Qi Gong Utem

8/16/2019 Qi Gong Utem

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Qi Gong:

Ginnastiche mediche cinesiSalvatore A. Messina

1www.tuinatreviso.it

Montebelluna, 22 ottobre 2015



Piacere di conoscerci

• Laureato in Scienze Politiche, ho praticatoJudo dal 1980; quindi Aikido dal 1984.

• L’Aikido è un’arte marziale con intenso utilizzodell’energia interna Ki (Qi).




Piacere di conoscerci• Dal 1985 il Tai Chi Chuan forma Yang nella

scuola della famiglia Tung.•

L’approccio cinese è differente, e la formaYang ha molti punti di contatto con i Qi Gong“medici”.




Piacere di conoscerci• Ho studiato diversi stili di Qi Gong. Sono allievo

della dottoressa Ma Xuzhou ed ho praticato conaltri maestri di grande esperienza cinesi e non.

•

Dal 2008 ho iniziato il percorso di studi diMedicina Cinese diplomandomi in massaggio TuiNa presso Scuolatao di Bologna, e proseguendocon diversi master della stessa scuola ed in altre

strutture.• Sto approfondendo anche riflessologia auricolare,

elettroagopressione, cromopuntura.




Qi Gong• “Lavoro sulQi (energia interna)” • In passato semplicemente “Seguire la Via” •

Uno dei metodi terapeutici della MedicinaTradizionale Cinese insieme con – Agopuntura/ Massaggio Tui Na – Dietetica – Fitoterapia




La malattia in MTC

• Nasce da una disarmonia energetica.• È la miglior risposta che l’organismo può dare

in quel determinato momento.• È determinata da un conflitto: fisico, psichico,

con l’ambiente.•

La mente che ha generato la malattia non puòrisolverla senza mettere in atto unatrasformazione.




Metodi del Qi Gong

• Regolare la postura (il fisico)Tiao Shen• Armonizzare il respiroTiao Xi• Calmare la mente/cuore Tiao Xin




I principi• Costanza• Corretta esecuzione dei movimenti•

Calma e rilassamento• Concentrazione




Finalità - Fisico

• Mantenere il corpo sano e flessibile• Eliminare energia patogena dai tessuti• Creare un corpo forte e resistente




Finalità -Respirazione

• Rendere il respiro profondo, costante,spontaneo

• Portare energia e sangue in tutti i tessutidel corpo

• Eliminare energia patogena dal sangue• Potenziare l’energia difensiva






I falsi cuori• Ci danneggiano quotidianamente mettendo in

secondo piano il Vero Cuore: – Avidità (bramosia, ricchezza, fama, potere,

profitto, sensi) – Odio (rancore, invidia) – Indifferenza (accidia) – Orgoglio (presunzione) – Sospetto (diffidenza)




Una buona notizia

“Chiunque possieda i 9 orifiziè in grado di raggiungere l’Illuminazione”

Sun Wukong - Viaggio ad OccidenteWu Cheng 'en (1590)




Molti esercizi differenti• Circa 800 stili maggiori, alcune migliaia di

variazioni nelle sequenze più importanti osequenze minori.

• Forme “dure”, marziali; altre di tipo spirituale;infine “mediche” forme di facile esecuzioneanche per soggetti anziani, non atleti o malati.

•

Tra le mediche alcune sequenze più specificheper prevenzione, altre per terapia secondoMTC.




Esempi: Lian Gong


• Codificati nel 1975 da Zhuang Yuan Ming,ortopedico specializzato nel Tuina e praticante diWuShu .

• 3 serie di esercizi per prevenire e curare il dannoarticolare e le malattie articolari croniche; quelladi cui vediamo uno spezzone è la prima serie.

•

Nel corso degli anni la forma ha dimostrato unaspiccata efficacia clinica su un ampia casistica.



Esempi: Guo Lin Qi Gong


• Ideata da un'insegnante cinese (1906-1984), cheriuscì negli anni ‘60 a guarire dal cancro grazie adun’assidua pratica quotidiana di queste tecniche.

• Con la pratica della sequenza, il Qi e lacircolazione del sangue migliorano, l'equilibrio diyin e yang e viene ripristinato e i meridiani sonoaperti consentendo il libero flusso.

• La pratica agisce a livello preventivo potenziandol’energia vitale e consente di aumentarefortemente il contenuto di ossigeno nel corpo.



Esempi: Zhineng Qi Gong


• Stile ideato alla fine degli anni settanta dal dottor PangHe Ming

• Basato sulla capacità della mente.• Il suo scopo è armonizzare il praticante con l’ambiente

equilibrando il proprio Qi con il Qidell’universo. Inparticolare, il tipo di Qi con il quale il Zhi-neng lavora èlo Hun-yuan Qi ( ).

• Include anche forme di tipo più “fisico” quali quella chevediamo.



Esempi: Forme statiche


• Le forme con gli effetti più potenti, non sipraticano mai i primi tempi ed è necessaria unacerta formazione da parte di un istruttoreesperto.

• “Se ci sono problemipsico-emozionali bisognapraticare Qi Gong dinamici, se ci sono problemifisici bisogna praticare QiGong statici” (dott. VitoMarino, agopuntore, insegnante di Qi Gong e Tai

Ji Quan)



Grazie per l’attenzione!!


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