El sedentarismo en nuestras culturas

Hoy en día las personas sufrimos un problema que va creciendo cada vez más, los jóvenes de ahora no suelen hacer una gran actividad física y prefieren estar en sus aparaos electrónicos tales como Smartphone, computadoras, Tablet etc. Lo que por querer y hacer posibles la cosas más fáciles las personas por medio de la tecnología se ha convertido en una figura bastante sedentaria, anterior mente las personas eran más atléticas, mas musculosas en una figura de cuerpo casi perfecto, pero con los avances tecnológicos como: motos carros barcos trenes etc. se ha dejado de caminar trotar correr nadar etc. Y aunque todas estas tecnologías de punta faciliten nuestra vida también nos han hecho algo sedentarios.

El sedentarismo en las personas trae serias consecuencias para la salud como:

Artrosis Depresión Diabetes Cáncer Obesidad Hipertensión Enfermedades cardiovasculares Entre otros

Y aunque la mayoría de las personas sepan esto no hacen nada por tratar de contrarrestar este problema que se vive a diario y nuestras sociedades son cada vez más obesas, cada vez más se hace menos ejercicios y aun así queremos tener un alto promedio de vida.

José Alejandro Rivas Ochoa