På vej mod Røgfri Skoletid

8 ud af 10 unge mellem 14-19 år ønsker røgfri skoletid – Hjælp jeres elever til at vælge et liv uden røg.

En række skoler i København har allerede taget de første skridt mod Røgfri Skoletid. Nogle skoler har indført Røgfri Skoletid for eleverne og enkelte skoler både for elever og ansatte.

Vil jeres skole også være med?

Københavns Kommune er klar til at inspirere og vejlede alle grundskoler i København til Røgfri Skoletid.

Synlig rygning øger sandsynligheden for rygestart hos elev-er, og tydelige regler og rammer for røgfrihed på skolen er af meget stor betydning for at forebygge elevers ryge-start.

De seneste undersøgelser af unges rygevaner viser, at det går den forkerte vej. Efter årtiers fald ser vi nu en stigning i andelen af unge rygere, hvilket er meget bekymrende.

Med Røgfri Skoletid sætter jeres skole rammerne for, at ingen elever ryger i deres skoletid. Og ved at indføre Røg-fri Skoletid på jeres skole er I med til at forebygge, at den næste generation begynder at ryge.

Hver dag begynder 40 børn og unge under 18 år at ryge - Jeres skole kan være med til at forebygge rygestart blandt eleverne og sikre røgfrihed hos jeres elever.

Sisse Marie Welling Sundheds- og Omsorgsborgmester Københavns Kommune

Jesper Christensen Børne- og Ungdomsborgmester Københavns Kommune

Røgfri Skoletid Københavns Kommune har en bred vifte af aktiviteter, der kan understøtte skolens ledelse i at sætte Røgfri Skoletid på dags-ordenen.

I fællesskab udvælger vi de aktiviteter, der kan inspirere jer til at arbejde med at sikre en røgfri skoledag for jeres elever.

5 pakker I dette katalog præsenteres forskellige pakker. Pakkerne er sammensat med baggrund i erfar-inger med de skoler, der allerede arbejder med Røgfri Skoletid. Pakkerne er opdelt i forskellige temaer, der gør det nemt for jer at få overblik, komme i gang og arbejde målrettet mod Røgfri Skoletid. Jeres skole kan vælge frit mellem pakkerne og sætte dem sammen, så det giver mening for jer.

Ved at tage fat på elementer fra dette katalog, er I med til at gå forrest for at sikre børn og unges fremtidige sundhed og trivsel.

1 Kom godt i gang

2 Kompetenceudvikling og undervisning

3 Involvering af elever og forældre

4 Certificering og fastholdelse

5 Ansatte og forældre som rolle-modeller

Læringsmål Røgfri Skoletid kan kombineres med og supplere skolens øvrige arbejde og være med til at opfylde Undervisningsministeriets fælles læringsmål fx i sundhedsundervisning og fagområderne biologi, idræt og samfundsfag. Nogle aktiviteter kan også bruges til åben skole arrangementer.

Opstart Vi starter med et møde og en undersøgelse af nuværende rygevaner og -miljø blandt ud-skolingsklasserne, før vi aftaler hvordan I kan arbejde med at blive en Røgfri Skole.

Det er en god idé at involvere skolebestyrelse, ansatte og elevråd i arbejdet. Forældre, lærere og pædagoger er vigtige rollemodeller for børn-ene, og deres holdning har derfor også stor be-tydning.

Certificering Vælger I at indføre Røgfri Skoletid for alle elever, vil jeres skole blive certificeret Røgfri Skole og modtage et bevis.

Kontakt Har I spørgsmål til Røgfri Skoletid eller de enkel-te aktiviteter, er I meget velkomne til at kontakte os på mail: roegfriskoletid@suf.kk.dk

Vi glæder os til sammen med jer at arbejde for en kommende røgfri generation i Københavns Kommune.

Venlig hilsen

Københavns Kommune

Indhold

1 Kom godt i gang 1

• Planlægning af aktiviteter

• Afdækning af rygevaner og -miljø

• Temadag i den åbne skole

2 Kompetenceudvikling og undervisning 2

• Røgfri event på skolen

• Undervisningsmateriale

• Kompetenceudvikling – Rygestoprådgivning

3 Involvering af elever og forældre 3

• Elevinddragelse

• Forældreinddragelse

4 Certificering og fastholdelse 4

• Rygepolitik

• Indfør Røgfri Skoletid - Certificering

• Fortsat fokus på røgfrihed

5 Ansatte og forældre som rollemodeller 5

• Mindske synlig rygning

• Rygestoptilbud – Målrettet voksne

• Røgfri arbejdstid

Røgfri Skoletid

1 Kom godt i gang Formål: At få et godt grundlag for planlægning af relevante aktiviteter på jeres skole og sætte røgfrihed på dagsordenen i udskolingsklasserne.

A Planlægning af aktiviteter Vi starter med et møde og en under-søgelse af elevernes nuværende ryge-vaner og -miljø. I fællesskab planlægger vi, hvordan I kan arbejde med en aktiv rygepolitik og blive en Røgfri Skole. For-slag til aktiviteter findes i dette katalog. Tidsforbrug: Skolen afsætter typisk 1-3 timer til indledende møder med Sund-heds- og Omsorgsforvaltningen.

B Afdækning af rygevaner og -miljø Sundheds- og Omsorgsforvaltningen tilbyder en undersøgelse i udskolings- klasserne, der afdækker elevernes ryge-vaner og -miljø. Resultaterne giver et godt grundlag for den videre planlægning af aktiviteter på jeres skole. Tidsforbrug: Skolen afsætter 15 min. i hver udskolingsklasse til at udfylde spørge-skema.

C Temadag i den åbne skole Temadagen består af teaterforedrag, event og klasseopsamling. Teaterforedraget ’Don t smoke – hver eneste cigaret skader dig’, udbydes til 7. klasserne i den åbne skole. Det foregår på jeres skole, hvis I har mellem 40 og 150 elever, der deltager. Se mere her

Efter foredraget er der forskellige aktivi-teter med fokus på røgfrihed og lunge-sundhed. Til slut er der en opsamling i klassen, hvor læreren giver eleverne mulighed for at re-flektere over foredraget og aktiviteterne. Der findes en drejebog for klasseopsam-ling, som læreren kan tage udgangspunkt i. Tidsforbrug: Skolen skemalægger ca. 3 timer i den åbne skole til afvikling af arrangementet.

Teaterforedrag og klasseopsamling kan kobles til emnerne sundhedsfremme, livsstil og levevilkår i ’Københavns Kommunes vejledning til Sundheds- og seksual-undervisning i grundskolen’ Se mere her

1

Røgfri Skoletid

2 Kompetenceudvikling og undervisning Formål: At formidle viden til eleverne om rygnings effekt på sundhed og støtte eleverne til at vælge røgfrihed.

A Røgfri event på skolen Udskolingseleverne og deres lærere kan deltage i en række aktiviteter om lunge-sundhed og rygnings effekt på elevernes sundhed. En sundhedskonsulent og en rygestoprådgiver kan afholde aktiviteter i løbet af skoledagen eller som led i skolens idrætsdag eller sundhedsuge. Tidsforbrug: Der afsættes typisk 1-2 timer til at en eller flere lærere fra ud-skolingsteamet deltager i eventen med deres klasser.

B Undervisningsmateriale Jeres skole kan få en aktivitetskasse, der kobler krop og bevægelse med læring og dialog om emner som lungesundhed, røg-frihed og elevernes holdninger til rygning.

Sundheds- og Omsorgsforvaltningen tilbyder også forskelligt undervisnings-materiale, der gennem cases og arbejds-spørgsmål giver eleverne viden om tobak, vandpibe, snus og e-cigaretter. Materialet kan inddrages i fag som idræt, naturfag, dansk og samfundsfag og er udarbejdet, så det understøtter læringsmål for ’Sund-heds- og seksualundervisning og familie-kundskab’. I kan også få faktaark om ciga-retter, snus, vandpibe og e-cigaretter. Tidsforbrug: Skolen afsætter 30-60 min. på lærer-/team møde til gennemgang af undervisningsmaterialet. Efterfølgende benytter lærerne selv materialet i deres undervisning.

C Kompetenceudvikling – Rygestoprådgivning Sundheds- og Omsorgsforvaltningen kan tilbyde dialog med og rådgivning af skolens ansatte med fokus på at opnå en samlet holdning til, hvordan de ansatte kan tale med og hjælpe elever, der ryger. Henvisningsmetoder til rygestop mål-rettet elever vil blandt andet gennemgåes. Tidsforbrug: Skolen afsætter 30-60 min. på et personalemøde, hvor alle klædes på til at tale om røgfrihed med eleverne.

Jeres skole har også mulighed for at sende en medarbejder på kursus i rygestop hos Kræftens Bekæmpelse. Her udbydes 1 dags og 2 dags kurser med fokus på målgruppen børn og unge. Herefter forventes det, at medarbejderen rådgiver elever, der ryger, og bidrager til skolens fokus på røgfrihed. Tidsforbrug: Skolens medarbejder afsætter 1-2 dage til at deltage på kursus.

Undervisningsmaterialet kan kobles til fx idræt, biologi, dansk og samfundsfag. Undervisningsmaterialet understøtter Undervisningsministeriets læringsmål samt ’Københavns Kommunes vejledning til Sundheds- og seksualundervisning i grundskolen’ Se mere her

2

Røgfri Skoletid

3 Involvering af elever og forældre Formål: At elever og forældre på skolen tager ejerskab for og bakker op om Røgfri Skoletid.

A Elevinddragelse I udskolingsklasserne kan klassens lærer lave en ’Røgfri Klasseaftale’, sammen med eleverne. Her tager eleverne en fælles beslutning om at fastholde røgfrihed i klassen. Sundheds- og Omsorgsforvalt-ningen har udviklet inspiration til pro-cessen i klassen og kan hjælpe læreren ved behov. Tidsforbrug: Klassens lærer afsætter typisk 30-60 min. til proces med klassen og afsætter tid til årligt at sikre aftalen.

Elevråd: Elevrådet kan sætte fokus på samt varetage konkrete opgaver re-lateret til Røgfri Skoletid. Sundheds- og Omsorgsforvaltningen kan støtte elev-rådet i at inddrage elever, ledelse og skolebestyrelse og kan inspirere elev-rådet til at varetage konkrete opgaver i forbindelse med Røgfri Skoletid. Tidsforbrug: Elevrådet afsætter 15-30 min. til dialog om røgfrihed på skolen.

B Forældreinddragelse Forældremøder: Sundheds- og Omsorgs- forvaltningen deltager gerne i en dialog på forældremøderne i udskolingsklasserne. Her kan blandt andet sættes fokus på grænsesætning og gruppepres samt vigtig-heden af forældreopbakning for at fore-bygge rygestart blandt eleverne. Tidsforbrug: Læreren afsætter 15-60 min. på forældremødet til dialog om fore-byggelse af rygestart hos eleverne.

Skolebestyrelsen: Sundheds- og Om-sorgsforvaltningen deltager gerne i møder med skolens bestyrelse og giver sparring til, hvordan skolebestyrelsen kan støtte op om at sætte røgfrihed på dagsordenen. Tidsforbrug: Bestyrelsen afsætter 15-60 min. på bestyrelsesmødet til dialog om forebyggelse af rygestart hos eleverne.

Informationsbrev til forældre: Sundheds- og Omsorgsforvaltningen har en skabelon til et informationsbrev, som skolen kan sende til forældrene på skolen. Brevet informerer om skolens fokus på røgfrihed og forebyggelse af rygestart blandt eleverne samt vigtigheden af for-ældrenes opbakning. Brevet findes på dansk og en række andre sprog.

Involvering af eleverne kan ske gennem undervisning i kompetence-området Sundhed og Trivsel. Sund-hedsfremme er et emne, der berører sundhedspolitikker og som; ”skal styrke elvernes indsigt i, hvorledes de selv kan deltage i demokratiske processer og handlinger for at fremme sundhed.” Se mere her

3

Røgfri Skoletid

4 Certificering og fastholdelse Formål: At skolen sætter tydelige rammer for røgfrihed og sikrer fortsat fokus på Røgfri Skoletid.

A Rygepolitik En rygepolitik indeholder typisk regler, aftaler og konsekvenser, og den kan med fordel understøttes af relevante aktivi-teter. Sundheds- og Omsorgsforvalt-ningen anbefaler, at skolebestyrelse, elevråd og ansatte inddrages, så jeres skole sikrer bredt ejerskab for og kend-skab til politikken. Sundheds- og Om-sorgsforvaltningen giver gerne sparring til udarbejdelse af en aktiv rygepolitik. Tidsforbrug: Skolen afsætter tid til involvering af elevråd, medarbejdere m. fl. til udarbejdelse af rygepolitik.

B Indføre Røgfri Skoletid - Certificering Når jeres skole indfører Røgfri Skoletid, eller hvis jeres skole allerede er røgfri, får I et certifikat. Sundheds- og Omsorgs-forvaltningen understøtter en eventuel markering og fejring. Skolen sikrer kendskab til beslutningen blandt alle elever, ansatte, forældre og ledelse på skolen. Tidsforbrug: Skolen kan afsætte 1-2 timer til certificering og fejring af ind-førelse af Røgfri Skoletid.

C Fortsat fokus på røgfrihed Det er vigtigt at koble skolens ryge-politik og fokus på røgfrihed til aktiviteter i skolens årshjul. Det kan være aktiviteter for kommende udskolingsklasser eller tilbagevendende temauger. Sundheds- og Omsorgsforvaltningen kan understøtte skolens arbejde med at tænke røgfrihed ind i tilbagevendende og nye aktiviteter. Tidsforbrug: Skolen afsætter tid til at udarbejde årshjul, der sikrer fastholdelse af Røgfri Skoletid.

En aktiv rygepolitik kan indgå som en del af undervisningen i ’Sundheds- og seksualundervisning og familie-kundskab’ under kompetenceom-rådet Sundhed og Trivsel. En aktiv rygepolitik kan også udspringe af arbejdet i skolebestyrelsen, hvor foreningen ’Skole og Forældre’ an-befaler, at rammerne for elevernes trivsel er et vigtigt fokuspunkt. Se mere her

4

Røgfri Skoletid

5 Ansatte og forældre som rollemodeller Formål: At styrke rammerne for forebyggelse af elevernes rygestart og sikre at de voksne omkring eleverne er gode rollemodeller.

A Mindske synlig rygning Rygning er synligt, hvis store elever, forældre og ansatte ryger tæt på skolen. Skolen iværksætter initiativer, der kan mindske synlig rygning foran skolen. I samarbejde med jer finder vi frem til den rette placering af skiltning og infor-mationsmateriale, der sætter fokus på at mindske synlig rygning. Tidsforbrug: Skolen afsætter typisk 1-3 timer til møder og aktiviteter med henblik på at mindske synlig rygning.

B Rygestoptilbud - Målrettet voksne 3 ud af 4 rygere ønsker at stoppe, og størstedelen vil gerne have hjælp til rygestop. Københavns Kommune har gode tilbud om hjælp til rygestop for voksne. Hvis jeres skole kan samle nok interesserede forældre og/eller ansatte, tilbyder Sundheds- og Omsorgsforvalt-ningen gerne rygestopkurser i skolens egne lokaler. Alternativt kan forældre og ansatte tilmeldes kommunens rygestop-kurser. Tidsforbrug: Skolen afsætter tid til i fælleskab med Sundheds- og Omsorgs-forvaltningen at informere og rekruttere forældre og/eller ansatte til rygestop-tilbud.

C Røgfri arbejdstid Mange arbejdspladser har allerede røgfri arbejdstid, og enkelte skoler i København har også indført røgfri arbejdstid for an-satte. Sundheds- og Omsorgsforvaltningen til-byder hjælp og rådgivning til arbejdsplads-er, der ønsker at indføre røgfri arbejdstid. Hvis jeres skole indfører røgfri arbejdstid i kombination med eller som supplement til indførelse af Røgfri Skoletid, vil ansatte på skolen følge samme regler som eleverne. Tidsforbrug: Skolen afsætter tid til pro-ces og møder, der munder ud i røgfri arbejdstid.

Uddrag fra Retningslinjer om ryge-politik i Københavns Kommune ved-taget 22. november 2017: ”Rygning eller anvendelse af e-cigaretter m.v. er derfor ikke tilladt, når det er synligt for børn og unge. Dette gælder dels i de kommunale lokaler og på institution-ens område, dels på udflugter, lejr-skoler m.v. Det gælder såvel udendørs som indendørs.” Se mere her

5