SÜTÜN ÖNEMİBULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR

VE PROGRAMLAR ŞUBESİ

DİYETİSYEN SUNA YABAR

BESLENME NEDİR?

Bir insanın büyümesi, gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için karbonhidrat,protein, yağ vitamin ve minerallerin gereken miktarda alınmasına beslenme denir.

BESİN GRUPLARI NELERDİR?

SÜTAYRAN

YOĞURTPEYNİR

1. Yumurta, et ve et ürünleri, k.baklagiller

2. Süt ve süt ürünleri

3. Ekmek ve diğer tahıllar

4. Sebze ve meyveler

5. Yağ ve şeker.

2-süt ve süt ürünleri

YAŞAM DÖNGÜSÜ

YAŞLILIK

ÇOCUK

GENÇLİK

GEBELİK

BEBEK

Besin değeri yüksek olan SÜT bebeklikte,çocuklukta,gençlikte ve ileri yaşlarda yani her dönemde vazgeçilmezdir.

SÜT VE ÜRÜNLERİ

Organizmanın büyümesi ve gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin tamamına yakını içerirİçerdiği besin öğeleri açısından insan vücudunda kolayca sindirilebilir

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ ANA BESİN GRUBUDUR

0-6 AYLIK BEBEKTE TEK BAŞINA ANNE SÜTÜ YETERLİDİR

Bebeklerin doğduktan sonra 6 ay süresince anne sütünden başka hiçbir besin grubuna ihtiyaç duymaması bunun en temel göstergesidir

ANNE SÜTÜ

BesleyicidirBebeği hastalıklara karşı korurHer zaman hazırdırücretsizdir

Süt,organizmanın büyüme ve gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin tamamına yakınını içerir.

SÜT ANA BESİN GRUBUDUR.

BİR BARDAK SÜTTE6 YAŞINDA BİR ÇOCUĞUN İHTİYACI OLAN

SÜT

Yapısında bulunan yağ asitleriyle çocuğun beyin gelişimi için gerekli besindir.

Sağlıklı dişler için süt en ideal besindir.

Çocuklukta ve gençlikte özellikle kemiklerin güçlü olması için gerekli bir besindir.

Bu yaş grupları için gerekli olan kalsiyum ihtiyacının karşılanmasında kullanılacak en iyi kaynak süttür

GÜÇLÜ KEMİKLERİNİZ İÇİN SÜT İÇİN

SAĞLIKLI DİŞLERİMİZ İÇİN SÜT İÇİN

UZUN ÖMÜRLÜ SÜTUzun ömürlü sütte hiçbir katkı maddesi yoktur.Uzun ömürlü süt, doğal besin değerlerini ve tazeliğini aylarca korur.Karton ambalaj sütün tadını ve kokusunu bozmaz.

süt

Tüketilen Süt Miktarı

TÜRKİYE 24

İTALYA 63

İNGİLTERE 100

FİNLANDİYA 139

Süt Tüketimi (litre/yıl)

Ülkemizde süt tüketim

miktarı ortalamaların çok

altındadır.

• Kaynak: J Dairy Sci.2006;89:1207-1221

Kaynak:J.Dairy Sci.2006;89:1207-1221

İçimlik süt

Gazlı içecek

SÜT TÜKETİMİNİ NASIL

ARTTIRABİLİRİZ?

Yıllara göre süt tüketimi hedefi

HER GÜN 2 BARDAK SÜT İÇİNİZ

SAĞLIKLI BÜYÜMEK,SAĞLIKLI GELİŞMEK VE SAĞLIKLI YAŞLANMAK İÇİN

TEŞEKKÜRLERGENÇLER