Zdroj: PALESTRA Kbelská 10

Reportáž: Mezinárodní den jógy | Pik Palestra a další expedice |POZVÁNKA: jubilejní 30. ročník běhu PALESTRA Kbelská 10Konference Wellness, zdraví a  kvalita života | Rozhovory | Příspěvky našich studentů | Zajímavé knižní tituly

ú n o r

2016

2

Milí čtenáři,

Zima je konečně v plném proudu (a stejně tak i zkouškové období) – že si ale letos dala opravdu na čas… co říkáte? Nevím jak Vám, ale sníh mi opravdu chyběl! V aktuálním čísle považuji za velmi zajímavou rubriku „Pří-spěvky našich studentů“ kde najdete zkušenosti i úspěchy Vašich spolužáků Bc. Marka Mandelbauma, který byl na studijní stáži v Japonsku, Bc. Jiřího Kajzara, který využívá ve své praxi metodu MFK, Bc. Michaely Bernatové s pří-spěvkem o dobrovolných hasičích, Bc. Jana Koláře s článkem „Od vody až k vínu” posledním příspěvkem je článek Rudolfa Růžka o jeho zkušenostech s tréninkem atletiky.

Dále jsme pro vás připravili příspěvky „PALESTRA Kbelská 10“ a o účasti prof. PaedDr. Milady Krejčí, CSc. na Mezinárodním dnu jógy v Indii, kde reprezentovala VŠTVS Palestra. Doporučuji také rozhovor, který seznamuje čtenáře s jednotlivými zajímavými osobnostmi Palestry, tentokrát s MUDr. Jozefem Martinčou. Nezapo-mněli jsme opět ani na doporučené a zajímavé knižní tituly.

Ráda bych využila této příležitosti a připomněla Vám, že vždy rádi otiskneme Vaše zajímavé příspěvky a zkušenosti, které prostřednictvím „našeho Palestráckého“ ča-sopisu chcete předat našim čtenářům.

Do letního semestru Vám pak přeji hodně studijních úspěchů a kolegům, kteří se již připravují na státní závěrečné zkoušky hodně sil při přípravě jak diplomové nebo bakalářské práce, tak i přípravě na závěrečné zkoušky.

Eva Nechlebová

Složení redakční rady: Šéfredaktor: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.Redakční rada: Doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová, Ph.D., Mgr. Tomáš Mirovský, DiS., Mgr. Kamila Bulířová, Bc. Lucie Satrapová, Bc. Iveta ŠvárováTechnický redaktor: Vladimír Kopáňko, kontaktní adresa redakce: nechlebova@palestra.cz

Palestra_Casopis_0116_3.indd 2 18.02.16 16:13

3

Paní prof. PaedDr. Milada Krejčí, CSc. se 21.6. 2015 zúčastnila Mezinárodní-ho dne jógy, který byl vyhlášen na 69. zasedání OSN a  stal se celosvětovou událostí.

Návrh zavést mezinárodní den jógy jako svátek harmonie a míru přednesl ve své mírové interpelaci k Valnému shromáž-dění OSN dne 27. 9. 2014 premiér Indie Naréndra Módí Ji. Ve svém projevu uve-

dl: „Jóga je neocenitelný dar starobylé Indie. Tradice jógy je stará 5000 let. Ztělesňuje jednotu mysli a těla, myšlen-ky a činu, sebekontroly a plnění role, člo-věka a přírody, holistického přístupu ke zdraví a stavu well-being. Nejde o těles-né cvičení, ale o objevení harmonického vztahu k sobě samému, ke světu a k pří-rodě. Prostřednictvím změny našeho ži-votního stylu a tvořivými zásahy vědomí se lze vypořádat se změnou klimatu. Pojďme přispět k přijetí mezinárodního dne jógy“.V  Indii, stejně jako v  celém světě, pro-bíhaly přípravy na oslavu 1. mezinárod-ního dne jógy již řadu měsíců předem. V Indii se uskutečnila celofederální pro-pagace pravidelného cvičení jógy pro zdraví na veřejnosti, ve školách, v  ne-mocnicích, ve státní správě, ale i  v  ar-mádě a  ve věznicích. V  centru indické metropole Dillí „Rádžpat“ se 21. června 2015 ráno v čele s premiérem konal spo-lečný jógový trénink pod širým nebem, který byl posléze zapsán do Guinnesso-vy knihy rekordů. Zúčastnilo se více než 35000 lidí různého věku, vyznání, profe-se. Sám premiér Indie se věnuje józe již mnoho let a mluví o  józe jako o „kotvě svého života“, která mu mimo jiné do-voluje dlouho pracovat a  méně spát. Jeho záměrem je roli jógy, jako součást

Mezinárodní den jógy

Reportáž

Společná fotografie - zprava ministr indické vlády Šrípád Náik (Ministerstvo AYUSH),

Višvaguru Svámí Mahéšvaránanda a prof. PaedDr. Milada Krejčí, CSc.

4

kulturního dědictví Indie a holistického systému podpory zdraví ve společnos-ti, posilovat. Ostatně indickými učiteli jógy s  celosvětovým dosahem byl vždy důsledně uplatňován holistický koncept jógy v systémové aplikaci pro život člo-věka v moderní společnosti, na rozdíl od „západních“ směrů jógy, kdy byla jóga omezována na sport s  pouhým akcen-tem na tělesný rozvoj.Další významnou událostí v rámci oslav 1. Mezinárodního dne jógy v  hlavním městě Indie bylo uspořádání mezinárod-

ní vědecké konference „Yoga for Holistic Health“ ve dnech 21-22. 6. 2015 v New Delhi, za účasti více než 50 zvaných za-hraničních expertů. Prof. Krejčí uvádí „Ráda bych tímto člán-kem vyjádřila radost nad tím, že mi bylo díky pozvání indické vlády umožněno zúčastnit se jako zvaný expert této mezi-národní konference. Chtěla bych napsat něco jedinečného, neboť přítomnost na takové významné, svým způsobem pře-lomové světové události je unikátní pro celý můj život, ale není to snadné vyjád-

řit. Osobně se zaměřuji již více než 25 let na kvalifikovaný výzkum v oblasti využití jógy pro podporu zdraví člověka v sou-časné společnosti, zejména na uplatňo-vání nových preventivních programů na základě tradiční integrální jógy. Od roku 1994, kdy jsem získala mezinárodní certifikát učitele jógy vídeňského vzdě-lávacího centra „Jóga v denním životě“, spolupracuji s lékaři, pedagogy a trené-ry v ČR i  v  zahraničí (Rakousko, Kana-da, Německo, Indie, Japonsko, Polsko, Slovinsko, Slovensko, USA). A  tak bych ráda vzpomněla alespoň skvělou at-mosféru jednání, výbornou organizaci, znamenitý energizující projev premié-ra Narendra Modi Ji, a  osobní setkání s mnoha významnými osobnostmi. Sdě-lení pozvaných delegátů dokládala na vědecké úrovni pozitivní efekty aplikace jógových technik v terapii, v léčbě závis-lostí, resocializaci, psychologii resilien-ce, v tréninku s komplexním zaměřením na bio-psycho-sociální vyrovnanost. Je známo, že změny v osobnosti prostřed-nictvím správně vedeného jógového tré-ninku vedou k rozvoji humanity. Také na základě diskusí s účastníky konference z desítek různých kultur, náboženských vyznání, mám naději, že jóga může být východiskem pro lepší a zdravou komu-nikaci mezi národy, náboženstvími, kul-turami, mezi lidmi vůbec“.

Autor a foto: prof. PaedDr. Milada Krejčí, CSc.

Zajímavosti ze života našich úspěšných studentů a absolventů

Naši absolventi magisterského studia Mgr. Stanislav Čejp a Mgr. Ondřej Uher se zúčastnili expedice do Kyrgyzské části Pamíru, kde zdolali předvrchol s nadmořskou výškou 4700 m.n.m. Rozhodli se vrchol pojmenovat Pik Palestra. Na vrcholu Pik Palestra je umístěna mosazná schránka s vrcholovou knihou. Oficiální záznam je možné nalézt na stránkách American Alpine Journal. „Letos na podzim, nebo příští rok, bychom se rádi na místo vrátili a dosáhli hlavního vrcholu 4900m – nejvyšší vyrchol masivu. Pokud se podaří, pošleme informace. To by bylo pro Palestru již opravdu důstojné postavení”, vzkazuje Ondra. V současné době se Standa nachází na další ze svých expedicí. Tentokrát je v  poušti Jordánska v  oblasti

Wadi Rum. V dalších číslech časopisu budeme informovat, jak expedice probíhala.

Pik Palestra a další expedice

Palestra_Casopis_0116_3.indd 4 18.02.16 16:13

5

V roce 2016 nás čeká již jubilejní 30. ročník závodu, který posledních 13 let nese název PALESTRA Kbelská desítka podle hlavního pořadatele, kterým je Vyšší odborná a Vysoká škola PALEST-RA. Závod se koná za podpory Hlavního města Praha a městské části Praha 19. Pro  rok 2016 byla zvýšena kapaci-ta hlavního závodu na 10 km (včetně účastnic závodu na 5 km) na 2016. Tato kapacita je maximem pro stávající trať a především místo startu. Pro vět-ší komfort běžců se přesunuje zázemí startu z prostor fotbalového areálu do Základní školy Kbely. Vzhledem k  dlouhodobé rekonstrukci ulice „K  cihelně“ v  Satalicích muselo dojít ke změně trasy. Změna trasy se

nedotkne startu ani cíle závodu. Prv-ních 2,5 km (po kruhový objezd v Sata-licích) a poslední 2 km trati jsou stejné. Změna je v  průběhu Satalic, kdy trať vede proti předchozím letům v  proti-směru okolo obory a pak zatáčí doleva do Vinoře. Zde prochází areálem statku a po krátkém úseku po Mladoboleslav-ské se vrací zpět do Satalic na původní trasu. Měřený mezičas zůstává na 5. km, občerstvovací stanice se posouvá na 6. km do Vinoře před restauraci Hof-fmanův dvůr. Registrace jsou prováděny elektronicky prostřednictvím stránek závodu www.palestrakbelska10.cz nebo přímo přes www.sportt.cz. Zde budou také umís-těny výsledky a  možnost tisku diplo-

mu. Registrace jsou otevřeny od 1.12. a vzhledem k faktu, že poslední 2 roky byla kapacita vyprodána před startem, doporučujeme provést registraci včas. Vedle hlavních kategorií a  kategorií podle věku a pohlaví je také možné se přihlásit do kategorií obyvatel Prahy 19, studentů a zaměstnanců Palestry, do týmové soutěže a dalších.Start závodu je v  ulici Železnobrod-ské v 11,30 hodin, startérem je veslař a  student Palestry Ondra Synek. Před startem mohou závodníci již tradičně využít masáže a nově také služby kine-ziotapingu. Cíl závodu je v  Centrálním parku ve Kbelích, kde jsou pro běžce vedle občerstvení připraveny nově i  thermoblankety. Opět bude připrave-na služba převozu tašek ze startu do cíle. Došlo ke změně na pozici hlavního sportovního partnera, kde se podaři-lo domluvit spolupráci se společnos-tí Decathlon. Díky tomu i  v  letošním roce obdrží všichni účastníci funkční tričko s  potiskem závodu. Také se do prodejny Decathlon přesouvá možnost vyzvednutí startovních tašek v  týdnu před závodem. Toto naše závodní EXPO bude otevřené od pondělí 29.2. do pát-ku 4.3.v odpoledních a večerních hodi-nách. V sobotu před startem bude mož-né vyzvednutí startovních tašek přímo v areálu ZŠ ve Kbelích.Závod je i  v  letošním roce zařazen do projektu Českého olympijského výboru „ČESKO SPORTUJE“ a závod na 10 km je Akademickým mistrovstvím České republiky. Spolupracujeme s charitativ-ními projekty „Světlo pro svět“ a „Dob-rotety“. Závodu se zúčastní také děti z České olympijské nadace. V letošním roce převzal záštitu nad závodem mini-str obrany pan Martin Stropnický.Opět je připraven velký doprovodný pro-gram v  Centrálním parku ve Kbelích, který je organizován v  rámci projektu „Praha hlavní evropské město spor-tu 2016“. Nejdůležitější součástí jsou tradiční závody pro děti od nejmenších do 13 let na uzavřené a bezpečné tra-ti v parku. Patronkou dětských závodů je Kateřina Stočesová. Dětské závody začínají v 10,00 hodin, registrace jsou

Jubilejní 30. ročník tradičního běhu PALESTRA Kbelská 10

Pozvánka

6

možné od 9 hodin v  parku, startovné pro děti je zdarma.Palestra připravila pro běžce i  diváky diagnostiku složení těla na přístroji In-Body a  následný rozbor a  výživová do-poručení zdarma. V  prostoru dětských závodů je připraven program „Zážitková prevence“, bude také možné vyzkoušet simulátor nárazu v  autě. Díky podpoře od Armády ČR je připravena ukázka za-držení prchající osoby psem a v areálu také bude rekrutační stan AČR. Dále se účastníci mohou těšit na stánky a  ak-tivity dalších partnerů závodu: skákací

hrad pro děti a představení nových vozů VW od Porsche Praha Prosek, prodejní stan Decathlon, „slepodráhu“ Světla pro svět, pro zájemce jsou připraveny veslařské trenažéry a mnoho dalších za-jímavých aktivit. Restaurace „Zastávka u srubu“, která je přímo v areálu parku, připravila speciální běžecké menu.V parku také proběhne křest nové knihy o běhání s holemi a její autor Milan Ků-tek tento druh běhání zájemcům před-staví. Je také připravena autogramiáda olympioniků Ondřeje Synka a  Lukáše Krpálka a řidiče kamionu Martina Ma-

cíka, který také představí svůj kamion z letošního Dakaru. Vyhlášení vítězů závodu bude ve 13:15 hodin (dětské závody okolo 11,30, po jejich skončení). Moderátorem závodu je Dan Stach, dětské závody moderuje Josef Melen.Ze závodu bude pořízen záznam České televize a internetové televize TV Kbely, fotografické služby zajišťuje KT Foto, na jejich stránkách si budou moct běžci zakoupit fotografie ze závodu.Autoři: Mgr. Tomáš Mirovský, DiS., Mgr. Kamila Bulířová

1km

cílstart

9km

2km

8km

7km

3km

4km

5km

Železnobrodská

Park Kbely

Žacléřská

Hornopočernická

Polaneckého

Trabantská

Nymburská

Satalice

K Radonicům

U čističky

VOŠSlovačíkova 1

Kbely

Vinoř 6km

music farm beer & grill

P

P

7

s vyučujícím biomedicínské katedry MUDr. Jozefem Martinčou

Rozhovor

Vážený pane doktore, vím, že na Palestře vyučujete již řadu let, jak jste se k této práci od medicíny dostal? Co Vás baví na Vaší práci ve škole?Někdy v roce 1991 nebo 1992 jsem přes paní Jiřinu Váchovou, která mě oslovila s nabídkou, tak jsem začal působit na Vyšší odborné škole Palestra a potom při zahájení výuky na Vysoké škole Palestra i tam. Ano, je to již opravdu dlouho, ale pořád mě to baví, jinak bych sem přece nechodil? Jsem rád mezi mladými. Radost mám, když studenti mají zájem, ovšem někdy mám pocit zmaru, když studenti nedělají, co mají. Tak jako při každé práci. Převládá ovšem pocit pozitivní.

V rámci medicíny, jste působil jako lékař v oblasti spor-tu. Účastnil jste se zajímavých a velkých sportovních akci?Jsem odborný lékař – internista, kdy jsem po promoci pracoval jako lékař, později jsem přešel ke sportu na oddělení pro vrcholový sport a  potom na Ústav pro zajištění vrcholového sportu. Pracoval jsem jako lékař s  vrcholovými sportovci, především kanoisty a  atlety. Jako lékař jsem se účastnil i  olympiád. Byl jsem na olympiádách v  Soulu v  roce 1988, v Sydney v roce 2000 i v roce 2004 v Aténách. Je to opravdu velký sportovní zážitek i zkušenost.

Když tak dlouho pracujete se sportovci, tak Vás sport baví. Jaké sporty máte rád?Baví mě sport, sám jsem aktivně pět let hrál vodní pólo 1. ligu. Hrál jsem volejbal a  basketbal. V  současnosti mám takovou partu, se kterou jezdím na lyže minimálně čtyřikrát v  sezóně. Jezdíme vždy do Francie, Rakouska a  Itálie. Hory mám rád i v létě, takže v létě turistika. Rád cestuji, byl jsem na Mont Blanc, Popocatepétl, Fudži, Mount Elbrus a zásadní vrcholy v Evropě.

Jste členem biomedicínské katedry, které předměty na naší Vysoké škole vyučujete?Ano, vyučuji předměty biomedicínského charakteru. Letos vyučuji první pomoc, regeneraci a  hygienu, kineziologii,

tělovýchovné lékařství, fyziologii tělesné zátěže, biomedicínský seminář a výživu. Celá řada těchto předmětů je také součástí Státní závěrečné zkoušky. Dále také vedu diplomové a bakalářské práce, které i oponuji.

Kromě výuky také v diagnostickém centru v naší škole vyšetřujete klienty diagnostického centra. Jaká vyšet-ření zde provádíte?Kromě celkového složení těla přístrojem Inbody, kdy se vyšetřují pomocí bioimpedance údaje o  složení těla. Dále vyšetřujeme zdatnost pomocí určení spotřeby O2 z dosažených hodnot a dále se vypočítávají další parametry například anaerobní práh, který je potřebný pro nastavení správného tréninku. Vyšetřujeme také EKG, výkyvy krevního tlaku a další. Vyšetření je na objednání u Mgr. Kamily Bulířové.

V loňském roce jste oslavil významné životní jubileum, k tomu Vám ze srdce přejeme všechno nejlepší.Děkuji moc, 75 mi nepřipadá jako nějaká změna, budu pořád sportovatJAutor: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. foto: archiv MUDr. Jozef Martinča

Diagnostické centrum PALESTRA slouží nejen studentům školy, ale i ši-roké sportovní veřejnosti. Pro všech-ny, kdo chtějí efektivně trénovat

Diagnostické centrum Palestra - pro všechny sportovce

a znát svoje tělo nabízíme vyšetření zátěžovým testem spiroergometrií na běžeckém pásu nebo na kole.Zátěžovým EKG a analýzou vydecho-vaných plynů zjistíme mimo jiné úro-veň vytrvalostní zdatnosti, anaerobní práh a činnost srdce při zátěži.Další službou je vyhodnocení množ-ství svalů a tuku v těle díky přístroji InBody.

Podrobné informace najdete na webu http://inbody.webnode.cz/.

8

Mezinárodní vědecká konference Wellness, zdraví a kvalita života

Informace ze školy

První den se konal odborný program s  tématikou wellness a  zdraví formou exkurze ve wellness zařízení v Karlových Varech, který byl zakončen jednáním u „kulatého stolu“.Druhý den pokračovala konference již v budově VŠTVS Palestra, kterou zahá-jil rektor Vysoké školy tělesné výchovy a sportu prof. PhDr. Václav Hošek, DrSc. plenárním zasedáním s velmi zajímavý-mi příspěvky našich i  zahraničních od-borníků.Odpoledne byla konference rozdělena do tří sekcí, sekce A – Kinezioprotekce kva-lity života, kterou vedla doc. MUDr. Dob-roslava Jandová, CSc., druhou sekcí byla sekce B – Wellness a zdraví, kterou vedla Mgr. Jitka Masopustová a poslední sekce C – Wellness, životní styl a dlouhověkost pod vedením Mgr. Kataríny M. Vadíkové, Ph.D. V podvečerních hodinách program pokračoval společenským programem, a  to oslavou 25letého výročí školy – v  nově rekonstruovaném parku v  okolí budovy.Celá konference se velmi vydařila, kromě setkání s mnoha odborníky z oblasti we-llness jsme se dozvěděli mnoho zajíma-vých a užitečných informací. V  souvislosti s  pravidelným pořádáním

vědeckých konferencí na VŠTVS Palestra své čtenáře také informujeme, že 20. 10. 2016 se uskuteční již 3. ročník Meziná-rodní vědecké konference věnované zá-žitkové pedagogice – „Sport a zážitková pedagogika 2016“.

Konference bude rozdělena do tří základ-ních sekcí: • využití prožitku v aktivizačních progra-

mech pro konkrétní cílové skupiny se sportovním a pohybovým zaměřením;

• využití prožitku v preventivních a reso-cializačních programech se sportov-ním a pohybovým zaměřením;

• využití prožitku v programech edukace a podpory ke zdravému životnímu sty-lu se sportovním a pohybovým zamě-řením.

Účast na konferenci přislíbili přední odborníci v oboru pedagogiky a kinan-tropologie: prof. PhDr. Václav Hošek, prof. PhDr. Alena Vališová, CSc., prof. dr. hab. Wiesława A. Sacher, prof. PhDr. Karel Rýdl, CSc., Dr. hab. Beata Pitula, Ph.D., doc. PhDr. Jan Neuman, CSc. a další.

Autor: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.

Ve dnech 22. - 23. 10. 2015 proběhla již 4. Mezinárodní vědecká konference Wellness, zdraví a kvalita života.

9

Studijní stáž v JaponskuBc. Marek Mandelbaum 2. ročník navazující Mgr.studium

Ahoj drazí spolužáci, učitelé a  všichni ostatní čtenáři časopisu. Nejsem žádný velký spisovatel a reportér, ale nepodělit se s vámi o nejlepších 5 týdnů v mém životě by byl hřích. Celý tento pro mne významný příběh začal dnem, kdy mě paní profesorka Krejčí seznámila se za-hraniční studentkou Fujiko Tsuji. Naše několikaměsíční spolupráce, vzájemná výměna informací, znalostí a zkušenos-tí nás posunula do nových možností zkoumání spojených se spánkem, stra-vou a vlivem světla na lidské tělo. Tyto poznatky, ale i  informace a fakta vybá-dané univerzitou v  Kochi, profesorkou Krejčí a  mnoha dalšími významnými vědci z celého světa jsem se pak snažil aplikovat na život vrcholových sportov-ců. Nastartoval jsem tak projekt, který se stal hlavním tématem mé diplomo-vé práce, na které již 8 měsíců pracuji. Proč o tom píši? Chtěl bych všem nazna-čit, že vysoká škola není jen o prosedě-ných hodinách v lavici a popsaných seši-tech, ale také o komunikaci, nápadech a o dobrých vztazích ve vysokoškolském kolektivu. Větu paní profesorky: „Marku, a co bys řekl na to, že by ses jel něco přiučit přímo do Japonska na Univerzitu v Kochi?“ jsem si vzal k srdci a motivo-vala mě k další práci.

Dobře, dost o tom, jak jsem se dostal do této tajemné země. Teď vám povím, jaké to v ní bylo. Po 28 hodinové cestě přes celý svět jsem přistál na malém letišti v Kochi, kde začala moje stáž. Přivítání v 380 tisícovém a pro Japonce velmi ma-lém, ale za to naprosto tradičním, městě bylo úžasné a naprosto přátelské. Lidé z  laboratoře byli od první minuty mými novými přáteli. Japonci milují Českou republiku, a  to bylo mojí obrovskou vý-hodou během celého pobytu. Téměř ka-ždý den jsem pracoval s Fujiko a panem profesorem Haradou na našich diplo-mových pracích, které mají mnoho spo-lečného. Získal jsem nespočet cenných informací, které bych na jiných místech na světě nezískal. Profesor Tetsuo Hara-da je mimořádný a lidsky opravdu velký člověk, kterému musím poděkovat za neskutečný zážitek, jenž bych přál kaž-dému. Vytrvalost studentů a  profesora v péči o moji osobu byla při jejich vytí-žení impozantní. Samotné město Kochi na ostrově Shikoku, kde se nachází uni-

verzita, je význačné tím, že lidé jsou zde ještě přátelštější než je v Japonsku běž-né. Ale dokud tohle místo nenavštívíte a sami to nezažijete, tak to nepochopí-te. Připadal jsem si zde jak kdybych byl z jiného světa. Každý den jsem měl nové a nové zážitky, které jsem získal jen díky lidem a jejich neuvěřitelné pohostinnos-ti. Profesor mě hned druhý den vzal do nejluxusnějšího suši baru na ostrově, kde jsem ochutnal syrovou velrybu, paštiku z krabího mozku nebo největší pochoutku, kterou je pupek z  tuňáka. Při teplotách 30 stupňů jsem očekával, že se každý den půjdeme koupat a bu-deme se válet někde u vody. Jenže pro Japonce je v říjnu zima a není výjimkou, že v tomto počasí potkáte lidi v kulichu, zimní bundě a rukavicích. Takže při výle-tu na proslulé vodopády na řece Nyiodo, která je vyhlášena jako nejčistší řeka v  Japonsku, jsem neodolal a  skočil do ní. Moji spolužáci ale koukali, jestli jsem se úplně nezbláznil a zda v té vodě neu-mrznu. Musel jsem jim tedy vysvětlit, že u nás, když je takovéhle počasí, tak na veřejných koupalištích jen stěží najdete místo na ručník. Jelikož se všichni báli o  mé zdraví, tak mě hned potom vzali do tradičních japonských lázní zvaných onsen, které jsem pak během pobytu navštívil asi 10 krát. Lázně jsou rozděle-né vždy podle pohlaví, vstup stojí kolem

70 korun a vzhledem k místním cenám je velmi levný. Po 15 minutách šampó-nování, drhnutí a sprchování, které jsem musel podstoupit, abych nebyl za špin-díru, jsem si šel užít této parády. V ka-ždém onsenu jsou sauny, páry, několik druhů vířivek, venkovních vířivek, solné sauny, kde se můžete přímo potírat solí a mnoho dalšího, co jsem nikdy neviděl a jinde na světě asi neuvídím.

Univerzita v  Kochi je hlavně sportovní škola. Každý den jsem navštěvoval před-měty jako jsou fotbal, baseball, kendo a podobně. Kendo je Japonský národní sport u  kterého mi málem upadla bra-da, když jsem ho poprvé viděl. Nesku-tečně koncentrovaní sportovci oblečení do speciálního ochranného mundůru se při hlasitém halekání doslova mlátí bambusovými meči. Na tyto utkání pro-fesionálů se chodí koukat desítky tisíc japonských diváků. Nejspíš to bude tím, že je kendo potomkem boje se samuraj-ským mečem. U  univerzitního fotbalo-vého týmu jsem se stal provizorním fy-zioterapeutem a masérem, kterým jsem vlastně i v Praze. Provozuji totiž vlastní studio zaměřené na balanční cvičení, posilování s vlastní váhou těla, ale také na regeneraci a relaxaci. Byl jsem proto rád, že jsem za ten měsíc v  Japonsku nevyšel ze cviku.

10

Podivností jsem zažil nespočet. Napří-klad už vím, jak se cítí Jarda Jágr když jde v Praze do obchodu pro svačinu. Na to, že mě lidé zastavovali celý měsíc na všech místech v Kochi a chtěli se sem-nou fotit nebo si jen prohodit pár slov, protože jsem Evropan, vážně zvyklý nejsem. Ale moc jsem si toho vážil, pro-tože jsem žádnou olympiádu nevyhrál a doma se mi to tedy nestává =). Také se mi několikrát stalo, že jsem neplatil útratu v  restauraci, kterou uhradil ně-kdo z  jiných návštěvníků a s úsměvem mi vysvětloval, že jsem prostě jeho host! Bylo toho mnoho a  vyprávěním bych strávil hodiny. Pokud budete někdy moci odjet na studium do Japonska, tak neváhejte. Jediný problém jsou fi-nance, jelikož skvělé možnosti Palestry od programu Erasmus se nevztahují na státy mimo Evropskou unii. Musel jsem si tedy téměř celou stáž hradit sám, přesto Palestře mnohokrát děkuji za zprostředkování této zkušenosti. Také děkuji univerzitě v Kochi, která mi zapla-tila nádherné ubytování přímo v areálu univerzity.

V  rámci své stáže jsem měl také mož-nost navštívit spoustu míst, které jsem si myslel, že nikdy neuvidím. Například jsem se podíval jedním z nejrychlejších vlaků světa Šinkansenem do druhého největšího města Japonska - Ósaky, ve kterém jsem navštívil slavný Ósacký hrad. Dále jsem ochutnal podle profe-sora nejlepší rámen ve městě. Rámen je hutná a pro Japonce typická nudlová polévka s  mnoha příchutěmi a  větši-nou je podávána jako hlavní jídlo. Ale jíst polévku hůlkami? Přiznávám, že menší problémy s  dřevěnými tyčkami a  hlasitým srkáním, abych vyjadřoval, jak je to opravdu skvělé jsem měl, ale po 5 týdnech mi to již přišlo naprosto normální. Další zastávka Šinkansenu byla v  mekce Japonska a  budhismu, kterou je město Nara. První, co tam na nás vykouklo po vystoupení z taxíku, byl jelínek Šika Japonský, který je v  Naře posvátný a přísně chráněný. Jelínek se trochu přemnožil a potkáte ho například v obchodech, na přechodech, v podcho-dech, na zastávkách a  prostě všude, kam se podíváte. Jelikož se mu nesmí bránit v  pohybu, tak se vám sem tam stane, že při přecházení silnice se zmr-zlinou v ruce vám jí z ničeho nic vezme a kouká na vás jako by se nic nestalo. V chrámu v historiké části Nary jsem na-vštívil unikát v  podobě 15 metrové so-chy budhy, kterou v té budově už museli postavit, protože jinak nevím, jak se tam mohla dostat.

Mezi můj další velký zážitek bych také zařadil 4 denní návštěvu Tokia, kde jsem byl zcela sám. Cestoval jsem z Kochi letadlem i autobusy a po vystou-pení uprostřed 14 milionového města jsem tak nějak ztrácel naději, že bych to tam mohl zvládnout. Ale po pár ho-dinách strávených čtením průvodců, vyhledáváním na internetu a koukáním do plánku metra jsem pochopil, jak to tam asi funguje. Výhled z  mrakodrapu na celé Tokio mě ujistil, že panika z ve-likosti tohoto města nebyla planá. Ne-konečný výhled na mrakodrapy, který neměl konec, je zvláštní a nevím zda to popsat jako skvělý výhled nebo strašný výhled. Každopádně jsem to nikdy nevi-děl a stálo to za to. Desítky tras metra se stovkami zastávek sice z počátku vy-padaly nezvladatelně, ale po první jízdě zjistíte, že je to naprosto promyšlené. Z  jednoho konce hlavní části Tokia se dostanete na druhý maximálně do 30-40 minut. Věděli jste, že Tokio není ve skutečnosti jedno město, ale několik

měst spojených dohromady? Já tedy ne. V jednom z nich jsem si také dopřál kávu ve Starbucks a užil si výhled na největší křižovatku světa Shibuya. Ta spíše při-pomíná mraveniště. A kromě toho jsem navštívil druhou největší budovu světa, která podle mě končí něke ve vesmíru. Projížďka lodí kolem Tokia mi také utkví v paměti asi navždy. Poslední večer mě moji přátelé z  Paříže, rodilí Francouzi, kteří v Japonsku už nějaký čas pobývají, vzali do centra Tokia, aby mi ukázali jak vypadá Tokio zase z jiné stránky. Nebýt tma, tak si připadám jak v centru Prahy v  pravé poledne. Davy lidí, tisíce barů, restaurací, zábavních klubů a všeho, co noční Tokio nabízí. Místo pro život s dět-

mi to asi není, ale pro zpestření stáže to svůj účel na 100 % splnilo. No prostě to stálo za to a  abych si vyzkoušel úplně vše, tak jsem zpět do Kochi jel 14 hodin autobusem pro místní občany.

Poslední dny v  Kochi jsem neměl ani čas chodit spát, protože se semnou chtěl každý rozloučit. A já s nimi samo-zřejmě také. Mimo to jsem byl pozván na večeři k  jednomu studentovi domů, což je prý obrovská čest v tamní kultuře. Závěrečný večer již utekl strašně rych-le, dostal jsem krásné dary a  pamětní obrázek vytvořený od nejbližších spolu-žáků a profesora. A brzy ráno už na mě čekal odvoz na letiště a musel jsem zpět do reality na druhé straně planety.

Bylo to nezapomenutelné. Tato zkuše-nost mi otevřela v mnoha ohledech oči. Hlavně v  benevolenci a  toleranci mezi lidmi, kterou Japonci mají asi v krvi. Pro-to plánuji pokračovat ve studiu právě na takto nádherném místě v  Kochi na

jihu Japonska, kam jsem zván k doktor-skému studiu, pokud tedy dokončím to magisterské =). Chtěl bych mnohokrát poděkovat zvláště paní profesorce Krej-čí a  naší vysoké škole Palestře, kteří mi tuto stáž umožnili, dále profesorovi Tetsuovi Haradovi, který je pro mě mi-mořádný člověk a pobyt mi změnil v ne-zapomenutelných 5 týdnů, Fujiko Tsuji a jejím spolužákům, protože mi vše uká-zali a připravili mi všechny zážitky, paní magistře Pavlíkové, která mě za 3 měsí-ce naučila hovořit anglicky, mému klubu AC SPARTA Praha za uvolnění z přípravy a samozřejmě mé rodině, která mě ma-ximálně podpořila. Arigato gozaimas!Autor a foto: Bc. Marek Mandelbaum

11

Prof.MUDr.Ivan DYLEVSKÝ DrSc. Bc. Jiří KAJZAR

Rehabilitace představuje soubor opat-ření, která vedou k  co nejoptimálnější a  nejrychlejší resocializaci člověka po-stiženého na zdraví následkem nemo-ci, úrazu nebo vrozené vady (Dylevský, 2001).Wellness kombinuje a koordinovaně vy-užívá lékařské, sociální, výchovné a pra-covní prostředky pro učení a znovuzíská-ní co možná nejvyššího stupně funkční schopnosti fyzické i duševní kondice.Vznik MFK metody Novodobý pohled na fyzioterapii a  pre-venci přinesla fyzioterapeutka Martina Končalová, absolventka FTVS UK Praha. V roce 1996 přišla s nápadem propojit práci terapeuta s počítačem. Konstato-vala, že není v silách žádného terapeuta vždy zodpovědně a v krátkém čase za-nalyzovat při každé návštěvě pacientův stav funkčních poruch pohybového sys-tému, protože prvků, které tuto situaci ovlivňují je v těle mnoho. Metoda MFKPro práci s  metodou MFK byl vyvinut počítačový program s názvem MFK Sys-tem. Je to uspořádaný celek poznatků z vědních oborů anatomie, fyziologie či neurologie. MFK System z  jejich prvků vytváří aktuální diagnostický pohled a navrhuje terapeutický postup v oblas-tech těla.MFK metoda „pěti kroků s expertem“ MFK System Základním stavebním kamenem této metody je dodržení posloupnosti pěti kroků během celého procesu práce te-rapeuta. MFK Systém terapeuta vede a  stává se jeho oporou a  držitelem in-formací, které získává během celého procesu. 1. Anamnéza2. Vyšetření 3. Diagnostika4. Terapie5. KontrolaKaždý z  terapeutických kroků je neod-myslitelnou součástí celé metody.

Obr. č. 1. Mapa – Kineziologický rozborVizualizace má vliv na psychiku člověka, podporuje jeho zájem a motivaci. MFK System automaticky zpracuje a zobrazí anamnestická, testovaná i diagnostická

data. Klient tak pohlíží na svůj objektivní nález svých subjektivních a objektivních symptomů. Je to záznam, na kterém má svůj aktivní podíl terapeut i klient. Tato cesta přivádí klienta k jeho zájmu o jeho vlastní tělo, motivaci a ke spolupráci. Svalové řetězení v souvislostechMetoda MFK v  části vyšetření testuje myokinetickou aktivaci jednotlivých 41 svalů pravé a levé strany těla. Ve výsled-né diagnostice získává fyzioterapeut kombinace vztahů funkčně řetězených komplexních skutečností. Síla MFK Systemu je právě v poskytnutí vyhodnocených výsledků algoritmů ve-psaných do expertního systému. Pokud terapeut zná funkci zobrazených sva-lových smyček, dokáže společně s pro-gramem MFK System utvořit jedinečný závěr pro sestavení individuální terapie dle aktuálního stavu pacienta. Diagnostika ve Wellness Stále více lidí nejen právě proto vyhle-dává i  prostředí Wellness. Očekávají relaxaci, prevenci, zmírnění či zbavení se bolesti. Wellness specialisté se bě-hem studijného programu naučí mnoho dovedností z  oblasti „SPA“. Poznávají balneologii, potkávají se s  psychologií, čerpají pohybové prvky z tělesné výcho-vy a osvojují si základní praktiky masáž-ních hmatů. Nemají však k dispozici to-lik důležité průběžné záznamy funkční-ho stavu pohybového systému člověka. Nemají diagnostické náhledy, a  tudíž neznají, v jaké situaci je funkční pohoda osoby, která od něj požaduje wellness způsob ošetření. Počítačový program MFK System, kte-rý využívá metoda MFK, je ideálním partnerem pro poznání historie poruch pohybu, získání diagnostiky svalového aparátu jedince a  ujasnění vhodného výběru terapie, lázeňských procedur nebo cvičení. Diagnostika ve wellness prostředí se stává neocenitelným nástrojem právě pro ty klienty, kteří vyhledávají nad-standardní péči. Na základě diagnostik může wellness specialista doporučit vhodnou terapii. V případě, že wellness pracovník umí pracovat s diagnostickou mapou v MFK Systemu, dokáže doporu-čit klientovi vždy vhodnou terapii.Cvičení ve Wellness Metoda MFK počítá s  celým spektrem terapeutických technik, elektroléčeb-

ných, vodoléčebných nebo cvičebních procedur. Počítačový program MFK System je užitečný poradenský nástroj pro sestavení individuální tréninkové jednotky. Jeho přednosti ocení držitelé certifikátů zdravotního cvičení, pilates nebo dalších tělesných cvičení. Prostředí fitnessJestliže osobní trenér rozumí diagnostic-kým mapám v  programu MFK System, může volit postupy nejrůznějších cvičení sestavených z mnoha cvičebních prvků. Tato moderní prostředí nabízí velkou va-riabilitu nabízených cviků. Podobnosti cvičení lze najít ve všech sportovních okruzích. Klient dostává ucelenou představu o svém aktuálním stavu. Správná volba druhu léčebné techniky a  správné po-řadí jejich užití hraje velmi významnou roli pro zlepšení kvality pohybu. Díky propracovaným metodickým postupům může fyzioterapeut kvalitně posuzovat aktuální stav jedince a  korigovat ho. (Končalová, 2011).

Zdroje: DYLEVSKÝ, I., KUBÁLKOVÁ, L. NAVRÁTIL, L.: Kineziologie, kinezioterapie a fyzioterapie. Praha: Manus, 2001.KONČALOVÁ,M. Metoda MFK Informatika ve fyzioterapii. Praha: Olympia, 2009. ISBN 978-80-254-9077-8.Autoři: Prof.MUDr.Ivan Dylevský,DrSc. Bc. Jiří Kajzar

Co přináší Metoda MFK novému oboru Wellness?

12

Dobrovolní hasiči

Bc. Michaela Bernatová2. ročník Mgr.

Všichni známe hasiče, kteří jezdí k požá-rům. Hasiče, kteří likvidují vosí či sršní hnízda. Hasiče, kteří sbírají železný šrot, pořádají plesy, dětské šibřinky nebo pá-lení čarodějnic. Kdo z Vás si ale dovede představit hasiče, jako sportovce?Můj tým dobrovolných hasičů je pohro-madě již 9 let. Za tu dobu jsme prošli několika změnami, které nás dovedli až k titulu Mistryň České republiky. Soutěží-me v klasických disciplínách CTIF, (Comi-té Technique International De Prevention et D´Extincion Du Feu). Jde o mezinárod-ní technický výbor pro prevenci a hašení požárů. Byl založený v Paříži v roce 1900 a členem se může stát kterýkoli stát svě-ta. V současnosti je zde 43 států, včetně ČR. Požární útok nás běhá 9. Každý má ur-čený post a s tím spojené i úkony, které musíme co nejrychleji provést. V  tomto útoku se nepoužívá voda. Je zakázáno mluvit a  chybné provedení některého úkonu je penalizováno trestnými body. Ti udělují rozhodčí, kterých je na jednom útoku zapotřebí minimálně 5.Štafetu běhá už jen 8 závodnic. Jde o  úsek 8x50 metrů a  pořadí zde není určené. Na oválu jsou ještě tři překážky. Dvě kladiny bez náběhu a osmimetrová roura, kterou jedna členka proskakuje. Výstroj je tvořena obleky PS2, tedy zása-hovými. Dále musíme mít opasky s kara-binou, kotníkovou obuv a nesmí chybět ani bezpečností přilba. Mezníkem se pro nás stal rok 2009, kdy se konala Mezinárodní hasičská olympi-áda v Ostravě. Obsadily 69. místo s ča-sem 52:20 a opět třicet trestných vteřin navíc. Právě to nás vyburcovalo a hnalo

k lepším výsledkům.V roce 2010 se poprvé se konalo Mistrov-ství České republiky v disciplínách CTIF, kde jsme konečně zúročily naše tréninky. První místo, titul a zápis v národní knize rekordem trati 48:18 v ženské kategorii.V roce 2012 jsme se úspěšně kvalifiko-valy na další Mezinárodní olympiádu, tentokráte konanou ve Francii. Všechny ty tréninky, soutěže a soustředění se ko-nečně vyplatily. Čas 48:19 nepatřil mezi ty nejlepší, ale obsadily jsme jím krásné 8. místo v Evropě. Všechny ale překvapi-la štafeta, kde jsme byly poraženy pou-ze jedním družstvem ze Slovinska. Byly jsme stříbrné. Rok 2014 byl opravdu zlomovým. Objely jsme domácí soutěže. Ve Vlčnově, v Pra-ze, domácí soutěž ve Velkém Meziříčí a Mistrovství ve Dvoře. Všude jsme si při-psaly první místa a po dlouhé době jsme se opět staly Mistryněmi v  disciplínách CTIF s útokem v čase 45:00. V němec-kém Bautzenu jsme vyhrály první místo v zahraniční kategorii. V roce 2015 bylo cílem zopakovat loňský triumf. Možná se zdá, že není kam postu-

povat. Ale těžší bylo přesvědčit všechny o tom, že prvá místa máme zasloužená. Poprvé se běhala halová soutěž v Hrad-ci Králové, kde jsme získaly první místo. Pražský pohár znamenal zápis nového osobního rekordu, čas 43:78. Navštívily jsme Německo, kde jsme byly začleně-ny do Mistrovství Bavorska, které jsme v ženské kategorii vyhrály. V září jsme po třetí získaly titul Mistryň České republiky ve Dvoře Králové. Domácí soutěže jezdí pravidelně asi 15 týmů. Dráhy jsou maximálně 4. Zahranič-ní soutěže jsou něco nevídaného. Soutě-ží mezi sebou někdy až 2 000 družstev dva dny za sebou. Drah je na hřišti cel-kem deset a vybíhá se na jednotný povel. A to je pořádná motivace, když běžíte ve-dle chlapských týmů. Příští rok jedeme na 5 domácích soutěží. Jsme pozvání na Slovensko, na Mistrov-ství Rakouska a novými soutěžemi bude Lucembursko a  Chorvatsko. Rok 2016 bude dalším rokem kvalifikací na Olympi-ádu, která se bude následně konat v Ra-kousku. Autor a foto: Bc. Michaela Bernatová

13

Od vody až k vínu…Bc. Jan Kolář1. ročník Mgr. navazující KS Začátky mé sportovní kariéry směřují na základní školu, kde jsem začal veslovat. Rozhodnutí veslovat uskutečnili moji rodiče, tak trochu generačně, jakožto třetí pokolení v  rodině a  tak trochu, aby ode mě měli chvíli klid.J Sportovní úspěchy v  žákovských kategoriích byly zajímavé a  medaile jsem si osahal, ovšem veslování jako olympijský sport je o starších kategoriích, do kterých jsem bohužel výškově nedorostl. J Velmi jednoduše jsem proto přesedlal za veslařským zenitem na dragonboating, který kolem roku 2005 měl větší rozvoj v ČR. Díky dobrému citu pro vodu jsem se rychle chytil v novém

týmu MORAVIAN DRAGONS, který mě oslovil. Od začátku vzniku posádky jsme byli nepříjemným soupeřem a díky neskutečné houževnatosti a  píli jsme vyhrávali. Dokonce jsme dle některých zdrojů udávali směr ve vývoji  techniky pádlování v  ČR. Pokud se podíváme na zajímavá vítězství, tak bych zmínil medailové pozice z  několika ME na všech závodních tratích (200m, 500m, 2000m), MORAVIAN DRAGONS rovněž obhájili titul ME na 2000m a  také se stali dvojnásobnými mistry světa

v  Malajsii v  roce 2008 na trati 200m i  2000m a  na 500m získali stříbrnou pozici. Sport mě naučil hodně. Zejména získanou pokoru, poctivost a houževnatost promítám do osobního, profesního a  i  studijního života. VŠTVS Palestra jsem začal studovat ze zvědavosti a  touhy po informacích o  funkci lidského těla, abych jako sportovec dosáhl vyšších výkonů, čehož se mi dostalo a  stále dostává i  nyní při magisterském studiu. Nejvíce času a energie mi ovšem zabírá již delší dobu projekt degustační expozice vinařů z  Čech. Delší dobu sleduji ochabující podobu vinařství v  ČR, kde jen silní vinaři prodávají a  malovinaři pozvolna

opouštějí řemeslo. Spolu s  dalšími milovníky vína jsme se proto rozhodli, z úcty k tradicím a historii, založit spolek SKLEP VÍN, z.s. a  obnovit historický sklep ve městě Mělníku, které je srdcem českých vinařů. Ve zrekonstruovaných prostorech chceme vybudovat expozici všech vinařů, bez ohledu na jejich velikost, jejichž produkci vína chceme představit široké veřejnosti. Všichni návštěvníci degustační expozice budou moci vína nejen ochutnat, ale odnést si i domů.

Pevně věřím, že dvouleté aktivity zúročíme a dovedeme do zdárného dne otevření největší degustační expozice

vín z ČR, neboli ,,SKLEP VÍN‘‘. Peníze na tento projekt ve vlastní kapse nemáme, proto plánujeme oslovit nadaci ČEZ i  Komerční banku či využít služeb crowdfundingového serveru HITHIT.cz, abychom získali finanční prostředky na udržení a  podpoření národní tradice vinařství a vinohradnictví.

Držte nám palce a na viděnou u dobré sklenky vína! JAutor a foto: Bc. Jan Kolář

14

Atletika Rudolf Růžek 3. ročník SKS

Jmenuji se Rudolf Růžek a jsem studen-tem třetího ročníku na VŠTVS Palestra. Již pátým rokem se věnuji atletice. Mezi moje hlavní disciplíny patří především sprinty na 60 a 100 metrů. Trénuji v Pra-ze na Julisce, kde se připravuji pod vede-ním vynikajícího trenéra Josefa Jičínské-ho. Po mnoha zdravotních problémech, které mě provázely již řadu let a  často plynuly z  mé lehkovážnosti a  špatného přístupu, jsem došel k závěru, že je po-třeba změnit některé věci a  i  samotný přístup a  “dát“ atletice o  něco víc. To znamenalo vyhnout se veškerým dal-ším aktivitám, u  kterých by hrozilo zra-nění. Ruku v  ruce s  novým přístupem šla i  žádost o  individuální studijní plán, který by mě poskytl více času na atletiku, soustředění a ostatní věci spojené s vý-konnostním sportem. Vzhledem k tomu, že trávím na soustředěních během roku několik týdnů, tak bylo toto rozhodnutí nevyhnutelné. Vyjma soustředění, trénuji 6 - 8 krát týdně. Náplní mého tréninku je

posilování, odrazová cvičení, běhání kop-ců a intervalové běhání atd. Loni v  lednu jsem reprezentoval naší školu na Akademickém mistrovství Čes-ké republiky, kde jsem obhajoval třetí místo na 60 m z předchozího roku. Opro-ti minulému roku se zde sešla o  něco lepší konkurence, a tak obhájení třetího místa bylo pro mě úspěchem. Časem 7,08 s  jsem zaostal jen o  3 setiny za svým osobním rekordem, což na první závod sezóny nebyl vůbec špatný výsle-

dek. Vrcholným závodem halové sezóny pro mě bylo Mistrovství České republiky, které se konalo v pražské Stromovce. Již v rozběhu jsem si vylepšil svůj osobní re-kord na rovných 7,00 s, ale na postup to bohužel nestačilo. Finále mi uniklo o 3 setiny, a  tak jsem jako první nepostu-pující obsadil konečné 9. místo. Tento výsledek je pro mě motivací do dalších sezón.

Autor a foto: Rudolf Růžek

Vydává: VŠTVS PALESTRA s.r.o., Pilská 9, 198 00 Praha 14-Hostavice MK ČR E 21 259 ISSN 1805-9740Šéfredaktor: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. Redakce: Doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová, Ph.D.

Mgr. Tomáš Mirovský, DiS., Mgr. Kamila Bulířová, Bc.Lucie Satrapová, Bc. Iveta Švárová Grafický redaktor: Vladimír Kopáňko Kontakt: nechlebova@palestra.cz

Olympijská přípravaStudent 3. ročníku SKS a  úspěšný reprezentant Ondřej Synek začal již s přípravou na novou sezónu, která vrcholí olympijskými hrami. Příprava na novou sezónu jede podle plánu. Absolvoval v lednu dvoutýdenní soustředění v italském Livignu. Příprava začala ovšem již v listopadu. Na vodu chce jít poprvé v půlce března. Nebude to ovšem doma, ale vyrazí na soustředění do italského Gavirate. S olympiádou v Riu si zatím těžkou hlavu nedělá: „Přece jen pojedu už na čtvrtou, takže to se mnou teď ještě nic moc nedělá. To spíš, až nafasujeme oblečení, tak už ty olympijské kruhy před sebou budu vidět víc,“ dodal Ondra.Mezi jeho úspěchy patří 2. místo na OH v  roce 2008 a  2012, dále je několikanásobným mistrem světa i  Evropy, vítěz SP ve veslování. Ondro, držíme Ti palce!Foto: Pavel Lebeda, www.ondrejsynek.cz

Úspěch Martiny SáblíkovéMartina Sáblíková, stu-dentka VŠTVS Palestra a  úspěšná sportovkyně opět zazářila. Kromě os-matřiceti vítězství ve svě-tovém poháru rychlob-ruslařek na tratích 3000 a  5000 metrů dokázala ve Stavangeru triumfovat ne trati s  délkou 1500 metrů. Porazila také úřa-dující mistryni světa Bri-ttany Boweovou z  USA. Martina poznamenala: „Nevěřila jsem, že někdy mohu vyhrát i  patnác-tistovku“. Gratulujeme a přejeme mnoho dalších úspěchů.

Zdroj: www.martina-sablikova.com

Zajímavosti ze života našich úspěšných studentů a absolventů

Palestra_Casopis_0116_3.indd 14 18.02.16 16:13

15

Odborná praxe studentů

V  únoru se v  České republice uskuteč-ní MSJ ve snowboardingu. Pro studenty současného prvního ročníku bakalářské-ho studia na VŠ PALESTRA a prvního roč-níku oboru Management sportu na VOŠ PALESTRA to bude akce, které se aktivně v rámci odborné praxe zúčastní.“

Přijímací řízení 2016/2017

Přijímací řízení pro navazující magister-ské studium, bakalářské studium a pro-gramy celoživotního vzdělávání pro akademický rok 2016/ 2017 bylo již za-hájeno. Termíny pohovorů: 16.3., 14.4., 12.5., 15.6., 12.7., 15.8., 5.9. 2016, vždy od 14:00 hod. O přesném termínu a čase budou uchazeči informováni prostřednictvím studijního oddělení.

Přístavba školní budovy

V budově VOŠ probíhá přístavba školní budovy. Představujeme Vám současný stav stavby. Studii nové stavby nejdete na stránkách Palestry.

Společenský večer Palestry

10. března se koná již tradiční spo-lečenský večer Palestry. Koná se ve společenském domě ve Kbelích. Líst-ky bude možné zakoupit na studijním oddělení.

Na konci roku 2015

vyšla sbírka básní s názvem Běh života panu doc. RNDr. Bláhovi, CSc., zájemci mohou kontaktovat autora.

Aktuality ze školy

Mediace a probace v kontextu sociální andragogiky

Autor: VETEŠKA, JaroslavNázev:. Mediace a probace v kontextu sociální andragogiky 1.vyd. Vydavatel: Bratislava: Wolters Kluwer, 2015. ISBN 978-80-7478-898. 251 s.

Zájem o mimosoudní způsoby řešení ve společnosti v  poslední době narůstá. Významné místo zde zaujímá mediace, jakožto metoda, při níž třetí nezaujatá strana – mediátor – pomáhá účastní-kům sporu nalézt přijatelné řešení.Autor tak reflektuje aktuální společenské potřeby a požadavky a představuje medi-aci jako kultivovaný způsob řešení mezi-lidských konfliktů z netradičního úhlu po-hledu – v  kontextu multidisciplinárního přístupu. Navíc vhodně propojuje téma mediace s  praxí probační služby, čímž dává nový rozměr chápání mediačního procesu při řešení vybraných sociálních konfliktů v rámci sociální andragogiky.

Publikace je přehledně čle-něna na dvě základní části. V  úvodu – první části - vě-nuje autor pozornost teore-tickým východiskům a  věd-nímu ukotvení problematiky vycházejícím z  konceptu in-formační a znalostní společ-nosti. K  pochopení základ-ních principů mediace jako způsobu řešení konfliktu, k  pochopení její dynamiky i  k  zajištění funkční realizace mediač-ního procesu, je nezbytné porozumět základům komunikace – porozumět významu jednotlivých typů, prostředků a strategií komunikace, neboť tyto části tvoří základní obsah kompetencí medi-átora. Stejný význam má v  mediačním přístupu i porozumění dynamice konflik-tů, jimž autor věnuje, stejně jako komu-nikaci, samostatnou kapitolu.V druhé části se text zaměřuje přímo na bližší popis mediačního procesu. S ohle-dem na současnou praxi pojetí medi-ace v  trestní oblasti v České republice se autor v  samostatné kapitole věnuje i  problematice probační služby, kterou u  nás obvykle s  mediačním procesem propojujeme. Postupuje strukturovaně od teoretické-ho vymezení přístupů vybraných autorů k  mediačnímu procesu přes vymezení společenského významu mediace včet-

ně zachycení historického vývoje mediace jako me-tody a  přehledu dalších, běžně užívaných technik alternativního řešení spo-rů, včetně technik hranič-ních. Autor při zpracování klade důraz na psychologické a  právní charakteristiky mediace, ukazuje její in-terdisciplinárnost a  mož-

nosti využití v různých oblastech spole-čenské praxe. Podrobněji rozpracovává i  nezbytné kvalifikační požadavky na profesi mediátora.Samostatnou kapitolu v  závěru publi-kace pak tvoří pohled na probaci a pro-bační proces. V rámci této části se autor věnuje nejen smyslu a poslání probační služby, ale dává prostor i pro seznámení s dějinami trestu a trestání i se smyslem trestu jako takového. Publikace při-náší velké množství příkladů z  praxe, propojuje teoretické informace s  prak-tickými mediačními zkušenostmi.Závěr publikace je věnován výčtu zá-kladních legislativních norem.Publikace je dostupná nejen v  tištěné podobě, ale i ve verzi pro čtečky či mo-bilní telefony.Autor recenze: doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová, Ph.D.

Doporučujeme zajímavé knižní tituly

pozvánkana studentskou konferenci

Vysoké školy tělesné výchovy a sportu PALESTRA, s.r.o.

Na programu 5. studentské konference se podílí studující bakalářských oborů Spor-tovní a kondiční specialista, Sportovní a volnočasový pedagog, Výživové poraden-ství a sportovní diagnostika a studenti navazujícího magisterského programu Wel-lness specialista. Dále se zúčastní studenti celoživotního vzdělávání pedagogických pracovníků – obor Vychovatelství.

Konference se koná v pátek 3. 6. 2016 od 10 hod. do 14 hod. v prostorách VŠTVS PALESTRA, Pilská 9, Praha 9 – Hostavice.

Program:

9:30 Prezence účastníků

10:00 Zahájení konference

10:15 – 11:15 První blok prezentací

11:15 – 11:30 Diskuse

11:30 – 12:30 Druhý blok prezentací

12:30 – 12:45 Diskuse

12:45 – 13:20 Třetí blok prezentací

13:20 Diskuse, ukončení konference

Na konferenci jsou srdečně zváni jak vyučující, tak studenti, kteří zde mohou načerpat inspiraci pro svou práci a navázat nové kontakty. Zveme také studenty z jiných vysokých škol.

Více informací včetně přihlášky, rámcového programu a sborníku abstraktů přihlášených prací naleznete na stránkách akce. Zájemce o aktivní i pasivní účast prosíme o zaslání přihlášky na email doc. PhDr. Markéty Švamberk Šauerové, Ph.D., svamberk.sauerova@palestra.cz.

studujt

e s

nám

i