En riktigt späckad sommar!

Enligt den så kallade ”Trosamodellen” ska samverkan mellan bland andra MVC, BVC och Ungdomsmottag-ningen stärkas när man flyttar ihop i apotekets gamla lokaler i Vårdcentra-

Den positiva lokaltidningen

Nr 12 • Juni 2014 • ÅRGÅNG 17

Du som söker saker att göra i sommar får massor av tips i det här numret av ÖSP! Information från turistby-råerna, annonser om evenemang, reportage från en lång rad olika attraktioner och aktiviteter, från minigolf till second hand – i det här späckade numret finns mycket att välja på! Fotocollage: Peter Eneström

För regniga dagarOm det blir en riktigt grå och murrig dag under sommaren bjuder vi på lite sommar-pyssel – stort och litet korsord, sudoku och en bit-för-bit-frågesport som du kan ägna dig åt ensam eller i sällskap.

Sid 14, 28, 36

Vad är Gunnelbanan?På småvägarna ute vid Skottvångs Grufva kan man hitta egentillverkade vägskyltar som anger platser som Koreanplan, Motortapparemotet och Lyckows Puckel. Det är några av platserna efter ”Gunnelbanan”.

Sid 44

Dags för StadsloppetEn av Trosas verkliga folkfester går av stapeln fredagen den 27 juni. Trosa Stadslopp är både en publik och sportslig succé sedan många år. All information om årets lopp får du i en fullspäckad 12-sidig programtidning. Bilagan

Allbilverkstad(Statoil Trosa)0156 - 126 61

Måleri • Mureri • Kakel & klinkersElinstallationer • Plåtslageri Finsnickeri • Ny-, om- och

tillbyggnad • Fastighetsskötsel

FULLSTÄNDIGBYGGSERVICE

Ett nummer0156-139 49

www.boije.com

TROSA 0156-132 45

GNESTA 0158-200 95

Sommarkortet juni-augustiTräna så mycket du vill för

900:-

Trosa Vagnhärad

Marielundsgatan 2 • Gnesta www.rorhuset.se

Måndag-fredag 08.00-17.00 Lördag 09.00-13.00

% 0158-136 60

JAKT - FISKE - UTELIV

Ågatan 2, GNESTA - 0158-216 00Vard 10-18, Lö-Sö 10-15

www.trosastadshotell.se 0156-170 70

Lata sommarsöndagar med grillbufféI sommar tänder vi grillen söndagarna 6 juli - 3 aug, mellan 17 - 20.Grillbuffé 375:-/person, välkommen att boka.Nytt för sommaren är Lusthusbaren på gården. Varmt välkomna!

www.taxi10000.se

Gnesta: 0158 - 10 000Trosa: 0156 - 10 000

Östra Kyrkvägen 2B • VagnhäradTel: 0156-341 60

MASKINUTHYRNINGFÖR PROFFS & HÄNDIGABygg - Entreprenad

Hus - Trädgård

2 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Telefon: 0156-198 00 Telefax: 0156-125 15Adress: Nyängsv. 53L, Trosa

I annons angivna extraerbju-danden gäller under utgivnings-veckan till och med söndag om inte annat anges i annonsen. För insänt ej beställt material ansvaras ej. Tidningens ansvar för fel i annons är begränsad till högst annonskostnaden. Annonsreklamationer skall, för att beaktas, göras inom 8 dagar från utgivningsdagen.

Annons-säljare och ansvarig utgivare:

Skribentoch ans-varig försociala medier.

KajsaÖhrström

Till alla hushåll och företag inom utdelningsområdet.

Skribent och grafiker:

Peter Eneström

Grafiskform-givare:

FolkeBagger

Annons-säljare i Gnesta/Järna

TobiasAnander

Nästa nummer avÖstra Sörmlands Posten, nr 13Distribueras 12 augusti 2014Manusstopp 26 juli 2014

Ralph Hammarströmralph@osp.nu

tobiasa@osp.nu

margaretha@osp.nu

Annonsprod.och redaktion:

Margaretha Gustâv

Annons-säljare och club-ansvarig

Peter Karlsson

peterk@osp.nu

kajsa@osp.nu

peter@osp.nu

folke@osp.nu

Nu finns vi också iSödertälje, Järna

och Hölö08 - 220 440

i ny kostym med ännu bättre service

Midsommarafton på Trostorp

Kl 12.00 Festligheterna startar med Henrik Cevert. Kl 13.00 Midsommarstången reses. Dans och lek runt stången. Musik och folkdansuppvisning av Folkdansgillet Kedjan.Kl 15.00 Underhållning av Bella med komp.Kl 11.00-16.00 SERVERING med STORT KAFFEBORD

FISKDAMM • SAGOSKOG PONNYRIDNING • GODIS KORV • LOTTERIER Ett glatt humör tar Du med Dig! En skön miljö bjuder vi på! Fri parkering. Inträde 20:-, barn under 12 år gratis.

OBS! Dagen innan hoppas vi att Du hjälper oss att klä MIDSOMMAR-STÅNGEN. Vi börjar kl 16.00.

Välkommen till Hembygdsgården

Kaffeserveringen är öppen söndagar 11.00-15.00 under sommaren!

Alla förekommande elinstallationerTel 0156-131 40

Industrigatan 23 • Trosa

Vagnhärads

TRÄDGÅRD- & FASTIGHETSSERVICE

0156-343 33

BOKA GRÄSKLIPPNING!Andra tjänster vi kan utföra: krattning, trädfällning, ris-

hantering, rengöring av altan och transport till ex. Korslöt

Vi är glada över att ha fått Sara, som är en estetisk blomsterkreatör och inspiratör, till vår verksamhet!

Gå gärna in på vår hemsida:www.vhdtradgardsservice.se

Anlita oss även för andra arbeten med ex minigrävare och bobcat.

Butiken medallt för din skönhet

SminkFrisörHerr &

DamdofterAccessoarer

Torget 4 • Trosa • Tel/fax 0156-123 00www.makeupbutiken.com

Boka TAKTIL MASSAGE

0156-343 30

En underbar massage som gördig avslappnad och harmonisken längre tid efter behandlingen.

Taktil massage är godkänd av Socialstyrelsen och klassas som friskvård och är därmed avdragsgill för arbetsgivare.

Skräddarsydda lösningar för

kök och tvättstugor

0156 - 105 00Kalkbruksvägen 12 Vagnhärad

Måndag-tisdag 7.30-10.00 torsdag-fredag 7.30-10.00

Smått och gottUnder rubriken ”Smått och gott” presenterar vi korta nyheter från Trosa, Gnesta och Järna om sådant som

på olika sätt berör oss som bor på respektive ort. Du får gärna tipsa om smått och gott där du bor till redaktion@osp.nu eller på telefon 0156-198 00.

Hjärtstartare. Publika hjärtstartare finns i Gnesta på SEB, ICA Supermarket, Stopp Matmarknad/Hemköp, kommunens Åter-vinningsgård, Industrigatan 11, Rekal, hos Stjärnhovs IK på sommaren och ICA Strandhallen på vintern samt på Södertuna slott. I Trosa finns de på ICA Trossen, SEB, Coop Konsum, Trosa Stadshotell, Trosa stadsbibliotek, Pensionärernas Hus och Trosa Golfklubb. Dessutom i receptionen på Trosa Tryckeri, på ICA Supermarket i Vagnhärad, i Hedebyhallen, i SportsClub Vagnhärad, hos tandläkare Schubert i Vagnhärad, på Lagnövikens gård och på Kråmö Skärgårdsby. Dessutom finns två publika hjärtstartare i receptioner på Camfil, Industrigatan 3 och 29, tillgängliga under kontorstid, liksom på Trotab, Uddbergagatan 2 och på fiskebåten NG8 vid Askholmen. I Järna finns en hjärtstartare hos Järna Trä. I Mölnbo har Vårdingerådet placerat en hjärtstartare på Abbes och en finns också på Mölnboskolan. Tipsa gärna ÖSP om fler hjärtstartare som finns tillgängliga för allmänheten. n

Prom på svenskaNiorna i Hedebyskolan avnjöt en festlig avslut-ningsbal måndagen den 2 juni. Samling i hamnen efter skoldagen för en båttur ut till Stensunds folk-högskola, där balen hölls efter konstens alla regler.

Ungdomarna drog till sig många blickar från förbipasserande – de hade i allmänhet gått långt i tjusighet med långklänningar, elaborerade frisyrer och accessoarer. Även många av pojkarna var tju-sigt stassade i finkostymen. n Jubileum

och utsättningSamtidigt som Trosametet pågick längs med Tro-saån höll 80-årsjubilerande Trosa Amatörfiskeklubb också till högre upp i systemet.

- Vi satte ut 3.000 ettåriga havsöringar uppe i

Gnesta tar över StorgatanVid ett regeringsbeslut den 15 maj 2014 blev det klart att regeringen godkänner att Gnesta kom-mun tar över väghållaransvaret för Östra och Väs-tra Storgatan från Trafikverket, i hela dess längd. Trafikverket och Gnesta kommun är överens om övertagandet och kommunen får cirka 10,5 mil-joner kronor som ersättning för de ökade kostna-derna i form av skottning, sandning och sopning.

- Det innebär att kommunen nu kan genom-föra en satsning på att rusta upp gatan och göra den mer trafiksäker, säger informationschef Anna Sandklef..

Ett första steg blir ett genomföra en projekte-ring för att mer i detalj ta fram ett förslag för till ex-empel cykelbanor och en rondell vid Statoil och Hemköp. n

Nya infartsskyltarTrosa har fått en uppsättning nya infartsskyltar med informationstavlor.

- Det är ett nytt avtal för året mellan ÖSP och

Trosa Turism, säger ÖSP:s Peter Karlsson. ÖSP står för allt arbete och säljer in annonser

Sex tavlor, vid alla infarter, finns nu på plats.- Det är en mer modern version än de tidigare in-

fartsskyltarna, säger Peter Karlsson. Tydligare kar-tor, mer information och reklamplats för företag i kommunen. n

Vagnhärad under eftermiddagen, berättar klub-bens Percy Bristam.

Det har numera blivit en årligen återkommande insats för att befrämja fiskbeståndet i ån. n

4 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Tänk dig en #selfie med ett par schyssta solglasögon, glass och solen som strå-lar över den glittrande sjön Klämmingen. Där sitter du en härlig sommardag då lug-net har infunnit sig i krop-pen. Med dig har du har en god bok lånad från det nyre-noverade biblioteket i Gnes-ta. Du tog gratisbadtaxin från centrala Gnesta dit. Det är just då jag vill att du tar din #selfie och taggar #sommar-gnesta på ditt Instagram- och twitterkonto. Tagga också @gnestaturism så vi också kan få vara med dig i sommar. Vill du också vara med och följa oss och andra som lägger upp sina bilder av #sommargnes-ta? Följ oss @gnestaturism!

Är du av mer traditionell ka-raktär så kan du naturligtvis besöka oss i turisminforma-

tionen på Strömmen. Där får du exempelvis tips om kultu-rella evenemang, festivaler, besöksmål, marknader, lop-pisar och boende i kommu-nen. Vi har naturligtvis även en fullmatad tryckt besöks-guide som du kan få med dig. Alternativt titta på den via www.gnesta.se

Nu tillbaka till den digitala utmaningen som jag just gav dig. Vore det inte kul att ta en #selfie på den nygamla spon-tanidrottsplatsen i Björnlun-da. Där kan du skejta, cykla BMX och spela basket med mera. Vid Stjärnhovs strand-promenad har du fantastisk utsikt över sjön Naten och i direkt anslutning hittar du också utegymmet. Där lovar jag dig att dina vänner kom-mer bli gröna av avund av dina snygga #selfies.

Jag kommer definitivt att ta en #selfie på den nyrenove-rade digitaliserade biografen i Gnesta. Jag ser också fram

emot era #selfies från något av de alla fantastiska mid-sommarfiranden vid Gryts hembygdsgård, Björnlun-

das hembygdsgård, Frustuna hembygdsgård eller Laxne-gården.

Gillar du liksom jag cykling? Det finns både korta och långa cykelleder som slingrar sig genom den sörmländska naturen. Cykelkartor med alla leder finns att hämta på turisminformationen vid Strömmentorget. Det vore kul att se dig på en #cykelsel-fie, men tänk på säkerheten, stanna cykeln först.

Står du stadigt på jorden och går hellre? Ta då en #prome-nadselfie längs med sörm-landsleden. Här kan du promenixa långt eller kort. Övernatta eller bara ta dags-turer. Du bestämmer.

Nu börjar jag bli hungrig i allt skrivande. Och därför passar det bra att slå ett slag för alla fina matställen som Gnesta erbjuder. Är du i Gnesta city? Ta en #selfie på Strand, Pelle och Lottas café, Sushin eller Kaffebaren. Är du i Björn-lunda kan du fika på Hem-bygdsgården. Är du i Stjärn-hov kan du få en god pizza

på Bar 57:an eller varför inte ta fika på Grytsberg Säteri. I Laxne smörjer du kråset bäst vid Skottvångs grufva. Där kan du också ta en #kändis-selfie med någon av alla ar-tister som uppträder under sommaren.

Vill du kombinera din #pro-menadselfie med en #ätasel-fie kan jag slå ett slag för Lena Gavell på Rocklösa gård. Hon erbjuder matvandringar med lokalproducerad, ekolo-gisk mat. Alla sinnen får sitt. Något jag verkligen kan re-kommendera.

Det här var ett axplock av vad du kan göra i Gnesta i som-mar. Jag lovar att det finns något för alla. Jag och min personal hjälper dig gärna på turisminformationen. Vi finns också digitalt på face-book.com/gnestaturism, på Instagram och Twitter @gnestaturism. Ta nu tillfället i akt och sätt Gnesta på kartan under #sommargnesta.

Låt oss nämna några siffror för 2013. Det bor ca 11 500 personer i Trosa kommun, i Trosa ca 6000, Vagnhärad ca 4000 och i Västerljung ca 1500 personer. Trosa omsat-te i turistindustrin 281 miljo-ner och hade 250 årssyssel-satta personer, främst inom restaurang och logi. Bran-schen ger också kommunen goda skatteintäkter, 32,5 mil-joner kronor förra året. Anta-let utländska besökare ökar också under sommaren. Vi är definitivt en plats på kartan!

I hamnen finns butiker, hamnbodar och restauranger. Götakanalbolagets båtar, och vår egen skärgårdsbåt M/S Storsand lägger till i Trosa, ett trevligt inslag i hamnen. M/S Storsand gör skärgårdsturer i Trosa, onsdag-söndag från v. 26-33 till Kråmö och Askö. De har även andra turer som

t.ex. sälsafari och turer till Askölaboratoriet. Mer infor-mation och biljetter hittar ni på www.trosarederi.se. Bok-ningar görs på Trosa turistby-rå, 0156-522 22.

Kråmö, kommunens egen skärgårdsö, lurar i vassen för er som vill leva enkelt, men skönt. Tureholms Slott som är ett privat slott ståtar på an-dra sidan Tureholmsviken, där kan det ordnas visningar i juli, kontakta Turistbyrån för mer information. Från ham-nen strosar ni sedan lämplig-tvis längs åpromenaden till torget där ni kan besöka de små butikerna och handla i lugn och ro. Härliga matstäl-len och caféer finns det gott om, alla med kulinariskt in-tresse kan få sitt lystmäte mättat. Nytt för i år är Trosa Parkgolf som man kan säga är en blandning mellan minigolf

och äventyrsgolf. Tolv fina banor med Trosa-anknytning står och väntar på att du ska komma och spela!

Sommaren bjuder ock-så på en hel del evenemang, Tommy Körbergs årliga kon-sert i Bomans trädgård den 14-15 juli och Lasse Stefanz i Trosa hamn den 1 augusti. Det sker även andra evene-mang på stadens krogar, titta gärna i kalendern på www.trosa.com för att se vad som

är på gång just den dagen du besöker oss! I år fortsät-ter vi också med våra stads-vandringar, varje tisdag kl 15.00 från 24 juni till 12 au-gusti. De populära veteran-bilsträffarna firar 10 år i år och fortsätter att lysa med sin närvaro, torsdagskvällar med start den 5 juni till 14 augusti ser du dem på Väs-tra Hamnplan. Traditionellt har vi även Trosa Marknad, i år lördag den 14 juni för 55:e

året i rad, Trosa Stadslopp gör i år sin 28:e runda fredag den 27 juni och Trosa Skörde- och Hantverksmarknad går av sta-peln söndag den 31 augusti. Kommunens kyrkor har ock-så ett gediget sommarmusik-program som finns att hämta på turistbyrån. Hembygds-gården Garvaregården med stadsmuseet har öppet i juni-augusti, tisdag till söndag.

Succén fortsätter, det Blå Tåget rullar igen från den 16

juni till den 10 augusti, med undantag för midsommar-afton då tåget vilar. Turen går från Hamnen via Östra Hamnplan, Trosa Torg, Väs-tra Hamnplan, Garvaregår-den, Trosa Kvarn till Trosa- porten. I juli kommer det även gå tre turer/dag till Tro-sa Havsbad. Information och turlista finns inne på turistby-rån och på www.trosa.com.

Till Stockholm åker ni nu-mera lättast med Trosabus-sen som går direkt till Lilje-holmen med flera avgångar om dagen. Om du vill ha mer information om Trosabussen kan du titta in på www.trosa-bussen.se eller komma in till oss på turistbyrån.

Karina, Malin och Paola med medarbetare ser fram emot en välbesökt och spännan-de sommar! Mycket sol ska det vara, men blandad vä-derlek är heller inte att för-akta. Om det blir trångt inne på turistbyrån på torget kan man också hämta broschy-rer i hamnboden Bokö nere i hamnen eller gå in på turist-byråns webb www.trosa.com för att se vad som finns i vår lilla stad.

Väl mött sommaren 2014!

Välkommen till Trosa

Välkommen till #sommargnesta

Hälsningar Malin, Karina & Paola med medarbetare

Susanne Stamreus Kultur- och fritidschef i Gnestakommun

I år ska du vara med att sätta Gnesta på kartan. Det är Gnesta värt, då hjärtat av Sörmland har så mycket att erbjuda. Jag utmanar därför dig - ja, just du som läser denna artikel - att sprida #sommar-gnesta i alla sociala medier. Låt oss tillsammans lyfta fram allt det fina och fantastiska som en som-mar i Gnesta har att erbjuda.

Turistbyrån hittar vi i Rådstugan centralt vid Trosa torg. Här hälsar året-runt anställda Karina Rosen-borg-Nilsson, Malin Karlsson och Paola Andersson välkommen tillsammans med sina medarbetare Hedvig Blom, Caroline Magnusson, Pontus Blom-berg och Louise Mathson. Vackra och välkomnande broschyrer står uppradade – det är bara att välja vad man vill göra i och runt den lilla staden Trosa. Det är kanske inte helt lätt, utbudet är stort, men dra er inte för att fråga oss om hjälp. Det vi inte vet direkt, det kan vi ta reda på!

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 5

Att komma som turist och besökare till Kulturcentrum Ytterjärna är en lisa för sjä-len. Här kan man vandra runt i Trädgårdsparken, som inte bara är vacker. Det finns en tanke och en filosofi bakom utformningen och allt som händer där.

Under ett par års tid har man arbetat med det som blir verklighet i sommar, Fjärils-trädgården. Den invigs sön-dagen 10 augusti.

- Det är höjdpunkten på sommaren. Då blommar det som mest och fjärilarna är som mest aktiva, säger Paula Pihlgren, trädgårdsmästare i Trädgårdsparken Kulturcen-trum Järna.

Övrigt att upplevaVäxter som attraherar fjärilar är exempelvis brännässla, oli-ka buskar och träd, isop, ör-

ter som salvia, oregano, tim-jan, rosenstam, älggräs och fackelblomster.

Fjärilsträdgården består av flera närliggande områden i parken, med olika slags växt-lighet och egenskaper, så att varje fjärilsart ska kunna hitta sin ideala plats.

- En del har mycket blom-mor för fjärilen medan en an-nan del består av gröna blad som larverna kan äta och som ger skydd åt både larver och puppor, säger Paula Pihl-gren.

Skilda biotoperI Örtagården är det soligt och varmt. Vandrande skug-ga och vindskydd finns i Has-selbacken och Näktergalens trädgård. Växterna och trä-den där gör det gynnsamt för fjärilarna att både förpuppas och att övervintra.

Även fjärilar är beroende av vatten, och det finns i Sump-trädgården. En spännande upplevelse i Sumpträdgården kan vara att se trollsländorna jaga fjärilar, också det en del av fjärilarnas liv.

- Fokus ligger på fjärilens hela livscykel.

Metamorfos- Det här är starten på det hela. Det enda som är klart är anläggningen. Vad gäller allt som skulle kunna hända runt en fjärilsträdgård, det är vi bara i början av. Förhopp-ningsvis ska det blir en plats där vi kan jobba med männ-iskor på olika sätt. Jag skulle jättegärna vilja jobba ihop med Vidarkliniken till exem-pel, säger Paula.

Vidarklinken har sedan ti-digare arbetat mycket med fjärilsmetamorfosen, i mål-

En plats för själen och sinnet i Ytterjärna

YTTERJÄRNA KULTURCENTRUM är en plats som överraskar. Här finns ett stort och varierat utbud av arrangemang för såväl den arkitekturintresserade som för trädgårdsfantasten och alla som värnar om miljön. I augusti invigs den spännande Fjärilsträdgården.

TexT och bild: Kajsa ÖhrsTrÖm

ning och rytmik, som en del i patienternas läkande process.

- Vårt tema blir i huvudsak det existensiella. Vi kommer inte att fokusera på det bio-logiska, även om det finns där, utan det handlar om me-tamorfosen, hur man som människa kan gå in i det.

Övrigt att upplevaUnder vår och höst är kultu-ren i centrum, med konserter, teater och föreläsningar i den stora kultursalen i samma byggnad som restaurangen och hotelladministrationen. På sommaren är det naturen och trädgårdarna som utgör större delen av utbudet. Här är ett litet axplock och mer

finns att se på ytterjärna.se• Rosens dag den 28 juni

är en heldag med program: visningar, måleri, sagostund, workshop i fermentering ro-sendrycker och växtkompo-sition med mera. På området finns kafé, handelsträd och butik som alla kommr att ha rosentema denna dag.

• I visningsträdgården ”Dina 2000 kvadratmeter” får besökare delta i arbete på fredagar och lära sig mer om ekologisk odling och krets-loppet.

• Den 16 juli är det vand-ring i området med fokus på vad som är ätbart bland pe-rennerna. Den 26 juli föräd-las blommor och perenner

till mat genom exempelvis mjölksyrning.

• Guidade visningar: Kul-turhuset som allkonstverk och om antroposofin som helhetssyn. Trädgården och parken. Arkitekturvisning-ar av byggnaderna i Kultur-centrum Ytterjärna och om-givning, med bakgrund av arkitekturimpulsen och an-troposofin.

Smått och gott• Midsommarfirande, konst-utställningar, visning av bio-intensiv odling, start för kortare och längre vandrings-leder, retreat, kurser i segling, målning, trädgårdsvecka, re-treat med mera.

Blomodlingen i Fjärilsträdgården är formad som två fjärilsvingar, med två spegelvända ytor. Träd-gårdsmästaren Paula Pihlgren har arbetat med projektet i ett par års tid.

Mån 11-18, tis-fre 10-18, lör 10-15Gallerian, Industrigatan 9A, Trosa

Tel: 0156-132 30

Följ oss på

HÄLSOKOST NÄRA DIG

UTSTÄLLNINGBRASKAMINER

VEDSPISARReservdelar • Skorstenar

Tel: 0156-192 80Må-to 10-17 • Fre 10-16 • Lör 11-14

www.byggochenergi.com

Industrigatan 6

VI HAR ÖPPET HELA SOMMAREN måndag-fredag 10.00-18.00

KLIPPNING dam, herr & barn.HÅRFÄRGNING, SLINGOR & PERMANENT

ÖGONFRANSFÖRLÄNGNING samtNAGLAR i gelé oc silke.

Industrig. 9ATrosa

0156-200 70

Välkommen

till oss i

Trosaporten! Månd–Fred 10–18 | Lörd 10–15 | Sönd 12–15 tel 0156–177 03 | Industrig 9A -Trosaporten

GLAD SOMMAR

600 kvm mode för henne & honom.Över 50 märken.

Välkommen att hitta dina sommarbästisar.

Verktygsgatan, Trosa • Tel: 0156-214 30

“LISTIGA KUNDER HANDLAR LOKALT”

Måndag-fredag 7-18 Lördag ..............9-14 Söndag ...........10-14

OBS!Söndagsöppet

kl 10-14!

One Super Techhåller färgen!- i upp till 16 år!

Hjälmare Kanal

10 juli

0156 – 340 00

Ord.pris 750 kr 675 kr med SN+ eller

+65 Södertälje taxi

Resebyrå ww

w.a

kerb

ergs

trafi

k.se

Besök vår fina butikmed krukor

och blommorutöver det vanliga.

Välkommen in till oss och låt dig inspireras!

Industrigatan 9A • 0156-105 15

Snittblommor Krukväxter Presenter Arrangemang Bröllop Sorgbinderi

6 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Hojskoj på Frustuna och bal på Liljedal

Frustunagården är ett äldreboende. När det nyss fyllde 50 blev det ett ännu äldre boende. Det är dock inte äldre än de boende. De är ofta runt 90. Varje vecka har vi högläsning. Roligast är Bang, Richard Fuchs och Kar de Mumma. Fast nån skulle säkert påpeka att Cello spelar första fiolen. Det stämmer. Jag glömde honom. Även den bäste kan fela. Han står så att säga för basunderhållningen. Redan som barn läs-te jag Cellos kåserier: ”Så, skörda och så vidare” och ”Lätta tankar som lättat ankar”. Blev lite miljöskadad. Eller som gamla mor i Värmland brukade säga: ”Dä ä tur att en ä som en ä när en inte ä som en ska.” Fast hon dög bra. När jag själv är mig själv är jag osäker på. Tänker ofta på klyschan ”Vi spelar våra roller – och när vi spelar som bäst prisas vi för vår ärlighet.” Min ringa person blev för ett par år sen pri-sad och därför fotad i Svensk Damtidning. Gamla vänner i Värmland förundrade sig. Dom mindes mig som målvakt. Men apa sig på en scen, vad är det för påhitt? Min roll att hålla koll på en boll har dock ändrats med åren. Och på ål-derns höst är det väl dags att byta boll mot boule kan jag pro.

Har man haft tur att nå långt på sin livscykel kan man snart få en tur på sitt livs cykel. Åtminsto-ne om man bor på Frustunagården. När hemmet

nyss jubilerade presentades det nämligen med en märklig velociped – en bicycle gjord för två. Men ingen tandem. Här sitter man i bredd. Så när nu cyklister i hög ålder sve-per genom Gnesta på en märklig farkost betyder det inte att nån indier med rickshaw försöker konkurrera ut Gnesta taxi. Nej, det är Frustunagårdens populära dagverksamhet som är på rull. Hojskoj var ordet.

Det händer saker på våra äldreboenden. Uppe vid Skottvångs Gruva spelade vi nyss vårt guidespel för en kör. ”Västergökarna” hette den. Kom från

Bromma. Men kören flög inte utan åkte lugnt på vägen. Med en busskör buskör man inte. Det märkte jag när jag efter lunchen lotsade dessa 40 sångare till Liljedalshem-met. Där såg duktig personal och vänlig Väntjänst till att alla som ville och orkade kunde samlas till konsert. Många sjöng med. Inte minst Bertil, som i förväg önskat Tory Bernhardslåten ”En gång ska vi åter mötas”.

En vecka senare var det åter dags att mötas: på scen Gösta Linderholm med ”Rulla in en boll”! En boll kom plötsligt inrullande! Dagverksamhetens ständigt alerta Agneta stod för inpasset. Herr Linderholm, blev riktigt rörd och före-vigade bollen med sin telefon – som man gör nu för tiden. Plötsligt fotograferade han igen, för nu bjöd Agneta upp till dans. Hon och en pigg pensionär svängde runt till toner-na av en Olrogmelodi. Violen från Flen? För mig blev dom mer förgätmigejer. Fina grejer. Jag tänkte: ”Varför talas det så sällan om att det händer trevliga saker för oss äldre? På hemmet och utanför. Lyckas man hitta nåt negativt skrivs det spaltmeter. Men det positiva? Jag tror ta mig tusan jag ska skriva nåt om det. Eller har jag redan gjort det? Mitt minne börjar svikta. Det kanske är dags även för mig att fundera på en plats på hemmet och få föra ut Agneta i en vals – inte illa alls. Dans, det är mitt liv det, se. Men det är nog bäst att jag håller mig i skinnet ett tag till. Och det borde inte vara så svårt, så slapp som min hud på äldre dar har blivit.

bengT landin

Nu finns vi också iSödertälje, Järna

och Hölö08 - 220 440

i ny kostym med ännu bättre service

Begravningskonsulternai Södermanlands län

Jour dygnet runt 08-551 700 40info@begravningskonsulterna.sewww.begravningskonsulterna.se

Den lilla privatägda byrån som hjälper Er med allt i en svår stund

Vi har egen blomsteravdelning

Ge dig själv det lilla extra!!Solglas med styrka från 1295:-

optileks ab

www.optileks.se

Sommarkampanj

Marieströmsgatan 6, GnestaTel: 0158-809008 • www.synia.se

Gäller 1/5-31/8 2014, kan ej kombineras med andra erbj.

HERR............200:-PENSIONÄR 180:-BARN............160:-Tidsbokning & Drop in

Öppet: Måndag-lördagÖstra Långg. 32 A, Trosa torg

Telefon: 0156-130 23

TROSAHERRFRISERING

���������

����� � ����� ������� ���� ��� ����

� ����� ����� � �� �����������

Trosa Zonta-klubb´s stipen-dium på 7000 kr delades ut 6 juni 2014 till Caroline Wahl-gren. Hon har tillsammans med Ewelina Thille, Caro-

lin Kindh, Caroline Svens-son, Carolina Ekström startat Tjejjouren Lina i Trosa. ”Carolines och Tjejjourens inriktning, ambitioner och

energi stämmer väl överens med Zontas mål, och värde-ringar. Vi tycker att hon och Tjejjouren är mycket värdi-ga mottagare av vårt stipen-

Caroline och Tjejjouren Lina i Trosa fick stipendiumdium. Vi önskar er lycka till” står det bland annat i motive-ringen.

Utbildning”Caroline vill använda sti-pendiet för att tillsammans med Tjejjourens styrelse – gå en utbildning som Sveri-ges Kvinno- och Tjejjourers Riksförbund anordnar – för att på så sätt starta upp verk-samheten här i Trosa. Att kunna erbjuda unga kvin-nor ett forum där man kan få ställa frågor och få stöd både när det gäller allvarliga frågor, livsfrågor eller tankar man har - är viktigt och det känns bra att kunna erbjuda det i Trosa Kommun.”

Så lät en del av talet som Agneta Flock från Trosa Zon-taklubb höll under utdelning-en.

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 7

Boka tid för ett bolånemöte på swedbank.se/stockholm

LÅNA MED LOKALSINNE

HÄ R VÄXE R L IVET

Boende och bolån är en stor del av livet. Därför ser vi till helheten när du lånar. Du ska ju inte bara bo i vårt vackra landskap, utan också

ha råd att leva här. Välkommen till banken med lokalsinne.

HUR MYCKET VILL DU LÅNA?

Om du ska köpa ny bostad eller flytta ett befint- ligt lån, så kan du låna av oss. Vi kan ge lånebesked snabbt och hjälpa dig med handpenningslån. Hos oss får din ekonomi uppmärksamheten den förtjänar. Vi lägger upp en plan som ger kontroll på inkomster och utgifter, både nu och i framtiden. Målet är givet: att du ska ha en sund ekonomi.

RENOVERA I SOMMAR.

Svenskar älskar att renovera. Hela 90% renoverar eller bygger på bostaden på ett eller annat sätt under sommaren. En tredjedel planeraratt göra en omfattande renovering under det närmaste året. Behöver vi säga att du kan få låna till renoveringen på Swedbank?

Klass 6 på Skärlagskolan på hemligt uppdrag

Klassen har fått ett hemligt uppdrag från Interpol - att finna en desarmeringskod som finns gömd i skogen utanför Trosa. I området pa-trullerar en hård vakt från Nicullah och flera larm är ut-placerade på stigen.

Klassen, som blivit uppde-lade i fem team, har fått träna

på att desarmera larm, sam-arbeta samt orientera med kompass och smyga ljudlöst. Efter ett par timmars smy-gande hade alla team tillsam-mans lyckats finna de fem siffrorna i koden, meddelat Interpol dessa och eleverna (och hela Europa) kunde pusta ut.

Detta var avslutningen på det äventyrsprojekt klassen arbe-tat med under några veckor av vårterminen. Christine Cederloo Rosenqvist, klass-lärare, har detta läsår stude-rat till äventyrspedagog vid Luleå tekniska högskola och detta projekt var hennes exa-mensarbete.

Äventyrspedagogiken innebär ett sätt att se på un-

dervisning och utveckling ur ett helhetsperspektiv, där kunskap i olika ämnen inte-greras med hälsoarbetet, på ett sätt som engagerar hela människan. Syftet är att er-bjuda ett spännande arbets-sätt som sätter kunskap, häl-sa och personligt växande i centrum, skapar möjlighe-ter att lära sig på ett sätt som känns meningsfullt och som skapar ett stort engagemang samt nyttjar naturen som arena för upplevelser och lä-rande. Inom äventyrspedagogiken betonas vikten av att kunna

samarbeta och känna tillit till varandra. För att skolar-betet ska fungera bra måste eleverna träna grupparbets-kompetens, det vill säga för-mågan att tillsammans med kamraterna arbeta och lära i grupp. En helhetssyn på lä-rande innebär att träning av elevernas sociala kompetens ges stort utrymme. I teamen har varje elev en roll under äventyret; fram-åtspanare, kartläsare, expert eller bakåtspanare. Varje roll är lika viktig och det gäller att kunna lita fullt ut på sina

vänner när man hänger i en mycket spetsig vinkel ner mot ett riggat larm.

Alla elever i klassen är helt eniga om att det var ett su-perkul arbetssätt och om ti-den på Skärlagskolan nu inte skulle vara slut för dessa elev-er om ett par veckor, skulle de nog gärna arbeta med ytterli-gare ett par äventyrsprojekt. Troligen gör de bra reklam för arbetssättet till sina yngre syskon, som om de har tur får vara med om liknande pro-jekt i en framtid

En solig onsdag i slutet av maj var hela klass 6 på Skärlagskolan på ett hemligt och mycket riskabelt uppdrag. Den kriminella ligan Nicullah, som sysslar med droghandel i stor skala, har hotat att genom ett luftburet angrepp sprida en mycket beroende-framkallande och farlig hallucinogen drog på flera viktiga platser i Europa.

TexT: chrisTine cederloorosenqvisT. FoTo: siw aTTersand

Max, Loke och Erik i Team Gulo arbetar med chifferplattan på ledtrådsplatsen.

Klara larmar av och litar helt på Elin, Julia och Loke, som håller henne i cykelslangar (som denna dag var av superhightec-material).

Wow!!! Solglas-ögon på köpet

Välj två parbetala för ett!

Vid köp av nya kompletta glasögon, bjuder vi på ett extra par glasögon eller solglasögon med din egen styrka från utvalt sortiment (värde 2990:-). Gäller lagerglas +-6/2. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gäller t.o.m. 14-08-02

Trosa Optik

Trosa Optik

Östra Långgatan 26, Trosa0156-405 44 • www.dinsyn.se

Vi bjuder alltidpå kaffe!

Välj 2 parbetala för ett!

Vid köp av nya kompletta glasögon, bjuder vi på ett par extra glasögon eller sol-glasögon med din egen styrka från utvalt sortiment (värde 2990:-). Gäller lager-glas +6/2. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gäller t o m 14-08-02

8 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Från den 24 juni till den 17 augusti är det fullt ös som gäller, för då pågår nämligen sommarprogrammet. Men hur går det till egentligen att sätta ihop ett sommarpro-gram? Vad finns att tänka på och ta hänsyn till, frågar vi Maria Bystedt som är den som huvudsakligen ansvarar för repertoaren:

- Oj! Sommarprogram… ja, det måste ju vara olika gen-rer och det är alltid det här att försöka få tag på häftiga tjejer som ändå drar folk…

Kvinnliga artister underrepresenterade

Hon förklarar att det tyvärr är svårt att hitta kvinnliga artis-ter. Först och främst för att de är alldeles för få! Sen måste de vara kända också. Helst ska de ha varit på TV!

- Annars kommer ingen! Det hjälper inte hur bra de är! säger Maria.

- De måste dra folk… och dra folket här! Låg vi i Stock-holm är det en helt annan sak att vara smal. Här ska det vara ganska brett för har man inte sett dem på TV då vet man inte… då åker man inte hit. Det kan ju vara helt fantastiska kvinnor men det kommer lik-som ingen …

Samma sak gäller i och för sig också för de manliga artis-terna men som Maria säger finns det ju hur många ”gubb-bluesband” som helst. Kvinnli-ga artister är helt enkelt under-representerade och är därför så mycket svårare att hitta.

Lokala kändisarEn annan ingrediens som Maria gärna vill ha med i pro-grammet är artister med lokal anknytning. Men det får hel-ler inte bli för många favoriter i repris:

- Det är ju väldigt många som vill komma tillbaka var-je sommar men då skulle det

se exakt likadant ut och det känns inte heller bra. Vi måste ju fräscha upp lite och försöka vara någorlunda intressanta, samtidigt som vi har de som kommer tillbaka fast det var två, tre år sen som de var här. Då känns det liksom läge och då finns det sug igen.

En favorit som faktiskt ändå kommer tillbaka år efter år och som dessutom är tjej är Rebecka Törnqvist (6 aug). Men när det gäller Rebecka så har ju det blivit tradition! sä-ger Maria:

- Vissa artister har blivit tra-dition. Rebecka kommer var-je år och det har varit så fan-tastiska konserter så det har liksom känts som att vi måste fortsätta med.

Andra pålitliga tjejer som Maria fått tag på är till exempel Merit Hemmingson (9 aug), Pernilla Andersson (13 aug) och Sanna Carlstedt (2 juli).

GenrerVad gäller genrer är det viktigt för Maria att se till att de till-godoser de flesta smaker. Det skulle inte funka om de en sommar till exempel bestäm-de sig för att bara köra jazz:

Konsertsommar på Grufvan

Maria Bystedt på Skottvångs Grufva är nöjd med årets sommarprogram. Inte mindre än 16 kon-serter är inplanerade. Varje onsdag och vissa lördagar, om vädret så tillåter, hålls de utomhus med tillhörande grillbuffé.

Ring så hämtar vi gratis!Tel Leif: 0706 - 38 14 00

Industrigatan 6, Trosa (bakom ICA Trossen)

Ons - fre 10-18, 10 - 15. Välkommen!

Dela med dig av ditt överflöd och fynda nytt & begagnat!

Möbler, prylar & stor tygavdelningStort möbellager på 360 m2

- Nej, för då tar vi död på oss själva. Vi tar ju inte något av entrén, det är ju artister-nas, utan vi ska få hit folk så vi kan sälja mat och bärs. Det är ju det vi lever på! Vi måste vara ”folkkära”, men med lite ”edge”, så att vi verkligen kan stå för kvalitén i varenda artist som kommer.

- Vad går bäst då?- Jamen, Stefan Sundström

till exempel! Då har det ju bara rasat in! Han drar ju lik-som. Stefan Sundström gäs-tar Grufvan den 23 juli.

- Vilken är din egen musik-stil då? Om du fick välja utan att behöva tänka på inkom-sterna?

- Jag älskar ju till exempel funk! Men då kommer ING-EN! Jag tar ju hit band som jag bara: ”ÅHHH! Alltså det här är det svängigaste, jävla grooviaste!” Nej.

Lite funk har hon dock pe-tat in denna sommar. Den 23 augusti vigs nämligen halva kvällen åt Anders von Hofs-

ten (Simone Morenos kapell-mästare) som bjuder på eget nyskrivet material med en blandning av soul, funk och visa, medan den andra halvan ägnas åt folkmusik i bandet

TROSAVAGNHÄRAD

GNESTA

HYR BIL HÄR!

Alltid nära. Alltid prisvärt.070 - 453 82 00 • trosa@hyrbilen.com

Sommarerbjudande

Skoda Fabia från 395:-/dygn

Vi har även:Skoda Octavia från 600:-/dygn

Minibussarfrån 800:-/dygn Skoda Fabia

Slipp telefonkö!Boka din taxi medvår nya gratis-appAppen finns att ladda ner på:

appstore,googleplay.se & sverigetaxi.se

i ny kostym med ännu bättre service

Torget Trosa, 0156-123 29

Allt för sommarlekTidningar & tobakGlass • Godsaker

Presenter

Ullared shopping

30/8, 27/9, 25/10, 29/11

0156 – 340 00

Resebyrå

Påstigning Trosa, Vagnhärad, Nyköping

Även påstigning Liljeholmen Ord. pris 390 kr

290 kr med SN+ eller+65 Södertälje Taxi

ww

w.a

kerb

ergs

trafi

k.se

ViTrosa

kommun

www.alliansfortrosa.se

GNESTA/SKOTTVÅNG: Visor, pop, rock, jazz, elektronika, psykedelia, progg, punk, reggae, tango, folkmusik, gospel, soul, funk och finsk tango! Ja, det är så det ser ut i sommar, utbudet på Skot-tvångs Grufva.

TexT & FoTo: nicole PergamenT crona

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 9

Gästhamnsplanen, Trosa hamn1 aug kl 20.30-00.30

Insläpp från 17.30

Förköp 220 kr hos Trosa Turistbyrå, Nyköpings Turistbyrå och Fastighetsbyrån i Södertälje

Från 18 årUtgång = hemgång

Arrangör:

Östra Sörmlands Posten

SKANDINAVIENS POPULÄRASTE DANSBAND

10 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

- Det löser sig nog, säger Kenny med ett leende.

- Man kan ju bo i vagnen medan man bygger ett riktigt hus.

Vid ÖSP:s senaste besök har mycket tillkommit. Taket har blivit klätt med papp, golv och väggar har isolerats med cellulosa, en stos till kamin-rör sitter nu i och utvändigt

har vagnen fått ett par stryk-ningar linoljefärg. Verksam-heten är frenetisk. Vagnen är snudd på klar och det är bråttom, för i månadsskiftet tar deras nuvarande boende slut…

- Skolan låter oss bo kvar ett litet tag till, trots att vi gått ut, säger en tacksam Kenny.

- Men snart så. Snart.

Östra Långgatan 24, TrosaBordsbokning och beställning: 0156-128 88

Vi harfullständigarättigheter

Mat för avhämtning

& hemkörning

DAGENS LUNCH 80:- måndag-fredag kl 11.00-14.30

I dagens lunch ingår en av dagens rätter, salladsbuffé, bröd, dryck, kaffe eller te.

Vi erbjuder luncher/middagar för små eller stora sällskap, även privata fester. Förutom grekisk mat har vi andra rätter, till exempel pizza och à la carte.

VI ÖNSKAR ALLA EN SOLIG, HÄRLIG SOMMAR. VÄLKOMMEN IN TILL OSS &

TA DEL AV VÅRA SOMMARKLIPP

ÖPPET SOM VANLIGT HELA SOMMAREN

” ”

Stationsvägen 10, VagnhäradTel: 0156-181 81 • www.hedebyzoo.se

Allt för ditt husdjur

Välkomna önskar Kerstin & Kerstin

TROSA BOKHANDELTorget Trosa, 0156-120 44

SJÖKORTFAMILJESPEL

SOMMARLÄSNING

POCKETBÖCKERköp 4 betala för 3

Nora trädgård

Lysande blommor och blad!Allt för din täppa finner du här. Välkommen in!

Mån-Fre 10-18Lördag 9-15Söndag 10-15

Noravägen Trosa Gatmunnoratradgard.se 0156 260 63

De bygger ett hem på hjul

Det är inte lätt att hitta en bo-stad i Södermanland och det gäller särskilt de yngre. Billiga hyreslägenheter lyser med sin frånvaro och en ung männis-ka utan fast anställning kan knappast förvänta sig något banklån till hus eller bostads-rätt. Därför satsar somliga på okonventionella lösningar, som att bo i en vagn!

När ÖSP först kommer till Vårdinge i april står Kenny Eriksson och Mirja Li Ab-ramsson utanför hantverks-kursens lokaler och bygger på vagnen. Det har de gjort näs-tan varje dag sedan januari. Idag sätter de ihop trossbot-ten. Mirja Li står vid gersågen och Kenny monterar.

- Golvytan blir 13 kvadrat-meter plus loft, säger Kenny.

- Sedan ska vi isolera med cellulosa, taket ska täckas med papp och så ska det in en kamin och skorsten. Vi kom-mer att kunna bo i vagnen

året runt.

Kenny är från Örebro och Mirja Li från Lycksele. De är inte helt klara över var de hamnar efter kursens slut, men planen är att studera vi-dare någon annanstans.

”Bra när man inte vet vart man ska”

- Det passar bra att bygga nå-got som är mobilt när man inte vet exakt vart man ska ta vägen, säger Mirja Li.

- Det kan ju ta lite på en att bo något år i stöten på varje plats. Med vagnen kommer utsikten att ändras, men för-hoppningsvis kan man behål-la den här känslan av att vak-na på morgonen och känna ”här bor jag, jag känner igen mig”.

Vagnen är tänkt att fungera som ett stationärt hem som kan flyttas, men det är ingen husvagn som ska kuskas mel-

lan campingar. Max 30 kilo-meter i timmen får man för-flytta så här pass tunga släp.

- Vi hoppas på att den väger under två ton, säger Kenny.

- Det klarar underredet och då får man dra den efter en personbil med utökat B-kör-kort. Men vi vet säkert först när allt är klart och man vägt den.

Och om den väger mer?- Jaa, då får det bli en större

bil och ett uppgraderat kör-kort. Eller frakta den med lastbil, säger Kenny och ser lite orolig ut.

- Bredden mellan takstolar-nas spetsar är 260 cm, precis så brett som ett släpat fordon får vara utan att det krävs dis-pens. Det är mycket regler att tänka på.

Bygger inredningen efter hand

Invändigt är planen inte helt klar än. Mirja Li pekar ut vart

köket respektive badrummet kommer vara, resten får ge sig när allt är klart.

- Men man kommer att sitta här under sovloftet. Vi tänkte man skulle sitta på gol-vet när man äter, lite Asienin-spirerat.

I köket kommer de att ha en handdriven pump till vattnet och toaletten är en torrdass-liknande konstruktion där avfallet hamnar i långa ned-brytbara plastpåsar som man gräver ner.

- Det känns som att man kan vara utan ganska mycket, men vissa saker vill man ha, säger Kenny.

- Jag vill ha bra ljud när jag spelar musik, så vi funderar på att sätta in en stereo med inbyggda högtalare i väggen.

”Kan bo i vagnen me-dan man bygger hus”

Vad gör ni om vagnen blir för trång på sikt?

Mirja Li sågar till panel.

Mirja Li visar vart köksbänken ska stå.

MÖLNBO. Kenny Eriksson har precis gått ut andra året på hantverkskursen på folkhögskolan Vårdinge By. Som sitt slutprojekt har han tillsammans med sin flickvän Mirja Li Abramsson snickrat ihop en vagn på hjul som de två ska bo i. ÖSP har följt vag-nens utveckling.

TexT och FoTo: arTur KowalsKi

Valkomna till

ekologiskt & narproducerat

L a t t a r e

ma l t i d e r

ostra langgatan tva

cafenära

M

ol & vintrosa’s

mysigaste takterass

..

..

..HYRESRÄTTER OCH

BOSTADSRÄTTERI TROSA

www.fastighetsabbg.se

Din lokala fiskhandlare sedan 1939

Färsk fisk, nykokta skaldjur,rökt fisk och delikatesser.

Egengjorda röror och bakelser.

Vi finns vid Gallerian i TrosaportenFör beställning ring 0156-191 70

ViTrosa

kommun

www.alliansfortrosa.se

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 11

Kvällsöppet onsdag - lördag Lunch måndag-söndag A la carte & café

Gamla POLIS- & BRANDSTATIONENFrån år 1883

ANTONS KROGVästra Långgatan 9, Torget

300 meter från hamnen

0156- 127 49www.antonskrog.se

Gilla oss på facebook!

Fredag 4 juli Jazzkväll

Fredag 8 augusti

Fredag 22 augusti Fredag 29 augusti Fredag 5 september

Lördag 12 juli 50-talskväll

Onsdag 23 juli Fredag 25 juli Fredag 1 augusti

Musik ute under tak

Jesse New Orleans

Jazz i sommarkvällenPeter Asplund & Sharon Dyall Tottes Turbo liveband

Entré 120:-

Johan BodingFrån visa till Queen

Entré 250:-. Inkl grill-

buffé 420:-

Mikael Ramel & Wille Crafoord The Sparklights

Blue House

Onsdagskvällar i juli

Tapas & Cava 175:-

Cool Hot pans Steelband

Fredag 15 augustiIrländsk pubafton.LivebandKieran O Loughlin & Fada Cool

Varmt välkommentill sommaren 2014 på

Fredag 11 juli Karibisk afton

Fredag 18 juli Jack Vreeswijk

Entré 120:-. Cajun grillbuffé 255:-

Entré 250:-Inkl grill-

buffé 420:-

Entré 120:-Grillbuffé 255:-

från kl 18.00 Entré 250:- / inkl grillbuffé 420:-

Entré 120:-

Entré 250:-. Inkl grill-

buffé 420:-Entré 120:-

Musikshow, från Elvis till

Sanna Nielsen

Entré 120:-

Entré 120:- Grillbuffé 255:-

Moonshine CatzFULLSATT

12 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

sommaren blir det 4 500 gäst-nätter och ungefär lika många besökare kommer ut över da-gen.

Midsommarafton är det fi-rande på ön och 2 augusti är det Ängens dag med diverse aktiviteter och bryggdans på kvällen.

Lärare - ett av våra viktigaste yrken.Mindre byråkrati men fler vuxna i skolorna.Gärna friskolor, men ekonomiskt överskott skaåterinvesteras i verksamheten.

EN VARMARE POLITIK!Nyfiken på grön politik? Kontakta oss

BARNEN - VÅR FRAMTID

www.mp.se/trosa • trosa@mp.se

TROSA

Hur såg det ut på en gård i skärgården?Det kan man se på Kråmö, där ett museum invigdes i maj i år.

TexT: Kajsa ÖhrsTrÖm

Mannen bakom museet he-ter Håkan Jäderberg. När han blev arrendator av öns stug-verksamhet bodde fortfa-rande Einar Tärk där, en man som hade ön som sitt hem i 52 år.

- Han bodde där sommar som vinter. När han skulle flytta in till land för sex år se-dan hade han mycket saker, bland annat redskap som han tillverkat själv.

Einar bad Håkan om hjälp att ta allt ”skräp” till tippen.

- Men jag tyckte att det var så pass bra grejer, från en hel levnad därute på ön, så jag tänkte att man kunde göra ett museum av det istället.

LeaderpengarLänge stod alla sakerna upp-ställda i ladan, men det var inte så överskådligt och fanns inga förklarande texter. Hå-kan sökte då pengar från Fis-keområdesgruppen och när Trosa kommun sa ja till att bidra med hälften av finansie-ringen fick han klartecken.

Per Josefsson Och Gunnel Andersdotter från Norrkö-ping anlitades för att skapa museet.

Einar Tärks dotter från Tumba kom ut och hade med sig fotografier. En annan

kvinna som kom till ön be-rättade att hon varit där före 1930-talet och bidrog även hon med gamla fotografier som visas i museet.

- Museet speglar ungefär hundra år på Kråmö, förkla-rar Håkan.

Tre delarMuseet är uppdelat i tre delar. I öns fik är det en liten hörna med saker från hemmet och saker som användes i hushål-let. I ladan och stallet hand-lar det om bruket på gården och vardagssysslorna på en skärgårdsö. Det är exempel-vis redskap som användes i höbärgningen och vedhante-ringen och sånt som behöv-des för att ta vara på is som sparades till sommaren för hålla matvaror kylda. Hästen Lotta finns med på ett hörn liksom andra djur som hölls ute på ön.

Där det gamla varvet var vi-sas hur fisket och Einars båt-byggeri gick till.

Det gamla bostadshuset är idag en av de tolv stugor som hyrs ut på Kråmö. Under

Museum visar 100 år på Kråmö

Informativa texter och fotografier varvas med gamla föremål.Håkan Jäderberg har varit ar-rendator av Kråmö Skärgårds-by i mer än tio år.

ViTrosa

kommun

www.alliansfortrosa.se

ÄTA PÅ ÅDALunch serveras varje dagmellan 11-15I Priset ingår lunchbuffé, sallad, vatten/lättöl samt kaffe och kaka.Pensionärer äter för 75:- efter kl 14.00 och före11.30Pris 95:-

Sommaren på Åda

CHAMPAGNEPROVNING26 JUNI KL 18.00Åda Krog & Champagne Hatt et Söner bjuder in till provning av hela Hatt et Söners sortiment. Träffa VD:n för Hatt et Söner som preseneterar vinerna och berät-tar om deras Personal Vintage, ett fantastiskt sätt att få champagnen precis som man villPris 395:-

Åda Golf & Country Club0156-182 90

www.adagolf.se

MUSIKALISK KVÄLL MED NIKLAS ANDERSSON 5 JULI 17.00Passa på att unna er en kväll utöver det vanliga. Vi tänder grillen kl 16 och kl 17 tar Niklas över på scen. Upplev en musikalstjärna som jobbat med namn som Peter Jöback och även jobbat i London i flera år. För mer information kolla www.niklasandersson.sePris: Grillbuffé & konsert 395:-

BOKNINGAlla bokningar sker genom restaurang@adagolf.se, eller 0766-77 41 40

Frågor, ring Patrik 0766-77 41 40

Välkomna till den mysiga lilla kvarterskrogen för hela familjen!Vi finns vid torgbron i Trosa och serverar

à la carte-meny till mycket humana priser. Naturligtvis har vi också fullständiga rättigheter.

Dagens lunchVarje vardag kan du välja mellan 4 olika rätter:

1 kött, 1 fisk, 1 pasta eller 1 sallad. 90:- (avhämtning 80:-)

Camfil- och Rikskuponger gäller. Kortbetalning (ej American Express)Torggatan 6 • Trosa • Telefon: 0156-175 50

www.punschkallaren.dinstudio.se

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 13

B O K A P Å 0 1 5 6 - 5 2 5 0 0 E L L E R P Å W W W . B O M A N S . S E

Sommaren är årets höjdpunkt på Bomans Hotel i Trosa. Man kan njuta av inspirerad gastronomi, hängamed ett glas rosé i vår lummiga trädgård, njuta av artister i världsklass, strosa i Trosa och därefter bädda ner sig i etthärligt rum efter en dag full av omtanke och leklust. Varmt välkommen i sommar! Kristin Boman med medarbetare.

SOMMAREN PÅ BOMANS I TROSA

Den 14 och 15 juli gästas Bomans trädgård återigen avskönsjungande Tommy Körberg. Tre-rättersmiddag inklkonsert 795:-. Grillbuffé i trädgården inkl konsert 545:-. Endast biljett 300:-.

TOMMY KÖRBERG

Den 24/7. Introducing Harmony Montclair. Tre personerpå scen, en akustisk sättning med mycket stämsång och¨folk¨känsla. Biljett 250:-, biljett och picknickkorg 400:-/p. Man sitter på filtar i trädgården. För den som önskar gårdet naturligtvis bra att boka bord på uteserveringen.

NIKLAS STRÖMSTEDT & ERIC BAZILIAN´S MANBAND

Restaurangens kök håller öppet klockan 12-22 varje dag mellan den 30/6 – 10/8.

RESTAURANGEN

Under sommaren kan du njuta av härlig pianomusik - live i Bomans trädgård - 4/7, 11/7, 6/8, 14/8.

PIANOBAR I TRÄDGÅRDEN

Bomans Blandning & Bohag öppet varje dag från klockan 11.30. Fr o m 27/6 – 10/8. Stängt vid spöregn.

SOMMARENS NYHET!

Hemlagad ”italiensk” glass varje dag från klockan 11.30. Fr o m 27/6 – 10/8. Stängt vid spöregn.

BOMANS GLASSBAR

Kristin Boman - Hotellägare och glassälskare

BOM

AN

S BL

ANDNING & B

OH

AG

14 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

LENAS KÖK 0156-107 79 och 0705-67 47 00. TROSA KVARNwww.lenaskok.se

DAGENS LUNCH VARJE VARDAG 11.00-14.00För mer detaljerade öppettider

under sommaren - se vår hemsida!

Husmanskosti Trosa KvarnLenas Kök i Trosa Kvarn har snabbt blivit en av Trosabornas favoriter bland lunchrestaurangerna, speciellt up-pskattad för sin härliga husmanskost.Varje vardag klockan 11.00-14.00 serveras två hemlagade rätter i lunch-buffén. Härliga fräscha sallader.

Semester!14/7 - 3/8

HÖSTENS ARTISTPROGRAMi samarbete medTrosa kulturråd & Trosa kommun

se vår hemsida efter semestern

070-404 16 09www.trosaparkgolf.seinfo@trosaparkgolf.se

Alla dagar 10.00-21.00(med reservation för dåligt väder)

Vuxen 60:- • Ungdomar t.o.m. 12 år 40:-

Ett äventyrför hela familjen!

Galleri KonstifiktSOMMAR-

ÖPPETefter

överens-kommelse

Östra Långgatan 83 vid Trosa Kvarn • 0156-124 59

073-963 42 08 • renarutor@live.se

Slipp Treo - anlita LeoRena rutor med rutavdrag

TrosaJärna

Gnesta

Vagnhärad

StjärnhovBjörnlunda

Mångårig erfarenhet

Rena RutorSödermanland

Fönsterputs till fasta priser

Vi kan allt inomtransporter!- bud, buss och taxi

0156 – 340 00Resebyrå w

ww

.ake

rber

gstr

afik.

se

Vi har flyttat från Hamngården till Lundagatan 2, Trosa.

Klädmärket Ewa i Walla (bondromantik)Keramik och konst från Lena Linderholm

Smycken från Kum Kum,Assessoarer från Lisbeth Dahl

Egendesignade stolarÖppet: Juni - 30/8, tors-sönd 11-17

Välkommen!!! Tel: 0708-40 70 71

SÅGS FÖRR PÅ SOM VÄRDIG KVINNASISTA

KLASSENHÖRS

ÅSKANANVÄNDS TILLFINA SKÅLAR

BEHÖVERTURIST

TJURADROGSOFTA UT

FÖRR

DET ÄRINTERAKTFRAM

GICK PÅSKIDOR

RIKSDAGENSTRAFIKUTSKOTT

GÖR STUNDOMÄVEN SMÅ SÅR FLOD I

SCHWEIZ TIGGAMÅNGAKAN BE-HÖVAS I

MAGASIN

GJORDEJOLLENPÅ LAND

ANTALÄR

UNDERDAMER

HUS-SAMLING

ÄRKÖLLÖS

FINSKSJÖ OCHKOMMUNDALAORT

TYP AVBÅT-

BYGGNADUTGIVEN

OFTAMÅTT-ENHETI KÖKET

NYTTJASFÖR ATTSKICKA

PENGAR

TYSKFLODRYSKFLOD

ÄDEL-GAS

VILL EJNÄRIG

KANSPRÄCKAGJORDE

SKO-MAKARE

GÖRVASSEGGBRA

KONST-ARTERKAN EJALLTID

BEVISAS

KALLASLITEN

BOKSTAVJEPPE

MODETSOCH

DOFTERNASRABANNE

ERA DÅVIKINGARVERKADE

KON-TINENTRHODEISLAND

ÄRTVÄXT– SOM

T EXLUKTÄRT

KRYPTONDOSOCH

PORTIONHAR JUBRUD-

PAR OMEN SAK

STORDEL AV

VÅRVÄRLD

BLIR DETMED

STATIV

HAR MANÖVERENS-KOMMET

PRIS?

KAN TASSOMPRIS

DRA OCHGLATTA

PLÄGARVÄNLIGT

IN-STÄLLD

ÖVER-HOPA

ÖSTER-RIKE

ÄR SOMAF

KÖN

LÄSES IBIBELN

NEUTRUM

HADE MÅNGA AFFÄRS-BREV FÖRR

ÅTER-GAV

NÅGOTFÖRREN-

ÄGARE

RODNAROFTA

KANVANDRARE

FÖLJA

VOLYM-MÅTT

KAN BOK MEDAVSEENDE PÅINNEHÅLLET

SVERIGE ENLIGT ISO

N 1242 © PROPRES / info@ propres.se

Pys

sel f

ör r

egni

ga d

agar

Även den vackraste svenska som-mar kan ha en eller annan grå och regnig dag. Eller, för den delen, någon dag då du vill göra ingenting och bara sit-ta och slappa. Unna dig själv lite avkoppling där bara hjär-nan får jobba lite som mot-vikt mot all fysisk aktivi-tet. Vi bjuder på lite pyssel i tidningen som passar bra när regnet smatt-rar på terrass-taket. Skicka in krysslös-ningarna (kryss på sid 28 också) så vi har dem 31 juli. Sudoku finns på sid 36.Mycket nöje!

RESTAURANGEN ÖPPET DAGLIGEN HELA SOMMAREN FRÅN 12:00I trädgården på Fina Fisken serveras

vällagad & rustik mat. Kunnig personal ger Er en opretentiös & personlig servicemed roliga dryckesrekommendationer.

Boka bord!

TRÄDGÅRDSBAREN ÖPPET DAGLIGEN HELA SOMMAREN FRÅN 17:00Sjunk ner i loungemöblerna & njut av

kvällen med en cocktail från nya menyn. Olika DJ’s varje helg & livemusik med

Mary Nelson följande söndagar:29 juni, 13 juli & 27 juli!

SOMMAREN ÄR HÄR!

GILLA OSS PÅFACEBOOK

WWW.FINAFISKEN.SE • 0156-138 47

MIDSOMMARAFTON PÅ FISKEN 20 JUNI FRÅN KLOCKAN 17:00

Traditionsenligt dukar vi upp vår grillbuffé i trädgården. Midsommarhelgens största jordgubbstårta på dessertbordet.

Baren håller öppet till 01:00.Boka nu! 495 kr/person.

OKTOBERFEST 3 & 4 OKTOBER

Ni sitter på långbänkar i matsalen & har tyskt öl i sejdlarna. Vi står för värme,

buffé med grillade korvar & surkålsåklart! Nytt för i år är att en trubadur

står för underhållningen.

Månadens klippPå den här sidan presenterar vi exklusivt för dig som är registrerad medlem, i nästa nummer av ÖSP - “MÅNADENS KLIPP”. I nedanstående butiker kan du samla bonus. Varje butik bestämmer vilka bonussteg man tillämpar och vilken bonus som ges när du handlat för en viss summa. Vissa butiker har också en maxgräns för hur många bonusstämplar man kan få vid varje enskilt köptillfälle.Varje månadens klipp gäller så långt lagret räcker eller högst 2 veckor.

Bli medlem på www.osp.nu

Albins 10 x 200:- 100:-Anderzons Fisk 10 x 300:- 300:- Max 3 stämplar/köpAntons Krog 10 x 95:- 95:- Blomsterhörnan 10 x 150:- 150:- Max 3 stämplar/köpCafé Nära 10 x 50:- 50:- Max 9 stämplar/köpCecces 10 x 250:- 150:- Max 3 stämplar/köpDesign by Rina 10 x 650:- 450:- Max 3 stämplar/köpHedeby Zoo 10 x 100:- 100:- Max 9 stämplar/köpHulo Kläder 10 x 300:- 300:- Max 3 stämplar/köpKjellbergs TV & Radio 6 x 500:- 300:- Max 3 stämplar/köpKlädkammar´n 10 x 200:- 150:- Max 2 stämplar/köpLenas Kök 10 x 85:- Gratis Lunch

Lindkvistiska Kompaniet 10 x 150:- 100:- Lusthuset 10 x 100:- 100:- Max 9 stämplar/köpMakeUpButiken 10 x 250:- 150:-Marinas Hälsokost 10 x 150:- 100:- Max 5 stämplar/köpNA Svensson 10 x 200:- 200:- Max 5 stämplar/köpRhodos Kolgrill 9 x 80:- Gratis lunchSkostället 6 x 500:- 200:- Max 5 stämplar/köpStationsh. Hund & Katt 10 x 200:- 200:- Max 9 stämplar/köpTrosa Bokhandel 10 x 200:- 100:- Max 9 stämplar/köpTrosa Järn & Färg 10 x 250:- 250:- Max 9 stämplar/köpTrosa Möbler 6 x 500:- 300:- Max 5 stämplar/köpUtsikten Husmanskost 10 x 80:- Gratis lunch

I samarbete med prisbelönta Fotoklok.se bjuder vi nu alla som regis-trerar sin bonusbricka på en värdecheck, värd hela 200:-! För att få din värdecheck går du bara in på www.osp.nu. Där anger du din adress samt brickans nummer. Därefter kommer värdechecken på posten. På check-en finns en värdekod som du sedan använder hos fotoklok.se. Om du inte vill utnyttja din check går det utmärkt att ge bort den till en vän och du som redan registrerat din bricka får givetvis också en värdecheck.

Registrera Club ÖSP:s bonusbricka och få

200:- rabatt på en fotobok

Tack för att du stöder den lokala handeln!

Presentkortsdekalen på butiks-logotyperna här intill anger vilka butiker som redan nu är anslutna till presentkorten. I dessa butiker kan du också köpa presentkort med valfritt belopp.

Butik Stämplar Bonus Butik Stämplar Bonus

Presentartiklar, ekologisk choklad mm

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 17

Utställningar, berättelser och aktiviteter hela sommaren!För barn och vuxna. Lek och allvar. Kultur, natur och möten med människor och djur i hela Sörmland. Glad sommar önskar Sörmlands museum och Nynäs slott!

UTSTÄLLNINGAR I SÖRMLAND

Bilder som berättar. Fotoutställning på 14 platser 14 jun-30 sep. Fotografier utomhus i Eskilstuna, Flen, Gnesta, Hälleforsnäs, Katrineholm, Malmköping, Mellösa, Nyköping, Oxelösund, Strängnäs, Trosa, Tystberga/Nynäs slott, Vagnhärad, Vingåker.

Historien i Sörmland. Utomhusutställning på 13 platser i länet. Samhället och människorna, de stora sammanhangen och den nära verkligheten.

Kungstornet på Nyköpingshus. Öppet dagligen 1 jun-31 aug, kl 11-17. Medeltid och Vasatid. Visningar för barn och vuxna, samt på engelska. Museibutik.

Mode och moral på badstranden. Kulturhuset Ängeln, Katrineholm 3 jun-23 aug, Culturum, Nyköping 23 jun-23 aug. Om påklätt till avklätt på stranden under 150 år.

Museet Malmahed. Malmköping, öppet ons-lör 25 jun-16 aug, kl 12-16. Om livet på heden.

Viktoria, kalesch. Julita gård hela sommaren. Om vagnar och vagnhistoria.

Delar av Landstinget Sörmland

Sörmlands Naturbruk

Läs mer om allt som händer i sommar: w w w. ny n a ss l o t t . se , w w w. so r m l a n d s m u se u m . se

MER ATT GÖRA PÅ NYNÄS SLOTT

Slottsvisningar varje dag. Trädgårdsbutik, glashytta, vandrarhem, restaurang.

Museigården Långmaren – lantligt fika och öppet hus varje sommarsöndag.

Visor på Nynäs 13 jul. Barnens Nynäs 27 jul. Cembalokonsert på slottet 10 aug.

Schumannkonsert 17 aug. Lanthästens dag 24 aug. Skedfest 31 aug.

Skördemarknad 7 sep. Höstmys och säsongsavslutning 5 okt.

HÄNDER I SÖRMLAND

Stadsvandringar i Nyköping. 9 jun-31 aug. Olika teman varje dag. Start vid turistbyrån, Stora torget. Alla dagar kl 12. På engelska alla dagar kl 15.

Hertig Karls marknad. Nyköpingshus, 23 aug kl 10-17. Upplev renässansen – en dag fylld av under hållning, marknadsmingel och köpenskap. Utdelning av Sveriges största historiepris, Hertig Karls pris.

Kurser i slöjd och byggnadsvård. Läs mer på www.sormlandsmuseum.se/kurser

RIV

UT

OC

H S

PA

RA

!

UTSTÄLLNINGAR PÅ NYNÄS SLOTT

Friherrinnan hade inga bananer. Om mat och mat-trender under 100 år.

Träsmak – trä för mat och smak för trä. Slöjdat, skuret, snickrat och hugget. Prova på-slöjd, Skedfest och mycket mer.

Bilder som berättar. Fotoutställning om mat och människor kring Nynäs.

Älskas ... ätas. En lekfull utställning om ett allvarligt ämne, för barn och vuxna. Om människans makt över djuren förr och nu.

Moderna Människor. Människor i förändringens tid kring sekelskiftet 1900.

Historien i Sörmland – Godset. Utomhusutställning om människorna och livet på godset.

Öppet dagligen 21 jun-17 aug, kl 10-17. 3 maj-15 jun och 23 aug-5 okt lör-sön, kl 11-17.

Det har blivit en tradition i sommartrosa att ta Blå Tå-get när man vill ta sig från en plats i staden till en annan.

Sommaren 2014 blir likadan.

I TrosaBlå Tåget, som drivs av Åker-bergs Trafik med stöd av oli-ka sponsorer, är ett sätt att erbjuda sommargäster och boende ett annorlunda och mysigt sätt att ta sig runt i staden. Minitåget går dock bara inne i Trosa tätort, med ett undantag – vissa turer går ända ut till Trosa Havsbad.

Perfekt för dagsturen ut till badet!

Annars går turerna mellan Trosaporten till Trosa Hamn, med olika stopp efter vägen.

Turen kostar ingenting och kräver ingen biljett. Du hop-par bara på vid någon av tu-rens hållplatser och stiger av på den hållplats som passar dig. Så många gånger du vill.

Mycket nöje!

Missa inte Blå Tåget!

Blå Tåget är Trosas kanske allra mest uppskattade fortskaffningsmedel under sommaren!

TROSA. Under sommaren finns ett alldeles särskilt behagligt sätt att ta sig runt i Trosa – Blå Tåget. Det glada minitåget som tuffar fram genom staden och där du kan gå på och hoppa av på vilken hållplats du vill – gratis!

TexT och foTo: PeTer enesTröm

Där kvalitet alltid är högre än priset!

Sommarerbjudande 17/6 - 15/8FÄRGNING eller TONING eller SLINGOR

Kort hår.............. 590:- Mellanlångt hår 690:-Långt hår............ 790:-

Inklusiveklippning

Produkter köp 3 betala 2

Östra Storgatan 2, Gnesta

DROP IN& tids-

bokning0158-122 70

Designmattor. Sommarbutik.

Tors. fre. lör. 10–16 Östra Långgatan 79. TrosaFör övriga tider ring 073–928 73 53

fabriksförsä

ljning

Designmattor.

18 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Åmells Möbler i Gnesta AB, Marielundsgatan 12, 646 34 GNESTA Hemsida: www.amells.se E-post: info@amells.se Telefon: 0158-13850

Öppettider: Vardagar 10-17, Lördagar 11-15, Söndagar & helgdagar stängt

Vi har vår fabrik & utställning i Gnesta!Välkommen att besöka vår utställning eller hemsida för inspiration!

JÄRNA. I en barack i Tuna industriområde håller ett gäng mycket entusiastiska barn till. De brottas, fnissar, jagar varandra runt lokalen och brottas lite till. Men bakom leken döljer sig de första stegen mot en sport och självförsvars-teknik. Detta är Järnas första barnträning inom BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu.

TexT och foTo: ArTur KowAlsKi

Lokalens utsida för tankarna till sportens ursprung i Rios kåkstäder, favelas. Baracken delar området med byggav-fall och containrar. Intill blir en bil omlackerad under bar himmel. Men väl inne är den ruffa stämningen som bort-blåst. Ett femtontal barn mel-lan sju och tolv rullar under stoj och skratt runt på de ut-lagda träningsmattorna. Ef-ter några minuters frenetisk brottning är många av paren trötta och sätter sig och pra-tar. Vissa ligger rentav bara kvar i brottningsposition på varandra och vilar.

Tränarna Ivan Lindkrantz

och Don Karl Runnström lå-ter dem hållas, ungarna läm-nas utrymme att hitta en-tusiasmen själva. Och strax därefter är energin tillbaka och sparringen börjar om igen. Konventionella brott-ningsgrepp varvas med ben-saxar och armlås. Ivan och Don Karl går lugnt och tål-modigt runt och instruerar.

Handlar om att dominera mattan

- Brasiliansk jiu-jitsu handlar om att försätta sig i en domi-nant position, förklarar Don Karl Runnström.

- Sporten skapades av He-lio Gracie, som tränade med flera bröder som alla var fy-siskt starkare än han. De trä-nade judo tillsammans och han åkte hela tiden på stryk. Han var så klen att han var tvungen att lära sig olika knep för att hamna i en dominant position och med tiden ut-vecklades det till en hel stil.

Till skillnad från japansk jiu-jitsu är den brasilianska stilen en utpräglad tävlingsform.

- Japansk jiu-jitsu är en blandad självförsvarskonst, säger Don Karl Runnström.

- Den innehåller brott-ningstekniker, men också

slag, sparkar och annat. Bra-siliansk jiu-jitsu är en renod-lad sport som handlar om att ha övertaget i kampen och där har man tagit bort alla slag och sparkar. Sedan finns det olika varianter av regler-na också. Själv gillar jag Sub-mission Only, där räknar man inte poäng och man har 10-20 minuter på sig att ta ner någon.

Baserat på lek- Det vi gör är fortfarande väl-digt lekbaserat. Idag till ex-empel stod barnen bredbent på led och varje barn skulle sedan krypa mellan de andras ben, medan de andra skulle försöka knipa åt och hålla fast dem. Det är skoj, men det ger dem samtidigt en väldigt bra träning i att använda armbå-garna till att ta sig loss.

Nathaniel Kühner är tio år gammal och har tränat BJJ några gånger.

- Det är roligt. Och bättre än fotboll.

- Varför?- Jo, för om nån försöker

råna mig och jag inte har med min fotboll, då kan jag inte skjuta på dem, men med BJJ kan jag ta ett grepp, förklarar han.

Brasiliansk Jiu-Jitsu för barn i Järna

Kasper Björk (t h) har kopplat ett grepp på Nathaniel Kühner.

Samira Schneider (i randigt) och Miranda Runnström tar brott-ningen på blodigt allvar.

59)=/kg

SvenSk fläSkytterfiléNybergs DeliI bit. Ca 800 g.Max 2 st/hushåll.

49k 2 för

Handla andra varor för 200:- Så får du köpa:kaffeZoegasVälj mellan Dark temptation, Skåne, Intenzo, Blue Java och Mezzo. 500 g, jfr-pris 49:-/kg.Max 1 köp/hushåll.

19k 2 för

viSpGrädde ekoloGiSk viSpGräddeMejerierna3 dl, jfr-pris 31:67/liter.Max 2 köp/hushåll.

äGG 12-paCkCoopFrån frigående höns. Storlek M/L. Jfr-pris 1:25/ägg.Max 2 st/medlem.

35k 2 för

Halloumiost • FetaostFontanaVälj mellan fetost original 150 g och halloumi original 200 g, jfr-pris 87:50-116:67/kg.

vattenmelonSpanienKlass 1.

9)= /kg

medlemspris

delad

14)=/kg

medlems-pris

15k /st

medlemspris

Sill & Gubbe. inGen midSommar utan

aktuella erbjudanden 16/6–22/6

–troSa

En vecka med trampolin, jonglering, akrobatik, tablå, enhjuling och föreställning!

CIRKUSSKOLA

ÅLDER: Född -08 och äldre.

TIDER: Måndag-fredag.Förmiddagsgrupp kl l 900-1200 målgrupp ålder 6-9 år. Eftermiddagsgrupp kl 1300-1600,målgrupp ålder 9-16 år.Fri träningstid kl 1600-1700 för alla.

FÖRKUNSKAPER: Inga.

AVGIFT: 700 kr (600 kr för följande syskon).

INGÅR: Cirkusskola, föreställ-ning (fredag kl 1100 resp kl 1500), frukt och dryck, cirkuströja, försäkring samt medlemskap i Trosa FK/FK Freja och Svenska Frisksportförbundet.

ANMÄLAN: www.frisksport.se/cirkusskolan

FRÅGOR: cirkusskolan@frisksport.se

SOMMARENS ROLIGASTE

trampolin (STORA STUDSMATTOR)

jonglering . enhjulingtablå . akrobatik . föreställning

ROLIGARE SOMMARLOV SEDAN 1998

GNESTA FREJA-HALLENVecka 31

VAGNHÄRAD HEDEBY-HALLENVecka 32

Cirkusskolan arrangeras även i Gnesta, Nyköping och Katrineholm.

www.frisksport.se/cirkusskolan

Midsommar på Stensund

Varmt välkommen till

MIDSOMMARFESTmed dans och lekar runt stången kl 13.00–16.00.

DANS PÅ LÖVAD BANAtill EKLÖFS ORKESTER på midsommarafton kl 20.00–00.30 och midsommardagen kl 20.00–24.00.

Parkeringsavgift: 50 kr.Var vänlig respektera att Stensund är alkohol- och tobaksfritt!

Välkommen till Svenska Frisksportförbundets drogfria camping och gästhamn med havsbad vid Stensunds folkhögskola i Trosa skärgård! Här möts du av en fantastisk miljö vid havet.Stora campingtomter och fina grönytor precis vid havet – perfekt för bad och andra vattenaktiviteter. I området finns motionsspår, vandringsled och sjöbastu. Du kan även hyra kanoter och roddbåt.

Stensunds Camping och Gästhamn

FIKA MED HEMBAKAT BRÖDGRILL OCH KIOSK

CHOKLADHJULFISKDAMM

STENSUNDS CAMPINGReceptionen är öppen vecka 26–33 klockan 10.00–11.00. Campingvärd: 070-322 97 06.

STENSUNDS GÄSTHAMNHamnkapten: 0156-532 00 (växel) eller 070-235 88 01. E-post: hamn@stensund.se

RT90: 6531962, 1604358WGS 84: N 58º 53.708’, E 17º 37.077’

Nya bryggor!

Frisksport_Stensund_annons_OSP_14.indd 1 2014-06-12 01:45:45

20 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

En hytta på landet, där kan man väl inte göra något an-nat än att se på glas, tänker kanske någon. Så är det dock inte! Sommarprogrammet för hyttan innehåller bland annat minfulnessyoga i det gröna (eller inne i den före detta skolans gymnastiksal) och konstutställning i galle-riet i huset intill på tomten.

TårtparadenEn roligt och återkommande arrangemang är Tårtparaden under Fruntimmersveckan. Utvalda personer från olika kategorier, exempelvis mat-skribenter, barnboksillustra-törer eller bagare, får formge var sitt tårtfat i glas. De gör en skiss och utifrån den gör Ebba tårtfatet i glas.

Varje dag under Frun-timmersveckan presenteras formgivaren och tårtfatet på ett podium i hyttans kafete-ria.

Den 19 juli när Sara har

namnsdag, startar årets tårt-parad, som blir väldigt spe-ciell!

- I år har vi en öppen täv-ling för barn upp till 15 år, av-slöjar Ebba.

Pröva att blåsa glasEbba tar även emot mindre grupper om man själv skulle vilja pröva på att blåsa glas. Det måste förbokas.

Det brukar komma exem-pelvis möhippor, företags-grupper, kompisgäng eller familjer.

GallerietI ”svarta huset” finns två stora gallerier på varsin våning. Där visas i sommar måleri av tre konstnärer: Eleonor Ryding Thunholm, Trosa, 21-6 juni, Mats Gärling, Stjärnhov, och Mats Lydén, Lidingö, 12-27 juli samt Marie-Louise Lind-ström, Björnlunda, 2 -17 au-gusti.

- Eleonor Ryding Thun-

holm upptäckte vi på konst-triangeln i Trosa förra året. Vi fick gåshud. Hon är så duk-tig! säger Ebba von Wachen-feldt.

Fann sitt eget språk- Förra året hade jag en egen utställning i galleriet i sam-band med att jag firade 30 år som glaskonstnär, berättar Ebba.

Ebba von Wachenfeldt har arbetat på Kosta-Boda och många studieglashyttor. Ef-ter att i åratal ha utformat glas efter andras idéer, kände hon att hon vill göra sitt eget fullt ut.

- Jag brukar säga att glas är mitt andra modersmål. Att lära sig ett material är som att

lära sig ett språk. I början är tekniken väldigt viktig. Det håller man på med i ganska många år och efter ett tag har man lärt sig materialet. Men efter så där tio år, revolterade jag. Då började jag göra mina cellofankannor. När man skrynklar till saker, fångar det ljuset på ett helt annat sätt. Och jag kände: ”Det här är ju jag!” Det här är mitt språk. Då hade jag jobbat för en massa kända designers, som gjorde väldigt strikta former

och mönster. Visst, det var snygg form, snygg design, men det var inte jag.

Förutom kannor, vaser, dricksglas och andra bruks-föremål, ägnar Ebba alltid en del tid åt sitt konstglas. Det är bland annat blommor, stjäl-kar och blad.

- Jag älskar blommor, säger Ebba.

Pröva att blåsa glasUnder nästan alla tio åren har Ebba tagit emot praktikanter

för att på så sätt lära yrket vi-dare till andra.

- Jag ser det som en upp-gift, att jag faktiskt ger vidare det jag har fått av mina läro-mästare, alla dessa skickliga glasmästare från bruken.

Ebba har haft praktikanter från Finland, Polen, Tysk-land, Holland och Österrike - och Japan!

– Kazu är glasblåsare från Yokohama. Han har varit här i elva månader.

Med inspiration från sin vistelse i Sverige har han ska-pat glas som kommer att stäl-las ut både i Frustuna hem-bygdsgård 6 - 7 juni och i Skeppsta hytta.

- Är man här ett år och lär sig den svenska kulturen och mina ”knep och knåp” ska man summera det på nå-got sätt. Efter utställningen i Frustuna ställer han ut här på hyttan, säger Ebba.

Många upplevelser på Skeppsta hytta

I cellofankannorna hittade Ebba sig själv. I sitt konstglas är motivet inte sällan blommor.

Klara och glada färger möter besökaren.

Varje år bjuder glaskonstnären Ebba von Wachenfeldt in till ”tårt-parad” under Fruntimmersveckan. Då presenteras tårtfat formgiv-na av utvalda personer.

Mitt i det vackra sörmländska landskapet ligger Skeppsta hytta. Den 1 juni firade hyttan jubileum. Det har gått tio år sedan glaskonstnären Ebba von Wachenfeldt startade sin verksamhet före detta Skeppsta skola.

TexT och bild: KAjsA öhrsTröm

KRÅMÖskärgårdsby

Boka stuga på Kråmö Skärgårdsby 2014Veckovis t.o.m. vecka 32, stugbyte på lördagar

Dygnsvis går det att hyra före midsommaroch efter vecka 32, även festarrangemang.

Hemsidan är www.trosakramo.se.

Boka tel: 070-6466025, e-post: h.jaderberg@telia.com.

”Klimatsmart Semester”

FRUKOSTDAGENS LUNCH

A LA CARTEFIKA

Öppettider:Vardagar 07-17

Helger 10-17

Stationsv. 7, Vagnhärad073-944 11 59

Verasinredning antikt trädgård

www.verasantik.com

Fiskargatan 7 0156-12108

Öppet alla dagar från 11.00

Verktygsgatan, Trosa • Tel: 0156-214 30

“LIS

TIG

A K

UN

DE

R H

AN

DLA

R L

OK

ALT

”

Måndag-fredag 7-18 Lördag ..............9-14 Söndag ...........10-14

OBS!Söndagsöppet

kl 10-14!

Bli en Demidekkaredu också!

Demidekkare målar gärna.Men inte så ofta.

ANGRO

Bygg- &målerisevice

samarbetar med Fors Måleri070-673 75 94

072-327 48 94

TROTAB • 0156-350 650 • www.trotab.se

Din lokala entreprenör- för företag och privatpersoner

Stor maskinpark Asfaltering

Alla typer av markarbeten - stora som små

Container-utställning,Sand, grusoch jord

Hämta själv eller få levererat hem

Anslutning till kommunalt VA

Enskildaavlopp

Vatten-kvalitet

**Dela upp betalningen i 12 månader räntefritt. Inköpsmånaden är betalningsfri. Kampanjavgift 395 kr delas upp på 11 lika stora delar. Adm.avg 35 kr/mån tillkommer. Max kreditkostnad 780 kr. Vid ett köp på 10.000 kr blir effektiv ränta 16,4%. Kreditgivare Handelsbanken Finans.

Kjellbergs TV&Radio ABMåndag-fredag 10.00-18.00 • Lördag 10.00-15.00

Verktygsgatan 3, Trosa • Tel: 0156-120 77

Gilla oss på Facebook!www.facebook.se/kjellbergs

Alla erbjudanden gäller tom 31/8 2014, om inte annat anges, eller så långt lagret räcker. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel.

Extra stor ugn och mycket stora plåtar! Glaskeramikhäll och självrengörande ugn med varmluft. Bredd 59,6 cm. 400 V.

Liten prisvärd mikrovågsugn. Inställning av tid och 5 effektlägen. Volym 20 l. 700 W. Höjd 262 mm, bredd 454 mm, djup 330 mm

5.490 krMånadskostnad 570 kr**

Elektro Helios spis SK6555Rek. pris 8.695 kr

Helt elektronisk diskmaskin med mängdautomatik. Programmet Snabb+ diskar rent på 30 minuter i 60°C. Finns även i rostfritt.

4.490 krMånadskostnad 479 kr**

Elektro Helios diskmaskin DI4537 Rek. pris 5.495 kr

45 cm smal

3.690 krMånadskostnad 406 kr**

Elektro Helios diskmaskin DI8517Rek. pris 5.325 kr

A+A-G Eco 50N 1,02 A A

12 11 290/år 3080/år 49

Elektro Helios mikro MM2011

690 krRek. pris 1.050 kr

Vem har sagt att sommarboendet måste vara spartanskt? Låt semestern bli precis så avkopplande som du behöver och unna dig bekvämligheter som hjälper dig med tråkiga vardagsbestyr.

Praktisk kombinerad tvättmaskin och tork-tumlare. LCD display för bättre överblick. Stor kapacitet på 7 kg. Eco Valve systemet mini-merar förbrukningen av vatten, el och tvätt-medel.

Bestäm själv över tvättiden med Time Manager-funktionen. Lätt placerad med 54 cm djup. Kapacitet 7 kg.

4.990 krMånadskostnad 525 kr**

Electrolux tvättmaskin EWP7000WRek. pris 6.675 kr

Nytt för sommarstugan!Kolla in priset! Lättplacerad topp-matad tvättmaskin med 6 kg kapac-itet, endast 40 cm bred. Praktiska tvättprogram för jeans, fintvätt, ylle, handtvätt och snabb 30 minuter.

A+A-G 1,02 A C 1000

6 9680 185/år 00/00

Begränsat antal!

Elektro Helios tvättmaskin TT1058

2.990 krMånadskostnad 343 kr**

Rek. pris 4.875 kr

Inte plats för både tvätt och tork?

Köp en kombinerad tvättmaskin/

torktumlare

6.490 krMånadskostnad 661 kr**

Elektro Helios tvättmaskin KT4257 Rek. pris 8.525 kr

BA-G 5,67/1,19 A X 1400 7/5 X X/år X

BA-G 5,67/1,19 A X 1400 7/5 X X/år X

BA-G 5,67/1,19 A X 1400 7/5 X X/år X

A++A-G 0,57 A B 1400

7 50 193/år 56/57

Kalla tips för varma dagar!Kombinerad kyl/frys med praktiska mått för fritid-shuset eller det mindre hemmet. Flexibel inredning med glas hyllor och stor grönsakslåda i kylen. Höjd 1590 mm, bredd 545 mm.

3.790 krMånadskostnad 416 kr**

Elektro Helios kyl/frys KF2701RRek. pris 6.390 kr

Energisnål kyl/frys med gott om plats. Glashyl-lor i härdat glas och två grönsakslågor i kylen. Tre praktiska lådor i frysen. LED-belysning i kylen ger mycket bra ljus. Höjd 1745 mm, bredd 595 mm.

Två rejäla och transparenta fryslådor som är enkla att hitta i. Larm vid för hög temperatur. 91 liter förvaringsvolym. Höjd 85 cm, bredd 55 cm.

Månadskostnad 306 kr**

Elektro Helios frys FG1121R Rek. pris 3.990 kr

2.590 kr/st

Kyl och frys som går in under köksbänken

A+A-G 153 38119/år A+A-G 4191194/år

A+A-G

215

40

50

254/år

Elektro Helios kyl/frys KF34211R

3.990 krMånadskostnad 434 kr**

Rek. pris 6.490 kr

A+A-G

198

40

111

297/år

Flexibel inredning med hyllor i säkerhetsglas, ägghållare och Easy-Store-låda. Stor och praktisk grönsakslåda. Rymlig med hela 153 liter förvaringsvolym. Höjd 85 cm, bredd 55 cm.

Månadskostnad 306 kr**

Elektro Helios kyl KC1621R Rek. pris 4.195 kr

AA-G ECO 50°CN 0,878 A A

9 9,5 250/år 2660/år 51

Perfekt lösning för små kök. Med 45 cm bredd får den plats nästan var som helst, men har ändå en kapacitet på hela 9 ku-vert. Snabbprogrammet 65°C 30 min. Intensivprogram 70°C för de smutsigaste kastrullerna och grytorna. Överkorgen är justerbar i höjdled.

AA-G 0,91/0,89 74 Stor

22 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Det var tur att Västerljungs hembygdsförening bilda-des då för 60 år sedan. För vad gäller de populära flott-färderna, utbyggnaden av bredband i Västerljung och den vackra guldhalsringen i storformat i Västerljungsron-dellen, har Västerljungs hem-bygdsförening tagit initiativ och/eller varit en starkt dri-vande kraft.

- Vi har bidragit till att få bredband till Västerljung ge-nom att vara en förmedlande länk mellan kommunen och invånarna, säger Astrid Gus-tavsson, Västerljungs hem-bygdsförenings ordförande.

Tar tillvara intressen- Det är en av hembygds-föreningens syften, att hål-la landsbygden levande på alla sätt, med mycket ideella krafter. Vår ”affärsidé” är att ta tillvara bygdens intressen och föra vidare kunskap till de nya generationerna, säger Astrid Gustavsson.

Varje sommar har besö-kare och invånare chans att följa med på flottar nedför Trosaån.

- Claes-Urban (Boström, produktionschef inom Kul-tur, fritid, teknik och service i Trosa kommun) frågade för fem år sedan vad Västerljungs hembygdsförening skulle bi-dra med till 400-års jubileet av Trosa år 2010. ”Anordna flottfärder på Trosaån från Västerljung” svarade jag di-rekt. Det kom som en uppen-barelse, skrattar Astrid.

Men hon höll sig för skratt när hon kom hem den dagen och frågade sig vad hon hade gjort egentligen. Varifrån skulle pengarna komma och vem skulle bygga flottar?

Allt löste sig dock med ett frikostigt bidrag från Trosa kommun på 60 000 kronor. 2010 hölls de första flottfär-derna. De anordnas i ett sam-arbete mellan hembygdsför-eningarna i Trosa, Vagnhärad och Västerljung, Aradis (Tro-

sabygdens forn- och medel-tidsförening), scoutkåren, Sven Delblancsällskapets lo-kalförening samt ägarna till butiken Hulo i Vagnhärad.

Flottfärderna som går i sakta mak ned till Trosa lands kyrka, har blivit en populär aktivitet.

- Hade vi 80 personer som åkte med första året, så är vi uppe i 800 per sommar nu!

RondellsmycketDen som har åkt genom Väs-terljungsrondellen har inte kunnat missa den vackra - och rejält uppförstorade - ko-pian av halsringen från folk-vandringstiden. Halsringen är en del av den stora guld-skatt som hittades i Tuna i Västerljung år 1774. Origi-nalet finns i Guldrummet på Historiska museet i Stock-holm.

- Det är ju det mest orig-nella vi har i Västerljung, det är klart att vi ska ha den i ron-dellen! Arkeologen Anette Färjare har varit den drivan-de kraften och hållit i kom-munikationen mellan Trosa kommun och Nykvarn Prak-tiska Gymnasium. Elever på skolan har gjort halsringen i stålplåt, säger Astrid.

Trosa kommun har bidra-

git med 100 000 kronor och allt arbete kring invigningen, med scen och talare.

Varje år anordnar fören-ingen Valborgsmässofirande, Nationaldagsfirande, Skör-demarknad, torpvandringar och båtturer ut till gamla går-dar i skärgården.

Jubileet firades 15 juni med utställning om Vster-ljung och föreningen med text och fotografier, guds-tjänst med Epås och Capella Vitalis, invigning av rondell-smycket samt kaffe, smörgås och tårta i Sockenstugan.

Västerljungs hembygdsförening - en kraftfull 60-åring

Nationaldagen firades traditionsenligt ute på föreningsgården Folkvik, med sillfrukost och vacker sång. Gården är en gåva från Västerljungs Skärgårds Syförening och invigdes som föreningsgård 2006.

Utsmyckningen i Västerljungsrondellen, inför invigningen som hölls samma dag som jubileumsfirandet, 15 juni.

VÄSTERLJUNG. Om inte Västerljungs hembygds-förening hade funnits, hade det troligen inte hållits flottfärder på Trosaån under sommaren.Och rondellen utanför Västerljung hade varit tom. Frågan är om det ens hade funnits bredband.

TexT och bild: KAjsA öhrsTröm

0156-10 600

Ladan

Kläder & SkorSE VICEPRIVAT

Köpa eller sälja i Trosa/Gnesta?Kom in till oss för att prata om ditt nya boende. Vi har öppet hela sommaren.

Välkommen!

Karin Esberg070-428 42 84

Emma Erlandsson070-760 33 16

Högbergsgatan 25, 619 30 Trosa •: 0156-132 45 • WWW.SKANDIAMAKLARNA.SE

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 23

JUBILEUMSVECKA 5-12 juliHär kan du se hela programmet under jubileumsveckan

Lördag 5 juli GOLFLEKSTUGA FÖR DOM MINSTAkl 12.00 -14.00 nu leker vi golfGRILLAFTON PÅ RESTAURANGENhärlig grillbuffe´ med underhållning

Söndag 6 juli BERTILS JUBILEUMSCOMPETITIONklassisk Trosatävling

Måndag 7 juli 40 ÅRS SCRAMBLErolig variant av denna spelform

Tisdag 8 juli GOLF STORE MAGIC DAYGolftävling, bygg din egen golfklubbaöverranskningar i shopen

Onsdag 9 juli JUBILEUMSTÄVLINGEN4 klasser, extra fina priserprisutdelning lördag, endast medlemmar

Fredag 11 juli TROSA KLÄDHUSpopulär tävling med fina priser

Lördag 12 juli 40 ÅRS KRÖGARBOOGIEpartävling sponsrad av restaurangenJUBILEUMSFEST

I alla tävlingar finns någon rolig jippotävlingmed finfina priser

I år har det spelats golf i 40 år i denna unika skärgårdsmiljö. Vi som är medlemmar tyckeratt detta är den perfekta platsen för motion, inspiration, spänning och avkoppling.

Nu firar vi med en jubileumsvecka full av aktiviteter och jippon.Passa på att bli medlem så kan du fira med oss!

TROSA GOLFKLUBB

TROSA GOLFKLUBB 40 ÅR

tidsbokning 0156 - 224 58kansli 224 51Pro shop 224 53Restaurang 224 59

www.trosagk.se

JUBILEUMS PRO - AM 18 augustiDu blidar ett tremannalag och lottas ihop med en

professionell golfare.Spelformen är poängbogey -bäst-boll där två bästa räknas. Fina priser och en gemensam

middag ingår. Anmäl ditt lag nu!Kontakta kansliet eller peter@enestrom.se

BLI MEDLEM I TROSA GK NU!Om du blir fullvärdig medlem i klubben får du ett presentkort på 1000:- ( junior 500:-) som gäller i

proshopen eller på restaurangen. Du som tipsar omen ny medlem får en greenfeecheck

VETERANVERKSAMHETFör dig som är över 60 år har vi en unik och mycketuppskattad verksamhet. Tävling varje onsdag med

mellan 80 och 100 deltagare.Veteranfixarna hjälper till att jobba på vår fina bana

på torsdagarna. Det är aldrig för sent att börja!

GKplusSom fullvärdig medlem i Trosa GK

spelar du gratis på ytterligare 8banor i Storstockholmsområdet

Läs mer på gkplus.se

24 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Trosametet i blåsväder

Arrangerande Trosa Amatör-fiskeklubb har normalt haft

tumme med vädergudarna. Det är ofta riktigt fint för-

sommarväder på Kristihim-melsfärdsdagen, då metet tra-ditionellt går av stapeln.

I år hade tydligen vädergu-darna uppmärksamheten fäst någon annan stans. För även om solen sprack fram emel-lanåt kröp temperaturen en-dast med tvekan över tiogra-

TROSA. Det låter ödesdigert, men är inte konstigare än precis vad orden säger. Årets upplaga av Trosa-metet hölls i något kyligare omständigheter än vanligt – och därtill med en ganska rejäl vind.

TexT och foTo: PeTer enesTröm

Albin Säkkinen deltog för första gången som juni-or och fick nästa två och ett halvt kilo fisk – en bra fångst som ändå bara räckte till en andraplats.

Fjolårssegrarinnan Gun-Britt Åström från Es-kilstuna hade svårt att hitta en bra plats. – Det strömmar för mycket! suckade hon.

Trots kyla och snåla vindar drog årets upplaga av Trosametet 131 deltagare på Kristihimmelfärds-dagen.

Se flera bilder på

www.osp.nu

Ø 43 cm. Kromat grillgaller. Porslinsemaljerat lock.Justerbara luftventiler.

249k

Easy to BBQ4 portionspåsar à 1,25 kg. En blandning av kol och briketter för bästa resultat.

99k

Enkelt och smidigt!

Klotgrill

Dagavägen 13 tel 0158-400 82

Alla dagar 9–19ICA.se/strandhallen

REKKHD1118_250x118.indd 1 2011-06-09 13.33

dersstrecket och den kyliga vinden gjorde omständighe-terna ännu lite tuffare.

”Strömt”Ändå hade förstås de mest hängivna metarna från när och fjärran sökt sig till Tro-sametet även i år, så visst fanns det en hel del entusias-ter efter Trosaåns kajer.

Förra årets segrare i dam-klassen, Gun-Britt Åström från Eskilstuna, hade svårt att hitta rätt.

- Det strömmar för mycket i år, sa hon. Jag har bytt plats men det verkar inte gå så mycket bättre här…

En kvart senare sågs Gun-Britt släpa med sig utrust-ningen ytterligare en bit ned-ströms.

Lars Tannlund från Skär-holmen har ett hus på Öbolandet och deltar för fjär-de gången.

- Det går ändå ganska bra, säger han. Jag har trots allt fått upp en del, men det är mest småfisk.

Van juniorTolvårige Albin Säkkinen var betydligt mer postitiv. Han hade valt en plats närmast hamnen, och kanske var det just det som var den avgöran-de faktorn i år.

- Albin har just blivit upp-flyttad från knatteklassen till juniorklassen, så vi får inte hjälpa honom, säger pappa Leif.

Något som den fiskevane Albin knappast lider av under tävlingen.

- Jag fiskar mycket, säger han. Jag har suttit i över två timmar och har fått ganska bra med fisk.

Korr till: mikael.ramstedt@astrazenica.com + elisabeth@sodertaljeposten.se

Västra Långgatan 27, Trosa • Tel: 0156-123 94Öppet: måndag-fredag 8.30-18, lördag 9-15

Ta en fika inomhus i den gamla fina hemmamiljön med anor från förra sekelskiftet, eller varför inte

en lugn stund i vår mysiga uteservering i parken.

Nybakat brödvarje dag

Ekologiskaråvaror

Han pekar på fångstkassen där det mycket riktigt finns en rejäl samling, även en del gan-ska stora abborrar.

- Jag kör med mask och maggot och det nappar riktigt bra, säger Albin.

Kom mot slutetAlbin fick ihop två och ett halvt kilo fisk, ett riktigt bra resultat.

- Men det räckte ändå bara till en andraplats, säger klub-bens Percy Bristam. Segraren Johan Kindlund fick upp hela 6.363 kilo fisk!

Percy noterade också att vädret var lite speciellt, men tycker ändå att uppslutningen var klart godkänd.

- Det var totalt 131 delta-gare och det är lite mindre än vanligt men ändå ganska bra. En av orsakerna till att det såg lite tomt ut var kanske att en stor del av de yngre deltagar-na kom ganska sent på dagen.

- En kul detalj i samman-hanget var att de tre första i både tjej- och killklassen bland knattarna är medlem-mar i klubben som har varit med sina föräldrar och fiskat i princip i hela sina liv.

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 25

Våra golfbanorI ÖSP:s område finns inte mindre än 4 golfbanor och en niohåls pay-and-play-bana. Gott om alternativ för sommarens spel, med andra ord!

TexT och foTo: PeTer enesTröm

De senaste åren har vädret varit gynnsamt för våra golfbanor. Den här sommaren verkar inte bli något undantag och samtliga banor har fina greener och de bästa förutsättningarna för roligt och rättvist spel.Här är en sammanställning av de banor som finns i vårt sprid-ningsområde:

TROSA GOLFKLUBB40-årsjubilerande Trosa GK har sedan något år tillbaka ex-ceptionellt fina greener. Banans roligaste egenskap är annars kanske de vackra och varierande hålen av skiftande karaktär – parkbana, skogsbana och linksbana. Hålen efter Trosa hamns inlopp är särskilt spektakulära.Greenfee för 18 eller 12 hål.

Greenfee Trosa GK• 18 hål: Vardagar 380:-/junior 140:- Lördag-söndag 450:-/junior 170:-• 12 hål: Vardagar 250:-/junior100:-Lördag-söndag 270:-/junior 120:-Tel: 0156-224 58

ÅDA GOLF & COUNTRY CLUBVår nyaste bana, som nu har blivit etablerad som en av de mest populära i Sörmland. Skogs- och parkbana med utmanande och tidvis ganska backiga hål. Perfekt för dig som vill bo på plats, spela golf och samtidigt besöka Trosa.

Greenfee Åda Golf & Country ClubVardag kl 8.00-15.00 395:-Vardag före kl 8.00 och efter kl 15.00 295:-Lördag-söndag kl 8.00-15.00 495:-Lördag-söndag före kl 8.00 och efter kl 15.00 395:-Tel: 0156-182 90

GNESTA GOLFKLUBBSedan något år tillbaka har Gnesta Golfklubb flyttat klubbhus, reception och liknande till Gryts Säteri, och har därmed en av de vackraste tänkbara inramningarna för sin bana. Banan är en park- och skogsbana i vackra omgivningar.

Greenfee Gnesta GKVardagar 260:-/junior 100:-lördag-söndag 340:-/junior 150:-Tel: 0158-410 50

KALLFORS GOLFKLUBBUtsågs av Golf Digest 2011 till Sveriges roligaste bana. Har en utmanande 18-hålsslinga och en något beskedligare 9-håls-slinga, huvudsakligen skogshål men även några parkhål. Tvärs över landsvägen driver man också Järna Golfklubb, en 9-håls pay-and-play-bana. Även Kallfors har ett golfhotell.

Greenfee Kallfors GK (Priser inom parentes = spel med medlem)•18-hålsbanan: Vardagar 400:- (300:-) lördag-söndag 600:- (450:-)• 9-hålsbanan: Vardagar 200:- (150:-)lördag-söndag 250:- (200:-)Greenfee Järna GK• 9 hål: Alla dagar 150:-/junior 75:-Tel: 08-551 70 000

TROSA. Vid det här laget har säkert de flesta Trosabor märkt att Nyängsbron är av-stängd fram till den 20 juni.

- Vi ska byta räcken – ute-slutande av estetiska skäl, säger kommunens gatu- och parkingenjör Fredrik Öster-gren. Det blir lite snyggare träräcken, i en liknande stil som de på gång- och cykel-bron.

Nu är också stängt för ge-nomfartstrafik på Trosa torg

Avstängt för trafik

– den traditionella avstäng-ningen under sommaren som varar ungefär lika länge som skolorna sommarlov. I mitten av augusti släpps trafiken fram igen. n n n

Mattias Dahlqvist med mam-ma Anne Glassel som naviga-tör har haft en bråd försom-mar inför offshore-säsongen.

- Vi har testat tre propellrar, alla med olika egenskaper, sä-ger Anne.

Nu ska man avväga de olika propellrar-nas för- och nackde-lar – främst stabilitet och snabbhet – och hitta den optimala kombinationen.

Mattias testar nytt- Sedan väntar vi på track-

ingutrustningen och liften, som kommer från USA.

Tävlingssäsongen startar i Oskarshamn i juli för Mat-tias och Anne. n n n

T O S A

Händer på Fyren i sommar!Juni• 7 juni - Lördag PREMIÄR Nattklubb DJ

• 13 juni - Nattklubb med Trubadur & DJ

• 14 Juni - Nattklubb med DJ - Trosa Marknad

• 20 Juni - Midsommarafton Stängt

• 21 Juni - Midsommardagen - Nattklubb

• 27 Juni - Nattklubb med trubadur och DJ - Trosaloppet

• 28 Juni - Nattklubb band Joje med vänner

Juli• 4 Juli - Nattklubb med Trubadur och DJ

• 5 Juli - Nattklubb med band Rippoff

• 11-12 Juli - Trosa Yran Trubadur, Dj Joje med vänner, De Vet DU

• 18 Juli - Nattklubb med Trubadur

• 19 Juli - Nattklubb band Joje med vänner

• 25 Juli - Nattklubb med Trubadur

• 26 Juli - Nattklubb band Party Consept

Augusti• 1 Augusti - Nattklubb med Trubadur och DJ

• 2 Augusti - Nattklubb band Sterio och DJ

• 8-9 Augusti - AVSLUTNINGSHELG

Fullständig meny: www.fyrenitrosa.se

Mail: info@fyrenitrosa.se

Bordsbokning: 0156 - 122 00

www.icatrossen.se Öppet alla dagar 7–22

Vi styckar och packar svenskt kött och fläsk av högsta kvalitet.

Nu säljer vi receptfria läkemedel i butiken!För dig över 18 år.

Erbj. gäller 16/6- 22/6

Vi reserverar oss för slutför-

säljning

Nygräddat bröd fl era gånger varje dag måndag - söndag. Säg till mig eller någon av mina kollegor om du vill beställa just ditt favoritbröd nygräddat.Linda

För att behålla samma höga service som alltid, även under högsommartrycket, har vi fått förstärkning av detta härliga gäng ungdomar!

Jag är stolt att kunna erbjuda svenskt nystyckat kött av hög kvalitet. Hos oss kan du få en speciell styckningsdetalj eller särskild köttbit direkt över disk. Jag tillsammans med mina kollegor ser till att vår köttdisk är laddad till grillfesten alla dagar i veckan 7-22.Patrick

Vi har öppet alla dagar 7-22 hela sommaren! Ta blå tåget från hamnen till oss i sommar.

Catering för a� a ti� fä� en!

Var ute i god tid vid beställning av catering. Gärna 5 dagar innan leveransdag!

Godsaker från delikatessenGodsaker från delikatessen

Ha en riktigt skön, lat och ledig so� ar!

I entrén möts du av den härliga doften från nygräddat bröd. Du kommer sedan till vår stora frukt & gröntavdelning. Vidare till vår köttdisk som kanske är en av Sörmlands största när det gäller sortiment och variation. Du kan självklart köpa en nystyckad biff även i delikatessen där du även hittar Trossengjorda, matiga sallader, massor av goda ostar och det lilla extra till helgen.Jenni, Daniel och Linda

På frukt & grönt får vi dagliga leveranser och har över 250 olika artiklar. Om du önskar beställa någon särskild produkt, säg till oss så hjälper vi dig att få hem den vara du önskar.Philip och Jessica

Välkommen till oss!

Ost- & skinktårta Lyxtårta Hjärttårta Fiskplanka

Man hi� ar a� tid nygjorda mackor kl 7.00. Om mackorna är slut - säg ti� i charken!

Plocka din egen sa� lad. I sa� adsbaren fi � s det mycket a� välja på. Ö� en 7-22 a� a dagar! Lisa

GrillplankaKöttplanka

↲

�Var ute i god tid vid beställning av catering. Gärna 5 dagar innan leveransdag!

Vi har öppet alla dagar 7-22 hela sommaren!

Ha en riktigt skön, lat

Godsaker från delikatessenGodsaker från delikatessenGodsaker från delikatessenGodsaker från delikatessen

På frukt & grönt får vi dagliga leveranser och har över 250 olika artiklar. Om du önskar beställa någon särskild produkt, säg till oss så

�

www.icatrossen.se Öppet alla dagar 7–22

Vi styckar och packar svenskt kött och fläsk av högsta kvalitet.

Nu säljer vi receptfria läkemedel i butiken!För dig över 18 år.

Erbj. gäller 16/6- 22/6

Vi reserverar oss för slutför-

säljning

Nygräddat bröd fl era gånger varje dag måndag - söndag. Säg till mig eller någon av mina kollegor om du vill beställa just ditt favoritbröd nygräddat.Linda

För att behålla samma höga service som alltid, även under högsommartrycket, har vi fått förstärkning av detta härliga gäng ungdomar!

Jag är stolt att kunna erbjuda svenskt nystyckat kött av hög kvalitet. Hos oss kan du få en speciell styckningsdetalj eller särskild köttbit direkt över disk. Jag tillsammans med mina kollegor ser till att vår köttdisk är laddad till grillfesten alla dagar i veckan 7-22.Patrick

Vi har öppet alla dagar 7-22 hela sommaren! Ta blå tåget från hamnen till oss i sommar.

Catering för a� a ti� fä� en!

Var ute i god tid vid beställning av catering. Gärna 5 dagar innan leveransdag!

Godsaker från delikatessenGodsaker från delikatessen

Ha en riktigt skön, lat och ledig so� ar!

I entrén möts du av den härliga doften från nygräddat bröd. Du kommer sedan till vår stora frukt & gröntavdelning. Vidare till vår köttdisk som kanske är en av Sörmlands största när det gäller sortiment och variation. Du kan självklart köpa en nystyckad biff även i delikatessen där du även hittar Trossengjorda, matiga sallader, massor av goda ostar och det lilla extra till helgen.Jenni, Daniel och Linda

På frukt & grönt får vi dagliga leveranser och har över 250 olika artiklar. Om du önskar beställa någon särskild produkt, säg till oss så hjälper vi dig att få hem den vara du önskar.Philip och Jessica

Välkommen till oss!

Ost- & skinktårta Lyxtårta Hjärttårta Fiskplanka

Man hi� ar a� tid nygjorda mackor kl 7.00. Om mackorna är slut - säg ti� i charken!

Plocka din egen sa� lad. I sa� adsbaren fi � s det mycket a� välja på. Ö� en 7-22 a� a dagar! Lisa

GrillplankaKöttplanka

↲

�Var ute i god tid vid beställning av catering. Gärna 5 dagar innan leveransdag!

Vi har öppet alla dagar 7-22 hela sommaren!

Ha en riktigt skön, lat

Godsaker från delikatessenGodsaker från delikatessenGodsaker från delikatessenGodsaker från delikatessen

På frukt & grönt får vi dagliga leveranser och har över 250 olika artiklar. Om du önskar beställa någon särskild produkt, säg till oss så

�

28 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Hos oss hittar du:• godsaker till grillen • present till svärmor

• lättare lunch, fika, glass

Tornerspelpå Wappersta gård

19 juli kl. 11-16 - spelet börjar 14Pilbågsskytte, yxkastning, ponnyridning m.m.

GÅRDSBUTIK • NATURBETESKÖTT

Tel: 0156-102 23 • wappersta.se

Öppet: Lör-sön 11-15

Visste du att i Mölnbo tågstation

finns det en verkstad på 200 kvm med allt som behövs för att renovera dina fönster; glas, kärnvirke, linolja, fönsterkitt, målarmästare, snickare.

Våra kunder är privatpersoner och fastighetsägare.

(Naturligtvis kan rotavdraget nyttjas)Tel stationen: 073-610 24 95

ÖDES-GUD-INNA

TÄRASAV

LUST

KANSKEEN

LAGOMMÄNGD

JODOCH GOT-LAND

VILL MANEJ HÖRA

PÅ

DE SLÅSSOM

GUNSTENGÖR

VITTNEÄR MANDÅ ALLTTYNGER

ÖAR VIDIRLAND;PIPPIN

ILAROCH

PUSTAR

KAN MANMED EN

FÄRG

HANSAKNADE

FASTBOSTAD

UT-MÄRKTESOFTA MEDFIN STEN

HETTATSUPP UTAN

FETTELLER

FATTEN

UPPHÖRTFLASK-NOS-

DELFINNUDDA

KARLAR

DRYCKER

KRING-GÄRDAROGILLARMAKEN

ITU

ATOM-FARTYG

FARA

MÅNGALIGGER IBURKARKIRURG-KLÄMMOR

BLOMMAPÅ

TALLHEDSNÖPA

MÅSTEJU GOD

MANVARA

100 M2

LÅNG –OCH

LÅGLÄNT

SVÅRTBLOD-

TRYCKS-FALL

KANVARA ETTJOBB PÅNATTEN

AVSKYRFIN-

SMAKAREHOPP

HARPRIS

SIG TILL

DESS-UTOM

FLODJAGARI VÅRA

SKOGAR

KANIBLAND

BEVISAS

KAN MANGÅ UT

GENOM

ADAMSFÖRSTAHUSTRU,DEMON

LARS,OMSTRIDDKONST-

NÄR

VISSHAR LÅSKREDIT

PANNAINTAGITPLAGG

GALEN-SKAP

KAN HANHETA

VAR DE IEDEN

KUNGS-FISK

FÅR MANEJ I SORL

ÄR SOMINGETPINARHÄST

LITEN OCHRÄTT HET

CHILI-FRUKT

KANMÄTAS IGRADER

OMKRING

GÖRGÄRNA

GLISKYMF

STÅRFÖRST

OCH SISTROVA

HAR ENÄNDE

POSITIVTLADDAD ,EN ANNANNEGATIVTGÖRS FÖRLÖN OCH

VINST

GRUND-TAL

GÅR OMVI VILL

ELLER EJ

VITTRATKALK-

STENS-OMRÅDE

HAREN DELSINASKOR

VÄNSTER-KORYFÉBLEV

BUDET?

KAN VISSTGUDARÅNG-

FARTYG

N 1248 © PROPRES / info@ propres.se ÖS

P´s extra som

markryss

Se även

somm

arkrysset på sid 14.

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 29

Välkommen till Gnesta!Några axplock ur sommarens programMIDSOMMARFIRANDE 20 JUNIBjörnlunda, Frustuna, Gryts och Ullevi Hembygdsgårdar, Skottvångs Grufva

KONSERTERLakeside Festival vid Södertuna slott 28 juni.Brunnskonsert på Gryts säteri 2 juli.Technofestival på Sandvik 25-26 juli.Ateljé 42 Stjärnhov 9 augusti.Skottvångs Grufva konserter hela sommaren.

UTSTÄLLNINGARSkeppsta Hytta 21 juni - 6 juli Eleonor Ryding ThunholmGnesta-Planket 26 juli, fotoutställning i Gnesta centrum.Konst i Gryt Björn Lövin 3 juli - 3 augusti, torsdag-söndag, kl. 13-16 i Gryts gamla prästgård, Stjärnhov. Gnesta Konstrunda Samlingsutställning 3-10 septemberkl. 16-19 på Art Lab Gnesta, Bryggeriholmen7-8 september, öppna ateljéer hos konstnärerna kl. 11-16.

AKTIVITETERSkottvångs Grufva Kolarvecka 12 – 19 juli, Gruvans dag 30 augusti. Gruvmuseet är öppet kl 11-16 från midsommar till mitten av augusti.Bakluckeloppis Hagstumosse IP – kl. 17.30-20.00 den 23 juni, 30 juni, 7 juli, 14 juli, 21 juli, 28 juli, 4 augusti, 11 augusti.Matvandring på Rocklösa gård, 25 juni, 12 juli, 22 juli m fl.Björnlundadagen 28 juni kl 11-15, Björnlunda Hembygdsgård.Gnestatrampet Cykellopp för hela familjen 14 september, föranmälan.

Välkommen till Gnesta kommun!Upptäck vacker natur och härliga aktiviteter!

Turistinformation på MedborgarkontoretMarieströmsgatan 3, Strömmen, 646 80 Gnesta0158-275 666 medborgarkontoret@gnesta.sewww.gnesta.se

Gnesta - stadens lugn och landets puls

SANDVIK. Via en sling-rande väg mellan kullar och hagar kommer man till slut till Havsgården.

Det må se ut som en smått övergiven lant-gård, men innanför de faluröda fasaderna hänger intensiv konst på vitmålade väggar.

Där visar Stefan Lek-berg i sommar sin konst och andras. I augusti bjuds det även på en årligen återkommande musikpoesifest.

TexT och bild: KAjsA öhrsTröm

Det är Galleri Havsgårdens tredje sommar. För två och ett halvt år sedan flyttade Ste-fan Lekberg från Stockholm till Sandvik och gården vid havet. Han började måla för 18 år sedan, efter att ha varit familjerådgivare i många år.

- Jag började måla för att få se ett konkret resultat och hamnade i ett totalt transtill-stånd. Sedan gick det inte att gå tillbaka.

Tre platserI år flödar konsten över till både Nynäs slott och till Åda Golfklubb utanför Trosa.

- Patrik som arrenderar golfrestaurangen var här och såg min konst. Han ville att jag skulle fylla hela salen på ovanvåningen på golfklub-ben med min konst, säger Stefan.

I tre års tid ska hans konst-verk finnas på Åda. Härom-dagen var det dessutom i

samma lokal vernissage på en sommarutställning, där även Laxnekonstnären Kerstin Pettersson deltar med sina tavlor.

- Kerstin är en nyfunnen konstnärskompis, berättar Stefan.

De träffades första gången redan 2011 på ett galleri på Hornspuckeln i Stockholm där Kerstin ställde ut. När de båda ställde ut i Åda un-der året Konsttriangeln sågs de igen.

- Jag påminde Stefan om att han sagt att han tyckte om min konst, säger Kerstin.

Lokala konstnärerHon är även en av fem konst-närer som ställer ut tillsam-mans med honom på Havs-gården i år.

- Förut har jag i stort sett ställt ut helt ensam, förutom en del vänners konst. Det här är första året som jag säger ja

till att börja samarbeta med andra, för mig okända konst-närer. Förutom Ulf Lundell, som jag ställde ut tillsam-mans med för två år sedan här på Havsgården.

De övriga konstnärer-na vars konst finns att se på Havsgården är Tobias och Linda Eklund från Vagnhä-rad, Sofia Stebel från Trosa samt Klas Parknäs från Gö-teborg.

- Jag tar mig friheten att välja ut det jag gillar, säger Stefan.

I Kerstins konst söker han vildheten. Hon har på sena-re år börjat måla ”sin systers Spanien”, med inspiration från berg och floder där sys-tern bor utanför en spansk by.

- Det är ett storslaget bergs-landskap och jag testade jag med färg som flyter och skvätter att få fram en rörelse i landskapet, berättar Kerstin.

Vad är era likheter?- Fascinationen för färger, att vi målar lager på lager och bygger strukturer. Vildheten. Vi är inte så soffanpassade, säger Kerstin.

I Stefans konst finns bland annat kuddfyllning från Ikea, medan Kerstin har både hundhår och fasanfjädrar i en del tavlor.

Båda tycker bäst om att måla stora tavlor, där hela kroppen får vara med och skapa.

Musik och poesi– Den 23 augusti är det stor musik- och poesifest här på havsgården. Förra året var sex av sveriges bästa poeter med och tio musikarrangemang. Nu har det växt, så det kom-mer säkert 15 musikarrang-emang, säger Stefan.

Det är även mellanarrang-emang under hela sommaren med musiker.

Konst och musik nära havet

Stefan Lekbergs tavlor är till största delen abstrakta, skapade i ett transliknande tillstånd där ”det är blankt i huvudet”. ”Om jag tän-ker när jag skapar blir det bara skräp”, säger Stefan.

Kerstin Petterssons tolkning av ett spanskt landskap under vinjet-ten ”Min systers Spanien”.

Havsgården ligger naturskönt i Sandvik.

30 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Är det kanske den allra finas-te tiden på året. Med häggens lite ödmjuka blomprakt och syrenens lite mer påträngan-de doftspråk? Sommaren står för dörren och vägen till mid-sommar och högsommar är kantad av klorofyllstinna löf-ten om blomprakt, färgkas-kader och kommande skörd. Vintern som kan liknas vid den gamla svartvita TV-ru-tan har bytts mot sommaren; som den moderna TV-appa-raten med HD-kvalitet.

En populär historia är den om skomakaren som satte upp en skylt med texten ”stängt mel-lan hägg och syren”. Här finns också en koppling till de gamla skråbestämmelserna som sade att skomakargesäl-lerna skulle friställas för att ge sig ut på vandring och kanske söka ny gesällanställning.

Jag vet också att min morfar, som var skomakare, också värnade om den här tiden för att kunna flytta ut till kolonin i Kotenslund, nära Bromma flygplats.

Jag skriver den här krönikan en tidig morgon ute på min altan, hör vattenskvalpet från dammen, grannen sjunga högt en lustiger visa och må-sarna tillfälligt tagit en paus i sin morgonkonsert.

Och hoppas att alla på nå-got sätt skall få njuta av den annalkande sommaren. Att vi på något sätt skall kunna ändra fokus från det egna till det omgivande. Att öva oss i att upptäcka, känna, se, dofta och höra allt det som naturen ger oss.

Nyligen hörde jag om en sängliggande som från sin säng ändå kunde se ut ge-nom ett lågt placerat fönster. Och njuta av anblicken av en äng som sluttade ner mot en brygga, och se havet som sträckte sig mot horisonten. Då påmindes jag också om en känsla och tanke jag ofta haft vid besök på sjukhus. Var-för är fönstren i sjuksalarna så högt placerade? De som verkligen skulle må bra av att se världen utanför förhindras

att göra det. Bättre skulle det väl vara om de flyttades ner en bit, kanske en meter. Vård-personalen och besökarna skulle i så fall få böja sig ner för att se ut, men också på-minnas om att det viktigaste i sjuksalen inte är utsikten utan den sjuke patienten.

Försommar, midsommar, högsommar och sensommar är andra relativa tids-angivelser som också uttrycker en längtans språk. Som fyller oss med associationer till tider som flytt, upp-levelser i nuet eller förväntan på det som komma skall. Och kan vi denna som-mar också träna oss på att ta in allt det värdefulla i naturen så kanske vi också blir bättre att se och värna om det som lig-ger utanför det egna ego-perspektivet när sommaren går över i höst och bilden så småningom blir mer

svartvit igen.

Att utan rädsla också möta och kunna högt värdera det lite annorlunda. Andra kul-turer, religioner, traditioner. Och människor med annat geografiskt eller socialt ur-sprung än vårt eget!

Lev väl i sommar!Göran Ritterfeldt, kyrkoherde Trosa församling

TORSDAG 19 JUNI19.00 Frustuna kyrka SOMMARMUSIK/BBQ LÖRDAG 21 JUNI11.00 Kattnäs kyrka FRILUFTSGUDSTJÄNST Lena Fagéus

SÖNDAG 22 JUNI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

TISDAG 24 JUNI10-14 Frustuna Prästgård SOMMARCAFÉ

SÖNDAG 29 JUNI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

15.00 Kattnäs kyrka GUDSTJÄNST

TISDAG 1 JULI10-14 Frustuna Prästgård SOMMARCAFÉ ONSDAG 2 JULI11.00 Frustunagården GUDSTJÄNST TORSDAG 3 JULI19.00 Kattnäs kyrka SOMMARMUSIK/BBQ

SÖNDAG 6 JULI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

15.00 Torsåker kyrka MÄSSA

SÖNDAG 13 JULI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

ONSDAG 16 JULI10.00 Plats meddelas senare PILGRIMSVAND-RING TORSDAG 17 JULI19.00 Torsåker kyrka SOMMARMUSIK/BBQ

SÖNDAG 20 JULI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

SÖNDAG 27 JULI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

15.00 Kattnäs kyrka MÄSSA

ONSDAG 30 JULI11.00 Frustunagården GUDSTJÄNST

FÖR MER INFORMATIONBesök vår hemsida: www.svenskakyrkan.se/frustuna Kontakta församlingsexpedition: 0158-22100Församlingsexpeditionen ligger i Prästgården, vid Frustuna kyrka.Kapellet Ljuspunkten hittar du i Tingshuset, Tingshusgatan 12.

TORSDAG 31 JULI19.00 Frustuna kyrka SOMMARMUSIK/BBQ

SÖNDAG 3 AUGUSTI11.00 Frustuna kyrka MÄSSA

15.00 Torsåker kyrka GUDSTJÄNST

Mån - fre 10 - 18 • Lördag 10 - 14Ö. Långgatan 32, Trosa • Tel: 0156-122 91

Ostar, charkuterier och delikatesser från hela världen

Tisdag-lördag. Nygräddat bröd från Järna Vedugnsbageri

Mellan hägg och syren

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 31

Sommarmusiken

Välkommen till sommarens gudstjänster

Lörd 21/6 15.00 Temagudstjänst: Skapelsen ........ Trosa stads kyrka Sönd 22/6 15.00 “Sol, vind och vatten” Temagudstjänst om sol ............. Västerljungs kyrkaSönd 29/6 11.00 Söndagsmässa ........................... Västerljungs kyrka 15.00 “Sol, vind och vatten” Temagudstjänst om vind ........... Trosa lands kyrkaSönd 6/7 11.00 Söndagsmässa ........................... Västerljungs kyrka 15.00 “Sol, vind och vatten” Temagudstjänst om vatten ........ Trosa stads kyrkaSönd 13/7 11.00 Söndagsmässa ........................... Vagnhärads kyrka 15.00 Ekumenisk friluftsgudstjänst ..... Vackebol, VästerljungSönd 20/7 11.00 Söndagsmässa ........................... Västerljungs kyrka 15.00 Ekumenisk friluftsgudstjänst ..... Trosa begravningsplats

Sönd 27/7 11.00 Söndagsmässa ........................... Västerljungs kyrka 15.00 Ekumenisk friluftsgudstjänst ..... Trädäcket, BetelSönd 3/8 11.00 Söndagsmässa ........................... Trosa stads kyrka 15.00 Konsten in i gudstjänsten .......... Trosa lands kyrkaSönd 10/8 11.00 Söndagsmässa ........................... Västerljungs kyrka 15.00 Konsten in i gudstjänsten .......... Trosa lands kyrkaSönd 17/8 11.00 Söndagsmässa............................ Trosa stads kyrka 15.00 Konsten in i gudstjänsten .......... Trosa lands kyrkaSönd 24/8 11.00 Söndagsmässa ........................... Vagnhärads kyrka 15.00 Konsten in i gudstjänsten .......... Västerljungs kyrkaSönd 31/8 11.00 Söndagsmässa ........................... Västerljungs kyrka 15.00 Ekumenisk gudstjänst i skördemarknaden ...................... Trosa stads kyrka

• Söndag 22 juni, Trosa stads kyrka kl 19.00

Something by The BeatlesEtt program med Lennon & McCartneys älskade musik. Medverkar gör nystartade Trosa vokaltrio med Petra Engström Haraldsson, Gunnel Lillieström Ahrén och Fredrik Halldorf. Musikalisk ledare är Thomas Ahrén.

• Fredag 27 juni, Trosa stads kyrka kl 22.30

Stadsloppskonsert ”Make it like a memory”Efterfrågad traditionsenlig konsert i samband med Trosa Stadslopp. Ett blandat program i sommarnatten med Thomas Ahrén du Quercy and his band. Gästar-tister är schlagerstjärnan Magnus Bäcklund och sångerskorna Petra Engström Haraldsson, Frida Kollberg och Gunnel Lillieström Ahrén. Denna kväll omfat-tar en särskild hyllning till gruppen Supertramp.

• Onsdag 2 juli, Trosa stads kyrka kl 19.00

John Bauer BrassJohn Bauer Brass är en av landets främsta brassensembler. Spännande kväll med denna grupp från Jönköping.

• Tisdag 8 juli, Västerljungs kyrka kl 11.30

Lunchkonsert med efterföljande lunch Kostnad 40:-. Musikalisk ledning: Bengt-Sievert Wirkander

• Onsdag 9 juli, Trosa stads kyrka kl 19.00

Som elden är min själ Från Taube till nyskrivet, över jazz, folkton och en och annan psalm.Innerlighet, skönhet, vemod och glädje utlovas! Med sång och klangerfrån piano, violin, kontrabas, gitarr och träblås. Medverkande: Katarina Gud-mundsson, Ingalill Högman och Sven-Erik Johansson.

Sommarens utställningar:• GUNILLA POIGNANT ”Skede” Konstruktioner o skulpturer i trä

11 juli -10 augusti• ÅSA JACOBSSON/PATRIK STRÖMDAHL ”Underströmmar”

15 augusti - 7 septemberÖppet: torsdag, fredag 12-19, lördag, söndag 12-16

www.trosa.se/kultur-och-fritid/Kultur/Konsthallen-Sta-Anna/

•  Onsdag 16 juli, Trosa lands kyrka kl 19.00

Sing-alongKom och sjung med i kända låtar från förr och nu. Medsjungande/spelande är: Helene Görtzen, Martina Thorgren, Frej Nohrstedt Eva Forsström Mörner, Ulf Kålbäck, Olivia Kålbäck, Åke Mörner, Adrian Kålbäck, Petra Kålbäck.

• Onsdag 23 juli, Trosa stads kyrka kl 19.00

Stjärnorganist Hampus Lindwall, internationell artist på toppnivå, gör ett nedslag i Trosa på sin sommarturné i sitt ”gamla” hemland. Han är sedan många år bosatt i Paris. Hampus spelar musik från Frankrike samt gör en improvisation över ett tema som blir en överraskning även för honom. Missa inte!!

• Onsdag 30 juli, Västerljung kyrka kl 19.00

Klassiskt på orgel och pianoJan Hydbring välkänd för många efter en lång rad omtyckta konserter i vår församling. I år med ett klassiskt program där Jan visar prov på sin mångsi-dighet som både konsertpianist och organist.

• Tisdag 5 augusti, Trosa lands kyrka kl 11.30

Lunchkonsert med efterföljande lunch Kostnad 40:-. Musikalisk ledning: Bengt-Sievert Wirkander

• Onsdag 6 augusti, Trosa stads kyrka kl 19.00

Lisa Östergrens trio - Jazz, visa, folkEn spännande konstellation återkommer till Trosa efter flera uppskattade kon-serter. Lisa Östergren – sång, Thomas Backman-saxofon och Cecilia Persson – piano framför ett omväxlande, jazzigt, program.

• Onsdag 20 augusti (Nytt datum!) Trosa lands kyrka kl 19.00

Patrik Strömdahl – Carte blanchePatrik Strömdahl medlem i bluesbandet Bluehouse och känd både lokalt och nationellt (bl a vinnare av en Guldbagge) har fritt ”spelrum” denna kväll.

Kyrkan nära dig

Trosa församling

32 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Ett utomhusgym är precis som det låter, ett gym place-rat utomhus. Men där slutar de gemensamma nämnarna. Utomhusgymmen skiljer sig vilt i grad av påkostnad, ut-rustning och möjligheter. I det enklaste utförandet kan det röra sig om en stång mel-lan två träd, en stock och ett däck, medan de mer avance-rade varianterna bjuder på hela hinderbanor med rörliga maskiner i trä.

Detta är en träningsform som verkligen lägger ansvaret på utövaren – ambitionsnivån sätter gränsen. Träningsmo-menten varierar med utrust-ningen men tonvikten ligger på övningar där man använ-der sig av kroppens egna vikt, såsom chin-ups på stång, dra sig uppför en brant backe med ett grovt rep eller det klassiska militära armgångs-räcket. Det kan även finnas fria eller monterade vikter och ofta kombineras styrke-träningen med löpning.

Utomhusgymmen kan an-vändas solo. Du går dit och kör ditt pass, helt enkelt. Det är gratis och gymmet är för-stås tillgängligt dygnet runt, även om tanken på att trä-na ensam i skogen om nat-ten knappast tilltalar särskilt många.

Mer effektivt med tränare

Motivationen får sig en kick och träningen blir mer ef-fektiv om man istället kör i grupp under ledning av en instruktör. Det brukar kosta en slant, men är oftast billiga-re än medlemskap på ett kon-ventionellt gym.

I ÖSP:s spridningsområde har vi hittat inte mindre än sju utomhusgym. Samtliga är nybyggda och gratis att an-vända och flera av dem erbju-

der organiserad träning med utbildade intruktörer. Passa på att testa i alla fall en gång i sommar – det är en fin na-turupplevelse och man kan äta räksmörgås och dricka öl med gott samvete efteråt…

Tveta FriluftsområdeVar: Tvetaberg 39, Södertäl-je. Gymmet ligger på vänster hand sida om ingången.

I Tveta Friluftsområde har ett välutrustat utomhusgym färdigställts under våren. Här finns maskiner för benböj, armgångsräcke och mycket annat. Det är ett populärt till-håll för friluftsfolket, många kombinerar gymmet med löprundor i skogen och alle-handa idrottsföreningar åker ofta ut hit för fysträning.

Kallfors GolfklubbVar: Kallfors Gård, Järna. Nära ingången, men ligger en bit in i skogen. Fråga om vägen.

Nybyggt med omfattande utrustning och än så länge okänt för de flesta, så man slipper trängsel. Kallfors Golfklubb ansökte om bidrag till utomhusgym och löpspår och fick 163 000 kronor av Sörmlandsidrotten. Det har räckt till alla möjliga maski-ner med tydliga instruktio-ner. På onsdagar hålls in-struktörsledd träning i grupp.

Ulvsundet, JärnaVar: Kör från Nibble mot vatt-net. Gymmet ligger på vänster hand sida cirka 100 meter från stranden.

Utomhusgymmet i Ulv-sunda är milt sagt anspråks-löst. Utrustningen består av två traktordäck, två stänger fastsurrade på ett träd, två rep uppför en backe och en improviserad bulgarisk säck, gjord av ett innerdäck fyllt med sand. Men det är inte ut-rustningen som gör träning-

en. Gänget som satt upp red-skapen och tränar här kallar sig Järna Utomhus och har en facebook-grupp med bilder på hård träning bland snö-fläckar.

Borgskogen, GnestaVar: Vid elljusspåret i Hagstu-mosse, några hundra meter från den norra rondellen på 57:an. Parallellt med lands-vägen löper en skogsväg, följ skyltningen till källan (passa på att smaka Gnestas godaste vatten!) och fortsätt 50 meter till på stigen.

Ligger väldigt naturskönt i en skogsdunge. Familjen Davidsson med hälsopeda-gog Julia i spetsen har själ-va byggt detta gym på egen mark och upplåter det till allmänheten. Allt – inklusi-ve vikterna – är byggt direkt av virket som växer på plats. Måhända inte lika professio-nellt konstruerat som en del andra gym på vår lista, men troligen det vackraste. Och systrarna Davidssons täv-lingsframgångar i bland an-nat orientering tycks peka på att träningen funkar.

StjärnhovVar: Dagavägen 13, Stjärnhov. Precis bakom ICA.

Ännu ett helt nytt utom-husgym, byggt av byalaget i Stjärnhov och Stjärnhovs IK. Inte riktigt lika välutrustat som Kallfors eller Tveta, men snyggt och fullt funktionellt, med benmaskin, armgångs-räcke och bulgariska säckar. Organiserad träning nämns på nätet. Utsikten lämnar en del övrigt att önska, fast hela platsen är under uppbyggnad

så man kan hoppas att det blir skönare för ögat när grus-högarna har försvunnit.

Art of TrainingVar: Åda Säteri, Trosa. Passe-ra genom Åda Golf & Country Club, klättra över staketet in på skogsstigen. Skyltningen har inte hunnit komma upp än, så det är lättast att fråga någon på golfklubben om vägen.

Art of Training är naprapat Sven-Åke Östmans kreation. Det är ett center för så kallad funktionell träning, som kan sägas handla om att träna så många muskler som möjligt, samtidigt. Utomhusgymmet är spartanskt utrustat och Sven-Åke gör om banan vid varje träningstillfälle. Man håller 5 pass i veckan med in-struktör men det går förstås att nyttja gymmet gratis res-ten av tiden.

Elljusspåret, TrosaVar: Skolgatan 10, Trosa. Gymmet ligger utmed elljus-spåret, ett stenkast från Vitalis-skolan.

Ett välordnat gym byggt av tryckimpregnerade stock-ar. Tydligt utmärkta statio-ner. Omgivningen är fin med gamla tallar och enstaka ekar. Närheten till elljusspåret gör det lämpligt att kombinera passet med löpning.

Träning i sommargrönskaTrött på sunkiga gym med svettfläckiga maskiner och ljusskygga muskelbyggare i omklädningsrum-met? Det finns ett fräschare alternativ. Runtom i våra grönområden byggs allt fler utomhusgym upp. Bra träning i vackra omgivningar, med frisk luft - och det är gratis!

TexT och foTo: ArTur KowAlsKi

Fredrik Kull demonstrerar stålmansstyrka när han kör L-set på Art of Training i Trosa.

Curt Selin kör benlyft på utegymmet vid Vitalisskolan, Trosa. Anton Svensson gör chin-ups på Kallfors Golfklubbs utegym. Bra markbeläggning med flis på Stjärnhovs Utegym.

Annela Bäckström kör ett pass på armgångsräcket på Tveta Fri-luftsområde.

Borgskogens Naturgym i Gnesta har den klart gulligaste utrust-ningen.

Järna Utomhus gym vid Ulvsundet har en repbacke, här nyttjad av Louise Jäger.

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 33

Östra SömlandsPosten önskar alla läsare en riktigt skön sommar!

BRA PRISER I

BUTIKEN HELA

SOMMAREN!Stopp-huset • 0158-134 50

Mån-fre 10-18

Lördag 10-14

Söndag STÄNGT

Kunskap och engagemang.Kompetent klinik

mellan Trosa och Vagnhärad.

Öppet måndag, tisdag, torsdag och fredag.

0156 - 180 40www.animalen.se

Östra SömlandsPosten önskar alla läsare en riktigt skön sommar!

POS 1.Sommarannons.Stl: höjd 172mm, längd 252mm.

34 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Det nyaste tillskottet är alltså Trosa Parkbana i Trosaporten – inte en minigolfbana i tra-ditionell bemärkelse utan en bana med konstgräsgreener och hål från par 3 till par 5.

- Vi har köpt ett nytt kon-

cept och anpassat det till Tro-sa-förhållande, säger ägaren Monica Olsson.I det här fallet betyder det att alla hål pryds av ett landmär-ke från orten – Julaftons fyr, rådhuset och liknande.

”Riktigt” gräsBanan är alltså belagd med konstgräs, men det är ing-et plastgräs i dussinklassen,

Här kan du spela minigolfutan ”riktigt” konstgräs för golfbanor.

- Vi får gräset från Europas ledande tillverkare, ett företag som har byggt över 150 golf-banor runt om i Europa, säger Monica.

Du får gärna ta med din egen putter och bollar och får då en riktigt bra övning i puttning på de ondulerade greenerna. Ett kul alternativ när du inte hinner med en 18-hålsrunda på någon av traktens golfba-nor.

Trosa Parkbana har öppet alla dagar kl 10.00-21.00 och det kostar 60 kronor för vuxna, 40 kronor för ungdomar un-der 12 år.

I den nyanlagda Trosa Parkbana kan du träna puttar ”på riktigt” i en ny typ av bana med konstgräs och Trosamotiv på alla hål. Max, Isak och Jonas på hål 8, prytt av Trosa rådhus.

Fler minigolfbanorRunt om i spridningsområdet finns flera andra minigolfbanor för både sällskapsspel och i ett fall även för tävlingsverksamhet:

• Skansholmens camping, MörköMinigolf: 12 hål. Öppet kl 9.00-21.00. Pris 20:-Kringaktiviteter: Servering, bistro, gour-metrestaurang, kiosk, mack, gästhamn, ut-hyrning av rodd- och motorbåt, stuguthyr-ning, camping. fiskebrygga.

• Farstanäs camping, JärnaMinigolf: 9 hål. Öppet kl 8.00-20.00. Pris 35:-, barn upp till 12 år 25:-Kringaktiviteter: Restaurang/pub, mini-livs, internetcafé, havsbad, utomhusschack, strandvolleyboll, badminton, stora lekplat-ser, naturreservat, camping, stuguthyrning.

• Daga Bangolf, BjörnlundaMinigolf: 18 håls tävlingsbana. Öppet kl 10.30-21.00. Pris 40:-, ungdomar under 16 år, pensionärer och arbetslösa 30:-Kringaktiviteter: Restaurang, kiosk, ICA-butik, spontanidrottsplats med BMX-bana alldeles intill.Kommentar: Banan anses fortfarande vara en av landets mest utmanande bangolfba-nor!

• Trosa Havsbad, EdanöMinigolf: 18 hål. Öppet kl 8.00-22.00. Pris 10:-Kringaktiviteter: restaurang/café, uthyr-ning av rodd- och motorbåt, kajaker och trampbåtar, stuguthyrning, camping. Kommentar: Minigolfbanan är populär men sliten. Planer finns att under sensom-maren ersätta den med en nyare bana.

• Vandrarhemmet Snipan, TrosaMinigolf: 9 hål. Öppet torsdagar kl. 17.00-21.00, övriga tider bokas. Pris 25:- Kringaktiviteter: Vandrarhem, även stugor. Centralt beläget mitt i Trosa.

Hitta dinnya bostad.För mer info, kontakta Johanna Blomqvistpå 0158-131 10

www.svenskfast.se/gnesta

VI HAR KÖPARNA

Camfil Svenska AB tilldelas Trosa kommuns miljöpris för 2014 med följande moti-vering: ”Camfil har som lokalt företag i Trosa under mer än 50 år verkat på världsmarkna-den med ett globalt perspektiv. Företaget och dess företrädare är besjälade av att göra en in-sats för ren luft i alla tänkbara miljöer.”

PrisasTrosa kommun fortsätter i sitt pressmeddelande: ”För-utom att på ett sällsynt fram-gångsrikt affärsmässigt sätt bidra till ren luft, arbetar fö-retaget pedagogiskt för att medvetandegöra både den lilla och stora världen om betydelsen av ren luft, bland annat genom sin satsning på

ett rullande utställningsrum. Camfils affärsmodell, med fokus på kundens livscykel-kostnad för sina produkter, bidrar till en förbättrad miljö, genom att hushålla med ener-gi för att driva ventilationsan-läggningar.”

Bidrar i TrosaI Trosa kommun bidrar Cam-fil Svenska AB med sin kom-petens för att skapa en bättre inomhusmiljö för kommu-nens verksamhetslokaler, där barnen vistas, något , vil-ket Trosa kommun uttrycker tacksamhet för.

Priset delades ut på Natio-naldagen 6 juni i år på Gar-varegården, av Stefan Björn-malm (C), ordförande i

Camfil fick Trosas miljöpris i årCamfil har tilldelats Trosa kommuns miljöpris 2014.- Med sitt stora engagemang i luftvårdsfrågor på global nivå bidrar de till att våra barn får bästa möjliga inomhusmiljö, meddelar Trosa kommun.

ekoutskottet.Camfil startade i Sverige

1963 i Trosa, där huvudkon-toret fortfarande finns, och är idag världens ledande luft-filterföretag med cirka 3700 medarbetare runt om i värl-den.

En fin sommardag är förstås minigolf ett kul al-ternativ för hela familjen. Minigolfbanorna i vårt område ligger ofta i anslutning till en rad andra attraktioner, vilket kan motivera en dagsutflykt. Och för den vane golfaren kan den nya parkbanan i Trosaporten ge god övning för greenerna.

TexT och foTo: PeTer enesTröm

En erkänd metod och terapi-form för insikt och mentali-sering som hjälper dig/er att

hantera situation och problem.

FAMILJE- och ÄKTENSKAPSKRISER

RELATIONS- och ARBETSPLATSKRISER

Mottagning Tullgarns Kungsgård

Kognitiv beteende- & psykoterapi

Jan Inger 0739-58 59 58

www.trosafibernat.se

TrosaFibernät

Data, TV och telefoni med ljusets hastighet!

Företag och privatbostäder kan ansluta sig till Trosa Fibernäts blixtsnabba fiber-

anslutning.

Den nya tiden har nu hunnit till Trosa även i fråga om datortrafik, TV och tele-

foni.

TrosaFibernät

Data, TV och telefoni med ljusets hastighet!

Företag och privatbostäder kan ansluta sig till Trosa Fibernäts blixtsnabba fiber-

anslutning.

Den nya tiden har nu hunnit till Trosa även i fråga om datortrafik, TV och tele-

foni.

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 35

Med styrketräning gäller att du blir starkare när du belastar mera. Kroppens muskelfibrer superkom-penserar och växer sig lite starkare än innan för att klara ännu tyngre belastning i framtiden. Det är bra att vara lite starkare än vardagen kräver för att slippa ligga på maxansträngning.

Man behöver regelbundet belasta muskulaturen för att bibe-hålla styrkan. Här gäller talesättet ”Use it or loose it”: använd funktionen annars kommer den att försvinna. Om du inte be-lastar muskulaturen i kroppen kommer den att minska och på sikt har du större risk att drabbas av besvär i rörelse- och stöd-jeorganen eftersom de inte orkar hålla en bra position.

Vi är båda sjukgymnaster och på mottagningen möter vi en hel del patienter med besvär i knäna. Besvären kan vara från en akut skada eller efter långvarig överbelastning. Oavsett vil-ket så vet vi att man drabbas mindre av knäbesvär om man har stark lårmuskulatur. Även ryggen och kroppens andra leder mår bättre av starka ben!

Här kommer därför tips på en övning som är toppenbra: enkel och effektiv. Man kan göra den i vardagen (utan att någon för-står att man tränar!) genom att bromsa in varje gång man sät-ter sig på en stol.

Grundövning Knäböj Huvudsaklig muskulatur som samarbetar: sätesmusklerna, lårens framsida, insida och baksida. Dessutom används rygg- och magmuskler som stöd för överkroppen.Utförande:

1. Placera fötterna något utåtriktade, höftbrett isär. 2. Böj knä och höft samtidigt som att du ska sätta dig på en

stol. Gå så djupt ner du kan med bibehållen neutral rygg- håll ning och upprätt överkropp.

3. Knäna böjs över tårnas riktning. Undvik att falla in med knät, bibehåll knät ovanför foten genom hela rörelsen.

4. Vid uppgång, pressa hälarna mot underlaget, tryck ifrån. Sträck ut i höft- och knäled samtidigt.För att hitta en bra teknik kan du börja med att göra övningen stående med ryggen mot en vägg. Då blir det lättare att bibe-hålla rak rygg.Knäböj kräver god rörlighet i fotlederna. Sträva efter att hålla hälarna i golvet genom rörelsen.

Knäböj kan avanceras genom att hålla en vikt med raka armar eller mot bröstkorgen.

Rörelsen gör du i din vardag när du ska lyfta nå-got från golvet eller när du ska sätta dig på en stol. Ju djupare du går ner och böjer knäna de-sto jobbigare blir det och de-sto mer belastar du musklerna.

Styrketräning är för alla,inte bara bodybuilders!

Tanja LaPPaLainen och anna LangseTh, friskis&sveTTis Trosa

I knäböjningar samverkar flera muskelgrupper.

TROSA. Konstutställ-ningen Vårsalongen hölls för 31 året i kristi-himmelsfärdshelgen. - Det bästa är att få ställa ut tillsammans med andra Trosabor, säger Inger Kyrk, en av 19 konstnärer som ställde ut.

TexT och biLd: kajsa öhrsTröm

Väggarna i lokalen Bader-skan, som hör till Trosa Stadshotell & Spa, var fyllda med vacker konst under fyra dagar. Antalet utställare var i år 20. Alla som bor i Trosa el-ler har en anknytning hit kan delta i Vårsalongen.

- Man behöver inte vara utbildad eller känd sedan tidigare, säger Maria Wes-terlund, som varit årets sammankallande inför konstutställningen, som är ett av Trosabygdens Kultur-råds arrangemang tillsam-mans med Stadshotellet.

Oljor, akvareller, keramik och glas var några av många tekni-ker bland de cirka 90 konst-verken.

TräffpunktVårsalongen är inte bara en tilldragelse för den konst-intresserade publiken, det blir också en mötesplats för kommunens konstnärer.

- Jag har varit med här i 15 år. Vi sitter ju annars i våra ateljéer. Under Konsttriang-eln blir det ju inte heller tid att träffas eftersom alla är i sin lokal och ställer ut, kon-staterar Inger Kyrk.

Utställarna är både proffs och amatörer.

- Jag tycker att årets utställ-ning håller ganska hög klass, säger konstnären och bildlä-raren Kristina Güttler, som ställde ut akvareller.

Inlåsta i ett kassaskåpGunnel Ginsburg, som står bakom arrangemanget Konsttriangeln, med öppna ateljéer i Trosa, Vagnhärad och Västerljung under pås-

Vårsalongen bjöd på skön konst

Ett 90-tal tavlor, skulpturer och glaskonstverk med mera fanns att se på årets Vårsalong i lokalen Ba-derskan på Trosa Stadshotell & Spa.

Biljetter köper du ombord på båten, via vår webbplats eller på Turistbyrån vid torget. 073-655 18 21 trosarederi.se

Skärgårdsturer 2014Ta en tur med M/S Storsand eller vår taxibåt i sommar och njut av naturen! Vi tar dig till vår unika skärgård. Välkommen ombord!

Biljetter köper du på turistbyråerna, ombord på båten eller via vår webbplats trosarederi.se. På dessa ställen hittar du även vår tidtabell.

Sörmlandskustens skärgård - en av vårt lands vackraste!

Turer i Trosa skärgård v 26-33 Båtresa med stopp på Kråmö och Askö Tors, fre, lör, sön 11.00 samt 15.00

Turer till Landsort, taxibåt v 21-33Båtresa, sön 11.00-17.00

Turer till Sävö, taxibåt v 26-33 Båtresa t o r, trerätters middag på Sävö krog. Ons, lör 18.00-22.30

new

ma

rket

.se

073-655 18 21 trosarederi.se

Kvällsturer till Nyköping v 25-32Sön 18.00-21.00. Buss tillbaka till Trosa

Vildsvinskvällar på Tullgarn v 27-33Båtresa t o r, vildsvinsbuffé på Tullgarn Fre 17.15-22.00

After Sea v 20-33Skärgårdstur med stopp på Kråmö Tors 18.00-21.30, båttur Trosa skärgård

Ta en tur med M/S Storsand i sommar och njut av naturen! Vi tar dig till vår unika skärgård.

Turer i Trosa skärgård 26/6 - 17/8Skärgårdstur med stopp på Kråmö och Askö.Tors, fre, lör, sön 11.00 - 13.00 samt 15.00 - 17.00

After Sea 18/6 - 13/8 - förbokasSkärgårdstur i Trosa skärgård med stopp på KråmöOnsdagar 18.00 - 21.30 hela sommaren + Fredag 4/7

Välkommen ombord!

Söndagsturer med Törnskär till Landsort - förbokasSöndagar 11.00 - 16.00, 6/6-31/8 (Taxibåt, max 12 personer)

Gunnel Ginsburgs vackra illustrationer till vänster på bilden som kom tillbaka till konstnären efter många år. Till höger två tavlor av Anna Skoog.

ken, har ett eget galleri i Tro-sa, men hade bestämt sig för att vara med i årets Vårsalong också.

- Jag ställer ut originalen till omslagsbilderna på Brö-derna Nelson Frö:s kataloger (heter idag Nelson Garden). De har legat i deras kassa-skåp i tio år! Jag skickade en trevare via Facebook och har nu fått tillbaka originalen, berättar Gunnel Ginsburg.

AA TrosagruppenIndustrigatan 8bTrosa, baksidan

Välkommen!

36 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Följ oss på Instagram; Smaa_ab

Adress Svartviksvägen, skyltat från bron

Hustyp enplanshus, 129 kvm och parvilla, 147 kvm

Infl yttning från hösten 2014

Pris från 4.400.000 kr

Försäljning Svensk Fastighetsförmedling i Trosa Maria Kåbring, 0156-260 20

VISNING söndag 6 juli kl 13-14för visning någon annan dag, kontakta mäklaren

Visningshuset är äntligen på plats!Strax efter bron som leder från Trosa hamn till Öbolandet håller ett nytt bostadsområde på att ta form. Här lever du ett modernt skärgårdsliv med gångavstånd till fastlandets service och direktbussen till Stockholm.

Den 6 juli kl 13-14 är du varmt välkommen till invigningen av vårt nya, fi na visningshus. Här i enplansvillan får du en skön sällskapsdel med upp till 3,8 m i takhöjd och stora fönster ut mot trädgården. Här fi nns även 2-3 sovrum varav ett med intilliggande dressing-room och stort, härligt badrum. Vidare får du separat wc/dusch, bekväm tvättstuga/groventré, carport, garage och förråd. Allt komplett och färdigställt fullt ut!

Förutom enplansvillan går det att även att boka en parvilla i två plan med 3-5 sovrum. Färdigbyggt kommer området bestå av 22 hus.

VÄLKOMMEN på invigning söndagen den 6 juli kl 13-14Önskar visning någon annan dag så går det bra att boka det genom mäklaren.

Invi

gning d

en 6

juli!

Öbolandet - Trosa

NYTT VISNINGSHUSenplanshus med gångavstånd till centrala Trosa

Lätt

Lätt Medel

Medel Svårt

Svårt

Här nedan finns sudoku med svårighetsgrad från lätta till svåra

17 JUNI - 11 AUGUSTI 2014

Onsdag 18 juni kl 19.00Konsert. Heri Eysturlið, vikari-erande organist släpps helt fri i ett program med orgel, piano, dragspel och sång. Västerljungs kyrka.

Onsdag 18 juni kl 19.30 Idrott Gnesta FF-Tystberga GIF, fotboll, fotbollsmatch i division 6 Sydöstra herrar. Hagstumosse IP, Gnesta.

Torsdag 19 juni kl 14.00 Midsommar. Klä midsom-marstången på Hembygds-gården Trostorp, Trosa.

Torsdag 19 juni kl 18.00Midsommar. Klä midsom-marstången på Garvaregården, Trosa.

Torsdag 19 jun kl 19.00Konsert. BBQ, Gnesta. Folk-musik. Leif-Billyz med dansare. Frustuna kyrka, Gnesta.

Fredag 20 juni kl 10 - kvällMidsommarfirande. Björnlun-da hembygdsgård, Björnlunda. Kaffeservering, tombola, chokladhjul, pilkastning, barn-lotteri, kiosk & varmkorv, pon-nyridning, fiskdamm. Resning av

stången, dans kring stången med lekledare och spelemän. Dans till Coverbandet Baccus.

Fredag 20 juni kl 11-15Midsommarfirande. Tullgarns slott, Vagnhärad. Traditionellt midsommarfirande med dans kring midsommarstången, ponny-ridning, fiskdamm, midsommar-buffé, marknad.

Fredag 20 juni kl 12.00Midsommarfirande. Trostorps Hembygdsgård, Vagnhärad. Trubaduren Henrik Cevert samt Bella med komp. Folkdanslaget Kedjan reser midsommarstången och visar sina dräkter och gamla folkdanser. Servering, mark-nadsstånd och andra midsom-maraktiviteter.

Fredag 20 juni kl 11-15Midsommarfirande. Gryts hembygdsgård, Stjärnhov. Traditionellt midsommarfirande.

Fredag 20 juni kl 11.45-15.30Midsommarfirande. Väster-ljungs Idrottsplats, Västerljung. Dans kring midsommarstången, körsång, folkmusik, tävlingar, lotterier, ponnyridning, bullriding, hoppborg, fiskdamm, minimotor-cyklar, ”Kobingo”, flyguppvisning.

Fredag 20 juni kl 12.00 Midsommarfirande. Vita Villan, Ytterjärna Kulturcentrum. Midsommar i folkmusikens tecken. Midsommarstången kläs och reses, barnvänliga danser och upptåg, knytis, dansen och spelande.

Fredag 20 juni kl 13-16Midsommarfirande. Ullevi hembygdsgård, Gnesta.Dans kring stången, lekar för barn och dans på logen med lokalt band. Försäljning av godis, glass och dricka. Tipspromenad för stora och små samt lotter med blandade priser för alla åldrar.

Fredag 20 juni kl 13.00Midsommarfirande. Frustu-na Hembygdsgård, Gnesta. Traditionellt midsommarfirande. Familjer med barn hjälps åt att klä midsommarstången och reser den. Dans runt stången till levande musik, lotterier, dansuppvisning, kaffeservering, fiskdamm.

Fredag 20 juni kl 13.30-23.59Midsommarfirande. Stensunds Folkhögskola, Trosa.Traditionellt midsommarfirande. Dans kring midsommarstången, fiskdamm, lotterier, servering, lekar, luftgevärsskytte, pilkastning trampolinhoppning, tipspromenad och Sudukopromenad, klädning och resning av midsommarstån-gen, Midsommarjoggen, Mid-sommarkväll vid dansbanan och dans till levande musik av Eklöfs orkester, servering på Udden.

Fredag 20 juni kl 14.00Midsommarfirande. Kråmö, Trosa skärgård. Stången lövas medan barnen plockar blommor på ängen. Resning av stången, dans, musik och lek. Kiosken är öppen med korv, kaffe, glass.

Fredag 20 juni kl 15.00Midsommarfirande. Garva-regårdens innergård i centrala Trosa. Traditionellt midsom-marfirande med dans kring midsommarstången och lekar med Åsa Jacobsson som lekledare.

Söndag 22 juni kl 19.00Konsert. Something by The Beat-les. Trosa Stads Kyrka, Trosa.

Onsdag 25 juni kl 19.00Musik. Allsångskväll.Gryts hembygdsgård, Stjärnhov.

Onsdag 25 juni kl 20.00 Konsert. Magnus Lindberg. Skottvångs gruva.

Torsdag 26 juni kl 19.00Konsert. Musik i sommarkväll i Daga. ”Einar Ekberg i våra hjärtan”. Hendic de Koster, piano och Sven Björkborg, sång.Gryts kyrka, Stjärnhov.

Fredag 27 juni kl 13.00Litteratur. Bokcafé . ”Mina drömmars stad” av Per Anders Fogelström. Gnesta bibliotek.

Fredag 27 juni 17.30Idrott. Trosa Stadslopp 2014. Trosa. Musikunderhållning före första starten som är 18.30.

Fredag 27 juni kl 22.30Konsert. Stadsloppskonsert ”Make it like a memory”. Trosa Stads Kyrka.

Lördag 28 juni kl 10.00Trädgård. Rosens dag. Ytterjärna Kulturcentrum.

Lördag 28 juni kl 11.00Hembygd. Björnlundadagen. Hemvändardag på Björnlunda Hembygdsgård.

Lördag 28 juni kl 12.00Konsert. Lakeside Music Lovers Festival. Södertuna slott, Gnesta.

Lördag 28 juni kl 20.00Konsert. Trummor och orgel, Skottvångs gruva.

Söndag 29 juni kl 11.00Hembygd. Dag med Aradis, Trosabygdens forn- och medeltidsförening. Förhistoriska hantverk. Getter och ponnyer. Hembygdsgården Trostorp.

Söndag 29 juni kl 11.00Hembygd. Långmarendagen. Extra aktiviteter, hästskjuts med mera på museigården Långmaren. Fikaservering med hembakat bröd i trädgården. Guidade visningar. Tystberga.

Söndag 29 juni kl 11.00För barn. Täljskola för barn på Naturum Stendörren, Tystberga.

Tisdag 1 juli kl 10.00Sommarcafé. Lunchmusik/andakt. Möjlighet att spela spel eller bara njuta av omgivningarna. Kyrkomuseet är öppet. Frustuna Prästgård, Gnesta.

Onsdag 2 juli kl 19.00Konsert. John Bauer Brass.Trosa Stads Kyrka, Trosa.

Onsdag 2 juli kl 19.00 Konsert. Medevi Brunnsorkester. Grytsbergs Säteri, Stjärnhov.

Onsdag 2 juli kl 20.00Konsert. Sanna Carlstedt och Johan Johansson, Skottvångs gruva

Torsdag 3 juli kl 19.00Konsert. BBQ samt Celtic lights Irländsk gitarrmusik, gitarristen Karin Mikara. Frustuna kyrka, Gnesta

Fredag 4 juli kl 18.00Konsert. Jesse New Orleans band. Antons Krog, Trosa.

Lördag, 5 juli 10.00Loppmarknad. Bakluckeloppis. Häradsvallen, Vagnhärad.

Söndag 6 juli kl 16.00Konsert. Mattias Ståhls trio, Skottvångs gruva.

Tisdag 8 juli kl 11.30Konsert. Lunchkonsert i Västerl-jung kyrka, Västerljung.

Onsdag 9 juli kl 19.00Musik. Allsångskväll. Gryts hembygdsgård, Stjärnhov.

Onsdag 9 juli kl 19.00Konsert. ”Som elden i min själ”Trosa stads kyrka, Trosa.

Onsdag 9 juli kl 20.00Konsert. Darya och månskens-orkestern. Skottvångs gruva.

Onsdag 9 juli och torsdag 10 juliIdrott. Sverigesimmet 2014. Jonas Colting simmar sträckan Stockholm-Göteborg. Ankomst och avfärd Kolvik, öster om Trosa.

Torsdag 10 juli kl 19Konsert. Musik i sommarkväll i Daga. ”Gentle rain”. Simon Westman, piano och Martin Sund-ström, bas. Björnlunda kyrka, Björnlunda.

Lördag 12 juli kl 11.00Hembygd. Årets kolmila tänds. Skottvångs gruva.

Lördag 12 juli kl 20.00 Konsert. Moneybrother, Skot-tvångs gruva.

Söndag 13 juli kl 10.00Marknad. Skärgårdsmarknad på Naturum Stendörren, Tystberga.

Söndag 13 juli kl 14.00Konsert. Visor på Nynäs. Nynäs slott, Tystberga.

Måndag 14 juli kl 17.00 Konsert. Tommy Körberg. Bomans, Trosa.

Tisdag 15 juli kl 17.00Konsert. Tommy Körberg. Bomans, Trosa.

Onsdag 16 juli kl 10Trädgård. Ätbara perenner. Inspirationsvandring Ytterjärnas trädgårdar. Samling vid butiken Robygge, Ytterjärna Kulturcen-trum.

Onsdag 16 juli kl 19.00Konsert. Sing-along i Trosalands kyrka.

Onsdag 16 juli kl 20.00 Konsert. Ewert Ljusberg. Skottvångs gruva.

Torsdag 17 juli kl 19.00 Konsert. Sydländsk hetta med BBQ, Gnesta. Patrik Ahlberg, flöjt och Staffan Sjögren, gitarr. Frustuna kyrka, Gnesta.

Fredag 18 juli kl 18.00Konsert. Jack Vreeswijk. Antons Krog, Trosa.

Lördag 19 juli kl 20.00 Konsert. Stures Dansorkester. Skottvångs gruva.

Tisdag 22 juli kl 18.00Konsert. ”Legitimerade Legen-der” Wille Craaford & Mickael Ramel på Antons Krog, Trosa.

Onsdag 23 juli kl 18.00Konsert. Jazz i sommarkvällen. Antons Krog, Trosa

Onsdag 23 juli 19.00Konsert. Stjärnorganisten Ham-pus Lindwall. Trosa stads kyrka.

Onsdag 23 juli kl 20.00 Konsert. Stefan Sundström, Skottvångs gruva

Torsdag 24 juli kl 19.00 Konsert. Musik i sommarkväll i Daga. ”Halleluja hits” med Karin och Magnus Lindström Kolterud. Dillnäs kyrka.

Torsdag 24 juli kl 17.00Konsert. Niklas Strömstedt & Eric Bazilian´s Manband Introduc-ing Harmony Montclair. Bomans, Trosa.

Fredag 25 juli kl 18.00Konsert. Tottes Turbo Coverband. Antons Krog, Trosa.

Lördag 26 juli kl 10.00Loppmarknad. Bakluckeloppis. Häradsvallen, Vagnhärad.

Lördag 26 juli kl 11.00 Utställning. Gnesta-planket. Utställning med runt 25 inbjudna fotografer. Gnesta Färghus och gamla Godsmagasinet i centrala Gnesta.

Lördag 26 juli kl 18.00 Konsert. Visafton med sån-garen och gitarristen Jan-Olof Andersson. Gryts hembygdsgård, Stjärnhov.

Lördag 26 juli kl 20.00Konsert. Jakob Hellman, Skottvångs gruva.

Söndag 27 juli kl 12.00För barn. Barnens Nynäs. Nynäs slott, Tystberga

Onsdag 30 juli kl 19.00Musik. Allsång i Västerljung. Föreningsgården Folkvik.

Onsdag 30 juli kl 19.00Konsert. Klassiskt på orgel och piano. Västerljung kyrka.

Onsdag 30 juli 20.00Konsert. Bill Öhrström och Kenny Håkansson. Skottvångs gruva.

Torsdag 31 juli kl 19.00 Konsert. BBQ och klassisk sångafton med musik av Sibelius, Brahms, Schubert och Strauss. Karin Meerits, mezzosopran och Anette Müller-Roos, piano. Frustuna kyrka, Gnesta.

Fredag 1 augustiFör barn. Vattenskola, heldag. Naturum Stendörren, Tystberga

Fredag 1 augusti 20.30Konsert. Lasse Stefanz. Gästhamnsplanen, Trosa.

Lördag 2 augusti kl 20.00 Konsert. Kiralina & Slim’s gospel train. Skottvångs gruva.

Fredag 1 augusti kl 18.00Konsert. Johan Boding “från Ted Gärdestad till Quenn”. Antons Krog, Trosa.

Söndag 3 augustiHembygd. Ängens dag på Kråmö.

Söndag 3 augusti 11.00Musik. ”Musik i bersån.” Dragspel och nyckelharpa på Långmaren, Tystberga.

Tisdag 5 augusti kl 11.30Konsert. Lunchkonsert. Trosa lands kyrka, Vagnhärad.

Onsdag 6 augusti kl 19.00Konsert. Lisa Östergrens trio: jazz, visa, folk. Trosa Stads Kyrka, Trosa.

Onsdag 6 augusti kl 20.00 Konsert. Rebecka Törnqvist. Skottvångs gruva.

Torsdag 7 augusti kl 19.00Konsert. Musik i sommarkväll i Daga. Kjell Fagéus, klarinett och Jacob Henriques, gitarr. Gåsinge kyrka.

Fredag 8 augusti kl 18.00Konsert. Irländsk Pubkväll med Fada Cool. Antons Krog, Trosa.

Lördag 9 augusti kl 10.00Loppmarknad. Bakluckeloppis. Häradsvallen, Vagnhärad.

Lördag 9 augusti kl 20.00 Konsert. Merit Hemmingson, Skottvångs gruva.

Söndag 10 augusti kl 11.00Vandring. Floravandring. Naturum, Tystberga.

Söndag 10 augusti kl 11 Trädgård. Invigning av Fjärilsträdgården. Ytterjärna Kulturcentrum.

Söndag 10 augusti kl 18.00Konsert. Slottskonsert på Nynäs Nynäs slott, Tystberga.

EvenemangHär sammanställer vi ett urval av de evenemang som äger rum i vårt spridningsområde de kommande veckorna.Obs! Du som har evenemang att meddela - gör det till Trosa Turism, e-post: turism@trosa.com, respektive Gnesta Medborgarkontor, e-post: medborgarkontoret@gnesta.se. Observera också att vissa av evenemangen är avgiftsbelagda eller kräver föranmälan. Mer in-formation om evenemangen, liksom senare evenemang, hittar du på respektive kommuns hemsida: www.gnesta.se och www.trosa.com.

Med reservation för eventuella ändringar och tryckfel.

• - 5 juli Konstutställning. ”Invisible Visible” Philip Stoll.Kulturcentrum Ytterjärna.

• - 30 augusti ”Hur gick det sen?” Om Tove Janssons konstnärsskap. Trosa Stadsbibliotek, Trosa.

• 29 juni - 11 juliUtställning på Tullgarn: Natur, form & färg.

• Alla dagar Fotoutställning utomhus.Bilder som berättar. Östra Hamnplan, Trosa

5 juli - 23 augustiSommarutställning: ”2 x hem-bygdsgård” Gåsinge-Dillnäs Hembygdsgård och Björnlunda

Hembygdsgård ställer ut lokala skatter: föremål, textilier och bilder. Gnesta Bibliotek på bibliotekets öppettider.

• 11 juli - 10 augustiSkulpturala verk på konst-hallen S:ta Anna. Trosa lands kyrka, Vagnhärad.

• 27 juli - 8 augustiUtställning på Tullgarn: Rokoko konst, textila, taktila gal-enskaper, stråk och valörer.

• 10 - 17 augusti Utställning på Tullgarn: Lena Wahlstedt.

• - l 5 septemberKonstutställning. ”Beyond” Lehna Edwall.

UTSTÄLLNINGAR

• Juni - augusti Tullgarns slott. Vagnhärad. Guidade slottsvisningar av Tullgarns slott. Varje hel timme 11-16 tisdag-söndag.

• Juni - augusti Naturum Stendörren. Tystberga. Gui-dade visningar varje dag 23 juni–24 . Måndagar och torsdagar: Östersjön och livet under ytan.Tisdagar och fredagar: Natur och kultur i skärgården.Onsdagar och lördagar: Skär-

gårdens ursprung – från urberg till strand.

• 21 juni - 17 augusti Nynäs slott. Tystberga. Guidade slottsvisningar alla dagar kl 11, 12.30, 14 och 15.30. OBS: Onsdagar och lördagar är visningen kl 14.00 en särskild Barnvisning för barn 5 - 10 år.

• 24 juni - 5 augusti Stadsvandringar i Trosa. Start vid Trosa Turistbyrå. Tisdagar kl 15.

GUIDADE VISNINGAR OCH TURER

• 19 juni - 7 augustiVeteranbilsträff. Torsdagar kl 18-21 Västra Hamn-plan, Trosa.

• 18 juni - 27 augusti Flottfärd på Trosaån. Start Vagnhärad. Onsdagar kl 14 och 17. Veckorna 27-30 går dessutom en extratur kl 11.

• 1 juli - 7 augustiUtomhusgympa med Friskis & Svettis. Tisdagar och torsdagar kl 19. Gästhamnsplanen, Trosa.

• 8 - 29 juli Hoppis & Skuttis i hamnen.Jympa för barn och vuxna. Gästhamnsplanen, Trosa

• 2-30 juli Quibalans. Utomhusträning onsdagar kl 10. Västra Hamn-plan, Trosa

• 25 juni - 6 augusti Auktion på Garvaregården. Onsdagar kl 18.30 i Trosa.

ÖVRIGA AKTIVITETER

Mer information om dessa och tillkomna evenemang finns att hitta på:

www.trosa.comwww.gnesta.se

38 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

han kommer ner med hela sin utrustning med lampor och musik, berättar Sofia.

En annan attraktion som lockar många besökare till deras trädgård är Bernards fantastiska parkanläggning och den helt makalösa blom-prakten.

60 000 lökarI år har Bernard satt 60 000 direktimporterade lökar från Holland. Tidigare år har han ”bara” satt 30 000. För att få det förmånliga priset, 1-2 kronor löken, måste han köpa minst 10 000 av varje sort. Så det blir ju en del för trädgår-den är generöst tilltagen den med. Ofta får han ändå en

massa lök över. Den brukar han skänka bort till intresse-rade grannar och till barnens skola.

Men vad är det egentligen som gör att de visar all den-na generositet? Känner de sig tvingade för att människor annars skulle bli avundsjuka?

- Nej, det är ju jätteroligt att få lite feed back! Tycker man själv att man har det fint är det ju roligt att visa andra - och just människor som är väldigt intresserade av blom-mor, säger Sofia.

Bernard håller med henne och tillägger:

- Jag tycker om att barn har det bra och har roligt. Man är bara barn en gång. Sen är det slut!

”Jag ville bygga mitt drömhus”Bernard van Elmpt om sitt bygge i Laxne

LAXNE/GNESTA. Redan när huset började byggas gick ryktena och spekulationerna: Vilka är det som bygger en sådan där jättekåk? En modern herrgård! Ett kråkslott! I lilla Laxne! Varför då? Vilka är de? Rika holländare? Vad gör de här?

TexT & foTo: nicoLe PergamenT crona

Men om det nu var någon som väntade sig kameraöver-vakade gallergrindar, mor-rande vakthundar, krökta läppar, högdragna anletsdrag eller vräkiga bilar så kom nog fördomarna ganska snart på skam när familjen van Elmpt väl kom på plats. Anspråks-lösare människor får man nog leta efter. Som när jag föreslår ett foto på familjen, stående på den imposanta trappan framför huset: Sofia van Elmpt (som själv är fo-tograf) ser tveksamt på mig och undrar om inte det ver-kar lite skrytigt… Lite tvek-samt går hon dock med på att ställa upp familjen på husets baksida, framför den vild-vuxna och lite risiga kullen som de ännu inte har hunnit göra något åt… Nej, preten-tiösa är de inte. De bara gil-lar stora, generösa hus. Eller i alla fall Bernard. Sofia, för sin del, hade tänkt sig en röd liten timmerstuga…

Varför Laxne?De träffades i Spanien där So-fia - som är svenska – jobba-de på klagomålsavdelningen på Bernards real estate-före-tag som köper tomtmark och bygger och säljer semester-bostäder. Bernard är visserli-gen född i Holland men har bott i Spanien sen han var 17 år. Tycke uppstod och paret

flyttade till Sverige och en lä-genhet i Gamla Stan. De gifte sig, fick barn och började leta sommarställe. I Laxne, i när-heten av Sofias morföräld-rars gård, där Sofia tillbring-at många barndomssomrar, hittade de en sjötomt invid Klämmingen.

På tomten låg då en en-plansvilla i mexitegel, byggd på 60-talet.

- Jätteful, säger Bernard.- Så där ville ni inte bo?- Nej, säger Bernard.- Så ni ville bygga nytt?- Jaa. Fast jag ville bygga

lilla röda timmerstugan. Det var min tanke, säger Sofia och låtsas inte om att Bernard himlar med ögonen.

- Pratade ni inte ihop er om det här?

- Neej… nej, vi missade väl något på vägen... och sen kom det fler och fler barn. Jag var väl kanske lite fokuserad på dem, tillstår Sofia.

- Och under tiden byggde Bernard?

- Mm… säger Sofia och skrattar lite. Vi var ju inte ens här!

- Jag reste jättemycket då, säger Bernard.

Så medan Sofia var uppta-gen med att i rask takt föda tre barn och samtidigt följa med sin man på hans affärsresor världen runt, satte Bernard en arkitekt på att börja skissa.

Vi kan lagra dina däck på vårt däckhotell. Där mår däcken bra!

Notom Däck • Kalkbruksv. 13, Vagnhärad • 0156-184 40

Fri lånebil!

www.notomdäck.sewww.autoexperten.se

BILTILLBEHÖR & RESERV-

DELAR från

i vår butik

Öppet Mån-LörTel. 070-300 21 13www.jarnamaskin.se

*Grävmaskiner 1-6ton *Lastmaskin 2,4ton *Markvibrator 50-465kg*Skylift*Självlastande dumper

Välkomna!

SKROTBILARKÖPES

Ta med reg.bevis!700:- för komplett bil

med katalysator.200:- för bil utan katalysator.

Vi har möjlighet att hjälpa till med hämtning av din bil.

Mån-ons 7-16, tors 7-17, fre 7-15 08-551 541 60 • Väg 57, Järna

GNESTA

BIL

VE

RK

ST

AD

0158 - 106 75

BILVERKSTAD

• Service • Reparationer• Försäkringsärenden• Däck/Däckhotell• Köp 4 däck................. betala endast för 3

Nibblegatan 3, GnestaTel: 0158-123 00

Tuna Industriväg 7, JÄRNA

Familjen van Elmpt framför sitt hus i Laxne: Bernard och Sofia med barnen Elisa 11, Angelina 8 och Levi 5.

I sin trädgård har Bernard van Elmpt rekonstruerat en miniatyr av den park, strax utanför Amsterdam, som han växte upp intill.

Tulpaner, överallt tulpaner! Dessa växer i potatislandet eftersom Bernard gjorde en liten ”misskalkylering” och fick för många.

Det bidde en herrgård…

Som bekant blev det ingen liten röd stuga. När Bernard gör något, gör han det gärna storslaget. Generöst.

- Jag ville bygga mitt dröm-hus och jag sa: ”Det här kom-mer bli huset jag vill dö i!” be-rättar Bernard.

Men även om de idag är mycket nöjda med sitt hus och trivs bra i Laxne vill de låta det vara osagt om de ens kommer att bli kvar i Sverige för all framtid.

- Det är ju svårt att säga, li-vet ändras, säger Sofia.

- Men barnen ska få gå klart skolan i alla fall.

- Men hur trivs du i Sveri-ge? frågar jag Bernard.

- Jaa… Inte så bra på vin-tern. Det är jättesvårt för mig.

Eftersom hans verksam-het kräver att han tillbringar fyra till fem månader om året i Asien försöker han förlägga dem till just vintertid. Där-

utöver reser han regelbundet till sina andra verksamheter i Spanien, Holland och Eng-land.

Engagerade i bynMen det är inte tu tal om att de funnit sig mycket väl tillrätta i Laxne där de fått många vänner och i allra hög-sta grad är aktivt engagerade i byns samhällsliv. Några lä-sare minns kanske reportaget från Halloween i fjol, då van Elmpts bjöd in hela Laxne, plus barnens skolkamrater med familjer från Mariefred, till en illuminerad och fan-tasifull ”spökfest” i sin egen trädgård? Och inte nog med det. Bernard har köpt en is-maskin så att han varje år kan göra en isbana på fotbollspla-nen i Laxne till hela befolk-ningens glädje. De sprutar fotbollsplanen full med vat-ten och organiserar ett ”skrid-sko-disco”.

- Vi har en DJ här i byn så

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 39

Kompletta markarbetenFörsäljning av grus & jord

Specialité: Gårdsgrus natur 8 - 14Leif KarlssonTel: 0158 - 204 39

Fredrik KarlssonTel: 0158 - 207 47

Medlem i

FLYTTSTÄDNING från 30:-/m2 efter godkänt skatteavdrag

Vi håller med städmaterial vid alla flyttstädningar. Trosa Hempartner är försäkrat mot eventuella skador hos IF försäkringar.

HUSHÅLLSNÄRA TJÄNSTER för Dig som inte har tid eller ork

Vi hjälper dig att få ihop vardagspussletdet kan vara allt ifrån städning, fönstertvätt, strykning, handla mat, trädgårdsskötsel, flyttstädningar Städning 380:-/tim. Efter skatteavdrag betalar du 190:-/tim inkl moms och material

TROSA HEMPARTNERDin lokala städfirma

0156-404 50, 070-209 98 57www.trosahempartner.se

Hushållsnära tjänster: 50% skatteavdrag redan i fakturan

Av Trosa kommun auktoriserad städfirma

Certifierad

ÄMNE 5 POÄNG 4 POÄNG 3 POÄNG 2 POÄNG 1 POÄNG

1. En blomma

2. En artist

3. Idrottsstjärna

4. Ett flicknamn

5. En kompositör

6. Ett tidsbesparande verktyg

7. En fågelfamilj

8. En stad

9. En konstnär

10. Ett land

Strävbladig blomma med det latinska familjenamnet Myosotis. Växer i hela Sverige men är vanligast i söder.

Hette egentligen Frances Ethel Gumm och föddes 1922 i Grand Rapids, Minnesota.

Född 1962 i Järna församling - i Dalarna.

Bildat från ett persiskt namn som betyder pärla.

Född som Izrail Bejlin 1888 i Tjumen i Sibirien i Ryssland, död 1989 i New York - 101 år gammal.

Den moderna elektriska versionen lär först ha utvecklats av Wilhelm Fein i Tyskland år 1895.

Familjen Trochilidae innehåller ungefär 320 arter, de flesta väldigt små.

Grundades av hitresta greker omkring 700 f.Kr. som Parthenope, men fick 250 år senare det namn som angav att staden var ny.

Föddes 1904 i Figueres och överty-gades om att han var en inkarnation av sin döde äldre bror.

Med sina 2.381.741 km2 är detta världens till ytan tionde största land, nästan fem gånger större än Sverige.

Är landskapsblomma i Dalsland och delstatsblomma i Alaska. Blir 15-60 cm och har en bara cirka 6 mm bred krona.

Kom från en vaudeville-familj och uppträdde redan som tvååring på pappas teater tillsammans med sina två systrar.

Har vunnit 17 VM- och OS-medaljer, varav 11 guld, mellan åren 1984-1991.

1950 var det Sveriges vanligaste tilltalsnamn för flickor, men har dalat därefter. 2003 var det t.ex. bara 2 flickor som fick det som tilltalsnamn.

Komponerade text och musik till över 1.500 stycken, många riktiga örhängen.

Den har en axiell matningsrörelse med ett spiralformat verktyg.

Lever huvudsakligen på nektar, finns uteslutande på den amerikanska kontinenten och har en extremt hög ämnesomsättning.

Är huvudstad i regionen Kampanien.

Samarbetade med Walt Disney med kortfilmen Destino och med Alfred Hitchcock med filmen Trollbunden.

Landets officiella namn är Al Jum-huriyah al Jaza’iriyah ad Dimuqra-tiyah ash Sha’biyah, och man ingår i det s.k. Maghreb-området.

Känd i Sverige sedan 1600-talet och har olika lokala namn som Blå ögontröst, Fansögon, Fiskögon, Huggormsört och Skorpionört.

Redan som 15-åring började hennes missbruk av olika preparat, något som accelelerade och ledde till senare depressioner.

Efter sin aktiva karriär hade han en kort men ganska framgångsrik karriär som rallycross-förare med ett SM-guld och ett EM-brons.

I Sverige hade vi en drottning med namnet 1389-1412. Från 1387 var hon dessutom också drottning av Norge och Danmark till sin död 1412.

George Gershwin kallade honom för ”den störste låtskrivaren som någonsin har levt.”

Black & Decker tog 1917 patent på en version med en avtryckare i handtaget.

Har utvecklat unika flygtekniker, vilket gör att de kan flyga framåt, vertikalt uppåt och neråt, kan hovra i luften och t.o.m. flyga baklänges.

Av tradition pizzans hemstad. Lagets ljusblåklädda fotbollslag blev UEFA-cupmästare 1989 med bl.a. Diego Maradona i laget.

Känd för sina surrealistiska målningar, som ”Minnets envishet” från 1931.

1962 blev Ahmed Ben Bella premiär-minister och 1963 president. Han av-sattes och fängslades 1965 och frigavs 1980.

Enligt en tvivelaktig legend ramlade en tysk riddare i vattnet, kastade en bukett till sin älskade på stranden med orden ”Vergissmeinnicht”.

47 år gammal dog hon av en överdos i London och efterlämnade en talangfull dotter, Liza. Hon medver-kade i över 40 filmer.

Därefter följde en tid som program-ledare i olika TV-program, inte minst ”Fångarna på fortet”.

Kung Carl XVI Gustaf har en syster som heter så. Hon gifte sig 1964 med en icke-adlig engelsman.

Skrev också text och musik till låtarna i flera musikaler, bland annat ”Annie get your gun” och ”Top Hat”.

För hemmabruk finns de idag med en lång rad tillbehör och både med och utan slagteknik.

I familjen finns världens minsta fågel, 5 cm lång med vikt under 2 gram.

Camorran har sitt centrum i denna stad, som också ligger nära Vesuvius.

En excentrisk konstnär med en ty-pisk mustach med spetsiga utlöpare.

Landet var tidigare en fransk koloni. Nationalitetsbeteckningen är DZ och valutan dinar. Arabiska är officiellt språk, men franska är gångbart.

Små vackra blå blommor som ska försäkra oss om att man inte glöm-mer givaren.

Kanske mest känd för sin roll som Dorothy i ”Trollkarlen från Oz”.

En av världens mest framgångsrika skidåkare genom tiderna.

Skådespelerskan med efternamnet Krook finns i många hjärtan.

Är kanske mest känd för ”White Christmas”. Har trots sitt namn ingen direkt anknytning till Tyskland.

Underlättar håltagning i olika material till skillnad från äldre tiders navare, till exempel.

Kalle Anka försöker förgäves ta foton av dem i programmet på julafton.

Italiens tredje största stad efter Rom och Milano.

Förknippas ofta med de ”böjda” klockorna i t.ex. ”Minnets envishet”.

I huvudstaden al-Jaza:ir (Alger) bor närmare två och en halv miljon människor.

Rätt svar: 1. En blomma: förgätmigej. 2. En artist: Judy Garland. 3. En idrottsstjärna: Gunde Svan. 4. Ett flicknamn: Margareta. 5. En kompositör: Irving Berlin. 6.Ett tidsbesparande verktyg: borrmaskin. 7. En fågelfamilj: kolibri. 8. En stad: Neapel. 9. En konstnär: Salvador Dali. 10. Ett land: Algeriet.

BIT FÖR BIT

Kontakta oss så berättar vi mer om jubileumserbjudanden!Tegels Bygg & Försäljnings ABKenth Tegel, telefon: 0706-87 51 11www.brahus.se

Kontakta oss så berättar vi mer om jubileumserbjudanden!Tegels Bygg & Försäljnings ABKenth Tegel, telefon: 0706-87 51 11www.brahus.se

BRA HUS bygger i Trosa

Just nu tomter till salui attraktiva lägen

Vi på Bra Hus i Furudal är mycket stolta över att vi un-der 2013 fyllde 110 år som familjeföretag.

Det firar vi med att erbjuda Er ett drömhus till ett fan-tastiskt pris.

Beställ vår idékatalog eller rita ditt eget drömhus, så bygger vi det efter dina önskemål.

Kontakta oss så berättar vi mer.Husvisning efter överenskommelse.Ch3ristina och Kent TegelTel: 0706 - 687 51 11www.brahus.se

40 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Auktoriserad av Trosa kommunVi utför service med största omtanke: Fönsterputs, snickeri, trädgård, drop-in-tvätt, hand-ling, städning- det du behöver hjälp med fixar Sören.

Skärlagsgatan 46 • Solsidans lokaler Tel 073-967 34 24 • www.naturdesign.nu

Ring Marie´ Städ 072 - 210 04 44Och du - tänk på ”Rut”

Ring Marie´ Städ 072 - 210 04 44

Vi hjälper dig med din vanliga städning och din flyttstädning

www.eksjohus.se

Ring Jörgen Karlsson070-560 23 33

Nyckelfärdigteller bara stomrest?

Vi utför alla sorterselarbeten!

www.hrelab.se

070-666 12 19070-666 01 19

ALLT INOM BYGG

UTHYRNINGBYGGSTÄLLNINGAR

ÄVEN VÄDERSKYDD

STATIONSVÄGEN 1 BJÖRNLUNDA

070-744 42 79ingbergsbygg@telia.com

www.ingbergsbygg.se

INGBERGS BYGG AB

GRANIT & MARMORBänkskivor & golv för kök & badrum

Mät- & monteringsserviceEgen tillverkning

RASK STEN- FÖRÄDLING AB

Tel: 0158/600 30 info@rasksten.se

Måndag-fredag 7-18 Lördag........... 10-14

Nibblegatan 1, Gnesta0158- 269 50

KVALITET SOM

STÅR UT!

Det är en påtaglig skillnad att bygga ut ett fibernät på lands-bygden jämfört med inne i städerna, säger Björn Rox-berger, som är projektledare för Trosa Fibernäts fiberut-byggnad till Västerljung.

- En tidig skillnad är att det är ett mycket högre engage-mang bland de boende på landsbygden, säger han. Det är mycket lättare att mobilise-ra intresse för insatserna där än inne i staden.

Passar påFörsöket med utbyggnad av fiber till Västerljung blev snabbt en succé, där många hushåll hoppade på erbju-dandet i ett tidigt skede, vil-ket borgade för att projektet fick en flygande start.

- En stor fördel är också att vi kunde passa på att samköra utläggningen av fibern med grävarbetena för den nya vat-tenledningen, säger Björn Roxberger. Det gör att vi kan nå bybildningen i Västerljung och en bit söderut redan i den här etappen.

I kommande etapper fram till 2020 kan det bli aktuellt för fler landsbygdsfastigheter i Trosa.

Mer grävningEn annan påfallande skill-nad är förstås att avstånden är större och därmed innebär mer grävande.

- Till ett flerbostadshus grä-ver vi fram till fastigheten och sedan dras kabeln inomhus. I Västerljung är bostäderna spridda på marken med oli-ka avstånd däremellan, så det blir en annan metod. Men tekniken är i stort sett den-samma.

Skillnaden är att en större del av kabeln måste gå i rör i marken och att man måste sätta upp nya kopplingsskåp för fibern.

- Folk tror ofta att man bara kan koppla på en T-koppling på fibern, som man gör med vatten, men tyvärr är det inte så enkelt. Kopplingarna mås-te utgå från ett kopplingsskåp, och i vanliga fall försöker vi sätta upp dessa intill befint-liga elskåp.

I närområdetNär arbetena närmar sig själ-va bostadsområdena görs olika markeringar i gator och trottoarer.

- Blå markeringar visar var elledningarna går och orange markeringar anger teleled-ningar, säger Björn Roxber-ger. Själva försöker vi givetvis undvika att gräva upp asfalt så långt det är möjligt.

När man sedan ska in i fast-igheterna har de boende själ-va ett stort mått av inflytande.

- Vi sätter upp en marke-ring där vi tycker att det ver-kar lämpligt, men de boende

VÄSTERLJUNG. Kan man ha ett ”stadsnät” på landsbygden? I fråga om bredband kan man det – särskilt med den nationella målsättningen att 90 procent av alla landets hushåll ska ha bredband till år 2020. I Trosa pågår det första försöket i sam-manhanget – ut till Västerljung.

TexT och foTo: PeTer enesTröm

När fibern kommer till byn…får gärna flytta och ange den plats de själva föredrar att leda in kabeln – bara det le-der till den sida av huset som vetter mot gatan.

Trosa Fibernät håller koll på det mesta i ledningsväg som finns i marken.

- VA berörs inte, de ligger djupare. Men el- och teleled-ningar i marken försöker vi hålla koll på. Däremot är det viktigt att fastighetsägaren in-formerar oss om de själva har lagt ner några ledningar – till markvärme, bergvärme eller liknande.

Redan under juni har arbe-tena inne i Västerljung påbör-jats, och i oktober beräknar Björn att alla grävarbeten ska vara färdiga.

I utbyggnaden av fiber till Väs-terljung kunde Trofi dra nytta av att grävande för den nya vattenledningen.

Bostadsmarknaden i Trosa och Gnesta

I skrivande stund har skolorna och dess elever stått finkläd-da och med förväntansfulla blickar sjungit Idas Sommarvisa eller Studentsången ” … den ljusnande framtid är vår...”

Våren och värmen kom tidigt och man kan ana att elever-nas slutkläm i skolan under april och maj varit hektisk och ruschig.

Precis så har även fastighetsbranschen varit! I april och maj och nu även i början av juni, har många bostäder hittat sina nya ägare snabbt och lätt, till och med innan första visningen.Vi kan bara tolka ett stort sug och efterfrågan och att flera köpare varit klara för köp.

Både köpare och säljare har lyssnat till marknaden; dels så har köpare varit beredda att betala lite extra för att få avslut snabbt dels har säljare lyssnat på marknaden och varit beredd att acceptera det pris som marknaden varit beredd att betala. Om detta är ringar på vattnet från storstadens hets på fastig-hetsmarknaden eller om det är ett resultat av den tröghet som funnit några år på marknaden eller om det är en början på en uppgång, det får vi väl återkomma till efter årets slut.

Hur blir man då klar för köp?Som vi mäklare alltid säger så skall man göra tre saker paral-lellt under processen att byta bostad. 1. Titta på nytt 2. Värdera din nuvarande bostad 3. Ta kontakt med din bank, gärna flera, för att få Lånelöfte och vetskap om du kan köpa innan du sålt

Bankerna ställer tuffare krav idag vad gäller dubbelt boende och du skall klara ganska tuffa marginaler även om räntan är låg idag.

Ta gärna kontakt med en lokal mäklare så kan vi hjälpa dig och göra dig redo för ditt nästa boende!

Var hittar jag mitt nya boende?Alla större mäklarkedjor har egna hemsidor där bostäderna presenteras med bild och text. Förutom detta så finns det ge-mensamma sajter på Internet där alla mäklare kan lägga upp bostäderna för marknadsföring. Tidigare har Hemnet varit den enda marknadsplatsen men nu tar även andra sajter upp konkurrensen; Blocket Bostad, Booli, Bovision är några att nämna. Den som är mest uppdaterad och hänger med var allt presenteras kan göra snabba och bra affärer, både som köpare och säljare.

Har du inte redan besökt dessa sidor, gör gärna det. Här finns också information om vilka mäklare som säljer vad och var, slutpriser och annat som kan göra din fastighetsaffär än mer lyckad.

När du nu börjar fundera på semesterplanerna kommer vi mäklare att påbörja de försäljningar som skall ske i augusti och framåt. Ta kontakt med oss och lyssna vad vi har på gång, våra spekulantregister innehåller både köpare och säljare som väntar på sitt nya boende.

Med dessa rader vill vi önska er en skön sommar och hoppas att ”… den ljusnande fastighetsframtid är din…”

Karin Esberg ,reg fastighetsmäklareSkandiaMäklarna Trosa/Gnesta

ViTrosa

kommun

www.alliansfortrosa.se

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 41

Redskapsvägen 3, Trosa 0156-165 20 • www.glasrum.se

Bilrutor • Fönsterrenovering • Nyglasning •BåtrutorMarkiser • Persienner • Speglar • Uterum

Balkongskydd • Myggfönster • OmbyggnaderTillbyggnader• Badrumsrenoveringar

Vi önskar alla en riktigttrevlig och skön sommar!

Unna dig själv ett glasrumför året-runt-bruk

Ta vara på Din fritid!Anlita oss för:

HEMSTÄDNING, FÖNSTERPUTSNING, STORSTÄDNING, FLYTTSTÄDNING, GOLVVÅRD, MATT-TVÄTT med mera

Vi utför alla typer av städarbeten med hög kvalitet till humana priser.

% Gnesta: 0158-213 00 % Trosa: 0156-213 00www.wonabee.se

Adress: Kullagatan 1, 646 31 Gnesta

Givetvis hjälper vi även till i Din trädgård om Du behöver hjälp eller är bortrest på semester.

Tveka inte att kontakta oss för en kostnadsfri offert.Vi finns till för Dig.

Sliten skorsten?

Vi renoverar och byter ut gamla skorstenar. Anlita oss också för tak-

skydd. Boka tid idag!

Eldabutiken Gnesta www.eldabutiken.se STOPP Köpcenter, Dansutv 2, 0158–140 35 M–F 10–18 (lunch 12.30–13.30) L 10–14

SÄLJESKapsel-kaffemaskin Tassimo Vivy, ej upp-packad 700:- Mob.nr 0732 556 114

SOMMARJOBBJag är en snart 16-årig kille som önskar som-marjobb på en hästgård i närheten av Trosa. Jag rider själv och vill gär-

na vara nära hästarna o hjälpa till med sedvan-liga arbetsuppgifter på en gård, ridskola m.m. Är van att jobba i stall. Ref. finns. Tim Anders-son, 070-7472303

HUSVAGN KÖPESHusvagn till jobb kö-pes från 1992 till 2005, Mindre defekter ej hin-

der Kom med förslag 073-8757692 Tony

LÄGENHETSBYTEFinnes: välplanerad HR 2:a Järna, 55 kvm med balkong. Önskas: 60-70 kvm Trosa bostad/ateljé.08-551 702 95

PRIVATANNONSER

Tiger, 1 år försvann 2/6 i Trosa men har setts i Vagnhä-rad. Vi saknar honom! Han är orange med vita strum-por, liten till växten, smal. Han är ÖRONMÄRKT. Hittelön utlovas! Snälla ring Peter: 072 530 36 00 eller Åsa: 0707 36 10 49 . TACK!

Vår katt tiger har försvunnit

0156-522 22 | INFO@ TRO SA. COM

WWW. TROSA. COM

VI FINNS I RÅDSTUGAN, MITT PÅ TORGET. ÖPPET ALLA DAGAR.

VARDAGAR 9-19, HELGER 10-15.

INFORMATION | EVENEMANG | AKTIVITETER

VÄLKOMMEN IN TILL OSS!

LCG EntreprenadVi utför lättare grävning, gräsklippning

och annat underhåll i trädgården. Även jord-& grustransporter.

Vi ger 50% direkt på fakturan där det går.

För mer info, ring0156-180 17 eller 070-555 28 78

25%(Gäller vid poolköp)

Pooltrappor

fr. 39 900:-ord. fr 49 900:-

Rejält pooltak

20% Powerline fr 15 920:-

Poolvärmepump

20% Smart poolöverdrag

RIB-Cover

Folkpool JärnaUllängsvägen 1, JärnaTel 08-551 715 33

ÖppettiderVardagar 11-17 Lördag 11-15

Köp en pool för minst 95 000 kr och få en gräsklipparrobot från Gardena på köpet, värde 9 995 kr. Köper du pool får du även 25% rabatt på valfri pooltrappa och mycket mer. Välkommen in i butiken!

Sommar-kampanj

PASSA PÅ!

1 juni-31 juli

Köp pool, gräsklipparrobot från Gardena på köpet!

Jobba mindre, bada mer! Värde 9 995:- (gäller vid poolköp över 95 000:- )

på pooltillbehör!Superpriser

poolerbjudande!Sommarens bästa

Sommarkampanjen gäller t.o.m. 31 juli och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för slutförsäljning.

25%(Gäller vid poolköp)

Pooltrappor

fr. 39 900:-ord. fr 49 900:-

Rejält pooltak

20% Powerline fr 15 920:-

Poolvärmepump

20% Smart poolöverdrag

RIB-Cover

Folkpool JärnaUllängsvägen 1, JärnaTel 08-551 715 33

ÖppettiderVardagar 11-17 Lördag 11-15

Köp en pool för minst 95 000 kr och få en gräsklipparrobot från Gardena på köpet, värde 9 995 kr. Köper du pool får du även 25% rabatt på valfri pooltrappa och mycket mer. Välkommen in i butiken!

Sommar-kampanj

PASSA PÅ!

1 juni-31 juli

Köp pool, gräsklipparrobot från Gardena på köpet!

Jobba mindre, bada mer! Värde 9 995:- (gäller vid poolköp över 95 000:- )

på pooltillbehör!Superpriser

poolerbjudande!Sommarens bästa

Sommarkampanjen gäller t.o.m. 31 juli och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för slutförsäljning.

44 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

nad av allt som skulle kunna liknas vid underhåll, så ut-gången kan bli allt från spän-nande till – katastrofal. Och till skillnad från andra förse-elser i trafiken finns här ingen preskriberingstid. Har man väl hamnat med sitt namn på tavlan får man vackert sitta där, till skam och nesa för all framtid.

- En gång är en gång! säger Ulf.

- Är det du som sköter det här? Eller är det upp till var och en att uppdatera sin egen statistik?

- Nä, jag sköter det här. Jag frågar dem ju: På heder och samvete!

Det är heller ingen idé att försöka mörka. Får Ulf nys om att där varit ett tillbud så

ringer han upp vederbörande och kräver ett erkännande!

Motortapparmotet och Koreanplan

En annan som har hamnat på tavlan är Ulfs svärson, Jan Holmberg, från Skottvångs Grufva. Enligt tabellen har han 3 förseelser. En av dessa har gett upphov till ortnam-net: ”Motortapparmotet”.

- Det var när Janne hade köpt en relativt ny bil och körde här så motorn hoppa-de ur bilen, ner på gatan, och han rakt in här! säger Ulf och pekar in i buskarna.

- Varför hoppade motorn ur bilen?!!!

- Ja, den var ju kass, bilen, det var ju liksom… en rik-tig… han kan ju inte köpa bil! Han är inte teknisk...

En annan händelse värd nam-net, var när nämnde Janne återigen äntrade denna skogs-väg, i - vad vi får förmoda - en annan bil, och en hel klunga koreaner plötsligt och helt oförmodat befanns uppehål-la sig runt kröken. ”Korean-plan” var därmed ett faktum. Det är dock oklart huruvida detta möte renderade Janne ytterligare en uppskrivning på tavlan eller inte.

Men det allra mest finur-liga, slutligen, bortsett från att tillverkningen och under-hållet av skyltarna utgör vad Ulf kallar sin ”rolighet”, är att varje gång det sker ett tillbud och den olycksdrabbade ring-er efter hjälp, så kan hen ange sin position:

- Strax före Motortappar-motet till exempel! förklarar Ulf, mycket nöjd.

Ta (inte) gunnelbanan hem!

Kända eller inte. De ovan angivna platserna finns hur-somhelst numera utmärkta med skyltar utmed den lo-kalt legendariska ”gunnel-banan”. Gunnelbanan är den slingriga, gropiga och kol-svarta skogsväg som leder rakt in i skogen till Gunnel i Garskog… Ja, framtidens ortnamnsforskare kommer förmodligen att klia sig i hu-vudet när de ska förklara upp-komsten av platsernas namn. För att inte tala om hur de ska kategoriseras! Inom denna vetenskap brukar man näm-ligen dela upp ortnamn i na-turnamn och kulturnamn. Ortnamnen utmed gunnel-banan skulle i och för sig kun-na tänkas platsa under kultur-namnen, men eftersom dessa i sin tur brukar indelas i ka-tegorierna ägonamn, bebyg-gelseman och namn på arte-fakter så skulle gunnelbanan behöva en alldeles egen ka-tegori: dessa namn ska näm-ligen - enligt dess tillsynings-

man, Ulf Bystedt - minna om ”händelser som skett utmed denna väg”.

GunnelbananEtt undantag utgör dock själ-va ”gunnelbanan”: Namnet myntades av en musiker, som efter en spelkväll på Skot-tvång skulle ta sig hem till Gunnel i Garskog, där han var inkvarterad för natten. Ef-tersom musikern i fråga var från Stockholm, och därmed följaktligen van att ta tunnel-banan hem efter ett nattgigg, tyckte han det var roligt att säga att han tänkte ta ”gun-nelbanan” hem till Gunnel i Garskog.

Lyckows puckelEn av de första minnesskyl-tarna man möter på gunnel-banan är ”Lyckows puckel”. Den utmärker den plats där skottvångsservitrisen, Maria, med efternamnet Lyckow, en sen vinternatt fick sig en flyg-tur. Hon trodde hon kunde

Vi projekterar, dimensionerar och anlägger ditt enskilda avlopp så det uppfyller kraven från din kommun. Kompletta avloppsanläggningar med 10-års funktions-garanti! Infiltrationer och markbäddar med IN-DRÄN® teknik kräver betydligt mindre utrymme och kan anläggas så gott som överallt.

Produkter från FANN VA-teknik AB www.fann.se

Dags för nytt avlopp?

som överallt.

Ring: 070-204 84 31Ulf Frisk

KBByggnadskonsulterna

Bygglovs-ritningar

www.byggnadskonsulterna.se

KONTROLLANSVARIG

För mer info, gå in på vår hemsida eller ring: 072-3278733

Vi hjälper dig med dina träd!Trädvård • BeskärningFällning • Besiktning

www.arbor.nu0703-512 835

Utställningsbutiktuna industriväg 6, järna.

mån-fre 10.00-17.00Lördag 11.00-16.00

Välkommen in! 070-586 37 34

• Reparationer • LED-belysning• Golvvärme • Värmekablar• Nybyggnad • Ombyggnad• Styr- & Reglerteknik

ta sig hem med sin bil, men upptäckte snart att den loka-le bonden bara hade plogat en liten bit av vägen och läm-nat efter sig en jättelik snövall mitt därpå:

- Så hon tänkte: ”Okej! Det är bara ta sats!”, förtäljer oss Ulf Bystedt:

- Så hon flög, så här, och landade på en fullkomligt oplogad väg, där hon blev stå-ende klockan ett på natten!

Öppet dikeDenna händelse räckte för att Maria skulle bli uppskri-ven! Detta kan man se på nästa skylt: Öppet dike. Den innehåller nämligen en tabell med en rad namn och siffror. Ulf förklarar att här skrivs de personer upp som kört i di-ket, kört fast i snön eller nå-

got liknande och därefter be-hövt påkalla hjälp för att ta sig därifrån.

- Då blir det en anteckning! säger Ulf strängt.

- Så alla de där har behövt hjälp?

- Jaa. Jag två gånger.De två gångerna är också an-tecknade i tabellen: ”Ulf 2” står det mycket prudentligt.

- Varför behövde du hjälp?- Jag körde fast.- Men vad händer om det

skulle hända igen? Då måste du ju ändra skylten!

- Jaa, då åker jag ju hit och målar över och höjer!

Han berättar att folk ofta chansar och tar gunnelbanan, eftersom den är en ”genial” genväg mellan Grufvan och Skeppstavägen. Problemet är bara att den är i total avsak-

Gunnelbanans ortnamn ska minna om ”händelser som skett utmed denna väg”, menar Ulf Bystedt som är banans tillsynings-man. Varför en sträcka av vägen heter ”Döda hästrakan” lämnar vi åt de framtida ortnamnsforskarna att grunna på.

SKOTTVÅNG/GNESTA. Känner ni till Lyckows Puckel? Inte det? Motortapparmotet? Inte? Koreanplan?! Nähä. Döda hästrakan då?

TexT och foTo: nicoLe PergamenT crona

På skylten ”Öppet dike” an-tecknas alla som begärt assis-tans efter att ha försökt köra gunnelbanan hem.

En av de första minnesskyltarna man möter på gunnelbanan är ”Lyckows puckel”.

ViTrosa

kommun

www.alliansfortrosa.se

Experter på skogsskötsel!

Martin Gustafsson

Virkesköpare

Tel: 01046-779 25

www.storaensoskog.se

RådgivningSkogsbruksplanSkogsvårdGallringAvverkning

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 45

TROSA. 2011 blev hon Årets Trosabo. Nu har Gun Ågren återigen blivit hyllad – hon till-delas 2014 års upplaga av utmärkelsen ”Jonas minne”.

TexT och foTo: PeTer enesTröm

”Jonas minne” är instiftat för att ”främja människor boen-de i Trosa kommun, unga så-väl gamla, som ställer upp för andra utan egen vinning”.

- Gun är verkligen värd det-ta pris, säger förvaltare Micke Norevall.

Andra gången gillt- Gun var nominerad och

ett hett namn redan förra året, men då var det svårt att matcha Vitalisskolans fantas-tiska insats, säger Micke.

I år kom ännu en nomine-ring, och med den även mo-tiveringen till priset:

”Gun är över 70 år och cyk-lar runt till olika människor som är ensamma och utsatta på något vis. Hon hälsar på äldre på Trosagården som inte får så mycket annat säll-

skap och pratar bort en stund. Hon åker även till gamla ensamma som är lite krassliga ut-anför Trosagården med fikabröd för att muntra upp dem en smula.

Hon bakar bullar på Nyängens boende för äldre funktionshindra-de, för att de ska få nå-got gott till kaffet. Hon följer med som extra resurs på deras dans-kvällar och tar ofta en svängom med delta-garna.

Några dagar i veckan passar hon en hund åt en granne som måste jobba. Hjälper ofta till på äldsta dotterns boen-de för unga med funk-tionshindrade, där hon bland annat steker pannkakor i stora lass.

Sen är hon ju barnvakt åt alla sina barnbarn och barn-barnsbarn.

En värdig vinnare!”

Gun Ågren är också en oer-hört aktiv människa i största allmänhet, och hennes planer för prissumman om 5.000

kronor går i det tecknet.- Först ska vi bjuda några

vänner på middag, men se-dan planerar vi en moppe- eller tandemresa i Europa i sommar, säger hon.

- Dessutom har vi bokat en Spanienresa senare i år, så pengarna kommer väl till pass. Jag är jätteglad!

Gun Ågren hyllad igen

Årets Trosabo 2011, Gun Ågren, har nu också tilldelats utnämningen ”Jo-nas minne”.

Den 13 juni öppnade Krilles Café i de tidigare Swedbanklokalerna vid Vagnhärads Torg. Det är en förlängning av Krilles Café & Grill i Trosa

centrum, som har funnits där i över 20 år.- Tanken är att det ska finnas en möjlighet att få en fikapaus eller en snabbmatsmåltid även vid Vagn-

härads Torg, säger Lennart Ekerbring, VD för fastighetsägaren Trobo. Alldeles intill har också en ny hårsalong, Headz Up, slagit upp portarna.

KRILLES CAFÉ OCH HÅRSALONG

46 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Kalkbruksvägen 2 • 0156-67 57 70Mån-fre 6.30-18, lörd 9-15 www.nasvensson.se

Planteringsjord, gräsmattedress, kogöd-sel, barkmull och täckbark, 40 liter

KLOTGRILLOne touch original, 57 cm Premium+. Finns även i färgerna lime, blå och grå.

PAKETPRISpå Dewalt kap- och gersågDW770GPmed sågbänkDE7033

3.995:-(6.490:-)

GRÄSKLIPPARE Combi 48 SQ

3.795:- (4.495-)

PARKETTGOLV EK 3-stav 14 mm

STICKSÅGGST90E 650 w, snabbfäste, reglerbar hastighet, dammsugaranslutning

GRÄS-TRIMMEREasytrim art 23280 w, 1,7 kg liten och smidig

RÖJSÅGCG33EJ

SKRUV-DRAGAREDF330, 10,8V litium, laddare + 2 batterier, hölster och väska

1.395:-(1.975:-)

5 säckar

125:-10 säckar

225:-

2.195:- (2.799:-)

Svart

349:- (395:-)

4.990:- (5.495:-)

BeståGRUNDFÄRG10 liter

1.399:- (1.913:-)

Inkl sele och 3 olika verktyg

1.395:- (1.650:-)

Lime, blå och grå

2.295:- (2.799:-)

CIRKELSÅGC6SS 165 mm, 1050 w

1.195:- (1.395:-)

OGRÄS-ÄTTIKA5 liter

79:- (89:-)

Bestå TÄCKFÄRGStandardkulör 10 liter

1.629:- (2.462:-)Bruten kulör 150:- tillägg

199:- (278:- m2)

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 47

Kalkbruksvägen 2 • 0156-67 57 70Mån-fre 6.30-18, lörd 9-15 www.nasvensson.se

VIRKEVIRKETILL RÄTT PRIS

IMPREGNERAD TRALLNTR AB = Trä ovan markNTR A = Kontakt med mark och vattenPRIMA KVALITET = Klassad G4-2 = Färre och mindre kvistar

IMPREGNERAD RÅPLAN

YTTERPANELER 22 MMFinsågad gran och obehandlat

Pris/lpm

Pris/lpm

Byggreglar C14, konstruktionsreglar C24

22x45................................................................... 4:9022x70................................................................... 6:9022x95.................................................................. 7:9022x120*....................................................... 10:9022x145*........................................................... 12:9022x170*............................................................ 15:9022x195............................................................... 17:90*Finns även grundmålad och mellanstruken i två längder

45x45 C14....................................................... 6:9045x70 C14....................................................... 9:9045x95 C14....................................................... 11:9045x120 C14.................................................... 15:9045x145 C24.................................................... 22:9045x170 C24.................................................... 26:9045x195 C24.................................................... 30:9045x220 C24.................................................... 34:90

Fjällpanel90x120................................................................... 11:50

Mälarpanel22x120.............................................................. 10:9022x145.............................................................. 13:90

45x45 mm NTR AB............................................................... 8:9045x70 mm NTR AB............................................................... 13:9045x95 mm NTR AB.............................................................. 16:90

45x120 mm NTR AB........................................................... 22:5045x145 mm NTR A............................................................... 26:5045x170 mm NTR A............................................................... 32:9045x195 mm NTR A............................................................... 41:9045x220 mm NTR A............................................................... 49:5022x145 mm NTR AB........................................................... 22:9070x70 mm NTR A.................................................................. 26:0045x220 mm NTR A............................................................... 49:5022x45 mm NTR AB.............................................................. 7:9022x145 mm NTR AB........................................................... 22:9070x70 mm NTR A.................................................................. 26:0095x95 mm NTR A.................................................................. 49:00

16x70 mm NTR AB............................................................... 8:9022x95 mm NTR AB............................................................... 9:5028x95 mm NTR AB............................................................... 11:9028x120 mm NTR AB G4-3......................................... 12:9028x120 mm NTR AB G4-2 PRIMA.......................... 17:9028x120 mm NTR AB G4-3 Brunrillad................... 17:50

28x145 mm NTR AB........................................................... 19:90 28x145 mm NTR AB........................................................... 22:90

Vi har fler paneler på lager!Enkelfasspont/Dubbelfasspont/Elingepanel/Stockpanel

VI FÅRBYGGET ATT

SNURRA

Impregnerat trä...

20 årsRötskyddsgaranti

48 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Följ oss på

Nya Industrivägen 1 • Vagnhärad • Tel 0156-104 01Mån-fre 10 - 18 • Lör 11 - 15 • Sön stängt

Delbetala i upp till 24 månader räntefritt.

Framåtbäddad bäddsoffa inklusive tjock madrassSvensktillverkad med 10 års garanti på sitsar.199 x 95 cm, bäddmått 140 x 195 cmVälj mellan flertalet tyger.

VIGOMATGRUPP

Runt bord med 4 stolari vitt underhållsfritt

material och stålFinns även i svart

OHIO MATGRUPPi svart aluminiumBord med 6 positionsstolarord. pris 5240:-

QUEENLOUNGE-GRUPPi vit konst-rotting.Inklusive grå dynor och bordOrd. pris 9995:-

TREND SÄNGBORDVägghängt sängbord isvart askfanér med 1 lådaOrd. pris 1190:-Gäller så långt lagret räcker

MONICA MATGRUPPRunt bord med 4 stolarOrd. pris 3995:-Gäller så långt lagret räcker.

Obs!Sommarstängt

söndagar 15/6-31/8

BJÖRKÖBÄDDSOFFA

10.500:-FRÅN:

790:-NU:

2.995:-NU:

2.995:-NU:

Köp till

parasoll för

299:-

8.995:-NU:

3.800:-NU:

Måndag-fredag 7-18 Lördag ..............9-14 Söndag ...........10-14

Färger föralla väder!

“LISTIGA KUNDER HANDLAR LOKALT!”

TinovaVX+

Endast 2 gånger. Ingen grund.Ha, ha, va bra

Nordsjö OneThe one and only.

16 år

GLADSOMMAR!

OBS!

Söndagsöppet

kl 10-14!

Verktygsgatan, Trosa • Tel: 0156-214 30

200 järn- & färghandlare i samverkan

Bli enDEMI-DEKKARE.Måla gärna men inte så ofta!

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 49

Befinner man sig i en skärgårdsstad så ligger det nära till hands att längta ut i Skärgården.Sedan några år tillbaka finns Trosa Rederi som kör turer i skärgården samt erbjuder charter och båttaxi.

TexT och biLd: kajsa öhrsTröm

Veckan efter midsommar startar sommarturerna med passagerarbåten M/S Stor-sand, som har plats för 72 personer. Sista dag för som-marturerna är den 17 augusti.

De går två gånger per dag från Trosa på torsdagar, fre-dagar, lördagar och söndagar. Övriga dagar är båten till-gänglig för chartring av grup-per, likaså kvällar och mellan förmiddags- och eftermid-dagsturerna torsdag till fre-dag.

Förmiddagsturen är klock-an 11 till 13 och eftermid-dagsturen är 15-17.

- Antingen kan man åka med båten i två timmar, el-ler stanna på Askö eller Krå-mö och åka hem med efter-middagsturen, säger Magnus Scherp, kapten.

På onsdagskvällar är det After Sea och passagerarna serveras räksmörgås och le-vande musik i några timmar.

MidsommaraftonPå midsommarafton är det fi-rande på Kråmö. Det är kom-munen som äger ön och det är meningen att den ska vara helt tillgänglig för allmän-heten. Där finns också stug-uthyrning. Storsand tar dit midsommarfirarna klock-an 11 och återvänder cirka 17.30.

Det är även en tur dagen före midsommarafton samt en på söndagen 22 juni.

DagsresorFrån 27 juni kommer det att gå dagsturer på söndagar med taxibåt till Landsort från Trosa.Trosa Rederi kör också turer i Nyköping, onsdag-lördag, och Oxelösund. Under fyra veckor i mitten av sommaren går dagsturer på tisdagar till ön Hävringe.

- Det är så långt ut man kan komma i havsbandet. Det är en mycket uppskattad kultur- och naturresa, säger Magnus Scherp.

PriserPriserna för chartrade turer med M/S Storsand är 100 kr per person och timme.

Taxibåten Törnskär tar 12 passagerare och har ett båtcharterpris på 1200 kro-nor per timme.

Turerna bokas via Trosa Rederis hemsida eller via tu-ristbyrån i Trosa.

Ut i skärgården med M/S Storsand

M/S Storsand är en av Trosa Rederis båtar. Det finns servering ombord under skärgårdsturerna.

Magnus Scherp är kapten på Storsand. Han och hans bror Jonas driver Trosa rederi tillsammans sedan 2011.

Kråmö och Askö• Kråmö är 900 meter lång och 400 meter som bre-dast. Länsstyrelsen beslutade 1972 att bevara ön som naturreservat för allmänhetens friluftsliv. Den ägs idag av Trosa kommun. Där finns ett fik, tolv stugor för uthyrning samt ett nyöppnat museum som visar livet på Kråmö under 100 år. Bad, grillning och fiske är andra aktiviteter man kan ägna sig åt ute på ön.

• Askö har vacker natur och bra möjligheter till bad, det finns både från klippor och sandstrand. Ger man sig ut på egna strövtåg är det bra att ha kompassen med. Delar av ön är mycket otillgänglig. Det finns ing-en kiosk eller fik.Mest känt är Askö för Stockholms universitets marina fältstation Askölaboratoriet. Där har forskare från Sverige och övriga världen gjort vetenskapliga studier om Östersjön.

RÖR ABSKÖTKARLEN

(Ord. pris 3 425:-)ORAS SAFIRAKöksblandare med varmvattenberedare. Enkel lösning för bekväm disk och handtvätt med varmvatten där endast kallt vatten finns tillgängligt. Varmvatenberedare och blandare ingår.

2 995:-Soluppvärmd uteduschSunny 18, kopplas snabbt och enkelt direkt från trädgårdsslangen.

Nautic 5500 C+

Äntligen ett bra pris på järn, mangan och pH-filter för dig som vill ha ett bra vatten till fritidshuset.

(Ord. pris 810:-)

Nya industrivägen 3, 610 71 Vagnhärad, 0156-127 01

GLAD SOMMAR!

Svenskt utekök!Utekök i rostfritt stål komplett med diskho, blandare samt en kvalitetsgrill med gjutjärnsgaller. Kranen har en Gardena koppling för enkel anslutning. 14 995:-

(Ord. pris 15 995:-)

Öppettider:Tis-Fre: 09.00 - 17.30Lördag: 11.00 - 14.00Söndag: Stängt

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Annons ÖSP.pdf 1 2014-06-11 15:55

50 Östra Sörmlands Posten Nr 12 - 2014

Second hand i sommarens Södermanland

Södermanland bjuder på ett antal butiker inom second hand och antik, med varie-rande inriktning och prisbild. Som vanligt gäller att man får vad man betalar för, ligger priset högt så är antagligen nivån på sakerna hög också - men har man öga för kvalitet och näsa för affärer går det att göra verkliga klipp.

Även öppettiderna varierar kraftigt. En del ställen har öp-pet nästan jämt, andra endast helgeftermiddagar. Det kan vara klokt att ringa innan och kolla. Den som köper större föremål som är bökiga att få med sig gör klokt i att pra-ta med personalen. Många gånger kan man få möb-ler och annat utkört mot en blygsam ersättning.

Kom också ihåg att Konsu-mentköplagen inte omfattar begagnade föremål - man har alltså ingen returrätt. Kon-trollera därför allting noga innan du betalar. Fast för många handlar ju egentligen inte second hand-shopping om att köpa på sig en massa saker, utan kanske mest om att gå runt och upptäcka tju-siga och ibland anskrämliga grejor som någon annan en gång i tiden har betalat peng-ar för.

JÄRNA

Draknyckeln, Prästgårdsvägen 10

Draknyckeln är second hand, antikvariat och loppis in-sprängt i ett bostadshus. Ut-budet är varierat med beto-ning på esoteriska föremål. Här hittar du förutom konst, prydnadsföremål och köks-geråd även rökelse, kristaller och nåjdtrummor. Utanför finns också Fria Donations-tältet, ett utrymme med osål-da eller sekunda varor som man kan ta mot donation där pengarna går till ideell verksamhet. Prisläge: lågt till medel, de handgjorda saker-na dyrare.

Amazing Recycling, Storgatan 5

Har funnits sedan 2012. Ren och snygg interiör. För en-dast kläder, skor och acces-soarer såsom smycken, väs-kor och hattar. Utbudet är litet men utvalt och man kan lämna in kläder som säljs mot kommission. Har även en del återbruk. Prisläge: lågt, med fasta priser för skjortor, klän-ningar med mera. Prisvärt.

HÖLÖ

Gamla Mälhaga Handel, Mälhaga 31

Inhyst i ett vackert gammalt knuttimrat hus utmed lands-vägen mot Mörkö. Gamla Mälhaga Handel har möbler, en del nyproducerade saker samt massor av kuriosa. Det är alltifrån plåtförpackningar från 50-talet via gipsfiguriner till bisarra, skällande hund-dockor. Det står till och med en jättestor uppstoppad ka-nadensisk hjort i butiken. Värt att se. Prisläge: rätt högt, men så hittar man heller inte de här sakerna var som helst.

GNESTA

Lilla Återbruket, Östra Storgatan 55

Lilla Återbruket, nerska-lad arvtagare till nerlagda Återbruket, är en kommu-

nal arbetsmarknadsåtgärd utformad som second hand. Här finns framför allt bruks-föremål och möbler, ibland kärleksfullt uppfixade av de arbetssökande deltagarna. Prisläge: lågt till medel.

Abovo Antik, Västra Storgatan 43

I första hand en måleriverk-stad inriktad på restauration och dekorationsmålning, så-som ådring och marmore-ring. Övervåningen bjuder dock på en hel del vackert re-noverade möbler och andra smakfulla objekt. Prisläge: högt, med matchande kvalitet.

Kupan, Torggatan 1

Röda Korsets butik i Gnesta är bemannad med volontärer och tar mest in kläder jämte ett och annat prydnadsföre-

mål. Allt överskott går till so-cial verksamhet. Lagret är i källaren och besökare som ber snällt kan få gå ner och kika på sådant som inte kommit upp på galgarna än. Prisläge: lågt, ofta på goda grunder.

Gamla Boden, Västra Storgatan 14

Gammal är äldst! Gamla Bo-den har legat på samma plats sedan 1960 och är knökfull (ingen överdrift) med möb-ler, antika bruksföremål och kuriosa. Här hittar du bland annat vackra gamla lådor och koffertar. En fyndgruva för Stockholmshipsters på be-sök. Kör utförsäljning i juli. Prisläge: den övre delen av skalan. Auktionisten i Gnesta,

Västra Storgatan 8Namnet till trots är detta en

fast second hand-butik, fram-för allt inriktad på möbler och keramik. En del konst, bruksföremål och kuriosa står också framme i den rym-liga och luftiga lokalen invid järnvägsspåret. Drivs av Ma-rie Gustafsson, som också äger Maries Secondhand i Trosa. Prisläge: medel.

STJÄRNHOV

ReFurn, Stjärnhovs Säteri

Inte en utan två gigantiska lador fulla med möbler. Re-Furn har ett svårslaget kon-cept - de får möblerna gratis vid sopstationer, fixar upp dem och säljer dem i någon av sina tre Stockholmsbuti-ker. Alla föremål kan ses på nätet och för 35 kr körs de till den butik man väljer, utan köptvång. I stjärnhov ligger ReFurns huvudlager och ut-budet är direkt imponerande. Prisläge: medel.

VAGNHÄRAD

Vagnhärads Fyndmagasin,

Östra Kyrkvägen 3Fyndmagasinet gränsar till loppis, men har en del fina möbler. Gunilla Ackelman, som sedan åtskilliga år dri-ver verksamheten, har precis byggt ut lokalerna och suckar nöjt att ”nu är här ordning”. Det är dock fortfarande re-jält belamrat. Gunilla väver också snygga trasmattor på plats mot beställning. Prislä-ge: lågt.

Allmoge chic snarare än porslinskatter på Abovo Antik.

Stramt och rent i inredningen på Amazing Re-cycling.

Den frivilligarbetande personalen hjälper dig botanisera på Ku-pan.

Man kan verkligen göra fynd på Återvinningsbutiken, vare sig man behöver möbler, datorer eller en uppstoppad räv.

Glas, keramik, böcker och möbler på Vagnhärads Fyndmagasin.

Svunna tiders kartongförpackade pojkdrömmar på Slapback.

Be i kassan om att få komma in på Hjälps lager och kika på Tro-sas största utbud av glas.

Sommaren är här och med den strövtåg bland be-gagnat i jakten på det där snyggt slitna fyndet. ÖSP har botaniserat i utbudet.

TexT och foTo: arTur kowaLski

Nr 12 - 2014 Östra Sörmlands Posten 51

Öppet: Mån-fre 8-17 • Lördag 09-13Marielundsgatan 2, tel: 0158-136 60

www.rorhuset.se

Kom till oss - vi kan NIBE bergvärmepumpar.

Genom att installera en NIBEvärmepump kan du minska dinenergikostnad med upp till 80%.

Sommarvärme att lita påNIBE™ EMINENT VARMVATTENBEREDARE

Kompakta varmvatten-beredare med bred spänn-vidd för fritidshuset.

VATTENKASTARE

598:-

PUMPAUTOMATER

TROSA

Hjälp, Industrigatan 6

Sedan fyra år tillbaka driver Leif Andersson och Moni-ca Doverhagen Hjälp, en se-cond hand där allt överskott går till Cancerfonden. Själva butiken delar lokal med en tygaffär och är lite trång, men på baksidan av byggnaden ligger det jättelika lagret med bord efter bord dignande av glas, porslin och prydnadsfö-

remål. Här finns också en hel del möbler. Prisläge: lågt till medel.

Maries Secondhand, Västra Långgatan 20

Renodlad klädbutik med vin-tage dam och herr, samt skor, väskor och lite accessoarer. Lokalen är liten och välord-nad, så det går fort att leta ge-nom utbudet och se ifall nå-got nytt kommit in. Har även en del spektakulära herrhat-tar, något som hör till ovan-

ligheterna. Prisläge: medel till högt.

Slapback, Vintage & Retro, Industrigatan 6Slapback är något så sällsynt som en kombinerad barber-shop, kuriosa, vintage och second hand, allt i 50-tals-stil. Man kan alltså bli klippt i Elvisfrisyr medan en livs le-vande rocker med polisonger står i ett hörn och spelar kon-trabas. Definitivt värt att kol-la. Second hand-utbudet be-

står av skjortor och tröjor från USA samt modellbilar och annat i originalförpackningar. Det finns även en del kuriosa med Trosa-tema, såsom gam-la vykort och pins. Prisläge: lågt med tanke på hur obskyra de här grejorna är.

Veras Antik och Ku-riosa, Fiskargatan 7

Bra läge vid hamnen. Nypro-ducerat och kuriosa varvas med antikt matsilver, ärgade dörrhandtag, krukväxter och

tavlor. Fint ställe att strosa runt i och leta efter inred-ningsdetaljer. Har även hög-kvalitativ polsk smörkola un-der disken. Prisläge: den övre delen av skalan.

Återvinningsbutiken, Industrigatan 8B

I likhet med Lilla Återbruket i Gnesta är Återvinningsbu-tiken en nyligen omstartad arbetsmarknadsåtgärd där skänkta föremål får nytt liv. Skillnaden består dock i att

Återvinningsbutiken anstäl-ler folk med funktionshin-der. Utbudet är varierat och spänner över hela skalan från möbler via prydnadsföre-mål till leksaker, kuriosa och konst. Kommunen donerar även sina utrangerade dato-rer och man kan göra klipp. Prisläge: billigt och mycket prisvärt.

Fullt med snygga inredningsdetaljer och märklig kuriosa på Gamla Mälhaga Handel.

Gamla Boden är belamrad med vackra föremål.Draknyckeln för bland annat handgjorda troll-trummor.

ReFurn tillhandahåller 1500 kvadratmeter möbler och vartenda föremål går att se på nätet

Linda Andersson, verksamhetsansvarig på Lilla återbruket.Tjusigt och mycket varierat utbud på Veras Antik och Kuriosa. Testa smörkolan!

Utöver möbler även en del jordbruksromantik på Auktionisten i Gnesta.

I ny regi och i nya lokaler

Sommarutbildning:RiskEttan söndag 27/7

Handledarkurs söndag 29/6Handledarkurs torsdag 3/7Handledarkurs torsdag 10/7Handledarkurs torsdag 17/7Handledarkurs fredag 1/8Handledarkurs torsdag 14/8

Mopedkurs - ring för anmälan!

Välkommen till våra sommarkurser i Trosa Kvarn.Ring för anmälan! Eller maila frida@trosatrafikskola.se

TROSA, ÖSTRA LÅNGGATAN 25 | Tel 0156-126 40 | teamsportia.seÖppet: Mån-fre 10.00-18.00 • lör 10.00-14.00Med reservation för slutförsäljning. Erbjudandena gäller t.o.m. 11/8

SOMMAR! 25 T

JUGOFEMÅRSJUBILEU

M

facebook.com/teamsportiatrosa

699:ORD. PRIS 1235 KR

“Semesterklippet”Komplett fiskeutrustning för nybörjare. Välj mellaninkapslad- eller haspelrulle.

Från 399:Baltic räddningsvästFinns från 0 kg och upp till 70 kg.Fler modeller finns.

399:Wilson tour 4 pWilson badmintonset som innehål-ler nät, fyra racketar med ett fodraloch bollar.

2 för 200:ORD. PRIS 149 KR/st

North Bend t-shirt och linne herrT-shirt och linne i borstad mjuk bomullsjersey. Finns i flera färger. Herrstorlekar.

Helly Hansen Transat piquéHelly Hansen piké i 100% bomull.Finns i flera färger. Herrstrolekar.249:

ORD. PRIS 399 KR

CYKELUTHYRNING0156-126 40

Smartköp!

HellyHansen!

Intersport Gnesta • Stopp-huset 0158-134 50%

Öppet: måndag-fredag 10 - 18, lördag 10 - 14, söndag stängt

Vi vill ha ett schysst Trosa - för alla! Familjen i fokus.

Arne Karlsson KDs ordförande i Trosa Miriam Tinglöf KDs ansvarige för barn - och omsorgsfrågor i Trosa

FREDAGEN DEN 27 JUNI

Fotocollage: Pelle Bång

2 TROSA STADSLOPP Juni 2014

Det finns många tjusningar med Trosa Stadslopp. Ett väsentligt inslag i bland-ningen av elit, tävlingslöpare och löpglada motionärer är ungdomarna, stavgångare,joggare och knattarnas framfart timmarna före huvudloppet.Just motionärerna behöver tävlingen. Utan Stadsloppet för ögonen skulle träningspasset inte bli lika inspirerande.Deltagarintresset för Trosa Stadslopp står sig genom åren och har de senaste åren ökat i antal anmälda och lockar nu över 2500 deltagare.

Positiva upplevelserBanans sträckning genom det sommarfagra Trosa, närheten till vattnet, all publik samttätheten i loppet förstärker de positiva upplevelserna runt Trosa Stadslopp.

Midnattskonsert med fritt inträde!

Stadsloppskonsert i Trosa stads kyrka 27 juni kl. 22.30 MAKE IT LIKE A MEMORYEn hyllning till Supertramp, dessutom musik av Barbara Streisand och från

10.00 Nummerlappsutdelningen/Direktanmälan vid Team Sportia öppnar. 16.30 Bilparkeringen på gräsytan mittemot Camfil öppnar.17.30 Musik från scenen. 18.15 (C:a) ”Filhos do Samba” trumgrupp(Sambaorkester) börjar spela och underhålla.18.20 Uppvärmning för Pojkar/Flickor 9-10 år, Knattar och Knyttar med Friskis & Svettis Trosa, 9-10 åringarna(nytt djur anför PF9-10), haren och nallebjörn. 18.30 Start för Flickor och Pojkar 9-10 år, 700 m tävling. Gröna nummerlappar.18.33 Målgång för Flickor och Pojkar 9-10 år. 18.35 Start för Knattar, Flickor och Pojkar 6-8 år, 700 m utan officiell tid. Blåa nummerlappar.18.40 Start för Knyttar, Flickor och Pojkar 0-5 år, 700 m utan officiell tid. Röda nummerlappar.18.45 Målgång för Knattar och Knyttar.18.48 Uppvärmning för Flickor och Pojkar 13-14 år vita nummerlappar och Flickor och Pojkar 11-12 år, gula nummerlappar.19.00 Start på Östra Långgatan för Flickor och Pojkar 13-14 år.19.08 Målgång för Flickor och Pojkar 13-14 år, sista ca 19.15.19.15 Start på Östra Långgatan för Flickor och Pojkar 11-12 år.19.23 Målgång för Flickor och Pojkar 11-12 år, sista ca 19.30.19.30 ”Hålligångmusik” för deltagarna i Stavgång och Jogging 4 km.19.40 Start framför scenen mot stadshotellet för Stavgång/Jogging 4 km. Blåa nummerlappar, joggare står längst fram.19.45 Prisutdelning för F10, P10, F14, P14, F12, P12, från scenen.19.55 C:a tid för 1:a Joggaren 4 km i mål (sista ca 20.20).20.00 C:a tid för 1:a Stavgångaren 4 km i mål (sista ca 20.25).20.25 Kröning (Lions) av Mamsell Trosa, Anna Pienimäki från TVSK 20.40 ”Jonas Minnes stipendium” delas ut till stipendiaten Gun Ågren.20.47 Uppvärmning med Friskis & Svettis 10 min för alla deltagare 8 900 m.21.00 1:a start för Trosa Stadslopp 8 900 m.21.26 Segraren i mål. 22.00 Prisutdelning för de främsta i 8 900 m loppet.22.30 Efterfrågad traditionsenlig Stadsloppskonsert i Trosa stads kyrka 27 juni MAKE IT LIKE A MEMORY. En hyllning till Supertramp, dessutom musik av Barbara Streisand och från musikalen Grease. Schlagerstjärnan Magnus Bäcklund. Solister, THOMAS AHREN du QUERCY AND HIS BAND. Fritt inträde - Kom i tid!00.30 Nattbussen mot Cityterminalen Stockholm via Lovisinsgatan i Södertälje avgår från vändhållplatsen vid Trosa hamn. Först och främst ska löparna ges plats. Visa nummerlappen. Det är Trosabygdens OK som arrangerar Trosa Stadslopp.

TävlingsledarePer-Erik

”Pelle” Bång

Information – Löpar-PMför Trosa Stadslopp fredagen den 27 juni

Information och löpar-PM för Trosa Stadslopp fredagen den 27 juni Traditioner är till för att föras vidare. Nu drar Trosa Stadslopp igång för 28:e året. En sedvanlig folkfest - eller mera rätt, Trosa kommuns största folkfest - kryddad med elitresultat. Trosa Stadslopp är en traditionell sommarföreteelse i Trosa. Åretruntboende, sommarstugeägare, hemvändande studeranden, släkt och vänner - Hela Trosa kommun går ”man ur huse”! Världsklass? Nej, kanske inte men väl så bra att Trosa Stadslopp har rankats som ett av de bästa loppen i Sverige, i topp före Stockholm Marathon, Lidingöloppet, Midnattsloppet m.fl. Nu senast 2013. Har Du inte sprungit Trosa Stadslopp tidigare är det nu dags!

musikalen Grease.Schlagerstjärnan Magnus Bäcklund. Solister THOMAS AHREN du QUERCY AND HIS BANDFritt inträde! Kom i tid!

Arrangören tackarArrangören Trosabygdens Orienterings-klubb vill tacka huvudsponsorer, samarbets-partner och övriga sponsorer som bidrar till att göra tävlingen möjlig att genomföra.Det gäller även Trosa köpmän, flera av de stora och små företagen i bygden, Hotell och restauranger, polisens jobb m.fl. Vi inkluderar även de ca 200 ideellt arbe-tande funk-tionärerna, löparna och publiken i detta tack.

PROGRAM fredag 27 juni

Som vanligt...Klass 5 Knattar har blå nummerlappar och klass 5 Knyttar röda.Haren kommer vara iförd en blå lapp och Björnen en röd för att tydliggöra samhörigheten med Knattarnas resp. med Knyttarnas start. Ytteligare ett ”djur” kommer anföra PF9-10med grön nummerlapp.Alla har Engångschip som du fäster på skon – alltså chipet behöver inte plockas bort efter målgång. Vi har en ” startmatta för nettotider” vid startlinjen och kommer att erbjuda nettotid på 8 900 m. Vilket innebär att tiden startar då du passerar startlinjen. Vi erbjuder detta för att få en rättvisare sluttid.Detta gäller INTE Elitledet där gäller först i mål vinner.

• Röd, svart eller orange T-shirt för 150: - går att beställa vid anmälan eller köpa vid Team Sportia alt. informationsdisken på stadsloppsdagen

• Videosnuttar från målgången kommer att läggas ut.• Skriv ut ett diplom med ditt namn och sluttid, i lugn och ro

hemma efter tävlingen• Alla veteraner(sprungit alla år) springer gratis! - Musikunderhållning - Rikligt med

priser• Vi lottar ut 2 höstresor till Portugal med

Spingtime Travel - för deltagare på 8 900 m. • KLASSKAMPEN 2014! - Vi vill att fler ungdomar i Trosa Kommun ska röra på sig!

Så traditionen fortsätter även i år... Går du i årskurs 4, 5, 7 eller 8 i en skola i Trosa Kommun?

• Utmana övriga skolklasser - Den klass i årskurs 4-5 i Trosa Kommun som har flest deltagare i mål vinner 5 000 till klassen.

• Det är Styrautomatik PN AB som sponsar med 5 000 kr till bästa klass i årskurs 4-5.

• Likaså vinner bästa 7-8:a 5 000 kr till klassen. • OBS! Du får springa GRATIS! Anmäl gemensamt per klass eller dig själv till info@

tbok.se och uppge namn, födelseår, klass och vilken skola. Kan det bli bättre? Mer information kan du få genom att maila fråga på info@tbok.se eller ringa Eva Lindell på telefon 0702-69 55 50

Missa inte nästa års Trosa Stadslopp fredagen den 26 juni 2015!

2014

Senaste årens succé med SAMBA i Trosa Stadslopp fortsätter i år med ”Filhos do Samba”(uttalas Filios do Samba).

Vaccinera dig motTBE för 300/280 kr! Bakom målet kl 17-20

LöpningFörAlla rapporterar och tar bilder under Trosa Stadslopp

Juni 2014 TROSA STADSLOPP 3

4 TROSA STADSLOPP Juni 2014

Tidtagningssystem Vi använder oss av ett tidtagningssystem som levereras av Neptron/SportIdent.Med hjälp av ett chip(som du fäster på din ena löparsko) och utlagda antennmattor registreras mellantider (för 8,9 km) och tid vid målgång.När du hämtar ut nummerlappen följer chipet och en instruktion med (häftat bak på nummerlappen).

OBS! Engångschip för ALLA klasserChipet behöver INTE plockas bort efter målgång. Beskrivning kommer att finnasbak på nummerlappen eller bifogad. Se information här nedan eller på www.trosastadslopp.seVi hoppas att det ska förenkla målgången för alla!

Du måste ha ditt chip på skon för att få en officiell tid.Om du inte har ditt chip på skon kommer inte systemet att registrera att du går i mål och kan därför inte ge dig någon måltid. INGET CHIP - INGEN TID!

Löpare som bryterOm du av ngn anledning bryter loppet försök att meddela funktionär som skriver upp ditt startnummer.

Maxtid till varvningVi har en maxtid på 40 minuter till varvning på långa banan för att få fortsätta. Repet dras därefter. Beräknar du att inte klara maxtid till varvning, anmäl dig istället till Jogging 4 km.

Stavgång och jogging 4 kmStavgång klass 7 och Jogging klass 8 har gemensam start, kl. 19.40 framför scenenOBS! Jogging står framför Stavgångarna!Stavgång och Jogging deltar på den senare hälften av stadsloppet.Vi hoppas på detta sätt att det skall finnas möjligheter för alla kategorier av motionäreratt delta i Trosa stadslopp!

ParkeringSom hjälp för resande utifrån är det skyltat från stadsgränsen vid väg 218 (den väg som kommer från Vagnhärads trafikplats vid E 4:an) till stora P-platsen vid infarten till Trosa. Parkering kan endast ske på anvisade platser.Frivillig parkeringsavgift som går till ungdomsverksamheten i Trosabygdens OK.

Samling och nummerlappsutdelning

Parkera bilen på anvisad P-plats. Du kan betala ”frivillig parkeringsavgift” som går till ungdomsverksamheten i Trosabygdens OK!Följ rödvit snitsel märkt Team Sportia till sportaffären, Team Sportia Trosa, vid torget

PM FÖR LÖPARNAi centrum.Där sker nummerlappsutdelningen. Nummerlapparna kan hämtas på tävlingsdagen från kl. 10.00.

Beställd T-shirt T-shirt kan hämtas vid

nummerlappsutdelningen från kl. 10.00.

Informationsdisk och försäljning av T-shirt

anslutning till nummerlappsutlämningen Finns en informationsdisk där man kan ställa frågor som rör hela arrangemanget samt köpa Stadsloppets speciella T-shirt. Den finns i år i tre färger, svart, röd eller orange och kostar 150 kronor.

Ombyte och duschFölj rödvit snitsel märkt I-LACK från parkeringen mittemot Camfil Farr för att lättare komma till Skärlagsvallen där damer och herrar byter om. Vid Skärlagsvallen finns endast ett fåtal P-platser.

AvståndAvståndet från P-platsen vid infarten till Trosa (mitt emot Camfil) till självastart och målområdet är ca 700 meter och till ombyte och dusch ca 900 meter.Avstånd från ombyte/dusch till start och målplatsen är ca 300 meter.

ToaletterToaletter finns vid dusch och omklädningslokalerna.Toaletter modell Baja-Maja och pissoar

finns också direkt i anslutning till uppsamlingsfållan bakom målet.

ÖverdragskläderÖverdragskläder kan läggas i medhavd plastpåse i Pergola – skylt ”Överdragskläder” anvisar platsen bakom mål. Mindre saker kan lämnas vid nummerlappsutdelningen Informationsdisken.Arrangören frånsäger sig allt ansvar för överdragskläderna.

VärdesakerLämna inga värdesaker i omklädningsrummen! Lämna dem till värdesaksinlämningen som är vid informationsdisken i anslutning till nummerlappsutdelningen. Du får tillbaka värdesakerna efter loppet mot uppvisande av nummerlapp.OBS! Du kan även lämna in mindre väskor.

BanlängdKlass 1 och 2 springer 8,9 km.Banan är kontrollmätt senast av Förbundsmätare Hans Wiktorsson i oktober 2004. Kilometerskyltar finns uppsatta efter den långa banan. Skylt 500 m och 200 m kvar kommer att upplysa löparna att det snart är målgång. Underlaget på den långa banan är i huvudsak asfalt, ca 600 meter grusad gång och cykelväg samt några kortare sträckor gatsten.Ungdomsbanan är 2 300 m och PF10- Knatte- och Knytte-banan 700 m.Banorna går på asfalt och en liten bit gatsten.

Sjukvårdstjänst med akutvårdI anslutning till målet finns sjukvårdspersonal från Röda Korset.Personal med ”hjärtstartare” kommer att finnas med ambulerande transport.Extra ambulans kommer att finnas på plats.Även ”vanlig” ambulans kommer att

finnas i området om den inte är under ”utryckning”.Om du upptäcker ngn som är i behov av akut sjukvårdshjälp ring 112. Meddela därefter närmaste funktionär.Tänk till innan du startar!Använd sunt förnuft och ställ inte upp om du av någon anledning inte känner dig fullt frisk! Är det en varm dag (Trosa Stadslopp = varmt väder) drick mycket vätska!Vi uppmanar även föräldrar till de yngsta barnen i loppet för knyttar och knattar att se till att dom inte står i den främre delen av startledet. I starthetsen är det alltid lite lugnare bak och risken för knuffar och fall blir därmed mindre. Likaså uppmanar vi de vuxna som springer tillsammans med barn i Knatte-Knytteloppet att stå längst bak i startledet.

Nummerlappen Nummerlappen skall bäras synligt på bröstet.Du kan hämta din nummerlapp fredag 27 juni från kl. 10, vid Team Sportia Trosa.

Klassindelning, startElit Herrar, tävling 8 900 m, start kl. 21.00 (springer 10 km < 34 minuter)Elit Damer, tävling 8 900 m, start kl. 21.00 (springer 10 km <41 minuter)1.Herrar, tävling och motion, alla åldrar, 8 900 m, 1:a start kl. 21.00, 2:a kl. 21.02och 3:e kl. 21.04Du får du själv välja startgrupp i klass 1. Herrar beräknad tid i minuter på 10km:1:34-40 min (start 21.00), 2: 41-47 (start 21.02), 3: över 47min (start 21:04)2.Damer, tävling och motion, alla åldrar, 8 900 m, 1:a start kl. 21.00, 2:a kl. 21.02 och 3:e kl. 21.04Du får du själv välja startgrupp i klass 1. Damer beräknad tid i minuter på 10km:1:41-46 min (start 21.00),2: 47-54 (start 21.02),3: över 54min (start 21.04)

P14.Pojkar, födda 2000-2001, 13-14 år, 2 300 m start kl. 19.00F14.Flickor, födda 2000-2001, 13-14 år, 2 300 m start kl. 19.00P12.Pojkar, födda 2002 - 2003, 11-12 år, 2 300 m start kl. 19.15F12.Flickor, födda 2002 - 2003, 11-12 år, 2 300 m start kl. 19.15F10.Flickor, födda 2004-2005, 9- 10 år, tävling 700 m start kl. 18.30P10.Pojkar, födda 2004-2005, 9- 10 år, tävling 700 m start kl. 18.305.Knattar, pojkar och flickor, 6-8 år, födda 2006 – 2008, 700 m, start kl.18.35 - ingen tidtagning6.Knyttar, pojkar och flickor, födda 2009 och senare, 0-5 år, 700 m, start kl. 18.40 - ingen tidtagning7.Stavgång, herrar och damer motion alla åldrar, start kl. 19.40

Spurtpris från Team Sportia Trosa

Team Sportia Trosa har som varje år satt upp ett särskilt spurtpris i tävlingen.Detta pris tillfaller den löpare, herre och dam, som kommer först till ”spurtmålet”, beläget efter ca 4,8 km, precis före varvningen över Trosa Torg.

Du måste ha ditt chip på skon för att få en officiell tid. Om du inte har ditt chip på skon kommer inte systemet att registrera att du går i mål ochkan därför inte ge dig någon måltid. INGET CHIP - INGEN TID!

Juni 2014 TROSA STADSLOPP 5

UppvärmningFriskis & Svettis Trosa leder uppvärmningen vid startplatsen. Uppvärmningen Stavgång och Jogging har gemensam ”hålligångmusik”.Pojkar-Flickor 9-10, Knattar och Knyttar har uppvärmning med Hoppis & Skuttis.

StartenStarten sker för alla klasser vid området ”Ölstugan” på Östra Långgatan förutom klass 7 Stavgång och klass 8 Jogging, som startar framför stora scenen i höjd med SEB med riktning mot Stadshotellet.För den långa banans löpare organiseras starten i tre olika startgrupper.Tydliga Flags, banderoller och anvisningar från startfunktionärerna hjälper löparna tillrätta.Startens uppläggning framgår även av detaljkartan.Elitgrupp och startgrupp 1, vita nummerlappar, startar kl. 21.00.Startgrupp 2, gula nummerlappar, startar kl. 21.02.Startgrupp 3, rosaröda nummerlappar, startar kl. 21.04.Byte av startgrupp går normalt inte. Det betyder att löparna måste starta i den gruppman tidigare valt. Startfunktionärerna kommer konsekvent att hänvisa löparna till den grupp man enligt nummerlappen tillhör.Skulle ändå löpare vilja byta startgrupp måste detta sanktioneras av tävlingsledaren senast dagen före tävlingen.

All övrig infohittar du på www.trosastadslopp.se

VätskekontrollEfter ca 5,3 km vid grusvägen efter Västra Hamnplan finns vätskekontrollen placerad.För Stavgång och Jogging finns en vätskekontroll vid ca 3 km strax nedanför Vitalisskolan.

MåletTiden tas automatiskt då löparen med chipet på skon passerar mållinjen.Ta det lugnt men gå framåt i fållan efter mållinjen.OBS! Chipet och nummerlappen kan du behålla.Se utförligare instruktioner under “tidtagningssystem”.

Resultatgivning– Preliminära resultat anslås på särskild tavla vid Team Sportia Trosa i Trosa centrum.– Resultaten kommer att finnas även på stadsloppets hemsida www.trosastadslopp.se– och även en preliminär på www.sn.se På Trosa Stadslopps hemsida kommer även mellantider för långa banan 8,9 km att finnas. Senare finns även en resultatlista med avseende på olika åldersklasser.

Plaketter och fina priser Alla som fullföljer loppet erhåller den för varje år särskilt skapade plaketten för TrosaStadslopp. I år är det bansträckningen i form av akvarell som pryder medaljen.Vid målet får alla som fullföljt också banan, vatten, festis eller vatten.Knattar och Knyttar samt ungdomar får,

utöver medalj, banan och vätska också varsin ros. Till Knyttar, Knattar och PF10 delas det ut överraskningssaker.Bland löparna på långa banan och på 4 km lottas det ut mathinkar och diverse andrapriser som fås direkt efter målgång.De främsta i varje klass får slutligen även särskilda hederspriser, dock INTE blandKnattar och Knyttar (ingen tid tas) samt Stavgång och Jogging

Två resor till Portugal lottas ut!

Bara genom att delta i årets upplaga av Trosa stadslopp så kan du vinna en höstresatill Springtime Travels Training camp i Portugal.Bland deltagarna kommer på den långa banan kommer det att lottas ut två höstresor till Portugal. Det är inte vilka resor som helst. Det är till Springtime Travels Training Camp.– Värt är att notera att det inte är några elitläger. De är tänkta för vem som helst.Men eftersom det är olika personligheter som är ledare olika veckor så kan man räkna med ganska olika upplägg. Den som är intresserad kan gå in på vår hemsida www.springtime.se säger Springtime Travels vd Patrik Yderberg.

Är du inte anmäld men ändå vill delta?

Sista ordinarie anmälningstid gick ut 26 maj och efteranmälan den 9 juni.Nu gäller Direktanmälan från och med tisdag 10 juni och fram till en timme före respektive lopps start. Direktanmälan kan du göra via hemsidan till kl. 18 torsdag 26/6.Du kan även från måndagen den 16 juni anmäla dig över disk hos Team Sportia Trosa.På tävlingsdagen från kl. 10.00 sker anmälan vid Team Sportia Trosa där även nummerlappar kan hämtas ut. Se ”Samling och Nummerlappsutdelning”

Klass och DirektanmälningsavgiftElit Herrar, Klass 1 Herrar 8,9 km 350 krElit Damer, Klass 2 Damer 8,9 km 350 krKlass F10 Flickor 9-10 år 100 krKlass P10 Pojkar 9-10 år 100 krKlass P12 Pojkar 11-12 år 100 krKlass F12 Flickor 11-12 år 100 krKlass P14 Pojkar 13-14 år 100 krKlass F14 Flickor 13-14 år 100 krKlass 5 Knyttar 0-5 år 100 krKlass 6 Knattar 6-8 år 100 krKlass 7 Stavgång 4 km 300 kr

Upplysningar allmäntTrosa Turism se öppettider:www.trosa.com/info.htmlBox 76, 619 22 TrosaRådhuset, TorgetTfn +46(0) 156 522 22Fax +46(0) 156 522 23E-post: turism@trosa.comHemsida www.trosa.com.

ArrangörsadressTrosa StadsloppC/o Jan-Åke MahlinRingvägen 22619 70 VagnhäradBankgiro 488-8335

Kontakt och information Trosa Stadslopp

Kontakt och information Trosa StadsloppTävlingsledare Per-Erik ”Pelle” Bång070-606 20 23, info@trosastadslopp.se alt. pelle@trosastadslopp.se

Trafikstörningar och ändringar i kollektivtrafiken

Eftersom löparna springer på allmänna gator och vägar kommer en del begränsningar och besvär för såväl biltrafiken som för de boende i området att uppstå under stadsloppskvällen. Vissa gator för biltrafik kommer att vara avstängda - Respektera funktionärernas anvisningar!Arrangörerna har rätt att stänga av biltrafiken i Trosas innerstad från kl. 13.00 tävlingsdagenoch så länge tävlingarna pågår.

OBS! Det kommer att vara svårt att parkera i närheten av centrala Trosa.Planera dina inköp på bl. a Systemet i god tid då första start redan går kl 18:30 och förberedelser behöver göras i god tid av arrangörerna. Ska du till de centrala delarna av Trosa ta helst inte bilen dit efter kl 14.

Smäckbrogatan mellan Östra och Västra Långgatan kommer att vara avstängd frånca kl. 18.00 till ca kl. 22.30. Nyängsvägen avstängd för genomfart till Smäckbrogatankl. 19.30–22.30. Askögatan – Edanöbron avstängd kl. 21.00 tills sista löpare passerat ca 21.40.Övriga gator, se banskisser över loppen.

Parkera med omdömeVi vädjar till bilägare att inte parkera på de gator och vägar där loppet går fram och attinte utnyttja de parkeringsplatser som ligger i omedelbar närhet till banan.Funktionärer och anslag kommer att under tävlingskvällen ge information på de aktuella platserna.

Kollektivtrafiken berörsHögbergsgatan kommer att vara stängd från busstrafik från kl. 17.00 och fram till midnatt.Busstrafiken kommer då att läggas om på så sätt att vändhållplats blir på Stensunsds-vägen utanför Camfil.Arrangörerna hoppas på förståelse för be-svärligheterna! I samarbete med polisen och bussbolaget har vi upprättat en plan för att skapa en så bra trafiksituation som möjligt.

Gratisbuss till Södertälje och Stockholm

Trosa Stadslopp erbjuder gratisbuss på fredagsnatten, kl. 00:30 från vändplan vid nedre hamnområdet, till Stockholm Cityterminal (via Lovisinsgatan i Södertälje).Det kommer troligen att bli ett stopp i Vagnhärad också. Först och främst skall de som deltagit i

TROSA STADSLOPP beredas plats på bussen.Var vänlig visa upp nummerlappen.

Kommer du inte med eget färdmedel till Trosa kan du kanske åka med den populära Trosabussen, t o r Trosa - Liljeholmen, se vidare www.trosabussen.se Erbjuder deltagare i Trosa Stadslopp att åka för 80 kr istf 130 krDu kan även kontakta Länstrafikens Trafikupplysning, tfn 020-22 40 00, www.lanstrafiken.seSJ information och platsbokning, tfn 0771-75 75 75, www.resplus.se

Vinn en ”weekendbil”!Skobes Bil är ensam billeverantör i Trosa Stadslopp 2014. De delar ut pris till bästa dam och herr löpare på 8 900 m från kommunerna: Nyköping, Oxelösund, Trosa och Gnesta. Priset är en gratis bil, ur företagets sortiment, under en weekend.

6 TROSA STADSLOPP Juni 2014

Klass 1 Herrar 8900 m1) Musael Temsegen (80), Hälle IF, 26:002) Aba lama (93), Hälle IF, 26:013) Adil Bouafif (78), Hässelby SK, 26:304) Johan Larsson (83), Strömstad LK, 26:435) Haben Idris (87), Hässelby SK, 26:48

Klass 2 Damer 8900 m1) Frida lundén (84), FK Studenterna, 30:432) Lena Örn (88), Spårvägens FK, 31:243) Nina Persson (91), Örgryte IS, 31:304) Dace Landström (83), Vallentuna FK, 31:565) Anna Ställberg (82), IFK Tumba, 32:18

Klass Pojkar 9 -10 år 700 m1) Albin Wallenius (03), Västerås FK, 2:212) Hugo Granhage (03), Styrautomatik PN AB, 2:363) Melker Nilsson (03), Nyköping, 2:384) Kim karlsson (03), Tumba-Mälarhöjden OK, 2:385) Kevin Häggman (04), Trosa, 2:386) Lukas Edström (03), Trosa, 2:38

Klass P12 Pojkar 11-12 år 2300 m1) Emil Magnell-Millán (01), Goif Tjalve ,8:262) 1294, 8:313) Egil Löthman (01), Turebergs FK, 9:064) Albin Wallenius (03), Västerås FK, 9:115) Tore Söderberg (02), Hölö, 9:15

1987 Josef Chellego Kenya 26.401989 Juma Mnyampanda Tanzania 25.331990 Peter Simon Tanzania 26.411991 Martin Pataya Mexico 25.321992 Kari Niemilä Västerås IK 26.071993 Musiyoki William Kenya 26.171994 Alfred Schemweta Flemingsbergs SK 26.191995 Robert Nali Tanzania 25.281996 Lorry John Tanzania 25.521997 Martin Ojuku Kenya 25.151998 Martin Ojuku Kenya 25.261999 Martin Ojuku Kenya 25.442000 Erik Sjöqvist Enhörna IF 26.16

Herrar TIDIGARE SEGRARE2001 Naftal Dakho Tanzania 26.212002 Nikolas Kibet Kenya 26.552003 Gustav Svedbrant Rånäs-4H 26.512004 Erik Sjöqvist Enhörna IF 26.012005 Rachid Benjira Hässelby SK 26.572006 Fredrik Uhrbom Spårvägens FK 27.142007 Erik Sjöqvist Enhörna IF 26.17 2008 Boniface Usisivu Kenya 27:02 2009 Adil Bouafif, Hässelby SK, 26.402010 Lars Johansson, Enhörna IF, 26.382011 Lars Johansson, Enhörna IF, 26:502012 Musael Temsegen , Hälle IF, 26:402013 Musael Temsegen (80), Hälle IF, 26:00

Damer TIDIGARE SEGRARE1987 Jutta Pedersen Enhörna 31.211988 Monica Signahl Hammarby IF 30.281989 Evy Palm Mölndals AIK 29.441990 Evy Palm Mölndals AIK 30.201991 Evy Palm Mölndals AIK 30.301992 Anne Martikainen Enhörna IF 31.511993 Olga Kuznetsova Ryssland 31.171994 Anki Hagberg Råby Rekarne FIF 30.491995 Anne Martikainen SLK Oxelösund 30.321996 Anne Martikainen SLK Oxelösund 30.001997 Magdalena Thorsell Hässelby SK 30.371998 Jennie Åkerberg Spårvägens FK 30.441999 Marie Söderström-Lundberg Hässelby SK 29.422000 Camilla Benjaminsson Hässelby SK 31.14

2001 Marie Söderström-Lundberg Hässelby SK 30.152002 Zakari Mrisho Tanzania 29.492003 Jenni Åkerberg Spårvägens FK 31.142004 Susanna Damm Flemingsbergs SK 32.022005 Jenny Johannesson Mullsjö SOK 31.162006 Linda Ström Hässelby SK 30.342007 Anna Rahm, Rånäs-4 H 30.30 2008 Lisa Blommé Hässeby SK 30:03 2009 Anna Rahm, Rånäs 4H, 30.582010 Anna von Schenk, Hässelby SK, 30.212011 Degefa Eshetu, Etiopien, 29.082012 Meraf Bahta, Hälle IF, 30:322013 Frida Lundén (84), FK Studenterna, 30:43

BANREKORD herrar 8900 m 1997 Martin Ojuku Kenya 25.15 BANREKORD damer 8900 m 2011 Degefa Eshetu, Etiopien, 29. 08

Banrekord flickor 2 300 mUngdom Flickor 1999 Åsa Ljungblad Västerviks OK 8.28Flickor 13-14 (ny klass 2007)2011 Hilda Hardell, Hässelby SK, 8.50Flickor 11-12 (ny klass 2007) 2013 Elsa Wallenius (02), Västerås FK, 8:59

Banrekord flickor 700 mFlickor 9-10 (ny klass 2011) 2012 Klara Fridh, Åsbro, 02:34

Banrekord pojkar 2 300 mUngdom Pojkar 1999 Albert Mollén, UK Sprint, 7.55,1Pojkar 13-14 (ny klass 2007) 2010 Andreas Jansson, SLK Oxelösund, 7.49 Pojkar 11-12 (ny klass 2007) 2013 Emil Magnell-Millán (01), Goif Tjalve, 8:26

Banrekord pojkar 700 m Pojkar 9-10 (ny klass 2011) 2013 Albin Wallenius (03), Västerås FK, 2:21

RESULTAT från 2013Klass P14 Pojkar 13-14 år 2300 m1) Erik Åtting (99), Zleeping Hotels, 8:122) Tommy Nylander-Leslie (99), IFK Tumba, 8:163) Wilmer Skoog (99), Jänkaminerna, 8:594) Erik Karlsson (99), Tyresö, 9:075) Rohi Heydari (99), Trosa IF, 9:10

Klass Flickor 9 -10 år 700 m1) Alice Magnell-Millán (05), Goif Tjalve, 2:482) Cajsa Kalsson (04), Ärla IF, 2:553) Klara Borg (04), Södertälje Nykvarn Orientering, 2:57 4) Lina Rydén (04), Sälens IF, 3:045) Jenna Wiken (03), IFK Lidingö, 3:04

Klass Flickor F12 11-12 år 2300 m1) Elsa Wallenius (02), Västerås FK, 8:592) Klara Frih (02), Åsbro friidrott, 9:273) Celine Allard (01), Eskilstuna friidrott, 9:334) Kajsa Sten (01), SLK Oxelösund, 9:445) Nora Axelsson (02), Uppsala IF, 10:08

Klass F14 flickor 13-14 år 2300 m1) Amanda Frank (99), Älvsjö AIK Fotboll, 9:172) Cornelia Alm (00), Täbys IS, 9:273) Tyra Löthman (99), Turebergs FK, 9:424) Johanna Turesson (00), Mölnbo IF, 10:025) Emma Bark (00), Trosa, 10:046) Caroline Ahl (00), Nynäshamn, 10:04

Juni 2014 TROSA STADSLOPP 7

Tävlingsledare, sponsorer - Per-Erik ”Pelle” BångTävlingskassör – Jan-Åke MahlinTorgchef, elitlöparna - Lars-Erik StolthMålchef – Anders RunanderTidtagning/Data - SportIdentParkering – Tom SundqvistPrisanskaffning och prisutdelning - Uno Steiner, Jenni Steiner och Jens CederholmNummerlappsutdelning 27 juni - Joakim GimholtDirektanmälan 27 juni - Göran och Britta EklundSpeaker - Ulf TengbrandByggchef scenen på Torget m.m. – Kjell ErikssonStartchef/Speakerstöd - Johan Wänström Sjukvård - Röda KorsetÖstra Banan - Tero Jamalainen, Torsten ÖsterlundVästra Banan m.m. – Tomas BäckVätska banan m.m. – Olle AlmLjudanläggning – Patrik Strömdahl Ton & VisionFörcyklister, vätska och utdelning vid mål – Trosabygdens cyklisterGympa uppvärmning - Friskis & Svettis Trosa med Hoppis & Skuttis

Välkommen tillFriskis & Svettis, Trosa!

Friskis & Svettis är en idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål. Här finns inget målsnöre att spränga, inget nät att sätta bollen i och ingen motståndare att knäcka. Här är målet ditt välbefinnande.

Friskis & Svettis Trosa erbjuder dig varierad träning, inomhus och utomhus. Jympa och spincykling av olika slag och på olika nivåer.När du vill. Om du vill. Och med mottot: Att ha kul på träningen, för då vill man ju komma tillbaka, igen och igen!

Hos oss tränar du i din egen takt, lugnt, hårt, intensivt eller lagom! Du får ut av din träning det du satsar.

Hur ledarna ser ut..? Du känner säkert igen oss, om inte – kol-la flaket på Stadsloppet, eller varför inte kaninen och björ-nen..? eller gå in på vår hemsida www.fri-skissvettis.se/trosa

Välkommen till oss!

Trosabygdens Orienterings-

klubb- TbOK

Trosabygdens Orienteringsklubb – TbOK bedriver orientering i huvudsak samtlängdskidåkning, cykel och en del långlöpning för hela den idrottsintresserade familjen.Ungdomar och motionärer samlas flera gånger i veckan året om.Föreningen har i år 2014 över 400 medlemmar och hemvisten är den egna friluftsgårdenvid Häradsvallens idrottsplats i Vagnhärad.TbOK är en van tävlingsarrangör. Förutom Stadsloppet arrangeras även Trosa Skogslopp. En orienteringstävling med som mest runt tusen tävlande.TbOK arrangerade tillsammans med OK Klemmingen både Natt-SM(start och mål var vid Trosa torg!) och Medeldistans-SM i orientering 2008.Även Medeldistans- och Långdistans-DM har arrangerats på senare år.

TbOK har från 2011 även en Cykelsektion med en växande grupp ungdomar som kör MTB. TbOK Cykel arrangerar motionsloppen Trosatrampen på våren och Hedbytrampen på hösten som har slagit deltagarrekord varje år!

All övrig info om Stadsloppet hittar du på www.trosastadslopp.se

Huvudfunktioner

Fredagen den 27 juni 2014

1987 Trosa Stadsvapen1988 Trosa Stadshotell1989 Trosa Rådhus1990 Smörbyttan1991 Trosa Kyrka1992 Skärborgarskulpturen1993 Trosaskalden Vitalis1994 Trosa Tryckeri1995 Stensunds Folkhögskola1996 Turistsymbolen Abborren1997 Trosa Kvarn1998 Julaftons Fyr1999 Garvaregården2000 Mamsell Trosa

Varje år pryds Stadsloppsplakettenmed något motiv från trakten

Årets medaljsponsor

2001 Trosa Kommunhus2002 Tureholms slott2003 Bomans Hotell2004 Ågården2005 Rönnebo2006 Trosa Stadsvapen2007 Hamngården Åke Bergdahl Fastigheter AB2008 SEB Trosa2009 Trosa kvarn - Trosas nya kulturhus2010 Brogården2011 ICA Trossen2012 ÖSP2013 Camfil (firar 50 år)2014 Bansträckningen akvarell av K-A Reimer

TbOK sponsrar med ”Bansträck-0ningen” akvarell av Karl-Axel Reimer

Om kranskullorÅrets kranskulla i Trosa Stadslopp heter Anna Pienimäki och spelar till vardags fotboll i Trosa-Vagnhärads SK:s flickor -00.Men varför heter det just ”kranskulla”? Det är faktiskt något av en slump.

På Vasaloppets officiella sajt kan man läsa om hur det hela började, i samband med det första Vasaloppet 1922:”Söndagen den 19 mars 1922 var en stor dag för Morafolket. För den dagen så var det en ny och oprövad skidtävling som arrangerades och många åskådare väntades till Mora för att få uppleva och se skidlöparna i det första Vasaloppet.Therese Eliasson och Svea Romson hade dagen till ära klätt sig i sina vackra kulldräkter för att det var söndag och en historisk dag i Mora. Trädgårdsmästaren Lindkvist hade på beställning av tävlingsledningen gjort en lagerkrans som segraren skulle få. Medan han promenerade ner mot målet för att leverera kransen fick han syn på de två väninnorna Therese och Svea i sina kulldräkter som stod uppe vid Badstubacksgatan där spåret korsade och gick in över Stapelåkern mot målet. Han frågade om någon av dem ville lägga kransen om segraren när han kom mot målet.Arrangörerna såg att det var ett fint och mycket värdigt sätt att hylla segraren i Vasaloppet. Så därför har traditionen levt vidare år från år.”

”Kulla” heter det förstås för att det handlade om Dalarna, och det lär till och med stå inskrivet i förutsättningarna för att man ska bli utnämnd att man ”måste vara dalkulla respektive dalkarl och ogift”. Man ska också ha egna idrottsliga meriter. Men om något av de här kraven ändå inte kan uppfyllas lär det räcka med att man är ”käck och grann”.

Segraren i det första Vasaloppet 1922, Ernst Alm, med trädgårdsmästare Lindkvists krans runt halsen, ditsatt av Therese Eliasson som historiens första kranskulla.

8 TROSA STADSLOPP Juni 2014

Stadsloppet engagerar mångaDet är Trosabygdens Orienteringsklubb som är den ansvariga föreningen bakomloppet. Bland medlemmarna rekryteras därför de flesta funktionärerna.Men det finns också en del Trosabor utanför föreningen som drivs av andra skäl och som gärna bidrar till att göra Trosa Stadslopp till det succéarrangemang tävlingen utvecklats till.

Fortfarande det bästa loppet?Fredagen efter midsommar börjar den verkliga sommaren i Trosa. Så har det varit sedan 1987 och medlemmarna i Trosabygdens OK tänker inte göra någon besviken genom att ändra på denna tradition.Det är då Trosa Stadslopp genomförs och i år infaller högtidsdagen den 27 juni.Förberedelserna har som vanligt pågått sedan målgång förra året. På sedvanligt sätt hoppas man kunna bjuda på ett toppenarrangemang.Trosa Stadslopp har hunnit bli en institution för såväl de många löpare som lagt uppårets träning inför loppet men också för den stora publik som brukar söka sig till Trosas centrala delar under kvällen. Själva loppet är ju mycket sevärt, med elitlöpare bland dem främsta och löpglada kompisar att heja på längre ner i startfältet.

Stadsloppet vore inte möjligt att genomföra utan en stor och hängiven funktionärsstab.Arrangemanget sysselsätter en mindre grupp under en stor del av året, sedan växer arrangörsstyrkan ju närmare loppet kommer. Kulmen sker naturligtvis under tävlingskvällen när ungefär 200 personer är engagerade.

Trosa sTadslopp - bäsTa loppeT igen!Trosa Stadslopp behåller sin position som bästa arrangemanget i trakterna av Stockholm. Det ansåg FK Studenterna som betygsatte 2013 års SGP-lopp.Det är fjärde året i rad och nionde gången på 2000-talet som TSL tronar högst när medlemmarna i FK Studenterna bedömer kvaliteten på de lopp som ingår i Studenterna Grand Prix. TSL nådde denna gång historiskt höga 4.78 på den femgradiga skalan. Det är det tredje högsta

snittbetyget någonsin.

Maran släpade efter med bara fem hundradelar och riktigt höga betyg fick även Hässelby- (rejäl förbättring mot ifjol) och debutanten Hälsoloppet. Tjejmilen och Tolvanloppet hade för litet röstunderlag för att kunna bedömas.

2013 års betygsättning av SGP-loppen (fjolårets siffror)1) Trosa Stadslopp 4.78 (1/4.55)2) ASICS Stockholm Marathon 4.73(3/4.29)3) Hässelbyloppet 4.62 (8/3.89)4) Hälsoloppet 4.50 (ny)5) Lidingöloppet 4.38 (6/4.10)6) DN Stockholm Halvmarathon 4.33 (2/4.50)7) Skärholmsloppet 4.25 (ny)8) Midnattsloppet 4.07 (5/4.21)9) Springcross 3.80 (ny)10) Premiärmilen 3.64 (3.96)Tolvanloppet och Tjejmilen hade för få röstande för att räknas med i sammanställningen

Vinnarna i samtliga omröstningar1999 Stockholm Marathon 4.48

2000 Ingen omröstning2001 Trosa Stadslopp 4.442002 Trosa Stadslopp 4.752003 Trosa Stadslopp 4.772004 Tjejmilen 4.602005 Stockholm Marathon 4.602006 Trosa Stadslopp 4.602007 Trosa Stadslopp 4.822008 Stockholm Marathon 4.672009 Stockholm Marathon 4.802010 Trosa Stadslopp 4.692011 Trosa Stadslopp 4.742012 Trosa Stadslopp 4.552013 Trosa Stadslopp 4.78

Och för Trosa Stadslopps del gäller det att konkurera med tävlingar som bl. a Stockholm Maraton, Stockholm halv Maraton, Lidingöloppet och Tjejmilen.Nio (9) gånger har således Trosa Stadslopp utnämnts till bästa Loppet av FK studenterna. Den högsta siffran har också Trosa Stadslopp, och den är från 2007 och tävlingen fick då betyget 4,82 poäng av studenterna. I fjol blev betyget 4,55.

I år är det dags för det 28:e Stadsloppet. Sambaorkester underhåller. Som vanligt uppmanar arrangörsklubben boende utmed banan att gå ut och spela musik för de tävlande, vilket brukar hörsammas (!) och uppskattas av deltagarna.Drygt 2 500 deltagare kan inte ha fel! Ja, så säger Stadsloppets arrangörer i sin reklam inför årets tävling. 2 500 var nämligen deltagarantalet i fjolårets tävling. Och arrangörsklubben (Trosabygdens OK) räknar med att höja den deltagarsiffran med några hundratal i år. Och att åter bli ”Bästa loppet”.– Ja, vår ambition är att bli bästa loppet även i år. Förberedelserna för detta är sedan en lång tid tillbaka i full gång. Ja, egentligen startade förberedelserna för årets Stadslopp redan när förra årets avslutats.

Juni 2014 TROSA STADSLOPP 9

209.900:-FORD KUGAFrån

RENAULT CLIOFRÅN 114.900:-

Volvo xc70från 349.000:-

SKOBES - STOLT BILSPONSOR TILL

TROSA STADSLOPP!Se våra bilar i samband med loppet. Välkomna!

www.skobes.seNYKÖPING Gumsbackevägen 4 Telefon: 0155-752 29Öppettider under sommaren: Mån-fre 9.00-18.00

10 TROSA STADSLOPP Juni 2014

TROSA, ÖSTRA LÅNGGATAN 25 | Tel 0156-126 40 | teamsportia.seÖppet: Mån-fre 10.00-18.00 • lör 10.00-14.00Med reservation för slutförsäljning. Erbjudandena gäller endast 27/6

facebook.com/teamsportiatrosaStadsloppskvällen

öppet till 21.00!

50% RABATTUPP TILL

PÅ JOGGINGSKOR

STADSLOPPS-ERBJUDANDEN!

Gäller endaststadsloppsdagenden 27/6

799:ORD. PRIS 999 KR

Bungy Pumpstavar6 kg och 4 kgFjädrande träningsstavar medinbyggt motstånd ökar din för-bränning upp till 77% jämförtmed vanlig promenad!

North Bend löparkläderLöparkläder i funktionsmaterial.Ta tre - betala för två!

3 2FÖR

AFS-sulan ger fotvalven ett dynamisktstöd och stärker fotens egen stötdämp-ning utan att låsa den naturliga rörelsen.

Gränsbovägen 4B • 152 42 Södertälje • info@v-i.se

Specialister påenergieffektiv ventilation

Ventilation & Inomhusklimat AB i Södertälje är specialister på energieffektiv ventilation. Hos oss får din förening hjälp med att hitta den optimala ventila-tionslösningen för just er fastighet. Vi gör allt från besiktning, installation och injustering till service och filterbyten.

Vi är återförsäljare av bl a Systemairs energisnåla SAVE-aggregat samt Fidelix, det ledande webb-baserade fastighetsautomationsystemet i Sverige. I och med att vi lagerhåller de flesta fabrikaten inom styr- och regler, styrventiler, don, givare och även filter, kan vi garantera snabba leveranser. Vi utför även el- och fjärrvärmeinstallationer samt VVS-arbeten med korta ledtider.

Boka kostnadsfri besiktningVi inventerar/besiktigar er ventilationsanläggning utan kostnad om ni bokar senast 31/8-2014.

Juni 2014 TROSA STADSLOPP 11

www.trosastadshotell.se 0156-170 70

Sommarsöndagar med grillbufféI sommar tänder vi grillen söndagarna 6 juli - 3 aug, mellan kl 17 - 20.Grillbuffé 375:-/person, välkommen att boka.Nytt för sommaren är Lusthusbaren på gården.

Varmt välkomna!

Trosaskompletta

reklamateljéÖSP CopyShop är den kompletta reklamateljén i Trosa och dess omgivningar. Vi kan idag erbjuda snabb och prisvärd produktion av en lång rad reklamprodukter av högsta kvalitet.

Nyängsvägen 47 | Trosa | 0156-191 00copyshop@osp.nu | www.osp.nu | www.copyshoptrosa.se

VILL DU ARBETA I ETT VÄRLDSLEDANDE FÖRETAG?

Camfil är världens största luftfiltertillverkare med fabriker och försäljnings­kontor över hela världen. Bland vårt företags anställda finns många olika kompetenser inom t.ex. tillverkning, teknik, forskning, utveckling, försäljning och marknadsföring.

I Trosa är vi en av de ledande arbetsgivarna, och med cirka 350 anställda är vi stolta över att utgöra en vital del av kommunens näringsliv.Gå in på vår hemsida www.camfil.se och läs mer om oss och om hur du kommer i kontakt med oss. Välkommen! w w w . c a m f i l . s e

TROSASTADSLOPP!

Fredagenden 27 juniöppet tillkl. 21.00!

TROSA, ÖSTRA LÅNGGATAN 25 | Tel 0156-126 40 | teamsportia.seÖppet: Mån-fre 10.00-18.00 • lör 10.00-14.00

facebook.com/teamsportiatrosa

50% RABATTUPP TILL

PÅ JOGGINGSKOR

Huvudsponsorer:

Sponsorer SamarbetspartnersVi gör Rollups

...och mycket annat

Tel. 0156-35 05 40 • www.xbranding.se

NOTOM DÄCK

Ta familjen på påskmiddag ochvännerna på påskbuffé.

Påskmiddag serveras både på långfredagen den 21 mars och på påskdagen den 23 mars. Mid-

dagen består av en påskinspirerad 3 rätters meny för 350:-/person. Bord kan bokas från kl. 18.00.

Vi har öppet från kl. 12.00, förhoppningsvis med sol och vårlik uteservering. På Lördagen den 22

mars - påskafton dukar vi fram den stora påskbuffén från kl. 18.00. Pris 445:-/person inkl. kaffe,

påsktårta och Trosa punch. Varmt välkomna önskar Agneta och Anders Scharp med personal!

Pulverlackning - även lackering av köksluckor, möbler, m m.

Tel 0

156

- 17

2 50