Mgr. Michal Oblouk

NÁROČNÉ ŽIVOTNÍ SITUACE

stav napětí, nespokojenosti, zklamání a bezmocnosti z neuspokojování svých potřeb

pocit, když se něco důležitého nepovede a v nejbližší době není šance to napravit

pokud trvá dlouho a je silná, vede ke stavu DEPRESE = nezdravý stav psychiky, který se projevuje dlouhodobě pokleslými náladami – „bolest duše“

FRUSTRACE

zátěž, tíseň, tlakstav člověka v situaci, kdy na jeho organismus

a duševní život působí velmi nepříznivé přírodní nebo společenské podmínky – tzv. STRESUJÍCÍ FAKTORY = LIDSKÉ STRESORY

a) individuálníb) z nemocic) skupinovéd) sociální

STRES

LIDSKÉ STRESORY

určitá míra stresu je nutná, pokud je překročena, může se objevit stresová reakce – formy:

1) agrese2) toxikomanická reakce3) autistická reakce4) paradoxní reakce – zdůraznění vedlejších nebo

směšných stránek situace- příklady paradoxů: Proč je sůl levnější než zlato,

když lidé potřebují sůl k přežití, zatímco zlato nikoliv? Nevlezu do vody, dokud se nenaučím plavat. Na ty lyže se nepostavíš, dokud se nenaučíš lyžovat. Nikdo tam nechodí, protože je tam vždycky narváno.

STRESOVÉ REAKCE

STRESOVÉ REAKCE

PŘEDCHÁZENÍ DEPRESÍM

Přijdeš na další způsoby?

ŠKODLIVÁ ŘEŠENÍ

http://dreamlife.cz/uspech--frustrace/article.html?id=1837 http://www.asistentka.cz/node/8642 http://apworld.blog.cz/rubrika/legrace http://spinning.fitvyziva.cz/doporucujeme/vanoce-tri-ctvrtiny-lidi-jsou-ve-stresu.html http://zuspelhrimov.cz/news/78-verejne-vystoupeni-zaku-23-2-2012 http://www.kartarkaeva.cz/kartarkaeva/eshop/4-1-Bolest-hlavy-migrena http://bydleni.idnes.cz/kdyz-je-soused-nepritel-nastava-boj-i-o-jedno-jablko-to-pry-skonci-pyo-/

dum_osobnosti.aspx?c=A120124_095300_dum_osobnosti_rez http://www.lidovky.cz/statni-maturity-zacaly-cekaji-100-tisic-studentu-f56-/

ln_veda.asp?c=A110502_111112_ln_veda_pks http://www.abicko.cz/clanek/priroda/8305/zivot-ve-smecce-i-skolni-trida-ma-sve-zakony.html http://deosum.com/Articles/278-laska-v-opojeni-alkoholem-a-drogami.aspx http://www.regenerace.cz/online/pohled-lekare-na-autismus-s-vyuzitim-poslednich-vyzkumu http://cs.wikipedia.org/wiki/Paradox http://drogy-info.inup.cz/ http://www.ceskatelevize.cz/porady/1143949702-pratele-pratelum/20426588400/ http://zdrava-dieta.eu/kaloricka-tabulka-sporty/ http://www.novinky.cz/zena/zdravi/233623-kde-konci-selhani-a-zacina-nemoc.html http://www.chalupa-bella.cz/index.php?p=galerie http://www.mineralfit.cz/clanek/cetba-co-vse-vam-muze-dat http://cyber-angel.blog.cz/0805/nocni-prejidani http://cyber-angel.blog.cz/rubrika/pribehy http://elisqa98.blog.cz/1107 http://smileforlife.blog.cz/1101/myslenka-sebevrazda

ZDROJE