Riflessologia mano.doc

8/14/2019 Riflessologia mano.doc

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PALMO DELLA MANO

1 - Testa in generale

2 - Ipofisi, punto centrale pi prominente

dellimpronta digitale3 - Nuca

4 - Viso. Trigemino

5 - Naso

- !cc"io

# - !recc"io

$ - !recc"io interno

% - &"iandole della testa

1' - &"iandole della ca(it) addominale

11 - Tonsille

12 - Trape*io

13 - +palla14 - raccio

15 - &ama

1 - nca

1# - ronc"i. /olmoni

1$ - 0iaframma. /lesso solare

1% - +tomaco

2' - 0uodeno

21 - /ancreas

22 - egato mano destra

23 - istifellea mano destra

24 - Intestino tenue25 - olon tra(erso

2 - olon discendente mano sinistra

2# - olon ascendente mano destra

2$ - Val(ola ileo-cecale mano destra

2% - ppendice mano destra

3' - etto mano sinistra

31 - no

32 - ene

33 - 6retere

34 - Vescica

35 - &"iandole surrenali3 - uore mano sinistra

3# - 7il*a mano sinistra

3$ - Tiroide

3% - Vertere cer(icali

4' - Vertere dorsali

41 - Vertere lomari

42 - Vertere sacrali

43 - Ner(o sciatico

44 - !(aie. Testicoli

45 - 6tero. /rostata

4 - 8ona pel(ica


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DORSO DELLA MANO

(STESSI PUNTI SIA SINISTRA CHE DESTRA)

4# - occa

4$ - 0enti

4% - Naso interno

5' - &ola. 9aringe. Trac"ea

51 - ronc"i

52 - &aia toracica

53 - +eno

54 - Inguine

55 - Tue uterine. anali deferenti

Oltre al controllo della cena, cibi gustosi e leggeri di facile digestione e alla doverosa rinuncia al

caff, fate una cosa molto semplice: massaggiatevi le mani. S, avete letto bene, proprio le mani

che, opportunamente stimolate su punti definiti, vi faciliteranno un dolce e languido ingresso nel

regno di Morfeo. Ma come possibile? Anche questo semplice. almo, dorso e dita sono una

mappa completa di tutto il corpo umano: massaggiando i punti che corrispondono ad organi malati

o adibiti a determinate fun!ioni, "nel caso specifico l#ipofisi, i punti della testa sulla falange del

pollice e il plesso solare$ si interviene per riflesso sugli organi stessi stimolandoli a reagire, e la

parola magica proprio riflesso.

Riflessologia

%a riflessologia, una terapia naturale che cura secondo lo stesso principio utili!!ato

dall#agopuntura e dallo shiatsu: ogni organo ha un suo punto corrispondente in altre !one del corpo

che, opportunamente sollecitate, agiscono sull#organo stesso spingendolo a reagire con una risposta

automatica e involontaria.

Sappiamo che il corpo ricerca naturalmente l#equilibrio attraverso le sue capacit& auto curative: la

semplice pressione e il massaggio in determinati punti facilitano e accelerano questo processo, in

quanto lo stimolano a cercare in se stesso la for!a e l#energia da distribuire agli organi e allestrutture pi' deboli per migliorarne l#efficien!a.

(# una terapia curativa, ma la sua fun!ionalit& principale rimane quella preventiva: massaggiando

quotidianamente i punti che riflettono il nostro )tallone d#Achille*, punto debole che anche il pi'

sano possiede, e quelli momentaneamente dolorosi si possono parare i vari disturbi perch+ si

risveglia la vitalit& e si mette in moto la for!a dell#intero organismo. ome fun!ioni non ancora

certo, qualcuno parla di canali attraverso i quali scorre l#energia, per altri si tratta dell#a!ione di

milioni di termina!ioni nervose, per altri ancora le onde generate dal massaggio provocano una

rea!ione chimica sugli organi corrispondenti al punto massaggiato: le opinioni sono varie, non

sappiamo esattamente come, ma il fatto che fun!iona.

%a mano non certamente l#unica mappa del corpo, anche l#orecchio e il piede ne sono un esempio,

an!i, la riflessologia plantare pi' conosciuta e praticata rispetto a quella della mano. -a infatti il


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vantaggio di procurare miglioramenti pi' stabili e duraturi anche se pi' lenti da costruire, per

richiede necessariamente la presen!a di un altro: infatti, provare per credere, l#auto massaggio del

piede comporta contorcimenti, for!ature e tensioni del corpo che mal si conciliano con il regolare

flusso dell#energia, condi!ione fondamentale per un buon esito. /l massaggio della mano pu invece

essere praticato facilmente da soli, ha un risultato pi' immediato, bastano pochi minuti al semaforo

rosso o seduti sull#autobus o in ufficio prima di una riunione importante per ottenere risultati a voltesorprendenti.

Come si massaggia

: molto semplice; una (olta indi(iduato il punto, do(ete esercitare con il pollice, o con le altre dita, una pressione decisa edenergica accompagnata da una rota*ione lenta e profonda, regolare e costante, in senso orario sulla mano destra e antiorariosulla sinistra< la pressione da esercitare = soggetti(a e, in caso di dolore, dipende dalla personale capacit) di sopporta*ione.

+e il punto fa male, ene> (uol dire c"e state toccando la *ona giusta, e c"e la*ione del massaggio comincia a fare effetto;do(ete insistere fino a ?uando il dolore si attenua. Tenete presente, comun?ue, c"e si tratta di una tecnica non (iolenta?uindi il punto non de(e essere aggredito perc"@, per sua natura, il trattamento ric"iede lente**a da*ione e un approcciodolce ed amore(ole; e(itate le parti irritate da tagli o arasioni e lo sfregamento c"e ser(e solo ad arrossare la pelle.Nellordine massaggiate prima la mano sinistra, poi la destra.

9a Cellulite(i angosciaAiutate(i a scioglierla agendo sulla mil*a, presente solo sulla mano sinistra, sullipofisi, sulle g"iandole toracic"e e della testapi**icando le lunette fra le dita e, per ultimo, sui reni.

: certamente il prolema estetico pi diffuso, un nemico sudolo c"e lentamente si insinua, fin dalla puert), allini*io informa leggera con una lie(e riten*ione idrica nei tessuti sottocutanei accompagnata da sensa*ioni di gonfiore. /oi i cuscinettidi(entano sempre pi e(identi, il sistema (enoso e ?uello linfatico drenano con sempre maggior difficolt) i li?uidi c"econtinuano a ristagnare, il processo di smaltimento di grassi e scorie di(enta sempre pi lento e la cellulite si assesta.

Trattamento/er aiutare il corpo a Bsmuo(ere le ac?ueC e stimolare la circola*ione sanguigna e linfatica, si agisce per alcuni minuti algiorno sui punti della mil*a, presente solo sulla mano sinistra, sulle g"iandole toracic"e e, una per una ripartendo pi (olteda capo, su ?uelle della testa do(e il massaggio si attua pi**icando le lunette fra le dita, i cosiddetti Botto demoniC in ?uantospesso molto dolorosi. Infine, tornando alla rota*ione lenta e regolare, il plesso solare ed il rene.

Avete ella ra!!ia re"ressa#

9ierate(ene agendo su testa, fegato e, a lungo, sulla cistifellea.

/otete lenire lartrite la(orando i reni, le surrenali, c"e (anno artigliate (erso lalto, la mil*a e la *ona corrispondente allaparte colpita.

Siete stressate e ansiose#

9a(orate i punti dellipofisi e del plesso solare. +e il malessere si accompagna ad emicrania, aggiungete ?uelli della testa, delfegato e delle (ertere cer(icali.

La s$iati$a vi o!!liga a tras$orrere lung%e giornate a letto !lo$$ate al olore#

gite su rene, (escica, (ertere lomari e sacrali oltre c"e sul punto dello sciatico c"e indi(iduate facilmente in ?uanto moltodoloroso.

&i istur!a la stiti$%e''a#

I punti da la(orare sono stomaco ed intestino.

&i $ol"is$ono s"esso i $ram"i alle gam!e#

7assaggiate il punto del fegato, presente solo sulla mano destra, entrami i reni e il punto corrispondente della gama.

La $istite vi tormenta#

7assaggiate regolarmente le *one di rene, uretere e (escica insistendo su ?uestultima.


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Il vostro !im!o a la "i" a letto# Stimolate gli stessi "unti (rene* uretere e ves$i$a)+

/er i amini il trattamento = particolarmente efficace dato c"e sono pi sensiili al massaggio; sedete(i di fronte a lui,prendetegli le mani e, indipendentemente da un prolema specifico sui cui punti do(ete insistere, massaggiategli i di(ersipunti dalla testa ai piedi con una pressione leggera, parlando dolcemente. : una uona garan*ia per la sua tran?uillit),e?uilirio e salute.

Artrosi

onsiste nella consuma*ione dello strato di cartilagine presente sui due capi dellarticola*ione con il conseguente aumentodellattrito al mo(imento e linstaurarsi di fenomeni cronici di infiamma*ione c"e portano progressi(amente alla perdita dipossiilit) di mo(imento con dolori spesso lancinanti. : un fenomeno per certi aspetti fisiologico, un logoramentoconseguente allin(ecc"iamento dei tessuti anc"e se in molti casi esce dalla normalit) per precocit) di inter(ento. Ilmassaggio aiuta a rallentare i processi degenerati(i e a pre(enire ?uelli precoci.

Trattamento

+i agisce sulla colonna (erterale con il pollice c"e la percorre interamente a(anti e indietro con un mo(imento forte e decisoc"e assomiglia al cammino del ruco. +uccessi(amente sul punto corrispondente allarticola*ione ammalata, ?uindi, lesurrenali c"e (engono stimolate a produrre cortisone con una pressione ancora del pollice c"e le artiglia (erso lalto. /erultimo reni, uretere e (escica.

Artrosi $ervi$ale

ra le (arie forme di artrosi precoci, la cer(icale = la pi diffusa ed = ?uella in cui, spesso, il controllo delle pulsioni e delleemo*ioni = la causa scatenante. 9a malattia alla nuca = infatti causata dalle prime due (ertere cer(icali, latlante elepistrofeo, ?uelle del si e del no, c"e esprimono la resisten*a alle cose c"e arri(ano dallesterno.

Trattamento+i segue ?uello generale dellartrosi e in pi si agisce a lungo sul punto interno del pollice, do(e c= la piega fra le duefalangi, artigliando a fondo dal asso (erso lalto.

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