Embed Size (px)
Citation preview
Isi Materi Kata
PengantarKontak Kami
P.J.O.K PENCAK SILAT
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
VIDEO PROLOGDINAS PENDIDIKAN & KEBUDAYAAN
PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KOMPETENSI INTI
➢ Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuanfaktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasaingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,seni, budaya, dan humaniora dengan wawasankemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, danperadaban terkait penyebab fenomena dan kejadian,serta menerapkan pengetahuan prosedural padabidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat danminatnya untuk memecahkan masalah.
➢ Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkretdan anah abstrak terkait dengan pengembangandari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, danmampu menggunakan metode sesuai kaidahkeilmuan.
4
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KOMPETENSI DASAR
➢ Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan
olahraga beladiri untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.
➢ Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan
olahraga beladiri dengan koordinasi gerak yang
baik.
5
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
INDIKATOR
➢ Menganalisis dan mempraktikan variasi keterampilangerakan memukul.
➢ Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilanmenendang.
➢ Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilanmenangkis.
➢ Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilanmengelak.
➢ Menganalisis dan mempraktikkan varisai dan kombinasigerak mengelak dengan memukul.
➢ Manganalisis dan mempraktikkan kombinasi gerakmenangkis dan memukul.
6
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
MATERI
Pencaksilat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang
berasal dari Indonesia. Seni bela diri ini secara luas dikenal di
Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan
Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa
Nusantara. Induk organisasi pencaksilat di Indonesia adalah Ikatan
Pencak Silat Indonesia (IPSI).
Biasanya setiap daerah di Indonesia mempunyai aliran
pencaksilat yang khas. Misalnya, daerah Jawa Barat terkenal dengan
aliran Cimande dan Cikalong, di Jawa Tengah ada aliran Merpati
Putih dan di Jawa Timur ada aliran Perisai Diri. Setiap empat tahun di
Indonesia ada pertandingan pencaksilat tingkat nasional dalam
Pekan Olahraga Nasional. Pencaksilat juga dipertandingkan dalam
SEA Games sejak tahun 1987. Di luar Indonesia juga ada banyak
penggemar pencaksilat seperti di Australia, Belanda, Jerman, dan
Amerika.
7
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Di tingkat nasional olahraga melalui permainan dan olahraga
pencaksilat menjadi salah satu alat pemersatu nusantara,
bahkan untuk mengharumkan nama bangsa, dan menjadi
identitas bangsa. Olahraga pencaksilat sudah dipertandingkan
di skala internasional. Di Indonesia banyak sekali aliran-aliran
dalam pencaksilat, dengan banyaknya aliran ini menunjukkan
kekayaan budaya masyarakat yang ada di Indonesia dengan
nilai-nilai yang ada didalamnya.
8
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Contoh Penerapan Pendekatan Saintifik dalam Pembelajaran Pencaksilat
1. Meminta salah satu pesera didik yang dikategorikan mampu untuk memperagakan gerak atau contoh dari guru atau melihat tayangan dan peserta didik yang lain mengamatinya, atau peserta didik ditugaskan untuk menonton pertandingan pencaksilat melalui CD dan membuat catatan tentang keterampilan gerak pencaksilat. 2. Memotivasi peserta didik untuk bertanya, dengan cara guru mengajukan beberapa pertanyaan yang berkaitan dengan keterampilan gerak. Mengapa dalam melakukan kuda kuda lutut harus ditekuk? 3. Menemukan jawaban atas pertanyaan di atas melalui kegaitan eksplorasi gerak secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan menunjukkan sikap kerjasam dan disiplin sehingga ditemukan gerak yang efektif dan efesian sesuai kebutuhan masing-masing peserta didik. 4. Menemukan hubungan keterampilan gerak kuda-kuda dengan tingkat keseimbangan. 5.
9
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
➢ Menerapkan berbagai keterampilan gerak bela diri
menggunakan pencaksilat dalam bermain secara beregu
dengan menunjukkan menunjukkan sikap kerjasama,
disiplin, dan sportifitas.
➢ Setiap keterampilan gerak gerak bela diri menggunakan
pencaksilat dikembangkan dengan cara seperti di atas.
10
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
AKTIVITAS PEMBELAJARAN
A. PEMBELAJARAN VARIASI DAN KOMBINASI GERAK DASAR KUDA-KUDA, PUKULAN DEPAN DAN SIKUTAN
a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dadadan kedua tumit dirapatkan dan ujung kaki dibukamembentuk sudut 450.
b. Pelaksananan
1. Rendahkan kedua lutut ke samping bersamaan kedualengan dipukulkan ke depan.
2. Langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengankanan menyikut ke samping kanan, lakukan dengan gerakanyang sama ke samping kiri.
11
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
➢ Kegiatan akhir
1. Kembali pada posisi awal.
2. Lakukan keterampilan gerak untuk menemukan jawabanpertanyaan.
3. Selama melakukan latihan kembangkan nilai-nilai kerjasamadan disiplin.
4. Setelah peserta didik merasakan kemajuan keterampilan, mintamereka untuk menerapkan keterampilan tesebut dalam
bentuk latihan secara beregu.
12
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Gambar Variasi gerak kuda-kuda
13
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
PEMBELAJARAN KOMBINASI GERAK DASAR PUKULAN DEPAN DAN TENDANGAN.
a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua tumitdirapatkan dan ujung kaki dibuka membentuk sudut 450.
b. Pelaksananan
1) Langkahkan kaki kanan kedepan bersamaan memukulkan tangan kedepan.
2) Langkahkan kaki belakang ke depan bersamaan lengan kiri menyodok kearah depan, telapak tangan menghadap arah samping dalamtumpuan berat badan pada kaki depan.
3) Salah satu kaki ditendangkan ke samping dengan gerak membusurhingga lurus, dengan posisi badan menyamping sasaran, telapak kakimenghadap arah sasaran, kedua tangan sikap waspada di depanbadan.
c. Kegiatan akhir
Kembali pada posisi awal.
14
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Contoh Gambar Variasi gerak pukulan dan tendangan
15
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Pembelajaran gerak dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-kuda dengan koordinasi yang baik.
Tangkisan luar
Tangkisan dalam
Tangkisan atas
Tangkisan bawah
16
