SØNDAG 1. SEPT. Årungen Rundt Tjuvstart på Freskuka. Fra kl. 11.00. Turmarsj kl. 11.00. Barneløp kl. 12.00. Konkurranseklassen starter kl. 13.00. Sted: Vitenparken, UMB Påmelding til: http://arungenrundt.no For mer info.: www.freskuke.blogspot Gratis deltakelse på turmarsjen. MANDAG 2. SEPT. Gå-testen Kl. 15.00 – 17.00 Sted: Ås stasjon. Påmelding! Offisiell åpning Freskuke 2013. Åra-trekning: Kl. 18.30 Sted: Kulturhuset, Store sal. Vi fortsetter med… Foredrag: “Kan vi spise oss friske?” Det du ikke vet om mat og helse v/ Audun Myskja. Kl. 19.00 Sted: Kulturhuset, Store sal. Underholdning mer info på bloggen TIRSDAG 3. SEPT. Frisklivssentralen Tilbud om veiing på TANITA vekt. Analyse av kroppssammensetningen. Kl. 15.00 – 18.00 Sted: Moer sykehjem Turorientering: Kl. 18.00 Oppmøte: Sydkanten av Aschemskogen, ved Grønnslett. Det skal merkes til samlingsplass både fra Rv. 154 og Langbakken. Utetrening med Vibeke Lied. Kl. 18.00 Sted: Vitenparken, UMB. ONSDAG 4. SEPT. Foredrag: «Gode valg – sprekt liv» v/ Yngvar Andersen (Puls) Kl. 12.15 – 14.00 Sted: UMB, Biotekn.bygn. Crosstrening Kl. 15.00 – 16.00 Påmelding! Sted: GG-hallen. Hverdagsmeditasjon v/ Anne Sjøvold. Kl. 19.00 – 21.00 Sted: Kulturhuset TORSDAG 5. SEPT. Geocaching Kl. 18.00 Sted: Kulturhuset. Introduksjon og ut på jakt. Bygdemesterskapet i Friidrett. Kl. 17.30 Sted: Ås stadion Meditasjon to introkurs. Kl. 15.45 og kl. 19.00 Sted: Kulturhuset, Lille sal. FREDAG 6. SEPT. Fotballturnering Arr: UMB BIL Kl. 15.00 – 18.30. Sted: Storebrand, Samfunnet UMB. Uhøytidelig turnering mellom lag fra UMB og Ås kommune. Finalerunder – kom og hei på ditt lag! Fra ca. kl. 18.00: Stor avslutning i Vitenparken UMB, med band, hyggelige kollegaer og alternative Freskuke-aktiviteter. • Ås videregående deltar i Freskuka, både på skolen, i kantina og på Moer sykehjem. • Moer sykehjem deltar aktivt hele uka. • Gratis «Friskis og Svettis» på Ås ungdomsskole, hele uka. Se nærmere informasjon på bloggen. • Gratis svømming på Folkebad hele uka, se egne åpningstider på www.as.kommune.no • Gratis trening på Ås treningssenter (sentrum) og på Sportsenter 1 (Vinterbro) hele uka. • Speiderne er aktive og har åpent på Trampen mandag og onsdag, kl. 17.30 – 19.00.

SØNDAG 1. SEPT. MANDAG 2. SEPT. TIRSDAG 3. SEPT. ONSDAG …

Download PDF Report

Upload
others
View
1
Download
0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: SØNDAG 1. SEPT. MANDAG 2. SEPT. TIRSDAG 3. SEPT. ONSDAG …

SØNDAG 1. SEPT.Årungen RundtTjuvstart på Freskuka. Fra kl. 11.00. Turmarsj kl. 11.00.Barneløp kl. 12.00.Konkurranseklassen starter kl. 13.00. Sted: Vitenparken, UMB

Påmelding til: http://arungenrundt.noFor mer info.: www.freskuke.blogspotGratis deltakelse på turmarsjen.

MANDAG 2. SEPT.Gå-testenKl. 15.00 – 17.00Sted: Ås stasjon.Påmelding!

Offisiell åpning Freskuke 2013. Åra-trekning:Kl. 18.30Sted: Kulturhuset, Store sal. Vi fortsetter med…

Foredrag: “Kan vi spise oss friske?” Det du ikke vet om mat og helse v/ Audun Myskja.Kl. 19.00Sted: Kulturhuset, Store sal.

Underholdningmer info på bloggen

TIRSDAG 3. SEPT.FrisklivssentralenTilbud om veiing på TANITA vekt. Analyse av kroppssammensetningen.Kl. 15.00 – 18.00Sted: Moer sykehjem

Turorientering: Kl. 18.00Oppmøte: Sydkanten av Aschemskogen, ved Grønnslett. Det skal merkes til samlingsplass både fra Rv. 154 og Langbakken.

Utetrening med Vibeke Lied. Kl. 18.00Sted: Vitenparken, UMB.

ONSDAG 4. SEPT.Foredrag: «Gode valg – sprekt liv» v/ Yngvar Andersen (Puls)Kl. 12.15 – 14.00Sted: UMB, Biotekn.bygn.

CrosstreningKl. 15.00 – 16.00Påmelding!Sted: GG-hallen.

Hverdagsmeditasjon v/ Anne Sjøvold.Kl. 19.00 – 21.00Sted: Kulturhuset

TORSDAG 5. SEPT.GeocachingKl. 18.00Sted: Kulturhuset.Introduksjon og ut på jakt.

Bygdemesterskapeti Friidrett. Kl. 17.30Sted: Ås stadion

Meditasjonto introkurs. Kl. 15.45 og kl. 19.00Sted: Kulturhuset, Lille sal.

FREDAG 6. SEPT.Fotballturnering Arr: UMB BILKl. 15.00 – 18.30.Sted: Storebrand, Samfunnet UMB.

Uhøytidelig turnering mellom lag fra UMB og Ås kommune. Finalerunder – kom og hei på ditt lag!

Fra ca. kl. 18.00:Stor avslutning i Vitenparken UMB, med band, hyggelige kollegaer og alternative Freskuke-aktiviteter.

• Ås videregående deltar i Freskuka, både på skolen, i kantina og på Moer sykehjem. • Moer sykehjem deltar aktivt hele uka. • Gratis «Friskis og Svettis» på Ås ungdomsskole, hele uka. Se nærmere informasjon på bloggen. • Gratis svømming på Folkebad hele uka, se egne åpningstider på www.as.kommune.no• Gratis trening på Ås treningssenter (sentrum) og på Sportsenter 1 (Vinterbro) hele uka. • Speiderne er aktive og har åpent på Trampen mandag og onsdag, kl. 17.30 – 19.00.