HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ

Osastokirje

omaishoitajien tukitoiminta 3/2015

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ2

Suuri kiitos teille kaikille!

Vuosi on ollut hyvin työntäyteinen ja siihen on sisältynyt monia hienoja kohtaamisia, tapahtumia ja koulutuksia. Näiden lisäksi toimintaamme on kuulunut oleellisena osana kerätä tilastotietoa ja arvioida toimintaamme sekä suunnitella tulevaa.

Raha-automaattiyhdistyksen Vaikuttavaa -seminaarista on kantautunut mukavia uu-tisia Suomen Punaisen Ristin omaishoitajien tukitoiminnan vapaaehtoisten toteutta-masta toiminnasta ja keräämästä tiedosta. Koostin teidän toteuttamasta toiminnasta RAY:lle tuloksellisuus- ja vaikuttavuusselvityksen (TVS) keväällä 2015. RAY:n tarkas-tajat saivat ja kävivät läpi lähes 800 vastausta, joista 300 oli hyviä ja briljantteja noin 90. SPR:n omaishoitajien tukitoiminta sai kiitosta ja on 10 parhaan joukossa. Tilasto-tietojen lisäksi tärkeää on kokonaisuus eli kohderyhmän kokemukset toimintaan osal-listumisen hyödyistä.

Tammikuussa tulemme lähestymään teitä vapaaehtoisia ja omaishoitajia kyselyllä, RAY tukee -barometrilla. Keräämme kokemuksianne sähköisen linkin kautta, johon toi-vomme mahdollisimman monen teistä vapaaehtoisista vastaavan. Välitäthän pyynön myös kaikille toiminnassa mukana oleville vapaaehtoisille.

Paperikyselyn kautta toivomme teidän keräävän tietoa esimerkiksi ryhmätoimintaan ja koulutuksiin osallistuvilta omaishoitajilta. Saat tarkempaa tietoa kyselystä omalta aluetyöntekijältä ja tästä kirjeestä. Kyselyn tulokset julkaistaan keväällä 2016.

Kyselyn lisäksi tässä kirjeessä esitellään muun muassa koosteet Porin kutsuseminaarin työpajoista. Kaikki kolme työpajaa olivat oikein onnistuneita ja saimme teiltä vapaaeh-toisilta hyviä ideoita toiminnan kehittämiseen.

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta teille kaikille toivotellen,

Sisko Aalto ja Ira Leo

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ 3

RAY tukee -barometri 2016Teksti: Sisko Aalto

Suomen Punaisen Ristin omaishoitajien tukitoiminta on mukana Raha-automaattiyhdis-tyksen, RAY tukee -barometrissa. Kyselyn tarkoituksena on kerätä laaja-alaisesti järjes-tötoimintaan osallistuvien vapaaehtoisten ja omaishoitajien kokemuksia. Tiedonkeruu käynnistyy tammikuussa 2016 ja päättyy helmikuun lopussa 2016.

Ensimmäisen barometrin toteutukseen on valittu satunnaisotannalla mukaan 65 yhteisöl-lisyyttä ja osallistumismahdollisuuksia toiminnallaan edistävää järjestöä. Mukana on eri-laisia sosiaalisia tukiverkostoja vahvistavia toimintoja, vapaaehtoistoimintaa, eri väestö-ryhmien yhteiskuntaan integroitumista ja vähemmistöjen asemaa vahvistavaa toimintaa, vertaistukiryhmiä ja muuta vertaistoimintaa, matalan kynnyksen osallistumispaikkoja, ylisukupolvista työtä sekä yleisesti syrjäytymistä ehkäiseviä hankkeita. Raha-automaattiyhdistys haluaa tehdä näkyväksi järjestöjen toimintaa ja lisätä järjestö-jen vapaaehtoisten tekemän toiminnan ja työn arvostusta.

Jokaisen vastaus ja kokemusten kuuleminen on meille tärkeää. Järjestönä voimme hyö-dyntää barometrin tuottamaa tietoa toiminnan arvioinnissa ja jatkokehittämisen tukena.

Vastaaminen on vapaaehtoista ja kaikki vastaukset ovat luottamuksellisia. Kyselyn lo-pussa olevissa taustatietokysymyksissä kysytään puhelinnumeroa tai sähköpostiosoitetta vain sitä varten, mikäli vastaaja haluaa osallistua lahjakorttien arvontaan. Kaikkien vas-tanneiden kesken arvotaan viisi 50 euron arvoista lahjakorttia.

Vapaaehtoiset voivat vastata kyselyyn sähköisesti järjestökohtaisen linkin kautta. Paperi-sia kyselylomakkeita on jaossa ainoastaan 140 kappaletta. Toivomme, että mahdollisim-man moni omaishoitaja vastaisi kyselyyn paperisella versiolla.

Barometrin käytännön toteutuksesta vastaavat Ramboll Management Consulting ja Talo-ustutkimus, jotka organisoivat ja koordinoivat kohderyhmiin kohdistuvan tiedonkeruun. Vuonna 2016 toteutettavan barometrin on tarkoitus tavoittaa yli 2000 järjestötoimintaan osallistuvaa. Osallistujien alaikäraja kyselyssä on 15 vuotta.

Ensimmäisen RAY tukee -barometrin tulokset julkaistaan keväällä 2016.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ4

Porin kutsuseminaarin tuotoksia

RAY -työpaja

RAY:n toiminta oli esillä myös Porin kutsuseminaarissa yhdessä kolmesta työpajasta. Työ-pajassa tutustuttiin RAY:n omaishoidon linjaukseen sekä siihen, millaista toimintaa RAY tukee. Työpajan toteuttivat aluetyöntekijät Sari Oittinen ja Jaana Paasonen.

Kutsuseminaarin työpajassa vapaaehtoisia pyydettiin miettimään uusia RAY:n tuen avulla toteutettavia toimintoja, joilla voidaan tukea omaishoitajien terveyttä ja toimintakykyä.

Hyviä ideoita tuli runsaasti ja ne olivat jaettavissa kolmeen ryhmään: terveyttä ja toiminta-kykyä ylläpitäviin toimintamuotoihin, koulutukseen sekä vertaistukeen ja virkistykseen.

Terveyttä ja toimintakykyä edistäviksi toiminnoiksi ehdotettiin esimerkiksi säännöllisten terveystarkastusten järjestämistä omaishoitajille, tietouden lisäämistä liikunnasta ja ter-veellisestä ravinnosta. Lisäksi tärkeäksi nähtiin omaishoitajan vapaapäivien ja oman ajan mahdollistaminen.

Koulutuksia ja infoja omaishoitajille toivottiin esimerkiksi netin käytössä ja tukianomusten täytössä sekä henkiseen jaksamiseen.

Omaishoitajille toivottiin järjestettävän säännöllisesti virkistys- ja vertaistukitoimintaa, esimerkiksi erilaisia ohjattuja hyvinvointipäiviä, jossa saadaan hengähdystauko hoitotyöstä sekä samalla tavataan muita omaishoitajia. Tilaisuuksia toivottiin erityisesti lähialueille ja tilaisuudet voisivat sisältää hemmottelua, ulkoilua tai kulttuuritapahtumissa vierailuja. Eh-dotettiin myös ”ystäväparkkia”, jota voisi järjestää yhdessä muiden yhdistysten ja kunnan kanssa. Työpajassa keskusteltiin myös RAY:n logon käytöstä, josta ohjeet seuraavalla sivulla.

Kuvaaja: Sisko Aalto

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ 5

RAY -merkin käyttö

RAY edellyttää avustuksensaajilta RAY tukee -merkin käyttöä. Merkin avulla kerromme yhdessä, mihin avustusvarat käytetään ja mitä niillä saadaan aikaiseksi.

Logosta on tehty erilaiset väriversiot. Ensisijaisesti käytetään sinistä väriversiota, jossa RAY tukee -merkki on sininen ja teksti musta. Käytettävissä on myös mustavalkoinen (harmaasävyinen) versio. Merkistä on kolme kieliversiota: suomi, ruotsi ja englanti.

RAY -merkin voit ladata tarvittaessa käyttöösi RAY:n sivuilta kohdasta avustukset -> aineistopankki -> RAY tukee.

Käytä RAY tukee -merkkiä kaikessa avustettuun toimintaan liittyvässä viestinnässä, ku-ten• verkkosivuillasi• julkaisuissa ja esitteissä• mainonnassa• tiedotteissa• tapahtumien kutsuissa ja markkinoinnissa • videoiden lopputekstien yhteydessä• presentaatioissa• videoiden lopputekstien yhteydessä• työpaikkailmoituksissa

Minimikoko on 20 x 20 mm

Graafiset ohjeetEdellä annetusta ohjeesta poiketen, logoa ei ole suositeltavaa käyttää pienissä ilmoituk-sissakuten sanomalehtien rivi-ilmoituksissa. Näissä tapauksissa voit korvata logon tekstillä: “RAY tukee toimintaamme.” Tekstin muotoilun on noudatettava samaa typografiaa ja fonttikokoa kuin ilmoituksen muu teksti.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ6

Punaisen Ristin Hyvinvointia arkeen -kurssilta liikunnan iloaTeksti: Sisko Aalto

Omaishoitajien liikunnallisia kursseja on järjestetty 16 paikkakunnalla.

Työelämässä olevilla omaishoitajilla on työterveyshuolto tukenaan. Myös työelämän ulkopuolella olevien omaishoitajien työoloja, terveyttä ja jaksamista on seurattava. Terveyskeskuspalvelut ovat kaikkien käytettävissä, mutta harvoin vastaanottokäynnin aikana on mahdollisuus keskustella omaishoitajan kokonaisvaltaisesta jaksamisesta. Pelkkä alkukartoitus ei riitä vaan omaishoitajien terveyttä ja hyvinvointia on seuratta-va säännöllisesti.

Omaishoitajat ovat tottuneet siihen, että pääosassa heidän elämässään ovat hoidet-tava puoliso tai lapsi. Elämää katsotaan omaishoitosilmälasien läpi, vapaaehtoisesti, oman terveyden uhalla. Usein raha ja taloudellinen tilanne ovat syynä siihen, etteivät omaishoitajat hoida itseään ennen kuin on ihan pakko. Omaishoitajat jopa peruvat jo sovittuja omia lääkärikäyntejään tai jopa sovittuja leikkauksia omaishoitotilanteen vuoksi.

Suomen Punainen Risti on järjestänyt omaishoitajille liikunnallisia kursseja yhteis-työssä kuntien kanssa. Hyvinvointia arkeen -kursseilla omaishoitajat saavat hyödylli-siä vinkkejä kokonaisvaltaisesta terveydestään huolehtimiseen.

Hyvinvointia arkeen -kursseihin on sisältynyt kunnan järjestämät, omaishoitajille koh-dennetut fyysisen kunnon alku- ja loppumittaukset sekä terveydenhoitajan tekemät terveystarkastukset. Terveystarkastuksia on tehty mm. Porvoossa, Kaarinassa, Paimi-ossa, Mäntyharjulla, Hattulassa, Hämeenlinnassa, Laviassa, Sastamalassa, Lapinlah-della, Varpaisjärvellä, Kuopiossa ja Äetsässä.

Terveystarkastukset ovat ennaltaehkäisevää toimintaa, joka rahallisen palkkion lisäksi lisää omaishoitajien arvostusta. Kun elämäntilanne ja mahdollinen huoli sanoitetaan ammattilaisen kanssa, tästä saattaa olla jopa apua palveluiden vastaanottamiseen.

Punaisen Ristin kurssi ja kunnan yhteistyössä järjestämät terveystarkastukset sekä fyysisen kunnon alku- ja loppumittaukset ovat saaneet kiitosta omaishoitajilta. Mo-nien toimintakyky on parantunut mittauksien välillä ja monet osallistuneet kertoivat hyvinvointinsa ja terveytensä kohentuneen kurssin jälkeen.

SPR:n järjestämät Hyvinvointia arkeen-kurssit on tarkoitettu sekä miehille että naisil-le. Punaisen Ristin vapaaehtoiset vastaavat kurssin toteutumisesta.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ 7

Kurssien tarkoitus on hyvän ryhmähengen ja yhdessäolon kautta antaa hyvää mieltä ja virkistystä osallistujilleen. Keskusteluja virittelevät alustukset unesta, ravinnosta ja henkisestä jaksamisesta. Osallistujat myös tutustuvat eri liikuntamuotoihin ja helposti toteutettavat jumppaohjeet innostavat päivittäiseen harjoitteluun myös kotona. Kurssin jälkeen on myös mahdollista jatkaa tapaamisia ryhmänä. Muutamat kunnat ovat antaneet kurssille osallistuneille omaishoitajille oman kuntosalivuoron, johon he voivat ottaa mukaan myös hoidettavan.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ8

Kutsuseminaarin työpajat

Hyvinvointia arkeen liikuntakurssi

Omaishoitajien tukitoiminnan vapaaehtoisten kutsuseminaarissa järjestettiin kolme työpajaa, joista yhden teemana oli Hyvinvointia arkeen liikuntakurssi omaishoitajille. Työpajan vetivät Birgitta Valli ja Jaana Vilhunen. Työpajan tavoitteena oli ideoida uusia terveyteen ja liikuntaan liittyviä teemoja kurssilla toteuttavaksi. Työpajassa nousi esiin seuraavia teemoja:

Terveysteemat:o Ravitsemusterapeutti kertomaan hyvästä ja terveellisestä ravitsemuksestao Psykiatrinen sairaanhoitaja tai psykologi keskustelemaan henkisestä jaksamisesta sekä unen ja levon merkityksestä (ihmissuhteet)o Kosmetologilta neuvoja itsestä huolehtimiseen (iho,hiukset,kädet,jalat)o Diabeteshoitajalta neuvoja 2-tyypin diabeteksen estoon ja hoitoono Muistihoitajat kertomaan muistisairauksistao Psykiatriselta sairaanhoitajalta tietoa päihderiippuvuudestao Fysioterapeutilta oppeja liikunnan merkitysestä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin o Suuhygienisti opastamaan suunhoidossao Kuuloliiton edustaja kertomaan kuuloasioista & Näkövammaiset ry:stä edustaja kertomaan ikänäöstä ja heikkonäköisyydestäo Palveluohjaajan info kunnan tarjoamista palveluista ikäihmisilleo Farmaseutin/proviisorin pitämä lääkeinfo

Liikuntateemat:

Sisäliikunta: tuoli- keppi-, kuminauha-, aivo- tai allasjumppa, jumppapallo, uinti, vesi-juoksu, tasapainorata, kuntosali, -piiri, -nyrkkeily tai –pyöräily, kahvakuula, (nauru)joo-ga, asahi, pilates, tuoli-, seniori- tai itämainen tanssi, alustaliikkuja ”villis”, (puhallus)tikka, renkaanheitto, yksilölliset kotijumppaohjeet, kävelytesti, rentoutus ja venyttely.

Ulkoliikunta: puistojumppa, sauva-, luonto- tai metsäkävely, pyöräily, pyöräpotkuri-lenkkeily, marjaretki, polkusuunnistus, Geokätköily, jousiammunta, hiihto, lumikenkäily, kelkkailu ja mäenlasku.

Ryhmäliikunta: keilaus, petanque, boccia, curling, mölkky, frisbeegolf, pehmosähly, mi-nigolf ja sulkapallo.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ 9

Omaishoitajien tukitoiminta osana Punaista Ristiä

Omaishoitajien tukitoiminta osana Punaista Ristiä -työpajassa käsiteltiin kolmea Pu-naisen Ristin toimintalinjauksessa 2015 - 2017 esiin nousevaa aihetta omaishoitajien tukitoiminnan näkökulmasta. Aiheina olivat tehokas auttaminen, vahva yhteisöllisyys sekä rohkea vaikuttaminen. Osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään ja jokainen ryhmä keskusteli yhdestä aiheesta aina 10 minuuttia ja kirjoitti ajatuksensa ylös. Lopussa koottiin ajatukset yhteen ja tiivistettiin olennainen. Työpajan vetäjinä olivat aluetyönte-kijät Kristina Forsberg ja Anna-Kaisa Oja.

1. Miten vahvistamme hyvinvointia ja turvallista elämää omaishoitajien tukitoiminnas-sa? Mitä muita toimintatapoja tai -muotoja voisi olla?

Työpajassa nousi esiin, että vahvistamme hyvinvointia ja turvallista elämää tehokkaalla tiedonjaolla ajankohtaisista aiheista ja erilaisilla koulutuksilla. Koulutuksissa saamme ajankohtaisimman tiedon kun käytämme kouluttajina eri alojen asiantuntijoita. Tärke-ää on myös muistaa hyödyntää ryhmässä oleva asiantuntijuus, sillä niin omaishoitajilta kuin myös vapaaehtoisilta löytyy valtavasti tietoa. Ryhmiin ja tilaisuuksiin on tärkeää luoda luottamuksen ilmapiiri, johon kaikki tuntevat itsensä tervetulleiksi. Tämän toteutumisessa on kouluttajalla tai ryhmän vetäjällä suuri rooli. Vertaistuen merkitystä korostettiin ja toivottiin, että tapaamisissa jäisi tilaa myös vapaalle keskustelulle ja ettei ohjelmaa olisi liikaa. Omaishoitajia ja heidän toiveitaan tulisi kuunnella tarkkaan. Molemminpuolinen vuoro-vaikutus koettiin erittäin tärkeäksi ja omaishoitajalle tulisi luoda mahdollisuus keskus-tella tukihenkilön kanssa myös kahden joko kasvotusten tai puhelimitse sekä vaikkapa Skypessä. Yhteistyö kunnan kanssa on tärkeää ja sitä tulisi vahvistaa entisestään sekä luoda ennakkoluulottomasti uusia yhteistyönmalleja.

2. Osaston sisäinen ja osastojen välinen yhteistyö: Mitä jo teemme? Missä asioissa toi-voisitte lisää yhteistyötä ja millaista?

Ryhmissä syntyi paljon ajatuksia osaston sisäisen ja eri osastojen välisen yhteistyönke-hittämisestä. Sisäistä yhteistyötä osastossa toivottiin lisättävän eri toimintamuotojen välille ja esi-tettiin toive osaston eri ryhmien yhteisestä tapaamista noin kerran tai pari vuodessa, jotta kaikki tietäisivät, mitä osastossa milloinkin tapahtuu eri toimintamuotojen sisällä. Toivottiin myös järjestettävän yhteisiä koulutuksia, tilaisuuksia, retkiä ja juhlia. Esi-merkkinä osaston sisäisestä yhteistyöstä esitettiin ensiapuryhmäläisten hyödyntämistä omaishoitajien ensiapukoulutuksessa.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ10

Työpajoissa nousi esiin, että avain yhteistyöhön löytyy Punaisen Ristin osaston halli-tuksen toiminnasta ja koettiin tärkeäksi, että hallitus osoittaisi selvästi kiinnostuksensa eri ryhmien toimintaan. Myös jäsenten aktivointiin toivottiin kiinnitettävän huomiota, esim. jäsenkirjeiden, avoimien ovien tms. muodossa. Uusille jäsenille tulisi antaa tar-peeksi tietoa osastosta ja mitä se pystyy tarjoamaan. Uudella vapaaehtoisella tulisi olla alussa tukihenkilö, joka auttaa perehtymään toimintaan.

Osastojen välinen yhteistyö ja tiedonjako koettiin tarpeelliseksi. Esimerkiksi eri osas-tojen omaishoitajaryhmät sekä vapaaehtoiset voisivat vierailla toistensa luona ja jär-jestää yhteisiä tilaisuuksia. Kouluttajia voisi käyttää ristiin osastojen välillä, mikä hel-pottaisi erityisesti pienten osastojen koulutusmahdollisuuksia. Kannatusta sai myös yhteistyön lisääminen muiden toimijoiden ja yhdistysten kanssa, esimerkiksi ystävän-päivän tapahtumia suunniteltaessa.

3. Miten Punaisen arvot ja periaatteet näkyvät tällä hetkellä toiminnassanne/omassa toiminnassasi? Voisiko niitä edistää vielä enemmän?

Inhimillisyys - Huomioidaan jokainen ihminen yksilönä; voisi olla parempaa esim. maahanmuuttajia kohtaan; kyky nähdä pakolainen ihmisenä ei vain pakolaisena- Suhtaudutaan myötätuntoisesti ja hyväksyen

Tasapuolisuus - tasapuolinen kohtelu ryhmässä, vetäjä kohtelee kaikkia osallistujia tasapuolisesti & kaikki saavat tasapuolisesti puheenvuoron - pitäisi muistaa, että Punaisessa Ristissä ei saa vaikuttaa puoluekanta tai uskonto eikä ihonväri- oman äidinkielen käyttö tulisi olla aina mahdollista- kutsut tilaisuuksiin useilla kielillä- maksuttomuus- miten saada pienestä ryhmästä avoimempi (lisää porukkaa); tiedotuksiin tieto, että ryhmä on avoin kaikille

Puolueettomuus - hyvä kohtelu – ei arvioida ihmisiä / ketä autetaan- kaikkien ääni kuuluviin- Kaikille avointa toimintaa; kaikki ovat tervetulleita- emme ota kantaa asioihin tai tuo omia mielipiteitä esiin- Toimintamme on avointa erilaisille roduille/uskonnoille; eri uskontoja ja kulttuureja kunnioitetaan ja hyväksytään

Vapaaehtoisuus - Ketään ei painosteta vapaaehtoistyöhön- Omaishoitajien, kuin myös ryhmänvetäjien, vapaaehtoinen osallistuminen- Ei pakkoa – omaishoitaja päättää jatkostaan ryhmässä

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ 11

kuva: Zodiak Finland oy

Vain Elämää goes Punainen Risti

Marraskuussa esitettiin Vain Elämää goes Punainen Risti erikoisjakso, jonka tavoitteena oli lisätä monimuotoisen ystävätoiminnan tunnettavuutta innostaa uusia vapaaehtoisia liittymään mukaan ystävätoimintaan sekä hankkia uusia kuukausilahjoittajia.

Ohjelmassa Anssi Kela, Kaija Koo, Maija Vilkkumaa, Maarit Hurmerinta, Pauli Hanhinie-mi ja Jukka Poika tutustuivat ystävätoiminnan eri muotoihin.

Maija Vilkkumaa tutustui ohjelmassa omaishoitajaperheen arkeen ja vieraili helsin-kiläisten Marja-Leenan ja Jarmon luona yhdessä Kanssakulkija-vapaaehtoisen Riitan kanssa. Marja-Leena on miehensä omaishoitaja ja heidän luonaan vierailee kerran kuukaudessa kaksi Kanssakulkija-vapaaehtoista. Vapaaehtoisten apu antaa hetken levon ja omaa aikaa Marja-Leenalle samalla kun Jarmo pääsee ulkoilemaan raittiiseen ilmaan. Kaikki neljä voivat myös viettää aikaa yhdessä esimerkiksi kahvitellen tai ul-koillen.

Ohjelma tavoitti ihmiset hyvin; jaksoa seurasi yli 510 000 katsojaa. Ohjelma lisäsi kiinnostusta ystävätoimintaan ja monet loppuvuoden ystäväkurssit ovat olleet täynnä eri paikkakunnilla. Omaishoitajien tukitoiminta on herättänyt kiinnostusta ja olemme saaneet yhteydenottoja erityisesti Kanssakulkija-toiminnasta kiinnostuneilta henkilöiltä.

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ12

”HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ JA AUTTAA JAKSAMAAN!” Teksti: Jaana Vilhunen Hei kaikille,

Nimeni on Jaana Vilhunen. Toimin vapaaehtoistoiminnan kehittäjänä SPR:llä Savo-Kar-jalan piirissä. Koordinoin omaishoitajien tukitoimintaa piirimme alueella. Tällä hetkellä meillä on omaishoitajien vertaistukiryhmiä kahdeksan SPR:n osaston alla.Olen opiskellut työni ohella viimeiset neljä vuotta Itä-Suomen yliopistossa terveystie-teiden tiedekunnassa. Pääaineena opiskelin hoitotiedettä suunnaten syventävät opinto-jaksot preventiiviseen hoitotieteeseen. Sivuaineina olen suorittanut kasvatustieteen- ja gerontologian perusopinnot.

Sain valmiiksi tänä vuonna syventävien opintojen lopputyön eli pro gradu-tutkielman. Tutkielmani aihe on: ”Muistisairasta hoitavien omaishoitajien kokemukset vertaistuki-toiminnasta”. Tutkimukseni tarkoituksena oli kuvata muistisairasta hoitavien omaishoi-tajien kokemuksia ja odotuksia vertaistukiryhmästä. Tutkimukseeni osallistui 16 omaishoitajaa Pohjois-Savon alueelta. Kaikki omaishoitajat olivat osallistuneet Pohjois-Savon Muisti ry:n vertaisryhmätoimintaan eripituisia aikoja. Kaikilla heillä oli vahva tietämys ja käytännön kokemus muistisairaan läheisen kohtaamisesta, hoitamisesta ja arjen haasteista.

Tutkimusmenetelmänä tiedonkeruuseen käytin teemahaastattelua. Haastattelin kaik-ki osallistujat henkilökohtaisesti tammi-helmikuun aikana 2015. Haastatteluaineiston analysoin induktiivisen sisällönanalyysin avulla.

Tutkimustuloksista nousi osallistujien vertaisryhmäkokemuksien pohjalta neljä keskeis-tä teemaa. Nämä kokemukset teemoina olivat: arjen kokemusten jakaminen, yhteisöl-lisyyden kokeminen, tunneperäinen kokemus ja tiedollisten kokemusten jakaminen. Osallistujat kuvasivat, että parhaimmillaan vertaistuki mahdollisti heille tuen saamisen samassa elämätilanteessa olevilta ja samankaltaisia arjen haasteita kokevilta henkilöil-tä. Vertaistuessa keskeisenä asiana nousi esille, että jokainen osallistuja tulee kuulluksi ja hyväksytyksi ryhmäläisten keskuudessa. Keskeiset vertaistukiryhmään koh-distuvat odotukset muodostuivat kolmesta teemasta: ajankohtaisen tiedon saannista liittyen muistisairauksiin ja tukipalveluihin, vertaistukiryhmän jatkuvuus ja säännöllisyys sekä toive myös jatkossa virkistykselliseen vertaistukitoimintaan (retket, yhteiset lauluhet-ket).

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ 13

Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta, että vertaistuella on monimuotoinen ja myönteinen merkitys omaishoitajille. Vertaistukiryhmä oli tutkimukseen osallistuneille omaishoitajille kuukauden odotettu hetki ja kohtaamispaikka. Tutkimustuloksia voidaan hyödyntää sekä muistiterveyden edistämistä toteuttavissa järjestöissä että terveysalan koulutusyksiköissä. Tässä tutkimuksessa tuotettua tietoa voidaan hyödyntää myös suunnitellessa kohdennettua vertaisryhmätoimintaa eri elä-mäntilanteessa oleville omaishoitajille. Hyvä seura virkistää ja auttaa jaksamaan!

Hyvää tulevaa vuotta toivotellen,

Jaana Vilhunen

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ13

Omaishoidon tuen hoitopalkkiot vuonna 2016

Omaishoidon tukena maksettavia hoitopalkkioita korotetaan indeksitarkistuksen joh-dosta 1.1.2016 lukien.

Omaishoitajille maksettavien hoitopalkkioiden määrästä ja alimmista hoitopalkkioista säädetään omaishoidon tuesta annetun lain (937/2005) 5 §:ssä. Lain 6 §:n mukaan hoitopalkkioita tarkistetaan kalenterivuosittain työntekijän eläkelain (395/2006) 96 §:ssä tarkoitetulla palkkakertoimella.Vuodelle 2015 vahvistettu palkkakerroin on 1,363 ja vuodelle 2016 vahvistettu palkka-kerroin on 1,373.

Omaishoidon tuen hoitopalkkion vähimmäismäärä on 1.1.2016 lukien 387,49 euroa kuukaudessa. Hoidollisesti raskaan siirtymävaiheen aikana maksettava hoitopalkkio on vähintään 774,98 euroa kuukaudessa.

RedNet

Löydät omaishoitajien tukitoiminnan valtakunnalliset sivut RedNetistä -> Tieto ja Taito -> Omaishoitajien tukitoiminta.

Sivut on tarkoitettu omaishoitajien tukitoiminnan vapaaehtoisille. Sivuilta löydät esi-merkiksi ajankohtaista tietoa koulutuksista, ideoita ryhmätapaamisiin sekä materiaali-pankista hyödyllisiä materiaaleja.

Muistattehan ylläpitää myös osastojenne omia RedNet-sivuja omaishoitajien tukitoi-minnan osalta.

Ohjeet RedNetin käyttäjätunnuksen luomiseen ja käyttöön löytyvät osoitteesta https://rednet.punainenristi.fi/ohjeet.

Jos sinulla on kysyttävää RedNetin käyttöön liittyen, otathan yhteyttä aluetyönteki-jään.

!!!Ajankohtaista

HYVÄ SEURA VIRKISTÄÄ

6

9

Rauhaa, rakkautta ja hyvää uutta vuotta!