11/4/2015 OZBILJNO SEBI UNIŠTAVATE ZDRAVLJE: Ovo su 26 stvari koje radite svaki dan pogrešno.. | Web­tribune.com

http://web­tribune.com/zdravlje/ozbiljno­sebi­unistavate­zdravlje­ovo­su­26­stvari­koje­radite­svaki­dan­pogresno 2/11

1. Salate u restoranima brze hrane gore su od njihovih hamburgera

Hamburger ima oko 680 kcal i 36 g masti, a salata sa sirom i prelivom 780 kcal i 51 gram masti.

2. Sedenje skraćuje život

Nema veze ako vežbate tokom ostatka dana. Ljudi koji sede na poslu imaju veći rizik od srčanihbolesti i raka od onih koji stoje. Čak i ako on uopšte ne vežba.

3. Uske farmerke mogu vam oštetiti živac

Skinni farmerke pritiskaju lateralni femoralni živac i tako izazivaju meralgiju parasteticu. Posledice sutrnci u nogama, probadajući bol, preosetljivost na toplotu, a u ekstremnim slučajevima i atrofiranotkivo noge.

4. Kravata izaziva glaukom

Istraživanje je pokazalo kako podešavanje kravate koje su muškarci ocenili kao neznatno neprijatan zasamo tri minuta povećava očni pritisak, što je glavni uzrok glaukoma.

5. Mašine su prepune bakterija

Dođu na vašem donjem rublju i ostanu u mašini. Istraživanje je pronašlo koliformne bakterije (izfekalija) u 60 posto, a E. Coli u 10 posto mašina.

6. Pranje zuba posle jela uništava gleđ

Kiselina iz velike većine hrane omekšava gleđ pa je četkanje razorno. Bolje je četkati pre obroka, aposle samo isprati vodicom za usta.

7. Spavanje sa grudnjakom uništava celo telo

Žene koje spavaju sa grudnjakom zbog većeg pritiska na koži imaju manju nivo melatonina u slini.Osim što im to remeti spavanje i tako uništava imunitet takođe može poremetiti menstrualni ciklus.

11/4/2015 OZBILJNO SEBI UNIŠTAVATE ZDRAVLJE: Ovo su 26 stvari koje radite svaki dan pogrešno.. | Web­tribune.com

http://web­tribune.com/zdravlje/ozbiljno­sebi­unistavate­zdravlje­ovo­su­26­stvari­koje­radite­svaki­dan­pogresno 3/11

8. Spavanje sa noćnim svetlom

Naučnici su utvrdili kako svetlo tokom noćnog sna drastično menja mozak što vodi debljanju,depresiji i smanjenoj nivou melatonina.

9. Veštački zaslađivači teraju organizam da se deblja

Glodari koji su jeli saharin, debljali su se više nego oni koji su jeli saharozu, odn. Šećer. Veštačkizaslađivači podstiču organizam da počne da luči enzime, no kako nemaju hranljivu vrednost teloskladišti svaku hranu koje se dočepa.

10. Čak četvrtina bočica sa tečnim sapunom u javnim toaletima puna je bakterija.

I ne, ne govorimo samo o onima u gradskim toaletima, nego i onom u kafiću, na vašem poslu …

11. Vitamin C u bombonama i tabletama za žvakanje nagriza zube

Vitamin C ustvari je askorbinska kiselina, koja omekšava gleđ. Koju potom vi trljate tabletom …

12. Pametni telefoni vam onemogućavaju opuštanje

Činjenica da ste uvek možete pregledati mail ako je pristiglo nešto samo povećava stres.

13. Antibakterijski sapuni ‘odgajaju’ mutante

Zbog hemikalija u sapunima, bakterije razvijaju otpornost pa i obične bakterije postaju otporne naantibiotike

14. Samo misli pozitivno – i pašće u depresiju

Istraživanja su pokazala kako se ljudi sa velikim samopouzdanjem osećaju malčice bolje nakon što setrude razmišljati optimistično, no svi ostali drastično gore. Ljudi sa nižim samopouzdanjem ustvari seosećaju bolje kad slušaju loše stvari o sebi.

15. Intenzivno vežbanje može smanjiti genitalije

Ponekad se čak i uvuku u telo. Dešava se to i biciklistima, i plivačima i trkačima nakon dugotrajneiscrpljujuće vežbe. Na sreću, samo na sat.

16. Pirsing vam razdrma živce i mozak

11/4/2015 OZBILJNO SEBI UNIŠTAVATE ZDRAVLJE: Ovo su 26 stvari koje radite svaki dan pogrešno.. | Web­tribune.com

http://web­tribune.com/zdravlje/ozbiljno­sebi­unistavate­zdravlje­ovo­su­26­stvari­koje­radite­svaki­dan­pogresno 4/11

Piercinzi na licu na licu mogu oštetiti trigeminalna nerv koji povezuje živce zadužene za osete na licus centrima u mozgu. Loš pirsing može poremetiti usklađenost očiju i ravnoteži te izazvati vrtoglavicu.

17. Laserski printer gori od pušenja

Čak 40 posto laserskih printera u vazduh odašilje čestite tonera koji nakon što se udahnu deluju napluća kao dim cigarete. Stalna izloženost vodi sderosilikozi, bolesti čestoj kod rudara uglja.

18. Zatvoren prostor uništava seksualni život

Vitamin D je ključan za proizvodnju testosterona

19. Sa stola vas vrebaju mikrobi

Kancelarijski stolovi na 2,5 kvadratnih cm imaju 21.000 mikroba, a mobilni telefoni oko 25.000.Daske na zahodskim školjkama imaju samo 49.

20. S čokoladom jedete olovo

Ljuske ploda kakaovca upijaju olovo iz vazduha, Nigerija, jedna od od vodećih proizvođača kakaovcajoš nije zakonom zabranila benzin s olovom.

21. Veštačko svetlo vas čini bolesni,

Flourescent sijalice i previše osvetljeni prostori izazivaju glavobolje, umor, teskobu, bolesti krvnihsudova i erektilnu disfunkciju.

22. Dosada izaziva infarkt

Ljudi kojima je njihov posao dosadan i nemaju dovoljno izazovne zadatke imaju veći rizik od srčanogudara. Srčani mišić se uljeni, navikne na sporije udaranje pa su bilo kakav šok ili iznenađenje opasniji.

23. Zbog maratona mogu prokrvariti bradavice

Na bradavicama se ne mogu stvoriti žuljevi pa su izrazito osetljive na sol iz znoja. U kombinaciji satkaninom majice, načelno dobijete šmirglu.

24. poradjanja dok ležite na leđima s nogama u vazduhu čini porođaj dužim i težim i povećava rizikod pucanja

Sharepoint OnlineResponsive Themes andMaster Pages PredefinedLayout and Web Parts!

11/4/2015 OZBILJNO SEBI UNIŠTAVATE ZDRAVLJE: Ovo su 26 stvari koje radite svaki dan pogrešno.. | Web­tribune.com

http://web­tribune.com/zdravlje/ozbiljno­sebi­unistavate­zdravlje­ovo­su­26­stvari­koje­radite­svaki­dan­pogresno 5/11

2

Produženo štampanje izaziva veću bol i smanjuje dotok kiseonika fetusu. Svetska zdravstvenaorganizacija preporučuje druge položaje. Ovaj prvenstveno olakšava posao lekarima.

25. Vazduh u vašem kancelariji je i do 100 prljaviji od onoga napolju

Nakon energetske krize 1970­ih, zgrade su počele imati znatno bolju izolaciju, a vazduh je cirkuliraounutar zgrade kako se ne bi trošila dodatna energija na njegovo zagrevanje. No prolazeći kroz filtere,vazduh pokupi i mnoge nečistoće, uključujući i spore crne plesni, ai koncentracija ugljen monoksidaje veća.

26. Svakodnevno tuširanje čini vas bolesnima

Neprestano tuširanje skida rožnati sloj kože, ali ne ubija mikroorganizme.

Tags: akteri, antibiotik, Bakterija, bakterije, benzin, bicikl, bije, bolesti, bombona, brada, bradavice,četvrt, cigarete, Del, dim, dosada, ekstrem, Emina, energija, genitalije, glavni, grad, gram, hamburger,hemikalija, ige, imunitet, infarkt, istraživanja, istraživanje, jedete, kakao, kancelar, koncentracija, lice,maraton, mašina, mobilni telefon, mobilni telefoni, moral, muškarci, mutant, nakon, Nigerija,opuštanje, oralni, organizacija, organizam, otpornost, pamet, pametni telefoni, pol, položaj, pranjezuba, pregled, pregleda, proizvod, rat, restoran, samopouzdanje, seks, sklad, smanjuje, stres, stvari,svet, svetlo, svetska, tone, toplo, vazduh, veliki, veštački, vežbanje, veze, vitamin C, vrednost,zakonom, zaslađivač, zaslađivači, zatvor, žene, živa, živce, žvaka

2

Tweet 0

39Like