Salud en vivoGastritisNota descriptiva
21 de febrero de 2013
Datos y cifrasPases como Ecuador, Chile, Colombia y Costa Rica
tienen mayor incidencia de problemas gstricos crnicos por el tipo
de alimentacin y la predisposicin gentica.Qu es la gastritis?Es la
inflamacin de la mucosa gstrica relacionada con el aumento de la
produccin de lquidos gstricos.
Quines tienen riesgo de padecer gastritis?Prcticamente todos los
humanos tenemos riesgo de padecer gastritis porque el estmago
secreta cido desde el da en que nacemos.
Cules son los sntomas de alguien que padece gastritis?Sensacin
indeterminada y desagradable en la zona gstrica que incluso puede
llegar a transformarse en dolor.
Nauseas y vmitos.
Ardor en la parte superior del estmago.
Gases y eructos.
Sensacin de llenura.
Dolor luego de las comidas.Por cierto todo esto no
necesariamente significa gastritis, pues mediante exmenes
especficos se debe descartar otras patologas.
Qu exmenes se realizan para determinar la existencia de una
gastritis?En nuestro medio sobre todo por la prevencin, lo ideal es
hacer una endoscopa digestiva a todo paciente mayor de 40 aos que
tenga sntomas o manifestaciones clnicas con antecedentes familiares
de cncer de estmago.
Recomendaciones para evitar y controlar la gastritisSe
recomienda una dieta adecuada de cinco comidas al da, el estmago
secreta cido gstrico las 24 horas del da y si este est lleno el
cido no le va a producir lesiones en el estmago, por eso lo ideal
es:
Desayuno fuerte
A la media maana una fruta no cida, yogur o gelatina
Almuerzo normal
A la media tarde una fruta no cida, yogur o gelatina
Merienda baja
De igual modo se recomienda la ingesta de yogur por ser un
excelente protector gstrico y por su contenido de lacto-bacilos que
son enzimas que ayudan con la funcin gstrica, mejoran la motilidad
y el metabolismo digestivo. El yogur se puede utilizar como
aperitivo antes de las comidas.
Evite el estrs cotidiano que nos obliga a no alimentarnos
adecuadamente en horas de la maana, siempre salga de su casa
desayunando.
Evite el caf, el chocolate, los embutidos, el exceso de
condimentos, la comida picante y grasosa porque todos estos
alimentos producen hipersecrecin gstrica.Evite el consumo de
alcohol y tabaco porque son sustancias irritantes.
Para ms informacin sobre gastritis, srvase contactar:
Hospital de Especialidades Eugenio Espejo
Telfono: 593 02 2507917 (Comunicacin Social)Direccin web:
www.hee.gob.ec
E-mail: [email protected]
Avenida Gran Colombia s/n y Yaguachi PBX: (592) 259 79
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