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SEGURIDAD Y SALUD LABORAL Tema 5

Tema 5-‐ INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA OCUPACIONAL

Trastornos musculo-‐esqueléticos

¿Qué es la biomecánica?

Biomecánica ocupacional

Lesiones musculo-‐esqueléticos

Factores de riesgo asociados

Manipulación manual de carga

¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA?

“Es una disciplina que se encarga del estudio del cuerpo humano, como sí éste se tratara de un sistema mecánico”.

Elementos Anatómicos Elementos Mecánicos

Huesos Palancas

Ligamentos Refuerzos y cierres

Articulaciones Juntas

Músculos Motores

Tendones Cables


BIOMECÁNICA OCUPACIONAL

“Estudia como el organismo ejerce fuerza y genera movimiento, así como la forma de minimizar el riesgo de lesiones músculo-‐esqueléticos”

Objetivos:

-‐Obtener el máximo rendimiento

-‐Resolver problemas para personas con discapacidades

-‐Diseño de herramientas y equipos

Formas de trabajar:

-‐Analizando los movimientos corporales

-‐Construyendo nuevos aparatos y equipos (por ej: prótesis adecuadas para personas con discapacidad)

LESIONES MÚSCULO-‐ESQUELÉTICAS (LME)

• Gran importancia • Clasificación

-‐ De espalda -‐ Miembros superiores -‐ Otras localizaciones

• Etiología multifactorial (Etiología: ciencia que estudia las causas de las cosas) • Relacionada con la edad (> 35 ó 40 años) • Periodo lento (no es de la noche a la mañana)

-‐ Fase de dolor y cansancio -‐ Fase avanzada à Medidas ergonómicas -‐ Fase clínica à Tratamientos médico-‐quirúrgico

à Dolor localizado


BIOMECÁNICA OCUPACIONAL

• Biomecánica de la extremidad superior

Hombro

Codo

Muñeca

• Biomecánica de la extremidad inferior

Cadera

Rodilla

Tobillo

Pie

ARTICULACIÓN DEL HOMBRO

Articulación à Es la unión de dos o más huesos

Está formado por 3 articulaciones

-‐Articulación del hombro o glenohumeral

-‐Articulación acromioclavicular.

-‐Articulación esternoclavicular

Características:

-‐Movilidad

-‐Estabilidad

-‐Ausencia de dolor durante el movimiento

-‐Que el paquete muscular funcione correctamente


Se pueden clasificar las articulaciones en :

-‐Móvil Hombro, rodilla

-‐Semimóviles Columna vertebral

-‐Fijas Cráneo

Movimientos del hombro

Extensión Abducción

Flexión Aducción

Circunducción -‐Rotación interna y externa

Mover el hombro sin mover el brazo

à Todos los movimientos tienen sus límites

Síndrome del hombro dolorido

Presencia del dolor, y éste está localizado.

Gran impotencia con ciertas actividades

Relacionadas con ciertas actividades

-‐Soldadores

-‐Líneas de montaje/empaquetadores

-‐Limpieza

¿Cómo se diagonostica?

Con un cuestionario y sus pruebas

¿Cómo se cura?

-‐Reposo

-‐Medicamentos

-‐Rehabilitación

-‐Quirófano


ARTICULACIÓN DEL CODO

No presenta tanto refuerzo de ligamentos

Huesos que intervienen:

-‐Húmero

-‐Cúbito

-‐Radio

Movimientos del codo

Flexión Pronación

Extensión Supinación

Tendinitis del codo (epicondinitis y epitrocleitis)

• Relacionada con movimientos repetidos -‐ Dorsiflexión y supinación

• Impotencia funcional • Relacionada con actividades

-‐ Despiece de carne -‐ Cajeros y supermercados -‐ Grabadoras de datos -‐ Manufactura textil

Epicondinitis à Parte exterior del codo

Epitrocleitis à Parte interior del codo


ARTICULACIÓN DE LA MUÑECA

Movimientos:

-‐Flexión -‐Desviación radial

-‐Extensión -‐Desviación cubital

Tendinitis de la muñeca (síndrome del túnel carpiano)

• Sobresolicitación de movimientos • Dolor e impotencia • Trabajos repetitivos

-‐Empaquetadores

-‐Grabadores de datos

-‐Trabajo industrial con baja fuerza y alta repetición

ESTRUCTURA DE LA ESPALDA

La espalda está soportada por la columna y la musculatura que la conforma. El dolor surge cuando se lesiona cualquier parte de la espalda, por exceso de carga o por malas postura.

Las zonas principales son:

-‐ Zona cervical (7vertebras) -‐ Zona dorsal (12vertebras) -‐ Zona lumbar (5 vertebras)

Lordosis cervical

Cifosis dorsal

Lordosis lumbar

Cifosis sacra


LESIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

• Dolor de espalda • Factores favorables

-‐ Individuales Postural

Sedentario

Sobrepeso

-‐ Laborales Carga estática

Carga dinámica

Monotonía e insatisfacción laboral

-‐ Prevención de las lumbares Ámbito individual

Ámbito colectivo à Ergonomía

MÉTODO PARA LA EVALUACIÓN Y PREVENCIÓN DE LOS RIESGOS RELATIVOS A LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA

Etapas / Fases del método

-‐Aplicación diagrama decisiones

-‐Recogida de datos

-‐Cálculo peso aceptable

-‐Evaluación

-‐Medidas correctoras


Diagrama de decisiones

En el diagrama de decisiones se resume el análisis inicial que se debe efectuar y que puede llevar a dos situaciones:

FIN DEL PROCESO: Se llegará a esta situación si las tareas realizadas no implican la manipulación de cargas que puedan ocasionar lesiones dorsolumbares para el trabajador. Las cargas menores de 3 kg no se considera que sean capaces de generar riesgos dorsolumbares, aunque podrán generarse riesgos por esfuerzos repetidos.

EVALUACION DE LOS RIESGOS: Se procederá a realizar una evaluación de los riesgos en aquellas tareas en que exista una manipulación de cargas susceptible de generar riesgos dorsolumbares. Las cargas superiores a 3 kg son peligrosas, es decir pueden generar riesgos dorsolumbares.

(ESTO LO QUITARIA ¿Implican las tareas una manipulación manual de carga que pueda ocasionar lesiones para el trabajador? (carga con peso > 3kg)

¿Es razonablemente posible eliminar la manipulación manual por medio…no me da tiempo a copiar mas!!)

Factores de análisis

Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de levantamiento

En general 25 1 85%

Mayor protección 15 0.6 95%

Trabajos encontrados 40 1.6 No se conoce

Peso máximo

Factor de corrección

%Población protegida


• Factores: Tipo de agarre Factor de corrección

• Recogida de datos de la manipulación En ella se recogerán datos cuantificables que serán necesarios para realizar la evaluación.

1. Anotación peso real carga a manipular. 2. Anotación de datos para poder calcular un peso. 3. Anotación peso transportado diariamente por el trabajador. 4. Anotación distancia recorrida mientras se manipulan las cargas.

• Evaluación del riesgo, aquí se proporcionan indicaciones del método a seguir para realizar la evaluación. Se determina si el riesgo es tolerable o no tolerable.

MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA (correctamente)

1. Planificar el levantamiento 2. Colocar los pies 3. Postura de levantamiento 4. Agarre firme 5. Levantamiento suave 6. Evitar giros 7. Carga pegada al cuerpo 8. Depositar carga

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