Hej

Hejdå

mvh

Bull

Kolla in hemsidan för aktivitetspogram

redan idag!!!!

http://www2.idrottonline.se/Calendar/View/Calendar.aspx?id=239100

Kolla in hemsidan för aktivitetspogram

redan idag!!!!Eller klicka dig fram från

www.haif.o.sekolla även in

Teknik träning. Motionsorienterin,

löpträning,

innomhusträning, DalaDubbeln 16-17

oktober”Tvådagarstävling för ungdomar – juniorer med etapp- och sammanlagt resultat. För att få sammanlagt resultat ska samma par springa både stafetten och patrulltävlingen. Det är dock inget krav att delta i båda tävlingarna”.

Lördag 16 oktoberNationell medeldistansstafett för 2-MannalagFörsta start kl 11.00

Söndag 17 oktoberNationell patrulltävling ultralång distans för ungdomar – juniorer. Första start kl. 09.00

Lagmedlemmarna behöver inte tillhöra samma klubb, men en klubb anmäler laget. Patrull som deltar båda dagarna och alltså skall ingå i Dala-Dubbeln, skall anmälas av samma klubb till bägge tävlingarna.” Se även Dala-Dubbelns hemsida, www.dala-dubbeln.se.

VI ÅKER DIT! DU ÅKER VÄL MED!!!

BDOF Juniorer och Ungdommar

BDOFs junior- och ungdomskommittéer ordnar buss till DalaDubbeln den 16-17 oktober. Vi kommer även att ha en gemensam aktivitet på lördagen. Anmäl dig till Björn Winberg senast den 26 september. Blir det för få anmälningar kan bussresan dock ställas in. Ange hur vi kan kontakta dig i anmälan (mail, mobil etc) och om du har några kostönskemål. Skulle vi behöva två bussar så fixar vi det! Bekräftelse kommer att skickas till dig via mail innan anmälningstiden går ut. Glöm inte att anmäla din patrull själv via DalaDubbelns hemsida. Det brukar finnas en löparpool ifall du inte hittar någon att springa med.

Beräknad kostnad är 750:- för bussen. Till det tillkommer två övernattningar på hårt underlag med frukost i Falun samt middag lördag kväll. Kostnaden för detta har inte kommit ut på DalaDubbeln hemsida än, men förra året kostade det 335:- för två övernattningar med två frukostar och en middag. Till detta kommer även tävlingsavgiften (kolla med din klubb hur den löses).

OBS! Samtliga klasser (H/D10 till H/D20) är välkomna att anmäla sitt intresse.

Preliminärt kommer vi att åka fredagen den 15 oktober kl 13 från Stenungsund (Munkeröd) via Uddevalla (Blomsterlandet), väg 172 mot Åmål (ex vis stopp även i Bäckefors) och sedan vidare mot Falun. Tider och platser meddelas med bekräftelsen. TC i år är Fernviken ca 15 km S om Falun. Vi tar bussen dit.

BDOFs junior- och ungdomskommittéer i samarbetegm Björn Winberg.

Anmäl dig till Björn på e-post, bjorn_winberg@telia.com

Skara Sommarland7medlemmar klev upp tidigt på söndag morgonen och åkte till skara………Och ordna följande plac.bland 2392 andra löpareH50 Ulf 12:a Jerry 28:a

D50 Bibbi 2:a Gunilla 7:a

H21 Patrik H 4:aU2 Sofia 38:aÖ5 Alf 91:a Och alla hade många löpare efter sig. Vädret var soligt och varmt redan när vi kom vid 08.00 tiden. Så jag var glad åt kepsen när jag låg och sola. Det blev mycket bad och något mindre tivoli detta året. 5 Juni 2011är dags igen!

Springande reporter Bibbi

Banläng Svårigh Rätt att deltaga Förslag:6.4 km Blå Alla Patrik V 6.4km Blå Alla Therese

L3.8 km Röd Dam Bibbi Kicki H Annica H Silvana3.6 km Vit Ej D19-39 H15-54 Elvira O Amanda

SAxel H Gunilla

H/Karin W

6.0 km Blå Alla Markus G

Patrik H Göran A Ulf B

4.1km Röd Ej H17-39 Jerry Linus Anders A

Sven-Erik

4.3 km Röd Alla Alexander A

TobiasGrund

Andreas A

Hans Östlund

3.3 km Orange Ej D19-34 H15-49 Inga-Lill G

4.7km Blå Damer Lisa B8.5/5.6km

Blå Alla Karl Lindström

Reserv: IngridJ, EmilieL, MariaW, MatildaL, DavidS

Sista reserv Lukas

25-mannaSka vi ha ett 25-mannalag i år?

Herrestad, Roto, OK Kroppefjäll9 oktober är det och Jag behöver besked omgående på vilka som vill ha frukost och logi på skolan.Vi anmäler själva till 25 manna - korten till Söndagen 10 okt.Gemensam utgång på restaurang på lördag kväll .- kostnad c.a150kr-dessa pengar tar man med själv. Logi i skola 75 kr/natt 50kr/frukost.Avgiften debitteras resp. klubb.-Lagledare Bibbi-Herrestad 070-7775595

Väsby OK och Järfälla OK inbjuder till25mannakorten

Söndagen den 10 oktober 2010Till minne av Hans Edvall som för tidigt fått lämna oss och

som genom åren lagt ner mycket engagemang och arbete förorienteringsrörelsen och för 25manna.

Nationell medeldistanstävling med följande klasserDH21E DH85 DH65 DH45 DH20 DH12 Ö5 U4DH20E DH80 DH60 DH40 DH18 DH10 Ö4 U3DH18E DH75 DH55 DH35 DH16 Ö8 Ö2 U2

DH70 DH50 DH21 DH14 Ö7 Ö1 U1

Fullständig inbjudan finns på

http://www.25manna.nu/korten/inbjudan

INBJUDANSÖNDAG 22 AUGUSTI

2010

deltävling 3 i BDOF:s ungdomsseriesamt öppna banor för övriga

KlasserH16 H14 H12 H10 D16 D14 D12 D10 U1 U2 U3 U4 Inskolning

Öppna banor Ö1 Ö2 Ö4 Ö5 Ö8

AnmälanOss tillhanda senast den söndagen den 15 augusti via Eventor eller skriftligen under adress: Uddevalla IS, c/o Börje Pålsson, Tallspinnargatan 3, 451 62 UDDEVALLA alternativt e-mail: borje.palsson@swipnet.se

EfteranmälanTill ovanstående e-post helst senast torsdag den 19 augusti men enligt direktiven för ungdomsserien kan anmälan göras fram till 1 tim före start.

SamlingGustafsberg, södra Uddevalla. Vägvisning från Göteborgsvägen, södra infarten till centrala Uddevalla.

StartFörsta start kl 11.00. Efteranmälda tidigare. Avstånd ca 600 m.

VÄLKOMNA! Uddevalla Idrottssällskap

HERRESTADS AIF inbjuder till långdistansen

”Värst i Herrsta”

BDOF Ungdomstävling nr 4Söndag 5 sept. 2010

klasserD18 D55 H18 H55 D21M H21M Inskolning

D10 H10 D20 D60 H20 H60 D35M H35M Öppen 1D12 H12 D21 D65 H21 H65 D45M H45M Öppen 2D14 H14 D35 D70 H35 H70 D55M H55M Öppen 5D16 H16 D40 D75 H40 H75 Öppen 7

D 17-20  H17-20 D45 D80 H45 H80 Öppen 8

  D50 H50 U-banor

Banlängder:

Enligt SOFT:s rekommendationer. Rankingmeriterande.

Direktbanor:

Inskolning, Ö1, Ö2, Ö5, Ö7, Ö8, U-banor

Stämplingssystem:

SPORTident. Ange bricknummer i anmälan. Löpare som ej angett bricknummer i anmälan kommer att debiteras brickhyra (25 kr).

Start: Första ordinarie start 11.00.Startstämpling: Ö+ U-banor, inskolning och motionsbanor.Avstånd till start: 800 meter.

Karta: Skala 1:15 000 i H/D 18-21, skala 1:10 000 i övriga klasser. Kartan ritad 2000. Reviderad 2008.

Terräng: Skogsterräng med måttlig till stark kupering. Stigrikt på de kortare banorna.

Anmälan: Ordinarie anmälan lördag 28 aug på Eventor eller email: bjorkdahlulf@gmail.com. (Bekräftelse från oss = garanti för anmälan)I och med anmälan godkänner den tävlande att start och resultatlistor publiceras på Internet.

Anmälningsavgift:

För ungdomar upp till 16 år 50 kr. Övriga 90 kr. Starttider och resultat kommer att finnas på Eventor och http://www.haif.o.se - OrienteringSPORTident hyrbricka 25 kr. Ej återlämnad hyrbricka debiteras med 250 kr.

För ungdomar upp till 16 år 50 kr. Övriga 90 kr. Starttider och resultat kommer att finnas på Eventor och http://www.haif.o.se - OrienteringSPORTident hyrbricka 25 kr. Ej återlämnad hyrbricka debiteras med 250 kr. Mottages mot 50% högre avgift, senast lördag 4 sept. kl. 12.00 via eventor eller email: bjorkdahlulf@gmail.com. (Bekräftelse från oss = garanti för anmälan)

Efteranmälan:

Mottages mot 50% högre avgift, senast lördag 4 sept. kl. 12.00 via eventor eller email: bjorkdahlulf@gmail.com. (Bekräftelse från oss = garanti för anmälan)

Samling: Vägvisning från Riksväg 44 mellan Uddevalla och Torp Köpcentrum.Avstånd P - TC max 500 meter.Kollektivt - Stadsbuss nr 6 till hållplats Sunningevägen.Koordinater: N 58° 20'10,8'' O 11° 49'32,2''

PM 10 kr vid ingång till TC för PM och parkering.

Knatteknat:

Start mellan 10.30 – 12.00. Startavgift: 20 kr.

Service: Välsorterad cafeteria, barnpassning, sjukvård samt inomhusduschFörsäljning av SM-Sport.

Tävlingsledare:Banläggare:Bankontrollant:

Tävlingskontrollant:

Birgit HanssonJerry RasmussonDick NymanNisse Johansson Ann-Sofie Karlsson Tommy Johansson

0522-6444560522 – 86840 0522-745 620528-407100524-214 300523-10337

FÖRSLAG TÄVLINGSSTABEN 2010-09-05

SEKRETARIAT: Ulf Björkdahl, Silvana Nicklasson Direktanmälan:Karolina Litzen , Ingrid JanssonResultattavlan: Annika P BANLÄGGNING : Jerry RasmussonKontrollutsättare: Patrik Hansson, Magnus Olsson, Karin W, Kalle Sundvall, Evert Almfjärd,Anna A.START: Gunilla Holmberg, Annica Hansson,Ingvar Pålsson,Lisa Nordström, Linus Valberg? ,Karl LindstömMÅL./TC BYGG: Patrik Valberg , Niklas Göthberg, David SkälegårdPRISER: Anna A SJUKVÅRD:Bibbi? CAFETERIAN: Gerd Pålsson, Inger Olsen,PARKERING/Vägvisning: Alf Jante`n Asbjörn Olsen, Maj OlssonDUSCH/HERR. Alf Jante`n ?DUSCH/ DAM: Bibbi ?Knatteknat: Fred Svensson ?,Lisbeth Svensson?Barnpassning: Elinor V, Anna HolmeSpeaker; Patrik H Tävlingsledare: Bibbi

Har jag missat någon som vill hjälpa till meddela mig- Bibbi

Skolorienteringen

i fint sommar väder blev det i år fast det var April månad.På nyritad karta så det blev orientering i skogsdungen också. Herrestads skolans ca 350 elever fick

prova orientering på olika svåra banor.

De yngsta hade snitslad bana

Åk. 5 och 6 fick även i år sportident stämpling –det var uppskattat men kräver fler funktionärer än stämpling med stiftklämmor.En dagis grupp testade också på.-lappar delades ut så att de intresserade kunde komma på våra träningar-vilket c.a 10 st. ungdomar provat. Jerry, Anna ,Bibbi och Daniel(projektanställd via idrottslyftet av HAIF) var plats på skolan i år för att vägleda elever och lärare.

Tre Skåningar och en Dansk

18-20 juniSemestertripp till Skåne? Knappast!Rolig tävlingshelg? Jaaa!

Upplägg på tävlingen.Etapp 1: Tävling i Helsingborg på fredag kväll, parktävling, delvis i parkmiljö, delvis i bostadsområde. Inne bland husen var det tätt mellan ringarna och ganska otydliga ringar, vilket gjorde att jag orienterade mot fel kontroll! Äsch då!!! Fick trösta mig med att jag orienterade iallafall rätt, alltså mot den ring jag trodde var rätt, men, men...Ulf tyckte att när det var grönområde, så var det rejält tätt. Gick nästan inte att ta sig genom.

Etapp 2: Väckning tidigt för att åka färja över till Helsingör, för tävling lördag förmiddag, denna gång i skogsterräng. Danmarkstävlingar och dansk skog har vi rutin på sedan flera gånger på Bornholm, och vid Skagen i

våras. Vi startade tidigt och hade därför en ledig eftermiddag då vi turistade lite i Helsingborg.

Etapp 3: Helsingborg på lördag kväll, det var lite jobbigt att ladda om igen, men det gick :-).Ulf verkar förbruka mycket energi för han anser sig behöva äta med inte allt för långa mellanrum.Denna gång var det parktävling i kul men jobbig terräng, mycket beroende på ösregnet som kom under eftermiddagen. Dalgången som vi skulle upp och ner i flera gånger blev nämligen mycket hal! Jag lyckades t.o.m ramla i själva bäcken, plaskvåt var bara förnamnet!

Etapp 4: Söndag förmiddag i Helsingborg. Här var det mycket kompakt TC. Man kunde sitta vid målfållan och se folk springa iväg vid startpunkten, häftigt! Det fanns två vägval från startpunkten till ettan för de flesta klasser verkade det som. Tänkte på att "alla andra" kan se mig i startögonblicket också! Måste läsa in mig snabbt och inte stå och fundera vid startpunkten! Som tur var, var det

inga problem utan jag kom iväg åt rätt håll. Här var det en blandning av park och skogsmiljö med rolig orientering.

Det var ganska tufft att springa fyra tävlingar inom 40 timmar. Tur att alla etapperna var medeldistans.

Det var roligt att arrangörerna lyckats få med så varierande terräng, vilket gjorde att orienteringen blev omväxlande. Gunilla & Ulf

Bornholm Höst-Open30-31 oktober

Fredagen den 29 oktober åker vi för 10:e året i rad (i olika konstellationer) på "vuxenläger" till Bornholm för att delta i tvådagarstävlingen Bornholm Höst-Open.Hemresan blir troligtvis på måndagen.

Vi bor på Feriecenter, hjälps åt med mathushållning, tävlar, gör utflykter på ön och umgås.

Anmälan till Jerry senast den 3 oktober.Kostnaden förra året var 1.700 kronor, vi tror att det hamnar runt det.

Det blir 10 årsjubileum för Jerry, som är den ende som varit med alla gånger, eftersom Bibbi är förhindrad i år, därför skulle det vara extra roligt om ni "gamla" Bornholm-deltagare också ville åka med!

Mejla en anmälan till Jerry redan idag....det ska jag göra :-)!

OK Roto

Inbjuder till ROTORUNDANBDOFsUngdomsseries 5:e

deltävling 2010

Lördagen den 25 september.Klasser: D10 H10 D12 H12 D14 H14 D16 H16Inskolning/U1 U2 U3 U4 Ö2 Ö5 Ö8Anmälan: Oss tillhanda senast torsdag den 16 september via EventorAlternativt E-post: eva-lena@privat.utfors.se OK RotoAvgifter: 16 år och yngre 50 kr, övriga 90 kr. Faktureras i efterhand.Efteranmälan: Senast torsdag 23 sept. Även tävlingsdagen 9:00-10:00.Samling: Tjärtakan, vägvisning från väg 173, Stigen/Frändefors, vid Bodane.Samt från Rösebo korse , mellan Frändefors/Uddevalla vägnr: 2060.Parkering: Vid TC, max 500 m.Start: Första start kl. 11:00 Efteranmälda tidigare. Avstånd ca 400 m.Startstämpling för Insk, U och Ö klasser.Stämpling: Sportident. Ange bricknummer vid anmälan. Löpare som inte anger bricknummervid anmälan kommer att debiteras hyrbricka 25 kr/bricka.Borttappad bricka debiteras med 300 krKarta: Skala 1:10 000, ekvidistans 3-4 m. Digitalutskrift.Start- och På TC, Eventor samt på BDOFs hemsida:Resultatlista: www.orientering.se/Distriktssidor/Bohuslan-DalsOrienteringsforbundÄven på OK Rotos hemsida. www2.idrottonline.se/default.aspx?id=243416 nnService: Enklare servering. Dusch.Tävlings- Tävlingsledare och upplysningar: Eva-Lena Andersson tele:0521-25 60 27ledning: Banläggare: Anders Andersson OK Roto.Bankontrollant: Nils-Olov Johansson OK Skärmen.

Tävlingskontrollant: Anders Gustavsson

På plats:Bibbi &Maria

Tältet rest ochMaria smsar

Viktigt med vätska inför

tävling

Matlagning på trangiakök

Härligt bad i Mellbystrand

Kolla tider inför jaktstarten

Toabesök på Baja-Majorna

Söndagens etapp i Bökhult

Maria vid sista kontrollen

Julkort säljs även i år tillförmån för kompass och sportidentlådan-så vi kan låna ut till den som behöver.Så köp eller sälj Julkort.

Bingolottos Julkalendrar kommer attdelas ut för försäljningTroligen har vi dom att dela ut på sista ol-träning .

Tack för hjälpen! HAIF OL-styrelse

Har du synpunkter på vad pengarna skall används till? Lämna gärna förslag i så fall.

Newbody försäljning

Vi kommer under september att göra en kompletterande försäljning av Newbody, eftersom det är flera som frågat efter det.Jag tar inte hem kassar, den här gången, utan vi säljer bara med katalog och beställningslistor.

Gunilla

1:___2:___3:___4:___5:___6:___7:___8:___9:___ Foto-ol/ Instruktioner: Man tar sig fram till ringen på kartan, när man når den ser man sig om och jämför med bilderna. När man hittar en ”match” skriver man in

bildens bokstav efter siffran ovan, som motsvara siffrans vid den ringen man biffener sig vid. Lycka till!

Gissa hemifrån eller ta er en tur till unda vallen..//Patrik

A

C D

E F

G

J