Embed Size (px)
Citation preview
1
Министерство спорта российской Федерации Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
2
Материалы IV Международной
научно-практической конференции
СПОРТ – ДОРОГА К МИРУ МЕЖДУ НАРОДАМИ
16-19 октября 2018 г.
Москва 2018
3
УДК 796.03 С 73 Спорт – дорога к миру между народами: материалы IV Международной научно-практической конференции 16-19 октября 2018 г. – М.: РГУФКСМиТ, 2018. – 133 с.
ISBN 978-5-6041526-2-1
Редакционная коллегия:
к.п.н., профессор С.А. Гониянц, д.п.н., профессор А.А. Бирюков,
к.п.н. Х.Ф. Насралла В сборнике представлены материалы участников Международной научно-практической конференции, раскрывающие широкий спектр проблем спорта высших достижений, физического воспитания, образования и физкультурно-оздоровительной деятельности основных контингентов населения. Материалы сборника предназначены для широкого круга специалистов: тренеров, педагогов, спортсменов, а также могут быть использованы в качестве учебно-методического пособия для студентов и слушателей, проходящих обучение и переподготовку в сфере физической культуры и спорта. Материалы печатаются в редакции авторов.
Editorial board PhD, Professor, S. A. Goniyanc
Doctor of Pedagogy, Professor, A.A. Biryukov PhD, assistant professor, H.F. Nasralla
The collection contains materials from the participants of the International
Scientific and Practical Conference, which reveal a wide range of problems of high-performance sports, physical education, physical-fitness and health-building activities of the main contingents of the population.
The materials of the collection are intended for a wide range of specialists: coaches, teachers, athletes, and can also be used as an educational tool for students and trainees undergoing training and retraining in the field of physical culture and sports.
Printed materials are edited by the authors.
© Научно-организационное управление РГУФКСМиТ, 2018
4
СОДЕРЖАНИЕ
I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПОРТА
ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Абсалямова И.В., Крутских В.В., Шустров Ю.Н……………...…………….11
Absalyamova I.V., Krutskih V.V., Shustrov Y.N.
СТРАТЕГИИ СОВЛАДАНИЯ СПОРТСМЕНОВ СО СТРЕССОВЫМИ
СИТУАЦИЯМИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
COPING STRATEGIES OF ATHLETES WITH STRESSFUL SITUATIONS
DURING
COMPETITIVE ACTIVITY
Анишин М.Н., Газитов С.Р., Тарасов С.Е. Уткин Б.В.,
Семчанкова К.В.....................................................................................................14
Anishin M.N., Gazitov S.R., Tarasov S.E., Utkin B.V., Semchankova K.V.
ВЕЛОТРЕНИРОВКИ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ
АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМ
CYCLINGS AS A MEANS OF FORMING THE ADAPTATION
OPPORTUNITIES OF THEORGANISM
Анишин М.Н., Газитов С.Р., Тарасов С.Е. Уткин Б.В., Конапелько А.А…18
Anishin M.N., Gazitov S.R., Tarasov S.E., Utkin B.V., Konapelko A.A
МЕТОДИКА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
СПОРТСМЕНОВ ТАЙСКОГО БОКСА СО СКЛОННОСТЬЮ ВЕДЕНИЯ
СПОРТИВНОГО ПОЕДИНКА В ТЕМПОВОМ СТИЛЕ
THE METHOD OF THE TRAINING OF THAI BOXING SPORTSMENS WITH
THE FOLLOWING OF SPORTS FEDERATION IN
THE TEMPLE STYLE
Борисова Н. Ю., Гониянц С. А………………………………………………….22
Borisova N. Yu., Goniyantz S. A.
АКТУАЛИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ ПРОБЛЕМ ВЕТЕРАНОВ СПОРТА
THE ACTUALIZATION OF THE STUDIES ON THE PROBLEMS OF SPORT
MASTERS
Бурлакова Е.В……………………………………………………………………26
Burlakova E.V.
ЛИМИТИРУЮЩИЕ ФАКТОРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
LIMIT FACTORS OF PHYSICAL PERFORMANCE SKIERS-RACERS
5
Жийяр М.В., Нгуен Хыу Чунг …………………………………………………..30
Gillard M.V., Nguen Khyu Chung
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ-ГАНДБОЛИСТОВ
К СОРЕВНОВАНИЯМ
INDIVIDUALIZATION OF TRAINING OF STUDENTS-HANDBALL PLAYERS TO
COMPETITIONS
Зерег Фатех, Жийяр М.В……………………………………………………….32
Sereg Fateh, Gillard M.V.
СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
ИГРОКОВ В КОМАНДНО-ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА НА ЭТАПЕ
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
METHOD OF INCREASING COORDINATION ABILITIES OF PLAYERS IN
TEAM- PLAYING SPORTS AT THE STAGEOF SPORTS SPECIALIZATION
Ибрагимов Б. Б…………………………………………………………………..37
Ibragimov B. B.
ОСОЗНАНИЕ ОЛИМПИЗМА
OLYMPISM AWERENES
Кучерова А.В., Лединская О.Ю…………………………………………………39
Kucherova A.V., Ledinskya O. Yu.
О РАЦИОНАЛЬНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ЛЫЖНИКОВ–ГОНЩИКОВ
ABOUT THE RATIONAL USE OF STRENGTH EXERCISES IN THE
PREPARATORY PERIOD ATHLETES
Максимова М.Н………………………………………………………………….43
Maksimova M.N.
ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ В МИКСТ-ДУЭТАХ
SPECIAL ASPECTS OF MIXED DUET COACHING…
Медведев В.Г., Давыдов А.П……………………………………………………47
Medvedev V.G., Davydov A.P.
АНАЛИЗ ПЕРЕВОДНЫХ РАЗРЯДНЫХ ТРЕБОВАНИЙ ДЛЯ
ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ,
УСТАНОВЛЕННЫХ В ФЕДЕРАЛЬНОМ СТАНДАРТЕ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ХОККЕЙ ANALYSIS OF GRADUATION RANK REQUIREMENTS FOR ADMISSION TO
THE STAGES OF SPORT TRAINING AT THE FEDERAL STANDARD OF SPORT
TRAINING FOR THE HOCKEY SPORTS
6
Орлов Ю. Л………………………………………………………………………51
Orlov Yu. L.
ТРЕНИРОВКА СПОРТСМЕНОВ-КАРАТЭИСТОВ НА ОСНОВЕ
СЕНСОМОТОРНОГО СТИМУЛИРУЮЩЕГО УПРАВЛЕНИЯ
ATHLETES KARATISTOV ON THE BASIS OF SENSORY-STIMULATING
CONTROL
Петрачева И.В., Котов Ю.Н…………………………………………………...53
Petracheva I. V., Kotov Yu. N.
К ВОПРОСУ ОБ ОПРЕДЕЛЕНИИ УГЛОВЫХ ХАРАКТЕРИСТИК
ТЕХНИКИ БРОСКОВ В ГАНДБОЛЕ
TO THE QUESTION OF DETERMINING THE ANGULAR CHARACTERISTICS
OF TECHNIQUES OF THROWS IN HANDBALL
Попов Г. И………………………………………………………………………...57
Popov G. I.
МАТЕМАТИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ
ДЕЙСТВИЙ СПОРТСМЕНОВ НА ОСНОВЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ
ТЕХНОЛОГИЙ
MATHEMATICAL MODELING OF PHYSICAL ACTIONS OF ATHLETES ON
THE BASIS OF INTELLECTUAL TECHNOLOGIES
Рыжкова Л.Г., Мовшович А.Д., Моисеев А.Б…………………………………59
Ryzhkova L. G., Movshovich, A. D., Moiseev A. B.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ОСНАЩЕННОСТИ
ФИНАЛИСТОВ ЧЕМПИОНАТОВ ЕВРОПЫ И МИРА ПО
ФЕХТОВАНИЮ НА ШПАГАХ
CHARACTERISTICS OF TECHNICAL AND TACTICAL EQUIPMENT OF THE
FINALISTS OF THE EUROPEAN AND WORLD CHAMPIONSHIPS IN SWORD
FENCING
Свищев И.Д……………………………………………………………………….62
Svishchev I. D.
ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ ЗЕРКАЛЬНЫХ НЕЙРОНОВ ГОЛОВНОГО
МОЗГА ДЗЮДОИСТА ПРИ ОБУЧЕНИИ ДВИГАТЕЛЬНЫМ
ДЕЙСТВИЯМ THE FUNCTIONING OF THE MIRROR NEURONS OF THE
BRAIN JUDOKA IN THE TRAINING OF MOTOR ACTIONS
Скрыгин С. В……………………………………………………………………..64
Skrygin S. V.
ВОЗМОЖНОСТИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ
ФОРМИРОВАНИЯ МИРНЫХ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
МЕЖДУ ЛЮДЬМИ
POSSIBILITIES OF SPORTS ACTIVITIES FOR THE FORMATION OF
PEACEFUL AND FRIENDLY RELATIONS BETWEEN PEOPLE
7
Сулеман Дима, Жийяр М.В……………………………………………………..66
Gillard M.V., Dima Suliman
КОНТРОЛЬ КАК ФУНКЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ КОМАНД
В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА
CONTROL AS A FUNCTION OF MANAGEMENT OF TEACHING
PREPARATION IN GAME SPORTS
Тамбовцева Р. В., Никулина И. А………………………………………………68
Tambovtseva R.V., Nikulina I. A.
КИНЕТИКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ МЕТАБОЛИТОВ И ГОРМОНОВ У
СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ
KINETICS OF ENERGY METABOLITES AND HORMONES IN SPORTSMEN OF
VARIOUS SPECIALIZATIONS
Татаринов И.Д…………………………………………………………………71
Tatarinov I. D.
ПРИНЦИПЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ КАК ОСНОВА
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
THE PRINCIPLES OF SPORTS TRAINING AS A BASIS TRAINING PROCESS
Тыминская Е. Е., Гониянц С. А………………………………………………...73
Tyminskaya E. E., Goniyanc, S. A.
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ
И ОСНОВНЫЕ МОТИВЫ ПРИОБЩЕНИЯ К САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН
21 – 35 ЛЕТ ПЕРВОГО ГОДА ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА
LIFESTYLE, FITNESS ACTIVITY AND THE MAIN MOTIVES FOR THE
INITIATION TO INDEPENDENT PHYSICAL ACTIVITY WOMEN 21 – 35 YEARS
OF THE FIRST YEAR OF THE POSTPARTUM PERIOD
Храмов Н.А……………………………………………………………………….77
Khramov N.A.
ПОДБОР КОЛЕС НА СКОРОСТНЫХ ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ С УЧЕТОМ
КОЭФФИЦИЕНТА ТРЕНИЯ КАЧЕНИЯ
THE SELECTION OF WHEELS ON A FAST ROLLER SKIS GIVEN
COEFFICIENT OF ROLLING FRICTION
Швецов А.В……………………………………………………………………….80
Shvetsov A.V.
РОССИЙСКИЕ ЛЫЖНИКИ-ГОНЩИКИ НА ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ
ИГРАХ 2018
RUSSIAN SKIERS AND RACERS AT THE 2018 WINTER OLYMPICS
8
Юшманов Е.А., Иванов Л.Ю., Иванова Т.С…………………………………...85
Yushmanov E.A., Ivanov L.Y., Ivanova T.S.
ИССЛЕДОВАНИЕ “УМНЫМ” ОБОРУДОВАНИЕМ (SMART
EQUIPMENT)ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ТЕННИСИСТА
USING SMART EQUIPMENT FOR ANALYZE TECHNICAL-TACTICAL
ELEMENTS IN TENNIS
Яковлев Б.А. , Захаров А.А., Курбанзоде Ш.Б. , Яковлева Н.Б……………..88
Yakovlev, B. A. , Zakharov A. A., Kurbanzade S. B. , Yakovleva N. B.
ТОЧНОСТЬ ПРИЦЕЛИВАНИЯ В ПАТТЕ У ГОЛЬФИСТОВ РАЗЛИЧНОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ
PRECISION AIMING IN PATTE FROM GOLFERS OF VARYING SKILL
Яицкая Т.С………………………………………………………………………..91
Yaitskaya T.C.
АНАЛИЗ УРОВНЯ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА НА ПРИМЕРЕ
ЕДИНОБОРСТВ В МОСКВЕ
ANALYSIS OF SPORTS INJURIES BY THE EXAMPLE OF MARTIAL ARTS IN
MOSCOW
Ясин К.Б., Петрачева И.В……………………………………………………...94 Yaseen Q.B., Petracheva I. V.
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ
ГАНДБОЛЬНЫХ БРОСКОВ ВЫСШЕЙ ЛИГИ В ОПОРНОМ
ПОЛОЖЕНИИ ИГРОКОВ
INDIVIDUALIZATION OF IMPROVING THE THROWING TECHNIQUES WITH
CROSS-OVER STEP OF HANDBALL PLAYERS OF HIGH QUALIFICATION
II. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ, ОБРАЗОВАНИЕ И
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ОСНОВНЫХ КОНТИНГЕНТОВ НАСЕЛЕНИЯ
Анишин М.Н., Газитов С.Р., Тарасов С.Е., Уткин Б.В., Барышева А.Д…99
Anishin M.N., Gazitov S.R., Tarasov S.E., Utkin B.V., Barysheva A.D.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, КАК ПОКАЗАТЕЛЬ
ХОРОШЕЙ УСПЕВАЕМОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА
PHYSICAL CULTURE AND SPORTS ACTIVITIES, AS A PERFECT INDICATOR
OF GOOD HIGH SCHOOL OF STUDENTS OF THE HIGHER
EDUCATION
9
Белякова Е.А…………………………………………………………………….102
Belyakova E. A.
ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК КАК УЧЕБНЫЙ ПРЕДМЕТ В СИСТЕМЕ
ЯЗЫКОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
FOREIGN LANGUAGE AS AN ACADEMIC SUBJECT IN THE SYSTEM OF
LANGUAGE EDUCATION
Бирюков А.А…………………………………………………………………….110
Biryukov A. A.
ЭРГОНОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОПТИМАЛЬНОЙ
РАБОЧЕЙ ПОЗЫ МАССАЖИСТА
ERGONOMA-PHYSIOLOGICAL RATIONALE FOR THE OPTIMAL WORKING
POSTURE OF THE MASSEUR
Исмаилов А. И…………………………………………………………………..112
Ismailov A. I.
СОЦИАЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СУБЪЕКТОВ СПОРТА
SOCIAL INTERACTION OF SPORTS SUBJECT
Новиков А. В…………………………………………………………………….114
Novikov A. V.
АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ЗАНЯТИЯМ ПО
СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
ADAPTATION OF CHILDREN OF PRESCHOOL AGE CLASSES IN ARTISTIC
GYMNASTICS
Павлов Е.А., Гридчина Л.А…………………………………………………….118
Pavlov E. A., L. A. Gridchina
НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ ПОДГОТОВКИ
КАДРОВ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
REGULATORY AND LEGAL COMPETENCE OF TRAINING IN THE FIELD OF
PHYSICAL CULTURE AND SPORTS
Петрачева И.В………………………………………………………………….121
Petracheva I. V.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ
ЗАНЯТИЙ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА В СТУДИИ ФИТНЕС
КЛУБА
ORGANIZATIONAL FEATURES OF DANCE CLASS WOMEN OF THE SECOND
ADULTHOOD IN STUDIO FITNESS CLUB
10
Удалова М.Ю……………………………………………………………………126
Udalova M.Yu.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МУЛЬТИМЕДИЙНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В
ПРЕПОДАВАНИИ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ В ФИЗКУЛЬТУРНЫХ
ВУЗАХ
MULTIMEDIA TECHNOLOGIES IN TEACHING FOREIGN LANGUAGES IN
SPORTS HIGHER EDUCATIONAL ESTABLISHMENTS
Ходырева И.Н…………………………………………………………………...130
Khodyreva I. N.
СПЕЦИФИКА ОБУЧЕНИЯ ОБЩЕНИЮ НА ИНОСТРАННОМ ЯЗЫКЕ
СТУДЕНТОВ ВУЗОВ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
TEACHING SPECIFITY TO COMMUNICATE IN A FOREIGN LANGUAGE
UNIVERSITY SPORTS PROFILE STUDENTS
11
I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
СТРАТЕГИИ СОВЛАДАНИЯ СПОРТСМЕНОВ СО СТРЕССОВЫМИ
СИТУАЦИЯМИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Абсалямова И.В.,
профессор кафедры ТиМ
конькобежного спорта, фигурного катания на коньках и керлинга
Российский государственный университет
физической культуры, спорта, молодежи и туризма
(«ГЦОЛИФК»)
Крутских В.В.,
доцент кафедры ТиМ хоккея им. А.В. Тарасова
Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодежи и туризма
(«ГЦОЛИФК»)
Шустров Ю.Н., студент 3 курса
заочного обучения кафедры ТиМ хоккея им. А.В. Тарасова
Российский государственный университет физической
культуры, спорта, молодежи и туризма
(«ГЦОЛИФК»)
Аннотация. В данной статье рассматриваются основные копинг-
стратегии, используемые спортсменами, занимающимися командными (хоккей)
и индивидуальными видами спорта (фигурное катание на коньках) и
определение их связей с личностными качествами спортсменов.
Ключевые слова: копинг-стратегии, игровая и соревновательная
деятельность, стрессовые ситуации, сбивающие факторы, спортивный
результат.
Введение Понятие "coping" происходит от английского "cope"
(преодолевать). В российской психологии его переводят как адаптивное,
совладающее поведение, или психологическое преодоление. Совладающее
поведение личности проявляется во множестве ситуаций, в том числе и в
ситуации соревновательной деятельности. В отечественном молодежном
спорте не хватает квалифицированных психологов, а тренерский штаб,
зачастую, недостаточно обращает внимание на психологическое состояние
игроков. В частности, в хоккее, во время соревновательной деятельности,
команды подходят к играм примерно в одинаковой физической форме.
Ключевым моментом является ментальное состояние игроков и
общекомандный настрой на игру. Как правило, выигрывает та команда, игроки
12
которой лучше справились со стрессом. Так же в процессе игры существует
множество моментов, провоцирующих стрессовую ситуацию, например,
неоправданное удаление, нереализованный голевой момент, неоправданно
грубая критика тренера, получение микротравмы, потеря шансов на победу,
нечестное судейство. Частично, аналогичные проблемы можно отметить и у
фигуристов - все это ведет к стрессовой ситуации.
На основании вышесказанного был выдвинут ряд гипотез, который
представлен в таблице 1.
Таблица 1 – Копинг-стратегии у спортсменов, занимающихся командными и
индивидуальными видами спорта:
Выводы: 1. Имеются немногочисленные исследования различия выбора
копинг-стратегий спортсменами, занимающимися индивидуальными и
командными видами спорта. 2.Были выявлены значимые различия выбора
стратегий совладания у спортсменов, занимающихся командными и
индивидуальными видами спорта в 5 из 8 копинг - стратегий. В связи с этим,
были основания для построения отдельных корреляций в группе хоккеистов и
фигуристов. 3. В результате, корреляционные связи были различными в 2
группах. Это является подтверждением того, что изучать копинг - стратегии в
спорте нужно для каждого вида спорта в отдельности и экстраполировать
полученные данные на другие виды спорта может быть не в полной мере
релевантным. Литература
1. Босенко Ю.М. Особенности копинг - стратегий у спортсменов разной
квалификации и пола, специализирующихся в командных и индивидуальных видах спорта //
Спортивный психолог. – 2012. – № 1 (25). – С. 27-32.
2. Котенѐва А.В.(2016). Личностные уровни и система жизнеобеспечения личности в
стрессовых ситуациях. Вестник Костромского государственного университета. Серия:
Педагогика. Психология. Социокинетика, 22 (1), 2016.- С. 111-116.
3. Lazarus, R. S., &Folkman, S. (1984). Stress, appraisal and coping. Lazarus, R. S. (1999).
Stress and emotion: A new synthesis. New York, NY: Springer.
№ Копинг-стратегия Среднее -
хоккеисты
Среднее –
фигуристы
Асимп.
значимость
1 Конфронтационный
копинг 51,56 44,96
0,081
2 Дистанцирование 48,09 57,46 0,018*
3 Самоконтроль 59,22 63,24 0,265
4 Поиск социальной
поддержки 52,77 62,32
0,017*
5 Принятие
ответственности 57,03 71,35
0,001**
6 Бегство-избегание 45,31 56,24 0,011*
7 Планирование
решения проблемы 59,82 61,97
0,384
8 Положительная
переоценка 58,03 68,60
0,002**
13
COPING STRATEGIES OF ATHLETES WITH STRESSFUL SITUATIONS
DURING COMPETITIVE ACTIVITY
Absalyamova I.V. professor, Russian State University of Physical Education,
Sport, Youth and Tourism, Russian Federation Moscow
Krutskih V.V. Ph.D., associate professor, Russian State University of Physical
Education, Sport, Youth and Tourism, Russian Federation Moscow
Shustrov Y.N. extra-munal 3rd year student, Russian State University of
Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Russian Federation Moscow
Abstract. The article deals with the basic coping strategies used by athletes
engaged in team (hockey) and individual sports (figure skating) and the definition of
their relationship with the personal qualities of athletes.
Key words: coping strategies, play and competitive activity, stressful
situations, confounding factors, sport result.
Introduction. The concept of "copyng" derives from the English "cope" (to
overcome). This term is about adaptiveness, coping behavior, or psychological
overcoming. Coping behavior of the personality is operated in a variety of situations,
including competitive activity. In national youth sports there are not enough qualified
psychologists, and the coaching staff, often, does not pay enough attention to the
psychological state of the players. The key point is the mental state of the players and
the team determination of the game. As a rule, the winner is the team whose players
overwhelmed better with stress. Partially, similar problems can be noted among
figure-skaters - all this leads to a stressful situation.
There are few studies of the differences in the choice of coping strategies by athletes
involved in individual and team sports. 2.Significant differences in the choice of
coping strategies among athletes involved in team and individual sports in 5 of 8
coping strategies were revealed. In this regard, was the basis for the construction of
the individual correlations in the group of hockey players and figure skaters. 3. As a
result, correlations were different in 2 groups. This is a confirmation that the study of
coping strategies in sport is necessary for each sport separately and extrapolate the
data to other sports may not be fully relevant.
Reference
1.Bosenko M. features coping strategies in athletes of different qualifications and gender,
specializing in team and individual sports // sports psychologist. - 2012. - № 1 (25). - P. 27-32.
2.Koteneva V. V. (2016). Personal levels and personal life support system in stressful
situations. Bulletin of Kostroma state University. Series: Pedagogy. Psychology. Sotsiogenetiki, 22
(1), 2016.- P. 111-116.
3.Lazarus, R. S., &Folkman, S. (1984). Stress, appraisal and coping. Lazarus, R. S. (1999).
Stress and emotion: A new synthesis. New York, NY: Springer.
14
ВЕЛОТРЕНИРОВКИ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ
АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА
Анишин М.Н., Газитов С.Р., Тарасов С.Е. Уткин Б.В., Семчанкова К.В.
студенты ФГБОУ ВО «ТУСУР»
Россия, Томск
Аннотация: в данной статье рассматривается влияние велотренировок на
формирование адаптационных возможностей организма. Выработаны
рекомендации по организации велотренировок с учѐтом индивидуальных
особенностей организма и режима дня.
Ключевые слова: велотренировки, адаптационные возможности,
организм человека.
Введение. Современный стиль жизни обусловил новые тенденции
поддержания здоровья. Наряду с соблюдением режима отдыха и сна и
правильным питанием, составляющей поддержания здоровья выступает
оздоровительная тренировка.
Под оздоровительной тренировкой будем понимать комплекс лечебно-
физических упражнений, позволяющих укреплять общую физическую форму с
учѐтом индивидуальных особенностей этого заболевания. Одним из видов
оздоровительной тренировки являются велотренировки.
Целью данной статьи является изучение влияния велотренировок на
формирование адаптационных возможностей организма.
Влияние тренировок на велотренажѐрах на формирование адаптационных
возможностей при артериальной гипертензии и регулирование нагрузок
при тренировках
Велотренажер относится к группе кардио или аэробных тренажеров.
Аэробная способность организма есть количество кислорода, потребляемое в
минуту в момент физической активности. При этом выносливость
ограничивается способностью организма снабжать мышцы кислородом.
Повышение аэробной способности организма приводит к развитию
выносливости. Одним из важнейших органов в организме человека является
сердце. Следовательно, укрепление его мышцы и минимизация риска развития
сердечных патологий, положительное влияние на работу кровеносной системы
в целом является важнейшей пользой велотренажера. Сердечный ритм является
чѐтким индикатором наступивших изменений в сердечно-сосудистой системе:
происходит установление стабильного и ровного сердцебиения.
Велотренажѐр положительно влияет и на нервную систему, позволяя
снять стресс и напряжение.
Активная работа мышц во время тренировок на велотренажере
воздействует и на внутренние органы, которые начинают работать в
15
соответствие с новой нагрузкой, вырабатывают необходимые ферменты в
нужном количестве, при этом нормализуется метаболизм в клетках,
стабилизируется артериальное давление. Активно включается в работу и
иммунитет, повышается устойчивость к различному роду инфекциям,
минимизируется действие неблагоприятных факторов среды.
Мышцы ног и поясничный отдел позвоночника испытывают большую
часть нагрузки во время занятий на велотренажѐре. При этом необходимо
оказывать равномерную нагрузку с целью улучшения осанки и формирования
эстетичной походки.
Несмотря на рассмотренную выше пользу велотренажѐра, она может
иметь и отрицательные последствия. В первую очередь это касается людей,
страдающих острыми формами сердечной недостаточности, тахикардией,
сердечной астмой, стенокардией. Люди, страдающие такими заболеваниями,
должны отказаться от занятий на велотренажере. Людям, страдающим
гипертонией, перед занятиями на велотренажѐре следует получить
консультацию врача.
Также следует учитывать, что занятие на велотренажере - довольно
сильная физическая нагрузка. Даже абсолютно здоровому человеку необходимо
следить за состоянием своего организма во время велотренировок. Боли в
области сердца или за грудиной, чувство нехватки воздуха, сильная одышка,
головокружение, тошнота, слабость, головная боль - любое внезапное
ухудшение самочувствия означает, что тренировку нужно прекратить.
Для того, чтобы легче переносить велотренировки, необходимо
ориентироваться на свои биоритмы. При этом не рекомендуется заниматься
велотренировками позднее, чем за 2-3 часа до сна, а также ранее, чем 2 часа
после еды.
Каждую тренировку следует начинать с разминки для того, чтобы
подготовить тело к последующей работе. Разминка должна быть легкой и
предпочтительно задействовать те мышцы, которые будут включены в работу.
Сделайте приседания, наклоны и упражнения для плечевого пояса. Затем
нужно подготовить к предстоящей нагрузке коленные суставы: слегка
помассируйте и разотрите их руками [1-2]. В разминку также следует включить
и упражнения на растяжку мышц.
Во время тренировки частота пульса увеличивается, и это используется
как параметр для определения необходимой интенсивности тренировки.
Начальный уровень тренированности важен для разработки индивидуальной
программы упражнений. Если Вы начинающий, то можете достичь хороших
результатов с частотой пульса 110-120 ударов в минуту. Если Вы в хорошей
физической форме, то Вам необходим более высокий уровень.
Через 10 минут после начала тренировки измерьте пульс. Это так называемый
«пульс нагрузки» или «стрессовый пульс». Во время первых занятий частота
пульса должна составлять около 65 – 70 % от максимального
возрастного пульса.
Начав тренировку, продолжайте ее до конца. Не следует останавливаться
на полпути, а затем продолжать тренировку с момента остановки без разминки.
16
Передышка необходима между силовыми тренировками, причем для каждого
человека индивидуально. Это в основном будет зависеть от вашего уровня
физической подготовки и программы, которую вы выбрали. Отдыхайте между
упражнениями, но отдых не должен превышать две минуты. Большинству для
отдыха достаточно от половины до одной минуты.
Заключение. В ходе работы было изучено влияние велотренировок на
формирование адаптационных возможностей организма и выработаны
рекомендации по организации велотренировок с учѐтом особенностей
организма человека и его режима дня.
Литература
1. Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы -
http://valeologija.ru/knigi/osnovi-medicinskix-znanij-uchebnoe-posobie-zborovskij/
anatomo-fiziologicheskie-osobennosti-serdechno-sosudistoj-sistemi.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура [Текст]: Учебник для студентов
высших учебных заведений. — 2-е изд. — М.: Владос, 2001. — 608 с.
CYCLINGS AS A MEANS OF FORMING THE ADAPTATION
OPPORTUNITIES OF THE ORGANISM
Anishin M.N., Gazitov S.R., Tarasov S.E., Utkin B.V., Semchankova K.V.
students of TUSUR
Russia, Tomsk
This article deals about the influence of bicycle training on the formation of
adaptive capabilities of the organism is considered. Recommendations on the
organization of bicycle training taking into account individual characteristics of the
organism and the regime of the day are developed.
Cyclings, adaptive capabilities, the human organism.
Introduction. Modern lifestyle has led to new trends in maintaining health.
Along with the observance of the regime of rest and sleep and proper nutrition, the
component of maintaining health is health training. Under the wellness training we
will understand the complex of medical and physical exercises that allow you to
strengthen the overall physical form, taking into account the individual characteristics
of this disease. One of the types of health training are cycling.
The purpose of this article is to study the effect of bicycle training on the
formation of the adaptive capabilities of the organism.
The impact of training on exercise bikes on the formation of adaptive
capabilities in hypertension and load control during training
The exercise bike belongs to a group of cardio or aerobic simulators. The
body's aerobic capacity is the amount of oxygen consumed per minute at the time of
physical activity. At the same time, endurance is limited by the ability of the body to
supply muscles with oxygen. Increasing the body's aerobic capacity leads to the
development of endurance.
17
One of the most important organs in the human body is the heart. Therefore,
strengthening his muscles and minimizing the risk of developing heart disease, a
positive impact on the work of the circulatory system as a whole is the most
important use of the exercise bike. Heart rhythm is a clear indicator of the changes in
the cardiovascular system: a stable and even heartbeat is established.
The exercise bike has a positive effect on the nervous system, allowing you to
relieve stress and tension.
The active work of the muscles during workouts on the exercise bike affects the
internal organs, which begin to work in accordance with the new load, produce the
necessary enzymes in the right quantity, while the metabolism in the cells normalizes
and the blood pressure stabilizes. Actively involved in work and immunity, increases
resistance to various kinds of infections, minimizes the effect of adverse
environmental factors.
Despite the benefit of the exercise bike discussed above, it can also have
negative consequences. First of all it concerns people suffering from acute forms of
heart failure, tachycardia, cardiac asthma, angina pectoris. People suffering from such
diseases should refuse to exercise on the exercise bike. People suffering from
hypertension, before classes on the exercise bike should get the advice of a doctor.
It should also be borne in mind that exercise on the stationary bike is quite a
strong exercise. Even a completely healthy person needs to monitor the state of his
body during cycling sessions. Pain in the heart or behind the sternum, feeling of lack
of air, severe shortness of breath, dizziness, nausea, weakness, headache - any sudden
deterioration in well-being means that training should be stopped.
In order to more easily transfer cycling, it is necessary to focus on your own
biorhythms. It is not recommended to engage in cycling training later than 2-3 hours
before sleep, as well as earlier than 2 hours after eating.
Each workout should begin with a warm-up in order to prepare the body for
subsequent work. Warm up should be easy and it is preferable to use those muscles
that will be included in the work. Do squats, bends and exercises for the shoulder
girdle. Then you need to prepare the knee joints for the upcoming load: slightly
massage and rub them with your hands [1-2]. In the workout should also include
stretching the muscles.
During a workout, the pulse rate increases, and this is used as a parameter to
determine the required intensity of the workout. The initial level of fitness is
important for the development of an individual exercise program. If you are a
beginner, you can achieve good results with a pulse rate of 110-120 beats per minute.
If you are in good physical shape, then you need a higher level. 10 minutes after the
start of training, measure the pulse. This is the so-called "pulse load" or "stress
pulse." During the first sessions, the pulse rate should be around 65 - 70% of the
maximum age pulse.
Having begun training, continue it to the end. You should not stop halfway,
and then continue training from the moment you stop without warming up.
A break is needed between strength training, and for each person individually.
This will mainly depend on your level of fitness and the program you have chosen.
18
Rest between exercises, but rest should not exceed two minutes. Most for rest is
enough from half to one minute.
Conclusion. In the course of the work, the influence of cycling trainings on the
formation of the adaptive abilities of the organism was studied and recommendations
were made on the organization of cycling sessions taking into account the
characteristics of the human body and its daily routine.
Bibliography
1. Anatomical and physiological features of the cardiovascular system -
http://valeologija.ru/knigi/osnovi-medicinskix-znanij-uchebnoe-posobie-zborovskij/
2. anatomo-fiziologicheskie-osobennosti-serdechno-sosudistoj-sistemi.
3. Dubrovsky V.I. Healing Fitness [text]: Textbook for university students. —. — М.:
Vlados., 2001. — pp. 608.
МЕТОДИКА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
СПОРТСМЕНОВ ТАЙСКОГО БОКСА СО СКЛОННОСТЬЮ ВЕДЕНИЯ
СПОРТИВНОГО ПОЕДИНКА В ТЕМПОВОМ СТИЛЕ
Анишин М.Н., Газитов С.Р., Тарасов С.Е. Уткин Б.В., Конапелько А.А.
студенты ФГБОУ ВО «ТУСУР»
Россия, Томск
Аннотация: в данной статье проводится анализ методики
предсоревновательной подготовки тайбоксеров со склонностью ведения
темпового стиля поединка. В результате выявлена методика, подходящая для
спортсменов данного стиля.
Ключевые слова: тайский бокс, темповый стиль.
Введение. Время становления и развития тайского бокса как вида спорта
началось в нашей стране в конце 90-х годов. Одной из главных задач его
развития в нашей стране в соответствии с программно-нормативными
документами, и прежде всего Законом РФ «О физической культуре и спорте в
РФ», является успешное выступление наших спортсменов на крупнейших
международных стартах. Известно, что наиболее существенным и
необходимым фактором повышения эффективности учебно-тренировочного
процесса, особенно в стадии высших спортивных достижений, является его
составление и организация с учетом индивидуального подхода к спортивной
одаренности каждого спортсмена, определяющим индивидуальные
особенности реагирования организма на предъявляемые тренирующие
воздействия. Чем выше степень этого соответствия, тем больше вероятность
полного раскрытия спортивного потенциала личности и достижения высоких
наград.
Целью данной работы является изучение методики предсоревновательной
подготовки тайбоксеров ведущих темповой стиль поединка.
Методика предсоревновательной подготовки. Для спортсменов
тайского бокса-«темповиков» характерны высокие показатели скоростно-
силовой выносливости, количества ударов за 1 мин, низкие показатели
19
скоростных и скоростно-силовых качеств, суммарной энергии ударов за 1 мин,
увеличение количества ударов и их суммарной силы от первого к третьему
раунду при одновременном снижении их суммарной энергии, большей долей
атак и встречных контратак, большим количеством ударов в сочетании с
низкой эффективностью атакующих и защитных действий, преимущественно
аэробным типом энергообеспечения спортивной деятельности.
В ходе подготовки к соревновательному мероприятию подготовка была
разбита на 4 микроцикла:
1. «Втягивающий»- предназначенный для подготовки спортсмена к
дальнейшем микроциклам подготовки. В ходе этапа плавно задействуются все
необходимые виды нагрузки которые в дальнейшем ожидают спортсмена, но в
более интенсивных объемах такие как анаэробные, аэробные, а также аэробно-
анаэробные. Продолжительность этапа 7 дней
2. «Функциональный этап»- в данном этапе закладывается основная
функциональная составляющая спортсмена необходимая для того чтобы
спортсмен мог без проблем проходить всю дистанцию спортивного поединка. В
тайском боксе дистанция поединка составляет 3 раунда по 3 минуты у мужчин.
Продолжительность в среднем 10 дней.
3. «Этап совершенствования мастерства»- это пиковый этап для
спортсменов темпового стиля в тайском боксе. На данном этапе применяются
пиковые нагрузки на спортсмена. Используется как тактическая подготовка так
и элементы скоростно- силовой подготовки, а также спарринговые сессии. На
данном этапе рекомендуется переход на тренировки 2 раза в день ( утром и
вечером). В подготовка «темповиков» преимущественно применяются:
средства совершенствования общей, скоростно-силовой и специальной
выносливости; упражнения, развивающие технико-тактическое мастерство. В
этот период спортсмен должен выйти на пик возможностей, но следует
понимать, что этот период не должен превышать двух недель, иначе возможно
явление перетренированности и снижение работоспособности спортсмена.
Продолжительность не более двух недель.
4. «Этап восстановления»- этот этап ( примерно одна неделя до старта)
предназначен для спортсменов темпового стиля ведения поединка в тайском
боксе непосредственно незадолго до начала спортивного старта. В данном
этапе необходимо отказаться от долгих интенсивных нагрузок. Дать организму
время на восстановление, рекомендуется переход на легкие отработки технико-
тактического арсенала, а также на работу на лапах и легкие взрывные
упражнения короткой продолжительности.
Предсоревновательная подготовка квалифицированных тайбоксеров,
проводимая на основе реализации разработанной методики, подходящей для
спортсменов ведущих темповой стиль поединка позволяет добиться:
1. Общей физической выносливости спортсмена.
2.Повышения скорости реакций при защитных и атакующих действиях.
3.Повышения специальной выносливости.
4. Улучшению тактико-тактических действий.
20
Выводы. В данной статье рассматривается методика, примененная к
спортсмену темпового стиля ведения поединка. Данная методика была
применена при подготовке к Чемпионату Европы по тайскому боксу
г. Париж 12-22 октября 2018 г. В ходе этого спортивного мероприятия
спортсмен был удостоен высшей награды золото Чемпионата Европы среди
молодежи. Литература
1. Никифоров, Ю.Б. Пути рационализации предсоревновательной подготовки
боксеров / Ю.Б. Никифоров, И.Б. Викторов // Бокс : ежегодник. — М. : Физкультура и спорт,
1973. С. 36-38.
2. Туманян, Г.С. Спортивная борьба : теория, методика, организация тренировки :
учебное пособие : в 4-х кн. М. : Советский спорт, 2000. - Кн. 4.-384 с.
3. Верхошанский, Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого
класса в годичном цикле /Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры.
1991. — № 2. - С. 24-31.
THE METHOD OF THE TRAINING OF THAI BOXING
SPORTSMENS WITH THE FOLLOWING OF SPORTS FEDERATION
IN THE TEMPLE STYLE
Anishin M.N., Gazitov S.R., Tarasov S.E., Utkin B.V., Konapelko A.A.
students of TUSUR
Russia, Tomsk
This article deals about an analysis of the methodology of training of tayboksers
with a tendency to conduct a tempo style of the duel. As a result, a technique suitable
for athletes of this style has been identified.
Thai boxing, temp style.
Introduction. The time of formation and development of Thai boxing as a
sport began in our country in the late 90s. One of the main tasks of its development in
our country in accordance with the program-regulatory documents, and above all the
Law of the Russian Federation "On physical culture and sports in the Russian
Federation", is the successful performance of our athletes at major international
competitions. It is known that the most significant and necessary factor in improving
the efficiency of the training process, especially at the stage of higher sports
achievements, is its compilation and organization taking into account the individual
approach to the athletic talent of each athlete, which determines the individual
characteristics of the body's response to the training effects. The higher the degree of
compliance, the greater the likelihood of full disclosure of the sports potential of the
individual and the achievement of high awards.
The purpose of this work is to study the methods of pre contest prep of
Tayboksers leading the swift stile of the fight.
Method of pre-competitive preparation
Thai boxing tempo athletes are characterized by high rates of speed-strength
endurance, the number of blows per 1 minute, low rates of speed and speed-power
qualities, the total energy of blows per 1 minute, an increase in the number of blows
and their total strength from the first to the third round while reducing their total
21
energy, a greater share of attacks and counter-counterattacks, a large number of
attacks in combination with low efficiency of attacking and defensive actions, mainly
aerobic type of energy supply sports activities.
In preparation for the competition event, the training was divided into 4 micro
cycles:
1. "Retractor" - designed to prepare an athlete for further training micro cycles.
During the stage, all the necessary types of load will be smoothly used, which are
subsequently expected by the athlete, but in more intensive volumes such as
anaerobic, aerobic, and aerobic-anaerobic. The duration of the stage is 7 days
2. ―Functional stage‖ - at this stage, the main functional component of an athlete is
laid down in order for an athlete to walk the whole distance of a sporting match
without problems. In Thai boxing, the fight distance is 3 rounds of 3 minutes for men.
Duration on average 10 days.
3. The ―Mastering Improvement Stage‖ is the peak stage for tempo-style athletes in
Thai boxing. At this stage, applied peak load on the athlete. It is used both tactical
training and elements of speed-strength training, as well as sparring sessions. At this
stage, it is recommended to switch to training 2 times a day (in the morning and in
the evening). In the preparation of "Tempus" mainly used: means to improve the
overall, speed-strength and special endurance; exercises, developing technical and
tactical skills. During this period, the athlete should reach the peak of opportunities,
but it should be understood that this period should not exceed two weeks, otherwise
the phenomenon of overtraining and reduced performance of the athlete. Duration not
more than two weeks.
4. ―Stage of recovery‖ - this stage (approximately one week before the start) is
intended for athletes of tempo-style combat in Thai boxing directly shortly before the
start of the sports start. At this stage, it is necessary to abandon the long intense loads.
To give the body time to recover, it is recommended to switch to light exercises of a
technical-tactical arsenal, as well as to work on the paws and light explosive
exercises of short duration.
Precompetitive training of qualified tayboxers, carried out on the basis of the
implementation of the developed methodology, suitable for athletes leading the
tempo style of the fight allows to achieve:
1. General physical endurance athlete.
2. Increasing the speed of reactions with defensive and attacking actions.
3. Increase special endurance.
4. Improving tactical and tactical actions.
Сonclusion. This article discusses the technique applied to the athlete tempo
style of the fight. This technique was applied in preparation for the European
Championship in Thai boxing in Paris on October 12-22, 2018. During this sporting
event, the athlete was awarded the highest award in the gold of the European
Championship among youth. Reference
1. Nikiforov, Y. B. ways of streamlining precompetitive training boxers / Yu. b. Nikiforov,
I. B. Viktorov // Boxing : Yearbook. - M.: physical Education and sport, 1973. P. 36-38.
22
2. Tumanyan, GS wrestling: theory, methodology, organization of training: tutorial: in 4-
kN. M.: Soviet sport, 2000. - kN. 4.-384 p.
3. The principles of the training of high-class athletes in the annual cycle. Theory and
practice of physical culture. 1991. - № 2. - P. 24-31.
АКТУАЛИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ ПРОБЛЕМ ВЕТЕРАНОВ СПОРТА
Борисова Наталья Юрьевна
Соискатель кафедры «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм»
(РиСОТ), РГУФКСМиТ
Россия, Москва
Гониянц Степан Александрович
к.п.н., профессор
Заведующий кафедрой РиСОТ, РГУФКСМиТ
Россия, Москва
Аннотация: Представлены основные проблемы необходимости
совершенствования исследований по проблематике «Ветераны спорта».
Выделен ряд тезисов, актуализирующих проблему совершенствования
системной работы по поддержке ветеранов спорта.
Ключевые слова: ветераны спорта, профессиональные спортсмены,
завершившие свою карьеру, научные исследования, нормативные документы.
В первую очередь следует отметить, что при определении термина
«ветеран спорта» необходимо использовать единый подход, который
целесообразно закрепить на законодательном уровне.
В целом под термином «ветеран спорта» подразумеваются и выделяются
следующие основные признаки, характеризующие его сущностный смысл. При
этом к категории ветеранов спорта целесообразно отнести следующие группы
людей [1,4,5]:
профессиональных спортсменов, достигших определенных
возрастных границ и завершивших свою карьеру;
лиц, которые занимаются определенным видом спорта на
постоянной основе, а также принимают участие в соревнованиях;
ветеранов большого спорта, добившихся высоких показателей в
спортивной карьере.
Люди старшего (преклонного) возраста являются представителями
быстро растущей социальной группы населения. Нельзя игнорировать тот факт,
что лица второго и третьего периодов зрелого возраста, а также
постпенсионного периода вносят существенный вклад в развитие социального
и физического благополучия населения России, которые трудятся в самых
разных сферах человеческой деятельности. Однако, несмотря на
положительный характер влияния спорта и специально организованной
физкультурно-спортивной деятельности, в обществе всѐ ещѐ недооценивается
их роль.
23
Напомним, что на 10-15% здоровье человека зависит от успешной работы
медучреждений, на 50-60% - от условий и образа жизни людей, где физической
культуре и спорту отводится значительная роль [2].
Подчеркнѐм также, что значительное снижение параметров,
характеризующих состояние моторной функции в возрасте от 40 лет и более, не
является неизбежным и обусловлено тем, что в этот период меняется характер
двигательной активности и образ трудовой жизни людей. Проявление данного
процесса зависит от конкретного вида трудовой деятельности. Ключевую роль
здесь имеет рациональная трудовая деятельность, применение физических
упражнений, влияние гигиенических и иных факторов [1].
Период восстановления организма после физических нагрузок с
возрастом увеличивается. Через 40-50 лет адаптация человека к физическим
нагрузкам снижается, а в морфофункциональных показателях происходят
значительные изменения. Иными словами, активизируются процессы старения.
Возрастные морфофункциональные изменения человеческого организма
приводят к снижению физических качеств. Скорость движений замедляется,
точность моторных действий значительно падает, гибкость, а также общая
подвижность постепенно уменьшаются. В меньшей степени изменяются
способность выполнять силовую работу и на выносливость. Люди пожилого
возраста способны делать работу средней интенсивности, мало уступая
молодежи в объемах выполненного труда [6].
Стадия «разворачивания» физиологических функций человеческого
организма с возрастом меняется: адаптация к физическим нагрузкам
происходит дольше; восстановительный период после приложенных усилий
возрастает [7]. Несложно заключить, что в старшем возрасте, человеку все
труднее формировать двигательные умения и навыки различных видов
физкультурно-спортивной деятельности. Но, несмотря на возрастные
изменения при надлежащем уровне физкультурно-кондиционных тренировок
такие трудности вполне преодолимы.
На данный момент во многих регионах РФ, в федерациях спорта
официально функционируют организации ветеранов спорта, посвятивших свою
жизнь спортивной карьере. В то же время, фиксируется сокращение
ветеранских спортивных организаций, существующих на базе исполнительных
и федераций. Уменьшается число региональных государственных органов
исполнительной власти, отвечающих за программы развития спорта среди
ветеранов. По этой причине не все федерации и госорганы координируют
работу по развитию определенных видов спорта среди ветеранов.
Ответственность за развитие ветеранского спортивного движения в своих
учредительных документах такие структуры фактически не несут. Однако,
исполнительная власть, выражающая позицию Минспорта России, центральные
и региональные федерации спорта обязаны осуществлять надлежащий контроль
деятельности ветеранского спортивного движения [3,4].
Немаловажное значение имеет и финансирование программы поддержки
ветеранов спорта, гарантирующее возможность участия спортсменов-ветеранов
в спортивных мероприятиях. Исполнительная власть, курирующая сферу
24
ФКиС, организации (далее, федерации спорта) прилагают большие усилия к
совершенствованию направления деятельности с участием ветеранов спорта.
Особо важно подчеркнуть актуализацию поднятой нами проблемы в
связи с реализацией контрольных «супер-цифр», представленных в Указе
Президента РФ от 7 мая 2018 №204 по приобщению к ценностям физической
культуры и спорта, к занятиям физическими упражнениями более 50%
населения России, по продлению физического и творческого долголетия
старшего поколения нашей страны, а также опосредованно «пенсионной
реформы».
Обобщая литературные данные [1,3,4,7], необходимо выделить ряд
тезисов, характеризующих проблемы ветеранов спорта в текущих реалиях:
В государстве фактически не проводится системная работа по
поддержке ветеранов спорта. Некоторые элементы системы действительно
реализуются, причем отдельные из них, хорошо проявили себя в регионах.
Не создана еще единая организация, занимающаяся на
национальном уровне проблематикой совершенствования программ поддержки
ветеранов спорта.
Совершенствование спорта ветеранов с участием заслуженных
спортсменов ограничено мероприятиями, пропагандирующими здоровый образ
жизни среди людей старших возрастных категорий.
Работа по развитию спорта ветеранов в субъектах РФ
осуществляется с учетом деятельности общественных организаций на местах, а
также заинтересованных лиц. Фиксируется дефицит целевых рекомендаций и
методических указаний со стороны главного курирующего органа – Минспорта
РФ.
В федерациях спорта, работающих на территории России,
отсутствуют единые подходы к работе с данной специфической категорией
населения. Успешность работы в этой сфере, как правило, определяется
активностью спортсменов и требовательностью международных спортивных
федераций.
Мировой опыт совершенствования системы поддержки ветеранов
спорта изучен недостаточно, международные методики на практике
используются нечасто.
Отсутствует научный анализ, обосновывающий эффект
положительного влияния ветеранского спортивного движения (укрепление
здоровья, рост социальной активности, постоянное обучение представителей
старших возрастных категорий, перспектива карьерного роста вовлеченных в
этот вид деятельности людей, продвижение в массах идеи активного образа
жизни).
При проведении соревнований различного уровня не проводится
медико-биологическое и медицинское обеспечение и сопровождение ветеранов
спорта. Недооценена роль волонтерского движения с участием спортсменов-
ветеранов.
25
В нормативных документах (Положение о Министерстве Спорта
РФ) [6] отсутствуют полномочия центрального органа исполнительной власти
по вопросам развития ветеранского спортивного движения.
Анализ имеющейся на сегодня целевой информации, касающейся
регулирования данной сферы, позволяет заключить, что большинство
ветеранов спорта заинтересованы делиться своими достижениями и опытом,
что позволяет совершенствовать работу по поддержке ветеранского
спортивного движения в целом.
В стране до сих пор не используются международные стандарты
привлечения прессы, освещающей спортивные мероприятия для ветеранов
спорта.
Спортсмены-ветераны активно участвуют в соревнованиях,
практикуемых спортивными организациями для ветеранов спорта.
Большинство госорганов, представляющих исполнительную власть субъектов
РФ в данной сфере, активно поддерживают участие ветеранов спорта в
различных спортивных мероприятиях.
В ветеранском спортивном движении существует некоторая
дискриминация. Проявляется это в следующем: в государстве на данный
момент хотя и присутствует законодательная, а также финансовая основа для
развития ветеранского спортивного движения, однако не выделена группа
населения, позиционируемая как «ветераны спорта». По-прежнему, ветераны
спорта участвуют в соревнованиях на волне энтузиазма и за свой счет. Литература
1. Здоровье и функциональные возможности организма ветеранов спорта в
отдаленном периоде спортивной тренировки / Н. Д. Граевская, И. А. Лазарева, В. Н.
Санинский [и др.]– М., 1993. – 148 с.
2. Давиденко, Д. Н. Социальные и биологические основы физической культуры:
учебник /Д. Н. Давиденко – СПб., 2011. – 366с.
3. Колобков, П.А. О развитии ветеранского спорта в Российской Федерации
[Электронный ресурс] / П.А. Колобков, П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. — Электрон.
текстовые дан. — М., 2014. — Режим доступа: http: //www.minsport.gov.ru/rezylicledovan_.doc
4. Лубышева, Л. И. Социология физической культуры и спорта: учебное пособие / Л.
И. Лубышева. – М., 2013 – 240 с.
5. Постановление Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607 г.
"О Министерстве спорта Российской Федерации"
6. Фомин, В. С. Физиологические основы управления подготовкой
высококвалифицированных спортсменов: учебное пособие / В. С. Фомин. – М., 1984. – 63с.
7. Чернышева, Е. Н. Влияние двигательной активности на физическое состояние
ветеранов спорта / Е. Н. Чернышева. – 2005 – № 9 – С. 60–62.
THE ACTUALIZATION OF THE STUDIES ON THE PROBLEMS OF
SPORT MASTERS
Borisova Natalia Yuryevna
External of the Department of
«Recreation and sport and health tourism" (RiSOT), RGUFKSMiT
Russia, Moscow
Goniyantz Stepan Aleksandrovich
26
PhD, Professor of Pedagogy
The Head of the Department RiSOT, RGUFKSMiT
Russia, Moscow
Annotation: The article addresses the need for improvement of the research on
the issue of «Sport masters». A number of theses actualizing the problem of
improving the systematic approach of supporting sport masters is highlighted.
Keywords: sport masters, professional athletes, who have completed their
careers, scientific studies, normative documents.
ЛИМИТИРУЮЩИЕ ФАКТОРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
Бурлакова Е.В. аспирантка, МГУ имени А.А. Кулешова,
Беларусь, г. Могилев
Аннотация. В процессе анализа публикаций специалистов в области
лыжных гонок выявлено, что оптимизация тренировочного процесса должна
происходить с соблюдением биологических закономерностей. Одним из
важнейших условий организации тренировочного процесса является
определение и минимизация лимитирующих факторов работоспособности
каждого спортсмена.
Ключевые слова. Лимитирующие факторы работоспособности, лыжные
гонки, планирование тренировочного процесса.
Программирование тренировочного процесса лыжников-гонщиков на
современном этапе развития спорта требует серьезных изменений. Анализ
содержания тренировочных планов подготовки спортсменов показывает, что
решение задач на протяжении всего макроцикла имеет комплексную
направленность, с обширным охватом разнообразных, но достаточно важных
направлений подготовки. В связи с этим объемы тренировочной нагрузки
возрастают до чрезмерно высоких, что чаще приводит к переутомлению, и
хронической перетренированности спортсменов.
Существует ряд важных способностей, которыми должен обладать
лыжник-гонщик, так для получения максимального эффекта от тренировочного
процесса. Следует целенаправленно развивать каждую способность в течении
строго нормированного промежутка времени. Ряд авторов предлагают
постепенное узконаправленное решение различных задач подготовки, с
применением модульно-блочного [2].
Лыжные гонки являются одним из самых сложных циклическим видом
спорта. На современном этапе его развития появилось разнообразие
соревновательных дисциплин в программе одних соревнований. Увеличилось
количество стартов, возросли скорости передвижения, и в целом нагрузка на
организм спортсмена становится непомерно высокой.
27
Оптимизация тренировочного процесса в связи с вышеизложенными
причинами, на сегодняшний день находится в центре внимания, так как
дальнейшее возрастание объемов нагрузки в подготовительном периоде не
является эффективным [1].
Специалистам следует обратить внимание на факторы, лимитирующие
работоспособность лыжников-гонщиков. Анализируя публикации
специалистов данной области, наше внимание было обращено на то, что
большинство из них считают главными факторами сердечно-сосудистую и
дыхательную системы. Безусловно данные функциональные системы
организма играют важную роль в процессе подготовки и требуют постоянного
контроля на всех этапах подготовки. Однако, не менее важным фактором,
лимитирующим и одновременно несущим основную функцию при выполнении
тренировочной нагрузки, является развитие мышечной системы спортсмена.
Так недостаток развития локальных мышечных групп будет влиять на
неполную утилизацию поставляемого кислорода мышцам. Для, устранения
данной проблемы, следует этапно воздействовать на каждую лимитирующую
систему в частном порядке.
Кроме этого, при построении тренировочного процесса в
подготовительном периоде следует обращать внимание не только на
направленность устранения лимитирующего фактора работоспособности, но и
на ответную реакцию работающих мышц. Нагрузка на определенные
мышечные группы при решении различных задач должна быть строго
регламентирована. Поэтому главной задачей при планировании
тренировочного процесса являться оперативный контроль работы локальных
мышечных групп, т.е. контроль воздействия на внутренние параметры через
внешние [4]. Существует необходимость приглашать на тренировочные занятия
медиков, если тренер не имеет такой возможности, для забора крови на
определения лактата и других маркеров крови, показывающих степень
адаптированности мышц и их готовности к последующим нагрузкам.
Ряд публикаций, по другим циклическим видам спорта доказывает
обоснованность разработок тренировочного процесса на основе биологических
закономерностей становления и развития спортивной формы. Такой подход
способствует наименьшему негативному воздействию организма спортсмена к
ответным реакциям на предлагаемую нагрузку. Помимо постоянного контроля,
оперативного и этапного, важную роль играет субъективная и постоянная
оценка ощущений спортсмена при выполнении работы различной
направленности.
Постепенное, этапное устранение лимитирующих факторов
работоспособности играет важную роль в программировании тренировочного
процесса. Следовательно, противостоять процессу закисления мышц и
поддержания наиболее продолжительного промежутка времени к
высокоинтенсивному выполнению соревновательного упражнения различными
средствами и методами, является основной задачей всех участников
тренировочного процесса, тренера, спортсмена, медика [3].
28
Литература
1. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса /
Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 176 с.
2. Кучерова, А.В. Организационные аспекты подготовки лыжников-гонщиков юниоров /
А.В. Кучерова // Мир спорта. – 2018. – № 2 (71). – С. 60-64.
3. Лаборатория спортивной адаптологии профессора Селуянова [Электронный ресурс] –
Режим доступа: / http://prosportlab.com/works/adaptology.– Дата доступа: 01.02.2018.
4. Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах
спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. - М.: ТВТ Дивизион, 2005. - 338 с.
LIMIT FACTORS OF PHYSICAL PERFORMANCE
SKIERS-RACERS
Burlakova E.V. Postgraduate Student, Mogilev State University named after A.A.
Kuleshov, Mogilev, Belarus
Abstract. In the process of analyzing the publications of specialists in the field
of skiing, it was revealed that the optimization of the training process should take
place with observance of biological regularities. One of the most important
conditions for the organization of the training process is the definition and
minimization of the limiting factors of the performance of each athlete.
Keywords. Limiting factors of efficiency, ski races, planning of the training
process.
The programming of the training process of skiers-racers at the present stage of
development of sport requires serious changes. The analysis of the content of the
training plans for the training of athletes shows that the solution of problems
throughout the macrocycle has a comprehensive focus, with an extensive coverage of
a variety of quite important areas of training. In this regard, the volume of training
load increases to excessively high, which often leads to fatigue, and chronic
overtraining of athletes.
There are a number of important abilities that a skier-racer should have, so to
get the maximum effect from the training process. It is necessary to develop
purposefully each ability during the normalized time interval. A number of authors
propose a gradual narrowly focused solution of various training tasks, using modular-
block [2]. Cross-country skiing is one of the most difficult cyclical sports. At the present
stage of its development a variety of competitive disciplines appeared in the program
of some competitions. The number of starts has increased, the speed of movement has
increased, and in general the load on the athlete's body becomes prohibitively high.
Optimization of the training process in connection with the above reasons, is
currently in the focus of attention, since the further increase in the load in the
preparatory period is not effective [1].
Specialists should pay attention to the factors that limit the performance of
skiers-racers. Analyzing the publications of specialists in this field, our attention was
drawn to the fact that most of them consider the cardiovascular and respiratory
29
systems as the main factors. Undoubtedly, these functional systems of the body play
an important role in the preparation process and require constant monitoring at all
stages of preparation. However, no less important factor limiting and simultaneously
bearing the main function in carrying out the training load is the development of the
athlete's muscular system. So the lack of development of local muscle groups will
affect the incomplete utilization of supplied oxygen to muscles. To eliminate this
problem, it is necessary to step-by-step act on each limiting system in a private order.
In addition, when constructing the training process in the preparatory period,
attention should be paid not only to the direction of elimination of the limiting factor
of efficiency, but also to the response of working muscles. Load on certain muscle
groups in solving various problems should be strictly regulated. Therefore, the main
task in planning the training process is the operational control of the work of local
muscle groups, i.e. controlling the impact on internal parameters through external
ones [4]. There is a need to invite medics to training sessions if the trainer does not
have such an opportunity to take blood for lactate and other blood markers showing
the degree of muscle adaptation and their readiness for subsequent stress.
A number of publications on other cyclic sports proves the validity of the
development of the training process on the basis of the biological patterns of the
formation and development of the sports form. This approach contributes to the least
negative impact of the athlete's organism on responses to the proposed load. In
addition to constant monitoring, operational and stage, an important role is played by
the subjective and constant evaluation of the athlete's sensations when performing
work of a different orientation.
Gradual, step-by-step elimination of limiting factors of efficiency plays an
important role in the programming of the training process. Therefore, to resist the
process of acidification of muscles and maintaining the longest period of time to a
high-intensity performance of a competitive exercise by various means and methods
is the main task of all participants in the training process, the coaches, athletes and
the medics [3].
Reference
1. Verhoshanski, Y.V. Programming and organization of the training process / Y.V.
Verhoshanski. – М.: Physical Education and Sports, 1985. – 176 p.
2. Kucherova, A.V. Organizational aspects of training junior skiers / A.V. Kucherova //
World of Sport. - 2018. - No. 2 (71). - P. 60-64.
3. Laboratory of sports adaptology Professor Seluyanova [Electronic resource] - Access
mode: / http://prosportlab.com/works/adaptology.- Date of access: 01.02.2018.
4. Myakinchenko, E.B. The development of local muscular endurance in cyclic sports / E.B.
Myakinchenko, V.N. Seluyanov. - Moscow: TVT Division, 2005. - 338 p.
30
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ-
ГАНДБОЛИСТОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ
Жийяр М. В., д.п.н., доцент,
Нгуен Хыу Чунг, аспирант,
ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры,
спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)», г. Москва
Аннотация. В исследовании рассматривается проблема построения
подготовки команды студентов-спортсменов гандболистов к соревнованиям на
основе принципа индивидуализации, обусловленная различным уровнем их
подготовленности, необходимостью совмещения учебной и спортивной
деятельности и уровнем спортивных соревнований
Ключевые слова: гандбол, студенческий спорт, студенческая
подготовка, индивидуализация подготовки.
Одними из самых популярных и эффективных средств физического
воспитания студентов ВУЗов являются игровые виды спорта. В большинстве
образовательных учреждений формируются команды для участия в
соревнованиях по различным видам спорта. В то же время одной из
особенностей студенческого спорта является высокая академическая
загруженность, которая отнимает достаточно большое количество
времени и сил.
Гандбол является популярным видом спорта среди студенческой
молодежи, однако исследования, посвященные особенностям подготовки
студенческих гандбольных команд к соревнованиям, практически отсутствуют.
Анализ специалистами структуры соревновательной деятельности в
командных видах спорта, показывает, что с повышением ранга (уровня)
соревнований возрастает и значение интегральной подготовленности
отдельных спортсменов и команды в целом [2]. Согласно мнению многих
ученых, именно интегральная подготовленность является одним из
важнейших звеньев в развитии студенческих видов спорта.
Современный гандбол требует высокого уровня физической подготовленности и владения всем комплексом технических и тактических
приемов, что позволяет команде добиваться высокого спортивного результата.
Гандболист преодолевает за игру в среднем до 5000 метров, при этом на бег с
максимальной скоростью приходится более 10%. При таком объеме и
интенсивности нагрузки ЧСС спортсменов находится в диапазоне 180-190
ударов в минуту, потребление кислорода составляет около 90%, затрачиваемая
энергия - 20-22 ккал/мин., а потеря массы тела может достигать 3 килограмма
за игру.
Процесс спортивной тренировки студентов-гандболистов складывается
из следующих основных взаимосвязанных частей: физической, технической,
тактической, психологической и теоретической подготовки. Для достижения
31
высоких спортивных результатов в студенческом гандболе первостепенную
роль играет соответствующий уровень физической и технико-тактической
подготовленности занимающихся.
Анализ современных исследований показывает, что особое место в
тренировочном процессе студенческих команд, в том числе и по гандболу, занимает проблема формирования двигательных умений и навыков, а также
характера тренировочных воздействий с учетом индивидуальных
возможностей и уровня подготовленности спортсменов.
Основное направление подготовки сборных студенческих команд связано
с решением важных проблем технико-тактической и физической подготовки
спортсменов, с учетом современных требований соревновательной
деятельности и уровня участников данной категории соревнований.
В современном гандболе нет достаточно научного обоснования влияния
различных факторов на содержание и структуру учебно-тренировочного
процесса студентов-гандболистов. Поэтому внимание к проблеме оптимизации
учебно-тренировочного процесса студентов-спортсменов на основе
применения принципа индивидуализации к физической подготовке, формированию и совершенствованию технико-тактических действий в
гандболе имеет важное значение для теории и практики спортивных игр.
Важность решения указанной проблемы обусловлена тем, что
соревновательная деятельность студенческих команд все еще не в полной мере
соответствует требованиям и тенденциям современной соревновательной
деятельности в гандболе. При этом различия в уровне подготовленности студентов-гандболистов требуют четкого соблюдения принципа доступности и индивидуализации при подготовке команды к соревнованиям.
Литература
1. Барчукова, Г.В. Проблемы оценки и планирования нагрузок в спортивных играх :
(на прим. настол. тенниса) / Г.В. Барчукова, К.С. Бакшеев // Теория и практика физ. культуры
: Тренер : журн. в журн. - 2006. - № 9. - С. 32-36.
2. Бондарь, А.И. Теоретико-методические основы повышения технического
мастерства баскетболистов высокой квалификации : дис. ... д-ра пед. наук в форме научн.
докл. / Бондарь А.И.; Академия физвоспитания и спорта респ. Беларусь. - Минск, 1993. - 74
с.: табл.
3. Германов, Г.Н. Развитие скоростно-силовых способностей у начинающих
гандболистов-студентов на основе прыжковых заданий / Гуванг Гурбансехедович Гарягдыев,
Геннадий Николаевич Германов, Д.И. Войтович = Development of high-speed and power
abilities at the beginners - handball students on the basis of hopping tasks // Учен. зап. ун-та им.
П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 11 (117). - С. 39-45.
4. Игнатьева, В.Я. Гандбол: учеб. для студентов вузов, обучающихся по
специальности 032101 и направлению 032100 : рек. Умо по образованию в обл. физ.
культуры и спорта : доп. Федер. агентством по физ. культуре и спорту / В.Я. Игнатьева. - М.:
Физ. культура, 2008. - 375 с.: ил.
5. Рыбаков, Г.П. Использование сопряженного метода развития скоростно-силовых
способностей и техники броска по воротам у гандболисток-студенток старших разрядов :
автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Рыбаков Георгий Павлович. – СПб., 2004. – 23 с.
6. Сахарова М.В. Проектирование макроциклов подготовки в игровых видах спорта:
значение, сущность, технология. – М.: Спутник+, 2005. – 308 с.
32
INDIVIDUALIZATION OF TRAINING OF STUDENTS-HANDBALL
PLAYERS TO COMPETITIONS
Gillard M.V.
Nguen Khyu Chung, post graduate student, RSUPESY & T, Moscow, Russia
Annotation. The study addresses the problem of building a training team of
students-athletes of handball players for competitions based on the principle of
individualization, due to their different levels of preparedness, the need to combine
training and sports activities and the level of sports competitions.
Keywords: handball, student sport, student training, individualization of
training.
СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
ИГРОКОВ В КОМАНДНО-ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА НА ЭТАПЕ
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
Зерег Фатех, кандидат педагогических наук, РГУФКСМиТ
Жийяр М. В., доктор педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой
теории и методики гандбола, РГУФКСМиТ
Аннотация. В тренировке спортсменов среди двигательных
способностей координационным способностям отводится одно из важнейших
мест, а проблема их развития и совершенствования является предметом
многочисленных исследований и непрекращающихся дискуссий.
Необходимость в направленном развитии способностей управления
движениями у специалистов не вызывает сомнений, но при этом многие
вопросы их развития не получили всестороннего ответа.
Ключевые слова: тренировка, координационные способности, развития
и совершенствования, управления движения.
Введение. Важнейшим условием, обеспечивающим в будущем высокие
результаты в командно-игровых видах спорта и тем самым определяющим
перспективность юных спортсменов, является соответствующий уровень
развития координационных способностей (Лях В.И., Витковски 3.; Губа В.П.;
Kapera. R.; Zimmermann K.). Специалисты отмечают, что упущенные
возможности для их развития в детском возрасте, едва ли удастся наверстать
позднее, что может негативно отразиться на успешности профессиональной
деятельности спортсменов (Горская И.Ю.; Карпеев А.Г. и др).
Объект исследования – содержание координационной подготовки в
тренировочном процессе спортсменов, специализирующихся в командно-
игровых видах спорта.
Цель исследования – разработать, теоретически обосновать и проверить
на практике эффективность методики совершенствования координационных
способностей футболистов и гандболисток на этапе спортивной специализации.
33
Организация исследования: исследование проводилось с ноября 2014
по июнь 2017 года и включало три этапа. В эксперименте приняли участие две
группы футболистов 12-14 лет СДЮСШОР «Спартак-2» г. Москва, две группы
гандболисток 11-13 лет ДЮСШ «Вешняки» г. Москва (по 20 человек в каждой).
Экспериментальная методика совершенствования координационных
способностей спортсменов в командно-игровых видах спорта на этапе
спортивной специализации включает в себя комплексы упражнений, разбитых
на 7 групп:
- упражнения для совершенствования способностей к перестроению
двигательных действий, чувству ритма движений, согласованию движений;
упражнения для совершенствования кинестетического дифференцирования
(«чувства мяча»); упражнения для совершенствования ориентации в
пространстве; упражнения для совершенствования быстроты реагирования; упражнения для совершенствования способности к сохранению динамического
равновесия; игровые упражнения для комплексного совершенствования
специальных координационных способностей спортсменов. (Таблица 1) Для каждого упражнения должны быть стандартизированы варианты их
выполнения. Число повторений координационных упражнений должно
составлять 4-40 раз (в большинстве случаев - от 4 до 12 раз), а число серий - от
1 до 6.
Таблица 1- Сенситивные периоды для тренировки отдельных ДКС
Экспериментальная методика включает 2 основных варианта реализации
средств координационной подготовки: концентрированный (акцентированный)
– с избирательной направленностью на совершенствование отдельной
координационной способности в рамках одного тренировочного занятия,
рассредоточенный (равномерный) – комплексирование групп упражнений
34
разной координационной направленности в рамках тренировочного занятия и
их сочетание в микроцикле.
Дано теоретическое обоснование экспериментальной методики,
основанной на включении в тренировочный процесс футболистов 12-14 лет и
гандболисток 11-13 лет упражнений, развивающих координационные
способности.
В экспериментальной методике совершенствования координационных
способностей, предложенной нами для футболистов и гандболисток на этапе
спортивной специализации, координационной тренировке посвящалось от 15 до
30 мин от суммарного времени тренировочного занятия.
В своей методике мы использовали 2 варианта практического применения
координационной тренировки спортсменов: рассредоточенное и
концентрированное (Таблица 2).
Таблица 2 – Пример реализации инвариантной методики тренировки
координационных способностей футболистов и гандболисток на этапе
спортивной специализации
Координационные
способности
Методика тренировки КС в типовом 7 дневном
микроцикле
Концентрированная
(Акцентированная)
Рассредоточенная
(Равномерная)
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Пн Вт Ср Чт Пт Сб
Чувство ритма движения 20 5 5 5 5 5 Сохранение равновесия 20 5 5 5 Кинестетическое
дифференци-рование
(«чувство мяча»)
15 5 5 7 8
Перестроение и приспособ-
ление двигательных действий 15 5 5 5
Согласование движений 30 5 5 10 5 Быстрота реагирования 25 5 5 8 Ориентация в пространстве 15 5 5 7
Всего: 140 мин 140 мин
Для каждого упражнения разработаны различные варианты их
выполнения. Некоторые из этих вариантов упражнений и игр представлены в
упрощенной форме, другие - более сложной (с точки зрения координационных
требований), чтобы их можно было использовать в тренировке футболистов и
гандболисток с соблюдением методического требования постепенности
повышения нагрузки.
Как видно по данным таблиц 3 и 4, показатели эффективности технико-
тактических приемов, демонстрируемых в условиях игры, достоверно
улучшились как в группе футболистов, так и в экспериментальной группе
гандболисток.
Данные показатели позволяют судить о значительном изменении в
развитии координационных способностей у гандболисток и футболистов после
35
занятий средствами двигательно-координационной подготовки. Следовательно,
представленную экспериментальную программу, направленную на повышения
уровня двигательно-координационных способностей следует считать
эффективной для развития двигательно-координационных способностей.
Таблица 3 – Эффективность технических приемов футболистов в ходе эксперимента
Таблица 4 – Эффективность выполнения технических приемов гандболисток ЭГ в ходе
эксперимента
Показатели Х δn
V
(%) Х δn V (%)
t р
До эксперимента После эксперимента
Эффективность коротких и
средних передач 0,60 0,02 3,8 0,74 0,02 2,3 2,1 <0,05
Эффективность динных
передач 0,45 0,04 6 0,59 0,03 4,4 2,2 <0,05
Эффективность ведения
мяча 0,60 0,03 3,3 0,76 0,02 2,4 2,2 <0,05
Эффективность выбивания
мяча 0,45 0,04 5,4 0,6 0,03 4,1 2,2 <0,05
Эффективность перехватов
мяча 0,39 0,04 6,6 0,54 0,02 4,5 2,2 <0,05
Эффективность приема мяча 0,76 0,05 3,7 0,85 0,02 2,6 2,2 <0,05
Эффективность обманных
действий 0,59 0,05 8,2 0,72 0,03 6,0 2,3 <0,05
Эффективность бросков в
ворота 0,52 0,05 8,2 0,67 0,04 7,1 2,4 <0,05
Эффективность ТТД в целом 0,60 0,02 6,2 0,76 0,03 4,4 2,6 <0,05
Показатели
Х δn V (%) Х δn V (%)
t р До эксперимента
После
эксперимента
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Эффективность коротких и
средних передач
0,65 0,02 4,0 0,73 0,02 3,0 2,1 <0,05
Эффективность длинных
передач
0,57 0,03 6,4 0,69 0,04 5,8 2,2 <0,05
Эффективность ведения
мяча
0,66 0,02 4,3 0,77 0,03 4 2,2 <0,05
Эффективность отбора мяча 0,58 0,02 7,4 0,71 0,03 6,4 2,2 <0,05
Эффективность перехватов
мяча
0,56 0,03 7 0,69 0,04 6,6 2,2 <0,05
Эффективность приема мяча 0,72 0,04 6,7 0,8 0,04 5,6 2,2 <0,05
Эффективность обводок 0,55 0,04 11 0,7 0,03 6,1 2,3 <0,05
Эффективность ударов в
ворота
0,54 0,03 11 0,68 0,05 10,1 2,4 <0,05
Эффективность ТТД в целом 0,60 0,03 4,9 0,74 0,02 4 3,2 <0,01
36
Таким образом, экспериментальная методика совершенствования
координационных способностей показала свою эффективность, что выразилось
в росте эффективности выполнения технических приемов.
Полученные в работе данные позволяют утверждать, что на этапе спортивной
специализации введение в тренировочные занятия юных футболистов и
гандболисток упражнений, направленных на совершенствование
координационных способностей, способствуют росту собственно этих
способностей, а также качеству демонстрации технических приемов в условиях
соревнований.
Заключение 1. Возрастной период 11-14 лет является периодом роста
психомоторных функций, связанных с быстротой и точностью движений, что
обуславливает необходимость совершенствовать все формы проявления
быстроты и общую координацию движений, а также способности к точной
дифференцировке мышечных усилий.
2. В ходе исследования установлено, что учитывая сложную
организацию двигательно-координационных способностей, для их
совершенствования следует использовать 7 групп спортивно-двигательных
упражнений, характеризующих основные координационные способности
спортсменов в командно-игровых видах спорта на этапе спортивной
специализации.
3. Эффективными методами совершенствования координационных
способностей спортсменов в командно-игровых видах спорта на этапе
спортивной специализации показали себя оба варианта их практической
реализации в тренировочном процессе футболистов и гандболисток:
- равномерное развитие всех координационных способностей (на
развитие каждой уделяется одинаковое время);
- акцентированное развитие ведущих координационных способностей.
При этом методика рассредоточенного применения координационных
упражнений имеет на данном этапе достоверное преимущество. Литература
1. Витковски З. Координационные способности юных футболистов: диагностика,
структура, онтогенез: дис. … канд. пед. наук. – М., 2003. – 170с.
2. Горская И.Ю. Воспитание координационных способностей школьниц 7-14 лет с
различным типом телосложения : автореф. дис. ... канд. пед. наук /И.Ю. Горская. Омск, 1993.
- 173 с.
3. Губа В.П. Интегральная подготовка футболистов: учеб. пособие / В.П. Губа, А.В.
Лексаков, А.В. Антипов. – М.: Советский спорт, 2010.– 208 с.
4. Зерег Ф., Совершенствование координационных способностей спортсменов в
командно-игровых видах спорта на этапе спортивной специализации: автореф. дис. ... канд.
пед. наук / Зерег Ф; М.: РГУФКСМиТ , 2018. –122 с.: ил.
5. Карпеев А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях
баллистического типа. - Омск.: СибГАФК. - 1998. - 322 с.
6. Лях В.И., Витковски 3., Жмуда В. Спортивно-двигательные тесты для оценки
специфических координационных способностей футболистов // Теория и практика
физической культуры. – 2002. - № 8. – С. 51-54.
37
7. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. – М.: ТВТ
Дивизион, 2006. – 288 с.
8. Сахарова М.В. Проектирование макроциклов подготовки в игровых
видах спорта: значение, сущность, технология. – М.: Спутник+, 2005. – 309 с.
A METHOD OF IMPROVING COORDINATION ABILITIES OF THE
PLAYERS IN THE TEAM-TEAM SPORTS AT THE STAGE OF SPORTS
SPECIALIZATION
Sereg Fateh, candidate of pedagogical Sciences,
Gillard M.V. doctor of pedagogical Sciences, Professor
RSUPESY & T, Moscow, Russia
Annotation. In training athletes among motor abilities coordination abilities
is given one of the most important places, and the problem of their development and
improvement is the subject of numerous studies and ongoing discussions. The need
for directed development of movement control abilities among specialists is not in
doubt, but many questions of their development have not received a comprehensive
answer.
Keywords: training, coordination abilities, development and improvement,
motion control.
ОСОЗНАНИЕ ОЛИМПИЗМА
Ибрагимов Бехзод Бахтиѐрович,
Национальный Олимпийский комитет, Республика Узбекистан,
город Ташкент
Аннотация. В данном тезисе освещены развитие и цели идей олимпизма.
Также указаны задачи олимпизма и олимпийского движения.
Ключевые слова: олимпизм, спорт, олимпийское движение, идея,
культура.
Введение. С первых дней независимости Республики Узбекистан
Правительством уделяется особое внимание развитию Международного
олимпийского движения в республике. Уже 14 января 1992 года был принят
Закон «О физической культуре и спорте», а 4 сентября 2015 года был принят
Закон с поправками в новой редакции. Постановлением Президента Республики
Узбекистан от 9 марта 2017 года «О подготовке спортсменов Узбекистана
к XXXII летним Олимпийским и XVI Паралимпийским играм 2020 года в
городе Токио (Япония)» за № ПП-2821 определены основные задачи
нормативно-правового и организационно характера в данной сфере.
Основная часть. После обретения независимости спорт в нашей стране
ведѐт активное развитие и борьбу, чтобы завоевать достойное место на мировой
38
спортивной арене. Только спорт за короткое время сможет сделать популярным
и знаменитым государство во всѐм мире.
Спорт - это один из древних традиций узбекского народа. Кроме
национальных спортивных игр в Узбекистане также развиваются олимпийские
и современные виды спорта. Мы всегда гордимся победами и достижениями
нашиха спортсменов на чемпионатах мира, Азиатских и Олимпийских играх.
Получив свое отражение в олимпизме - спорт укрепляет дружбу среди народов
и сохраняет мир.
Олимпиз - это возвышение человеческих ценностей путѐм мира в
обществе.
Ничто не сможет сравнится с олимпизмом. Современный олимпиз
занимает особое место в культурной и социальной жизни общества, олимпизм
оказывает серъѐзное влияние на жизненный образ людей, а также зарождает
спортивную деятельность человека. Олимпизм нашѐл своѐ потверждение в
желании людей к стремлению и пониманию друг-друга, миру и человеческим
ценностям в мире. Фундаментом, основными официальными правилами и
разъяснениями Олимпийских принципов является Олимпийская Хартия и
Международный Олимпийский комитет. Олимпизм философия жизни, спорта и
специальных мировозрений которые заключаются в многих функциях
общества. Олимпизм - это не только социально событие общества, но и учение
которые всесторонне развивает современного человека путѐм физическим
воспитанием и спорта. Олимпизм открывает многогранные стороны важных
проблем общества, в целях освещения этих проблем в научной литературе для
осознании этого педагогами, историками и социологами. Все эти научные
исследования направлены на одну цель - повысить идейные значения и
практическую оценку олимпизма в обществе. Воспитывание спортсменов
гуманизму и преданным высоким культурным ценностям на основе
олимпийских идей, является одной из целесообразных направлений олимпизма.
Большое значение имеют радио, телевидение и средства массовой информации
в пропаганде олимпизма.
В современном обществе возникает необходимость проведения научно-
исследовательских работ по воспитанию учащейся молодѐжи на основе идей
олимпизма.
На ХII конгрессе Международного Олимпийского комитета прошедшем в
1994 году в столице Франции Париже, президентом МОК Х.А.Самаранчем
было высказано о распространении идей олимпизма. То есть, на когрессе
посвящѐнному 100 летию Международного Олимпийского комитета было
отмечено «Что, обучение идеям олимпизма должно осуществлятся в каждом
звене общества». В заключении конгресса было отмечено следующее: все
участники олимпийского движения должны улучшить нравственные,
культурные, образовательные цености олимпизма и спортивной практики.
Спортивная практика осуществляется в соответствии с олимпийскими
принципами. Особенно, для развитии олимпизма в образовательных
учреждениях нужно использовать эффективные формы обучения.
39
Проанализировав научно-методическую литературу, которая посвящена
олимпизму - можно заметить наличие ещѐ не изученных сторон олимпизма в
современных условиях педагогами, философами, научными соискателями и
учѐными. Нужно обогатить и сохранить особое значение идей олимпиады и
духа олимпизма учащейся молодѐжи. Разумные реформы являются одними из
основными задачами в развитие олимпизма. Значит, олимпизм является одним
из основных путей воспитания в учащейся молодѐжи исторических и
социально-культурных ценностей. Исходя из педагогической точки зрения,
современным требованием является поиск новых концепций олимпизма.
Олимпийского движение должно служить высшим идеям гуманизма.
Современное требование нашего времени проведение научных исследований
идей олимпийского движения.
Современная теория олимпийского движения основывается на
современном понятии олимпизма. Еѐ основная цель с помощью спорта
воспитывать и направлять учащуюся молодѐжь миру, честной игре,
содружеству и пониманию друг друга.
Выводы. Концепция олимпизма разработанная в конце ХIХ века и
начале ХХ века П.Кубертеном, направлена на воспитание, развитие и
пропаганду гуманизма, а также спортивной культуры. В последние 25 лет
ценности олимпизма признаны общечеловеческими, на основе имеющихся
источников системы олимпизма. Литература
1. Л.Кун «Всеобщая история физической культуры и спорта», Москва-1972.
2. Б.Ханин «Всѐ об Олимпийских играх», Москва-1980.
3. Авторский коллектив, «Твой олимпийский учебник», Москва-1999.
OLYMPISM AWERENES
By Behzod Ibragimov
National Olympic Committee of Uzbekistan, Tashkent city
Annotation. Olympism ideas development and goals are covered in this thesis.
It is also specified the Olympism and Olympic Movement objectives.
Key words: olympism, sport, Olympic movement, idea, culture.
О РАЦИОНАЛЬНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
Кучерова А.В., кандидат педагогических наук, доцент, МГУ имени А.А.
Кулешова, Беларусь, г. Могилев;
Лединская О.Ю. аспирантка, МГУ имени А.А. Кулешова,
Беларусь, г. Могилев
Аннотация. В исследовании было установлено, что эффективному
средству общей физической подготовки, которым являются локальные силовые
упражнения, выполняемые в статодинамическом режиме, в тренировочном
40
процессе лыжников-гонщиков юниоров уделяется необоснованно небольшой
процент тренировочной нагрузки.
Ключевые слова: Лыжники-гонщики, средства общей физической
подготовки, подготовительный период, силовые упражнения.
Введение. Тренировочный процесс лыжника-гонщика в
подготовительный бесснежный период включает небольшое разнообразие
средств подготовки. Основными средствами традиционно являются беговые
упражнения, бег на лыжероллерах и упражнения направленные на развитие
физических качеств. Ряд авторов [1,3] указывают об актуальности
использования в подготовительном периоде силовой подготовки, от которой во
многом зависит рациональное выполнение технических критериев
передвижения на лыжероллерах, а в зимний период на лыжах. Имеется
значительное количество публикаций о значимости, своевременности и
локальности развития мышечной силы в медленных мышечных волокнах.
Однако сколько процентов должна составлять силовая подготовка по
отношению к другим средствам ОФП, такой информации в литературных
источниках мы не обнаружили. В связи с этим цель исследования, выявить
какое из средств ОФП является основополагающим в подготовительном
периоде.
Основная часть. Анализ тренировочного процесса (по спортивным
дневникам) и проведенному анкетированию показал, что основная часть
тренировочной нагрузки в подготовительном периоде лыжников-гонщиков
юниоров приходится на использование однообразного спектра средств ОФП и
СФП. Это стандартный набор тренировочных средств лыжника-гонщика: бег на
лыжероллерах свободными и классическими ходами (32%), бег по
пересеченной местности (34%), бег с прыжковой имитацией в подъем (8%),
езда на велосипеде (4%), силовые упражнения (11%), упражнения на
растягивания (3%) и ОФП используемые в разминке и заминке (7%) и плавание
1 %.
Продолжительность силовой нагрузки значительно ниже по отношению к
лыжероллерной и беговой, что указывает на нерациональность планирования
тренировочного процесса, задачам, поставленным на мезоциклы
подготовительного периода. Следует отметить, что в сентябре проводится
чемпионат Республики Беларусь по лыжероллерам, следовательно, к этому
периоду силовая подготовка лыжника должна пройти некоторые
адаптационные стадии, например, по развитию медленных мышечных волокон
(ММВ) и быстрых мышечных волокон (БМВ). Речь идет о том, чтобы
своевременно развить локальную мышечную выносливость у спортсмена. Так
как именно это качество обеспечивает выполнение механической работы без
утомления за счет наработанной массы митохондрий, миоглобина и хорошо
развитой капиллярной сети медленных мышечных волокон.
Имеются биологические исследования доказывающие важность развития
локальной мышечной выносливости. Прежде всего, исследования, в которых, с
помощью математического моделирования профессором В.Н. Селуяновым
41
было установлено, что с увеличением количества окислительных мышечных
волокон (ОМВ) в рабочих мышцах происходит рост скорости бега, а также что
именно работа мышечного аппарата является лимитирующим фактором в
циклических видах спорта [2]. При значительном объеме выполнения силовой
нагрузки с использованием метода статодинамических силовых упражнений,
средств скоростно-силовой подготовки, таких как, прыжки в гору, и
спринтерских ускорений у спортсменов повышаются показатели МПК,
потребление кислорода на уровне АнП, максимальная алактатная мощность,
снижается пульс на уровне АнП. Все эти показатели повышаются за счет
увеличения силы ОМВ и увеличения числа митохондрий в гликолитических
мышечных волокнах (ГМВ) [2]. Результаты данных исследований дают
основание для снижения определенного процента беговой циклической
нагрузки и внедрения в практику тренировки лыжников-гонщиков юниоров
разнообразных средств из легкой атлетики, выполняемых интервальным
методом и имитационных силовых упражнений выполняемых в
статодинамическом режиме. При использовании различных средств силовой
подготовки для воспитания локальной мышечной выносливости возрастает
вероятность повышения скоростно-силовых и аэробных показателей
подготовленности лыжников-гонщиков, следовательно, улучшению их
спортивного результата.
Выводы. Объем использования силовых упражнений в
подготовительном периоде лыжников-гонщиков необоснованно занижен.
Использование силовых упражнений должно рационально планироваться на
всем протяжении подготовительного периода.
Локальные силовые упражнения, выполняемые в статодинамическом
режиме без расслабления должны стать основным средством ОФП в
подготовительном периоде. Литература
1. Зеленин, Л. А. Тренажерные устройства в лыжной подготовке / Л. А. Зеленин //
Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и
спорта. – 2015. – № 4 (37).– С. 24–28
2. Лаборатория спортивной адаптологии профессора Селуянова [Электронный ресурс]
– Режим доступа: / http://prosportlab.com/works/adaptology. – Дата доступа: 01.02.2018
3. Колыхматов, В.И. Применение строго регламентированных нагрузок в
тренировочном процессе лыжников-спринтеров высокой квалификации / А.И. Головачев
С.В. Широкова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. – №5 (135). –
С.127–132.
ABOUT THE RATIONAL USE OF STRENGTH EXERCISES IN THE
PREPARATORY PERIOD ATHLETES
Kucherova A.V., candidate of pedagogical Sciences, Professor, MSU named
after A. A. Kuleshov, Belarus, Mogilev; Ledinskaya O.Y. postgraduate student,
Mogilev state University named after A. A. Kuleshov, Belarus, Mogilev
Annotation. The study found that an effective means of General physical
training, which are local strength exercises performed in a statodynamic mode, in the
42
training process of Junior skiers is given an unreasonably small percentage of the
training load.
Keyword.Skiers-racers, means of General physical training, preparatory
period, strength exercises.
Introduction. The training process of the skier-racer in the preparatory snow-
free period includes a small variety of training facilities. The main means are
traditionally cross-country exercises, cross-country skiing and exercises aimed at the
development of physical qualities. A number of authors [1,3] indicate the relevance
of the use in the preparatory period of strength training, which largely depends on the
rational implementation of technical criteria for movement on roller skis, and in the
winter on skis. There are a significant number of publications on the importance,
timeliness and locality of the development of muscle strength in slow muscle fibers.
However, how many percent should be power training in relation to other means
OFP, such information in literary sources we have not found. In this regard, the
purpose of the study is to identify which of the means of PCE is fundamental in the
preparatory period.
Main part. Analysis of the training process (according to sports diaries) and
the survey showed that the main part of the training load in the preparatory period of
Junior skiers have to use a monotonous range of means OFP and SFP. This is a
standard set of training facilities skier-racer: running on skierollers free and classic
moves (32%), running cross-country (34%), running with a jump imitation in the rise
(8%), Biking (4%), strength exercises (11%), stretching exercises (3%) and OFP used
in warm-up and hitch (7%) and swimming 1 %.
The duration of the power load is much lower in relation to the roller and
cross-country, which indicates the irrationality of planning the training process, the
tasks set for the mesocycles of the preparatory period. It should be noted that in
September the championship of the Republic of Belarus on roller skis is held,
therefore, by this period the strength training of the skier must pass some adaptation
stages, for example, the development of slow muscle fibers (MMV) and fast muscle
fibers (BMW). We are talking about how to develop local muscle endurance in an
athlete in a timely manner. Since it is this quality that ensures the performance of
mechanical work without fatigue due to the accumulated mass of mitochondria,
myoglobin and a well-developed capillary network of slow muscle fibers.
There are biological studies proving the importance of the development of
local muscle endurance. First of all, research in which, using mathematical modeling
Professor VN. Seluyanov found that with an increase in the number of oxidative
muscle fibers (OMV) in the working muscles there is an increase in the speed of
running, and that it is the work of the muscular system is a limiting factor in cyclic
sports [2]. With a significant volume of weight training using the method of static-
dynamic strength exercises, means of speed-strength training such as jumping in a
mountain, and sprint acceleration in athletes increases performance of the IPC, the
oxygen consumption at the level of ANP, the maximum alactate power, reduced
pulse at the level of ANP. All these parameters are increased by increasing the
strength of OMV and increasing the number of mitochondria in glycolytic muscle
43
fibers (HMB) [2]. The results of these studies provide a basis for reducing a certain
percentage of cross-country cyclic load and the introduction into practice of training
of Junior skiers of various means of athletics, performed by the interval method and
simulation strength exercises performed in the statodynamic mode. When using
various means of strength training for the education of local muscle endurance
increases the likelihood of increasing speed-strength and aerobic fitness of skiers,
racers, therefore, improve their athletic performance.
Conclusions.The volume of use of power exercises in the preparatory period of
skiers-racers is unreasonably underestimated.
The use of strength exercises should be rationally planned throughout the
preparatory period.
Local strength exercises performed in the statodynamic mode without
relaxation should become the main means of the OFP in the preparatory period.
Reference
1. Zelenin, L. A. Fitness devices in ski training / L. A. Zelenin // Pedagogical-psychological
medico-biological problems of physical culture and sports. – 2015. – № 4 (37).- P. 24-28.
2. Laboratory of sports adaptology Professor Seluyanov [Electronic resource] - access
Mode: / http://prosportlab.com/works/adaptology mmm. - Access date: 01.02.2018
3. Colihmatov, V. I. Application is strictly regulated loads in the training process of skiers-sprinters
of high qualification / A. I. Golovachev.V. Shirokova / / Scientific notes of the University. P. F.
Lesgaft. – 2016. – No. 5 (135). - P. 127-132.
ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ В МИКСТ-ДУЭТАХ
Максимова М.Н., к.п.н,. профессор, Заслуженный тренер России
Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодѐжи и туризма (Москва), Россия
Аннотация. Проведѐн обзор развития синхронного плавания как вида
спорта за последние несколько лет, в частности, появление в программе
соревнований новой дисциплины – микст-дуэта. Отмечены тенденции развития
новой дисциплины, а также проблемы формирования успешного и
равноправного партнѐрства.
Ключевые слова: синхронное плавание, микст-дуэт, партнѐрство,
спортивная подготовка в художественных видах спорта.
Знающие люди говорят, что отечественное синхронное плавание – тот
вид спорта, что быстрее других преодолел путь от своего возникновения до
завоевания олимпийского золота.
Еще быстрее, правда пока не до Олимпийских игр, а до Чемпионатов
мира и Европы прошла спортивная дисциплина в синхронном плавании –
микст-дуэт. После единичных выступлений на различного ранга соревнований
смешанный дуэт стал завоевывать внимание и интерес у зрителей и
спортсменов и получил официальное признание в 2014 году. Вооруженные
своей красотой легкие синхронистки в паре с пластически одаренными
44
представителями мужского пола создали в синхронном плавании новую
пространственно-двигательную, интеллектуальную и эмоциональную
дисциплину.
Сначала казалось, что зритель не примет этот вид деятельности. Да и
сами спортсменки-синхронистки с улыбкой и даже усмешкой наблюдали за
выступлениями «новичков» на воде.
Не у всех мужчин-синхронистов получалось умело плавать в строю,
красиво стоять в прямой и обратной вертикали, выполнять различные «па»
ногами и руками и синхронизировать свои действия с партнершей. В поиске
выразительных поз и форм движений уходили многочасовые тренировки.
Плавать красиво и выразительно, тем более, что теперь синхронное
плавание получило новое название – артистическое плавание – естественно,
перспективно и, наконец, ответственно. Борьба за олимпийское признание
дисциплины ведется во многих странах мира и это большой успех! Однако
решение будет зависеть от огромной практической работы тренеров,
спортсменов и специалистов и от специальной психологической подготовки
зрительской аудитории и пропаганды социально-культурного потенциала
микст-дуэта.
И так, микст-дуэт существует в синхронном плавании, а следовательно,
надо плодотворно работать и искать конструктивные пути, чтобы высокий
спортивный уровень наших мастеров оставался на лидирующих позициях. Пока
смешанный дуэт – далеко не массовое явление. На Чемпионатах мира и Европы
собирается максимум 12-13 пар. Но предпосылки для существования этой
новой дисциплины велики.
Техника синхронного плавания разнообразна и специфична и освоить ее в
1-2 года мужчинам-синхронистам бывает сложно, возникает неуверенность в
действиях, что порой связано с различным уровнем двигательной культуры
партнера и партнерши.
Если мастерство спортсменов-мужчин складывалось с детства, как у
американца Билла Мэйя или российского синхрониста Александра Мальцева,
то большинство начинающих синхронистов приходят в наш спорт из других
водных дисциплин или из гимнастики и балета.
В этой связи, особенность подготовки заключается в том, чтобы как
можно быстрее подтянуть партнера к уровню подготовки партнерши. И эта
задача очень сложна. Кроме технической подготовки необходима пластическая
выразительность и координационные способности, музыкальность, свобода и
непринужденность в движениях. Излишняя скованность у мужчин мешает
восприятию программы. Однако интерес к работе в микст-дуэте поглощает и
«съедает» некоторое неудобство в работе и спустя время спортивные действия
и творческие цели становятся естественными, а вместе с ними на смену
угловатости приходит и долгожданная пластичность, которая так необходима в
работе.
Не менее важным для партнеров микст-дуэта является морфотип – рост,
вес, конфигурация ног и, конечно, стопа. Она должна быть красивой,
натянутой, гибкой и изящной.
45
Малоподвижная и излишняя зафиксированность верхней части туловища
и жесткость позвоночного столба у мужчин не позволяет технически правильно
и элегантно сделать отдельные обязательные элементы в технических и
произвольных программах.
Стоит заметить, что сбалансированное развитие физических качеств
также способствует формированию красивой осанки.
Уверенность в технике у мужчин приходит после длительной и
тщательной работы над каждым движением и каждым техническим элементом.
И когда техника становится совершенной и два спортсмена – девушка и юноша
– едины в желании сделать свою программу качественно и волшебно, нельзя
забывать, что их программа, как в балетном танце, должна быть естественной,
свежей. А в их дуэте обязательно присутствовать искра взаимного восторга,
любви к музыке и движению, энергия творчества должна оживать в каждом
движении!
PS: Но хочется еще добавить слова Владимира Николаевича Максимова о
том, что синхронное плавание – это совсем не то, что мы думаем о нем:
«Это не только соревнования, на которые кто-то ходит поболеть за
девчонок, а теперь и за мальчишек, репортажи, которые кто-то смотрит по
телевидению. Может быть синхронное плавание сегодня это тот
неиспользуемый нами, живущими в стране, лидирующей в мировом
синхронном плавании, резерв, который позволит синхронными действиями
взрослых и детей, тренеров и спортсменов создать болеющее о своем будущем
общество. В данном случае имеется в виду общество, болеющее за то, что в
числе средств по защите детей и юношей от безделья и праздности,
безжизненного сознания, дурных привычек от наркозависимости, чтобы
больше оказалось стремления к мышечной радости – сознания над мышцами.
Последнее достигается ценою долгих усилий. Но зато и радость истинна».
Литература
1. Максимова М.Н., Максимов В.Н. Развитие синхронного плавания как вида спорта.
– М., 1998.
2. Водные виды спорта: учебник для студентов высших учебных заведений / Н.Ж.
Булгакова, М.Н. Максимова, М.Н. Маринич и др.; под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М., 2003.
3. Теория и методика синхронного плавания: учебник. 2-е изд., испр. и доп. / М.Н.
Максимова. – М.: Спорт, 2017. – 304 с.
4. Боголюбская М.С. Музыкально-хореографическое искусство в системе
эстетического и нравственного воспитания: учебно-методическое пособие для клубных
работников. – М.: ВНМЦ НТ и КПР, 1986. – 93 с.
5. Синхронное плавание. Примерная программа спортивной подготовки для детско-
юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского
резерва / М.Н. Максимова. – М.: Советский спорт, 2007. – 192 с.
46
SPECIAL ASPECTS OF MIXED DUET COACHING
M.N. Maksimova, PhD of Pedagogy, professor, Honored coach of Russia Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (Moscow),
Russia
Summary. A review is given of the development of synchronized swimming as
a sport over the last years, in particular, a mixed duet as a new item on the
competition program. The work also studies the development trends of the new
discipline and the problems of creating an successful and equal partnership. Key words: synchronized swimming, mixed duet, partnership, coaching in
artistic sports.
Competent people say that the Russian synchronized swimming is the sport
that has faster than any other overcome the distance between its birth as a discipline
and the first Olympic gold winning. The new synchro swimming discipline – the mixed duet – moved even faster,
although having not yet reached the Olympic games level, but already represented at
World and Europe Championships. After some single performances at different
competitions the mixed duet attracted the attention of the public and was officially
recognized as a sport in 2014. Slim girl-swimmers armed with their beauty and male
swimmers with perfect plastique joined together in a wonderful partnership to create
a totally new dimensionally motoric, intellectual and emotional discipline. At first, there was apprehension that the public would not accept this novelty.
Some of the male swimmers could not arrive at a skillful performance of certain
elements. It took hours and hours of training to find an expressive pose or the right
movements. Swimming beautifully and expressively, especially now that synchronized
swimming has received the name of artistic swimming, not only represents a
promising future, but of course required a great sense of responsibility. Many
countries have joined the challenge to obtain the recognition of the discipline at the
Olympic games level, and it is undoubtedly great success! Therefore, we must work hard and search for constructive ways to maintain the
leading positions of the sport. The synchronized swimming techniques are diverse and specific, and
sometimes it is not so easy for male swimmers to master them in 1-2 years. The existing talented male swimmers such as Bill May (an American swimmer) or
the Russian swimmer Alexander Maltsev have been doing this since childhood,
while most of our male newcomers are sportsmen coming from other water sports or
gymnastics or ballet. Therefore, the key issue of coaching in this field consists in the improvement
of the male partner’s skills up to the level of the woman swimmer as fast as possible.
The excessive restraint and tightness commonly present in men hinders the program
mastering. Still, with a lapse of time, the sportsmen’s actions and artistic goals
47
become natural and the awkwardness is finally replaced with the long-desired artistic
plasticity which is so necessary for the work. Morphotype is not least important for mixed duet partners, that is, height,
weight, leg constitution and, of course, feet. The foot must be beautiful, pointed,
flexible and slim. Men’s inactive and excessively fixed upper body and spine rigidity prevents
them from performing certain obligatory elements of technical and free programs
with technical correctness and due elegance. It should be pointed out that well-
balanced physical development is also good for proper beautiful back posture. The confident techniques with men are developed through hard and careful
work at every movement and every technical element. And when the technique
arrives at a perfect level, the artistic energy will be embodied in every little
movement! References
1. M.N. Maksimova, V.N. Maksimov. Development of synchronized swimming as a sport. –
М., 1998. 2. Water sports: manual of students of higher educational institutions / N.Zh. Bulgakova,
М.N. Maksimova, M.N. Marinich et al.; edited by N.Zh. Bulgakova. – М., 2003. 3. Theory and methodology of synchronized swimming: manual. 2-nd edition, revised and
amended / М.N. Maksimova. – М.: Sports, 2017. – 304 p. 4. M.S. Bogolyubskaya – Music & choreography in the system of aesthetic and moral
education: guidance manual for club workers. – М.: Russian research guidance center of arts,
cultural and educational work, 1986. – 93 p. Synchronized swimming. Exemplary coaching program for junior sports schools and the
Olympic reserve junior special schools / M.N. Maksimova. – М.: USSR Sports, 2007. – 192 p.
АНАЛИЗ ПЕРЕВОДНЫХ РАЗРЯДНЫХ ТРЕБОВАНИЙ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ,
УСТАНОВЛЕННЫХ В ФЕДЕРАЛЬНОМ СТАНДАРТЕ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ХОККЕЙ
Медведев В.Г., к.п.н., доцент, Давыдов А.П., к.п.н.,
Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодѐжи и туризма (ГЦОЛИФК), Россия, Москва
Аннотация. В статье представлена часть результатов исследования,
проведенного на основании технического задания на выполнение НИР на тему:
«Научное обоснование предложений по совершенствованию требований
Единой всероссийской спортивной классификации, а также условий
выполнения этих требований в командных игровых видах спорта» (Приказ
№1078 от 14 декабря 2017 г. «Об утверждении тематического плана проведения
прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта в
целях формирования государственного задания для подведомственных
Министерству спорта Российской Федерации научных организаций и
образовательных организаций высшего образования на 2018–2020 годы»).
Ключевые слова: ЕВСК, ФССП, командные игровые виды спорта,
квалификация, нормативы, условия, тестирование.
48
Введение. Предыдущие исследования, связанные с анализом уровня
развития видов спорта в Российской Федерации, выявили ряд причин
несбалансированности по различным показателям даже внутри групп видов
спорта, объединѐнных общей спецификой их соревновательной деятельности
[2, 3, 4]. Одним из нормативно-правовых документов, требующих
соответствующее научное обоснование и регулярное обновление, является
Федеральный стандарт спортивной подготовки (ФССП) по видам спорта [5].
Результаты исследования ФССП по виду спорта хоккей показали
необходимость пересмотреть значения продолжительности этапов и
минимального возраста для зачисления в группы (например, заявленная
продолжительность этапов НП и СС составляет, соответственно, 3 и 5 лет, но с
учетом минимального возраста для зачисления в группы НП, СС и ССМ (9, 10 и
13 лет, соответственно) эта продолжительность может оказаться значительно
ниже – 1 и 3 года, соответственно). Данное несоответствие наблюдается и в
некоторых других видах спорта; в командных игровых видах спорта данное
несоответствие отсутствует при переходе с этапа НП на этап СС в волейболе,
футболе и хоккее на траве, а при переходе с этапа СС на этап ССМ – только в
хоккее с мячом [5].
Следующая графа в ФССП, которая нуждается в пересмотре –
численность занимающихся при оценке показателя «наполняемость групп», так
как указанные значения, в особенности, на этапах ССМ и ВСМ (2-6 и 1-4,
соответственно) не предусматривают возможность комплектования команды из
6 спортсменов («пятерка»+вратарь). Для сравнения, данные несоответствия
отсутствуют в таких видах спорта, как: баскетбол, волейбол и хоккей на траве.
Наиболее существенным недостатком ФССП по виду спорта хоккей выявлено
отсутствие научно обоснованных нормативов общей и специальной физической
подготовленности хоккеистов, учитывающие специфику и контингент вида
спорта [1]. Данные проведенного экспериментального исследования
свидетельствуют о том, что большинство хоккеистов из выборочной
совокупности не справляются с заданиями в соответствии с утвержденными
нормативами, а некоторые нормативы (например, в тестах: бег 30 м старт с
места, челночный бег на коньках 5×54 м) были абсолютно невыполнимы.
Кроме того, перечень контрольных упражнений (тестов) содержит показатели,
информативность которых не доказана [1].
Выводы. Среди основных несоответствий требований ФССП по виду
спорта хоккей следует выделить: значения продолжительности этапов и
минимального возраста для зачисления в группы; численность занимающихся
при оценке показателя «наполняемость групп»; перечень контрольных
упражнений для оценки общей и специальной физической подготовленности
хоккеистов. Литература
1. Давыдов, А.П. Разработка норм технической и специальной физической
подготовленности хоккеистов различной квалификации и амплуа дис. канд. пед. наук :
13.00.04 / Давыдов Алексей Петрович; РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). - М., 2018. - 164 с.: ил.
2. Медведев, В.Г. Вероятностная модель присвоений спортивных званий и
спортивных разрядов на основе статистики 2013-2016 гг. в единоборствах и
49
сложнокоординационных видах спорта / В.Г. Медведев, Т.В. Михайлова // Спорт – дорога к
миру между народами: материалы III Международной научно-практической конференции
17-19 октября 2017 / под ред. Х.Ф. Нассралах. – М.: РГУФКСМиТ, 2017. – С. 172-176. – ISBN
978-5-905760-82-2.
3. Михайлова, Т.В. Анализ динамики и сбалансированности объемов присвоений
спортивных званий и спортивных разрядов за период 2013-2016 гг. в различных видах
единоборств / Т.В. Михайлова, В.Г. Медведев, К.Н. Епифанов // Спорт – дорога к миру
между народами: материалы III Международной научно-практической конференции 17-19
октября 2017 / под ред. Х.Ф. Нассралах. – М.: РГУФКСМиТ, 2017. – С. 161-166. – ISBN 978-
5-905760-82-2.
4. Михайлова, Т.В. Потенциальное и реальное присвоение спортивных званий в
сложнокоординационных видах спорта за период 2013-2016 гг. / Т.В. Михайлова, В.Г.
Медведев, К.Н. Епифанов // Спорт – дорога к миру между народами: материалы III
Международной научно-практической конференции 17-19 октября 2017 / под ред. Х.Ф.
Нассралах. – М.: РГУФКСМиТ, 2017. – С. 166-171. – ISBN 978-5-905760-82-2.
5. Федеральные стандарты спортивной подготовки [Электронный ресурс] /
Министерство спорта Российской Федерации. – 2018. – Режим доступа:
https://www.minsport.gov.ru/sport/podgotovka/82/5502/ (дата обращения: 31.08.2018 г.).
ANALYSIS OF GRADUATION RANK REQUIREMENTS FOR ADMISSION
TO THE STAGES OF SPORT TRAINING AT THE FEDERAL STANDARD
OF SPORT TRAINING FOR THE HOCKEY SPORTS
Medvedev V.G., Ph.D., Associate Professor, Davydov A.P., Ph.D.
Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism
(SCOLIPE), Russia, Moscow
Abstract. The article presents the part of results of a study conducted on the
basis of the technical task for the performance of research on the topic: "Scientific
substantiation of proposals for improving the requirements of the Unified All-Russian
Sports Classification, and conditions for performance these requirements in team
game sports" (Order No. 1088, on December 14, 2017 "On the approval of the
thematic plan for carrying out applied research in the field of physical culture and
sports in order to formulate a state task for scientific organizations and educational
organizations of higher education subordinate to the Ministry of Sport of the Russian
Federation for 2018-2020").
Keywords: Unified All-Russian Sports Classification, Federal standard of
athletic training, team game sports, qualification, standards, conditions, testing.
Introduction. Previous studies related to the analysis of the level of
development of sports in the Russian Federation have revealed a number of reasons
for the imbalance in various indicators, even within groups of sports that are united
by the common specificity of their competitive activities [2, 3, 4]. One of the
normative legal documents that require an appropriate scientific justification and
regular updating is the Federal Standard of Sport Training (FSST) for sports [5].
The results of the study of the Federal Standard of Sport Training for the hockey
sports have shown the need to revise the length of the stages and the minimal age for
50
enrollment in groups (for example, the declared duration of the elementary stage of
training and stage of sport specialty training is 3 and 5 years, respectively, but taking
into account the minimal age for enrollment in elementary stage of training, stage of
sport specialty training and stage of perfection of sports skill (9, 10 and 13 years,
respectively) this duration can be significantly lower: it can be 1 and 3 years,
respectively. This discrepancy is observed in some other sports; this discrepancy is
absent in the transition from the elementary stage of training to the stage of sport
specialty training in team game sports: in volleyball, football and field hockey, and
this discrepancy is absent only in bandy in the transition from the stage of sport
specialty training to the stage of perfection of sports skill.
The next column which needs to be revised in the Federal Standard of Sport
Training for the hockey sports is the number of athletes in the training groups,
because these values, especially in the stage of sport specialty training and the stage
of perfection of sports skill (from 2 to 6, and from 1 to 4, respectively) do not provide
for the possibility of manning the team by 6 athletes ("five" + goalkeeper). For
comparison, these discrepancies are absent in such sports as basketball, volleyball
and field hockey.
The most significant shortage of the Federal Standard of Sport Training for the
hockey sports is the lack of scientifically based standards for general and special
physical fitness of hockey players. These standards must accord to the specifics and
contingent of sports [1]. The data of the experimental research devoted to the fact that
the majority of hockey players from the sample group cannot get through the tasks in
accordance with the approved standards, and some standards in control tasks (for
example, in the tests: running 30 m starting from the spot, ―shuttle‖ running on skates
5×54 m) were absolutely impossible. In addition, the list of control exercises (tests)
contains indicators whose informativeness has not been proven [1].
Conclusions. Among the major inconsistencies in the requirements of the
Federal Standard of Sport Training for the hockey sports should be marked:
– the values of the duration of the stages of sport training and the minimal age
for enrolling in groups;
– the number of athletes in the training groups;
– a list of control exercises for assessing the general and special physical
fitness of hockey players. References
1.Davydov, A.P. Development of standards for technical and special physical fitness of
hockey players of various qualifications and roles: Theses for PhD: 13.00.04 / Davydov Alexey
Petrovich; RGUFKSMiT (GTSOLIFK). - M., 2018. - 164 p .
2. Medvedev, V.G. Probability model of conferment of sport titles and sport ranks based on
statistics for the period 2013-2016 in various combat sports and high-coordination sports / V.G.
Medvedev, Т.V. Mikhailova // Sport – Way to peace among nations: proceedings of the III
International Scientific and Practical Conference October 17-19, 2017 / ed. by H.F. Nassrallah. -
Moscow: RGUFKSMiT, 2017. - P. 172-176. - ISBN 978-5-905760-82-2.
3. Mikhailova, Т.V. Analysis of the dynamics and balancing of volumes of conferment of
sport titles and sport ranks for the period 2013-2016 in various combat sports / Т.V. Mikhailova,
V.G. Medvedev, K.N. Epifanov // Sport – Way to peace among nations: proceedings of the III
International Scientific and Practical Conference October 17-19, 2017 / ed. by H.F. Nassrallah. -
Moscow: RGUFKSMiT, 2017. - P. 161-166. - ISBN 978-5-905760-82-2.
51
4. Mikhailova, Т.V. Potential and real conferment of sport titles in high-coordination sports
for the period 2013-2016 / Т.V. Mikhailova, V.G. Medvedev, K.N. Epifanov // Sport – Way to
peace among nations: proceedings of the III International Scientific and Practical Conference
October 17-19, 2017 / ed. by H.F. Nassrallah. - Moscow: RGUFKSMiT, 2017. - P. 166-171. - ISBN
978-5-905760-82-2.
5. Federal standards of sports training [Electronic resource] / Ministry of Sport of the
Russian Federation. - 2018. - URL: https://www.minsport.gov.ru/sport/podgotovka/82/5502/
(accessed: August 31, 2013).
ТРЕНИРОВКА СПОРТСМЕНОВ-КАРАТЭИСТОВ НА ОСНОВЕ
СЕНСОМОТОРНОГО СТИМУЛИРУЮЩЕГО УПРАВЛЕНИЯ
Орлов Ю. Л., кандидат педагогических наук, профессор,
РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Россия, Москва
Аннотация. В представленной работе выполнен анализ тренировочных
эффектов использования сенсомоторного стимулирующего управления для
развития сенсомоторных умений, позволяющих улучшить целевую точность
нанесения ударов в ситуациях с меняющимися характеристиками действий.
Ключевые слова: двигательные реакции, сенсомоторное стимулирующее
управление, спортсмены-каратэисты, сенсомоторный стимул.
Введение. Включение каратэ (WKF) в программу Игр XXXII Олимпиады,
которые пройдут в 2020 году в Японии (г. Токио), ещѐ более обострило борьбу
на международной арене среди основных стран-конкурентов в этом виде
спортивного единоборства. По этой причине возникла необходимость поиска
тренерами и специалистами новых подходов к содержанию тренировочного
процесса со спортсменами в каратэ.
В основе механизма взаимодействия противников в бою лежат ответные
реагирования бойцов на действия друг друга, от своевременности которых
зависит эффективность соревновательной деятельности. Этот фактор¹ находит
свое проявление в спортивном кумитэ², где одной из основных составляющих
успешности соперников в боевых схватках³ является быстрота и адекватность
их сенсомоторных реагирований.
Рациональное сочетание форм и методов тренировки, используемых как
в отечественной школе физического воспитания, так и в традиционных
системах подготовки, принятых в боевых искусствах Дальнего Востока,
которые эмпирически складывались в течение столетий, позволит
синтезировать обе педагогические концепции, и послужит дальнейшему
становлению сильной, конкурентоспособной национальной школы российского
спортивного каратэ.
Цель исследования. Разработка тренировочной методики, повышающей
уровень сенсомоторной подготовленности спортсменов-каратэистов.
Результаты исследования. В каратэ технические приемы отличаются
спецификой исходных положений и кинематико-динамических характеристик. __________________________________________________________________
52
¹ Фактор (лат. factor «делающий, производящий») – движущая сила,
существенное обстоятельство, причина какого-либо процесса, явления.
² Спортивное кумитэ (яп. СИАЙ КУМИТЭ 試合組手) –
регламентированный официальными правилами соревнований условный
спортивный бой двух соперников одного пола и одной возрастной и весовой
категорий, использующих для достижения победы технико-тактический
арсенал спортивного каратэ.
³ Боевая схватка – отдельная часть поединка каратэистов, состоящая из
непрерывно следующих друг за другом атакующих и защитно-ответных
действий.
Поэтому изучение базового раздела техники в традиционном каратэдо занимает
5–7 лет. И только после достаточно твѐрдого овладения техникой приѐма, он
начинает применяться как боевое действие в тренировочных поединках,
выступая в качестве моторного компонента сенсомоторных реагирований. Но в
спортивном каратэ такие временные периоды подготовки неприемлемы.
Для оптимизации сенсомоторной подготовки каратэистов была сформирована
тренировочная методика, впоследствии трансформировавшаяся в систему
сенсомоторной тренировки каратэистов, получившую определение как
«сенсомоторное стимулирующее управление спортсменом», и представляет
собой педагогическую деятельность тренера, направленную на изменение
привычных двигательных стереотипов спортсмена с целью их качественного
улучшения, путѐм применения побудительных стимулов.
В тренировочной деятельности каратэистов «сенсомоторный стимул» –
это внешний фактор, который вызывает у спортсмена соответствующую
двигательную реакцию и побуждает его к выполнению какого-либо
двигательного задания в определѐнных условиях с чѐтко фиксируемой
степенью успешности его конечного результата, прежде всего, очевидной для
самого исполнителя задания.
При помощи сенсомоторных стимулов в тренировке каратэистов можно
совершенствовать быстроту сенсомоторных реакций, улучшать моментно-
временную, пространственно-амплитудную и дистанционно-целевую точность
движений, создавать условия для повышения степени реализации
специализированных проявлений скоростных и скоростно-силовых
способностей спортсмена (быстроту одиночного действия, частоту выполнения
действий и т.п.), регулировать интенсивность соревновательных нагрузок,
моделировать определѐнные ситуации соревновательной деятельности.
Тренировка юных каратэистов на основе сенсомоторного
стимулирующего управления основана на создании специальных условий,
стимулирующих на успешные решения сначала элементарных двигательных
задач, механизм которых основан на проявлении простой двигательной
реакции, а затем – более трудных, базирующихся на сложных двигательных
реагированиях, обеспечивающих формирование сенсомоторных умений.
Разработанная тренировочная методика, в основе которой лежит
педагогический фактор «сенсомоторного стимулирующего управления
спортсменом», позволяет в достаточно короткие сроки оптимизировать
53
сенсомоторные реагирования и повысить уровень технико-тактической
подготовленности спортсменов-каратэистов.
Литература
1. Орлов Ю.Л. Система сенсомоторного стимулирующего управления спортсменом в
спортивном каратэ / Ю.Л. Орлов // Боевые искусства и спортивные единоборства : наука,
практика, воспитание : материалы III Всероссийской научно-практической конференции. –
М.: Анта Пресс, 2018. – С. 11-17.
2. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф.П.
Суслов, Д.А. Тышлер. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 480 с.
TRAINING OF KARATE ATHLETES ON THE BASIS OF SENSORIMOTOR
STIMULATING CONTROL
Orlov Yu. L., candidate of pedagogical Sciences, Professor,
RSUPESY &T, Russia, Moscow
Annotation. This work presents the analysis of training effects of the use of
sensorimotor stimulating control for the development of sensorimotor skills, allowing
to improve the target accuracy of touches in situations with changing characteristics
of actions.
Key words: motor response, sensorimotor enabling management, athletes,
karate, sensorimotor stimulus.
К ВОПРОСУ ОБ ОПРЕДЕЛЕНИИ УГЛОВЫХ ХАРАКТЕРИСТИК
ТЕХНИКИ БРОСКОВ В ГАНДБОЛЕ
Петрачева И.В. , канд. пед. наук ,
Котов Ю.Н. , канд. пед. наук [email protected]РГУФКСМиТ,
Россия, г. Москва
Аннотация. В статье приведены данные использования программного
модуля «Artical Fader» в исследовании техники выполнения гандбольных
бросков. Впервые с помощью этого программного модуля рассчитаны угловые
показатели звеньев тела и выявлены наиболее информативные для оценки
кинематических характеристик техники бросков в прыжке.
Ключевые слова: гандбольные броски, программный модуль,
кинематические характеристики, техническое мастерство.
Введение. Решение проблемы совершенствования технического
мастерства в подготовке высококвалифицированных гандболистов, от которого
зависит спортивный результат, относится к числу наиболее актуальных
вопросов. В основу исследования по изучению техники выполнения
гандбольного броска легли закономерности построения спортивных движений
54
и биомеханизмов, которые нашли широкое применение в разработке методики
совершенствования технического мастерства [1,3].
Совершенствование техники выполнение гандбольного броска,
повышение эффективности ее применения становиться главной задачей
технической подготовки. Техника гандбольного броска во многом зависит от
вариативности условий и разнообразия способов выполнения, которые
необходимо учитывать при организации тренировочного процесса [2].
Проведение исследования было обусловлено проблемой, которая стоит перед
тренерами к требованиям техники выполнения гандбольных бросков
гандболистами мужской молодежной сборной России.
Цель исследования – проверить возможность использования
программного модуля «Artical Fader», для анализа изменений кинематических
профилей суставных углов и проведения сравнения усредненных профилей
одного или нескольких испытуемых.
Методы исследования. В исследовании использовался аппаратно-
программный комплекс "Artical Fader", в основе которого лежит бесконтактный
метод количественной оценки кинематических характеристик опорно-
двигательного аппарата. В исследовании приняли участие гандболисты второй
линии нападения команды суперлиги и молодежной сборной команды России.
После обработки видеоматериалов были получены показатели угловой и
линейной кинематики броска: изменение угла в суставах, угловая скорость и
угловое ускорение в суставах.
Результаты исследования. В результате биомеханического анализа
были построены профили кинематических характеристик локтевого, плечевого,
тазобедренного и коленного суставов игроков. С помощью программного
модуля «Artical Fader», по пяти попыткам, были построены усредненные
профили кинематических характеристик суставных углов.
Кинематические характеристики броска были проанализированы по
продолжительности времени от момента амортизации коленного сустава
толчковой ноги до момента вылета мяча. Этот период времени включал в себя
моменты амортизации коленного сустава толчковой ноги, отталкивания,
замаха, финального разгона и вылета мяча.
Полученные профили углов, угловой скорости и ускорения позволили
определить тенденции изменения кинематических характеристик и выявить
различия при выполнении бросков. Анализ размаха стандартных отклонений
углов и угловой скорости в различные моменты выполнения гандбольного
броска позволил провести сравнение с модельными характеристиками и
выявить изменение вариативности показателей исследуемых суставах.
На основе техники гандболистов высокой квалификации можно создать
модельный эталон структуры выполнения броска, с помощью которого
осуществить сравнение техники выполнения гандбольного броска на любом
этапе подготовки.
Выводы. Применение программного модуля «Artical Fader» позволило
количественно оценить технику выполнения бросков в прыжке, определить
величины отклонений от нормы и выделить индивидуальные особенности
55
техники выполнения бросков разными гандболистами. В дальнейших
исследованиях планируется применения программного модуля «Artical Fader»
для выявления кинематических характеристик техники бросков мячей разной
массы, что является необходимым для оптимизации процесса
совершенствования бросков на основе исследования их биомеханической
структуры. Литература
1.Петрачева И.В. Временные характеристики бросков в прыжке гандболисток
различной квалификации / «Актуальные проблемы подготовки спортсменов высокой
квалификации в командно-игровых видах спорта»: Материалы Всероссийской научно-
практической конференции с международным участием /под общ. ред. д.п.н., доц. М.В.
Жийяр (г. Москва, 29-30 ноября 2017 года). – М., 2017. –161-163с.
2.Петрачева И.В., Котов Ю.Н. Показатели сравнительной эффективности техники
выполнения бросков в прыжке гандболистов и гандболисток/ Биомеханика двигательных
действий и биомеханический контроль в спорте : материалы V Всероссийской с
международным участием научно-практической конференции, 23-24 ноября 2017 г./ Рос. гос.
акад. физ. культуры, спорта и туризма, Моск. гос. акад. физ. культуры ; ред.-сост. А. Н.
Фураев. – М. ; Малаховка, 2017. – С. 91-96
3. Шалманов, А.А. Методология изучения и оценки технического мастерства / А.А.
Шалманов, Я.Е. Ланка, В.Г. Медведев // Наука в олимпийском спорте. – 2013. – № 3. – С. 65–
72.
TO THE QUESTION OF DETERMINING THE ANGULAR
CHARACTERISTICS OF TECHNIQUES OF THROWS IN HANDBALL
Petracheva I. V., Candidate of Pedagogical sciences,
Kotov Yu. N., Candidate of Pedagogical sciences
RSUPESY &T,
Russia, Moscow
Abstract. The article presents data on the use of the program module "Artical
Fader" in the study of the technique of handball throws. For the first time with the
help of this module the angular parameters of the body links are calculated and the
most informative for the evaluation of the kinematic characteristics of the throwing
technique are revealed.
Keywords: handball throws, program module, kinematic characteristics,
technical skill.
Introduction. The solution of the problem of improving technical skill in the
preparation of high qualification handball players, on which the sports result depends,
is one of the most pressing issues. The basis for the study on the technique of
handball throwing was based on the laws of the construction of sports movements
and biomechanisms, which have found widely used in the development of methods
for improving technical skills [1, 3].
Improving the technique of handball throwing, increasing the effectiveness of
its use become the main task of technical training. The technique of handball
56
throwing largely depends on the variety of conditions and the variety of ways to
perform, which must be taken into account when organizing the training process [2].
The conduct of the study was due to the problem that faces the trainers to the
requirements of handball throwing techniques by handball players of the Russian
men's youth team.
Purpose of the study - check the possibility of using the "Artical Fader"
software module, to analyze the changes in the kinematic profiles of joint angles, and
to compare the averaged profiles of one or more subjects.
Methods of research. The study used a hardware-software complex, which is based
on a non-contact method for quantifying the kinematic characteristics of the
musculoskeletal system. The study was attended by handball players of the second
line of attack of the Super League team and the youth national team of Russia took
part. After the processing of the video materials, the parameters of the angular and
linear kinematics throw were obtained: the change in the angle in the joints, the
angular velocity and the angular acceleration in the joints.
Results of the study. In the result of the biomechanical analysis, the profiles of
the kinematic characteristics of the elbow, shoulder, hip and knee joints of the players
were constructed. Through the software module "Artical Fader", five attempts were
made to average the profiles of the kinematic characteristics of joint angles.
Kinematic characteristics of the throw were analyzed by the length of time
from the moment of amortization of the knee joint of the jogging leg to the moment
of the ball's departure. This period of time included the moments of amortization of
the knee joint of the jogging leg, pushing away, swinging, final dispersal and
relegation of the ball.
Obtained angle profiles, angular velocity, and acceleration allowed us to
determine the trends in the change in kinematic characteristics and to reveal
differences in the throwing performance. The analysis of the range of standard
deviations of angles and angular velocity at various moments of handball throw
allowed comparison with the model characteristics and revealing the variation in the
variability of the indices of the joints.
On the basis of the technique of handball players of high qualification, it is
possible to create a model standard of the structure of the execution of the throw,
with the help of which a comparison of the technique of performing a handball throw
at any stage of training.
Conclusions. The applying of the program module "Artical Fader" made it
possible to quantify the technique of performing jumps shot, to determine the values
of deviations from the norm and to highlight the individual characteristics of the
technique of performing shots by different handball players. In further research, it is
planned to use the software module "Artical Fader" to identify the kinematic
characteristics of the technique of throwing the balls of different masses, which is
necessary to optimize the process of perfecting shots based on the study of their
biomechanical structure. Reference
1. Petracheva I.V. Time characteristics of throws in the jump of handball players of various
qualifications / "Actual problems of training athletes of high qualification in command-and-game
57
sports": Proceedings of the All-Russian Scientific and Practical Conference with international
participation / under the general. Ed. Ph.D., Assoc. M.V. Zhyyar (Moscow, November 29-30,
2017). - M., 2017. -161-163p.
2. Petracheva IV, Kotov Yu.N. Indicators of the comparative effectiveness of throwing
technique with UPWARD jump shot of handball and handball players / Biomechanics of motor
actions and biomechanical control in sports: materials of the V All-Russian with international
participation of the scientific and practical conference, November 23-24, 2017 / Ros. state. acad. fiz.
culture, sport and tourism, Moscow. state. acad. fiz. culture; red.-sost. A.N. Furaev. - M.;
Malakhovka, 2017. - P. 91-96.
3. Shalmanov, A.A. Methodology of studying and evaluating technical skill / А.А.
Shalmanov, Ya.E. Lanka, V.G. Medvedev // Science in the Olympic sport. - 2013. - No. 3. - P. 65-
72.
МАТЕМАТИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ
ДЕЙСТВИЙ СПОРТСМЕНОВ НА ОСНОВЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ
ТЕХНОЛОГИЙ
Г.И.Попов, д.п.н., профессор,
РГУФКСМиТ, Москва, Россия
Аннотация. Изложена логика построения математических моделей на
основе нейро-нечеткой сети и теории нечетких множеств, математическое
моделирование, интеллектуальные системы, нейро-нечеткая сеть, нечеткие
множества, модульная структура.
Совершенствование технической подготовки спортсменов тесно
сопряжено с проблемой принятия решений в условиях неопределенности,
обусловленной постоянно меняющейся тренировочной и соревновательной
средой. В настоящее время структура информационной составляющей данной
среды такова, что построение строгой математической модели методами
интерполяции или экстраполяции затруднительно, а в большинстве случаев
просто невозможно. При отсутствии четкой функциональной связи между
причиной и следствием в условиях недетерминированной системы
накладываются значительные ограничения на использование
распространенных методов системного анализа, например, вариационной
статистики. При решении подобного рода задач хорошо зарекомендовали себя
интеллектуальные системы, построенные на основе нейронных сетей и теории
нечетких множеств [1].
Интеллектуальные системы обладают не только хорошими
аппроксимирующими способностями, но и возможностью выработки ясных и
прозрачных правил вывода решений для исследователя-эксперта (как,
например, в нечеткой логике). Перспективным представляется синтез
нейронных сетей и аппарата нечеткой логики для создания систем поддержки
принятия решений в управлении процессом технической подготовки
спортсменов.
58
Для использования созданной модели в целях управления процессом
технической тренировки спортсменов разрабатывается компьютерная
интерактивная система прогнозирования успешности спортивных движений по
индивидуальным биомеханическим характеристикам конкретных спортсменов
[2].
Для использования созданной модели в целях управления процессом
технической тренировки спортсменов разрабатывается компьютерная
интерактивная система прогнозирования успешности спортивных движений по
индивидуальным биомеханическим характеристикам конкретных спортсменов.
Система имеет модульную структуру: модуль построения модели, модуль
принятия решения, модуль статистического исследования.
Модули взаимодействуют с базой данных, в которой находятся
полученные данные в виде биомеханических параметров спортсменов
(линейных, временных, скоростных, угловых), и с базой моделей с
подсистемами, предлагающими решение.
Главная функция модуля принятия решения состоит в расчете решения
по поставленной задаче. Для этого модуль использует ранее созданные
интерактивные системы и априорно определенные данные. Модуль
предоставляет возможность по ходу работы дополнять систему новыми
примерами и затем экспортировать их в базу данных. Дополнительная
функция модуля выработки решения состоит в конкретизации структуры
вывода решения с последующим обучением на основе технологий
искусственного интеллекта, статистики и теории информации. Структура
вывода зависит от начального количества признаков и количества обучающих
примеров и определяется алгоритмом, приведенным в предыдущем разделе.
Система также содержит модуль статистического исследования, который
обеспечивает подтверждение или опровержение гипотез, выдвигаемых
исследователем при помощи статистических критериев Стьюдента (t),
Вилкоксона (U), Хи-квадрата (X2) и коэффициента корреляции. С помощью
формализованных статистических методов из данных выбираются признаки
для построения интеллектуальной системы. В случае увеличения базы данных
модуль отслеживает изменения значимости выбранных признаков,
участвующих в решении задачи.
При увеличении числа примеров можно переобучить любую систему из
базы моделей в модуле построения моделей. Структура вывода решения при
этом не меняется, а переобучается только каскадная нейро-нечеткая сеть с
учетом введенных новых данных. Благодаря этому с пользователя снимается
решение проблемы разработки новой подсистемы, более того, от него не
требуется понимания функционирования подсистемы. Программное
обеспечение описанной структуры интерактивной системы реализовано в
среде Matlab. Далее, на основе разработанной интерактивной системы строятся
имитационные модели.
Важной особенностью в работе с моделями, построенными на основе
нейро-нечетких сетей, является то, что, обеспечивая соответствие реальных
показателей техники выполнения упражнения модельным характеристикам,
59
получают возможность варьировать их значениями, т.е. структура
предлагаемой компьютерной программы такова, что желаемого результата
можно добиться путем различного сочетания модельных характеристик.
Литература
1. Шестаков М.П. Моделирование процесса технической подготовки с
использованием нейронной сети // Юбил. сб. научных тр. РГАФК. М.: ФОН, 1997. Т. 1.
С.116-120.
2. Кривецкий И.Ю., Попов Г.И., Оганджанов А.Л Моделирование техники
тройного прыжка с использованием технологии нейро-нечетких сетей// Вестник спортивной
науки.- 2014.-№ 1 .- с.6 – 9
MATHEMATICAL MODELING OF PHYSICAL ACTIONS OF ATHLETES
ON THE BASIS OF INTELLECTUAL TECHNOLOGIES
G. I. Popov, PhD, Professor, RSUPESY & T, Moscow, Russia
Annotation. The logic of construction of mathematical models based on the
neuro-fuzzy network and the theory of fuzzy sets, mathematical modeling, intelligent
systems, neuro-fuzzy network, fuzzy sets, modular structure.
Improving the technical training of athletes is closely associated with the
problem of decision-making under uncertainty, due to the ever-changing training and
competitive environment. Currently, the structure of the information component of
this environment is such that the construction of a strict mathematical model by
interpolation or extrapolation is difficult, and in most cases simply impossible. In the
absence of a clear functional relationship between cause and effect in a non-
deterministic system, significant limitations are imposed on the use of common
methods of system analysis, such as variational statistics. In solving such problems,
intelligent systems based on neural networks and the theory of fuzzy sets have proven
themselves.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ОСНАЩЕННОСТИ
ФИНАЛИСТОВ ЧЕМПИОНАТОВ ЕВРОПЫ И МИРА ПО
ФЕХТОВАНИЮ НА ШПАГАХ
Рыжкова Л.Г., доктор педагогических наук, доцент,
Мовшович А.Д., доктор педагогических наук, профессор,
Моисеев А.Б., кандидат педагогических наук, доцент,
РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Россия, Москва
Аннотация. В представленной работе выполнен анализ операционного
состава фехтовальных боев у сильнейших в мире шпажистов, установлены
соотношения применяемых разновидностей действий, их вклад в успешность
соревновательной деятельности.
60
Ключевые слова: соревновательная деятельность, фехтовальщики на
шпагах, спортсмены высокой квалификации, объемы применения и
результативность, боевые действия.
Введение. Единоборство фехтовальщиков на шпагах происходит на фоне
постоянного противодействия соревнующихся намерениям друг друга, которое
через поиск и ожидание наиболее благоприятных моментных и дистанционных
условий приводит к возникновению многоактных схваток, чаще всего
скоротечных. Неожиданные изменения дистанции между шпажистами
предъявляют высокие требования к маневренности спортсменов, внезапности
нападений, специализированности зрительной и тактильной реакций,
обеспечивающих точность уколов и надежность противоборства в
экстремальных условиях боя.
На оснащение спортсменов разновидностями действий существенное
влияние оказывают индивидуальные склонности соревнующихся, различия их
не столько в технико-тактической подготовленности, сколько в уровне
проявлений психических свойств и качеств в вариативных конфликтных
ситуациях соревновательных боев. Именно разнообразие соотношений
разновидностей действий, синтез показателей объемов и результативности их
применения позволяет дать характеристику эффективности избранной
фехтовальщиками тактики ведения боя [1].
Результаты исследования. В боях на шпагах особая роль отводится
нападениям, применяемым на основе альтернативного выбора между их
разновидностями, что позволяет эффективно их использовать без
предварительной детализации о наступательных или оборонительных
намерениях соперника [2, 3]. Важно учитывать, что для успешного
противоборства клинками необходимо точно предвосхищать длину
продвижения острия клинка к поражаемой поверхности соперника,
регулировать силу сопротивления в момент столкновения клинками [1, 3].
Анализ тактического назначения действий и их эффективности у
сильнейших в мире фехтовальщиков на шпагах (финалистов Чемпионатов
Европы и мира 2018 года) позволил установить индивидуальные особенности в
оснащенности боевыми действиями и ситуационное разнообразие их
подготовки и применения. Наблюдения за технико-тактической оснащенностью
шпажистов позволили убедиться в том, что атаки у всех спортсменов занимают
преимущественное положение в сравнении с другими средствами ведения боя
(47,50%). При этом, бóльшая часть фехтовальщиков предпочитает
оборонительную модель ведения боя, и лишь двое – наступательную (Nov –
52,58% и Par – 58,23%). Результативность атак у финалистов чемпионатов
зафиксирована на достаточном уровне (57,66%), но разброс данных по этому
показателю достаточно велик (от 43,14% – Nov до 66,04% – Par), что
свидетельствует о различном уровне проявления психических свойств и
качеств спортсменов при выборе средств противодействия намерениям
соперников.
61
Зафиксировано, что почти третья часть боевых действий в боях
шпажистов приходится на контратаки (26,47%). Ведь намереваясь выполнить
атаку, спортсмен каждый раз рискует пропустить контратаку противника,
которая может «отсечь» его укол в атаке. При этом нами, наряду с «чистыми»
контратаками (с фиксацией одним фонарем), учитывались также контратаки,
выполненные как встречное действие, чтобы нанести укол без намерения
опередить начатую атаку противника, с целью не допустить увеличения или
уменьшения разрыва в счете боя. Этим можно объяснить относительно
хорошую результативность контратак (61,82%). Защиты с ответом в арсенале
действий финалистов встречаются примерно в 20% случаев (19,17%), с
достаточно высокой результативностью (69,11%).
Преимущественное положение контратак по отношению к защитам с
ответом объясняется тем, что применение ответов и контрответов требует более
высокого уровня техники владения клинком. Шпажисты всегда намерены
продолжить схватку, выбирая способ ее продолжения и реализации на основе
оценки длины нападения и продолжительности действия. Повторные уколы в
боях участников финалов зафиксированы не как основные средства
противоборства (6,87%). Однако нельзя не отметить, что Чемпион мира и
Европы применяет их значительно чаще остальных (Bor – 10,08%).
Результаты исследования служат предпосылкой для усовершенствования
методики технико-тактической подготовки квалифицированных
фехтовальщиков на шпагах, предусматривающей индивидуальные особенности
спортсменов и персонализированные характеристики предполагаемых
соперников. Литература
1. Рыжкова Л.Г. Выбор тактической модели ведения боя в экстремальных условиях
соревнований у фехтовальщиков высшей квалификации / Л.Г. Рыжкова // Экстремальная
деятельность человека: Научно-методический журнал. – 2014. – № 2 (31). – С. 29-33.
2. Тышлер Д.А. Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка /
Д.А. Тышлер, Л.Г. Рыжкова. – М.: Академический Проект, 2010. – 183 с.
3. Фехтование. XXI век. Техника. Тактика. Психология. Управление тренировкой /
Состав. и общ. ред. Д.А. Тышлер. – М.: Человек, 2014. – 232 с.
CHARACTERISTICS OF TECHNICAL AND TACTICAL EQUIPMENT OF
THE FINALISTS OF THE EUROPEAN AND WORLD CHAMPIONSHIPS IN
EPEE FENCING
Ryzhkova L. G., doctor of pedagogical Sciences, associate Professor,
Movshovich A.D., doctor of pedagogical Sciences, Professor,
Moiseyev A.B., candidate of pedagogical Sciences, associate Professor,
RSUPESY & T, Moscow, Russia
Annotation. This work presents the analysis of the operating part of the
fencing bouts of world’s strongest epee fencers, the relations between varieties
actions, their impact to the success of competitive activity.
Key words: competitive activity, epee fencers, athletes of high qualification,
volumes of application and efficiency, bout actions.
62
ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ ЗЕРКАЛЬНЫХ НЕЙРОНОВ ГОЛОВНОГО
МОЗГА ДЗЮДОИСТА ПРИ ОБУЧЕНИИ ДВИГАТЕЛЬНЫМ
ДЕЙСТВИЯМ
Свищев И.Д. доктор педагогических наук, профессор
Москва, РГУФКСМиТ
Зеркальные нейроны (ЗН) (англ. mirror neurons) – это нейроны головного
мозга, которые, активизируются: 1) при совершении действий; 2) при
наблюдении за действием другого человека. Зеркальные нейроны находятся в
лобных долях головного мозга в частях, отвечающих за двигательные функции
и в теменной доле большого мозга [2].Термин «зеркальные нейроны» был
предложен группой итальянских нейрофизиологов[2]. Индийский ученый В.
Рамачадран, считает, что зеркальные нейроны играют важную роль «в
процессах имитации и обучению языку» [4].
Цель исследования. Разработать подходы к обучению двигательным
действиям дзюдоиста на основе особенностей функционирования зеркальных
нейронов головного мозга.
Задачи исследования. 1.Определить изменения состояний спортсмена
при наблюдении за демонстрацией двигательного действия на основе
функционирования зеркальных нейронов головного мозга. 2. Выявить
способы усиления процесса наглядности при демонстрации двигательного
действия на основе принципов: целостного и локального наблюдения за
действиями дзюдоистов, для функционирования зеркальных нейронов
головного мозга.
Результаты исследования.
Особенности функционирования зеркальных нейронов головного мозга
Зеркальные нейроны при наблюдении за демонстрацией движений включаются
независимо от содержания и структуры движений. Деятельностью зеркальных
нейронов объясняется эмпатия. Эмпатия – это способность поставить себя на
место другого человека, понять эмоции и намерения, чувства и желания своего
собеседника.
Функциональное состояние борцов, наблюдающих за поединками.
В исследованиях В.А. Мартьянова (2017) показано, повышение
функционального состояния у борцов, при наблюдении за поединками
соперников. Определялись, показатели времени двигательной реакции, силе
рефлекторного сокращения и силе одиночного сокращения четырехглавой
мышцы бедра, силе одиночного сокращения и силе произвольного сокращения
двуглавой мышцы плеча. В результате, величины показателей повысились.
Таким образом, эмоциональное состояние повышает функциональное
состояние нервно-мышечного аппарата борца при наблюдении за действиями
соперников [3].
Формы зрительной наглядности
А.А. Гужаловский (1986) выделяет адаптированный показ для создания общего
целостного представления о новом двигательном действии[1]. К способам
63
усиления процесса наглядности при демонстрации двигательного действия
относятся: использование схем, рисунков, видеороликов; использование луча
электронной указки; использование тренажерного приспособления «наклонная
платформа» для наблюдения за выполнением броска, выполняемого
дзюдоистами с различной скоростью.
С увеличением угла наклона платформы (в диапазоне от 10 до 30
градусов) уменьшается устойчивость, что косвенно влияет на изменение
скорости выполнения двигательных действий. Выполнение броска
проводилось на нисходящую плоскость платформы и восходящую плоскость
платформы[5].
Заключение. Эмоциональное состояние борца при наблюдении за
действиями соперников повышает функциональное состояние нервно-
мышечного аппарата. Доказано повышение функционального состояния у
борцов, при наблюдении за поединками соперников. Вместе с тем показано,
что на работу зеркальных нейронов влияет качество наблюдений с учетом:
целостного наблюдения за действиями обоих дзюдоистов; локального
наблюдения за траекториями звеньев тела при выполнении двигательного
действия с использованием луча электронной указки; наблюдения за
выполнением броска, выполняемого дзюдоистами с различной скоростью с
использованием тренажерного приспособления «наклонная платформа». Все
это позволит в дальнейших исследованиях, выйти на совершенствование
процесса обучения двигательным действиям.
Литература
1. Гужаловский, А.А. Методы физического воспитания / А.А. Гужаловский / / Основы
теории и методики физической культуры : Учеб. для техн. физ. культ. /под ред. А. А.
Гужаловского. глава 4, - М . : Физкультура и спорт , 1986 . - С. 45-47.
2. Косоногов В. Зеркальные нейроны: краткий научный обзор / В. Косоногов. -
Ростов-на-Дону, 2009 г. - 24 с.
3. Мартьянов В.А. Физиологические основы спортивной борьбы/В.А. Мартьянов.-
Малаховка.-2017.- С.49.
4.Рамачандран В.С. Рождение разума. Загадки нашего сознания/ В.С. Рамачандран –
М.: Олимп- Бизнес, 2006. – 224 с.
5. Свищѐв И.Д. Обучение техническим действиям в борьбе самбо и дзюдо с
использованием наклонной платформы/И.Д. Свищѐв.- Ежегодник «Спортивная борьба».-
М.:ФиС.-1975.-С.12-15.
FUNCTIONING OF MIRROR NEURONS OF JUDOIST'S BRAIN IN
LEARNING MOTOR ACTION
Svishchev I. D Doctor of Pedagogical Sciences, Professor
RSUPESY & T, Moscow, Russia
Purpose of the study. Develop approaches to learning the motor actions of
the judoist based on the functioning of the mirror neurons of the brain.
Objectives of the study. 1. To determine the changes in the athlete's state
when observing the demonstration of the motor action on the basis of the functioning
64
of the mirror neurons of the brain. 2. Identify ways to enhance the visibility process
when demonstrating motor actions based on the principles: holistic and local
monitoring of judo actions for the functioning of mirror neurons of the brain.
ВОЗМОЖНОСТИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ
ФОРМИРОВАНИЯ МИРНЫХ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫХ
ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ
Скрыгин С. В., к.п.н., кафедра «Физвоспитание»,
Финансовый Университет при Правительстве
Российской Федерации, Москва
Аннотация: в статье рассматриваются наиболее действенные элементы
спортивной этики, наличие которых позволяет всем участникам спортивной
деятельности формировать между собой доброжелательные отношения.
Ключевые слова: спортивная этика, нравственность, спорт, мирные и
доброжелательные отношения.
Спорт – это организованная деятельность специально подготовленных
людей с целью выявления физического, технического и тактического
преимущества среди соперников. Она осуществляется в рамках общепринятых
правил, соблюдение которых является неукоснительным требованием всех
состязаний. Спортивные правила касаются не только соревновательной
деятельности, но и тренировочного процесса. Нормативные требования
подготовительного периода отличаются от требований, по которым спортсмены
соревнуются. Если правила соревнований запрещают или разрешают ту или
иную деятельность соперников, то правила предварительной подготовки
решают задачи иного содержания. Ограничения тренировочной и
соревновательной деятельности в той или иной мере наполнены нравственным
содержанием. [1,с.11] Они образуют элементы системы взаимоотношений
между соперниками, судьями и зрителями.
Для определения основных элементов спортивной этики, которые
позволяют формировать доброжелательные отношения в области спорта, было
организовано исследование.
Информация для решения поставленной задачи осуществлялось
следующими методами: анкетный опрос, теоретический анализ литературных
источников.
Совокупность конструктивных принципов поведения обозначается
термином «спортивная этика». Связующим элементом всех ее частей является
честность. [2,с.57;3,с.45] Именно на ее основе должна происходить
организация, как тренировочного процесса, так и соревновательной
деятельности. Честное поведение участников спортивного движения можно
назвать фундаментом доброжелательных и мирных отношений между людьми.
Честность спортсменов, тренеров, судей включает в себя выполнение принятых
обязательств, принципиальное отношение к соблюдению правил подготовки и
65
соревнований, а также норм поведения в спортивном коллективе, с
организаторами, судьями и зрителями.
Культура поведения в рамках спортивной этики определяется
конкретными признаками. Культурным с этой точки зрения можно назвать
спортсменов, которые умеют владеть собой после проигрыша, искренне отдают
должное мастерству соперника, способны по-дружески поздравить победителя.
[4,с.321] Именно позитивное отношение к сопернику, а тем более к сопернику
победителю, определяет качество культуры поведения.
Честность и ее производные - наиболее важная составляющая спортивной
этики. Помимо нее желательно развивать патриотизм, ответственность,
дружелюбие, коллективизм, достоинство, честь, справедливость,
нестяжательство. Поведение спортсменов на основании перечисленных
принципов повышает значимость спорта в формировании мирных,
доброжелательных отношений между людьми.
Это улучшает эмоциональную атмосферу, расширяет область взаимных
интересов, увеличивает количество общественных и личных контактов.
Выводы. Спортивная этика как фактор формирования доброжелательных
отношений между людьми может оказаться эффективной при условии, если
используются актуальные идеалы и образцы для подражания; разработаны
понятные принципы и нормы поведения; обозначены действенные мотивы и
установки.
Для успеха формирования мирных и доброжелательных отношений очень
важны позитивные качества спортсменов, тренеров, судей и зрителей. Все это
определяется уровнем нравственного, умственного и эмоционального
воспитания. Качество перечисленных видов воспитания зависит от
доминирования в обществе таких учений, которые нацелены на решение
духовно-нравственных задач.
Нравственно ориентированная спортивная команда, тренерский состав,
административный коллектив, а также группа болельщиков являются
основанием для мирных и доброжелательных отношений между людьми. Литература
1. Рустамова Н.С., Скрыгин С.В. Возможности средств физического воспитания в
нравственном становлении молодежи //Физическая культура, спорт и здоровье в
современном обществе: сб. тр. науч.-практич. конф.— Воронеж: ВГИФК, 2015. — С. 56-61
2. Скрыгин С.В. Роль физической культуры в нравственном воспитании молодежи
//Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сб. тр. науч.-практич.
конф.— Воронеж: ВГИФК, 2015. — С. 44-48.
SPORT IS THE AREA OF THE CREATION OF PEACEFUL AND
FRIENDLY RELATIONS AMONG PEOPLE
Skrygin S. V., Department of "physical education»,
Financial University under the Government of Russian Federation, Moscow
Abstract: the article deals with the most effective elements of sports ethics,
which form a friendly relationship between athletes.
Key words: sports ethics, morality, sport, peaceful and friendly relations.
66
КОНТРОЛЬ КАК ФУНКЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ
КОМАНД В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА
Сулеман Дима, аспирант,
Жийяр Марина Владимировна, д.п.н., доцент,
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования «Российский государственный университет физической
культуры, спорта, молодѐжи и туризма (ГЦОЛИФК)»,
г. Москва
Аннотация. В работе рассматриваются вопросы оптимизации подготовки
спортсменов игровых команд в аспекте реализации важных управленческих
функций – контроля и оценки подготовленности спортсменов, эффективности
собственно соревновательной деятельности.
Ключевые слова: контроль подготовленности, контроль
соревновательной деятельности, эффективность, результативность, готовность.
Современное состояние командных игровых видов спорта
характеризуется «…повышением профессионального уровня как самих игр, так
и особыми требованиями к квалифицированному управлению системой
подготовки команд высокой квалификации» (Сахарова М.В., 2005). Решение
проблем совершенствования подготовки спортсменов данной группы видов
спорта обусловлено, прежде всего, поиском и реализацией новых подходов к
повышению эффективности подготовки, а также совершенствованием
традиционных методик.
К числу особенно актуальных направлений исследований в командно-
игровых видах спорта относят проблематику эффективного
управления системой подготовки спортсменов. Одним из таких направлений
является научно обоснованный контроль - как отдельных компонентов, так и
всей системы спортивной подготовки.
Научно-методических работ и научных исследований в сфере спортивных
игр несомненно - огромное число. Большинство из них посвящены
проблематике построения и организации тренировочного процесса, подходам и
рекомендациям структурного, содержательного обеспечения тренировки,
определению критериев оценивания эффективности тренировочно-
соревновательной деятельности (Сахарова М.В., 2005). В работах В.Я.
Игнатьевой, Ю.М. Портнова, А.Я. Гомельского, В.П. Зотова, А.И. Кондратьева,
Е.И. Евтушенко, Ю.Д. Железняка, А.В. Ивойлова и многих других
специалистов командных спортивных игр, подготовка спортсменов, как
правило, рассматривается в виде готовых методических решений-«рецептов» в
виде планов и программ тренировки, рекомендаций по построению тех или
иных структур тренировочного процесса. Анализ специальной научно-
методической литературы показал наличие большого числа работ,
посвященных и различным аспектам контроля и оценки игрового процесса с
позиций количественного и качественного анализа соревновательной
67
деятельности, подготовленности спортсменов с позиций возможности ее
реализации в условиях соревнований.
Наиболее согласованной представляется позиция различных авторов по
общим принципиальным положениям контроля соревновательной деятельности
спортивных команд. Измерения и оценка соревновательной деятельности
практически во всех командных спортивных играх рассматриваются
специалистами как две основные группы показателей:
- индивидуальные и коллективные технико-тактические действия;
- показатели двигательных перемещений спортсменов по площадке.
Первая группа показателей в основном характеризует уровень технико-
тактической подготовленности игроков разных амплуа и команды в целом.
Вторая группа характеризует уровень специальной физической
подготовленности и функциональных возможностей спортсменов.
К основным информативным показателям первой группы относятся -
эффективность, объем и разносторонность (разнообразие) командных и
индивидуальных технико-тактических действий. При этом объем отражает
общее количество действий, выполненных за время игры. Эффективность
оценивается как соотношение результативных действий к их общему числу.
Разносторонность определяется количеством различных вариантов исполнения
игровых действий. В ряде исследований предлагается оценивать показатель
«плотности» технико-тактических действий. При анализе соревновательной
деятельности двух противоборствующих команд ряд специалистов предлагает
рассчитывать коэффициент преимущества, как соотношение коэффициентов
эффективности технико-тактических действий команд-соперников (Холодов
Ж.К. и др., 1984). В работе Ю.М. Портнова (1996) предлагается расчет
интегрального показателя игры - полезность игрока, рассчитываемого по
соотношению коэффициентов эффективности, активности соревновательной
деятельности и коэффициента надежности, определяемого текущим состоянием
игрока, степенью стабильности, безошибочности и управляемости его действий
в зависимости от сложности и напряженности соревновательных ситуаций.
Большое количество работ посвящено анализу результатов обследования
двигательной активности спортсменов в ходе матча, в частности, определению
объема и интенсивности их двигательных перемещений. Получаемые данные
дают возможность выявить определенные закономерности, изучить структуру и
содержание соревновательной деятельности, а также имеют важную
практическую значимость, так как на их основе «…рассчитываются
оптимальные соотношения нагрузки и отдыха в тренировочных занятиях,
нормы тренировочных нагрузок для совершенствования отдельных
двигательных компонентов соревновательной деятельности» (Годик М.А.,
1991).
Контроль физической подготовленности главным образом направлен на
выявление скоростно-силовой подготовленности спортсменов, общей и
специальной выносливости. Контроль технико-тактической подготовленности
осуществляется биомеханической эффективностью исполнения технических
68
приемов и целесообразностью реализации тех или иных вариантов
индивидуальной, групповой и командной тактики игры.
Выявление взаимосвязи результативности игры с уровнем
подготовленности спортсменов по данным контроля на тех или иных этапах
спортивного макроцикла и определяет эффективность подготовки в целом.
Литература
1. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. - М.: Физкультура и
спорт, 1977.
2. Годик М.А., Скородумова А.П. Комплексный контроль в спортивных играх. – М.:
Советский спорт, 2010. – 336 с.
3. Жийяр М.В., Обивалина М.В. Алгоритм системного анализа при проектировании
подготовки в командно-игровых видах спорта /М.В. Жийяр, М.С. Обивалина // Спортивные
игры в физическом воспитании, рекреации и спорте Материалы XI Международной научно-
практической конференции. Под редакцией А.В. Родина. – Смоленск, 2017. - С. 107-110.
CONTROL AS A FUNCTION OF MANAGEMENT OF TEACHING
PREPARATION IN GAME SPORTS
Suliman Dima
Gillard M.V.,
RSUPESY & T, Moscow, Russia
Annotation. The paper addresses the issues of optimizing the training of
athletes gaming teams in the aspect of the implementation of important management
functions - monitoring and evaluating the preparedness of athletes, the effectiveness
of the actual competitive activities.
Keywords: readiness control, competitive activity control, efficiency,
effectiveness, readiness.
КИНЕТИКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ МЕТАБОЛИТОВ И ГОРМОНОВ У
СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ
Тамбовцева Р. В., д.б.н., профессор,
кафедра биохимии и биоэнергетики спорта РГУФКСМиТ.
Никулина И. А. ,старший преподаватель
г. Москва,[email protected]
Аннотация. Целью настоящего исследования явилось изучение гормонов
и энергетических субстратов спортсменов, специализирующихся в циклических
видах спорта при выполнении лабораторного теста. Показано, что обменные
процессы и гормональная регуляция имеют существенные различия между
спортсменами различных специализаций.
Ключевые слова: метаболиты, энергетический обмен, гормоны,
работоспособность, метаболизм.
69
Введение. В настоящее время в спортивной практике большой интерес
представляет изучение реакций организма к нагрузкам в различных зонах
мощности [1,2,3]. Выбор наиболее информативных методов биохимического
контроля за изменением спортивной работоспособности поможет выявить
специфические адаптационные изменения организма спортсменов во время
физических нагрузок.
Целью настоящего исследования явилось изучение кинетики
метаболитов и гормонов спортсменов различных специализаций.
Методы исследования. В настоящей работе приняли участие
легкоатлеты, конькобежцы и пятиборцы – спортсмены высокой квалификации,
которые выполняли тест ступенчато повышающейся нагрузки на
велоэргометре. В состоянии покоя, в момент «отказа» от работы, на третьей и
десятой минутах восстановления в венозной крови определяли концентрацию
инсулина, соматотропина, неэстерифицированных жирных кислот, глицерина,
глюкозы. В капиллярной крови определяли уровень молочной кислоты.
Катехоламины выявляли в моче до нагрузки и в течении 10 минут после.
Результаты исследования статистически обработаны с помощью программы
Microsoft Excel.
Результаты исследования и их обсуждение. Изучение кинетики уровня
гормонов и энергетических метаболитов у спортсменов различных
специализаций при выполнении лабораторного теста вывило ряд особенностей
в ответной реакции их организмов на предельную работу. В частности, у
легкоатлетов отмечается достоверно меньшее количество инсулина в крови и
меньшая экскреция адреналина по сравнению с конькобежцами и пятиборцами.
По остальным показателям различий между группами не обнаружено. В момент
отказа от физической нагрузки у конькобежцев и легкоатлетов достоверно
снижается концентрация инсулина по сравнению с уровнем покоя, а у
пятиборцев это снижение недостоверное. У конькобежцев и легкоатлетов
достоверно повышается уровень соматотропина. У пятиборцев в динамике
этого гормона отмечаются большие индивидуальные различия. Нагрузка
совершается на фоне роста экскреции адреналина у всех спортсменов, однако
рост экскреции норадреналина отмечен только у легкоатлетов. Изменения
концентрации глюкозы в крови в ответ на нагрузку противоположна динамике
инсулина. У конькобежцев и легкоатлетов концентрации глюкозы растет, а у
пятиборцев динамика недостоверна. Большой прирост концентраций
неэстерифицированных жирных кислот выявлен у пятиборцев. Во всех группах
отмечается достоверное увеличение концентрации лактата в крови. На третьей
минуте восстановления значительно растет концентрация инсулина и
соматотропина у конькобежцев и пятиборцев. У конькобежцев уровень этих
метаболитов еще более возрастает к 10-й минуте восстановления.
Концентрация глюкозы также остается высокой по сравнению с покоем.
Таким образом, проведенное исследование показало, что наряду с
общими механизмами адаптации организма человека к физическим нагрузкам у
спортсменов различных специализаций существуют специфические
70
особенности в протекании метаболических процессов. В частности, в покое
отмечается меньшее содержание инсулина в крови и большая экскреция с
мочой адреналина у спортсменов легкоатлетов по сравнению с пятиборцами и
конькобежцами. По-видимому, такая особенность связана с меньшим
содержанием fat у легкоатлетов – стайеров, по сравнению с другими
спортсменами, и, возможно, этим объясняется низкий уровень инсулина в их
крови, который напрямую коррелирует с общей жировой массой тела. У
спортсменов легкоатлетов и конькобежцев отмечается умеренное увеличение
концентрации неэстерифицированных жирных кислот в крови в ответ на
нагрузку, что свидетельствует о сбалансированной мобилизации и утилизации
липидов. У спортсменов конькобежцев активация симпатоадреналовой системы
происходила преимущественно за счет ее адреналового звена, а у легкоатлетов
– за счет симпатического звена, а у спортсменов пятиборцев активизируются
оба звена. У конькобежцев и легкоатлетов выявляется отрицательная
взаимосвязь между концентрациями глюкозы и инсулина в крови, а у
пятиборцев - положительная. Кроме того, у спортсменов конькобежцев
отмечается отрицательная связь между продукцией соматотропина и
экскрецией катехоламинов, у легкоатлетов эта связь прямая, а у пятиборцев она
отсутствует.
Выводы
1. Динамика метаболических процессов как в состоянии покоя, так и в
ответ на нагрузку между спортсменами различных специализаций имеет
существенные различия.
2. У спортсменов конькобежцев активация симпатоадреналовой системы
происходит преимущественно за счет адреналового звена, у легкоатлетов – за
счет симпатического звена, у пятиборцев активизируются оба звена.
Литература
1. Кремер У. Дж. Эндокринная система, спорт и двигательная активность / У. Дж.
Кремер, А.Д. Рогол. – Киев: Олимпийская литература, 2005. – 599 с.
2. Тамбовцева Р.В., Никулина И.А. Изменение гормональной регуляции обменных
процессов у конькобежцев на разных этапах тренировочного цикла // Теория и практика
физической культуры. – 2015. - №5. – С. 52-54.
3. Тамбовцева Р.В., Никулина И.А. Особенности гормональной регуляции
энергетического обмена у спортсменов различных специализаций при выполнении
предельной работы // Теория и практика физической культуры. – 2016. - №1. – С. 28-30.
KINETICS OF ENERGY METABOLITES AND HORMONES IN
SPORTSMEN OF VARIOUS SPECIALIZATIONS
Tambovtseva R.V., Doctor of Biological Sciences, Professor, Department of
Biochemistry and Bioenergy of Sport of the RSUFKSMiT.
Nikulina I. A.,Senior Lecturer,Moscow,[email protected]
Annotation. The purpose of this study was the study of hormones and energy
substrates of athletes specializing in cyclic sports in performing a laboratory test. It is
71
shown that metabolic processes and hormonal regulation have significant differences
between athletes of different specializations.
Key words: metabolites, energy metabolism, hormones, working capacity,
metabolism.
ПРИНЦИПЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
КАК ОСНОВА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Татаринов И.Д., студент, РГУФКСМиТ , г.Москва
Аннотация. В настоящее время большинство тренеров стали забывать о
том, что тренировочный процесс, в первую очередь, должен быть направлен на
подготовку спортсмена к высоким результатам. Если проанализировать
сущность спорта, то результаты анализа характеризуют его как деятельность,
неразрывную от установки на высокое достижение. Современные тренеры как
субъект управления тренировочным процессом не выполняют своего
предназначения. Пренебрегая закономерностям и принципам спортивной
тренировки, они не отдают отчет, что с каждым проведенным тренировочным
занятием, все дальше уходят от достижения целей, присущих спорту.
Ключевые слова: основа тренировочного процесс тренировочный
процесс, принципы спортивной тренировки, тренер, сущность спорта.
Для того чтобы избежать ошибок вышеупомянутых специалистов, во
время построения тренировочного процесса следует опираться на
закономерности спортивной тренировки и основанные на них принципиальные
положения и на факторы, сливающиеся с общими условиями жизни и
деятельности спортсмена.
По Л.П. Матвееву принципы, если они верно отражают объективные
закономерности, становятся важнейшими руководящими положениями,
указывающими путь и основные условия достижения цели.
Принцип направленности к высшим достижениям заключается в том,
что весь тренировочный процесс должен быть направлен к наиболее полному
выявлению сил и способностей спортсмена, выраженных в результате, и
обеспечение условий для их максимального развития. Этот принцип является
одним из основополагающих, о котором современные тренеры начинают
забывать. Многие требуют от спортсменов абсолютных рекордов, хотя
первоначальной задачей считается придать установки на высшие достижения
характер перспективной цели, а затем реализовать их в доступной для
спортсмена мере.
Чтобы не отклонятся от заданной траектории данного принципа, следует
строить тренировочный процесс, основываясь на возможности, зависящие от
одаренности, и психо-эмоциональные качества спортсмена. Спортивная
тренировка требует систематичности, дисциплинированности и, ко всему
прочему, большое значение спорта в жизни спортсмена. От не выявленного
потенциала или же его не реализации работа тренера, фанатика своего дела,
72
сводится к нулю, а спортсмен, направляющий все силы на спортивную
деятельность, в обыденной жизни после спорта теряется, так как его кругозор
ограничен одной тематикой, что не дает ему чувствовать себя комфортно в
других сферах деятельности.
Для осуществления тренером поставленных целей важно применение
принципа углубленной специализации, который указывает, что объективно
необходимым условием для высших достижений является правильное
распределение сил и времени на каком-либо избранном предмете спортивных
занятий. В своих литературных сочинениях великие русские поэты под
псевдонимом Козьма Прутков писали, что «нельзя объять необъятное». В этом
есть доля правды. К примеру, до XX века предпринимались попытки достигать
высших достижений в двух и более различных видах спорта, но как показывает
практика, углубление специализации, несомненно, ускоряет рост спортивного
мастерства.
В настоящее время встречается достаточно много примеров, когда
тренеры форсируют подготовку юных спортсменов, что приводит к быстрому
приросту спортивных результатов в юношеском возрасте и к застою или потери
результата во взрослом спорте. Об этом в своих работах еще говорили Н.Г.
Озолин, В.П.Филин и др. Для избегания ошибок в построении спортивной
тренировки, основываясь на данный принцип, следует помнить, что его
включение в работу должно осуществляться после этапа предварительной
спортивной подготовки. На предоставленном этапе не следует спешить с
выбором узкой специализации для спортсмена, так как все усилия направлены
на его общую физическую подготовку, всестороннее физическое развитие и
воспитание.
Все чаще встречается проблема, когда в больших тренировочных группах
спортсмены выполняют тренировочные задания по одному и тому же плану.
Организм одних спортсменов адаптируется на тренировочные воздействия,
восстановление функциональных возможностей проходит на должном уровне,
у вторых наблюдаются перетренированность, перенапряжение и травмы. Для
того чтобы избежать вышеперечисленных негативных последствий, тренер в
обязательном порядке должен опираться на принцип углубленной
индивидуализации, который гласит, что в зависимости от антропометрических
характеристик, специфичности нервно-мышечного аппарата и
подготовленности спортсмена следует тщательно подбирать дозированную
величину нагрузки, последовательность средств и методов спортивной
тренировки.
Рациональное использование этих принципов подвластно тому тренеру,
который умело может сочетать тренировочный процесс с высоким уровнем
теоретических знаний.
Вышеперечисленные проблемы в управлении тренировочным процессом
дают понять, что не все упрочнено в подготовки спортсмена. Описанные
принципы спортивной тренировки помогут подвести спортсмена к этапу
спортивного совершенствования, как детским тренерам, так и тренерам спорта
высших достижений вывести спортсмена на международный уровень.
73
Литература
1. Дубровский В.И. Спортивная медицина / доп. – М.: Гуманитар. изд. центр
ВЛАДОС, 2005. – 254 с.
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и
методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и
профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры.
- М.: Физкультура и спорт, 1991. -205-210 с.
3. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для вузов
физической культуры / Л.П. Матвеев, - 5-е изд., испр. и доп. – М. : Советский спорт, 2010. –
146-170 с.
4. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: учеб. пособие для ин-тов
физической культуры. М., «Физкультура и спорт», 1977 – 58-68 с.
5. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие
для студ. вузов.- М.: 4-й филиал Воениздата, 2001. -319с.
THE PRINCIPLES OF SPORTS TRAINING AS A BASIS TRAINING
PROCESS
Tatarinov, I. D., student, RSUPESY&T, Moscow
Abstract. Currently a most coaches have begun to forget that in the first place
training process should be aimed at preparing an athlete for high results. If we
analyze the essence of sport, the results of the analysis characterize it as an activity
that is inseparable from the installation on the highest achievement. Modern coaches
as a subject of managing the training process do not fulfill their purpose. Neglecting
the laws and principles of sports training, they do not give an account that with every
training session they carry out, they go further and further from achieving the goals
inherent in sports.
Key words: the foundation of training process, principles of sport training,
coach, essence of sport.
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
АКТИВНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ МОТИВЫ ПРИОБЩЕНИЯ К
САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН 21 – 35 ЛЕТ ПЕРВОГО ГОДА
ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА
Тыминская Е.Е.
Магистрант кафедры «Рекреация и спортивно-оздоровительный
туризм» (РиСОТ)
Гониянц С.А.
К.п.н., профессор
Заведующий кафедры РиСОТ Российского государственного
университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма
(«ГЦОЛИФК»)
Аннотация. Актуализирована проблематика исследований образа жизни
(ОБ), физкультурно-спортивная активность и основные мотивы приобщения к
74
самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности женщин 21 – 35
лет первого года послеродового периода. Выявлены основные компоненты ОЖ,
обоснованы организационно-методические рекомендации по физкультурно-
оздоровительной деятельности женщин 21 – 35 лет первого года послеродового
периода. А также основные факторы их мотивации к самостоятельной
физкультурно-оздоровительной деятельности.
Ключевые слова. Женщины 21 – 35 лет первого года послеродового
периода, образ жизни, физкультурно-оздоровительная деятельность, основные
мотивы самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Показано, что:
в современном мире общество предъявляет высокие требования к
родившей женщине, а ее адаптация проходит сложно: в это время контингент
женщин все еще социально не защищен должным образом;
женщины, ожидающие первого ребенка, находящиеся во втором и
третьем триместрах беременности, испытывают трудности в обретении новой
социальной идентичности, а, следовательно, и в принятии новой социальной
роли - роли матери;
физическое и психоэмоциональное состояние женщин первого года
послеродового периода претерпевают значительные, зачастую отрицательные,
изменения;
восстановление женщин после родов и далее - важнейший процесс,
влияющий на ее здоровье, психоэмоциональное состояние, возможность и
желание в будущем рожать еще детей и в целом на качество жизни. Кроме того,
от ее восстановления зависит качество жизни и всей семьи;
увеличение количества фитнес услуг, большая часть родивших
женщин из-за бытовых условий, отсутствия достаточного количества
свободного времени, возможности оставить ребенка с кем-то, грудное
вскармливание, повышенная потребность маленького ребенка в маме, высокой
цене за абонемент в фитнес клубе и др. не имеют возможности вернуться или
возобновить занятия;
возникла ярко выраженная необходимость в разработке конкретных
научно-обоснованных организационно-методических рекомендаций к
самостоятельным физкультурно-оздоровительным занятиям, доступных для
недавно ставшей мамой женщины;
однако, к настоящему времени нет достаточных научно-
методических данных и рекомендаций, характеризующих самостоятельную
физкультурно-оздоровительную деятельность женщин первого года
послеродового периода.
разработка, научное обоснование и внедрение методики
комплексных самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий
женщин первого года послеродового периода актуализируется и представляет
большое научно-практическое значение.
По специально разработанной анкете (25 вопросов) через online ресурсы
распространено 70 анкет. Возврат анкет составил – 73% (52 анкеты). Этот факт
говорит о заинтересованности анкетируемых женщин к решаемой проблеме, а
75
значит в целом о высокой надежности и достоверности полученной
эмпирической информации.
Охарактеризована социально-демографическая характеристика женщин
первого года послеродового периода. Подавляющее большинство женщин
(86,5%) родили ребенка в период первого зрелого возраста. Большая часть из
них - 88,6% имеет высшее образование. Наиболее часто анкетируемые
женщины владеют следующими профессиями: бухгалтер (30,7%), экономист
(11,5%), домохозяйки (15,3%). Из числа опрошенных 86,5% находятся в браке,
больше половины из них имеют двоих детей (55,7%). Половина всех
опрошенных женщин родили детей самостоятельно (53,8%), у других способ
родоразрешения был - кесарево сечение (46,2%). У женщин, родивших двух и
более детей, все последующие роды происходили с помощью того же способа
родоразрешения, что и предыдущие.
Выявлено, что одновременно в воспитании ребенка принимают участие
следующие члены семьи: муж - 92,3%, родственники со стороны женщины -
46,1%, родственники со стороны мужа - 23,1%. Как правило, женщины
стараются питаться регулярно (3-5 раз в день - 63,5%). Суммарно 32,7%
женщин - 19 человек, имеют одну из двух вредных привычек: курят - 11
человек, употребляют спиртные напитки - 6 человек, 2 человека и курят, и
употребляют спиртные напитки. Спят 6-8 часов в сутки, несмотря на наличие
маленьких детей, 61,5% женщин. Утреннюю зарядку практически ежедневно
(5-7 раз) выполняют 23,1%, 3-4 раза в неделю - 9,6%, 1-2 раза в неделю - 5,7%,
практически не делают - 61,6%. Подавляющее большинство женщин 26,9%
занимались какими-либо физическими упражнениями до беременности 1-2 раза
в неделю. 3-4 раза в неделю занимались 9,6%. 5,8% опрошенных занимались до
беременности практически ежедневно 5-7 раз. Во время беременности
практически не занимались физическими упражнениями 76,9 %.
Выявлены физкультурно-спортивные интересы и основные факторы
мотивации занятиями физическими упражнениями. Показано, что 71,1%
респондентов предпочитают следующие формы и виды занятий
оздоровительной направленности - йога, пилатес, каланетик, тайбо, танцы и др.
В основную группу факторов, причин, способствующих и
мотивирующих к занятиям «укрепить здоровье, физическое состояние»
одновременно относятся: ―желание улучшить фигуру, осанку, похудеть‖ -
71,1%, ―восстановить прежнюю психофизическую форму до беременности‖ -
42,3%, ―желание развивать физические качества, осваивать различные умения и
навыки‖ - 9,6%, ―желание нарастить мышечную массу‖ - 7,7%.
К следующей группе факторов относятся гедонистические: ―стремление к
эмоциональной разгрузке, получению положительных эмоций, общению,
поддержание хорошего настроения, азарт‖ - 57,7%, ―привычка, любовь и
«мышечная радость», удовольствие от занятий‖ - 15,3 %.
Выявлены основные формы, частота и наиболее ―удобное‖ время для
проведения занятий со своим ребенком через online ресурсы. 82,8%
респондентов заинтересованы в этой форме проведения занятий, не
заинтересованы - 3,8%, затруднились ответить - 13,4%. 84,5% респондентов
76
заинтересованы в личностном общении через консультации ―face to face‖. При
этом 63,6% считают целесообразным проводить эти консультации 2 раза в
месяц. Наиболее удобное время для проведения занятий с 11 до 12 часов
отметили 32,8% респондентов, с 15 до 16 часов - 21,2%.
Раскрыты организационно-методические особенности содержания и
методики самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий женщин
первого года послеродового периода, основанные на организации занятий при
помощи online ресурсов. К ним в первую очередь следует отнести:
количество online консультаций 3 (и более раз по желанию
занимающихся) в неделю;
время консультаций - с 11 до 12 и с 15 до 16 часов;
длительность занятия - 25-30 минут;
личностные консультации ―face to face‖ - 2 раза в месяц в
специально оснащенном и организованном помещении.
LIFESTYLE, FITNESS ACTIVITY AND THE MAIN MOTIVES FOR
THE INITIATION TO INDEPENDENT PHYSICAL ACTIVITY WOMEN 21
– 35 YEARS OF THE FIRST YEAR OF THE POSTPARTUM PERIOD
Tyminskaya E. E
Master student of the Department "Recreation and sports tourism"
Goniyanc, S. A.
PhD, Professor of Pedagogy
Head of the Department of "Recreation and sports tourism" of the Russian
state University of physical culture, sport, youth and tourism
Annotation. The problems of lifestyle research, physical-sports activity and
the main motives of self-involvement in physical – health activities of women 21-35
years of the first year of the postpartum period are actualized. The main components
of the lifestyle are revealed, the organizational and methodical recommendations on
sports and improving activity of women of 21-35 years of the first year of the
postpartum period are proved. And also the main factors of their motivation to
independent physical-health activity.
Keywords. Women 21-35 years of the first year of the postpartum period,
lifestyle, physical-health activity, the main motives of independent physical-health
activity.
77
ПОДБОР КОЛЕС НА СКОРОСТНЫХ ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ С УЧЕТОМ
КОЭФФИЦИЕНТА ТРЕНИЯ КАЧЕНИЯ
Н.А. Храмов, к.п.н., доцент, РГУФКСМиТ
Кафедра теории и методики лыжного спорта
Аннотация. В работе были исследованы и проанализированы различные
типы колес на скоростных лыжероллерах у спортсменов высокого класса.
Результаты исследования показали, что коэффициент трения качения и
жесткость колес играет важную роль при выборе гоночных лыжероллеров.
Ключевые слова: Скоростные лыжероллеры, лыжероллерные колеса,
трение качения, соревновательная деятельность.
Введение. Соревновательная деятельность на современном этапе
развития лыжероллеров включает более 10 соревновательных дисциплин.
Формат соревнований по лыжероллерам очень разнообразен. В настоящее
время можно выделить более 10 соревновательных дисциплин:
индивидуальный спринт (короткий 150-250 метров и длинный 800-1500 метров,
свободный (F) стиль), командный спринт (2 х 2 км х 3-5 кругов, свободный
стиль), пролог (гонки в гору и по пересеченной местности, классический (C) и
свободный стили), гонки с раздельным стартом (классический и свободный
стили), персьют (гонка преследования, классический и свободный стили), гонки
в гору (раздельный старт, масс-старт, классический и свободный стили),
эстафета (свободный стиль), скиатлон в гору (классический и свободный
стили), масс-старт (классический и свободный стили). Результативность
выступления – спортивный результат, во многом зависит от правильного
подбора колес для различной структуры асфальта.
Основная часть. Для более быстрого и простого выбора лыжероллеров
фирмы производители выпускают колеса различного цвета. Спортсменам и
любителям так легче ориентироваться при выборе соревновательных
лыжероллеров. Поскольку соревнования проходят не только на
специализированных лыжероллерных трассах, но и на городских улицах и
автомобильных дорогах, спортсменам приходится соревноваться на
асфальтовом покрытии в различных погодных условиях, поэтому для
успешного выступления нужно правильно выбирать лыжероллеры с
определенной маркой (жесткость) колес. Важным аспектом в подготовке
лыжероллеров является использование керамических подшипников, промывка
подшипников и смазка подшипников. Современные колеса имеют и разную
жесткость, она находится в диапазонах 70А - 83А, чем выше показатель, тем
резина жестче. Все эти аспекты играет огромную роль при выборе колес.
Выбрать и определить самые быстрые лыжероллеры, мы предлагаем с
помощью определения коэффициента трения качения. Исследования
проводились на хорошем асфальтированном покрытии, с различными видами
резины (колес), с разными моделями платформ. Измерение коэффициента
78
трения качения проводилось по методики Селуянову В.Н (Ккач.= 2S/gt2).
Спортсмен проходил отрезок от линии старта, до полной остановки
лыжероллеров. Фиксировались путь (S, м) и время (t, сек). Каждый спортсмен
проходил три раза данный тест, и средние результаты спортсмена заносились в
таблицу. Всего было протестировано двадцать скоростных лыжероллеров.
Исследование проводилось на этапах Кубка России по лыжероллерам.
Анализировались только результаты спортсменов высокой квалификации (МС,
КМС). Все участники прошли тестирования на лыжероллерах по окончанию
соревнования. По результатам исследования мы получили следующие
коэффициенты трения качения на скоростных лыжероллерах: Оранжевые
колеса- 0,012(78А); Белые колеса - 0,013 (72А/78А); Зеленые - 0,013(80А);
Желтые - 0,011(76А); Розовые – зеленые (комбинированные, впереди розовые
(74А), сзади зеленые (80А)) - 0,012; Розовые - 0,011(74А) ; Красные-
0,021(82А). В наших соревнованиях победителями и призерами становились
спортсмены, которые выступали на зеленых (80А) и оранжевых колесах (78А).
На этапе Кубка мира в Ханты-Мансийске в 2018 году (30 августа-02 сентября)
победители и призеры в индивидуальных гонках и спринте выступали на
перечисленных выше колесах.
Выводы: Современные типы колес имеют низкий коэффициент трения
качения, который находится в диапазоне 0,011-0,021. Правильный подбор
колес способствует не только показать высокий результат, но и улучшить
спортивно-технический результат в соревнованиях, позволяет спортсмену
совершать различные тактические маневры в гонке, что очень важно в гонках с
масс-старта и в гонках преследования. Таким образом, подготовка и
«правильный» выбор колес залог успеха в соревновательной деятельности на
скоростных лыжероллерах. Литература
1. Храмов Н.А. Особенности соревновательной деятельности на скоростных
лыжероллерах / Н.А. Храмов, В.Г. Сенатская, О.А. Даниленко// Актуальные вопросы
подготовки л-г высокой квалификации. Материалы IV всероссийской научно-практ.
Конференции тренеров по лыжным гонкам, 25-28 апреля Смоленск 2017. – С.253-259
THE SELECTION OF WHEELS ON A FAST ROLLER SKIS GIVEN
COEFFICIENT OF ROLLING FRICTION
Khramov N.A., PhD, associate Professor, RSUPESY&T
Department of theory and methodology of ski sport
Abstract: Various types of wheels on high-speed roller skis were investigated
and analyzed in the work among high-qualified athletes. The results of the study
showed that the coefficient of rolling friction plays an important role in the selection
of racing roller skis.
Key words: High-Speed roller skis, roller ski wheels, rolling friction,
competitive activity.
79
Introduction. Competitive activity at the present stage of development of
roller skis includes more than 10 competitive disciplines. The format of competitions
in roller skis is very diverse. Currently, it is possible to allocate more than 10
competitive disciplines: individual sprint (short 150-250 meters long and 800-1500
meters, free (F) style), team sprint (2 x 2 km x 3-5 laps, free style), prologue (racing
uphill and over rough terrain, classical (C) and free styles), race with separate start
(classic and free style), pursuit (pursuit, classic and free styles), uphill (separate start,
mass start, classic and free styles)relay (free style), the skiathlon (classic and free
styles), mass start (classic and free styles). The effectiveness of the performance is a
sports result, largely depends on the correct selection of wheels for different
structures of asphalt. Main part. For faster and easier selection of roller skis manufacturers produce
wheels of different colors. It is easier for high-qualified athletes and amateurs to
navigate when choosing competitive pair of the roller skis. Since the competition
takes place not only on specialized roller tracks, but also on city streets and
highways, athletes have to compete on asphalt pavement in different weather
conditions, so for a successful performance you need to choose the correct stiffness
of the wheels. An important aspect in the preparation of roller skis is the use of
ceramic bearings, washing bearings and lubrication of bearings. Modern wheels have
different stiffness, it is in the range of 70A-83A, the higher the value the harder the
polyurethane. All these aspects play a huge role in the selection of wheels. To choose
and determine the fastest roller skis, we offer by determining the coefficient of rolling
friction. The present investigations were carried out on a good asphalt surface, with
different types of polyurethane (wheels), with different models of platforms.
Measurement of the coefficient of rolling friction was carried out according to
methods Seluyanov V. N. (Kcac.= 2S / gt2). The athlete passed a segment from the
start line, until roller skis stopped. The path (S, m) and time (t, sec) were recorded.
Each athlete passed this test three times, and the average results of the athlete were
recorded in the table. There were tested twenty high-speed rollerski. The study was
conducted at the stages of the Russian Cup in roller skis. Only the results of highly
qualified athletes (MS, CMS) were analyzed. All participants were tested on roller
skis at the end of the competition. According to the results of the study, we obtained
the following rolling friction coefficients on high - speed roller skis: Orange wheels -
0.012(78A); White wheels - 0.013 (72A/78A); Green - 0.013(80A); Yellow –
0.011(76A); Pink - green (combined, pink in front (74A), green (80A) - 0.012; Pink -
0.011(74A); Red-0.021(82A). In our competitions, the winners and prize-winners
were athletes who performed on green (80A) and orange wheels (78A). At the world
Cup in Khanty-Mansiysk in 2018 (August 30-September 02), the winners and prize-
winners in individual races and sprint performed on the wheels listed above.
Conclusions: Modern types of wheels have a low coefficient of rolling
friction, which is in the range of 0.011-0.021. The correct selection of wheels
contributes not only to show a good result, but also to improve the sports and
technical result in competitions in roller skis, allows the athlete to perform various
tactical actions in the race, which are very important in the race from the mass start
80
and in pursuit. Thus, the preparation and the" right " choice of wheels is the key to
success in competitive activities on high-speed roller skis.
Reference
1. Khramov N.A. Features of competitive activity of high-speed roller / N.. Khramov, V. G.
Senatscaye, Danilenko O. A.// Actual problems of preparation of l-g qualifications. Proceedings of
the IV all-Russian scientific-practical. Conference of trainers cross-country skiing, 25-28 APR 2017
Smolensk. - P. 253-259.
РОССИЙСКИЕ ЛЫЖНИКИ-ГОНЩИКИ
НА ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ 2018
А.В.Швецов, к.п.н., доцент,
кафедра «Физическое воспитание» ФУ
Введение. Борьба Международного Олимпийского комитета (МОК) и
Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) против «государственной
системы применения допинга российскими спортсменами» привела к тому, что
команда России могла быть отстранена от участия в последних зимних
Олимпийских играх (ЗОИ). Так 5 декабря 2017 г. МОК временно приостановил
признание Олимпийского комитета России (ОКР), после чего наши спортсмены
лишились права выступать на ЗОИ в Пхенчхане (Южная Корея) под флагом
своей страны. При этом лишь часть россиян была допущена на Олимпиаду в
нейтральном статусе «олимпийских атлетов из России» (olimpic athlets from
Russia (OAR). Все национальные команды России по зимним видам спорта
согласились с условиями МОК и отказались от идеи бойкота ЗОИ, к которому
призывали некоторые политики и общественные деятели.
Методы исследования включали: 1) педагогические наблюдения за
спортсменами в ходе соревнований на различные дистанции (посредством
прямых и в записи видеотрансляций), 2) изучение, анализ и обобщение данных
специальной и научно-методической литературы и протоколов соревнований.
Результаты исследования. Перед началом этих Игр в российских
лыжников-гонщиков верили немногие, так как сборная России по лыжным
гонкам сильнее других пострадала из-за дисквалификаций и допинговых
подозрений МОК и ВАДА. Единственный тренер, допущенный с командой в
Корею, немецкий специалист Маркус Крамер отмечал, что «после отстранений
и недопуска лучших спортсменов мы выступаем здесь очень молодой
командой… Когда мы летели в Пхенчхан, я думал в лучшем случае об одной
медали» [2].
Но уже первые гонки в скиатлоне (10 и 11 февраля 2018 г.) показали, что
российские молодые лыжники приехали в Пхенчхан не в качестве туристов. У
женщин Наталья Непряева стала 8-й, а Анастасия Седова – 12-й. 11-го февраля
взорвал лыжный мир, оставив позади всю элиту и проиграв только сборной
Норвегии, Денис Спицов. После завала на старте и героической игры в
догонялки он занял 4-е место. А ведь еще за 10 дней до Олимпиады Д.Спицов
81
выступил на молодежном чемпионате мира в швейцарском Гомсе, где победил
в скиатлоне и был вторым в гонке на 15 км с раздельного старта.
13 февраля 2018 г. войдет в историю российских лыжных гонок как один
из самых светлых праздников. В этот день 23-летняя Юлия Белорукова и 21-
летний Александр Большунов принесли нашей сборной две бронзовые медали в
спринтерских гонках классическим стилем. Эти награды стали сенсационными
– оба спортсмена еще совсем недавно считались дублерами, а накануне Игр
испытывали серьезные проблемы со здоровьем: у А.Большунова была
сильнейшая ангина, у Ю.Белоруковой – перелом носа.
Вот что вспоминает об этом А.Большунов: «Лежал в больнице неделю,
температура была под 40… Думал только о том, как просто стать здоровым
человеком, выписаться и жить, как раньше. В какой-то момент уже не мечтал
об Олимпиаде» [1]. Потом у каждого из них было тяжелое восстановление и
неуверенность, стоит ли вообще ехать на эти Игры.
На обязательной для призеров пресс-конференции после соревнований
иностранные журналисты настойчиво просили Ю.Белорукову и А.Большунова
оценить решение МОК не допускать на Игры их товарищей по команде, а так
же рассказать, каково им выступать на этих Играх в статусе OAR.
Ю.Белорукова ответила твердо: «Нам ничего не страшно. Мы сильные и
всегда будем биться до конца». А.Большунов позволил себе чуть больше:
«Сильнейшие спортсмены сюда не приехали – ни Сергей Устюгов, ни Глеб
Ретивых…Выступал тут как на первенстве водокачки» [1].
16 февраля в гонке с раздельного старта на 15 км свободным стилем.
Д.Спицов сумел взойти на пьедестал, став третьим. Эта гонка входит в
программу ЗОИ с момента их проведения, т.е. с 1924 г. Российские лыжники до
этого ни разу не были призерами в гонке с раздельного старта на 15 км, а
советские спортсмены в последний раз отмечались в далеком 1988 г.: первым
был М.Девятьяров, а третьим – В.Смирнов [5, 7].
Следующими в программе соревнований были эстафетные гонки.
Мужская сборная завоевала серебряную медаль, а женская – бронзовую. Таким
образом, впервые с 1988 г. обе наши четверки – и мужская, и женская – взяли
награды на одной Олимпиаде [7-9]. Призерами у мужчин стали – Андрей
Ларьков, А.Большунов, Алексей Червоткин и Д.Спицов; у женщин –
Н.Непряева, Ю.Белорукова, А.Седова и Анна Нечаевская.
Через три дня А.Большунов и Д.Спицов заняли второе место в командном
спринте, продолжив серию удачных выступлений наших лыжников в этой
дисциплине. Уступили наши спортсмены норвежцам, за которых бежали
Мартин Сундбю и герой этих Игр, трехкратный чемпион Йоханнес Клебо.
В последней гонке олимпийской программы А.Большунов и А.Ларьков
завоевали серебро и бронзу в гонке с масс-старта на 50 км. Эта дистанция
становится самой «медальной» для российских лыжников [6]. Но если
А.Ларьков радовался своей награде, то А.Большунов был разочарован своим
выступлением, так как у него был реальный шанс выиграть в этой гонке. Но он
допустил тактическую ошибку – не поменял лыжи в конце гонки – и уступил
финскому гонщику на самом финише.
82
Медальный зачет на ЗОИ-18 представлен в таблице. Всего на пьедестал
почета поднялись представители 8 стран, из которых спортсмены из 5 стран
стали чемпионами. Впервые чемпионами Игр стали представители США, а вот
лыжники сборной России впервые не смогли выиграть золотые награды.
Третий раз подряд выиграл гонку на 15 км швейцарец Дарио Колонья.
Наиболее успешными лыжниками-гонщиками стали представители Норвегии: у
мужчин – Й.Клебо, ставший 3-х кратным (победил в индивидуальном и
командном спринте и в эстафете) и самым молодым чемпионом ЗОИ; у женщин
– Марит Бьерген, выигравшая 5 медалей: золото – в эстафете и в гонке на 30 км,
2-е место в спринте и 3-е место в гонке на 10 км и командном спринте. Эта
спортсменка, участвовавшая в пяти ЗОИ, добилась выдающегося достижения,
завоевав 15 наград: 8 золотых, 4 серебряных и 3 бронзовые – больше, чем у
кого-либо из представителей зимних видов спорта [8, 9].
Вошел в историю лыжных гонок и А.Большунов. Он стал первым
российским лыжником, завоевавшим 4 медали на одной Олимпиаде, тем самым
встав в один ряд с такими легендами мировых лыжных гонок как Б.Дэли,
В.Ульванг, П.Нортуг (все из Норвегии), Г.Сван и С.Ернберг (оба из Швеции).
Таблица 1 - Медальный зачет в лыжных гонках на ЗОИ-18
Страна мужчины женщины ИТОГО
I II III I II III I II III
1 Норвегия 4 2 1 3 2 2 7 4 3
2 Швеция - - - 2 3 1 2 3 1
3 Финляндия 1 - - - 1 2 1 1 2
4 Швейцария 1 - - - - - 1 - -
5 США - - - 1 - - 1 - -
6 OAR (Россия) - 3 3 - - 2 - 3 5
7 Италия - 1 - - - - - 1 -
8 Франция - - 2 - - - - - 2
ВСЕГО: 6 6 6 6 6 7 12 12 13
Обсуждение. Несмотря на отсутствие золотых наград, выступление
российских лыжников стало сенсацией Олимпиады в Пхенчхане – они
завоевали 3 серебряные и 5 бронзовых медалей. Что же позволяет российским
лыжам, несмотря на потерю из-за допингового скандала большого количества
сильных лыжников, показывать яркие результаты.
1. Неравнодушие и энергетика Е.В.Вяльбе. Трехкратная олимпийская
чемпионка и президент федерации лыжных гонок России (ФЛГР) стала героем
и примером остальным руководителям своей активной поддержкой наших
спортсменов на трибунах. Она одновременно и президент, и главный тренер, и
даже психолог. Может быть, это совмещение неправильно с точки зрения
менеджмента, но на лыжне дает результат.
Вот что отмечает о работе главного тренера бронзовый призер в
эстафетной гонке А.Седова: «Елена Валерьевна постоянно подчеркивает, что
83
по любым вопросам она доступна в любое время суток. А нам, спортсменам,
говорит: «С любыми вопросами и проблемами – ко мне. Я предпочитаю узнать
об этом от вас, а потом решить всѐ с вашим тренером, чем узнать через
тренера» [4]. Поэтому Вяльбе относится к спортсменам словно к собственным
детям. Порой ругает, обижает, но главное – любит. И все лыжники это
чувствуют. Видео того, как болеет за своих «детей» Вяльбе стало одним из
самых сильных моментов Олимпиады.
2. Разделение спортсменов по группам. К этим ЗОИ практически каждый
спортсмен работал с тем тренером, с которым хочет. В команде существуют
группы М.Крамера, Ю.Бородавко, Ю.Каминского, О.Перевозчикова и
Д.Акимова. Такого разнообразия в подходах к тренировочному процессу нет ни
в одной другой сборной. И пусть не везде в итоге приходит результат, но в
целом стратегия работает.
3. Деятельность М.Крамера. В олимпийском сезоне группа Крамера
выросла до 11 человек, причем в их числе мужчины и женщины, спринтеры и
дистанционщики. Практически все спортсмены его группы на протяжении
нескольких лет прогрессируют. Как ни странно, у Крамера на каждого хватает
времени и сил. Не случайно спортсмены отмечают его душевность в общении.
Таже А.Седова отмечает, что «Маркус живет одной жизнью с теми, кого
тренирует…Он зачастую без слов понимает, что ты хочешь ему сказать. Для
меня было открытием, что он с одного взгляда понимал, с каким настроением я
приезжала на сбор» [4].
В разгар дисквалификаций и отстранений ведущих лыжников-гонщиков
России не стеснялся открыто защищать своих воспитанников (А.Легков,
С.Устюгов, Н.Матвеева, Г.Ретивых) и критиковать МОК и ВАДА. Вот что
М.Крамер говорит о не допуске к этим ЗОИ дважды чемпиона мира 2017 г.
Сергея Устюгова: «Даже мне тяжело смотреть эти соревнования, зная, что один
из лучших спортсменов сидит дома. В скелетоне и в спринте он мог бы взять
две золотые медали. Да и в эстафете с ним на последнем этапе у нас были бы
шансы на победу…Причем через пару недель на этапах Кубка мира (КМ) он
сможет выступать. Этого никто из моих знакомых не может понять: почему на
КМ можно, а на Олимпиаде – нельзя? [2].
4. Талантливое поколение. Так получилось, что в 1995-1996 гг. в России
родилась группа талантливых лыжников: Большунов, Спицов, Червоткин,
Белорукова, Непряева. Фактически в Пхенчхане был молодежный состав – все
эти ребята еще не вышли из этого возраста. Все они родились в разных городах,
готовились у разных тренеров, но при этом опровергают тезис, что в лыжных
гонках расцвет приходит к 30 годам. Многие из них еще в феврале бились со
сверстниками на молодежном чемпионате мира. Большунов и Спицов – одни из
главных российских героев Олимпиады, только в этом сезоне дебютировали в
КМ. Каких-то пару месяцев назад их в лыжных кругах многие не знали в лицо.
А теперь они так заявили о себе на весь мир, что даже великий О.-Э.
Бьерндален говорит о российской молодежи в восторженных тонах.
5. Командный дух. Такой сплоченной команды, которая была у лыжников
в Пхенчхане, сейчас трудно представить. Ребят объединял и возраст, и
84
обстоятельства, когда без более опытных лидеров они не стушевались на этих
Играх и выступили лучше всех смелых прогнозов.
У лыжников-гонщиков была очень прочная связь между поколениями.
Вот как оценил выступление российских лыжников олимпийский чемпион,
трехкратный чемпион мира в спринтерских гонках Никита Крюков, не
допущенный до этих Игр по решению комиссии МОК: «Признаюсь, до старта
Олимпиады я не ожидал такого выступления. Но уже по ходу Игр понял – эта
команда способна на многое. Хочу поздравить всех спортсменов. Они
настоящие герои» [3].
Выводы. Таким образом, не смотря на сложности с допуском и участием,
российские лыжники-гонщики выглядели на Играх-2018 очень достойно, и
смогли завоевать восемь медалей. В Сочи-2014, где мы выступали сильнейшим
составом, было только пять. Несомненно, что с Устюговым и др.
отстраненными от соревнований лыжниками наша команда была бы здесь еще
сильнее. Будем надеяться, что дальнейшие события позволят найти компромисс
в действиях МОК, ВАДА, ОКР и других международных спортивных
организаций в борьбе против допинга, а спорт на самом деле будет вне
политики. Литература
1. Большунов А. Клебо готовился, а я лежал в больнице – вот и вся разница// Спорт-
Экспресс. – 14.02.18. – С. 4.
2. Крамер М. Планировал на Играх всего одну медаль. – Спорт-Экспресс. – 21.02.18. –
С.13.
3. Крюков Н. Если бы Саша сел на пятки Клебо… Спорт-Экспресс. – 22.02.18. – С.6.
4. Седова А. В группе Крамера я перестала прогрессировать. – Спорт-Экспресс. – 18
июля 2018. – С.8.
5. Швецов А.В. Лыжные гонки в программе зимних Олимпийских Игр: основные
этапы и тенденции развития// Олимпийские Игры и современное общество: Сб. мат-лов
Всерос. научно-практической конференции с межд. участием (30 октября - 1 ноября 2014) –
Малаховка, МГАФК, 2014. – С.171-185.
6. Швецов А.В. Лыжный марафон (гонка на 50 км) в программе зимних Олимпийских
игр и чемпионатов мира// Олимпийские Игры и современное общество: Материалы II всерос.
научно-практической конференции с международным участием (29-31 октября 2015) –
Малаховка: МГАФК, 2015. – С.169-177.
7. Швецов А.В. Основные тенденции развития лыжных гонок и результаты
лыжников-гонщиков России на зимних Олимпийских играх 1992-2014// Особенности
организации физкульт.-оздоровительной деятельности в вузах на современном этапе
социально-полит. развития России. – Т.3. Статистика спорт. достижений: мат-лы междун.
научно-метод. конференции/ редкол.: А.В.Греб и др. – Уфа: Изд-во УГНТУ, 2016. – С. 166-
171.
8. Швецов А.В. Женские лыжные гонки в программе зимних олимпийских Игр/
А.В.Швецов, К.С.Дунаев // В сб.: Олимпийские Игры и современное общество: мат-лы III
Всерос. научно-практич. конференции с межд. участием/ ред.-сост. Ю.А.Фомин. –
Малаховка: МГАФК, 2016. – С. 203-215.
9. Швецов А.В. Итоги выступлений лыжниц-гонщиц России на зимних олимпийских
Играх 1992-2014 гг.// Физическая культура и спорт в системе высшего образования: мат-лы
V межд. научно-методической конференции. Т. 2. Олимп. движение, ГТО и студенч. спорт/
редкол.: Н.А. Красулина и др. - Уфа: Изд-во УГНТУ, 2017. – С. 227-232.
85
RUSSIAN SKIERS-RACERS
FOR WINTER OLYMPIC GAMES 2018
A.V. Shvetsov, Ph.D., associate professor,
Department of "Physical Education"
Introduction The struggle of the International Olympic Committee (IOC) and
the World Anti-Doping Agency (WADA) against the ―state system for the use of
doping by Russian athletes‖ has led to the fact that the Russian team could be
excluded from participation in the last Winter Olympics (OWG). Since December 5,
2017, the IOC temporarily suspended recognition of the Russian Olympic Committee
(ROC), after which our athletes lost their right to speak at the OIO in Phenchhane
(South Korea) under the flag of their country. All the national winter sports teams of
Russia agreed with the terms of the IOC and rejected the idea of a boycott of the
OWG, which was called for by some politicians and public figures.
ИССЛЕДОВАНИЕ “УМНЫМ” ОБОРУДОВАНИЕМ
(smart quipment) ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ
ТЕННИСИСТА
Юшманов Е.А., студент 4 курса ИСиФВ РГУФКСМиТ
Научные руководители:
Иванов Л.Ю. ,кандидат педагогических наук,
доцент кафедры ТиМ тенниса РГУФКСМиТ
Иванова Т.С.,кандидат педагогических наук, профессор,
заведующая кафедрой ТиМ тенниса РГУФКСМиТ
Аннотация. Проведен сравнительный анализ современных способов
анализа технико-тактических действий; определены проблемы, которые лучшая
система помогает эффективно решать.
Ключевые слова: ―умное‖ оборудование, контроль технико-тактической
подготовки.
Введение. Аналитическая запись теннисного матча содержит в себе
порядка 60-70 тысяч показателей, которые отражают вид, направление, место
выполнения ударов и т.д.[1]. Такой объем информации возможно собирать и
обрабатывать только современными автоматизированными способами анализа
ТТД (технико-тактических действий).
Основная часть. В 2014 году ITF разрешила использовать
―умное‖оборудование во время соревнований. Эти устройства делятся на три
группы: интегрированные устройства (ракетки с датчиками, датчики
сердцебиения и т.д.), устройства удаленного доступа (PlaySight, Zenniz и т.д.),
вспомогательные устройства (Coach’s Eye, Dartfish и т.д.) [2].
По итогам сравнительного анализа проведенного на кафедре ТиМ
Тенниса РГУФКСМиТ по критериям скорости обработки информации, объема
86
получаемых данных, точности, наглядности/визуализации, доступности лучшей
является система Zenniz.
Информация, получаемая системой: количество ударов в розыгрыше;
процент попадания ударов; процент выигранных очков на подаче и приеме;
скорость ударов; траектория полета и направление мяча; места попадания
ударов; точки выполнения ударов [3].
Мы пришли к выводу, что получаемая информация позволяет решать
тренеру следующие задачи: проведение оперативного, текущего, этапного
контроля технико-тактической подготовки (оценка состояния спортивной
формы, уровня закрепления технического нововведения); повышение уровня
мотивации; добавление большего разнообразия в тренировочный процесс;
увеличение соревновательного компонента в тренировочном процессе;
максимальное приближение тренировочных условий к соревновательным;
обучение игрока правильно оценивать свою игру; повышение эффективности
взаимодействия тренера с родителями; приучение спортсменов к честной игре;
повышение уровня доверия к тренеру.
Теннисист, который играет в атакующем стиле, стремится бить по мячу
внутри площадки. Таким образом он увеличивает темп и вынуждает соперника
выполнять большинство ударов из-за задней линии. Подобную манеру ведения
игры продемонстрировал Роджер Федерер в игре с Маркусом Уиллисом на
Уимблдоне 2016 [4].
Игроки часто принимают в двух метрах за задней линией первую подачу,
а при приеме второй подаче теннисист выполняет удар, находясь внутри корта
на расстоянии метра от задней линии. Данная тенденция наблюдается на
приеме Энди Маррея [6]. Это происходит из-за разницы в скорости первой и
второй подач на 34 км/ч и 25 км/ч у мужчин и женщин соответственно [5].
Выводы. Массовое внедрение систем аналитики в тренировочный и
соревновательный процессы позволит повысить эффективность подготовки и
поможет в достижении высоких спортивных результатов. Результаты
исследования доложены на совместном заседании кафедры ТиМ тенниса и
руководства Федерации тенниса России (ФТР) и рекомендованы к внедрению в
деятельность клубов являющихся базовыми организациями ФТР.
Литература
1. https://news.sap.com/2015/08/data-driven-coaching-to-revolutionize-wome ns-
tennis/.
2. https://www.itftennis.com/technical/player-analysis/introduction.aspx
3. http://www.zenniz.com/.
4. https://www.bbc.com/sport/tennis/36666910.
5. Vaverka F. Grand Slam telesne rozmery, servis, efektivita, uspesnost,
strategie., 2010.
87
USING SMART EQUIPMENT FOR ANALYZE TECHNICAL-TACTICAL
ELEMENTS IN TENNIS
Yushmanov E.A., student of SCOLIPE Scientific supervisors: Ivanov L.Y., PhD,
Associate Professor Theory and Methodology of Tennis SCOLIPE
Ivanova T.S., PhD, Professor, head of department Theory and Methodology of Tennis
SCOLIPE
Annotation. We have done comparative analysis of modern game tracking
systems; we have found problems which the best system helps to solve.
Key words: smart equipment, control of technical and tactical preparation.
Introduction. Detailed match report contains about 60-70000 records, it shows
information about shot types, shot directions, rally hit point and etc. [1]. It is possible
to get and analyze this quantity of information only if you use smart equipment.
Main part. ITF allowed to use smart equipment during competitions in 2014.
There are three groups of smart equipment: integrated equipment (rackets with
sensors and etc.), remote equipment (PlaySight, Zenniz and etc.), auxiliary equipment
(Coach’s Eye, Dartfish and etc.) [2].
We used these yardsticks in our comparative analysis on cathedral Theory and
Methodology of Tennis Russian State University of Physical Education, Sport, Youth
and Tourism: processing speed, quantity of information, system accuracy,
visualization, availability. We decided that Zenniz is the best game tracking system
now.
Match stats and short charts: amount of shots; percent of in-shots; percent of
winning points on serve and receive; shot speed; trajectory and direction of shots;
shot placement; hit points [3].
These match stats and shot charts can help coaches to solve some problems:
organisation of control in microcycles, mesocycles, macrocycles; increasing level of
motivation; adding variety in training process; increasing competitive component in
training process; creating maximum similarity between training and competition;
teaching a player to analyse his game; increasing effectiveness of cooperation
between coaches and parents; training players to play honestly; increasing level of
trust to coach.
Aggressive style players try to hit the shots earlier and inside the baseline. This
game style allows players to increase the rally tempo. It also helps in forcing the
opponent further behind the service line and furthermore dominating the game. This
tactical solution chose Roger Federer when he played against Marcus Willis during
Wimbledon 2016 [4].
Players often receive further for first and closer to the baseline for second
serve. This is due to an average difference of 34 km/h and 25 km/h between the first
and second serves for men and women respectively [5].
Results. Massive using of these systems in training and competitive processes
allows coaches to increase effectiveness of preparation and reach top results in
professional sport. The results of our scientific research were reported in joint
88
meeting of cathedral Theory and Methodology of Tennis and leaders of Russian
Tennis Federation. This system was recommended for using in main Russian tennis
clubs. Reference
1. https://news.sap.com/2015/08/data-driven-coaching-to-revolutionize-wome ns-tennis/
2. https://www.itftennis.com/technical/player-analysis/introduction.aspx
3. http://www.zenniz.com/
4. https://www.bbc.com/sport/tennis/36666910
5. Vaverka F. Grand Slam telesne rozmery, servis, efektivita, uspesnost, strategie.,2010.
ТОЧНОСТЬ ПРИЦЕЛИВАНИЯ В ПАТТЕ У ГОЛЬФИСТОВ
РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Яковлев Б.А. заведующий кафедрой
ТиМ ИИиИВС ,Захаров А.А. профессор кафедры ТиМ ИИиИВС,
Курбанзоде Ш.Б.
магистрант кафедры ТиМ ИИиИВС, Яковлева Н.Б. преподаватель кафедры
ТиМ ИИиИВС
Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодѐжи и туризма
Контактная информация: [email protected]
Цель данной работы определить точность прицеливания при игре
паттером у спортсменов различной квалификации и специализации в
дисциплинах гольф и мини-гольф.
Игра на грине оказывает наибольше влияние на результат в гольфе, т.к.
каждый удар на грине это увеличение счета, тогда как ошибку при игре
другими клюшками можно исправить без его увеличения. Важную роль в
эффективности игры паттером играет прицеливание, т.е. ориентация головки
паттера относительно линии прицеливания. Существуют различные методики
обучения прицеливанию в патте. Некоторые из них предполагают
использование технических средств /1, 2/. Для оценки точности прицеливания в
некоторых гольф клубах США используют лазер, луч которого направляется на
зеркало, закрепленным на лицевой поверхности паттера. Игрок сообщает о
готовности к удару, экспериментатор включает лазер и по отклонению
отраженного луча судит о правильности прицеливания. В лаборатории гольфа
кафедры индивидуально-игровых и интеллектуальных видов спорта
разработано и изготовлено устройство, состоящее из блока питания
размещенного на шафте и соединенного проводами с одной стороны с кнопкой,
а с другой лазером, закрепленным на головке клюшки. Кнопку размещают на
шафте в удобном для гольфиста месте так, чтобы он при его привычном хвате
мог удобно на нее нажимать. При нажатии на кнопку луч лазера проецировал
вертикальную полосу как на поверхность перед клюшкой, так и на экран с
разметкой и обозначенной на нем точкой прицеливания. Гольфистам
предлагалась имитировать прицеливание. Экран располагалась на расстоянии
семи метров от мяча.
89
Когда голфист считал, что прицелился, он нажимал на кнопку.
Регистрировалось отклонение от точки прицеливания. Это отклонение затем с
помощью тригонометрических функций пересчитывалось в углы отклонения
клюшки при прицеливании. Критерием точности прицеливания являлось
стандартное отклонение. Каждый гольфист выполнял по двадцать попыток.
После каждой попытки испытуемый отходил на шаг от мяча и начинал
прицеливание сначала. В эксперименте приняли участие минигольфисты:
шесть мастеров спорта, три КМС, два перворазрядника, три спортсмена
третьего юношеского разряда, а также гольфисты пять КМС, один первого
разряда, шесть третьего юношеского разряда.
В результате проведенных исследований получены следующие
результаты, представленные на рисунке 1.
Рисунок 1 – Стандартное отклонение головки клюшки при прицеливании у
минигольфистов и гольфистов различной квалификации
Как видно из рисунка стандартное отклонение головки клюшки при
прицеливании у мини-гольфистов меньше, чем у гольфистов одной и той же
квалификации. Так у мини-гольфистов кандидатов в мастера спорта
стандартное отклонение составило в среднем 0,5 градусов, а у гольфитов той
же квалификации 0,8. У гольфиста первого взрослого разряда тот же
показатель составил 0,9 градуса, а у мини-гольфиста первого разряда – 0,6
градуса. У мини-гольфистов третьего юношеского разряда стандартное
отклонение клюшки при прицеливании составило в среднем один градус, тогда
как у гольфистов того же разряда 1,3 градуса. Из рисунка видно, что разброс
между лучшим и худшим значением стандартного отклонения меньше у мини-
гольфистов, чем у гольфистов. То, что мини-гольфисты прицеливаются более
точно, чем гольфисты можно объяснить, тем, что мини-гольфисты
90
отрабатывают только удар патт, в то время, как гольфисты отрабатывают
удары четырнадцатью различными клюшками. И, если у минигольфистов все
удары можно отнести к стандартным, то у гольфистов встречаются удары как
из травы различной высоты, препятствий и нестандартных положений.
Гольфистам приходится уделять время на совершенствование техники
выполнения ударов всеми разновидностями клюшек и на отработку удара патт
отводится значительнее меньше времени чем у мини-гольфистов.
Выводы.
1. С ростом квалификации как гольфистов, так и мини-гольфистов
значение стандартного отклонения головки клюшки при прицеливании
уменьшается.
2. С ростом спортивного мастерства уменьшение значения стандартного
отклонения головки клюшки при прицеливании замедляется.
3. У гольфистов есть резерв совершенствования прицеливания при
выполнении патта. Литература
1. https://ru.aliexpress.com/item/pgm-golf-putter-laser-sight-indoor-teaching-putter-aiming-putt-
practice
aid/32830228393.html?spm=a2g0v.10010108.1000014.14.77e33c8aYeKDEr&traf+fic_analysisId=re
commend_3035_null_null_null&pvid=496244d0-619f-484b-b613-
d13ff0a4aa2e&tpp=1+.&scm=1007.13338.98466.000000+000000000.
2.https://ru.aliexpress.com/premium/%2525D0%2525BB%2525D0%2525B0%2525
D0%2525B7%2525D0%2525B5%2525D1%252580%252B%2525D0%2525B4%
2525D0%2525BB%2525D1%25258F%252B%2525D0%2525B3%2525D0%2525
BE%2525D0%2525BB%2525D1%25258C%2525D1%252584%2525D0%2525B
0/23.html?site=rus&g=y&SearchText=%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%B5%
D1%80+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8C
%D1%84%D0%B0&tc=ppc&page=27&initiative_id=SB_20180325235320&prNu
m=17&needQuery=n
PRECISION AIMING IN PATTE FROM GOLFERS DIFFERENT
QUALIFICATIONS
Yakovlev B. A, .Zakharov A. A. Professor, Kurbanzade S. B,. Yakovleva N. B.
RSUPESY & T, Moscow, Russia
The purpose of this work is to determine the accuracy of aiming when playing
patter athletes of different qualifications and specializations in the disciplines of
Golf and mini-Golf.
Summary. 1. With the increasing skill of both golfers and mini-golfers, the
value of the standard deviation of the club head when aiming decreases. 2. As
sportsmanship increases, the decrease in the standard deviation of the club head
slows down when aiming. 3. Golfers have a reserve of improving aiming when
performing a putt.
91
АНАЛИЗ УРОВНЯ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА НА ПРИМЕРЕ
ЕДИНОБОРСТВ В МОСКВЕ
Яицкая Т.С., РГУФКСМиТ, студентка 1 курса,
института научно-педагогического образования,
кафедры: "Экономика и право",
E-mail: [email protected],
Россия, гор. Москва
Аннотация. Данная статья посвящена особенностям проведения
статистических исследований в сфере физической культуры и спорта на
примере единоборств. Особое внимание при этом уделяется вопросам анализа
динамики увеличения количества травм во время проведений соревнований и
тренировочного процесса у борцов за период 2015-2017 г. по городу Москве.
Ключевые слова: единоборства, анализ, травмы, соревнования, тренер,
травматизм, спортсмен.
Введение: среди острых травм чаще всего у спортсменов встречаются
повреждения суставов, а именно менисков коленного сустава и капсульно-
связочного аппарата. По локализации, чаще всего у спортсменов наблюдаются
травмы нижних конечностей, особенно коленных и голеностопных суставов.
Так же, разрыв связочного аппарата в плече. Различные спортивные и
медицинские организации ведут учет не только острых травм, но и
хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, развитию которых
могут способствовать активные тренеровочные и соревновательные периоды.
Среди таких заболеваний на первом месте у борцов стоят болезни суставов
(артрозы, менископатии, бурситы и другие). Относительно часто встречаются
хронические заболевания мышц и сухожилий, которые ведут к серьезному
травматизму борцов.
Выводы: проведенное исследование показало, что за период 2015-2017
год уровень спортивного травматизма у спортссменов по единоборствам по
городу Москве в 2016 году имел понижающую линию тренда почти у всех
видов единоборств. Меньший травматизм имеет вид спорта джиу-джитсу, так
как, является неолимпийским видом спорта и количество занимающихся
спортсменов сильно отличается от остальных видов спорта.
Для анализа уровня спортивного травматизма на примере единоборств в
Москве были взяты статистические данные Московского научно-
практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и
спортивной медицины сборных команд Москвы.
92
(рис.1) Количество спортсменов (борцов) с тяжелыми травмами
Как описывает Трушков К.О., что «тяжелые травмы – это травмы,
вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере
учебной и спортивной трудоспособностисроком выше 30 дней».
Опасность получения травмы спортсменом на сорвнованиях или на
тренировках велика. Рыбакова А.М. упоминает, что «данные по травматизму
свидетельствуют о значительном вкладе спортивного травматизма в общую
структуру травматизма в Российской Федерации, и подводят к выводу о
необходимости регулирования безопасности массового спорта».
Литература
1. Трушаков К.О., спортивный травматизм, его особенности, виды, профилактика /
К.О.Трушаков, г.Комсомольск-на-Амуре, Россия: ФГБОУ ВПО «Амурский гуманитарно-
педагогический государственный университет».
2. Рыбакова А.М.. оценка безопасности спортивного оборудования и инвентаря в
качестве профилактики спортивного травматизма / А.М.Рыбакова, г.Москва, Россия,
ФГБОУ ВО «Российский экономический университет им. Г.В.Плеханова».
3. http://www.sportmedicine.ru/wrestling.php.
ANALYSIS OF SPORTS INJURIES BY THE EXAMPLE OF MARTIAL
ARTS IN MOSCOW
Yaitskaya T.C., RGUFKSMiT,
Student Institute of scientific and pedagogical education ,
E-mail: [email protected],
Moscow, Russia.
Annotations. this article is devoted to the peculiarities of statistical research
in the field of physical culture and sports on the example of martial arts. Particular
attention is paid to the analysis of the dynamics of increasing the number of
injuries during the competition and the training process in the wrestlers for the
period 2015-2017.
Keywords: martial arts, analysis, injury, competition, coach, injury, athletes.
Introduction: among the acute injuries, most often in athletes there are
damage to the joints, namely the meniscus of the knee joint and the capsule-
ligamentous apparatus. Localization is often observed in athletes, injuries to the
93
lower extremities, especially the knee and ankle joints. Also, a ligamentous tear in
the shoulder. Various sports and medical organizations keep records not only of
acute injuries, but also chronic diseases of the musculoskeletal system, the
development of which can contribute to active training and competitive periods.
Among such diseases in the first place are diseases of the joints (arthrosis,
miniscope, bursitis, etc.). Relatively common chronic diseases of muscles and
tendons, which lead to serious injury fighters.
The results of the studyin: in article by results of research sports which have
a high level of traumatism and a large number of addresses to medical care across
the city of Moscow for treatment and further improvement in sports career were
revealed.
For the analysis of level of sports injuries on the example of single combats
in Moscow statistical data of the Moscow scientific and practical center of medical
rehabilitation, recovery and sports medicine of national teams of Moscow were
taken.
(rice.1) number of athletes (wrestlers) with severe injuries
As described Trushkov K. O., that " severe injuries are injuries that cause
severe health problems and resulting in the loss of training and sports work
capacity for more than 30 days."
The danger of injury to an athlete in competition or training is great.
Rybakova A.m. mentions that "the data on injuries indicate a significant
contribution of sports injuries to the overall structure of injuries in the Russian
Federation, and leads to the conclusion of the need to regulate the safety of mass
sports." Reference
1. Trushkov K. O., sports injuries, its features, types, prevention / K. O. Trushkov,
Komsomolsk-on-Amur, Russia: "Amur humanitarian pedagogical state University".
2. Rybakov A. M.. safety assessment of sports equipment and equipment as a prevention
of sports injuries, Moscow, Russia, Russian University of Economics. G. V. Plekhanov".
3. http://www.sportmedicine.ru/wrestling.php
94
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ
ГАНДБОЛЬНЫХ БРОСКОВ В ОПОРНОМ ПОЛОЖЕНИИ ИГРОКОВ
ВЫСШЕЙ ЛИГИ
Ясин К.Б., канд. пед. наук [email protected]
An-Najah National University Государство Палестина, г. Наблус
Петрачева И.В., канд. пед. наук
[email protected] РГУФКСМиТ,Россия, г. Москва
Аннотация. Для индивидуализации совершенствования техники бросков
в результате проведенного сравнительного анализа кинематических
характеристик были выявлены индивидуальные недостатки техники
выполнения бросков. В педагогическом эксперименте осуществлялось
применение в тренировочном процессе специально разработанных комплексов
упражнений и объединенных в тренировочные программы для каждого
гандболиста.
Ключевые слова: гандбольные броски в опорном положении,
кинематические характеристики, оценка технического мастерства.
Введение. В процессе совершенствования техники бросков
высококвалифицированных гандболистов особое место занимает учет
индивидуальных особенностей техники. Необходимость изучения оптимизации
процесса совершенствования гандбольных бросков на основе исследования их
биомеханической структуры является актуальным в настоящее время [2].
Определение уровня технической подготовленности гандболистов и выявление
показателей сравнительной эффективности техники бросков позволит выявить
индивидуальные особенности техники и повысить эффективность процесса
совершенствования технического мастерства гандболистов на основе
применения индивидуальных программ тренировки [1,3].
Цель исследования – обосновать применение педагогических программ
технической подготовки в индивидуализации процесса совершенствования
техники бросков.
Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие
задачи: 1. Провести оценку техники выполнения бросков гандболистами и
выявить индивидуальные особенности их выполнения.
2. Разработать педагогические программы для совершенствования
техники выполнения бросков и проверить их эффективность.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы;
лабораторный эксперимент с применением инструментальных методик
регистрации кинематических характеристик гандбольных бросков
(видеосъемка, оптико-электронный аппаратно-программный комплекс
«Видеоанализ 3D» и «Star Trace Tracker»); методы статистической обработки
результатов измерений.
95
Результаты. По выбранным информативным показателям техники
бросков были составлены карты для оценки индивидуальных особенностей
техники выполнения бросков, что позволило наглядно представить выявленные
индивидуальные недостатки техники выполнения бросков по этим показателям.
На основе расчета средних показателей и среднего квадратического отклонения
кинематических характеристик были составлены таблицы оценки техники
бросков для гандболистов, которые могут быть использованы в оценке и
разработке практических рекомендаций. Каждому результату соответствуют
пять интервалов результатов, которые характеризуются соответствующей
качественной оценкой техники: «oчень плохо», «плохо», «средне», «хорошо» и
«отлично».
На основе изучения структуры построения бросков в опорном положении
и сформулированных требований, предъявляемых к техническому мастерству
выполнения бросков гандболистами, направленных на использование лежащих
в основе их кинематических механизмов, были разработаны комплексы
упражнений совершенствования техники бросков для индивидуальных
программ:
– комплекс упражнений, направленный на повышение скорости разбега и
принятия двухопорного положения;
– комплекс упражнений, направленный на выполнение постановки правой ноги
и разгибание ее в тазобедренном и коленном суставе;
– комплекс упражнений, направленный на выполнение двухопорного
положения, переноса центра тяжести тела на впереди стоящую ногу и наклона
туловища вперед;
– комплекс упражнений, направленный на выполнение замаха рукой с
поворотом туловища и последовательного разгона звеньев руки.
Для каждого гандболиста были рекомендованы индивидуальные
программы совершенствования техники бросков, соответствующие
исправлению выявленных недостатков техники. Индивидуализация
технической подготовки состояла в отборе упражнений для каждого игрока на
основе оценки кинематических характеристик его техники.
Показатели нагрузки в индивидуальных занятиях варьировались в зависимости
от этапов годичного цикла подготовки команды высшей лиги. В зависимости от
недельного микроцикла индивидуальные занятия проводились каждую неделю.
На годичном графике распределения часов по видам подготовки видно, что на
сборах в сентябре, декабре и феврале на техническую подготовку были
выделены дополнительные часы для выполнения индивидуальных программ на
каждой тренировке.
В сентябре до проведения педагогического эксперимента была проведена
видеосъемка бросков гандболистов высшей лиги, и после проведенного
педагогического эксперимента в марте проведена повторная видеосъемка
бросков этих гандболистов. После проведенного педагогического эксперимента
у каждого испытуемого произошли положительные изменения кинематических
характеристик техники бросков.
96
В процессе индивидуализации совершенствования техники бросков
осуществлялось применение в тренировочном процессе специально
разработанных комплексов упражнений, направленных на устранение
индивидуальных недостатков техники бросков и объединенных в
тренировочные программы для каждого гандболиста. В индивидуальных
программах совершенствования бросков в опорном положении применялись
комплексы упражнений на повышение скорости разбега, выполнение
двухопорного положения, постановки правой ноги, выполнение замаха с
поворотом туловища и последовательного разгона звеньев руки.
Таким образом, в технической подготовке гандболистов по итогам
проведенных нами исследований были сделаны практические рекомендации по
оценке уровня индивидуального мастерства выполнения бросков и по
применению индивидуальных программ в процессе подготовки
высококвалифицированных гандболистов. Полученные данные расширяют
представления о совершенствовании технического мастерства гандболистов и
могут быть использованы в процессе повышения квалификации специалистов
по теории и методике гандбола. Литература
1. Игнатьева, В.Я. Подготовка гандболистов на этапе высшего спортивного
мастерства: учеб. пособие для студентов вузов / под. общ. Ред. В.Я. Игнатьевой, [В.И.
Тхорев, И.В. Петрачева]. – М.: Физ. культура, 2005. – 267 с.
2. Петрачева И.В., Котов Ю.Н., Вагин А.Ю., Ясин К.Б. Биомеханические основы
техники выполнения гандбольных бросков различными способами /Ученые записки
университета им. П.Ф.Лесгафта, 2016, №1 (131), С. 181-186
3. Петрачева И.В., Котов Ю.Н., Ясин К.Б. Формирование требований к
биомеханическим характеристикам техники выполнения гандбольных бросков в опорном
положении/Теория и практика физической культуры. 2016, №3, С.99
INDIVIDUALIZATION OF IMPROVING THE THROWING TECHNIQUES
WITH CROSS-OVER STEP OF HANDBALL PLAYERS OF HIGH
QUALIFICATION
Yaseen Q.B., Candidate of Pedagogical sciences , [email protected]
An-Najah National UniversityPalestine, Nablus
Petracheva I. V., Candidate of Pedagogical sciences ,[email protected]
RSUPESY &Tt,Russia, Moscow
Annotation. To individualize the improvement of throwing technique as a
result of the comparative analysis of kinematic characteristics shows the lack of
individual flaws in the throwing technique. the pedagogical experiment shows the
development of groups of special exercises and combined them into training
programs for each handball player.
Key words: handball throws in the supporting position, kinematic
characteristics and technical skill assessment.
97
Introduction. In the process of improving the throwing technique for handball
players of high qualification, which has special consideration in the individual
characteristics of the technique. The Necessity of studying the optimization of the
process of improving handball throws based on the study of their biomechanical
structure which is relevant in the present time [2]. The determination of the level of
technical prepared the handball players, which shows the comparative of variable
effectiveness of throwing techniques inwhich allows the revealing of individual
features techniques and increasing the effectiveness of improving process in the
technical skill of handball players which based on using the individual training
programs [1, 3].
The aim of the study is to justify the using of pedagogical programs of
technical training in the individualization of the improving process in the throwing
technique.
To achieve this goal, we have to follow these tasks:
1. Evaluate the technique of throwing handball players and identify specific features
of their implementation.
2. Develop pedagogical programs improve the technique of performing throws and
test their effectiveness.
Methods of research: analyzing of scientific methodological literature;
laboratory experiment of using the instrumental techniques for recording the
kinematic characteristics of handball throws (video shooting, opto-electronic
hardware and software complex "Video analysis 3D" and "Star Trace Tracker");
methods of statistical processing of measurement results.
Results. According to the selected the variable information of the throwing
technique; the cards set in order to evaluate the individual characteristics of the
technique to make the throws, which allows clearly to lay out the deficiencies of
individual technique of performing throwing technique through these indicators. Based on the calculation of average indicators and the standard deviation of the
kinematic characteristics, tables are developed for estimating the throwing technique
for handball players, which can be used to evaluate and develop practical
recommendations. Each result corresponds with five intervals of results, which are
characterized by a corresponding qualitative assessment of the technique: "very bad",
"bad", "medium", "good" and "excellent. Based on the study of the constructing structure of throwing with cross-over
step and put its requirements which cross ponding with the technical skill of carrying
out throws by handball players, which directed by using the underlying kinematic
mechanisms. A complex of exercises were putting to improving the throwing
technique of individual programs:
- complex exercises directed to increase the run speed rate and adopt the double-
seat position;
- Complex exercises directed the performing of setting of the right leg and
extension of it in the hip and knee joint;
- Complex exercises directed to perform double-seat position and transfer the
center of gravity on standing in front of the leg and the torso of the trunk forward;
98
- Complex exercises directed at performing by a swing hand with rotating of the
trunk and a successive acceleration the joint of the hand.
For each handball player in the individual programs for improving the throwing
technique which recommended, where was corresponding to correct the lack of
variable techniques. Individualization of technical training consists of selection of
exercises for each player on the basis of an estimation of the kinematic characteristics
of his technique.
The load indicators in individual classes varied which is depending on the
stages of the one-year cycle of preparation for the higher league team. Depending on
the weekly microcycle; for an individual sessions will be held every week. On a
yearly chart, the hours will be distributed through a clear training for the competitions
in September, December and February. According to technique training, there are
extra hours which given to individual training programs for each training session.
In September, before the performance of the pedagogical experiment ,the
camera captured a video of throwing handball by high qualification players .in March
, after the pedagogical experiment, it recaptured another video for those handball
players.
After the pedagogical experiment ,for each player who has a positive change in the
kinematic characteristics of the throwing technique.
In the process of improving the individual of throwing techniques, special
exercise complexes used in the training process which directed to the structure of
variable lack of individual technique and combined to training program for each
handball player.
The individual programs is improving the throwing techniques with cross-over
step, sets of complex exercises used to increase the run-up speed, perform a two-post
position, set the right leg, perform a swing with the rotation of the trunk and
successive acceleration of the joint hand.
In conclusion, the technical training of handball players based on the results of
our studies where have been put a set of practical recommendations through the
evaluation of the level of individual skill in performing throw and use the individual
program in the preparation of handball players of high qualification. The obtained
data expand the idea of improving the technical skills of handball players and can be
used in the process of improving the skills of specialists in the theory and
methodology handball.
Reference
1. Ignatieva, V.Ya. Training of handball players at the stage of higher sportsmanship:
training. allowance for students of universities / under. Society. Ed. V.Ya. Ignatieva, [VI. Tkhorev,
I.V. Petracheva]. - Moscow: Fiz. culture, 2005. - 267 p.
2. Petracheva IV, Kotov Yu.N., Vagin A.Yu., Yasin K.B. biomechanical basic techniques
performance handball of throwing with different ways/ Uchenye zapiski universiteta im. PF
Lesgafta, 2016, No. 1 (131), pp. 181-186
3. Petracheva IV, Kotov Yu.N., Yasin K.B. formation of requirements to the biomechanical
characteristics techniques performance handball throwing in the support position/ Theory and
practice of physical culture. 2016, №3, С.99.
99
II. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ, ОБРАЗОВАНИЕ И
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ОСНОВНЫХ КОНТИНГЕНТОВ
НАСЕЛЕНИЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, КАК
ПОКАЗАТЕЛЬ ХОРОШЕЙ УСПЕВАЕМОСТИ
СТУДЕНТОВ ВУЗА
Анишин М.Н., Газитов С.Р., Тарасов С.Е. Уткин Б.В., Барышева А.Д.
студенты ФГБОУ ВО «ТУСУР»
Россия, Томск
Аннотация: в данном материале проводится анализ данных
анкетирования студентов второго и третьего курсов. Выявляется взаимосвязь
успеваемости и внеучебного времяпрепровождения студентов. Проверяется
гипотеза о том, что студенты, посещающие занятия физической культуры и
(или) занимающиеся спортом, обладают успеваемостью не ниже, чем хорошей
(средний балл 4).
Ключевые слова: успеваемость, студенты, физическая культура, спорт.
Введение. Как известно, один из факторов не успеваемости студентов, и
как следствие причина отчисления из ВУЗА является прогулы занятий
студентом. Причины прогулов являются как уважительные (семейные
обстоятельства, поездка на стажировку или конференцию, болезнь), так и не
уважительные (прогулы и тому подобное).
В случае прогулов, первопричиной следует считать студенческую
расхлябанность и неорганизованность. Систематические прогулы ведут к
негативной реакции преподавателей и более строгому отношению [1].
Была выдвинута гипотеза о том, что студенты, посещающие занятия
физической культуры и (или) занимающиеся спортом, обладают успеваемостью
не ниже, чем хорошей (средний балл 4). Целью данной работы является
проверка данной гипотезы
Основная часть. Опираясь на [2], занятия физкультурой и спортом
являются необходимой психологической, эмоциональной и умственной
разгрузкой студентов. Под влиянием физической нагрузки снижаются
умственное и физическое утомление; улучшаются мыслительные процессы;
снимаются болезненные ощущения, нередко возникающие при длительном
сидении; снижается напряжение глаз и повышается острота зрения. С помощью
физических упражнений при необходимости можно повысить возбудимость
100
нервной системы, если отмечается апатия, вялость, сонливость; и можно снять
излишнее возбуждение, если человек раздражен. Тонизирующее влияние
физических упражнений заключается в стимуляции интенсивности
биологических процессов в организме и обусловлено тем, что двигательная
зона коры больших полушарий головного мозга, посылая импульсы
двигательному аппарату, одновременно возбуждает центры вегетативной
нервной системы. Трофическое действие физических упражнений проявляется
в том, что под влиянием мышечной деятельности улучшаются обменные
процессы и процессы регенерации в организме, перестраивается
функциональное состояние вегетативных центров, которые улучшают трофику
внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Эффективность
использования трофического действия физических упражнений во многом
зависит от оптимальности применяемых при этом нагрузок [2].
В ходе исследования было проведено анкетирование студентов второго и
третьего курсов. Опрошенные студенты должны были указать свою
успеваемость, отношение к спорту, наличие вредных привычек, занимаются ли
они физкультурой или спортом в ВУЗе или в другом месте, посещают ли какие
– либо группы или кружки (танцевальные, радиомонтажные, стендового
моделизма и т.п.).
Заключение. В результате было опрошено 304 человека, из них средний
балл выше 4 имели только 135. Из 135 студентов 78 занимаются
профессиональным спортом или физкультурой; 31 человек занимаются в
группах или кружках; остальные либо хотели бы заниматься спортом, но не
имеют достаточного количества времени, либо не имеют желания. Среди
«ударников» и «отличников», больше половины занимаются спортом.
Среди студентов со средним баллом меньше 4, только 15 человек
занимаются спортом или в группе.
Подводя итог можно сказать, что 80 процентов студентов второго и
третьего курсов, имеющих хорошую успеваемость, занимаются спортом или в
группе, что подтверждает выдвинутую ранее гипотезу. Можно сказать, что для
успешного обучения в ВУЗе,
Литература
1. Лотоненко А.В. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи
потребностей в физической культуре: автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - Краснодар,1998. - 39
с.
2. Кошелев В.Ф., Малозѐмов О.Ю., Бердникова Ю.Г., Минаев А.В., Филимонова С.И.
Физическое воспитание студентов в техническом вузе: Учебное пособие/Под ред. О.Ю.
Малозѐмова. – Екатеринбург: УГЛТУ; Изд-во АМБ, 2015. – 464 с.
101
PHYSICAL CULTURE AND SPORTS ACTIVITIES, AS A PERFECT
INDICATOR OF GOOD HIGH SCHOOL OF STUDENTS OF THE HIGHER
EDUCATION
Anishin M.N., Gazitov S.R., Tarasov S.E., Utkin B.V., Barysheva A.D.
students of TUSUR
Russia, Tomsk
In this material, the analysis of the questionnaire data of the second and third
year students is carried out. The interrelation between academic progress and
extracurricular pastime of students is revealed. The hypothesis is checked that
students attending physical culture classes and / or playing sports have at least as
much progress as good (average score 4).
Progress, students, physical culture, sports.
Introduction. As you know, one of the factors of student no progress, and as a
result, the reason for expelling from the university is student absenteeism. The
reasons for absenteeism area respectful reason(family circumstances, a trip to an
internship or a conference, illness) and not valid (absenteeism and the like). In the
case of absenteeism, student laxity and lack of organization should be considered the
primary cause. Systematic absenteeism leads to a negative reaction of teachers and a
stricter attitude [1]. It was hypothesized that students attending physical education
classes and (or) playing sports have a performance not lower than good (average
score of 4). The purpose of this paper is to test this hypothesis.
Main part. Based on [2], physical education and sports are the necessary
psychological, emotional and mental relief for students. Under the influence of
physical activity, mental and physical fatigue is reduced; thought processes are
improved; the painful sensations that often occur during prolonged sitting are
removed; eye strain decreases and visual acuity increases. With the help of physical
exercises, if necessary, you can increase the excitability of the nervous system, if
there is apathy, lethargy, drowsiness; and you can relieve excessive arousal if a
person is annoyed. The tonic effect of physical exercise is to stimulate the intensity of
biological processes in the body and is due to the fact that the motor area of the
cerebral cortex of the brain, by sending impulses to the motor apparatus,
simultaneously stimulates the centers of the autonomic nervous system. The trophic
effect of physical exercises is manifested in the fact that, under the influence of
muscle activity, metabolic processes and regeneration processes in the body are
improved, the functional state of the autonomic centers is rebuilt, which improves the
trophism of the internal organs and the musculoskeletal system. The effectiveness of
the use of trophic action of physical exercises depends largely on the optimality of
the loads applied in this process [2]. During the study, a survey was conducted of
second and third year students. The interviewed students had to indicate their
academic performance, attitude to the sport, the presence of bad habits, whether they
are engaged in physical culture or sports in the university or in another place, whether
any groups or clubs attend (dance, radio assembly, bench modeling, etc.) .
102
Conclusion. As a result, 304 people were interviewed, of which only 135 had
an average score of more than 4. Of the 135 students, 78 are engaged in professional
sports or physical education; 31 people are engaged in groups or circles; the rest
either would like to play sports, but do not have enough time, or do not have the
desire. Among the "drummers" and "honors", more than half involved in sports.
Among students with an average score of less than 4, only 15 people play sports or in
a group. Summing up, we can say that 80 percent of second and third year students
with good academic performance go in for sports or in a group. That confirms the
hypothesis put forward earlier. It can be said that for successful university studies.
Reference
1. Lotonenko A.V. Pedagogical system of formation of the needs of students in physical
culture: abstract. dis. dr. ped. sciences. - Krasnodar, 1998. – pp.39.
2. Koshelev V.F., Malozemov O.Yu., Berdnikova Yu.G., Minaev A.V., Filimonova S.I.
Physical education of students in a technical college: Textbook. - Ekaterinburg: UGLTU;
Publishing House of the AMB, 2015. – pp.464.
ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК КАК УЧЕБНЫЙ ПРЕДМЕТ В СИСТЕМЕ
ЯЗЫКОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Белякова Е.А.
старший преподаватель
каф.ин.яз и лингвистики
РГУФКСМиТ, г. Москва
Аннотация. Статья посвящена особенностям учебного предмета
«иностранный язык», принципам подхода к его изучению и формированию у
учащихся способности к самостоятельному усвоению изучаемого иностранного
языка.
Ключевые слова: иностранный язык, мотивация, взаимодействие,
межкультурная коммуникация, интерес, профессиональные навыки.
Понятие «иностранный язык» как учебный предмет возникло во второй
половине XVIII века в результате роста количества научных публикаций на
национальных языках и потери в связи с этим латинским языком статуса языка
образования (см.:Щерба Л.В.,1947) Начиная с этого времени иностранные
языки стали изучаться с нацеленностью на практические задачи, связанные с
необходимостью уметь читать книги на языках разных народов.
Общепризнанным является тот факт, что в отличие от большинства
учебных дисциплин, которые нацелены на усвоение научных знаний тех или
иных явлений, тех или иных законов, управляющих этими явлениями,
иностранный язык как учебный предмет не имеет в сфере своих интересов
научное знание языка и тем более науку о языке. Специфическую особенность
данного предмета составляют его направленность на приобщение учащихся к
«некоторому социальному явлению совершенно независимо от знания законов
103
этого явления», нацеленность на « практическое овладение языком, т.е. некой
деятельностью, являющейся функцией того или другого человеческого
коллектива» (Щерба Л.В., 1947, с.11).
Общеобразовательно-воспитательные цели обучения иностранному языку
реализуются непосредственно в процессе достижения коммуникативной цели, в
то время как коммуникативная цель обучения родному языку состоит в
совершенствовании умений и навыков устной речи и обучении письму и
чтению, а также в овладении умением точно выбирать средства передачи
информации (Общая методика обучения…., 1967, с.13).
Так, например, в психологии обучение иностранным языкам, и в
методике обучения предмету отмечается, что в отличие от других учебных
предметов иностранный язык является одновременно и целью, и средством
общения. Более того, в качестве специфических особенностей учебного
предмета «иностранный язык» выделяются также такие его качества, как
«беспредметность», «беспредельность», «неоднородность». Так, И.А.Зимняя
пишет, что «беспредметность» иностранного языка обусловлена тем, что его
усвоение не дает человеку непосредственных знаний о реальной
действительности. «Беспредметность, по ее мнению, связана с тем, что, изучая
иностранный язык, человек не может знать только лексику, не зная грамматики,
или раздел «герундий», не зная раздела «времен», и др. (см.: Зимняя И.А., 1991,
с.33,34). В свою очередь, «неоднородность» объясняется обращенностью этого
учебного предмета и к «языковой системе», и к «языковым способностям» и
т.д.
Однако внимательное рассмотрение вышесказанных качественных
характеристик иностранного языка как учебного предмета позволяет признать,
что они имеют универсальный характер, т.е. релевантны не только для данной
учебной дисциплины. Они присущи в принципе всем другим учебным
дисциплинам лингвистического цикла. Независимо от того, о каком языке идет
речь (родном или иностранном), он всегда:
а) является средством формирования и затем формой существования и
выражения мысли об объективной действительности, свойства и
закономерности которой являются предметом других дисциплин
(«беспредметность»);
б) не ограничивается знанием одного лишь аспекта языка (грамматики,
лексики и др.), с тем чтобы успешно осуществлять речевое общение
(«беспредельность»);
в) включает в себя целый ряд других явлений, например, «языковую
систему», «языковую способность» и т.д. («неоднородность»).
Между процессами усвоения родного и иностранного языков имеется
общность, обусловленная единством языка как сущности и наличием языковых
универсалий. В основе процессов усвоения любого языка одни и те же
фундаментальные законы усвоения, и принципиально одинаков объект
усвоения.
Усвоение иностранного языка, согласно Выготскому (1982), идет путем,
прямо противоположным тому, которым проходит развитие родного языка.
104
Ребенок усваивает родной язык неосознанно и ненамеренно, а иностранный –
начиная с осознания и намеренности. Поэтому ученый выдвинул тезис о
разнонаправленности путей овладения языком: для родного языка характерен
путь «снизу вверх», для иностранного – «сверху вниз». Начиная изучать
иностранный язык, ребенок уже обладает определенным языковым и речевым
опытом в родном языке и способностью совершать основные мыслительные
операции на этом языке. В ходе этого процесса происходит приобщение
учащегося к новым для него способам выражения мысли ( в том числе
имеющим национально-культурные особенности), но не к новому типу
мышления. Речь идет о том, что в учебном процессе имеются возможности
опереться на сформированное на базе родного языка мышление учащегося и
совершенствовать его мыслительные операции. Правда, в процессе обучения
иностранному языку, особенно на начальном этапе, возникает постоянное
противоречие между уровнем развития мышления учащегося, его
интеллектуальным потенциалом и скудными вербальными иноязычными
средствами, которыми он располагает для выражения своих мыслей.
Ребенок или взрослый, осваивающий второй язык, уже располагает
определенным представлением об окружающем его мире. Для него процесс
усвоения языка будет эффективным в том случае, если в его сознании
устанавливаются прочные связи между новым словом и его эквивалентом в
родном языке. По справедливому мнению И.А. Зимней, именно это
обстоятельство, с одной стороны, обусловливает непрочность сохранения
иноязычного слова в памяти учащихся, затрудняет его актуализацию, а с
другой – подтверждает необходимость максимально опираться в учебном
процессе на речевой опыт учащихся в родном языке (см.: Зимняя И.А., 1991,
с.29).
Известно, что дети в отличие от взрослых быстрее и легче усваивают
второй язык, что можно объяснить в первую очередь отсутствием у них страха
потерять свою общность с определенной социальной и языковой средой. Для
ребенка родной язык является жизненно необходимым инструментом –
единственным средством общения. Поэтому проблемы мотивации усвоения
языка практически нет. Иную картину можно наблюдать в процессе обучения
иностранному языку. Здесь проблема мотивации учащихся является одной из
центральных. Хорошо известно, что иностранный и второй языки могут при
соответствующих обстоятельствах легко переходить друг в друга. Это дает
основание искать различия между ними в плоскости управляемого и/ или
неуправляемого овладения языком в естественной и искусственной (в отрыве
от страны изучаемого языка) языковой среде (Таблица 1).
105
Таблица 1 – Основные различия между процессами овладения иностранным языком (ИЯ) в
естественной и искусственной языковой среде
Основные
параметры
сопоставления
Овладение ИЯ в
естественном
языковом
окружении
Овладение ИЯ в
языковой среде
Овладение ИЯ вне
пределов страны, где
он является
средством общения
1 2 3 4
1.Социальный
контекст изучения
языка
Погружение в язык,
неуправляемый
(стихийный) процесс
Погружение в язык,
управляемый
(институционально
организованный)
процесс
Управляемый
(институционально
организованный)
процесс
2. Статус языка Второй язык Иностранный язык Иностранный язык
3. Функции языка Средство общения,
средство интеграции
в новую социальную
среду
Средство обучения,
средство интеграции
в новое общество
Средство образования,
воспитания и
обучения с ярко
выраженной
направленностью на
перспективу, средство
вторичной
социализации
4. Мотивация Естественные
мотивы
деятельности,
естественная
потребность в
общении на языке
Естественные
мотивы
деятельности,
искусственно
создаваемая
мотивация в
учебном процессе
Искусственно
создаваемая
мотивация, отсутствие
социальной
потребности в языке
как средстве общения
вне учебного процесса
5. Характер
используемых
языковых средств и
специфика
процессов их
усвоения
Преимущественное
внимание к
содержанию
общения,
использование
неязыковых средств,
всех стилей языка и
речи, большой
удельный вес
отрицательного
языкового опыта
Преимущественное
внимание к
содержанию
общения,
использование
неязыковых средств,
всех стилей языка и
речи, редукция
отрицательного
языкового опыта
Большое внимание к
языковой стороне
общения, редукция
отрицательного
языкового опыта
6. Временной
показатель
Отсутствие
временных
ограничений
Компенсация
ограниченного
учебного времени
общением вне урока
Учебное время строго
лимитировано
учебным планом
конкретного типа
учебного заведения
Управляемый процесс овладения языком, отличающий учебный предмет
«иностранный язык», связан с такими понятиями, как преподавание языка и
изучение языка, т.е. с обучением языку. Обучение иностранному языку – это
процесс двусторонний. Это основной путь получения языкового образования
по приобщению учащихся к иностранным языкам. Сущность обучения является
прежде всего взаимодействие учителя и ученика, в ходе которого
106
осуществляется усвоение и воспроизведение определенного опыта в
соответствии с заданной целью. Речь идет о речевом иноязычном, когнитивном
и социокультурном опыте, которым в той или иной степени владеет учитель и
полностью или частично не владеет учащийся.
Таким образом, деятельностная сторона процесса обучения иностранному
языку представлена категорией взаимодействия участников данного процесса.
Обучение иностранному языку должно быть организовано таким образом,
чтобы учащиеся могли приобрести реальный опыт, который позволит им быть
равноправными участниками межкультурного взаимодействия с носителями
изучаемого языка. Поэтому овладение способностью к межкультурной
коммуникации представляет собой результат в первую очередь собственной
деятельности ученика, иными словами, эффективность обучения определяется
личностью учащегося, который должен брать на себя определенную долю
ответственности за результаты обучения. Результат такого обучения полностью
зависит от субъективного восприятия учащегося и затрагивает
интеллектуальную и эмоциональную сферы его личности. Учитель, в свою
очередь, создает в учебном процессе благоприятную социальную среду,
включающую ученика в качестве активного партнера в общение,
осуществляемое на изучаемом языке, и развивающую его способность
автономно/ самостоятельно осуществлять как свою учебную деятельность, так
и общение на межкультурном уровне.
Таким образом, в рамках учебной дисциплины «иностранный язык»
необходимо формировать у учащегося способность к самостоятельному
усвоению изучаемого языка и к автономному и адекватному участию в
общении с ним. Литература
1. Гальскова Н.Д., Гез Н.И. Теория обучения иностранным языкам. Лингводидактика
и методика. – М., Academa, 2004.
2. Щукин А.Н. Обучение иностранным языкам. Теория и практика. – М., Филоматис,
2004.
FOREIGN LANGUAGE AS AN ACADEMIC SUBJECT IN THE
SYSTEM OF LANGUAGE EDUCATION
Belyakova E.A., Senior Teacher of French
Foreign Languages and Lunguistics Department,
Russian State University of Physical Education,
Sport, Youth and Tourism,
Moscow
Annotation. The article focuses on peculiarities of the academic subject
―foreign language‖, approach principles to its study and the formation in students of
the ability to self-mastering of a foreign language.
Key-words: foreign language, motivation, interaction, intercultural
communication, interest, professional skills.
107
The concept of ―foreign language‖ as an academic subject emerged in the
second half of the 18th century as a result of the growing number of scientific
publications in national languages and the fact that Latin had lost its status of the
language of education (see: Shcherba L.V., 1947). Since that time foreign languages
began to be studied with a focus on practical tasks resulting with the need to read
books in languages of different nations.
It is generally recognized that despite most academic disciplines which are
aimed at mastering the scientific knowledge of certain phenomena, certain laws
governing these phenomena, a foreign language as an academic subject does not have
in its area of interest scientific knowledge of the language and much less of language
science. A specific feature of this subject is its focus on introducing students to ―some
social phenomenon completely independently from the knowledge of the laws of this
phenomenon,‖ focusing on ―practical mastery of the language, i.e. some kind of
activity that is a function of this or that human collective‖ (Shcherba L.V., 1947,
p.11).
General educational goals of teaching a foreign language are realized directly
in the process of achieving a communicative goal, while the communicative goal of
teaching a native language is to improve the skills of oral speech and writing and
reading, as well as to master the ability to accurately choose a means to convey
information (General teaching methods...., 1967, p.13).
Thus, both in psychology of teaching foreign languages, and in methodology of
teaching the subject it is noted that unlike other subjects, foreign language is a goal
and a means of communication simultaneously. Moreover, among the specific
features of the academic subject ―foreign language‖ there are such qualities as ―non-
figurative nature‖, ―unlimited nature ‖, ―inhomogeneity‖. I.A. Zimnyaya writes that
―non-figurative nature‖ of a foreign language derives from the fact that its
assimilation does not give a person direct knowledge of reality. ―Non-figurative
nature, in her opinion, is related to the fact that, while learning a foreign language, a
person can't know only the vocabulary without knowing the grammar, or the― gerund
‖section, without knowing the ―tenses section, etc. (see. Zimnyaya I.A., 1991, p.33,
34). In its turn, the ―heterogeneity‖ is explained by the focus of this academic subject
on both the ―language system‖ and ―language abilities‖, etc.
However, careful consideration of the above qualitative characteristics of a
foreign language as an academic subject allows us to recognize their universal
character, which means that they relevant not only for this academic discipline. They
are generally inherent to all other academic disciplines of the linguistic cycle. No
matter what language is spoken about (native or foreign), it always:
a) is a means of formation and then a form of existence and expression of
thought about objective reality, whose properties and patterns are the subject of other
disciplines (―non-figurative nature‖);
b) are not limited to knowing only one aspect of the language (grammar,
vocabulary, etc.), in order to successfully carry out speech communication
(―unlimited nature‖);
c) includes a number of other phenomena, for example, ―language system‖,
―language ability‖, etc. (―inhomogeneity‖).
108
There are common features between the processes of mastering native and
foreign languages, due to the unity of language as an entity and the presence of
language universals. At the core of the processes of learning any language are the
same fundamental laws of learning, and the object of learning is principally the same.
Learning a foreign language, according to Vygotsky (1982), follows a way
directly opposite to that in which the development of the native language takes place.
The child learns the native language unconsciously and unintentionally, and a foreign
one - starting with awareness and intention. Therefore, the scientist put forward the
thesis of multidirectional ways of learning a language: the native language is
characterized by a ―bottom-up‖ approach, a foreign language - by ―top-down‖. When
starting to learn a foreign language, the child already has a certain language and
speech experience in his native language and the ability to perform basic thinking
operations in this language. In the course of this process, the student is introduced to
new ways of expressing thought (including those with national cultural
characteristics), but not to a new type of thinking. The point is that in the educational
process there are opportunities to rely on the student's thinking formed on the basis of
the native language and improve his thinking operations. However, in the process of
learning a foreign language, especially at the initial stage, there is a constant
contradiction between the level of development of student’s thinking, his intellectual
potential and the scarce verbal foreign language means that can enable him to express
his thoughts.
A child or an adult who is learning a second language already has a certain
understanding of the world around him. For him, the process of mastering a language
will be effective if there are strong links in his mind between the new word and its
equivalent in his native language. According to the fair opinion of I.A. Zimnyaya,
this circumstance, on the one hand, causes the fragility of preserving a foreign
language word in the student’s memory, makes its actualization difficult, and on the
other hand, confirms the need to rely as much as possible on the student's learning
experience in their native language (see: Zimnyaya I.A. 1991, p.29).
It is known that children, unlike adults, learn a second language more quickly
and easily, which can be explained primarily by their lack of fear of losing their
commonality with a certain social and linguistic environment. For a child, mother
tongue is a vital tool - the only means of communication. Therefore, there are
practically no problems with the motivation of learning a language. A different
picture can be observed in the process of learning a foreign language. Here the
problem of student motivation is one of the central ones. It is well known that foreign
and second languages can, under appropriate circumstances, easily transform into
each other. This gives grounds to look for differences between them in the
perspective of controlled and / or uncontrolled language learning in a natural and
artificial (in isolation from the country of the language being studied) language
environment (Table 1).
109
Table 1 - The main differences between the processes of mastering a foreign
language in the natural and artificial language environment Basic matching
options
Mastering a FL in a
natural language
environment
Mastering a FL in
the language
environment
Mastering a FL
outside the country
where it is a means of
communication
1 2 3 4
1.Social context of
language learning
Immersion in
language,
uncontrollable
(spontaneous) process
Immersion in
language, controllable
(instituonally
menaged) process
Controllable
(instituonally menaged)
process
2. Language status Second language Foreign language Foreign language
3. Language functions Means of Means of learning, A means of instruction,
communication,
means of integration
into the new social
environment
means of integration
into the new society
education and training
with a pronounced
tendency for the future,
means of secondary
socialization
4. Motivation Naturel motives,
naturel need for
language
communication
Naturel motives,
artificially created
motivation in the
studying process
Artificially created
motivation, the absence
of social need for
language as a means of
communication outside
the stadying process
5. The nature of the
language resources
used and the scintifics
of their learning
processes
Primary attention to
the content of
communication, use
of non-linguistic
means, all styles of
language and speech,
large proportion of
negative language
experience
Primary attention to
the content of
communication, use
of non-linguistic
means, all styles of
language and speech,
reduction of negative
language experience
Great attention to the
language side of
communication,
reduction of negative
language experience
6. Time index No time limit Compensation of
limited study time by
communicating
outside the lesson
Study time is strictly
limited to the
curriculum of a
particular type of
educational institution
The controlled process of language learning, which distinguishes the academic
subject ―foreign language‖, is associated with such concepts as language teaching and
language learning, i.e. with language training. Learning a foreign language is a two-
way process. This is the main path to acquire language education by introducing
students to foreign languages. The essence of learning is, first of all, the interaction of
a teacher and a student, during which the assimilation and reproduction of a certain
experience is carried out in accordance with a set goal. It is referred to a foreign
language, cognitive and sociocultural experience, which a teacher possesses to a
certain degree and which a student fully or partially does not possess.
So, the activity side of the process of learning a foreign language is represented
by the category of interaction of participants of this process. Learning a foreign
110
language should be organized in such a way that students can receive real experience
that will allow them to be equal participants in intercultural interaction with native
speakers of the language being studied. Therefore, mastering the ability of
intercultural communication is the result primarily of the student’s own activities, in
other words, the effectiveness of training is determined by the student’s personality,
who must take a certain share of responsibility for the learning outcomes. The result
of such training depends entirely on the student's subjective perception and affects the
intellectual and emotional sphere of his personality. The teacher, in turn, creates a
favorable social environment for the learning process, which includes the student as
an active partner of communication in the language being studied, and developing his
ability to autonomously/independently carry out both his educational activities and
intercultural communication.
Thus, within the framework of the academic discipline "foreign language" it is
necessary to form the ability in the student to independently master the studied
language and to participate adequately and autonomously in communication on
particular language. References
1. Galskova N.D., Gez N.I., Theory of Teaching Foreign Languages. Lingvodidactics and
methods. – M., Academa, 2004
2. Schukin A.N., Learning foreign languages. Theory and practice. – M., Filomatis, 2004.
ЭРГОНОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОПТИМАЛЬНОЙ
РАБОЧЕЙ ПОЗЫ МАССАЖИСТА
Бирюков Анатолий Андреевич, д.п.н, профессор
Российский государственный университет физической культуры,
спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Россия, г. Москва
Аннотация. В статье представлено обоснование оптимальной рабочей
позы при проведении сеанса классического массажа по результатам
динамического наблюдения за основными параметрами ведущих и
функционально-значимых систем организма. Выявлено, что наиболее
оптимальными рабочими позами для проведения массажа, при которых высота
массажного стола в положении массажиста «стоя» достигала до пальцев руки
(РП-2) и точки фаланг согнутой руки (РП-3) в зависимости от
антропометрических данных участников исследования.
Ключевые слова: ручной массаж, оптимальная рабочая поза массажиста,
нервно-мышечный аппарат, кардио-респираторная система организма.
Ручной массаж является тяжелым физическим трудом, проводимого в
течение целого рабочего дня. При нерациональной организации труда
массажиста и нарушении эргонометрических требований к рабочему месту,
рабочей позе массажиста, к технике выполнения массажных приемов и пр.,
отмечаются негативные последствия, отражающиеся на работоспособности
массажиста, что может явиться причиной возникновения целого ряда
111
профессиональных заболеваний. При анализе специальной литературы данная
проблема освещена недостаточно, несмотря на очевидную актуальность, в
связи с чем, целью настоящего исследования являлось эргономо-
физиологическое обоснование оптимальной рабочей позы для выполнения
классического массажа.
У массажистов, уверенно владеющих техникой выполнения приемов
классического массажа и имеющих достаточный опыт его проведения,
изучались варианты рабочей позы «стоя», которые моделировались за счет
регулировки высоты массажного стола в соответствии с антропометрическими
данными испытуемых: на уровне коленных суставов - РП-1: пальцевой точки -
РП-2; фаланговой точки - РП-3; шиловидного отростка лучевой кости - РП-4. В
качестве стандартной рабочей нагрузки, испытуемые выполняли 45-ти
минутный сеанс общего гигиенического массажа по методике А.А. Бирюкова.
Изучались динамические изменения сердечно-сосудистой и дыхательной
систем, биоэлектрической активности мышц, показателей гониометрических
измерений, проводился анкетный опрос.
По совокупности изучаемых показателей было выявлено, что для
выполнения классического массажа наиболее оптимальные варианты рабочих
поз РП – 2, РП -3, а именно, - высоте, при которой кончики пальцев или
фаланги согнутых пальцев касаются поверхности массажного стола.
Литература
1. Бирюков, А. А. Оптимальная рабочая поза специалиста по русскому классическому
массажу / А. А. Бирюков, Д. Н. Савин // Состояние и перспективы развития медицины в
спорте высших достижений «СпортМед 2007» : материалы междунар. науч. Конференции.
Москва, 2007. –с. 157.
2. Бирюков, А. А., Савин Д. Н. Эргономические и гигиенические основы русской
системы классического массажа : методическое пособие /. – М. : Физическая культура, 2008.
– 172 с.
ERGONOMO-PHYSIOLOGICAL JUSTIFICATION OF OPTIMAL
WORKING POSE OF THE MASSAGER
Anatoly Biryukov,
Ph.D., professor
Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism,
Russia, Moscow
Annotation. The article presents the rationale for the optimal working posture
during a session of classical massage based on the results of dynamic observation of
the main parameters of the leading and functionally significant body systems. It is
revealed that the most optimal working postures for massage, in which the height of
the massage table in the standing position reached the fingers of the hand (RP-2) and
the points of the phalanges of the bent arm (RP-3) depending on the anthropometric
data of the study participants.
Keywords: manual massage, optimal working posture of the masseur,
neuromuscular apparatus, cardio-respiratory system of the body
112
Manual massage is hard physical labor, conducted during the whole working
day. Irrational organization of labor of the masseur and violation of the ergonometric
requirements for the workplace, the working posture of the masseur, the technique of
performing massage techniques, etc., have negative consequences affecting the
performance of the masseur, which can cause a number of occupational diseases.
СОЦИАЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СУБЪЕКТОВ СПОРТА
Исмаилов А. И.
Канд. пед. наук, профессор,
кафедра философии и социологии РГУФКСМиТ
Аннотация. Описана структура и содержание компонентов социального
взаимодействия в спортивной деятельности в системе ―тренер-спортсмен‖.
Представлены эмпирические данные о компонентах социального
взаимодействия в системе ―тренер-спортсмен‖ и их зависимость от вида спорта.
Ключевые слова: социальные действия, взаимодействие, субъекты связи
в спортивной деятельности, компоненты социального взаимодействия, контент-
анализ, профессиональные компетенции.
Социальное взаимодействие чаще всего называют социальной
интеракцией, которая состоит из сопряженных действий, базовых
характеристик. На это обращали внимание большинство социологов.
Осознанное действие, имеющее цель и мотивацию, ориентированные на
поведение других людей,
называется ―социальное действие‖ (М.Вебер). Т.Парсонс в структуре
действия выделял: а) деятеля с его потребностями и целями; б) ситуацию, в
которой действует деятель; в) ориентацию деятеля на ситуацию, благодаря
чему вырабатывается план реализации потребности и цели. Взаимодействия
отражают процессы воздействия субъектов друг на друга и их взаимную
детерминированность.
Социальные взаимодействия в сфере профессиональной деятельности как
процесс взаимосвязанных и детерминированных действий в осуществлении
совместной работы является важной социально-педагогической проблемой
не только для обогащения знаний, умений и навыков, обмена информацией и
рефлексией, но и для преобразований, совершенствований и разрешения
наиболее важных профессиональных задач в межличностных и групповых
коммуникациях. Различают такие уровни социальных взаимодействий, как
межиндивидуальные, внутригрупповые, межгрупповые и внутрисистемные.
При поверхностном анализе видов социальных взаимодействий наиболее
привлекательным и близким содержанием данного исследования являются
внутригрупповые и межиндивуидальноые уровни взаимодействия, которые
чаще всего проявляются в спортивной деятельности.
Структурный анализ показывает, что на внутригрупповом уровне частота
проявления таких видов социальных взаимодействий, как статусно-
113
позиционное, интеграция и дезинтеграция в команде, лидерство и принятие
решений, являются наиболее часто проявляемыми. Что касается
межиндивидуального взаимодействия, то наиболее адекватными по частоте их
проявления являются ожидание и восприятие ответной реакции на действия
других действий команды.
Нами предпринята попытка изучить данный процесс и выявить
объективные и субъективные факторы проявления различных уровней, видов и
форм социальных взаимодействий в системе ―тренер и спортсмен‖.
Цель – изучить основные формы социальных взаимодействий, частоту и
интенсивность их проявления в системе ―тренер и спортсмен‖ у представителей
индивидуальных и командных видах спорта.
Методы исследования. Теоретический анализ проблемы, контент-анализ
автонаративов тренеров и спортсменов, психологическое тестирование по
модифицированной шкале ―ТС-1‖ (Ю.Я.Ханин, А.В. Стамбулов, 1980г.), по
которой спортсмены оценивали компоненты социального взаимодействия по
когнитивному, коммуникативному, деятельностному, эмоциональному и
поведенческому компонентам.
Результаты и их обсуждения. Представленные в таблице 1 показатели
взаимодействия компонентов в системе ―тренер-спортсмен‖ и их зависимость
от вида спорта свидетельствует о том, что наиболее высокие оценки были
выявлены в деятельностном и коммуникативном компонентах, включая
поведенческий. Высокие оценки были обнаружены также в когнитивном
компоненте. При сравнении оценок представителей индивидуальных и
командных видах спорта по всем параметрам имеется лишь незначительное
различие в эмоциональном компоненте, что характерно для представителей
индивидуальных видов спорта в силу специфических особенностей.
Таблица 1 – Взаимодействие компонентов в системе ―тренер-спортсмен‖ в
зависимости от вида спорта (N=62)
Компоненты
взаимодействия
Вид спорта
индивидуальный командный
Когнитивный 4,00±0,11 4,12±0,27
Коммуникативный 5,19±0,40 5,26±0,22
Эмоциональный 3,10±0,59 4,11±0,35
Деятельностный 5,30±0,22 5,37±0,67
Поведенческий 4,15±0,05 4,21±0,10
Для выявления структуры компонентов социальных взаимодействий
нами был проведен контент-анализ, в результате которого выявлены частота их
проявления, и на их основе были разработаны следующие индексы:
1)когнитивный компонент: способность к самообразованию и
самоэффективному познанию для получения специальной информации, новых
знаний и др.; 2) коммуникативный компонент: способность осуществлять
межличностную и внутригрупповую коммуникации, проводить беседы,
переговоры, презентации, договариваться, убеждать и принимать участие в
114
разрешении конфликтов и др.; 3) эмоциональный компонент: способность
проявления позитивного отношения к другим субъектам, способность к
эмпатии, эмоциональный интеллект и др.; 4) деятельностный компонент:
умение сотрудничать с другими членами команды, умение проектировать
собственную деятельность, контролировать свои действия, совместно работать
в команде, доводить начатое дело до завершения и др. ; 5) поведенчесикий
компонент: способность анализировать собственные действия и действия
других членов команды, правильно реагировать на критические замечания,
оценивать собственные действия в различных ситуациях, проявлять уважение к
другим, соблюдать правила и нормы fair-play.
Следует отметить, что вышеперечисленные компоненты социального
взаимодействия способны косвенно и непосредственно воздействовать на
формирование общепрофессиональных и ―надпрофессиональных‖
компетенций. Использование вышеуказанных конструктов-индексов позволяет
формировать весьма важные компетенции, благодаря которым активные
субъекты спорта успешно взаимодействуют в различных социальных ситуациях
и прогнозировать собственный профессиональный рост в спортивной
деятельности. Все это отражает расширяющиеся контенты взаимодействия
между субъектами деятельности в профессиональной сфере.
SOCIAL INTERACTION OF SPORTS SUBJECTS
Ismailov A. I.
Phd of pedagogics, professor
philosophic and sociology chairs
Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism,
Russia, Moscow
Annotation. The structure and content of social interaction components in
sports activities in the ―trainer-athlete‖ system are described. The empirical data on
the components of social interaction in the ―trainer-athlete‖ system and their
dependence on the sport are presented.
Keywords: social actions, interaction, subjects of communication in sports
activities, components of social interaction, content analysis, professional
competencies.
АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ЗАНЯТИЯМ ПО
СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
Новиков Артѐм Владимирович, студент 3 курса РГУФКСМиТ, института
спорта и физической культуры, кафедры теории и методики гимнастики,
[email protected], Россия, г. Москва
Аннотация. В данной статье поднимается вопрос адаптации детей к
занятиям по спортивной гимнастике, насколько это важно для них и какой нас в
итоге ждѐт результат. Рассматриваются способы наиболее успешной,
115
эффективной и быстрой адаптации детей дошкольного возраста к занятиям по
спортивной гимнастике.
Ключевые слова: адаптация, дети дошкольного возраста,
гимнастический зал, эмоции, общение, родители, беседа, анкетирование.
Введение: часто дети не знают и не понимают, как себя вести на занятиях
по спортивной гимнастике. Все дети при входе в гимнастический зал ожидают
того же, что и от домашней среды, но как правило обстановка для них совсем
новая, а это только усложняет адаптацию дошкольников к занятиям по
спортивной гимнастике. В результате было проведено исследование.
Цель исследования: ускорить процесс адаптации и повысить еѐ
эффективность у детей дошкольного возраста к занятиям по спортивной
гимнастике.
Для реализации цели исследования использовались следующие методы
исследования: анализ специальной литературы по тематике исследования;
педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; анкетирование;
обработка полученных данных; сравнение эмоционального фона у
дошкольников при посещении гимнастического зала.
Методика и организация исследования: для успешного проведения
педагогического эксперимента был продуман порядок действий и специальные
способы эффективной адаптации у детей дошкольного возраста, которая
применяется в МУ «СОК «Электросталь» на моих занятиях в гимнастическом
зале уже в течение полугода.
Центральная психическая функция в дошкольном возрасте — эмоции. [2]
Поэтому часто у детей бывает страх, слѐзы и недоверие ко всему окружающему
в гимнастическом зале. Как показывает практика, для решения этой самой
первой проблемы есть несколько решений:
1. Помочь ребѐнку познакомиться с другим дошкольником. Через
общение ребенок выделяет себя, осознает свои особенности. Также общение со
сверстниками обеспечивает уверенность в себе и яркие эмоциональные
переживания. [3]
2. При возможности приводить ребѐнка не одного, а с братом или другом.
3. Пригласить родителей в зал. И при выполнении какого-либо
упражнения уделять ребѐнку столько же внимания, сколько и родители.
4. Пару занятий водить ребѐнка с собой за руку (и в том случае, если
ребѐнок недостаточно дисциплинированный), пока дошкольник не
адаптируется к обстановке гимнастического зала.
5. Поговорить с ребѐнком, заинтересовать и смотивировать его
(например, батутом, но при условии, что ребѐнок знаком с этим снарядом).
Сотрудничество взрослого с ребенком поспособствует и развитию общения в
дошкольном возрасте.
Необходимо давать рекомендации и родителям. Они должны понимать,
что для ребѐнка первые посещения гимнастического зала могут привести к
стрессовой ситуации. Перед занятиями с дошкольником необходимо проводить
беседы, которые помогут легче перенести новую обстановку.
116
Следует проводить и анкетирование (родители заполняют), что поможет
сделать определѐнные результаты по готовности ребѐнка к новой обстановке.
Выводы. В результате исследования я пришѐл к выводу, что
длительность периода адаптации зависит от многих причин:
от особенностей высшей нервной деятельности и возраста ребѐнка;
от состояния здоровья;
от резкого контакта между обстановкой, в которой ребѐнок привык
находиться дома и той, в которой находится в дошкольном учреждении;
от разницы в методах воспитания; [1]
от среды, окружающей ребѐнка;
от дисциплины в гимнастическом зале;
от способности организма ребѐнка адаптироваться под новые
условия.
Почему всѐ-таки следует уделять предельное внимание адаптации
дошкольников? Ответ прост: «Уменьшится количество травмированных детей,
время адаптации и количество стрессовых ситуаций; быстрее будут усваиваться
новые знания; в меньшей степени будут проявляться различные негативные
поведенческие реакции, такие как: упрямство, грубость, дерзость,
неуважительное отношение к взрослым, лживость, лень».
Литература
1. Адаптация детей раннего возраста к условиям ДОУ: Практическое пособие / Авт. –
сост. Белкина Л.В. – Воронеж «Учитель», 2006. – 236 с.
2. Кравцов Г.Г., Кравцова Е.Е. Психология и педагогика обучения дошкольников:
Учебное пособие. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2013. – 264 с.
3. Личностная и коммуникативная компетентности современного дошкольника:
Учебное пособие [Текст] / Т. П. Авдулова, Г. Р. Хузеева. – М.: Прометей, 2013. – 65 с.
ADAPTATION OF CHILDREN OF PRESCHOOL AGE CLASSES IN
ARTISTIC GYMNASTICS
Novikov Artem Vladimirovich, 3rd year student of the RSUPE, institute of sports and
physical culture, department of theory and methodology of gymnastics,
[email protected], Russia, Moscow
Annotation. This article raises the question of adaptation of children to
gymnastics, how important it is for them and what we will eventually expect the
result. The methods of the most successful, effective and rapid adaptation of
preschool children to gymnastics are considered.
Key words: adaptation, preschool children, gym, emotions, communication,
parents, conversation, questioning.
Introduction: often children do not know and do not understand how to
behave in the classroom in gymnastics. All children at the entrance to the gym expect
the same as from the home environment, but as a rule, the situation for them is quite
117
new, and this only complicates the adaptation of preschoolers to gymnastics. As a
result, a study was conducted.
The purpose of the study: to accelerate the process of adaptation and improve
its effectiveness in children of preschool age to gymnastics.
To achieve the purpose of the study, the following research methods were
used: analysis of special literature on the subject of research; pedagogical
observation; pedagogical experiment; questioning; processing of the data;
comparison of emotional background in preschool children when visiting the gym.
Methods and organization of the study: for the successful conduct of the
pedagogical experiment was thought out the procedure and special ways of effective
adaptation in children of preschool age, which is used in the MU "JUICE
"Electrostal" in my classes in the gym for six months.
The Central mental function in preschool age is emotions. [2] Therefore,
children often have fear, tears, and distrust of everything around them in the gym. As
practice shows, there are several solutions to this very first problem:
1. Help the child to be acquainted with another preschooler. Through communication,
the child distinguishes itself, is aware of its features. Communication with peers also
provides self-confidence and vivid emotional experiences. [3]
2. If possible, bring the child not one, but with a brother or friend.
3. Invite parents into the hall. Moreover, when performing any exercise to give the
child as much attention as parents.
4. A couple of lessons to take the child by the hand (and if the child is insufficiently
disciplined), until the preschooler adapts to the atmosphere of the gym.
5. Talk to the child, interest and motivate him (for example, a trampoline, but if the
child is familiar with this projectile). Cooperation of an adult with a child will
contribute to the development of communication in preschool age.
It is necessary to give recommendations to parents. They should understand
that for a child the first visit to the gym could lead to a stressful situation. Before
classes with a preschooler, it is necessary to conduct conversations that will help to
move the new situation more easily.
It should be carried out and questioning (parents fill), which will help to make
certain results on the readiness of the child to a new environment.
Summary. As a result of the study, I came to the conclusion that the duration
of the adaptation period depends on many reasons:
on the features of higher nervous activity and age of the child;
health status;
from the sharp contact between the environment in which the child is
used to stay at home and the one in which is in preschool;
the difference in methods of education; [1]
from the environment surrounding the child;
from discipline in the gym;
the ability of the child's body to adapt to new conditions.
Why should we pay utmost attention to the adaptation of preschool children?
The answer is simple: "The number of injured children, adaptation time and the
118
number of stressful situations will Decrease; new knowledge will be assimilated
faster; various negative behavioral reactions, such as: stubbornness, rudeness,
audacity, disrespectful attitude to adults, falseness, laziness, will be manifested to a
lesser extent." Reference
1. Adaptation of children of early age to conditions of kindergarten: a Practical guide / Ed. –
comp. Belkina L. V. - Voronezh "Teacher", 2006. - 236 p.
2. Kravtsov G. G., Kravtsova E. E. the Psychology and pedagogy of teaching preschool
children: a Training manual. – M: MOSAIC-SYNTHESIS, 2013. - 264 p.
3. Personal and communicative competence of modern preschooler: textbook [Text] / T. p.
Avdulova, G. R. Khuzeeva. - M.: Prometheus, 2013. - 65 p.
НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ ПОДГОТОВКИ
КАДРОВ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Павлов Е.А.
Проректор по Учебно-методической работе
РГУФКСиТ, г. Москва
Гридчина Л.А.
старший преподаватель
каф. рекреации и сот
РГУФКСМиТ, г. Москва
Аннотация. Выявлены ключевые проблемы правовой подготовки кадров
с учетом формирования нормативно-правовых компетенций. Показаны
противоречия между социальной значимостью повышения качества правовой
их подготовки для сферы рекреации, фитнеса и спортивно-оздоровительного
туризма
Ключевые слова: Подготовка кадров в сфере физической культуры и
спорта, нормативно-правовые акты, нормативно-правовые компетентности,
качество правовой подготовки кадров, трудоустройство, сфера рекреации,
фитнеса и спортивно-оздоровительного туризма.
В связи с быстрым развитием сферы рекреации и спортивно-
оздоровительного туризма, ее эффективное и безопасное функционирование
невозможно без высококвалифицированных кадров. Учебные заведения в
рамках федеральных государственных образовательных стандартов (ФГОС)
среднего профессионального образования (СПО), а также различных уровней
высшего образования (ВО): бакалавров – 17 ФГОС; специалистов – 2 ФГОС;
магистров – 16 ФГОС, ежегодно подготавливают специалистов для сферы
рекреации и спортивно – оздоровительного туризма [4].
Проблемы нормативно-правовых компетентностей подготовки кадров и
противоречия в нормативно-правовых актах затрудняют трудоустройство
выпускников и их трудовую деятельность по выбранной специальности: не
хватает профессиональных компетенций, требуемой квалификации и
производственного опыта. В то же время в связи с противоречиями и
119
разночтениями в различных документах, касающихся кадрового регулирования
в сфере рекреации, фитнеса и спортивно-оздоровительного туризма,
работодатели не могут предложить специализированных вакансий, и
вынуждены нанимать на работу низкоквалифицированный персонал, а чаще
людей, не имеющих специального/профильного образования в сфере рекреации
и спортивно-оздоровительного туризма [6].
Отметим также, что трудоустройство выпускников, усугубляется
отсутствием тесного взаимодействия между организационными структурами по
подготовке туристских кадров и рынком труда, его непредсказуемостью,
отсутствием подробной информации о вакансиях, переизбытком выпускников.
Также нет четкого понимания, какие требования предъявляются к
специалистам сферы рекреации и спортивно-оздоровительного туризма, в чем
заключается область их профессиональной деятельности, какими навыками и
умениями должен обладать специалист. Несмотря на то, что данные аспекты
отражены в ФГОС ВО, нет прописанных профессиональных стандартов.
Данные аспекты неблагоприятно сказываются на развитии сферы рекреации и
спортивно-оздоровительного туризма, что ведет к снижению качества и уровня
безопасности оказываемых услуг, а также к предвзятому отношению у
потребителей [31].
Ситуация, складывающаяся на рынке труда в последние годы, является
напряженной и имеет тенденцию к ухудшению. В связи с этим повышение
профессионализма выпускников высших учебных заведений – первостепенная
задача и необходимое условие модернизации системы профессионального
образования России. В частности, это касается и подготовки в высших учебных
заведениях физкультуры и спорта специалистов сферы фитнес-услуг – одной из
наиболее динамично развивающихся отраслей бизнеса. Ежегодный рост рынка
фитнес-услуг в России оценивается экспертами в 30%.
Если же учесть, что главная цель современного профессионального
образования – это подготовка компетентного специалиста, готового к работе в
условиях возрастающей конкуренции на рынке труда, то обучение на основе
компетентностного подхода в системе высшего профессионального образования
сегодня рассматривается как императив, вследствие направленности на
улучшение взаимодействия с работодателями, повышение
конкурентоспособности специалистов, обновление содержания, методологии и
соответствующей среды обучения. Качество профессиональной подготовки
специалистов сферы фитнес-услуг связано с формированием у них правовой
компетентности, как важной составляющей готовности к успешной
профессиональной деятельности за пределами системы образования.
Вместе с тем, несмотря на довольно широкий спектр теоретических
исследований, необходимо констатировать, что в настоящее время практически
нет работ, в прямой постановке раскрывающих структуру, содержание и
технологию формирования правовой компетентности специалистов сферы
фитнес-услуг в условиях модернизации образования. В значительной степени,
именно этим фактом обусловлено отсутствие сегодня целенаправленной
работы по формированию правовой компетенции специалистов сферы фитнес-
120
услуг в учебных заведениях физической культуры и спорта России. Правовые
знания и правовая культура этих специалистов формируются либо стихийно,
либо в традициях фундаментального образования, что зачастую не
соответствует требованиям современного рынка труда и объективно требует
более глубокого анализа, уточнения и дальнейшего исследования проблемы
правовой подготовки специалистов сферы рекреации, фитнеса и спортивно-
оздоровительного туризма [16].
Данные обстоятельства позволяют выявить противоречие между
социальной значимостью повышения качества правовой подготовки кадров
сферы рекреации, фитнеса и спортивно-оздоровительного туризма, а также
законодательными особенностями их трудоустройства и недостаточной
разработанностью данной проблемы в теории и методике профессионального
образования [10, 47].
Опираясь на вышесказанное, можно сказать, что актуальным и
стратегически важным является выявление и анализ нормативно-правовых и
законодательных особенностей трудоустройства выпускников, обучающихся по
направлению 49.03.03 «Рекреации и спортивно-оздоровительный туризм», а
также разработка методических рекомендаций по устранению противоречий
нормативно-правовых актов и созданию условий эффективного взаимодействия
системы образования с рынком труда, работодателями и профессиональными
сообществами. Знание законодательных особенностей трудоустройства
выпускников должно стать «толчком» к объединению всех заинтересованных
сторон, осуществляющих деятельность в сфере рекреации и спортивно –
оздоровительного туризма, с целью пересмотра, актуализации и адаптации
нормативно – правовых актов и законодательной базы к реалиям рынка труда.
Данные изменения окажут значительное влияние на повышение качества и
безопасности оказываемых услуг, а также будут способствовать подготовке
квалифицированных кадров для сферы рекреации, фитнеса и спортивно –
оздоровительного туризма.
Литература
1. Байденко В.И. Компетенции в профессиональном образовании / В.И. Байденко //
Высшее образование в России. – 2004. – №11. – С.26-33.
2. Государственный стандарт РФ ГОСТ Р 52024–2003 «Услуги физкультурно-
оздоровительные и спортивные» (утв. и введен в действие Постановлением Госстандарта
России от 18 марта 2003 г. № 80-ст). М.: ГОССТАНДАРТ РОССИИ, 2003. – 10 с.
3. Иванова Т. М. К вопросу о сущности правовой компетентности [Электронный
ресурс] / Т. М. Иванова, Д. М. Кастуганова // Письма в Эмиссия. Оффлайн: электронный
научный журнал. – СПб., 2012. – № 12. – С. 1929.
4. Об утверждении Единого квалификационного справочника должностей
руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики
должностей работников в области физической культуры и спорта»: Приказ
Минздравсоцразвития РФ от 15.08.2011 N916н // Зарегистрировано в Минюсте РФ. -
14.10.2011. - N 22054.
5. Полуэктова М.В. Формирование базовых компетенций у будущего специалиста
по рекреации и спортивно – оздоровительному туризму на выездных практических занятиях
121
/ М.В. Полуэктова, С.А. Гониянц // Вестник Вятского государственного гуманитарного
университета. – Т.3– 2009. - № 4. – С. 73-78.
6. Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования
по направлению подготовки 49.03.03 Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм
(уровень бакалавриат): проект. – редакция от 24.03.2017 г.
REGULATORY AND LEGAL COMPETENCE OF TRAINING IN THE
FIELD OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS
Pavlov E. A.
Vice-rector for Educational and methodical work
Rgufksit, Moscow
L. A. Gridchina
senior lecturer
Department of recreation and sports tourism
Rsupesy & t, Moscow
Abstract. The key problems of legal training taking into account the formation
of legal competences are identified. The contradictions between the social
significance of improving the quality of their legal training for recreation, fitness and
sports tourism are shown.
Key words: training in the field of physical culture and sports, regulations,
legal competence, quality of legal training, employment, recreation, fitness and sports
tourism.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ
ЗАНЯТИЙ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА В СТУДИИ ФИТНЕС
КЛУБА
Петрачева И.В. , канд. пед. наук
РГУФКСМиТ,
Россия, г. Москва
Аннотация. В статье освещены основные направления танцевальных
занятий в фитнес клубе «Зорге» в Уфе. Конкретизированы основные
танцевальные направления и определена степень их популярности среди
женщин второго периода зрелого возраста. Доказана эффективность влияния
занятий, нацеленных на конкурсную деятельность, на изменение
психоэмоционального состояния женщин и повышение интереса к
танцевальной деятельности.
Ключевые слова: танцевальные занятия, женщины, второй период
зрелого возраста, уровень психоэмоционального состояния.
122
Введение. В повседневной жизни с одной стороны, досуговые занятия
создают возможность межличностного взаимодействия со многими людьми и
тем самым рождают ощущение единения, всеобщей связанности людей друг с
другом [2,4]. С другой стороны, человек на досуге нередко стремится ощутить
умиротворяющий эффект уединения В современном обществе прослеживается
возрастающий интерес к танцевальным занятиям, так как эти занятия является
отличной площадкой для общения, ведения активного образа жизни, а также
для развития и самовыражения женщин [1,3].
Цель работы - определить эффективность влияния занятий танцевальной
направленности, нацеленных на конкурсную деятельность, на изменение
психоэмоционального состояния женщин второго периода зрелого возраста и
повышение интереса к танцевальной деятельности.
Объект исследования - процесс организации танцевальных занятий с
женщинами второго периода зрелого возраста в студии фитнес клуба.
Предмет исследования - особенности организации танцевальных
занятий, направленных на участие в конкурсных программах и фестивалях.
Задачи исследования: 1. Конкретизировать основные танцевальные направления и
определить степень их популярности среди женщин второго периода
зрелого возраста.
2. Определить ценностные ориентации и конкретизировать мотивы к
занятиям танцами женщин второго периода зрелого возраста,
участвующих в танцевальных конкурсах.
3. Выявить воздействие танцевальных занятий, направленных на
конкурсную деятельность, на психоэмоциональные показатели женщин
второго периода зрелого возраста.
Использовались методы исследования: анкетирование, тест А. Маслоу,
методика САН и педагогический эксперимент. Исследование проводилось на
базе фитнес клубе «Зорге» в Уфе преподавателем В.С. Волковой.
Результаты. Большая часть респондентов (n=29) 37% являются
служащими в частных предприятиях, 26 % работают в государственных
структурах, 21 % участников опроса имеют собственный бизнес и еще 16 %
являются неработающими домохозяйками по результатам анализа
анкетирования. 58% женщин определили уровень доходов в диапазоне выше
среднего, также16 % опрошенных отметили его на высоком уровне. Большая
часть опрошенных (35%) выделили европейское направление танцев в качестве
наиболее интересного и популярного вида танцев. Полученные данные
объясняются универсальностью и востребованностью данного вида танцев,
которым присущи чувственность, лиричность, мягкость и плавность, которые
находили отклик в сознании участниц исследования. На втором месте по
популярности расположились латиноамериканские танцы (33%), отличающиеся
экспрессивностью и чувственностью в исполнении и колоритностью музыки.
Выявлены потребности женщин второго периода зрелого возраста и
наиболее актуальными становятся потребности высшего порядка такие, как
социальные, включающие в себя потребность в общении, совместную
123
деятельность, и духовные, заключающиеся в самовыражении. Установлены
основные мотивы, побудившие женщин второго периода зрелого возраста к
занятиям социальными танцами: реализация давней мечты (30%), улучшение
эмоционального состояния, снятие напряжения (25%) и совершенствование
навыков танцевального мастерства (15%).
В процессе исследования было обнаружено, что показатели по
данным анкетирования САН были повышены после посещения танцевальных
занятий, что может говорить об исключительно положительном влиянии
танцевальных программ на психоэмоциональное состояние женщин второго
периода зрелого возраста. Результаты педагогического эксперимента позволили
подтвердить сделанные предположения о преимуществе занятий в группе с
общностью цели, посвященной выступлению на танцевальном конкурсе путем
демонстрации более выраженных положительных изменений по ряду
существенных мотивации женщин второго периода зрелого возраста.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что занятия
танцевальной направленности, вызвали положительные, ярко выраженные
изменения в психоэмоциональном состоянии. Было проведено сравнение
данных изменения психоэмоционального статуса двух групп испытуемых, одна
из которых тренировалась по разработанной программе, а вторая с
использованием возможностей, предоставляемых для занятий в танцевальной
студии согласно сетке расписания групповых занятий. Наблюдалось падение
интенсивности психоэмоционального реагирования по всем показателям в
середине эксперимента (р<0,05), связанная с привыканием и некоторой
усталостью от однообразия и после непосредственного выступления на
конкурсе установлен положительный рост (р<0,05), обусловленный
улучшением психоэмоционального статуса женщин, под воздействием всего
подготовительного процесса и, в частности, после конкурсной деятельности.
Таким образом, участники экспериментальной группы после окончания занятий
лучше себя чувствовали и были более активными, чем участники контрольной
группы, что объясняется общностью цели и наличием мотивации.
Таким образом, танцевальные занятия, направленные на конкурсную
деятельность, оказали положительное влияние на показатели
психоэмоционального состояния женщин второго периода зрелого возраста и
явились наиболее эффективными в организации танцевальной деятельности
студии. Были разработаны практические рекомендации по повышению
эффективности деятельности танцевальной студии на базе фитнес-клуба «Зорге
Фитнес» г. Уфы и по привлечению женщин к танцевальным занятиям.
Литература
1. Иваненко, О. А. Влияние занятий фитнесом на физическое состояние и
мотивацию женщин / О. А. Иваненко // Теория и практика физ. культуры. – 2010. - № 1. – С.
32-35.
2. Ким, Т. К. Потребности и мотивы женщин к занятиям физическими
упражнениями и спортом / Т. К. Ким // Международная научная конференция «Спорт,
спартианское движение и культура мира», 23 – 25 мая, 2007 г. – М., 2009. – С. 89-93.
124
3. Коррекция психоэмоционального состояния женщин в физкультурно-
оздоровительных группах / О. В. Максимук [и др.] // Теория и практика физ. культуры. –
2013. - № 2. – С. 19-21.
4. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста
/ Г. В. Зароднюк [и др.] // Теория и практика физ. культуры. – 2014. - № 1. – С. 41-44.
ORGANIZATIONAL FEATURES OF DANCE CLASS WOMEN OF THE
SECOND ADULTHOOD IN STUDIO FITNESS CLUB
Petruseva I. V., Candidate of Pedagogical sciences ,
RSUPESY &T,
Russia, Moscow
Abstract. The article highlights the main directions of dance classes in the
fitness club "Sorge" in Ufa. The main dance directions are concretized and determine
the degree of their popularity among women of the second period of adulthood. The
effectiveness of the impact of classes aimed at competitive activity, to change the
psycho-emotional state of women and increase interest in dance activities.
Keywords: dance classes, women, the second period of adulthood, the level of
psycho-emotional state.
Introduction. In everyday life, on the one hand, leisure activities create an
opportunity for interpersonal interaction with many people and thus give rise to a
sense of unity, universal connection of people with each other [2,4]. On the other
hand, a person at leisure often seeks to feel the calming effect of solitude in modern
society, there is an increasing interest in dance classes, as these classes are an
excellent platform for communication, active lifestyle, as well as for the development
and expression of women [1,3]. The purpose of the work is to determine the
effectiveness of the impact of dance classes aimed at competitive activity, to change
the psycho - emotional state of women of the second period of adulthood and
increase interest in dance activities.
The object of research is the process of organizing dance classes with women
of the second period of adulthood in the Studio fitness club.
The subject of the research is the peculiarities of the organization of dance
classes aimed at participation in competitive programs and festivals.
Research problem:
1. Specify the main dance directions and determine the degree of their
popularity among women of the second period of adulthood.
2. To determine the value orientations and to specify the motives for dancing
women of the second period of adulthood participating in dance competitions.
3. To identify the impact of dance classes aimed at competitive activity on the
psycho-emotional indicators of women of the second period of adulthood.
125
Used research methods: questionnaires, test А. Maslow, method SAN and
pedagogical experiment. The study was conducted on the basis of the fitness club
"Sorge" in Ufa teacher V.Volkova.
Results. The majority of the respondents (n=29) are employees in private
enterprises (37%), 26% work in state structures, 21% of the respondents have their
own business and 16% are non-working Housewives based on the survey results.
58% of women determined the level of income in the range above average, also 16%
of respondents noted it at a high level. Most of the respondents (35%) identified the
European dance direction as the most interesting and popular type of dance. The data
obtained are explained by the universality and demand for this type of dance, which
is characterized by sensuality, lyricism, softness and smoothness, which found a
response in the minds of the participants of the study. In second place in popularity
are Latin American dances (33%), characterized by expressiveness and sensuality in
the performance and colorfulness of music. Identified the needs of women of the
second period of adulthood and become the most urgent needs of the highest order
such as social, including the need for communication, joint activities, and spiritual,
consisting in self-expression. The main motives that prompted women of the second
period of adulthood to engage in social dance: the realization of a long-standing
dream (30%), improvement of emotional state, stress relief (25%) and improvement
of dance skills (15%). In the course of the study, it was found that the indicators
according to the survey of SAN were increased after attending dance classes, which
can speak of an extremely positive impact of dance programs on the psycho-
emotional state of women of the second period of adulthood. The results of the
pedagogical experiment allowed to confirm the assumptions made about the
advantage of classes in a group with a common goal, dedicated to the performance at
the dance competition by demonstrating more pronounced positive changes in a
number of significant motivations of women of the second period of adulthood.
The results indicate that dance classes, caused positive, pronounced changes in
the psycho-emotional state. There was a comparison of the data of changes in the
psycho-emotional status of the two groups of subjects, one of which trained on the
developed program, and the second using the opportunities provided for classes in the
dance Studio according to the grid schedule of group classes. There was a decrease in
the intensity of psycho-emotional response in all indicators in the middle of the
experiment (p<0.05), associated with addiction and some fatigue from the monotony
and after the direct performance at the competition, a positive growth (p<0.05) was
established, due to the improvement of the psycho-emotional status of women, under
the influence of the entire preparatory process and, in particular, after the competitive
activity. Thus, the participants of the experimental group felt better and were more
active after the lessons than the participants of the control group, which is explained
by the common goal and the presence of motivation. Thus, dance classes aimed at
competitive activity had a positive impact on the indicators of psycho-emotional state
of women of the second period of adulthood and were the most effective in the
organization of dance activities of the Studio. Practical recommendations were
developed to improve the efficiency of the dance Studio on the basis of the fitness
club "Sorge Fitness" in Ufa and to attract women to dance classes.
126
Reference 1. Ivanenko O. A. Influence of fitness on the physical condition and motivation of women /
Ivanenko O. A. // Theory and practice NAT.culture. - 2010. - № 1. - P. 32-35. 2. Kim, Since
Needs and motives of women to physical exercises and sports / Since Kim // international scientific
conference "Sport, the Spartan movement and culture of the world", may 23 – 25, 2007 – M., 2009.
- P. 89-93.
3. Correction of psycho-emotional state of women in physical-health groups / O. V.
Maksimchuk [et al.] / / Theory and practice of physical culture. - 2013. - № 2. – Pp. 19-21.
4. Methods of sports and recreation activities for women of Mature age / G. V. Zarodnyuk
[et al.] / / Theory and practice of physical culture. - 2014. - № 1. - P. 41-44.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МУЛЬТИМЕДИЙНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В
ПРЕПОДАВАНИИ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ В ФИЗКУЛЬТУРНЫХ
ВУЗАХ
Удалова М.Ю., к.п.н., доцент
кафедра иностранных языков и лингвистики РГУФКСМиТ, Москва
Аннотация. В статье рассматриваются возможности использования
мультимедийных технологий в преподавании иностранных языков в
физкультурных вузах, основные проблемы, связанные с формированием
контента и реорганизацией учебного процесса.
Ключевые слова: мультимедийные технологии, дистанционное
образование.
Современные условия требуют повышения качества образования.
Меняющиеся образовательные стандарты, а также требования беспрерывного
образования в течение жизни (LLL - lifelong learning) делают больший акцент
на самостоятельное или дистанционное изучение дисциплин, навыки которого
должны быть выработаны в ходе обучения в вузе. Использование современных
мультимедийных средств обучения в учебном процессе позволяет решать
многие образовательные проблемы. Студенты заинтересованы в получении
образования не только традиционными методами. Мультимедийные средства
обучения иностранному языку в первую очередь позволяют поддерживать
дополнительный интерес к изучаемому предмету.
Мультимедийные средства в учебном процессе – это в первую очередь
использование компьютерных технологий для предъявления текстового
материала, иллюстративного материала в виде картинок, схем и графиков,
видео, анимации и звукового ряда. Однако следует отметить, что на любом
уровне образования никакие современные технологии не в состоянии заменить
преподавателя. Задачей преподавателя является предоставить студентам
возможность использовать новые средства коммуникации, удовлетворить
потребности в постоянном образовании, обучить использованию
компьютерных программ в аудитории и вне аудитории, способствовать
культурному, научному образованию для его соответствия уровню
экономического развития в мире. Таким образом, мультимедийные технологии
должны быть направлены исключительно на повышение качества образования,
облегчение усвоения материала с помощью визуальных средств,
127
предоставляемых мультимедиа. Преподаватель становится связующим звеном
между традиционными методами обучения и современными мультимедийными
технологиями.
Специфика обучения в физкультурном вузе часто связана с
невозможностью посещения студентами аудиторных занятий из-за участия в
тренировочном процессе и соревнованиях. Кроме того, профессиональным
спортсменам по роду деятельности приходится сталкиваться с длительными
переездами, перелетами, ожиданиями. В этой связи навыки использования
мультимедиа в аудитории будут способствовать успешному дистанционному
обучению вне аудиторных занятий. С помощью дистанционной формы
обучения можно дать возможность обучающимся ликвидировать пробелы в
знаниях или наоборот углубить свои знания в интересующих их областях.
Однако самой главной проблемой в настоящее время является формирование
контента для обучения, т.е. разработка методических и обучающих материалов
с учетом психологических факторов и практических потребностей обучаемых.
Данная работа требует финансовых и временных затрат, соответствующих
методических наработок и квалифицированных специалистов, что
подтверждается данными об успешных международных проектах в области
создания мультимедийных курсов обучения иностранным языкам.
Стоимость и время создания мультимедийных курсов обучения иностранным
языкам[4]
Мультимедийный курс Год начала
разработки
Год окончания
разработки
Затраты, млн долл
США
iTutorGroup 2004 2012 315
Open English 2006 2010 120
Duolingo 2011 2011 83
Babbel 2007 2009 33
LiveMoch 2007 2008 19
Voxy 2010 2011 16
Кафедра иностранных языков и лингвистики РГУФКСМиТ работает над
формированием контента для дистанционного обучения с использованием
мультимедиа. Студенты должны иметь возможность использовать
существующую систему МООДУС ГЦОЛИФК не только как информационную
систему. Для эффективного обучения иностранному языку дистанционно через
данную систему необходимо создание специальных программ, позволяющих
контролировать сформированность языковых компетенций индивидуально. В
настоящее время система позволяет только проследить, кто из студентов
заходил в систему, однако невозможно определить, какими материалами
пользовались и с каким результатом. Остро стоит задача разработки системы
контроля уровня полученных дистанционно знаний. Специфика изучения
дисциплины «Иностранный язык» и современные требования к повышению
профессиональной компетенции предполагают коммуникацию,
отсутствующую в настоящее время. Если перед преподавателями ставится
задача использовать мультимедийные средства не только в аудитории, но и
128
дистанционно, необходимо выделить дополнительные часы на данную работу
при планировании учебной нагрузки.
Использование мультимедийных технологий в учебном процессе в
физкультурном вузе позволяет решать задачу повышения качества образования,
однако требует дальнейшей разработки и улучшения качества контента, отбора
мультимедийных средств и обеспечения синхронной коммуникации со
студентами, когда они находятся вне аудитории, что требует определенной
реорганизации учебной нагрузки. Литература
1. European Union, Europe 2020:http://ec.europa.eu/europe2020/index_en.htm
2. The Use of Multimedia in English Language Teaching R.S.A.Susikaran. M.A., Journal of
Technology for ELT,Volume 7, Number 2, April 2017
3. The Use of Multimedia Technology in English Language Teaching: A Global
Perspective, Min Pun, Ph.D, Crossing the Border: International Journal of Interdisciplinary Studies
ISSN 2350-8752(P) Vol. 1; № 1; 15 December 2013
4. In The Battle of Language Learning Programs, Forbes, September 23, 2016.
MULTIMEDIA TECHNOLOGIES IN TEACHING FOREIGN LANGUAGES
IN SPORTS HIGHER EDUCATIONAL ESTABLISHMENTS
Udalova M.Yu., Ph.D., Associate Professor
Department of Foreign Languages and Linguistics, RSUPESY&T, Moscow
Abstract. The article considers the possibilities of using multimedia
technologies in the teaching of foreign languages in sports higher educational
establishments, the main problems associated with the formation of content and the
reorganization of the educational process.
Keywords: multimedia technologies, distance education.
Modern conditions require improvement of the education quality. Constantly
changing educational standards, together with the requirements for lifelong learning
(LLL), place greater emphasis on independent or distance learning of disciplines.
Such skills should be developed in the course of education at the university. The use
of modern multimedia teaching tools in the educational process allows solving many
educational problems. Students are interested in obtaining education not only by
traditional methods. Multimedia means of teaching foreign languages above all allow
you to maintain additional interest in the studied subject.
Multimedia in the educational process is primarily the use of computer
technology for the presentation of textual material, illustrative material in the form of
pictures, charts and graphics, video, animation and sound. However, it should be
noted that at any level of education, no modern technology is able to replace the
teacher. The teacher's task is to provide students with the opportunity of using new
means of communication, meeting the needs for permanent education, training the
use of computer programs in the classroom and outside the classroom, promoting
cultural and scientific education to match the level of world economic development.
Thus, multimedia technologies should be aimed exclusively at improving the quality
129
of education, facilitating the assimilation of material through visual media provided
by multimedia. The teacher becomes a link between traditional teaching methods and
modern multimedia technologies.
Specific character of training in a sports educational establishment is often
associated with the inability of students to attend classes because of participation in
the training process and competitions. In addition, professional athletes have to deal
with long journeys, flights, waiting. In view of this, the skills of using multimedia
acquired in the classroom will facilitate successful distance learning out-of- class. With the help of distance learning, students can be given the opportunity to fill the
gaps in knowledge or, conversely, deepen their knowledge in areas of their interest.
However, the most important problem now is the formation of content for learning,
i.e. development of methodological and educational materials taking into account
psychological factors and practical needs of a student. This work requires financial
and time costs, appropriate methodological developments and qualified specialists,
which is confirmed by the data on successful international projects in the field of
creating multimedia training courses in foreign languages.
Online language start ups in order of total funding [4]
Online language start
up Founded Series A year
Funding
Mln USD
iTutorGroup 2004 2012 315
Open English 2006 2010 120
Duolingo 2011 2011 83
Babbel 2007 2009 33
LiveMoch 2007 2008 19
Voxy 2010 2011 16
Department of Foreign Languages and Linguistics RSUPESY&T is working at
the formation of content for distance learning using multimedia. Students should be
able to use the existing system of MOODUS RSUPESY&T not only as an
information system. To effectively teach a foreign language through this system, it is
necessary to create special programs of controlling the formation of language
competences individually. Currently, the system only allows teachers to track
students who entered the system, but it is impossible to determine what materials
were used and what the result was. The task is to develop a system for controlling the
level of distantly acquired knowledge. The specificity of the "Foreign Language"
discipline learning and the current requirements for increasing professional
competence suggest synchronous communication that is absent at the present time. If
teachers are challenged to use multimedia tools not only in the classroom, but also
distantly, it is necessary to allocate additional time for this work when planning the
academic workload.
The use of multimedia technologies in the educational process in a sports
educational establishment allows to solve the problem of improving the quality of
education, but requires further development and improvement of the quality of
educational content, the selection of multimedia tools and the provision of
130
synchronous communication with students when they are out-of-class, which requires
a certain reorganization of the academic workload.
Reference
1.European Union, Europe 2020: http://ec.europa.eu/europe2020/index_en.htm
2. The Use of Multimedia in English Language Teaching R.S.A.Susikaran. M.A., Journal of
Technology for ELT,Volume 7, Number 2, April 2017.
3. The Use of Multimedia Technology in English Language Teaching: A Global
Perspective, Min Pun, Ph.D, Crossing the Border: International Journal of Interdisciplinary Studies
ISSN 2350-8752(P) Vol. 1; № 1; 15 December 2013.
СПЕЦИФИКА ОБУЧЕНИЯ ОБЩЕНИЮ НА ИНОСТРАННОМ ЯЗЫКЕ
СТУДЕНТОВ ВУЗОВ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
Ходырева И.Н., ст. преподаватель, Кафедра иностранных языков и
лингвистики, РГУФКСМиТ, Москва
Аннотация. В данной статье рассматривается важность и необходимость
разработки учебно-методических пособий по обучению общению на
иностранном языке в спортивных вузах с учетом специфики организации
учебного процесса и психофизиологических особенностях студентов,
занимающихся различными видами спорта.
Ключевые слова: иностранный язык; английский язык; навыки
общения; коммуникативная компетенция; психофизические особенности;
методика обучения.
Введение. Процесс обучения общению на иностранном языке студентов
спортивных вузов является наименее результативным из-за недостаточной
разработанности ряда важных теоретических и практических вопросов
обучения и организации учебного процесса по иностранному языку. Поэтому
проблема развития навыков общения является актуальной и на сегодняшний
день, а для студентов-спортсменов владение данными навыками крайне
необходимо в их профессиональной деятельности. За последнее время
специалистами в области преподавания иностранного языка для студентов
вузов ФКиС уделяется особое внимание разработке научно обоснованной
специальной методики обучения общению на английском языке и определению
основных параметров владения иноязычной коммуникативной компетенцией в
их будущей деятельности (участие в международных соревнованиях, научных
конференциях в области спорта, организации спортивных соревнований
международного характера и прочее).
Проблемы преподавания иностранного языка в высших учебных
заведениях ФКиС фактически мало исследованы. Несмотря на большое
количество методик преподавания иностранного языка, уровень владения в
целях общения остается достаточно низким. Учебники и учебные пособия,
применяемые в вузах ФКиС , как правило, не полностью соответствуют
поставленным целям обучения, не содержат достаточного количества
131
упражнений креативного характера, направленных на развитие навыков
общения. Целью упражнений в основном является отработка лексического и
грамматического материала. В частности, изучение состояния языковой
подготовки студентов показало, что уровень их знаний и умений
ограничивается, в основном, переводом на русский язык текстов, пересказом их
и выполнением рецептивных упражнений. Наименее сформированными
оказались коммуникативные навыки. Большая часть студентов испытывает
затруднения в построении логически связанных высказываний по заданной
ситуации, не могут перефразировать информацию текста, ограниченно владеют
разговорными фразами ситуативного общения, испытывают серьезные
затруднения при предложении самостоятельно вести беседу по заданной теме.
В этой связи представляется существенным пересмотреть общую стратегию
преподавания иностранного языка и определить параметры более эффективной
методики развития навыков общения иностранным языком специалистами в
области спорта.
Для осуществления данной задачи необходимо разработать учебные
пособия по спортивным специализациям таким образом, чтобы количество
упражнений, направленных на развитие навыков общения, преобладало, и их
креативный характер вызывал личную заинтересованность обучаемых и
формировал мотивацию к изучению языка и применению его в жизни на
профессиональном уровне.
Однако, при разработке эффективного учебного пособия, невозможно не
учитывать и психофизические особенности студентов-спортсменов для
достижения результата. По мнению специалистов, в процессе обучения
иностранным языкам студентов, занимающимся такими видами спорта, как бег
и плавание, целесообразно предлагать профессионально-ориентированный
материал большего объема, чем спортсменам-игровикам, даже учитывая факт
их одинакового уровня подготовки. Это объясняется тем, что легкоатлеты и
пловцы характеризуются большей устойчивостью и могут более длительное
время проявлять волевое усилие. В процессе обучения иностранному языку
студентов-игровиков эффективными являются ситуативные ролевые игры и
творческие коммуникативные задачи. Для студентов данной специализации
характерна быстрая реакция на реплики и вопросы партнеров по общению,
быстрая реакция на решение поставленных задач. Спортсмены-гимнасты
характеризуются динамичностью нервной системы - скоростью образования
временных нервных связей, которая способствует более быстрому образованию
и переделке двигательных навыков. Эта специфика нервной системы обычно
позволяет гимнастам при изучении иностранного языка быстрее других
осмыслить и освоить отобранный лексический материал в языковых и речевых
заданиях.
Выводы. Таким образом, учитывая все вышеперечисленные особенности,
целесообразно разработать учебные пособия по иностранному языку по
специализациям с учетом психофизиологических особенностей спортсменов
для достижения наилучшего результата в овладении иноязычной речью в
рамках общения.
132
Литература
1. Гальскова Н.Д. Современная методика обучения иностранным языкам: Пособие для
учителя. М.: АРКТИ, 2004. - 192 с.
2. Масалкова Э.В. Спортивно-ориентированный подход к обучению иностранному
языку студентов спортивных факультетов // Концепции обучения иностранным языкам и
культурам. Межвузовский сборник научных статей. - Пятигорск: Изд-во ПГЛУ, 2004. - С.-
176-181.of Language Learning Programs, Forbes, September 23, 2016.
TEACHING SPECIFITY TO COMMUNICATE IN A FOREIGN LANGUAGE
UNIVERSITY SPORTS PROFILE STUDENTS
Khodyreva, I. N., senior lecturer, Department of foreign languages and linguistics
Russian State University of Physical Education,
Sport, Youth and Tourism,Moscow
Annotation. This article discusses the importance and necessity of
development of teaching aids for teaching communication in a foreign language in
sports universities, taking into account the specifics of the educational process and
psychophysiological features of various sports students.
Key words: foreign language; English language; communication skills;
communicative competence; psychophysical features; teaching methods.
Introduction. The process of learning to communicate in a foreign language of
students of sports universities is the least effective because of the lack of
development of a number of important theoretical and practical issues of teaching and
organization of the educational process in a foreign language. Therefore, the problem
of development of communication skills is relevant today, and for student- athletes
possession of these skills is essential in their professional activities. Recently experts
in the field of foreign languages teaching for University students of physical
education and sport pay special attention to the development of science-based special
methods of teaching communication in the English language and the definition of the
main parameters of proficiency in the foreign language communicative competence
in their future activities (participation in international competitions, scientific
conferences in the field of sports, organization of sports competitions of international
character, etc.).
Problems of teaching a foreign language in higher educational institutions of
physical education and sports in fact, are little studied. Despite the large number of
methods of teaching a foreign language, the level of proficiency for communication
remains quite low. Textbooks and teaching aids used in universities of PE, as a rule,
do not fully meet the goals of training, do not contain a sufficient number of creative
exercises aimed at the development of communication skills. The purpose of the
exercises is mainly to develop lexical and grammatical material. In particular, the
study of the state of language training of students showed that the level of their
knowledge and skills is limited mainly to the translation into Russian texts, retelling
them and performing receptive exercises. Least formed there were communication
skills. Most of the students experience difficulties in constructing logically-related
133
statements on a given situation, not able to rephrase information, text, partially fluent
in the spoken phrases depending on the situation intercourse, experiencing serious
difficulties in a sentence of your own to carry on a conversation on a given topic. In
this regard, it is essential to review the overall strategy of teaching a foreign language
and to determine the parameters of a more effective methodology for the
development of communication skills. To implement this task, it is necessary to
develop training manuals on sports specializations in such a way that the number of
exercises aimed at developing communication skills prevailed and their creative
nature aroused the personal interest of students and formed the motivation to learn the
language and use it in life at a professional level.
However, when developing an effective training manual, it is impossible not to
take into account the psychophysical characteristics of student athletes to achieve
results. According to experts, in the process of teaching foreign languages to students
engaged in sports such as running and swimming, it is advisable to offer
professionally-oriented material of a larger volume than the athletes-players, even
given the fact of their equal level of training. This is because track and field athletes
and swimmers are characterized by greater stability and unable longer to exercise
willpower. In the process of teaching a foreign language to students-players,
situational role-playing games and creative communicative tasks are effective. For
students of this specialization is characterized by a quick response to the remarks and
questions of partners in communication, quick response to the solution of tasks.
Athletes-gymnasts are characterized by dynamic nervous system-the rate of
formation of temporary nerve connections, which contributes to faster formation and
alteration of motor skills. This specificity of the nervous system usually allows
gymnasts in the study of a foreign language faster than others to comprehend and
master the selected lexical material in language and speech tasks.
Conclusion. Thus, taking into account all of the above features, it is advisable
to develop training manuals on foreign language specialization, taking into account
the psycho-physiological characteristics of athletes to achieve the best result in
mastering a foreign language speech in the framework of communication.
Literature
1. Halskov N. D. Modern methods of teaching foreign languages: a Handbook for teachers.
M.: ARKTI, 2004. - 192 p.
2. Masalkova E. V. Sport-oriented approach to teaching foreign language to students of
sports faculties // Concepts of teaching foreign languages and cultures. Interuniversity collection of
scientific articles. - Pyatigorsk: publishing house of pslu, 2004. - P-176-181.
