MZ Arterijska Hipertenzija

8/13/2019 MZ Arterijska Hipertenzija

http://slidepdf.com/reader/full/mz-arterijska-hipertenzija 1/6

ARTERIJSKA HIPERTENZIJAPOVEĆAN KRVNI PRITISAK

Teško oštećuje vašesrce i krvne sudovePovišeni krvni pritisak, hipertenzija, jedan je od riziko faktora koji

značajno pridonosi nastanku bolesti srca i krvnih sudova, vodećihuzroka smrtnosti i glavnog javnozdravstvenog problema svuda

u svijetu.



Šta je to povišen krvni pritisak?

Povišeni krvni prisak, hipertenzija, jedan je od riziko faktora koji zna-čajno pridonosi nastanku boles srca i krvnih sudova, vodećih uzrokasmrtnos i glavnog javnozdravstvenog problema svuda u svijetu.

Istraživanje boles koja ne boli otkriva da više od polovine ljudi ne

zna da ima povišeni krvni prisak. Tu se krije najveća opasnost. Sa za-

kašnjenjem se otkrivaju ozbiljne posljedice jer prisak ooštećuje srce,

krvne sudove, mozak, bubrege i druge organe.

Povišen krvni prisak je bolest karakterizirana krvnim priskom višim

od 140/90 mm Hg. Kod bolesnika sa šećernom bolešću povišeni krvniprisak je iznad 130/85 mm Hg.

Posljedice povišenog krvnog pritiska

• Angina pectoris i infarkt srca – uz pušenje, povećane masnoće u krvi idijabetes, povećan krvni prisak jedan je od najozbiljnijih faktora rizika zainfarkt miokarda.

• Bolest krvnih sudova – povećan krvni prisak je glavni faktor aterosklero-ze krvnih sudova, sužavanja i potpunog prekida cirkulacije, što se kompliku- je nastankom gangrene i amputacijom ekstremiteta.

Što uzrokuje povišen krvni pritisak?

Kod devet od deset ljudi koji imaju povišen krvni prisak ne može se odredi ta-čan uzrok nastanka boles.

Poznato je da se sklonost pojavi ove boles može naslijedi od roditelja. Ako

jedan od vaših roditelja ima povišen krvni prisak, veći su izgledi da i vi obolite

od hipertenzije nego ako oba vaša roditelja imaju normalan krvni prisak. Čak ikad vaši roditelji imaju normalan krvni prisak, postoji mogućnost, iako rjeđe, daobolite od hipertenzije.



Kako ću znati da je moj krvni pritisak previsok?

Jedini način da znate kakav je vaš krvni prisak jeste da ga redovno mjerite.

Iako je to vrlo jednostavan proces, važno je da prisak bude pravilno izmje-

ren. Trebali biste sjedi bar pet minuta prije nego što ćete izmjeri prisak.

• Ako ga mjerite dok ste nervozni, uzbuđeni ili lju, vrijednost priska može

bi povišena zbog emocionalnog stanja. To može doves do primjene ne-

potrebne terapije ili do primjene previsokih doza lijekova.• Osim toga, trebali biste izbjegava hranu, alkohol, kofein i cigarete od 30

do 60 minuta prije mjerenja priska.

• Ako sjedite, trebali biste bi naslonjeni, a ruka na kojoj se mjeri prisak

trebala bi vam bi u visini srca.

• Ako uzimate lijekove za snižavanje krvnog priska, bilo bi dobro da prisak

izmjerite i u stojećem položaju. Takvim mjerenjem krvnog priska smanjit

ćete rizik od vrtoglavice zbog previsoke doze lijekova.

Vi možete smanjiti vjerovatnoću nastanka hipertenzije:

• ako držite tjelesnu težinu pod kontrolom

• ako održavate tjelesnu kondiciju

• ako konzumirate zdravu hranu

• ako ograničite unos alkohola (ne više od 0,5 dl žestokog pića ili 2 dl vina ili 4 dlpiva na dan)

• ako izbjegavate lijekove koji mogu izazva povišenje krvnog priska

• ako vodite zdrav sl života.

Postoje i ostali, rjeđi uzroci hipertenzije. Najčešće su to poremećaji bubrega i en-

dokrinih žlijezda. Vaš ljekar odredit će uzrok nastanka povišenog krvnog priskatako što će s vama razgovara, pregleda vas i napravi nekoliko jednostavnih

testova krvi i urina. Kompliciranije pretrage često nisu potrebne.



Koji su upozoravajući znakovi srčanog udara?

Neki srčani udari su iznenadni i jaki, ali većina njih nastaje polagano sa blagom

boli ili nelagodom sa jednim ili više sljedećih simptoma:

• nelagoda u grudnom košu

• nelagoda u drugim dijelovima gornje polovine jela• drugi znakovi koji uključuju iznenadno preznojavanje hladnim znojem, mučni-

nu, opštu slabost, ubrzan rad srca.

Koji su upozoravajući znakovi moždanog udara?

• Iznenadna, jaka glavobolja nepoznatog uzroka.

• Iznanadna slabost u licu, ruci ili nozi, pogotovo jedne strane jela.• Iznenadna konfuzija, teškoće sa govorom ili razumijevanjem

• Iznanadna slabost vida jednog ili oba oka

• Iznanadna slabost pri hodu, vrtoglaica, gubitak ravnoteže ili koordinacije

Povišeni krvni pritisak može se uspješno liječiti:

• Pridržavajte se uputstava ljekara.

• Započeli ste terapiju jednim lijekom, budite strpljivi i nemojte samoinicija-

vno presta s liječenjem.

• Dajte sebi vremena za prilagođavanje lijeku. Za to može bi potrebno i ne-

koliko nedjelja.

• Redovno kontrolišite svoj krvni prisak.

• Redovno održavajte neslanu i nemasnu dijetu.

Savjeti za liječenje

Glavni je cilj liječenja povišenog krvnog priska snizi njegove vrijednos na nor-

malu te prevenira kardiovaskularne komplikacije i oštećenje organa uzrokova-

nih povišenim krvnim priskom.

Osobe koje imaju normalan prisak, ali ukupno povećan kardiovaskularni riziki bolesnici s povišenim krvnim priskom trebaju nastoja promijeni životne

navike.



Promjenom životnih navika možete produžiti svoj život

• Masno tkivo zahjeva mnogo krvi za opskrbu. Stoga, ako imate

prekomjernu tjelesnu masu, smanjite je.

• Prehranom s niskim sadržajem mas i holesterola možete odgodi

početak ateroskleroze krvnih sudova.

• Umjerenom tjelesnom akvnošću poboljšat ćete kondiciju i potro-

ši unesene kalorije.

• Sol zadržava više tekućine u jelu, što dodatno može optere

vaše srce. Ne dosoljavajte hranu!

• Pušenje je još jedan ključni faktor rizika nastanka srčane boles.

Ako pušite, prestanite odmah.

• Ograniči dnevni unos alkohola.

• U slučajevima kada ove mjere nisu dovoljne, treba konsulova lje-

kara i poče uzima lijekove za snižavanje krvnog priska.

Informišite se na vrijeme o bolesti s kojommožete živjeti godinama, a da ne osjetite

nikakve simptome ili posljedice.



Zbog svega ovogaiskreno i prijateljski vas savjetujemo:

Mislite na vaše zdravlje,mislite na vaše srce i krvne sudove,

mislite na vašu porodicu.

Redovnokontrološite vaš krvni pritisak

i redovno uzimajte vašu terapiju !

ZAVOD ZDRAVSTVENOG OSIGURANJAKANTONA SARAJEVO

KANTON SARAJEVOMINISTARSTVO ZDRAVSTVA 2008.

Edicija - Vodiči za pacijente - je sastavni dio Programa Ministarstva zdravstva Kantona Sarajevo “Život treba zdravlje“ i provodi se sa ciljem smanjenja obolijevanja i smrtnosti od bolesti srca i krvnih sudova.

Tim za implementaciju Programa “Život treba zdravlje“, Sarajevo, 2008.

Documents

MZ Arterijska Hipertenzija