Upload
pengencangpayudara
View
236
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
1/19
Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris
Breast dr Boyke
pengencangpayudarakita.blogspot.com
Bentuk Payudara Yang Kencang, Besar Padat dengan Cara Alami dengan Teknik
Pijat dan Oles Oris Breast Cream
Wanita, siapa yang tidak ingin payudaranya kencang, besar dan
padat? Pasti semua ingin payudara kencang, padat berisi dan
besar.
Namun banyak diantara kaum hawa tidak mengerti bagaimana
membuat payudara kencang, besar dan padat. Wanita hanya
ingin dan berkeinginan untuk mempuyai payudara besar, padat
dan kencang tanpa belajar bagaimana membuat payudarakencang besar dan padat.
Kadang sebagai seorang wanita kita ingin diperhatikan oleh
suami. Kita menunggu suami untuk membelikan obat atau cream
krim pengencang payudara. Iya kan? Tidak salah. Tetapi akan
lebih apabila mulai sekarang kitalah yang wajib (sebagai seorang
wanita) memperhatikan payudara kita akan menjadi kencang
besar dan padat.
Rayulah suami untuk memijat payudara anda. Kaliankan
pasangan. Udah gak usah malu. Rayulah pula untuk membelikandream krim pengencang payudara Oris breast cream. Payudara
kencangbesar dan padat berisi yang senang juga suami anda,
bukan orang lain kan? Apalagi selingkuhan. Hehehe
Berikut ini, beberapa tips teknik memijat payudara yang dirangkum dari halaman massagetherapytrends :
1. Oleskan beberapa cream payudara secara melingkar di bagian sekitar payudara Anda. Oleskan krim
tersebut secara merata.
2. Mulailah pijat sekitar payudara Anda dengan lembut dengan gerakan melingkar. Jangan terlalu keras
memijat karena dapat membuat dada Anda nyeri.
3. Pijatlah bagian inti payudara secara perlaha karena bagian ini sangat sensitive dan biasanya akan
sangat nyeri jika ditekan terlalu keras.
4. Pijatlah payudara Anda dengan pola melingkar ke arah jarum jam sebanyak dua kali putaran.
5. Jika gerakan ini telah selesai, lakukanlah pada payudara yang satunya.
1/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
2/19
Jika anda masih bingung bagaimana cara memijat payudara yang baik dan benar, silahkan lihat pada gambar
berikut :
GAMBAR MEMIJAT PAYUDARA
Teknik memijat adalah salah satu cara untuk mendapatkan payudara yang besar dan kencang , kami juga sudah
merangkumkan Cara Alami Membesarkan Payudaradengan Cepat . Semoga tips-tips yang kami sampaikan bisa
bermanfaat bagi anda dan anda tidak khawatir lagi dengan payudara kendur dan kecil .
Tips Lengkap Cara Terbaru Mengencangkan Payudara Secara Cepat
1. Langkah yang pertama lakukan pemijatan payudara Anda dengan minyak mujisat (minyak bulus, ekstrak bunga
melati dan minyak zaitun) sehingga peredaran darah dipayudara Anda akan menjadi lancar dan mencegah kerut
kulit payudara. seperti yang dicontohkan pada gambar dibawah ini :
Urutan Cara memijat payudara:
Ambil cream payudara secukupnya, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda
Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di
awali dari arah dalam ke luar.
Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.
Langkah yang kedua lakukanlah atau maskerkanlah payudara Anda dengan bahan-bahan yang dapat
membantu mengencangkan kulit payudara Anda.
2/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
3/19
2. Cara yang kedua, lakukan Olahraga Gerakan Push
Up. Gerakan push up dapat menguatkan otot dada yang
menyangga payudara. Semakin kencang otot dada maka semakin
kencang payudara.seperti yang dicontohkan pada gambar
dibawah ini :
3. Aktifitas Berenang, Sama seperi melakukan latihan fisik yang
fokus untuk menambah ukuran payudara dengan melatih otot
tubuh bagian atas; ada beberapa olahraga yang juga dapat
dijadikan pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat
tanpa menggunakan campur tangan obat – obatan, suplemen
kecantikan ataupun ramuan herbal. Salah satu olahraga yang
dapat dilakukan secara teratur adalah berenang; pada
dasarnya gerakan berenang akan melatih seluruh bagian
tubuh dan gerakan tangan dalam gaya renang apapun akan
menguatkan tubuh bagian atas.
Ada baiknya memulai dengan gaya berenang yang tingan
seperti gaya dada atau gaya bebas dalam melatih otot pundak,
lengan serta dada untuk meningkatkan kemampuan otot
menyangga dan menarik payudara sehingga terlihat lebih
besar dengan cepat. Berenang dengan gaya kupu – kupu akan
memberikan efek latihan terbaik, namun gaya ini menuntutk
ketrampilan serta kekuatan fisik yang prima.
4. Saat mandi, arahkan shower ke arah payudara : dan
ubah suhu air dari dingin ke suhu lebih panas. Perubahan
suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar aliran
darah yang dapat membantu payudara menjadi kencang da
terlihat indah.
3/1
http:///
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
4/19
Tips Melakukan Terapi Pemijatan Untuk
Menambah Ukuran Payudara Dengan Cepat
Melakukan terapi pemijatan dapat dilakukan untuk
menambah ukuran payudara dengan cepat
dan merangsangpertumbuhan dan pertambahan ukuran
payudara dengan melakukan pijatan pada jaringan payudara
dan sekitarnya. Ada beberapa jenis pijatan yang dapat
menjadi pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat
yang hampir semuanya merupakan kombinasi pijatan
merata pada permukaan payudara serta pijatan dengan
gerakan memutar dan mengangkat payudara.
Secara teratur melakukan gerakan pemijatan berupa
memijat permukaan payudara dengan lembut, gerakan
pijatan dengan arah ke atas mulai dari bagian bawah
payudara serta pijatan dengan gerakan memutari puting
akan merangsang pertumbuhan jaringan payudara dan
melancarkan aliran darah sehingga payudara akan tumbuh
menjadi lebih besar .
Cara Tepat Memijat Payudara Agar Besar dan Kencang
Setiap wanita tentu saja mendambakan bentuk payudara yang ideal. Ideal yang dimaksudkan dalam hal ini adalah
payudara besar yang sehat , kencang dan indah. Salah satu rahasia cara merawat payudara adalah dengan
menggunakan teknik pijat. Memijatpayudara dapat membantu mengencangkan dan memperbesar
payudara sehingga menjaga bentuk payudara agar tidak kendur. Selain itu manfaat pijat payudara dapat
merangsang produksi ASI yang nantinya akan sangat berguna saat mempunyai bayi.
4/1
http:///http:///http:///
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
5/19
Cara Memijat Payudara
Pijat payudara sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu.
Tetapi jika anda sedang dalam proses pembesaran
payudara lebih baik untuk memijatnya setiap hari sampai
hasil yang diinginkan.
Berikut beberapa cara memijat payudara agar
terlihat lebih besar,kencang dan indah:
Lakukan gerakan dengan tekanan dari bawah ke atas,
di belahan payudara Anda.
Tutup Puting dengan kapas atau plester lalu tekan
puting payudara anda, kemudian pijatlah dengan 2 jari
tangan kiri anda ke arah luar
Lakukan gerakan memutar sambil di arahkan ke atas
Letakkan tangan anda di payudara kanan dan kiri.
Buatlah tekanan ke bawah dengan menggunakan ibu
jari
Letakkan tangan anda di payudara kanan dan kiri ibu
jari menekan bagian atas payudara, gerakkan hanya ibu
jari saja ke arah dalam (empat jari lain menyangga
bawah payudara).
Kami merekomendasikan cream pembesar payudara Oris
breast Cream, cream ini terbuat dari racikan herbal natural yang spesial dan dengan ekstract Nano Q20 CO -
enzyme yang memiliki lebih banyak keunggulan dan hasil yang lebih ekeftif dan terbukti daripada produk lainnya.
Mudah bukan membuat payudara kencang besar dan padat. Lakukan setiap hari pasti payudara kencang padat
dan kencang. Kalau masih belum kencang besar dan padat salahkan suami. Toh yang mijit suami yang belikan
cream pengencang payudara Oris Breast cream juga suami. hehehe
5/1
http:///http:///http:///
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
6/19
Read More
Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami | Oris
Breast Cream | Tips Mengencangkan Payudara | Cara
Mengencangkan Payudara Dengan Cepat | Cara
Mengencangkan Payudara Yang Kendor | Cara
Mengencangkan Payudara Yang Turun | TipsMengencangkan Dan Memperbesar Payudara | Cara
Tradisional Mengencangkan Payudara.
Untuk memesan Krim Pengencang Payudara(Oris
Breast
Cream)hubungi: 0857 - 3213 - 4547 (SMS/Telf/Line)
0822 - 4341 - 4586 (WA)
Cara Mengencangkan Payudara
Banyak cara untuk mengencangkan payudara. Baik dengan teknik memijat, dengan cream, dengan obat, dengan
bahan alami, dengan bahan herbal, dengan bahan tradisional ataupun bahan lainnya bahkan dengan berkonsultas
dengan dokter. Semua cara dan teknik diatas benar dapat mengencangkan payudara kita/istri kita. Dengan
payudara kencang dipastikan suami atau pasang kita akan memperoleh manfaat positif.
6/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/2016/03/bentuk-payudara-yang-kencang-besar.html
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
7/19
Namun ingat!
Bahwa tidak ada proses singkat untuk berhasil secaara maksimal.
Semua cara diatas pasti berhasil, namun prosentasenya mungkin sangat kecil sehingga tidak dapat secara
langsung dirasakan tubuh.
Gunakanlah pengencang payudara Oris Breas cream secara rutin agar payudara kita/istri kita menjadi kencang
selamanya. Siapa lagi yang menikmati kencangnya payudara istri kita akalu bukan kita sebagai suaminya dan anak
kita. Anak dan suami bersaing yang sehat ya. Hehehe
Telah dipastikan, hampir semua kaum wanita diseluruh dunia, mereka menginginkan bentuk tubuh yang indah dan
sehat. Salah satu kecantikan dan pendukungnya adalah dengan memiliki bentuk payudara yang kencang, padat,
indah dan sehat. Namun sangat disayangkan sudah 90% wanita kurang memperhatikan kesehatan dan keindahan
payudara, terlebih setelah melahirkan dan menyusui, serta dengan bertambahnya usia. Sehingga tanpa disadari
payudara mulai kendur, layu, dan keriput.
7/1
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
8/19
Yang menjadi penyebab kendurnya payudara itu adalah karena peyusutan kelenjar susu, dan juga karena
elastisitas kulit payudara yang mulai berkurang, serta melemahnya jaringan ikat pada penyangga payudara.
Oris Breast Cream (KrimPengencang Payudara) Maka itu sangatlah penting merawat kesehatan payudara.
Terjadinya kekenduran pada payudara itu solusi tepatnya bukanlah dengan harus melakukan operasi plastik atau
silicon. Nah, sekarang PT. ABE mempersembahkan produk andalan untuk wanita yaitu ORIS BREAST CREAM
(Cream Pengencang Payudara). sebagai solusi yang sangat tepat, aman untuk para wanita yang menginginkan tip
atau cara mengencangkan payudara secara alami, sangat aman dan nyaman untukkulit payudara agar menjadikencang, sehat, lebih lembut, tampak lebih putih, dan indah.
Kini PT. ABE mempersembahkan produk yang sangat dahsyat
untuk memberikan solusi yang tepat dan aman bagi
kaum wanita agar payudara menjadi kecang, lembut,
lebih kenyal, lembut halus, tampak lebih putih,
8/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
9/19
padat, indah, dan sehat.
Oris Breast Cream (krim pengencang payudara) adalah sebuah kosmetik yang berbahan herbal, sangatlah tepat
dengan memilih oris ini untuk memelihara atau untuk memulihkan kembali payudara kembali menjadi bentuk yang
diidam-idamkan wanita, padat dan indah.
Memanglah sangat banyak produk krim pengencang payudara yang dijual bebas di pasaran. Tetapi mengapa haru
memilih Oris Breast Cream???
Keunggulan Oris Breast Cream:
• Oris Breast Cream 100% AMAN dan LEGAL terbaik, terdaftar dan memiliki ijin BPOM No Reg. POM NA
18120100739.
• Terbuat dari bahan herbal alami asli, dan tidak akan menimbulkan alergi pada kulit.
• Direkomendasikan oleh Boyke Dian Nugraha.
• Tidak menyebabkan ketergantungan, jika berhenti memakai.
• Lebih hemat dan praktis jika dibandingkan keklinik kecantikan.
• Hasil permanent, serta dapat di rasakan khasiatnya dalam 7 hari.
Fungsi Oris Breast Cream:
• Mengencangkan Payudara Wanita.
• Memperbaiki struktur kulit payudara yang rusak.
• Memulihkan dan meningkatkan elastisitas kulitpayudara, dan mengurangi keriput.
• Membantu melancarkan peredaran darah pada area payudara.
• Menjaga kelembutan pada kulit payudara .
• Mencegah kanker payudara.
Bagaimana Cara Membesarkan Payudara???
Secara ilmiah, membesarkan payudara itu hanya bisa dilakukan dengan 1 cara yaitu dengan melakukan operasi
silicon menambahkan impalan dalam payudara. Jadi jika Anda menemukan obat, produk herbal yang mengaku
dapat memperbesar payudara secara alami, maka itu tidak dapat dipertanggung jawabkan secara ilmiah.
Namun jika payudara kencang, IYA. Hal yang bisa adalah payudara menjadi kencang terangkat karena jaringan
ikat penyangga payudara lebih kuat dan kulit payudara menjadi kencang sehingga bentuk payudara lebih tegak,
padat, indah, dan (tampak) lebih besar.
9/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
10/19
Bahan dan Kandungan Oris Breast Cream: Oris Breast Cream telah lulus uji dan mendapat sertifikat resmi Badan
Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dengan nomor regirtrasi POM NA 18120100739, maka dengan itu Oris tida
mengandung bahan kimia, tidak mengandung bahan yang berbahaya, serta tidak mengandung zat karsinogenik
(pemicu kanker) yang banyak terdapat pada obat payudara yang dijual bebas dipasaran ILEGAL, (tidak ada ijin
BPOM).
• Ekstrak Umbi Pueraria Mirifica. Adalah herbal yang telah terbukti secara ilmiah mampu mengangkat dan
menencangkan payudara yang kendur serta merangsang perkembangan ukuran payudara hingga ukuran
potensialnya.
• Ekstrak Buah Lemon.
• Aloe Babaradensis Extract. Adalah aloevera sebagai nutrisi untuk kulit sekitar payudara.
• Ekstrak Kunyit.
• Ekstrak buah, batang, daun tomat.
• Ekstrak Kulit Manggis. Sebagai ANTI OKSIDANT pencegah kanker payudara.
Jadi pemakai Oris breast Cream bukan hanya untuk memiliki payudara yang kencang dan indah, namun juga
sehat!!!
TESTIMONIAL ORIS BREAST CREAM:- Ibu Emy dari Malang. Bu Emy mengetahui Oris saat satu kamar saat
acara knowledge dengan seorang Ibu Mitra PT. ABE yang telah berumur 60 tahun. Membuat ibu Emy kagum
dengan ibu itu padalah umurnya sudah 60 tahun, tetapi masih memiliki bentuk payudara yang bagus sekali. Yang
setelah ditanya, ternyata ibu itu memakai ORIS BREAST CREAM. Ini cuplikan videonya:
- Ibu Siti Nurlaela – Palu
Saya adalah ibu rumah tangga yang memiliki dua orang putri. saya akan memberikan tertimoni tentang produk Oris
Breast Cream yang dapay mengecangkan payudara dan bisa mencegah kanker payudara. Karena saya tertarik
dengan khasiat dari produk Oris, maka saya mencoba menggunakannya, dan ternyata hasilnya sangat terbukti
pada saat saya menggunakannya. Saya baru memakai ORIS 2 tube atau 2 kali, terlihat perubahannya tanpa sayasadari. Suatu saat saya ditegur oleh suami saya, mengenai payudara saya yang terlihat montok atau kencang.
Setelah saya amai dan saya foto, ternyata benar payudara saya ada perubahannya.
Bentuknya kencang, lebih bagus, padahal biasanya terlihat turun kebawah, namun sekarang naik terus tidak turun-
turun (seperti bakpao). Saya cukup merasa bangga mendapatkan produk ini, karena teryata saya yang sudah
menuyusui 2 orang putri ini maish bisa memiliki payudara yang indah seperti saat masih gadis dulu atau sebelum
menikah. Bagi Anda wanita yang sayang terhadap tubuhnya, keluarga dan suami, saya sarankan untuk memakai
Oris Breast Cream. Sehingga kita dapat memberikan kepuasan pada suami kita. Dengan menggunakan ORIS
insyaallah bisa membantu masalah rumah tangga kita.
10/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
11/19
CARA PAKAI ORIS BREAS CREAM: Gunakanlah pada pagi dan sore hari, setalah mandi. Tusuk penutup bagian
tengah. Kemudian tekan tutupnya beberapakali hingga keluar isinya. Ambil secukupnya dengan jari telunjuk, lalu
oleskanlah tipis dan merata, setelah dioles maka pijatlah payudara dari bawah keatas, jika ingin hasil yang
maksimal setelah dipijat berbaringlah 5-10 menit. Normalnya untuk pemakaian 2-3 minggu (tergantung luasnya
payudara).
Gunakanlah Oris Breast Cream secara teratur agar payudara menjadi kencang dan sehat. yuk kita sayangi istri kita
dengan membelikan dan memakaikan oris breast Cream. payudara istri kencang, kita senang, anak pintar.
ingat kalau payudara istri sudah kencang, ayah ngalah ya dengan anak. dahulukan anak baru ayah. hehehe
11/1
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
12/1912/1
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
13/19
Read More
Mengencangkan payudara secara cepat dan ampuh
13/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/2016/03/cara-tips-cream-mengencangkan-dan.html
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
14/19
Mengencangkan payudara secara cepat dan ampuh tanpa
menggunakan obat atau pil lebih baik daripada
menggunakan obat (walau efeknya lebih cepat kencang
apabila menggunakan obat). Asupan makanan yang kita
makan sangat mempengaruhi ukuran besar kecil atau
kencang kendurnya payudara kita. Selain itu efek umur
yang semakin juga ikut mempengaruhi besar kecil ataukencang kendurnya payudara / buah dada kita/istri kita.
Untuk memesan Krim Pengencang Payudara(Oris Breast Cream)hubungi:0857 -
3213 - 4547 (SMS/Telf/Line)0822 - 4341 - 4586 (WA)
Obat luar seperti obat oles/cream pengencang payudara lebih dianjurkan untuk mengencangkan payudara
daripada penggunaan obat dalam seperti pil ataupun insulin. Namu harus kita ketahui setiap wanita itu unik. Begitu
pula ukuran payudara ataupun kekencanganpayudara itu unik. Coba bayangkan kalau semua ukuran payudara
wanita di dunia ini sama, kita kan tidak bisa membandingkan.
a. Konsumsi makanan yang kaya estrogen. Estrogen adalah hormon seks wanita yang kuat, yang pada kadar
yang tepat dapat membantu pertumbuhan payudara. Sumber estrogen alami yang bagus diantaranya adalah
labu, bawang putih, kacang merah, kacang lima, kacang polong, terong, biji rami (flax seed), dan squash (sejenis
labu).
b. Tingkatkan konsumsi produk kedelai. Produk kedelai banyak mengandung isoflavon, yang dapat membantu
tubuh untuk meningkatkan kadar estrogen dan mendorong pertumbuhan payudara. Kedelai juga kaya protein dan
dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan yang rusak di dalam tubuh. Cobalah susu kedelai,
mentega kacang kedelai, dll., untuk melihat hasilnya
c. Hindari makanan yang banyak mengandung testosteron. Testosteron adalah hormon sejenis estrogen tetapi
untuk laki-laki yang menurunkan pertumbuhan payudara. Hindari makanan yang banyak mengandung karbohidrat
seperti keripik, cracker, nasi putih dan makanan yang dipanggang untuk meminimalkan produksi testosteron di
tubuh Anda.
d. Konsumsi protein. Protein adalah salah satu cara terbaik agar payudara Anda tumbuh besar . Cobalah
mengonsumsi lebih banyak susu, telur, selai kacang, ikan dan ayam tanpa lemak serta kacang-kacangan. Dalam
keadaan apapun, Anda harus mengonsumsi makanan yang seimbang tidak peduli Anda sedang mencoba untuk
memperbesar payudara atau tidak.
14/1
https://id.wikipedia.org/wiki/Testosteronhttps://id.wikipedia.org/wiki/Testosteronhttps://id.wikipedia.org/wiki/Testosteronhttps://id.wikipedia.org/wiki/Kedelaihttp://pengencangpayudarakita.blogspot.com/https://id.wikipedia.org/wiki/Estrogenhttp://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
15/19
Jika Anda makan lebih banyak protein, lekuk tubuh Anda
akan lebih lunak dan dapat dibentuk dengan baik.
a. Ikan.
Sangat banyak jenis Ikan yang memberikan protein tinggi.
Satu porsi 3 ons ikan tuna mengandung 22 gram
protein,Namun untuk ikan salmonnya mengandung 19 gram
protein didalam 3 ons.Ikan laut mengandung asam lemak
omega - 3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung
anda,Dan ikan juga memiliki kandungan lemak dan
kolesterol lebih rendah jika dibandingkan dengan daging
sapi ataupun daging kambing.
b. Kepiting.
Di dunia ini diperkirakan ada 5.000 spesies kepiting dan yang
dikonsumsi manusia. Kepiting sangat dikenal karna memiliki kandungan
protein tinggi dan sangat baik dikonsumsi untuk anak yang dalam masa
pertumbuhan.Kepiting sebagai makanan sumber vitamin,rendah
lemaknya dan memilki kalori sedikit.Kepiting mengandungi asam lemak
esensial termasuk zat besi,seng,kalium,magnesium,kalsium dan
fosfor.pun kepiting mengandung banyak nutrisi gizi penting tetapi kita
uga harus berhatai-hati dalam mengonsumsi makanan ini disebabkan
mengandungi kolesterol yang tinggi.
c. Tahu.
Makanan tahu tidak asing bagi kita, tahu merupakan makanan negara kita
yang hampir slalu ada pada menu makanan sehari-hari kita. Tahu salah
satu makanan yang mengandung protein paling baik 4 ons tahu
mengandung sekitar 10 gram protein. Harganya yang lumayan murah juga menjadikan tahu untuk makanan
pengganti protein daging sapi kambing dan ayam.
d. Jamur.
Makanan kita yang ini sangat terkenal dimasyarakat.Dan rasa yang lezat jamur pun diketahui memiliki kandungan
protein sangat tinggi. Jamur mengandung nutrisi seperti besi,selenium,kalium,riboflavin,asampantotenat,serta
tembaga,danseng.Dan jamur juga sangat rendah kalori sehingga sangatlah cocok bagi anda yang ingin
menurunkan berat badan kita. Anda dapat memasak menjadi berbagai macam makanan seperti sop jamur atau
tumis jamur juga boleh.
e. Kacang almound.
15/1
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
16/19
kacang almound diketahui memiliki kandungan protein yang
sama dengan makanan lainnya,didalam 100 gram kacang
almound mengandung 22 gram protein. Selain itu kacang
almond juga terkandung lemak yang sangat baik bagi jantung
anda.
f. Buah Apel.
Buah apel juga bisa anda konsumsi baik dalam kondisi mentah.
2 buah apel ukuran sedang menagandung sekitar 0,60 gram
protein.dan jikadibuang kulitnya memberikan 0,30 gram
protein.
g. Buah Manggis.
Buah warna ungu ini mengandung 0,5 gram protein per 100
gram. 1 buah manggis ini mengandung 0,89 gram protein.
h. Jeruk keprok.
Jeruk keprok juga kaya kandungan proteinnya.satu buah
eruk berukuran besar mengandungi 1 gram protein.
i. Buah pisang.
Buah Pisang makanan kita ini mempunyai kegunaan yang
banyak bagi kesehatan anda. Buah pisang mengandung 4
gram protein per 100 gram.
. Buah Blueberry .
Blueberry mengandung protein tinggi dan juga kaya vitamin dan mineral.buah Blueberry menyediakan dalam
beberapa bentuk kalengnya misalnya,yang manis, tawar,mentahdan sirup.satu mangkuk buah blueberry
mengandung 1,10 gr protein.
k. Buah Jambu
Buah jambu juga mengandung protein.protein buah jambu juga mengandung kalsium dan sejumlah tinggi vitamin C
nya.
l. Buah Alpukat.
Buah ini adalah salah satu makanan yang sangat banyak gizinya dan mengandung sejumlah protein tinggi. Buah
alpukat juga menyediakan 5 gram protein per 8 ons.
m. Asparagus.
16/1
https://id.wikipedia.org/wiki/Pisang
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
17/19
Sayuran yang ini sangat fleksibel pastinya bisa kita merebus,memanggang, dikukus ataupun digoreng.Asparagus
makanan yang banyak nutrisi.Sebuah cangkir asparagus terkandung 2 gram protein.
n. Kembang kol.
Buah kembang kol ini Mengandung 3 gram protein satu porsinya. Kembang kol ialah sumber sangat baik dari
vitamin K yang bermanfaat untuk anti-inflamasi didalam tubuh anda. Selain itu juga buah Kembang kol kaya serat
dan berguna untuk pencernaan anda.
o. Buah kurma.
Buah kurma berasal dari Arab, buah manis dan enak ini kaya akan kandungan gula yang alami. Buah Kurma ialah
sumber yang sangat baik dari protein.dalam 100 gram buah kurma menyediakan 2,50 gram protein.
p. Buah Jagung manis.
buah yang ini,satu porsi jagung manisnya mengandung 3 mg protein.buah Jagung manis ialah sumber antioksidan
dan mengandung sejumlah yang cocok bagi tubuh,Vitamin B kompleks seperti tiamins, niasin,folat, serta pantotenadan asam.
e. Makan lebih banyak buah dan sayuran. Buah dan sayuran membantu mengatur kadar testosteron di dalam
tubuh, sedangkan antosianin dan antioksidan di dalamnya membantu membangun jaringan yang sehat dan
melindungi tubuh terhadap kerusakan dari radikal bebas. Pastikan Anda mengonsumsi buah dan sayuran minimal
empat porsi sehari.
a. Buah berry, seperti blueberry, adalah pilihan yang baik karena banyak mengandung antioksidan.
b. Kurma, cherry, apel dan plum harus disertakan dalam makanan Anda karena memiliki lebih banyak estrogen
daripada makanan lain.
f. Pijat payudara Anda. Meskipun belum dikonfirmasi secara ilmiah, ada rumor bahwa memijat payudara setiap
hari membantu merangsang aliran darah ke payudara dan memungkinkan hormon alami yang diambil dari
makanan dapat mencapai jaringan payudara secara lebih efektif. Pada gilirannya, payudara Anda akan tumbuh
membesar
g. Berhenti memakai bra. Sebuah studi di Perancis yang telah berlangsung selama 15 tahun, baru-baru inimelaporkan bahwa bra menyebabkan payudara wanita melorot dari waktu ke waktu. Para peneliti menemukan
bahwa tidak memakai bra meningkatkan elastisitas payudara yang membuatnya menjadi lebih indah. Penelitian ini
berlawanan dengan laporan sebelumnya yang menyatakan bahwa bra menopang payudara wanita dan mencegah
kendur.[13]
h. Studi ini menemukan bahwa wanita yang tidak pernah memakai bra rata-rata memiliki puting yang lebih tinggi
tujuh milimeter (secara relatif terhadap bahu mereka) daripada wanita yang mengenakan bra secara teratur
17/1
https://id.wikipedia.org/wiki/Beha
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
18/19
i. Cobalah herbal untuk memperbesar payudara. Konsultasikan dengan ahli makanan kesehatan atau
naturopati (naturopath) di kota Anda tentang suplemen kesehatan herbal alami untuk wanita. Ini akan membantu
payudara Anda terlihat lebih penuh dan lebih berisi. Meskipun begitu, cobalah untuk tetap menggunakan produk
alami. Gunakanlah cream pengencang payudara Oris Breast Cream untuk mengencangkan payudara anda
secara lami herbal dan cepat ampuh.
Cobalah pembesar payudara yang tidak mengubah ukuran
payudara Anda. Jika Anda ingin payudara Anda terlihat lebih
besar tetapi tidak ingin benar-benar mencoba salah satu
cara di atas, cobalah mengenakan bra dengan bantalan atau
bra lain yang diberi isian di dalamnya. Payudara Anda akan
terlihat lebih besar tetapi sebenarnya tidak benar-benar lebih
besar.
Pengen payudara kencang dan indah? Pakailah cream
pengencang payudara Oris Breast Cream. Dengan
pemakaian krim pengencang payudara Oris Breast Creamsecara teratur, maka payudara anda akan kencang (secara
ideal/sesuai bentuk tubuh). Mau bukti, langsung saja
praktek.
Oris Breast Cream Pengencangpayudara aman ampuh anti kanker payudara . Siap pakai kapan pun.
Read More
18/1
http://pengencangpayudarakita.blogspot.com/2016/03/mengencangkan-payudara-secara-cepat-dan.htmlhttps://id.wikipedia.org/wiki/Behahttps://id.wikipedia.org/wiki/Behahttps://id.wikipedia.org/wiki/Behahttps://id.wikipedia.org/wiki/Beha
8/19/2019 Pengencangpayudarakita.blogspot.com-Jual Cream Pengencang Payudara Alami Ampuh Aman Oris Breast Dr Boyke
19/19