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Sesso ad Alto Testosterone
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Sommario
Benvenuto ....................................................................................... 3
INTRODUZIONE................................................................................ 3
CAPITOLO 1: Il calo della Libido ......................................................... 5
Le 4 fasi del Rapporto Sessuale ....................................................... 5
Il Testosterone .............................................................................. 7
Testosterone e Libido ..................................................................... 8
La chiave per una Libido alta e costante ............................................ 9
CAPITOLO 2: I problemi di fertilità .................................................... 10
Non esistono più gli uomini di una volta .......................................... 11
La dominanza estrogenica ............................................................. 12
Come recuperare fertilità e mascolinità? ......................................... 12
CAPITOLO 3: I problemi di erezione .................................................. 13
Come funziona l’erezione maschile ................................................. 14
FASE 1: Lo stimolo sessuale .......................................................... 14
L’ansia da prestazione sessuale ..................................................... 15
FASE 2: L’inizio dell’erezione ......................................................... 16
FASE 3: Il mantenimento dell’erezione............................................ 17
L’Ossido Nitrico è la chiave per il mantenimento dell’erezione ............ 18
PARTE 3: Come aumentare il proprio testosterone naturalmente? ......... 20
Un metodo UNICO IN ITALIA. ........................................................ 21
MODULO 1: Protocollo alimentare da “vero uomo” ........................... 21
MODULO 2: Corretto allenamento: ................................................. 22
MODULO 3: Stile di vita ................................................................ 23
Il metodo COMPLETO per l’aumento del TESTOSTERONE. ................. 23
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Benvenuto
In questo documento stai per scoprire in modo completo:
l’importantissima relazione tra Testosterone e Disfunzioni Sessuali
perché aumentare il Testosterone è la chiave per una vita sessuale
lunga, duratura ed appagante
Userò un linguaggio semplice e diretto ma voglio che tu sappia che ogni
cosa di cui ti parlerò è basata su solidissime ricerche scientifiche.
Inoltre molti dei contenuti di questa guida sono del tutto sconosciuti in
Italia.
Perciò è importante che per i prossimi 15 minuti tu dedichi TOTALE
ATTENZIONE al contenuto di questo e-book.
Se lo farai, quello che imparerai ti permetterà di prendere il controllo della
tua salute sessuale perché avrai chiara la situazione che ha creato il tuo
problema e non sarai più costretto a correre dietro ai “rimedi miracolosi” di
questa o quell’azienda.
Inoltre il contenuto di questo libro ti permetterà di aiutare gli altri. Per
esempio i tuoi familiari o i tuoi figli maschi. Diffondere una sana cultura
della salute maschile è un valore senza prezzo per ogni uomo che tenga
ai propri cari.
Infine se deciderai di seguire i consigli indicati nella parte finale della guida,
potrai iniziare un percorso di realizzazione che ti consentirà non solo di
migliorare enormemente la tua salute sessuale ma di migliorare a 360°
come uomo, diventando più forte, più magro, più sano e più attraente.
Bando alle ciance. Iniziamo subito.
INTRODUZIONE
La maggior parte degli uomini moderni in un modo o nell'altro sta
sperimentando i sintomi legati a dei livelli bassi di testosterone.
Tutti gli studi scientifici concordano nel dare un allarme ancora troppo
sottovalutato: il testosterone medio dell’uomo nelle società avanzate
sta diminuendo, anno dopo anno, generazione dopo generazione, in modo
costante ed inesorabile. (FONTE)(FONTE)
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Il grafico che puoi vedere qui sopra mostra due dati molto allarmanti:
1. Il livello medio di Testosterone nell’uomo scende del 1% all’anno
cominciando dall’età di 30 anni.
2. Il livello medio di Testosterone di ogni generazione negli ultimi 30
anni è sceso del 10% rispetto alla generazione precedente.
Questo porta una serie molto pesante di conseguenze: calo demografico
dovuto all’infertilità, aumento di ansia e depressione, obesità dilagante,
aumento di tumori e rischio cardiovascolare, impotenza e deficit erettile,
femminilizzazione delle società, crisi economica e politica.
Il miglior esempio di questo recentissimo decadimento del maschio
moderno è rappresentato da tutti quei problemi che fanno parte della sfera
sessuale dell’uomo:
Calo del Desiderio Sessuale (calo della Libido)
Disfunzione Erettile (problemi di erezione)
Infertilità (problemi legati alla produzione dello sperma)
In tutti questi fenomeni, come vedremo poco tra poco, un ruolo
fondamentale viene giocato dal Testosterone.
Figura: Livelli di testosterone nell’uomo medio al variare dell’età anagrafica (scala orizzontale) e del periodo storico della rilevazione (T1: 1987-89, T2:
1995-97, T3: 2002-04)
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CAPITOLO 1: Il calo della Libido
Il calo della libido maschile è una disfunzione difficilmente diagnosticata
e spesso sottovalutata da chi ne soffre. E’ meno visibile dell’eiaculazione
precoce o del deficit erettile, e viene spesso confusa con:
“noia sotto le lenzuola”
stress lavorativo
mancanza di tempo e spazio per la sessualità
bambini piccoli per casa che impediscono le occasioni
L’uomo che soffre di una diminuzione del desiderio sessuale appare
“asessuato” e non è interessato al sesso (o comunque è meno
interessato di prima) né con la partner abituale né con eventuali partner al
di fuori della coppia.
Ecco cosa raccontano alcuni degli uomini che mi scrivono:
Marco: nel momento dell'atto non ho quella aggressività che mi permette di
affrontare un rapporto sessuale soddisfacente
Simone: Nn riesco a farmi dire si quando voglio osare con la mia lei
Gianluca: Non ho molta voglia di avere rapporti sessuali, né di masturbarmi. Non
provo eccitazione mentale.
Carmine: non provo desiderio sessuale con la mia ragazza
Andrea: dopo il primo orgasmo, ci vuole più tempo per un'altra erezione
Marco: E’ come se non mi interessa più farlo.
Silvano: Non calcolo più mia moglie
Ma dove nasce esattamente il problema? Potresti pensare che il problema
sia dovuto alle parti basse… ed invece tutto nasce nel Cervello.
Le 4 fasi del Rapporto Sessuale
Un rapporto sessuale può essere considerato come una successione di
quattro fasi (FONTE):
1. Desiderio Sessuale
2. Eccitazione (erezione per l’uomo, lubrificazione per la donna)
3. Orgasmo
4. Risoluzione - Intimità
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Queste fasi del rapporto sessuale sono controllate da alcune sostanze
chimiche prodotte nel cervello e chiamate Neurotrasmettitori.
Perciò se vuoi aumentare la tua libido ed il tuo desiderio sessuale,
devi necessariamente aumentare o stabilizzare i seguenti
neurotrasmettitori:
1. Dopamina per il Desiderio: la Dopamina è il prodotto chimico che
media il piacere nel cervello (FONTE). È rilasciata durante le situazioni
piacevoli e stimola la loro ricerca. Ha una importanza fondamentale nella
ricerca delle situazioni sessuali, oltre che nella gestione del cibo e di
tutte le attività che danno dipendenza (FONTE). L’abbassamento della
Dopamina è una delle maggiori cause di calo del Desiderio E di
disfunzione erettile.
2. Acetilcolina per l’Eccitazione: l’eccitazione sessuale è definita come
la trasformazione del desiderio sessuale in un atto fisico (l’erezione)
attraverso un segnale elettrico che dal cervello giunge ai genitali.
L’acetilcolina è alla base di questa trasmissione ed è quindi fondamentale
per l’Eccitazione (FONTE).
3. GABA per l’Orgasmo: Il GABA è un importantissimo mediatore del tono
dell’umore, dello stress e dell’ansia (è il più potente anti-depressivo
prodotto dal corpo umano). Una carenza o un eccesso di questa sostanza
si traducono in una maggiore difficoltà a rilassarsi ed a lasciarsi
andare senza timore, entrambi componenti fondamentali per il sano
raggiungimento e godimento dell’orgasmo (FONTE);
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4. Serotonina per l’intimità post-coito: la fase finale della libido
coincide con la risoluzione del rapporto sessuale e l’intimità tra i partner.
Una carenza di serotonina può causare una mancanza di gioia, di relax
e di piacere nell’intimità con la partner
La bella notizia è che è possibile agire sulla produzione ed il rilascio di
queste sostanze attraverso l’alimentazione, lo stile di vita ed una corretta
integrazione.
Lavorando in modo sinergico su queste aree della nostra quotidianità
possiamo letteralmente aumentare la nostra Libido a livelli stellari. Ma di
questo ti parlerò più avanti.
Prima lascia che ti spieghi in che modo la Libido è collegata al nostro
ormone più importante, il Testosterone.
Il Testosterone
Il testosterone è il principale ormone steroideo e appartiene al
gruppo degli androgeni, ossia al gruppo degli ormoni maschili (DHEA,
DHT, ecc…) conosciuti soprattutto per il loro effetto sulle caratteristiche
sessuali.
Per dirla in maniera semplice, il testosterone è l’ormone che ci rende
uomini e la sua enorme importanza ti sarà chiara quando comprenderai a
cosa serve e cosa regola:
Favorisce lo sviluppo del pene e dello scroto durante l’età dello
sviluppo
È determinante nella produzione di sperma
Ha un impatto enorme sulla forma del corpo (più massa muscolare,
meno massa grassa)
Controlla la distribuzione dei grassi (il grasso corporeo viene
depositato in zone differenti tra uomo e donna)
Diminuisce ansia, incertezza e depressione (caratteristiche
tipicamente femminili)
determina l’abbassamento del tono della voce
stimola la crescita dei peli sul corpo ed il viso
aumenta la salute maschile a 360% e previene il 40% di tutti i tipi
di morte per causa organica
semplicemente, rende gli uomini più virili, dallo scalpo fino alla
punta dei piedi.
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Ma l’importanza del Testosterone è particolarmente evidente quando si
parla di Desiderio Sessuale
Testosterone e Libido
Il Testosterone ha un potente effetto su tutto il corpo umano maschile. Ma
il suo effetto sul cervello è veramente notevole. L’impatto più forte il
Testosterone lo ha sul potenziamento della Dopamina.
Testosterone e Dopamina sono intimamente connessi in una
relazione bi-direzionale. Il Testosterone regola la Dopamina e la Dopamina
regola il Testosterone (FONTE, FONTE, FONTE)
Abbiamo quindi tre situazioni importantissime da monitorare:
Un livello basso di Testosterone può distruggere la Dopamina,
provocando una perdita enorme di desiderio sessuale (ma anche di
desiderio di vivere: Sigmund Freud, lo psicanalista che ha coniato il
termine “libido” si riferiva in un senso più ampio alla passione per la
vita e per il piacere) e favorendo l’insorgere di malattie
neurologiche gravi come il Parkinson o di disturbi dell’umore come
ansia e depressione
Un livello alto di Testosterone, al contrario, stimola il rilascio di dopamina
nel cervello conducendo ad una vita più eccitante e piacevole. E
soprattutto ad un intenso desiderio sessuale. Il sesso diventa così
parte importante dei nostri pensieri durante la giornata
Avere un alto livello di Dopamina a sua volta stimola la produzione di
Testosterone. Il sistema di competizione-ricompensa del cervello ha un
profondo effetto sulla produzione di Testosterone (FONTE) innescando
così un circolo virtuoso nel quale più siamo eccitati più stiamo bene
a 360° e più questo avviene più aumenta il nostro Desiderio sessuale
(oltre alle centinaia di altri effetti positivi garantiti da un alto livello di
Testosterone)
Ma l’effetto del Testosterone sul Cervello non finisce di certo qui. Infatti:
Il Testosterone aumenta la produzione di Acetilcolina (FONTE),
favorendo la memoria, le funzioni cognitive e… l’erezione! Come
abbiamo visto intatti l’Acetilcolina è fondamentale per trasformare il
desiderio Sessuale in una vigorosa erezione. Vedremo questo
meccanismo più avanti.
Il Testosterone ha un profondo effetto anche sul GABA (FONTE),
favorendo la produzione di questo importante anti-depressivo naturale
che permette un miglior auto-controllo, un piacevole e duraturo stato di
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rilassamento ed una maggiore libertà di lasciarsi andare al piacere
dell’orgasmo.
Infine è importante considerare l’effetto del Testosterone sulla
serotonina. Diversi studi hanno posto l’attenzione sul fatto che il
Testosterone regola l’attività dei recettori della serotonina andando ad
influire direttamente sulle emozioni dell’aggressività, dell’ansia e della
paura(FONTE) sia nei contesti sociali (dove non a caso l’uomo ad Alto
Testosterone è visto come un leader) sia tra le lenzuola. Perciò la chiave
per un atto sessuale “al giusto tasso di aggressività” seguito da
una profonda sensazione di “unione e intimità” con la partner
(aggressività e dolcezza è un mix che farebbe impazzire qualunque
donna) risiede ancora una volta in un alto livello di Testosterone.
La chiave per una Libido alta e costante
Già da questo primo capitolo abbiamo compreso come la chiave per
vivere una vita sessuale appagante e ricca di soddisfazioni risiede in un
profondo e costante desiderio sessuale, supportato da una corretta miscela
di auto-sicurezza, aggressività e rilassata intimità (mix che fa impazzire
qualunque donna).
Tutte caratteristiche legate ad un alto livello di Testosterone.
Per fortuna è possibile aumentare il Testosterone in modo “scientifico” e
totalmente Naturale. Si tratta di assecondare la nostra biologia e mettere
in atto una serie di abitudini virtuose che condurranno “matematicamente”
ad un incremento nella produzione del nostro ormone più importante.
Te ne parlerò più avanti. Prima è venuto il momento di parlare di un altro
aspetto fondamentale della mascolinità.
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CAPITOLO 2: I problemi di fertilità
Molte persone ormai sanno è che i problemi di fertilità dell’uomo sono una
cosa estremamente recente. Quello che però probabilmente nessuno
conosce è l’entità di questo problema!
Diversi studi ormai concordano nel sostenere un preoccupante calo della
fertilità maschile dovuto a disequilibri ormonali causati dalla nostra società.
I dati sono semplicemente agghiaccianti. Un recente studio francese
(FONTE) per esempio ha scoperto che:
I testicoli dell’uomo di oggi sono mediamente più piccoli del 25%
rispetto a quelli dei nostri nonni;
La quantità degli spermatozoi prodotti è diminuita del 30% dal 1989
al 2005;
La motilità degli spermatozoi (la loro capacità di raggiungere l’ovulo
femminile) è crollata del 50%
Un altro studio pubblicato in Inghilterra dal British MEdical Journal (FONTE)
ha constatato che la conta degli spermatozoi è crollata da 113 a 66 milioni
per millilitro nell’arco degli ultimi 50 anni.
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Infine uno studio americano del 2000 (FONTE) ha rilevato che su un
campione di 1000 uomini, il 75% aveva qualche tipo di anomalia nella
produzione di sperma (basso numero di spermatozoi, anomalie nella
morfologia, bassa motilità o una combinazione delle precedenti)
Non esistono più gli uomini di una volta
Mai frase è stata più azzeccata.
La capacità dell’uomo moderno di “fecondare” la propria partner e
generare la prole è crollata negli ultimi decenni e questo è essenzialmente
dovuto a profondi e preoccupanti squilibri ormonali.
Quali sono questi squilibri?
Calo drammatico del Testosterone medio
Aumento esponenziale degli estrogeni (ormoni femminili)
Il risultato sono testicoli più piccoli che non riescono a produrre una
adeguata quantità di spermatozoi e portano ad un calo della natalità
come MAI si è verificato nella storia dell’uomo.
L’eccesso di estrogeni poi è una vera e propria piaga che sta demolendo
l’uomo alle sue fondamenta. E’ in atto una vera e propria
“femminilizzazione dell’uomo”
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La dominanza estrogenica
La radice di questa crescente femminilizzazione dell’uomo è
soprattutto chimica: un eccesso di ormoni femminili nel nostro sangue.
Si tratta degli estrogeni, ormoni femminili (il più importante è
l’estradiolo) che vengono normalmente prodotti in minima parte
dall’organismo maschile ma che negli ultimi tempi ammorbano il nostro
corpo a causa della cattiva alimentazione e delle sostanze con cui
entriamo in contatto.
Mi riferisco in particolare agli xeno-estrogeni: sostanze presenti in quasi
tutti gli oggetti di derivazione industriale (soprattutto nei derivati del
petrolio e nelle plastiche) che “mimano” gli ormoni femminili e prendono il
posto degli ormoni sessuali maschili.
Un esempio? Gli Ftalati: sostanze in grado di produrre effetti analoghi a
quelli degli ormoni estrogeni, causando una femminilizzazione dei
neonati maschi e disturbi nello SVILUPPO DEI GENITALI e nella
MATURAZIONE DEI TESTICOLI (FONTE)
Qui puoi trovare un documento diffuso dal Ministero della Salute sulla
presenza di ftalati nei giocattoli dei nostri bambini
In pratica, più aumenta il numero di estrogeni è più diminuisce lo spazio
disponibile per il Testosterone
ESTROGENI = TESTOSTERONE
Come recuperare fertilità e mascolinità?
C’è un solo modo per l’uomo moderno per tornare ad occupare il posto
che la Natura gli ha assegnato, recuperando la capacità di procreare e di
guidare con sicurezza le proprie donne e le proprie famiglie.
Invertire il processo di femminilizzazione in atto:
1. Bloccando l’assunzione di pericolosi estrogeni
2. Depurando il nostro organismo da quelli già presenti (in particolare
nel fegato)
3. Avviando la produzione di abbondante e benefico Testosterone
Alla fine del documento ti mostrerò come sia possibile fare tutto ciò con
un metodo semplice e collaudato da centinaia di uomini.
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CAPITOLO 3: I problemi di erezione
L’ultimo capitolo di questo documento è dedicato ad uno dei problemi
più dolorosi e limitanti per l’uomo: i problemi di erezione e la
disfunzione erettile.
La disfunzione erettile, chiamata anche impotenza, è generalmente
definita come l’incapacità di ottenere o di mantenere una erezione
abbastanza a lungo da portare a termine un rapporto sessuale.
E’ un fenomeno così doloroso da poter frantumare in un attimo tutte le
certezze e la solidità di un uomo fino a poter indurre stati d’animo anche
gravi come ansia e depressione.
Ecco alcune testimonianze che ho ricevuto dagli uomini che soffrono di
questo problema in modo pesante:
Carlo - …la cosa mi demoralizza in maniera impressionante. Succede a tutti gli
uomini, ma quando la cosa succede più volte, si cade in un circolo vizioso e
diventa un chiodo fisso. Si perde la sicurezza, la dignità e non si ha nemmeno la
voglia di cambiare partner. . per la paura di fare ..brutta figura.
Luca - A volte capita che l’erezione parte ma poi, come per magia, sparisce ed io
rimango lì.. distrutto dentro e senza sapere cosa fare…
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Marco – pensavo all’espressione della sua faccia quando avrebbe capito che non
riuscivo a fare sesso, che ero impotente insomma…
Antonio – non riesco ad indurire e quando ci riesco perdo l’erezione durante il
rapporto… stò impazzendo
Gianni – non riesco ad avere l’erezione nemmeno da solo…
Quello che ho sempre detto a questi uomini è che questo problema non
è permanente. L’impotenza è assolutamente recuperabile (come
dimostrato sia una molteplicità di studi scientifici sia dalla testimonianza
di molti uomini) ed i suoi effetti sono solo temporanei se si intraprende la
giusta sequenza di passi che conduce alla sua risoluzione.
Il primo passo consiste nel capire esattamente quale è il meccanismo
della disfunzione erettile.
Come funziona l’erezione maschile
L’erezione maschile è uno dei fenomeni più complessi della fisiologia
maschile. Un evento fisiologico che coinvolge gli ormoni, ed il sistema
nervoso ed il sistema vascolare.
Affinché l’erezione sia potente è necessario che tutti questi sistemi
lavorino bene ed in armonia. Cercherò nel seguito di spiegare i vari
passaggi mostrando anche dove possono avvenire i “blocchi” che
conducono alla mancanza di erezione.
FASE 1: Lo stimolo sessuale
L’inizio del nostro viaggio comincia ancora una volta nel cervello. E’ lì
infatti che nasce l’impulso all’atto sessuale. Ricordi quando nel primo
capitolo parlavamo della libido e dell’importanza dei neurotrasmettitori
incaricati di trasformare il desiderio sessuale in un atto fisico?
Ebbene, se non vi è un forte desiderio sessuale non può innescarsi quella
serie di stimoli che conduce ad un’erezione forte e perdurante per tutta la
durata dell’atto sessuale.
Come abbiamo visto il principale attore in questa fase è il Testosterone
(ma anche gli estrogeni dato che la loro presenza influenza il Testosterone
stesso). Quindi il Testosterone Basso può bloccare l’erezione
proprio dove nasce: nel cervello.
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L’ansia da prestazione sessuale
C’è un altro fattore estremamente importante in questa fase: l’ansia da
prestazione sessuale. Molti degli uomini che soffrono di impotenza hanno
proprio un problema di ansia da prestazione
Stefano: immaginavo che saremmo finiti a letto e la cosa mi preoccupava perché
non mi sentivo assolutamente sicuro di riuscire a farcela con una donna così…
Ale: non riesco a non pensare che pensi cose negative di me, tipo che sono uno
sfigato, un impotente, un mezzo uomo…
Giacomo: Ho il timore costante che durante il rapporto sessuale il mio amico
smetta di fare il suo dovere proprio sul più bello…
L’ansia da prestazione è terribile perché consiste in un bombardamento
continuo di pensieri negativi e limitanti che alimentano un flusso
crescente dell’emozione assolutamente più devastante per un rapporto
sessuale: la PAURA!
Ora… non è mia intenzione parlare dell’ansia da prestazione sessuale
perché è un fenomeno complesso, che richiede tecniche apposite e l’aiuto
di un esperto (talvolta sono necessari cicli di psicoterapia).
Tuttavia voglio porre l’attenzione su un dato cruciale:
L’ansia da prestazione non è “una malattia” ma una conseguenza di
una personalità tendenzialmente ansiosa, bisognosa di approvazione
e timorosa del giudizio altrui, con un’autostima spesso insufficiente (non
solo durante l’atto sessuale).
Caratteristiche queste tipiche degli uomini con bassi livelli di Testosterone.
Non ho ancora conosciuto un singolo uomo ad Alto Testosterone che
soffra d’ansia semplicemente perché Ansia e Testosterone non
possono coesistere. Se c’è Ansia il Testosterone è Basso e se il
Testosterone è Basso appare l’ansia .
Ecco infatti che cosa ne dice la scienza:
L’ansia è uno dei principali sintomi del Testosterone Basso (FONTE)
Gli uomini costretti ad assumere farmaci anti-testosterone mostrano
aumento vertiginoso di ansia e depressione. Una volta terminata
l’assunzione dei farmaci, questi sintomi cessano
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Nei giovani, un livello basso O DECRESCENTE (nelle donne) di
Testosterone provoca alti livelli di depressione-ansiosa e deficit
dell’attenzione (FONTE)
E’ proprio degli ultimi mesi un annuncio uscito su tutti i giornali: il
Testosterone è un valido aiuto per combattere timidezza ed ansia
sociale (FONTE)
A questo punto dovresti aver capito una cosa: vuoi abbassare il tuo livello
di ansia (o timidezza) e sentirti più sicuro di te e meno dipendente dal
giudizio altrui anche a letto? Aumenta il tuo Testosterone.
FASE 2: L’inizio dell’erezione
Abbiamo parlato di ormoni e di neurotrasmettitori e della loro importanza
nella fase iniziale dello stimolo sessuale. Ora dobbiamo continuare il
nostro viaggio parlando del flusso sanguigno e di come esso sia quello
che rendo il pene eretto.
Tu sai come avviene un’erezione? E’ un fenomeno fisico/chimico piuttosto
interessante. Cercherò di semplificarlo nonostante sia in verità molto
complesso (FONTE)
Quando è presente un forte desiderio sessuale inizia l’eccitazione
sessuale, durante la quale il segnale viene trasmesso attraverso la
colonna vertebrale fino a dei nervi speciali (nervi erigentes) dentro al
pene.
Questi nervi danno inizio alla produzione di una sostanza chiamata
Ossido Nitrico, la quale a sua volta agisce così:
1. Rilassa la muscolatura liscia (non controllabile con la volontà) dei
corpi cavernosi del pene
2. Aumenta la dimensione dell’arteria centrale che porta sangue al
pene
3. Restringe la dimensione delle vene (sull’esterno) che portano il
sangue al di fuori del pene
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Il risultato è che il sangue resta “intrappolato” all’interno del pene,
riempendo di sangue i corpi cavernosi (tessuti simili a delle spugne) ed
aumentando la pressione interna al pene, che così aumenta di dimensione
e turgore.
Viene così a crearsi quella che viene normalmente definita “erezione”
Quindi quale è l’artefice di tutto questo processo di riempimento dei vasi
sanguigni del pene? L’Ossido Nitrico
Infatti una delle principali cause di impotenza o disfunzione erettile, è
la carenza di Ossido Nitrico.
FASE 3: Il mantenimento dell’erezione
Tuttavia l’Ossido nitrico non è fondamentale SOLO per dare il via
all’erezione ma anche per mantenerla. Infatti l’Ossido Nitrico pilota
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l’afflusso di sangue ma è anche responsabile del suo mantenimento
all’interno del pene. Sangue che altrimenti defluirebbe dal pene verso il
resto del corpo, sgonfiando l’erezione sul più bello.
Chi soffre di disfunzione erettile sa bene che uno dei più grandi timori è
quello di “non riuscire ad arrivare alla fine”. Dunque quale è il problema?
Il problema è che l’Ossido Nitrico è un gas che rimane attivo solo
per pochi secondi dopodiché viene consumato e deve pertanto essere
rimpiazzato da nuove molecole appena prodotte.
Ma se non c’è sufficiente Ossido Nitrico (come nella maggior parte degli
uomini che soffrono di impotenza) non è più possibile produrne e
l’erezione è destinata a scemare.
E’ qui che entrano in gioco le famosissime “pillole per l’erezione”. Esse
non fanno altro che rallentare il decadimento dell’Ossido Nitrico, in modo
che durando più a lungo il gas si cada ad accumulare, evitando che finisca
nei momenti di maggiore bisogno.
L’Ossido Nitrico è la chiave per il mantenimento dell’erezione
Possiamo quindi capire che l’Ossido Nitrico è semplicemente
FONDAMENTALE per il mantenimento dell’erezione. Questo significa
forse che chi non ne produce a sufficienza deve arrendersi ad usare
pilloline per tutto il resto della sua vita?
Assolutamente no!
Ancora una volta è possibile agire in modo completo e scientificamente
attendibile per migliorare e risolvere questa disfunzione sessuale.
Come?
Mettendo l’organismo in condizione di produrre più Ossido Nitrico! In
questo modo non avremo solamente il carburante per “dare avvio”
all’erezione ma anche per avere la sicurezza di averlo “quando
serve”, ovvero fino alla fine del rapporto e di quello successivo
(all’infinito…).
Come si fa a produrre più Ossido Nitrico? La risposta è sempre la stessa:
Aumentando il Testosterone!
Il Testosterone infatti è strettamente legato all’Ossido Nitrico:
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Un livello maggiore di Testosterone è collegato ad una maggiore
sintesi di Ossido Nitrico (FONTE) anche se il meccanismo
d’azione non è ancora chiaro.
Il Testosterone protegge le arterie proprio ottimizzando l’enzima
eNos, lo stesso sul quale lavora il Viagra (FONTE)
Il Testosterone è uno dei principali indicatori di benessere della
salute cardiovascolare nell’uomo. A livelli bassi di Testosterone
corrispondono maggiori probabilità di sviluppare problemi vascolari
ed infarti (FONTE)
Non potrebbe essere altrimenti se ci pensi, dato che il Testosterone è il
principale ormone sessuale dell’uomo.
Infine vale la pena di menzionare il concetto forse più importante.
Seguire un metodo per l’aumento del Testosterone ha come piacevole
effetto collaterale quello di aumentare la sintesi di Ossido Nitrico.
Entrambe queste sostanze infatti sono sollecitate dagli stessi stimoli.
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PARTE 3: Come aumentare il proprio testosterone
naturalmente?
Ricapitoliamo. Se decidi di aumentare il tuo Testosterone al livello più
alto possibile ottieni questi benefici:
1. Aumento della Dopamina => Aumento del Desiderio Sessuale
2. Maggiore aggressività durante l’atto, piacere nell’orgasmo, relax e
intimità con la partner dopo il rapporto sessuale
3. Testicoli più grandi e maggiore produzione di sperma;
4. Miglioramento su tutti i parametri della fertilità;
5. Abbassamento dell’ansia a 360°
6. Maggiore produzione di Ossido Nitrico => Aumento della forza
dell’erezione
7. Aumento della durata dell’erezione.
Inoltre lavorando sul tuo Testosterone, indipendentemente dall’età puoi
ottenere:
Più muscoli e meno grasso
Maggiore salute a 360°
Più chiarezza mentale e memoria
Allontani la depressione
Più forza fisica, fascino e sicurezza di te
Adesso hai due scelte per aumentare il tuo Testosterone:
Cominciare ad indagare la ricerca scientifica per anni,
documentandoti su tutte le buone pratiche da seguire tra una miriade
di informazioni incomplete e spesso contrastanti
Entrare a far parte della comunità di uomini che hanno aumentato o
stanno aumentando i loro livelli di testosterone al valore più alto
possibile, quel 1000+ ng/dL che stà facendo di loro i primi “veri
uomini” degli ultimi 50 anni.
Ho passato gli ultimi anni a studiare il corpo umano ed il sistema endocrino
maschile. Ho lavorato sul mio corpo con ogni allenamento, ogni dieta, ogni
stimolazione possibile. Ho letto e praticato centinaia di libri
sull’alimentazione, la fisiologia, la psiche e sulle dinamiche biologiche di
sopravvivenza nell’uomo e negli animali.
E mettendo tutto insieme, ho elaborato un metodo per aumentare
naturalmente i livelli di testosterone nell’uomo. Un metodo basato su
Sesso ad Alto Testosterone
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rigorosi studi scientifici ed “assemblato” in modo da risultare di
facile applicazione anche per chi è pesantemente indaffarato nella vita di
tutti i giorni.
E’ venuto il momento di mostrarti che cosa potrà veramente fare la
differenza per la tua futura vita da uomo.
Un metodo UNICO IN ITALIA.
Applicando questo metodo su me stesso ho aumentato i miei livelli di
testosterone da da 223 ng/dl fino a 1112 ng/dl in soli 9 mesi.
E quando lo ho applicato su amici e conoscenti (e poi clienti), i risultati sono
stati talmente entusiasmanti che ho deciso di aprire il sito
TestosteroneLibero.it per condividere queste tecniche con tutti gli uomini
che vogliono diventare uomini migliori.
Il metodo consiste dei seguenti punti.
MODULO 1: Protocollo alimentare da “vero uomo”
Mi sono presto reso conto che la stragrande maggioranza delle diete e
dei modelli alimentari in circolazione sono fatti per le donne. Se ci pensi
è ovvio. Le donne spendono moltissimi soldi in salute e bellezza. Quindi
facendo diete a loro consumo si guadagna di più. Punto.
Esiste poi un altro modello alimentare: quello iperproteico tipico del
fitness. Proteine a tutti i pasti ed a tutte le ore. Non ti piacerà saperlo, ma
questo approccio è inutile e controindicato per la fisiologia maschile. Mentre
è eccezionalmente utile per le aziende di integratori!
Così sono andato alla radice dell’alimentazione dell’uomo, ed ho trovato un
sistema semplice ma eccellente per aumentare e mantenere alti i principali
ormoni androgeni: Testosterone, Ormone della Crescita e DHT.
Si tratta di scegliere il meglio tra tutti i sistemi alimentari del Mondo
(Mediterraneo, Okinawa, Paleo), mescolarlo ed adattarlo alla fisiologia
dell’uomo, ancora basata su quella dei nostri antenati che andavano a
cacciare con la clava.
Perciò il protocollo alimentare è:
- SCIENTIFICAMENTE PROVATO
- SALUTARE ED ENERGIZZANTE
- PRATICO E SEMPLICE NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI
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- BASATO SULLA TRADIZIONE ALIMENTARE ITALIANA
Inoltre in questo protocollo ho elencato in grande dettaglio tutti i cibi nocivi
per l’uomo (e perché sono nocivi) e quali invece sono di grande beneficio
per la sintesi massiccia di Testosterone.
Rimarrai sorpreso da quanto l’alimentazione possa influire sulla nostra
salute e da come alcuni cibi che mangiamo tutti i giorni, fin da quando
siamo bambini, siano vero e proprio “veleno” per il nostro sistema
endocrino.
Con le informazioni comprese nel modulo “ALIMENTAZIONE” del metodo,
avrai tutti gli elementi per costruire una alimentazione da vero uomo,
un protocollo alimentare che anche da solo è in grado di far schizzare i tuoi
livelli di Testosterone là dove nessuna pillola potrà mai farli arrivare.
MODULO 2: Corretto allenamento:
L’uomo moderno è quasi totalmente sedentario. Il che è una vera e propria
piaga per l’umanità, dato che il nostro corpo è fatto per muoversi.
Comunque, alcuni uomini fanno sport. Purtroppo però spesso non fanno
quello giusto. Alcuni sport estremamente diffusi sono infatti
totalmente dannosi per il nostro testosterone e per la nostra salute.
Passare ore ed ore in palestra o per strada si rivela così una delle peggiori
attività per ottenere questi obiettivi.
Dimagrimento e crescita muscolare possono avvenire solo se vi sono livelli
alti di testosterone nell’organismo, altrimenti è tutto sudore sprecato.
Per fortuna è possibile usare l’allenamento anche in modo virtuoso,
usandolo come uno dei pilastri su cui costruire una potente e massiccia
produzione di testosterone.
Nel modulo “SPORT E MOVIMENTO” del Sistema troverai spiegata la
fisiologia dello stimolo necessario ad aumentare il Testosterone: quanto,
quando ed in che modo è necessario allenarsi.
Ma non solo: ho incluso all’interno del Modulo ben 2 tabelle di
allenamento:
1. Una prima tabella per “TORNARE IN FORMA” adatta a chi è a digiuno
di attività fisica e non sa proprio da che parte cominciare. E’ una
metodologia molto semplice ed efficace e che è possibile fare anche
a casa
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2. Una seconda tabella adatta a chi è già esperto di allenamento e vuole
ottenere il massimo, sfruttando tutti i principi dell’allenamento
“neuro-muscolare”
Oltre a tutto ciò, ti mostrerò quale è il miglior tipo di allenamento aerobico
per smaltire il grasso corporeo e come assemblare tutte le metodologie in
un sistema di allenamento settimanale.
In questo modulo c’è tutto ciò che devi sapere per stimolare il tuo corpo a
produrre più Testosterone.
MODULO 3: Stile di vita
La nostra società è letteralmente una trappola mortale per i nostri
ormoni maschili. Siamo circondati di oggetti e materiali totalmente dannosi
per il nostro sistema endocrino.
Qualche esempio?
Le plastiche con cui entriamo in contatto tutti i giorni
Molti cosmetici, saponi, dentifrici e doccia schiuma
Il tuo cellulare
L’abbigliamento di un certo tipo
Ma i problemi non finiscono qui…
Molte abitudini ormai scontate non fanno che tagliarci le gambe: lo stress,
il lavoro, la qualità del sonno… persino il sesso può essere un’arma a doppio
taglio
E’ necessario impadronirsi delle conoscenze adeguate per salvaguardare
ogni milligrammo dei nostri preziosi ormoni.
E’ proprio ciò che intendo fare nel Modulo “STILE DI VITA” del sistema,
dove troverai più di 60 suggerimenti e tecniche che puoi applicare fin
da OGGI per salvaguardare la tua salute ormonale e favorire una
abbondante produzione di Testosterone
Il metodo COMPLETO per l’aumento del TESTOSTERONE.
Hai appena scoperto 3 aree della nostra vita sulle quali è possibile lavorare
per migliorare la nostra salute maschile ed aumentare naturalmente la
produzione di Testosterone
Ma questo è solo l’inizio.
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Oltre a migliorare la salute e la vita degli uomini, questo metodo fa qualcosa
di molto importante: restituisce all’uomo il potere che gli è stato tolto. Ecco
la missione di TestosteorneLibero.it: Far tornare l’uomo moderno ad
essere un VERO UOMO!!
Accedi al metodo “TESTOSTERONE NATURALE”
“TESTOSTERONE NATURALE” è il primo corso completo che ti permette
di ottimizzare il tuo assetto ormonale maschile e contemporaneamente ti
insegna ad edificare le fondamenta per garantirti una salute di ferro per
tutta la vita, grazie ad un approccio a 360°
Scopri il piano sistematico per “manipolare” il tuo Sistema Endocrino
La mia promessa è questa. Ti illustrerò il piano in modo chiaro, diretto e
facile da capire, in maniera da condurti passo dopo passo a
migliorare la tua forma fisica e la tua alimentazione già entro le
prime due settimane… per poi andare oltre!
Nel programma ho condiviso tutto, ogni elemento in gran dettaglio. Tutto
su come ottenere risultati analoghi ai superpoteri che ti ho descritto
in precedenza.
Sto parlando di come partire assolutamente da zero ed essere in grado
ugualmente di comprendere come funziona la fisiologia maschile, per
poterla poi dominare.
Questa è la mia promessa.
Il resto naturalmente, l’impegno e la determinazione, dovrai mettercelo
tu.
“Testosterone Naturale”
Il primo sistema completo basato su Alimentazione,
Allenamento e Stile di Vita, che ti insegna come aumentare il
tuo Testosterone in maniera completamente Naturale
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