CÁC DẤU HIỆU QUAN TRỌNG TRONG CHẨN ĐOÁN

TAI

Người xưa thường đồng nhất hóa con người và vạn vật, ví dụ như họ thấy bộ

não giống với một trái hồ đào. Người ta cũng tìm được ra những thành phần

chứa trong thực phẩm có thể giúp căng cường ý chí, khả năng trí tuệ, như

xích tiểu đậu (azuki), vì nó rất giống với trái thận.

Người phương Đông rất xem trọng tai, bên cạnh tướng mắt.

Bức vẽ dưới cho ta thấy sự tương đồng trong bào thai, bàn chân và tai.

Chúng tương ứng với mỗi cơ quan trong cơ thể.

Thuật châm cứu đã nhận ra và áp dụng điều này,

và hiện nay ta có phương pháp Nhĩ châm trị liệu

(auriculothérapie)

Trái tai tương ứng với đầu . Cụ thể là não bộ, và

xa hơn là tinh thần của con người…

Các bạn thường nghe thấy những câu nói thông

dụng như “tôi nghe thấy rồi” có nghĩa trên thực tế là “tôi hiểu rồi”.

Ở phương Đông, người ta coi trái tai dính liền với khả năng hiểu biết và

những trái tai đẹp và mẫu mực được dành cho những bậc hiền triết.

Những vòng tai nặng cũng sẽ có tác dụng trong việc tăng trưởng trí tuệ bằng

việc tác động lên huyệt tương ứng trong Nhĩ châm trị liệu.

Và việc “xoắn tay” hay “véo tai” để khiến người ta ngoan hơn, hiểu biết hơn

không còn là một hình phạt, mà phải coi đó là một sự trị liệu.

Không có hoặc trái tai nhỏ : thiếu khoáng, khuyết tật về thần kinh và não bộ,

biểu hiện của tinh thần hẹp hòi và thiếu ổn định.

Đầu tai nhọn : liên quan đến việc lạm dụng thực phẩm động vật, với một tinh

thần bảo thủ và thái độ hung hăng (tai sói)

Bành trƣớng của vùng giữa : Do ăn quá nhiều thực phẩm sống, nước hoa

quả, và hoa quả nhiệt đới. Nó phản ánh một xu hướng đa nghi, căng thẳng và

nhút nhát

Sự bành trƣớng của vùng trên : Sử dụng quá nhiều thực phẩm từ sữa,

khoai tây và hoa quả.

1. Tai dày và ép sát với hộp sọ : các đầu trên và trái tai lần lượt thẳng

hàng với mắt và khóe miệng (như hình trên) là một mẫu hình hiếm gặp

của một chế độ ăn quân bình, với ngũ cốc và các thực phẩm nấu chín

kỹ thời kì mang thai và sau khi sinh. Đây là dấu hiệu của một tiên thiên

tốt và một hậu thiên lành mạnh và vững chãi cả về thể chất lẫn tinh

thần. Người có loại tai này thường là những nhà lãnh đạo trong xã hội.

2. Tai nhỏ và quá rời khỏi hộp sọ : do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm âm

(đường, trái cây, rượu, chất gây nghiện, một số loại dược phẩm).

Những người này, trái ngược với những người trước, có một tiên thiên

bất túc, và thường thiếu quyết đoán trong hành xử, đôi khi bi quan và

nghi ngờ, thiếu hoài bão.

Về tổng thể, tai chính là biểu hiện của thận. Những tiếng kêu, tiếng ù,…bên tai

là những vấn đề thường gặp hiện nay. Họ không biết rằng thận yếu chính là

nguyên nhân của những rối loạn này.

Các nếp rõ rệt trên chỗ nổi và gần khoang tai cho biết về các rối loạn ruột non

và tim mạch.

Các nếp nhăn hay nếp gấp ở trái tai là xu hướng của bệnh tiểu đường

Việc chẩn đoán coi thận tinh là nguồn năng lượng tái thiết và sinh sản. Thận

tạo ra sinh lực cho các cơ quan sinh sản, giúp duy trì hoạt động của chúng

một cách lành mạnh.

Cũng vậy, thận tạo ra, nuôi dưỡng, phát triển khung cơ thể. Các vấn đề về

xương đều liên quan đến chức năng của thận

A = Xu hướng bị tiểu đường, các bệnh về lá lách

B = Vấn đề về tim mạch, cao huyết áp…

ĐẠI CƢƠNG VỀ MẮT

Tam bạch đản

Có một từ tiếng Nhật mà ta không thể tìm thấy được một từ tương đương

trong các ngôn ngữ phương Tây. «Sanpaku » được dịch nôm na là « Tam

bạch đản » (Ba phần trắng). Tôi sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về ý nghĩa của

nó.

Trục đi qua chóp mũi và trái tai xác định mặt phẳng nơi mắt của chúng ta có

tầm nhìn đúng nhất.

Khi ngất hoặc chết, mắt của người ta thường hƣớng lên trên, và mọi người

có thể phân biệt rất rõ 3 phần trắng của mắt (lòng trắng), một ở bên phải,

một ở bên trái, và một ở dƣới.

Trong tiếng Nhật, người ta gọi tình trạng này là

Sanpaku, hay Tam bạch đản, có nghĩa là « ba phần

trắng » (SAN=3, PAKU=trắng). Khi chúng ta quan sát

một người bình thường ( trong một tình trạng khỏe

mạnh) một cách trực diện, người ta chỉ nhìn thấy 2

phần trắng của mắt, ở bên phải và bên trái.

Nếu bạn lạm dụng rượu, đồ uống có cồn, thuốc tây, thuốc giãn mạch, hay trải

qua các cuộc hóa trị, hoặc có một thể trạng bẩm sinh suy nhược, hay nóng

nảy…các bạn có thể sớm xuất hiện (trước tuổi 70), tình trạng bị tam bạch ở

mắt, chính là dấu hiệu của sự ly tán chết chóc. Đó là tình trạng quá âm. Khi

tròng đen của các bạn càng cao, bạn sẽ càng gần tới giai đoạn cuối của cuộc

sống. Đó là bởi vì con mắt phản ánh cái hồn của bạn hiện thân trong cơ

thể và tình trạng sinh khí, hay Prana trong tiếng Phạn. Nêu như khi chết, mắt

người ta thường trợn lên ghê tởm như vậy thì ngược lại, khi sinh ra, tròng đen

của chúng ta thường ở vị trí thấp = đó được gọi là « thượng tam bạch»

Tam bạch đản trở nên rất phổ biến ở thời đại của chúng ta. Nó được tạo ra

bởi việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm âm (rượu, phụ gia hóa học, nước hoa

quả, coke, chất gây nghiện, hóa dược phẩm…)

Đây là triệu chứng của sự trương nở tế bào thần kinh, một sự suy yếu của hệ

thống trung ương thần kinh. Nó tạo ra những tư tưởng và những phản ứng sai

lệch có thể dẫn đến một kết cục tàn khốc.

Mắt bình thƣờng

Mắt tam bạch

NGƢỜI CÓ MẮT TAM BẠCH ĐẢN

•Anh ta hút các thảm cảnh về mình

•Mạng sống của anh ta bị đe doa.

•Anh ta kết thúc bằng những bi kịch

Bình thường, với những tiên đoán này, nếu không có những hiểu biết về luật

Âm-Dương, người ta có thể liên hệ đến Thuật xem bói hay Chiêm tinh học.

Nhưng với Tam bạch đản thì không có gì là huyền hoặc cả, cơ chế này rất

thực thế, và không phải là một lối chơi chữ hay cái nháy mắt đầy ẩn ý nào. Nó

quá rõ ràng.

Trong truyền thống, một võ sĩ đạo chân chính không thể bị chết khi gặp tai nạn

hoặc một vụ ám sát trở lại với họ. Và một thiền sư chân chính không bao giờ

nổi giận (mất đi nhận thức và kiểm soát thực tế).

Phân tích khí lực. Khí lực có ảnh hưởng trên các mặt :

Sức mạnh tinh thần – sự linh cảm – trực giác – nhân quả - sự tự do ý chí –

sức mạnh thể chất – sự phán đoán, tiên lượng

Tôi không đi sâu ở đây vào việc phân tích tướng mắt hay tướng tai, nhưng

nắm được cách thức này có thể giúp ta tinh chỉnh lại các phần khác nhau trên

cơ thể

Phân tích mắt : phản ánh tình trạng của linh hồn, trạng thái sinh khí.

Phân tích tai : khả năng nghe-hiểu và cho biết tình trạng của não và tầng bậc

của Trí phán đoán đạt được.

Tam bạch đản, không phải là không chữa được, nhưng chúng ta phải tự

chữa, trước tiên, trên mặt tâm lý, ta phải sống có chánh niệm, sống trong giây

phút hiện tại. Cần phải thay đổi các thói quen ÂM. Sự rối loạn của tâm sinh lý

chủ yếu bắt nguồn từ thực phẩm từ thời kì trong thai cho đến cuối đời. Biết

được điều này, ta có thể thay đổi bản thân để tránh khỏi các kết cục bi thảm

như Hitler, Lincoln, Napoleon, Marie-Antoinette, Al Capone, Vivekananda, tất

cả trong số họ đều bị tam bạch đản.

Quyết định là ở trong tay của bạn. Sức khỏe là một phần biểu hiện tính chất

của linh hồn. Những ai tự chữa khỏi tam bạch đản cho mình sẽ hạnh phúc

hơn rất nhiều những người chưa từng bị. Họ chiến thắng cái chết, một sự

thoát nạn thực sự. Ví dụ, Pablo Picasso, suốt thời tuổi trẻ của ông bị tam bạch

đản, nhưng đã khỏi.

Chúng ta có thể quan sát được trong một dịp chẩn đoán, một triệu chứng tam

bạch đản tạm thời hay mãn tính. Sau một buổi đêm trong men rượu, tam bạch

đản sẽ xuất hiện vào buổi sáng, và mất đi trong ngày nếu như các bạn điều

chỉnh sự cân bằng do tiêu thụ quá nhiều đồ âm, hay nếu như dương lực bạn

vẫn còn mạnh. Trong trường hợp ngược lại, nếu ngày hôm sau, bạn vẫn tiếp

tục phóng đãng và ăn uống sai lầm thì tam bạch đản vĩnh viễn sẽ xuất hiện, trí

phán đoán của bạn bị hư hỏng và dẫn bạn đến bi kịch.

Tiên sinh Ohsawa có thể chẩn đoán ở những đứa trẻ có chứng tam bạch bất

thường những căn bệnh mà y học phương Tây chưa tìm được, trước nhiều

tháng, hay nhiều năm

Người có chứng tam bạch thường gặp những bi kịch bởi sự mất nhận thức

đầy đủ (chánh niệm) với giây phút hiện tại, với hoàn cảnh xung quanh, và điều

này khiến họ phải lãnh lấy hậu quả về sau.

Tiên sinh cũng khuyên rằng hãy thay người tài xế taxi nếu người này có

chứng tam bạch. Hãy tưởng tượng bi kịch sẽ như thế nào nếu một vị cơ

trưởng hay thuyền trưởng chịu trách nhiệm hàng trăm mạng sống bị triệu

chứng này.

Dấu hiệu này nguy hiểm với những chính khách, bởi họ có thể đẩy người dân

của họ vào các cuộc chiến tranh. Theo G.Ohsawa, một người của công chúng

có chứng tam bạch thường chết thảm (Nghệ sĩ như John Lennon, và rất nhiều

các chính trị gia)

Khi đọc các bài báo các bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nhận ra mắt Tam bạch đản

ở những nạn nhân và cả những sát nhân. Việc tập trung những người bị tam

bạch với nhau có thể tạo ra những thảm cảnh, như thể hiệu ứng Âm được

nhân lên gấp bội.

Hai viên phi công trong vụ khủng bố 11/9

Nếu các bạn bị tam bạch, tốt hơn hết hãy tránh làm tổn hại đến người khác,

bằng cách tránh việc sang đường không ngó trước sau. Mạng sống của họ

và chính bạn có thể nằm trong tay bạn.

Tiên sinh Ohsawa đã giúp chúng ta nhận ra rằng một thế giới trở nên Tam

bạch, nguy cơ toàn cầu sẽ càng rõ nét. Dịch bệnh, vũ khí hóa học…thảm họa

tự nhiên, núi lửa, sóng thần, thủng tầng ozon, băng tan…

Một võ sư Bodu hay một thiền sư ( đã giác ngộ), khi họ sang đường, họ luôn

tự chủ với mạng sống của mình.

Điều này có nghĩa là đèn giao thông đối với họ không có ý nghĩa gì cả, vì họ

luôn tự bảo đảm an toàn cho mình, và tự nghe theo trực giác của mình. Đó là

việc nhìn ra nguy hiểm bằng bản năng của mình.

G.Ohsawa cũng tiên đoán trước những thảm kịch Hitler, Kenndedy, Gandhi…

Nếu các bạn còn uống rượu, các bạn sẽ mất tự chủ, các bạn sẽ trở nên Tam

bạch, và có thể gặp tai nan ngay sau vài giờ.

Một điều kì lạ hiện nay là quảng cáo thuốc lá bị cấm, nhưng rượu bia thì

không sao. Điều này xứng đáng có một sự nhìn nhận lại từ quan điểm Âm-

Dương.

Sự khác biệt giữa Đức Phật và Ma Quỷ

Có nhiều dạng Tam bạch đản khác nhau, tùy thuộc vào thể trạng của mỗi

người.

Sự phát triển của vị trí nhãn cầu theo tuổi tác : từ thấp (dương) – cao (âm)

1. Mắt bình thường và cân đối

Bốn mức độ của tròng mắt

1. Bình thường

2. Hạ tam bạch – Âm

3. Thượng tam bạch – Dương

4. Tứ bạch đản – Cực âm

Thƣợng tam bạch – Dƣơng

Đây là biểu hiện dương, thường thấy ở các bé cho đến 6 tháng tuổi, minh

chứng của sự khỏe mạnh và sức đề kháng tốt, linh hồn dính chặt và cố định

với thể xác. Tuy nhiên, nếu tình trạng này được duy trì và xuất hiện ở tuổi vị

thành niên hay thanh niên, đây chính là biểu hiện của sự hung hăng, ưa bạo

lực và mất kiểm soát.

Charle Manson, « kẻ sát nhân của Hollywood, là một ví dụ cho tam bạch đản

dương. Người ta giao cho ông tất cả 35 cái chết.

Hạ tam bạch

Ba phần trắng của hạ tam bạch phản ánh một sự mất cân bằng của hệ thần

kinh. Cơ thể, linh hồn và tinh thần của chủ thể không còn hòa hợp với các lực

của tạo hóa nữa. Có một sự bất lực trong việc đánh giá đúng đắn hoàn cảnh

xung quanh và con người. Tam bạch đản rất phổ biến ở những người bệnh

hay những người bị kiệt sức. Nó còn rõ nét hơn ở những con nghiện, những

người bị nhiễm phóng xạ, và những người chết.

Để hiểu hơn về vấn đề này, tôi khuyên các bạn hãy tìm đọc cuốn sách rất thú

vị của Georges Ohsawa và Wiliam Duffy « You are all Sanpaku »

Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm công nghiệp chứa các phụ gia hóa học, hay

nấu ăn bằng lò vi sóng, là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tam

bạch đản cho 80% dân số phương Tây.

Sau và trước khi trải qua hóa trị - Triệu chứng hạ tam bạch xuất hiện

Tứ bạch đản – cực âm

Con ngươi trôi nổi trong một nhãn cầu lồi ra biểu hiện của sự thoái hóa của hệ

thần kinh đối giao cảm, vì sử dụng quá nhiều rượu, chất gây nghiện, một vài

loại hóa dược phẩm, vitamin C. Bệnh Basedow - cường tuyến giáp. Đây là

dấu hiệu của sự kết thúc sớm.

Bọng sƣng dƣới mắt

Đây là dấu hiệu báo trước sự suy yếu của chức năng thận. Khi bước vào tuổi

trung niên, và hiện nay càng ngày càng nhiều người tr ẻ có biểu hiện phát

triển các bọng ở dưới mí mắt dưới. Dù có cùng biểu hiện, các bọng sưng

phồng này lại đến từ hai nguyên nhân khác nhau: một là sự tích tụ của chất

lỏng, hai là sự tích tụ của chất nhờn.

Trường hợp thứ nhất biểu hiện bởi dạng nước và căng phồng; trường hợp

thứ hai có dạng nhớt và cũng phồng lên. Cả hai dạng trương nở này đều phản

ánh sự rối loạn của thận, bang quang và chức năng bài tiết. Trường hợp thứ

nhất cho biết các mô thận bị trương nở, với sự gia tăng của số l ần đi tiểu.

Nguyên nhân là do tiêu thụ quá nhiều chất lỏng nói chung (các loại đồ uống,

nước hoa quả,…)

Trường hợp thứ hai là do sự ứ đọng của chất nhờn, chất béo trong các mô

thận, nhưng không đi kèm với biểu hiện đi tiểu thường xuyên. Tình hình sẽ

nghiêm trọng hơn nếu như các đốm đen và mụn nổi trên các bọng này. Đó là

dấu hiệu của chất nhờn, chất béo tích tụ trong các mô tạo nên sỏi thận. Sự

căng phồng kéo dài dưới mí mắt này bắt nguồn từ sự tích tụ chất nhờn trong

đường tiểu, thành của bang quang, buồng trứng, tử cung, ống dẫn trứng,

ngay xung quanh tuyến tiền liệt, tạo ra môi trường thích hợp cho các loại vi

khuẩn gây viêm nhiễm, ngứa ngáy, bạch đái, u nang buồng trứng, từ đó dẫn

đến sự phát triển của khối u và ung thư ở các khu vực này.

Hai ví dụ trên chính là biểu hiện của sự suy thoái về sức sống thể chất lẫn tinh

thần, với biểu hiện mệt mỏi, ủ rũ, các cơ quan khác bị quá tải, lười biếng, trí

nhớ kém, thiếu quyết đoán, trí phán đoán thiếu sáng suốt.

Nếu nguyên nhân nằm ở lượng chất lỏng, đơn giản chúng ta chỉ việc kiểm

soát chúng bằng cách hạn chế đồ uống hay đồ ăn dạng lỏng, nhưng nếu

nguyên nhân nằm ở chất nhầy, béo thì thời gian để xử lí sẽ lâu hơn. Để xử lí

triệt để, người ta cần phải cắt hết các thức ăn tạo nhiều chất nhầy, nhất là các

sản phẩm từ sữa, thịt mỡ, thịt gia cầm, bột mì tinh chế, các loại dầu mỡ…

Tình trạng của thận phản ánh sức sống của con ngƣời.

Nếu chúng ta luôn cảm thấy yếu đuối và luôn mệt mỏi, ta cần phải chú ý dành

sự ưu tiên và tĩnh dưỡng để chăm sóc cho trái thận.

Chúng ta có thể đầu độc thận của mình bằng 4 cách sau :

1. Sống sai với nhịp sống tự nhiên. Làm việc khuya, ngủ ngày, đi lại

thường xuyên giữa các vùng địa lý khác nhau, đặc biệt là chênh lệch múi giờ.

2. Cách thứ hai để làm suy yếu thận của chúng ta là làm cho nó cạn kiệt

năng lƣợng (thận khí). Đó là trường hợp của những người làm việc quá

nặng nhọc, đặc biệt là những công việc mà họ không thích và phải lao tâm

khổ tứ. Hoạt động tình dục quá thường xuyên sẽ gây ra một sự tổn thất năng

lượng thận rất nhiều.

3. Cách thứ ba để làm suy thoái thận, đó là một chế độ ăn tồi, với các thực

phẩm không đúng mùa : ăn dưa hấu vào giữa mùa đông, hoặc ăn những

thực phẩm tinh lọc và đầy chất phụ gia hóa học.

4. Uống quá nhiều nƣớc. Đây có vẻ là mốt của thời đại này, uống nhiều,

uống thường xuyên, đó là trường hợp của các vận động viên và giới trẻ, khi

họ lúc nào cũng vừa đi vừa cầm một chai nước hay một chai coca trong tay.

Sống trái với tự nhiên

Vì thận chính là chủ về sự lưu chuyển khí lực trong cơ thể, ta cần bảo vệ nó

để có một sức khỏe tổng thể tốt. Sự thay đổi khắc nghiệt về giờ giấc, như làm

việc vào những lúc cơ thể có thói quen nghỉ, hay nghỉ vào những lúc cơ thể

cần làm việc, khiến cho sự lưu thông khí lực bị bế tắc. Điều này không chỉ là

biểu hiện của một lối sống của cá nhân, mà là hậu quả của sự phát triển của

nhân loại nói chung. Trước đây, kể từ khi xuất hiện con người trên hành tinh,

tổ tiên và chúng ta, đều thức dậy cùng lúc với mặt trời, đi ngủ dưới những vì

sao. Chúng ta được điều chỉnh để phải tuân theo nhịp sống của tự nhiên từ

khi sinh ra. Cơ chế sinh học được hình thành và phát triển có liên hệ chặt chẽ

với các quy trình tự nhiên, như sự trao đổi chất để tổng hợp vitamin D dưới

ánh nắng mặt trời. Khi chúng ta sống lệch với các quy trình này, chính chúng

ta s ẽ tự hủy hoại lấy 2 trái thận của mình.

Phần dưới của mắt, thâm quầng lại m ỗi khi chúng ta khai thác cạn kiệt nguồn

thận khí, ví như những người làm việc quần quật ban đêm và nghỉ ngơi ban

ngày. Những phi công hay tiếp viên làm việc trên máy bay, hoặc những người

hay di chuyển bằng máy bay vì tính chất công việc, cũng vi phạm những quy

luật tự nhiên này và cũng hủy hoại trái thận của mình dần dần. Sự chênh lệch

múi giờ sẽ làm rối loạn nhịp sống tự nhiên của cơ thể. Chúng sẽ không phân

biệt được ngày và đêm nữa ; quy trình về thức và ngủ sẽ rối loạn.

Những chuyến bay dài đến các vùng khí hậu khác cũng đi kèm với việc thay

đổi thức ăn. Đó là trường hợp khi chúng ta đi máy bay từ New York, khi khí

hậu đang là mùa đông, với cái lạnh đang bao trùm thời điểm đó, để đến Nam

California, chỉ với vài giờ bay. Cơ thể phải điều chỉnh một cách bất chợt để

theo kịp sự thay đổi của nhiệt độ. Trong chuyến đi đó, chúng ta cũng thay đổi

thức ăn của mình, với các thức ăn của khí hậu nóng như hoa quả, thực phẩm

sống. Điều này có hậu quả to lớn tới cơ chế hoạt động của thận, đặc biệt là

làm đình trệ tuyến sản xuất andrenaline, liều thuốc tinh thần tự nhiên của con

người.

Để bảo vệ thận của mình trong một chuyến đi dài, hãy nhớ các lời khuyên

sau:

1. Hãy luôn hƣớng về mặt trời khi bạn có thể. Điều này không phải lúc nào

cũng dễdàng, tất nhiên rồi, nhưng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều cho cơ thể khi

hướng chúng về thiên nhiên hơn là hướng chúng tới những thứ tiêu cực. Mặt

trời là chất xúc tác giúp ta làm quen với môi trường xung quanh nhanh hơn.

Việc di du lịch không có mặt trời làm cho chúng ta cảm giác trải qua các múi

giờ nhanh hơn, vì chúng có hiệu ứng làm ban ngày ngắn lại. Khi vượt qua mỗi

múi giờ, cơ thể cần một ngày để tự ổn định. Một sự thay đổi 2 giờ đồng hồ

cần 2 ngày để làm quen.

2. Mang theo thực phẩm của bạn, ƣu tiên các thực phẩm tự nhiên nhƣ

gạo lứt, các loại ngũ cốc khác, các loại thực phẩm mà chúng ta quen

dùng. Nó giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa. Nếu điều này không khả thi, hãy

chọn những thực phẩm tại đị a phương được trồng đúng mùa. Đó là cách bạn

tạo ít áp lực vô ích nhất lên cơ thể khi nó đang cố gắng phải làm quen với một

môi trường mới

Hãy cố gắng tiêu thụ các thực phẩm dễ tiêu, nhƣ cốc loại toàn phần, rau

củ tƣơi, đậu hạt, cá. Tránh các loại đồ ăn khó tiêu như thịt đỏ, phô mai cứng

và các loại thực phẩm nướng. Tránh cả các loại thực phẩm tinh lọc chưa

nhiều đường trắng, hay rượu bia.

3. Không tiêu thụ đồ uống có cồn, trƣớc và sau khi lên máy bay. Vì đặc

điểm độ cao, rượu và đồ uống có cồn có tác hại gấp 3 lần khi ở trên mặt đất :

1 cốc bia trên độ cao 12000m sẽ bằng 3 cốc bia được uống trên mặt đất.

Lượng cồn sẽ đi vào máu nhanh hơn và tác động ngay lập tức tới hoạt động

sinh hóa não bộ.

4. Hãy cố gắng sống theo giờ bình thƣờng ở nhà của bạn. Khi bạn phải

thay đổi múi giờ, cơ thể phải thực hiện 2 sự điều chỉnh, một là khi đến, hai là

khi về. Hãy cố gắng thức dậy và đi ngủ với giờ giấc bình thường.

5. Uống ít nƣớc và đủ khát. Mỗi khi bạn uống quá nhiều chất lỏng, vùng bên

dưới mắt của bạn có xu hướng phồng lên. Uống nhiều gây quá tải cho thận,

làm cho xung quanh mắt bị thâm quầng. Đó là khi cả cơ thể phản ứng vì quá

mệt mỏi. Đó là lúc thận cần được nghỉ ngơi.Nhiều nhà chức trách về y tế

khuyên người ta uống 8 ly nước mỗi ngày. Theo tôi, đây là một sai lầm. Nhu

cầu này bản thân nó chính là hậu quả của lối ăn uống mất quân bình hiện nay.

Thận ( và các cơ quan liên quan khác), không cần nước để « l ọc », nếu từ

đầu chúng ta

Không tiêu thụ nhiều thực phẩm độc hại, thực phẩm tinh chế, chất béo

và quá nhiều cholesterol. Thay vào đó, một chế độ ăn tích cực, bao gồm

ngũ cốc, rau củ, đậu hạt, rong biển (wakame và kombu), cá phù hợp hơn với

cơ chế sinh lý của cơ thể con người, những gì mà ông cha ta đã sử dụng

trong suốt quá trình phát triển.

Phần bên trong mí mắt.

A. Màu hồng nhạt và bề mặt nhẵn phản ánh một hệ tuần hoàn sạch mà

bình thường.

B. Màu đỏ với các sợi mao mạch đỏ xung quanh phản ánh một sự mất

quân bình của hệ bài tiết, do sử dụng quá nhiều thực phẩm âm như chất lỏng,

rượu, hoa quả, nước trái cây, đường. Đây cũng là dấu hiệu viêm nhiễm các

cơ quan trong cơ thể.

C. Màu trắng bệch là biểu hiện của chứng thiếu máu, bắt nguồn từ thực

phẩm quá âm. Tuy nhiên, sự lạm dụng thực phẩm dương, như muối tinh, các

loại bột nướng cũng có thể dẫn tới tình trạng này. Màu sắc này dễ dẫn đến sự

thiếu hụt hồng cầu, cho đến bệnh bạch cầu.

D. Màu đỏ vàng được tạo thành do sử dụng các đồ thiên dương (thực phẩm

động vật, gia cầm, trứng, sản phẩm sữa)…và sự ứ đọng chất béo và chất

nhầy. Đó cũng là do sử dụng các thực phẩm âm như đường, trái cây…Màu

sắc này là biểu hiện của của sự suy giảm hoạt động của gan và tụy tạng, sự

mất cân bằng của hệ tuần hoàn và tim mạch.

E. Có mộng mắt (mụn nhỏ) trên bề mặt : do sự dư thừa đạm động vật, chất

béo bão hòa chứa trong thịt, trứng, các loại giáp xác, tạo nên. Chính sự dư

thừa này thường dẫn đến viêm nhiễm, hình thành căn bệnh phổ biến là đau

mắt hột.

Khoảng cách giữa mắt và các lông mày

A. Khoảng cách ngắn được tạo ra bởi thực phẩm quá dương trong thời

gian đầu trong thai (thịt, gia cầm, trứng, trứng cá muối, nấu trong lò, nấu

nituké)…đây là đặc điểm của người dễ nổi nóng, tinh thần thép, bảo thủ

nhưng cũng rất mạnh mẽ, phân minh về cảm xúc lẫn trí tuệ. Kiểu người

này nắm trong mình một nguy cơ bị các bệnh ở phần giữa cơ thể như

gan, lá lách, thận.

B. Khoảng cách rõ rệt giữa hai mắt được tạo ra bởi thực phẩm quá âm

(xà lách, đường, nước ngọt, hoa quả nhiệt đới, rượu). Nó phản ánh một

tinh thần phóng túng, thiếu quyết đoán, hay thay đổi, và ôn hòa. Khi

khoảng cách này trở nên đặc biệt lớn, như hình bên cạnh chẳng hạn,

đây là dấu hiệu của sự chia tay. Ở Viễn Đông, người ta gọi đây là dấu

hiệu « góa bụa »

Vệt và các đốm ở mắt

Màu vàng xuất hiện ở vùng ngoại vi của tròng trắng xuất phát từ việc tiêu thụ

nhiều chất béo, chất nhầy, và lạm dụng quá mức các thực phẩm động vật. Rối

loạn về gan, mật và dạy dày.

a. Vệt máu phân tán : phản ánh các rối loạn về tuần hoàn, do sử dụng

quá nhiều thực phẩm và đồ uống âm.

b. Đốm dày đặc màu trắng : triệu chứng của sự tích tụ chất béo và cơ thể

đang trong tiến trình tạo u nang.

c. Đƣờng chỉ đỏ : nguyên nhân gây ra từ một vụ tai nạn hay sự can thiệp

của y khoa trên một bộ phận nào đó của cơ thể.

d. Đốm đỏ : ứ đọng hay xuất hiện các cục máu đông.

e. Đốm nâu sẫm : tiến trình tạo u nang, khối u và ung thư.

f. Cặn vàng nhạt : giữa nhãn cầu và mí mắt dưới là do tích tụ quá nhiều

chất nhầy và chất béo trong ống tiêu hóa. Biểu hiện của bệnh ở buồng

trứng, tử cung và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Nhãn cầu

Nhãn cầu ƣớt và chảy nƣớc mắt, có các mao mạch đỏ ngoài tròng

trắng : chứng tăng nhãn áp do sử dụng quá nhiều chất lỏng.

Tròng đen : mỗi vùng tương quan với một bộ phận trong cơ thể. Màu sắc

phụ thuộc vào thực phẩm truyền thống gắn liền với khí hậu : Xanh và sáng =

Bắc Âu ít nắng – Nâu sáng = 4 mùa ôn đới – Nâu đậm = nhiệt đới, nắng

nhiều. Xanh = khí hậu ôn đới với thực phẩm từ trứng

Đồng tử, con ngươi là một phần của hệ thần kinh, nhưng nó cũng phản ánh

rất tốt điều kiện thể chất và tinh thần. Kích thước của các nhãn cầu được thay

đổi bởi các loại thực phẩm, và cả tuổi tác nữa. Trong thời kì thơ ấu và vị thành

niên, nó tương đối nhỏ, sau đó, nó lớn lên nhanh chóng. Thường thì bắt đầu

từ tuổi dậy thì cho đến thời kì mãn kinh, kích thước của nó không đổi, với sự

biến động nhỏ liên quan đến sự thay đổi dinh dưỡng. Đến cuối đời, sau thời kì

mãn kinh, nó có xu hướng co lại và thường thì thị lực cũng thay đổi cùng với

đó.

Đồng tử cũng phản ánh tình trạng hoạt động của hệ thần kinh tự chủ (đối giao

cảm và trực giao cảm). Sự phản ứng nhanh nhạy (co và giãn) trước ánh sáng

cho thấy một hệ thần kinh khỏe mạnh.

Các « đường biên » phải rõ ràng và nổi bật. Quá tối, đó là dấu hiệu của sự đa

xơ cứng do thừa muối, nhất là các loại cá được bảo quản bằng muối (cá

tuyết, cá cơm) và thịt nướng lò.

Hƣớng của mắt

A. Mắt hƣớng lên trên phản ánh một chế độ ăn với ngũ cốc là chính, với

rau củ nấu chín và gia vị mặn trong thời kì mang thai. Biểu hiện của một

cảm xúc và trí tuệ rõ ràng, đâu ra đó.

B. Mắt hƣớng xuống dƣới phản

ánh một chế độ ăn chay không

nấu chín, không có gia vị mặn, và

nhiều hoa quả, phản ánh một

phẩm chất dĩ hòa vi quý.

Độ lớn của mắt

A. Mắt nhỏ : chế độ ăn dương trong

thời kì mang thai và phát triển. Nó

phản ánh một phẩm chất quyết

đoán, tích cực, tự tin vào bản

thân, có sức mạnh thể chất và sự

dẻo dai. Nếu nó cực nhỏ, người đó sẽ là người hung hăng.

B. Mắt lớn : chế độ ăn âm, với chủ yếu là rau củ sống, hoa quả, nước ép

là dấu hiệu của một cá tính nhạy cảm, tinh tế, ôn hòa. Nếu to quá, nó

biểu hiện một sự bất ổn nội tâm, của hệ thần kinh, dễ bị kích thích và

cũng nhút nhát. Những đôi mắt càng mở to và càng tròn thì càng nữ t

Phụ lục :

CHÚ Ý : NHỮNG NGƢỜI ĐÀN ÔNG KIỂU NÀY ĐANG GẶP NGUY HIỂM

Mũi phồng lên. Da mặt giống vỏ cam sành. Mắt thượng tam bạch – âm. Các

nếp nhăn sâu và nằm giữa hai đầu lông mày (gan rất yếu). Hệ tim mạch bị tác

động xấu trầm trọng. Da mặt hồng hào. Dễ nổi nóng. Hung dữ. Trì độn. Cứng

nhắc và độc đoán. Do tiêu thụ quá nhiều và kéo dài các loại đồ uống có cồn,

thịt đỏ, thịt thú rừng, phô mai, bơ, chất béo động vật. Người đàn ông này có

nguy cơ chết đột tử. Hãy hạn chế đi lại và ngao du với họ, nhất là khi họ là tài

xế lái taxi hay container.

Mũi đỏ, sưng phồng với các nốt đỏ và lông. Tim đã bị yếu đi bởi tiêu thụ quá

nhiều rượu. Ta cũng có thể gặp tình trạng này ở những người có mũi trắng,

nhưng bị trương nở. Đây cũng là dấu hiệu của việc tiêu thụ nhiều sản phẩm từ

sữa. Các đầu của mũi liên hệ chặt chẽ với tình trạng tim, nhưng việc chẩn

đoán toàn bộ mũi còn liên quan đến cả lá lách, tụy tạng nữa.