Upload
others
View
5
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Polar FA20™
Brugervejledning
Indholdsfortegnelse
1. FORDELENE VED DIN POLAR FA20™... . . . . . . . 3
2. KOM I GANG .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
FA20-knapper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Grundlæggende indstillinger . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Menustruktur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
3. DIN DAGLIGE AKTIVITET.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Aktivitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Activity Log (Aktivitetslog). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
4. TRÆNING.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Under træning.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Stands træningen .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Efter træning .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Overfør data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
5. INDSTILLINGER .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Ur, klokkeslæt og dato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Træningsindstillinger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Brugeroplysninger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Generelle indstillinger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
6. KUNDESERVICEINFORMATION .. . . . . . . . . . . . . . 22
Vedligeholdelse af din Polar FA20 .. . . . . . . . . 22
Sikkerhedsforanstaltninger . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Fejlfinding .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Tekniske specifikationer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Garanti og ansvarsfraskrivelse . . . . . . . . . . . . . . 29
DANSK
1. FORDELENE VED DIN POLAR FA20™
DANSK
Fordelene ved din Polar FA20™ 3
2. KOM I GANG
FA20-knapper
OP : Bevæg dig gennem menuen og valglisterne, og indstil værdier.
OK: Gå ind i menuen og bekræft valg. Begynd at måle en træning ved at
trykke på den to gange eller holde den nede.
NED: Bevæg dig gennem menuen og valglisterne, og indstil værdier.
TILBAGE: Gå ud af menuen, og gå tilbage til det forrige niveau. Annuller
valg og lad indstillingen forblive uændret. Tryk og hold den nede for at
vende tilbage til tidsvisning.
LYS : Aktiver baggrundsbelysningen.
QUICK MENU (Hurtigmenu) i tidsvisning: Tryk på LYS og hold den nede for at slå
tastelåsen til eller fra eller for at indstille alarmen og tidszonen.
QUICK MENU (Hurtigmenu) i træningsvisning: Tryk på LYS og hold den nede for at slå
tastelåsen til eller fra eller for at indstille træningslydene.
Night Mode (Natvisning) under træning: Tryk én gang på LYS under målingen, og
baggrundsbelysningen vil blive aktiveret ved at trykke på en vilkårlig knap. Natvisningen
slås fra, når FA20 går tilbage til tidsvisning.
DANSK
4 Kom i gang
Grundlæggende indstillinger
Før du tager Polar FA20 i brug, er det nødvendigt
at personliggøre den. Alle brugeroplysninger skal
være korrekte for at få nøjagtig feed tilbage for din
aktivitet.
1. Tryk på en vilkårlig knap i et sekund for at
aktivere din FA20. Når den er aktiveret, kan du
ikke slå den fra.
2. Language (Sprog): Vælg Deutsch (tysk),
English (engelsk), Español (spansk), Français
(fransk) eller Italiano (italiensk) med OP/NED.
Tryk på OK.
3. Please enter basic settings (Indtast de
grundlæggende indstillinger) vises. Tryk på OK.
4. Time form. (Tidsform.): Vælg 12 hours (12
timer) eller 24 hours (24 timer) og tryk på OK.
Indstil tid. Hvis du vælger 12t, skal AM/PM
indstilles først og derefter tiden.
5. Date (Dato): Indstil Day (Dag), Month (Måned),
Year (År). Hvis du vælger 12 t-format, skal du
indstille Month (Måned), Day (Dag), Year (År).
6. Units (Enheder): Indstil metriske (KG, CM) eller
britiske (LBS, FT). Når der vælges lbs/ft, vises
kalorier som CAL, ellers vises de som KCAL.
Calories are measured as kilocalories.
7. Weight (Vægt): Angiv din vægt.
8. Height (Højde): Angiv din højde. I britisk format
bør du først angive fod og derefter tommer.
9. Day of birth (Fødselsdato): Angiv din
fødselsdato.
10. Sex (Køn): Vælg Male (Mand) eller Female
(Kvinde).
11. Settings OK? (Er indstillingerne i orden?)
vises. Vælg med OP og NED. YES (Ja):
indstillingerne godkendes og gemmes.
Displayet vender tilbage til tidsvisning. NO
(Nej): Grundlæggende indstillinger kan stadig
ændres. Tryk på TILBAGE for at vende tilbage
til de data, du ønsker at ændre.
Efter at have ændret og gemt de grundlæggende
indstillinger skifter FA20 over til tidsvisning.
Du kan ændre dine brugeroplysninger iIndstillinger bagefter. Se Indstillinger for flereoplysninger.
DANSK
Kom i gang 5
Menustruktur
Time mode (Tidsvisning): Viser
nuværende dato og klokkeslæt.
Activity log (Aktivitetslog): Se din
daglige aktivitetstid og antallet af
forbrændte kalorier, og modtag feed
tilbage for dit aktivitetsniveau.
Training (Træning): Mål og modtag
avanceret feed tilbage for dine
træningssessioner.
Settings (Indstillinger): Skift
indstillinger og brug urfunktioner, det
vil sige indstil alarm, klokkeslæt og
dato.
DANSK
6 Kom i gang
3. DIN DAGLIGE AKTIVITET
Aktivitet
Bær din FA20 på håndleddet for at måle din fysiske aktivitet
kontinuerligt 24 timer om dagen, 7 dage om ugen. Du behøver bare
at have den på, og det er ikke nødvendigt at trykke på nogen
knapper. FA20 giver dig kontinuerlig feed tilbage for din daglige
aktivitet og gør det nemt at måle dit aktivitetsniveau.
For at forbedre og vedligeholde helbreddet bør man jævnligt udføre
en fysisk aktivitet - som for eksempel en rask gåtur - mindst 30
minutter hver dag eller de fleste dage om ugen.
Helbredsfordelene er eksempelvis bedre kardiovaskulær kondition og
blodtrykskontrol samt forbedret glukosetolerance og knoglesundhed.
Forøget fysisk aktivitet hjælper også med at kontrollere vægten og
fremme det mentale velvære.
DANSK
Din daglige aktivitet 7
Activity Log (Aktivitetslog)
I løbet af dagen kan du kontrollere loggen for umiddelbar feed tilbage om aktivetsniveau og forbrændte
kalorier. Hvis den viser Lazy day (Doven dag), betyder det, at du har brug for at være mere aktiv, hvis det
skal gavne dit helbred.
Kontroller din Activity log (Aktivitetslog) ved at trykke på OP i tidsvisning og gå ind i loggen med OK.
Vælg den dato, du ønsker at se.
Activity log (Aktivitetslog)
Se aktivitetsoplysningerne.
Date (Dato)
Vælg datoen for aktivitetsloggen med OP/NED og gå ind i filen med OK.
+ -mærket over aktivitetsbjælken angiver, at der er én eller flere måltetræningssessioner for denne dag.
DANSK
8 Din daglige aktivitet
Active (Aktiv)
Din aktive tid.
Calories (Kalorier)
Kalorier, du har forbrændt i dag.
Samlede kalorier indeholder ikke de kalorier, der kræves for at opretholde dinkropsfunktion (dvs. stofskiftemængde).
FA20 giver dig feed tilbage:
Lazy day (Doven dag)
Du har været aktiv i under 30 minutter. Du har brug for at være mere aktiv, hvis du skal nå den krævede
mængde helbredsfremmende daglige aktive tid.
Easy day (Let dag). Nice (Fint!)
Du har været aktiv i mellem 30 og 60 minutter.
Kun 30 minutters fysisk aktivitet ved en moderat intensitet hver dag eller næsten alle dagene om ugen
kan forbedre dit overordnede helbred og velvære.
DANSK
Din daglige aktivitet 9
Active day (Aktiv dag). Well done! (Flot klaret!)
Du har været aktiv i mellem 60 og 75 minutter.
Dette giver dig flere helbredsfremmende effekter, og hvis du fortsætter med den samme intensitet, vil din
kalorieforbrænding blive forøget.
Intensive day (Intensiv dag). Excellent! (Fantastisk!)
Du har været aktiv i over 75 minutter.
Dette giver dig endnu flere helbredsfremmende effekter, og hvis du fortsætter med samme intensitet, vil
antallet af forbrændte kalorier stige endnu mere.
DANSK
10 Din daglige aktivitet
4. TRÆNING
For at maksimere din brug af FA20 kan du måle
dine træningssessioner for at lære mere om,
hvordan din krop reagerer, og for at holde dig
motiveret.
Start træning
Tryk to gange på OK i tidsvisning, eller hold den
nede, når du ønsker at starte målingen af din
træningssession.
Indstil træningsmål
• Tryk på OK i tidsvisning. Tryk på NED og
derefter OK.
• Vælg Off (Fra) ved at trykke på OK, Target off!
(Mål fra!) vises. Tryk på OP for at starte
træningssessionen, og Start vises. Tryk på OK
for at starte træningssessionen.
• Tryk på OK i tidsvisning, hvis du valgte at
aktivere målet, og dernæst NED og bekræft med
OK. Tryk på NED for at sætte værdien i DISTANCE
(km/mil) eller i CALORIES (Kalorier) (kcal/Cal).
Bekræft med OK, Target set (Mål sat) vises.
Start training? (Start træning?) vises. Vælg
YES (Ja) eller NO (Nej) ved at trykke på OP eller
NED og bekræft med OK. Start
træningssessionen.
Indstil træningslyde
Træningslyde kan indstilles på Off (Fra), Soft
(Lavt), Loud (Højt) eller Very loud (Meget højt).
• Tryk på OK i tidsvisning og dernæst på NED to
gange. Indstil lydene og bekræft med OK.
• Tryk på OP, Start vises. Tryk på OK for at starte
målingen af træningssessionen.
DANSK
Træning 11
Under træning
Vis den følgende information under træningen:
TO TARGET (Til mål) (Vises kun, hvis mål er indstillet)
Tilbage værende kalorier, der skal forbrændes, eller kilometer/mil, der skal gås, før målet bliver nået.
EFFECT (EFFEKT)
Træning i lave intensiteter giver gavnlige effekter for dit Health (Helbred).
Træning i højere intensiteter giver gavnlige effekter for din Fitness (Kondition).
CALORIES (KALORIER)
Antal forbrændte kalorier i løbet af dagen.
DANSK
12 Træning
DISTANCE (DISTANCE)
Distance gået til fods. Målingen er mest nøjagtig for gang-relationerede aktivitetstyper.
ACT. STEPS (AKTIVE TRIN)
I stedet for at tælle enkelte trin tæller Polar FA20 trin ud fra hele kroppens kontinuerlige bevægelse.
Aktive trin forbedrer konditionen mere effektivt end trin med lav intensitet.
ACTIVE (AKTIV)
Den samlede varighed af en helt aktiv kropsbevægelse for den pågældende dag. Dette består af hele den
aktive tid, der gavner dit helbred i løbet af dagen, hvoraf der trækkes de tidsperioder fra, som bruges på
at standse og tage pauser.
Den samlede tid af din træning er synlig i bunden af displayet under hele målingen.
DANSK
Træning 13
TIME (KLOKKESLÆT)
Klokkeslæt.
Træningstid.
Under træningen giver FA20 dig feed tilbage om din aktivitet. Dette omfatter hele aktivitetstiden om
dagen:
30 minutes active time (30 minutters aktiv tid). Nice (Fint!)
Du har været aktiv i 30 minutter.
60 minutes active time (60 minutters aktiv tid). Well done! (Flot klaret!)
Du har været aktiv i 60 minutter.
DANSK
14 Træning
75 minutes active time (75 minutters aktiv tid). Excellent! (Fantastisk!)
Du har været aktiv i 75 minutter.
Hvis du aktiverer træningsmålet, vil du modtage relevant feed tilbage under træningen:
Half-way point! (Midtvejs-punkt!)
Du har nået midtvejs-punktet for dit mål (distance/kalorier).
Target reached! (Mål nået!)
Du har nået dit mål (km/mi eller kcal/Cal). Stands sessionen eller fortsæt træningen.
DANSK
Træning 15
Stands træningen
Tryk på TILBAGE for at afbryde træningen midlertidigt.
• Tryk på OK for at fortsætte målingen.
• Tryk på NED og OK for at standse målingen.
• Tryk to gange på NED og OK for at indstille træningslydene.
Indstil lyden til Off (Fra), Soft (Lavt), Loud (Højt) eller Very loud
(Meget højt) og bekræft med OK.
Tryk to gange på TILBAGE for at standse træningen, og Stopped
(Standset) vises.
FA20 vil automatisk vise træningsdataene, når du standser
træningen, hvis træningen har varet i over et minut. Rul NED for at
se dataene eller tryk på TILBAGE og hold den nede for at vende
tilbage til tidsvisning.
DANSK
16 Træning
Efter træning
Kontroller dine træningsresultater i aktivitetsloggen.
1. Tryk én gang på OP, og Activity log (Aktivitetslog) vises.
2. Gå ind i loggen ved at trykke på OK. Dine aktivitetsdatoer vises som bjælker. Gennemgå datoerne med
OP og NED, og vælg den dato, du ønsker at se. Gå ind i filen ved at trykke på OK.
3. Tryk på NED, indtil TRAIN. FILE (Træningsfil) vises, og åbn den ved at trykke på OK.
Gennemgå informationen med OP og NED:
TRAIN. FILE (TRÆNINGSFIL)
Starttid for din træningssession.
DANSK
Træning 17
CALORIES (KALORIER)
Antal forbrændte kalorier (kcal/Cal).
DISTANCE (DISTANCE)
Distance dækket (km/mi).
HEALTH/FITNESS (HELBRED/KONDITION)
Træningstid, der er brugt på et helbredsfremmende intensitetsniveau.
Træningstid, der er brugt på et konditionsfremmende intensitetsniveau.
ACT. STEPS (AKTIVE TRIN)
Antal aktive trin, der er blevet akkumuleret i løbet af træningssessionen.
I stedet for at tælle enkelte trin tæller Polar FA20 kun de trin, der er baseret på den kontinuerlige
bevægelse af hele kroppen. Aktive trin forbedrer konditionen mere effektivt end trin med lav intensitet.
DANSK
18 Træning
Overfør data
Sådan overfører du data fra din FA20 til polarpersonaltrainer.com
For at få en længerevarende opfølgning kan du overføre dine træningsfiler problemfrit fra din Polar FA20
til polarpersonaltrainer.com med Polar FlowLink-tilbehør*. Der gemmes dine træningsdata (kalorier,
distance, aktive trin og træningstid) i en dagbog og omdannes til grafer.
1. Registrer dig på polarpersonaltrainer.com
2. Følg anvisningerne for at NEDloade og installere softwaren Polar WebSync til dataoverførsel på din
computer.
3. Slut FlowLink til USB-porten på computeren.
4. Anbring din FA20 ned mod FlowLink-displayet .
5. Følg dataoverførselsprocessen på softwaren WebSync på din computerskærm.
Se polarpersonaltrainer.com "Hjælp" for yderligere anvisninger om dataoverførsel.
*Ekstra Polar FlowLink er påkrævet.
DANSK
Træning 19
5. INDSTILLINGER
Ur, klokkeslæt og dato
Tryk på NED i tidsvisning for at vælge Settings
(Indstillinger) > Watch, time and date (Ur,
klokkeslæt og dato)
• Alarm: Indstil alarmen på Off (Fra) eller slå den
til ved at vælge Once (Én gang). Indstil dernæst
klokkeslættet. Tryk på TILBAGE for at standse
alarmen eller OP/NED for at slumre i 10
minutter. Alarmen kan ikke anvendes under
træning.
• Time 1 (Tid 1): Vælg Time 1 (Tid 1). Indstil
tidsformatet til 12 eller 24 timers format. Indstil
timer og minutter.
• Time 2 (Tid 2): Vælg Time 2 (Tid 2). FA20 viser
det aktuelle klokkeslæt. Tilføj eller træk timer fra
for at indstille Time 2 (Tid 2).
• Time zone (Tidszone): Vælg tid 1 eller 2.
• Date (Dato): Indstil datoen.
• Watch face (Urskive): Vælg Time and activity
(Klokkeslæt og aktivitet), Time and logo
(Klokkeslæt og logo) eller Time only (Kun
klokkeslæt) for at vise det på displayet i
tidsvisning.
Hvis Time 2 (Tid 2) er i brug, vil nummer 2 blivevist i det nederste højre hjørne af displayet itidsvisning.
Træningsindstillinger
• Training target (Træningsmål): Indstil
træningsmålet på Off (Fra), Distance eller
Calories (Kalorier). Indstil målet i Distance
(km/mi) eller i Calories (Kalorier) (kcal/Cal).
• Training sounds (Træningslyde): Vælg OFF (Fra)
Soft (Lavt), Loud (Højt) eller Very loud (Meget
højt)
DANSK
20 Indstillinger
Brugeroplysninger
• Weight (Vægt): Angiv din vægt i kilogram eller
pund (kg eller lb).
• Height (Højde): Angiv din højde i centimeter
eller fod (cm eller ft).
• Date of birth (Fødselsdato): Angiv fødseldato;
Day (Dag), Month (Måned) Year (År).
• Sex (Køn): Vælg Female (Kvinde) eller Male
(Mand).
Generelle indstillinger
• Button sounds (Tastelyde): Indstil lydene på Off
(Fra), Soft (Lavt), Loud (Højt) eller Very loud
(Meget højt).
• Button lock (Tastelås): Vælg Manual lock
(Manuel lås) eller Automatic lock (Automatisk
lås). Tryk på LYS og hold den nede for at låse
eller låse op for taster, og bekræft med OK. Den
automatiske tastelås bliver aktiveret, når du ikke
har trykket på nogen knapper i et minut.
• Units (Enheder): Vælg metriske (kg, cm) eller
britiske (lb, ft) enheder.
• Language (Sprog): Vælg Deutsch (Tysk),
English (Engelsk), Español (Spansk), Français
(Fransk) eller Italiano (Italiensk).
DANSK
Indstillinger 21
6. KUNDESERVICEINFORMATION
Vedligeholdelse af din Polar FA20
Som alle andre elektroniske enheder bør Polar
FA20 håndteres forsigtigt. De nedenstående
anvisninger vil hjælpe dig med at overholde
garantikravene og anvende dette produkt mange år
fremover.
Vask enheden i en mild sæbeopløsning, og tør den
af med et håndklæde. Benyt aldrig sprit eller
slibende materiale (ståluld eller rensekemikalier).
Opbevares køligt og tørt. Opbevar ikke enheden i
fugtige omgivelser, i lufttæt materiale (en
plastikpose eller sportspose) eller sammen med
ledende materiale (et vådt håndklæde). Må ikke
udsættes for direkte sollys over længere perioder.
Driftstemperaturen af din FA20 er -10 °C til +60
°C / +14 °F til +140 °F, og
opbevaringstemperaturen er -20 °C til +70 °C / -4
°F til +158 °F.
Batteri
Undgå at åbne et lukket batteridæksel under
garantiperioden. Vi anbefaler, at du får batteriet
udskiftet hos et autoriseret Polar-servicecenter. De
tester din FA20 for vandtæthed efter
batteriudskiftningen og vil foretage en fuld
periodisk kontrol.
Bemærk venligst følgende:
• Indikatoren for lavt batteri vil blive vist, når der
er 10-15% af batterikapaciteten tilbage.
• Før du udskifter batteriet, bør du overføre alle
træningsdata fra din FA20 til
polarpersonaltrainer.com for at undgå tab af
data. Se Overfør data for yderligere oplysninger.
• Overdreven brug af baggrundsbelysningen
aflader batteriet hurtigere.
• Under kolde forhold kan indikatoren for lavt
batteri blive vist og forsvinde igen, når
temperaturen stiger.
DANSK
22 Kundeserviceinformation
• Baggrundsbelysningen og lyden slås automatisk
fra, når indikatoren for lavt batteri bliver vist.
Eventuelle alarmer, der er sat inden visningen af
indikatoren for lavt batteri vil forblive aktive.
Sådan udskiftes batteriet:
1. Åbn batteridækslet med en mønt ved at dreje
det fra CLOSE (Åbn) til OPEN (Luk).
2. Fjern batteridækslet og tag batteriet (CR2025)
forsigtigt ud med en lille ubøjelig stav eller
stang i passende størrelse. Dette kan være en
tandstik eller en lille skruetrækker. Det er dog
bedst at bruge et ikke-metallisk værktøj. Pas på
ikke at beskadige metalelementet (*) eller
rillerne.
3. Indsæt et nyt batteri med den positive (+) side
udad.
4. Udskift den gamle tætningsring med en ny, og
sæt den godt ind i dækslets rille for at sikre
vandtæthed.
5. Sæt dækslet tilbage på plads, og drej det med
uret til CLOSE (Luk).
6. Genindtast de grundlæggende indstillinger. Se
Grundlæggende indstillinger for yderligere
oplysninger.
DANSK
Kundeserviceinformation 23
Når du håndterer et nyt, helt opladet batteri, skal
du undgå at berøre den med metal- eller elektrisk
ledende værktøj (for eksempel en pincet). Dette
kan kortslutte batteriet og få det til at aflade
hurtigere. Normalt beskadiger en kortslutning ikke
batteriet, men det kan formindske kapaciteten og
dermed batteriets levetid.
Vi anbefaler, at du udskifter batteridækslets
tætningsring, hver gang du udskifter batteriet.
Ekstra tætningsringe er kun tilgængelige hos
autoriserede Polar-servicecentre.
Hold batterierne væk fra børn. Hvis de sluges, skal
du øjeblikkeligt kontakte en læge. Brugte batterier
skal bortskaffes i henhold til lokale regler om
affald.
Service
Din Polar FA20 har til formål at hjælpe dig med at
opnå personlige aktivitetsmål ved at måle aktiv
kropsbevægelse i løbet af en dag. Helbreds- og
konditionsfremmende aktivitetsintensitet bliver
målt under forskellige træningssessioner. Anden
brug er hverken tilsigtet eller antydet.
I løbet af den toårige garantiperiode anbefaler vi,
at du kun får foretaget et serviceeftersyn af dit
udstyr hos et autoriseret Polar-servicecenter.
Garantien dækker ikke direkte skader eller
følgeskader, som skyldes et serviceeftersyn, der
ikke er godkendt af Polar Electro.
Se venligst det separate Polar-kundeservicekort for
detaljer.
Registrer dit Polar-produkt hoshttp://register.polar.fi/ for at hjælpe os med atforbedre vores produkter og tjenester, og for at vikan gå dine behov bedre i møde.
DANSK
24 Kundeserviceinformation
Sikkerhedsforanstaltninger
Minimering af mulige risici
Træning kan indebære visse risici. Før du
påbegynder et regelmæssigt træningsprogram, bør
du besvare følgende spørgsmål om din
helbredstilstand. Hvis du svarer ja til et eller flere
af disse spørgsmål, bør du kontakte en læge, før
du påbegynder et træningsprogram.
• Har du været fysisk inaktiv i de sidste fem år?
• Har du højt blodtryk eller forhøjet kolesteroltal?
• Har du symptomer på nogen form for sygdom?
• Tager du nogen form for blodtryks- eller
hjertemedicin?
• Har du tidligere haft åndedrætsproblemer?
• Har du netop overstået en alvorlig sygdom eller
medicinsk behandling?
• Bruger du pacemaker eller andre indopererede
elektroniske apparater?
• Ryger du?
• Er du gravid?
Det er vigtigt, at du er opmærksom på din krops
reaktioner under træningen. Hvis du oplever
uventet smerte eller bliver meget træt under
træningen, bør du stoppe eller fortsætte med en
lavere intensitet.
Hvis du er allergisk over for materiale, der kommer
i kontakt med huden, eller hvis du har mistanke
om, at du vil få en allergisk reaktion ved at
benytte produktet, kan du tage et kig på listen
med tekniske specifikationer.
DANSK
Kundeserviceinformation 25
Fejlfinding
Hvis du ikke ved, hvor du er i menuen, tryk på
TILBAGE og holde den nede, indtil klokkeslættet
vises.
Hvis knapperne ikke reagerer, eller hvis displayet
opfører sig anderledes, bør du nulstille
modtageren ved at trykke på fire knapper (OP,
NED, TILBAGE og LYS) på samme tid i fire
sekunder. Aktivitetsloggen og alle andre
indstillinger bortset fra klokkeslæt og dato vil blive
gemt.
Hvis animationen på displayet ikke bevæger sig,
mens du gør, skal du kontrollere, at du måler. Se
"Start træning", og gå derefter effektivt og hurtigt
nok til, at animationen bevæger sig. For
langsomme eller for forsigtige bevægelser kan også
standse animationen, da sådanne bevægelser ikke
anses for at være gavnlige nok.
Hvis displayet er tomt, er FA20 muligvis i
batterisparetilstand, da det afsendes fra fabrikken.
Tryk på en vilkårlig knap et et sekund. Se
Grundlæggende indstillinger for flere oplysninger.
Hvis symbolet for lavt batteri er synligt, kan dette
betyde, at batteriet skal udskiftes. Se
Vedligeholdelse for yderligere oplysninger.
Hvis modtagerens batteri skal udskiftes, anbefaler
vi, at du kun leverer din enhed til
servicereparation hos et autoriseret
Polar-servicecenter. Dette er især nødvendigt for
at sikre, at garantien forbliver gyldig og ikke bliver
påvirket af forkerte reparationsprocedurer udført af
en uautoriseret forhandler. Polar Service tester din
FA20 for vandtæthed efter batteriudskiftningen og
foretager en fuld kontrol af enheden.
DANSK
26 Kundeserviceinformation
Tekniske specifikationerModtager
Batteritype: CR2025Batteriets levetid: Gennemsnitligt 1 år (træning 1 t/dag,
7 dage/uge)Driftstemperatur: -10 °C til +60 °C / +14 °F til +140
°FOpbevarings-temperatur:
-20 °C til +70 °C / -4 °F til +158 °F
Materiale tilhåndledsrem:
Polyurethan
Materiale tilbagplade ogspænder påhåndledsrem:
Rustfrit stål i overensstemmelse medEU-direktiv 94/27/EU og ændringen1999/C 205/05 om frigivelse af nikkelfra produkter, der kommer i direkte oglængerevarende kontakt med huden.
Nøjagtighed af ur: Bedre end ± 0,5 sekunder / dag ved25 °C / 77 °F temperatur
Grænseværdier
Kronometer: 23 t. 59 min. 59 sek.Samlet tid: 0 - 9999 t. 59 min. 59 sek.Samlet antal kalorier: 0 - 999999 kcal/CalSamlet antalaktivitetslog:
Otte uger samt aktuel informationom ugeaktivitet.
Samlet antaltræningsfil:
100
Fødselsår: 1921 – 2020
Systemkrav
Polar WebSyncSoftware og PolarFlowLink:
PC MS Windows (2000/XP/Vista),64/32 bit
DANSK
Kundeserviceinformation 27
Vandtæthed
Polar FA20 kan bæres under svømning. For at bevare vandtætheden bør du ikke trykke på knapperne
under vandet. Se http://support.polar.fi for yderligere oplysninger. Polar-produkters vandtæthed er testet i
overensstemmelse med den internationale standard ISO 2281. Produkter er opdelt i tre kategorier efter
deres vandtæthed. Se bag på Polar-produktet for at finde kategorien af vandtæthed, og sammenlign den
med nedenstående oversigt. Bemærk, at disse definitioner ikke nødvendigvis gælder andre producenters
produkter.
Mærke på bagside Karakteristika for vandtæthed
Vandtæt Sikker mod sprøjt. Beskyttet mod vandsprøjt, sved,
regndråber osv. Ikke egnet til svømning.
Vandtæt 30 m/50 m Egnet til badning og svømning.
Vandtæthed 100 m Egnet til svømning og snorkling (uden lufttanke).
DANSK
28 Kundeserviceinformation
Garanti og ansvarsfraskrivelseLimited Polar International Guarantee
Denne begrænsede internationale Polar garanti er udstedtaf Polar Electro Inc. til brugere, som har købt produktet iUSA eller Canada. Denne begrænsede internationale Polargaranti er udstedt af Polar Electro Oy til brugere, som harkøbt produktet i andre lande.
Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy garanterer over for denoprindelige bruger/køber, at dette produkt vil være fri formateriale- eller fabriksationsfejl i 2 år fra købsdatoen.
Opbevar venligst kvitteringen og det stempledePolar-kundeservicekort. Denne kvittering er ditkøbsbevis!
Garantien dækker ikke batterier, skader grundet forkertbrug, misbrug, ulykker, forkert anvendelse i forhold tilvejledningen, manglende vedligeholdelse, kommerciel brugeller beskadiget opbevaringsæske.
Garantien dækker ikke skade(r), tab, omkostninger ellerudgifter, direkte eller indirekte eller ved uheld som følge afeller specielt opstået af, eller som kan relateres tilproduktet. Under garantiperioden vil produktet bliveombyttet eller repareret af et autoriseretPolar-servicecenter uden beregning.
Garantien påvirker ikke kundens lovmæssige rettigheder i
henhold til gældende lovgivning og ej heller forbrugerensrettigheder overfor forhandleren, der måtte opstå somfølge af deres salgs-/ købekontrakt.
© 2008 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland.
Polar Electro Oy er en ISO 9001:2000 certificeretvirksomhed. Alle rettigheder forbeholdt. Ingen dele afdenne brugervejledning må anvendes eller gengives inogen form eller på nogen måde uden forudgåendeskriftlig tilladelse fra Polar Electro Oy. Navne og logoer,der er markeret med symbolet ™ i denne brugervejledningeller på produktemballagen, er varemærker tilhørendePolar Electro Oy. Navne og logoer, der er markeret medsymbolet ® i denne brugervejledning eller påproduktemballagen er varemærker tilhørende Polar ElectroOy, dog undtaget Windows, der er et varemærke tilhørendeMicrosoft Corporation.
DANSK
Kundeserviceinformation 29
AnsvarsfraskrivelseMaterialet i denne vejledning er kun til informationsbrug.De beskrevne produkter kan ændres uden varsel, ioverensstemmelse med producentens fortsatteudviklingsprogram.
Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy giver ingen garantiermed hensyn til denne vejledning eller med hensyn tilprodukterne beskrevet heri.
Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy kan ikke stilles tilansvar for nogen skade eller tab, udgift, direkte ellerindirekte eller ved uheld som følge af eller specielt opståetaf eller som kan relateres til brug af dette materiale ellerprodukter beskrevet heri.
Dette produkt er beskyttet af de immaterielle rettigheder afPolar Electro Oy som defineret af de følgende dokumenter:EP1532924, US2005130802, JP2005152633, FI20031699,CN1628609. Andre patenter under behandling.
Fremstillet af Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440KEMPELE, Finland. Tlf +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202300, www.polar.fi
Dette produkt er i overensstemmelse meddirektiv 93/42/EEC. Den relevante Erklæring omoverensstemmelse findes på adressenwww.support.polar.fi/declaration_of_conformity.
Polar-produkter er elektronisk udstyr, som eromfattet af direktiv 2002/96/EC fraEuropaparlamentet og af direktivet om affaldbestående af elektrisk og elektronisk udstyr(WEEE) Disse produkter skal bortskaffes separati EU-landene. Polar opfordrer dig til at minimeremulige effekter af affald på miljøet ogmenneskers helbred også uden for EU ved atfølge lokale affaldsregler og om muligt ataflevere affaldet på særlige indsamlingsstederfor elektronik.
DANSK
30 Kundeserviceinformation
Manufactured by
Polar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELETel +358 8 5202 100Fax +358 8 5202 300www.polar.fi