Orele de refacere a organelor corpului uman

Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul

corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna

Paungger si Thomas Poppe, în cartea “Aus eigener kraft”, fac o descriere amãnuntitã a ritmului functiilor

organelor noastre interne.

Autorii afirmã cã fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima timp de 2 ore pe zi, dupã cum

urmeazã:

vezica biliarã (23:00-1:00)

ficatul (1:00-3:00)

plãmînii (3:00-5:00)

intestinul gros (5:00-7:00)

stomacul (7:00-9:00)

splina si pancreasul (9:00-11:00)

inima (11:00-13:00)

intestinul subtire (13:00-15:00)

vezica urinarã (15:00-17:00)

rinichii (17:00-19:00)

circulatia sangvinã (19:00-21:00), iar o acumulare generalã de energie se face între orele 21:00 si 23:00.

Stomacul, splina, pancreasul

E f.important cum ne trezim dimineata. Dacã am încerca sã observãm cum se trezesc animalele

dimineata, am constata cã ele mai întîi se întind, începînd fãrã grabã noua zi. Sã luãm exemplu de la

animale si sã încercãm sã ne trezim dimineata linistiti, acordîndu-ne cîteva clipe de relaxare înainte de

orice activitate zilnicã. Multi se trezesc dimineata cu “sufletul la gurã”, cu teama cã nu au timp de a

rezolva ceea ce si-au propus… Ar fi bine sã ne trezim putin mai devreme decît o facem de obicei pt a

simti linistea dinaintea zilei care abia începe.

Între orele 7:00 si 9:00, functiile stoma­cului sînt la valoare max, deci trebuie sã luãm micul dejun farã

grabã. Ar trebui sã tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumãm la aceastã

masã.

În intervalul orar 9:00-11:00 lucreazã intens splina si pancreasul, sto­macul odihnindu-se. În acest

interval e recomandat sã nu consumãm alimente greu digerabile.. Pancreasul e cel care controleazã

nivelul glicemiei. E de preferat sã nu consumãm prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului..

Splina, “cimitirul trombocitelor”, dacã nu functioneazã corect, se poate perturba nivelul trombocitelor

din sînge.

Inima, intestinul subtire

Între orele 11:00 si 13:00, activitatea inimii e la capacitate max. În aceastã perioadã nu se recomandã

mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesarã

activitãtii intense a inimii.

Intestinul subtire are o activitate intensã între orele 13:00 si 15:00. Autorii afirmã cã nu de multe ori s-a

observat cã un angajat cu norma redusã de muncã realizeazã la serviciu la fel de mult ca un angajat cu

norma întreagã… De ce? Din cauza randamentului scãzut al organismului dupã orele 13, mai ales dupã

un prînz copios. Activitatea intestinului subtire, cu rol imp. In procesul de digestie, e ghidatã de sistemul

nervos vegetativ, a­ceasta putând fi blocatã sau dereglatã de stres sau nervozitate. Din acest motiv se

re­comandã ca masa de prînz sã fie luatã în liniste.

Între orele 15:00 si 17:00 e perioada în care functioneazã la maximum vezica urinarã. Vezica urinarã are

un rol imp în dezintoxicarea organismului, alãturi de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul

ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dacã sînt bãute pînã la ora 19:00, deoarece între orele 17:00

si 19:00 rinichii functioneazã intens. Dacã în acest interval orar, puteti beneficia, alãturi de un ceai

diuretic, si de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficientã a corpului.

Dupã ora 19:00 e bine sã nu se consume o cantitate prea mare de lichide, înainte de somnul de noapte.

Circulatia sangvinã are o activitate intensã între orele 19:00 si 21:00. Autorii spun cã dacã multi pãrinti

au zilnic o pro­blemã cu adormitul copiilor înainte de ora 19:00, dupã aceastã orã, trimisul la culcare

devine deseori “o bãtãlie crâncenã”, care de obicei e cîâtigatã de cãtre copii. Acest lucru nu se întîmplã

fãrã motiv: între orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvinã functioneazã cel mai bine. În aceastã perioadã,

corpul si spiritul se gîndesc la cu totul altceva decît la dormit.

De la ora 21:00 pînã la ora 23:00 se realizeazã o acumulare intensã de energie în corp. Aceste 2 ore ale

recuperãrii energiei se numesc la chinezi, dupã un meridian al corpului, “triplul încãlzitor”. Cei care sînt

în aceastã perioadã sensibili la frig, cei care nu pot dormi decît într-o camerã încãlzitã nu ar trebui sã

ignore acest semnal. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesitã atentie. Pt multi

dintre noi, cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri, care în aceastã

perioadã se gîndesc sã meargã la distractii si nu la somn. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani

de-a rîndul, cã seara trebuie sã ne culcãm devreme, corpul refãcîndu-se prin somn pînã la miezul noptii.

Poate cã aceste vorbe sînt de fapt interpretarea gresitã a ideii cã noi acumulãm intens energie între cele

2 ore.

Vezica biliarã si ficatul

Între orele 23:00 si 1:00 se realizeazã intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile

ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, dã mari probleme întregului organism. Cei care se

trezesc des noaptea în aceastã perioadã trebuie sã-si punã cumva problema unei functionãri gresite a

bilei sau a ficatului..Stresul si mîncarea consistentã cu prãjeli si grãsimi seara împiedicã o functionare

corectã a bilei. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sînt benefice în acest interval orar.

Ceaiul fierbinte, bãut cu înghitituri mici, mai ales cel de pelin, bãut cu 20 de minute înainte de masã,

ajutã la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajutã de asemenea. E de mare importantã

descongestiona­rea intestinului gros care, dacã nu se reali­zeazã în mod natural, se poate face cu

ajutorul unor clisme. În acest interval orar ar trebui evitate, pe cît posibil, bãuturile si alimentele reci.

Dacã sînt probleme în fun­c­tionarea bilei sau a ficatului, munca des­fã­suratã în perioada noptii e foarte

noci­vã, deoarece nu se pot reface cele 2 organe. Mai avem încã 6 ore din noapte pt a încheia ciclul de

functionare al organelor interne pe parcursul unei zile.

Astfel, între orele 1:00 si 3:00 functioneazã intens ficatul.. Acesta, dacã are o structurã deterioratã, se

poate reface în anumite conditii, importantã fiind odihna prin somn alãturi de o bunã încãlzire a

corpului. Functia ficatului suferã din cauza toxicitãtii mãrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cît si

a stresului. De retinut e cã alcoolul si nicotina au un efect mult mai dãunãtor între orele 1:00 si 5:00

dimineata.

Între orele 3:00 si 5:00 dimineata e rîndul plãmînilor sã functioneze intens. Multi fumãtori au un acces

de tuse dimineata pt cã plãmînii au lucrat toatã noaptea si acum dau afarã substantele care nu trebuie

sã fie în interiorul lor.

Între orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maximã. Hrana stã în intestinul subtire

circa 2 ore, iar în cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul subtire indicã probleme de digestie în in­testinul

subtire, iar constipatiile pun în evi­dentã o crestere a toxicitãtii organismului.

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite

parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul

interior se imbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi

vindecate, din cauza uzurii organelor.

ORA 6

Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de

hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la

capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7

Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata

face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata,iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie

servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia(un pahar de

apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie).

ORA 8

Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarturi si

accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o

amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9

Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si

injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului,

sansele de vindecare cresc.

ORA 10

Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme

este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca

la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11

Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va rog)dupa pofta

inimii. Cu putin inaintea pranzului, inima si circulatia sanguina se afla-n momentul lor de varf. Evitati sa

mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12

S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc in

forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati in fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine

incaperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Se pregateste

pentrua produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13

Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare.

Dupa masa de pranz bila incepe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are

probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa. Dar mai ales este bine ca pranzul

sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in

liniste si armonie.

ORA 14

Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15

Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si puterea de

concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.

ORA 16

Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre in functiune. Este ora ideala

pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare in

aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.

ORA 17

Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita,

pictorii fac minuni, scamatorii se simt in forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza,

obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18

Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si

simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste

cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie.

ORA 19

Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se

deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.

Ora 20

Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a

zilei nu trebuie luata mai tarziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja intr-un ritm redus. Ficatul

inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta

ORA 21

Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane

nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.

ORA 22

Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul

absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23

Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic,

responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la

minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita. Daca vrem sa fim frumoase, noi femeile,

trebuie sa ne punem la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor

pielii.

ORA 24

Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de

functionare si se programeaza ca pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca intr-un

somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie. ATENTIE, este

perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai

bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala. Dimineata

retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-

amiaza. Imi doresc sa tineti cont de aceste indicatii. Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai

frumoasa si voi mai sanatosi.

Ritmurile ceasului biologic:

ORELE 23-01

Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acestorgan, in aceasta perioada

se trezesc din somn sau nu pot adormi.

ORELE 01-03

Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afectiuni

hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada.

Ficatul si vezica biliara fiind organe pereche, si cei suferinzi de afectiuni biliare prezinta aceleasi

simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi

alcoolice.

ORELE 03-05

Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei raciţi sau cu alte

afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei

bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta.

ORELE 05-07

Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg

la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada.

Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei.

Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09

Incepe activitatea maxima a stomacului.

Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda

administrarea de vitamine.

ORELE 09-11

Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool. Se

recomanda consumul de fructe si miere de albine(singura perioada din zi, cand organismul poate digera

fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este

la maxim. Asadar, treceti la invatat.

ORELE 11-13

Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de

alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un

risc marit pentru accidentare.

ORELE 13-15

In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci

este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizica este

pe curba ascendenta.

ORELE 15-17

Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide ( apa,

ceaiuri ), si activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste

in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.

ORELE 17-19

Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreuneaz

a activitatea ( grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanti alimentari, cafea, alcool, dar mai ales

stresul si frigul.

ORELE 19-21

Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a

simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate

tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administratesoral, cat si cele aplicate extern).

ORELE 21-23

Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se

recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea,

fumat ).

Odihna organismului. Odihna organelor interne

Odihna inimii

Odihna pericardului

Odihna plamanilor

Odihna rinichilor

Odihna organelor digestive

Odihna asigurata de procedurile pe meridiane

Omul, ca si animalele, nu ar putea trai fara odihna sau somn si, de aceea, trebuie sa urmeze un anumit

program de munca-odihna si un program de veghe-somn.

*Odihna organismului

Odihna pentru intregul organism este definita de suspendarea activitatilor fizice sau mentale cu scopul

de a permite recuperarea energiilor vitale. Odihna nu trebuie confundata cu notiunea de somn. Somnul

este o necesitate primordiala si asigura o parte insemnata de odihna dar nu acopera integral cerintele

de odihna ale organismului. Starea de odihna se manifesta in forme constiente, in timpul starii de veghe,

prin actiuni reconfortante, recreative. Tehnicile de relaxare faciliteaza odihna in starea de veghe.

Prin urmare, odihna pentru intregul organism include starea de somn dar nu se limiteaza numai la

aceasta.

*Odihna organelor interne

Analizand activitatea organelor interne, se constata ca, la fel ca pentru intregul organism, odihna este

asigurata in mare parte de programul veghe-somn si ca somnul nu acopera integral cerintele de odihna.

Organele interne au nevoie de odihna suplimentara si fiecare organ intern are nevoie de un program

propriu de munca-odihna, diferit de programul munca-odihna al organismului.

*Odihna inimii

Inima are perioade de odihna corespunzatoare diastolei atriale (0,7s din 0,8s) si diastolei ventriculare

(0,5s din 0,8s). Practic inima se odihneste mai mult de jumatate din timp pe baza propriului mecanism

de functionare. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici) ofera

un important surplus de odihna inimii. Desi situatia pare a genera un paradox, sportul odihneste inima

datorita modificarilor metabolice. Odihna prin sport a fost constatata initial la practicantii de jogging, ale

caror inimi sunt recompensate cu longevitate suplimentara.

*Odihna pericardului

Odihna pericardului (organul corespunzator meridianului pericard, alcatuit din vasele de sange si vasele

limfatice) este in relatie cu inima, in special pe artere, si cu activitatea aparatului locomotor, in special in

vene si in vasele limfatice. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii

energetici) asigura un important surplus de odihna pericardului, la fel ca in cazul inimii, situatie

confirmata de incidenta corespunzatoare scazuta a problemelor vasculare.

*Odihna plamanilor

Plamanii sunt organe cu mari probleme de odihna. Desi functioneaza intr-o anumita cadenta, plamanii

nu se bucura pe deplin de toate avantajele organelor ritmice pentru ca schimbul de gaze se desfasoara

permanent, la nivel ridicat. Doar in timpul somnului, cand ciclul respirator este domol, plamanii au parte

de oarecare relaxare. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici)

asigura un surplus de odihna, mecanismele metabolice oferind plamanilor o parte din avantajele primite

de celelalte organele cu functionare ritmica. Aerul curat, cu continut ideal de gaze si bogat in vortexuri,

usureaza apreciabil oxigenarea si ofera confort deosebit plamanilor -- aerul de munte, intalnit la inaltimi

cuprinse intre 1300 si 3000 de metri, este deosebit de apreciat pentru aceste calitati.

*Odihna rinichilor

Rinichii au o situatie complicata din punctul de vedere al odihnei deoarece filtreaza zilnic peste 17.000

litri de sange. Cu toate ca au o activitate lenta in perioada de somn, filtrarea nu inceteaza practic

niciodata. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici) asigura

rinichilor o binevenita relaxare datorita transpiratiei abundente prin care organismul elimina substante

asemanatoare celor din urina. Hidratarea corecta, cu apa de buna calitate (vezi pagina Hidratarea de la

Factorii de mediu) si consumul bauturilor ce favorizeaza diureza (ceaiuri diuretice, bere...) usureaza

functia de filtrare a rinichilor.

*Odihna organelor digestive

Organele interne responsabile cu digestia -- stomac, pancreas, ficat, vezica biliara, intestin subtire,

intestin gros -- nu dispun de sisteme proprii de repaus, asa cum au de exemplu organele cu functionare

ritmica. Odihna suplimentara necesara organelor digestive aduce in discutie anumiti factori -- ciclul

alimentar diurn, activitatea fizica, suprimarea alimentatiei, psihologia nutritiei -- care necesita efort de

vointa. Programele de munca-odihna ale organelor interne responsabile cu digestia prezinta diferentieri

individuale semnificative si aduc modificari surprinzatoare unor deprinderi puternic inradacinate in

societatea moderna.

Repausul alimentar in ciclul diurn. E usor de constat ca mai mult de doua mese pe zi si gustarile dintre

mese desfiinteaza odihna organelor digestive; de la aceasta constatare trebuie regandita si reorganizata

alimentatia zilnica. Nu exista sabloane pentru ciclul alimentar diurn, acesta fiind afectat cel putin de

activitate, varsta, sex, anotimp, preferintele alimentare si diagrama individuala. Pentru adecvarea

ciclului la nevoile alimentare reale, sunt necesare cautari, activitate fizica sustinuta, adaptarea

alimentatiei in functie de varsta si anotimp, corelarea cu cerintele diagramei individuale, sustinerea

organelor digestive cu ajutorul procedurilor autoaplicate, indrumari nutritioniste avizate etc.

Miscarea. Pe langa normalizarea functiilor digestive, prezentata la pagina Activitatea fizica de la Factorii

energetici, sportul practicat de placere asigura odihna de buna calitate organelor responsabile cu

digestia, eforturile organismului fiind redirectionate spre sustinerea locomotiei; doar ficatul este solicitat

la un moment dat, dupa consumarea rezervelor de glucide, pentru alimentarea cu lipide a arderilor din

organism.

Suprimarea alimentatiei este o practica terapeutica cunoscuta din vechime si preluata in diverse moduri,

inclusiv in culte. Suprimarea alimentatiei se intalneste instinctual la multe vietuitoare care renunta la

hrana atunci cand se imbolnavesc. Suprimarea controlata a alimentatiei (postul negru) timp de 36 sau 48

de ore, o data la 2-5 saptamani, in concordanta cu diagrama individuala, asigura o calitate deosebita

pentru odihna organelor interne responsabile cu digestia. Exista perioade favorabile, in care suprimarea

completa a alimetatiei are rezultate excelente pentru organism, perioade normale cu rezultate medii si

perioade nefavorabile cu rezultate modeste sau negative. Perioadele favorabile si nefavorabile difera de

la o persoana la alta si sunt determinate pe baza diagramei individuale.

Psihologia nutritiei altereaza alimetatia corecta in tot mai multe moduri, pe masura ce se dezvolta

tehnologiile si creste nivelul de confort. Uluitor pentru inceputul mileniului trei este ca surplusul de

greutate reprezinta inca un motiv de mandrie, fiind apreciat ca un important privilegiu social.

Transformarea hranei din sursa de energie in sursa de placere este scapata de sub control si reprezinta

cauza principala a erorilor de nutritie.

*Odihna asigurata de procedurile pe meridiane

O importanta sursa de odihna suplimentara pentru intregul organism si pentru organele interne este

reprezentata chiar de procedurile autoaplicate care diminueaza anomaliile energetice de pe meridianele

pereche (vezi pagina Diagnostic) si micsoreaza astfel eforturile de compensare ale organismului si ale

organelor interne. Procedurile autoaplicate pe punctele de acces ale meridianelor, constand din

presopunctura si termopunctura, sunt puse la dispozitia solicitantilor in mod gratuit de colaboratorii

site-ului medridian.