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QSK 1997 年 9 月 18 日 第三種郵便物承認 通巻 5468 号 2015 年 9 月 30 日
発行(日刊)
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0 平成 23年 8月 Vol．54 明けましておめでとうございます。
QSK（九州障害者定期刊行物協会）からの
お届けは本月号が最後になります ＝ 今後はゆうメールで発送します ＝
なおみの会だよりは、平成 15 年 5 月から不定期に発行し、第 2 作業所
立ち上げを目標とした「現代巨匠絵画展」の取り組みの中で平成 18 年 4 月
号から毎月発行して参りました。会員及び賛助会員などへなおみの会を良く
知ってもらう媒体として重要な役割を果たしてきました。今後もその役割は
変わりません。いや、益々必要になってくると思います。次号で事情をお知
らせしますが、今後は 2 ヶ月に 1 度の発行になります。 11 月・ 12 月合併
号（ vo l .129 号）は 1０月末に発送します。続いて、 1 月・ 2 月合併号は
12 月末発送になります。
2 ヶ月 1 度の発行ということで、今後、紙面の充実も企画していきたい
と思います。特に、地域活動支援センター・サロンなおみの活動について は
2 ヶ月分予定を事前に組み込む必要があります。そのため活動担当の講師の
先生方にはご迷惑をかけることが多いと思います。そして、活動の予定が一
部変更になる事があるかもしれませんが、宜しくお願いします。
尚、今後サロンなおみ活動メニューについてはホームページに掲載してい
く予定です。（１０月末から）
QSK
平成 27年 10月 vol.128
号
【【 ！スポーツの秋！文化の秋！ご参加ください 】】
□■□ 小竹町 町民スポーツ大会 □■□ 日 時：１０月１１日（日）
場 所：小竹町民グランド 9：00～15：00
□■□ 宮若市 スポーツフェスタ □■□ 日 時：１０月１８日（日）
場 所：宮若東中学校 他 10：00～15：00
□■□ 直方市 直方福祉まつり □■□ 日 時：１０月２５日（日）
場 所：直方市体育館 10：00～15：00
□■□ 鞍手町 くらて元気まつり □■□ 日 時：10 月２５日（日）
場 所：鞍手町体育館 10：00～15：00
お問い合わせ先 立山（080-4285-2565）
サロンなおみ（0949-28-9363）
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直方市障がい施設合同販売会に参加しました
～ 1 日間でしたが、昨年以上の売り上げを記録～
沢山の方々がお出で下さいました。もちろん、家族の方々が中心ですが、
家族の点は線となって広がった感じがしました。遠く離れた家族が「なおみ
の会だより」を見てサプライズでチューリップコート（合同販売会会場）へ
お出でになりました。家族総出で一緒に買い物を楽しんでいらっしゃる様子
が、とても微笑ましかったです。イオンへ買い物に来たついでに立ち寄って
くださった方々、当事者本人さんが路線バスを乗り継いでこられた方、家族
のつながりの中で色々な方々が、そして、一般の方々も通りすがりにお買い
もの下さいました（さすがはイオンですね）。
特に、開会まじかい時間帯に直方市長、壬生隆明様が来られて直方産
100％の米粉クッキーや、さおり織コースターを何枚も、それもしっかりデ
ザインや色合いを確かめて求められました（その後、なおみの会との集合写
真を！ハイ、パチリ！）。
売上総額は 10 万円を超えました（昨年度は二日間で約８９，０００円で
した）。本年度も行政の方々は早朝 8 時前から夕方、いや、夜は２０時頃ま
で、本当にご苦労様でした。来年もぜひ開催をお願いします「来年はもっと
素晴らしい作品づくりに頑張ろう」と作業所支援サークルあおぞらの皆さん
が決意表明されていました。
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このストレス社会にあって、精神障がい者の地域家族会であるなおみの会
には、色々な精神疾患・精神障がいについての相談があります。障が い者を
持つ家族の方には「うつ」の症状の方も多いです。それは、多くの家族が通
った道でもあります。ゆいの会は本年度取り組まれる講演会を下記のように
開催します。皆さんでこの研修会に参加しましょう。今度の講演は「うつ」
のこと及び「うつ」の方へどのように相談を受け、どう対応した方がいいの
かも学ぶことができます。グループワークもあります。皆さんで勉強しまし
ょう。
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9月 15日(火)にレクリエーションでビンゴ大会＆すたみな太郎での
食事会をしました(*^^)v
まずはビンゴ大会ではみんなドキドキしながら数字を
聞き少しずつリーチに近づきビンゴになると嬉しそうに
景品を選んでいました！すると次々ビンゴになり全員景品を
受け取ると待ちに待った食事会
お肉、お寿司、サラダ、ケーキなどそれぞれお皿に乗せ、
美味しそうに食べていました
今年はかなり暑く毎日のように外作業をし疲れなどが溜まって
いたと思うので好きなものを食べたりおしゃべりして今までの
疲れが和らいだではないかな？
秋になると販売活動やイベントに参加することが多くなるので
体調を崩さないようにボチボチやっていきたいと思います！
第 2 作業所の
栗原 陽一です
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サ ロ ン な お み 2 0 1 5 年 1 0 月 ～ふれあい HAND 講演会～
❀8 月 28 日（金）にふれあい HAND の講演会に行って来ました。
講師の先生は、久留米大学 医学部 神経精神医学講座 教授 内村直尚先生で「睡眠は
ココロとカラダのバロメーター」～ぐっすり眠って健康・長寿、そのコツを教えます～に
ついてのお話でした。
睡眠には、脳が活発に働き夢を見ている状態のレム睡眠と脳を休ませているノンレム睡眠が
あります。質の良い睡眠をとると気分を安定させる事ができ、精神症状を安定させるため
にも必要だそうです。
～睡眠の役割～は、・脳・身体の休養、疲労回復。・脳の加熱を防ぐための体温下降。・エネ
ルギーの保存。・身体の成長（成長ホルモン分泌）。・免疫機能増加。・記憶の固定。等があげ
られます。
では、質の良い睡眠とは・・・。深い睡眠がとれるのは、4:00 までで、年齢の若い人は 4 時
間から 4 時間半、中高年は 3 時間から 4 時間はとるようにすると良いそうです。4:00 までに
これらの時間を取ろうと逆算すると 12 時までには就寝するのがベストでこの時間を「睡眠の
ゴールデンタイム」と言うそうです。統合失調症、うつなど夜眠れない方は、この時間に眠
れるように最低でも 16 時間前には起床するようにしゴールデンタイムに眠くなるようにす
ると良いそうです。
◇今は、薬も改善されているのでアルコールで眠るより薬を使った方が良い。
◇ベストの睡眠時間は 7 時間。
◇お昼寝を 14:00～16:00 の間に 15 分～30 分すると眠気が軽減し集中力や意欲が高まる。
また、夜も眠れる。
などなど、たくさんお話しがありました。
※10 月 24 日（火）福祉まつり・鞍手まつりがあります。
※10 月 30 日（金）は散歩でコスモスを見に行きます。締切りが 10 月 23 日（金）になってます。
サロンなおみ（和田）
http://ord.yahoo.co.jp/o/image/_ylt=A3JvTgdOs_tVjDcAjg2U3uV7/SIG=132l4c6pe/EXP=1442645198/**http:/blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/b0/870863758c34c756d5674e5c31276816.jpg
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8 月下旬からは次のような活動をしました
８／２１(金) 小竹町民まつり会議 １９：００～２０：３０（於 小竹町中央公民館）國房
８／２２(土) 理事会１１：３０～１３：３０ サロンなおみ
８／２２(土) 茶話会（直方市出前講座）１３：３０～１５：３０ サロンなおみ
障がい福祉サービスの利用手続き及びサービス内容について
８／２４(月) ３施設合同会議（栗原）
８／２５(火) １市２町（宮若・鞍手・小竹）ボラ連総会１０：００～１２：００（若宮分館）第２
８／２６(水) 実習生受入（高山病院より４名）第２作業所
８／２６(水) 鞍手元気まつり事前会議１９：００～２０：００ くらじの郷 立山
８／２７(木) 直方福祉まつり実行委員会１９：００～２０：００ 直方市総合福祉センター（廣津）
８／２８(金) サロンなおみ＋第一作業所 プロ野球観戦（立山、小山、他利用者６名）
８／２８(金) ふれあいＨＡＮＤ 講演会 １４：００～ 鞍手医師会 なおみの会より多数参加
８／３１(月) 直方市障害者施策推進協議会（直方市役所）廣津
８／３(月)
～８／３１(月) 実習生（女子 １名 日中一時支援）受入れ （第２作業所）
８／３１(月)
～９／３(木) 福岡県小竹高等技術専門校 実習生（３名）受入れ
９／２(水) 支援サークルあおぞら １０：００～１２：００
９／２(水) 食品衛生責任者養成講習会（飯塚）
９／５(土) 直方市合同販売会（於 直方イオン、チューリップコート）2ページをご覧ください
９／７(月) 作業体験（於 第２作業所）ＢＡＳＡＲＡ、利用者３名、職員）
９／９(水) 宮若市ボラ連理事会（宮若市社会福祉センター）國房
９／１０(木) 作業体験（於 誠心園）第２作業所
９／１０(木) 直方市ボラ連定例会 （今山、久保）
９／１１(金) わくわく夢フェスタ会議（於 水辺館）栗原
９／１４(月) さをり織講習会
９／１６(水) 理事会１０：００～１２：３０（於 サロンなおみ）理事７名
９／２５(金) 小竹町民まつり会議１９：００～（於 小竹中央公民館）國房
これからの活動予定です ※わらあいクラブ（障がい者サロン）はサロンなおみ活動予定表を参照して下さい！ ９／２８(月)
～９／２９(火) 第５回全国精神保健福祉家族大会（みんなねっと福岡大会）福岡国際会議場
１０／５(月) 直方市障害者施策推進協議会（第２回）
１０／７(水) 作業所支援サークルあおぞら
１０／９(金) 理事会
１０／１１(日) 小竹町民スポーツ大会（於 小竹町民グラウンド）
１０／１８(日) 宮若市スポーツフェスタ（於 宮若東中学校）
１０／２５(日) 遠賀川わくわく夢フェスタ（直方市水辺館周辺）
１０／２５(日) くらて元気まつり（於 鞍手町体育館）
１０／２５(日) 直方福祉まつり（於直方市体育館）
１０／３１(土) 宮若ふれあいバスハイク
１０／３１(土) 出店販売（於 遠賀中央幼稚園）第１作業所
共感
幸福
協調
奉仕
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サロンなおみ 地域活動支援センターⅢ型 平成２７年１０月の予定表
※定期送迎 … 月・火・木・金 … JR 直方駅前 第 1 便 9:50 第 2 便 13:10
帰りの便 14:50
※ お弁当 360円（おかずのみ 310円）の注文は、9:50までにご連絡下さい。
〒822-0034 直方市山部 751-31
T E L 0949-28-9363 携 帯 080-4285-2565
F A X 0949-28-9364
日 月 火 水 木 金 土
10：00
～12：00
13：30～
14：30
1
おしゃべり会
絵手紙
2
ドッヂビー
(体育館)
まつり準備
3
休み
10：00
～12：00
13：30～
14：30
4
わらあい
クラブ
(立山)
(山本・土崎)
5
赤い羽根
共同募金活動
健康レクサ
6
料 理
囲 碁
7
活動は休み
相談日
（要予約）
あおぞら
8
ビデオ鑑賞
ゲーム
9
パソコン
手芸工作
10
休み
10：00
～12：00
13：30～
14：30
11
町民
スポーツ
大会
(小竹町)
12
休み
(体育の日)
13
買い物
まつり準備
14
活動は休み
相談日
（要予約）
15
卓 球
絵手紙
16
図書館
(宮若市)
いきいき
体燥
17
わらあい
クラブ
(瓜生・立山)
10：00
～12：00
13： 30～
14：30
18
ふれあい
スポーツ
大会 (宮若市)
19
送迎車洗車
第5回「交流
会への道」
20
ビデオ鑑賞
午後は休み
(職員会議)
21
活動は休み
相談日
（要予約）
22
おやつ作り
ペン習字
23
手芸工作
まつり準備
(鞍手会場)
24
わらあい
クラブ
(榊原・立山)
10：00
～12：00
13：30～
14：30
25
福祉まつり
(直方市)
元気まつり
(鞍手町)
26
カラオケ
コロッケ
(食事付)
11：30出発
27
パソコン
ゲーム
28
活動は休み
相談日
（要予約）
29
草刈り
ペン習字
30
散歩(花見)
要予約
10/23締切
お弁当持参
31
休み
10：00
～12：00
13：30～
14：30
※ 料理は材料代として 200円必要です。
※ カラオケ（昼食付）は 400円必要です。
※ おやつ作りは材料代として 30円必要です。
※ 「わらあい」は立山までお問い合わせください。 080-4285-2565
※ 10/30の散歩は要予約・10/23締め切り。
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発行(日刊)
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平成 27年度賛助会員、只今募集中
賛助会員 個人／団体・法人 会費１口 ３，０００円／年 （何口でも結構です）
郵便振替口座：０１７６０－１－６５５１３ 加入者名 トクヒ）ナオミノカイ
【平成 27年度】
賛助会費を納入いただいた皆様（H27年 9月 25日現在 個人 118口）
許斐 睦代 様 福永 清代 様 篠原 雅代 様 小林 圓代 様
田中 和子 様
【平成 27年度】正会員(家族会)費納入の方（H27年 9月 25日現在 36名）
♡♡♡♡♡ ありがとうございました ♡♡♡♡♡
編集 : 特定非営利活動法人 なおみの会
（直方・鞍手地域精神障がい者家族会）
なおみの会 HP ！！リニューアル待ち工事中です！！ E-mail ：[email protected]
「なおみの会第 1作業所」(就労継続支援事業Ｂ型) TEL/0949-26-3211 FAX/0949-52-6566
〒822-0001 直方市感田 2111-1 mail：[email protected]
「なおみの会第 2作業所」(就労継続支援事業 B 型) TEL/ FAX 0949-33-1599
〒823-0004 宮若市磯光 1596-14 mail：[email protected]
「サロンなおみ」 (地域活動支援センターⅢ型) TEL/0949-28-9363 FAX/0949-28-9364
〒822-0034 直方市山部 751-31 mail：[email protected]
「アットホームなおみ」(共同生活援助)
〒823-0004 宮若市磯光 1291-3 TEL/FAX 0949-32-9692
「障がい者生活支援センターなおみ」(指定特定相談支援)
〒822-0034 直方市山部 751-31 TEL/0949-28-9363 FAX/0949-28-9364
mail：[email protected]
ご意見ご感想等どしどしお寄せ下さい。投稿も大歓迎です。編集委員一同お待ちしています。
題字：佐藤幸子・編集：立山利博/佐々木美穂
発行 : 九州障害者定期刊行物協会 福岡県福岡市東区馬出 2 丁目 2-18 定価 100 円(税込)※会費に含む
✐✐ 投・稿・大・募・集 ✐✐
「なおみの会だより」は 色々な人の想いや
気持ちが、あなたの心にやさしく伝わる・・・
そんな便りにしたいと思っています。
あなたの想い、伝えてみませんか？
http://www.ac-illust.com/main/dl_info.php?id=30286&sw=%E3%81%8B%E3%82%82%E3%82%81%E3%81%AE%E9%83%B5%E4%BE%BF%E5%B1%8B%E3%81%95%E3%82%93mailto:[email protected]
