Senior - Tid för Livet maj

1Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

Latinamerikas mngfald r inte

bara en drm

P vin- och matresa

i Kalifornien

GTA KANALNr resan r viktigare n mlet

Seniordagen

OFFICIELL EVENTTIDNING FR SENIORDAGEN I KUNGSTRDGRDEN

4 SIDOR OM VRENS SENIORFEST I KUNGS TRDGRDEN STOCKHOLMS NYA UTOMHUS KONCEPT ERBJUDER UNIKA MJLIGHETER

MISSA INTE STOCKHOLMS FOLK FESTIVAL- en vnlig festival i den vackra slottsparken vid Hesselby Slott

Njut av ett sommarpaket i hjrtat av Stockholms skrgrd

08-571 490 00 www.djuronaset.com

Sjboden skrgrdskrog

Flj med under ytan

Vedbastu & badtunnor

omslag_senior3.indd 1 2015-05-10 11:46:42

10


Stavgng med ventyraren genom 4 klimatzoner.Flj med guiderna p fretaget Swett p en 45 minuters promenad med stavar ut p Djurgrden. Vi vandrar med 4 stopp fr att frklara vad man fr uppleva p en van-dring mot toppen av Kilimanjaro. Med en av vra ventyrliga guider som ledare fr du uppleva hur det r att uppleva Kilimanjaro - frn regnskog vid botten av berget, till storslagna glacirer p hgre hjd.

Ola SkinnarmoMt ventyraren Ola p Seniordagen d han kommer att bertta om hur viktigt det r med promenader och att rra p sig.Ola har gtt mnga mil p sina expedi-tioner och berttar om sina resor vrlden ver med humor och gldje.

Annette Lefterow frn 2,6 mil-jonerklubben!Annette kommer att bjuda p Wellness-mix och hlsosam dans med singalong p Seniordagen. En kvart om dagen r ett klassiskt recept vad gller rrelse och motion. Hr fr du prova en lttsam och hlsosam mix av yoga, pilates, meditation och dans. Sluta deppa och brja steppa r mottot fr denna lustfyllda aktivitet. Att stta ner foten fr hlsan kan bokstavli-gen gra gott. Hr bjuds p rytmisk dans fr hjrtat som samtidigt strker benen. Sng och dans med glimten i gat. Hlsan ska bli bttre och bttre dag fr dag!Alla kan hnga med!

Alexandra CharlesAlexandra berttar om 1,6 och 2,6 miljonerklubbens arbete samt viktig och vrdefull kunskap kring hlsa och folkhlsan.

Restaurang p SeniordagenHotell Kungstrdgrden kommer med sin restaurang Brasseri Makals att st som restauratr nere i parken och servera bl.a. goda viner ost & charkuteritallrikar till vra beskare.

Squaredans p Seniordagen!Nsbyparks Squaredanceklubb kommer till Seniordagen och visar upp dansen men beskarna har ven mjlighet att prova p. Squaredans r en mycket skonsam dans, inga hopp och tvra vndningar. Man behver inte komma i par till kurser eller danser. Det r bra motion bde fr kroppen och knoppen. Squaredans r en amerikansk folkdans som har sitt ursprung i de europeiska danserna, som kom till Amerika med immigranterna.

Seniortest - mot Kebnekaise!Testa din kondition! Skulle du klara av att bestiga Kebnekaise p ngon av vra Seniorresor?Swett r fretaget som tar med dig p en ventyrlig upplevelse och seniorvandringar vrlden ver. Upplev gastronomi p hg hjd, i deras tlt serveras det ventyrsmat fr att ge dig en smak av vildmarkslivet - mitt i Stockholm!

Missa inte vrat eget husband, Farthllarna!Farthllarna kommer att underhlla frn en av vra scener och vill man r det bara att bjuda upp till dans.

SigridBrny r en passionerad matinspiratr som lagar mat full av vrme och sinnlighet. Hon vann tvlingen Sveriges Msterkock i TV4 2012 och jobbar sedan dess med receptskapande, cook-alongs, inspirationsfrelsningar och tv och drm-mer om att bli Sveriges Nigella.Sigridhar gett ut kokbckerna Spisvrme och Sigrids Kk. P Seniordagen kommer Sigrid att prata om mat, knslor och de Nordiska Nringsrekommendationerna. Varfr det r viktigt fr hlsan att njuta av det man ter och hur man gr maten till en hlsoresurs. Missa inte debatten som SPF Stockholmsdistriktet arrang-erarHur kan vi frbttra valfriheten inom ldreomsorgen?SPF Seniorerna i Stockholms-distriktet anordnar debatt i mnet mellan ldreborgarrdet i Stockholm Clara Lindblom (V) och frn Kommunstyrelsen och ldrenmnden i Stockholm Dennis Wedin (M) Moderator, distriktsordfrande fr SPF Seniorerna Stockholmsdistriktet Monica Ulfhielm.

Sveriges Radio spelar in pro-gram under SeniordagenProgrammet Plnboken som snds i P1 p onsdagar kommer att spelas in under dagen. Pro-grammets privatekonomiska ex-pert Annika Creutzer intervjuas av programledaren Pia Fredn om hur privatekonomin pverkas nr ngon livspartner dr.

SENIORDAGEN

SENIORDAGEN

FOTO

: KAT

E G

ABO

R

8

SENIORDAGEN

Det nya utomhusk

onceptet erbjuder unika mjlighe

ter, det r gratis entr och alla akti

viteter r kostnadsfria!

Besk intressanta utstllare frn b

ranscher som researrangrer, hls

oinspiratrer, bostadsfretag, spo

rt m.fl.

Varje utstllare har ngot unikt oc

h spnnande att erbjuda just dig.

Frelsningar, upptrdanden, pro

va-p, dans och delta-om-du-vill

aktiviteter r dagen spckad med

. Allt fr

att roa, inspirera och ge din varda

g och morgondag lite guldkant.

Allt r gratis och pgr mellan 11

.00 19.00.

Vlkommen till vrens Seniorfest i

Kungstrdgrden 26 maj 2015!

Ett stort hrligt sprakande

event som ska inspirera dig

som beskare till

en mer spnnande framtid.

Vill du bli inspirerad till en

bttre och mera

innehllsrik vardag, upptc

ka nya mjligheter i livet o

ch trygghet idag och

i framtiden?

VLKOMMEN TILL KUNGSTR

DGRDEN FR

VRENS SENIORFESTRETS UTSTLLARE

1,6 & 2,6 Miljonerklubben

ABC Tours

Audium Norden

ELEGANCE HOMES/Drmbos

tad Turkiet

Fakermaker

Favorit Kultur och Temaresor

Folktandvrden Stockholm

GO Cruising Travel group

Grand Tours

Historiska resor

Hurtigrutten

Hrjedalskk

Indienresor

Kinaresor

Leg psykolog Eva Vadmark

M magasin, Bonnier tidsskrift

er

Micasa Fastigheter i Stockhol

m

O.H. Sjgren, Seat Up

Oral Care

Reaktivering Furuhjden

ReseSkaparna event & resor

Reumatikerfrbundet

Senior.se

Skrgrdsstiftelseni Stockh

olms ln

Smart Senior

Smarteyes

SPF Stockholmsdistriktet

StarkeySweden

Sunbirdie

SwettSngjttenSu

pport

Tallink Tour Operator

s WE Travel Group

Triangelresor

Turkietresor

Veteranpoolen

ldrefrvaltningen, Stockholm

s stad

ventyrsresor

9

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

SENIORDAGEN

VAD HNDER P SENIORDAGEN

VLKOMMEN TILL KUNGSTRDGRDEN FR VRENS SENIORFEST

RESTAURANGSCENEN 11:30 Livet efter dden

Sveriges Radios program P1/Plnboken om pri-vatekonomi och konsumentfrgor bjuder in till en

spnnande och lrorik stund dr programmets pri-

vatekonomiska expert Annika Creutzer intervjuas av

programledaren Pia Fridn om hur privatekonomin

pverkas nr ngons livspartner dr. Nr det hnder

gr ocks en stor del av den gemensamma inkom-

sten i graven, ngot som mnga inte tnker p. Efterlevandeskydd r ngot som mnga saknar, och

det drabbar framfrallt kvinnor d de i regel lever

lngre n mnnen. Samtalet utgr i frn den helt

nyutkomna studien Efterlevande - skyddad eller

skyddsls som Annika Creutzer skrivit p uppdrag

av nke- och Pupillkassan.12:00 Hur kan vi frbttra valfriheten inom ldreomsorgen?SPF Seniorerna i Stockholmsdistriktet anordnar

debatt i mnet mellan ldreborgarrdet i Stockholm

Clara Lindblom (V) och frn Kommunstyrelsen

och ldrenmnden i Stockholm Dennis Wedin (M)

Moderator, distriktsordfrande fr SPF Seniorerna

Stockholmsdistriktet Monica Ulfhielm.13:00 Stockholm stads std till anhrigaBehver din livskamrat hjlp, stttar du en sjuk frlder, har du barn eller barnbarn i behov av std,

hjlper du en god vn eller granne? Std finns att f!

Stockholm stads anhrigkonsulenter finns p plats

fr att ge rd och tips om vilket std du kan f.

13:30 Att bestiga berg som senior!Swett tar med dig som r 55+ p ventyr vrlden

ver. Med lyxiga vandringsresor innehllandes en

fysisk utmaning, samt det dr lilla extra i form av

exempelvis trerttersmiddagar p fjllet och cham-

pagne p toppen av berget har Swett specialiserat sig

p en mogen mlgrupp.Nicklas Lautakoski r fjllguiden och ventyraren

som under frelsningen tar med dig p en vandring

till bde Kebnekaise och Kilimanjaro. Vlkommen!14:00 Frn Long Stay till salsatoner p Kuba, kryssningar och musikresorReseSkaparna berttar om sina innehllsrika

resor med reseledare som har special kunskaper.

14:30 En promenad om dagen. Det r allt som

behvs!Ola Skinnarmo berttar om vikten att rra sig och

att en promenad kan frlnga ditt liv avsevrt. Han

berttar ven mer om sina spnnande vandringsre-

sor runt om i vrlden och kommer att inspirera dig

till ett mer ventyrligt liv.15:00 Sigrid Brny En passionerad matinspiratr!Sigrid lagar mat full av vrme och sinnlighet. Sigrid kommer att prata mat, knslor och de Nordiska Nrings-rekommendationerna. Varfr det r viktigt fr hlsan att njuta av det man ter och hur man gr maten till en hlsoresurs.

15:30 k p kryssning!Go Cruisninghar en frelsning om hur det r att

resa p kryssning och berttar mer om livet ombord.

16:00 Hurtigruten

16:30 Allt du behver veta om bubbelFrfattaren och champagneexperten Kre Hall-dn delar med sig av sina kunskaper om Cava och

Champagne. Han berttar om tillverkningsprocessen

och den bakomliggande historien samt berttar hur

man p ett enkelt stt sabrerar en flaska champagne.

Kre har bland annat skrivit Wine Crime-bckerna

Champagnefhrern och Cavakungen, samt ska

leda en exklusiv Favoritresa till Englands vinhus

under vren 2016. Mer information om resan finns i

WE Travel Groups monter nr 33. 17:00 Frn Long Stay till salsatoner p Kuba, vandring, kryssningar och musikReseSkaparna berttar om sina innehllsrika resor

med reseledare som har special kunskaper.18:00 Stockholm stads std till anhriga Behver din livskamrat hjlp, stttar du en sjuk frlder, har du barn eller barnbarn i behov av std,

hjlper du en god vn eller granne? Std finns att f!

Stockholm stads anhrigkonsulenter finns p plats

fr att ge rd och tips om vilket std du kan f.DANSSCENEN11:00 Husbandet Farthllarna11:30 Kubansk salsaGunilla Skog och Saul Perez frn Kubanska Dan-

sakademien i Stockholm kommer och visar upp dan-

sen och beskarna har ven mjlighet att prova p.

Kubansk Salsa r en hrlig dans med mycket gldje,

rytm och knsla. Gunilla och Saul tar er med i dansens virvlar och ger er en frsmak av Kuba fr

er som vill resa med Gunilla Skog och Carlos Luna

som ciceroner till Kuba, en unik resa arrangerad av

ReseSkaparna.

12:00 Wellnessmix med yoga och dans - 2,6 mil-

jonerklubbens ambassadr Annette Lefterow En kvart om dagen r ett klassiskt recept vad gller

rrelse och motion. Hr fr du prova en lttsam

och hlsosam mix av yoga, pilates, meditation och

dans. Alla kan hnga med! Lefterow-metoden r en

hlsofilosofi utvecklad Annette Lefterow och bygger

p tta vgar mot hlsa och vlbefinnande.12:15 Husbandet Farthllarna12:30 SquaredansNsbyparks Squaredanceklubb kommer till Seniord-

agen och visar upp dansen som r bra motion bde

fr kroppen och knoppen.13:00 Alexandra CharlesAlexandra berttar om 1,6 och 2,6 miljonerklubbens

arbete samt viktig och vrdefull kunskap kring hlsa

och folkhlsan.13:45 Kr frn 1,6 & 2,6 miljonerklubben14:00 Squaredans

15:00 Kubansk salsaGunilla Skog och Saul Perez frn Kubanska Dan-

sakademien i Stockholm kommer och visar upp dan-

sen och beskarna har ven mjlighet att prova p.

Kubansk Salsa r en hrlig dans med mycket gldje,

rytm och knsla. Gunilla och Saul tar er med i dansens virvlar och ger er en frsmak av Kuba fr

er som vill resa med Gunilla Skog och Carlos Luna

som ciceroner till Kuba, en unik resa arrangerad av

ReseSkaparna. 15:30 Dans, prova-pDansfreningen Gamla & Nya Vnner i Alvik vn-

ner bjuder upp till dans. Fr de som vill prova p r

det bara att bjuda upp eller f hjlp av instruktrer

p plats 16:30 Husbandet Farthllarna

17:00 Hlsosam alldans och singalong 2,6 miljoner klubbens ambassadr Annette Lefterow

Sluta deppa och brja steppa r mottot fr denna

lustfyllda aktivitet. Att stta ner foten fr hlsan kan

bokstavligen gra gott. Hr bjuds p rytmisk dans

fr hjrtat som samtidigt strker benen. Sng och

dans med glimten i gat. Hlsan ska bli bttre och

bttre dag fr dag! 17:30 Dans, prova-pDansfreningen Gamla & Nya Vnner i Alvik vn-

ner bjuder upp till dans. Fr de som vill prova p r

det bara att bjuda upp eller f hjlp av instruktrer

p plats. 18:00 Husbandet Farthllarna Med reservation fr ndringar

2SID 8: VRENS SENIORFEST Ett stort hrligt sprakande event som ska inspirera dig som beskare till en mer spnnande framtid. Vill du bli inspirerad till en bttre och mera innehll-srik vardag, upptcka nya mjligheter i livet och trygghet idag och i framtiden? D ska du komma till Seniordagen i Kungstrdgrden den 26 maj 2015. Det nya utomhuskonceptet erbjuder unika mjligheter, det r gratis entr och alla aktiviteter r kostnadsfria!

SID 13: GENERATIONSRESAAtt kryssa passar perfekt nr familj och vnner vill resa tillsammans. Det blir allt vanligare med generationsresor och en kryssning r ett mycket bekvmt alternativ d ni fr en fin resa tillsammans dr ni enkelt vljer att umgs nr ni vill.

SID 14: GTA KANAL NR RESAN R VIKTIGARE N MLETNr du kliver ver landgngen s knns det omedelbart. Oavsett om du klivit ombord p M/S Juno, Diana eller Wilhelm Tham s befinner du dig p en his-torisk plats.

SID 16: STGTADAGARNA 2015stergtland, ett variationsrikt, intressant och p alla stt levande resml. Frn Vtterns strand i vster till Sankt Anna skrgrd i ster av sevrdheter och upplevelser av alla slag, ret runt.

SID 23: STOCKHOLM FOLK FESTIVAL Upplev Stockholm Folk Festival 7-8 augusti I den vackra slottsparken vid Hesselby Slott!

SID 24: INKA Latinamerika, oavsett vad man knner och associerar med denna del av vrlden, s r en sak vldigt skert, inget land, vrldsdel eller fr all del, konti-nent, kan uppvisa en s stor mngfald. Variationerna r s stora att det knappt gr att ta in fr de flesta av oss. Kanske r det just drfr en resa hit mnga gnger stannar vid en drm.

SID 28: VIN OCH MATEtt stenkast frn San Francisco ligger USA:s tv frmsta vindistrikt; Napa och Sonoma. Frutom underbara viner finns hr god mat, vackert landskap och trevliga mnniskor. Ett hftigt utflyktsml och en perfekt kombination nr man utforskar San Francisco.

MediaBrokers Nordic ABProjektledare: Fredrik GustafssonE-post: [email protected]: Joakim ErlandssonLayout: Emma SkogmalmE-post: [email protected]: MittMedia Print ABKontakta MediaBrokers Nordic AB:Tel: 0708-55 52 [email protected] oss grna, men ange kllan.

ANSVARIG FR DENNA UTGVA

UR INNEHLLET

NU R DET bara cirka tv veckor kvar till rets seniorfest i Kungstrdgrden. Ett stort hrligt sprakande event som ska inspirera dig som beskare till en mer spnnande framtid. Det nya utomhuskonceptet erbjuder unika mjligheter, det r gratis entr och alla aktiviteter r kostnadsfria. Nu hoppas vi p ett strlande vder den 26 maj.

Leta grna upp vr monter under Seniordagen. Vi kommer att ha flera tvlingar dr vinnarna koras i montern under dagen. Passa ven p att bli Guld-VIP. Vr nya niv p medlemskap. Som Guld-VIP fr man en prenumeration p tidningen, inbjudningar till vra VIP-kvllar samt vrt nya Seniorhfte som vi lanserar under Seniordagen.

Vi ses den 26 maj i Kungstrdgrden.

Bsta hlsingar, Redaktionen p Senior.se och Tid fr Livet

Stt lite guldkant p tillvaron

3.695:-

4.295:-

9.595:-

ALSACE

UNGERN

ITALIENSK

MED COLMAR

MED VINSKRD

VINRESA

7 DAGAR

7 DAGAR

9 DAGAR

Flj med till en av Frankrikes frmsta vinregioner, dr de bermda alsacevinerna riesling, gewur-ztraminer och pinot gris produceras. Vi bor cen-tralt i den sagolikt vackra korsvirkesstaden Col-mar, varifrn vi besker olika vinkllare, njuter av kombinationer frn det franska och tyska kket och upplever Alsaces unika atmosfr!

Frden gr ut p den ungerska landsbygden dr det rustika gemytet omfamnar oss. Ute p flten hjlper vi vinbonden att skrda druvor och ta dem till pressarna. Ungern lockar med prisbelnta viner, gulasch, brinnande paprikor och andra lokala specialiteter och vi lter oss vl smaka!

Vinbnderna visar oss sina odlingar och bjuder p typiska tilltugg. Smakrika amaroneviner i Valpoli-cella och kraftfulla viner frn Piemonte. Besken i Verona, Alba och Barolo r andra godbitar, precis som inslagen frn Soave och Bardolino. Tryff el, grappa och de ansedda vinerna frn Barbaresco. P toppen lgger vi sttliga Torino. Hll till godo!

fr

fr

fr

Resa i helturistbuss6 vernattn. i dubbelrum6 alternativt 2 middagar6 frukostar2 utfl ykterReseledarservice

Resa i helturistbuss6 vernattn. i dubbelrum6 middagar, 6 frukostar1 utfl yktReseledarservice

Flygresa till VenedigBussresa hemTransfer fl ygplats hotellRundresa i helturistbuss8 vernattn. i dubbelrum8 middagar, 8 frukostar3 bonusutfl ykterReseledarservice

EUROPA MEDFLYG OCH BUSSlvemarks Holiday erbjuder resormed fl yg och buss till nrmare 70 destinationer. Oavsett vilken typ av resa du vljer vntar samma fi na engagerade reseledare.

olvemarks.se040-668 05 00

BESTLL VR KATALOG!

Vlj bland 68 olika resor.

LS MER OM VRA INNEHLLSRIKA UTFLYKTSPAKET P HEMSIDAN!

Flygresa, rundresa i helturistbuss med Reseledare samt vernattningar i dubbelrum med frukost. Se alla avgngar och allt som ingr p olvemarks.se

Resor i Europa sedan 19

84

>A:0>1?;>B5:>1?;

>?@;>?@01>C11

71:02015Resor i Euro

pa sedan 1984

Instagram

#olvemark

s

Med FLYG och BUSS

genom EUROPA

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

1.500:-

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.29/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

68 resml

21 lnder

ID

OC

H P

RO

DU

KTIO

N: R

EK

LAM

BY

R

N P

EN

DIT A

B. TR

YC

K: Q

UA

DG

RA

PH

ICS . 2

01

4

.;7-1:718@05:

?191?@1>>1?-


3.695:-

4.295:-

9.595:-

ALSACE

UNGERN

ITALIENSK

MED COLMAR

MED VINSKRD

VINRESA

7 DAGAR

7 DAGAR

9 DAGAR

Flj med till en av Frankrikes frmsta vinregioner, dr de bermda alsacevinerna riesling, gewur-ztraminer och pinot gris produceras. Vi bor cen-tralt i den sagolikt vackra korsvirkesstaden Col-mar, varifrn vi besker olika vinkllare, njuter av kombinationer frn det franska och tyska kket och upplever Alsaces unika atmosfr!

Frden gr ut p den ungerska landsbygden dr det rustika gemytet omfamnar oss. Ute p flten hjlper vi vinbonden att skrda druvor och ta dem till pressarna. Ungern lockar med prisbelnta viner, gulasch, brinnande paprikor och andra lokala specialiteter och vi lter oss vl smaka!

Vinbnderna visar oss sina odlingar och bjuder p typiska tilltugg. Smakrika amaroneviner i Valpoli-cella och kraftfulla viner frn Piemonte. Besken i Verona, Alba och Barolo r andra godbitar, precis som inslagen frn Soave och Bardolino. Tryff el, grappa och de ansedda vinerna frn Barbaresco. P toppen lgger vi sttliga Torino. Hll till godo!

fr

fr

fr

Resa i helturistbuss6 vernattn. i dubbelrum6 alternativt 2 middagar6 frukostar2 utfl ykterReseledarservice

Resa i helturistbuss6 vernattn. i dubbelrum6 middagar, 6 frukostar1 utfl yktReseledarservice

Flygresa till VenedigBussresa hemTransfer fl ygplats hotellRundresa i helturistbuss8 vernattn. i dubbelrum8 middagar, 8 frukostar3 bonusutfl ykterReseledarservice

EUROPA MEDFLYG OCH BUSSlvemarks Holiday erbjuder resormed fl yg och buss till nrmare 70 destinationer. Oavsett vilken typ av resa du vljer vntar samma fi na engagerade reseledare.

olvemarks.se040-668 05 00

BESTLL VR KATALOG!

Vlj bland 68 olika resor.

LS MER OM VRA INNEHLLSRIKA UTFLYKTSPAKET P HEMSIDAN!

Flygresa, rundresa i helturistbuss med Reseledare samt vernattningar i dubbelrum med frukost. Se alla avgngar och allt som ingr p olvemarks.se

Resor i Europa sedan 19

84

>A:0>1?;>B5:>1?;

>?@;>?@01>C11

71:02015Resor i Euro

pa sedan 1984

Instagram

#olvemark

s

Med FLYG och BUSS

genom EUROPA

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

1.500:-

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.29/1 2015

Upp till

boka-tidigt-rabat

t

t.o.m.21/1 2015

68 resml

21 lnder

ID

OC

H P

RO

DU

KTIO

N: R

EK

LAM

BY

R

N P

EN

DIT A

B. TR

YC

K: Q

UA

DG

RA

PH

ICS . 2

01

4

.;7-1:718@05:

?191?@1>>1?-

4NOTISER

SOMMARENS ARTISTERRobert Hoffman komp Mats Trnfors 18/6, 2/7, 13/8, Monica Silverstrand 23/6, Lena Nilsson och Carina med musik av Monica Zetterlund 30/6, Ricardo Austin och Thomas Gee 6/8, Corne-liusbandet De sdervisa 7/7, Jan Johansen 9/7, Lasse Lindbom 14/7, Gladys del Pilar 23/7, Carina Jaarnek 16/7, Torsten Flink 28/7, Jamie Meyer 30/7, Tommy Nils-son 4/8, Patrik Isaksson 25/6, Lena och Eileen 21/7.

EN TEATER FR ALLA SINNEN30 R MED ORIONTEATERNTEXT KARIN HELANDER FOTO MARTIN SKOOG Orionteatern har under tre decennier spelat teater i Axel G. Janssons mekaniska verk-stad p Katarina Bangata. Detta har skett under olika konstnrliga ledare, men all-tid med en vilja att prva nya arbetsmetoder och uttryck.

Hur gr det till nr en frestllning vxer fram? Vad gr teaterns olika me-darbetare? Vad r det som gr att en frestllning fr liv och berr sin publik? Vilken roll spelar den gamla verkstadslokalen? Detta r ngra av de frgor som teaterforskaren Karin Helander frsker besvara. Hon har med utgng-spunkt i Hjlp skes som spelades jubileumsret 2013 skildrat det inre teaterarbete som r frutsttningen fr varje teaterprojekt. Hur gick det till nr Lars Rudolfsson fick Benny Andersson, Bjrn Ulvaeus och Kris-tina Lugn att samarbeta kring den teaterid som blev musikalen Hjlp skes? Vi fr ocks inblickar i mnga andra av de pjser som med strre eller mindre framgng spelats i verkstadslokalerna p Katarina Bangata.

Nu lottar Senior.se ut tv exemplar av boken. G in p www.senior.se och klicka er till tvlingar.

P SKRGRDSKROGEN SJBODEN bjuder Djurnset sina gster p livemusik varje tisdag och tors-dag, vartill man dukar upp en BBQ buff med det bsta frn grillen, hrliga sallader, tillbehr och sser. Kaffe och dessert.

Som en frsmak av sommaren presenteras nu de artister som vi alla kommer att kunna njuta av p Sjboden, skrgrdskrogen p Vrmd, precis efter Djurbron. Notera datum och bevaka din favoritartist fr en av som-marens hjdpunkter. Boka bord om du vill vara sker p en bra plats.

EN DAG P Kungajaktmuseet lgens Berg r ett ventyr fr alla sinnen. Museet r skapat fr att vcka lust och intresse hos olika ldrar, med en dynamisk blandning av fakta, berttelser och interaktivitet.

Efter att ha inspirerats av utstllningen r det bara att bege sig ut p bergen och uppleva naturen och dess unika flora och fauna p egen hand. ver bergen lper ett nt av vandringsleder, med stigar i bergsskrevor, som tar dig genom naturreservat, kul-turminnesmrkta marker och underskna vyer.

G in p www.algensberg.com fr mer information.

NY BOK OM ORIONTEATERN

SOMMARENS ARTISTER I SJBODEN

VLKOMMEN TILL LGENS BERG

Sommarens hetaste destinationer!Varfr vlja en nr ni kan f fler under samma

resa?

En kryssning r ett perfekt stt att uppleva Medelhavet. Se historiska stder, prova vin p en vingrd eller sola och bada vid en mysig strand. Detta och mycket mer fr du uppleva under din

kryssning.

Pris frn 6790:- per person. I priset ingr flyg och 5-ntters kryssning inkl helpension.

[email protected] l www.gocruising.se l 08-410 618 01

Vinterns hetaste destinationer!Varfr vlja en nr ni kan f flera under samma resa

En kryssning r ett perfekt stt att uppleva Karibien. Sola och bada vid hrliga strnder, snorkla och strosa i gamla stan i San Juan. Detta och mycket mer fr du uppleva under din kryssning.

Pris frn 12995:- per person. I priset ingr flyg, 7 hotellntter, 7-ntters kryssning

inkl helpension, dricks och underhllning.

Tvling


SEN EN TID tillbaka str det klart att Masha Gessen, journalist och frfattare verksam i USA och Ryssland, gstar rets Sigtuna Litteraturfestival 22-23 augusti. ven Hkan Nesser, Lena Andersson, Helne Lw, Kristina Kappelin och Anna-Clara Tidholm medverkar. Med ovntade mten, hg tillgnglighet och ngot fr alla bjuder Sigtuna fr fjrde ret i rad in till tv dagar fyllda av frfattarmten, samtal och lslust med ordets kraft i centrum.

- Det r en stor ra att f vlkomna en s viktig rst som Masha Gessen till rets festival. Hennes engagemang fr mnskliga rttigheter i Ryssland r dessvrre hgst aktuellt, och vi ser fram emot att f diskutera ordets kraft med henne. Vi har ven mnga spnnande svenska frfattare p programmet som slpps i sin helhet i maj, sger Camilla Zedendahl, vd Destination Sigtuna.

Masha Gessen, fdd 1967 i Moskva, r en prisbelnt journalist och frfattare knd fr sina regimkritiska bcker Mannen utan ansikte (2012) som handlar om Rysslands president Putin, samt Ord kan krossa betong: en berttelse om Pussy Riot (2014). Masha Gessen har gnat flera r t att bevaka den sittande regeringen och anser sig sjlv vara ansvarig att fortstta det arbete som Anna Politkovskaja hindrades utfra. r 2013 mottog Masha Gessen Tucholskypriset av Svenska PEN.

Fr fjrde ret i rad bjuder Sigtuna Litteraturfestival p mten mellan frfat-tare och lsare i alla ldrar med Sigtuna stad som arena. Med dryga 70-talet punkter p programmet bjuds detp samtal, debatter och frfattarmten var-vade med sagolsning, workshops, bokmarknad, litteraturgudstjnst, guidade turer och utstllningar.

rets Sigtuna Litteraturfestival arrangeras av Destination Sigtuna i brett samarbete med Sigtunastiftelsen, Sigtuna kommun, lokala fretag och fren-ingar.

Italiens sjdistrikt med Stresa

Marche Italiens prla26/9 8 dagar Flyg 13.890:-

Amalfikusten med Capri

11/6 Bodensjn med Mainau och Alper19/6 Midsommar p Julita herrgrd 9/7 Naturskna Hga Kusten10/7 Charleys tant p Gunnebo slott22/7 Sommar p rens slott i Skne 8/8 Turandot, Nina Stemme, Dalhalla14/8 Loa Falkman med vnner, Dalhalla15/9 Kultur i Berlin med slottet Sanssouci2/10 Tre huvudstder lngs Donau10/10 Rundresa p Sicilien21/10 New York med svensk guide

Telefon 08 665 10 35www.triangelresor.se

Sommardagar i Bohusln

Ls mer p hemsidaneller bestll katalog!

Barcelona i Gauds fotsprppet kp t.o.m. 45 dagar fre avresa!

Slott & trdgrdar i Cotswolds

Tyrolen Salzburg rnnstet20/8 6 dagar Flyg 9.990:-

****

15/10 5 dagar Flyg 10.590:-

Rabatt 500:- t.o.m. 2/6

12/9, 19/9 8 dagar Flyg 13.290:-

Res till underbart vackra Sorrentohalvn sder om Neapel! Vi gr utflykter lngs Amalfikusten till Sorrento, Ravello, Pom-peji, Neapel och Capri med Axel Munthes Villa San Michele. ven 25/9.

17/7 6 dagar Flyg 12.690:-

Vi ser slott och vackra trdgrdar som Blenheim Palace, Sudeley Castle, Hid-cote Garden. Vi besker universiteten i Oxford, de Romerska baden i Bath samt Shakespeares Stratford-upon-Avon.

9/9 6 dagar Flyg 12.290:-

Flj med till romantiska Stresa vid foten av Alperna. Vi bor vid strandpromenaden. Utflykter med bt till Isola Bella, en vacker tgresa till Locarno med fantastiska scen-erier. Vi bor en natt vid sjn Lago dOrta.

6/8 4 dagar Buss 5.870:-

Njut av vacker natur, god mat, mys-iga fiskelgen och saltstnkt skrgrd! Utflykter till Smgen, Fjllbacka, Lysekil och Skrhamn. Vi bor p Hotell Bohus-grden med utsikt ver Byfjorden.

Flj med till Tyrolen dr vi mts av vackra alpngar och storslagna vyer. Vi gr ut-flykter till Mozarts fdelsestad Salzburg, Innsbruck och till Hitlers rnnste m.m.

Njut av god mat & viner i naturskna Marche. Vi bor direkt vid havet i Senigal-lia och gr utflykter drifrn upp till grna kullar, kulturstder och eleganta badorter.

Rabattkod: Senior.se 145

LITTERATURFESTIVALEN 2015

VINN EN VECKAS FRST-KLASSIGT BOENDE I NERJATvling

TILLSAMMANS MED SPANSKA FASTIGHETER lottar nu Senior-Tid fr Livet ut en veckas gratis boende i Capistrano Village.

Ta chansen att vinna en veckas gratis boende i lgenhet med ett sovrum. Vinsten kan utnyttjas mellan september 2015 till psken 2016, dock ej under julveckan. Vi rekommenderar oktober som vanligtvis har ett mycket fint sommarvder. Men ofta r det som en svensk sommar nda fram till december.

Klicka er in p Senior.se och delta i tvlingen du ocks. Lycka till.

6NOTISER

KONST- OCH DESIGNFREML frn 1986 till 1996 ur Absolut Art Collection. Utvalda och presenterade av inredningsduon Simon & Tomas. Nu har Less is more not! ppnat p Spritmuseum I Stock-holm. En lustfylld, rolig men ocks allvarlig utstllning med mbler, skulptur, glas, smycken, abstrakt konst, konceptuell konst, pastisch, kitsch och med en gemensam nmnare: P alla verk finns en Absolutflaska avbildad. Den r inredningsduon Simon & Tomas som ftt fria hnder att skapa en unik milj utifrn konsten och design-fremlen i Absolut Art Collection.

Som inredningsarkitekter och gstkuratorer men ocks i egenskap av en gng unga mn som sjlva sveptes med av tidsandan, har arbetet med den hr utstllningen inneburit bitterljuva terseenden fr oss. Vi hoppas att designfremlen och konsten vi valt p olika stt uttryck-er faserna och svngningarna mellan tv kontrasterande decennier, 1980- och 1990-talet, sger Simon Davies & Tomas Cederlund.

Utstllningsperiod: 23 april - 6 september 2015. www.spritmuseum.seSpritmuseum, Djurgrdsvgen 38, Stockholm

G med i DatumLotteriet s fr du prova p frsta mnaden fr bara 59 kronor, du fr dessutom fem skraplotter p kpet! Vill du vara med och ha chansen att vinna i 1557 dragningar varje mnad, d ska du g med i DatumLotteriet. Varje mnad r du med och spelar om vinster upp till en miljon.

Hos DatumLotteriet vljer du sjlv vilket lottnummer du vill ha. Allt du behver r ett r, mnad och dag. Vlj ett lottnummer som ligger dig varmt om hjrtat. Vilket r ditt favoritdatum?

Miljoner till kampen mot brst- och prostatacancerVinn 1 miljon i Sveriges mest personliga lotteri!

Jennie

vann 1

miljon

Bestll p www.datumlotteriet.se ange koden Senior1505 eller ring 08 711 65 11

59 kr frsta mnaden(ord pris 150 kr)

Jennie har vunnit tio gnger p sina lotter. Sist vann hon en miljon kronor.

Allt verskott gr till kampen mot brst- och prostatacancer

Nu fr du frsta mnaden fr 59 kr och fem skraplotter p kpet!

LESS IS MORE NOT!

GOLFSTJRNANRORY MCILROY, som nyligen fyllde 26 r, gav under frsta helgeni maj en uppvisning vrdig en vrldsetta nr hantog hem vinsten i WGC-Cadillac Match Play i San Francisco. Undersndagens finalslog han Gary Woodland och vann drmed sin andra World Golf Championship-titel.

Jag r vldigt stolt ver att jag visade karaktr i mnga matcher dr jag kom tillbaka och vann, sa Rory efter vinsten. Jag har verkligen spelat stabil golf den hr veckan.

Segern r McIlroys tionde PGA-vinst, vilket innebr att han blir den tredje spelaren frutomTiger Woods och JackNicklaus somvunnit minsttio segrar vid en lder av 25 r eller yngre. Han r ocks den frsta vrldsettan som vunnit WGC-Match Playsedan Tiger Woods r 2008. Biografin Rory McIlroy Vgen till att bli vrldens bste golfspelarefinns nu ute i handeln.

RORY MCILROY VINNER WGC-CADILLAC MATCH PLAY

ANNA NORBERG & ROBERT DRSE som un-der s mnga r producerat kvalitetsunderhllning till Svenska folket.

Ni p Drse & Norberg producerar en blandning avshow, teater, musikaler, familjeunderhllning till rena krogshower.

Frgan knns rtt okay att stlla, hur hinner ni egentligen med att f allt p platsmed manus, musik, artister, repertoarer och allt annat som ingr?

Drfr att det r ett s kul och inspirerande jobb vi har. Har man kul p vgen s orkar man. Vi trffar s mnga roliga, duktiga och underbara mnniskor p vr resa och det hnder alltid ngot varje dag.

Kan ni bertta lite om ngon uppsttningar man inte br missa under ret?

Ja missa inte Wild Thing - About Love p Metropol Palais i Stockholm. Premir 16/10 med bland annat Tony Irving och Aris (Phoenix frn Gladiatorerna). Dont Miss it! Det kommer att bli en annorlunda helkvll.

Sen har vi Motown Featuring Afrodite p Ber-ns. En klassiker om man gillar soul och genuint svng. Afro-Dite och sex fullfjdrade multiartister p Berns stora scen.Spelas endast mellan 21/11 19/12!

Fr familjen har vi Snvit - The Musical med bland andra Yohio, Nanne Grnvall och Ellen Bergstrm samt stor barn- och vuxenensemble. Den spelas p Maximteatern i Stockholm med premir 1 november 2015 fr att sedan fara ut p en stor turn runt om i Sverige vren 2016 .

VARJE FREDAG fram till 31/7 lottar vi p Senior.se ut tv festivalpass till Stockholm Folk Fes-tival som gr av stapeln i den vackra slottsparken vid Hesselby Slott. Surfa in p www.senior.se och svara p en frga s r du med i utlottningen av tv pass. Vinner du inte nu s kan du delta igen i tvlingen veckan efter.

VINN FESTIVALPASS TILL STOCKHOLM FOLK FESTIVAL

TvlingHallo dr ...


LOTSSTUGANKonferensanlggning

www.lotsstugan.com

Boka konferens eller kalas nu!Ring 0611-79000.

RORY MCILROY VINNER WGC-CADILLAC MATCH PLAY

Tack vare ver 400 engagerade medarbetare i hela landet och drygt 60 000 fnsterbyten per r kan vi erbjuda en unik trygghet fr dig som kund.Mockfjrds tar alltid hand om hela ditt fnsterbyte, frn rdgivning och mttagning hela vgen till frdigt montage.

Fnsterbyte i vrldsklass!

KOSTNADSFRITTHEMBESK020-43 00 00www.mockfjards.se

DET FINNS MNGA olika situationer dr djur far illa. Allt frn sllskapsdjur som behandlas dligt till vilda exotiska djur som riskerar att utrotas. Svenska Djurskyddsfreningen r en ideell organisation som verkar fr djurens bsta och som arbetar fr en kad kunskap om djurens frhllanden.

Nr freningen grundades r 1875 arbetade de framfrallt fr att frbttra livs-villkoren fr arbetshstar. Det var rektor Per Adam Siljestrm som anordnade det frsta freningsmtet i Stockholm tillsammans med veterinrer frn Veterinrhg-skolan. Frutom att arbeta fr arbetshstar beslt de att freningen skulle arbeta med att ka kunskapen om alla djurs behov av omsorg.

n idag arbetar de fr en kad kunskap om djur, djurskydd, djurhllning och lagar bland allmnhet, nringsliv och politiker. Genom informationsinsatser upplyser de och besvarar frgor som berr djur och djurskydd. Fr att utveckla djurskyddet inom animalieproduktionen fr Svenska Djurskyddsfreningen en dialog med nringslivet.

De verkar opinionsbildande fr att uppmrksamma djurskyddsfrgor.Vi p Senior.se anser detta vara en bra organisation att sknka pengar till om man

vill vrna om djurens rtt. Svenska Djurskyddsfreningen r en ideell organisation och finansieras inte

av statliga eller kommunala bidrag. Deras arbete fr djuren r helt beroende av frivilliga ekonomiska std, och ditt bidrag r av stor betydelse fr att de ska kunna fortstta vrt arbete fr djuren.

G in p deras hemsida s finner ni all information ni behver fr att sknka lite pengar.

www.djurskydd.org

STTTA DJUREN

8SENIORDAGEN

Det nya utomhuskonceptet erbjuder unika mjligheter, det r gratis entr och alla aktiviteter r kostnadsfria!Besk intressanta utstllare frn branscher som researrangrer, hlsoinspiratrer, bostadsfretag, sport m.fl. Varje utstllare har ngot unikt och spnnande att erbjuda just dig. Frelsningar, upptrdanden, prova-p, dans och delta-om-du-vill aktiviteter r dagen spckad med. Allt fr att roa, inspirera och ge din vardag och morgondag lite guldkant.

Allt r gratis och pgr mellan 11.00 19.00.

Vlkommen till vrens Seniorfest i Kungstrdgrden 26 maj 2015!

Ett stort hrligt sprakande event som ska inspirera dig som beskare till en mer spnnande framtid. Vill du bli inspirerad till en bttre och mera innehllsrik vardag, upptcka nya mjligheter i livet och trygghet idag och i framtiden?

VLKOMMEN TILL KUNGSTRDGRDEN FR

VRENS SENIORFESTRETS UTSTLLARE

1,6 & 2,6 MiljonerklubbenABC ToursAudium Norden ELEGANCE HOMES/Drmbostad Turkiet FakermakerFavorit Kultur och TemaresorFolktandvrden Stockholm GO Cruising Travel groupGrand ToursHistoriska resorHurtigruttenHrjedalskkIndienresorKinaresorLeg psykolog Eva VadmarkM magasin, Bonnier tidsskrifterMicasa Fastigheter i Stockholm O.H. Sjgren, Seat UpOral Care Reaktivering FuruhjdenReseSkaparna event & resorReumatikerfrbundetSenior.seSkrgrdsstiftelseni Stockholms lnSmart SeniorSmarteyesSPF StockholmsdistriktetStarkeySwedenSunbirdieSwettSngjttenSupportTallink Tour Operators WE Travel GroupTriangelresorTurkietresorVeteranpoolenldrefrvaltningen, Stockholms stadventyrsresor


SENIORDAGENVAD HNDER P SENIORDAGEN

VLKOMMEN TILL KUNGSTRDGRDEN FR

VRENS SENIORFEST

RESTAURANGSCENEN 11:30 Livet efter dden

Sveriges Radios program P1/Plnboken om pri-vatekonomi och konsumentfrgor bjuder in till en spnnande och lrorik stund dr programmets pri-vatekonomiska expert Annika Creutzer intervjuas av programledaren Pia Fridn om hur privatekonomin pverkas nr ngons livspartner dr. Nr det hnder gr ocks en stor del av den gemensamma inkom-sten i graven, ngot som mnga inte tnker p. Efterlevandeskydd r ngot som mnga saknar, och det drabbar framfrallt kvinnor d de i regel lever lngre n mnnen. Samtalet utgr i frn den helt nyutkomna studien Efterlevande - skyddad eller skyddsls som Annika Creutzer skrivit p uppdrag av nke- och Pupillkassan.

12:00 Hur kan vi frbttra valfriheten inom ldreomsorgen?SPF Seniorerna i Stockholmsdistriktet anordnar debatt i mnet mellan ldreborgarrdet i Stockholm Clara Lindblom (V) och frn Kommunstyrelsen och ldrenmnden i Stockholm Dennis Wedin (M) Moderator, distriktsordfrande fr SPF Seniorerna Stockholmsdistriktet Monica Ulfhielm.

13:00 Stockholm stads std till anhrigaBehver din livskamrat hjlp, stttar du en sjuk frlder, har du barn eller barnbarn i behov av std, hjlper du en god vn eller granne? Std finns att f! Stockholm stads anhrigkonsulenter finns p plats fr att ge rd och tips om vilket std du kan f.

13:30 Att bestiga berg som senior!Swett tar med dig som r 55+ p ventyr vrlden ver. Med lyxiga vandringsresor innehllandes en fysisk utmaning, samt det dr lilla extra i form av exempelvis trerttersmiddagar p fjllet och cham-pagne p toppen av berget har Swett specialiserat sig p en mogen mlgrupp.Nicklas Lautakoski r fjllguiden och ventyraren som under frelsningen tar med dig p en vandring till bde Kebnekaise och Kilimanjaro. Vlkommen!

14:00 Frn Long Stay till salsatoner p Kuba, kryssningar och musikresorReseSkaparna berttar om sina innehllsrikaresor med reseledare som har special kunskaper.

14:30 En promenad om dagen. Det r allt som behvs!Ola Skinnarmo berttar om vikten att rra sig och att en promenad kan frlnga ditt liv avsevrt. Han berttar ven mer om sina spnnande vandringsre-

sor runt om i vrlden och kommer att inspirera dig till ett mer ventyrligt liv.

15:00 Sigrid Brny En passionerad matinspiratr!Sigrid lagar mat full av vrme och sinnlighet. Sigrid kommer att prata mat, knslor och de Nordiska Nrings-rekommendationerna. Varfr det r viktigt fr hlsan att njuta av det man ter och hur man gr maten till en hlsoresurs.

15:30 k p kryssning!Go Cruisninghar en frelsning om hur det r att resa p kryssning och berttar mer om livet ombord.

16:00 Hurtigruten

16:30 Allt du behver veta om bubbelFrfattaren och champagneexperten Kre Hall-dn delar med sig av sina kunskaper om Cava och Champagne. Han berttar om tillverkningsprocessen och den bakomliggande historien samt berttar hur man p ett enkelt stt sabrerar en flaska champagne. Kre har bland annat skrivit Wine Crime-bckerna Champagnefhrern och Cavakungen, samt ska leda en exklusiv Favoritresa till Englands vinhus under vren 2016. Mer information om resan finns i WE Travel Groups monter nr 33.

17:00 Frn Long Stay till salsatoner p Kuba, vandring, kryssningar och musikReseSkaparna berttar om sina innehllsrika resor med reseledare som har special kunskaper.

18:00 Stockholm stads std till anhriga Behver din livskamrat hjlp, stttar du en sjuk frlder, har du barn eller barnbarn i behov av std,hjlper du en god vn eller granne? Std finns att f!Stockholm stads anhrigkonsulenter finns p plats fr att ge rd och tips om vilket std du kan f.

DANSSCENEN11:00 Husbandet Farthllarna

11:30 Kubansk salsaGunilla Skog och Saul Perez frn Kubanska Dan-sakademien i Stockholm kommer och visar upp dan-sen och beskarna har ven mjlighet att prova p. Kubansk Salsa r en hrlig dans med mycket gldje, rytm och knsla. Gunilla och Saul tar er med i dansens virvlar och ger er en frsmak av Kuba fr er som vill resa med Gunilla Skog och Carlos Luna som ciceroner till Kuba, en unik resa arrangerad av ReseSkaparna.

12:00 Wellnessmix med yoga och dans - 2,6 mil-jonerklubbens ambassadr Annette Lefterow En kvart om dagen r ett klassiskt recept vad gller rrelse och motion. Hr fr du prova en lttsam och hlsosam mix av yoga, pilates, meditation och dans. Alla kan hnga med! Lefterow-metoden r en hlsofilosofi utvecklad Annette Lefterow och bygger p tta vgar mot hlsa och vlbefinnande.

12:15 Husbandet Farthllarna

12:30 SquaredansNsbyparks Squaredanceklubb kommer till Seniord-agen och visar upp dansen som r bra motion bde fr kroppen och knoppen.

13:00 Alexandra CharlesAlexandra berttar om 1,6 och 2,6 miljonerklubbens arbete samt viktig och vrdefull kunskap kring hlsa och folkhlsan.

13:45 Kr frn 1,6 & 2,6 miljonerklubben

14:00 Squaredans

15:00 Kubansk salsaGunilla Skog och Saul Perez frn Kubanska Dan-sakademien i Stockholm kommer och visar upp dan-sen och beskarna har ven mjlighet att prova p. Kubansk Salsa r en hrlig dans med mycket gldje, rytm och knsla. Gunilla och Saul tar er med i dansens virvlar och ger er en frsmak av Kuba fr er som vill resa med Gunilla Skog och Carlos Luna som ciceroner till Kuba, en unik resa arrangerad av ReseSkaparna.

15:30 Dans, prova-pDansfreningen Gamla & Nya Vnner i Alvik vn-ner bjuder upp till dans. Fr de som vill prova p r det bara att bjuda upp eller f hjlp av instruktrer p plats 16:30 Husbandet Farthllarna 17:00 Hlsosam alldans och singalong 2,6 miljoner klubbens ambassadr Annette LefterowSluta deppa och brja steppa r mottot fr denna lustfyllda aktivitet. Att stta ner foten fr hlsan kan bokstavligen gra gott. Hr bjuds p rytmisk dans fr hjrtat som samtidigt strker benen. Sng och dans med glimten i gat. Hlsan ska bli bttre och bttre dag fr dag! 17:30 Dans, prova-pDansfreningen Gamla & Nya Vnner i Alvik vn-ner bjuder upp till dans. Fr de som vill prova p r det bara att bjuda upp eller f hjlp av instruktrer p plats. 18:00 Husbandet Farthllarna

Med reservation fr ndringar

10

Squaredans p Seniordagen!Nsbyparks Squaredanceklubb kommer till Seniordagen och visar upp dansen men beskarna har ven mjlighet att prova p. Squaredans r en mycket skonsam dans, inga hopp och tvra vndningar. Man behver inte komma i par till kurser eller danser. Det r bra motion bde fr kroppen och knoppen. Squaredans r en amerikansk folkdans som har sitt ursprung i de europeiska danserna, som kom till Amerika med immigranterna.

Seniortest - mot Kebnekaise!Testa din kondition! Skulle du klara av att bestiga Kebnekaise p ngon av vra Seniorresor?Swett r fretaget som tar med dig p en ventyrlig upplevelse och seniorvandringar vrlden ver. Upplev gastronomi p hg hjd, i deras tlt serveras det ventyrsmat fr att ge dig en smak av vildmarkslivet - mitt i Stockholm!

Missa inte vrat eget husband, Farthllarna!Farthllarna kommer att underhlla frn en av vra scener och vill man r det bara att bjuda upp till dans.

SigridBrny r en passionerad matinspiratr som lagar mat full av vrme och sinnlighet. Hon vann tvlingen Sveriges Msterkock i TV4 2012 och jobbar sedan dess med receptskapande, cook-alongs, inspirationsfrelsningar och tv och drm-mer om att bli Sveriges Nigella.Sigridhar gett ut kokbckerna Spisvrme och Sigrids Kk. P Seniordagen kommer Sigrid att prata om mat, knslor och de Nordiska Nringsrekommendationerna. Varfr det r viktigt fr hlsan att njuta av det man ter och hur man gr maten till en hlsoresurs. Missa inte debatten som SPF Stockholmsdistriktet arrang-erarHur kan vi frbttra valfriheten inom ldreomsorgen?SPF Seniorerna i Stockholms-distriktet anordnar debatt i mnet mellan ldreborgarrdet i Stockholm Clara Lindblom (V) och frn Kommunstyrelsen och ldrenmnden i Stockholm Dennis Wedin (M) Moderator, distriktsordfrande fr SPF Seniorerna Stockholmsdistriktet Monica Ulfhielm.

Sveriges Radio spelar in pro-gram under SeniordagenProgrammet Plnboken som snds i P1 p onsdagar kommer att spelas in under dagen. Pro-grammets privatekonomiska ex-pert Annika Creutzer intervjuas av programledaren Pia Fredn om hur privatekonomin pver-kas nr ngon livspartner dr.

SENIORDAGEN

FOTO

: KAT

E G

ABO

R


Stavgng med ventyraren genom 4 klimatzoner.Flj med guiderna p fretaget Swett p en 45 minuters promenad med stavar ut p Djurgrden. Vi vandrar med 4 stopp fr att frklara vad man fr uppleva p en van-dring mot toppen av Kilimanjaro. Med en av vra ventyrliga guider som ledare fr du uppleva hur det r att uppleva Kilimanjaro - frn regnskog vid botten av berget, till storslagna glacirer p hgre hjd.

Ola SkinnarmoMt ventyraren Ola p Seniordagen d han kommer att bertta om hur viktigt det r med promenader och att rra p sig.Ola har gtt mnga mil p sina expedi-tioner och berttar om sina resor vrlden ver med humor och gldje.

Annette Lefterow frn 2,6 mil-jonerklubben!Annette kommer att bjuda p Wellness-mix och hlsosam dans med singalong p Seniordagen. En kvart om dagen r ett klassiskt recept vad gller rrelse och motion. Hr fr du prova en lttsam och hlsosam mix av yoga, pilates, meditation och dans. Sluta deppa och brja steppa r mottot fr denna lustfyllda aktivitet. Att stta ner foten fr hlsan kan bokstavli-gen gra gott. Hr bjuds p rytmisk dans fr hjrtat som samtidigt strker benen. Sng och dans med glimten i gat. Hlsan ska bli bttre och bttre dag fr dag!Alla kan hnga med!

Alexandra CharlesAlexandra berttar om 1,6 och 2,6 miljonerklubbens arbete samt viktig och vrdefull kunskap kring hlsa och folkhlsan.

Restaurang p SeniordagenHotell Kungstrdgrden kommer med sin restaurang Brasseri Makals att st som restauratr nere i parken och servera bl.a. goda viner ost & charkuteritallrikar till vra beskare.

SENIORDAGEN

12

RTT I ALLA LGEN!

Vi erbjuder dig rtt rd, leder dig till rtt knsla och rtt sng till rtt pris!

Allt du behver gra r att hitta till rtt adress.

BTTRE SMN FR PENGARNAwww.sangjatten.se

Stllbara sngarI flera olika utfranden

Stllbar sng Chester90x200 cm. Inkl. bddmadrass & ben. (19 995:-) 747:-/mn.*

Stllbar sng Sunningen90x200 cm. Inkl. bddmadrass & ben. (13 460:-) 486:-/mn.*

15 996:-

VISSTE DU

ATT

En stllbar sng r extra bra om du gillar att lsa innan du somnar, vill ha lite extra hjlp nr du stiger ur sngen, fr att lindra snarkningar eller

kanske bara vill lta ftterna koppla av i hglge efter en lng dag.

2 st Stllbara sngar Tidaholm90x200 cm. Inkl. bddmadrass, ben & huvudgavel. Frg: Grafit.

KOMPLETT PAKET!

(32 385:-) 1 138:-/mn*24 990:-

fr. 7 995:- 9 995:-

2 st

FRI HEMLEVERANS

samt omhndertagande av din gamla sng om

du anger Senior vid kp.**

** Gller inom butikens nromrde vid kp av sng.* Gller rntefri delbetalning i upp till 24 mnader. Upplggningskostnad och aviavgifter ingr. Effektiv rnta r vid

vid 24 mn och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken. Vi reserverar oss fr eventuella fel. Lokala avvikelser kan frekomma. Gller s lngt lagret rcker eller till 19/6 2015.

Besk oss p Seniordagen

den 26:e maj i Kungstrdgrden

MSS-PRIS!

Tandvrd med omtanke

Att ldras innebr nya utmaningar fr din mun-hlsa. P mnga av Folktandvrdens kliniker fr allmntandvrd har vi team med extra utbildning i tandvrd och munhlsa fr ldre personer. Vi har ven medicinsk tandvrd som i huvudsak arbetar med geriatriska patienter.

Mt oss p Seniordagen i Kungs trd grden den 26 maj (1119) s berttar vi mer.


Ombord finns mngder av aktiviteter fr alla ldrar. Kanske vill mamma och pappa ta en danskurs, far-mor och farfar sl en runda minigolf medan barnen provar p att vgsurfa. Ombord p ett fartyg r detta mjligt d fartygen idag r flytande resorts med

restauranger, pooler, teater, spa- och trningsanlggningar, butiker och mycket mer. Under resorna ingr helpension vilket gr resan extra prisvrd.

Att vlja rtt rederi r viktigt fr att ni ska f ut s mycket som mjligt av er resa. GO Cruising hjlper er grna att hitta den resa som kan passar er bst.

Om du tycker om att se och uppleva fler stder och lnder, d ska du prova p en kryssning. En kryssning bjuder p allt frn hrliga destinationer, god mat, shower i klass med de p Broadway och massor av aktiviteter. Du bor p ett flytande hotell och packar drfr bara upp en gng, men du kommer till nya destinationer nstan varenda dag.

Kryssningar r ocks ett mycket prisvrt alternativ d det mesta ingr i priset. Till exempel kan man f ett kryssningspaket med flyg, ett par hotellntter i Florida och en veckas kryssning med aktiviteter och helpension fr runt 10000 kronor per person.

Fr mnga framstr Karibien som sjlva paradiset p jorden och det r inte svrt att frst. Men det finns ven en mngd andra platser att beska. Det finns till exempel kryssningar i Asien, Alas-

ka, Sydamerika, runt Hawaii arna, lngst med Mexicos Riviera, i Medelhavet mm. Det finns flera hundra destinationer att vlja bland. Under en kryssning bjuds det p kultur, historia, stder, natur, djurliv, strnder, ventyr, aktiviteter och lugn och ro. Ni kommer ocks f uppleva den fantastiska servicen ombord. Avnjut en gourmetmltid och avsluta sedan kvllen med en spektakulr Broadwayshow, eller fortstt i kasinot eller p dansgolven frsts. Nr ni lgger till i de olika hamnarna s r det ltt att p egen hand strosa av fartyget fr att se sig omkring. Vill man ha en guidad tur s anordnar rederierna egna utflykter som man kan boka in sig p. Det erbjuds utflykter med stor variation. Ngra av mina favoriter r att simma med delfiner, snorkla med rockor, paddla kajak och klttra i vattenfall.

Kryssningsresor r den resform som kar mest. Dels fr att frdomarna kring livet ombord ntligen brjar frsvinna och dels fr att fler och fler upptcker att det r sknt att ha det mesta in-kluderat. Numera r man inte p en bt i en vecka dr man mste kl upp sig i smoking och lngklnning varje kvll. Nu kryssar vi med otroliga fartyg som r en hel destination i sig. Mnga fartyg har heller inte de traditionella kldkoderna och middagssittning-arna som gllde tidigare.

r ni fortfarande oskra p om en kryssning skulle passa just er. Prova en kortkryssning p bara ngra dagar.

Mimmi Tysk

Att kryssa passar perfekt nr familj och vnner vill resa tillsammans. Det blir allt vanligare med generationsresor och en kryssning r ett mycket bekvmt alterna-tiv d ni fr en fin resa tillsammans dr ni enkelt vljer att umgs nr ni vill.

Fartygen idag r flytande resorts med restaurang-

er, pooler, teater, spa-

och trnings-anlggningar,

butiker och mycket mer

GENERATIONSRESA

RESA

14

SVERIGERESA

GTA KANAL NR RESAN R VIKTIGARE N MLET

Tage Danielsson brjar en av sina dikter med mening-arna: De hnder som grvde p Gta Kanal.

Det var valkiga, seniga, beniga labbarp valkiga, seniga, beniga grabbar.Tligt gnagde de hl p sitt fosterlands skal,

de hnder som grvde p Gta kanal. Mnga var hnderna som grvde. Nrmare bestmt 58.000 soldater hjlptes t att bygga kanalen. Ett arbete som varade mellan 1810 till 1832. Gta kanal r n idag Sveriges, genom tiderna, strsta byggnadsprojekt.

Mannen som lyckades driva igenom kanalprojektet var Baltzar von Platensom till sin hjlp hade Thomas Telford, en av Europas frmsta kanalbyggare.

Idn om en kanal som skulle frbinda stersjn med Vster-havet presenterades redan p 1500-talet av biskop Brask. Dre-mot skulle det drja mer n 300 r innan planerna realiserades.

LDST, MINST OCH LNGSAMMASTAtt gra en resa med de unika och historiska kanalbtarna

r som att frdas bakt i tiden. Tempot snks avsevrt och du glmmer alla msten fr ett tag. Man frdas som man gjorde frr - i sakta mak genom Sveriges lngsta park. Hr r det inte mlet som r det viktiga, utan allt det du fr uppleva under vgen. Varje bt har en besttning p 10-12 personer som r beredda att ge dig professionell service och stor omtanke under hela resan. Personalen arbetar vldigt nra resenrerna och p kort tid blir de till goda vnner. Man vill nstan inte kliva i land nr resan r ver.

En kanalresa r det perfekta sttet att trffa mnniskor frn hela vrlden. Mnga av gsterna vittnar om att de mtt vnner fr livet ombord p ngon av kanalbtarna. Frutsttningarna r onekligen goda. P resorna r det ofta 35-40 gster, vilket innebr att du p tv eller fyra dagar har gott om tid att lra knna de allra flesta av dina medresenrer. Det brukar bli mnga och lnga sam-tal medan man str p dck och ser naturen passera frbi, eller under ngon av de utskta mltider som serveras i den vackra matsalen och salongen ombord. Inte sllan handlar samtalen om den goda maten och vinet ombord. Man skulle kunna sga att mltiderna fljer samma mnster som resten av kryssningarna vackert och njutningsfullt.

LILLA KANALRESANEn kryssning under tv dagargenom Gta kanals vackra

stgtadel, frn Motala vid Vtterns strand till idylliska Sder-kping, eller omvnt. Det hr r kryssningen fr dig som vill prova p en kanalresa i ett lite mindre format. Trots att du endast spenderar en natt ombord r det nd mrkligt hur mycket du hinner uppleva. Du fr bland annat vara med om Bergs im-ponerande slusstrappa.

Med gott sllskap njuter man av det vackra landskapet som isakta makpasserar frbi p andra sidan relingen. Nr man bokar en kryssning ingr samtliga mltider i priset och serverasiden elegant uppdukade matsalen.Under varje kryssning ingr ven spnnande och intressanta utflykter som en del av resan. Btarnas kryssningsvrdar finns alltid till hands och informerar om aktiviteter, kuriosa om kanalen och vilka stopp som kommer att gras under resan.

FRN KUST TILL KUSTEn prisvrd kryssning med fokus p Gta Kanal. Fyrad-

agarskryssningen som tar dig frn kust till kust,frn Gteborg till Sderkping/Stockholm.Bten ligger stilla varje natt fr att du ska kunna njuta av sjlva btresanunder dygnets ljusa timmar. Strckan mellan Sderkping och Stockholm eller omvnt sker med bekvm lngfrdsbuss.

Gta Kanals tre vackrahistoriska btar r alla exakt konstru-erade fr att rymmas i kanalens minsta sluss. M/SJuno, frn 1874, r vrldens ldsta bt med vernattningsmjlighet som fortfarande r i drift. M/S Wilhelm Tham byggdes 1912 och vr unga M/SDiana r frn 1931. Man kan vlja mellan tre katego-rier av boende, en p vart och ett av btens tre dck; bryggdck, shelterdck och huvuddck.

Nr man tar en kryssning lngs Gta kanal r resan viktigare n mlet. Det finns s mycket att uppleva lngs frdvgen, med allt frn Tivedens magiska skogar till historiska slott och herresten. Det levande kulturlandskapet med grdar, djur och krar r fr mnga en lika stor behllning som de knda sevrdheterna Karls-borgs fstning, Klosterkyrkan i Vadstena och Baltzar von Platens grav. Man upplever sommarsverige frn ett nytt perspektiv.

Nr du kliver ver landgngen s knns det omedelbart. Oavsett om du klivit ombo-rd p M/S Juno, Diana eller Wilhelm Tham s befinner du dig p en historisk plats.

FAKTA

Gta Kanal Rederiaktiebolaget Telefon: 031-80 63 15E-post: [email protected]

LILLA KANALRESANUnder resan upplevs bland annat:l Borenshults slusstrappa med fem slussarl Denhandmanvrerade slus-sen i Borensbergl Vreta klosterruin (som egen utflykt om man nskar)l Carl-Johans slusstrappa med sju sammankopplade slussar, kanalens lngstaRunstorp steri frn stormakt-stiden

FRN KUST TILL KUSTUnder resan upplevs bland annat:l Trollhttans imponerande slusstrappa (fallhjd 32 meter) och Trollhtte kanalmuseuml Lck slottl Sveriges minsta frja, Lina, i Trebodal Forsvik med kanalens ldsta sluss frn 1813l Gta kanals huvudstad, Motalal Carl-Johans slusstrappa i Berg med sju sammankop-plade slussar

08-458 00 00 | www.sunbirdie.se | [email protected]

Upplev en ny, lyxig vardag i vinter! Byt regn, rusk och sn mot solsken, toppgolf (eller andra aktiviteter) och trevliga mten med andra

under en Long Stay i Sydeuropa, Thailand, Sydafrika eller Mauritius.

I priseexemplet ingr 4 veckors boende med fri golf, service av svensk personal och stora mjligheter till en aktiv, utvecklande eller avkopplande vistelse.

Spelar du inte golf har vi utvalda resml med svenska aktivitetsvrdar som arrangerar vandringar, yoga, vinprovningar och hrliga middagar mm.

Vill du veta mer om Long Stay? Ring oss grna p 08-458 00 00

Vi tar Long Staytill en helt ny niv!

4 veckor med fri golf frn 7.995:-

Pris

per

per

son

exkl

usiv

e fly

g.

15Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se08-458 00 00 | www.sunbirdie.se | [email protected]

Upplev en ny, lyxig vardag i vinter! Byt regn, rusk och sn mot solsken, toppgolf (eller andra aktiviteter) och trevliga mten med andra

under en Long Stay i Sydeuropa, Thailand, Sydafrika eller Mauritius.

I priseexemplet ingr 4 veckors boende med fri golf, service av svensk personal och stora mjligheter till en aktiv, utvecklande eller avkopplande vistelse.

Spelar du inte golf har vi utvalda resml med svenska aktivitetsvrdar som arrangerar vandringar, yoga, vinprovningar och hrliga middagar mm.

Vill du veta mer om Long Stay? Ring oss grna p 08-458 00 00

Vi tar Long Staytill en helt ny niv!

4 veckor med fri golf frn 7.995:-P

ris p

er p

erso

n ex

klus

ive

flyg.

16

KULTUR

stergtland, ett variationsrikt, intressant och p alla stt levande resml. Frn Vtterns strand i vster till Sankt Anna skrgrd i ster vimlar det av sevrdheter och upplevelser av alla slag, ret runt.

En stor del av denna mngfald manifesteras varje sensommar under landsbygdens eget ppet hus, stgtaDagarna. I r r det 15:e gngen som beskare och boende ges denna unika chans att upptcka, utforska och njuta av vad den stgts-

ka landsbygden har att erbjuda, samtidigt som det strker landsbygden som besksml och en vldigt attraktiv plats att sl sig ner p.

Temat fr rets upplaga av stgtaDagarna r barn, s aktiviteter och arrangemang fr de allra yngsta beskar-na kommer att mrkas lite extra nr det r dags den 56 september. Under stgtaDagarna ppnar den stgtska landsbygden upp fr beskare och erbjuder en fantastisk variation av besksml. Beskare kan vlja bland besksml som bondgrdar, matproducenter, hembygdsfreningar, konstnrer, bagerier, muser och sm cafer. Under dagar-na finns hela 147 aktrer att vlja mellan.

Dagarna passar mycket bra fr lite lngre rundresor till de olika delarna av stergtland. Antingen som en lngre dagsresa eller varfr inte frlgga hela helgen i stergtland med vernattning p ngot av landsbygdens alla mysiga mindre hotell och gstgiverier?

Som traditionen krver arrangeras i samband med stgtaDagarna tvlingen rets stgtska bakverk. I r r bakverket en festligare smkaka. I samband med dagarna

utses ven rets landsbygdsstipendiat och rets stgtska konsthantverk.

stgtaDagarnas deltagare finns redan nu presenterade p stgtaDagarnas hemsida, www.ostgotadagarna.se. Hr kan du ven bestlla stgtaDagarnas egen fullmatade karta fr planering av resan runt i stergtland p sen-sommaren. Eller tjuvstarta och gr ett besk i stergtland och hos stgtaDagarnas deltagare redan nu p vren eller under sommaren!

STGTADAGARNA 2015

Frhandsboka p www.eckerolinjen.se eller ring 0175-258 00

Kryssa till land

land flera turer dagligen ret om

Vra bekvma anslutningsbussar tar dig till och frn bten frn Stockholm (Cityterminalen) och ett flertal andra orter. Ls mer p www.eckerolinjen.se/busslinjer

Gruppresa till land med olika teman, exempel:

Drr-till-drr-resa

frn 340:/person

DAGS-

KRYSSNING

40:Buss + bt t/

r frn

I vra restauranger njuter du av god mat, tillredd av duktiga kockar med ssongens bsta rvaror i fokus. Fyll p med glad underhllning i Klubb Kuling och taxfree -

shopping i Magasin Mrket. Vlkommen ombord!

17Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.seFrhandsboka p www.eckerolinjen.se eller ring 0175-258 00

Kryssa till land

land flera turer dagligen ret om

Vra bekvma anslutningsbussar tar dig till och frn bten frn Stockholm (Cityterminalen) och ett flertal andra orter. Ls mer p www.eckerolinjen.se/busslinjer

Gruppresa till land med olika teman, exempel:

Drr-till-drr-resa

frn 340:/person

DAGS-

KRYSSNING

40:Buss + bt t/

r frn

I vra restauranger njuter du av god mat, tillredd av duktiga kockar med ssongens bsta rvaror i fokus. Fyll p med glad underhllning i Klubb Kuling och taxfree -

shopping i Magasin Mrket. Vlkommen ombord!

18 23.4 6.9 2015

KONST OCH DESIGNFREML FRN 1986 96 I ABSOLUT ART COLLECTION. UTVALDA OCH PRESENTERADE AV SIMON & TOMAS.


SOMMAR, VIN OCH VATTEN P STRA BRUNNUnder sommarens onsdagar fylls Brunnsgrden av glada mnniskor. Alla umgs och har kul. Regn? Aldrig p en onsdag! Intrde? Nej, bara frivilligt uttrde!

FAKTA

STRA BRUNN733 95 SALATel: 0224-546 00Hemsida: www.satrabrunn.seE-post: [email protected] Brunn ligger mellan Sala och Vsters, p bekvmt bilavstnd frn Stockholm, Mlardalen och Dalarna.

SOMMARUNDERHLLNING P STRA BRUNN:24/6 The RydersPubsommaren 2015 inleds med en rejl nostalgitripp! The Ryders har varit i farten sedan 80-talet och hela tiden drivits av sin krlek till 50- och 60-talets musik.

1/7 Red Rooster RevisitedI kvll blir det tungt svngande blues frn Skne med gitarristen och sngar-en Bjrn Elldin och hans band. Bjrn kommer ursprungligen frn Uppsala och var en av frgrundsfigurerna i Up-psalas sjudande bluesliv p 80-talet. Tydliga influenser r Muddy Waters, Howling Wolf och BB King.

8/7 Shady TownEtt av Sveriges bsta och mest spn-nande countryband, som till stor del skriver sin egen musik. Soundet drar mot Tom Petty, Springsteen och Steve Earl och frgan r om Sundsvallsband-et inte har sommarens allra bste sngare.

15/7 SKAnsenFrra rets absolut sigaste band terkommer till Brunnen med ska och tung reggae! Med sitt fylliga bls, dansanta rytmer och blytunga gung fick tolvmannabandet SKAnsen frn Uppsala Brunnsgrden att koka i fjol.

22/7 Fritte & Friends (the Waves)The Waves frontfigur Fritte samlar sina musikaliska kompisar igen och hissar irlndska flaggan p Brunns-grden.

29/7 David Sdergren Hot FiveFolkrocken r tillbaka igen. I samma anda som Persons Pack och Traste Lindn botaniserar killarna frn re-bro bland vemodiga dragspelslingor, vilt svngande och oemotstndliga Poguesliknande allsngsdngor.

5/8 Amarula HatsPrecis som frra ret blir det ssongs-final med Salas bsta partyband Am-arula Hats! Nu klmmer vi ur det sista av sommaren och Amarula Hats lovar att bjuda p ltarna som verkligen hjer feststmningen, allt frn 70- till 2000-talet.

SOMMARNJE

P Stra Brunn arbetar man med att bevara och utveckla ett kulturarv. Som beskare och gst fr man en upplevelse som r vl frankrad i Stra Brunns historia. Ett arv som gr tillbaka till 1700-talet. Men hr str dock tiden inte stilla.

Varje dag bygger man vidare, det som hnder i dag r en del av morgondagens kulturarv.

Spabehandlingar med vinprodukterSom frsta spaanlggning i Sverige kan Stra Brunn stolt

presenter sina nya spabehandlingar med vinprodukter, framtagna av Tommasi vingrd och Quaranta Hotel.

Amarone och Valpolicellavin r rika p reservatrol, som r en kraftfull antioxidant. Vinerna innehller ven andra mnen som verkar strkande och uppstramande p huden. Alla dessa mnen tillsammans med bland annat vegetabi-liska och eteriska oljor ger produkter som kar din huds elasticitet och lyster.

Vatten vgen till hlsaSamuel Skragge kom till Stra Brunn r 1700, stannade i

32 dagar och drack av Trefaldighetskllans vatten. Han fann att det var gott och lkande och startade drefter uppbygg-naden av hlsobrunnen.

Stra Brunns vatten har sedan dess druckits i stora mng-der. Frr var det inte ovanligt att en gst ordinerades upp till 8 liter vatten om dagen!

Vattenkuren kompletterades med promenader, god mat,

samvaro och ett stillsamt leverne utan upprrda knslor!P Stra Brunn hller man traditionen vid liv genom den

stndigt porlande Trefaldighetskllan i Brunnshuset och genom att servera friskt kllvatten i karaff och kanna. Sedan april 2015 tappas det naturliga mineralvattnet p flaska. Stilla mineralvatten eller ltt kolsyrat mineralvatten.

Naturligt mineralvatten r den dlaste formen av frpack-at vatten. Det innebr att vattnet tappas direkt vid kllan, utan ngra tillsatser och ondiga transporter. Klassificerin-gen naturligt mineralvatten r den hgsta kvalitetsstmpel Livsmedelsverket kan utfrda.

Sommartradition med allt man kan nska sigVarje onsdag p somrarna r det skn musik och hg

stmning p Brunnsgrden.Frsta onsdagen efter midsommar drar Stra Brunns

pubkvllar igng. Brunnsgrden fylls av glada mnniskor, svl lokal Strabrunningar som hitresta. Alla umgs och har kul.

Sommarpubarna r en tradition som Stra Brunn har haft i 12 r nu och det blir bara roligare och roligare. Grillarna r igng frn 18.00 och musiken startar omkring 20.00.Det serveras en grillbuff med allt du kan nska dig i riklig mngd.

Som vanligt gr det gratis bussar Sala, Vsters och Skultuna.

Vgen till sommar, vin och vatten r bde avkopplande, rolig och nrmare n vad man frst kan tro.

23.4 6.9 2015

KONST OCH DESIGNFREML FRN 1986 96 I ABSOLUT ART COLLECTION. UTVALDA OCH PRESENTERADE AV SIMON & TOMAS.

20

RESA

De olika lndernas srprgel, kulturskatter, den varierade faunan, olika klimatzoner, bergsmassiv, regnskogar, floder hav och insjar, de olika befolk-ningarnas srprgel och ven olika sprk.

Frn Azteker och Inkarikets lmningar, till berg-skedjan Andernas enorma betydelse och inverkan p de som bor dr och i dess omgivningar.

Omfamnad av vrldens strsta hav, stilla havet i vster, till Atlanten i ster, ramar den in den del av kontinenten som utgr Latinamerika och ger den sin srprgel och betydelse fr allt levande dr.

Vare sig du r den ventyrliga resenren, kanske den kultur-trstande, en livsnjutande gourmand, eller bara sker stillhet p en paradisstrand, ja d erbjuder Latinamerika allt detta och mer drtill.

De som redan upptckt Latinamerikas alla frdelar och mngfald gr drfr ofta kombinationsresor. Det kan inne-fatta i stort sett vad som helst, beska flera lnder vid samma tillflle, ventyr och upptckter den ena delen och sol och bad den terstende.

Kanske en tangovecka i Buenos Aires, eller ett strvtg i Evert Taubes fotspr till Pampas, eller varfr inte spana in en koloni med kejsarpingviner?

Vinprovningar i tre lnder, eller beska vrldens artrikaste regnskog i Costa Rica.

Galapagos arna, Ecuador, Brasilien, Amazonas regnskogar och flodsystem, Kuba, Panama, ja listan kan gras s lng.

Ta del av Inkakulturens rika lmningar och frgsprakande omgivningar, som n idag r hgst ptaglig och betydande fr mnga ttlingar till denna fantastiska kultur.

Oavsett vad en resa till ngot av dessa lnder eller enskild omrde innebr, s vet man med skerhet att det finns allt och lite till fr att tillfredsstlla olika smaker och behov.

Ngra som kan det hr och vet alla dess mjligheter och kom-binationer r researrangren

Inca Tours arrangerat och specialiserat sig p olika resor och upplevelser till Latinamerika sedan 1984.

Inca Tours arrangerar ven resor till andra lnder, ven kryssningar finns i utbudet, dock klappar hjrtat extra fr Latinamerika. Eller som de sjlva grna beskriver sig och uppfattas.

Vr expertis r kluriga kombinationer med en mix av flera lnder i en och samma resa. Mjligheterna r mnga och vi frverkligar dem

Hur ett typisk och mycket uppskattat reseml kan se ut med Inca Tours som arrangr kan ni se hr nedan. Fr att se hela ut-budet och vcka drmmarna och reslustan s kika in p deras hemsidan http://www.inca.se/ eller ring 0200-120 400

I Inkans fotspr r vr stora Peruresa dr vi frdas lngs den sydliga kusten till kolonialstaden Arequipa fr att drefter svnga av mot Titicacasjn.

Resan avslutas vid Machu Picchu och den urmysiga staden Cusco som frr var Inkafolkets huvudstad. Resans lngd=15 dagar/14 ntter.

Latinamerika, oavsett vad man knner och associerar med denna del av vrlden, s r en sak vldigt skert, inget land, vrldsdel eller fr all del, kontinent, kan uppvisa en s stor mngfald. Variationerna r s stora att det knappt gr att ta in fr de flesta av oss. Kanske r det just drfr en resa hit mnga gnger stannar vid en drm.

LATINAMERIKAS MNGFALDR INTE BARA EN DRM

PROGRAMMET

Kort dag fr dagprogram med dagliga avgngar och engelsk-talande guider

Dag 1:Avresa frn Skandinavi-en. Transfer i Lima till hotelletDag 2:Buss till Paracas.Dag 3:Utflykt till National-parken Paracas/Ballestearna.Dag 4:Flyg ver mystiska Nascalinjerna, transfer till Arequipa.Dag 5:Stadsrundtur i Arequipa.Dag 6:verblicka kondorerna vid Colca Canyon.Dag 7:Avresa till Puno, staden vid Titicacasjn.Dag 8:Utflykt med besk p vassarna Urus och Taquile.Dag 9:Frd mot Cusco med stopp lngs vgen.Dag 10:Stadsrundtur i Cusco.Dag 11:Besk Urubamba och Pisaq i den heliga dalen.Dag 12:Guidad tur i citadellet Machu Picchu. Tg till Cusco.Dag 13:Flyg till Lima. Transfer till hotellet och stadsrundtur.Dag 14:Transfer till flygplatsen.Dag 15:Ankomst Skandinavien.


Upplev

KUNGAJAKTMUSEET

lgens Berg

Ekopark Halle- Hunneberg

www.algensberg.com

GotlandBornholmSkagen

AndalusienFranska Rivieran

Rhen/MoselOpera p Skret

08-34 82 00

Fler resor i katalog eller p www.larssonsresor.se

NormandieDalhalla

Hjalmars RevySkottland

Norska FjordarFredriksdals-

teatern

Har du svrare att hra alla toner p sista raden?Frsmrad hrsel kan bero p flera olika faktorer: rftliga frndringar, lder, sjukdomar eller buller. Men det finns professionell hjlp och std att f. Bra Hrsel har tv hrselkliniker i Stockholm och en i Gteborg. Hos oss finner du hrapparater med den absolut senaste tekniken. Vi erbjuder ven fri konsultation med hrseltest och 2 mnaders fri provtid p alla vra hrapparater.

Danderyd: 073-964 39 12 | Globen: 070-796 97 76 Gteborg: 073-595 29 89 | www.brahorsel.se

Gr en kostnadsfri hrselunderskning hos oss

Blsta Tel 08-411 00 40 www.abergsmuseum.se www.abergsshop.se

ETT uTflykTsml fr hEla familjEn

22

Har du varit p den underbara, skna, grna, vnliga festivalen som ligger som i en egen oas i en magisk milj ute p landet - men nd mitt i huvudstadsomrdet?

Vi p Senior.se vgar nog pst att det r en av landets trevligaste festivaler dr alla trivs.

Hit gr man med sina vnner, sin familj och vill man bot-anisera ensam i det stora festivalutbudet hittar man snabbt likasinnade.

Det r ltt att ta sig hit med T-banan frn City. Du kliver av vid Johannelunds tunnelbanestation och gr 4 minuter s r du framme.

I det vackra 1600-talsslottet fldar musiken bde inne i slottet ochute i den stora slottsparken med musiktraditioner frn Bellmans tid.

I r kan man lyssna p folkmusik, blues, visor, jazz och vrldsmusik.

rets tema r Mellanstern och Skottland. Parken fylls av sckpipor, dragspel, flamenco, schottis och mycket mer.

Festivalen r en spelmansstmma med spontanajam i bus-karna. Allspelet p Borggrden r enrligtradition.

Instrumentbyggarefrnhela landet sljerinstru-menttillspelsugna beskare och artister.

Ett uppskattat inslag p festivalen r den stora dansbanan.

I r har Upplandsschottisen valt att lgga SM i schottis hr under rets festival. I vrigt r det dans till spellista och mn-ga kurser i dans som ger rum hr.

Ngraexempel p kurser som festivaler erbjuder r:l Kurs i Flamencodans och sng med Aire De Vidal Flamencomusik med Erik Steenl Qi-Gongl Orientalisk dansl Persisk dansl Dans fr alla!l Raduiskola med Lennars Wretlindl Klemzer Workskhop med Miriam Oldenburg och Mea

Nordenfeldtl Poldadans Juli Persson

P festivalomrdet finns mat frn olika regioner i Sverige svl som frn hela vrlden.

Vill man vernatta i slottsmilj finns det mjlighet att boka rum via www.hesselbyslott.se

Hr finns ven en camping dr det finns plats fr husbilar, husvagnar och tlt.

Information om program, biljetter, kurser med mera: www.stockholmfolkfestival.se

Hr Bor Musiken!

Upplev Stockholm Folk Festival 7-8 augusti I den vackra slottsparken vid Hesselby Slott!

FAKTA

Bland retsnamn finns bde vlkn-da liksom nya spnnande artister:

Ale Mller Trio med AleMats berg & Olle Linder featEric BibbHazelius HedinStockholm Pipe BandPura (UK)The Nordic Ishrak ensambleLngbacka/Willemark/RydbergStockholms spelmanslagAfebginn (DK)Pierre StrmLaura Cortese The Dance Cards (US)Karima Nayt (DZA)Ian Carr & Various Artists (UK)Sprnga FolkdansgilleNorr om StockholmSymbioTrubadurer frn YTFSvrdsj spelmanslagSpnga FolkdansgilleMaria SpelmanslagStockholms FolkdanslagBellmanallsng och mycket, mycket mer.

KULTUR


Vad vntar du p?

www.rotterbokhandeln.se

Ju tidigare vi brjar slktforska, desto mer kan vi f reda p. Ge din slktforskning en flygande start med rtt hjlpmedel frn Rtterbokhandeln!

Rtterbokhandeln r en specialiserad ntbokhandel som drivs av Sveriges Slktforskarfrbund. Hr hittar slktforskaren bland annat handbcker, ansedlar och dvd-skivor. Allt du behver fr att komma igng, eller komma vidare med din slktforskning.

Det finns mnga stt att brja slktforska men en bra id r att ta hjlp av andra antingen

genom att g med i en slktforskarfrening, g en kurs eller ta hjlp av en bra nybrjarbok. Vill du brja p egen hand rekommenderar vi nybrjarhandboken Vgen till dina rtter, i kombination med vr storsljande dvd, Sveriges ddbok. Med dem fr du i ett nafs upp spret p dina frsta anfder, sedan r det bara att fortstta bakt!

testannons3.indd 1 2015-05-04 13:26:17

kia.com

Introduktionspris frn: 164.900 kr1.4 CRDi KOMFORT ORD. PRIS 179.900 KR

Lt vrens frsta upptcktsresa leda till din Kia-handlare. Dr mts du av en rad fina nyheter, som till exempel Kia Venga i ny skepnad. Vi har skapat Nya Kia Venga fr att den ska knnas liten nr du parkerar, men stor nr du lastar. Tack vare det lite hgre insteget r det ven ltt och smidigt att stiga in i och ur bilen. Vlkommen in till oss!

Alla erbjudanden gller levererade bilar t.o.m. 30/6-2015 eller s lngt lagret rcker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller fretagsavtal och gller endast lagerbilar. Brnslefrbrukning blandad krning Kia Venga 4,3-6,5 l/100 km, CO2-utslpp 114-154 g/km. Testerna r gjorda enligt EU-krcykel och miljklass Euro 5. Lokala prisavvikelser kan frekomma. Bilen p bilden kan vara extrautrustad. Med reservation fr eventuella tryckfel.

Nya Venga Komfort r utrustad med bl.a. 16 aluminiumflgar, eluppvrmd ratt, parkerings- sensorer bak, ACC klimatanlggning och farthllare.

LGG TILL SPECIAL EDITION: 6.900 KR (VRDE 16.400 KR) Special Edition-paketet innehller backkamera, navigationssystem med sju rs fria kartuppdateringar, ISG (start & stopp), LED-ljus fram och bak, dellder- kldsel och pianolackerade detaljer.

Komfortpaketet fr 15.000 kr ingr utan extra kostnad vid kp av Nya Venga!

Introduktions- erbjudande

Venga_270x187-senior.indd 1 2015-05-07 12:19

24

Ale Mller Trio: Mats berg, Olle Linder feat. Eric Bibb | Hazelius Hedin Laura Cortese Dancecards (US) | Nino Ramsby | Valkyrien Allstars (NO) The Nordic Ishrak Ensemble | Afenginn (DEN/FIN) | Pierre Strm | Kaja Svrdsj Spelmanslag | Lngbacka/Willemark/Rydberg | Symbio Karima Nayt (DZA) | Stockholm Pipe Band | Spnga FolkdansgilleNorr om Stockholm | Trubadurer frn YTF | Stockholms Spelmanslag

Upplandsschottisen FLER ARTISTER TILLKOMMERKurser: Flamencodans och sng med Aire De Vida | Flamencomusik med Erik Steen | Stockholm Folk Feedback komposi-tionsworkshop i samarbete med SKAP & STIM | Qi-Gong | Orientalisk dans | Persisk dans | Dans fr alla! | Radioskola med

Lennart Wretlind | Klezmer workshop med Miriam Oldenburg och Mea Nordefeldt FLER KURSER TILLKOMMER

Bellman-allsng | Allspel | Buskspel | Jam | Skivbutik | Mat frn hela vrlden | Instrumentbyggare | Den multireligisa resvskan | Camping | Bad | Dans till spellista | Klubb 7 | Knallar | Barnaktiviteter | Lira Lounge med liveintervjuer och musik

SAMARBETSPARTNERS: RE:ORIENT, SENSUS, SKAP & STIM, RFOD, STALLET, STOCKHOLM MEETING SELECTION, HESSELBY SLOTT, HSSELBY & VLLINGBY STADSDELSFRVALTNING

Biljetter: www.stockholmfolkfestival.se wwww.facebook.com/stockholmfolkfestival

HR BOR MUSIKEN

BUENA VISTA SONOMA ZINFANDE,73776, 129 krDenna smakrika Zinfandel frn soliga Kaliforninen har

bde kraft och fruktighet som mter syrliga och rtkryddiga inslag i olika matrtter. Passar mycket bra till smakrika och grillade kttrtter. Vinet har det bsta av tv vrldar, bde fransk elegans (garfamiljen har sina rtter i Bourgogne i Frankrike) och smakrikedom frn det soliga Sonoma. Drtill har vinet ftt en robust struktur av 10 mnaders ekfatslagring.

RUNNING DUCK SAUVIGNON BLANC SEMILLION2028, 79 krDetta friska vita och aroma-

tiska vin r ekologiskt odlat och en perfekt combo till alla former av skaldjur. Smaken r fruktig och frisk med tydliga inslag av nsslor, tropisk frukt, citrus och rter. Vinet, som r gjort p ekologiskt odlade druvor av sorterna sauvignon blanc och semillion, kommer frn producenten Stellar Winery i Western Cape Sydafrika. Stellar Winery r certifierade enligt Fair for Life som bidrar till att ka det sociala ansvarstagandet, garantera rttvis handel samt skerstlla att miljhnsyn tas.

CRMANT DALSACE BRUT7714, 94 krFrn det av svenskar lskade vindistriktet Alsace

i Frankrike kommer detta anvndvara bubbel Bestheim Crmant dAlsace Brut. Crmant r en kvalitetsbeteckning fr mousserande vin i Frankrike som tillverkas p samma stt som en Champagne, d v s att vinet fr jsa en andra gng i sin egen flaska. Jstfllningen ligger i kontakt med vinet under 18 mnader vilket r mer n lagstadgade 12 mnader. Denna lagring ger vinet finare bubblor och mer smak.

ECOLOGICA LA PLUMA ROS2197, 85 KRRosvin kan avnjutas ret runt men passar srskilt bra

under vr och sommar som aperitif, till lttare rtter och buffer. Ekologiskt ros r en bristvara i vinvrlden och detta vin kommer frn den innovativa vinregionen Peneds i sydvstra Spanien. Det torra medelhavsklimatet r gynnsamt fr ekologisk odling. Vinet r en blandning av tempranillo, merlot och cabernet sauvignon. Smaken r torr och frisk med ett fruktigt inslag av hallon, krsbr, blodapelsin och rter.

PAVILLON SAINT-PIERRE RSERVE CTES-DU-RHNE, 74348, 99 kr Detta vin har vunnit guld-

medalj i tv av de mest prestigefyllda tvlingarna i vinvrlden Concours Mondial de Bruxelles* och MUNDUS VINI**. Ett elegant och fylligt franskt vin som smakar mer exklusivt n vad priset signalerar. Vinet r en bland-ning av druvorna Grenache, Syrah, Mourvdre, Carignan och Marselan som ger en intensiv rubinrd frg och aromer av frska mrka br, timjan och rosmarin. Vinet r fylligt och har mjuka, eleganta tanniner och genersa inslag av mrka br, rter och fat. Passar till smakrik plockmat och rustika rtter grna med inslag av svamp. Det anrika vinhuset Maison Bouachon i Rhnedalenhar producerat kvalitetsvin sedan 1898.

Dryckesnytt

*Concours Mondial de Bruxellesr en internationellt erknd tvling som syftar till att lyfta fram de bsta vinerna som produceras runt om i vrlden.

**Mundus Vini The International Wine Award lockar vrldens frmsta producenter att tvla om dess prestigefyllda utmrkelser som vgleder kon-sumenter att hitta kta kvalitetsviner.

26

RESA

Friheten att variera sitt vinterboende lockar allt fler att upptcka Long Stay ett resestt som snabbt blivit vldigt populrt bland golfare, men nu ven upptckts av andra. Och varfr ska man kpa ett utlandsboende, nr Long Stay erbjuder ett s bekym-

mersfritt, prisvrt, varierande och riskfritt alternativ? Det blir allt vanligare att resa bort under en lngre tid fr

att unna sig en skn tillvaro med likasinnade, berttar Mikael Andersson p researrangren Sunbirdie dr man sedan starten specialiserat sig p just Long stay-resor.

Vill du fly frn vinterkylan och spendera en tid i vrmen med bra boende, fina golfbanor eller andra aktiviteter och trevligt sllskap av likasinnade, r en Long Stay-resa kanske det opti-mala alternativet.

Frdelen att resa med oss r att man som resenr inte behver bekymra sig om det praktiska. Vi ordnar med boende, service av svensk personal och erbjuder frutom frstklassig golf ett brett utbud av aktiviteter, sger Mikael.

Du slipper allts den ekonomiska risken med att kpa ett eget utlandsboende och behver inte bekymra dig fr varken underhllskostnader eller hga greenfee- eller medlemsavgifter. Det enda du behver gra r att bestmma dig fr vad du vill f ut av din vistelse. r det mjligheten att f spela fantastiska golfbanor, umgs med likasinnade, vandra i hga berg, uppleva kultur och frmmande gastronomi, sol och bad eller en aktiv

och mer hlsosam livstil? Valet r ditt! Vi vet vad Long stay-resenren efterfrgar och kan drfr

leva upp till frvntningarna och i de flesta fall ven vertrffa dem. Vi r helt enkelt ett fretag med massor av erfarenhet och som vet hur man stter guldkant p vistelsen.

Nr du reser p Long Stay ppnar sig en hrlig mjlighet att hitta nya vnner som har ungefr samma intresse som du sjlv. Genom tvlingar, utflykter, middagar och andra sociala aktivi-teter skapas ett aktivt socialt liv fr den som vill. Spelar ni golf blir kanske golfklubben den naturliga mtesplatsen och spelar ni inte golf kanske den dagliga yogan kan locka eller varfr inte samling p ngon hrlig vingrd?

Vardagstempot bestmmer du helt sjlv. Vill du vara ledig frn golf och andra aktiviteter en dag s r du det. Vill du spela golf eller vandra i bergen varje dag, s gr du det. Mnga stter lika stort vrde p upplevelsen av att skta vardagsbestyren i ett soligt och varmt klimat som att aktivera sig mer fysiskt under vintern. Att g och handla frsk fisk i hamnen, vin i vinbutiken och frukt och grnt hos de lokala handlarna kan vara stora upplevelser i det lilla. Att sitta kvar lnge i solen p lunch- eller middagsrestaurangen r en extra stor upplevelse nr man vet att grannarna dr hemma i Sverige sannolikt skottar garageup-pfarten.

Text Emma Sderstrm

Att leva vardagsliv p sydligare breddgrader r en drm fr mnga. Allt fler byter ocks de vanliga charterveckorna mot en lngtidsvistelse eller s kallad Long Stay och njuter av en bekymmersfri tillvaro i solen under vinterhalvret.

LONG STAY BTTRE N HEMMA

FRDELAR MED LONG STAY

En mjlighet till ett utlandsboende utan ekonomisk investering Inget ekonomiskt risktagande Total koll p kostnaderna Mjlighet att bo p olika Long Stay-anlggning i olika lnder Spelar du golf ingr oftast medlemskap och du behver inte ska tillflliga medlemskap i lokala golfklubbar. Det r ven gott om likasinnade att spela golf och umgs med. Mjlighet att bo frstklassigt till fantastiska priser Slipp trkiga sysslor ssom stdning Svensktalande personal p plats Sol, vrme och golf i stllet fr regn, dimma, kyla och snskottning

Ls mer om longstay p www.sunbirdie.se


upptck skrgrden i sommar med Strmma Kanalbolagets vackra och vlbevarade skrgrdsfartyg. Gr en btutflykt till ett Mlarslott, till porslinsets huvudstad Gustavsberg eller seglarparadiset Sandhamn. Eller vlj den klassiska heldagsutflykten Tusen ars kryssning dr vi stannar till fr guidade promenader p tre intressanta skrgrdsar.

Strmma Kanalbolagets skrgrdsfartyg erbjuder ven lunch- och mid-dagskryssningar i ombonade fartygssalonger. Alla vra restaurang btar har egna krgare och all mat lagas ombord i fartygskken. Rtterna tillagas av utvalda rvaror av hg kvalitet med inspiration frn skrgrd och svenska traditioner. Vlkommen ombord!

Utflykter och matkryssningarI S T O C K H O L M S S K R G R D

U

Documents

Senior - Tid för Livet maj