Incercati sa preparati aceasta pasta de avocado cu humus. Nu veti regreta. Este o reteta simpla si sanatoasa.Ingrediente: 200 g nut fiert 2 avocado 2-3 cei usturoi 3 linguri ulei de msline presat la rece 1 lingur past susan 1 legtur ptrunjel suc de la o lmie piper sareInstructiuni:Se las nutul la nmuiat cu o sear nainte. Se pune la fiert timp de 1 or. Se scurge de ap i se pune n blender alturi de restul ingredientelor. Se mixeaz pn se obine o past fin. Se servete cu pine integral prjit. Reteta preluata din Conceptul alimentar integral. Reete, Editura Christiana