Revista Terapia Floral No 23 - AUTO-ESTIMA

7/28/2019 Revista Terapia Floral No 23 - AUTO-ESTIMA

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Auto-Estima

Valorize-se

reconhea e use o que voc tem de

especial.

Revista Terapia Floral no 23

Quem pensa que, para acreditar no prprio valor e gostar de si mesmo, precisa apenas de aplausosou do elogio dos pais, da pessoa amada, do chefe, dos amigos, enfim, dos outros, corre o risco de cair dofrgil ego.

Desde bem cedo, cada um de ns gosta de saborear os incentivos da famlia, da primeira professora,da pessoa amada ou de algum que reconhece nosso talento e nos quer bem. Isso at salutar; mas no tudo.

Na verdade, a sua auto-estima se solidifica quando alimentada por voc. Para tanto, cada um de nsdeve olhar para dentro de si mesmo com absoluta sinceridade, responsabilizar-se por si e por seus atos ereconhecer que, entre erros e acertos, tem muito valor.

Claro que o aval dos outros importante para reforar positivamente nossas qualidades e nosimpulsionar a crescer. Mas ilude-se quem pensa que, pela vida afora, s vai agradar.

Ningum est livre de ter de enfrentar frustraes. Alis, comum tropearmos em uma delas, antes decolhermos os louros da glria. Faz parte da vida e s conseguimos lidar com isso, se tivermos suficientedose de amor-prprio e auto-respeito. Afinal, no todo o dia que causamos a melhor das impresses.

Velhas crenas

Cada um sua maneira, de uma forma ou de outra, experimenta seus fracassos, enfatizados pela

crtica dos outros ou, o que pior, pela auto-crtica. Esta, cruel e implacvel, muitas vezes ganha tamanhaproporo que arrasa a nossa auto-estima.

Para resgatar esse sentimento propulsor e desfazer seus efeitos destruidores na nossa vida, nosnossos relacionamentos afetivos e at mesmo no trabalho, precisamos buscar l na infncia ou naadolescncia, as experincias que brecaram sua ascenso. Pode ter sido a falta de colo, as pssimasnotas do colgio, a rejeio do irmo mais velho, a indiferena do pai ou da me, um amor nocorrespondido, o preconceito dos colegas ou aquele motivo guardado a sete chaves para, certamente, nosrender nos momentos de maior carncia e instabilidade.


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Sentimento vital

Bastante sensvel s oscilaes emocionais, a auto-estima dificilmente fica imune s experinciasnegativas, s derrotas e sentimentos de rejeio ou perda, sobretudo quando jogamos nos outros todas asnossas expectativas de felicidade e aprovao.

Quase sempre, a auto-estima acaba fragilizada por mensagens externas, que so atiradas comoflechas em nossa direo.

No raro, at mesmo a falta de dinheiro, formosura ou de escolaridade podem descalibrar essesentimento vital. Sem falar daquela parte do corpo que no corresponde s determinaes da esttica ouda moda, como um nariz avantajado, dez centmetros a mais ou a menos na estatura, a barrigaproeminente, a musculatura franzina ou qualquer outro detalhe fsico que se torna o bastante para abalar aconfiana e arrasar o pouco de auto-estima que resta a muita gente.

Vtimas e algozes

A situao se complica quando ainda criana, o indivduo comea a receber comentrios depreciativossobre sua pessoa, repetidas vezes, at que acaba acreditando mesmo no que ouve.

So aqueles malfadados adjetivos e frases destrutivas dos adultos, do tipo voc no presta para nada,coitado, to feinho, ou aquelas dispensveis comparaes, como a irm muito mais inteligente,Fulano sim, que d orgulho aos pais!. Quando crescem, esses indivduos fatalmente sucumbem primeira derrota, que pode ser a bronca do chefe ou a decepo do primeiro amor. Como se uma nicasituao fosse o bastante para comprovar que nada neles tem valor.

O que as vtimas da baixa auto-estima no percebem que todas as mensagens criadas para

desqualific-las so lanadas de fora para dentro, no fazem parte da sua personalidade. Por isso mesmo,sempre tempo de dar a volta por cima. O que no vale cair na armadilha desses sinais de fracasso etransform-los em algozes destruidores do seu amor-prprio e de sua prpria vida.

Se voc se inclui entre aqueles que no se gostam, identifique primeiro os sinais desse sentimento. Emseguida, trabalhe o resgate e o equilbrio da sua auto-estima que, invisvel mas poderosa, constri a basedo seu sucesso pessoal, afetivo e profissional. As flores podem dar todo o suporte necessrio para voccultivar esse sentimento mais que saudvel e sentir-se especial.

Massagem Floral no Ego

QUEM NO SEGOSTA... MUDANA DE HBITO PARA SE SENTIRESSENCIALMENTE ESPECIAL

culpa-se por tudo o queacontece de errado, atmesmo por aquilo quefoge ao seu controle

uma reviso nas causasque geraram tamanha

culpa pose ajudar apessoa a sentir-se menospoderosa e capacit-la acompreender o que e o

que no responsabilidade sua

Da Fes, Black-Eyed Susan traz conscincia os aspectos reprimidos

do Eu; Self-Heal promove auto-confiana e auto-aceitao. Sturt

Desert Rose (Bush) dissolve a auto-censura e o excesso de auto-crtica

desculpa-se o tempotodo, achando sempre

que est sendo

neste caso, precisoajud-la a identificar emsua histria de vida, as

Pine (Bach) dissipa o sofrimento deauto-condenao daqueles que,embora tenham capacidade de


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QUEM NO SEGOSTA...

MUDANA DE HBITOPARA SE SENTIR

ESSENCIALMENTE ESPECIALinconveniente ou

incomodando. Por maisbem-vinda que apessoa seja, ela nunca

sente que estagradando

razes que a levaram a se

desqualificar tanto

reconhecer o prprio erro, acabam se

responsabilizando at mesmo peloerro dos outros

apresenta dificuldadede elaborar e expor as

prprias idias eopinies, preferindorecorrer a citaesclebres ou frases

feitas

a melhor sada vencer omedo de ser rejeitado, ao

revelar a prpriaautenticidade

Da Fes, Malus ajuda a pessoa sesentir segura socialmente; MountainPride confere coragem para tomar

uma posio mais firme em relaos prprias idias e opinies. Larch(Bach) ensina a confiar no potencial

criativo e na capacidade deexpressar-se

reclama de tudo e detodos, para eximir-se daresponsabilidade pelo

que acontece defrustrante consigo

mesmo

evite se justificar demais eassuma a

responsabilidade, nomnimo, por si mesmo,

deixando de atribuir suasderrotas aos demais ou aalgo que escapa do seu

controle

Mirabilis (Minas) inspira a tolerar asfalhas alheias; Sauge (Deva) ajuda a

pessoa a olhar para dentro de simesma e compreender melhor a

realidade

deprecia-sefreqentemente, com

afirmaes do tipocomo fui burro, quelouco que eu sou, smesmo um idiota como

eu, poderia agirassim...

quando sentir que vaipronunciar absurdos sobre

si mesmo, opte pelosilncio e mantenha-se

calado

Do sistema Vasudeva e Kadambii,Urchin Dryandra trabalha osentimento de inferioridade;

Parakeekya ajuda a resgatar o auto-respeito e reconhecer o prprio valor.

Buttercup (Fes) fortalece o amor-prprio

vive sombra dealgum de destaque,

para desfrutar deprestigio e sentir-se, decerta forma, importante

procure pr em prtica asidias, os talentos e

anseios prprios. Uma boadica: comece a fazer o que

quer e o que gosta defazer

Centaury (Bach) fortalece a vontadeprpria e a personalidade, tornando o

indivduo menos submisso e maisseguro de si. O composto Limites

Saudveis (Gaia) ajuda a pessoa ase relacionar com os outros, de igual

para igual

esconde que no segosta, exibindo um

sentimento desuperioridade artificial,tpico daqueles que s

se engrandecem

o caminho certo vencer o

medo de lidar com aderrota e os erros, por

menor que sejam

Sunflower e Ltus (Fes) trabalham oauto-engrandecimento e a

presuno; Catavento (Agnes) inspiraa compreender que amar-se um

sentimento nobre, mas no torna oindivduo melhor que ningum; Holly(Bach) apazigua a carncia que levaa querer parecer importante; Cowslip

Orchid (Vasudeva e Kadambii)promove a humildade e a aceitao

v o mundo de formasubjetiva demais, o queo leva a agir muito maiscom a emoo do que

com a razo

equilibrando razo esensibilidade, voccertamente pode semachucar menos

Millefolium (Minas) estabelecefronteiras emocionais; Lambs

Quarter(Alasca) revigora a razo;Willow(Bach) solta as amarras do

livre-pensar, retirando o individuo dacondio da vitima de suas prprias

emoes


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QUEM NO SEGOSTA...

MUDANA DE HBITOPARA SE SENTIR

ESSENCIALMENTE ESPECIALempenha-se em seduzir

os outros, paracompensar-se, sentir-seseguro e convencer-sede que amado. Pela

ansiedade de seraceito, admirado e

solicitado, faz de tudopara parecer simptico,cativante e atencioso 24

horas por dia

tente separar o sonho deser feliz da possibilidade

concreta de sentir-se feliz.Procure lembrar as razoesque levaram voc a criar ailuso da felicidade, para

compensar a falta deamor-prprio

Aloe e Gloxnia (Saint Germain)reorganizam emocionalmente,

conferem confiana e transmutamessa energia de quem viveprecisando angariar amor

mantm-se preso acrenas adquiridas

principalmente nainfncia, que pem em

dvida sua belezafsica, inteligncia,educao e outros

atributos

identifique essas

influncias nocivas,reelabore a idia que fazde si mesmo e liberte-sedo que no serve para

voc

Columbine (Alasca), Pretty Face(Fes) e Crab Apple (Bach) ajudam apessoa a valorizar o que ela tem de

diferente, explorando positivamente oque lhe desagrada. Dissolvem

vergonhas e complexos. Daffondil(Fes) e Five Corners (Bush)

promovem o amor-prprio e a auto-aceitao, dando uma pitada

saudvel de narcisismo personalidade

diante da primeiraderrota ou frustrao,

entrega os pontos,jogando a toalha e se

sentindo um zero

esquerda

aproveite o tropeo comooportunidade para

reconhecer os prprioserros, aprender com eles eter a coragem de continuaragindo, sem medo de errar

novamente

Basilicum (Minas) reequilibra asoscilaes da auto-estima naqueles

que ora se amam, ora se consideramum lixo; Gentian e Gorse (Bach)inspiram a perseverar diante dos

fracassos e trazem fora, f e

esperana aos mais desanimados

assume o papel davtima, que se desvia dadificuldade de se definirna vida, com a desculpade estar se sacrificando

pelos outros

aja mais em favor de seuprprio desenvolvimento.Atividades fsicas, comodanar, caminhar ou at

mesmo fazer amor podemimpulsionar essa

personalidade ao,levando-a a dar os

primeiros passos emdireo a si mesma

Willow (Bach) neutraliza o rancor;Buis (Deva) encoraja os mais tmidos,

que se deixam dominar, adesprender-se das influncias

alheias, modificar a sua situao einvestir mais em seu crescimento

pessoal

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