Tesis El Autoestima

UNIDAD EDUCATIVA “SAN FRANSISCO DE SALES”

FORMACIÓN DE BACHILLERES CON EXCELENCIA PROFESIONAL Y ACADÉMICA Y UN

PROFUNDO SENTIDO DE COMPROMISO SOCIAL Y CRISTIANO

TEMA:

AUTOESTIMA EN LOS ESTUDIANTES EN LA UNIDAD EDUCATIVA SAN

FRANSISCO DE SALES EN EL PERIODO LECTIVO 2014-2015

Autores:

KEVIN RIERA

ANDRES PESANTEZ

Director de tesis:

PAUL GUZMÁN

2015

Cuenca - Ecuador

UNIDAD EDUCATIVA SAN FRANSISCO DE SALES KEVIN RIERA , ANDRES PEZANTES 1

DEDICATORIA

Esta tesis está dedicada a mis padres ya que gracias a ellos puedo estar en

esta linda institución y poder aportar con mis conocimientos Y quiero dedicar

también a un amigo muy especial que es Dios con el hago Todo y está

conmigo en las buenas y en las malas, en las noches más frías y por eso se lo

debo todo a él ya que a pesar de mis errores en esta vida él supo perdonarme

y comenzar nuevamente. A mi tutor Paul Guzmán gracias a sus conocimientos

he logrado culminar mi tesis de grado.


AGRADECIMIENTO

Quiero agradecer a todos mis maestros ya que ellos me enseñaron a valorar

los estudios y a superarme cada día, también agradezco a mis padres porque

ellos estuvieron en los días más difíciles de mi vida como estudiante .Y

agradezco a Dios por darme la salud que tengo, por tener una cabeza con la

que puedo pensar muy bien y además un cuerpo sano y una mente de bien,

estoy seguro que mis metas planteadas darán fruto en el futuro y por ende me

debo esforzar cada día para ser mejor en el colegio y en todo lugar sin olvidar

el respeto que engrandece a la persona.


INDICE

CARATULA…………………………………………………………………………1

DEDICATORIA………………………………………………………………….......2

AGRADECIMIENTO……………………………………………………………..…3

CAPITULO 1. AUTOESTIMA EN LOS ESTUDIANTES DE LA UNIDAD

EDUCATIVA SAN FRANSISCO DE SALES EN LA CIUDAD DE CUENCA EN

EL PERIODO LECTIVO 2014-2015……………………………………………...6

1.1 DEFINICION DE AUTOESTIMA………………………………………….…..6

1.1PILARES FUNDAMENTALES DEL AUTOESTIMA………………………....8

1.1.2 EL AUTOESTIMA PUEDE CAMBIARSE……………………………….…9

1.1.4 SINTOMAS DE UN BAJO AUTOESTIMA ………………………………...9

1.1.5 ADQUIRIR AUTOESTIMA……………………………………………….…10

1.1.6 CARACTERÍSTICAS DE NIÑOS CON AUTOESTIMA ALTA…………..14

1.1.7 CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS CON UN AUTOESTIMA BAJO.14

1.1.8 ESTRATEGIAS PARA FORTALECER EL AUTOESTIMA………….…..14

1.2 COMO INFLUYE EL AUTOESTIMA EN EL AMBITO ESCOLAR…….….15

1.2.1 AUTOESTIMA Y EL RENDIMIENTO ACADEMICO………………….….15

1.3 TIPOS DE AUTOESTIMA ………………………………………………….…16

1.3.1 AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA………………………………………...16

1.3.2 AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA………………………………………16

1.3.3 AUTOESTIMA BAJA ………………………………………………………..16

1.4 DESARROLLO EVOLUTIVO DEL AUTOESTIMA……………………….....17

1.5 EL PROFESOR Y EL AUTOESTIMA DE SUS ESTUDIANTES………….20


1.5.1 ALGUNAS NOCIONES……………………………………………………..21

1.5.2 ACTITUDES DEL PROFESOR…………………………………………...22

1.5.3 ROL DEL PROFESOR CUANDO SUS ESTUDIANTES TIENEN UN

AUTOESTIMA BAJO O NEGATIVO …………………………………………….23

1.5.4 MEJORA DEL RENDIMIENTO ACADEMICO……………………………24

1.5.5 CONSEJOS PARA QUE LOS PROFESORES POTENCIEN EL

AUTOESTIMA DEL ESTUDIANTE. ……………………………………………..26

1.6 COMPONENTES DEL AUTOESTIMA ……………………………………...27

1.6.1 CONSEJOS PRACTICOS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA………28

Capítulo 2: Recolección de datos………………………………………………...30

2.1. Instrumento de recolección de datos ……………………………………….30

2.2 Utilización de del diario de campo …………………………………………...30

2.3 aplicación de encuestas……………………………………………………….32

Capítulo 3……………………………………………………………………………49

3.1 conclusiones…………………………………………………………………....49

3.2 Recomendaciones……………………………………………………………..51

3.3 Glosario……………………………………………………………………....52/53


CAPITULO 1:

EL AUTOESTIMA

1.1DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA:

El autoestima es la valoración positiva de uno mismo. Es imprescindible

para garantizar una interacción valiosa y trascendente con los demás que

primero nos queramos a nosotros mismos, que nos valoremos.

En muchas ocasiones, nosotros somos nuestros críticos más crueles,

nuestros peores enemigos. Cuando algo va mal, no dudamos en culparnos

incluso de los acontecimientos o hechos que no dependen de nosotros.

En esos momentos, una voz interna, nos dice: “que tonto soy, ¿Cómo no

me di cuenta antes?”. Esa voz también puede aparecer cuando nos

enfrentamos a una situación nueva, o tenemos que hacer algo que nos crea

inseguridad. En ese momento oímos: “no voy a ser capaz de hacerlo. No

sirvo para esto.”

Nuestra misión debe ser acallar esa voz interna con la ayuda del autoestima

y de la voluntad.

Una buena forma de mejorar nuestra autoestima es la repetición, siempre

que sea necesaria, de la siguiente frase:

“Me acepto tal y como soy, y sé que mejoro día a día.”

Analicemos la afirmación: “me acepto tal y como soy”. Debemos

aceptarnos, eso no significa que nos tengamos que gustar

incondicionalmente o que no seamos autocríticos con nuestros actos.

“aceptar” no es sinónimo de “gustar”, sino de respetar la realidad y una

mente que honra lo que ve se honra a si misma. Si hay aspectos que no

apreciamos de nuestra forma de ser y cuya modificación esta nuestro


alcance, estaremos menos predispuestos y motivados a cambiar, ya que

aceptamos tal y como son. No se puede transformar las cosas cuyas

existencias negamos.

Nunca se debe adoptar una posición antagónica ante cualquier

característica propia, tanto física como emocional. El antagonismo

intensifica los puntos negativos y oculta los positivos.

Debemos siempre luchar por lo que queremos y silenciar las voces

internas que nos dicen que no podemos hacerlo.

Todos los días, tenemos que hablarnos a nosotros mismos para

recordarnos que nos queremos.

William James, un famoso psicólogo americano dijo:

“El pájaro no canta porque se siente feliz - es feliz porque canta.” (Reiki, 2013)

Tenemos, en ocasiones, dificultad para aceptarnos, pues nos sentimos llenos

de defectos. Pero no debemos nunca olvidar la siguiente afirmación:

No existen los defectos, pero si características que si se extreman o se dan

fuerza de un contexto adecuado o del momento oportuno, puedes pasar de ser

“cualidades” a ser “defectos.”

Nos debemos acordar de que todas las cosas tienen, al menos, dos maneras

de ser vistas; un comportamiento considerado malo o negativo, puede resultar

bueno o positivo en otro contexto.

Posiblemente se acuerde del cuento del patito feo, que sufría por ser diferente

de los demás, pero cuando creció se transformó en un bello cisne: la

desventaja se transforma en ventaja.

Para conseguir una vida plena, es imprescindible que aprendamos a luchar por

lo que queremos.

No hay que ser nunca exageradamente exigentes con nosotros mismos, ser

“demasiado” perfeccionista ni compararnos con los demás. Tenemos que ser

conscientes de que somos únicos, de que reunimos un conjunto de cualidades

que combinadas con nuestra experiencia vital conforman una personalidad


original. Para conseguir lo que deseamos, solo debemos acudir a los recursos

que la vida nos ha dado y convencernos de que podemos hacerlo. Si

fracasamos, siempre podremos volver a intentarlo.

Para alcanzar los objetivos y metas de tu vida es conocerte a ti mismo, ósea

tener conciencia de tus características de personalidad, tus limitaciones,

debilidades, pero también tus cualidades y valores ya que esto te permitirá

explotar todo tu potencial y triunfar en el área personal, social y académico.

El autoestima es la capacidad de reconocernos, de saber cómo actuamos y

reaccionamos ante las dificultades y momentos felices.

El autoestima es mirarse interiormente para determinar las características

fundamentales de nuestra personalidad, el autoestima nace del amor hacia uno

mismo.

Aquella persona que no se quiere no tendrá consideración por querer a los

demás; eso constituye una necesidad básica para el desarrollo normal, sano y

fortalece nuestro espíritu frente a los problemas cotidianos.

El autoestima consiste básicamente en dos componentes: la auto-eficiencia y el

auto-respeto. El primero, es decir, la auto-eficiencia, es el que brinda la

confianza en nuestra habilidad para pensar, aprender, escoger y tomar

decisiones apropiadas; el auto-respeto es la confianza en nuestro derecho a

ser felices, es la seguridad de que somos dignos de éxito, amistad, amor y

realización personal.

1.1.1 PILARES FUNDAMENTALES DEL AUTOESTIMA

El amor a uno mismo: Es necesario quererse a pesar de los propios

defectos y limitaciones. Los que se aprecian saben rehacerse de los

fracasos y superar las crisis. Es un sentimiento relacionado con el afecto

recibido en la infancia y este ha sido ofrecido de manera incondicional o

se ha hecho depender de la conducta del niño o del adolescente.

La propia visión: Por encima de la realidad objetiva, lo importante es

como nos vemos a nosotros mismos. Una imagen positiva supone una


fuerza interior que nos permite creer en nosotros a pesar de la

adversidad y de las contrariedades de la vida.

La auto-confianza: Permite pensar en el futuro sin caer en ideas

negativas como “jamás lo conseguiré” o “lo bueno siempre lo sucede a

los demás.” Su mayor ventaja es que impulsa a la acción. Tiene su

origen en la educación recibida y en la confianza que nuestros padres

depositaban en nosotros y nos transmitían.

1.1.2 EL AUTOESTIMA PUEDE CAMBIARSE.

El autoestima no es algo estático, este si se puede cambiar y ser modificado a

lo largo de nuestras vidas.

Para que sea potenciada es importante observar los factores que influyen en la

formación de la misma porque, conociéndolos, estaremos en condiciones de

modificarlos y corregir aquellos aspectos que limitan la confianza en nosotros

mismos.

1.1.3 EL AUTOESTIMA SE VA FORMANDO A LO LARGO DE

NUESTRA VIDA.

El proceso de formación del autoestima se inicia desde nuestras edades más

tempranas y se continúan a lo largo de la edad adulta. En la formación de la

autoestima influye el entorno familiar próximo y el contexto cultural en el que

nos desarrollamos.

SÍNTOMAS DE UNA BAJO AUTOESTIMA:

Timidez

Ansiedad

Falta de confianza en uno mismo

Negatividad general

Imposibilidad de aceptar elogios

Incapacidad para ser justo con uno mismo

Inadaptación social

Trastorno de la conducta alimentaria


Exagerada preocupación por la opinión que tienen los demás de

nosotros

Dejadez

Ser excesivamente críticos con nosotros mismos y no lo suficiente con

los demás

Falta de iniciativa (James.)

1.1.4 EL ADQUIRIR AUTOESTIMA.

Aunque parezca difícil aumentar nuestra autoestima al adquirirla una vez que

se es adulto, hay que recordar que las grandes caminatas se hacen paso a

paso. Para conquistar el autoestima (que debe ser el gran objetivo) se requiere

algunos procedimientos y, como ya se ha comentado, el conocimiento de uno

mismo es fundamental.

El autoestima no deriva de la belleza física, de la competencia o de la

aceptación por parte de otra persona, ni de cualquier valor que este

estrechamente relacionado con la propia persona es el resultado de todas las

operaciones mentales por las que nosotros mismos somos los responsables.

La actitud opuesta al autoestima es el rechazo y la poca valoración de uno

mismo. Aceptarnos como somos no significa resignarnos o deprimirnos,

aunque si aceptarnos para poder cambiar.

Es muy importante tener presente que durante todo el tiempo hemos hecho lo

mejor que hemos podido. Seguro que hoy lo haríamos aún mejor porque

disponemos de más recursos y sabemos cosas que en su día no sabíamos.

Nuestros motivos y creencias ahora son diferentes de lo que teníamos en el

pasado. Intentemos no compararnos nunca con otra persona, cada ser es

único. El trabajo que realizamos por nosotros mismo, a través de

pensamientos, creencias, dialogo interno, imagen positiva y autoestima, así

como la capacidad de relacionarnos con los demás de manera eficaz y

agradable determina el grado de inteligencia personal.


El autoestima también es un conjunto de percepciones, pensamientos,

evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia

nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos y hacia los

rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción

evaluativa de nosotros mismos.

La importancia del autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra

manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede

afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con

los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar

escapa a la influencia de la autoestima.

Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la

necesidad de aprecio, que divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno

mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y

estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.).

La expresión de aprecio mas sana según Maslow es la que se manifiesta “en el

respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la

adulación.” (Maslow, 2009)

(Carl Rogers), máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la

raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se

consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que

le concedía a la aceptación incondicional del cliente. En efecto, el concepto de

autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un

derecho inalienable de toda persona, sintetizado en el siguiente axioma:

“Todo ser humano, sin excepción, por el simple hecho de serlo, es digno del

respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a si

mismo y que se le estime.”

Todos tenemos una imagen mental de quienes somos; que aspecto tenemos,

en que somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos

esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra más tierna infancia. El

termino auto-imagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una


persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra auto-imagen se basa en

nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta

imagen mental (nuestra auto-imagen) contribuye a nuestra autoestima.

En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos más viles merecen

un trato humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en

conflicto con los mecanismos que la sociedad tenga a su disposición para

evitar que unos individuos causen daño a otros sea del tipo que sea.

El concepto de autoestima varía en función del paradigma psicológico que lo

aborde psicología humanista, psicoanálisis; o conductismo). Desde el punto de

vista del psicoanálisis, el autoestima está íntimamente relacionado con el

desarrollo del ego; por otro lado, el conductismo se centra en conceptos tales

como: estímulos, respuestas, refuerzo, aprendizaje, con lo cual el concepto

holístico de autoestima no tiene sentido. El autoestima es además un concepto

que ha traspasado frecuentemente el ámbito exclusivamente científico para

formar parte del lenguaje popular. El budismo considera al ego una ilusión de la

mente, de tal modo que el autoestima, e incluso el alma, son también ilusiones;

el amor y la compasión hacia todos los seres con sentimiento y la nula

consideración del ego, contribuyen la base de la felicidad absoluta. En palabras

de Buda, “no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino.

(Roggers, 2013)”

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la

psicología se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí

mismos y que superan en sus causas la racionalización y la lógica.

En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro

conjunto rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad.

Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo, a partir de los cinco o seis

años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por

el resto de la gente.

El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible en cualquier

psicoterapia, ya que suele contribuir como un síntoma recurrente e distintos


problemas conductuales. Por eso, hay psicólogos que definen a él autoestima

como la función del organismo que permite la autoprotección y el desarrollo

personal, ya que las debilidades en el autoestima afectan la salud, las

relaciones sociales y la productividad.

El concepto de autoestima es muy importante en el campo de la

psicopedagogía. Esta disciplina considera a la autoestima como la causa de las

actitudes constructivas en los individuos y no su consecuencia. Esto quiere

decir que, si un alumno tiene buena autoestima, entonces podrá alcanzar

buenos resultados académicos.

El autoestima también suele ser un valor analizado desde la auto-ayuda, con

miles de libros que enseñan cómo protegerla e incentivarla. Sin embargo, hay

sectores de la psicología que creen que la auto-ayuda puede ser perjudicial

para el individuo, ya que promueve un perfil narcisista que afecta a las

relaciones sociales.

CARACTERÍSTICAS DE NIÑOS CON AUTOESTIMA ALTA.

Por lo general, los niños con autoestima alta:

Hacen amigos fácilmente

Muestran entusiasmo en las nuevas actividades

Son cooperativos y siguen las reglas, si son justas

Pueden jugar solos o con otros

Les gusta ser creativos y tienen sus propias ideas

Demuestran estar contentos, llenos de energía y hablan con otros sin

esfuerzo

CARACTERÍSTICAS DE LOS NIÑOS CON AUTOESTIMA BAJA.

Por lo general, estos niños dicen cosas como las siguientes:

“No puedo hacer nada bien”

“No puedo hacer las cosas tan bien como los otros”

“No quiero intentarlo. Sé que no me va ir bien”


“Sé que no lo puedo hacer”

“No tengo buena opinión de mí mismo”

“Quisiera ser otra persona”

1.1.5 ESTRATEGIAS PARA FORTALECER EL AUTOESTIMA.

Elogia los éxitos de los niños (aunque sean muy pequeños).

Elogia a los niños que se esfuerzan en hacerlo bien.

Demuestra cariño de una forma sincera. Hazle saber a los niños que los

quieres.

Es mejor decir a los niños que cosas deben hacer en lugar de recriminar

las conductas inadecuadas.

Es importante proponer comportamientos alternativos para que los niños

sepan lo que esperamos de ello.

Es necesario que los niños sepan que errores son una parte natural del

desarrolló de la persona y que todos, también los adultos, cometemos

errores.

1.2COMO INFLUYE EL AUTOESTIMA EN EL ÁMBITO ESCOLAR

La escuela tiene una significativa influencia sobre la imagen que los

estudiantes se forman de sí mismos. Los años que el estudiante permanece en

la escuela condicionan el Autoestima, sobre todo en el plano académico.

Todo lo que recibe de los demás: valoraciones, crítica, informaciones, van

dejando una huella en él. El rol del centro educativo y de los profesores es de

máxima importancia para el desarrollo del auto-concepto y el autoestima de sus

estudiantes. Y de por lo visto hasta ahora nos atreveríamos a decir que el

autoestima académica y general, son negativas.


1.2.1 AUTOESTIMA Y EL RENDIMIENTO ACADÉMICO.

De acuerdo a numerosos autores y a nuestra propia experiencia podemos

afirmar que el estudiante que rinde adecuadamente tendrá una opinión positiva

de sí mismo y de su capacidad como estudiante; por el contrario, el estudiante

que fracasa, construye un esquema negativo de sus capacidades y

posibilidades académicas. Asimismo, a la inversa, cabe destacar que el

estudiante que tiene un buen rendimiento académico tiene que elevar su

autoestima .De otro lado, no se puede afirmar de modo categórico que todo

estudiante con elevada autoestima tiene necesariamente un buen rendimiento

académico. Un autoestima positiva es condición necesaria para un buen

rendimiento académico, pero no es suficiente. En nuestra sociedad, el éxito o el

fracaso académico llevan consigo un sinnúmero de valoraciones de miedo. Ser

“buen estudiante” es muchas veces tomado como sinónimo de “ser bueno”,

valioso, competente. La comunidad educativa en general y los propios

estudiantes miden el valor del estudiante por los resultados

académicos .Sucede a menudo que el profesor encuentra estudiantes

desmotivados, que se dejan llevar por el acontecimiento. La mayoría de estos

estudiantes tienen capacidad para rendir adecuadamente en las labores

escolares e incluso muchos de ellos quieren lograr mejores resultados, pero

parecen haber abandonado el afán de superación y terminan aceptando

resignadamente su posición de “malos estudiantes”. Terminan por no creer en

sus propias capacidades. Reiteradas experiencias de fracasos les han llevado

a construir un auto-concepto negativo.

Muchos estudiosos e investigadores, especialmente educadores han asumido

de modo categórico que el rendimiento académico y aptitudes están

fuertemente relacionadas con el autoestima general y académica.


1.3TIPOS DE AUTOESTIMA.

AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA

Esta clase de autoestima está fundada de acuerdo a los sentimientos de la

persona para con si misma; la capacidad y el valor. Los individuos con un

autoestima alta poseen un conjunto de técnicas internas e interpersonales que

los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que debe enfrentar.

Tienden a adoptar una actitud de respeto no solo con ellos mismos sino con el

respeto. Por otro lado, en un sujeto con un autoestima alta existen menos

probabilidades de autocrítica, en relación con las personas que poseen otro

tipo de autoestimas.

AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA.

El individuo que presenta un autoestima media se caracteriza por disponer de

un grado aceptable de confianza en sí mismo. Sin embargo, la misma puede

disminuir de un momento a otro, como producto de la opinión del resto. Es

decir, esta clase de persona se presenta seguros frente a los demás aunque

internamente no los son. De esta manera, su actitud oscila entre momentos de

autoestima elevada (como consecuencia del apoyo externo) y periodos de baja

autoestima (producto de alguna crítica).

AUTOESTIMA BAJA.

Este término alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de

inseguridad e incapacidad con respecto a si misma. Carecen de dos elementos

fundamentales como son la competencia por un lado y el valor o el

merecimiento, por el otro.


Existe una mayor predisposición el fracaso debido a que se concentran en los

inconvenientes y los obstáculos más que en las soluciones.

Así, un individuo con baja autoestima se presentara como víctima frente a sí

mismo y frente a los demás, evadiendo toda posibilidad de éxito de manera

voluntaria.

1.4 DESARROLLO EVOLUTIVO DEL AUTOESTIMA.

Ayudar a los niños a desarrollar una buena autoestima es una de las tareas

más importantes de los adultos, padres y educadores en los primeros años de

la infancia y adolescencia.

El niño con alta autoestima tiene muchas posibilidades de ser un adulto feliz. El

autoestima puede actuar como elemento protector ante los peligros de la vida

como: drogas, alcohol, delincuencia, etc.

Para favorecer el desarrollo de la autoestima contamos con una pauta

fundamental basada en el proceso permanente y estrecho con los niños, sus

preocupaciones y sus sentimientos.

La formación del autoestima y del auto-concepto procede de dos elementos: la

percepción de uno mismo, en lo que se incluye una visión objetiva de las

habilidades, características y cualidades que se poseen y también las que no

se poseen; y el ideal de uno mismo, es decir, la imagen de la persona que le

gustaría ser.

Cuando estos dos elementos se encuentran al mismo nivel, el autoestima es

alta. Por ejemplo, un niño que valora el éxito académico y es un buen

estudiante se sentirá bien consigo mismo.

A la inversa, un niño cuyo ideal es ser popular pero en realidad tiene pocos

amigos tendrá una baja autoestima.


Por lo tanto, tener alta autoestima es tener una visión “saludable” de si mismo,

alguien que acepte de modo realista sus defectos pero sin tomar una postura

excesivamente crítica.

Determinadas actitudes y comportamientos de los padres hacia sus hijos

previenen carencias en el desarrollo del autoestima y son determinantes para

el desarrollo socioemocional.

Un estudio realizado por un experto en la materia, Stanley Coopersmith, puso

de manifiesto que el desarrollo de una autoestima positiva está asociada al

ambiente familiar y al comportamiento de los padres.

En el ambiente familiar la intensidad y calidad del afecto deben prevalecer

sobre la cantidad del afecto. Un tema que preocupa bastante a los padres de

hoy es como compaginar el trabajo con el cuidado de los hijos. Los padres se

cuestionan si el tiempo y la dedicación que ofrecen a sus hijos son suficientes o

si una atención insuficiente puede perjudicar su bienestar psicológico.

No es tan importante la cantidad de tiempo que los padres pasan con sus hijos

como la actitud y la forma de relacionarse con ellos. Es más importante la

calidad que la cantidad.

El comportamiento de los padres debe estar basado en el respeto y en un estilo

educativo democrático para así hacer posible el desarrollo de una

independencia responsable.

Pueden aparecer recetas mágicas en libros y revistas, por ejemplo que en

algunas ocasiones serán adecuadas para corregir un comportamiento concreto,

pero si queremos evitar un problema del autoestima debemos insistir en la

necesidad de que los padres tengan un comportamiento constante y consciente

Evidentemente, cada padre tiene su forma particular de establecer límites,

normas o reglas de corregirlas si estas no se cumplen, también hay diferencias


en la relación que establecen con sus hijos; que tipo de conversaciones

mantienen, el nivel de confianza existente entre ellos o el nivel de respeto que

muestran ante las opiniones de cada uno.

El estilo educativo de los padres que demuestran estar asociado a una alta

autoestima de los hijos es el “Estilo Democrático”

Los padres que siguen esta premisa no son los típicos protectores que dirigen y

corrigen cada movimiento que sus hijos realizan, ni tampoco aquellos que no

establecen ningún tipo de normas.

El control que ejercen los padres democráticos es un control moderado.

Establecen unas normas, con firmeza, corrigen explicando el comportamiento

inadecuado y las consecuencias de este, a la vez que refuerzan de manera

positiva su cumplimiento.

Los hijos sabrán que sus padres comprenden y les facilitan su apoyo de forma

incondicional ante los problemas que puedan aparecer sin miedo a reconocer

que han cometido un error.

1.5 EL PROFESOR Y EL AUTOESTIMA DE SUS ESTUDIANTES.

El auto-concepto y la autoestima juegan un papel importante en la vida de las

personas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar

psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello. Tener un auto-

concepto y una autoestima alta es de mayor importancia para la vida personal,

profesional y social. El auto-concepto favorece el sentido de la propia identidad,

constituye un marco de referencia desde el que interpreta la realidad externa y

las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas

y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psíquico.


El auto-concepto y el autoestima están en el centro del acontecer personal y

social de todo individuo .En el ámbito educativo, los profesores pueden hacer

mucho a favor del desarrollo de un autoestima positiva en sus estudiantes.

El programa que proponemos en un programa básicamente educativo por sus

características y objetivos y porque su marco de aplicación es el grupo de

clase, siendo el profesor la persona idónea para llevarlo a cabo. Pero, en

absoluto, puede ni pretende sustituir la labor e iniciativa personal del propio

profesor. Estamos convencidas de que el mejor programa para enriquecer el

autoestima de los alumnos es el que los profesores escriban día a día en su

constante trabajo, cuando con sus actitudes, conductas y estilo docente crean

un ambiente en el aula propicio al desarrollo intelectual, afectivo y social.

El profesor preocupado por el auto-concepto y el autoestima de sus estudiantes

ya está construyendo una autoestima alta.

ALGUNAS NOCIONES:

La palabra auto-concepto hace relación a los aspectos cognitivos, a la

percepción e imagen que cada uno tiene de sí mismo, mientras que el termino

autoestima indica los aspectos evaluativos y afectivos. No son conceptos

excluyentes. Todo lo contrario. Se implica y se complementan. Un auto-

concepto positivo lleva a una autoestima alta y viceversa. Se puede utilizar

indistintamente los dos términos, ya que ambos conceptos incluyen elementos

cognitivos y evaluativos.

El auto-concepto y el autoestima son el resultado de un largo proceso,

determinado por un gran número de experiencias personales y sociales. Los

éxitos y los fracasos, las valoraciones y comentarios de las personas que

rodean al niño y al adolecente, el ambiente humano en que crece, el estilo

educativo de padres y profesores y los valores y modelos que la sociedad

ofrece van cincelando, de forma casi imperceptible, el auto-concepto y el

autoestima.


El auto-concepto es una realidad psíquica muy compleja. Dentro de lo que

podríamos llamar auto-concepto general se distinguen otros auto-conceptos

más concretos que se refieren a áreas específicas de la experiencia.

Así se puede hablar de:

a) Auto-concepto Físico, la percepción que uno tiene, tanto de su

apariencia y presencia física como de sus habilidades y

competencias para cualquier tipo de actividades físicas.

b) Auto-concepto Académico, que es el resultado de todo el conjunto

de experiencias, éxitos, fracasos y valoraciones académicas que

el estudiante tiene a lo largo de los años escolares.

c) Auto-concepto Social, consecuencia de las relaciones sociales,

de su habilidad para solucionar problemas sociales, de la

adaptación al medio y de la aceptación de los demás.

d) Auto-concepto Personal, que incluye la percepción de la propia

identidad y el sentido de responsabilidad, auto-control y

autonomías personales.

e) Auto-concepto Emocional, que se refiere a los sentimientos de

bienestar y satisfacción, al equilibrio emocional, a la aceptación

de si mismo y a la seguridad y confianza en sus posibilidades.

Las investigaciones sobre las conductas y actitudes del profesor en el aula se

han circunscrito, generalmente, a cómo estas condicionan el rendimiento

académico. La preocupación de investigadores y educadores se han dirigido a

la mejora del aprendizaje de contenidos, a diagnosticar los factores de ese

aprendizaje y hacer los pronósticos de éxito o fracaso académico, motivados

por el deseo de alcanzar unos objetivos cognitivos previamente programados.

Muchos profesores consideran todavía al autoestima como un aspecto a ser

tratada por psicólogos o como es el caso de muchos otros tantos profesores el

autoestima simple y llanamente no es tomada en cuenta o no se va más allá de

simples enunciados y declaraciones, no obstante podemos decir que para una

escuela orientada al desarrollo integral del niño y que contemple también los


aspectos afectivos y sociales del estudiante, la perspectiva antes enunciada

resulta excesivamente limitada.

El nivel de autoestima, las aspiraciones y las expectativas merecen una

especial atención de parte de los educadores y especialistas en educación,

primero por la importancia que tienen en sí mismas tales categorías y en

segundo lugar por su relación directa con aprendizajes y contenidos.

1.5.1 ACTITUDES DEL PROFESOR.

Definitivamente los profesores ejercen una gran influencia sobre el autoestima

de sus estudiantes, sería conveniente ahora tratar de precisar que actitudes y

conductas tienen mayor incidencia en el autoestima del estudiante.

El desarrollo del autoestima positiva de los estudiantes en la escuela requiere

de una atmósfera adecuada que facilite y estimule la expresión del estudiante,

la aceptación de sí mismo y de los demás.

El principal responsable para que exista esta atmósfera facilitadora del

desarrollo del autoestima es el profesor, quien propiciará ese clima cuando:

Muestra interés por cada estudiante y lo que le afecta.

Acepta sinceramente al estudiante y le transmite su afecto y apoyo.

Genera un ambiente de aceptación, sin críticas, sin censuras, sin miedo

al error.

Muestra congruencia entre lo que dice y hace.

Tiene una actitud positiva hacia sus estudiantes.

Apoya incondicional al estudiante como tal (no se centra en la conducta

inadecuada).


1.5.2 ROL DEL PROFESOR CUANDO SUS ESTUDIANTES TIENEN

UN AUTOESTIMA BAJA O NEGATIVA.

Cuando el estudiante llega a la escuela trae ya un autoestima, adquirida como

consecuencia de su vida y expectativas familiares, pero sucede que no siempre

esta autoestima es positiva.

El medio escolar, especialmente el profesor, contribuirá a la determinación y

definición de esa autovaloración inicial.

En el colegio, con toda su variada gama de experiencias, el estudiante pone

constantemente en juego sus capacidades, habilidades y valores personales,

pero la escolaridad no siempre tiene consecuencias positivas para el

autoestima de los estudiantes.

¿Qué puede hacer el profesor, para no dañar el autoestima de sus estudiantes

y, para mejorar y elevar la propia estima de los mismos, cuando estos

muestran una auto-percepción baja o negativa? Si de algo estamos seguros es

que el profesor puede hacer muchísimo para mejorar el autoestima de los

estudiantes, apoyándolos y destacando sus logros y sus cualidades;

brindándole vivencias de éxito.

Él como fuente de información permanente, puede ayudarles a conocerse y a

aceptarse a sí mismos, como el autoestima tiende a ser estable, los cambios

que puedan suscitarse son graduales, y una vez que los sentimientos de baja

autoestima se han enraizado, neutralizan las informaciones positivas de los

profesores.

La misma característica de “centrarse en sus problemas y fracasos” por parte

de las personas con baja autoestima tiende a dificultar los cambios, dado que

tienen una opinión negativa de sus posibilidades y capacidades, les parece

lógico que los intentos de actuar eficazmente resulten difíciles sino errados.


Esto nos está indicando la gran importancia de prevenir la formación de un

autoestima baja y su papel condicionante en la interpretación de vivencias,

experiencias y situaciones en las que el alumno se ve inmerso, la gran

importancia que ejerce el profesor en esos años puede evitar que el estudiante

construya un autoestima baja, de difícil superación y enormes consecuencias

para el aprendizaje y el comportamiento.

Son los profesores, los más indicados para llevar a cabo programas de mejora

del autoestima de los estudiantes, si bien hay exitosas estrategias de

intervención por parte de personal especializado ajeno a la docencia, sus

logros no son equiparables a los obtenidos por el profesor en el aula.

1.5.3 MEJORA DEL RENDIMIENTO ACADÉMICO.

Si bien el autoestima condiciona el rendimiento académico, este a su vez,

influencia sobre el autoestima del estudiante, sobre todo el autoestima

académica, podemos inferir por tanto que una mejora en el rendimiento

académico significa una mejora en los niveles de autoestima, esto parece ser el

camino correcto a seguir cuando se quiere establecer un plan eficaz para

cambiar el autoestima baja de los estudiantes.

Muchos autores entre ellos “Silvernail”, nos sugieren una serie de acciones por

parte del profesor que a la luz de nuestra experiencia han resultado eficaces

para incrementar el rendimiento de los estudiantes:

Usar el elogio y restringir la crítica.

Respetar y utilizar la idea de los estudiantes.

Hacer muchas preguntas sobre la materia objeto de aprendizaje

Comprobar y revisar los trabajos y ejercicios realizados.

Presentar los contenidos y las preguntas sobre los mismos de forma

clara.

Mostrar entusiasmo por su trabajo y por las distintas materias de

enseñanza.

Dedicación y tiempo de trabajo.


Este tipo de acciones inciden en un mejor rendimiento de sus estudiantes, y en

consecuencia sienta para el desarrollo de una sana autoestima. El rendimiento

académico aumenta cuando las dificultades para el aprendizaje son correctas y

sistemáticamente identificadas y se toman las medidas para corregirlas, dando

al estudiante la capacidad de comprender y dominar cada contenido de

aprendizaje.

Cuando estos contenidos se estructuran en unidades de fácil dominio para el

estudiante, aumenta el rendimiento y la confianza en sí mismos, merecen un

comentario especial las investigaciones realizadas sobre la relación de

autoestima y rendimiento en la lectura, la habilidad lectora siempre ha sido

objeto de especial atención, entre otras cosas por:

Ser la base y fundamento de todas las actividades escolares

Por construir la primera experiencia importante de aprendizaje

académico, es su primera prueba de capacidad para responder a las

exigencias y expectativas del medio familiar y social.

Finalmente, respecto a la habilidad lectora, los padres y profesores

emiten gran número de valoraciones y apreciaciones que afectan la

opinión que el niño se forma de sí mismo.

Por estas razones, el éxito o fracaso en la lectura reviste una

importancia especial, ya que esta experiencia va más allá de la simple

lectura

1.5.4 CONSEJOS PARA QUE LOS PROFESORES POTENCIEN EL

AUTOESTIMA DEL ESTUDIANTE.

La autoestima de un niño implica el bienestar del pequeño en casa, pero

también en el colegio. Por ello, los profesores tienen que entender que su

profesión no termina en el ejercicio de dar unos contenidos teóricos: están

tratando con personas, por ello, tienen que educar en bases a la individualidad

que muestra que cada niño es diferente y tiene unas necesidades concretas.

Estas son algunas pautas para potenciar el autoestima de sus estudiantes:


En primer lugar, cada niño tiene un talento. Algunos destacan en pintura,

otros en matemáticas y algunos en literatura. ¿Qué hacer en ese caso?

Potenciar al niño en esa rama en la que destaca. Si un niño escribe bien,

es bueno motivarle para que elabore redacciones que luego puede leer

en clases delante de otros compañeros, o por ejemplo también es

positivo informarle sobre concursos de literatura infantil a los que puede

presentarse.

Los niños tiene una visión de los problemas en forma de túnel. No ven

más de una alternativa, por ello, como adultos, es positivo buscar

soluciones a algunas de las dificultades académicas que tiene el niño,

por ejemplo, el tutor puede informar a los padres de la necesidad de

contratar a un profesor particular que ayude al niño unas horas a la

semana.

Un profesor nunca debe dejar que otros compañeros de clase ridiculicen

al niño; uno de los grandes problemas de la sociedad actual es el acoso

escolar, problema ante el que los profesores deben implicarse en

primera persona para pensar en posibles soluciones para proteger a la

víctima.

Los profesores deben educar en el sentido positivo de la curiosidad, es

decir, deben motivarles para que siempre hagan preguntas de todo

aquello que no tengan claro, muchas veces, un estudiante no pregunta

por miedo al ridículo, por ello, siempre levante la mano para preguntar,

el profesor debe felicitarle por haber hecho una pregunta interesante y

dar una explicación que, además, servirá de ayuda para todo un grupo.

A nivel educativo, las actividades extraescolares que se realizan en el

tiempo libre también tienen un sentido más lúcido, permiten que el niño

aprenda a disfrutar, por ello, puede matricularse en el conservatorio o

hacer algún deporte, para poder conocer también amigos en un contexto

distinto.

Un estudiante es un todo integral, como persona, no puede reducirse así

rendimiento académico, precisamente porque dicho rendimiento también

se ve afectado por la situación personal y el estado de aniño, si un niño

está haciendo el duelo por la muerte se du padre, es positivo entender


que dicho proceso se va a notar en los estudios, un proceso no solo

tiene que dar valor a la nota del examen, sino también valorar el trabajo

diario en clase y la realización de los deberes en casa, de esta forma el

niño se siente bien consigo mismo cuando se esfuerza cada día y no

pone todo su valor únicamente en el resultado del examen.

1.6 COMPONENTES DEL AUTOESTIMA.

Los componentes centrales de la autoestima son: la autovaloración, la auto-

aceptación y amor propio.

Autovaloración.- La autovaloración se vincula con la auto-percepción de

la persona que creemos ser (responde a la pregunta ¿Quién soy?), con

el sentimiento valorativo que tenemos de nuestro ser, de nuestra imagen

corporal, de nuestras habilidades y características de personalidad, en

general con el conjunto de elementos que configuran nuestra

personalidad. La adecuación autovaloración dependerá en buena

medida del nivel de conciencia (autoconocimiento) que tengamos acerca

de los rasgos y características principales de identidad y personalidad,

es decir, de nuestra manera de ser.

Auto-aceptación y amor propio.- la autovaloración, sobre todo cuando

resulta adecuada, nos brindan un cuadro de las principales

características, peculiares, rasgos físicos, en fin, de los puntos fuertes y

débiles. Sobre esta valoración o imagen personal elegimos nuestra auto-

aceptación y amor propio, que en definitiva expresa los sentimientos de

aprecio y de amor que sentimos por nuestra persona, o lo contrario

(sentimientos de rechazo y desprecio).

Aceptarse a sí mismo significa aceptar la persona que somos, valorando

las cualidades y defectos, no con el afán de desvalorizamos por estos

últimos, sino para trabajar a partir de ellos en nuestro desarrollo y

mejoramiento como sujeto.


El amor propio es sentirse a gusto con lo que somos y con lo que

hacemos; nos ayuda a fijar los objetivos y metas y, a establecer vínculos

sociales adecuados. Quererse a sí mismo resulta fundamentalmente

para poder querer y estimar a los demás.

1.6.1 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA.

1) Quiérase más. Eso está en sus manos, no en las de los demás, pues es

una cualidad que radica en usted mismo y le facilitara modificar su

propio auto-concepto.

2) Aceptase tal y como es, con sus virtudes y sus defectos. Recuerde que

nadie es perfecto, por lo tanto no pretenda serlo.

3) Desarrolle y perfeccione su sentido del humor, no le de tanta importancia

a lo que no la tiene, ni a los comentarios de los demás. No se considere

el ombligo del mundo, quizá cree que todos están pendientes de lo que

hace o dice. Recuerde que todo está en su mente.

4) Emplee más tiempo en hacer lo que le satisface y le hace feliz.

5) Asuma responsabilidades y tome decisiones. Si se equivoca, aprenda de

sus errores y tenga coraje para volver a intentarlo. Nadie esta extenso

de equivocaciones y siempre hay que ver la lección que nos brinda

nuestros fracasos y errores. No olvide que “después de la tempestad

viene la calma”.

6) Asuma la cuota que le corresponde, porque cualquier error,

incomprensión, incomunicación o conflicto en la relación de pareja o en

la interrelación con los demás, la responsabilidad siempre es

compartida.

7) Reconozca sus propios logros, aunque sean modestos, pequeños o

poco importantes. Y sobre todo, hágase un pequeño obsequio como

premio.

8) Tenga por lo menos un objetivo en la vida.


CAPITULO 2:

Interpretación de la realidad

2.1 Instrumento de recolección de datos:

Para realizar esta investigación se utilizará los siguientes instrumentos dentro

de una metodología cuantitativa:

Utilización de diario de campo.

Aplicación de encuestas.

Registro fotográfico.

2.2 Utilización de diario de campo:

Realizamos el diario de campo porque es una ayuda que nos permite

organizar, anotar inquietudes, nos permite anotar lugares a los que hemos

asistido en nuestro caso la Unidad Educativa San Francisco de Sales , nos

sirve para recopilar datos, etc.

El diario de campo es un instrumento utilizado por los investigadores para

registrar aquellos hechos que son susceptibles de ser interpretados. En este

sentido, el diario de campo es una herramienta que permite sistematizar las

experiencias para luego analizar los resultados.

El diario de campo podría ser definida como un proceso que a través del

método científico, permite obtener nuevos conocimientos en el campo de la

realidad o bien estudiar para diagnosticar necesidades y problemas con el fin

de aplicar soluciones prácticas, es decir, que se va a realizar en el propio sitio

donde se encuentra el objeto o lugar de estudio.

Puede incluirse ideas desarrolladas, frases aisladas, transcripciones, mapas y

esquemas, por ejemplo. Lo importante es que pueda contar al diario aquello

que se ve durante su proceso investigativo para después interpretarlo.


Y todo ello sin olvidar tampoco que es importantísimo que se desarrolló el

diario a través de una redacción clara y fiel a lo que está observando, pero eso

si con el estilo personal que se posea pues al fin y al cabo este diario es un

documento que le será de utilidad al propio autor.

Por supuesto, lo registrado en el diario del campo no será la realidad en si

misma, sino la realidad vista desde los ojos del investigador, con sus

percepciones y su cosmovisión. La subjetividad entra en juego desde el

momento de lo registro de los hechos, y no solo en su interpretación, por eso

puede afirmarse que aunque dos investigadores trabajen juntos sobre el mismo

tema, los diarios de campo de cada uno de ellos serán diferentes.

Figura N1: Diario de campo.

(Tomada el: 12 de enero del 2015)

Figura N2: Recopilación de datos en el diario de campo.

(Tomada el: 14 de Enero del 2015)


2.3 Aplicación de encuestas:

Una encuesta es un estudio observacional en el cual el investigador busca

recaudar datos por medio de un cuestionario pre diseñado, y no modificar el

entorno ni controlar el proceso que esta observación (como si lo hace un

experimento). Los datos se obtienen a partir de realizar un conjunto de

palabras normalizadas dirigidas a una muestra representativa o al conjunto

total de la población estadística en un estudio, formada a menudo por

personas, empresas o entes institucionales, con el fin de conocer estados de

opinión, características o hechos específicos. El investigador debe seleccionar

las preguntas más convenientes, de acuerdo con la naturaleza. La

investigación es realizada sobre una muestra de sujetos representativos de un

colectivo más amplio, que se lleva a cabo con el contexto de la vida cotidiana,

utilizando procedimientos estandarizados de interrogación, con el objetivo de

obtener mediciones cuantitativas y una gran variedad de características

objetivas y subjetivas.

Ventajas:

Aplicable a cualquier grupo de población.

Permite recuperar información sobre hechos pasados de los

encuestados.

Tiene gran capacidad para estructurar la información o los datos, lo que

permite un tratamiento estadístico.

Permite obtener mucha información en un breve periodo de tiempo, y a

un costo relativamente económico.

Formato de encuesta aplicada:


ENCUESTA

El objetivo de la presente encuesta es recopilar información referente a al

Tema El autoestima de los estudiantes estos datos servirán para obtener

resultados sobre el autoestima y el trato de los estudiantes en la unidad

educativa SFS

Le agradecemos por su colaboración y le solicitamos responda con la mayor

sinceridad ya que esta encuesta es anónima.

Encierre en un círculo la respuesta que usted crea conveniente.

1.- ¿Cuando alguien le pide un favor y no tiene tiempo o deseo de atenderle que

hace?

1. Le dice que no

2. Da una excusa.

3. Dice la verdad, y no se compromete.

2.- Cuando está ocupado o trabajando en algo de su agrado e importante y una

persona le interrumpe ¿qué hace?

1. Le atiendo con educación.

2. Le atiendo sin mostrar ninguna prisa.

3. No quiere interrupciones.

3.- ¿Cuando está en un grupo de trabajo le cuesta tomar decisiones?

1. Sí

2. No.

3. Tal Vez

4.- Si su aspecto físico no le gusta lo cambiaria.

1. SI

2. No

3. Tal vez


5.- ¿Ha logrado éxitos en su vida estudiantil, deportiva y social?

1. Si.

2. No.

3. Está en Proceso

6.- En un grupo de trabajo con personas que discuten sobre un tema ¿Cree

Usted que tiene razón?

1. Si

2. No

3. Normalmente la razón la tiene usted.

7.- Le preocupa la impresión que da a las demás personas, si les agrada o no.

1. Mucho

2. No siempre

3. Lo que los demás piensen de usted no influirá en su forma de ser.

8.- ¿Si se propone una meta o un objetivo en su vida lo lograría?

1. Si.

2. No.

3. Tal vez.

9.- Se considera una persona tímida.

1. Creo que soy una persona especialmente tímida.

2. Depende del ambiente en el que este puedo ser más o menos tímido/a.

3. No me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situación.


10.- ¿Se ha sentido herido alguna vez por lo que le ha dicho una persona?

1. Sí

2. No.

3. Tal vez.

11.- Si pudiera cambiar su carácter, ¿lo haría?

1. Si.

2. No.

3. Tal vez.

12.- ¿Alguna vez ha sentido que nadie le quiere?

1. Si

2. No.

3. Tal vez.


1.- ¿Cuando alguien le pide un favor y no tiene tiempo o deseo de

atenderle que hace?

le dice que no 14

pregunta 1 da una escusa 21

dice la verdad y no se compromete 32

Grafico 1

Autor: Kevin Riera y Andrés Pesantez

Interpretación: en esta pregunta sociológica determinamos a cuantos, quienes

y ha que preguntas responden nuestros encuestados: el 50% de los

encuestados era solo de los cursos de bachillerato y el otro 50 % de la básica

el 32.48% ha respondido que dicen la verdad y no se comprometen esta

pregunta expresa que los encuestados No quieren interrupciones y dicen toda

la verdad para no perder su tiempo el 14,21 dicen que no son directos no

quieren perder el tiempo el 21,31% dan una excusa para evitar tomarle

atención ya que están haciendo alguna actividad y no quieren interrupciones.


14; 21%

21; 31%

32; 48%

pregunta #1

le dice que noda una escusadice la verdad y no se compromete

le atiendo con educación 25

pregunta 2 le atiendo si mostrar ninguna prisa 26

no quiero interrupciones 16

Grafico 2

Autor: Kevin Riera,

Andrés Pesantez

2.- Cuando está ocupado o trabajando en algo de su agrado e importante

Y una persona le interrumpe ¿qué hace?


37%

39%

24%

pregunta #2

le atiendo con educacionle atiendo si mostrar ninguna prisa no quiero interrupciones

Interpretación: En esta pregunta 37% han respondido que atienden con

educación a otras personas y no muestran ninguna prisa ni dan alguna excusa

para no atenderles el 39% les atienden sin mostrar ningún apuro ni prisa y el

24% no quieren interrupciones no quieren perder su tiempo porque pasan

ocupados en otros asuntos más importantes que atender.

3.- ¿Cuando está en un grupo de trabajo le cuesta tomar decisiones?

En esta pregunta el 30 % de los encuestados han respondido que tal vez les

si 22

pregunta 3 no 25

talvez 20

Grafico 3

Autor: Kevin Riera, Andrés Pesantez

Interpretación: En esta pregunta el 30 % de los encuestados han respondido

que tal vez les cuesta tomar decisiones en un lugar o actividades de trabajo ya


33%

37%

30%

pregunta #3

si no talvez

que no se sienten muy seguros de sí mismos el 33%estan inseguros no tiene el

valor suficiente para decir que tienen la razón el 37%estan seguros de sí

mismos ya que no les interesa que puedan decir las demás personas.

24%

55%

21%

pregunta #4

si notalvez

Grafico 4


Interpretación: En esta pregunta la mayoría de los encuestados están seguros

de su aspecto físico y no les interesa el que dirá de las otras personas el 55%

acepta su aspecto físico tal cual y no lo cambiaría el 21% ha respondido que tal


  si 16pregunta 4 no 37

  tal vez 14

vez no están muy seguro de su aspecto físico y puede que ser que en un futuro

lo cambien el 24% duda mucho de su confianza y de su aspecto físico no se

aceptan tal y como son tienen un autoestima bajo.

5.- ¿Ha logrado éxitos en su vida estudiantil, deportiva y social?

si 41

pregunta 5 no 6

esta en proseso 20

Grafico 5



61%9%

30%

pregunta #5

si noesta en proseso

Interpretación: En esta pregunta lo es encuestados el 91% están en proceso y

los otros ya ha cumplido su objetivo tienen un autoestima alto solo el 9% no lo

han logrado por que su autoestima es bajo y no se creen suficientemente

fuertes para lograrlo

6.- En un grupo de trabajo con personas que discuten sobre un tema

¿Cree Usted que tiene razón?



.

Interpretación: En un grupo de trabajo en donde se tratan varios temas y se

debaten varios puntos de vista desde los diferente criterios de las personas un

39% de ellas dice que siempre tiene las razón de forma contraria otro 39% de

las personas dicen que no siempre tiene la razón y un 22% de las personas no

se sienten seguras y dan la razón a otros.

mucho 7

pregunta 7 no siempre 35


si 30

pregunta 6 no 30

normalmente la razon a tiene usted 17

Grafico 6

10%

52%

37%

pregunta #7

mucho

no siempre

lo que los demas piensen de usted no influira en su forma de ser

lo que los demas piensen de usted no influira en su forma

de ser 25

Grafico 7


Interpretación: Cuando un grupo de personas se reúnen ciertos porcentajes

de personas tienen diferentes niveles de interés en la primera impresión que

dejan en otras personas un 52% de ella no siempre se preocupan de la

impresión que dejan por lo contrario un 37% dice que lo que los demás piensen

de ellos no influirá en su forma de ser y se mantendrán como son y un 11% les

importa mucho la impresión que dan es decir se preocupan de opiniones

ajenas.


10%

52%

37%

pregunta #7

mucho

no siempre

lo que los demas piensen de usted no influira en su forma de ser

si 54

pregunta 8 no 2

talvez 11

Grafico 8


Interpretación: Las personas al proponerse una meta u objetivo en su vida se

preguntan si lo lograrían y un 81% de ellas dice que si lo lograría por lo

contrario un 3% de las personas dice que no serían capases de hacerlo y un

16% se sienten inseguros de poder lograr todo lo que se propongan.

creo que soy una persona especialmente timida 11

pregunta 9 depende del ambiente en el que este puesto 32

no me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier

situacion 24


81%

3%

16%

pregunta #8

si notalvez

Grafico 9


Interpretación: Según el ambiente en que se encuentran las personas puede

desarrollar inseguridad y dificultad para relacionarse con los demás un 48% de

ellas dicen que dependen del ambiente en el que este puede ser más o menos

tímido/a otro 36% de las personas dicen que no les cuesta hacer amigos ni

relacionarse en cualquier situación y un 16% de las personas se consideran

muy tímidos lo cual les lleva a tener conflictos pare relacionarse.

si 21

pregunta 10 no 24


16%

48%

36%

pregunta #9

creo que soy una persona especialmente timidadepende del ambiente en el que este puestono me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situacion

talvez 22

Grafico 10


Interpretación: Algunas personas son más susceptibles a sentirse heridas por

malos comentarios o frases mal intencionadas hacia un individuo y de forma

contraria pueden ser indiferentes a ese tipo de comentarios un 36% de las

personas no les importa lo que los demás dicen de ellos por lo contrario un

31% se preocupa mucho por las opiniones y los comentarios vertidos hacia

ellos un 33% no se siente seguro y cuando alguien le dice algo se mantiene

pensando en ello.

si 31


31%

36%

33%

pregunta #10

si no talvez

pregunta 11 no 21

talvez 15

Grafico 11


Interpretación: Si hubiera la oportunidad de cambiar el carácter de las

personas un 46% de ellas dicen que si lo harían sin pensarlo demasiado por

lo contrario un 31% de las personas dicen que no la cambiarían y un 23% de

las personas dicen que tal vez les gustaría realizar algunos cambios.


46%

31%

22%

pregunta #11

si no talvez

si 13

pregunta 12 no 39

talvez 15

Grafico 12


Interpretación: En ocasiones las personas pueden sentirse excluidas de un

círculo afectivo o sentirse no queridas un 58% de ellas dicen que nunca han

sentido no ser queridos o ser excluidos por lo contrario un 20% de las

personas dicen que si se han sentido no queridos o excluidos de un circulo

afectivos y un 22% de las personas se sienten inseguras y no saben que decir.

CAPITULO 3

REFLEXIONES Y LINEAS DE ACCIÓN

3.1 REFLEXIONES SOBRE LAS PREGUNTAS DE LA ENCUESTA


19%

58%

22%

pregunta #12

si notalvez

1) Pregunta:

¿Cuando alguien Le pide un favor y no tiempo o deseo de atenderle que hace?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es cómo actúan las personas ante un pedido de alguien.

2) Pregunta:

Cuando está ocupado trabajando en algo de su agrado e importante y una persona le interrumpe que hace?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es cómo reacciona la persona ante una inminente interrupción.

3) Pregunta:

¿Cuándo está en un grupo le cuesta tomar decisiones?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es la confianza que se tiene a si mismo cuando tiene que tomar una decisión.

4) Pregunta:

Si su aspecto físico no le gusta lo cambiaria?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es su nivel de aceptación hacia sí mismo en lo físico.

5) Pregunta:

¿Ha logrado éxitos en su vida estudiantil, deportiva y social?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el grado de auto-reconocimiento por sus logros.

6) Pregunta:

En un grupo de trabajo con personas que discuten sobre un tema ¿cree usted que tiene la razón?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el nivel de aceptación de su criterio y el de otras personas.

7) Pregunta:

Le preocupa la impresión que da a las demás personas si les agrada o no?


Lo queremos analizar con esta pregunta es el grado de seguridad que tiene la persona de sí mismo.

8) Pregunta:

Si se propone una meta o un objetivo en su vida lo lograría?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el grado de confianza que tiene la persona para conseguir sus metas.

9) Pregunta:

Se considera una persona tímida.

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el nivel de confianza en sí misma.

10)Pregunta:

Se ha sentido herido alguna vez por lo que le ha dicho una persona?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el nivel de sensibilidad por las opiniones vertidas de los demás hacia su persona.

11)Pregunta:

Si pudiera cambiar su carácter, ¿lo haría?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el nivel de auto-aceptación de su carácter.

12)Pregunta:

¿Alguna vez ha sentido que nadie le quiere?

Lo que queremos analizar con esta pregunta es el nivel de afectividad de la persona hacia sí mismo y de los demás.

3.2 LINEAS DE ACCIÓN PARA APORTAR AL ACOMPAÑAMIENTO EN EL FORTALECIMIENTO DE UNA PERSONALIDAD SANA

- Capacitar a los docentes en como acompañar en los procesos de maduración humana de los estudiantes


- diseñar planes de acompañamiento en procesos de maduración afectiva y fortalecimiento de la personalidad

- Elevar su autoestima mediante actividades reformantes

- motivar a los estudiantes que tengan autoestima baja

- Diseñar planes de automotivación para el proceso del incremento de la autoestima

3.3 Conclusiones

Como conclusión del trabajo realizado, podemos decir que a partir de este, nos informamos más acerca de nuestro tema propuesto: “El Autoestima” ya que antes creíamos que era un componente más de la personalidad del individuo, pero ahora podemos asegurar que es un factor determinante en la misma.

Después de las investigaciones realizadas, definimos el autoestima como el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de características corporales y mentales que configuran nuestra personalidad. Esto depende de nosotros mismos, de aprender a querernos y respetarnos, como así también del entorno familiar, social y educativo en el que nos desarrollamos a diario.

Como factores externos importantes en el desarrollo de la autoestima señalamos al contexto social y al entorno familiar:

- La sociedad en la que se desarrollan los individuos es de suma importancia en el desarrollo de la autoestima ya que de acuerdo a las características del mismo, a lo que consideran “bueno” o “malo”, nos formamos una idea de nosotros, de lo que somos y lo que queremos ser. También influye mucho en este aspecto la mirada que las otras personas tienen hacia nosotros, debido a que generalmente somos influenciables ante las críticas de los demás lo que modifica nuestro estado de ánimo.- La familia también es un factor importante en el desarrollo de la personalidad y el autoestima, ya que es esta el lugar en el cual formamos nuestra primera visión del mundo. La influencia que tiene la familia en el autoestima del niño o niña es muy importante, ya que esta es la que le trasmite o le enseña los primeros y más importantes valores que llevaran al niño a formar, su personalidad y su nivel de autoestima.


A través de esta investigación, podemos asegurar que el autoestima no es un factor que determine el éxito o fracaso de una persona en su vida, pero si es un elemento que puede condicionar como encarar una situación determinada, tanto en el plano social, laboral, educativo, afectivo, entre otros...

Existen diferentes formas de superar la baja autoestima, ya que como sabemos, es un elemento que se va desarrollando a lo largo de nuestra vida y no algo inherente de las personas. El primer paso es concientizar de que existe este problema, y de las consecuencias que esto puede llegar a ocasionar, lo que tratamos de informar a lo largo de esta investigación. Luego se debe afrontar el miedo y las cosas que nos llevan a tener inseguridad, comenzar a valorar los talentos y las cosas buenas de uno mismo, teniendo en cuenta que todo ser humano se equivoca y tener en claro lo que uno quiere de sí mismo.

Con respecto a las críticas que los demás tienen hacia nosotros mismos, tenemos que aprender a distinguir entre aquellas que son constructivas y las que no, así podemos valorar las que nos ayuden a superarnos y a ser mejores. En cuanto a nuestro entorno familiar, lo mejor es empezar a lograr una buena comunicación, informarnos acerca de los problemas que tienen las personas que nos rodean y participar en las opiniones familiares, y cumpliendo el rol que nos corresponde, sabiendo que nuestra opinión y participación es fundamental en la toma de decisiones.

3.4Recomendaciones:

Del mismo modo que alimentamos el cuerpo cada día, deberíamos alimentar el amor hacia nosotros mismos, nuestra autoestima. Tenerla “desnutrida” nos irá convirtiendo en personas negativas, agresivas, de ésas que enrarecen el ambiente sólo con su presencia.


Hay veces que escuchamos el sabio consejo: “Deberías quererte más a ti mismo.” Y más de uno se habrá preguntado: “Pero, ¿cómo se hace eso?”

Para responder a esa pregunta, aquí va una completa pero resumida guía que explica cómo se hace…

1. Usa afirmaciones. ¿Conoces ésa tan popular que dice: “Porque yo lo valgo“? De ese estilo. Recuérdate que vales muchísimo, porque las pruebas que tienes para demostrar lo contrario (si es que las tienes) son inconsistentes.

2. No te compares con los demás y te sientas menos a su lado. Hay psicólogos que sugieren que este hábito es común en las personas con baja autoestima. Céntrate en cómo mejorar tu vida sin tomar como baremo la de otros.

3. No confundas autoestima con arrogancia. La arrogancia consiste en creerse superior a los demás.

4. Escribir un diario puede ayudarte. Describe cómo te sientes. Eso puede hacer que entiendas mejor tu comportamiento.

5. Plantéate metas realistas y sé el primer convencido de que mereces alcanzarlas.

6. Identifica tus miedos y hazles frente. Imagínate venciéndolos uno por uno.

7. Conoce bien tus puntos fuertes, así como los débiles. Y, si en algún momento tienes que pedir ayuda, hazlo.

8. Sé optimista. Deja de decirte a ti mismo lo difícil que es tu vida. Nadie dice que sea fácil. Céntrate en luchar y mejorar lo que esté en tu mano.

9. Supera la envidia y los celos. Acepta estos sentimientos, si los tienes, exprésalos si hace falta… pero no dejes que te destruyan.

10.Di que no cuando sea necesario, de manera asertiva.11.Acepta los cumplidos que te hagan.12.Mueve tu cuerpo. Plantéate hacer algo de ejercicio de manera regular.13.Reflexiona, medita… Invierte unos minutos al día en ello.14.Duerme bien o procúralo.15.Diviértete. Además de pasarlo bien, reforzarás tu sistema inmunitario.16.Canaliza las emociones negativas de algún modo. No te las guardes

dentro.17.Relaciónate con los demás y trátalos del mismo modo que a ti te

gustaría que te tratasen.18.Acostúmbrate a llevar una dieta equilibrada.19.Rodéate de gente positiva y aléjate de aquéllos que te ponen el pie

encima.


20.Dale una patada al perfeccionismo, a no ser que quieras ganar un Premio Nobel.

21.Cuando puedas, ten contacto con la Naturaleza.22.Reconoce tus logros, valóralos incluso si son pequeños. Está muy bien

que éstos sean reconocidos por los demás, pero primero tienes que reconocerlos tú y decirte a ti mismo lo bien que lo has hecho.

23.Reserva pequeños buenos momentos para ti a lo largo del día (leer, escuchar tu música preferida… lo que sea). Te lo mereces.

24.Perdónate, aprende de tus errores. Todos nos equivocamos.25.Ante problemas muy graves, pide ayuda profesional. Nos referimos a

esas situaciones que son traumáticas y dolorosas.26.Modera tu autocrítica.27.Acéptate cómo eres. Habrá cosas que puedas mejorar y cosas que no.28.No tengas miedo a cometer errores.29.Aprende a estar a solas contigo sin que eso te incomode. Estás en

buena compañía.30.Tómate vacaciones cuando lo necesites, si es que puedes. No importa si

es un fin de semana o un mes. Diviértete.31.Ábrele la puerta al pasado y déjalo ir. Por ejemplo: ¿Se reían de ti

cuando eras pequeño? De adulto no tienes que seguir cargando con eso.

32.Agradece lo que tienes.33.Si alguien te ataca, responde con afectividad. No dejes que cualquiera

pueda dañarte.34.Vive el “ahora“. Preocuparse en exceso por el futuro sólo acarrea

tristeza.35.Toma las riendas de tu vida. Responsabilízate y deja de repartir culpas a

diestra y siniestra.36.Nunca hables de lo que no sabes, es preferible escuchar y aprender.37. Has todo lo que a ti te gusta no lo que les gusta a los demás.

3.3 GLOSARIO:

Susceptible: Capaz de recibir modificación o impresión.

Cosmovisión: Manera de ver e interpretar el mundo.

Rediminar: Eliminar de una obligación o extinguirla.


Autocritica: Juicio crítico que se realiza cobre obra o comportamientos propios.

Oscila: Digno de alguna manifestación o fenómeno.

Enraizar: Sacar ideas concretas.

Idóneo: Adecuado y apropiado para algo.

Imperceptible: Que no se puede percibir.

Excluyente: Que excluye, deja afuera o rechaza.

Cincelar: Labrar, grabar en piedra o metales.

Psíquico: Perteneciente o relativo a las funcione y contenidos psicológicos.

Circunscrito: Reducir a ciertos límites.

Socioemocional: Persona asociada a otra u otras para algún fin.

Ferviente: Que muestra entusiasmo o admiración.

Percibir: Recibir sensaciones a través de los sentidos.

Excluir: Echar a una persona o cosa fuera del lugar que ocupa.

Psiquis: Alma humana. 8


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Tesis El Autoestima