ここだけはおさえておきたいツボ

後肢太陽膀胱経後肢少陰腎経前肢厥陰心包経前肢少陽三焦経

後肢太陽膀胱経 Bladder Meridian

走行

内眼角から始まり、額を上がって頭上から後頭部、頚背部を下がり背正中線の外側を二本になって走り、臀部、大腿の尾側を通って膝の裏で合流する。

さらに後肢の尾外側を通って後肢第5趾外側末端で終わる。

主治

泌尿器疾患、顔面（特に目や鼻）の疾患

経脈上の痛み、麻痺や運動障害

後肢太陽膀胱経

要穴＆ランドマークBL1 睛明 BL2 攅竹 BL9 玉枕 BL10 天柱

BL11 大杼 BL12 風門 BL13 肺兪 BL14 厥陰兪

BL15 心兪 BL16 督兪 BL17 膈兪 BL18 肝兪

BL19 胆兪 BL20 脾兪 BL21 胃兪 BL22 三焦兪

BL23 腎兪 BL24 気海兪 BL25 大腸兪 BL26 関元兪

BL27 小腸兪 BL28 膀胱兪 BL31 上髎 BL32 次髎

BL35 会陽 BL36 承扶 BL37 殷門 BL39 委陽

BL40 委中 BL43 膏候 BL52 志室 BL54 秩辺 BL57 承山

BL60 崑崙 BL63 金門 BL64 京骨 BL66 足通谷 BL67 至陰

BL1 睛明

位置 内眼角の背側（上方）すぐのところ

作用 風邪を除去する、視力を高める

主治 結膜炎、角膜炎、肝熱による眼病

内眼角に沿って目を避けて後内方に向けて刺入0.2～0.5cm

灸はNG

BL2 攅竹

位置 眉毛内端の隆起部

作用 風邪を除去する 視力を高める

熱を外に出す

主治 頭痛、眩暈、結膜炎、眼瞼痙攣

副鼻腔炎、癲癇

直刺または斜刺

BL10 天柱位置 環椎（第一頸椎）と軸椎（第二頸椎）の間で環椎翼尾側の陥凹部

作用 眼や頭をすっきりさせる、風邪を除去する、身体内部の熱を冷ます

主治 頭痛、鼻づまり、咽喉浮腫痛、項部のこわばり、肩痛、背部痛

内下方に斜刺、灸も可能

BL11 大杼

位置 第一胸椎棘突起尾側で、背正中線から1.5寸外側の陥凹部

作用 風邪を除去し体内の熱を冷ます 上がった気を下げ筋肉をのびやかにする

主治 咳嗽、発熱、頭痛、肩甲部痛、前肢痛

内下方に向かって斜刺、灸も可

BL12 風門

位置 第二胸椎棘突起尾側で背部正中線から外側1.5寸

作用 風邪を除去する 身体の内部の熱を取る 呼吸困難や喘息を改善する

主治 感冒、発熱、肩こり、アレルギー

斜刺0.3～1.0cm

BL13 肺兪 肺の背部兪穴

位置 第3肋間で、背正中線の外側1.5寸 胸最長筋の中点

作用 肺の機能を高める 呼吸困難や喘息を改善する 気の流れを良くする

主治 咳嗽 胸背部、前肢の疼痛

内下方に斜刺 灸も可

BL14 厥陰兪 心包の背部兪穴

位置 第4肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 心を安らかにし精神を安定させる 胸のつかえを取る

主治 咳嗽、心悸、胸悶、心疾患

嘔吐、心痛

内下方に斜刺 灸も可

BL15 心兪 心の背部兪穴

位置 第5肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 精神を安定させ不安不眠などを解消する 心経の気の流れを良くする 気血のバランスを整える

主治 不整脈、心疾患、癲癇

内下方に斜刺 灸も可

BL16 督兪

位置 第6肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 上がり過ぎた気を下げる気の流れを良くする 胸のつかえを取る

主治 心疾患、腹部膨満、腹痛、胃痛

内下方に斜刺 灸も可

BL17 膈兪 血会穴

位置 第7肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 血液の巡りを良くする

胃腸の調子を整え呼吸をスムーズにする

主治 嘔吐、咳嗽、横隔膜痙攣、血液疾患、貧血、上腹痛

内下方に斜刺 1∼2cm

BL8 肝兪 肝の背部兪穴

位置 第9肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 肝気の流れを良くし胆汁の分泌を促す 頭や目をすっきりさせる

主治 黄疸、脇痛、眼疾患、癲狂、消化不良

内下方に向かって斜刺0.3～２ｃｍ

BL19 胆兪 胆の背部兪穴

位置 第１０肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 気の流れを良くし体内の熱を冷ます 胆嚢の機能を改善し胆汁の分泌や排出を良くする

主治 黄疸、脇腹痛、脾胃虚弱、肝炎、椎間板ヘルニアによる疼痛および麻痺

内下方に向かって斜刺１～２ｃｍ

BL20 脾兪 脾の背部兪穴

位置 第10肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 脾の機能を改善し体内の湿を取る

主治 胃痛、腹部膨満、黄疸、嘔吐、下痢、便秘、浮腫、椎間板ヘルニアによる疼痛および麻痺

内下方に向かって斜刺0.5～２ｃｍ

BL21 胃兪 胃の背部兪穴

位置 第12肋間で背部正中線から1.5寸外側 胸最長筋の中点

作用 脾胃の機能を改善する 消化機能を改善する

主治 胃痛、下痢、嘔吐、便秘、脾胃虚弱

内下方に斜刺１～２ｃｍ

BL22 三焦兪 三焦の背部兪穴

位置 第1腰椎横突起末端の高さで背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 三焦の働きを良くし津液の流れを良くする

主治 お腹の張り、腸鳴、嘔吐、下痢、血尿、遺尿、腰背痛

直刺または斜刺１～３ｃｍ

ＢＬ２３ 腎兪 腎の背部兪穴

位置 第２腰椎横突起末端の高さ背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 気を補い腎の機能を高める腰、脊椎の機能を改善する

主治 腎疾患、膀胱疾患、腰痛、アンチエイジング、後肢麻痺

直刺または斜刺１～３ｃｍ

ＢＬ２４ 気海兪

位置 第３腰椎横突起末端の高さで背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 気血を整え 腰背部を健やかに保つ

主治 背部痛、腰痛、大腿部の痛み

直刺または斜刺１～３ｃｍ

ＢＬ２５ 大腸兪 大腸の背部兪穴

位置 第4腰椎横突起末端の高さで背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 足腰の動きを良くする 腸の働きを整える

主治 消化不良、便秘、下痢、胃腸炎、腰背部の痛み

直刺または斜刺１～３ｃｍ

BL26 関元兪

位置 第５腰椎横突起末端の高さで背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 腰を強くし元気を養う 尿の出を良くする

主治 後肢麻痺、腰痛、後肢リウマチ

直刺または内下方に斜刺

BL27 小腸兪 小腸の背部兪穴

位置 第6腰椎横突起末端の高さで背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 腸の調子を整える 体内の熱を取り湿邪を尿として排出する

主治 血尿、股関節痛、腸炎、腰痛、遺精

直刺または内下方に斜刺

BL28 膀胱兪 膀胱の背部兪穴

位置 第7腰椎横突起末端の高さで背部正中線から1.5寸外側 腰最長筋の中点

作用 膀胱の働きを整える 腰背部がこわばる

主治 尿が出にくい、膀胱炎、馬尾症候群、血尿、頻尿、便秘、下痢

直刺または斜刺

BL31 上髎BL32 次髎

位置 第1仙椎孔の中点

第2仙椎孔の中点

作用 足腰を丈夫にする 下焦の機能を改善する 経絡の流れを良くする

主治 腰痛、腹痛、便秘、異常発情、小便不利、尿閉

直刺０．３～１．５ｃｍ 灸も可

BL35 会陽

位置 尾の根元の外側にある陥凹部

作用 下焦の働きを整える

主治 下痢、しぶり、血便、後肢リウマチ

直刺 灸も可

BL36 承扶

位置 坐骨結節内側角と委中を結んだ線上の坐骨結節内側角から1/10

作用 足腰の動きを良くする 下痢を止める 痔を治す

主治 下痢、下肢麻痺、腰痛、坐骨神経痛

直刺または斜刺

BL39 委陽

位置 大腿二頭筋の内側、委中の外側すぐのところ

作用 筋の動きをのびやかにする三焦の働きを良くする

主治 腰痛、下肢麻痺、膝痛

直刺0.5 ～1.5ｃｍ 灸も可

ＢＬ４０ 委中 四総穴

位置 膝窩中央

作用 熱邪を除去し出血傾向を改善する 筋肉の動きをのびやかにし経絡の流れを良くする 風湿の邪気を払う 腰膝の動きを良くする

主治 腰痛、下肢麻痺、運動麻痺

直刺

ＢＬ４３ 膏肓

位置 厥陰兪の外側、背部正中線より3寸外側で肩甲骨後角部

作用 気を補い潤す力を補充する肺気の通りを良くする ストレスや過労による正気の不足や損傷を補う

主治 咳嗽、倦怠感、肺結核

肩甲骨内下方に斜刺

ＢＬ５２ 志室位置 腎兪の外側で背部正中線から3寸外側

作用 腎を補い腰を強くする

主治 腰痛、変形性脊椎症、肩関節痛、泌尿生殖器系疾患

直刺または内下方に斜刺

BL54 秩辺

位置 大腿骨大転子背側の陥凹部

作用 足腰を丈夫にする 経絡の流れを良くする

主治 股関節痛、婦人病

直刺または斜刺

BL57 承山

位置 委中と踵骨隆起を結んだ線上の中点

作用 腰、大腿部の状態を良くする 筋骨を伸びやかにする 腸を整え痔を治す

主治 坐骨神経痛、脛骨神経麻痺

直刺または斜刺 灸も可

BL58 飛揚 膀胱経の絡穴

位置 承山の一寸遠位やや外側

作用 経絡を通し筋を伸びやかにする

主治 運動性下肢痛、腰痛

直刺または斜刺 灸も可

BL60 崑崙

位置 外果とアキレス腱の間

作用 足腰の動きを良くする 筋肉の動きを伸びやかにする 気が逆上するのを降ろす 目や頭をすっきりさせる

主治 腰背痛、排尿障害、腸鳴、消化不良、嘔吐、下痢

直刺または斜刺

BL66 至陰 膀胱経の井穴

位置 第5趾外側爪甲角からすぐ外側のところ

作用 風熱を取り去る お産を順調にする

主治 難産、逆子、後肢リウマチ、尿失禁

斜刺0.2～0.5ｃｍ 灸も可

後肢少陰腎経 Kidney Meridian

走行

足底球の尾側から始まり、足根から内側に出て内果を一周した後、後肢の尾内側を上がる。そのまま腹部へ上がり臍の両側を通り胸に終わる。

主治

泌尿器疾患、生殖器疾患、加齢による諸症状

要穴＆ランドマーク

KI1 湧泉 井穴 KI10 陰谷

KI3 太谿 原穴 KI17 商曲

KI4 大鐘 絡穴 KI21 幽門

KI5 水泉 郄穴 KI27 兪府

KI6 商海

KI7 復溜

KI1 湧泉 井穴

位置 足底球の尾側

作用 邪気を体外に出して意識をはっきりさせる 心を落ち着かせる

主治 泌尿器疾患、後肢麻痺、癲癇、中暑

第３、第４中足骨の間に向けて刺鍼

KI3 太谿 原穴

位置 内果とアキレス腱の間の陥凹部

作用 腎気を補充し熱を下げる衝脈と任脈のバランスを整える

主治 性ホルモン異常、食欲不振、発熱、更年期障害、下肢痛、肥満、咳嗽、喘息、腰痛

直刺または斜刺

KI4 大鐘 絡穴

位置 太谿の尾側で、アキレス腱の付着部

作用 身体の内部の熱を取る精神を安定させる

主治 内果腫痛、足関節障害、泌尿生殖器障害、神経衰弱

直刺または斜刺

KI5 水泉 郄穴

位置 太谿の直下 踵骨隆起の頭側にある陥凹部

作用 血の流れを良くし整える 下焦の働きを良くする

主治 月経異常、浮腫、婦人病、泌尿生殖器疾患

直刺または斜刺

KI6 照海

位置 立位の時の内果遠位端の直下

作用 視力を高める 陰を補い補腎する

主治 顔面痛、咳嗽、倦怠感、泌尿生殖器系の障害

直刺または斜刺

KI7 復溜

位置 アキレス腱の頭側縁上で内果尖から2寸近位

作用 腎を補い湿邪を払う

主治 アキレス腱炎、腹部膨満、下痢、腸鳴

直刺または斜刺

KI10 陰谷位置 膝窩屈曲線の内側半腱様筋腱の外側 委中のすぐ内側

作用 腹部の張りを和らげる 元気を補充し腎を強壮する

主治 排尿障害、膝の痛み、疝痛

直刺または斜刺 灸も可

KI17 商曲

位置 下脘（腹部正中線上で、臍と剣状突起を結んだ線上の臍から2/8）の0.5寸外側

作用 胃腸の機能を整える

主治 腹痛、腸鳴、下痢

直刺または斜刺

KI21 幽門

位置 巨闕（腹部正中線上で、臍と剣状突起を結んだ線の剣状突起から2/8）の0.5寸外側

作用 のどの調子を整える 胃の調子を整える

主治 腹痛、腹部膨満，消化不良、嘔吐、下痢

直刺または斜刺

KI27 兪府

位置 前胸部、第1肋間の前縁で腹部正中線から2寸外側

作用 気を巡らせ喘息や呼吸困難を改善する

主治 咳嗽、喘息、脇痛

横刺または斜刺

前肢厥陰心包経 Pericardium Meridian

走行

胸から始まり腋窩を通って前肢内側を下る。手根から掌側に入り掌球の尾側を通って前肢第3指の内側末端で終わる

主治

心疾患、精神疾患、経絡上の痛みや知覚運動障害

要穴＆ランドマーク

PC1 天池

PC3 曲沢

PC4 郄門 郄穴

PC6 内関 絡穴

PC7 大陵 原穴

PC8 労宮

PC9 中衝 井穴

PC1 天池位置 第5肋間で乳頭の1寸外側

作用 胸を広げ胸のつかえを取りスッキリさせる 肺に入り込んだ熱邪を除去し咳を鎮める

主治 咳嗽、胸のつかえ、乳房疾患

犬猫では、常用穴ではない

PC3 曲沢位置 肘窩屈曲線上で、上腕二頭筋腱の内側

作用 イライラを抑え震えを止める 気の逆上を抑えて嘔吐を止める 血熱を取り巡りを良くする

主治 嘔吐、肘の痛み

直刺または斜刺 深刺はしない

PC4 郄門 郄穴

位置 曲沢と大陵を結んだ線上で、大陵から2/5

作用 精神が不安定な状態を安定させ動悸、睡眠障害を改善する 血熱による出血傾向を改善する

主治 心痛、心悸、吐血、喀血、前肢の針麻酔のツボ

直刺または斜刺

PC6 内関 絡穴位置 曲沢と大陵を結んだ線上の大陵から1/6

作用 不安を取り除き精神状態を安定させる 興奮を鎮め痛みを取る痰を取り胃の状態を良くする

主治 心疾患、悪心、嘔吐、失眠、熱性疾患、腹痛

直刺または斜刺 外関に向かって刺鍼

PC7 大陵 原穴

位置 手根屈曲線上で尺骨手根屈筋腱の内側

作用 心包に入り込んだ熱邪を除去し精神を安定させる 胸のつかえを取り胃の働きを良くする

主治 心痛、顔面痛、動悸、喘息、胃痛

直刺または斜刺

PC8 労宮

位置 掌球の尾側

作用 熱邪を除去し精神不安を取る 心の機能を改善させる 胃の働きを整える

主治 心痛、嘔吐

第2、第3指間に向かって近位から遠位に刺鍼

PC9 中衝 井穴

位置 第3指の内側爪甲角内側

作用 熱邪を除去し心の機能を改善する 陰陽の気の循環による不調を改善する

主治 心痛、熱性病、掌痛

直刺 （疼痛を伴う〉

前肢少陽三焦経 Triple Energizer Meridian

走行

前肢第4指の外側末端より始まり前肢外側を上って肩頚部へと進む。耳の後ろを巡り眉の外側で終わる

主治

顔面（特に目、耳）の諸疾患、水分代謝の問題、経絡上の痛みや知覚運動障害

要穴＆ランドマーク

TE13 臑会

TE14 肩髎

TE17 翳風

TE21 耳門

TE23 絲竹空

TE1 関衝 井穴

TE2 液門

TE4 陽池 原穴

TE5 外関 絡穴

TE7 会宗 郄穴

TE10 天井

TE1 関衝 井穴

位置 第4指外側爪甲角から外側すぐのところ

作用 熱を取り意識をはっきりさせる 滑舌を良くする

主治 熱性病 咽喉頭痛、結膜炎

浅刺にて瀉血

TE2 液門

位置 第4指の外側中手指関節のすぐ遠位

作用 頭をすっきりし視力を高める 三焦の働きを良くする

主治 結膜炎、熱性病

直刺または斜刺

TE4 陽池 原穴

位置 手根関節背側の中点 総指伸筋県の背側の陥凹部

作用 筋肉の動きを滑らかにする熱を取る

主治 肘関節痛

直刺

TE5 外関 絡穴

位置 陽池と天井を結んだ線上で、陽池から1/6の 橈骨と尺骨の間

作用 風邪を分散させ身体の内熱を取る 脇腹の状態を良くする

主治 肩関節痛、上肢運動麻痺感冒 リウマチ

直刺または斜刺

TE6 支溝

位置 陽池と天井を結んだ線上で陽池から1/4

作用 三焦の流れを良くする胸脇の状態を良くする 臓腑の調子を整える邪気を出し意識をはっきりさせる

主治 耳鳴り、胸脇苦悶、肥満

直刺または斜刺

TE7 会宗 郄穴

位置 支溝の0.5寸尾側 頭骨と尺骨の間

作用 熱を取り鬱滞した気分を解消する 経絡の気の流れを良くする

主治 耳鳴り、前肢の知覚運動障害

直刺または斜刺

TE8 三陽絡

位置 陽池と天井を結んだ線上で陽池から1/3

作用 邪気を体外に出し痛みを取る 意識をはっきりさせる気血の通りを良くする

主治 前腕の痛みや麻痺、歯痛

直刺または斜刺

TE9 四瀆

位置 陽池と天井を結んだ線上で陽池から3/5

作用 耳の聞こえを良くする 咽喉の熱を取り調子を良くする

主治 歯痛、咽喉頭炎、前腕神経の痛みと麻痺

直刺または斜刺

TE10 天井

位置 肘頭の近位すぐの陥凹部

作用 風邪を分散し熱を冷ます経絡の流れを良くし精神を安定させる

主治 肘関節痛、上肢痛、癲癇

直刺または斜刺

TE13 臑会

位置 肩甲骨肩峰と天井を結んだ線上で肩峰から1/3

作用 経絡を通じさせ関節の動きを良くする 鬱滞した熱を取る

主治 肩関節痛、前肢疼痛

直刺または斜刺

TE14 肩髎

位置 肩甲骨肩峰の尾側の陥凹部

作用 経絡の流れを良くする風湿の邪を取る

主治 肩関節痛、上腕挙上不全、上腕の麻痺

直刺または斜刺

TE17 翳風

位置 下顎骨と乳様突起下端との間にある陥凹部

作用 風邪の熱を払う 耳の聞こえを良くする 経絡の流れを良くする

主治 難聴、歯痛、顔面神経麻痺

直刺または斜刺

TE21 耳門

位置 耳珠切痕の前の陥凹部

作用 耳の聞こえを良くする経絡の気の流れを良くする

主治 外耳道炎、難聴、歯痛

直刺または斜刺

TE23 絲竹空

位置 外眼角（目尻）のやや上方。眼窩の縁にある陥凹部

作用 頭をすっきりさせて良く見えるようにする 痛みを取る

主治 牙関疾患、視力低下

斜刺