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MENTE, CUERPO Y ALMA
YUCATÁN
Tenis demesa
RICARDOVILLA
JULIO 2015
III KANAN KABOPEN DE GOLF
El “Torneo de la Reata”
¿ESTOY LISTOPARA MEJORAR MIS TIEMPOS AL CORRER?
Javier GijónVisita revistasporting.com
LA ISLAMAYAN RACE
CARRERA DE OBSTÁCULOS
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ÍNDICE JULIO 2015
Deporte en favorde la ecología
de Tiro con Arco
Edición 102
Agilidad y velocidada prueba
III Kanan Kab Opende Golf, el “Torneode la Reata”
XXXIX Gran Prix México 2015
Gran Torneo de Verano 2015 de Pádel
Le Tour de France2015
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MENTECUERPOALMA
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Contáctanos para obtener unaconcesión de la Revista Sporting
La IslaMayan Race16Carrera de obstáculos
EN PORTADA
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2ÍNDICE
DIRECTORIODirector GeneralJuan Carlos Torres ViverosDirector EditorialLuis Marván PedrozaDirección Ejecutiva de NegocioRaúl Tame AlvearDirector de ArteRicardo Ortega HernándezDiseño GráficoAlejandro Minero GómezAngélica González FloresDesarrollador WebAlberto López LeónColaboradoresCarlos Gómez HernándezJuan Ramón Flores GómezAnder GardeazábalIvan Mtz. GarzaJosé Manuel GuevaraPaco SánchezFotografíaJorge Sosa Castillo
Concepto y Diseño Gráfico
Ventas y ContactoDaniel Torres ViverosCel. 999 907 34 [email protected]
Fabiola Negroe Cardeña999165 [email protected]
Sporting Yucatán se distribuye en:
Publicación mensual editada por Luis Mar-ván Pedroza. Calle 16 No. 595 Interior x 49
y 51, Colonia Ávila Camacho 2; Mérida, Yucatán, México. C.P. 97159
Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de to-dos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el per-miso expreso y por escrito de el editor de la re-
vista Sporting Yucatán. Edición Julio 2015. Año 2, Número 16. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.
La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. To-dos los registros en trámite.
*Sporting y su logotipo es una marca registrada.
Carta delEditor
táculos “La Isla Mayan Race”. El domingo 13 de junio, desde las 7:00 am, corredores de todas las edades se dieron cita en las ins-talaciones de la feria de Xmatkuil para esta difícil competencia, llena de complicados obstáculos a sortear, que al término, deja al competidor con una sensación de triunfo independientemente del sitio que haya ocu-pado en la meta.
Las Canchas del Gimnasio Sport Center se llenaron de acción con la realización del Torneo de Verano 2015 de Pádel, un deporte que va tomando fuerza en el creciente gru-po que lo practica en Yucatán y que se ha ido consolidando a través de eventos como éste.
Ya se siente la brisa de la playa y el aroma a mar, pronto las playas yucatecas se llena-rán de actividades deportivas por el período vacacional y la revista Sporting tendrá los pormenores de los mejores eventos depor-tivos venideros.
Sporting Yucatán
@SportingYucatan
Luis Marván PedrozaDirector Editorial
El verano llegó a Yucatán y con ello aumentan las activida-des que invitan a participar y atraen a todo el público.
El deporte se practica por pasión, por gusto y por salud, es por eso que el depor-te también debe estar unido a lo natural, más aún apoyar a causas de conservación ecológica; es por ello que el Club de Golf Yucatán “La Ceiba” fue el escenario de la Ter-cera edición del Torneo de Golf “Kanan Kab Open”, mejor conocido como el “Torneo de la Reata”, mismo que fue organizado por la Fundación “Kanan Kab A.C.” con el objetivo de recaudar fondos para ayudar en las labo-res de reforestación en el Estado.
El XXXIX Gran Prix México 2015 de Tiro con Arco trajo consigo a los mejores expo-nentes de ésta disciplina, tanto nacionales como internacionales, pues sirvió como últi-mo fogueo rumbo a los Juegos Panamerica-nos de Toronto 2015. Los competidores na-cionales tuvieron una destacada actuación dominando las competencias en la modali-dad de Arco Compuesto.
Una divertida y extenuante prueba, que está creciendo en atractivo para la familia de corredores de Yucatán, es la carrera de obs-
Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso C.C. Cortéz.
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Concientizar a la gente en la impor-tancia de reducir la cantidad de car-bono que arrojamos al ambiente, así como apoyar en la reforestación de Yucatán, fueron los objetivos pri-
mordiales que abanderaron a la Tercera Edición del Torneo de Golf “Kanan Kab Open”, mejor conocido como el “Torneo de la Reata”.
El Club de Golf Yucatán “La Ceiba” abrió sus puertas el pasado sábado 13 de junio para alber-gar este evento que año con año ha ido creciendo en presencia y calidad, en el que participaron cerca de 200 personas divididas en parejas.
Deporte en favor de la ecología
III Kanan Kab Open de Golf, el “Torneo de la Reata”
Por: Carlos Gómez
Organizado por la Fundación
ecológica Kanan Kab que se dedica a la reforestación y
concientizar al público en favor de la ecología
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El Torneo fue realizado por la Fundación “Kanan Kab A.C.” con el objetivo de recaudar fondos para ayudar a las funciones de la mis-ma en las labores de reforestación.
Según comentó su Presidente, Mario Gamboa Patrón, la Fundación ha colaborado con campañas de reforestación en el Estado donando más de 27 mil árboles en apenas cuatro años de existencia.
“Buscamos reforzar la conciencia sobre lo que significan las áreas verdes para nues-tra ciudad y nuestro Estado y fomentar la idea de ayudar a bajar la huella de carbono, ése es el objetivo que tenemos”, comentó Gamboa Patrón.
Mario Gamboa Jr. y Nino Castro
fueron los grandes ganadores de la
competencia, en la que todo lo recaudado
se entregó a la Fundación
Los ganadores del Torneo fueron Mario Gamboa Jr. y Nino Castro al firmar una tarje-ta de 102 puntos, dejando en la segunda po-sición a Jorge Esteban Abud y Alfonso Gas-que, quienes terminaron con 83 unidades; en tercero quedaron Vans y Andy con 80; mientras que en cuarto concluyeron Adolfo Ceballos e Ignacio Cejudo, con 78 golpes; y la quinta posición fue ocupada por Jacobo Simón y Tirso Cervantes, también con 78.
El Torneo lleva el nombre de “La Reata” ya que el formato de juego que usan es muy
curioso. Se les otorga “metros” a los jugadores en vez de puntos, según el hándicap que se tenga, empare-jando así el nivel de todos los com-petidores, por lo que se realiza en una sola categoría.
La premiación fue encabezada por Mario Gamboa, quien estuvo acompañado por Pablo Barbachano, Organizador del Torneo; y Jorge Es-teban, Presidente del Club de Golf; entre otros invitados.
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RicardoVilla
DEPORTISTA DEL MES
Por: Carlos Gómez
Nombre Completo: José Ricardo Villa Can.
Deporte: Tenis de Mesa.
Equipo: Selección Estatal desde el año 2008, Selección Nacional por categoría desde 2010 y Selección Nacional Élite desde 2013 con 14 años de edad, fue el más joven de la historia de nuestro país en alcanzar esa posición en esta disciplina.
Apodo: Villym, Villancico y Villano.
Detalles: “Comencé en este deporte por mi Papá, él ju-gaba aunque lo hacía en forma recreativa, pero siempre trató de que yo comenzara a hacerlo más en serio. Entré en esta disciplina a los nueve años, en febrero del 2008”.
Estudios: Cursa el Primer Semestre de Preparatoria en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo (CARD) de Yucatán.
Estatura: 1.64 Metros.
Peso: 56 kilogramos.
Nacimiento: Tekax, Yucatán. 4 de Septiembre de 1998 (16 años).
Entrenador: El Salvadoreño Carlos Roberto Lovo García.
Palmarés: En 2010, en el Centroamericano Pre-Infantil ganó 3 medallas de oro y 1 de bronce; En el 2011, 2 oros y una plata en el Centroamericano. 3 bronces en el Latinoamericano categoría juvenil y participó en el Mundial Élite. Ganó 2 platas y 2 bronces en el Centroamericano Élite. Medallista de bronce en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014. Hasta ahora en 2015 ha ganado 4 oros en el Centroamericano Juvenil, bronce en el Latinoamericano Élite y logró su calificación a los Juegos Panamericanos de Toronto.
Logros: Campeón Nacional Élite a los 14 años en el 2013, el más joven en la historia en lograrlo; rankeado ter-cero continental a nivel juvenil y 128 del Mundo en Dobles a nivel Élite, Campeón Nacional por catego-rías desde 2010; segunda raqueta nacional.
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El tizimileño Pedro Vivas Alcalá consi-guió, junto con el equipo mexicano, la medalla de plata en la modalidad de Arco Recurvo varonil del XXXIX Gran Prix México 2015 de Tiro con
Arco. Dicho evento fue realizado del 22 al 25 de junio pasado en el Complejo Deportivo de la Inalámbrica con más de 120 competidores de 12 países del continente americano.
Participaron representantes de las naciones de Bolivia, Islas Vírgenes, El Salvador, Puerto Rico, Argentina, Perú, Guatemala, República Domini-cana, Costa Rica, Cuba, Colombia y México.
Dominio azteca
Por: Carlos Gómez
XXXIX Gran Prix México 2015de Tiro con Arco
Vivas Alcalá estuvo acompañado en el equipo por Héctor Sansores y Oldair Zamora, quienes perdieron en la final por desempate 5-4, ante Diego Castro, Thomas Flossbach y Andrés del Cid, de Guatemala.
“Quedamos realmente cerca de la me-dalla de oro, ya que logramos empatar al conjunto guatemalteco, pero se falló en la flecha de desempate que prácticamente fue un volado, y nos tuvimos que conformar con la plata. No estoy satisfecho con este resul-tado, ya que debimos aprovechar la localía”, acotó Pedro Vivas.
El bronce de esta prueba se la adjudica-ron los cubanos Hugo Franco, Juan Carlos Stevens y Adrián Puentes.
En otros resultados, México dominó el Arco Compuesto en el último día.
El equipo varonil integrado por Ángel Ramírez, Mario Cardozo y Julio Fierro se im-puso al conjunto chapín compuesto por Ar-turo Cordero, Marcelo y Rodrigo del Cid.
Más de 120 competidores de 12 países se reunieron en Yucatán para el
último fogueo rumbo a Toronto 2015
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En la misma prueba, pero en femenil, las boricuas María Cintrón, Adriana Acevedo y María Latorre vencieron a las mexicanas Linda Ochoa, Stephanie Salinas y Ana Juárez.
En el Arco Compuesto mixto, Linda Ochoa y Mario Cardozo, de México, derro-taron en la final a los guatemaltecos María Zebadúa y Arturo Cordero.
En Arco Recurvo femenil, las nacionales Laura Roque, Gina González y Karen Padilla obtuvieron el bronce, fueron superadas por las cubanas Maydenia Sarduy, Elizabeth Ro-dríguez y Lorisglenis Ojeda, que ganaron el oro; y las argentinas Ximena Mendiberry, Florencia Leithold y Fernanda Faisal, que ob-tuvieron la plata.
Mientras que, en Arco Recurvo mix-to, Cuba obtuvo la presea dorada gracias a Maydenia Sarduy y Juan Carlos Stevens, la plata fue para los mexicanos Gina González y Oldair Zamora, y el bronce se lo agenció la dupla de Colombia formada por Carolina Aguirre y Carlos Blanco.
El mexicano Oldair Zamora fue el cam-peón de Arco Recurvo varonil, en segundo se metió Hugo Franco, de Cuba; y en tercero Héctor Sansores, de México.
En mujeres, los primeros tres lugares corres-pondieron a Mariana Avitia, de México; seguida de la cubana Maydeña Sarduy, en segundo; y Yesenia Valencia, de Guatemala, en tercero.
En la categoría abierta, en Arco Recurvo varonil, el mexicano Oldair Zamora quedó primero, seguido de Hugo Franco, de Cuba y Thomas Flossbach, de Guatemala.
En la rama femenil, la también mexica-na Mariana Avitia fue la ganadora, la cubana
Mardenia Sarduy, en segundo; y la guate-malteca Yesenia Valencia, tercero.
En arco compuesto femenil, catego-ría abierta, las mexicanas Linda Ochoa y Stephanie Salinas hicieron el 1-2, respectiva-mente; el tercer sitio fue para María Cintrón, de Puerto Rico.
En la rama varonil, de la misma catego-ría, los mexicanos Rodolfo González, Mario Cardoso y Julio Fierro ocuparon los 3 prime-ros lugares, respectivamente.
En Arco Recurvo, rama varonil, el mexi-cano Adrián Palma terminó en la tercera po-sición, superado por Thomas Flossbach, de
Además,tres arqueros mexicanos clasificaron para los Juegos Centroamericanos y del Caribe Estudiantiles
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Los representantes mexicanos dominaron el podio, especialmente en las pruebas de Arco Compuesto
Guatemala, quien se adjudicó la primera y Carlos Blanco, de Colombia, la segunda.
En la rama femenil, los tres primeros lugares se los repartieron Carolina Aguirre, Rocío Martínez y Chrismery García, de Co-lombia, Guatemala y República Dominicana, de manera respectiva.
México hizo el 1-2-3 en la categoría Arco Compuesto, 72 metros, con Rodolfo González, Mario Cardoso y Julio Fierro, en ese orden.
En la rama femenil, México también ganó los tres primeros lugares con Linda Ochoa, Estephanie Salas y Ana Juárez, tam-bién en ese orden.
En Arco Compuesto, categoría Junior varonil, el mexicano Marcelo Quevedo y el
guatemalteco Marcelo del Cid ocuparon los dos primeros lugares; mientras que en la rama femenil, los triunfos fueron de Ma-ría Cintrón, de Puerto Rico, Brenda Merino, de México, y María Zebadúa, de Guatemala, para el 1, 2 y 3, respectivamente.
Centroamericano Estudiantil
Los arqueros yucatecos Esmeralda Sánchez, Estefanía López y Juan Pablo Ro-dríguez obtuvieron sus boletos para repre-sentar a México en los Juegos Centroameri-canos y del Caribe Estudiantiles.
Los “yucas” lograron su clasificación en el Gran Prix, cabe recordar que el evento subcontinental se realizará en noviembre en esta capital, y estarán presentes los mejores atletas de todas las disciplinas en categorías menores de 18 años de edad.
Por: Javier Gijón Director de la marca Run It
9993 22 27 39 [email protected]
¿Estoy listo paramejorar mis
tiempos al correr?
Hola mis estimados lectores, les doy la bienvenida a este tercer artículo en el cual ya nos enfocamos más en ma-teria de mejorar los tiempos
y las técnicas que puedes utilizar para tener resultados óptimos al correr.
En las dos ediciones anteriores (mayo-junio) hablamos de los aspectos principales a cuidar para iniciarte en ésta práctica. Sin embargo vamos a profundizar un poco más ya en este artículo.
En algún momento pensaras, ya llevo 2 o 3 meses corriendo y mi tiempo no mejora de acuerdo a la exigencia que estoy dando. Para este caso tenemos que hacer un análi-sis de, el modo en el cual estamos entrenan-do y en qué áreas podemos mejorar.
Un corredor de distancia, ya sea profe-sional o aficionado, debe cumplir con ciertas características de entrenamiento para ir me-jorando sus marcas personales, entre ellas se encuentran:
• Fortalecer los músculos que nos sirven para correr y para mantener la postura.
• Entrenar cuando menos 1 vez por semana el estímulo a la resistencia general (corridas largas).
• Entrenar cuando menos 1 vez por semana el estímulo a la resistencia a la velocidad (fartleks).
• Entrenar los ejercicios de técnica.
Fortalecer los músculos que nos sirven para correr:
Este tipo de entrenamiento está totalmente ligado a la postura y fuerza que debes tener al momento de correr. No hay que perder de vista que el objetivo principal para mejorar tu tiempo es poder desplazarte más metros en cada zancada utilizando el menor de los es-fuerzos y, para eso, hay que trabajar ejercicios específicos para corredores en un gimnasio.
Mi recomendación es que tengas un pro-grama de fortalecimiento y lo realices de 3 a 4 veces por semana, estos ejercicios deben incluir ejercicios de los músculos pectorales,
hombros (braceo) y especialmente ejercicios para el cuádriceps, bíceps femoral (parte posterior a la pierna); ejercicios de abducción y fortaleci-miento de las zonas laterales de las piernas, así como los músculos de los gemelos (pantorrillas).
¿Cuánto debo hacer? Bueno lo ideal es que cuando menos puedas realizar 3 sets de 12 a 15 repeticio-nes por ejercicio con un peso que te permita una velocidad de ejecución continúa. Recuerda que eres corre-dor y no culturista por lo tanto el estímulo debe ser diferente.
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CUERPO
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Entrenar la resistencia general:
Si bien la actividad es correr y la mayor parte de la semana nos la pasamos cubriendo kilómetros específicos, este punto de entrenamiento es uno que ayudará muchísimo a desarrollar algo que se conoce como economía metabólica (que el cuerpo gaste el menor número de calorías posi-bles) esto tiene como beneficio un mejor rendi-miento en las carreras y como consecuencia una mejora en el tiempo final.
Ahora bien, ésta economía se desarrolla co-rriendo al 60% de intensidad distancias por arri-ba de las que corres durante la semana, es decir, este día de resistencia general se deben cubrir cuando menos 1.20 h. corriendo, un buen rango podría ser correr al 60% un promedio de 1.30 a 1.50 h. en una sola sesión.
Entrenar los cambios de ritmo o fartleks:
Este esquema de entrenamiento tiene como objetivo trabajar con la variación de ritmos du-rante la carrera, los beneficios que trae el entre-namiento en forma de fartleks son muy buenos para la capacidad aerobica- anaeróbica, además que se gana fuerza y mejoras en la condición fí-sica general.
Uno de los modos de entrenar es empezar con cambios de ritmo por minutos en tu sesión de entrenamiento es decir, si tienes que correr 10 km o lo equivalente a 50 minutos te reco-miendo que una parte de ese tiempo lo asignes para fartlek. Ejemplo:
Entrenamiento total 50 minutos.- Pri-meros 10 minutos trote continuo (calen-tamiento), los siguientes 20 minutos en-trenamiento en fartlek (2 minutos rápido por 1 minuto lento) hasta completar los 20 minutos, después 10 minutos carrera a ritmo y los últimos 10 minutos de en-friamiento. Este sería un buen comienzo para este esquema de entrenamiento, sólo recuerda que por ser un trabajo in-tenso, su tiempo de recuperación post entrenamiento es mayor, es decir no se debe hacer al día siguiente este mismo esquema.
Entrenar ejercicios de técnica:
Esta característica a entrenar es una de las más complejas, ya que si eres un afi-cionado y careces de coach presencial es un poco difícil saber si el apoyo y la altura de la rodilla están de la manera correcta, al igual que el braceo. Sin embargo, te dejo estos tips que te pueden servir.
Pide que graben tu carrera durante 20 o 30 segundos en un trote normal, allá es donde podemos saber si el apo-yo del pie es correcto, los brazos van a la altura correcta, la cadera esta donde debe estar y tu cabeza está en la posi-ción indicada. Todos estos aspectos son importantes para mejorar tu técnica.
Espero que esta información les sea útil, nos seguimos leyendo.
La isla mayan racePor: Carlos Gómez
Carrera de obstáculos
El máximo reto
No fueron 5 o 10 kilómetros de una carrera normal, fue una lucha constante contra uno mismo, el cuerpo y la mente, un reto de resistencia, fuerza
y habilidad física, esto fue la carrera de obs-táculos “La Isla Mayan Race”.
Cientos de corredores se dieron cita desde temprana hora en las instalaciones de la Feria de Xmatkuil, el pasado domingo 13 de julio, para tomar parte en uno de los heats de salida de este evento novedoso y diferente, en el que la carrera no siempre se realizaba corriendo erguido o incluso si-quiera corriendo.
Tirarse al suelo pecho tierra para librar zo-nas bajas, saltar paredes, esquivar obstáculos de destreza física u oponentes fijos, cargar peso “muerto”, pasar sobre piscinas colgado de ari-llos, avanzar zonas a través de sencillos puentes de sogas o lanzarse de una tirolesa, fueron parte de los retos que cientos de personas, de diferen-tes edades atravesaron para llegar a la meta.
LUCHA CONSTANTE EN
LA QUE RESALTAN LA FUERZA, HABILIDAD,
RESISTENCIA Y ESPÍRITU
COMBATIVO
Llegar primero, que en sí es lo im-portante en una competencia, pasó a segundo término para los corredores que debieron luchar contra sus “demo-nios” y convencerse a sí mismos que sí podían completar las pruebas o cum-plir los castigos, que eran una mezcla de lagartijas con saltos, eso se volvió lo realmente significativo.
Los competidores buscaban supe-rar sus propias limitaciones y empu-jarse a lograr ese esfuerzo extra que les diera la sensación de un verdadero triunfo.
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CIENTOS DE CORREDORES
PARTICIPARON EN ESTA PRUEBA
CONVERTIDA EN UNA FIESTA
DEPORTIVA
Aunque sí se otorgaron premios para los ganadores de cada uno de los heats de salida que iniciaron a partir de las 7:00 de la mañana y siguieron cada media hora hasta las 10:30, cuando se dio la última salida de arranque, tanto en los 5 como en los 10 kiló-metros, en ambas ramas.
El recorrido de la carrera de 5 km tenía 15 obstáculos diseñados para principiantes y el de la de 10 km contaba con 20 obstácu-los para avanzados.
El premio para los primeros lugares de cada heat de salida en ambas ramas fue un viaje con los gastos pagados a la Riviera
AMBIENTE 100% SANO Y FAMILIAR, EN QUE TAMBIÉN
SE REALIZÓ UNA PRUEBA
SIMILAR INFANTIL
Maya para participar en un evento simi-lar, aún más grande.
Además de las distancias menciona-das, hubo una carrera especial de 2 kiló-metros para niños de edades entre los 6 y 12 años, con obstáculos acordes a su edad.
Los ganadores en ambas pruebas de mayores fueron: Gonzalo Hoil, César González Martínez, Martín González Tun, Arturo Gil Escalante, Rafael Guerre-ro, Alan Ferrior Pinzón, Jorge Gual Mar-tín, Carlos Castro, Andrés Medina, André de la Mora, Isaac Jiménez Flores, Benig-
no Rosales Flores, Víctor Cuytún Koyoc, Leonel Macías Sánchez, Miguel Borromeo Cauich y Miguel Maldonado, todos ellos en la rama varonil.
En la rama femenil las triunfadoras fueron: Marisol León Rojas, Liliana Yam Carrillo, Diana Duarte, Estephania Veláz-quez, Katia Mukul Kú, Cindy Pech Chablé, Reyna López Baas, Mónica Gamboa, Patri-cia Mendoza, Patricia Baquedano y Mariet Estrella Caballero.
“Estoy exhausto, pero muy contento, fue un gran reto, las pruebas no fueron en nada
sencillas, en muchas de ellas había que es-forzarse mucho para lograr pasar o llegar, fue realmente un reto con uno mismo para lograrlo”, comentó Gonzalo Hoil, primero de los corredores en cruzar la meta.
La premiación de los ganadores fue encabezada por Eduardo Dzib Cabrera, Coordinador del evento, quien estuvo acompañado por Jesús Aguilar y Aguilar, Director del Instituto Municipal del De-porte (IMD).
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RESUMENDEL TOUR
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Por: Amaury Marquez y Olivier Laborde
Christopher Froome, Ganador
de la edición 100 del Tour
4-26
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63,360
jecutándose del sábado 4 de julio al domingo 26 de julio de 2015, la edición 102 del Tour de France está compuesto de 21 etapas y cubrirá una distancia to-tal de 3.360 kilómetros.
De los 198 ciclistas, se espera que un fuerte “rou-ler” (rodador en Francés) brille en Utrecht. En este caso, aunque Fabiano Cancellara y Tony Martin si-guen siendo 2 de los mejores competidores, no se-rán necesariamente quienes sobresalgan; el primer Jersey Amarillo puede ser también otorgado a dos principales candidatos, el holandés llamado Tom Du-moulin y Lars Boom.
ETAPAS
CIUDADES NUEVAS
9 PLANAS3 MEDIA MONTAÑA7 ALTA MONTAÑA1 INDIVIDUAL CONTRA RELOJ2 DÍAS DE DESCANSO
UTRECHT
ZÉLANDE
LIVAROT
LA PIERRE-SAINT-MARTIN
MURET
SÈVRES - GRAND PARISSEINE OUEST
KM
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EDICIÓN 102
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20TOUR
Resumen
Bradley Wiggins, Ganador de
la edición 99 del Tour
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EL TOUREN CIFRAS
CARAVANAPUBLICITARIA
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2.2
7
85
4,500
35,500
1,700
MILLONES
MILLONES
MILLONES
MILLONES
EL TOUR DE FRANCE ES EL TERCER ACONTECIMIENTO DEPORTIVO MÁS OBSERVADO EN EL MUNDO DESPUÉS DE LA COPA DEL MUNDO DE FÚTBOL Y LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE VERANO.
CANTIDAD EN EUROS DE LOS INGRESOS ASIGNADOS A LOS EQUIPOS Y SUS CICLISTAS.
HORAS PARA INSTALAR EL ÁREA TÉCNICA DE LLEGADA DE CADA ETAPA.
CANALES DE TELEVISIÓN QUE SIGUEN LA CARRERA. SE EMITE EN 195 PAÍSES, 60 LA OFERTA EN VIVO. EN TOTAL, ESTO REPRESENTA 3,5 MIL MILLONES DE ESPECTADORES EN TODO EL MUNDO, LA MITAD DE LA POBLACIÓN TOTAL DEL PLANETA.
NÚMERO DE PERSONAS QUE TRABAJAN A DIARIO EN EL TOUR. INCLUYE EL PERSONAL NECESARIO PARA LA ORGA-NIZACIÓN, LOS GRUPOS DEPORTIVOS, PATROCINADORES, MEDIOS DE COMUNICACIÓN, LA CARAVANA PUBLICITARIA Y PROVEEDORES.
NÚMERO DE CAMAS RESERVADAS POR LA ORGANIZACIÓN PARA TODO EL TOUR.
NÚMERO DE PERIODISTAS ACREDITADOS PARA LA EDICIÓN 2014 DEL TOUR DE FRANCIA.
Resumen
esde 1930 la caravana publicitaria ha sido uno de los símbolos más significativos del Tour de Francia, convirtiéndose en un elemento indispensable del espectáculo. Henri Desgrange, fundador y director en aquella época de la carrera ciclista, hizo un llamado a las grandes marcas del país para que participa-ran en este desfile. Los primeros anunciantes como La Vaca que Ríe, se ganaron un lugar en los corazones del público e hicieron que la tradición se mantuviera con el paso del tiempo.
84 años después, la caravana publicitaria se ha convertido en parte integral del evento que supone el Tour de Francia. Es algo que va de la mano con la carrera, se ha convertido en una procesión de colores y diversión que dura mas de 45 minutos.
Jóvenes y niños salen para observar el espectáculo y con-seguir uno de los regalos. Según datos aportados en una en-cuesta realizada por la propia organización del Tour de Francia, el 47 % de los seguidores que acuden a ver la carrera en directo tendrían como principal motivación la caravana publicitaria.
En el desfile, formado por más de 20 vehículos y 600 per-sonas, las marcas luchan por ser las más creativas. Diseños para todos los gustos, regalos y buena música son algunos de los elementos que lo convierten en todo un desfile turístico.
Un espectáculo alinterior delTour de Francia
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Nacionalidadesde los Ciclistas
CifrasFinancieras
Clasificación General Clasificación por Etapas
Resumen
Primas devictorias en Euros
Primas en euros Primas en euros
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20 17 1711 10 10 9 9 5 5 4 4
Fran
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Italia
Bélg
ica
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ugal
Espa
ña
Aust
ralia
USA
Polo
nia
Hola
nda
Alem
ania
Suiza
Rusia
Gran
Bre
taña
1,650,0001,233,000
450,000 8,000
200,000 4,000
100,0002,000
70,000
1,200
50,000
830
23,000
780
540
11,500
730
4707,600
670
4404,500
650
3403,800
600
250
450,000300,000 133,000
Roland- Garros(Tenis)
Ganador
2º
3º
4º
5º
6º
7º
8º
9º
10º
Ganador
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3º
4º
5º
6º
7º
8º
9º
10º
11º
12º
13º
14º
15º
British Open(Golf)
Tour de France Copa delMundo
Diamond League(Atletismo)
Los ciclistas pueden ganar al año desde 40 000 euros hasta 2, 3 o 4 millones como las estrellas Froome, Contador, Sagan o Nibali.
El ganador del jersey verde y el de la montaña ganan 25,000 euros y el ganador del jersey blanco gana 20,000 euros.
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» PREMIOS: un total de 2.2 millones de eu-ros fueron repartidos a los equipos y ciclis-tas, incluyendo 450,000 euros al ganador de la clasificación general final.
Cada uno de los 198 ciclistas participantes tuvo un objetivo en la competencia de-pendiendo del temperamento, cualidades y misión de cada uno de ellos, los equipos son formados por 9 ciclistas y siguieron dis-tintas estrategias para ciertas metas. Existen jerseys distintivos que portaron los ciclistas por metas conseguidas en las 3 semanas de competencia, a continuación los enlistamos:
» ETAPA GANADAEl Tour 2014 tuvo 21 etapas:• 9 Etapas planas• 5 Etapas de media montaña• 6 Etapas de alta• 1 Individual contra reloj
Las victorias por etapa fueron patrocinadas por Powerbar
» JERSEY AMARILLOEs portado por el líder general de la compe-tencia (clasificación por tiempo).Patrocinado por LCL desde 1987
» JERSEY VERDEEs portado por el líder en la clasificación por puntos, los cuales son ganados por sprints intermedios (metas colocadas a mediados de las etapas) y al final de las etapas.Patrocinado por PMU desde 1992 » JERSEY A LUNARES ROJOSPortado por el mejor escalador. Los puntos son otorgados en cada cima que califique para clasificar, el premio monetario es dupli-cado en las cuatro etapas finales que tengan lugar en las montañas.Patrocinado por Carrefour
» JERSEY BLANCOPortado por el mejor ciclista de 25 años o menos en la clasificación general.Patrociando por Škoda desde 2004
» PREMIO A LA COMBATIVIDADEsta distinción se da al final de cada etapa por un jurado de ciclistas especialistas. Un ganador general es designado después de la última etapa del Tour.El premio al ciclista más combativo en com-petencia será patrocinado por Antargaz. » CLASIFICACIÓN POR EQUIPOSEstá clasificación se da por la suma de los tiempos de los mejores tres ciclistas de cada equipo en cada etapa (excepto por la etapa por tiempo)
» INDIVIDUAL POR TIEMPOLa edición 2014 del Tour contó solo con una etapa contra reloj el sábado 26 de julio de Bergerac a Périgueux con una distancia de 54 km en la víspera a la llegada final a París.
» NO HABRÁ TIEMPO BONIFICADOEn esta edición no hubo bonificaciones de tiempo en etapas intermedias ni al final de cada una. El tiempo real fue la referencia ab-soluta. El casco debe ser portado por todos los ci-clistas en todo momento de la competencia.
» CAÍDAS EN LOS ÚLTIMOSTRES KILÓMETROSComo ha sido el caso desde 2005, a los ci-clistas envueltos en una caída en los últi-mos 3 kilómetros de cada etapa se les dará el tiempo de clasificación final del grupo al que pertenecían al momento de la caída. Esta regla no aplica en la etapa por tiempo y en las etapas que terminen en lo alto de una montaña o colina.
REGLAS BÁSICASPara comprender la competencia
Resumen
ENTENDIENDO EL TOUR
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Como en 2014, el pelotón tendrá su tramo de par-tes empedradas durante la etapa 4 entre Seraing y Cambrai. Habrá siete sectores sobre una distancia de 13,3 kilómetros.
Con sus 13,8 kilómetros de ascenso y sus famosas 21 curvas, la “Alpe d' Huez” será el reto final del Tour de France 2015 en la víspera el cierre en los Campos Elí-seos (Champs-Élysées) como había ocurrido en 2009 con el Mont Ventoux y en 2013 en Annecy- Semnoz .
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HIGHLIGHTS
UN MINIPARIS – ROUBAIX
“L’ALPE D’HUEZ”EN EL PENÚLTIMO DÍA
RESULTADOS FINALES DE LA COMPETENCIA
CICLISTA TIEMPO PARA 3656 KM1 V. NIBALI (AST - ITA) 89H59’06”2 JC. PERAUD (ALM - FRA) A 07’37”3 T. PINOT ( FDJ - FRA) A 08’15”4 A. VALVERDE (MOV- ESP) A 09’40”5 T. VAN GARDEREN (BMC - USA) A 11’24”6 R. BARDET (ALM - FRA) A 11’26”7 L. KOENIG (TNE - RTC) A 14’32”8 H. ZUBELDIA (TFR - ESP) A 17’57”9 L. TEN DAM (BEL - HOL) A 18’11”10 B. MOLLENA (EUC - FRA) A 21’15”
MONTAÑA
CICLISTA PUNTOS1 R. MAJKA (TCS - POL) 181 PTS2 V. NIBALI (AST - ITA) 168 PTS3 J. RODRIGUEZ (KAT - ESP) 112 PTS
SPRINT
CICLISTA PUNTOS1 R. SAGAN (CAN - SVK) 431 PTS2 A. KRISTOFF (AST - NOR) 282 PTS3 B. COQUARD (EUP - FRA) 271 PTS
MEJOR JOVEN
CICLISTA TIEMPO PARA 3656 KM1 T. PINOT ( FDJ - FRA) 90H07’21”2 R. BARDET (ALM - FRA) A 03’11”3 T. DUMOULIN (GIA - HOL) A 01H39’45”
GANADORES 2014
RESULTADOS
VINCENZONIBALICAMPEÓN DELA EDICIÓN 2014DEL TOUR DEFRANCIA
ASTANA
Fotos: Astana Press
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Resumen
Vincenzo Nibali, Ganador de la
edición 101 del Tour
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Agilidad y velocidada prueba
Gran Torneo de Verano 2015 de Pádel
DUELOS QUE REQUIEREN GRAN AGILIDAD Y
VELOCIDAD BRINDARON DE EMOCIONES
SIN LÍMITE EN ESTA COMPETENCIADIVIDIDO
EN 3 CATEGORÍAS
Emociones al límite se vivieron en las Canchas de Pádel del Gimnasio Sport Center, con la realización del Torneo de Verano 2015 de esta disciplina que tuvo lugar del 22 al 27 de junio pasado.
Esta disciplina es relativamente nueva en Yu-catán, pero presenta un gran crecimiento en su práctica y ha tomado mucho auge en los últimos años con la construcción de canchas de juego en diferentes partes de Mérida.
El Torneo de Verano constó con más de 60 pa-rejas, divididas en 3 categorías diferentes, Primera Fuerza, que atrajo a competidores de Quintana Roo, Segunda Fuerza y Tercera Fuerza.
Primera Fuerza
En la categoría estelar, en la que se mostró un gran nivel, la dupla formada por Wilson Arceo y
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MÁS DE 60 DUPLAS SE ENLISTARON PARA TOMAR PARTE EN ÉSTE TORNEO DIVIDIDO EN 3 CATEGORÍAS
Pablo Ross se impuso espectacularmente al binomio Daniel Langre y Adrián Amezcua.
El primer set fue ganado en forma car-diaca por marcador de 7-6, por los ahora campeones; mientras que Langre y Amezcua ganaron el segundo sin problemas por 6-3.
El tercer set comenzó muy parejo, am-bas parejas buscaban la gloria, pero Arceo y Ross se enfilaron al triunfo después del cuarto juego, al romper el servicio de los contrarios para terminar ganando por 6-2.
“Estamos muy contentos por la victoria, no fue nada fácil, Daniel y Adrián fueron ri-vales complicados, pero lo importante fue que supimos baldear los problemas en el juego”, comentó Wilson Arceo.
Los ganadores se embolsaron 6 mil pesos de premio, el segundo puesto se llevó 3 mil.
Melissa Gasca Candiani, coordinadora del evento, se mostró contenta por la gran participación y recordó que en diciembre realizarán otro torneo que contará con una bolsa de 50 mil pesos a repartir.
Segunda y Tercera Fuerza
En la Segunda Fuerza, los hermanos Deperón, Jesús y Oscar, derrotaron en 2 emocionantes sets a Alejandro Monforte y Andrés Oramas 7-6 y 7-6.
En Tercera Fuerza, los ganadores fueron Flavio Ulloa y Alberto Castellanos, quienes vencieron a Luis Bonfil y Javier Lozano por marcador de 6-3, 3-6 y 6-4.
Los campeones de la Segunda Fuerza se llevaron 4 mil pesos y los subcampeo-nes 2 mil, para los ganadores de Tercera el premio fue de 2 mil pesos y el segundo lugar obtuvo mil.
El Pádel
El Pádel es una mezcla entre el Tenis y Squash, aunque sólo se puede jugar en la modalidad de dobles. Es un deporte practi-cado masivamente desde los años ochenta del siglo pasado y consta de tres elementos fundamentales para su práctica, la pelota, la pala y el campo de juego.
Éste deporte fue inventado en Acapulco, Guerrero, México, por Enrique Corcuera ha-
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cia 1962; tras su popularidad en diversos países sudamericanos y en España, su práctica empezó a extenderse por América y Europa.
México, Argentina, Brasil, Canadá, Uruguay, Chi-le, así como Reino Unido, España y Portugal son paí-ses en los que el Pádel ha tenido un gran desarrollo.
La cancha de juego está cerrada en su pe-rímetro interior por fondos de diez metros y la-terales de veinte; en todos los cerramientos se combinan zonas construidas con materiales que permiten un rebote regular de la pelota y zonas de malla metálica donde el rebote es irregular.
La superficie de la pista puede ser de hormigón poroso y cemento, césped sintético o moqueta.
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DOGMA F8
FENIX
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PINARELLO
RIDLEY
Nueva bicicleta del Team Sky
Pinarello Dogma F8 es la primera bicicleta en utilizar la experiencia computacional de dinámica de fluidos de Jaguar.
Esta bici fue con la que Chris Froome y el Team Sky viajaron a defender el título en el Tour de Francia 2014. Su desarrollo ha sido un secreto muy bien guar-dado durante casi un año. El Dogma F8 es la primera bicicleta en el pelotón moderno que integra el ren-dimiento aerodinámico superlativo que los velocistas buscan con la agilidad y eficiencia favorecida por los escaladores.
Pinarello afirma que su nueva bicicleta es más rá-pida en el túnel de viento que toda su competencia y mejora en el peso y la rigidez del anterior Dogma. Mientras que los rivales del equipo Sky utilizan bicicle-tas aerodinámicas o bicicletas para escaladores depen-diendo del jinete y el terreno, los corredores de todo el equipo Sky utilizaron el F8 en todo tipo de etapa.
No se trata sólo de una bici rápida, es la mejor Pi-narello británica que jamás se ha hecho.
BestPerformanceGEAR
» CUADRO DEL DOGMA F8
» CUADRO FENIX
Cuadro de aleación exclusivo con nuevas características técnicas (BB30 encajado a presión, tubo de dirección de gran tamaño). Los tubos de gran tamaño y borde afilado garantizan la rigidez adecuada y una alta resisten-cia a impactos. Las áreas flexibles es-pecialmente desarrolladas de la vaina superior absorben las vibraciones de la carretera para dar al ciclista el con-fort necesario. ¡Es una verdadera todo terreno!
» GAMAENDURANCEDE RIDLEY• FENIX C10• FENIX C20• FENIX C30• FENIX C40• ORION C10• ORION C20• FENIX A10• FENIX A20• FENIX A30
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Comúnmente solemos lesionarnos las articula-ciones varias veces a lo largo de la vida, incluso sin darnos cuenta, des-
de una simple torcedura ya sea por des-cuido, alguna actividad laboral y muy frecuente practicando un deporte.
Muchos deportistas como los bas-quetbolistas y futbolistas sufren torce-duras y esguinces, toda lesión sea leve o severa debe ser valorado por un pro-fesional en lesiones deportivas, normal-mente un fisioterapeuta está calificado en lesiones deportivas. El Osteópata, también conocido como Quiropráctico o Quirofísico están especializados en el tema, siempre valoramos usando un diagnóstico ecográfico o radiológico.
Las principales lesiones que afectan a la región del tobillo son los esguinces y las fracturas. Ambas se producen frecuen-temente durante la actividad deportiva.
Esguince de tobillo
Es la lesión de alguno de los liga-mentos que sustentan la articulación, debido generalmente a un movimien-to brusco y forzado que sobrepasa sus límites de elasticidad. Puede ser de grado I cuando el ligamento solamen-te se distiende, de grado II si se rompe parcialmente y de grado III si se rompe totalmente. Los esguinces de tobillo
afectan con más frecuencia a los li-gamentos laterales externos, sobre todo al peroneoastragalino anterior, e irán afectándose más fascículos en función de su gravedad. Gene-ralmente se producen por un movi-miento de inversión forzada brusca que tensa en exceso los ligamentos. Por consiguiente, el ligamento in-terno o deltoideo del tobillo se verá afectado en caso de eversión que se-pare sus inserciones repentinamente más allá de lo que soporta.
Tiempos según el grado:
Esguinces de primer grado: hin-chazón mínima y dolor modera-
do. No hay signos de inestabilidad tanto en exploración física como radiológica.
Esguinces de segundo grado: hinchazón inmediata y modera-
da. El dolor es notable, suele apreciarse derrame y marcada impotencia funcio-nal para la deambulación
Esguinces de tercer grado: es el más grave. Se lesiona la totalidad
del ligamento lateral externo del tobi-llo, todos sus fascículos.
Cabe mencionar que en cualquier caso el tratamiento inicial de este tipo de lesiones se basa en la aplicación del sistema RICE (Rest, Ice, Compression and Elevation, por sus siglas en inglés)
consistente en: Reposo, aplicación de Hielo, Compresión y Elevación de la zona afectada.
Para más información busque asistencia de un profesional en el tema.
TODA LESIÓN SEA LEVE O SEVERA DEBE SER VALORADO POR UN PROFESIONAL EN LESIONES DEPORTIVAS
Traumas y lesionesdeportivas
Cuando el esfuerzo es demasiado,o la práctica se realiza de manera inadecuada
Por: Quiropractico Alberto Rodríguez LeivaCel.9991 72 36 64
Calle 59 #526 x 50b y 50eFracc. Ciudad Caucela 200mts de la hacienda Anicabil
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