Sivananda Yoga Vedanta Zentrum BerlinKalender April – Juni 2019

Gründungsjahr: 1957

Sivananda Yoga Vedanta Zentren weltweit • www.sivananda.eu • Gründer: Swami VishnudevanandaNew York • Los Angeles • San Francisco • Chicago • Montreal • Toronto • London • Paris • Rom • Florenz Madrid • München • Berlin • Hamburg • Wien • Genf • Krakau • Vilnius • Kaunas • Moskau • Tel Aviv • Neu-Delhi Chennai • Thiruvananthapuram • Madurai • Montevideo • Buenos Aires • Porto Alegre • São Paulo • Neuquen Ho-Chi-Minh-Stadt • Chengdu, China • Tokio • Byron Bay • ASHRAMS: Kanada • Bahamas • Kalifornien • Wood-bourne, New York • Frankreich • Tirol, Österreich • Kerala, Südindien • Madurai • Gudur • Uttarkashi • Da Lat, Vietnam

Web: berlin.sivananda.yoga Tel.: (030) 85 99 97 98 Mobil: 0152 38 45 91 55

weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga2 l

INSPIRATION UND GRÜNDERDie Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bestehen seit 1957. Swami Vishnudevananda gründete und entwickelte diese weltweit größte gemeinnützige Yoga-Organisation als sein Lebenswerk. Er benannte sie nach seinem Meister Swami Sivananda, einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts.

Swami Sivananda (1887 – 1963)Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er sich ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh am Ufer des Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die Divine Life Society, in der er eine ganze Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über 200 Bücher, und seine Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.

Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)Eine weltweite Autorität des Yoga. Er wurde von seinem Meister Swami Sivananda in den Westen entsandt, wo er 1957 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren gründete. Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge zu Krisen herden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein angesehener Meister des Hatha- und Raja-Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher ‚Das Große Illus-trierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’.

INHALTSVERZEICHNIS INSPIRATION UND GRÜNDER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

KURSE FÜR ANFÄNGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

MEDITATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

COACHING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

GEDANKENKRAFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

BESONDERE KURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

EINZELWORKSHOPS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

SPIRITUELLE FESTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

YOGATAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

YOGA-RETREAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

YOGASHOP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

YOGA-URLAUB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

YOGALEHRER-AUSBILDUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

DROP-IN-YOGASTUNDEN, GEBÜHREN, ANFAHRT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Bildrechte & Texte: © Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin, Schmiljanstraße 24, 12161 Berlin. Die Texte und Fotos in dieser Broschüre sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwendung ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Rechteinhaber ist untersagt. Im Falle der Zuwiderhandlung werden rechtliche Schritte gegen den Verletzer eingeleitet.

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Yoga beginnenPROBESTUNDE – KOSTENLOS Jeden Donnerstag, 20–21.30 Uhr & Samstag, 16–17.30 UhrOhne Voranmeldung – Alle sind willkommen. Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspan-nung. Umkleideräume, Yogamatten & Decken sind vorhanden. Bis zu 10% Ermäßigung auf Anfänger-kurse am Probestundentag

Diese Zeit passt für euch nicht? Ruft uns einfach an:

Tel.: (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55

OPEN DAY – KOSTENLOS Jeweils Samstag, 15 – 18 Uhr: 11. Mai | 31. August15 h Asana-Vorführung sowie

Infos zu Yogaferien und Yogalehrer-Ausbildung

16 h Probestunde17 h MeditationseinführungErmäßigungen auf Kurse und Streifenkarten!

AnfängerkurseYOGA 1 90 MINNach einem kurzen Theorieteil erlernt ihr das Sonnen gebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grund stellungen und die Yoga-Tiefen entspannung.

APRIL4 x Donnerstag 20.00 h 04.04. – 25.04.4 x Dienstag 18.30 h 30.04. – 21.05.

OSTERINTENSIVKURS 1Mo – Do 18.30 h 15.04. – 18.04.

MAI4 x Freitag 10.00 h 03.05. – 24.05. 4 x Donnerstag 18.30 h 09.05. – 06.06.4 x Montag 20.00 h 20.05. – 17.06.

JUNI 4 x Mittwoch 18.30 h 05.06. – 26.06. 4 x Dienstag 20.00 h 18.06. – 09.07.

WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MINVollständige Praxis des Y1 an einem Wochenende.Sa & So 16.00 h 30. & 31. März Sa & So 16.00 h 25. & 26. Mai

YOGA 2 90 MINHier vertieft man die Atemübungen, das Sonnen-gebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnt mit dem Üben des Kopfstandes.

APRIL4 x Dienstag 20.00 h 09.04. – 30.04.4 x Montag 18.30 h 15.04. – 13.05.

OSTERINTENSIVKURS 2Di – Fr 18.30 h 23.04. – 26.04.

MAI4 x Donnerstag 20.00 h 02.05. – 23.05.4 x Dienstag 18.30 h 28.05. – 18.06.

JUNI4 x Donnerstag 18.30 h 13.06. – 04.07.4 x Montag 20.00 h 24.06. – 15.07.

WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MINVollständige Praxis des Y2 an einem Wochen ende. Sa & So 16.00 h 13. & 14. AprilSa & So 16.00 h 1. & 2. Juni

Nach dem Yoga 2 Kurs geht es weiter mit Weiterführenden Kursen oder Drop In Stunden.

Infos im Web: berlin.sivananda.yoga, an der Rezeption oder am Tel.: (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55

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MEDITATION berlin.sivananda.yoga → Programme → Meditation

Jeden Sa & So, 18 h

Jeden Mi, 20 h

Feiertage, 18 h

MEDITATIONSABENDE – FÜR ALLE MITGLIEDER KOSTENLOS

Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Lesung. Die gemein-samen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz. 105 MIN

KURS – KLASSISCHE SIVANANDA-YOGA-MEDITATIONDie Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geis-tigen Frieden. Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

4x Do, 20 h16.5. – 13.6.

MEDITATION 1 – 90 MINEinfache Meditationsstellungen • Einführung in Mantras (Meditationsklänge) • Meditationsübungen auf Licht und positive Eigenschaften • Schrittweise Anleitung für die Meditation zu Hause.

4x Do, 20 h20.6. – 11.7.

MEDITATION 2 – 90 MINGemeinsame Meditation in der Praxis • Vorstellung der verschiedenen Meditations-mantras • Raja Yoga – wie der Geist arbeitet • Vedanta – höchstes positives Denken

Sa & So, 16 h1. & 2.6.

WOCHENENDKURS: MEDITATION 1 – 105 MIN

Wochenendkurs Meditation 2 bei Interesse möglich.

SPIRITUELLE FESTESo, 18 – 20 h 14.4.

Fr, 18 – 20 h 19.4.

RAM NAVAMI

HANUMAN JAYANTI

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BESONDERE KURSE berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Besondere Kurse

YOGA EXTRASANFT & GUT FÜRS HERZ 90 MIN OFFENER KURSJeden Mo, 18.30 hSanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

YOGA & FASZIEN 90 MIN4x Di, 20 h, 7.5. – 28.5.Praxiskurs zur Vertiefung der Asana-Erfahrung. In jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung in eine der Haupt- Muskel-Faszienbahnen mit entsprechen-der Asana-Übungspraxis.

INSPIRIERENDE GESCHICHTEN90 MIN4x Do, 18.30 h, 4.4. – 25.4.Beim Hören spiritueller Geschichten gelangt man auf entspannte Weise zu einem tiefen Verständnis der in ihnen enthaltenen Weisheit.

PRANAYAMA – LEBENSATEM – LEBENSKRAFT KURS 1 – 90 MIN4x Do, 18.30 h, 6.6. – 27.6.Schritt für Schritt Energie mit Atemübungen aufbauen. Vertiefung von Kapalabhati und Anuloma Viloma und Praxis der klassischen Neben-Pranayamas. 40 Minuten Asanas, 40 Minuten Pranayama

GEDANKENKRAFT berlin.sivananda.yoga → Programme → Meditation

KURS – GEDANKENKRAFT DURCH POSITIVES DENKENWer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große Kraft und Positivität.

4x Mo, 20 h1.4. – 29.4.

GEDANKENKRAFT 1 – 90 MINÜbungen zur Entwicklung von Gedankenkraft • Meditation auf Licht (Tratak) Kontemplation auf positive Eigenschaften • Geführte Visualisierung

4x Mo, 20 h6.5. – 27.5.

GEDANKENKRAFT 2 – 90 MINEntwicklung eines positiven Lebensstils • Überwindung von schlechter Laune • Das Unterbewusstsein nutzen • Vedanta – höchstes positives Denken

Sa & So, 16 h18. & 19.5.

WOCHENENDKURS: GEDANKENKRAFT 1 – 105 MIN

Wochenendkurs Gedankenkraft 2 bei Interesse möglich.

weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga6 l

WORKSHOPSWeb: berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops & Tagesseminare

Sa, 16 – 17.30 h13.4., 29.6.

KOPFSTAND WORKSHOPS Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: per sön liche Hilfestellung, individuelle Korrektur der Kopf- und Handstellung, der Körperhaltung, sowie der vorbereitenden Übungen. Mit Anmeldung. Voraussetzung: Yoga 2 od. Niveau „Drop-In Standard“

Sa, 16 – 17.30 h20.4.

SURYA NAMASKAR – SONNENGEBETWorkshop für mehr Flexibilität, Energie und Entspannung.Praktische Details zu den 12 Positionen, Harmonisierung von Bewegung und Atmung, Stimulierung der Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung.

Sa, 14 – 16 h27.4.

DER RÜCKEN IM LOTDer Praxisworkshop zum Seminar „Yoga zur Verbesserung der Körperhaltung“. Mit anatomischen Details und Lotlinientest. Tagesseminar siehe Seite 7

Sa, 14 – 16 h4.5.

MEDITATION – SCHRITTE ZUR INNEREN STILLEDer Praxisworkshop zum Meditations-Yogatag. Erlernen einfacher Fokussierungs-übungen und der Aufbau der eigenen Meditations-Praxis. Tagesseminar s. Seite 7

Sa, 14 – 16 h

18.5.

DIE YOGAKÜCHE – VITAL UND GUT BEKÖMMLICHErnährungsprinzipien des Yoga, Vitalkraft von Getreide, Gemüse, Salat, Sprossen, Eiweißversorgung durch Hülsenfrüchte, gesunde Süßspeisen (im Rahmen des Tagesseminars „Yoga & Ernährung“, siehe Seite 7)

Sa, 16 – 17.30 h

25.5.

SKORPION-WORKSHOPVorbereitung und Training in der Asana. Voraussetzung: Sichere Kopfstandpraxis

Sa, 16 – 17.30 h1.6.

ASANA-WORKSHOP: DIE TAUBEMit vorbereitenden Asanas Schultern und Hüfte öffnen

Sa, 14 – 16 h8.6.

DIE KUNST DER RICHTIGEN ENTSPANNUNGDie drei Ebenen der Tiefenentspannung, die Kraft der Autosuggestion, die Anatomie der Entspannung.

Sa, 14 – 16 h15.6.

GELASSENHEIT ENTWICKELNNeue positive Gedankenmuster mit Yogatechniken entwickeln

YOGALEHRERFORTBILDUNG Sa, 6 – 21.30 h6.4.

NEUER TERMIN! EXPANSION IN DER ATMUNGin Asana, Pranayama und beim Unterrichten. Expandierte Atmung für expandierte Asanas, Entspannung, Sinneswahrnehmung und Konzentration. Im Rahmen des Zentrums-Retreats vom 5. bis 7. April. Inkl. 2 Übernachtungen, Verpflegung & Kursgebühr 150 €. Auch als Tagesseminar möglich.

weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga l 7

YOGATAGE berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops

Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Yogatage sind wie ein „Miniurlaub“ mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit!

Sa, 11 – 20 h13.4., 25.5.

EINFÜHRUNGSTAG IN DIE YOGALEHRER-AUSBILDUNG Einen Tag im Rhythmus der Yogalehrer-Ausbildung verbringen: mit viel Yoga-Praxis, Einblick in die verschiedenen Ausbildungsinhalte und allen Informationen über die Ausbildungsorte. Die ideale Entscheidungshilfe!

Sa, 14 – 20 h27.4.

YOGA FÜR EINE BESSERE KÖRPERHALTUNGEin starker und gesunder Rücken ist die Basis für gute Körperhaltung und unge-hinderte Bewegungen im Alltag: • Asanas mit schonenden Variationen und für Kraft und Flexibilität • Workshop „Der Rücken im Lot“ mit persönlicher Haltungs-analyse mit dem Lotlinientest • Abendmeditation • optional 11 h-Yoga stunde dazubuchbar für einen ganzen Yogatag

Sa, 11 – 20 h4.5.

MEDITATIONS-TAGDer Meditations-Tag bietet viele Möglichkeiten für die eigene Praxis im Alltag.• Meditative Asanapraxis mit Fokus auf tiefe Atmung und Entspannung • Praxisworkshop: Die Meditationsstellung, klar fokussieren und visualisieren, schrittweiser Aufbau der eigenen Meditations-Praxis • Meditationsabend: Mantras – Geistiger und emotionaler Ausgleich mit dem universellen Mantra Om

Sa, 10 – 20 h18.5.

YOGA UND ERNÄHRUNGBereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern die Leistungs fähigkeit und das Wohlbefinden! • Kochworkshop: „Gesund durch den Tag: Yogisches Frühstück, Mittag- und Abendessen“ • Vortrag: Die Yogaküche – vital und gut bekömmlich • Asanas zur Stärkung der Verdauung • Meditationsabend: Gesundheit beginnt im Geist.

8 l

Yogashop – alles für die Yoga-Praxis berlin.sivananda.yoga → Shop

Gerne beraten wir euch im Yogazentrum bei der Wahl des passenden Yoga-Zubehörs: Kissen, Yogamatten, Meditations schals, Outfits, Bücher und CDs je nach Interesse. Standardwerke zu Hatha Yoga, Gesundheit, Yoga-Philosophie, Meditation, Ayurveda und vegetarischem Kochen.

Bestellungen: telefonisch (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55 oder per E-Mail: berlin@sivananda.netOnlineshop: www.sivananda.at —> Shop

NEU!

RETREATS berlin.sivananda.yoga → Retreats → Berlin & Umgebung

Fr – So, 5. – 7.4. ZENTRUMS-RETREAT: YOGA VITALITÄTS-WOCHENENDE Täglich 2 Meditationen, 2 Asanastunden, Nachmittagsworkshop, Spaziergang & Zeit zum Entspannen. Inkl. Übernachtung im Zentrum. Retreat Gebühr 130 €.

Fr – Mi, 19. – 24.7.

Direkt am Nationalpark Unteres Odertal. 2 h von Berlin entfernt.

SOMMERRETREAT STOLZENHAGEN: ENTSPANNEN, ENERGIE TANKEN, NEUE LEBENS GEWOHNHEITEN ENTWICKELN

DAS SEMINARHAUS TAUBENBLAU ist liebevoll neu eingerichtet, bietet neben einem schönen Meditations- und Yogaraum auch eine große Holzplattform für unsere Asanapraxis. Ab 95 € pro Tag inkl. Yoga, Unterkunft und Verpflegung.

NEUER TERMIN!

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SIVANANDA YOGAVEDANTA S EMINAR HAUSREITH BEI KITZBÜHEL, TIROL, ÖSTERREICHGRÜNDER : SWAMI V I SHNUDEVANANDAwww.s ivananda .at

YOGAURLAUB GASTSPRECHER UND SONDERPROGRAMMEWEITERBILDUNGEN FÜR PRAKTIZIERENDE FORTBILDUNGEN FÜR YOGALEHRER

INTERNATIONALE YOGALEHRER-AUSBILDUNGEN IN REITH BEI KITZBÜHEL, SEITE 10

seit 1957

MITTERSILL / SALZBURG IN DEN HOHEN TAUERN

www.sivananda.at

YOGA-URLAUB28. APRIL – 19. MAI 2019

27. OKTOBER – 24. NOVEMBER 2019

1 0 l Preise gültig bis 31.7.2019 · INFO: www.sivananda.eu

REITH, TIROL (ÖSTERREICH)25.05. – 23.06.2019 Deutsch28.06. – 26.07.2019 Deutsch, Englisch28.07. – 25.08.2019 Deutsch, Englisch01.09. – 29.09.2019 Deutsch, Englisch14.12.2019 – 12.01.2020 Deutsch, Englisch

Ab 2.830 € | 2.011 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar) Siehe www.sivananda.at

LONDON (UK)01.06. – 29.06.2019 Englisch31.08. – 28.09.2019 Englisch

Ab 2.620 £

BRACCIANO (ITALIEN) 03.08. – 01.09.2019 Englisch, Italienisch

Ab 2.500 €

ORLÉANS (FRANKREICH)05.04. – 04.05.2019 Französisch06.05. – 04.06.2019 Französisch28.06. – 26.07.2019 Englisch, Französisch28.07. – 25.08.2019 Französisch18.11. – 17.12.2019 Französisch

Ab 2.500 €

ALUENDA, ZARAGOZA (SPANIEN)03.08 – 01.09.2019 Englisch, Spanisch

Ab 2.800 €

USTKA (POLEN)31.08. – 29.09.2019 Englisch, Polnisch, Litauisch, Russisch

Ab 2.390 €

YOGA: ERFAHREN, VERSTEHEN, ANWENDEN – Vier Wochen in traumhafter Umgebung: Authentisches Wissen, persönliche Erfahrung, fachkundige Unterrichtstechniken

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildung TTC

Sivananda Yoga Vedanta ZentrumStellung • Atmung • Entspannung • Ernährung • Meditation

Gründer: Swami Vishnudevananda

Sivananda Yoga Vedanta Zentren Europa www.sivananda.euBerlin · München · Wien · Reith bei Kitzbühel · Paris · Neuville-aux-bois · London · Madrid · Rom · Genf · Vilnius

True World Order seit 1957

Abschlussdiplom„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“

Swami Sivananda

hat die

Zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung

mit 630 Unterrichtseinheiten à 45 Min. erfolgreich absolviert.

Sie ist hiermit auf dem Gebiet des Yoga befähigt, Yoga als Trainigsleiterin zu unterrichten.

Diese Ausbildung entspricht dem Ausbildungsstandard der im Leitfaden Prävention 12/2014 genannten Fachorganisationen für Hatha Yoga.

Wir verleihen diese Auszeichnung mit dem Gebet, dass der Allmächtige die Empfängerin segnen und ihr Gesundheit, langes Leben, Frieden, Wohlstand und spirituelle Erkenntnis schenken möge.

München, den

Swami Durgananda, Yoga Acharya Vorsitzende

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya Stellvertretender Vorsitzender

DIE ZWEIJÄHRIGE SIVANANDA YOGALEHRER-AUSBILDUNG(mit deutscher Krankenkassenanerkennung)Diese zweijährige kontinuierliche Ausbildung entspricht den Kriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention zur Zertifizierung als Präventionskurs.Viele Kurse des Sivananda Yogazentrums können als Unterrichtseinheiten angerechnet werden.Weitere Infos unter: www.sivananda.at/lehrerausbildungenAnfragen an: kassenanerkennung@sivananda.net · Info Tel. +49 152 22 49 38 00

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YOGA: ERFAHREN, VERSTEHEN, ANWENDEN – Vier Wochen in traumhafter Umgebung: Authentisches Wissen, persönliche Erfahrung, fachkundige Unterrichtstechniken

Preise gültig bis 31.7.2019 · INFO: www.sivananda.eu

FORTGESCHRITTENE YOGALEHRER-AUSBILDUNG (ATTC)RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN)22.02. – 22.03.2020 Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch

Ab 2.560 €

REITH, TIROL (ÖSTERREICH)

25.05. – 23.06.2019 Deutsch

Ab 2.830 € | 2.011 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar)

ORLÉANS (FRANKREICH)28.06. – 26.07.2019 Deutsch, Englisch, Französisch, SpanischAb 2.500 €

BRACCIANO (ITALIEN)

03.08. – 01.09.2019 Englisch, Italienisch

Ab 2.500 €

SADHANA INTENSIV nur für TTC-Absolventen

RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN)28.10. – 12.11.2019 Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch

Ab 1.350 €

ORLÉANS (FRANKREICH)25.05. – 09.06.2019 13.08. – 28.08.2019 Englisch, FranzösischAb 1.015 €

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildung TTC

RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN)

19.10. – 17.11.201922.02. – 22.03.2020

Kurssprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, ItalienischAb 2.560 €

Rudraprayag ist ein traditioneller Pilgerort (20.000 Einwohner) am Zusammenfluss der Ströme Alaknanda und Mandakini, die beide in den Ganges münden. Der Ort liegt 890 m hoch, die Entfernung zu Delhi beträgt 370 km. Das Hotel Monal Resort liegt 3 km außerhalb von Rudraprayag auf einem weitläufigen Gelände unberührter Natur.

Vorbereitungstag zur Yogalehrer- Ausbildung im Sivananda Yoga Zentrum Berlin – siehe Seite 7

weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga1 2 l

Wegbeschreibung: U-Bahn: U9 Friedrich-Wilhem-Platz, Ausgang Schmargendorfer Straße · S-Bahn: S1 Friedenau · Bus: M48, M85, 246 oder 186 „Kaisereiche“· Fahrrad / Auto: von der Rheinstraße / Saarstraße in die Schmiljanstraße, dort öffentliche Parkmöglichkeiten. Fahrrad-Parkplatz im Hof

Mitgliedschaft im Sivananda Yoga Zentrum: Die Aktivitäten des Zentrums stehen den Mitgliedern offen. • Basismitgliedschaft: Standardpreise • Fördermitgliedschaft: Ermäßigte Preise für Kurse und Streifenkarten • Lebensmitgliedschaft: Ermäßigte Preise, unterstützt die Aktivitäten des Zent-rums • Tagesmitgliedschaft: 5,– € • kostenlose einmalige Gastmitgliedschaft: für einmalige Besucher (Probestunde, Tag der Offenen Tür).

Drop-In-Yogastunden 25 Termine • Freie Zeitwahl • Günstige MehrfachkartenMontag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

10.00 h Sanft Standard Standard Standard Standard11.00 h Standard15.30 h Sanft16.00 h Standard

Probe – gratisStandard

Fortgeschritten17.00 h Standard Sanft Standard Standard Standard

SchwangereKinder

18.00 h Meditation · gratisMeditation · gratis18.30 h Standard Standard Standard Sanft Fortgeschritten20.00 h Sanft Standard Meditation · gratis Standard

Probe – gratis

Gebühren (gültig bis 30.4.2019)

Drop-In-Yogastunden (90 Minuten) Basismitgl. Fördermitgl. ermäßigt*1 x 18,– € 16,– € 11,– €5 x 72,– € 66,– €8 x** 81,– € 72,– €10 x 125,– € 116,– € 86,– €20 x 226,– € 208,– €Flatrates 4 Wochen 112,– € 98,– € 81,– €26 Wochen 399,– € 365,– €Kurse mit Theorie und Praxis in fester Gruppe4 Wochen 68,– € 52,– € 52,– €2 x 4 Wochen 112,– € 83,– € 83,– €1 Wochenende 41,– € 36,– € 36,– €2 Wochenenden 73,– € 61,– € 61,– €Mitgliedsbeitrag Basismitgl. Fördermitgl. Lebensmitgl. 16,– € 70,– € 520,– €

Kinder-Yogastunden (60 Minuten)4 x 33,– €4 x Geschwister 26,– €Seminare etc.Workshop 18,– € oder 1 StreifenTagesseminar ab 14 h 38,– € oder 2 StreifenTagesseminar 49,– € oder 4 StreifenLehrerfortbildung (9UE) 58,– € oder 5 StreifenPersönliches Coaching 30,– € oder 2 StreifenPrivatstunde (60 Min.) 60,– €

Bezahlung: Bar, Girocard, Visa/Mastercard, Überweisung: Berliner Volksbank, IBAN: DE84 1009 0000 2683 5560 01, BIC: BEVODEBB, Kursrücktritt / Umbuchung: Gutschrift abzüglich 8,– € Bearbeitungs-gebühr, keine Rückerstattung der Kursgebühr.

* Schüler / Studenten / Rentner / Arbeitslose ** nur für Kursteilnehmer

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum BerlinGemeinnütziger Verein e.V. • Gründer: Swami VishnudevanandaSchmiljanstraße 24 • 12161 Berlin (U9 Friedrich-Wilhelm-Platz) Tel. (030) 85 99 97 98 • Mobil: 0152 38 45 91 55 berlin@sivananda.net • Fax (030) 85 99 97 97 facebook.com/SivanandaBerlin • Web: berlin.sivananda.yoga • www.sivananda.euÖffnungszeiten Rezeption & Yogashop: Mo.– Fr. 9.30–20.00 h · Sa. 10.30–14.00 h

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