Sus Vecinos Pasadena noviembre 2015

Bogotá D.C · Edición # 25 - Noviembre 2015 · Distribución Gratuita · E-mail:susvecinospasadena@gmail Com ISSN: 2389-7775- 20.000 Ejemplares Personalizados

Edición No. 25

PáginasInteriores

Es el primer cluster comercial donde las mascotas son el rey, y donde podrán encontrar ropa, comida, y diferentes productos no solo para las mascotas, sino también para sus dueños con un concepto innovador de “Match” donde las mascotas cada vez más se podrán parecer más a sus dueños. Página 2

BarkMall, abre sus puertas en Bogotá

Bogotá inicia el Bike Festival El Acuerdo 386 del 2 de Julio de 2009, establece el segundo domingo del mes de noviembre como “DÍA DISTRITAL DEL PEATON Y LA BICICLETA”.Este es un evento, que se realiza en toda Bogotá, utilizando todas las rutas ha-bilitadas para Ciclovía y como punto central del evento se llevan a cabo varias actividades en el Parque Nacional. Página 3

¿Qué podemos hacer en caso de tener a un ser querido con Alzheimer?La enfermedad de ALZHEIMER es una de las formas más conocidas de demencia. Se trata de una enferme-dad degenerativa, irreversible e incu-rable que en forma lenta y progresiva destruye las celulas del cerebro, oca-sionando pérdida de la memoria y de otras funciones mentales como la capacidad de raciocinio, de juicio, de orientación y problemas con el len-guaje, entre otras. Página 6

Tanto las cámaras como los regu-ladores de velocidad son instala-dos en los puntos más estratégicos de acuerdo con las condiciones de la ciudad, a la malla vial y a situa-ciones puntuales en torno a la mo-vilidad en Bogotá. El registro de imágenes sólo se encarga de captar el vehículo y la placa, así que los rasgos físicos de los ocupantes no formarán parte de la información. Página 4

Consulta de fotomultas

NUESTRA ZONA PÁG. 2

NUESTRO INTERÉS PÁG.4

NUESTRO BIENESTAR PÁG. 6

NUESTRO DEPORTE PÁG.3

NUESTRO ENTRETENIMIENTO PÁG. 8

¿Qué promete Peñalosa esta vez?

¡Tenga cuidado con los cajeros automáticos!

“Gracias a Dios superé el Cáncer de Seno”

¿Qué son las Apps?

¿Cómo detecto que un correo es fraudulento?

NUESTRA SALUD PÁG.7

NUESTRA TECNOLOGIA PÁG.5

Evaluación de los efectos cancerígenos del consumo de carne roja y procesada

Se calcula que el número de personas mayores de 60 años se duplicará de aquí a 2050

Iserra 100: cumpliendo 19 años de servicioEvolución del barrio PasadenaUn centro comercial para tu mascota

Bogotá inicia el Bike Festival

John Mario Ramírez llegó a los colegios públicos con 40x40Aprobada APP para renovación del Coliseo El CampínNos vamos para cine con las per-sonas mayoresEl Pibe Valderrama continúa su gira por los colegios de Bogotá Avanza la versión 2015 del Gran Raid 40x40

Una inigualable Noche de Velitas se vivirá en Bogotá

Emaús: un retiro espiritual para todos!

Noticias de Cine

¿Qué beneficios reciben los ciu-dadanos que votaron?

Bogotá D.C · Edición # 25 - Noviembre 2015 · Distribución Gratuita · E-mail:susvecinospasadena@gmail Com

ISSN: 2389-7775

@vecinospasadena

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“Los artículos firmados son responsabi-lidad de cada autor y no comprometen las posiciones de los editores. Los artí-culos responden a inquietudes de los integrantes de las comunidades y siem-pre citan las fuentes y posiciones de los protagonistas”

La empresa Datos y Mercadeo SAS., le informa a todas las personas naturales que hacen parte de nuestra base de datos.Que en cumplimiento de lo estipulado en el ar-tículo 10 del decreto 1377 de 2013, el cual re-glamenta la ley estatutaria para la protección de datos personales, y/ó ley 1581 de 2012, Datos y Mercadeo SAS. Empresa legalmente constituida, informa que previamente ha recolectado datos personales provenientes de diversas fuentes y titulares, por ello usted se encuentra registrado en nuestra base de datos, en el caso que usted no desee que Datos y Mercadeo SAS., siga utilizando su información, por favor hacer llegar al correo [email protected], una no-tificación en donde nos comunique que no está interesado en que lo sigamos contactando. Por lo anterior si al transcurrir (30) días hábiles a partir de la fecha de publicación de este comunicado, Datos y Mercadeo SAS., no recibe comunicación alguna departe suya, podrá continuar con el tra-tamiento de la información para la misma o si-milar finalidad de las que ha sido objeto hasta la fecha desde el mismo instante de su recolección.Lo anterior no impedirá que usted, pueda ejercer en cualquier momento sus derechos y así pueda pedir la suspensión del uso de sus datos personales, siempre y cuando no exista un mandato legal o con-tractual que faculte a Datos y Mercadeo SAS. Para continuar con el tratamiento de esta información.

2 NUESTRA ZONA

Una publicación de:DATOS & MERCADEO SAS

GerenteYuly Andrea Figueredo Mesa

Redacción y corrección de estilo Claudia Patricia Páez Puerto

Diseño y DiagramaciónLiseth Dallan Avellaneda F. Mayerly Figueredo Mesa

Equipo de trabajoLinda Rueda Roncancio

Gloria Manosalva GrimaldosJuan David Lopez

Email:[email protected]

Cra 58 B Bis 132 – 20 Segundo Piso

Tel: 4929513 – 4929727Móvil: 310 7652224 314 2181989

Director ComercialLuis Miguel Jaramillo Cubillos

Ejecutivos de VentaLuz Marina Castro Murillo

Carlos Eduardo Devia Sonia Rincón Trujillo

Laura Cristina Rodriguez Carmen Dayanna Parra

ImprentaEditorial La Patria S.A. Manizales, Colombia

El Centro Comercial Iserra 100 se inauguró en noviembre de 1996 en una esquina estratégica de Bogotá

(Avenida Suba con Calle 100), surgió como un lugar de encuentro, diver-sión y compras, para que clientes y visitantes de zonas aledañas como los Andes, Pasadena, Río Negro y Cas-tellana disfrutaran de un centro co-

mercial, con 130 locales que ofrecen variedad para toda la familia.

Iserra 100 está ubicado en la esquina de la calle 100 con avenida Suba, una zona importante del norocciden-te de Bogotá. Es una construcción amplia y de fácil acceso. Cuenta con una zona empresarial de 30 oficinas

ubicadas en el cuarto piso del centro comercial. En la actualidad tiene más de 16.000 visitantes diarios que recorren sus pasillos en busca de moda, diversión y entretenimiento. Además tiene una importante zona bancaria en la que los clientes pueden realizar sus tran-sacciones oportunamente. Iserra 100 cuenta con 28 locales en la plazoleta de comidas donde encontrará varie-dad de menús en comida mexicana, italiana, colombiana, oriental, ham-burguesas, sándwich y muchas más para que disfrute de cientos de sa-bores. Además tiene como operador de cines a Cine Colombia con 3 salas de última tecnología, una de ellas en 3D. Dentro de los servicios que en-cuentra en Iserra 100, además de la zona bancaria, opera una notaría, la oficina principal de Data Crédito, la Cooperativa del Magisterio, ópticas, papelerías, agencias de viajes, salones de belleza, almacenes de ropa, calza-do y 2 supermercados, entre otros.

Dentro de los servicios que ofrece, además de la importante zona banca-ria, tiene 583 cupos de parqueadero, notaría, una oficina de Data Crédito, la Cooperativa del Magisterio, óp-ticas, papelerías, agencias de viajes, además de los locales comerciales.

Iserra 100: cumpliendo 19 años de servicio

La Historia del barrio Pasadena se re-monta al año 1959 cuando una com-pañía loteó y vendió para dar inicio en ese momento a un nuevo concepto urbanístico, que incluía la construc-ción de muy amplias casas que en su mayoría disponían de solar, había muchos árboles frutales de cerezas, duraznos, feijoas y Papayuelas, que sus habitantes disfrutaban.A partir del año 2000 se inició la sus-titución de algunas de estas casas por edificios y aumento el comercio lo que modificó la vocación residencial del barrio. Actualmente el 80 % de la vi-vienda actual del barrio es propiedad horizontal, representada en edificios de 5 a 6 pisos.Debido a su estratégica ubicación en Pasadena se encuentran muchos edi-ficios comerciales y de oficinas, super-mercados, restaurantes, lavanderías,

tiendas y demás.En general Pasadena es un barrio agradable y tranquilo que tiene mu-chas condiciones necesarias que lo hacen un lugar cómodo para vivir, los edificios en su mayoría de 5 a 6 pisos, permiten la entrada de la luz solar a las casas que aun encontramos dentro del barrio, Pasadena también cuen-ta con algunas zonas verdes que son aprovechadas por niños y adultos para diversión y esparcimiento y que hacen más amable la vida de sus habitantes.Aunque actualmente Pasadena per-dió su vocación netamente residen-cial, sigue siendo un barrio atractivo para vivir que cuenta con parques, zonas verdes y abundante vegetación, con mucho comercio y en el cual tam-bién encontramos muchas oficinas, debido a que se encuentra muy bien ubicado dentro de la ciudad.

Evolución del barrio Pasadena

Recientemente abrió sus puertas en Bogotá BarkMall, el primer centro comercial dedicado únicamente a las mascotas, ubicado en la calle 104 con carrera 14a. Este centro se presentará como un espacio innovador en el que masco-tas y humanos podrán vivir una ex-periencia única rodeada de objetos, juguetes, alimentos, cepillos, ropa y muchos otros artículos dedicados 100% a las mascotas.La creación de este centro comercial se empezó a desarrollar hace un año luego de que tres marcas nacionales idearon un proyecto para unificar sus productos a través de un espa-cio experimental y nunca antes vis-to en la capital. Una de estas marcas maneja diseños exclusivos de camas y cobijas diseñadas especialmente para mascotas, otra de estas marcas ofrece ropa casual y deportiva para amantes de los animales y la tercera marca, ofrece snacks y galletas para perros con recetas e ingredientes de-liciosos y naturales con las más exi-gentes asesorías nutricionales para mascotas. El centro comercial también cuen-ta con un café, espacio en el que se pueden disfrutar de diversas bebi-das y alimentos en compañía de las mascotas, hay menú para personas y menú para los animales, por lo tanto los visitantes podrán disfrutar de su menú favorito mientras la mascota se deleita con alimentos especialmente preparados para ella. Próximamente se contará con una peluquería cani-na y una guardería diurna por horas para que puedas dejar tranquilamen-te a tu mascota.

Un centro comercial para tu mascota

Bogotá es visitada por cientos de personas que cada año vienen a co-nocer la infraestructura que existe para los ciclistas, para participar de eventos o para tener una experiencia en bicicleta. Eso ha permitido que Bogotá sea catalogada como una de las ciudades más amigables para los ciclistas.

Precisamente uno de los eventos or-ganizados en la capital entorno al uso de la bicicleta, es el "Día de la Bici", el cual brinda un homenaje y resalta, el valor y significado de la bicicleta como medio recreativo, deportivo y de transporte, enmarcado en un cer-tamen donde los usuarios de este ve-hículo encuentren actividades para disfrutar con toda la familia.

El Acuerdo 386 del 2 de Julio de 2009, establece el segundo domingo del mes de noviembre como “DÍA DISTRITAL DEL PEATON Y LA BI-CICLETA”.Este es un evento, que se realiza en toda la ciudad, utilizando todas las rutas habilitadas para Ciclovía y como punto central del evento se llevan a cabo varias actividades en el Parque Nacional.Algunas de las actividades que pue-den disfrutar los capitalinos alrede-

dor de la celebración de este día son:• Bicibalón mano• Bicibalón raquet• Monociclo extremo• Parque de señales de tránsito• Pruebas "Un minuto en bici"• Precisión en la bici• Carrera de observación• Mini Bicicrós• Encestando en la bici• Feria comercial• Carrera de triciclos de trabajo• Abuelos en carreras• Ciclopaseo Ciclovía Soacha• Ciclopaseo a Ciegas• Historia Ciclovías en el mundo• Bicicletas en tapas de reciclaje• Concurso de bicicletas diferentes (Más curiosa - tipo Harley - Más an-tigüa)

Finalmente cabe recordar la impor-tancia de desplazarse en bicicleta:

• El tiempo de desplazamiento es siempre el mismo, sin importar la hora. A diferencia de otros medios de transporte, las ciclorutas no se congestionan en horas pico.• Es un medio de transporte ecológi-co: no consume gasolina.• Es un medio de transporte saluda-ble: usted hace ejercicio mientras se desplaza.

Bogotá inicia el Bike Festival con la celebración del día de la bici

NUESTRO DEPORTE

Más Noticias

“Con el deporte también se educa”, fue la frase con la que este ex jugador del equipo Los Millonarios llamó la atención de 600 niños que acudieron a escucharlo y aprender de su expe-riencia.

John Mario Ramírez llegó a los colegios públicos con 40x40

La Alcaldía Mayor de Bogotá, a través del Instituto Distrital de Recreación y Deporte IDRD y la empresa Colombiana de Escenarios llegaron ya al acuer-do definitivo sobre las condiciones de la concesión que convertirá al coliseo El Campín en un escenario multipropósito de última generación y que pro-mete darle una nueva cara a este símbolo de Bogotá.

Aprobada APP para renovación del Coliseo El Campín

En busca de alternativas para el uso adecuado del tiempo libre y mejorar la calidad de vida de las personas, el IDRD y Cine Colombia, dentro de la fun-ción de responsabilidad social llamada “ Cineco Social”, ofrece 17.000 entra-das gratuitas a los diferentes teatros de Cine Colombia con la opción adicional de compra de un refrigerio o combo a bajo costo.

Nos vamos para cine con las personas mayores

El pasado 21 de octubre la estrella del balompié que hace parte del progra-ma Jornada Completa como referen-te deportivo, visitó el Colegio, Juan del Corral. Al evento también asistirá un grupo del IDRD encabezado por el doctor Aldo Cadena, Director de la Entidad, quien seguirá de cerca los avances que ha tenido la institu-ción educativa a nivel deportivo con 40x40.

El Pibe Valderrama continúa su gira por los colegios de Bogotá

Durante la actividad, que en esta oportunidad llegó al Colegio Delia Zapata Olivella ubicado de la Lo-calidad de Suba, participaron dos grupos de 30 niños cada uno per-tenecientes a los diferentes centros de interés de la Jornada Completa 40 Horas de esa institución educa-tiva distrital.

Avanza la versión 2015 del Gran Raid 40x40

Más de 250 equipos en competencia, con 6.000 participantes y 20 catego-rías, se realizará este evento que com-pleta su versión número 18. En este Festival participan 128 colegios públi-cos y privados y 110 clubes privados y escuelas de formación de porristas.

Regresa el festival de porras más importante del país

3

Más de 30 actividades culturales gratuitas para celebrar la Noche de las Velitas se llevarán a cabo el domingo 7 de diciembre. La Cere-monia de la Luz y los villancicos del coro infantil 'Canta, Bogotá, canta' en el Parque Simón Bolívar, el con-cierto navideño de Totó la Mom-posina en el Teatro Jorge Eliécer Gaitán y los festivales artísticos en las localidades de la ciudad, son las principales actividades. Este año la ciudadanía podrá dis-frutar de una Navidad cultural en Bogotá a través de una programa-ción que tiene como objetivo reunir a las familias en el espacio público y posicionar a la capital como un destino turístico ideal para disfru-tar las fiestas de fin de año. Para celebrar la tradicional Noche de las Velitas, la Alcaldía Mayor de Bogotá tiene preparada una se-rie de eventos muy especiales para compartir en un ambiente de paz, reconciliación y alegría porque 'en Navidad pasan muchas cosas, víve-las en Bogotá'. A las 11:00 a.m. en el Teatro Jorge Eliécer Gaitán se realizará un con-cierto navideño con Totó la Mom-posina, quien cantará lo más repre-sentativo de su repertorio junto a la Orquesta Sinfónica Juvenil Me-tropolitana 'Batuta' y un coro con-formado por más de cien niños. A partir de las 12:00 m. en la Media Torta, los ciudadanos bailarán los ritmos de fin de año con el Torta-zo Navideño en el que participarán

agrupaciones como Matecaña Or-questa, Banda Parranda, Glamour Orquesta y Kamacho. En el teatro del Parque Nacional a las 3:00 p.m., la compañía Funda-ción Sr. Pequeño Planeta presentará la obra infantil Retazos Navideños, un montaje en el que los duendes contarán las historias de la Nativi-dad. La plazoleta El Almirante del Park Way se convertirá en el escenario en el que las seis nuevas agrupacio-nes juveniles de la Orquesta Filar-mónica de Bogotá ofrecerán una gran jornada cultural. Las presen-taciones musicales de índole coral, vocal e instrumental, iniciarán a las 4:30 p.m. y culminarán sobre las 10:00 p.m.Desde las 6:00 p.m. en el Parque Metropolitano Simón Bolívar el coro infantil 'Canta, Bogotá, canta' del programa de jornada extendida 40x40, interpretará los más her-mosos y tradicionales villancicos navideños. Durante el evento or-ganizado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), se encenderá el árbol navideño ins-talado en el centro del parque. Los asistentes podrán aprender a elabo-rar faroles que harán parte de la Ce-remonia de la Luz y disfrutar de un espectáculo de fuegos artificiales. Para continuar con la de la Noche de las Velitas, el domingo 7 de di-ciembre a las 7:00 p.m., en la plazo-leta de la calle 85 en Chapinero, la compañía Strange Fruit de Austra-

lia estará presentando Esferas, un espectáculo visual de gran escala que mezcla teatro, danza y circo. Se destaca el uso de 'swaypoles' (zan-cos) de cinco metros de altura. En la Torre Colpatria a las 7:00 p.m., los ciudadanos podrán apre-ciar juegos pirotécnicos y un coro navideño. Paralelamente en las localidades de Engativá, Tunjue-lito, Barrios Unidos, Bosa, Fonti-bón, Teusaquillo, Usaqueń, Puente Aranda y La Candelaria, se reali-zarán festivales y fiestas navideñas que incluirán funciones de teatro, conciertos, espectáculos con ma-rionetas y presentaciones de baile y narración oral, además del encen-dido del alumbrado. En total serán más de 130 artistas itinerantes en escena en cada localidad. Las voces del coro ‘Canta Bogotá Canta’ llenarán de alegría la No-che de las Velitas

En la Noche de las Velitas bogo-tana, un reper-torio con bellos y tradicionales villancicos na-videños será in-terpretado por el reconocido coro de voces infantiles ‘Canta Bogotá Canta’. La cita es este domingo 7 de diciembre, de

6:00 a 8:00 p.m., en el Parque Simón Bolívar. Además del concierto, que se emi-tirá en directo por Canal Capital, las y los asistentes harán parte de la Ceremonia de la Luz y disfrutarán del espectáculo de fuegos artificia-les. Son 300 voces de niñas, niños y jóvenes de la ciudad, reunidas en el reconocido coro ‘Canta Bogotá Canta’, para llenar de alegría la No-che de las Velitas, una de las más tradicionales fiestas navideñas del país. De esta manera, la Secretaría de Educación del Distrito (SED), se suma a la fiesta navideña preparada por la Alcaldía Mayor de Bogotá, ‘Navidad Humana 2014’, la cual se extenderá hasta el 23 de diciembre en diferentes escenarios de la ciu-dad.


4 NUESTRO INTERÉS

Una inigualable Noche de Velitas se vivirá en Bogotá

Conozca cuáles son los estímulos que reciben los ciudadanos que vo-tan en las elecciones de acuerdo a las leyes 403 de 1997 y 815 de 2003.

• Prelación en el caso de obtener un empate en los resultados de los exá-menes de ingreso a las instituciones públicas o privadas de educación su-perior.• Rebaja de un mes en el tiempo de prestación del servicio militar obli-gatorio si son soldados bachilleres o auxiliares bachilleres y dos meses si son soldados campesinos o soldados regulares.• Beneficios en la adjudicación de becas educativas, predios rurales y subsidios de vivienda ofrecidos por el Estado en casos de igualdad de condiciones estrictamente estableci-das en un concurso abierto. Un tra-tamiento similar tendrán en caso de igualdad de puntaje en una lista de elegibles cuando se trate de un em-pleo de carrera con el Estado.• Los estudiantes de una institución oficial de educación superior tendrán derecho a un descuento del 10% en el costo de la matrícula y el beneficio se hará efectivo en todo el periodo académico inmediatamente al ejer-cicio al derecho al sufragio hasta las siguientes votaciones (elecciones de Congreso 2018, esto, si vota el 25 de octubre de 2015).• Rebaja del 10% en el valor de la expedición del pasaporte que solici-te durante los 4 años siguientes a la votación, por una sola vez.• Descuento del 10% del valor a can-celar por el trámite inicial y expedi-

ción de duplicados de la Libreta Mi-litar; por duplicados de la cédula de ciudadanía, del segundo duplicado en adelante.• Media jornada de descanso com-pensatorio remunerado por el tiem-po que utilice para sufragar. Hasta el 25 de noviembre de 2015, tienen pla-zo los colombianos que votarán y re-cibieran su certificado electoral para solicitar a su empleador su medio día de descanso remunerado.

¿Si yo quería votar pero no pude hacerlo por fuerza mayor o caso fortuito, tengo derecho al certifica-do electoral que me concede bene-ficios?

• Sí. El artículo 4 de la Ley 403 de 1997 prevé que se considera justifi-cada la abstención electoral en una determinada votación cuando den-tro de los quince (15) días siguientes a los escrutinios municipales el inte-resado demuestra, de manera feha-ciente ante el Registrador Municipal o Distrital del Estado Civil del lugar donde está inscrita su cédula, que no sufragó por fuerza mayor o caso fortuito. Si el Registrador Municipal o Distrital del Estado Civil acepta la excusa, expedirá el certificado elec-toral. Si la excusa no fuere aceptada, el interesado podrá apelar la decisión ante el superior inmediato.

Finalmente, si el ciudadano votó el pasado 25 de octubre, su certifica-do electoral estará vigente hasta las próximas elecciones de Congreso 2018.

¿Qué beneficios reciben los ciudadanos que votaron?

Enrique Peñalosa Londoño como economista, administrador y políti-co colombiano es el nuevo Alcalde electo de la ciudad de Bogotá desde el 25 de octubre de 2015 y se posi-cionará a partir del primero de enero 2016 . Dentro de las promesas que le hizo esta vez a la ciudad se encuen-tran las siguientes: Peñalosa anunció acceso de la po-blación en situación de discapacidad a los programas de formación para el trabajo. En productividad, propu-so apoyar y promover las acciones de modistas, tenderos, fabricantes de zapatos, carpinteros, mecánicos, productores de alimentos, orna-mentadores, droguistas, panaderos, esteticistas y ayudarles a garantizar ingresos sostenibles. En el tema de vivienda, Peñalosa promete el uso de la empresa Metrovivienda para generar suelo y promover la cons-trucción de vivienda en la ciudad.Durante su mandato, se construirán parques en la parte norte del Simón Bolívar, en Gibraltar (Kennedy), en La Isla (Bosa), en Fontanar del Río (Suba) y en Ciudadela Colsubsidio (Engativá). Su compromiso inclu-ye la recuperación de los parques de barrio que se han convertido en zonas deterioradas por falta de man-tenimiento y han sido tomados por vendedores, consumidores de droga y delincuencia. Se instalarán cáma-ras de seguridad.

Promete primera línea del metro, una solución técnica que permita mayor celeridad en la obra, combi-nando tramos elevados y subterrá-

neos, lo cual, para él es la opción más amigable, económica y rápida para realizar este nuevo medio de trans-porte. Además, propuso extenderlo hasta Mosquera, como alternativa de movilidad a la calle 13.

Buscará el aumento del uso de la bi-cicleta en la ciudad, del 6 al 15 por ciento; la construcción de aceras, senderos y alamedas para peatones y ciclistas en las vías, los entornos de los colegios y a lo largo de ríos, que-bradas y canales.

En salud, se crearán al menos 20 centros de atención prioritaria en salud (CAPS), con el propósito de agilizar la atención de los usuarios y evitar las filas, y se creará la Central de Urgencias del Sur (CEUS). Cons-truirá 10 megacentros con piscinas, gimnasios, canchas de fútbol y espa-cios para actividades como música, danza y diferentes oficios.

Educación, cultura y recreación se-rán ejes de las acciones para jóvenes y niños en la ciudad. Propone cons-truir centros para el aprendizaje en artes y deportes, como complemen-to en colegios y jardines. Finalmente durante su Gobierno se creará la Se-cretaria de Seguridad y Convivencia, como dependencia de la Alcaldía Mayor de Bogotá y responsable po-lítica y administrativa del tema.

¿Qué promete Peñalosa esta vez?


5NUESTRA TECNOLOGÍA

Todo usuario de Internet debe estar informado acerca de los spoofs (imi-taciones o engaños), mensajes de correo electrónico que parecen pro-

venir de una compañía reconocida y que puede representar un riesgo para usted.

Estos mensajes pueden ser difíciles de identificar. Ge-neralmente le pi-den al usuario que haga clic en un link que conduce a un sitio Web falso (si-tio spoof) para que ingrese, actualice o confirme informa-ción personal y/o confidencial. Para atraerlo, pueden hacer referencia a alguna condición urgente o amena-zadora acerca de su cuenta.

Los mensajes de correo electrónico falsos buscan capturar:

• Clave de cajero automático (PIN)

• Código para validación de tarjetas de crédito

• Número de tarjeta de crédito o débito• Número de Cédula

• Número de cuenta bancaria

• Contraseña del portal

Aunque usted no provea los datos que le piden, un simple clic en un link dentro de un correo electrónico fraudulento puede disparar secreta-mente la instalación de software que graba la actividad de su teclado (key logging) o la instalación de un virus.

¿Cómo detecto que un correo es fraudulento?

¿Qué son las Apps?

Las APP’s son pequeños programas o aplicaciones informáticas que rea-lizan funciones para las que han sido diseñadas: juegos, calculadoras de todo tipo, directorios, glosarios, pro-gramas formativos, presentaciones o catálogos de empresas, etc.Una App es una aplicación de sof-tware que se instala en dispositi-vos móviles o tablets para ayudar al usuario en una labor concreta, ya sea de carácter profesional o de ocio y entretenimiento, a diferencia de una webapp que no es instalable.El objetivo de una app es facilitarnos la consecución de una tarea determi-nada o asistirnos en operaciones y gestiones del día a día.

Existen infinidad de tipos de aplica-ciones: Apps de noticias (elmundo.es), juegos (CSR Racing), herra-mientas de comunicación como Whatsapp, redes sociales como Goo-gle+, apps para salir de fiesta (Live-clubs), promociones comerciales (McDonnalds), aplicaciones para vender tus cosas usadas desde el móvil (YuMe)…etc, que nos pueden ayudar en el trabajo o intentar hacer-nos el día más ameno.

Con la aparición de los últimos años de smartphones y tablets, el uso de estos programas se ha difundido en la sociedad. Desde hace ya bastan-tes meses existen más de 1 millón de apps en las diferentes tiendas de aplicaciones. Sus principales características son:

- Simplicidad de uso. La mayoría aprovechan la intuitividad táctil del Android e iOS.- Facilidad de instalación. Las apps se encuentran en repositorios (Apple Store/ Google Play) desde el cual po-demos descargarlas a nuestros ter-minales.- Son programas ligeros con funcio-nalidades muy concretas.Aunque existen multitud de apps gratuitas aquellas que son privativas suelen tener precios asequibles.

Lo primero que usted debe saber es que el plazo máximo para renovarlo vence en noviembre de 2015.La entidad informó también que la mitad de las personas que ya tienen el pasaporte no lo han actualizado y es requisito hacerlo. El nuevo do-cumento también tiene 10 años de vigencia.Estos son los pasos que usted debe seguir para lograr acelerar el trámite y que no tenga problemas por dejar-lo para última hora:1. Diligenciar el formulario de soli-citud a través de Internet, esto con el fin de que el trámite se agilice en la oficina que lo expida.2. Entregar los documentos perso-nalmente a las oficinas de pasaportes para de una vez tomar las fotogra-fías, hacer el registro de huellas y fir-mar. No necesita llevar fotos, aclara la Cancillería.3. Se debe presentar la cédula de ciu-dadanía original en formato válido (amarilla con hologramas).“Cuando el solicitante no tenga cé-dula de ciudadanía en formato vá-

lido, podrá presentar los siguientes documentos, de acuerdo a su caso: contraseña por primera vez o rec-tificación expedida por la Registra-duría Nacional del Estado Civil, la cual debe ir con fotografía y huella, acompañada del Registro Civil copia auténtica expedida por la oficina de inscripción; comprobante de dupli-cado o renovación de la cédula de ciudadanía en trámite (contraseña), con la consulta en línea de la fecha de expedición del documento, que se puede descargar a través de la página web de la Registraduría Nacional del Estado Civil”, explica la Cancillería.4. En caso de que lo tenga, de-berá presentar en esa misma oficina el pasaporte anterior. “En caso de pérdida o hurto del pasaporte, el solicitante solo deberá informar a la ofici-na expedidora dicha situación, bajo la gravedad de juramen-to”, explica la entidad.5. Finalmente, el personal de la Cancillería le entregará un recibo con el cual deberá can-

celar el valor del pasaporte en esa misma oficina o si prefiere en una entidad bancaría o por medios elec-trónicos.Cabe recordar que los costos del nuevo pasaporte son los siguientes:• Ordinario con zona de lectu-ra mecánica: 136.000 pesos. • Ejecutivo con zona de lectu-ra mecánica: 226.000 pesos.La diferencia entre los 2 tipos de pasaporte, además del precio, es la cantidad de páginas: el ordinario tie-ne 32 páginas, el ejecutivo tiene 48. Ambos tienen vigencia por 10 años.

5 pasos para sacar rápido y fácil el nuevo pasaporte en Colombia

Bogotá D.C · Edición # 25 -Novembre 2015 · Distribución Gratuita · E-mail:susvecinospasadena@gmail Com

6 NUESTRO BIENESTAR

Mi nombre es Helena Gómez, soy psicóloga de profesión y no por esto me ha tocado dejar de vivir todas las angustias, dolores y traumatismos que puede ocasionar una enferme-dad como es el cáncer de seno; tengo una familia compuesta por mis pa-dres, mi hermano, mi es-poso y mi hija que tiene 12 años.En el año 2013 fui diag-nosticada con cáncer de seno y la verdad fue un golpe duro, sueños que se resquebrajaron, dolor de esposa, de madre, de hija y de hermana de sentirme desesperanzada por pen-sar que ya no iba a vivir, pero Dios quiso que si-guiera siendo un ejemplo para muchas personas y gracias a ese motorcito que se llama Daniela lo lo-gré. Compartí momentos de angustia con mi fami-lia, lloré, sufrí y le pedí a Dios que no me desampa-rara, en ese caminar en-contré unos angelitos muy especiales que se llamaban “Trini-dad, Servicios Complementarios de Salud”. Ingresé allí y me di cuenta que tenía muchas cosas todavía que hacer y por qué vivir, me sentí en casa, me enseñaron a ver la vida de otra forma, a ver la vida con amor,

a sacarle provecho a ese espacio que tenía que sacar para mí y para mi tra-tamiento, me dijeron: “Adelante”. Compartí con personas muy lindas que tenían también patologías difíci-les en sus cuerpos, lloramos, reímos

y formamos una familia que nos unió para ser mejor personas cada día. Teníamos a nuestra disposición todo el equipo de Trinidad Servi-cios Complementarios de Salud para nosotros: terapeutas, enfermeras, psicólogas, profesores de yoga, de

educación artística y muchas espe-cialidades que me hicieron aprender a respetar mi vida como ser humano y a no desfallecer en el intento.Cada día era una experiencia mara-villosa en la que aprendíamos y com-

partíamos en familia, siempre está-bamos pendientes de llegar a nuestro segundo hogar porque se convirtió en el día a día y pude ver que efec-tivamente nuestros corazones hacían hasta lo imposible por estar allí. Tri-nidad me dio la fortaleza para seguir

en la lucha, me vieron comenzar mi tratamiento de quimioterapia con todas las consecuencias que esta trae, me apoyaron, me consintieron y sufrieron conmigo pero siempre dándome un empujón para no des-

fallecer. Me enseñaron herramientas para seguir adelante con mi tratamiento y verme hoy en día sana, lim-pia y con ga-nas de seguir viviendo, me dieron lo me-jor de lo mejor para ser ejem-plo de muchas personas que se encuentran en mi misma condición o quizás peor.La vida tie-ne altibajos que debemos sobrellevar y eso fue lo que

aprendí en Trinidad, hoy en día soy una mujer sana y agradecida por mi enfermedad porque gracias a ella aprendí a quererme y a luchar por los míos y para los míos.

“Gracias a Dios superé el Cáncer de Seno”A Helena Gómez la ayudó Trinidad

Olvida cada vez con mayor frecuen-cia las palabras, los nombres, donde dejó las La enfermedad de ALZHEI-MER es una de las formas más co-nocidas de demencia. Se trata de una enfermedad degenerativa, irreversi-ble e incurable que en forma lenta y progresiva destruye las celulas del cerebro, ocasionando pérdida de la memoria y de otras funciones men-tales como la capacidad de racioci-nio, de juicio, de orientación y pro-blemas con el lenguaje, entre otras.

¿Quiénes pueden verse afectados?Cualquier persona sin distingo de raza, sexo, nivel ducativo ni socio-cultural. Aunque su incidencia es mayor en personas de más de 65 años, se han registrado tambien ca-sos en personas de 40 años o me-nos, lo que nos indica que nadie esta exento de padecerla.

¿Qué podemos hacer en caso de te-ner a un ser querido afectado por esta enfermedad?No dude en buscar información, orientación y apoyo. Recuerde que aunque la enfermedad de Alzheimer es incurable, tambien es manejable y tratable. Son muchos los recursos disponibles para que tanto la per-sona enferma como sus familiares cuidadores cuenten con una buena calidad de vida.

SEÑALES DE ALARMA

• cosas, afectando no solo su desem-peño en el trabajo sino las activida-des de la vida diaria.

• No se da cuenta que ha hecho va-rias veces la misma pregunta o re-petido el mismo evento en un corto espacio de tiempo.

• No recuerda en que día, fecha o año se encuentra y se desorienta en lugares conocidos.

• Reacciona de manera exagerada e inusual ante la menor contrariedad.• Parece no gustarle o llamarle la atención nada. Se muestra apático, deprimido, falto de iniciativa.

• Tiene dificultad con el manejo del dinero, se ha vuelto inseguro y des-confiado.

• Le cuesta trabajo organizar y pla-near tareas. Su capacidad de deci-sión no es la misma.

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer? Gloria Stella estaba de pelea con la

vida porque su nieto había falleci-do y en un momento dado le había echado la culpa a Dios por esa tra-gedia que ni ella ni su hija merecían. Pero gracias a una invitación que le hizo su yerno hace dos años, ella se fue a un retiro espiritual que le per-mitió encontrarse consigo misma y reconciliarse con Dios. Gloria re-conoció que él no había sido el cul-pable por lo que había pasado en su familia y que su misericordia y amor es tan grande que hoy en día Gloria ayuda a muchas personas con la for-taleza que Dios le ha regalado.

Los retiros de Emaús están basados en el pasaje bíblico del evangelio de San Lucas 24:13-35 donde dos discí-pulos se dirigían a un pueblo llama-do Emaús, cerca de Jerusalén donde ellos van hablando de todo lo que había pasado en Jerusalén. Mien-tras que conversaban, Jesús mismo se acercó y comenzó a caminar con ellos pero no lo conocieron. Al caer la noche Jesús hizo como que iba a

seguir adelante, pero ellos le invita-ron a quedarse. Cuando ya estaban sentados en la mesa, tomo en sus manos el pan, y habiendo dado gra-cias a Dios, lo partió y se los dio. En ese momento se les abrieron los ojos y reconocieron a Jesús que él había resucitado.

Así fue como Gloria y como muchas personas han reconocido que Jesús está presente en sus vidas. Hoy en día miles de hombres y mujeres hacen fila para ir a vivir un fin de semana de intensas emociones porque como afirman muchos “Emaús es el me-jor regalo que me pude dar antes de morir”. Los retiros de Emaús no los organiza ninguna congregación reli-giosa. Son retiros que van dirigidos a todo el mundo, de laicos para laicos: amas de casa, empresarios, estudian-tes, solteros, ateos y sin distinción de sexo, raza y religión. Una vez hecho el retiro, es de total confidencialidad lo que vives adentro porque “el que lo vive, es el que lo goza”.

Gloria vio una luz en el camino

Emaús: un retiro espiritual para todos!


7NUESTRA SALUD

Evaluación de los efectos cancerígenos

del consumo de carne roja y

procesada

El Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) ha evaluado la carcinogenicidad del consumo de carne roja y de carne procesada. Un Grupo de Trabajo de 22 expertos de 10 países clasificó el consumo de carne roja como probablemente carcinógeno para los humanos (Grupo 2A) y el de carne procesada como carcinógeno para los humanos (Grupo 1). Los expertos consideraron más de 800 estudios sobre asociaciones para más de una docena de tipos de cáncer con el consumo de carne roja y de carne procesada en muchos países y poblaciones con dietas diversas.

Se calcula que el número de personas mayores de 60 años se duplicará de aquí

a 2050Según un nuevo informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con ocasión del Día Internacional de las Personas de Edad (1 de octubre), se prevé que el número de personas de más de 60 años se duplique de aquí a 2050, habida cuenta de que los avances en medicina están ayudando a más personas a vivir más años, lo que exigirá importantes cambios sociales.

«Actualmente la mayoría de las personas, incluso en los países más pobres, viven más años», dice la Dra. Margaret Chan, Directora General de la OMS. «Sin embargo, esto no es suficiente. Tenemos que velar no solo porque las personas vivan más, sino también porque lo hagan con buena salud, plenitud y dignidad. Lograr esto será positivo tanto para las personas de edad como para el conjunto de la sociedad».

Más Noticias

La Osteoartrosis es una enfermedad crónica que se caracteriza por el de-terioro paulatino del cartílago de las articulaciones. Este deterioro con-duce a la aparición del dolor con la actividad física, incapacidad variable para caminar y permanecer de pie, así como a deformidad progresiva de la rodilla.

Estudios recientes indican que la protección de la rodilla con artrosis frente a cargas excesivas disminuye el dolor y cuida del cartílago. Se sabe que cuando andamos a paso nor-mal se transmite 3.5 veces el peso de nuestro cuerpo a través del cartílago de la rodilla; agacharse y levantarse multiplica la presión hasta llegar a 9 veces el peso corporal sobre el cartí-lago de la rodilla, por eso es impor-tante el ahorro articular.

RecomendacionesExisten una serie de medidas, dis-

tintas según la articulación afectada, destinadas a modificar hábitos de la vida diaria con el fin de disminuir la sobrecarga articular.

- Evite permanecer mucho tiempo caminando o estar de pie.

- Evite actividades que obligan a do blar las rodillas.

- Cuando aparezca el dolor, tome un descanso.

- Alcance el peso ideal.

- Evite subir y bajar escaleras.

- Use bastón en el brazo contrario a la rodilla más dolorosa.

- Use calzado cómodo, con suela de goma.

- Evite utilizar sillas bajitas.

¿Le duelen las rodillas?

Presencia de 2 o más de los siguien-tes síntomas:

• Esfuerzo defecatorio en 25% de las deposiciones.

• Heces duras o caprinas en 25% de las deposiciones.

• Sensación de evacuación incom pleta en 25% de las deposiciones.

•Menos de 3 deposiciones por semana.

Malos hábitos en la alimentación

• Bajo consumo de vegetales frescos en la dieta diaria.

• Poco consumo de agua (menos de 1 litro)

• Sedentarismo y poca actividad fí sica.

• Exceso de alimentos refinados.

• Comida chatarra (hamburguesas, perros calientes, pizza, etc)

¿Qué es una dieta rica en fibra?

Para prevenir y tratar el estreñimien-to, la fibra recomendada es la inso-luble; es la que nuestro intestino no absorbe en su totalidad y que por sus características, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estre-ñimiento.

Una dieta rica en fibra es aquella que aporta 25 gramos (menores de 18 años) a 30 gramos (mayores de 18 años) al día.

Síntomas del

estreñimiento

8 NUESTRO ENTRETENIMIENTO


El próximo 27 de Noviembre se estre-na Los Juegos Del Hambre: Sinsajo. Parte II, pero antes sus protagonistas acudirán a presentar la película en Madrid. El martes 10 de noviembre el elen-co protagonista, Jennifer Lawrence, Josh Hutcherson y Liam Hemswor-th, el director Francis Lawrence y los productores Nina Jacobson y Jon Kilik estuvieron en Madrid presen-tando la película en una espectacular Premiere Oficial.

El estreno en Madrid forma parte de las paradas oficiales en Europa del tour mundial de presentación de la película, junto con Londres, Berlín y París, lo que permitirá a los fans y seguidores de la Saga disfrutar de la presencia de sus protagonistas en España. Los Juegos Del Hambre: Sinsajo. Parte II está dirigida por Francis Lawrence, con guión de Peter Craig y Danny Strong, y protagonizada por un aclamado reparto encabezado por la ganadora del Óscar, Jennifer Lawrence, Josh Hutcherson, Liam Hemsworth, Woody Harrelson, Eli-zabeth Banks, el ganador del Óscar, Philip Seymour Hoffman, Jeffrey Wright, Willow Shields, Sam Claflin, Jena Malone, y con Stanley Tucci y Donald Sutherland retomando sus papeles. Completan el reparto Ju-lianne Moore, Mahershala Ali, Na-talie Dormer, Wes Chatham, Elden Henson y Evan Ross.

Los protagonistas de Los Juegos Del Hambre estarán en Madrid

Noticias de Cine

Warner Bros. Pictures ha iniciado las negociaciones con Nicole Kidman (The Secret in Their Eyes) para que

se una a Wonder Woman. La actriz interpretaría a una impor-tante guerrera amazónica. Se desco-noce el nombre del personaje, pero los rumores apuntan a Hyppolyta, la Reina del Amazonas y madre bioló-gica de Diana Prince / Wonder Wo-man, que será interpretada por Gal Gadot. Patty Jenkins dirigirá la película, que también cuenta con Chris Pine como el interés amoroso de la protagonista. Jason Fuchs ha escrito el guión.

El proyecto será producido por Ri-chard Suckle, Charles Roven, Zack Snyder y Deborah Snyder. Según The Wrap, el estreno está previsto para el 23 de junio de 2017.

¿Nicole Kidman en Wonder Woman?

Los rumores sobre Indiana Jones 5 apuntaban a un posible reboot para el que sonaban nombres como el de Chris Pratt o Bradley Cooper en el papel del icónico arqueólogo, pero parece ser que no es ese el plan de Disney. El productor Fran Mashall ha ti-rado por tierra la teoría del nuevo Indy declarando a Total Film: "Hay un montón de rumores. Ni siquie-ra nos hemos sentado a hablar de Indy todavía... lo haremos en algún momento. Hay varias personas que probablemente podrían tomar el relevo... pero nosotros no estamos haciendo algo como Bond donde lla-man a otro para interpretar a India-na Jones... nosotros ya le tenemos". Esto unido a las recientes declaracio-nes de Steven Spielberg afirmando que posiblemente dirigiría un quinto

Indiana Jones, hacen más que proba-ble que la película llegue a los cines.

Harrison Ford seguirá siendo Indiana Jones

Ryan Reynolds (Masacre) protagoni-zará la comedia Truth In Advertising.Roger Michell dirigirá a partir de un guión de John Kenney, que es también el autor del libro en el que se basa la película.

Reynolds será Fin Dolan, un emplea-do de una compañía publicitaria. Su jefe le pide que cancele sus vacacio-nes de Navidad para trabajar en una nueva campaña, pero su mejor amigo anuncia su compromiso y su padre es ingresado en el hospital al mismo tiempo, lo que le hace replantearse sus decisiones.

Ryan Reynolds protagonizará Truth In Advertising

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Sus Vecinos Pasadena noviembre 2015