TAE KWON DO

¿Qué es el Tae Kwon Do?

El Taekwondo-Do es un arte de auto defensa que tiende a un noble rearme

moral, a un alto grado de cumplimiento intelectual, a técnicas elegantes, y a la

belleza de la forma física, se puede considerar como parte de la vida

cotidiana, un Arte Marcial, su disciplina, su técnica y su entrenamiento mental y

espiritual.

¿Que significa el tae kwon do?

TAE (태 ) : Representa la acción de saltar o volar, golpear o destrozar con el pie.

KWON (권 ) : Representa el puño, sobre todo para golpear-destruir con la mano o el puño.

DO (도 ) : Significa arte o camino mental,

Origen del tae kwon do

Taekwondo es un arte marcial de origen coreano con una

antigüedad de mas de 2000 años comienza como una forma de

liberación de los constantes atropellos

que significaba la ocupación de corea

por sus vecinos como son Japón y China .

Tipos de cintasCinta Blanca

Cinta NaranjaCinta Amarilla

Cinta VerdeCinta AzulCinta Roja

Cinta Negra

UniformeEl uniforme: DO-BOKEs un uniforme blanco de 2 piezas (saco y pantalón) que se amarra con una cinta de color (de blanca a negra conforme a su grado o nivel). En el nivel de cinta negra, el cuello se cambia a ese color. En general su material está compuesto de algodón o algodón con poliéster. Es ligero y a veces podemos ver en serigrafía o bordado a la efigie del Tae Kwon Do en la espalda. Se usa para entrenamientos o competencias.

•El peto: protección de espuma cubierta de imitación piel de 2 colores (Rojo o azul, reversible o no) para proteger el tronco (esternón, costillas, etc.) que se fija por la espalda.

El casco: es un casco de espuma que protege el cráneo (atrás, arriba y los costados), las orejas y la mandíbula.

•Las protecciones de ante-brazo: se utilizan en competencia y a veces en entrenamientos. Protege los antebrazos y codos pero también evita los contactos fuertes a los combatientes.

•Las protecciones de espinillas: tiene la misma composición y uso que las usadas para los antebrazos. La concha: es una protección valiosa tanto en competencia como en entrenamientos.

Equipo de Protección

Lugar donde se practica El lugar donde se

practica TAE KWON DO se le llama “ DOYANG”En la actualidad, cuando el estudiante de Tae Kwon - Do se dispone a entrenar dice voy al gimnasio, pero la palabra "gimnasio" se entiende de forma diferente a si se dijese "Do yang" , puesto que Do yang es el lugar donde se realiza la Vía, es decir donde una persona estudia la técnica de un arte.

Competidores

Medallas

Puntos vitales

• Es preciso para un estudiante de Taekwondo-Do conocer perfectamente estos diferentes puntos para que pueda utilizar las herramientas de ataque o defensa más apropiadas ataque indiscriminado debe ser rechazado por su ineficacia y el consumo inútil de energía.

• Debemos recordar que el Taekwondo-Do es un “Arte de Autodefensa sin armas”, y como tal, todos los conceptos enunciados a continuación están orientados a ese fin. En el supuesto caso de necesitar defenderse de un ataque, un taekwondista debe ser "preciso y contundente” y ser capaz de incapacitar al atacante con un solo golpe, bloqueo o palanca (según el caso).

• Para lograr este objetivo el estudiante tendrá que utilizar diferentes fuerzas hacia distintos puntos vitales. Por ejemplo, una fuerza mínima puede causar un daño importante si está concentrada hacia el cuello, o hacia los ojos del atacante.

• Como en toda ciencia, en el Taekwondo-Do es necesario un conocimiento profundo de las fortalezas y debilidades de la anatomía humana; y como en todo arte, es indispensable contar con las herramientas adecuadas y con  la precisión y pericia que otorgan la práctica y el entrenamiento constante.

La actitud del estudiante de TAE KWON DO

 La actitud del estudiante de Tae Kwon - Do.Cuando un estudiante de Tae Kwon - Do llega al Do yang,

debería tener claro que allí no va sólo a ejercitarse físicamente, puesto de además del cuerpo en el

entrenamiento, debe incluirse la mente y el espíritu. Estos tres factores son indisociables y deben entrenarse de una forma integral, para ello es necesaria la total atención y

concentración de nuestros actos; máxime cuando de ellos puede depender nuestra vida o integridad física.

Cuando realizamos un Are Maki, es evidente que es una acción física, pero lo realmente importante no es la acción

muscular, sino la actitud e intención con la cual ejecutamos la técnica, ya que esta solo será efectiva si realmente esta

involucrado todo nuestro ser.

Actitudes y ConductasPara todo ello, un Taekwondo, deberá evitar las siguientes

conductas o actitudes:.- Practicar sin motivación y sin intentar superarse día a día..- Hablar, distraerse o no estar atento durante la practica..- Correr el riesgo de lesionarse o dañar a los compañeros

por satisfacer su ego, por ira, rabia , temor , etc..- Que el grado o éxitos deportivos se le suban a la cabeza.

.- Sentirse superior o mas cualificado que otros compañeros..- Hacerse notar, vanagloriarse o jactarse de proezas, etc.

.- Tratar de imponer criterios personales , incluso a sabiendas que no son los del maestro.

Reflexión

NO TE DES POR VENCIDO NI A UN VENCIDO………