Embed Size (px)
Citation preview
低栄養ていえいよう
をふせぐ料理教室りょうりきょうしつ
♥日 時に ち じ
：10月がつ
8日ようか
（土ど
）9：30 ～
Data/horário: 8 de outubro (sábado) a partir das 9h30 Fecha/hora: sábado 8 de octubre a partir de las 9:30
♥場 所ば し ょ
：四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター 2階かい
調理室ちょうりしつ
Local: Yogou Chiku Shimin Center Sala de culinária 2º andar (Chouri Shitsu) Local: Yogou Chiku Shimin Center Sala de cocina 2º piso (Chouri Shitsu)
♥内 容な い よ う
：高齢者こうれいしゃ
の低栄養ていえいよう
をふせぐ料理りょうり
Conteúdo: Culinária para evitar a baixa nutrição em idosos Contenido: Clases de cocina para evitar la baja nutrición en los ancianos
♥材料費ざいりょうひ
：600円えん
Taxa: 600 ienes/ Costo: 600 yenes
♥定 員て い い ん
：24名めい
（定員ていいん
になり次第し だ い
締し
め切き
ります）
Vagas: 24 pessoas (as inscrições se encerram logo que as vagas forem preenchidas) Vacantes: 24 personas (las inscripciones terminan al completar las vacantes)
♥持も
ち物もの
：エプロン・三角巾さんかくきん
・ふきん・台だい
ふき
Trazer: Avental, touca ou lençp de cabeça, pano de prato (fukin) e pano para limpar a mesa (daifuki) Traer: Delantal, paño para la cabeza, paño secador (fukin) y paño para limpiar las mesas (daifuki)
♥申込もうしこ
み：10月がつ
5日いつか
（水すい
）までに、四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター 321-2021 へ
Inscrições: até 5 de outubro (quarta) no Yogou Chiku Shimin Center 321-2021 Inscripciones: hasta el 5 de oct (mie.) en el Yogou Chiku Shimin Center 321-2021
♥主 催し ゅ さ い
：四郷よ ご う
ヘルスメイト
Organização: Yogou Health Mate Organización: Yogou Health Mate
※お申込もうしこ
み後ご
、ご都合つ ご う
が悪わる
くなられた場合ば あ い
は 必かなら
ずご連絡れんらく
ください。 Feita a inscrição, por gentileza, avise-nos caso não mais possa comparecer. Si después de inscribirte no te es possible asistir, avísanos por favor.
レクリエーションなどをしながら楽たの
しく身体しんたい
を動うご
かして、イキイ
キと、 頭あたま
も 心こころ
もスッキリしましょう！
Venha energizar o corpo com exercícios e refrescar a mente divertindo-se com recreações!
¡Vamos a realizar ejercicios de recreación de una forma divertida que nos llene
de energia y refresque nuestra mente!
♠日 時に ち じ
：10月がつ
13日にち
（木もく
）10：00 ～ 11：30
Data/horário: 13 de outubro (quinta) das 10h00 às 11h30 Fecha/hora: jueves, 13 de octubre de 10:00 a 11:30
♠場 所ば し ょ
：四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター 2階かい
ホール
Local: Yogou Chiku Shimin Center 2F Hall
♠内 容ない よう
：ストレッチ体操たいそう
・レクリエーション・歌うた
など
Conteúdo: Exercícios de alongamento, recreações, música etc. Contenido: Ejercicios de estiramiento, recreación, cantos etc.
♠問合といあわ
せ先さき
：健康けんこう
づくり課か
354-8291
Informações: Kenkou Zukuri-ka (Depto. De Promoção de Saúde) 354-8291 Informaciónes: Kenko Zukuri-ka (Dpto. De Promoción Sanitaria) 354-8291
※当日とうじつ
は、動うご
きやすい服装ふくそう
・タオル・必要ひつよう
な方かた
はお茶ちゃ
などをお持も
ち
下くだ
さい。
Venha de roupa apropriada para exercícios, traga toalha e, se lhe for necessário, alguma bebida. Por favor venga ese dia com prendas que le facilite hacer ejercicios, traga una toalla y té (ochá) si cree necesario.
四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センターでは、さまざまな忘わす
れ物もの
をお預あず
かりしています。
O Yogou Chiku Shimin Center guarda objetos que foram esquecidos no local. En el Yogou Chiku Shimin Center, se guarda objetos que fueron olvidados.
お 心こころ
当あ
たりのある方かた
はご連絡れんらく
ください。尚なお
、ご連絡れんらく
のないものは
10月がつ
31日にち
に処分しょぶん
させていただきますので、ご 了 承りょうしょう
ください。
Se você acredita ter esquecido algum de seus pertences no local, contate-nos imediatamente. Os objetos não reivindicados serão descartados no dia 31 de outubro. Si crees que dejaste olvidado algún objeto, por favor entra en contacto inmediatamente. Los objetos que no se venga a recoger, se estará desechando el dia 31 de octubre.
受講料無料じゅこうりょうむりょう
・申込もうしこ
み不要ふ よ う
Gratuito e sem necessidade de inscrição
Gratuito y no necesita inscribirse
ヘルスリーダーによる
イキイキ教室
メニューは当日とうじつ
のお楽たの
しみ！ O cardápio será informado no dia! ¡El menu será la sorpresa del dia!
Prevenção da necessidade de cuidados de enfermagem para pessoas da terceira idade
Cuidados preventivos para personas mayores
「介護予防か い ご よ ぼ う
」に取と
り組く
み、いつまでもイキイキ元気げ ん き
な生活せいかつ
を送おく
るための講座こ う ざ
です。自宅じ た く
でできる簡単かんたん
なストレッチの講 習こうしゅう
もあり
ます。 Aula útil para poder ter sempre uma vida com muita vitalidade,
empenhando-se ativamente na prevenção da necessidade de cuidados de enfermagem. Haverá exercícios que também poderão ser praticados em casa.
Curso de prevención y cuidados para personas mayores a fin de que lleven una vida sana. También se realizará ejercicios de estiramiento fáciles para que se puedan praticar en casa.
受講料無料じゅこうりょうむりょう
・申込もうしこ
み不要ふ よ う
Gratuito e sem necessidade de inscrição Gratuito y sin necesidad de inscripción
♪日時に ち じ
：10月がつ
4日よっか
（火か
）
Data/horário: 4 de outubro (terça) de 13h30 às 15h Fecha/hora: martes 4 de octubre de 13:30 a 15:00
♪場所ば し ょ
：四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター 2階かい
ホール
Local: Yogou Chiku Shimin Center, 2F Hall
♪講師こ う し
：四日市市南地域包括支援よっかいちしみなみちいきほうかつしえん
センター職 員しょくいん
Instrutor: Estrutores do “Yokkaichi Minami Chiiki Houkatsu Shien Center” Instructor: Funcionaria del “Yokkaichi Minami Chiiki Houkatsu Shien Center”
♪主催しゅさい
・問合といあわ
せ先さき
：四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター Yogou Chiku Shimin Center
☎059-321-2021
♪委託先い た く さ き
： 四郷地区老人よ ご う ち く ろ う じ ん
クラブ連合会れんごうかい
Yogou Chiku Roujin Kurabu Rengoukai
Organização e informações: Organización y informes:
Realização: Realización:
高齢者こうれいしゃ
のための介護予防か い ご よ ぼ う
四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター Yogou Chiku Shimin Center
321-2021
日本語に ほ ん ご
・ポルトガル語ご
・スペイン語ご
Edição em japonês, português e espanhol Edición en japonés, portugués y español
平 成へ い せ い
28 年ねん
9 月がつ
5 日にち
号ごう
日時に ち じ
： 平成へいせい
28年ねん
10月がつ
9日ここのか
（日にち
） 9:00～12:40 Data/horário: 9 de outubro (domingo) das 9h00 às 12h40 Fecha/hora: domingo 9 de octubre de 9:00 a 12:40
場所ば し ょ
： 四日市市立よ っ か い ち し り つ
笹川東小学校ささがわひがししょうがっこう
Local: Sasagawa Higashi Shougakkou
対象者たいしょうしゃ
： 笹川地区さ さ が わ ち く
に住すん
んでいる人ひと
Dirigido a: residentes do bairro de Sasagawa Dirigido: a residentes del barrio de Sasagawa
Informações/inscrições: Informaciónes/inscripciónes:
主 催し ゅ さ い
：四日市市よ っ か い ち し
Yokkaichi-shi
問合 といあわ
せ・申込もうしこ
み先さき
： 四日市市多文化共生よ っ か い ち し た ぶ ん か き ょ う せ い
サロン ・FAX 322-6811 Yokkaichi-shi Tabunka Kyousei Salon ・FAX322-6811 e-mail：[email protected]
Organização: Organización:
日 時に ち じ
：9月がつ
17日にち
（土ど
）14：30 ～ 16：30
※毎月第まいつきだい
3土曜日ど よ う び
の14：30 ～ 16：30に 行おこな
っています。 Data/horário: 17 de setembro (sab) das 14:30 às 16:30
※ Ministrado geralmente no 3.º sábado de cada mês Fecha/hora: 17 de septiembre (sáb) de 14:30 a 16:30
※ Todos los 3º sábados del mes
場ば
所しょ
：笹川東小学校 視聴覚室ささがわひがししょうがっこう しちょうかくしつ
Local: Sala Audio Visual da Escola Sasagawa Higashi Local: Salón de Audio Visual de la Escuela Sasagawa Higashi
持も
ち物もの
：鉛筆えんぴつ
3本ほん
参加費さ ん か ひ
：無料むりょう
Levar: 3 lapis Taxa: Gratuita Traer: 3 lápices Costo: Gratuito
対たい
象ぞう
：笹川地区在住ささがわちくざいじゅう
の方かた
Participantes: residentes de Sasagawa
問合せ先といあわ さき
：多文化共生たぶんかきょうせい
サロン ☎322-6811 (担当たんとう
)原 はら
Tabunka Kyousei Salon ☎322-6811 com o Sr. Hara / con el Sr. Hara
笹川ささがわ
地区ち く
ふれあい講座こ う ざ
「書道しょどう
」
えんぴつや筆ふで
で字じ
を書か
く練 習れんしゅう
をしてみませんか。 Praticaremos a escrever “Kanjis” utilizando lapis e pinceis. Práctica para escribir “Kanjis” con lápices y pinceles.
ぜひご参加さ ん か
ください。 Convide seus amigos e participem! ¡Invite a sus amigos para participar!
自動車文庫じどうしゃぶんこ
１０月がつ
の予定よ て い
場所ば し ょ
(LOCAL) 巡回日じゅんかいび
(DATA/FECHA) 時間じ か ん
(HORÁRIO/HORA)
高 花平たかはなたいら
3号公園こうえん
Takahana Daira 3 gou kouen 10月がつ
5日いつか
（水すい
） 5 de out (quarta) / miércoles 5 de oct 10:10 ~ 11:10
四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センター Yogou Chiku Shimin Center 10月がつ
7日なのか
（金きん
） 7 de out (sexta) / viernes 7 de oct 13:30 ~ 14:30
笹川ささがわ
1丁目ちょうめ
1号ごう
公園 こ う え ん
Sasagawa 1 choume 1 gou kouen 10月がつ
13日にち
（木もく
） 13 de out (quinta) / jueves 13 de oct 10:00 ~ 10:40
笹川西小学校西北角ささがわにししょうがっこうせいほくかど
Sasagawa Nishi Shougakkou 10月がつ
13日にち
（木もく
） 13 de out (quinta) / jueves 13 de oct 10:50 ~ 11:20
UR笹川団地ささがわだんち
5~10棟とう
UR Sasagawa prédio 5 a 10 10月がつ
13日にち
（木もく
） 13 de out (quinta) / jueves 13 de oct 13:30 ~ 14:10
西日野町にしひのちょう
Nishihino-chou 10月
がつ
20日は つ か
（木もく
） 20 de out (quinta) / jueves 20 de oct 13:40 ~ 14:10
BIBLIOTECA AMBULANTE MÊS 10 / BIBLIOTECAS MÓVILLES MES 10
✩日 時に ち じ
：10月がつ
15日にち
（土ど
）
Dia/horário: 15 de outubro (sábado) Fecha/hora: sábado 15 de octubre
✩開 演か い え ん
：17：00 （開 場かいじょう
16：30）
Apresentação a partir das 17h00 (Entrada a partir das 16h30) Presentación a partir de las 17:00 (Entrada a partir de 16:30)
✩会 場かい じょう
：四郷郷土資料館よごうきょうどしりょうかん
（雨天時う て ん じ
：四郷小学校体育館よごうしょうがっこうたいいくかん
）
Local: Yougo Kyoudo Shiryoukan (Museu Regional de Yogou) (Caso chova será realizado no ginásio esportivo da escola Yogou Shougakkou) (En caso de lluvia se realizará en la sala de deportes de la escuela Yogou Shougakkou)
✩入 場 料にゅうじょうりょう
：500円えん
（小学生以上しょうがくせいいじょう
） Ingresso: 500 ienes (a partir de estudantes da escola primária) Ingreso: 500 yenes (para los estudiantes de primaria a más)
チケットの発売はつばい
は、9月がつ
6日むいか
（火か
）から
四郷地区団体事務局よ ご う ち く だ ん た い じ む き ょ く
と四郷郷土資料館よごうきょうどしりょうかん
で販売はんばい
します！ Venda de ingressos a partir de 6 de setembro (terça) nos locais abaixo: Las entradas estarán a la venta a partir del martes 6 de sept en los siguientes locales:
・四郷地区団体事務局よ ご う ち く だ ん た い じ む き ょ く
（四郷地区市民ご う ち く し み ん
センター内ない
）
Yogou Chiku Dantai Jimukyoku
問合といあわ
せ先さき
：・FAX：322-5675
Tel/Fax: 322-5675
・四郷郷土資料館よごうきょうどしりょうかん
（毎週土曜日まいしゅうどようび
9:00～16:00）
Yogou Kyoudo Shiryoukan
＜演奏予定曲えんそうよていきょく
＞
<Interpretações> <Interpretaciónes>
♪小ちい
さな星ほし
“Chiisana Hoshi”
♪星ほし
の世界せ か い
“Hoshi no Sekai”
♪愛あい
の挨拶あいさつ
他ほか
“Ai no Aisatsu” entre outras entre otros
出演 者しゅつえんしゃ
：高橋たかはし
真珠ま た ま
（ヴァイオリン） 堀越ほりこし
恭子きょうこ
（ハープ） Takahashi Matama (Violino/Viólin) Horikoshi Kyoko (Harpa/Arpa)
主催しゅさい
：星空ほしぞら
コンサート実行委員会じっこういいんかい
Hoshizora Concert Jikkou Iinkai
協 力きょうりょく
：四郷郷土資料保存会よごうきょうどしりょうほぞんかい
・四郷よ ご う
まちづくり協議会きょうぎかい
Yogou Kyoudo Shiryoukan・Yogou Machizukuri Kyougi-kai
Organização: Organización:
Cooperação: Cooperación:
Interpretação: Interpretación:
(dentro do Yogou Chiku Shimin Center) (dentro del Yogou Chiku Shimin Center)
再掲載さいけいさい
Publicado pela 2º vez Publicado por 2º vez
8月がつ
11日にち
（木もく
）、四郷地区市民よ ご う ち く し み ん
センターで国際理解講座こ く さ い り か い こ う ざ
「おしえて！ブ
ラジル！」を開催かいさい
しました。
No dia 11 de agosto (quinta) foi realizado um evento de compreensão internacional, “Ensine-nos sobre o Brasil!” El dia 11 de Agosto (jueves) se realizó una charla para mejorar la comprensión internacional, ¡ Enséñanos sobre Brasil !
ブラジルをクイズ形式けいしき
で学まな
ぶコーナーや迫 力はくりょく
あるブラジリアン 柔 術じゅうじゅつ
の実演じつえん
がありました。
Houve apresentações com slides referentes ao Brasil em formato de quiz e também demonstração da força que o
Jiu-jitsu Brasileiro tem. Hubo un momento de preguntas y respuestas sobre el
Brasil, como tanbién una demonstración de técnicas del Jiu’jitsu Brasileño.
また、美味お い
しいフェイジョアーダ（豆まめ
と豚肉ぶたにく
などの
煮込に こ
み料理りょうり
）をいただきながら、ボサノバの歌うた
に
あわせて皆みな
で歌うた
ったり、 踊おどり
ったりしました。参加さ ん か
いただいた皆様みなさま
、
ありがとうございました！
Enquanto degustávamos do delicioso prato típico de feijoada, houve também música Bossa Nova ao vivo e todos se divertiram cantando e dançando. Obrigado pela participação de todos! Mientras degustábamos un plato de frejolada brasileña, nos deleitamos con un grupo de Bossa Nova, cantando y bailando sus canciones. ¡Muchas gracias por asistir!
(todos os sábados, das 9h00 às 16h00) (todos los sábados, de 9:00 a 16:00)
Informações: Informaciónes:
Informações: Informaciónes:
