Oma PLUS Apteekkien asiakaslehti • 2/2012 • 15. vuosikerta

Eläimet voivat allergisoitua

siinä missä ihmisetkin. Oireiden

aiheuttajan etsiminen on

aikamoista salapoliisin työtä.

Lemmikkiä ei ikinä saisi hankkia hetken

mielijohteesta. Jos lemmikki käyttäytyy

huonosti, syy on yleensä omistajassa,

sanoo Tommy Wirén.

Tuikku Kaimio

Puhuu ELÄINTEN KIELTÄ

Tiesitkö tämän ALLERGIATESTEISTÄ?

PUNKIT kiusana

Altistu ALLERGEENEILLE!

15 v

❯PÄÄKIRJOITUS ❯TÄSSÄ LEHDESSÄ

❯AJANKOHTAISTA

Mitä allergiatesti kertoo? .................................................. 3Gallup ............................................................................. 3Kirahvia olisi mukava kouluttaa ......................................... 4Tuoteuutiset ..................................................................... 7Puutiaissyyni on tänä kesänä entistäkin tärkeämpi ............. 8Lemmikin allergia kuriin .................................................. 10Uutisia eläinmaailmasta ................................................. 11Apteekkien paikallissivut ................................................. 12Kun koira temppuilee ...................................................... 14

Kysy apteekkarilta .......................................................... 15Kirjoja terveydeksi .......................................................... 16Älä pelkää ruoka-allergiaa ............................................... 18Eläinlääketieteen moniosaaja Jouni Niemi:

Yhteistyötä tarvitaan ...................................................... 195 kysymystä: Koiran siedätyshoito ................................... 21Apteekin hyllyltä: Avuksi tablettiruisku ............................ 22Apteekkien yhteystiedot ................................................. 23Ristikko ........................................................................ 23

2/2012

KOONNUT PIRKKO SOININEN KUVAT DREAMSTIME

15 vuottaOMAPLUSSAA VUONNA 1997 tapahtui maailmalla ja Suomessa monia

asioita. Bill Clinton aloitti toisen kautensa Yhdysvaltojen

presidenttinä ja tapasi maaliskuussa Helsingissä Venäjän

presidentin Boris Jeltsinin. Clinton oli aiemmin kaatunut

portaissa, joten hän liikkui Suomen vierailunsa

pyörätuolissa.

Myös apteekkialalla tapahtui tuona vuonna. Sähköisen

reseptin kehitystyö, joka nyt valtaosassa Suomea saadaan

käyttöön 2012, oli aloitettu jo tuolloin. Vuonna 1997 jouk-

ko apteekkareita Turun Linnan Apteekin vasta-aloittaneen

apteekkarin Markku Knuutilan pohjustamana päätti perus-

taa Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy:n.

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy perustettiin yhteistyö-

verkostoksi, jottei pyörää tarvitsisi keksiä aina uudelleen

ja uudelleen. 15-vuotisen toimintansa aikana ketjun koulu-

tustyöryhmä on muun muassa järjestänyt noin 50 yhteistä

koulutustilaisuutta henkilökunnillemme.

Haluankin näin juhlalehtemme pääkirjoituksessa lausua

erityiset kiitokset työryhmän toimintaan vuosien varrella

osallistuneille henkilöille, joiden panos asiakaspalvelumme

kehittämiseen ja henkilökuntamme ammattitaidon paranta-

miseen on ollut arvokasta.

Jatkuva panostuksemme asiakaspalveluun on tuottanut

myös tulosta. EPSI Rating asiakastyytyväisyystutkimuksen

2010 mukaan Oma PLUS Apteekeista saa Suomen parasta

apteekkipalvelua.

Haluan toivottaa kaikille asiakkaillemme ja 500 apteekki-

laisellemme ympäri Suomea kaunista ja rauhallista alkavaa

kesää ja terveyttä myös loppuvuodelle! ■

Tatu Johanssonproviisori, päätoimittaja

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy

PSYKOOSEJA eniten Pohjois-SuomessaPSYKOOSEJA ESIINTYY eniten Pohjois- ja Itä-Suomessa, vä-

hiten Lounais-Suomessa. Alueellisesti erot liittyivät erityises-

ti syntymäpaikkaan. Tämä kävi ilmi Terveyden ja hyvinvoinnin

laitoksen tutkimuksessa, joka perustuu vuosina 2000–2001

suoritetun Terveys 2000 -väestötutkimuksen aineistoon.

Psykoosien varhaisella toteamisella, hoidolla ja kuntoutuk-

sella voidaan merkittävästi parantaa sairauksien ennustetta.

THL kartoittaa parhaillaan varhaisia riskitekijöitä. ■

LAPSUUDEN YLIPAINO on riskiLAPSUUDEN YLIPAINO lisää sokeritaudin ja sydäntautien

riskiä aikuisiässä. Riski normalisoituu henkilöillä, joista tulee

ei-lihavia aikuisia. Turun yliopiston sydäntutkimuskeskuksen

kansainvälisessä i3C-tutkimuksessa selvitettiin, miten

lapsuuden painoindeksi on yhteydessä aikuisen

riskiin sairastua diabetekseen sekä sydän- ja

verisuonitauteihin.

Tutkimus osoitti, että ylipainoisilla tai li-

havilla lapsilla, joista tuli lihavia aikuisia,

oli suurentunut riski sairastua tyypin 2 dia-

betekseen ja verenpainetautiin verrattuna

henkilöihin, jotka olivat aina olleet normaa-

lipainoisia. ■

HORMONIEN KÄYTTÄJILLÄ turhia pelkojaEHKÄISYPILLEREIDEN JA VAIHDEVUOSIHORMONIEN

käyttäjät kokevat monia hyötyjä hormonien käytöstä, mutta

pelkäävät käyttöön mahdollisesti liittyviä riskejä, ilmeni provii-

sori Miia Tiihosen Itä-Suomen yliopistossa tarkastetussa väi-

töskirjassa.

Hormonaalisen ehkäisyn käyttäjät pelkäsivät lapsettomuut-

ta käytön jälkeen, laskimotukosta ja syöpää. Vaihdevuosien

hormonihoitoa käyttäviä huolettivat rintasyöpä ja pitkäaikaisen

käytön riskit.

Hormonaalisen ehkäisyn eduiksi tutkittavat ilmoittivat luo-

tettavan ja helpon raskauden ehkäisyn lisäksi kuukautiskier-

ron ongelmien, kuten kuukautiskipujen ja vuotohäiriöiden hoi-

don. Vaihdevuosien hormonihoitoa käyttävät naiset olivat saa-

neet avun kuumiin aaltoihin, yöhikoiluun ja myös uniongelmiin.

Uskomukset vaikuttavat hormonivalmisteiden käyttäjien

pelkoihin. Pelko lapsettomuudesta hormoniehkäisyn käytön

seurauksena on aiheeton. Tieteellistä näyttöä ei ole myös-

kään siitä, että hormonivalmisteet aiheuttaisivat painonnou-

sua, seksuaalista haluttomuutta tai mielialaoireita. Tutkimus-

näyttöä sen sijaan on vaihdevuosien hormonihoidon ja rinta-

syövän välisestä yhteydestä. ■

UUSI ROKOTE noro- ja rotavirusta vastaanTAMPEREEN YLIOPISTON rokotetutkimuskeskuksessa on

kehitetty uusi norovirus-rotavirus-yhdistelmärokote. Rokotet-

ta ei vielä ole tutkittu ihmisillä, mutta siitä tullaan valmista-

maan ihmiselle soveltuvia rokote-eriä. Tarkoituksena on, että

rokotteen tutkiminen ihmisillä käynnistyy vuoteen 2013

mennessä ja pääosa kliinisistä tutkimuksista teh-

dään Suomessa. ■

Muista!LAAKEINFO.FI-sivuilta

löydät Suomessa markkinoi-

tavien lääkevalmisteiden pak-

kausselosteet sekä suomeksi

että ruotsiksi.

15 år med DITT-PLUS APOTEKÅR 1997 hände det mycket både ute i världen men också

i Finland. Bill Clinton inledde sin andra period som presi-

dent i USA och mötte i mars den ryska presidenten Boris Jeltsin i Helsingfors. Bill Clinton hade tidigare i veckan fal-

lit i en trappa och skadat sig så att rörde sig med rullstol

under mötet.

Också inom apotekssektorn hände det en hel del undet

året. Utvecklingen av det elektroniska receptet hade inletts

redan då. Först nu, år 2012, är e-receptet tillgängligt på

alla apotek i landet. År 1997, startade en grupp apoteka-

re, under ledning av Markku Knuutila från Slotts-apoteket i

Åbo, Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy.

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy startades som ett sam-

arbetsnätverk, för att underlätta deltagarnas dagliga verk-

samhet och utveckla nya rutiner. Under de gångna 15 åren

har kedjans fortbildningsarbetsgrupp arrangerat ett femtio-

tal skolningstillfällen för medlemsapotekens personal.

Jag vill rikta ett speciellt tack till de personer som har

deltagit i arbetsgruppens arbete under årens lopp. De-

ras arbete har varit speciellt värdefullt för utvecklandet av

kundbetjäningen och yrkesskickligheten hos personalen.

Vår fortsatta fokus på kundservice har också gett resul-

tat. Enligt EPSI Ratings kundundersökning får man landets

bästa kundbetjäning på DittPLUS apoteken.

Jag önskar alla våra kunder och våra 500 apoteksanställda

över hela landet en vacker och lugn försommar och en god

hälsa för resten av året. ■

Tatu Johanssonprovisor, chefredaktör

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy

2 Oma PLUS 2 2012

US

VILLE, HELSINKIKyllä satunnaisesti tulee käytettyä. Mitään säännöllistä

kuuria minulla ei ole. Semmoiseen kesäallergiaan omaeh-

toisesti, kun nenä vuotaa ja silmät kutiavat. ■

EEVA, TURKUKyllä, käytän allergialääkkeitä. Siitepölyallergiaan. Riippuu

aika paljon vuodenajasta, kuinka usein tulee käytettyä. Ke-

väisin käytän päivittäin. ■

BETTY, VALKEAKOSKISilloin tällöin kesäisin tulee käytettyä itikoiden puremien

hoitoon. Apteekista ostan yleensä Zyrteciä, kortisonia tai

Heinixiä. ■

EMILIA, KIRKKONUMMIMuuten en käytä, mutta joskus olen kesällä käyttänyt re-

septilääkettä. Kerran sain allergisen ihoreaktion mansikan

ja siitepölyn yhteisvaikutuksesta. Apteekkien reseptittömät

tuotteet eivät ole minulla auttaneet. ■

KAUKO, RAISIOEn käytä allergialääkkeitä. Kokeilin 70-luvun lopulla ja silloin

antihistamiinit eivät vaikuttaneet toivotulla tavalla. Silloiset

allergialääkkeet vain lähinnä väsyttivät. Jatkuva nuhani pois-

tui viime keväänä, kun vähensin hiivatuotteiden käyttöä. Il-

meisesti minulla on jonkinmoista hiiva-allergiaa. ■

❯GALLUPTEKSTI JA KUVAT ANSSI KETONEN

1ALLERGIATESTI KERTOO, KANNATTAAKO HANKKIA KOTIELÄIN.

TARUA osittain. Allergiatesti kertoo herkistymisestä ja sen tulos on suuntaa antava. Kun kotieläimen hankkimista harkitaan, kannattaa ottaa eläin hoitoon pariksi viikoksi ja katsoa, tuleeko oireita. Oirei-den ja mahdollisten testien perusteella sitten päätetään, voidaanko eläin hankkia vai ei. Tämä ei takaa, etteikö allergia saattaisi kehittyä jossakin vaiheessa. ■

2SIITEPÖLYALLERGIA ON HELPPO TUNNISTAA ILMAN TESTIÄKIN.

TOTTA. Jos nenä vuotaa ja aivastuttaa joka kevät samaan aikaan, ei testejä tarvita. Siitepölyallergian oireita voi hoitaa apteekista saata-villa allergialääkkeillä, joita saa myös ilman reseptiä. Jos tarvitsee lääkkeitä säännöllisesti, on edullisempaa hankkia ne reseptillä. ■

3LAPPUTESTILLÄ JA PRICK-TESTILLÄ TESTATAAN ERI ASIOITA.

TOTTA. Lapputesteillä eli epikutaanitesteillä tutkitaan hidasta aller-gista reaktiota, joka on yleensä kosketusallergia esimerkiksi hajus-teille tai kemikaaleille. Yleisin kosketusallergia on nikkeliallergia. Tes-tilaput liimataan iholle yleensä kahdeksi vuorokaudeksi, ja testitulos tarkastetaan yleensä sen jälkeenkin vielä kerran tai kahdesti. Ihon pistokoe eli Prick-testi on tarkoitettu nopean, atooppisen allergian testaamiseen. Atooppinen allergia syntyy ympäristön valkuaisainei-ta vastaan ja sen oireet ilmenevät yleensä minuuteissa. Tavallisim-malla testisarjalla tutkitaan allergisuutta koivulle, timoteille, nurmi-nadalle, pujolle, kissalle, koiralle ja hevoselle. ■

4JOS TESTI EI LÖYDÄ ALLERGIAA, SITÄ EI OLE.TARUA. Testi on voitu myös tehdä väärin tai testiuutteet voivat

olla vanhentuneita. Ruoka-aineallergiaa tutkittaessa ihotesti ei ai-na anna oikeaa tulosta. Ruoka-aineallergian diagnoosi tehdään aina välttämis-altistuskokein. ■

Mitä ALLERGIATESTI kertoo?TEKSTI MAIJA RAUHA KUVA DREAMSTIME

Allergiassa ihmisen elimistö puolustautuu harmittomia

aineita, kuten siitepölyä ja ruoka-aineita, vastaan.

Allergioihin mahtuu monenlaisia sairaustiloja ja oireita.

Allergiatestit auttavat selvittämään, mistä on kyse. Allergia- ja

astmaliiton allergianeuvoja Anne Vuorenmaa ottaa kantaa

allergiatestejä koskeviin väitteisiin.

5ALLERGIAA VOI HOITAA TESTAAMATTAKIN.TOTTA. Jos oireilla ja altistumisella on selkeä yhteys, testi on tur-

ha. Jos esimerkiksi raa’an porkkanan syöminen saa aikaan kutinaa kitalaessa, voi päätellä, että henkilö on allerginen porkkanalle. Pork-kana ei kuitenkaan yleensä aiheuta oireita keitettynä. Kun valkuais-aine on eri muodossa, elimistö usein hyväksyy sen. ■

6ALLERGIATESTIN VOI TEHDÄ MYÖS KOTONA.TARUA. Kotitestit eivät ole luotettavia eikä niitä tulisi käyttää. ■

7TESTAUS ON SIEDÄTYSHOIDON EDELLYTYS.TOTTA. Allergian siedätyshoito on täsmähoitoa ja vaatii tarkan

selvittelyn, ennen kuin sitä lähdetään antamaan. Siedätyshoitoon sopivat parhaiten koivu- ja heinäallergiat. Myös pujoallergiselle an-netaan siedätyshoitoa. Eläinallergiaa hoidetaan vain harvoin siedä-tyshoidolla. ■

8TESTI VOI KERTOA ALLERGIASTA, VAIKKA OIREITA EI OLE.

TARUA. Jos oireita ei ole, ei ole allergiaakaan. Testitulos kertoo her-kistymisestä, ei vielä allergiasta. Positiivinen testitulos ja oireet yh-dessä kertovat allergiasta. ■

9TESTITULOS PÄTEE IKUISESTI.TARUA. Ihmisen immuunivaste muuttuu iän myötä. ■

10ENNEN TESTIÄ EI SAA OTTAA LÄÄKKEITÄ.TOTTA osittain. Allergialääke antihistamiinin ottaminen on

pantava tauolle viisi päivää ennen testiä. Tämän takia monille hyvä testausaika on syksyllä ja talvella, kun siitepölyallergiat eivät oirei-le. Muiden lääkkeiden käytöstä on syytä kysyä testipaikasta tai hoi-tavalta lääkäriltä. ■

Allergian tunnistamiseen ei

aina tarvita testiä, vaan oireet

voivat kertoa riittävän selväs-

ti, mistä on kysymys. Moni on

allerginen koivun tai heinän

siitepölylle. Vastaajistamme useimmat käyttävät allergialääkkeitä vain pahimpaan siitepölyaikaan.

Käytätkö ALLERGIALÄÄKKEITÄ?

Oma PLUS 2 2012 3

SUOMESSA ON 5 KOTIMAISTA KOIRAROTUA:

KARJALAN KARHUKOIRA, SUOMENAJOKOIRA, LAPINPORO-

KOIRA, SUOMENLAPINKOIRA SEKÄ SUOMENPYSTYKORVA.LÄHDE SUOMEN KENNELLIITTO LÄHDE SUOMEN KENNELLIITTO

SUOMESSA ARVIOIDAAN OLEVAN NOIN

600000 KOIRAA, JOISTA PUHDASROTUISIA

ON NOIN 450000.

KIRAHVIA olisi mukava kouluttaa

4 Oma PLUS 2 2012

SUOMESSA TYÖSKENTELEE NOIN

2150 LAILLISTETTUA ELÄINLÄÄKÄRIÄ.

LÄHDE SUOMEN ELÄINLÄÄKÄRILIITTO LÄHDE WWF

UHANALAISIA SAIMAANNORPPIA ARVIOIDAAN

OLEVAN NYKYISIN NOIN 290. VUODEN 2011

POIKASLASKENNOISSA LÖYDETTIIN 52 KUUTTIA.

TEKSTI JOHANNA PELTO-TIMPERI KUVAT MINNA TALLBERG

Eläinkouluttaja Tuire ”Tuikku” Kaimio tutustui kolmivuotiaana

taikuripariskuntaan ja heidän taitaviin eläimiinsä. Koska kyyhkynen

oppi tekemään taikoja, päätti Kaimio opettaa lemmikkirottansa

juoksemaan häkkiinsä, kun joku oli tulossa huoneeseen.

Eläin oppi nopeasti, että käytävästä kuuluvat as-keleet tarkoittavat häk-kiin vetäytymistä. Tä-män se oppi, kun tyttö

palkitsi eläimen onnistumisen vaihe vaiheelta.

– Näin pystyin pitämään rot-taa salaa vapaana huoneessani. Vapaana juokseminen oli tietys-ti kiellettyä, Kaimio naurahtaa lapsuuden muistostaan.

Hän kertoo, ettei edes pitä-nyt temppua mitenkään erikoi-sena asiana.

Kaikkihan nyt tällaisen lem-mikilleen lapsena opettavat.

AJAUDUIN ALALLEKaimio on maamme ainoa am-mattimainen eläinnäyttelijöi-den kouluttaja. Hän on oppinut alan Saksassa, jossa asui lapsuu-dessaan. Nykyään myös meil-lä on erilaisissa tehtävissä toi-miville eläintenkouluttajille am-mattikoulutusta, ja Kaimio on yksi suosituimmista luennoit-sijoista ja näyttökokeiden vas-taanottajista.

Kaimion eläinnäyttelijät ovat monille tuttuja. Hänen ohjauk-sessaan VR:n kyyhkynen mat-kustaa junalla perheensä luo, Poika ja Ilves -elokuvan Leevi valloittaa kaikkien sydämet ku-ten myös Olvi-mainoksen Jeppe-koira. Tunnettuja Kaimion tallin näyttelijöitä ovat myös Unnan ja Nuukin sudet ja Elisan tans-siva poro.

– Minulla on aina ollut eläi-miä, mutta en tietoisesti ajatel-lut, että ammattini liittyisi eläi-miin. Kun olin nuori, perheem-me asui Saksassa. Siellä tutus-tuin eläinnäyttelijöiden kou-luttajiin ja pääsin myöhemmin myös heidän assistentikseen.

– Siitä kaikki alkoi. Koulun jälkeenkään en ajattelut, että tästä olisi ammatiksi, joten me-nin lukemaan suomea ja yleistä kielitiedettä yliopistoon. Aloin kuitenkin kouluttaa aina vain enemmän ja enemmän eläimiä ja pian huomasin, ettei se enää ole harrastus vaan työ.

Elokuva-ala oli myös tuttu,

koska Kaimion vaari oli eloku-va-alan monitoimimies.

– Vaari ei kannustanut eloku-vatyöhön, koska hän tiesi työn varjopuolet. Hankalat työajat on esimerkiksi vaikea sovittaa per-he-elämään. Mutta niin vain mi-näkin ajauduin alalle. Olen jos-kus oikein miettinyt, että kuin-ka näin pääsi käymään.

KULISSIEN TAKANAEläinnäyttelijät ovat yksi osa elo-kuvan kokonaisuudessa. Niillä ei ole diivan elkeitä, mutta projek-tin suunnittelussa on kuitenkin ennakoitava aika monta asiaa, jotta haukkuvien, naukuvien tai lentävien tähtinäyttelijöiden suoritus osuu nappiin.

– Kuvauksissa ja ajoitukses-sa tulee ottaa huomioon, että eläinten siirtämiseen kuluu ai-kaa. Kun eläin aloittaa osuuteen-sa, pitää myös olla täysin hiljais-ta ja kaiken täytyy olla valmiina. Tämä ei tuota ongelmia, kun nii-hin osaa varautua. Tässä minua auttaa se, että tunnen hyvin elo-kuvan tekemisen eri vaiheet.

Moneen asiaan on siis varau-duttava. On esimerkiksi huoleh-dittava, että eläimillä on hyvä paikka, missä ne odottavat omaa vuoroaan. Jos fi lmissä esiintyy esimerkiksi kaksi kissaa, tulee kuvauspaikka puhdistaa toisen kissan hajuista ennen kuin toi-nen tuodaan paikalle.

– Usein käymme eläimien kanssa tutustumassa kuvaus-paikkaan yöllä, kun siellä on rau-hallista. Eläimet täytyy myös to-tuttaa kameroihin ja muuhun tekniikkaan. Tutustuminen vie aikaa, koska sitä tehdään muu-tama minuutti kerrallaan.

Eläimen elokuvarooliin val-mistautumiseen menee aikaa muutamasta tunnista jopa yli vuoteen. Esimerkiksi Poika ja Il-ves -elokuvassa ilveksen koulu-tus alkoi sen ollessa viisikuinen, ja kuvaukset olivat siitä vasta vuoden päästä.

– Harjoittelemme etukäteen eläinnäyttelijän kanssa sen roo-lin ennakolta mahdollisimman valmiiksi. Kun päästään kuvauk-

t Tuire ”Tuikku” Kaimiolle ovat tuttuja niin linnut, lemmikit kuin

villieläimetkin. Kouluttaja ja eläin tutustuvat toisiinsa hitaasti ja

rauhallisesti.

Oma PLUS 2 2012 5

siin asti, tarvitaan tietysti myös ihmisnäyttelijöiltä panostusta.

Eläinkouluttaja on kuvauk-sissa vastuussa paitsi eläimestä myös muusta työryhmästä. Eläi-met eivät saa häiritä tai vaarantaa muuta työtä. Toisinaan ongelmia tuottaa se, että kuvaus ryhmässä on eläimille allergisia tai vaikkapa koirapelkoisia ihmisiä.

– Jos vastanäyttelijä on ko-vasti allerginen, pitää eläimen ja ihmisen kohtaaminen rajoit-taa minimiin.

Elokuvien ja mainosten li-säksi eläinnäyttelijöitä tarvi-taan niin teatterin kuin ooppe-rankin lavalla.

– Musavideoita tykkään teh-dä eniten. Niissä on niin hausko-ja kohtauksia. Mainoskuvauk siin saatan joutua parin päivän va-roitusajalla, ja silloin pitää vain miettiä, mitä saisi nopeasti ai-kaiseksi.

LEIKIN KAUTTA ROOLIINMiten eläimen sitten saa näyt-telemään? Tuikun puheessa toistuu usein sana lajityypilli-nen käyttäytyminen. Temppu-jen harjoittelussa tehdään kaik-kea sitä, mitä eläin haluaa tehdä ihan luontaisesti. Palkitsemisel-

MITEN ASUT?Omakotitalossa perheen ja eläinten kanssa.

MIELIPUUHASI?Istuminen perheen ja tuttujen kesken kaikessa rauhassa jutellen hyvän ruoan ja juoman ää-

rellä. Aikuiset juttelevat ja lapsia kirmailee joka puolella.

PARAS PAIKKA MAAILMASSA?Koti.

OLETKO AAMU- VAI ILTAIHMINEN?Olen yöihminen. Valvon mielelläni aamukolmeen tai neljään, mutta voin sitten taas myös

nousta tarvittaessa varhain. Mutta jos saa nukkua, niin herään luontevasti vasta kello 11.

Minulla on aina ollut tällainen rytmi.

MITÄ ELÄINTÄ HALUAISIT KOULUTTAA?Kirahvia. Sitä en ole vielä kouluttanut. Varmaan vielä pääsen kirahvikin kanssa tekemisiin.

MIKÄ ELÄIMIIN LIITTYVÄ ASIA SAA SINUT ONNELLISEKSI?Tulen aina onnelliseksi, kun huomaan, että eläin ja ihminen löytävät toisensa ja oppivat yh-

dessä tekemään asioita. Usein tähän liittyy niin ihmisen kuin eläimenkin käyttäytymisen

muutos.

MISTÄ SAAT ENERGIAA?Kun kotona kaikki on kunnossa ja voin tehdä niitä asioita, joista pidän.

Energia on meissä itsessämme, se pitää vain saada käyttöön.

PARAS ASIA KESÄSSÄ?Kesät ovat ihania. Silloin pääsee mökille ja kaikki tärkeät asiat ovat koko ajan ympärillä.

Mökillä voi myös tehdä asioita omilla käsillä. Kun elämä on sopivalla tavalla yksinkertaista,

mielikin pääsee lepäämään. ■

❯PIKATESTI

~USEIN KÄYMME

ELÄIMIEN KANSSA

TUTUSTUMASSA

KUVAUSPAIKKAAN

YÖLLÄ, KUN

SIELLÄ ON

RAUHALLISTA.”~

la tuetaan opettelua.– Voimme opettaa esimerkik-

si, että koira tulee huoneeseen ja käpertyy kerälle tiettyyn paik-kaan. Ensin harjoittelemme sitä palkitsemisen avulla, ja lattiassa on siinä kohtaa merkki. Vähitel-len merkki voidaan poistaa, kos-ka koira on oppinut menemään kerälle juuri siihen paikkaan.

– En halua tuoda töitä kotiin, eli harjoitettavat eläimet asuvat harvoin meillä. Eivätkä omat lemmikkini ole juurikaan roo-leissa. Se toisi myös yhden tutus-tumisjakson lisää projektiin, jos vieras eläin ensin tutustuu kotii-ni ja sitten vielä kuvauspaikkaan.

Eläimet saavat joskus koulu-tusvaiheen jälkeen vieroitusoi-reita, kun harjoitellessa on koko ajan käytetty aivoja ja sitten se yhtäkkiä loppuu.

– Myös eläintarhan eläimet alkavat pitää kouluttajastaan, koska ne saavat harjoittelun ai-kana uudenlaista aktiivisuutta elämäänsä. Eräskin lintutarhan asukkina oleva pöllö vielä vuo-sienkin päästä tunnistaa minut ja tulee luokseni.

– Vieraan koiran koulutus on ehkä siinä mielessä vaikeimmin ennakoitavaa, että käyttäytymi-nen vaihtelee niin paljon yksilös-tä toiseen. Villieläimet ovat hel-pompia, koska niillä ei ole ennes-tään niin paljon totuttuja tapo-ja. Kissat voivat olla konstikkai-ta, sillä ne ovat salamannopeita ja kiinnostuksen kohde vaihtuu nopeasti. Loppujen lopuksi oppi-minen on kaikilla lajeilla saman-laista, mutta toisilla prosessi kes-tää pidempään.

Kaimio nauraa, että kettu on hänen suosikkikoulutettavansa.

– Niiden kanssa on aina hauskaa ja meillä synkkaa hyvin.

Olen tehnyt paljon töitä myös näätäelämien kanssa ja arvos-tan niitä paljon.

Kaimion mielestä on tärkeää saada houkuteltua eläin itse te-kemään asioita, eikä vain koneel-lisesti oppimaan temppuja.

Koulutuksen keinot ovat pal-kitsevia, pakkoa ei käytetä kos-kaan.

Kaimio löytää näyttelijänsä eläintarhoista ja esimerkiksi tut-tujen kautta. Kaikki lemmikit-

kään eivät sovellu näyttelijöiksi. Opetettavaksi otetaan rohkeita ja uteliaita eläimiä, jotka luontai-sesti haluavat yrityksen ja ereh-dyksen kautta oppia temppuja.

Tärkeintä on, etteivät eläimet pelkää, vaan osallistuvat iloises-ti ja innokkaasti. Lemmikki ei myöskään saa liiaksi kaivata omistajaansa.

– On mukavaa, että ihmiset luottavat minuun ja antavat eläi-miään mukaan projekteihin.

ARVOSTETTU KIRJAILIJA JA KOULUTTAJAKouluttamisen lisäksi Kaimio kirjoittaa eläintenkäsittely- ja käytöskirjoja, joista on tullut bestsellereitä ja käsikirjoja. Nyt hänellä on meneillään Hevosen kanssa -kirjan päivittäminen ja muuttaminen kolmiosaiseksi. 600-sivuista käsikirjaa on ollut vaikea kuljettaa mukana.

Vastaavanlaisiksi perusteok-siksi ovat nousseet Pennun kas-

vatus ja Koirien käyttäytyminen -kirjat. Eläinnäyttelijöitä-kirjas-saan Kaimio kertoo hauskoja ta-rinoita kouluttamistaan lemmi-keistä ja villieläimistä.

Kaimio on myös kansainvä-lisesti arvostettu eläintenkäsit-telijä ja -kouluttaja. Hän on ol-lut esimerkiksi Nepalissa autta-massa paikallisia asukkaita kou-luttamaan työnorsuja lajityy-pillisin keinoin ja eläinten eh-doilla. ■

t Tuikku Kaimio kertoo, että kouluttaminen sujuu palkitsemisen

avulla ja lajityypillistä käyttäytymistä tukemalla.

p Eläinrooleihin valitaan rohkeita ja uteliaita eläimiä, jotka luontaisesti haluavat kokeilemalla oppia temppuja. Lemmikki ei myöskään saa

liiaksi kaivata omistajaansa.

6 Oma PLUS 2 2012

PUHDAS SUU ja miedompi makuUUSI, KOKO PERHEELLE SOPIVA, miedomman makuinen Listerine Zero -suuvesi sisältää neljää plakkia vähentävää eteeristä öljyä. Miedompi,

vähemmän intensiivinen maku ilman alkoholia. Tuote sopii hyvin koko per-

heelle, myös yli 6-vuotiaille lapsille. 0,05 % natriumfl uoridia. ■

Valmistaja: Johnson & JohnsonPakkauskoko: 500 ml

IHOA KIINTEYTTÄVÄ päivävoide VICHY NEOVADIOL LUMIERE -VOITEESSA on ainutlaatuinen anti-age-yhdis-

telmä Pro-Xylane + Proteic Gf. Roosansävyiset helmiäishiukkaset ja mineraa-

lipigmentit heleyttävät ja tasoittavat ihon luonnollista sävyä. Riisileseöljy (sis.

Omega 3- ja 6 -rasvahappoja sekä E-vitamiinia) ja aprikoosinsiemenöljy ravit-

sevat ihoa.

Parabeeniton, hypoallerginen voide sopii herkälle iholle. Vichy Thermal Spa

-lähdevesi rauhoittaa, vahvistaa ja uudistaa ihoa. Voide on erittäin ravitseva ja

kevyt koostumukseltaan. Sametinpehmeä lopputulos, ei jätä ihoa rasvaiseksi ja

tahmeaksi. Kevyt, vihreän teen tuoksu. Levitetään aamuisin puhtaalle iholle. ■

Valmistaja: L'OréalPakkauskoko: 40 ml

Helpotusta RAKOILLEUUSI, ERIKOISMUOTOILTU Caroline Wozniacki -rakkolaastari lievittää

kipua välittömästi. Rakkolaastari parantaa rakon nopeasti. Joustavan ra-

kenteen ansiosta se istuu hyvin akillesjänteen alapuolelle. Laastari pysyy

hyvin paikoillaan ja on huomaamaton. ■

Valmistaja: Johnson & JohnsonPakkauskoko: 5 kpl

Lisää SEKSUAALISTA NAUTINTOASENSUAL BALANS on naisen seksuaalista nautintoa voimistava geeli.

Sensual Balansia voidaan käyttää myös kuurina naisen seksuaalisen nautin-

non voimistamiseen emättimen limakalvojen kuivuuden yhteydessä esimer-

kiksi vaihdevuosien aikana. Sensual Balans lämmittää, lisää intiimialueen

kosketusherkkyyttä ja vähentää kuivuutta tehostamalla emättimen luonnollis-

ta kostumista. Ei sisällä parabeenejä eikä hajusteita. ■

Valmistaja: Meda OTCPakkauskoko: 30 g

Upeaa tuoksua ja KOSTEUTTA VARTALOLLEUUDET NATUVIVE-VARTALOVOITEET kosteuttavat ihoa ja suojaavat sitä antioksidanttien avul-

la tuoksuen ihanalta. Voide imeytyy nopeasti ihoon jättäen sen ihanan pehmeäksi. Sisältävät

kosteuttavaa glyserolia, suojaavaa E-vitamiinia ja hoitavaa sheavoita. Tuoksuina raikas veri-

greippi, ylellinen açai-marja tai piristävä sitruuna-

ruoho. ■

Valmistaja: ACO NordicPakkauskoko: 250 ml

Suojaa AURINGOLTAEUCERIN-AURINKOSARJA on saanut uusia jäseniä. Uutuudet sisältävät hoitavaa lakritsinjuuri-

uutetta, joka vähentää tulehdusta ja rauhoittaa nopeasti ärtynyttä ihoa.

Sun Spray Transparent SK 30 on kevyt ja läpikuultava aurinkosuojasuihke, joka sopii myös

akneen taipuvaiselle iholle. Vedenkestävä suih-

ke imeytyy nopeasti eikä tahmaa.

Sun Sensitivity Creme-Gel SK 50 vähentää

ihoärsytyksen riskiä, kuten Mallorcan aknea.

Tuote on kliinisissä testeissä sopinut myös niil-

le, joilla on aurinkoallergiaa, kuten monimuo-

toista valoihottumaa (PLE). Tuote ei sisällä ha-

justeita, emulgaattoreita tai säilöntäaineita.

Sun Kids Lotion SK 50+ on aurinkosuoja-

emulsio lasten herkälle iholle. Erittäin veden-

kestävä tuote on hajusteeton, parabeeniton ja

väriaineeton. ■

Valmistaja: Beiersdorf

❯TUOTEUUTISETKOONNUT PIRKKO SOININEN KUVAT VALMISTAJAT

Ravintolisä. Lisätiedot: info@ratiopharm.fi . B17

Loma onnistuu, kun vatsa voi hyvin.

Vatsan hyvinvointiin päivittäinMatkoilleAntibioottikuurien yhteydessä30, 50 ja 100 kapselin pakkaukset

www.maitohappobakteeri.com

Maitohappobakteeri + B ratiopharm

Oma PLUS 2 2012 7

Turun yliopistollisen sai-raalan infektiotautien erikoislääkäri, dosentti Jarmo Oksi kertoo, et-tä viime vuosi oli huip-

puvuosi puutiaisaivokuumeen eli TBE:n havaituissa tartunnois-sa. Sairastuneita oli yli 60.

– Se on paljon, kun otetaan huomioon, että Ahvenanmaal-la, jossa vaara on suurin, on teh-ty kattavat väestön joukkoroko-tukset TBE:tä vastaan, ja suuri osa muista saaristossa luonnos-sa liikkuvista on hankkinut ro-kotteet itse. Melkein kaikki sai-rastuneet ovat olleet rokotta-mattomia. Sairastuneiden mää-rä voisi olla huikean korkea il-man rokotuksia, Oksi arvioi.

Viime vuosi ei ollut yksittäi-nen tilastopiikki, vaan kysees-sä on kasvava trendi. Oksi ei us-ko syyksi sitä, että entistä use-ampi tartunnan saanut olisi ha-keutunut hoitoon, vaan virus-ta kantavien puutiaisten mää-rä on todennäköisesti kasvanut. Aiemmin virusta levitti harvem-pi kuin yksi puutiainen sadasta.

– Virusta kantavien puutiais-ten esiintyvyys alkanee lähestyä Manner-Suomen rannikkoalu-eillakin Viron ja Ahvenanmaan

PUUTIAISSYYNI on tänä kesänä entistäkin tärkeämpi

TEKSTI MAIJA RAUHA KUVAT DREAMSTIME JA JARMO OKSI

Puutiaisten levittämät sairaudet ovat yleistyneet viime vuosina.

Kun myös puutiaisten esiintymisalue on kohonnut

yhä pohjoisemmaksi, yhä useammalla luonnossa

liikkuvalla on syytä tehdä iltaisin punkkisyyni sekä

itselleen, lapsilleen että lemmikeilleen.

lukuja. Mielestäni mikään muu ei selitä näin suurta sairastunei-den määrää.

Myös toinen puutiaisten le-vittämä tauti, Lymen borrelioosi, näyttää tilastojen valossa yleis-tyneen kymmenen viime vuo-den aikana. Oksi pitää tätäkin ilmiötä aitona.

– Tuskin sekään johtuu po-tilaiden valveutuneisuudesta tai lisääntyneestä diagnostii-kasta. Borreliabakteeria kanta-vien punkkien osuus vaihtelee suuresti, viidestä 50 prosenttiin, paikasta riippuen, mutta se on todennäköisesti noussut viime vuosina.

PUNKIT LEVIÄVÄTPuutiaiset eli kansankielellä punkit ovat hämähäkkieläimiä. Kun päivälämpötila kohoaa ke-väällä hiukan neljän asteen ylä-puolelle, aikuiset puutiaiset ja niiden nuoremmat kehitysvai-heet, toukat ja nymfi t, lähtevät liikkeelle. Ennen kehittymistään seuraavaan vaiheeseen punkin täytyy saada veriateria. Aikui-nen naaras tarvitsee lisäksi ver-ta tuottaakseen munia.

Puutiaiset viihtyvät erityi-sesti kosteissa heinikoissa. Löy-dettyään kohteen ne hakeutuvat kohtaan, jossa iho on ohutta, ja aloittavat aterian. Punkki voi vii-pyä iholla useita päiviä, viikon-kin, ellei sitä huomata ja irroteta.

Oksi kertoo, että todennäköi-simmin punkkeihin voi törmä-tä Ahvenanmaalla, ulkosaaris-tossa ja rannikkoseuduilla, mut-ta ne ovat levinneet koko Etelä-Suomeen. Paikoitellen punkke-ja on runsaasti, mutta paikoitel-len ei juuri ollenkaan. Esimerkik-si Järvi-Suomessa kannattaa ol-la varuillaan.

– Pohjois-Suomessa ei ole puutiaisia lainkaan, mutta punk-kiraja näyttää nousseen vähitel-len yhä pohjoisemmaksi, Oksi lisää.

Mahdollisuus joutua pun-kin puremaksi riippuu kuiten-kin paljon myös ihmisen tavasta toimia. Jos vain makoilee hetken terassilla tai rantakalliolla, ei to-dennäköisesti törmää punkkei-hin. Sen sijaan parin viikon telt-taretkellä saariston lehtevässä luonnossa alkukesästä riski on jo suurempi.

ANTIBIOOTTI TEHOAABorrelia on korkkiruuvin muo-toinen bakteeri, joka pääsee pu-remakohdan kautta leviämään ihmisen iholle. Riski saada tar-tunta yksittäisestä punkinpure-masta on kuitenkin melko pieni. Vain noin joka viideskymmenes purema aiheuttaa borrelioosin.

Puutiaisen pitää viipyä iholla pidempään, käytännössä yleensä yön yli, ennen kuin se voi aiheut-taa borrelioosia.

– Jos punkin pureman ympä-rille kehittyy nopeasti 2–3 sen-tin läpimittainen punertava alue, ei kyseessä todennäköisesti ole borrelioosi, vaan ärsytysreak tio. Ihokohtaa kannattaa kuitenkin seurata. Jos rengasmainen tai ta-savärinen punoittava kohta läh-tee päivien ja viikkojen kulues-sa leviämään ja kasvaa yli vii-den sentin, on syytä lähteä lää-käriin. Punoitus saattaa kasvaa jopa kymmenien senttimetrien läpimittaiseksi, ja se voi kestää viikkoja, jopa kuukausia, Oksi kertoo.

Borrelioosiin auttaa 2–3 vii-kon antibioottikuuri. Jos kuu-ri otetaan ajoissa, hoito tehoaa lähes sataprosenttisen varmas-ti. Lääkäri voi määrää antibioo-

tin ilman verikokeitakin, pelkän tyypillisen iho-oireen perusteel-la.

HANKALAT MYÖHÄISOIREETBorrelioosin varhaisvaiheessa voi tulla myös kuumetta ja ta-vallisen fl unssan kaltaisia oirei-ta kuten lihaskipuja, päänsärkyä ja väsymystä. Jos muistissa on varma punkinpurema ja tällai-set oireet ilmaantuvat noin kuu-kauden kuluessa siitä, on parasta hakeutua lääkärin vastaanotolle, vaikka puremakohtaan ei kehit-tyisikään ihottumaa.

Joskus borreliabakteeri voi levitä verenkierron välityksellä laajemmallekin, jolloin se voi ai-heuttaa esimerkiksi niveloireita tai neurologisia oireita riippuen siitä, minne bakteeri on päässyt. Myöhäisoireet voivat tulla esiin vasta viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien kuluttua puremas-ta, koska infektio kehittyy eli-mistössä hitaasti.

Myös edennyttä borre lioosia hoidetaan antibiooteilla, joi-ta voidaan antaa tabletteina tai suonensisäisesti. Nämä potilaat hoidetaan yleensä keskussairaa-loissa.

– Hoitotulokset ovat myös le-vinneissä tapauksissa niin hyvät, että lähemmäs 90 prosenttia ih-misiä kokee seurannan jälkeen saaneensa hoidosta joko hyvän tai erinomaisen tuloksen. Noin yhdellä kymmenestä oireet saat-tavat kuitenkin pysyä osittain ennallaan tai palata hoidon jäl-keen takaisin, vaikka bakteeri on jo tuhottu. Tähän on useita syitä, esimerkiksi elimistön au-toimmuunireaktio, Jarmo Ok-si kertoo.

TBE KURIIN ROKOTUKSELLAPuutiaisaivokuumeen eli TBE:n aiheuttaja on virus, joten anti-biootit eivät tehoa siihen. Tau-tia voidaan kuitenkin ehkäistä rokotesarjalla, johon kuuluu kol-me rokotetta ja tehoste 3–5 vuo-den välein. Aikuisille ja lapsil-le on omat rokotteet. Ahvenan-maa on tarjonnut koko väestöl-leen rokotukset. Oksi suosittelee niitä myös muille paljon punkki-alueiden luonnossa liikkuville.

– Rokotus on tehokas ja hy-vin turvallinen. Puutiaisaivokuu-me ei ole yleinen, mutta noin yk-si sadasta sen saaneesta meneh-

tyy, joten rokote on varsin hyvä henkivakuutus, hän sanoo.

Puutiaisaivokuume on kaksi-vaiheinen tauti. Noin viikon ku-luttua puutiaisen puremasta tu-lee tulehdusoireita ja lievä kuu-me, joka menee ohitse viikossa. Useimmiten tauti päättyy tähän.

Oireettoman tai epämääräi-sen pahan olon jakson jälkeen voi kuitenkin seurata kolmen viikon kuluessa aivokuumevai-he, joka kestää yleensä 2–3 viik-koa. Siihen liittyy korkea kuume, päänsärkyä ja niskajäykkyyttä. Lisäksi voi olla vaihtelevasti va-lonarkuutta, pahoinvointia, ta-junnanhäiriöitä, kouristuksia ja halvauksia. Sairauteen ei ole var-sinaista hoitoa.

NÄIN POISTAT PUUTIAISENPunkin purema ei tunnu tuo-reeltaan miltään, koska punkin syljessä on puuduttavia aineita. Siksi punkkialueilla luonnossa liikkuvien kannattaa panna toi-meksi punkkisyyni iltaisin. Pun-kit hakeutuvat esimerkiksi iho-taipeisiin, korvannipukoihin ja vatsan alueelle. Jos punkki löy-tyy, ei ole syytä panikoitua ei-kä raaputtaa ihokohtaa. Iholle

~RISKI

SAADA TARTUNTA

YKSITTÄISESTÄ

PUNKINPUREMASTA

ON KUITENKIN

MELKO PIENI.~

KOIRAKIN kärsii punkeistaUSEIMPIA KOIRIA kiehtoo juoksentelu puutiaisten

asuinalueilla, niityillä ja ruohikoissa. Punkin purema ei

vaivaa koiraa paljonkaan. Ongelma ovat puutiaisten le-

vittämät sairaudet, kuten borrelioosi ja anaplasmoosi.

Borrelioosi aiheuttaa koiralla kuumetta, laihtumista,

niveljäykkyyttä, ontumista, neurologisia häiriöitä tai mu-

nuaisten toiminnan häiriön. Tauti todetaan vasta-ainetut-

kimuksella ja hoidoksi annetaan antibioottia.

Anaplasmoosin eli ehrlichioosin aiheuttaa bakteeri,

joka voi siirtyä peurasta punkkien kautta koiraan. Ana-

plasmoosi aiheutta koiralle korkeaa kuumetta, heikkout-

ta, nivelten tulehdusta, imusolmukkeiden suurenemista,

lihaskipuja ja jäykkyyttä sekä neurologisia oireita. Myös

anaplasmoosi todetaan vasta-ainemäärityksellä ja se

hoidetaan antibiootilla.

Puutiaisaivokuumeen eli TBE:n yleisyydestä koirilla ei

ole tietoa. Sitä on kuitenkin havaittu koirilla ainakin Itä-

vallassa, Sveitsissä, Saksassa ja Ruotsissa. Oireina on

esimerkiksi vapinaa ja huojumista. TBE:n aiheuttaa vi-

rus, johon antibiootit eivät auta.

Punkkeja on vaikea välttää täysin, jos vähänkin liik-

kuu koiran kanssa punkkialueella. Tautitartunnan toden-

näköisyys on kuitenkin sitä pienempi, mitä nopeammin

punkki saadaan poistetuksi koiran iholta. Siksi jokailtai-

nen punkkisyyni on tärkeä. Puutiaiset poistetaan lemmi-

kiltä samoin kuin ihmiseltä.

Apteekeissa on saatavana ilman reseptiä lääkeainei-

ta, jotka tuhoavat koiralta puutiaiset parin vuorokauden

sisällä. Lääkkeiden vaikuttavia aineita ovat permetrii-

ni, fi proniili ja deltametriini. Lääkkeet kulkeutuvat koiran

iholla luonnollisesti olevan rasvan avulla kaikkialle koi-

ran iholle ja varastoituvat talirauhasiin. Siksi lääkkeiden

vaikutus kestää yleensä noin neljä viikkoa. Leviäminen

kestää noin vuorokauden.

Permetriini ja fi proniili annostellaan koiran iholle suih-

kuttamalla tai kertakäyttöisistä pipeteistä. Deltametriini

leviää pannasta, jota pidetään koiralla jatkuvasti punk-

kiaikana. ■

NÄIN VÄLTÄT puutiaiset• Vältä kulkemista kostean rantakasvillisuuden seassa

• Käytä pitkiä housuja, pitkävartisia sukkia ja saappaita

• Vaaleista vaatteista puutiaiset erottuvat paremmin

kuin tummista

• Sileä kangas on hankala tartuttava punkille

• Tee koiralle puutiaissyyni kammalla mahdollisimman

pian lenkin jälkeen

• Hanki koiralle punkkipanta tai käytä punkkien torjun-

taan tarkoitettua nestettä säännöllisesti

• Hanki punkkipihdit puutiaisten irrottamista varten

• Älä päästä koiraa sänkyyn

Puutiaisten lev

Kun m

yhä

liik

itse

pInfektiolääkäri Jarmo Oksi

kehottaa esimerkiksi pyörä-

tai telttaretkelle Ahvenan-

maalle tai saaristoon aikovia

ottamaan punkkipihdit mu-

kaan ja tekemään punkkitar-

kastuksen joka ilta.

ei myöskään kannata laittaa mi-tään muuta kuin desinfektioai-netta.

– Parhaiten punkin saa pois-tetuksi varta vasten suunnitel-luilla punkkipihdeillä, joita on 2–3 mallia apteekeissa myytä-vänä. Periaatteena on saada hy-vä ote puutiaisen imukärsän juu-resta ja nostaa se ylös tasaisella vedolla kevyesti pyörittäen, Ok-si opastaa.

Puremakohtaan voi laittaa desinfektioainetta myös punkin poiston jälkeen. Lopuksi on syy-tä pestä kädet.

Jos punkkipihtejä ei ole käy-tettävissä, punkin voi irrottaa myös käyttämällä kynsiä pihtei-nä tai kiertämällä langan punkin imukärsän ympärille ja vetämäl-lä siitä ulospäin. ■

LISÄTIETOJA: PEKKA LAHDENNE, JARMO OKSI, ANNE PITKÄRANTA, OLLI VAPALAHTI: KUKA PELKÄÄ PUNK-KIA? DUODECIM 2011

8 Oma PLUS 2 2012

B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa anemiaa ja hermoston oireita. Oireet voivat ilmetä lihasheikkoutena tai tunnon ja muistin häiriöinä. B12-vitamiinin puutetta on pääasiassa ikääntyneillä,

kymmenes osalla yli 65-vuotiaista suomalaisista on todettu B12-vitamiinin puute.

Betolvex 1 mg kalvopäällysteiset tabletit on tarkoitettu B12-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoi toon. Betolvex on itsehoitolääke, joka on saatavilla 30 ja 100 tabletin pakkauk-sissa vain apteekista ilman reseptiä.

Kärsitkö B12-vitamiinin puutteesta? Betolvex on ratkaisu. Lue lisää osoitteesta www.betolvex.fi

Klovinpellontie 3, 02180 Espoo www.actavis.fi, www.betolvex.fi

4/20

11

Betolvex 1 mg kalvopäällysteiset tabletit. Vaikuttava aine: Syanokobalamiini. Käyttötarkoitus: B12-vitamiinin puutok-sen ehkäisy ja hoito. B12-puutos, johon liittyy keliakia. B12-vitamiinin imeytymishäiriöt, sen lisääntynyt tarve tai eritty-minen. Kasvisruokavalio. Annostus ja antotapa: Aikuisille: Aloitusannos: 2–4 tablettia vuorokaudessa. Ylläpito annos: 1 tabletti vuorokaudessa. B12-vitamiinin puutoksen syy tulee selvittää ennen hoidon aloitusta. Raskaus ja imetys: Voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ennen valmisteen käyttöä. Pakkaukset ja hinnat: 30 tabl. 13,10 € ja 100 tabl. 26,67 €. Lisätietoja: Actavis Oy, 09-348 233 ja www.betolvex.fi

Louis Widmer on kehittänyt kattavan valikoiman erittäin tehokkaita, myös her-källe iholle sopivia aurinkosuojia kaikille ihotyypeille. Valikoimaan kuuluu täy-

sin uudentyyppisiä tuotteita, joita on palkittu meillä ja maailmalla. Ranskalaisen Prix de Beauté 2010 -palkinnon sarjassaan saanut, kasvoille levitettävä Sun Protection Face 30 on paitsi aurinkosuoja myös anti-ageing-tuo-

te. Testeissä rypyt madaltuivat 45 % jo kahden

käyttökuukauden jälkeen. Vartalon iholle so-

piva Clear Sun Spray 30 voitti sarjansa Sport-

lehden Beauty Champs -kilpailussa 2011. Clear

Sun Spray on vedenkestävä, väritön, kevyt öl-

jyspray ilman säilöntä- ja väriaineita. Vartalolle levitettävä Extra Sun Fluid Body 50+ on va-likoiman uutuus, jossa on erittäin korkea au-rinkosuoja, erittäin kevyt koostumus ja edis-

tyksellinen valosuoja RonaCare® AP.

APTEEKK IKOSMET I IKAN AATEL IA

Uutta ja innovatiivista aurinkosuojaa

E K O L O G I S T A !

Bakteerittoman tuotan-non ansiosta Widme-rin tuotteissa ei tarvi-ta säilöntäaineita tai ne on voitu rajoittaa mini-miin. Pakkausmateriaali on kierrätettävää. Eläin-peräisiä aineita ei käy-tetä eikä tuotteita tes-tata eläinkokein.

Widmerin mikrohopeaa sisältävä

Remederm Silver Cream Repair on erinomainen erikoisvoide kuivien ja

punoittavien ihoalueiden hoitoon. Se lievit-

tää ihon ärtyisyyttä, normalisoi ihon sarveis-

tumista ja estää ihoa kuormittavien mikro-

bien leviämisen sekä kosteuttaa ihoa pitkä-

kestoisesti. Sopii sekä kasvoille että muil-

le ihoalueille.

HOPEAHOITO KORJAA ER ITTÄ IN KU IVAT IHOALUEET

UUTTA!

DERMATOLOGISTA IHONHOITOA JO VUODESTA 1960 . MADE IN SWITZERLAND.

SPORT BEAUTY CHAMPS -PALKINTO 2011

UUTUUS! ERIKOISMUOTOILTU

CAROLINE WOZNIACKI RAKKOLAASTARI*

www.compeed.fi

Be Unstoppable FI-COM-2012-03-017 03/2012 © Johnson & Johnson Consumer Nordic 2012

Markkinoija Duopharma Oy • www.borrex.fi

Oma PLUS 2 2012 9

Noin 40 prosenttia pieneläinvastaanot-tojen potilaista kär-sii jonkin tyyppisis-tä korva- tai ihotu-

lehduksista jossakin vaiheessa elämäänsä. Arvioiden mukaan kymmenesosa lemmikeistä on atoopikkoja tai allergisia.

– Allergisten lemmikkien määrä ei ole välttämättä kas-vanut, vaikka siltä äkkiseltään saattaisi tuntua. Nykyään tie-toa on niin paljon että, eläimet tuodaan herkemmin lääkäriin. Myös diagnostiikka on paran-tunut, toteaa eläinlääkäri Eva Ei-nola-Koponen turkulaiselta Kis-sa-Koiraklinikalta.

– Alttius allergiaan periytyy ja on selvästi rotuja, joiden im-munologinen heikkous antaa ti-laa atooppisille ja allergisille sai-rauksille. Toivon, että kasvatta-jat olisivat niin vastuuntuntoi-sia, ettei allergisilla eläimillä tee-tetä pentuja.

MONTA SYYLLISTÄKoirat ja kissat voivat allergisoi-tua kaikille samoille ympäristö-allergeeneille, pesuaineille ja ruo-ka-aineille kuin ihmisetkin.

– Ennen uskottiin, että lem-mikit allergisoituvat vain nuo-rina, mutta tämä ei pidä paik-kaansa. Myös vanha lemmikki voi allergisoitua. Toisaalta nuo-rena selvästi allerginen lemmik-ki voi taas vanhemmiten pysyä aivan oireettomana. Myös seka-rotuisilla on allergioita.

– Yleisimpiä ovat ruoka-aine-allergiat, huonepölyallergiat ja varastopunkkiallergiat. Kevääl-

lä siitepölyt aiheuttavat joille-kin koirille tai kissoille lyhytai-kaisempaa oireilua, kuten silmä- ja tassukutinaa.

Lemmikit voivat allergisoitua myös materiaaleille: leluissa käy-tetylle kumille, muoveille ja syn-teettisille tekstiileille.

– Esimerkiksi koiratakkien vuorikangas tai täyte on muu-tamilla koirapotilaillani aiheut-tanut kutinaa ja ihotulehdusta.

Eläin ei ilmeisesti voi suora-naisesti allergisoitua omistajal-leen.

– Toisaalta ihmisepiteeliä ei allergiatesteissä yleisesti ole enää, joten asiaa ei myöskään voi tutkia vedenpitävästi.

OIREET MONINAISIAMillaisia allergiaoireita lemmi-kit saavat?

– Toistuvat ihotulehdukset ovat tyypillisimpiä. Koirilla ja kissoilla on märkämäistä kar-vatupentulehdusta, jossa karvat lähtevät tuppoina. Osalla poti-laista karva vain ohenee, pohja-villaa ei kehity ja peitinkarva on kuivaa ja heikkoa. Toisilla taas esiintyy laajoja karvattomuus-alueita. Tyypillisesti ensin tulee kutina ja sitten vasta iho-oire.

Lemmikeillä voi olla myös toistuvia korvatulehduksia ja varvasvälitulehduksia tai paisei-ta varvasväleissä. Myös silmäoi-reet, luomikutinat ja sidekalvon-tulehdukset voivat olla allergi-an oireita.

Ruoka-aineallergikoille voi tulla anaalirauhastulehduksia tai tosi intensiivistä peppukutinaa.

– Koiran ei esimerkiksi len-

killä kuulu jäädä raapimaan it-seään. Jos se näin tekee, jotain on vialla.

Ja vaikkei kyse olisi allergias-ta, voi taustalta löytyä vaikkapa kapi- tai punkkitartunta, joka pi-tää hoitaa.

PROTEIINI HERKISTÄVINTÄVehnää on aiemmin syytelty monien allergioiden lähteeksi, mutta Einola-Koponen suuntaa syyttävän sormen proteiineihin.

– Tyypillisesti lemmikit aller-gisoituvat proteiineille eli nau-danlihalle, kalalle, kananmunal-le ja maitotuotteille. Jotkut ovat allergisoituneet myös ravinto-lisille.

– Ainoa luetettava tapa löy-tää allergisoiva ruoka-aine on laittaa lemmikki tiukalle ja riit-tävän pitkälle eliminaatiodieetil-le. Käytännössä se tarkoittaa si-tä, että ensin lemmikki syö parin kuukauden ajan vain kaupallista hydrolisoitua dieettiruokaa, jon-ka valkuainen on pilkottu tai ko-tona tehtyä ruokaa, jossa on pe-runan lisäksi kanan, hevosen tai lampaan lihaa.

Jos allergia todetaan, lemmi-kin on vältettävä kyseistä ruo-ka-ainetta koko loppuelämän-sä. Osaa auttaa se, että ne siir-tyvät kotiruokaan tai pakastet-tuun kotiruokaan.

Pitää kuitenkin muistaa, että koirat ja erityisesti kissat ovat li-hansyöjiä, jotka tarvitsevat pro-teiinia. Kotiruoka auttaa myös niitä eläimiä, jotka ovat aller-gisoituneet varastopunkille, jo-ta esiintyy valmisruoassa.

HOIDOT KEHITTYNEETEläin on syytä viedä lääkäriin, jos sen normaali elämä on selke-ästi häiriintynyt. Jos lemmikillä on tulehduksia, kutinaa, jos iho on rikki ja arka tai eläin nuolee tai raapii jatkuvasti itseään, jo-tain on vialla.

Allergioiden hoitomenetel-mät ovat kehittyneet. Kaiken hoidon taustalla on huolellinen, yhteistyössä tehty perustutki-mus, jossa asioita suljetaan pois yksi kerrallaan. Myös allergiates-tejä tehdään. Olisi tärkeää, että ne ajoitettaisiin oikein: esimer-kiksi siitepölyt kannattaa tut-kia kesällä ja huonepöly talvella.

– Meidän täytyy selvittää oi-reiden taustalla oleva syy, jotta voimme hoitaa oireita. Kun syy tiedetään, voidaan esimerkiksi käyttää siedätyshoitoa paranta-maan immuunivastetta.

Muita hoitokeinoja voivat ol-la ruokavalio, allergeenejä iholta poistavat shampoopesut, ihon aineenvaihduntaa tukevat ras-vahappovalmisteet, antihista-miinit, syklosporiini tai korti-sonihoito hallituilla annoksilla ja riittävän tiheillä kontrolleilla.

– Voimakkaisiin lääkehoi-toihin turvaudun viimeisenä vaihtoehtona. On parempi, et-tei lääkkeitä käytetä turhaan tai ainakaan hakuammuntana ko-keilumielessä, sillä resistenssi-riski kasvaa. ■

EHKÄISY mahdollistaAllergioita voi pyrkiä ehkäisemään.

TÄSSÄ MUUTAMIA VINKKEJÄ:1 Selvästi allergista yksilöä ei pidä käyttää jalostukseen

ja jalostuksessa on vältettävä voimakasta linjasiitosta.

2 Tiineen ja myöhemmin imettävän emän ravinnosta on

huolehdittava erityisen tarkasti.

3 Pennut kannattaa altistaa varhain. On tutkittu, että pen-

nut, jotka saavat olla ihmisten keskellä, eivätkä esimerkik-

si häkissä tallin nurkassa, kehittävät paremman immuuni-

järjestelmän.

4 Huolehdi lemmikkisi tasapainoisesta ja oikeasta ruoka-

valiosta. Valmisruoissa on eroja ja halvalla ei saa hyvää.

5 Huolehdi loishäädöistä ja rokotuksista.

6 Älä rasita ja stressaa eläintä, jos se sairastuu.

7 Tarkkaile mahdollisen lauman psykologista tilaa.

LEMMIKIN allergia kuriin

TEKSTI PIRKKO SOININEN KUVAT DREAMSTIME

Lemmikkien allergioiden hoidossa tärkeintä on systemaattisuus ja pitkäjänteisyys.

Allergian selvittely on usein salapoliisityötä, joka vaatii kaikilta kärsivällisyyttä.

uHuonepölyallergikko eläin ei voi nukkua sängyssä, sillä peittojen

ja ennen kaikkea tyynyn huonepöly aiheuttaa voimakkaasti oireita.

– Yhdelle huonepölyallergiselle koirapotilaalleni, joka tykkäsi nuk-

kua isännän kanssa samassa sängyssä, ommeltiin yöpuku. Se piti

koiran oireettomana, kertoo Eva Einola-Koponen.

10 Oma PLUS 2 2012

❯UUTISIA ELÄINMAAILMASTAKOONNUT JOHANNA PELTO-TIMPERI KUVAT DREAMSTIME

CardiOmega on erittäin vahva Omega-3-kalaöljykap-

seli. Korkeiden EPA- ja DHA-pitoisuuksiensa ansios-

ta CardiOmega on biologisesti tehokkaampaa kuin

perinteiset valmisteet. Mukana myös D3-vitamiini.

- Ota CardiOmega sydämen asiaksi -

CardiOmegan 1000 mg kapseleissa on omega-3-rasvahappoja pe-räti 90% eli 900 mg (EPA 590 mg ja DHA 260 mg). Raaka-aine saa-daan Tyynenmeren puhtaista, vapaana elävistä rasvaisista kaloista. Tyhjiötislattu kalaöljy ei sisällä ympäristöjäämiä (raskasmetalleja eikä torjunta-aineita). Pakkauskoot: 60 kapselia ja säästökoko 120 kapselia.

www.midsona.fi

VAHVAOmega-3

Syväkosteutta kuiville, ärtyneille ja väsyneille silmille.

Lähes joka toinen meistä kärsii kuivista silmistä, jonka kiusallisia

oireita ovat mm. roskan ja hiekan tunne silmissä, kutina tai

silmien vetistely.

Bepanthen Eye silmätipat rauhoittavat välittömästi.

Silmäsi saavat levätä ja ne pysyvät kosteina pitkään. Säilöntä-

aineita ei ole lainkaan. Siksi voit turvallisin mielin käyttää

Bepanthen Eye silmätippoja myös piilolinssien kanssa ja

aina kun tunnet tarvetta. Lue lisää www.bepantheneye.

LABBIS pitää kärkisijaaLABRADORINNOUTAJA ON edelleen Suomen suosituin koirarotu. Seuraavaksi eniten rekiste-

röitiin viime vuonna saksanpaimenkoiria, suomenajokoiria ja kultaisianoutajia. Neljän kärki oli

sama myös vuonna 2010. Kennelliiton mukaan muita suosittuja rotuja ovat esimerkiksi har-

maanorjanhirvikoira, shetlanninlammaskoira ja jackrussellinterrieri.

Kaikkiaan koirien rekisteröintimäärä laski noin tuhannella koiralla edellisvuodesta, jolloin re-

kisteröintimäärä oli toiseksi suurin kautta aikojen. Kenneliiton rekisteriin kirjattiin viime vuonna

50 002 koiraa. Koiraharrastajia liitossa on 145 000. ■ www.kennelliitto.fi

RAGDOLL suosituin kissarotuRAGDOLL ON vuodesta 2003 lähtien ollut Suomen

suosituin kissarotu. Toiseksi yleisin on Maine Coon ja

kolmanneksi suosituin on Pyhä Birma. Määrällisesti

eniten maassamme on maatiaiskissoja. Taloudellinen

epävarmuus näkyy myös kissaharrastuksessa. Viime

vuonna Suomen Kissaliittoon rekisteröitiin seitsemän

prosenttia vähemmän kissoja kuin vuotta aikaisem-

min. ■ www.kissaliitto.fi

Muutoksia MATKUSTUSSÄÄNTÖIHINVUODENVAIHTEESSA ELÄINTEN maahantuontisäädökset muuttuivat. EU-maista tuotavat alle

3 kuukauden ikäiset pennut sekä esimerkiksi Ruotsista Suomeen tulevat koirat pitää lääkitä

myyräekinokokin leviämisen estämiseksi ennen niiden saapumista maahan. Suomeen tuota-

vat koirat on lääkittävä enintään viittä, mutta vähintään yhtä päivää ennen maahantuloa. Usein

matkustavat koirat, joilla on lemmikkieläinpassi, voidaan myös lääkitä säännöllisesti enintään

28 päivän välein. Ekinokokkilääkitys vaaditaan jatkossa ainoastaan koirilta, kissoja ei tarvitse

enää lääkitä.

Koirien ja kissojen raivotautivasta-ainetutkimuksia ei enää vaadita niiden matkustaessa esi-

merkiksi Suomesta Ruotsiin. Kaikkiin EU-jäsenmaihin kuljetettavat koirat, kissat sekä fretit tu-

lee rokotuttaa raivotautia vastaan vähintään 21 päivää ennen tuontia.

Koirien, kissojen ja frettien mukana on oltava eläimen lähtömaasta riippuen joko lemmik-

kieläinpassi tai asetuksen mukainen eläinlääkärintodistus. ■ Tarkista ajankohtaiset tuonti- ja

vientivaatimukset www.evira.fi .

Lemmikille oma MATKA-APTEEKKILEMMIKKI ON kesällä mukana niin lomamat-

koilla kuin mökkireissuillakin. Matkaa suunni-

teltaessa ja ensiapulaukkua täydennettäessä

on hyvä ottaa huomioon myös lemmikin mah-

dollisesti tarvitsema hoito. Ota myös selville,

missä on lähin eläinlääkäri. Lemmikin ensi-

apulaukun perusvarusteisiin kuuluvat kuume-

mittari, pinsetit, punkkipihdit, sideharsot, haa-

vataitokset, pumpuli sekä haavanpuhdistus-

aine. Automatkojen helpottajana voi käyttää

feromonisuihketta. ■

MUSTAKURKKU-UIKKU on vuoden lintu 2012BIRDLIFE SUOMEN vuoden lintu on lintukosteikkojemme jalokivi, mustakurkku-uikku. Pieniko-

koinen ja kaunis mustakurkku-uikku on viime vuosina vähentynyt voimakkaasti, joten se on luo-

kiteltu uhanalaisluokituksessa vaarantuneeksi.

Mustakurkku-uikusta, sen esiintymisestä ja ravinnonkäytöstä tarvitaan lisää tietoa, jotta la-

jin suojelua voidaan edistää. BirdLife toivoo, että luonnossa liikkujat ilmoittaisivat havainton-

sa esimerkiksi lintutietopalvelu Tiiraan. Havaintoja voi lähettää myös osoitteella mustakurkku-

uikku@birdlife.fi . Toimintaa mustakurkku-uikun suojelemiseksi voi tukea. Mustakurkku-uikut

saapuivat maahamme huhtikuun puolivälistä alkaen. Pääjoukot muuttivat toukokuun alussa. ■

www.birdlife.fi

Lemmikin kanssa RAVINTOLAANALKUVUOTEEN ASTI ei Suomes-

sa ole saanut viedä ravintolaan tai

kahvilaan lemmikkejä. Tilanne muut-

tui uuden elintarvikelain myötä. Nyt

lemmikin voi ottaa mukaan asiakas-

tiloihin, mutta keittiöön niitä ei saa

viedä. Lemmikin pääsy asiakastiloi-

hin vaatii edelleen liikkeenharjoit-

tajan luvan. Luvasta on kerrottava

myös muille ravintolan asiak kaille

tarjoilutilan sisäänkäynnin yhtey-

dessä. Matkailu- ja Ravintolapalvelut

ry:ssä on arvioitu, että noin 10 pro-

senttia liikkeenharjoittajista lähtee

kokeilemaan lemmikkien asiakkuut-

ta. ■ www.mara.fi

Oma PLUS 2 2012 11

paikallissivut

12 Oma PLUS 2 2012

paikallissivut

Oma PLUS 2 2012 13

Kun koira TEMPPUILEETEKSTI SIMO ARVO KUVAT TAPANI ROMPPAINEN JA WSOY

Lemmikieläinten häiriökäyttäytyminen johtuu lähes aina

ihmisen toiminnasta. Koulutusneuvoja Tommy Wirénin

mukaan koiran kasvatus kannattaa hoitaa kerralla kuntoon.

Jälkihoito on työlästä.

Koira ei aina käyttäydy niin kuin omistaja ha-luaisi. Koulutusneuvo-ja Tommy Wirén ker-too syyn olevan lä-

hes aina omistajassa, ei koiras-sa. Koiran kouluttamisessa on oltava kärsivällinen ja johdon-mukainen.

– Suurin ongelma koiran kouluttamisessa on, että ihmi-set eivät tee sitä. Vasta toinen ongelma on se, etteivät ihmiset tiedä, mitä tehdä. Vaikka asiat tehtäisiin vahingossa vähän vää-rin, useimmiten koiran kasva-tuksessa onnistuttaisiin silti.

Wirén kertoo tehneensä yh-

teistyökumppaneidensa kans-sa viime vuonna gallupia koiri-en käytösongelmista Suomessa. Noin 90 prosenttia ongelmis-ta liittyi hihnassa kulkemiseen. Koira esimerkiksi vetää tai räh-jää, koska ei osaa kulkea hih-nassa.

– Meillä on lainvoimainen kytkemispakko, mutta kukaan ei opeta ihmistä käyttäytymään, kun koira on heihin kytkettynä.

Loput koirat kärsivät yksin-olo-ongelmista. Päätös koiran ot-tamisesta tehdään nopeasti, ei-kä koira aina mahdu kaikkien ihmisten elämään. Wirénin mu-kaan ei riitä, että käydään koi-

ran kanssa kaksi kertaa viikossa lajiharjoituksissa. Arjen koulut-taminen on tärkeämpää. Wirén vertaa tilannetta lapsen kasvat-tamiseen.

– Jos lasta kasvatettaisiin tunti vuorokaudessa, olisi hä-nellä edessä hieman pomppui-nen tulevaisuus.

JÄLKIHOITO VIE AIKAALehdistä voi ikävän usein lukea vihaisista koirista. Wirénin mu-kaan jutut ovat kuitenkin vain puoli totuutta. Lehdissä ei iki-nä olla kiinnostuneita siitä, mi-kä koiran agressiivisuuden on aiheuttanut.

– Minulla on usein kyseen-alainen kunnia olla tekemisissä lööppikoirien kanssa ikävien ta-pahtumien jälkeen. Yleensä ky-se on koulutuksen ja valvonnan puutteesta. Tapahtuman vastuu annetaan eläimelle ja siitä seu-raa vahinko.

Sen jälkeen aletaan tehdä jäl-kihoitoa. Sitä joudutaan aina te-kemään moninkertaisesti taval-liseen kasvattamiseen verrattu-na. Joskus ihmiset ovat valmii-ta työhön, joskus jaetaan kuole-mantuomioita ihmisen toimin-nan seurauksena. Alun perin pie-nestä asiasta tulee hirveän iso.

Wirén tyrmää ajatuksen sii-

Koirien MIELIALALÄÄKKEETVIIME AIKOINA erilaisista koirille tarjolla olevista mie-

liala- ja rauhoittavista lääkkeistä on puhuttu runsaas-

ti. Wirénin mukaan lääkkeitä käytetään paljon varsinkin

Amerikassa, mutta Suomessakin niitä on käytetty vuo-

sikausia.

– Pelkällä lääkkeiden syönnillä ei ikinä saavuteta mi-

tään. Ne voivat kuitenkin toimia tukihoitona, kun koiraa

koulutetaan käyttäytymään eri tavalla. Ongelmallinen

koira voi olla joissain tilanteissa liian jännittynyt oppi-

maan. Silloin lääkkeitä voidaan käyttää leikkaamaan

koiran tunnehuippuja.

Rauhoittavista lääkkeistä voi olla pelokkaalle koiral-

le apua myös esimerkiksi uutena vuotena, jolloin raketit

pitävät meteliä. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että koi-

ralle annetaan pilleri ja sen jälkeen lähdetään itse kat-

somaan ilotulitusta.

– Itselläni on paukuille arka koira ja hänen kans-

saan teemme vuoden vaihtuessa mukavia treenejä. Hän

pystyy toiminnan kautta purkamaan jännityksen ja se

auttaa nukkumaan. ■

ONNISTU koirasi koulutuksessaJOKAINEN KOIRANOMISTAJA haluaa koiransa käyttäy-

tyvän hyvin. Tottelevainen koira on mukava kaveri niin

kotona kuin kadulla. Koiran on osattava perustaidot, en-

nen kun se voi alkaa harrastaa esimerkiksi agilitya.

Koulutusneuvoja Tommy Wirén neuvoo uudessa kir-

jassaan Onnistu koirasi koulutuksessa, mitä koiran pi-

täisi aivan ensimmäiseksi osata ja miten asiat opitaan.

Kirja on syntynyt yhteistyössä kokeneen koirakirjojen te-

kijän Päivi Romppaisen kanssa.

– Kirja on eräänlainen esikoulu koiralle. Selitämme,

miten koiran kanssa pi-

täisi toimia, ja miksi juu-

ri niin. Mukana on myös

kymmenen asiakaskerto-

musta, joissa jokaisessa

keskitymme yhteen ongel-

maan ja kerromme miten

se ratkaistiin opettamalla

koiralle perustaidot, Wirén

kertoo. ■

TOMMY WIRÉN, PÄIVI ROMPPAINEN: ONNISTU KOIRASI KOULUTUKSESSA, TOMMYN KANNUSTAVA KOULUTUS-OPAS (WSOY)

tä, että jotkut koirarodut olisi-vat niin sanottuja tappajakoiria.

– Se on huuhaata. Koira käyt-täytyy, kuten koira luontaises-ti osaa käyttäytyä, jos ei muuta opeteta. Rotujen pienet erot liit-tyvät esimerkiksi kestävyyteen ja temperamenttiin. Esimerkik-si pitbullit ja amerikanstaff ord-shirenterrierit ovat usein ennak-koluulojen kohteena. Ne ovat ih-misiä kohtaan erittäin lempeitä, vaikka eivät toisten koirien kans-sa ole kaikkein sosiaalisimpia.

PELOT KURIINWirénin mukaan koiran käytök-seen kannattaa heti puuttua, jos huomaa koiran pelkäävän. Pe-lonsekaiset tunteet saavat koi-ran käyttäytymään arvaamatto-masti. Usein ihmiset tulkitsevat koiran käytöksen väärin ja ajat-televat koiran puolustavan koi-ran omistajaa, vaikka koira yli-reagoi jännittävään tilanteeseen.

– Aniharva koira heittäytyy

ritarillisesti luodin eteen vaik-ka omistajat niin ajattelevat. Pe-lokkaille ja jännittäville koirille ei osata hakea apua, koska tilan-netta ei tunnisteta. Valitettavas-ti pelkoihin perustuva häiriökä-yttäytyminen vain vahvistuu it-sestään. Ei tarvitse kuin odot-taa ja pelko muuttuu agressioksi.

Parhaiten koirien käytöshäi-riöitä ehkäistäisiin Wirénin mu-kaan sillä, että ihmiset harkit-sisivat koiran ottoa entistä pi-dempään. Koiran ottaminen on merkittävä elämänmuutos, jos-sa ihminen joutuu muuttamaan päivittäistä arkeaan. Pidemmäl-lä pohdinta-ajalla tähän oltai-siin paremmin valmistautuneita.

– Koiran ottaminen hetken mielijohteesta on samanlainen tilanne kuin, jos bilettämään tot-tuneelle sinkulle lätkäistäisiin yhtäkkiä vauva hoidettavaksi. Jos lapsen saa itse synnyttää, ehtii tilanteeseen sopeutua ja kaikki menee varmasti hyvin. ■

tKoirien käytöshäiriöitä ehkäistäisiin parhaiten, kun ihmiset har-

kitsisivat koiran ottoa tarkemmin. Koiran tulo perheeseen on iso

elämänmuutos, joka vaikuttaa arkeen.

14 Oma PLUS 2 2012

❯KYSY APTEEKKARILTA

1VOINKO PALAUTTAA APTEEKKIIN LÄÄKEPAKKAUKSEN, JOTA EN OLE EHTINYT AVATA?Valitettavasti lääkkeitä voi palauttaa apteekkiin ainoastaan hävitettäviksi. Apteekki ei voi

ottaa takaisin myyntiin uusia, avaamattomiakaan lääkepakkauksia. Kyseessä on lääketur-

vallisuuteen liittyvä periaate, jota meiltä edellyttävät sekä tuotteistaan vastuussa olevat lääke-

valmistajat että lääkealaa valvovat viranomaiset. Emme voisi myydä edelleen lääkettä, joka on

käynyt jonkun kotona. Apteekki voi ottaa avaamattomat lääkkeet vastaan siis vain ilman korva-

usta ja hävitykseen. ■

2POLVENI ON KIPEÄ. KUINKA KAUAN VOIN TURVALLISESTI SYÖDÄ IBUPROFEENIA SISÄLTÄVÄÄ TULEHDUSKIPULÄÄKETTÄ?Tulehduskipulääkkeet (esim. ibuprofeeni, ketoprofeeni, asetyylisalisyylihappo, naproksee-

ni, diklofenaakki ja meloksikaami) estävät kipua, kudoksen tulehdusreaktiota ja kuumetta aihe-

uttavien välittäjäaineiden syntyä. Samalla ne estävät myös elimistön tärkeitä suojamekanisme-

ja. Lääkkeet voivat aiheuttaa mahalaukun haavaumia ja vakavia ruoansulatuskanavan kompli-

kaatioita. Nuo ongelmat usein varoittavat etukäteen närästystuntemuksella, mutta valitettavas-

ti jopa vaarallisenkin asteinen mahahaava voi tulla ilman ennakoivia oireita. En siksi voi suosi-

tella tulehduskipulääkkeiden pitkäaikaista käyttöä omin päin, vaan sinun tulisi mennä lääkärin

vastaanotolle. ■

3PITÄÄKÖ 9-VUOTIAALLE LAPSELLE ANTAA D-VITAMIINILISÄ MYÖS KESÄLLÄ?Kyllä, ympärivuotista D-vitamiinilisää suositellaan kaikille alle 18-vuotiaille. Etenkin lap-

suus- ja nuoruusiän voimakkaan kasvun aikana on vanhempien syytä huolehtia lapsen

riittävästä D-vitamiinin saannista. Valtion ravitsemusneuvottelukunta on määritellyt D-vitamiinin

vähimmäissaantisuositukseksi yli 2-vuotiaille 7,5 mikrogrammaa. Yli 60-vuotiaiden saantisuosi-

tusta on nostettu 20 mikrogrammaan ympäri vuoden. Raskaana oleville ja imettäville äideille D-

vitamiinin määräksi suositellaan 10 mikrogrammaa vuorokaudessa ympäri vuoden. ■

4SAAN HYTTYSEN PISTOISTA ISOJA, KUTISEVIA PAUKAMIA. VOIKO KUTINAA LIEVITTÄÄ JÄLKIKÄTEEN?Lähes kaikki meistä, peräti 90 prosenttia, saavat hyttysistä allergisen reaktion. Sietoky-

ky vahvistuu vähin erin kesän edetessä ja katoaa jälleen talven kuluessa. Jälkihoidoksi pauka-

miin sopii hydrokortisonivoide ja kylmä, kostea kääre. Suun kautta otettavaa antihistamiinia voi

käyttää, jos paukamat kutisevat voimakkaasti. Sen käyttö kannattaa aloittaa jo ennaltaehkäise-

västi. ■

Tällä palstalla lukijat voivat kysyä apteekka-

reilta heitä askarruttavia, terveydenhoitoon

liittyviä kysymyksiä. Vastaajana on tällä

kertaa Tervolan apteekin uusi apteekkari

Petri Kiviluoma.

VOIT LÄHETTÄÄ KYSYMYKSIÄ OSOITTEELLA TOIMISTO@OMAPLUS.FI

Lamisil Solo (terbinafi ini) 1 % liuos iholle. Jalkasilsan (jalkasieni) hoitoon aikuisille. Kerta-annoksena ulkoisesti. Ei alle 18-vuotiaille. Jos olet allerginen terbinafi inille tai jollekin liuoksen apuaineista, älä käytä Lamisil Soloa. Varo lääkkeen joutumista silmiin. Älä käytä muita lääkkeitä Lamisil Sololla hoi-detulle ihoalueelle. Käyttö raskauden aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Ei tule käyttää imetysaikana. Hoidetulla ihoalueella saattaa esiintyä lievää ohimenevää ärsytystä. Allergiset reaktiot ovat hyvin harvinaisia. Jos jalkasilsan oireet eivät ala parantua viikon kuluessa hoidosta, ota yhteys lääkäriin. Älä käytä Lamisil Soloa toista kertaa saman jalkasilsatartunnan hoitamiseksi. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo. CHCC 042011

PALJASTA JALKASI

Ainoa kertahoito jalkasieneen

Lue pakkausseloste.

Rinnakkaismaahantuoja ja uudelleenpakkaaja: Paranova.Beconase on rekisteröity tavaramerkki, jonka haltija on GlaxoSmithKline-konserni.

Vaivaako

allerginen nuha?

Oma PLUS 2 2012 15

Totta vai tarua LAIHDUTUKSESTA?MONI LUULEE tietävänsä kaiken painonhallinnasta, mutta tutkit-

tu tieto saattaa yllättää. Ravitsemustieteilijä Patrick Borg kom-

mentoi kirjassaan Vinha perä, Laihdutuksen myytit ja faktat (Otava)

kymmeniä laihdutusta koskevia lausahduksia. Tiesitkö esimer-

kiksi, että rasva on kaukana lihottavien ruoka-aineiden kärjes-

tä ja että proteiini on laihduttajan paras kaveri, mutta sitäkin voi

saada liikaa? Paasto ei oikeasti kiihdytä aineenvaihduntaa, vaan

hidastaa sitä ja lisäksi heikentää lihaksia. Kevyttuotteet tai as-

partaamilla makeutetut limsat eivät lihota. Väite, että syömällä

7 000 kcal vähemmän laihtuu väistämättä kilon, ei pidä paikkaansa. Sen sijaan se pitää, että

vaihdevuodet hidastavat aineenvaihduntaa 100–200 kcal vuorokaudessa. Ja stressi lihottaa

ihan oikeasti. ■

Hyviä ruokavalintojaDIABEETIKOLLEDIABETEKSEN EHKÄISYN ja hoidon näkökulmasta ei ole ole-

massa yhtä ainoaa oikeaa tapaa syödä terveellisesti, mutta va-

linnat kannattaa perustaa tutkittuun ravitsemustietoon. Sitä on

tarjolla Eliina Aron, Liisa Heinosen ja Eija Ruuskasen kirjassa

Väriä ja voimaa – Parhaat ruokavalinnat diabeteksen hoidossa ja ehkäi-syssä (Duodecim). Kaikki kirjoittajat ovat ravitsemusterapeutteja.

Kirja ottaa kantaa keskusteluissa jatkuvasti esiin nouseviin ky-

symyksiin rasvoista, hiilihydraateista, ravintolisistä ja laihdutta-

misesta. Esillä ovat muiden muassa Itämeren ruokavalio ja van-

hat tutut ruokakolmio ja lautasmalli. ■

Miten KASVISSYÖJÄ laihduttaa?NOIN 30 RUOKAKIRJAA koostanut englantilainen kotitalousopettaja

ja tv-kokki Roz Denny kertoo pokkarissa Kevyt vihreä dieetti, Hoikkaan kuntoon kasvisruokavaliolla (Karisto), miten laihduttaminen onnistuu

kasvissyöjältä. Ideana on, että maukasta ruokaa saa maustamalla,

rasvaa ei tarvitse välttämättä lisätä. Dennyn reseptit ovat helposti val-

mistettavaa arkiruokaa. Hän antaa ohjeet myös ravitsemuksellisesti

tasapainoisen aterian ja ruokavalion koostamiseen ilman lihaa. ■

Harkitsetko KAUNEUSLEIKKAUSTA? KUN LEUAN ALLE kehittyy heltta, vatsanahka lepattaa ja silmäpussit

haittaavat näkemistä tai ainakin ulkonäköä, moni harkitsee kauneus-

leikkausta, mutta puolueetonta tietoa niistä voi olla vaikea löytää.

Ruotsalainen Anna Bäsén vie lukijansa asian ytimeen kirjassaan Kaik-ki mitä haluat tietää kauneustoimenpiteistä (Tammi). Perusteellinen kirja

tuo esiin niin ilmiön myönteiset kuin kielteisetkin puolet. Mukana on

kauneustoimenpiteissä käyneiden kertomuksia, joissa he perustelevat

ratkaisuaan ja kertovat, miltä leikkauksen jälkeinen keho tuntuu. Kir-

jassa käsitellään myös tavallisimpia ihovaivoja ja kerrotaan, millainen ihonhoito toimii. ■

Suomalaisten oma RENTOUTUSLAJISAUNAJOOGA ON uusi suomalainen laji, joka yhdistää sau-

nan hiljaisuuden ja yksinkertaiset, joogaan perustuvat liikkeet.

Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se ei ole hikijumppaa,

vaan hidasta, lempeää voimistelua, joka rentouttaa kehon ja

mielen. Liikkeet tehdään 50-asteisen koti- tai mökkisaunan

lauteilla istuen. Liikunta-alan kouluttaja Tiina Vainio esitte-

lee kirjassaan Saunajooga (WSOY) nerokkaan lajin perusasiat

ja kolme puolen tunnin liikesarjaa eri tilanteisiin. Lisäksi kirjan reseptien mukaan voi valmistaa

hoitoja ja juomia luonnon raaka-aineista. Kirjan valokuvat on ottanut Charlotta Boucht. ■

❯KIRJOJA TERVEYDEKSIKOONNUT MAIJA RAUHA KUVAT KUSTANTAJAT

MYYTINMURTAJAT kansien välissä

Uusista tietokirjoista myyttejä murtavat ainakin

Patrick Borgin teos, joka käy kriittisin silmin

läpi suuren määrän laihduttamiseen liittyviä

uskomuksia sekä Anna Bäsénin kirja, joka

paneutuu kauneusleikkauksiin.

Valmistaudu kesään

Markkinoija

TUOTTEET MYYNNISSÄ VAIN APTEEKISSA

Avène-sarjan aurinkovoiteissa on valinnanvaraaAvènen aurinkovoiteista löydät suojakerroinvaihtoehdot

SPF 20 – 50+. Voidepohjat vaihtelevat lähes öljyttömistä

spraytuotteista, kevyiden emulsioiden kautta täyteläisempiin

voiteisiin, valitset vain ihotyypillesi sopivimman vaihtoehdon.

KYSY LISÄÄ APTEEKISTASI!

Pharmacare tuotesarjasta löydät haavanhoito tuotteet, sidetarpeet sekä nyt uutuutena jalkojenhoitotuotteetValmistaudu kesään ja huolehdi

ensiapu tarvikkeet kuntoon niin

kotona kuin mökillä.

Suojaa herkkää ihoa auringolta

Yli 20 € aurinkovoide- ostoksista saat

LAHJAKSI After Sun 50 ml

voiteen (arvo n. 6 €)

Toukokuun kampanja-

hintaan

Uusilla Pharmacare jalka tuotteilla hoidot jalat kesä kuntoon.

Tarjous voimassa toukokuun ajan, niin kauan kuin tavaraa riittää.

16 Oma PLUS 2 2012

Vahvat hiusjuuret. Vahvat hiukset.Priorin-kapselit ravitsevat hiukset uuteen ja terveeseen kasvuun. Priorin antaa voimaa hiusjuurille sisältäpäin. Se aktivoi hiusten kasvua ja estää niiden ohenemista. Priorin-kapseleiden vaikutus perustuu luonnollisiin ravintoaineisiin kuten hirssiuutteeseen, vehnänalkioöljyyn, aminohappoihin ja B5-vitamiiniin. Uusien hiusten kasvu sekä hyvinvointi alkavat näkyä jo 2 kuukaudessa, paras teho saavutetaan 3-6 kuukaudessa. Sen jälkeen Priorinia kannattaa käyttää säännöllisesti ja siten ylläpitää hoitotulosta. www.priorin.fi

Uusi elämä hiuksillesi.

APTEEKISTA

T I E D E J O K A N Ä K Y Y I H O L L A S I

Nauti auringosta turvallisesti

Tarjous voimassa 31.5.2012 asti.

AURINKOVOITEET

-15 %

Oma PLUS 2 2012 17

Älä pelkää RUOKA-ALLERGIAA

Ruoka-aineallergiat voi-vat aiheuttaa epämiel-lyttäviä ja kiusallisia vaivoja. Siksi onkin helppo tyytyä vältte-

lemään itselleen sopimattomia raaka-aineita. Nutrinetin vies-tintä- ja koulutuspäällikkö, ravit-semusterapeutti ja farmaseut-ti Noora Hujala kuitenkin neu-voo toimimaan toisin.

– Kannustan ihmisiä altis-tumaan lieviä oireita aiheutta-ville allergeeneille. Sillä voi vält-tää pahimpia reaktioita, kuten anafylaktista shokkia. Samalla voi päästä eroon pienimmistä-kin oireista.

SYÖ MONIPUOLISESTI!Suomessa eletään allergisten sai-rauksien hitaan lisääntymisen

TEKSTI SIMO ARVO KUVAT DREAMSTIME

Ruoka-allergikon ei kannata jättää ongelmallisia ruoka-

aineita kokonaan pois ruokavaliosta. Lieviä allergiaoireita

aiheuttaville ruoka-aineille altistumisesta voi olla hyötyä.

aikaa. Asiantuntijoiden mukaan allergiat ovat länsimaiden vit-saus, joka johtuu muun muas-sa liian puhtaasta ympäristös-tä. Ihmiset eivät enää altistu en-tiseen tapaan erilaisille mikro-beille. Kaupunkilaisilla on maal-la asuvia enemmän allergioita.

Yleisimmät ruoka-ainealler-gian aiheuttajat ovat lehmän-maito, viljat, kananmuna ja ka-

KANSALLISEN ALLERGIAOHJELMAN pääviestit ovat: • Tue terveyttä, älä allergiaa.

• Vahvista sietokykyä.

• Asennoidu allergiaan uudella tavalla.

Älä vältä allergeeneja turhaan.

• Tunnista ja hoida vakavat allergiat ajoissa.

Estä pahenemisvaiheet.

SUOMALAISILLE ENITEN ALLERGISIA OIREITA AIHEUTTAVAT RUOKA-AINEET:

• lehmänmaito

• viljat

• kananmuna

• kala

• juurekset

• äyriäiset

• pähkinä

• suklaa

la. Maitoallergiaa esiintyy var-sinkin pikkulapsilla ja yleensä se häviää ennen kouluikää. Mai-toallergia puhkeaa harvoin enää aikuisiällä. Muita yleisiä allergi-aa aiheuttavia tuotteita ovat juu-rekset, eräät mausteet, äyriäiset, pähkinä ja suklaa. Ruoka-aineal-lergioita voi torjua lapsuuden ai-kana ja ennen lapsen syntymää.

– Lapsien on hyvä syödä eri-

laisia ruokia monipuolisesti. Missään nimessä ei ainakaan pi-täisi välttää mitään ruoka-ainei-ta allergioiden pelossa. Jo ras-kausaikana kannattaisi kiinnit-tää huomiota äidin monipuoli-seen ruokavalioon, Hujala sanoo.

Vaikka söisi kuinka monipuo-lisesti, silti allergia joskus puhke-aa. Esimerkiksi perinnöllisille te-kijöille ei aina voi mitään. Aller-gia voi puhjeta myös aivan yllät-täen aikuisiällä.

– Elimistön puolustusvastei-den tarkoituksena on suojella elimistöä bakteereja, viruksia ja muita mikrobeja sekä loisia vas-taan. Allergiassa nämä vasteet ovat jostakin syystä kääntyneet väärään kohteeseen, kuten ruo-kaan tai siitepölyyn.

LISÄÄ SIETOKYKYÄSuomalaisten allergioita vastaan taistellaan Kansallisella allergia-ohjelmalla, joka otettiin käyt-töön vuonna 2008. Sen käytän-nön tavoitteena on selkiinnyt-tää ja yhdenmukaistaa allergioi-den tutkimusta ja hoitoa. Ohjel-man käytännön toteuttamises-sa ovat mukana Allergia- ja Ast-maliitto ry, Hengitysliitto Heli ry ja Filha ry.

Ohjelma pyrkii ehkäisemään allergiaoireiden kehittymistä ja lisäämään väestön sietokykyä al-lergeeneille. Tavoitteena on vä-hentämään allergisten sairauk-sien yhteiskunnalle aiheuttamia kustannuksia. Tähän pyritään uudenlaisella strategialla – oirei-den hoidosta on siirrytty ehkäi-syyn. Erilaisia allergiapelkoja yri-tetään hälventää rohkaisemalla

ihmisiä täysipainoiseen elämään lopettamalla esimerkiksi tarpee-ton ruoka-aineiden välttäminen.

Ohjelman tavoitteena on li-sätä väestön sietokykyä niin, et-tä ruoka-allergian aiheuttamat ruokavaliot vähenevät puoleen nykyisestä.Yleiseen immunipuo-lustukseen ja sitä kautta aller-gioiden kehitykseen voi vaikut-taa myös elintavoilla, esimerkik-si liikunnalla ja viettämällä aikaa luonnossa. Tämä on erityisen tärkeää allergisille lapsille.

LÄÄKKEET AVUKSIHujala korostaa allergioiden haittojen olevan hyvin yksilölli-siä. Yleensä allergikoilla on iho- ja limakalvo-oireita, kuten huul-ten kutinaa, ihottumaa tai suu-pielet halkeilevat. Hujalan mu-kaan allergiatesteihin kannat-taa hakeutua, jos allergiaoireet häiritsevät jokapäiväistä elämää.

– Esimerkiksi kurkun lima-kalvojen turpoaminen tai jatku-va ripuli on vaarallista ja sen ai-heuttaja kannattaa ottaa selville.

Sen sijaan lievempiin oirei-siin ei välttämättä kannata kiin-nittää huomiota. Jos oireet eivät häiritse, ei ruoka-ainetta kanna-ta jättää täysin pois ruokavalios-ta. Osa allergikoista on saanut allergiat selätettyä siedätyshoi-doilla. Oireita seuratessa täytyy itse miettiä, milloin oireet tuntu-vat liian epämiellyttäviltä.

– Oireita voi yrittää lieven-tää antihistamiineilla ja korti-sonivoiteella. Jos oireet eivät ole pahoja, voi allergiaa aiheutta-vista ruoista välillä myös oikein nauttia, Hujala sanoo. ■

18 Oma PLUS 2 2012

Eläinlääketieteen moniosaaja Jouni Niemi:

YHTEISTYÖTÄ tarvitaanTEKSTI JOHANNA PELTO-TIMPERI KUVAT JOHANNA PELTO-TIMPERI, JOUNI NIEMEN ALBUMI JA DREAMSTIME

Vuoden 2011 eläinlääkäriksi valittu Jouni Niemi haluaa

kehittää eläinten terveydenhoitoa ja hyvinvointia

kokonaisuutena. Hänen mielestään hyvään lopputulokseen

päästään, kun perinteisiin eläinlääkäripalveluihin lisätään

uusia toimintatapoja kuten eläinfysioterapiaa.

Jouni Niemi on eläin-lääketieteen pellepe-loton – eläinlääkäri ja yrittäjä – joka uskal-taa tarttua niihinkin

aiheisiin, joille muut eivät kor-vaansa lotkauta. Hän kuuntelee ja innostuu, kun saa aavistuksen, että tässä on jotain sellaista, jolla voi kehittää eläinlääkärien työtä ja työolosuhteita.

– Olen hirveän ylpeä eläin-lääkärin koulutuksestani ja ha-luan vastata esimerkiksi puhe-limeen eläinlääkäri Niemi. Ny-kyisin teen vain vähän praktiik-katyötä, vaikka minusta on ai-na ollut mukavaa olla asiakkai-den kanssa. Niin eläinten kuin heidän omistajiensakin kanssa, Niemi kertoo.

Niemi innostui aikoinaan opiskelemaan eläinlääkäriksi James Herriotin takia. Hän to-teaa, ettei anglofi ilisyys jäänyt

vain lapsena saatuun cavalier king charlesin spanieliin, vaan on jatkunut läpi elämän.

– Kun pääsin sisään eläin-lääketieteelliseen, ensimmäinen ajatus oli, että miten pärjään saksanpaimenkoirien kanssa ja miten niitä hevosia mahdetaan hoitaa, Niemi kertoo.

Hyvin on tultu toimeen.

HYVINVOINNIN EDISTÄJÄNiemi tunnetaan toiminnalli-sen sorkkahoidon fanaattisena edistäjänä. Hoitotavan tavoittee-na on lypsylehmien luontainen hyvinvointi. Lemmikkien koko-naisvaltaisen hyvinvoinnin edis-täminen oli näin sujuva jatke ke-hitystyössä.

– Kokonaisvaltaisuus pätee myös yrityspuolella. Toimme esi-merkiksi kokeilumielessä maa-han uudenlaisen hevosten ham-masraspin. Koska sillä sai hoi-

dettua hevosten hampaita ai-kaisempaa paremmin, tarttui-vat eläinlääkärit siihen innolla. Myöhemmin samasta raspista tuli vielä sähkökäyttöinen ver-sio. Nyt hevosten hampaita hoi-detaan koneellisesti sähköraspil-la, jonka erilaisilla terillä pääs-tän parempaan tarkkuuteen. To-ki käsityökin on edelleen kun-niassaan.

Niemi myöntää miettineen-sä eläinlääkärin ammattia ja sen mahdollista ristiriitaa yrittäjyy-den ja kaupallisuuden kanssa. Raspiesimerkki kuitenkin to-distaa, että uusilla välineillä voi-daan edistää eläinlääketiedettä ja eläinten hyvinvointia. Toimi-viin ratkaisuihin tarvitaan oi-keanlaiset kumppanit.

– Minusta yhteistyö on se toimintatapa, jolla voidaan edis-tää eläinten hyvinvointia. Eläin-lääkäreiden tulee kertoa omis-

ta kokemuksistaan ja olla mieli avoimena myös lääketieteen ul-kopuolelta tuleville palveluille, Niemi miettii.

Hän uskoo, että vuoden eläinlääkäriksi valintakin osoit-taa, että alan kehitystyössä tar-vitaan myös yrittäjänäkökul-maa.

HOITOTIIMI AVUKSINiemellä on eläinlääketieteeseen liittyvä yrityskokonaisuus Salon Halikossa. Kuninkaantien eläin-klinikka on pieneläimiin erikois-tunut eläinlääkäriasema. Vet-man Oy kehittää, tuo maahan ja markkinoi eläinlääkinnässä tarvittavia laitteita ja tarvikkei-ta. EHYT eli eläimesi hyvinvoin-titiimi on Jouni Niemen yhdes-sä vaimonsa eläinlääkäri Pirkko Hämeenojan kanssa kehittämä lemmikkien monipuoliseen hy-vinvointiin tähtäävä toiminta-

p Ylipaino on yksi suurimmista lemmikkien terveysongelmista. Klinikalla on ideoitu Kuninkaantien kovin keventäjä -laihdutusryhmä, joka on saanut suuren suosion.

p Jouni Niemen ja vaimonsa Pirkko Hämeenojan kehittämä EHYT-

toiminta tähtää lemmikin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kokonai-

suuteen kuuluu sairauden- ja terveydenhoidon palveluja ja tuottei-

ta, koulutusta ja tarjolla on myös liikuntaan tarkoitettu sisähallii.

Oma PLUS 2 2012 19

p Johtava pieneläinhoitaja Nina Haanpää ja Jouni Niemi testaavat

Eetu-koiran kanssa neliraajavaakaa, jolla voidaan esimerkiksi diag-

nostisoida eläimen ontuminen ja mitata hoidon onnistumista.

pa, jossa otetaan laajasti huomi-oon terveyden- ja sairaanhoito sekä ravinto, liikunta ja koulutus.

EHYT-palvelut kattavat siis eläinlääkäripalvelujen lisäksi esi-merkiksi eläinfysioterapiaa, tur-kin trimmausta ja koulutusta. Myymälässä on harkittu valikoi-ma lemmikkituotteita ja eläin-ruokia. Isossa toimitilassa on myös eläimille ja niiden omista-jille tarkoitettu liikuntasali, jossa voi koiran kanssa harjoitella sisä-tiloissa esimerkiksi agilityä, ralli-tokoa tai doboa.

– Koirille tarkoitettu sisälii-kuntahalli kummeksutti ensin monia, mutta tämä on kovassa käytössä. Ja toimintaa voi kehit-tää edelleen.

Niemi on itse siirtynyt pois yrityksensä toimitusjohtajan pai kalta ja palkannut siihen ope-ratiivisen johtajan eli Jari Paju-lan. Niemi haluaa keskittyä kehi-tystyöhön, mutta aikoo olla jat-kossakin mukana myyntityössä.

– Kehitystyössä pystyn to-teuttamaan paremmin osaamis-tani ja eläinlääkärin koulutus-ta. Luovana johtajana tarvitsen kuitenkin jalat maassa olevan sparraajan. Jari on osoittautu-nut aikaisemmissa toimissaan olevansa juuri kaipaamani kal-tainen partneri.

– Ihmislääketieteestä siir-tyy asioita viiveellä eläinpuolel-le. Nyt uutta on laser-tekniikka ja PRP-hoidot. Uskon vakaasti, että laser tuo paljon apua tera-piahoitoihin ja leikkauksiin. Mi-nulla on sellainen tunne, että se toimii. PRP eli runsashiutalei-nen veriplasma taas avaa uusia mahdollisuuksia niin akuuttien kuin kroonistenkin vammojen hoitoon.

AJOISSA LÄÄKÄRIINSuomalaiset käyttävät vuodes-sa yli 100 miljoonaa euroa eri-koiseläinkaupoissa. Ihmisten ha-lu satsata lemmikkinsä sairau-den ja terveydenhoitoon näkyy Niemen mukaan myös eläinlää-käriasemilla. Hoitotapahtumien määrä on lisääntynyt koko ajan. Lemmikkejä on enemmän, mut-ta yhtä lemmikkiäkin hoidetaan useammin eläinlääkärissä kuin aikaisemmin.

– Kokonaisvaltainen lemmi-kin hyvinvointi liittyy juuri tä-hän. Kyseessä ei ole vain veit-si ja lääke, vaan ravinnolla ja lii-kunnalla on iso merkitys. Yksi suurin ongelma lemmikkien hy-vinvoinnissa on ylipaino.

Asennemuutos ja eläimen elämän arvostaminen tulevat esiin esimerkiksi siinä, että vii-me vuosina maalaistalojen kis-soja on alettu tuoda pieneläin-

Jouni Niemi, ELL • asuu Salossa

• omistajana Vetman Oy:ssä, Kuninkaantien eläinklinikassa, EHYT-toiminnassa ja

osakkaana Metalvet Oy:ssä

• työllistää 16 alan ammattilaista

• eläinlääkärivaimo Pirkko Hämeenoja vetää Kuninkaantien eläinklinikkaa

• kaksi tytärtä, toinen opiskelee lääkäriksi, toinen on tämän vuoden abiturientti

• kotona Ronski-kissa, ”kissojen ei-miellyttämisen -fi losofi a sopii minulle”

• harrastaa greyhound racingiä, osaomistaa kilpailukoiria, Greyhound Racing Liitto ry:n

puheenjohtaja

• Vuoden eläinlääkäri 2011

vastaanotolle. Ennen odotet-tiin, että eläinlääkäri poikkeaa tilalle katsomaan tuotantoeläi-miä ja samalla saatettiin näyt-tää kissaa.

– Jos eläimellä on esimer-kiksi sarveiskalvon haavauma, tarvitaan apua heti. Se saattaa näyttää vaarattomalta, mutta on eläimelle itselleen tuskallinen.

Niemen mielestä koskaan ei ole liian aikaista tuoda eläintä lääkäriin.

LÄÄKEHOITO KEHITTYYEläinten terveyden- ja sairau-denhoidossa ovat niin lääkkeet kuin välineetkin kehittyneet pal-jon. Niemen mukaan lääkehoi-dossa, kuten kivun hoidossa, on menty paljon eteenpäin.

– On tullut lisää potilas-myönteisiä valmisteita. Esimer-kiksi makutabletit helpottavat lääkkeenottamista. Niitä kan-nattaa aina kysyä, jos lemmikille annetaan lääkekuuri. Myös lääk-keiden antotapa ja antoreitti on muuttunut. Sterilisaatiossa voi-daan kokeilla kemiallista kast-raatiota ja kipua voidaan hoitaa tippainfuusiolla.

– Täydennysrehut eli lisära-vinteet ovat myös kehittyneet ja niistä on ihan oikeasti apua. Vitamiineja terve lemmikki saa laadukkaasta ruoasta, mutta esi-merkiksi ontumisen hoitoon tar-koitettuja rasvahappoja ja nivel-lisäravinteita on mahdollista täy-dentää omilla valinnoilla.

Niemen mielestä esimerkik-si ripulinhoidossa on aikaisem-min tukeuduttu lääkehoitoon, vaikka ravinnolla voidaan saa-da paljon aikaiseksi. Ripulin hoidossa pre- ja probioottival-misteilla on suuri merkitys. Ra-vinto vaikuttaa myös maksa- ja munuaissairauksien ja diabe-teksen hoidossa.

Kesän lähestyessä Niemi muistuttaa lemmikkien omis-tajia punkkitorjunnan tarpeelli-suudesta. Punkkisyynissä ei mil-lään voi saada karvakuonoista kaikkia punkkeja pois, joten va-leltavat tuotteet ovat torjunnas-sa hyviä.

– Kun estetään punkkien tarttuminen lemmikkiin, vähen-netään punkkiriskiä myös ihmi-sillä kotona. Se on loistava asia, Niemi sanoo. ■

~ ALAN KEHITYSTYÖSSÄ TARVITAAN

MYÖS YRITTÄJÄNÄKÖKULMAA.~

Cetirizin-ratiopharm on varma kevään merkki.

Nopeasti vaikuttava

Silmä- ja nenäoireisiin

Myös nokkosihottumaan

Cetirizin-ratiopharm 10 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine: Setiritsiinidihydrokloridi. Käyttöaiheet: Kausiluontoiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan liittyvien nenä- ja silmäoireiden lievitys sekä nokkos-ihottuman oireiden hoito. Annostus ja antotapa: Aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset 1 tabletti kerran vuorokaudessa. 6–12 -vuotiaat lapset: 1/2 tablettia kaksi kertaa vuorokaudessa. Käytön esteet: Yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai jollekin valmisteen apuaineista. Yliherkkyys hydroksitsiinille tai jollekin piperatsiinijohdokselle (vaikuttavan aineen sukulaisaineita). Vaikea munuaisten vajaatoiminta. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Munu-aisten vajaatoiminnan yhteydessä annostus lääkärin ohjeen mukaan. Epilepsiapotilaiden ja potilaiden, joilla on alttius saada kouristuksia, on keskusteltava valmisteen käytöstä lääkärin kanssa. Valmisteen sisältämän laktoo-sin takia potilaiden, joilla on perinnöllinen galaktoosi-intoleranssi, saamelaisilla esiintyvä laktaasinpuutos tai glukoosi-galaktoosi imeytymishäiriö, ei tule käyttää tätä lääkettä. Käyttö lopetettava kolme vuorokautta ennen allergiatestejä. Raskaus ja imetys: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Haitta-vaikutukset: Tavallisimpia haittavaikutuksia ovat päänsärky, huimaus, väsymys ja uneliaisuus. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 1.4.2012: 10 tablettia (4,27 €) ja 30 tablettia. (9,90 €). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: www.laakeohje.fi, info@ratiopharm.fi. P. 020 180 5900. Perustuu 17.6.2011 päivättyyn valmisteyhteenvetoon.

Älä anna allergian häiritä

C39

20 Oma PLUS 2 2012

❯5 KYSYMYSTÄ: KOIRAN SIEDÄTYSHOITOTEKSTI MAIJA RAUHA KUVA JULISKA HAAPANEN-KALLIO

1TARVITSEEKO KOIRANI SIEDÄTYSHOITOA?Jos koiralla on atopia, on tärkeää saada diagnoosi ja

aloittaa hoito mahdollisimman varhain, koska siedätys-

hoidon teho heikkenee usein oireiden jatkuttua pitkään. On

kuitenkin yleistä, että diagnoosi ja hoito viivästyvät. Tavallisin

syy on, että hoidetaan oireita eikä tautia. Esimerkiksi koiran

ulkokorvan tulehdusta voidaan hoitaa toistuvasti korvatipoilla,

eikä havaita, että kyseessä on vain laajemman ihosairauden

yksi osa-alue. Paras ennuste siedätyshoidon kannalta on poti-

laalla, jolla on ollut oireita suhteellisen lyhyen aikaa, mieluiten

alle vuoden. Myöhemmässäkin vaiheessa aloitettu siedätys-

hoito helpottaa yleensä atopian oireita. Tällöin hoito vähentää

elimistöä rasittavien immuunijärjestelmää säätelevien lääki-

tysten, kuten kortisonin, tarvetta. ■

2VOINKO ANTAA SIEDÄTYSHOIDON ITSE?Siedätyshoidossa eläimelle annetaan aineita, joille se

reagoi allergisesti. Varsinkin hoidon alkuun liittyy yliherk-

kyysreaktion riski, kun allergeeni aktivoi immuunijärjestelmää.

Tästä syystä siedätyshoito aloitetaan aina eläinlääkärissä, ja

tilanteesta riippuen se voidaan joskus siirtää jatkettavaksi ko-

tona. ■

ELÄINLÄÄKÄRI JULISKA HAAPANEN-KALLIO, ELÄINLÄÄKÄRIASEMA ELÄINYSTÄVÄSI LÄÄKÄRI, TAMPERE

Siedätyshoidolla hoidetaan atopiaa eli allergiaa ilmavälitteisille allergeeneille,

kuten siitepölyille, pölypunkille ja eri eläinlajien ihohilseelle. Nykytietämyksen

mukaan siedätyshoito on turvallisin atopian hoitomuoto. Lemmikkieläimistä

siedätyshoitoa annetaan pääasiassa koirille.

3MITÄ SIEDÄTYSHOIDOSSA TAPAHTUU?Allergiatestillä testataan, mihin lemmikki reagoi. Tästä

voidaan päätellä, mille allergeenille siedättämisestä se

saattaisi hyötyä. Siedätyshoito aloitetaan hyvin pienellä annok-

sella. Elimistö totutetaan hiljalleen siedätykseen, ja samalla

tarkkaillaan mahdollisia yliherkkyysreaktioita. Kun terapeutti-

nen taso on saavutettu, jatketaan siedätyspistosten antamis-

ta tavallisimmin 3–4 viikon välein. Hoito tapahtuu eläinlää-

kärin seurannassa. Lemmikin voinnista keskustellaan myös

kontrollikäyntien välillä hoitajan kanssa pistoksilla käytäessä,

ja tarvittaessa hoitaja konsultoi eläinlääkäriä. Annoksia ja an-

nostelutiheyttä muutetaan yksilöllisesti, jos yliherkkyysreaktioi-

ta ilmenee tai vointi ei ole parantunut toivotulla tavalla tai ole-

tetussa aikataulussa. ■

4MILLAISTA SIEDÄTYSHOIDON TUKIHOITO ON?Erityisesti siedätyshoidon alkuvaiheessa on asianmu-

kainen tukihoito oleellista. Siihen kuuluvat desinfi oivat

pesut, hiivaylikasvua hillitsevät pesut, ihoa kosteuttavat tuot-

teet, rasvahappolisät ja atoopikoille tarkoitetut erikoisruoka-

valiot. Osalla potilaista joudutaan tukihoitoja jatkamaan myö-

hemminkin, mutta esimerkiksi pesujen tarve harvenee. Joi-

takin allergeeneja on mahdollista myös välttää. Monet koirat

ovat hyötyneet ilmanpuhdistimista kotona. Pölypunkkiallergikot

on syytä vierottaa sängystä ja mieluiten siirtää kokonaan pois

makuuhuoneesta. Myös ulkoilumaastoja voidaan jonkin verran

valita. Tarvittaessa siedätyshoitoon yhdistetään muita lääkityk-

siä oireitten helpottamiseksi. ■

5MILLAINEN TULOS SIEDÄTYSHOIDOLLA SAADAAN?Vaste on aina yksilöllinen, eikä sen ennustaminen ole

mahdollista. Suurin osa atoopikoista kuitenkin hyötyy

merkittävästi siedätyshoidosta, jolloin lääkitysten ja tukihoi-

don tarve vähenee ja koiran vointi ja elämänlaatu paranevat.

Joillakin koirilla päästään muutamissa vuosissa tilanteeseen,

että siedätyshoitoa ei enää tarvita. Suurimmalla osalla siedä-

tys jatkuu kuitenkin läpi elämän. Osalla koirista siedätyshoito

helpottaa oireita, mutta ei riitä yksinään pitämään oireita pois-

sa, jolloin siedätyshoitoon yhdistetään muita hoitoja. ■

Nyt allergiaoireisiin.APTEEKISTA

Histec auttaa näihin oireisiin nopeasti ja pitkään:

Annostus:

Oma PLUS 2 2012 21

q Esimerkiksi Buster-tablettiruisku on nopea ja helppo apuväline tablettien antamiseen koirille ja kis-

soille. Ruiskussa on kunnolliset sormikoukut, oikean mittainen läpinäkyvä säiliöosa, vahvistettu tabletin-

pidin ja kumitiiviste. Pehmeä kumikärki on hellä eläimen suulle.

❯APTEEKIN HYLLYLTÄTEKSTI PIRKKO SOININEN KUVA MEDCASE

Lääkkeiden antaminen lemmikeille voi

olla työn ja tuskan takana. Avuksi voi ottaa

tablettiruiskun.

Osa lemmikeistä nielee tablettinsa helposti, toisten kanssa ei-vät mitkään konstit tunnu auttavan.

Eläimet haistavat helposti ruokaan kätketyt lääkkeet. Ei-vätkä lemmikit pidä siitä, että niitä pidetään aloillaan lääkkei-den antoa varten.

Lääkekuurin syöttäminen loppuun on kuitenkin hyvin tär keää. Kuurin kesken jättämi-nen saattaa vaikuttaa antibioot-tiresistenssin muodostumisessa. Kesken jäänyt kuuri voi aiheut-taa myös sen, että lemmikin sai-raus puhkeaa lääkityksen lopet-tamisen jälkeen uudelleen.

SUORAAN NIELUUNSuurin osa lemmikkien lääk-keistä on tablettimuodossa. Sik-si tablettien antamista kannat-taa harjoitella jo pienelle pennul-

le esimerkiksi vitamiini- tai herk-kutableteilla.

Tehokkain keino on antaa tabletti suoraan eläimen nie-luun. Lemmikki pidetään aloil-laan, tukevasti kainalossa, suu avataan ja tabletti tiputetaan sy-välle nieluun. Suu suljetaan pi-tämällä kättä kuonon ympäril-lä ja kurkkua hierotaan toisel-la kädellä nielemisrefl eksin lau-kaisemiseksi.

Tabletin antamisessa voi käyttää apuna ruiskumaista tab letinannostelijaa, jolla table-tin voi kipata suoraan kurkkuun. Tablettiruiskuja voi ostaa aptee-keista.

Ruiskuun vedetään vettä. Ruiskun päässä olevaan halkioon asetetaan annosteltava tabletti. Tablettiruisku asetetaan eläimen suuhun ja painetaan mäntä poh-jaan, jolloin eläin automaattisesti nielaisee veden ja tabletin.

UUSIA VALMISTEITAPäällystämättömät tabletit voi murskata jauheeksi ja antaa nes-teeseen tai ruokaan sekoitettu-na. Tabletin voi yrittää kätkeä myös herkkupalan sisään tai päällystää rasvalla.

Nestemäisten valmisteiden annostukseen käytetään ruis-kuja ja myös ne on varminta an-taa eläimelle suoraan suuhun.

Nykyään saatavana on eri-laisilla liha-aromeilla maustet-tuja lääkevalmisteita, joiden an-taminen ruuan joukossa on hel-pompaa.

Loislääkevalikoimiin on tul-lut helposti annosteltavia paikal-lisvaleluliuoksia eli spot on -val-misteita. Paikallisvaleluliuos le-vitetään pienelle ihoalueelle sel-laiseen kohtaan, josta eläin ei pääse sitä nuolemaan. ■

TABLETTIRUISKUN käyttö:1 Vedä vettä ruiskuun.

2 Aseta tabletti kumisessa kärjessä olevaan halkioon.

3 Aseta tablettiruisku eläimen suuhun ja paina mäntä pohjaan,

jolloin eläin automaattisesti nielaisee veden ja tabletin.

APTEEKISTA

sebamed.fi

Terveen kesäihon asiantuntija.

Tutkitusti tehokas Sebamed Sun -sarja antaa aurinkosuojan, joka kestää vesi-

ja hiekkaleikkien tiimellyksessä. Hajusteettomat, herkälle iholle sopivat tuotteet

sisältävät hoitavaa E-vitamiinia – pH 5.5 ylläpitää terveen ihon tasapainoa.

Multi Protect Sun Lotion SPF 10 ja 50, Spray SPF 20 ja 30 sekä After Sun

Baby Sun Lotion SPF 30 ja Spray SPF 50

Nauti auringosta, suojaudu säteiltä.

Avuksi TABLETTIRUISKU

22 Oma PLUS 2 2012

❯RISTIKKO 2/2012

Forssan KeskusapteekkiTimo HeinonenKartanonkatu 11, 30100 Forssa p. (03) 422 2835

Hangon ApteekkiSilja KyllönenNycanderinkatu 18, 10900 Hanko p. (019) 248 2312

Helilän Keskus-apteekkiVesivallinaukio 5, 48600 Karhulap. (05) 262 447

Helsingin 45. Etelä-Kaarelan ApteekkiAnita OksanenVanhaistentie 1, 00420 Helsinkip. (09) 566 0080*Malminkartanon sivuapteekkiMalminkartanonaukio 4 00410 Helsinkip. (09) 566 2193

Helsingin 42. Munkki ApteekkiVeikko TudermanRaumantie 1 A (Munkkivuoren ostoskeskus)00350 Helsinkip. (09) 565 6010

Hämeenlinnan 6.Tiiriön ApteekkiRitva OrtamalaWartiamäentie 2 (Prismakeskus)13130 Hämeenlinnap. (03) 674 2321

Ikaalisten ApteekkiTimo Pentti Vanha Tampereentie 15–1739500 Ikaalinen p. (03) 458 9992

Karhuvuoren ApteekkiEija LappelaTaruraitti 2, 48350 Kotkap. (05) 223 1900*Metsolan apteekkiKiuruntie 49–51, 48220 Kotkap. (05) 223 1930

Karjaan Apteekki Henrik BrennerKauppiaankatu 9, 10300 Karjaa p. (019) 230 078

Kauhavan I ApteekkiMinna JaansonKauppatie 48 , 62200 Kauhavap. (06) 434 8000

Kirjavantolpan Apteekki HyvinkääSven Söderlund Uudenmaankatu 7005830 Hyvinkää p. (019) 431 642

Kouvolan 10. Inkeroisten ApteekkiMerja WiioPäätie 22, 46900 Inkeroinenp. (05) 317 1554

Lahti 12. Renkomäen Apteekki Johanna PennanenPasaasi 2, Renkomäki (Kärkkäisen kauppakeskus)15700 Lahtip. 020 789 3570

Lappeenrannan Keskusapteekki Ossi SarvilahtiBrahenkatu 353100 Lappeenranta p. (05) 630 0300*Kourulan sivuapteekki Katajakatu 10–1253850 Lappeenranta p. (05) 630 0600 *Sammonlahden sivuapteekki Korpikunnaankatu 153850 Lappeenranta p. (05) 630 0400

Lempäälän II Sääksjärven ApteekkiHanna-Maija Syrjänen Pitkäahteentie 1, 33880 Lempääläp. (03) 367 0480*Apteekki IdeaparkIdeaparkinkatu 4, 37570 Lempääläp. 029 090 8030

Lieksan Pietari-ApteekkiUlla-Riitta Savolainen Pielisentie 30, 81700 Lieksap. (013) 521 003

Lielahden Apteekki Kyösti LaitinenPossijärvenkatu 2 33400 Tampere p. (03) 347 3800

Linnan ApteekkiMarkku Knuutila Kauppiaskatu 10, 20100 Turku p. (02) 275 0400*Patterinhaan ApteekkiKanslerintie 10, 20200 Turkup. (02) 275 0810

Naantalin ApteekkiHenrik Brenner Luostarinkatu 2521100 Naantalip. (02) 431 2720*Rymättylän sivuapteekki Vanhatie 1, 21140 Rymättylä p. (02) 252 1202

Nurmeksen ApteekkiAnja-Riitta MartinsenKauppatori 1, Liikekulma75500 Nurmesp. (013) 480 395

Ojamon ApteekkiHelena MensonenOjamonharjuntie 61 (Citymarket)08200 Lohjap. (019) 388 100

Orimattilan ApteekkiSinikka LankinenErkontie 12, 16300 Orimattilap. (03) 887 430

Oulaisten ApteekkiKalle Tuori Rautatienkatu 5, 86300 Oulainen p. (08) 470 477

Porvoon I Vanha Apteekki Robert JärnströmPiispankatu 34, 06100 Porvoop. (019) 689 4400*Gammelbackan sivuapteekkiSuolaketie 2, 06400 Porvoop. (019) 575 3990*Pornaisten sivuapteekkiLatiskantie 1, 07170 Pornainenp. (019) 664 7247

Salon Vanha ApteekkiTimo Johansson Vilhonkatu 8, 24100 Salo p. (02) 777 6400*Kuusjoen sivuapteekki Ylikulmantie 250, 25330 Kuusjoki p. (02) 777 6480

Tampereen II Keskustorin Apteekki Esko SorvalaKeskustori 1, 33100 Tampere p. (03) 225 0300*Atalan apteekkiPulkkakatu 8, 33580 Tamperep. (03) 362 2702*Peltolammin apteekkiPeltolamminkatu 1233840 Tamperep. (03) 266 1055

Tampereen XVI Kaukajärven Apteekki Markku KnuutilaKeskisenkatu 5, 33710 Tampere p. (03) 3143 9500

Tampereen Tammelan Apteekki Harri SalonpääItsenäisyydenkatu 1733500 Tampere p. (03) 254 9300

Tervolan ApteekkiPetri KiviluomaKeskustie 94, 95300 Tervolap. (016) 435 003

Turun Keskus-apteekkiMinna JaansonHumalistonkatu 10, 20100 Turkup. (02) 880 0860*Littoisten apteekkiUusi Littoistentie 4820660 Littoinenp. (02) 246 1291

Vantaan I Tikkurilan ApteekkiTarja SaesmaaKielotie 1101300 Vantaa p. (09) 836 2540

Varkauden Vanha ApteekkiKirsi PuurunenRelanderinkatu 3078200 Varkausp. (017) 266 4700*Käpykankaan sivuapteekki Sammonkatu 678870 Varkaus p. (017) 266 4730 *Könönpellon sivuapteekki Pitkälänniementie 178500 Varkaus p. (017) 266 4740

Ylihärmän ApteekkiTimo LehtimäkiJärventie 162375 Ylihärmäp. (06) 482 3100

Ähtärin ApteekkiTimo LehtimäkiOtsolantie 1263700 Ähtärip. (06) 211 3100

KUSTANTAJA Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy, Kauppiaskatu 10, 20100 Turku | p. (02) 275 0432 | www.omaplus.fi | toimisto@omaplus.fi PÄÄTOIMITTAJA Tatu Johansson, Salon Vanha Apteekki, Vilhonkatu 8 L 1–13, 24100 Salo | p. 050 560 4344 | tatu.johansson@omaplus.fi TOIMITUS JA TAITTO OS/G Viestintä, Aurakatu 14 B, 20100 Turku | p. 0207 806 800 | www.osgviestinta.fi | viestinta@osg.fi PAINOPAIKKA Suomen Lehtiyhtymä Oy, PL 52 (Klaavolantie 5), 04301 Tuusula | Painosmäärä noin 400 000 kplPaikallissivujen sisällöstä vastaavat paikallisapteekit.

VANHEMMAN KONSTAAPELIN valvovan silmän alla on

lehden 1/2012 ristikon onnelliseksi voittajaksi arvottu:

MAURI REPONEN, SALO.

Vastaukset voi lähettää 15.6.2012 men nessä osoit teeseen:

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy, Kauppiaskatu 10, 20100 Turku.

Voit myös palauttaa ristikon paikkakuntasi lähimpään Oma PLUS

-apteekkiin.

Oikein vastanneiden kesken arvotaan 85 euron arvoinen tuote-

lahjakortti Oma PLUS -apteekkiin. Ristikon oikea ratkaisu seu-

raavassa lehdessä.

nimi ___________________________________________________

osoite __________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

puh. ___________________________________________________

Ristikon 1/2012 ratkaisu:

www.omaplus.fi

Oma PLUS 2 2012 23

Forssan Keskusapteekki • Hangon Apteekki • Helilän Keskus-apteekki •

Helsingin 45. Etelä-Kaarelan Apteekki • Helsingin 42. Munkki Apteekki

• Hämeenlinnan 2. Raatihuoneen apteekki • Ikaalisten Apteekki •

Karhuvuoren apteekki • Karjaan Apteekki • Kauhavan I Apteekki •

Kirjavantolpan apteekki, Hyvinkää • Kouvolan 10. Inkeroisten apteekki

• Lappeenrannan Keskusapteekki • Lempäälän II Sääksjärven apteekki

• Lieksan Pietari-Apteekki • Linnan Apteekki • Nurmeksen apteekki

• Ojamon apteekki, Lohja • Orimattilan apteekki • Oulaisten Apteekki

• Porvoon I Vanha apteekki • Salon Vanha Apteekki • Tampereen

II Keskustorin apteekki • Tampereen XVI Kaukajärven apteekki •

Tampereen Tammelan Apteekki • Tervolan apteekki • Hämeenlinnan

6. Tiiriön apteekki • Vantaan I Tikkurilan apteekki • Varkauden Vanha

apteekki • Ylihärmän apteekki • Ähtärin apteekki

Sinun oma apteekkisi

Tutkitusti Suomen parasta apteekkipalvelua

EPSI Rating asiakastyytyväisyystutkimus, 2010

www.omaplus.fi

Kun haluat lisätietoja, käy osoitteessa www.asonor.com

Jakelija Suomessa: Duopharma Oy