidratos complejos, cereales integrales y derivados, que

además nos brindarán fibra para evitar el estreñimiento.

- El consumo de carnes magras, pescados, legumbres, huevos, lácteos descremados; n necesarios para el desarrollo de

la masa muscular y para el desarrollo del feto y placenta en caso de mujeres embarazadas, brindan además un

adecuado aporte de vitamina D y Calcio, necesarios para el desarrollo óseo, ayudando a prevenir o atenuar los efectos

de la osteoporosis sobre todo en mujeres postmenopáusicas.

- Moderar el consumo de grasas saturadas, elegir de preferencia las grasas insaturadas como el aceite de oliva, el

sacha inchi; que son más saludables.

- Ingerir alimentos ricos en vitamina E (aceite de oliva, germen de trigo, soja) y selenio (mariscos, pescados azules,

cereales integrales) que actúan como antioxidantes y disminuyen la incidencia de cáncer y otras enfermedades

degenerativas.

¿Tienes las puntas resecas? ¿Por más

que lo cuidas ya no sabes qué usar que

funcione? No te preocupes más... te

damos los secretos para que combatas

el problema y luzcas un pelo sexy

todo el tiempo.

Para que tu cabello

se vea hermoso

debes tener un

espíritu hermoso

recuerda que lo que

sientes eso eres y lo

que suspiras eso

aspiras es por eso

que te invitamos a

ser parte de

nuestros

tratamientos de

salud y belleza

utilizando una

excelente

alimentación. Aquí

tendrás trucos para

tu alimentación.

Mujer eres tú

Mujer virtuosa quien la hallara

http://consultorios.universia.edu.pe/2010/01/19/importancia-de-la-buena-alimentacion-en-la-mujer/

Porque su estima sobrepasa largamente a la de

las piedras preciosas” (Proverbios 31:10) Lea

también: Proverbios 31:1-31 La palabra de Dios

nos advierte de lo inútil que resulta para una

mujer dedicar toda su atención y su esfuerzo,

dándole la máxima prioridad de su vida, a algo

pasajero y meramente externo como es la

belleza física. También es algo que las madres

israelitas enseñan hasta hoy a sus hijos,

siguiendo el ejemplo de la madre del rey Lemuel,

quien conociendo que escoger una esposa, es

una de las decisiones más definitivas para la

felicidad de un hombre, enseñaba a su hijo, a

través de estos proverbios, a ver lo

verdaderamente valioso e imperecedero en una

mujer. La belleza física disminuye y se deteriora

con el tiempo. La belleza interior, la del espíritu,

se acrecienta con los años. Es por eso que la

Biblia no exalta a la mujer bonita, atractiva, culta,

bien vestida, sensual, inteligente o rica, sino a la

que tiene riqueza espiritual. Aunque un rostro

agraciado, unas facciones delicadas y armónicas,

un cuerpo bien formado, sean atributos que los

seres humanos aprecian muchísimo, Dios

siempre nos enseña a no quedarnos en lo que

nuestros ojos ven, a no ocuparnos meramente de

las cosas de este mundo transitorio, pues esto es

causa de tristeza y aflicción. Nos insta a

ocuparnos de las cosas del espíritu, aquellas que

le pertenecen al Dios eterno, porque esto es vida

y paz. Ahora bien, la mujer que teme a Dios es

aquella que busca estar en comunión con Él,

bebiendo del agua viva de su Palabra, y viviendo

para agradarlo con sus pensamientos, palabras,

y actitudes. Es una mujer que depende total y

absolutamente de su Creador, por lo cual,

avanza feliz, siendo poseedora de una mente

sana, unos sentimientos controlados y una

voluntad firme a sus propósitos; además, cuida y

ejercita su cuerpo para mantenerse sana y

vigorosa. En cuanto a su relación con los demás,

es segura y libre, amorosa y fiel, no guarda

rencor, siempre alienta con sus palabras. Es una

buena esposa, madre y amiga. Cuida con

esmero de su hogar y de ella misma, cultivando

una belleza integral. Sus hijos, esposo y amigos

la alaban, pues de ella emana el amor, la

prudencia y la sensatez. Ser esta clase de mujer,

no es inalcanzable como algunas lo creen, lo

importante está en no mirar nuestras

limitaciones, sino mirar al que nos dice que

siempre nos ayudará, a nuestro Padre Dios. Ese

es el secreto de muchas mujeres que hoy son

felices portando su mayor tesoro: la virtud

Ahí está ella con su simpleza encantadora, Nada

pide pero todo entrega, Nada exige, porque su

amor es inmenso. Hela ahí, mírenla bien Su

rostro resplandeciente, Sus ojos, perlas

entonadas al marrón, Modestas expresan

dulzura. Mírenla a ella, amando y siendo amada

Vean todos que llena es de gracias Pero

modesta no desea ser descubierta. ¿Quién es

pues aquella mujer fiel y prudente? Sí, ahí está

aquella que lleva el alimento a tiempo. He aquí

que es mujer hermosa entre muchas Virtuosa y

alegre camina por senderos. Oh! Su marido se

enorgullece, Y digno ejemplo es para su retoño.

Mírenla bien que aquella mujer es amada por

Dios Hija amada en quien tiene complacencia,

Ella se esfuerza, Ella es valiente, No teme ni

desmaya Porque sabe que el señor su Dios Esta

con ella donde quiera que vaya

Mujer eres tú

Farándula

Según la revista Intouch, la actriz estaría bebiendo demasiado, al punto

de haber perdido el control de sus hijos. Su pareja, el actor Brad Pitt,

estaría a punto de internarla. Angelina Jolie Estaría atravesando una de

los momentos más difíciles de su vida pues, a su extrema delgadez, se

sumaría el hábito de consumir bebidas alcohólicas, según publicó la

revista Intouch.

“Ha cruzado todos los límites, su delgadez es alarmante, bebe demasiado, no controla a sus hijos”, refiere

la publicación en su portada que lleva una foto de la actriz.

La situación sería tan grave que su pareja, el actor Brad Pitt, estaría pensando en ingresarla en un centro

de rehabilitación para que pueda recuperarse.

Anorexia

Simplemente es un tema preocupante..Muchas de las famosas lo poseen, y

como consecuente muchas jovencitas quieres parecerse a sus celebridades

sin que nadie se dé cuenta. La sociedad de hoy tiene un estereotipo de

mujer, delgada y con muchas curvas y eso hace que muchas mujeres caigan

en esta Enfermedad tan terrible que puede llevar incluso a la muerte.

Ambas sufren de anorexia pero la que presenta desórdenes alimenticios es la actriz Mary-Kate Olsen, quien recayó en la anorexia. La rebelde de las gemelas Olsen está comiendo muy poco otra vez y ahora está por debajo de los 45 kilos. Anorexia contagiosa

¿Cómo prevenir la anorexia?

Cuando existe un caso claro de anorexia, el tratamiento sólo puede llevarse a cabo por profesionales, no

olvidemos que médicos, psicólogos y psiquiatras pueden ayudarnos. Ahora bien, existen una serie de

pautas que pueden ayudar a que la persona se acepte a sí misma e interprete adecuadamente los

mensajes que le llegan de los medios de comunicación:

Valorar a la persona por sus cualidades humanas antes que físicas.

Procuremos ver a los demás como son, lo que hacen y no su aspecto físico.

Practicar hábitos alimenticios sanos y equilibrados, comiendo en proporciones adecuadas.

No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.

Valorar el deporte y la actividad física como recurso que nos ayuda a sentirnos bien y compartir esa

actividad física con los demás.

No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.

Actuar críticamente ante los anuncios publicitarios que se centran en la imagen corporal.

No creernos todo lo que nos cuentan o enseñan por la T.V.

Mujer eres tú

Receta para la tolerancia

Ingredientes: *Amor, Respeto, Solidaridad, Armonía, Atención, Humildad, Perdón.

Modo de preparación: Se toma la Amistad y se pone en un lugar donde reciba los más tibios rayos de sol,

dejarla que disfrute. En abundantes porciones de Respeto, lo partimos y lo distribuimos a todos los seres

que habitan el Mundo. Se limpia la Solidaridad con las primeras gotas de roció de cada amanecer, que

esté fresca, limpia y renovada. Busquemos con mucho cuidado la Armonía, que sea la mejor, recién

formada, esa que habita dentro del corazón. Tomemos la Atención que a veces se encuentra dispersa y

no la podemos encontrar, la ponemos en la tabla para que se logre recuperar, le damos un baño de polvo

de estrellas, es un ingrediente importante. Desde muy mejor encontré al olvidado Perdón, andaba oculto

entre los cierzos más helados, ya nadie se acordaba de él. Dejarlo unos minutos a que se restablezca y

vigorice. Ya cuando esté todo listo juntamos los ingredientes los ponemos en un gran perol y ahí todos

juntos deberán reposar bajo los rayos de la Luna y que reciban todos los poderes del Universo. Por las

mañanas al inicio de cada día, aplicarnos unas gotas de esta grandiosa poción. Y así poco a poco se

aclara nuestra visión y comprender el papel que desarrollamos en esta gran Sociedad. Con Amor..

Hermosa mujer, tu belleza no tiene comparación

Celosa está la luna, de verte resplandeciente

Y el sol de ti enamorado, por eso brilla

intensamente Las estrellas no te quieren opacar,

por eso no salen esta noche Hermosas poesías

te han dedicado mujer, cariñosamente Poetas y

escritores han plasmado todo de ti, amor

Eres inspiración y pintura la realidad contenida

Verte radiante y complaciente de amor

copiosamente

Eres hermosa, por fuera físicamente bella en su

interior, con su magia de vidaDe su alma blanca

y pura inspira ternura Eres dulce y delicada, sin

ser mantenida Tú cuerpo hueles a rosas al

amanecer, mujer hermosa Eres fuerte, intrépida

y expresiva bella dama Eres sensible y del

corazón comprensible Madre y esposa que linda

eres, preciosa mujer Mujer, tu belleza te hace

ver grande emocionalmente Del amor de tus

entrañas, das vida querida dama

Tu cajita mágica no tiene comparación entre las

rosas Siempre estarás florida, para quien te

aprecia y te ama.

Como te verías

más hermosa

Mujer eres tú

Mujer eres tú