19. aprill 2012

U U S & H U V I T AV B E E B I T E R V I S K A T S I K U D J A L A T S I M O O D

UUs & huvitav

2

UUs & huvitav

3

TERVE PEREVäljaanne valmib koostöös erinevate firmadega.

Toimetaja: Eve Kaljusaar, eve.kaljusaar@lehed.ee, tel 669 8321

Reklaam: Külli Kruusandi, kylli.kruusandi@lehed.ee, tel 669 8237

EE lisade juht: Piret Tamm, piret.tamm@lehed.ee

Kujundus: AS Eesti AjalehedVäljaandja: AS Eesti Ajalehed. Trükk: AS Printall

Kevad on ilus!

Nüüd on lumi ilmselt päriselt- päriselt ära sulanud ja enam tagasi ei tule, kuigi hommikuti on kardinat eest lükates ikka veel väike hirm, et vastu vaatavad ootamatud hanged.

Ilmade soojenedes tärkab loo-dus ja silma rõõmustab nii palju ilusaid värve. Seda aga rikub vei-di teadmine, et soojaga muutu-vad aktiivseks ka puugid. Aasta- aastalt on puugihaigustesse naka-tumine Eestis kasvanud. Kuigi ini-mestel on pahatihti tunne, et neid see ei puuduta, näitab terviseame-ti statistika midagi muud.

Alles siis, kui mina kaks aastat tagasi mustikal käies oma elu esi-mest puuki kohtasin ja temalt ka borrelioosinakkuse külge haakisin,

hakkasin mõtlema, et see puudu-tab ka mind, ja veel kuidas. Oleks võinud ju vähemalt õiged rõivad selga panna või siis pärast metsas-käiku keha üle kontrollida. Aga õn-neks on tagantjärele tarkus ka tar-kus.

Päris hulluks ei tasu muidugi minna, aga puugiohtu võiks enda-le teadvustada. Kui borrelioosi vas-tu saab end kaitsta ainult teadvus-tatud käitumise teel, siis entsefalii-di vastu on end võimalik ka vakt-sineerida, ja just praegu on selleks õige aeg.

Ilusat ja värvilist kevadenautimist!

EvE Kaljusaar

UUS RAAMAT! Eeva Talts „Suur pitsiraamat”

Ühe Eesti kogenuima pitsiõpe­taja Eeva Taltsi kirjutatud „Suur pitsiraamat” on esimene eesti keeles ilmuv süstikpitsiraamat.

Raamatus õpetatakse sõlmi­ma nii ühe kui ka mitme süsti­kuga pitsi ja pärlitega pitsi, tut­vustatakse töövõtteid ja eri­tehnikaid ning kombineeritak­se süstik pitsi teiste tehnikatega. Lisaks antakse juhiseid pitsi vii­mistlemiseks ja hooldamiseks.

Raamatu põhiosa moodusta­vad tööjuhendid, mis on kirjuta­tud lihtsas ja kergesti mõisteta­vas keeles ning varustatud skee­mide ja fotodega.

Süstikpits sobib hästi ehete valmistamiseks ning rõivaste ja kodutekstiilide kaunistamiseks.

KOOSTÖÖPARTNERID: Conto Verde OÜ

KIRJUTA meile!

Kirjutage, millised on Eestis kõige mõnusamad või ilu­samad paigad perepuhkuseks. Kõigi kirjasaatjate vahel loosime välja Eeva Taltsi värskelt ilmunud raamatu „Suur pitsiraamat”.Teie kirju ootame 5. maini aadressil pere@ekspress.ee.

WellnessPacki heaolupaketid naistele ja meestele ning WellnessKids Omega 3 kalaõli + WellnessKidsi multivita­miinid ja mineraalid lastele võitis Maili. Palju õnne!Võtame võitjaga ise ühendust.

Asume Tallinnas Nõmmel Vabaduse pst 128.

Tasuta parkimine mängutoa kõrval parklas.

BRONTO MÄNGUTUBASuurepärane koht nii suuremate kui

ka väiksemate laste sünnipäevade

pidamiseks.

• suur ronimisatraktsioon

• mullimeri • liumägi • batuut

ronimissein • korvpallimäng • esinemislava

• Xbox Kinect ja palju muud põnevat Olete oodatud!

Võimalus kutsuda sünnipäevale ka muinasjututegelasi.

150 m²

Info ja broneerimine:www.bronto.ee

tel 529 6385

Meisterdamistuba Tubli Meisterdaja ootab oma fantaasiarikaste töölaudade taha lapsi igas vanuses, kellele olenemata east ja oskustest pakutakse sobivaid ning põnevaid tegevusi.

Tubli Meisterdaja on hubane loovustuba, kus korraldatakse kunstilisi ning arendavaid sünnipäevi lastele ja noortele.

Kannatamatult töökaid meistrikäsi ootavatesse materjalidesse uppuvTubli Meisterdaja asetab usinate laste kätesse võimaluse meisterdada, voolida, valmistada huvitavaid ja praktilisi esemeid, ehteid ning palju muud põnevat!

Asume Tallinnas aadressil Mustamäe tee 3.

www.tublimeisterdaja.ee

ÕiendusEelmise Terve Pere artiklis „Tervislik vesi otse kraanist” sai ekslikult väidetud, et Eesti ainukene mineraalvesi on Värska Originaal. Terviseameti poolt tun­nustatud loodusliku mineraalvee tootja Eestis on veel Verska Mineraalvee OÜ.

UUs & huvitav

4

Oluliste mineraalide kolmikjõud terveteluude, südame-veresoonkonna, juuste, naha ja küünte tarbeks

Kaltsimag Forte:

• Aitab tugevdada luid ja hambaid

• Toetab südame-veresoonkonna normaalset tööd

• Soovitatav raseduse ja imetamise ajal, samuti tervise taastumisel ning suurenenud kehalise aktiivsuse korral

Mälu ja kontsentratsiooninaturaalne parandajaLetsitiin edendab närvisüsteemi korrektset tööd ja aitab parandadakontsentratsiooni ning mälu. Ta on vajalik kasvamisel ning niimentaalseks kui füüsiliseks arenguks. Letsitiin aitab tugevdada keha immuunsüsteemi ja tagada süda-me-veresoonkonna normaalset toimimist.Lisaks eelnevale aitab letsitiin hoidakolesterooli normaalsel tasemel.

Letsitiin:

• Parandab mälu ja kontsentratsiooni

• Aitab organismis säilitada normaalset kolesteroolitaset

• Aitab hoida südame- veresoonkonna normaalselt toimimas

• Edendab närvisüsteemi korrektset tööd

Letsitiin

SAADAVAL APTEEKIDES JA E-POES www.walmark.ee, MAALETOOJA: OÜ REMEDEX, HARJUMAA, www.remedex.ee

Kaltsimag

Kaltsimag Forte sisaldab olulisi inimkeha toimimiseks tarvilikke mi-neraale. Kaltsium ja magneesium on vajalikud hoidmaks hamb-aid ja luid tervete ning tugevatena. Samuti aitavad nad säilitada vererõhu tervislikul tasemel ning toetavad närvi- ja lihassüsteemi toimimist. Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi tööle ning on va-jalik naha kvaliteedi parandamiseks. D-vitamiin soodustab kalt-siumi imendumist ja aitab sellega hoida organismi kalt-

siumitaseme õiges vahekorras, mis omakorda on tugeva luustruktuuri aluseks.

Avatud uste päev McDonald’si restoranides!

McDonald’s ootab kõiki pe­resid 28.–29. aprillil tutvuma restorani köögipoolega. Kü­lastajatel avaneb võimalus oma silmaga näha, kuidas val­mivad friikartulid. Loosi läheb ka unikaalne auhind: reis ko­gu perega Gdanski kõrgteh­noloogilisse McDonald’si frii­kartulite tehasesse ja teistesse selle keskaegse linna meelde­jäävatesse paikadesse.Auhinna loosimine toimub 3. mail. Rohkem informatsioo­ni: www.mcdonalds.ee

77. rabajooks

Pühapäeval, 22. aprillil toimub Tallinnas Harku raba teedel 77. rabajooks. Start on avatud kell 11–12, finiš suletakse kell 13.

Esimeses ühisstardis kell 11 startinute vahel selgitatakse kohtunike­brigaadi abil välja kolm paremat meest, naist, poissi ja tüdrukut ning au­tasustatakse neid sponsorite auhindadega.

Rabaringi pikkuseks on 6,3 km. Esimesele 1450 lõpetanule kingitakse traditsiooniline vimpel ja loosiõnne korral ka eriauhind. Rabajooksule on oodatud ka kepikõndijad!

Jooksust osavõtt on kõigile tasuta! Vt lisainfot: www.rabajooks.ee

Aunimetuse „Aasta suurpere”

konkurss

Eesti Lasterikaste Perede Liidu (ELPL) ja Bigbank ASi poolt kolmandat aas­tat välja antava aasta suurpere aunimetus omis­tatakse ühtsuse ja laste­rikkuse au sees hoidmi­se eest töökale ning ees­kujulikule Eesti suurpere­le, kus kasvab vähemalt neli last.

Aasta suurpere au­nimetus kuulutatakse väl­ja 12. mail ELPLi liikme­tele mõeldud suurpere­päeval, mis leiab aset Tal­linna loomaaias. Aunime­tuse saanud perekonna­le antakse üle tänukiri ja 1000 eurot.

Kandidaadi esitamiseks aasta suurpere konkur­sile tuleb 6. maiks saa­ta kirjalik taotlus, mi­da saab esitada Bigbanki internetikeskkonnas www.bigbank.ee/suurperepaev.

UUs & huvitav

5

WWW.EGMONT.EE KUULUS KEVADKAMPAANIA ON TÄIES HOOS!

SOODU

SHIN

DU S

UURT

EL

E JA VÄIKESTELE RAAMATUSÕPRADELE

SOOOOD

TELE J RARAR AMATATA USÕ

PRARARDELE

ESIM

ENE T

ELLIMUS ILMA POSTIMAKSUTA!*

STIMAKSUTATAT !

ENE TELLI

KEVADKAMPAANIA KESTAB 02.04—01.05* VEEBILEHEL WWW.EGMONT.EE REGISTREERITUD KLIENTIDELE OSTU

VORMISTAMISEL SOODUSKOODIGA TERVE1204 KUNI 01.05.2012* VEEBILEHEL WWW.EGMONT.EE REGISTREERITUD KLIENTIDELE OSTU

*

◆◆◆ õõõõõõõõõõõõõõõhhhhhhhhhuuuuuuuuuuuuppppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalllllliiiiiiiiiiiillloooooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadddddddddddd◆◆◆ TTTTTTTTT---T-TTT-T-T-TTT-T sssssssssssssssäääääääääääääääääääääääärrrrrrrrrkkkkkkkkkkkkkkkiiiiiiiiiiiiddddddddddddeeeeeeeeeeeeeee kkkkkkkkkkkkkkkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuunnnnnnnnniiiiiiiiiiiisssssssssssssssttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiinnnnnnnnneeeeeeeeeeeeeee◆◆◆ nnnnnnnnnääääääääääääääääääääääääoooooooooooo--- jjjjjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kkkkkkkkkkkkkkkeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaallliiiiiiiiiiiinnnnnnnnnggggggggggggggguuuuuuuuuuuudddddddddddd

◆◆◆ hhhhhhhhheeeeeeeeeeeeeeelllmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeettttttttttttttttttöööööööööööööööööööööööööööööööööööödddddddddddd◆◆◆ sssssssssssssssõõõõõõõõõõõõõõõbbbbbbbbbbbbbbbrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaappppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeelllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadddddddddddd◆◆◆ lllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhheeeeeeeeeeeeeeeddddddddddddaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadddddddddddd sssssssssssssssooooooooooooeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnggggggggggggggguuuuuuuuuuuudddddddddddd◆◆◆ vvvvvvvvvvvvoooooooooooooooooooooooollliiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiinnnnnnnnneeeeeeeeeeeeeee◆ ◆ ◆ žžžžžžžžžžžžoooooooooooonnnnnnnnngggggggggggggggllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrriiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiinnnnnnnnneeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuusssssssssssssssttttttttttttttttttkkkkkkkkkkkkkkkuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnsssssssssssssssttttttttttttttttttiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttrrrrrrrrriiiiiiiiiiiikkkkkkkkkkkkkkkiiiiiiiiiiiidddddddddddd

RRRRRRAAAAAAAAAAAAMMMAAAAAAAAATTTTTTTTTRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAATTTTTTTTTTTTTTTATATATAAATATATATATATATAAATATATATATATATAAATATATATATATATAAATATATATTTTTTATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAATAAATATATAAATATTTTTTTTTTTTTTTATATATAAATATATATATATATAAATATATATATATATAAATATATATATATATAAATATATATTTTTTTTTTTTTTTTTTAAATAAAAAAATAAAAAAATAAAAAAATAAATAAATAAAAAAATAAAAAAATAAAAAAATAAAATAAATATATAAATAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATTTATTTATTTATATATTTATTTATTTATTTATTTATTTATTTATATATTTATTTATTTATATAAATATATAAATAAAATAAAAAAATAAAAAAATAAAAAAATAAATAAATAAAAAAATAAAAAAATAAAAAAATAAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATATAAATATATAAATAAATAAATATATAAATATTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT

iiiiiissssssssseeeeeeeeeeeetttttttttttteeeeeeeeeeeegggggggggeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmiiiiiissssssssseeeeeeeeeeee jjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaammmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiissssssssssssttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeerrrrrrdddddddddaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmiiiiiisssssssssssseeeeeeeeeeeeeee

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeettttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssstttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

SSSSSSSSSUUUUUUUUUUUURRRRRRSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

€ 5.55 € 19.11

€ 2.22 € 4.41

KEVADKAMPAANIA

!%

AAAAM MEN

E

MONSTER

HIGHMONSTER

HIGH

www.egmont.ee

Pealinna pelmeenid lastele

Premia Pealinna tootesari pakub oma traditsiooniliste pelmeeni­de valikus nüüd ka lastele valmis­tatud suupäraselt väikeseid Pea­linna Laste pelmeene – maits­vad pisikesed ampsud ning täies­ti E­vabad! Laste pelmeenid so­bivad nii keetmiseks kui ka praa­dimiseks, nii eraldi praena kui ka lisandina supi sisse. Aga ilm­selt nõuavad väikesed pelmeeni­sõbrad neid peamiselt lihtsalt ketšupiga.Loe lähemalt: www.premia.ee

Laste juuksurisalong Tallinna Kaubamajas

Uuenenud Tallinna Kaubamaja 4. korruse Lastemaailmas asub laste juuksurisalong, kus saavad soengud pähe mitte ainult pe­re pisimad, vaid ka nende emad ja isad.

Kasutada saab ka stilisti tee­nuseid. Lisaks lõikusele ja soen­gutele pakutakse pidupäeva­meiki ning väikestele printsessi­dele maniküüri.

Juukselõikuse teeb kõige pi­semate jaoks muretuks peeglis­se paigaldatud spetsiaalne ek­raan, kust laps saab vaadata multikaid sel ajal, kui käärid usi­nalt käivad.

Ema­isa juuksurisoleku ajaks on võimalik viia laps valvega Lotte mängutuppa (juuksurist saadud tšeki alusel kuni kaks tundi tasuta).

Juuksur on avatud iga päev kell 10–19. Vt lisa: www.kaubamaja.ee

Alla

r A

llas

UUs & huvitav

6

SUUR

VALIK S

UVETOO

TEID LASTELE

SUUR

VALIK S

UVETOO

TEID LASTELE

JUKU SUVEKATALOOG POODIDES ALATES

1. MAIST

7

KATsIKUD

Palju vanu tavasid vajub ajapik-ku unustuste hõlma ja aseme-

le tekivad uued. Nii ka Eestis. Vanas-ti esimest korda last nähes tuli näiteks kõik taskutes olev raha beebi voodi alla panna. Pärast lapse esimest vanniskäi-ku kuivatati poiss seelikusse ja tüdruk meeste pükstesse, et vastassugupoole-ga õnne oleks. Need kombed enam le-vinud ei ole, aga siiski on jäänud do-mineerivaks meie ebausklik suhtumi-ne lapse sündi ja sellega seonduvasse.

Kui mujal maailmas korralda-takse ka enne sünnitähtpäeva ema-le pidu, siis meil ei julgeta tihti isegi hälli enne haiglast kojusaamist kokku panna. Aga seegi on ilmselt ajapikku muutumas – juba praegu korralda-takse lapseootel emale Ameerika fil-midest tuttavat baby shower’i laadset toredat üllatuspidu. Laiemalt see siis-ki veel levinud ei ole.

Lisaks värsketele lapsevanema-tele on uue inimese ilmaletulek suur

sündmus ka lähedastele: vanavane-matele, tädidele-onudele ja sõprade-le, kes kibelevad uue ilmakodaniku-ga tutvuma. Kui nõukogude ajal võis haiglas ema ja lapse külastamisest ka lapse isa vaid unistada, sõpradest rääkimata, siis nüüd võib esmase kii-re käigu juba esimesel päeval ette võt-ta. Seda muidugi värskete vanemate nõusolekul.

Selleks et lähedased saaksid vast-sündinut korralikult uudistada, kor-

Tere tulemast uuele ilmakodanikuleLapse sündi on läbi aegade peetud oluliseks ja ilusaks sündmusteks, mida tähistatakse vääriliselt kogu maailmas. Kombed on aga erinevad ja muutuvad ka ajas.

Hald

jap

ere

/Heili

Mäg

i

8

KATsIKUD

raldatakse meil traditsiooniliselt katsikuid enamasti 1–2 kuud pä-rast lapse sündi, et uus ilmakodanik jõuaks enne kosuda ja uue ümbrus-konnaga harjuda. Traditsiooniliselt viiakse ka kingitusi. Ilusa ja meelde-jääva katsikukingi leidmine võib aga osutuda parajaks peavaluks.

Mida kinkida?„Kui endal veel last ei ole, on kat-sikukingi valimine üsna keeruline ülesanne. Seega oleks kõige mõist-likum konsulteerida värskete va-nematega, sest nad on tõenäoliselt juba ise paraja hunniku beebikraa-mi kokku ostnud,” soovitab üheaas-tase Joosepi ema Eva Ainsoo ja li-sab, et oma kinkide puhul järgib ta põhimõtet „praktiline või mälestu-seks”.

Tihti aga juhtub, et vanemad ei oskagi midagi soovida, peavad eba-viisakaks ette dikteerida või oota-vadki pigem üllatust.

„Rõivad ja mänguasjad on ala-ti väga praktiline kingitus, aga nen-de kasutamise aeg jääb üpris lühi-keseks,” arvab Eva. „Kõige meelde-jäävam ja praktilisem kink, mille ise saime, oli vankrisse mõeldud lamba-nahk. Aga kuna kingisaajaks on ju ikkagi laps, oleks tema seisukohast parim näiteks söögiriistad, nimega nõudekomplekt ja muinasjuturaa-mat – kõik jäävad kasutusse aasta-teks.” Pikka aega on kingitud ka gra-veeritud hõbelusikaid ja seda tehak-se siiani.

Ilusaks mälestuseks jäävad ka lapse nimega rõivad ja tarvikud, nagu saunalinad, tekid jms. Just selliseid asju pakkuv Eesti ettevõ-te Haldjapere on kolme aasta jook-sul rõõmustanud oma tootevaliku-

ga paljusid pisikesi ilmakodanikke ja saanud positiivset tagasisidet. „Pa-kume peamiselt tikitud personali-seeritud kingitusi väikelastele. Meie tootevalik on tekkinud ja täienenud just isiklikest kogemustest ja soovi-dest lähtudes. Pakume seda, mida ise sooviksime katsikuks kinkida või kingiks saada,” tutvustab Mari-liis Tähepõld. „Oleme uhked oma kaunite lapselike tikandite üle, mis on originaallooming meie hea sõbra Helen Suurküla joonistustest.”

Sünnitusmajja kiirele külaskäi-gule minnes soovitab Haldjapere kaasa võtta vastsündinu bodi kas või ainult sünnikuupäevaga, sest nime üldjuhul ei teata.

Kõige populaarsemaks too-teks Haldjapere e-poes on pehmed mänguloomad, mille talla alla tiki-takse kõik tähtsad sünninumbrid, ja lapse nimega komplektid, kuhu kuuluvad saunalina, põll ja bodi. „Käin isegi oma laste mõmmiku-te pealt vahepeal piilumas, mis see täpne kellaaeg või kaal oli,” lisab Kristi Terep.

„Pakume ka eksklusiivsemaid ja kallimaid tooteid, nagu voodipeh-mendused, vankrikotid ja voodi-pesu: praktiline, armas, aga samas nii isiklik. Sellekevadine uus toode

on voodi tasku, kuhu peale saab tik-kida lapse nime või nimetähe,” tut-vustab Kristi võimalusi ja lisab, et mitmed toredad ideed ootavad veel teostust.

Mujal maailmas on kombed teisedPaljudes riikides korraldatakse peagi sünnitavale naisele pidu, mida ing-liskeelsetes riikides kutsutakse baby shower’iks. Nimetus tuleneb sellest, et lapseootel naine külvatakse üle kingitustega.

Seitse aastat USAs elanud 4aas-tase poja ja 9kuuste kaksikutest tü-tarde ema Kadri Bennett ütleb, et seal on baby shower raseduse täh-tis osa. „Tavaliselt tähistatakse seda kaks kuud kuni kaks nädalat enne esimese poja ja tütre sündi. Peo kor-raldab tavaliselt lapseootel naise kõi-ge parem sõbranna. Mehed ja lapse isa üritusest tavaliselt osa ei võta.”

Vahetult pärast sündi lähevad haiglasse last vaatama tavaliselt ai-nult kõige lähedasemad tuttavad. „Siis tuuakse muidugi uuesti kin-gitusi ja emmele lilli,” räägib Kadri ja lisab, et üldiselt inimesed ise end kohe külla ei paku.

Tulevane ema peo korraldamise-ga seotud ei ole, vahel on see isegi

Kingiideed

• Graveeringuga hõbelusi­kas. www.juveel.ee

• Savi, mille sisse saab vaju­tada jala­käe jäljendi.

• Lapse nimega nõude­komplekt. www.siilike.eu

• Lapse nimega bodi, rätik, põll. www.haldjapere.ee

• Kaisuloom lapse nime ja sünnidaatumiga. www.haldjapere.ee

• Tegelustekk. Ilusad lapi­tekid. www.lapitekk.ee

• Raamat: muinasjuturaamat, beebitoitude kokaraamat.

• Mähkmetort. www.killu.eu

• Album.

• Mängukaar või voodikarussell.

• Padi, tekk, voodipesu.

• Mänguasi.

• Kinkekaart.

Komplekt: saunalina, põll ja bodi.Hind alates 28,06 eurost.www.haldjapere.ee

Mähkmetort.Neljakordne: 100 mähet + 2 paari sokke + ristimispapud. Hind 49 eurot.Kahekordne: 19 mähet + 1 paar pitsiga sokke. Hind 17 eurot.www.killu.eu

Mänguloom sünnidaatumiga.Hind alates 24,54 eurost.www.haldjapere.ee

Portselanist nõude­komplekt lapse nimega.Käsitsi maalinud kunstnik Liisel Leppik.Hind 34,95 eurot.www.siilike.eu

„Kui endal veel last ei ole, on katsikukingi valimine üsna keeruline ülesanne. Seega oleks kõige

mõistlikum konsulteerida värskete vanematega, sest nad on tõenäoliselt juba ise paraja hunniku

beebikraami kokku ostnud.”

Heili

Mäg

i

Heili

Mäg

i

9

KATsIKUD

Kõige populaarsem seelik maailmas on

Petti-Seelik.

Vallatu ja mänguline, kantav nagu iga teine seelik,

aga pakub palju enam emotsioone.

Petti-Seelik on täiuslik igaks sündmuseks:

L mänguajaks L sünnipäevaksL pulmas lilleneiule L fotovõteteks.

Seelik valmib Eestis eestlannade kätetööna.

Rohkem infot:

www.mibutterfl y.ee tel 518 0819

üllatuspidu ja toimub enamasti kel-legi teise kodus või restoranis. Olu-line on, et rase naine millegi pärast ei muretseks. Üllatuspeo korral teab sellest vahel ka tulevane isa ja orga-niseerib kingituste nimekirja.

Enne pidu valib tulevane ema poes välja soovitud kingitused (baby registry), et külalised saaksid tuua asju, mida peatsel emal vaja läheb. „Alguses oli see küll väga võõras idee, et keegi teine korraldab sul-le peo. Kuidagi totter oli teha nime-kirja asjadest, mida mul vaja on, ja inimesed ostsidki selle järgi,” ütleb Kadri. „Nii võõras kui selline katsi-kute idee mulle eestlasena oligi, on see siiski tore traditsioon ja väga suureks abiks.”

Tähtis peo osa on ka mängu-de mängimine ja kõigi ees kingitus-te avamine. Enamik kinke on riided ja lasteasjad, nagu kotid, tekid, kree-mid, šampoonid, ent ka suuremad esemed, nagu kiik, vanker, voodi. Kingitakse ka lastepoe kinkekaar te. „Paljud toovad lihtsalt mähkmeid,” räägib Kadri ja lisab, et tänu sellele ei pidanud ta poja neljakuuseks saa-miseni kordagi ise mähkmeid ostma.

Toiduks pakutakse enamasti suupisteid. „Selles osas traditsiooni nagu polegi, välja arvatud kook, mis on väga uhke ja tihtilugu juba lap-se nimega,” ütleb Kadri ja lisab, et oluline traditsioon on ka mähkme-tort: mähkmetest kokku pandud vä-

hemalt neljakihiline koogikujuline lauakaunistus.

Kadri räägib, et ameeriklased on enamasti väga lahke rahvas – ini-mesed ei hoia oma lapse riideid ja asju tulevasele võsukesele, vaid an-navad kohe edasi tuttavatele või an-netavad noortele lapseootel emade-le. „Mina andsin enamiku oma poisi riideid, mänguasju, voodi jms noo-rele, majanduslikes raskustes olevale lapseootel emale, sest tean, kui suur abi sellest oli, kui inimesed mulle asju kinkisid.”

Kuus ja pool aastat Inglismaal elanud 2,5aastase Isabella ja 10kuu-se Jasmine’i ema Pille Hunt ütleb, et sealsed kombed on paljuski USA omadega sarnased. „Pigem korralda-takse enne lapse sündi baby shower, tavaliselt paar kuud või kuu enne sünnitähtaega. Peole tuuakse ka kin-gitusi, suuremas osas on need mõel-dud emale, või asju, mida on enne palutud. Vahel mängitakse ka män-ge. Eks last tullakse vaatama kind-lasti ka pärast sündi, aga see on pi-gem selline mitteametlik oleng,” tut-vustab Pille Inglismaa kombeid.

Korraldajaks on traditsiooni ko-haselt enamasti tulevase ema sõb-rannad või ema, aga vahel ka tule-vane ema ise. See pidu on mõeldud reeglina naistele, lapsi ja mehi kaa-sa ei võeta.

„Toidu osas on siin väga moes, mitte ainult baby shower’i puhul,

vaid ka aiapidudel ja sünnipäeva-del, valmistada snäkke: mini-ahju-vorstikesi, vorstirulle (sausage rolls) ja peekonisse keeratud pisikesi vors-te (pigs in blankets),” tutvustab Pil-le ja lisab, et ka poodides on saada-val spetsiaalsed peotoidud, mille tar-

beks on kaubamajades lausa eraldi osakonnad.

Pille ütleb, et temal endal ei ole baby shower’it kunagi olnud: „Olen üritan kodumaa traditsiooni elus hoida ja korraldanud sünnijärgset kogunemist.”

Kombed mujal maailmas

Eelseisvat sünnitust või lapse sündi tähistavad üritused on popu­laarsed kogu maailmas. Tavaliselt on tegu ainult naistele mõeldud koosviibimistega.

Brasiilias pakutakse pärast lapse sündi beebiteed (cha de bebe).

Hiinas toimub üks kuu pärast lapse sündi manyue. Iidsetel aegadel are­nenud meditsiinitehnoloogia puudus ja laste suremus oli kõrge, mis­tõttu perekond koos sõpradega tähistas seda, et laps oli elanud juba kuu aega.

Hindu traditsioonilisi üritusi nimetatakse eri piirkondades ise nimede­ga, kuid üritused on sarnased: mängib muusika, tulevane ema on tra­ditsioonilises riietuses, ehitud lillede ja vanikutega. Lilledega ehitak­se ka kiik, millel istutakse ja kiigutakse. See on peatse ema jaoks väga südamlik ja lõbus üritus, sest õige pea ootab teda ees uus elu. Lääne baby shower’i ja Hindu traditsiooni vahel on suur erinevus – hindu tse­remoonia on religioosne, kus palvetatakse beebi heaolu eest. Kingitusi tuuakse enamasti ootavale emale, alles pärast sündi lapsele.

Islami pooldajad peavad tegema vastsündinule aqiqah, mis sisaldab ka loomade ohverdamist. Liha jaotatakse kolmeks võrdseks osaks: üks osa vaestele ja abivajajatele, teine sugulastele ja sõpradele ning kolmas oma majapidamise tarbeks.

Lõuna­Aafrikas toimub „toonekure pidu” ootel ema kuuendal rasedus­kuul ja see korraldatakse enamasti üllatuspeona. Viiakse kingitusi.

Nepali pasni korraldatakse tütre puhul viis ja poiste puhul kuus kuud pärast sündi. Viiakse kingitusi ja antakse raha.

Allikas: Wikipedia

10

JALATsImood

julge ettevõte, mis on kümne aastaga muutnud maailma arvamust jalanõudestKülastades Tallinnas asuvat Kristiine keskust, märkate teisel korrusel kauplust, mille ukse kohal ilutseb pilt krokodillist koos kirjaga Crocs™. Tegu on esimese ja hetkel ka ainukese Crocsi esinduskauplusega Eestis, mis pakub nüüdseks juba globaalseks saanud uuenduslikke jalanõusid kõikidele, kes eelistavad lihtsaid, rõõmsaid ja mugavaid jalavarje.

Crocsi lugu sai alguse sellest, kui kolm sõpra otsustasid valmista-

da jalanõusid purjetajatele. Eesmärk ei olnud midagi muud, kui et jalats oleks kerge, mugav ega jätaks jälgi. Nad tutvustasid oma esimest toodet ühel paadi-show’l Floridas ja neid saatis edu.

Peatselt pärast turule tulekut hakkasid inimesed nägema tänava-pildis kummalise kujuga jalatsit, mis meenutas krokodilli koonu, ja pais-tis, nagu keegi oleks endale pesukäs-na ümber jalalaba sidunud.

Mida aeg edasi, seda rohkem neid kentsaka välimusega jalanõu-

sid tänavatele tekkis ja peatselt märgati neid ka väga paljude kuul-suste jalas. Crocse hakkasid fänna-ma nii USA presidendipere, Hol-lywoodi näitlejad Matt Damon, Dia-ne Keaton, Will Ferrel, Adam Sand-

ler, Jack Nicholson, Al Pacino, Mel Gibson, lauljad Rihanna, Faith Hill, Alicia Keys, P. Diddy kui ka modellid Brooke Shields ja Heidi Klum.

Unikaalne materjalMis siis ikkagi oli see, mis selle veid-ra välimusega jalatsi nii populaar-seks tegi, et teda on müüdud kümne aastaga rohkem kui 150 miljonit paa-ri ning ettevõte on laienenud enam kui 120 riiki? Ette rutates ütlen veel, et Crocsil on tänaseks eri kollektsioo-nides rohkem kui 300 mudelit.

Crocsi edu saladus peitub tema unikaalses materjalis Croslite™, mil-le omadusi hindavad kandjad kõr-gelt. Materjal on äärmiselt kerge ja vastupidav, soojeneb ja pehmeneb vastavalt kehasoojusele, vormudes kandja jala järgi. Seetõttu on Crocsid olenemata jalatüübist väga mugavad.

Kuna materjal on „vetruv”, siis vähendab ta kõndimisel tekkivat põrutust, mis säästab omakorda lii-geseid. Just seetõttu on inimeste-le, kes peavad pikalt jalgadel seistes tööd tegema, Crocsid väga sobivad jalanõud.

Kuna Croslite on suletud rakk, siis tõrjudes mikroobe ja baktereid

aitab ta ära hoida ka ebameeldivat lõhna. Samuti on Crocsid tänu sel-lele väga lihtsasti hooldatavad: mus-tus ei pääse materjali sisse ning pii-sab vaid veest ja seebist, et jalanõud puhtana hoida. Croslite’il on ka väga suur hõõrdetegur, mis muudab jalat-si libisemiskindlaks.

Kokkuvõtvalt võiks öelda: kui sinu jalad armastavad neid, siis miks mitte ka sina?

Uus üllatav kollektsioonKui vaadata kalendrisse, on kevad käes ja ega see suvigi kaugel ole, mistõttu on sobiv hetk tutvustada, millega Crocs meid sel suvel üllatab.

2012. aasta suvisest kollektsioo-nist võib leida tooteid nii suurtele kui ka väikestele, palju on uusi stii-le ja siluette, mis on kindlasti ülla-tuseks neile, kes on siiani pidanud Crocsi nn ühe jalanõu brändiks. KameeleonidNagu nimigi ütleb, muudavad need tooted õues värvi. Tegu on klassika-liste mugavate Crocsidega, mis tänu uudsele tehnoloogiale reageerivad loomulikule valgusele ja muudavad värvi.

Jaan

a T

rau

ss

Crocsi esinduskauplus Tallinnas Kristiine keskuses.

11

JALATsImood

SandaalidEsimest korda toob Crocs turule laste sandaalid, mis on oma olemu-selt sama kerged ja mugavad nagu kõik klassikalised Crocsid – lihtne jalga panna ja jalast ära võtta. Too-ted on takjakinnitusega.

BaleriinadKollektsioonist leiab nii mõnusalt avaraid jalakuju järgivaid tooteid (Springi), siluetsemaid (Crocsweld Ballet) kui ka sportlikke (Crocband Flat) ja klassikalisi (Olivia) jalavarje.

TennisedUuendusena on Crocs turule tulnud tennistega, mille pealispind on val-mistatud vastupidavast võrgust, an-des jalanõule rohkem kergust ja hin-gavust (Crocsweld™).

Stiilne Crocs™ A­Leigh sariJuba laialdaselt positiivset tagasi-sidet saanud sari toob turule kork-tallaga stiilsed jalavarjud naistele, millel on nahast rihmad ja tuntud Croslite, et anda mugavust, millega juba harjutud.

LitsentstootedSel hooajal on valikus klassikali-sed clog-tüüpi Crocsid kõikide las-te lemmiktegelastega: Hello Kitty™, Macqueen™, Batman™, Dora™. Poiste tenniseid kaunistavad „Auto-de” tegelased ning tüdrukute omi Hello Kitty.

Ja kui te peaksite oma Crocside alt avastama kirja „Made in China”, ent naabrimehel on talla all „Made in Italy”, ei tasu paanikasse sattuda. Tegu ei ole „piraadiga”, sest Crocsil on tehased üle kogu maailma: Ru-meenias, Mehhikos, Bosnias, Itaa-lias, Hiinas, USAs jm.

Kindlasti tasub külastada Crocsi kauplust Kristiine keskuses ja vee-bipoodi www.becool.ee, sest mude-livalik täieneb iga päev ja tulemas on palju uusi põnevaid tooteid.

MarTin rEinMannCrocs Eesti

Kui sinu jalad armastavad neid,

siis miks mitte ka sina?

12

TERVIs

Lääne-Tallinna Keskhaigla Nak-kuskliiniku polikliiniku juhata-

ja dr Kersti Kink ütleb, et sellel on mitu põhjust. „Nagu kõik nakkus-haigused, on ka puukidega seotud haigused lainelise kuluga. Ilmselt on puugid viimasel ajal olnud hoolsad haiguse levitajad ja teiselt poolt või-mendab haigusjuhtude arvu keeruli-ne puukborrelioosi diagnostika. Ees-tis on laboratooriumites analüüside tegemiseks eri võimalused. Puuk-borrelioos ei ole lihtne nakkushai-gus. Ravikuuri järel analüüsides kii-reid muutusi ei toimu. Seetõttu on tähtis välja selgitada, kas tegu on va-nade jälgede või värske nakkusega, et vältida ülediagnoosimist.”

Kuidas puukborrelioosi ära tunda?„Puugihaiguste diagnoosimise teeb alati lihtsamaks see, kui inimene teab, et puuk on teda hammustanud. Siis osatakse ka sümptomeid jälgida,” ütleb dr Kink. Kohe ei tasu analüü-se tegema minna, sest need ei pruu-gi veel haigust näidata. Tuleks ooda-ta vähemalt kaks nädalat.

Puukborrelioosi ehk Lyme’i tõve klassikaliseks sümptomiks on laik ke-hal – migreeruv erüteem (erythema migrans), mis tekib tavaliselt ham-mustuskohal 1–4 nädala möödudes. „See ei ole lihtsalt tilluke punane täpp, mis pärast hammustust nahale jääb, vaid vähemalt 5 cm suurune keskelt kahvatu ja äärtest roosakas laik. Mig-reeruv on ta seepärast, et võib tekki-da ka mujale kui hammustuse kohta, ja neid laike võib olla mitu,” selgitab dr Kink. „Spetsiifilise erüteemi ole-masolul ei peagi alati analüüsi tege-ma ja ravi võib määrata kohe, sest see on kindel borrelioosi tunnus.”

Osal inimestel ei pruugi aga lai-ku üldse tekkida ja teised ei tea, et nad oleksid puugiga kokku puutu-nud. „Alles siis, kui tervel inimesel tekivad järsku lihasvalud või mõni liiges hakkab valutama ja läheb tur-

se, võib mõelda puukborrelioosile. Sellisel juhul on analüüs diagnosti-liselt väga oluline, et vajadusel saaks raviga alustada õigel ajal,” õpetab dr Kink sümptomeid tähele pane-ma. „Väike väsimus, peavalu ja dep-ressiivne meeleolu ei ole borrelioosi-le iseloomulikud tunnused.”

Analüüside kordaminek võtab aegaPuukborrelioosi ravitakse antibioo-tikumidega. „Juba ravi alguses hak-kab laik kiiresti kaduma,” ütleb dr Kink ja lisab, et teinekord, näiteks saunas või ujumas käies, võib laigu-kohta veel märgata, aga see on nor-maalne, et kahjustatud nahk tempe-ratuurimuutustele reageerib.

Pärast õige pikkusega antibiooti-kumikuuri läbimist ei ole korduvaid ravikuure enam teha vaja. „Ravi jä-rel võib tunduda, et kõik ei ole veel päris korras. Tõesti, kõik ei lähegi kohe päris korda: võivad jääda pea-valud, probleemid lihaste ja liiges-tega. Seda nimetatakse borrelioosi-järgseks sündroomiks, mis võib kes-ta veel mitu kuud,” selgitab dr Kink.

„Uus antibiootikumikuur siin ei aita, sest haigustekitaja on juba välja ravitud ning peavalu ja väsimust ju antibiootikumiga ei ravita. Kasuta-da tuleb sümptomaatilisi ravimeid. Haigusest paranemist kiirendab ala-ti mõõdukas füüsiline tegevus: uju-mine, liikumine värskes õhus. Soovi korral võib teha ka massaažikuuri.”

Dr Kink rõhutab, et kordusana-lüüside vajalikkuse otsustab arst. „Analüüsiga kaasnevad arvulised väärtused ei ole informatiivsed, sest ühel inimesel on need kõrgemad, teisel madalamad. Võib juhtuda, et pärast ravi näitajad tõusevad veelgi.” Puukborrelioosiga immuunsust ei teki, nii et nakatuda võib korduvalt.

Puukentsefaliit on väga raske haigusLisaks puukborrelioosile levitavad puugid entsefaliiti, mis on viirushai-gus ja mille läbipõdemisel tekib elu-aegne immuunsus. „Erinevalt borre-lioosist on puukentsefaliidi diagnosti-ka konkreetsem, kuid spetsiifiline ravi puudub. Võimalik on ainult sümpto-maatiline ravi,” selgitab dr Kink.

„Entsefaliit on esmalt mõned päevad peidus, siis võib tekkida esi-mene kerge gripilaadne palavik, mis läheb iseenesest mööda. Um-bes nädalase pausi järel algab tõe-line puukentsefaliit, mis on üliras-ke haigus: kehatemperatuur tõu-

Puukborrelioosi haigestumine on Eestis märkimisväärselt kasvanud. Kui 2010. aastal registreeriti 201 puukentsefaliidi ja 1721 puukborrelioosi haigusjuhtu, siis 2011. aastal olid need näitajad juba vastavalt 250 ja 2303.

Puukborrelioosi diagnoosimine on hüppeliselt kasvanud

Soodushinnaga vaktsineerimine

Lääne­Tallinna keskhaig­la nakkuskeskuses (Paldiski mnt 62, Tallinn) kehtivad ku­ni 31. maini puukentsefaliidi­vastase vaktsineerimise soodus hinnad: täiskasvanu doos maksab 22 eurot ja lap­se doos 17 eurot.

Polikliinik on avatud E–N kell 8.00–17.30, R kell 8.00–15.30.

13

Registreeri end Eesti Energia Tervisekõnni neljapäevakutele! Tule üksi või 4-liikmelise tiimiga. Kogu kokku kõik tervisekilomeetrid!

Lisainfo: www.stamina.ee

TERVISEJOOKSseb 39–40 kraadini, tekivad tugevad peavalud, tasakaalu-häired, närvisüsteemikahjus-tus. See on pikaajaline haigus, mida põetakse vähemalt kaks-kolm nädalat, ja taastumiseks võib kuluda kuni poolteist aas-tat,” kirjeldab dr Kink haigu-se kulgu.

Väikelapsed haigestuvad harvem ja nende haiguse kulg võib olla kergem. Eelkooli-ealistel ja koolilastel on hai-gus juba tõsisem. „Lapsed hai-gestuvad entsefaliiti vähem. Rohkem on ajukelmepõletik-ku ehk meningiiti, mis on sa-muti raske haigus tugeva pea-valu ja kõrge palavikuga,” sel-gitab dr Kink.

Vaktsineerimiseks on praegu õige aegEnese kaitseks on võimalik palju ära teha, et end raskest haigusest säästa. Puukborre-lioosi vastu vaktsineerida ei ole võimalik, aga õige riietus ja teadlik käitumine võivad riski tunduvalt maandada.

Puukentsefal i idi vas-tu saab aga vaktsineerida. „Puugi hooaeg” kestab tavali-selt aprillist oktoobrini, seega soovitatakse kaitsesüstimise-ga alustada aprillis – siis jõuab puugiohtlikuks ajaks immuun-sus tekkida. Kui esimesed kaks süsti on saadud, tekib kaitse ja teatud tsüklitena tuleb vaktsi-neerimist järjepidevalt korra-ta sõltuvalt vanusest: vane-mad iga kolme aasta, noore-mad viie aasta tagant. Rase-daid üldjuhul puukentsefalii-di vastu ei vaktsineerita.

„Meie soovitame vaktsi-neerimist alustada 3.–4. elu-aastast. Kui aga elatakse metsa lähedal või puugiohtlikus piir-konnas või käiakse sealkandis suvel puhkamas, võib vaktsi-neerimist alustada juba lapse esimesest eluaastast,” kinni-tab dr Kink.

Dr Kink rõhutab, et vane-mad inimesed, kes armasta-vad metsas käia või kes metsa lähedal või puugiohtlikus piir-konnas elavad, peaksid end kindlasti vaktsineerima. „Mida vanem inimene, seda raskemi-ni haigus kulgeb ja seda keh-vemini sellest taastutakse.”

EvE Kaljusaar

Kes on puuk?

Võsapuuk eelistab niiskeid ja varju­lisi kohti, seega leidub teda tihti ti­heda alusmetsaga hõredates sega­ ja lehtmetsades, metsaservadel ja puisniitudel. Laanepuuki leiab põlis­tes okas­ ja segametsades. Aktiivne puuk varitseb tihti rohukõrrel mõni­kümmend sentimeetrit maa pinnast kõrgemal ja ootab sobiva ohvri möödumist.

Oma arengus teeb puuk läbi kolm faasi: vastne, nümf ja täiskasvanud puuk. Puugi elutsükkel on lühike, ta­valiselt 2–3 aastat. Selle aja jook­sul kasvab ta kümnendiku millimeet­ri suurusest vastsest 3–4 mm pik­kuseks täiskasvanud puugiks. Igas arengustaadiumis toitub puuk ühe korra, vajades vaid mõne tilga verd. Toit seedib paar päeva kuni nädala, seejärel võib puuk talvituda ja jõuda järgmisse arengustaadiumi.

Enne kui puuk asub verd ime­ma, laseb ta oma kidadega varusta­tud iminoka kaudu haava sisse na­tuke sülge. Sülg toimib osaliselt tui­mestusvahendina, mis muudab ham­mustuse valutuks, samas sisaldab vere hüübimist takistavat ainet.

On tavaline, et puugihammus­tust ei märgatagi. Selle põhjuseks on puugi vabanemine enne, kui ta avas­tatakse, samuti on puuki tema va­rasemates arengujärkudes väiksuse tõttu raske leida või ära tunda.

Puugihooaeg kestab tavali­selt aprillist oktoobrini, kuid pehme talv võib seda tunduvalt pikenda­da. Puuk muutub aktiivseks, kui öö­päeva keskmine temperatuur on viis soojakraadi.

Kuidas end puugi eest kaitsta?• Väldi viibimist kõrges rohus või alusmetsas.• Kasuta putukatõrjevahendeid. Puugid otsivad ohvreid lõhna järgi: Halleri elundiga haistavad nad tea­tud aineid, mida tajuvad atraktiiv­sena. Olemas on aga teatud lõhna­ained, mis puukidele ei meeldi.• Kanna õiget riietust: kinnine, pik­kade varrukatega rõivaese ja pikad püksid. Sokid tuleks tõmmata püksi­säärte peale. Eelista heledaid riideid, sest nende peal on puugid hästi näha.• Pärast puukide levikuterritooriu­mil viibimist vaata üle kogu keha. Puugid eelistavad õhukese nahaga sooja kehapinda ning seetõttu tuleks puuke otsides eriti põhjalikult üle vaadata kaenlaalused, põlveõndlad, kael, pea (eriti lastel) ja jalgevahe.

Kui leiad puugi...Eemalda puuk võimalikult ruttu. Ohtlik on temast liiga kõvasti kinni haarata, sellega võid viia hammus­tuskohta puuginakkust. Seetõttu hoidu puugi tagakeha pigistamisest või määrimisest.

Kasuta peeneid pintsette, mille abil saab puuki haarata pea poolt, nii naha lähedalt kui võimalik. Seejärel tõmba ta ettevaatlikult otse välja.

Pärast puugi eemaldamist pese haav vee ja seebi või desinfitseeri­misvahendiga. Kui pärast hammus­tust märkad ringikujulist punetust või muid sümptomeid, pöördu kohe arsti poole.

Allikas: www.puuk.ee

14

BEEBI

Näidustus: kõhugaasidega seotud seedetrakti vaevuste sümptomaatiline ravi.

Annustamine imikutele: 10 tilka igal toidukorral. Võib panna pudelitoidu sisse või anda lusikaga enne imetamist.

Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege palun tähelepanelikult pakendis olevat teabelehte.

Kaebuste püsimisel või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga.

Täiendav teave: Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ, Paldiski mnt 27/29, Tallinn.

mugav kas

uta

da

Ohutu* - ei imendu seedetraktistBanaanimaitseline

OsB

Espumisan 100 mg/ml Simetikoon

aitseline

*Mehra IV et al. US Pharmacist 1993; 18(2): 40-58 and 101.

Nutt on ainus vahend, millega beebi end väljendada saab, seega on sel ka ala-

ti põhjus. Noorel emal kulub esialgu aega, enne kui hakkab aru saama, mida tema lap-se nutt täpselt tähendab. Kuigi tihti arvatak-

se, et imiku nutu tagamaaks on gaasid, võib sel olla ka palju muid põhjusi. „See võib tähen-dada, et lapsel on liiga külm või kuum, valus, eba mugav, hirm või nälg; ta tunneb end ük-sildasena, väsinult või on mähe märg. Alati ei

Üleliigseid gaase ja sellest tingitud probleeme võib esineda pea igal beebil, ometi kannatab osa lapsi selle all rohkem. Vastsündinu 2.–3. elunädalal tekkiv igaõhtune kiljuv ja lohutamatu nutt võib nii mõnegi vanema meeleheiteni viia. Miks gaasid tekivad ja kuidas oma last aidata?

Kas mu beebil on gaasid?Is

tockp

ho

to

15

BEEBI

Sageli on kõhuvaevused, sealhulgas -gaasid, tingitud just seedetraktis olevate bakterite ebaõigest vahe-korrast, sest soolegaasid tekivad just meie enda orga-nismi mikroobide elutegevuse toimel.

Kõhugaaside ja puhituste vältimiseks tuleks esmalt läbi vaada-ta oma toidusedel ja rikastada seda toiduainetega, mis tagaks soole loomuliku mikrofl oora elujõu.

Üks vana ja tuntud looduslähedane toiduaine, mis vääri-matult unustuste hõlma vajunud, on vadak. Veidi vadakut oma igapäevamenüüsse lisades jäävad paljudki gaasiprobleemid kogemata.

Vadaku väärtuslikud koostisosadSelleks et valmistada piimast juustu, tuleb eraldada piima tah-ked ja vedelad koostisosad. Et see juhtuks, tuleb piim tarretada reniini ja piimhappebakterite abil. See tahke mass sisaldab peamiselt piimaproteiine ja -rasva, millest valmib juust. Järele-jääv rohekaskollane vedelik on vadak. Keha on võimeline seda kergelt omastama.

Tänapäeval on vadaku põhjal toodetud piimhappega kääritatud vadakukontsentraat Molkosan. Kääritamine tagab vadaku stabiilsuse ja tulemuseks on looduslik toidulisand seedesüsteemi efektiivseks täisväärtuslikuks toitumiseks.

Eriliselt tervislikKuidas siis puhastatud piimavadakust valmistatud Molkosan leevendab kõhugaase ja -kinnisust nii lastel kui ka täiskasva-nutel?

Molkosani kontsentraat on piimavadaku puhastamisel saadud toode. Vadakust on eraldatud nii valgud, rasvad kui ka süsivesikud. Allesjäänud L+ piimhape on aga kasulik toit meie soolestikus elavatele nn headele bakteritele – lakto-batsillidele ja bifi dobakteritele, kes kasutavad piimhapet oma elutegevuseks. Kui sellised häid baktereid on vähe, võib see olla seedevaevuste tekke üks põhjus. Saades piisavalt vajalikku toitu, paljunevad need head bakterid paremini ning seavad soolestikus paika seedetegevuse normaliseerimiseks vajaliku tasakaalu.

Sellist toimet seedetraktis, kus soodustatakse valikuliselt kehaomaste vajalike bakterite kasvu, nimetatakse pre-biootili-seks toimeks, mis on nii lastel kui ka täiskasvanutel väga heaks ja loomulikuks viisiks oma keha seedeprotsesse normaliseerida.

Kuidas Molkosani manustada?Manustamiseks lastele lahusta 1 teelusikatäis kontsentraati 100 ml vees või mahlas. Soovitatav on juua 2–3 korda päevas kas toidu kõrvale või niisama janu kustutamiseks.

Kui kasutate Molkosan Vitality vadakujoogipulbrit, kuhu on lisatud ka rohelist teed ja kiudaineid (gluteenivaba maisitärklist) ning mis on mõnusa apelsinimaitsega, siis lahustage 1 tl pulbrit 200 ml vees. Selle koguse võib lapsele jagada 2–3 päeva peale.

Molkosan Vitality pulbris sisalduvad vajalikud kiudained aitavad omakorda parandada soolemotoorikat, mis on hea kõhukinnisuse vältimiseks ja kontrollimiseks.

M.D. Kaupo OleM.D. Kaupo Ole

www.avogel.ee

Piimavadak ja kõhugaasid

Molkosan on saadaval apteekidesja tervisetoodete poodides.

pruugi asi olla gaasivalus,” soovitab Medicumi vanem arst ja perearst-lastearst dr Ester Een-saar enne muud põhjused ära kontrollida.

„Gaasivalu puhul on nutt tavaliselt kiljuv, last on võimatu rahustada, magamise ajal är-kab ta tihti üles, kõht on puhitunud ja kõhu peal võivad näha olla ka veresooned. Kui kõ-hule õrnalt koputada, võib kuulda tühja, õõn-sat kõla,” õpetab dr Eensaar gaasivalust tingi-tud nuttu ära tundma.

Tavaliselt algavad imikute gaasivalud 2.–3. elunädalal ja võivad kesta umbes kolman-da elukuuni.

Täpne tekkepõhjus on ebaselgeGaaside teke on iseenesest loomulik protsess, aga miks nendest tingitud valudes osa imikuid vaevleb, osa jälle mitte? Dr Eensaar tõdeb, et selles täit selgust ei ole, tehtud ei ole ka täpseid uuringuid. Lisaks puuduvad kindlad kriteeriu-mid, mille järgi hinnata. Seepärast on gaasi-valude leevendamiseks toimivaid vahendeid raske leida. „Ühed arvavad, et see on seotud seedesüsteemi ja selle ebaküpsusega, teised jälle, et tingitud närvisüsteemist.”

Üheks gaaside tekke põhjuseks peetakse õhu sattumist seedetrakti. Nii nuttes kui ka aplalt süües ahmib laps sisse palju õhku. „Sel-lest tingituna tekib soolevenitus ja -spasmid, mis on valusad ja ajavad nutma. Vastsündi-nul on kõhulihased nõrgad ega oska veel ise gaase väljutada. Seetõttu on väga tähtis pärast söötmist beebil krooksud kätte saada, ka öö-sel. Hiljem, kui kõhulihased juba tugevamad on, saab laps gaaside väljutamisega ise hakka-ma,” selgitab dr Eensaar.

Tihti süüdistatakse gaasivalude tekkes ka D-vitamiini kasutamist. „D-vitamiini on tänapäe-val mitmesugust, nii kookos- kui ka oliiviõli baa-sil, retseptiga saab Devitoli,” soovitab dr Een-saar katsetada, et leida oma lapsele sobivaim.

Dr Eensaar tõdeb, et mitu tundi järjest nuttev laps võib tekitada vanemates ärevust ja stressi, laps aga tunnetab seda ja nutab veel-gi rohkem, mis loob omamoodi nõiaringi. Li-saks neelab beebi nuttes alla üleliigset õhku, mis jällegi probleemi süvendab.

Kuidas siis pisikest aidata?„Kasutama peaks kõiki meetodeid, mis last ra-hustavad. Ei ole hea beebil palju ja kaua nut-ta lasta,” rõhutab dr Eensaar. Toimida võivad eri meetodid, iga vanem peaks leidma sobivai-ma katse-eksitusmeetodil.

„Kui laps hakkab nutma, võib rahusta-valt mõjuda muusika, süllevõtmine, krooksu-tamine, kerge massaaž kellaosuti suunas, soe õlikompress või käterätt kõhul. Samuti võib proovida panna laps kõhukotti, linasse või minna autoga sõitma, kui muu ei aita,” õpe-tab dr Eensaar, rõhutades, et kindlasti ei tohi beebit raputada. Enne söötmist soovitab arst tõsta laps tugevama aluse peale kõhuli, et ta saaks oma lihaseid treenida. Apteegi käsimüü-

gis on saadaval ka ravimid, mis hõlbustavad kõhugaaside väljutamist ja teevad lapsel ole-mise kergemaks. Neid tuleks anda igal toidu-korral. Dr Eensaar ütleb, et seesugused ravi-mid on imikutele ohutud, sest ei imendu see-detraktist.

Arvatakse, et rohkete gaaside teket võib põhjustada ka ema toit, seega tuleks ka temal jälgida, mida imetamise ajal sööb. „Võimalik, et rohkem gaase tekitavad piimatoidud, kap-sas, uba, hernes, gaseeritud joogid, kohv ja šo-kolaad. Ema peaks kindlasti hoiduma nendest toitudest, mida ta ise hästi ei talu, sest ka laps ei pruugi neid taluda,” soovitab dr Eensaar. „Kui laps on kunsttoidul, peaks proovima va-hetama piimasegu, näiteks katsetama allergi-kutele mõeldud varianti.”

„Perekonnal on alguses ikka raske. Lapse igaõhtune lohutamatu nutt võib stressi teki-tada kõigil. See aga läheb üle, raske aeg tuleb lihtsalt ära kannatada,” lohutab dr Eensaar.

EvE Kaljusaar

Dr Eensaar tõdeb, et mitu tundi järjest nuttev laps võib tekitada

vanemates ärevust ja stressi, laps aga tunnetab seda ja nutab veelgi

rohkem, mis loob omamoodi nõiaringi. Lisaks neelab beebi nuttes alla üleliigset õhku, mis

jällegi probleemi süvendab.

dr Ester Eensaar