6.11.2019

Pakarat ja pää

puuduksissa?Jouni Kallio

LIKES-tutkimuskeskus

Pix

ab

ay

jouni.kallio@likes.fi

@jounikallio

1

2

6.11.2019

Jokainen koulu omalla tavallaan

Jokainen opettaja omalla tavallaan

Päivä paikallaanPäivä paikallaan

AlakouluAlakouluYläkouluYläkoulu

65%65%71%71%

% hereilläoloajasta% hereilläoloajasta

LukioLukio

75%75%

John Holcroft

3

4

6.11.2019

Päivittäisestäpaikallaanolostatapahtuu koulussa50%

sanaa

istumisestaPari

5

6

6.11.2019

Photo: Chris Sampson

Photo: Pixabay

7

8

6.11.2019

Mitä lihaksessa tapahtuu istuttaessa?

Seisominen

4 askelta

Istuminen

Tuolilta

nouseminen

Seisominen

Pesola, JYU

9

10

6.11.2019

2019

?

11

12

6.11.2019

Luodaan

uusi

normaali

Niska- tai

hartiakipuja

viikoittain30 %Tytöistä >40%

Kouluterveyskysely 2019

Valmiuksia elämään

13

14

6.11.2019

500 opettajaa:”Välituntiliikunta edistää

oppituntien työrauhaa”

95%

15

16

6.11.2019

Välkkätouhuilla työrauhaa?N=5146

Tekemistä, pelivälineitä

Oppilaat liikuttajina

SisätilojaLiikuntasali

Koulumatkat UlkovälituntiTempauksia

Pitkä välkkä

17

18

6.11.2019

Työrauha?

19

20

6.11.2019

21

22

6.11.2019

Koulupäivän aikainen liikunta ja oppiminen

Koulujen henkilökunta:

Liikkuva koulu -

toiminta on hyödyllistä

oppimisen kannalta

89 % Liikkuvien koulujen henkilökuntakyselyn

tuloksia, kevät 2017

23

24

6.11.2019

Liikunta ja aivot

Lisää hiussuonia ja uusia hermosoluja

Parempi verenkierto ja hapensaanti

Ph

oto

: a

bo

utm

od

afi

nil.

com

Lisää aivojen tilavuutta

Hippokampuksen tilavuus (mm2)

Chaddock ym. 2010. Brain Research

Chaddock ym. 2010. Develomental Neuroscience.

Istumisen

jälkeen

Kävelyn

jälkeen

Hyvät Heikot

Tauko helpottaa tarkkaavaisuutta

Drollette et al. 2014

25

26

6.11.2019

van der Niet 2015. Pediatric Exercise Science.

30 min liikuntatuokio

2 x viikossa paransi oppilaiden

toiminnanohjausta puolessa

vuodessa

10–20minuutin reipas liikunta paransi

matematiikan testituloksia

Phillips ym. 2015. JTPE

Howie ym. 2015. Research Quarterly for Exercise and Sport

27

28

6.11.2019

Toiminnallisen opetuksen hyötyjä?

29

30

6.11.2019

Toiminnallinen

oppitunti(alakoulu)

Parempi

keskittyminen

seuraavalla tunnilla

Mullender-Wijnsma ym. 2015

edellä oppimistuloksissa

Liikunnalliset matematiikan ja

äidinkielen oppitunnit2v

4kkMullender-Wijnsma ym. 2016

31

32

6.11.2019

tutkituista sai paremman tuloksen

luovuutta mittaavassa testissä

Kävely

80–100 %

Oppezzo and Schwartz 2014

Keho paikalla

vai mieli mukana?

33

34

6.11.2019

21st century

skills

35

36

6.11.2019

Oppezzo and Schwartz 2014

Istuminen

Kekseliäät ratkaisut

Uniikit ratkaisut

Ke

skim

ää

räin

en

ke

kse

liä

ide

n r

atk

ais

uje

n m

ää

rä

KävelyIstuminenKävely

Sisätilassa Liike ulkotiloissa

Liikkeellä lisääluovuutta?

37

38

6.11.2019

Seisomapöydät kieltenluokkaan

https://www.flickr.com/photos/kaykim/

39

40

6.11.2019

Koivisto, K. ym. (2018) julkaisematon aineisto

0

200

400

600

800

1000

1200

1400

Ask

ele

et/

h

Oppilaat

Perinteinen koulupäivä (ei liikuntatunteja)

Sovelluspäivä (ei liikuntatunteja)

Matematiikkaa -sovelluksella

yläkoululaiset, n=19

+ 1100 askelta

Teknologisia liikkuntasovelluksia oppilaiden käyttöön

29.3.2019

Jouni Kallio ja Janne Kulmala, LIKES

Toiminnallinen opetus:

• GPS

o Karttaselain, https://www.karttaselain.fi/

o Google maps

o Paikkaoppi, http://www.paikkaoppi.fi/fi/

o seppo, https://seppo.io/

o Actiontrack, http://www.taz.fi/, https://bit.ly/2HwVIzn (TEKO)

o HeiJoe, http://www.heijoe.com/

• QR-koodien hyödyntäminen

o QR code generator -hakusanalla

o Chirp, QR-äänitiedostojen tekeminen

• Podcastit kävelylenkille

o Yle areena, Stitcher, Soundcloud, Spotify, Supla

• Kameran hyödyntäminen valo- ja videokuvaamisessa tai vaikkapa liikeanalyysissä

• Puhelimen tai tabletin sensoreiden hyödyntäminen

o Physics toolbox sensor suite, https://www.vieyrasoftware.net/

• Tauottaminen:

o X-breikki, https://liikkuvakoulu.fi/x-breikki

• Tiedon jakaminen:

o Topata, http://www.topata.fi/

o Lukuja liikkuen, tavuja touhuten, https://lukujaliikkuen.fi/

o Liikkuvakoulu.fi/ideat

o Facebook-ryhmät:

� Jotain todella uutta liikunnan opetuksessa

� Liikkuva koulu ja toiminnallinen opetus

� Toiminnallista elämää

� Toiminnallista ja mielekästä matematiikkaa

� Toiminnallinen kielen oppiminen

Taukoliikkuminen:

41

42

6.11.2019

Terveisiä Oulusta!Äikkä ja kielet• Soveltuvat erittäin hyvin äidinkielen

ja vieraiden kielten opiskeluun

• Käytetään monipuolisemmin ja enemmän kuin muissa oppiaineissa

Hasu, E. 2018; Koskela, T. 2019; Halonen, R. 2019, Järvinen, I. 2019;

Sinisalo, A. 2019; Lastuvirta, S. & Seppänen, A. 2019; Wuollet, M. 2019

Terveisiä Oulusta!Matemaattiset aineet • Heikot oppilaat hyötyvät

• Helpottaa kokeessa muistamista

• Oppilaiden ajattelu, osaaminen, osallistuminen ja tuntiaktiivisuus näkyväksi

Hasu, E. 2018; Koskela, T. 2019; Halonen, R. 2019, Järvinen, I. 2019;

Sinisalo, A. 2019; Lastuvirta, S. & Seppänen, A. 2019; Wuollet, M. 2019

43

44

6.11.2019

Terveisiä Oulusta!Reaaliaineet• Myönteinen vaikutus

kouluviihtyvyyteen ja luokan ilmapiiriin

• Tukee sosiaalisten taitojen oppimista

Hasu, E. 2018; Koskela, T. 2019; Halonen, R. 2019, Järvinen, I. 2019;

Sinisalo, A. 2019; Lastuvirta, S. & Seppänen, A. 2019; Wuollet, M. 2019

45

46

6.11.2019

Oppilaiden kokemuksia

Yläkoulu:

• Opiskeltavat asiat jäävät paremmin mieleen oman kehon suureita mitaten (n = 300)

Lukio:

• Ilmiön opiskelu mielenkiintoisempaa kun mittausdata oman kehon tuottamaa (n = 24)

88 %

100 %

Jyväskylän normaalikoulu k2017, Hannu Moilanen

Kivaa vai

koulukivaa?

47

48

6.11.2019

0

10

20

30

40

50

60

Perinteinen tunti Toiminnallinen tunti

Paikallaanoloaika Yli 10 min paikallaanolojaksot

min/tunti

-73%

Toiminnallinen tunti katkaisee istumisen

-13%

5.-6. –luokkalaiset

N = 36

Liikkuva koulu -tutkimus

Toiminnallisilla tunneilla aktiivisuutta vuodessa 100 km

5.-6. –luokkalaiset, N = 36, Liikkuva koulu -tutkimus

49

50

6.11.2019

Treeni vs.

istumisen vähennys

Kukanuutuu viimeisenä?

51

52

6.11.2019

53

54

6.11.2019

55

56

6.11.2019

Toimintakulttuurin voi muuttaa!

Toimintakulttuurin voi muuttaa!

57

58

6.11.2019

Toiminnan askeleet

Käytä toiminnallisia opetusmenetelmiä

Aktivoiva

kalustus

Katkaise istuminen

aktiivisilla tauoilla

Luo toiminnallisia opetusmenetelmiä

liikkuvakoulu.fi

topata.fi

skillilataamo.fi

lukujaliikkuen.fi

Liikuntateknologia

59

60

6.11.2019

Kiitos!.

Jouni Kallio

61