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1.00
IIIGrau
FORMAÇÃOReferenciais de
Andebol
FORMAÇÃOReferenciais de
IIIGrau
Andebol
Federação de Andebol de Portugal
Janeiro’16
Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P.
Data:
Edição:
Conteúdos:
Por economia de espaço e simplificação da leitura, este docu-mento não faz recurso a uma referência explícita a ambos os sexos através da marcação sistemática e simétrica do género gramatical, pelo que o uso da forma masculina refere-se inva-riavelmente também à forma feminina.
Linguagem inclusiva:
Se já efetuou o carregamento deste documento há algum tempo, verifique se existe uma versão mais atualizada, confir-mando o número na capa (canto superior esquerdo).
Por uma questão ambiental, evite imprimir o documento.
Notas úteis:
F E D EE R A Ç Ã O D E A
A. PREÂM
B. UNIDA
1. CARA
2. REGR
3. MEIO
4. COM
5. MÉTO
N D E B O L D E P
MBULO
ADES DE FO
ACTERIZAÇÃO
RAS DO JOGO E
OS DE ENSINO
PONENTES DO
ODOS E SISTEM
O R T U G A L
ORMAÇÃO
DO JOGO
E REGULAMEN
DO JOGO
O JOGO
MAS DE JOGO
NTOS ESPECÍFICCOS
R E F E R E N C
ín
I A I S D E F O
nd
R M A Ç Ã O A
dic
N D E B O L G R
3
ce468
12 14 17 22
R A U I I I
3
4
PreâmbuloA.
R E F E R E N C I A I S D E F O R M A Ç Ã O A N D E B O L G RR A U I I I
F E D EE R A Ç Ã O D E A
Os referenc
treinadores
diretamente
naturalmen
preparação
Seguindo um
documento
qualquer en
A autoria de
a modalida
formação d
O Programa
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característic
N D E B O L D E P
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pondendo, p
os treinadore
e Formação
ção de mod
idades.
fica vão cara
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por isso, à o
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de Treinado
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Pacterizar a se
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R E F E R E N C
Preegunda com
temas assoc
modalidade
nte para essa
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tilizadas nos
de treinador
m condições d
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si assumida
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ores superio
I A I S D E F O
âmponente de
iados às com
desportiva
a qualificaçã
referenciais
es correspo
de organizar
idade Públic
relativamen
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res, em fun
R M A Ç Ã O A
mbuformação do
mpetências d
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ão e as nece
s de formaçã
ondentes, re
r este tipo de
ca Desportiva
nte às nece
ma carga horá
nção das su
N D E B O L G R
5
uloos cursos de
do treinador
respeitando,
essidades da
o geral, este
alizados por
e formação.
a que regula
ssidades de
ária mínima,
uas próprias
R A U I I I
5
e
r
,
a
e
r
a
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,
s
6
Unidades deFormação
B.
R E F E R E N C I A I S D E F O R M A Ç Ã O A N D E B O L G RR A U I I I
F E D EE R A Ç Ã O D E A
Unidade
1. CARACTER
2. REGRAS D
3. MEIOS DE
4. COMPON
5. MÉTODOS
N D E B O L D E P
s de Form
RIZAÇÃO DO J
DO JOGO E REG
E ENSINO DO J
ENTES DO JOG
S E SISTEMAS
O R T U G A L
mação e
UN
OGO
GULAMENTOS
OGO
GO
DE JOGO
Cargas H
NIDADES DE FO
ESPECÍFICOS
Horárias –
ORMAÇÃO
R E F E R E N C
– Andebo
I A I S D E F O
l Grau III
T
R M A Ç Ã O A
Total
N D E B O L G R
7
HORAS
6 4
20 30 40
100
R A U I I I
7
F E D EE R A Ç Ã O D E A
UNIDADE DE FO
CaractGRAU DE FORM
1. CARACTER
N D E B O L D E P
ORMAÇÃO/
terizaçãMAÇÃO_III /
RIZAÇÃO DAS ET
O R T U G A L
ão do J
SUBUNIDA
TAPAS DE DESE
ogo
ADES
ENVOLVIMENTOO DO PRATICAN
R E F E R E N C
NTE
Total
I A I S D E F O
HORAS
6
6
R M A Ç Ã O A
TEÓRICAS(H
4
4/
N D E B O L G R
8
/PRÁTICAS H)
/2
/2
R A U I I I
8
F E D EE R A Ç Ã O D E A
CARACTE
SUBUNIDADE 1
CARAC1.1. Resu
1.1.1.
1.1.2.
1.1.3.
1.2. Carac
1.2.1.
1.2.2.
1.2.3.
N D E B O L D E P
ERIZAÇÃO
1.
CTERIZAÇmo das etapas
. Etapas
. Intervalos etá
. Descrição Sum
cterização da E
. Intervalos etá
. Capacidades
. Força
. Velocidade
. Potência
. Resistência d
. Preparação
. Responsabil
. Trabalho em
. Concentraçã
. Motivação
. Gestão de an. Solicitações t
. Manipulação
. Remate
. Passe
. Receção
. Desmarcaçã
. Fintas
. Mudanças d
. Bloqueio
. Ecrã
. Ataque orga
. Ataque em s
. Ataque em i
. Defesa indiv
. Defesa em 2
. Defesa em 1
. Defesa em s
. Defesa em in
. Marcações i
. Treino de Gu
. Treinos dos
. Treinos dos
O R T U G A L
O DO JOG
ÇÃO DAS de desenvolvim
ários
mária
tapa Específico
ários e escalões
físicas e psicoló
de Força
Mental
ização e tomad
m equipa
ão
nsiedade
écnico táticas
o da Bola
o
e trajetória
nizado
superioridade n
nferioridade nu
vidual
2 linhas
1 linha
uperioridade n
nferioridade nu
ndividuais
uarda‐Redes
postos específi
postos específi
GO
ETAPAS Dmento do pratic
o
s
ógicas prioritári
da de decisão
numérica
umérica
umérica
umérica
cos ofensivos
cos defensivos
DE DESENcante (quadro r
ias
R E F E R E N C
NVOLVIMEresumo com)
I A I S D E F O
ENTO DO
R M A Ç Ã O A
O PRATICA
N D E B O L G R
9
ANTE
R A U I I I
9
F E D EE R A Ç Ã O D E A
1.2.4.
1.2.5.
1.3. Carac
1.3.1.
1.3.2.
1.3.3.
N D E B O L D E P
. Treino integ. Competições
. Intervenção d
. Gestão do tr
. Instrução/Fe
. Pressão;
. Observação cterização da E
. Intervalos etá
. Capacidades
. Força
. Velocidade
. Potência;
. Resistência d
. Resistência
. Preparação
. Responsabil
. Trabalho em
. Concentraçã
. Motivação
. Gestão de an. Solicitações t
. Manipulação
. Remate
. Passe
. Receção
. Desmarcaçã
. Fintas
. Mudanças d
. Bloqueio
. Ecrã
. Ataque orga
. Ataque em s
. Ataque em i
. Defesa indiv
. Defesa em 2
. Defesa em 1
. Defesa em s
. Defesa em in
. Marcações i
. Treino de Gu
. Treinos dos
. Treinos dos
. Treino integ
. Treino Indivi
O R T U G A L
rado
e resultados
do treinador
reino;
eedback
tapa Especializ
ários e escalões
físicas e psicol
de Força
Mental
ização e tomad
m equipa
ão
nsiedade
écnico táticas
o da Bola
o
e trajetória
nizado
superioridade n
nferioridade nu
vidual
2 linhas
1 linha
uperioridade n
nferioridade nu
ndividuais
uarda‐Redes
postos específi
postos específi
rado
idualizado
ado
s
ógicas prioritár
da de decisão
numérica
umérica
umérica
umérica
cos ofensivos
cos defensivos
rias
R E F E R E N C I A I S D E F O R M A Ç Ã O A N D E B O L G R
10
R A U I I I
0
F E D EE R A Ç Ã O D E A
1.3.4.
1.3.5.
COMPETÊN
. Descreve“especia
FORMAS DE
. Tarefa e
N D E B O L D E P
. Competições
. Intervenção d
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. Instrução/Fe
. Pressão
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NCIAS DE SAÍDA
er e caracterizaalizado”.
E AVALIAÇÃO RE
scrita e prova p
O R T U G A L
e resultados
do treinador
reino
eedback
ar as etapas “es
ECOMENDADAS
prática ‐ Aprese
specífico” e
entar as princip
CRIT
. Retet
pais característic
R E F E R E N C
TÉRIOS DE EVIDÊ
elaciona as difetapa elementartapa específico
cas das etapas
I A I S D E F O
ÊNCIA
erenças e as ligar, a etapa matue a etapa espe
de específico e
R M A Ç Ã O A
ações entre a euro, a etapa de ecializado.
e especializado.
N D E B O L G R
11
etapa inicial, a transição, a
R A U I I I
1
F E D EE R A Ç Ã O D E A
UNIDADE DE FO
RegrasGRAU DE FORM
1. REGRAS D
2. REGULAM
N D E B O L D E P
ORMAÇÃO/
s do JoMAÇÃO_III /
O JOGO DE AN
ENTOS ESPECÍF
O R T U G A L
go e R
SUBUNIDA
DEBOL
FICOS
egulam
ADES
mentos
R E F E R E N C
s Espec
Total
I A I S D E F O
cíficos
HORAS
3
1
4
R M A Ç Ã O A
TEÓRICAS(H
3
1
4/
N D E B O L G R
12
/PRÁTICAS H)
/0
/0
/0
R A U I I I
2
F E D EE R A Ç Ã O D E A
REGRAS
SUBUNIDADE 1
REGRA1.1. Regra
1.1.1.
1.1.2.
COMPETÊN
. Interpreintervém
. Relacionseus inte
FORMAS DE
. Prova es
SUBUNIDADE 2
REGUL2.1. Regu
2.1.1.
2.1.2.
COMPETÊN
. Adotar emodalid
FORMAS DE
. Prova es
N D E B O L D E P
DO JOGO
1.
AS DO JOGas de Jogo
. Aprofundame
. Gestão do jo
. Técnica de a
. Relação árbi
. Relação árbi
. Relação árbi. Atualização
. Sanção prog
. Jogo Passivo
. Falta atacan
. Livre de sete
. Time‐out
NCIAS DE SAÍDA
tar as Regras dm o treinador de
nar a arbitragemervenientes.
E AVALIAÇÃO RE
scrita e prova p
2.
LAMENTOulamentos de to
. Regulamento
. Regulamento
NCIAS DE SAÍDA
e participar na eade.
E AVALIAÇÃO RE
scrita e prova o
O R T U G A L
O E REGUL
GO DE AN
ento
ogo
arbitragem
tros x atletas
tros x treinado
tros x dirigente
gressiva
o
te
e‐metros
e Jogo face ao e grau III.
m de um jogo co
ECOMENDADAS
rática, com util
OS ESPECodas as provas
os das provas na
os das provas in
elaboração dos
ECOMENDADAS
ral ‐ Interpreta
LAMENTO
NDEBOL
res
es
nível do jogo e
om o desempe
ização de vídeo
ÍFICOS
acionais
ternacionais
regulamentos
ções e alteraçõ
OS ESPEC
m que
nho dos
CRIT
. Em
os ‐ Interpretaç
da
CRIT
. Are
ões aos regulam
R E F E R E N C
ÍFICOS
TÉRIOS DE EVIDÊ
mprega e demo
ção das regras e
TÉRIOS DE EVIDÊ
plica e comentegulamentos da
mentos.
I A I S D E F O
ÊNCIA
onstra as difere
e do comportam
ÊNCIA
a de forma crítia modalidade.
R M A Ç Ã O A
entes regras e s
mento do árbitr
ica e aprofunda
N D E B O L G R
13
seus contextos.
ro.
ada os
R A U I I I
3
F E D EE R A Ç Ã O D E A
UNIDADE DE FO
Meios GRAU DE FORM
1. FASES E ES
2. EXERCÍCIO
N D E B O L D E P
ORMAÇÃO/
de EnsMAÇÃO_III /
STRUTURAS DO
OS E JOGOS
O R T U G A L
sino do
SUBUNIDA
O PLANEAMENT
o Jogo
ADES
TO
R E F E R E N C
Total
I A I S D E F O
HORAS
10
10
20
R M A Ç Ã O A
TEÓRICAS(H
6
4
10/
N D E B O L G R
14
/PRÁTICAS H)
/4
/6
/10
R A U I I I
4
F E D EE R A Ç Ã O D E A
MEIOS D
SUBUNIDADE 1
FASES1.1. Fases
1.1.1.
1.1.2.
1.2. Estru
1.1.3.
1.1.4.
1.1.5.
1.1.6.
COMPETÊN
. Descreve
. Distinguuma equ
. Elaborarrendime
FORMAS DE
. Análise,
. Question
. Análise d
. Planifica
SUBUNIDADE 2
EXERC2.1. Defin
2.1.1.
2.1.2.
2.2. Cons
2.2.1.
N D E B O L D E P
DE ENSINO
1.
S E ESTRUTs do Planeamen
. Planeamento
. Planeamento
uturas do Plane
. Macro estrut
. Meso estrutu
. Micro estrutu
. A Sessão de T
. Estrutura da
. Conteúdo da
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NCIAS DE SAÍDA
er as diferentes
ir as principais uipa de formaçã
r o plano de umento.
E AVALIAÇÃO RE
interpretação e
namento atravé
de textos e víde
a uma sessão de
2.
CÍCIOS E Jnição e caracter
. Taxonomia do
. Exercícios Ge
strução de exer
. Bases da eficá
. Filosofia de t
. Conceptualiz
.
O R T U G A L
O DO JOG
TURAS DOnto
o de uma equipa
o de uma equipa
amento
ura
ura
ura
Treino no Ande
a sessão específ
a sessão de trei
e plano de trein
s fases e estrut
diferenças entrão e de rendim
ma sessão de tre
ECOMENDADAS
e construção de
és de situações
eos aplicados a
e treino adequa
OGOS rização do exer
o andebol
rais, específico
cícios e de jogo
ácia no andebo
treino do treina
zação do exercí
GO
O PLANEA
a de formação
a de rendiment
bol
fica de andebol
ino específica d
no no andebol
uras do planea
re o planeamenento.
eino para o alto
e situações rea
s simuladas ou d
esta temática.
ada ao objetivo
rcício no andeb
s e de competi
os
ol do exercício d
ador
ício
AMENTO
(etapas Inicial,
to (etapas Espe
de andebol
mento.
nto de
o
CRIT
. Ides
. Pfo
is ocorridas no
de prática real.
o proposto.
ol
ção face à taxo
de treino – conc
R E F E R E N C
Elementar Mat
ecífico e Especia
TÉRIOS DE EVIDÊ
dentifica a natustruturas do pla
lanifica a épocaormação.
andebol.
onomia do ande
ceção
I A I S D E F O
turo e Transição
alizado)
ÊNCIA
reza e a funçãoaneamento.
a de uma equip
ebol
R M A Ç Ã O A
o)
o de cada uma d
pa de rendimen
N D E B O L G R
15
das fases e
to e de
R A U I I I
5
F E D EE R A Ç Ã O D E A
2.2.2.
2.2.3.
2.3. Base
2.2.4.
2.2.5.
2.2.6.
2.2.7.
2.2.8.
2.2.9.
2.4. Relaç
2.2.10
COMPETÊN
. Diagnostutilizaçã
. Caracterpretend
FORMAS DE
. Análise,
. Question
. Análise d
N D E B O L D E P
. Conceptualiz. Fatores a ter
. Etapa e níve
. Treinador e
. Conteúdos d
. Elementos d
. Componente
. Volume
. Intensidade
. Densidade
. Frequência s da eficácia do
. Conheciment
. Estabelecime
. Analisar a exe
. O Papel do fe
. A atitude do t
. Correção de e
ção entre exerc
0. Distinção ent
NCIAS DE SAÍDA
ticar e seleciono em quantidad
rizar os exercíciido(s).
E AVALIAÇÃO RE
interpretação e
namento atravé
de textos e víde
O R T U G A L
zação da sessão
em conta para
l do andebolist
seu modelo de
da modalidade
de trabalho em
s estruturais do
o exercício – Co
to do conteúdo
ento de objetivo
ecução do exer
eedback face à e
treinador na co
erros
cícios e jogos te
re exercícios e
ar, consoante ode e qualidade
ios ajustados ao
ECOMENDADAS
e construção de
és de situações
eos aplicados a
o de treino
a construção d
ta
jogo
função do níve
os exercícios te
orreção
os para a execu
cício
especificidade d
orreção
endo em conta
jogos consoant
o contexto do tdos exercícios/
o(s) objetivo(s)
e situações rea
s simuladas ou d
esta temática.
de exercícios
el de aprendizag
ndo em conta a
ução do conteúd
do andebol
a etapa do and
te as etapas do
treino, a /jogos.
CRIT
. PcoEs
is ocorridas no
de prática real.
R E F E R E N C
gem, treino ou
a especificidade
do do exercício
debolista (Redu
os andebolistas
TÉRIOS DE EVIDÊ
lanifica a utilizaom os objetivosspecializada.
Andebol.
I A I S D E F O
domínio
e fisiológica do
zido, Condicion
ÊNCIA
ação dos exercícs e característic
R M A Ç Ã O A
andebol
nado e Formal)
ícios/jogos em ccas das Etapas E
N D E B O L G R
16
consonância Específico e
R A U I I I
6
F E D EE R A Ç Ã O D E A
UNIDADE DE FO
CompoGRAU DE FORM
1. CARACTER
2. TÁTICA IN
3. TÁTICA GR
4. GUARDA‐R
N D E B O L D E P
ORMAÇÃO/
onenteMAÇÃO_III /
RIZAÇÃO DAS FA
DIVIDUAL
RUPAL
REDES
O R T U G A L
es do Jo
SUBUNIDA
ASES DO JOGO
ogo
ADES
R E F E R E N C
Total
I A I S D E F O
HORAS
6
8
8
8
30
R M A Ç Ã O A
TEÓRICAS(H
4
5
5
5
19/
N D E B O L G R
17
/PRÁTICAS H)
/2
/3
/3
/3
/11
R A U I I I
7
F E D EE R A Ç Ã O D E A
COMPON
SUBUNIDADE 1
CARAC1.1. Fases
1.1.1.
1.1.2.
1.1.3.
1.1.4.
1.2. Fases
1.2.1.
1.2.2.
1.2.3.
1.2.4.
COMPETÊN
. Caracter
FORMAS DE
. Visionam
. Análise c
SUBUNIDADE 2
TÁTICA2.1. Ofen
2.1.1.
2.1.2.
2.2. Defe
2.2.1.
2.2.2.
2.2.3.
2.2.4.
N D E B O L D E P
NENTES D
1.
CTERIZAÇs da defesa – P
. Recuperação
. Defesa tempo
. Organização d
. Defesa em sis
s do ataque ‐ P
. Transição ráp
. Organização d
. Ataque em si
. Interação ent
NCIAS DE SAÍDA
rizar e descreve
E AVALIAÇÃO RE
mento de situaç
crítica de docum
2.
A INDIVIDnsiva
. Definição de
. Tarefas e Rel
. O jogador da
. O pivot
. O Extremo
nsiva
. Característic
. Perceção def
. Metodologia
. Princípios e s
. Posicioname
. Orientação
O R T U G A L
DO JOGO
ÇÃO DAS rincípios individ
defensiva
orária
do sistema defe
stema
rincípios individ
pida defesa/ata
do sistema ofen
stema
tre as diferente
er as diferentes
ECOMENDADAS
ções de jogo, co
mentação espe
DUAL
objetivos e o t
lacionamento e
a 1ª linha
as gerais
fensiva
a de treino da fa
subprincípios d
ento
FASES DOduais e coletivo
ensivo
duais e coletivo
que
nsivo
es fases
fases do jogo.
om questionam
cializada.
reino específico
entre postos es
ase defensiva
efensivos
O JOGO os
os
CRIT
. Idjo
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mento oral e esc
o nos diferente
pecíficos
R E F E R E N C
TÉRIOS DE EVIDÊ
dentifica a natuogo.
elaciona a inter
crito.
es postos ofens
I A I S D E F O
ÊNCIA
reza e função d
ração entre as d
ivos
R M A Ç Ã O A
de cada uma da
diferentes fase
N D E B O L G R
18
as fases de
s do jogo.
R A U I I I
8
F E D EE R A Ç Ã O D E A
COMPETÊN
. RelacionofensivaEtapas E
. Adotar ocampo.
FORMAS DE
. Visionam
. Planifica
. Análise d
SUBUNIDADE 3
TÁTICA3.1. Ofen
3.1.1.
3.1.2.
3.1.3.
3.2. Defe
3.2.1.
3.2.2.
3.2.3.
3.2.4.
3.2.5
N D E B O L D E P
. Enquadrame
. Pró‐ação
. Reposiciona
. Colaboração
. Comunicaçã
NCIAS DE SAÍDA
nar, interpretar as e defensivas Específico e Esp
o treino por pos
E AVALIAÇÃO RE
mento em situa
ação de uma ses
de documentaç
3.
A GRUPAnsiva
. Metodologia
. Relações entr
. Na 1ª linha
. Na 2ª linha
. Entre a 1ª e . Princípios das
. Precisão nas
. Paciência na
. Coordenação
. Sistematizaç
. Qualidade d
. Encadeamen
. Alternância ensiva
. Metodologia
. Ajudas defen
. A predisposiç
. Repartição gr
5. Responsabil
O R T U G A L
ento
mento
o
o Defensiva
e planificar as consoante o nívecializada.
sto específico d
ECOMENDADAS
ção simulada o
ssão prática ten
ção especializad
L
de treino
re diferentes po
a 2ª linha
s relações grup
s ações ofensiva
a procura duma
o dos elemento
ção
a circulação da
nto das ações
entre procurar
de treino
sivas
ção Mental para
rupal
idade sobre o p
ações individuavel dos atletas
dos jogadores d
ou real.
ndo em conta a
da.
ostos Específico
ais ofensivas
as
solução ofensi
os integrantes
bola
uma zona próx
a a fase defensi
portador da bo
ais nas
de
CRIT
. Idinef
. AteEs
a temática.
os
iva
xima ou uma zo
iva
la
R E F E R E N C
TÉRIOS DE EVIDÊ
dentifica a natundividuais ofensficaz.
plica o treino pendo em conta specífico e Espe
ona mais afasta
I A I S D E F O
ÊNCIA
reza e função dsivas e defensiv
or posto especas necessidadeecializada.
da para atuar
R M A Ç Ã O A
de cada uma davas, utilizando‐a
cífico dos jogades dos atletas n
N D E B O L G R
19
as ações as de forma
ores de campo as Etapas
R A U I I I
9
F E D EE R A Ç Ã O D E A
3.2.6.
3.2.7.
3.2.8.
COMPETÊN
. Relaciongrupo of
. Adotar o
FORMAS DE
. Visionam
. Question
. Análise d
SUBUNIDADE 4
GUARD4.1. As té
4.1.1.
4.1.2.
4.1.3.
4.1.4.
4.1.5.
4.2. Tátic
4.2.1.
4.2.2.
4.2.3.
4.3. Tátic
4.3.1.
4.3.2.
4.3.3.
4.3.4.
4.3.5.
4.4. Parti
4.4.1.
4.4.2.
4.5. O tre
4.5.1.
N D E B O L D E P
. Trocas de ma
. Posicionamen
. Deslizamento
NCIAS DE SAÍDA
nar, interpretar fensivas e defen
o treino em gru
E AVALIAÇÃO RE
mento em situa
namento oral, e
de documentaç
4.
DA-REDEécnicas de defes
. A remates de
. A remates de
. A remates de
. A remates em
. A remates de
ca individual
. Observação d
. Colocação na
. Antecipação,
ca grupal – relaç
. Nos remates
. Nos remates
. Nos remates
. Nos remates
. Nos remates
cipação do gua
. Na realização
. A participaçã
eino das suas ca
. Capacidades
. Velocidade d
. Força
. Flexibilidade
O R T U G A L
arcação
nto após uma t
o defensivo
e planificar as nsivas.
pos por postos
ECOMENDADAS
ção simulada o
escrito e em sit
ção especializad
S sa perante rem
e 1ª linha
e ponta
e pivot
m penetração
e contra‐ataque
do rematador e
área de baliza
conhecimento
ção com os def
de 1ª linha
de ponta
de pivot
em penetração
de contra‐ataq
arda‐redes em a
o do 1º passe pa
o na ação ofen
apacidades mot
motoras funda
de reação
e
roca de marcaç
diferentes relaç
específicos.
ou real.
tuação de prátic
da.
mates dos difere
e
da envolvência
em função do t
do adversário
ensores
o
ue
ações ofensivas
ara o jogo
siva em momen
toras
amentais ao po
ção
ções de
CRIT
. Idut
. AcoEs
ca.
entes postos es
a ao remate
tipo de remate
e análise dos in
s
ntos especiais
osto específico
R E F E R E N C
TÉRIOS DE EVIDÊ
dentifica a natutilizando‐as de
plica o treino eonta as necessispecializada.
pecíficos
e
ndicadores de r
I A I S D E F O
ÊNCIA
reza e função dforma eficaz.
m grupos por pdades dos atlet
remate
R M A Ç Ã O A
2
das relações gru
postos específictas nas Etapas
N D E B O L G R
20
upais
cos, tendo em Específico e
R A U I I I
0
F E D EE R A Ç Ã O D E A
4.5.2.
COMPETÊN
. Planificanível dos
FORMAS DE
. Visionam
. Planifica
. Análise c
N D E B O L D E P
. Resistência e. Formas de tre
NCIAS DE SAÍDA
ar e organizar o s atletas, nas Et
E AVALIAÇÃO RE
mento de situaç
ação de uma ses
crítica de docum
O R T U G A L
específica
eino destas cap
Treino de Guatapas Específico
ECOMENDADAS
ções de jogo, co
ssão prática ten
mentação espe
pacidades
rda‐Redes conso e Especializad
om questionam
ndo em conta a
cializada.
soante o da.
CRIT
. PcoEs
mento oral e esc
a temática.
R E F E R E N C
TÉRIOS DE EVIDÊ
romove e organonta as necessispecializada.
crito.
I A I S D E F O
ÊNCIA
niza o Treino dedades dos atlet
R M A Ç Ã O A
2
e Guarda‐Redetas nas Etapas
N D E B O L G R
21
s tendo em Específico e
R A U I I I
1
F E D EE R A Ç Ã O D E A
UNIDADE DE FO
MétodGRAU DE FORM
1. TÁTICA CO
2. TÁTICA CO
3. QUESTÕES
N D E B O L D E P
ORMAÇÃO/
dos e SMAÇÃO_III /
OLETIVA OFENS
OLETIVA DEFEN
S ESTRATÉGICA
O R T U G A L
istema
SUBUNIDA
IVA
SIVA
AS
as de Jo
ADES
ogo
R E F E R E N C
Total
I A I S D E F O
HORAS
15
15
10
40
R M A Ç Ã O A
2
TEÓRICAS(H
7,5
7,5
5
20/
N D E B O L G R
22
/PRÁTICAS H)
/7,5
/7,5
/5
/20
R A U I I I
2
F E D EE R A Ç Ã O D E A
MÉTODO
SUBUNIDADE 1
TÁTICA1.1. Princ
1.1.1.
1.1.2.
1.1.3.
1.1.4.
1.1.5.
1.1.6.
1.2. Com
1.2.1.
1.2.2.
1.2.3.
1.3. Princ
1.3.1.
1.4. Siste
1.4.1.
1.5. As tr
1.5.1.
1.6. Os si
1.7. Os si
1.8. Os si
1.9. Os si
1.10. Situa
1.10.1
1.10.2
1.10.3
1.10.4
1.10.5
COMPETÊN
. PlanificaconsoanEspecial
N D E B O L D E P
OS E SISTE
1.
A COLETIcípios gerais do
. Princípio da a
. Princípio dos
. Princípio da c
. Princípio da v
. Princípio da m
. Princípio dos
uns em ataque
. Conservação
. Progressão
. Finalização à
cípios específico
. Específicos da
. Afastamento
. Receção da bmas ofensivos
. Organização g
. O sistema o
. O sistema of
ansformações e
. A transforma
stemas ofensiv
stemas ofensiv
stemas ofensiv
stemas ofensiv
ações especiais:
1. O ataque na
2. O ataque pe
3. A utilização
4. O ataque em
5. As soluções
NCIAS DE SAÍDA
ar e organizar asnte o nível dos aizada.
O R T U G A L
EMAS DE
VA OFENjogo ofensivo
amplitude e pro
apoios coletivo
continuidade da
variabilidade da
mudança de ritm
meios táticos i
e defesa
da posse da bo
baliza
os do jogo ofen
a tática coletiva
o dos defensore
bola em movim
geral e desenvo
ofensivo 3:3
fensivo 2:4
entre sistemas
ção de 3:3 em
vos contra defes
vos contra defes
vos contra defes
vos contra defes
:
as desigualdade
erante o jogo pa
dos livres de n
m situação de re
de ataque para
s ações coletivaatletas nas etap
JOGO
SIVA
ofundidade
os
as ações
as ações
mo
dóneos ao siste
ola
nsivo
a ofensiva
es
mento
olvimento
2:4
sas abertas
sas fechadas
sas mistas
sas individuais
es numéricas: s
assivo
ove metros
eposição de ca
a os momentos
as ofensivas, pas Específico e
ema defensivo
uperioridade e
nto
s finais de parte
e
CRIT
. Pe
R E F E R E N C
contrário
inferioridade
e/jogo
TÉRIOS DE EVIDÊ
romove e demom conta as nec
I A I S D E F O
ÊNCIA
onstra as açõesessidades dos a
R M A Ç Ã O A
2
s coletivas ofenatletas nas resp
N D E B O L G R
23
sivas tendo petivas etapas.
R A U I I I
3
F E D EE R A Ç Ã O D E A
FORMAS DE
. Visionam
. Análise d
. Planifica
SUBUNIDADE 2
TÁTICA2.1. Princ
2.1.1.
2.1.2.
2.1.3.
2.1.4.
2.1.5.
2.1.6.
2.1.7.
2.1.8.
2.1.9.
2.2. Com
2.2.1.
2.2.2.
2.2.3.
2.3. Princ
2.3.1.
2.4. Siste
2.4.1.
2.4.2.
N D E B O L D E P
E AVALIAÇÃO RE
mento em situa
de documentaç
ação de uma ses
2.
A COLETIcípios gerais do
. Princípio da r
. Princípio da a
. Princípio de d
. Princípio da m
. Princípio da d
. Princípio da v
. Princípio da c
. Princípio da c
. Princípio da a
uns em ataque
. Recuperação
. Impedir a pro
. Proteger a ba
cípios específico
. Específicos da
. Alternância d
. Luta perman
. Manutenção
. Ataque perm
. Concentraçã
. Afastamento
. Vigilância do
. Esforço útil n
. Superioridadmas defensivos
. Organização g
. O sistema d
. O sistema de
. O sistema de
. Formas de jog
. Forma de jog
. Forma de jog
. Forma de jog
O R T U G A L
ECOMENDADAS
ção simulada o
ção especializad
ssão prática ten
VA DEFENjogo defensivo
redução de erro
ajuda mútua
disciplina tática
manutenção de
distribuição equ
variabilidade de
coordenação es
continuidade da
adaptação das a
e defesa
da posse da bo
ogressão
aliza
os do jogo defe
a tática coletiva
de ataque para
nente pela poss
o de equilíbrio d
manente ao por
ão defensiva em
o do adversário
o atacante diret
nas ações
de numérica na
s
geral e desenvo
efensivo 6:0
efensivo 5:1
efensivo 3:2:1
go e desenvolv
go zonal
go individual
go mista
ou real.
da.
ndo em conta a
NSIVA o
os
e posto específic
uilibrada de esp
e ações
spaço‐temporal
as ações
ações em funçã
ola
ensivo
a defensiva
a defesa
se de bola
defensivo
rtador da bola
m zonas favoráv
o
to na circulação
zona do porta
olvimento
imento dos sist
a temática.
co
paço de jogo
l das ações
ão do ataque
veis de ataque
o de bola
dor da bola
temas
R E F E R E N C I A I S D E F O R M A Ç Ã O A
2
N D E B O L G R
24
R A U I I I
4
F E D EE R A Ç Ã O D E A
2.4.3
2.4.4.
COMPETÊN
. PlanificaconsoanEspecial
FORMAS DE
. Visionam
. Planifica
. Análise d
SUBUNIDADE 3
QUEST3.1. Prep
3.1.1.
3.1.2.
COMPETÊN
. Planificacaracter
. Planifica
FORMAS DE
. Visionam
. Análise d
. Planifica
N D E B O L D E P
3. Transformaç
. Os sistemas
. Os sistemas
. Situações esp
. A defesa nas
. A defesa per
. A utilização
. A defesa em
. As soluções
NCIAS DE SAÍDA
ar e organizar asnte o nível dos aizada.
E AVALIAÇÃO RE
mento em situa
ação de uma ses
de documentaç
3.
TÕES ESTaração da com
. Plano tático d
. Observação e
. Observação
. Observação
. Análise qual
. Análise quan
NCIAS DE SAÍDA
ar e organizar urísticas próprias
ar e organizar u
E AVALIAÇÃO RE
mento em situa
de documentaç
ação de uma ses
O R T U G A L
ção entre sistem
defensivos com
defensivos com
peciais
s desigualdades
rante o jogo pa
dos livres de no
m situação de re
defensivas, par
s ações coletivaatletas nas Etap
ECOMENDADAS
ção simulada o
ssão prática ten
ção especializad
RATÉGICApetição
de jogo
e análise
direta
indireta
itativa
ntitativa
m plano de jogs e do adversári
m plano de obs
ECOMENDADAS
ção simulada o
ção especializad
ssão prática ten
mas
mo síntese de co
mo inter‐relação
s numéricas: su
ssivo
ove metros
posição de can
ra os momento
as defensivas, pas Específico e
ou real.
ndo em conta a
da.
AS
o, ajustado às io.
servação e anál
ou real.
da.
ndo em conta a
omunicação co
o de elementos
uperioridade e i
nto
os finais de part
e
CRIT
. Pe
a temática.
lise
CRIT
. Pca
. C
a temática.
R E F E R E N C
oletiva
s táticos
nferioridade
e/jogo
TÉRIOS DE EVIDÊ
romove e demom conta as nec
TÉRIOS DE EVIDÊ
repara e exemparacterísticas p
onstrói e aplica
I A I S D E F O
ÊNCIA
onstra as açõesessidades dos a
ÊNCIA
plifica um planoróprias e do ad
a um plano de o
R M A Ç Ã O A
2
s coletivas defeatletas nas resp
o de jogo, consdversário.
observação e an
N D E B O L G R
25
nsivas tendo petivas etapas
oante as
nálise
R A U I I I
5