Embed Size (px)
DESCRIPTION
The Source هي مجلة مجانية أسبوعية مقدمة لكم باللغتين العربية والإنجليزية. المجلة الأسبوعبة الأولى في العين اعرف ما يحدث قبل أن يحدث. نبقيك على اطلاع دائم بآخر الأخبار والأحداث في العين وأبوظبي وجميع أنحاء العالم.
Citation preview
The Source
مبروك العين!
ww
w.th
esou
rceu
ae.c
om
اإلصدار9 3 مايو 2012
facebook.com/skodauae
سكودا فابيا مونتي كارلوعالم من الجمال
تأتيكم فابيا مونتي كارلو حصري� من شركة علي وأوالده، متوفرة ا�ن بـ 66،500 درهم.وتشمل المواصفات التالية:
• بلوتوث • التحكم بالسرعة (كروز كونترول) • مشغل آي بود • جهاز إستشعار للوقوف• ضمان ال محدود على الكيلومترات لمدة 3 سنوات
قم بزيارة موقعنا www.skoda-uae.com أو اتصل على SKODA-800 لمعرفة المزيد والحصول على تجربة قيادتها اليوم!
الوكيل الحصري في ا�مارات العربية المتحدةمعرض دبي - هاتف: 3412022 04 | فاكس: 3417313 04| صندوق بريد: 3081
معرض أبوظبي - هاتف: 4430772 02 | فاكس: 4432477 02 | صندوق بريد: 915معرض العين - هاتف: 7210066 03 | فاكس: 7210667 03 | صندوق بريد: 80873
www.skoda-uae.com
SIMPLY CLEVER
لالتصال بنا+971 3 7668111
قسم اإلعالن[email protected]
مدير أعامل منى حناوي | رئيسة تحرير املجلة مهرة سعيد املهريي
مساعد محرر املجلة خديجة سالوجي | مصمم رسوم ومصور غلمية غلمية
مدقق لغة عربية سامي راشد | مرتجم أول نرمني األسعد | مرتجم هنادي جميل | مدير اإلدارة حنني فريد
مدير اإلعالن س .أ. حسان | مدير التوزيع جيف جرجسبي
@thesourceuae thesourceuae
ال يسمح بإعادة نشر أو إستخدام أي من املعلومات أو احملتويات من دون أخذ إذن أو رخصة كتابية من مجلة The Source، والتي مت إصدارها من قبل سمارت دزاين للنشر. إن كال من مجلة The Source وسمارت دزاين للنشر أي من مؤسساته أو دزاين للنشر ال تتحمالن أية مسؤولية في حالة ورود أخطاء أو إغفاالت في هذه الطبعة. كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالضرورة وجهة نظر مجلة The Source أو سمارت
الفرعية، لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب. مثل هذه املواد قد مت إدراجها لغرض اإلشارة العامة وللمراجعة العادلة. حقوق الطبع © 2012 جمللة The Source وسمارت دزاين للنشر، ومؤسساته الفرعية. جميع احلقوق محفوظة.
كتاب مساهمون | رايتشل دوجن، كلوديا ج ماير، آىس سميث، بوب ستدهومل
األخبار
مقالة خاصةحديثنا مع ماهر زين، املغني اللبناين الذي هز الوطن العريب
الرياضةنادي العني يفوز بكأس دوري اتصاالت للمحرتفني
شبابجنون الكونفريس
الصحة والرشاقةخلطات توابل، الستكامل حملتنا ضد امللح
املرأة العرصيةحكاية الحائكني
املجلساماراتيني فقط يف بيطريني أطباء أربعة واحد من القاسمي، ماجد حديث مع
الدولة
التعليمنظرة متفحصة حول التنمرالذي يتصدر العناوين الرئيسة يف أبوظبي
األحداث األسبوعية وعروض السينام
مساهامت القراء
اإلصدار9 • 3 مايو 2012محتويات
أشياء تحتاج إىل معرفتها
كن طموحاروح املدرب
عامليالتنقل يف أرجاء حديقة الحيوان يف سنغافورة
مدينتياجلس واسرتخ، يف حديقة الوادي
األعامل التجاريةاصقل مهاراتك يف إدارة وقتك
5
8
10
11
12
13
14
16
18
20
21
22
24
26
27
يجب أن أبدأ رسالتي هذا األسبوع بكلمة "مربوك" لنادي العني لفوزهم الرائع يف بطولة
دوري اتصاالت للمحرتفني، منهني الدوري بخسارة واحدة فقط ومحققني بذلك فوزا مميز.
نود إهداء أسمى التهاين لفريقنا بأكمله. "أحسنتم يا شباب."
املحرر رسالة لكتابة مبادرتها أجل من سالوجي خديجة مساعديت أشكر أن أود كام
إىل وأتجه يديها بني أترككم أن قررت وعليه رائع مبجهود قامت لقد املايض. األسبوع
موطني اسكتلندا لقضاء عطلة أتوق إليها بعد الحامس الذي انتابنا يف الشهور املاضية.
إىل برحلة فالذهاب الحيوانات محبي من كنتم إذا أنتم، أما اسكتلندا، إىل ذاهبة أنا
سنغافورا ستكون خيارا أفضل لكم، اقرؤوا عن هذه العطلة العائلية الرائعة يف عاملي هذا
األسبوع. كام تحدثنا يف املجلس مع الطبيب البيطري اإلمارايت ماجد القاسمي عن عمله
وحبه لبعض الحيوانات األليفة، وكرهه ألخرى -عذرا لهذه الكلمة-.
املايض قصة لجني حسني األسبوع الرئيسة العناوين أكرث جدية، تصدرت ولنأخد منحى
املحزنة، طالبة من أبوظبي دخلت املستشفى بعد تعرضها للرضب املربح من قبل متنمرين
يف املدرسة . سنلقي نظرة ثاقبة هذا األسبوع عىل موضوع "التنمر" وكيفية التعرف إليه،
ودور املعلمني وأولياء األمور يف منعه.
ماهر زين، املغني اللبناين حرض إىل مدينة العني هذا األسبوع لريوج أللبومه الجديد، وكنا
محظوظني كفاية لحديث قصري وحرصي يف لقاء معه.
مع مجموعة من األخبار والرياضة يف الخليج، واألحداث األسبوعية الجديدة والعديد من
املواضيع األخرى. أنا متأكدة بأن هذا العدد سينال إعجابكم.
قراءة ممتعة. - أراكم بعد أسابيع قليلة!
هاييل سكريكا
)محرر املجلة(
The Source
thesourceuae.com5
األخبار
من للحد الحل وجدوا قد أنهم األطعمة خرباء يعتقد
الصيد املفرط لألسامك يف مياه الخليج.
سمك الكوبيا هو سمك أبيض غري معروف للكثريين يطلق
مرات ثالث مبعدل ينمو االستوايئ، السلمون اسم عليه
أقل من نسبة ويحتوي عىل العادي السلمون أرسع من
الدهون.
املياه يف أقفاص يف الكوبيا سمك إنتاج عام بشكل يتم
“جني الدكتور لكن العامل، من اآلخر الجزء يف الشاطئية
جامعة يف املائية األحياء يف بروفيسور ميفل” يفيس
مزارع أسماك في العين
وادي حديقة افتتاح األسبوع هذا العني مدينة شهدت
آدفنرش بحضور سمو الشيخ أحمد بن حمدان آل نهيان.
اإلنسان صنع من مائية حديقة أول هي آدفنرش وادي
الكاياك وقوارب املطاطية بالقوارب للتجديف مصممة
الخطوات أهم إحدى لتكون األمواج، عىل والركوب
التطويرية للسياحة يف اإلمارات. وقد تم االفتتاح بعروض
“الفالش-موب” رقص بعروض الجمهور واستمتع خالبة
التقليدية العربية والضيافة االستوائية واملرشوبات
والعروض النارية الرائعة.
وقد رشح املدير العام لرشكة طموح، وهي الرشكة املنشئة
واملسؤولة عن الحديقة، أن مدة التخطيط لهذه الحديقة
استغرقت ثالث سنوات، وقد أنشئت لتبدأ “تغيريا يف معامل
الشيخ سمو أول الفريق لرؤية تنفيذا وذلك أبوظبي”
القائد نائب أبوظبي عهد ويل نهيان آل زايد بن محمد
إلمارة التنفيذي املجلس رئيس املسلحة للقوات األعىل
أبوظبي، وتطبيقا ملرشوع أبوظبي 2030.
يوجد يف الحديقة ثالثة مجاري مائية مخصصة للتجديف
مرتا، 1133 بطول الكاياك وقوارب املطاطية بالقوارب
وبركة للركوب عىل األمواج تولد أمواجا بارتفاع ثالثة أمتار
وحائط للتعلق، حبال وجود إىل باإلضافة ثانية. 90 كل
للتسلق وسلك للتزحلق، وأرجوحة كبرية ومسابح عائلية.
كل هذا خلف إطاللة رائعة لجبل حفيت.
يتم ضخ خمسة ماليني جالون ماء من إمارة الفجرية التي
تقع عىل بعد 111 كم. إنها حقا واحة يف الصحراء.
درهام و50 البالغ، للشخص 100درهم الدخول تكلفة
للصغار، مع تكلفة إضافية ملامرسة أي من األنشطة.
عش المغامرة في وادي آدفنشر
معرض العني للتعليم والتوظيف يف دورته الرابعة أقيم يف
قاعة الخبييص يف 31 إبريل 2012 ، واستمر ملدة ثالثة أيام.
وكيل الحساين حمد سعيد الدكتور سعادة افتتحه وقد
العديد جانب إىل العلمي والبحث العايل التعليم وزارة
من الوزراء وكبار الشخصيات من بينهم الدكتور عبد الله
سعد الخنبيش مدير جامعة اإلمارات العربية املتحدة.
جذب املعرض املئات من الخريجني املتحمسني وخريجي
املحلية الرشكات يف وظائف عن للبحث العامة الثانوية
الكربى، أو عن مؤسسات تعليمية للدراسة.
مجلة من ملراسلتنا املتحمسات الطالبات إحدى علقت
بالتنوع السنة املعرض هذه “يتميز قائلة: The Source
حيث يوجد عدد من الرشكات والجامعات الجديدة، مام
يزيد عدد الفرص املتاحة ملن يبحث عن فرص عمل أوعن
مكان للدراسة”.
ووفقا ملا أفادته صحيفة “Gulf News”، عرب عيىس املال،
برنامج يف الوطنية العمل قوى لتطوير التنفيذي املدير
اإلمارات لتطوير الكوادر الوطني: “ يعترب برنامج اإلمارات
اإلماراتيني املواطنني لدعم هامة وسيلة الوطنية للكوادر
فإنه ولهذا الخاص، القطاع يف العمل فرص عن الباحثني
يدعم املبادرات املساهمة يف إنجاح تلك املساعي، ومنها
معرض العني للتعليم والتوظيف، والذي يؤكد بشكل كبري
القطاع يف املؤهلة العمل قوى يف املواطنني دمج عىل
الخاص”.
معرض العين للتعليم
والتوظيف يجذب الطالب
اإلمارات العربية املتحدة قسم األغذية والزراعة يف العني،
العني. وقال: بناء مزرعة أسامك ضخمة يف صحراء اقرتح
تلوث األقفاص وهذه نفعله، مبا التحكم علينا “يجب
البحار لذا علينا استغالل اليابسة”.
تكلفة إنتاج الكوبيا أقل مقارنة بغريه، ومقاومته لألمراض
هو لذلك أيضا، أرسع يتكاثربشكل وهو جدا. كبرية
مناسب جدا للتكاثر يف األقفاص.
هذا املقال نخسة معدلة من خرب مت نرشه يف جريدة الوطنية )The National( يف تارخي 28 إبريل 2012. إذا كنت ترغب بقراءة اخلرب اكملا ميكنك الذهاب إىل املوقع التايل
www.thenational.ae
thesourceuae.com
وتطويرمهاراتهم، أنفسهم، عىل واعتامدهم الطالب،
والتدريبية التعليمية الفرص استغالل إلمكانية باإلضافة
ومبادلة املجلس بني الرشاكة اتفاقية خالل من املتاحة
الطلبة استقطاب عىل الربنامج سيعمل كام وايرباص،
وتشجيعهم عىل العمل يف مجال صناعة الطريان.
ابتعث مجلس أبوظبي للتعليم بالتعاون مع وحدة مبادلة
عملية تدريب بدورة لاللتحاق طلبة؛ 7 الطريان لصناعة
يف مجال الطريان برشكة ايرباص الفرنسية يف مقر الرشكة
مبدينة تولوز الفرنسية.
الثانية عىل الذي يعقد للسنة التدريبي الربنامج ويهدف
الخربة توفري إىل املقبل، يوليو 21 حتى ويستمر التوايل
وتشجيع الطريان، مجال يف الهندسة لطلبة العملية
صقل عىل الحرص مع الطريان، امتهان عىل اإلماراتيني
مهاراتهم وإكسابهم املعرفة الكافية يف مجال تخصصهم.
مبادلة لوحدة التنفيذي الرئيس الشمري، حميد وقال
لصناعة الطريان” إن هدفنا االسرتاتيجي هو تطوير أبوظبي
لتصبح مركزا عامليا يف مجال صناعة الطريان”، يضمن هذا
إدماج إىل يهدف والذي العمل”، موقع يف “التدريب
الطالب بشكل كامل يف برنامج األيرباص، يك يحصل شبان
إماراتيون عىل فهم ألفضل املامرسات والخربات العاملية يف
واحد من أهم مصنعي املعدات األصلية يف العامل”.
عىل مدى السنوات الخمس القادمة نسعى إىل تدريب 50
طالبا متميزا يف مجال الهندسة يف رشكة ايرباص يف فرنسا
وخربة العاملية املهارات إىل وباإلضافة أسبوعا. 24 ملدة
التدريب العميل للطالب “ سيتم احتساب مدة التدريب
العميل كساعات معتمدة تضم إىل رصيد الطالب للتخرج”.
استقاللية مستوى تحسني عىل الربنامج هذا يساعد
طالب إماراتيون يتلقون دورة تدريب في الطيران
يعد معرض هانوفر الصناعي الدويل بأملانيا أكرب املعارض
سنويا، زائر ألف 200 املعرض هذا يجذب الصناعية.
وقد الصناعية. التكنولوجيا جوانب جميع يغطي وهو
حرضت املعرض هذا العام معايل الشيخة لبنى بنت خالد
العالقات عىل لتثني والصناعة؛ التجارة وزيرة القاسمي،
بني أملانيا ودولة اإلمارات العربية املتحدة.
رئيس مكاليسرت ديفيد معايل الشيخة معايل استقبلت
يف األسبوع هذا األملانية السفىل سكسونيا والية وزراء
وقد هذا املعرض. يف املشارك االمارات دولة جناح مقر
تم استعراض العالقات التجارية واالستثامرية بني الدولتني،
الرشاكة تنمية عىل والعمل وتطويرها تعزيزها وسبل
البلدين مبا العاملة يف والرشكات الجهات بني االقتصادية
يحقق مصلحة البلدين الصديقني . وأكدت معايل الشيخة
لبنى حرص دولة اإلمارات عىل تطوير آفاق اوسع للتعاون
املعنية. التجارة واالستثامر مستقبال، وخاصة يف قطاعات
“مكاليسرت” االقتصادية الشؤون وزير رحب جهته، من
بناء عالقات بلده يف اإلماراتية وأكد عىل رغبة باملشاركة
مع دولة اإلمارات.
فيليب بالدكتور الشيخة معايل التقت أخرى، جهة من
معا وبحثا األملاين، والتكنولوجيا االقتصاد وزير روزلر
العالقات الثنائية بني البلدين وأهمية املعارض الدولية يف
إلتقاء األفكار وطرح الحلول للقضايا االقتصادية والصناعية
حول العامل .
دولة استغلت الدول، بني العالقات مناقشة جانب إىل
بني أبرم الذي العقد عن لإلعالن املعرض هذا اإلمارات
التالة رشكة و )كيزاد( أبوظبي الصناعية خليفة منطقة
املحلية إلقامة مصنع إلنتاج ألواح بناء صديقة للبيئة يتم
بينوس رشكة ستقوم حيث األوسط، الرشق يف توزيعها
األملانية الرائدة يف تصنيع اآلالت واملعدات بتوفري اآلالت
للمصنع الجديد.
للمناطق التنفيذي الرئيس نائب ساملني، خالد وقال
جدا نحن سعداء “ للموانئ: ابوظبي الصناعية يف رشكة
السنة، لهذه املعرض اإلمارايت يف الجناح لكوننا جزءا من
الشيخة االقتصادية ومعايل التنمية دائرة نشكر أن ونود
لبنى القاسمي ومعايل محمد عمر عبدالله لدعمهم الدائم
لنا.”
من 85% يقارب ما أنهت قد كيزاد أن بالذكر والجدير
مرشوعها.
الشيخة لبنىفي هانوفر ميس
املهندسون اإلماراتيون الذين اختريوا إىل برناجم تدريب االيرباص
6
األخبار
thesourceuae.com
لهوالء الذين مل يسمعوا باسمه من قبل، ماهر زين مغني )R&B(، كاتب كلامت غنائية،
الخاصة املعجبني صفحة عىل معجب 3902826 من أكرث ميلك سويدي. لبناين ومنتج
به عىل موقع الفيس بوك، صاحب أغنية “إن شاء الله”، هذه األغنية التي مل تكن فقط
حديث املدينة بل حديث املنطقة العربية بأكملها، حيث عززت من مكانة ماهر بوصفه
يف وضعه بطالقة واالنجليزية العربية باللغتني وغناؤه العربية، املنطقة يف رائدا صوتا
املقدمة، ناهيك عن تسجيالته باللغات الفرنسية واملاليزية و اإلندونيسية. تم استعراض
األخرية أغنيته أما ”.”You Tube مليون مرة عىل موقع “إن شاءالله” حوايل 20 أغنية
بعنوان “منرب ون فور مي” )رقم واحد بالنسبة يل( فقد تخطت املليون مشاهدة مبرور
أسبوع واحد عىل إطالقها. إذا مل تسمعوا ماهر يغني من قبل، ثقوا يب، استمعوا ألغانيه
اآلن فلن تخيب آمالكم.
يوم األربعاء، غادرت العمل، وانطلقت بحامسة إىل املنزل؛ ألصطحب والديت قبل أن أتوجه
أثق الذي مالحظايت ودفرت واملسجل الكامريا إحضار تذكرت وبالكاد مول، البوادي إىل
به. تجمع حشد من الناس من جميع األعامر والجنسيات أمام خشبة املرسح ينتظرون
بصرب لعلهم يلمحون ماهر زين، أو يحظون بفرصة التقاط صورة له أو رمبا الحصول عىل
توقيعه.
رأيت مدير قسم اإلنتاج الذي يعمل لدى ماهر واقفا يف مقدمة الجمهور، حاولت جاهدة
لفت نظره. كنت أقفز وأقفز بكعبي العايل وألوح بيدي، وأخريا متكنت من لفت انتباهه.
6 أعطيك الرد: “سوف كان النجم. لقاء مع إجراء الفور له نفيس وطلبت عىل قدمت
دقائق”. عىل الرغم من فرحتي باملوافقه إال أنني كنت قلقة بعض اليشء، فام الذي ميكنني
حضر إلى البوادي مول، األربعاء من األسبوع الماضي الفنان ماهر زين، حيث قام بإطالق ألبومه الجديد بعنوان “فورجيف مي” )اغفر لي(. حنين، معجبة كبيرة بالفنان، اغتنمت الفرصة للقاء هذا اإلحساس الغنائي…
ست دقائق مع ماهر زين
8
مقالة خاصة
thesourceuae.com
مقالة خاصة
9
أن أسأل عنه يف ست دقائق فقط؟ ماذا عن دفرت مالحظايت امليلء باألسئلة التي حرضتها؟
والقهوة التي ظننت أننا سنتناولها معا؟ عدت فجأة إىل الحقيقة، وبخت نفيس وركزت
عىل الست دقائق الثمينة.
عندما انتهى العرض، غادر ماهر خشبة املرسح لتغمره عىل الفور موجة من املعجبات
مقابلتي، مبوعد اإلنتاج قسم مدير وذكرت الحشد أمام ألقف ركضت األمن. وحراس
ولحقتني أمي محاولة مجاراة ما يجري وهي تحمل حقائبنا والهواتف. وصلنا اخريا إىل
سيارته ومتت دعويت للركوب. وفور إغالق الباب، بدأت الست دقائق.
ماهر شخص رائع، محبوب، متواضع، تقطر من فمه كلامت ثاقبة. بدأ اهتاممه باملوسيقا
بعد مشاهدة والده، الذي كان مغنيا، يغني محليا عىل مرسح املدينة الساحلية الجميلة
تريبويل يف لبنان. واليوم يستمد اإللهام من السفر، والتعرف عىل أشخاص جدد ومامرسة
نشاطات جديدة. يستطيع ماهر أن يستلهم من أي مكان.
يف البداية، زاول مهنة املوسيقا بالعمل مع “RedOne”، املنتج الحائز عىل جائزة الجرامي
والذي عمل مع مشاهري مثل جينيفر لوبيز، واليدي جاجا، وإنريكه إجالسيوس. وانتقل
بالعمل وكان غارقا يف مجال موسيقا NY لدى نيويورك لعدة سنوات مليئة بعدها إىل
عمله مع الفنانة النيويوركية “كات ديلونا” عىل العديد من أغنياتها الناجحة مثل “رن ذا
شو” و”واين اب.”
الغناء عن اإلسالم ليس أمرا جديدا، ولكن ماهر حاول جاهدا ابتكار يشء عرصي واسع
االنتشار. وكان جل مراده أن يحظى بقلوب الناس من خالل تناول القضايا الدينية ولكن
عرب طريقة ممتعة، فغنى عن اإلنسان والحب والعديد من القضايا االجتامعية، وقام بدمج
موسيقية جديدة آالت استخدام ذلك إىل جانب وحاول بروح رشقية. الغربية املوسيقا
والرتكيز عىل كل من الجودة واإلنتاج.
فجأة، وقد كادت الست دقائق أن تنتهي! سألته عن الرسالة التي يحب إيصالها إىل قرائنا.
طريقة أنه عىل باإلسالم أفكر إنني صدقوين، ممال، أمرا ليس “اإلسالم متبسام: أجاب
للحياة، وليس مجرد ديانة ، فإن احتضنت اإلسالم ستشعر بالعذوبة يف أعامقه.”
أوقف السائق السيارة، وانتهت بذلك مقابلتي بشكل مفاجئ. وعدت برسعة إىل والديت
بابتسامة عريضة عىل وجهي وحكمة جديدة يف نفيس. حقا، إن ماهر زين شاب موهوب،
ومبوهبته هذه يتطلع لتعليمنا جميعا دروسا قيمة من خالل متعة املوسيقا.
تم إطالق ألبومه الجديد بعنوان “فورجيف مي” يف الثاين من ابريل وهو اآلن متوفر يف
األسواق وعىل االنرتنت.
thesourceuae.com 10
الرياضة
رياضة أبطال من عددا املحرتفني دوري لجنة كرمت
أبريل، عىل 27 املوافق الجمعة يوم الجيوجيتسو، وذلك
ملعب استاد طحنون بن محمد يف مدينة العني بالقطارة
حفل وتخلل والجزيرة. العني جمعت التي املباراة يوم
إلظهار الجيوجيتسو، العبي بعض من عرض التكريم
القدرات الفنية والجسدية للعبة،
الفريق أول سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد
أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات املسلحة رئيس املجلس
رياضة ضم كبري بشكل أيد أبوظبي، إلمارة التنفيذي
الجوحيتسو إىل إمارة أبوظبي لسنوات عدة.
الدكتور نارص سامل العامري، عضو مجلس ادارة لجنة دوري
“جاء قائال: األبطال تكريم أهمية عىل علق املحرتفني
بأهمية املحرتفني دوري لجنة من تقديرا األبطال تكريم
ما تم حصده من األلقاب يف رياضة الجيوجيتسو، بحضور
استاد مدرجات بها غصت التي الجامهري من كبري عدد
طحنون بن محمد يف القطارة”.
بعد عرض مهاراتهم، تم تسليم الجوائز لألبطال والتقطوا
بعض الصور بحضور مشجعي كرة القدم.
لجنة دوري المحترفين
تكرم أبطال الجوجيتسو
شهدت مدينة العني يوم الجمعة احتفاالت رائعة بعد فوز
دوري كأس ليحصلوا عىل الجزيرة، 2-0 ضد العني نادي
اتصاالت للمحرتفني ألول مرة بعد سبع سنوات.
لهذه باملشجعني محمد بن طحنون الشيخ استاد امتأل
املباراة، حيث كانت األجواء مشحونة جدا يف امللعب. وما
إن أطلق الحكم صفارة البداية حتى بدأت الجامهري بدعم
فرقها بالتهليل والتشجيع.
القناص سجل املبارة بداية من دقائق سبع ميض بعد
تجاوزت بعدما األول الهدف القحطاين يارس السعودي
كرته حارس الجزيرة لترضب شباكه بطريقة رائعة.
قوة هجوم مواجهة يف الجزيرة صعوبة دفاع واجه وقد
طالب والوهايب. وجيان القحطاين الالعبني من الزعيم
العيناوي برضبة جزاء لصالح فريقه بسب رضب الكرة بيد
العب الجزيرة سامي ربيع، لكن الحكم مل يقبل ذلك. تابع
املباراة سري وأثناء الكرة، عىل استحواذهم الزعيم العبو
ضاع هدفان للقحطاين، استطاع جيان تسديد الكرة لكنها
اصطدمت بالحارس وارتدت، فلحق بها القحطاين وأرسلها
ليسجل الهدف الثاين يف الدقيقة العرشين.
عاد فريق الجزيرة للقتال يف الشوط الثاين ببعض التبديالت
الحكم ورفض سكوكو. الالعب رضبة بصد نجحت التي
طلب فريق العني برضبة جزاء أخرى بسبب اعرتاض أحد
أنه كان وحيدا يف الرغم من الالعبني السمواه جيان عىل
بعدما للوهايب أخرى الهدف. هذا وضاعت رضبة مرمى
صدها الحارس عيل خاصيف بنجاح.
العني نادي لفوز إعالنا كان املباراة نهاية صفارة ومع
بلقب البطولة وبخسارة واحدة طوال املوسم وذلك تحت
هذا وأزال أوالريو”. “كوزمن الروماين املدرب توجيهات
الفوز الذكريات املؤملة للفريق يف السنة املاضية حيث كان
املوسم األسوء بالنسبة لهم. عرب مدرب الفريق عن سعادته
وشكر الكابنت هالل سعيد واسمواه جيان، الالعب الغاين
واملهاجم األفضل يف هذا الدوري.
وقد شكر املدرب أيضا سمو الشيخ عبدالله بن محمد بن
خالد آل نهيان رئيس مجلس إدارة نادي العني، وقال إنه
يحب أن يبقي الجامهري سعيدة. وجود هذا العدد الهائل
والفريق أوالريو وجهود بالساهل يأت مل املشجعني من
تستحق الثناء فعال. نال النادي اللقب للمرة العارشة، أي
أكرث من أي فريق آخر مشارك يف الدوري.
حرض املباراة أكرث من خمسة عرش ألف متفرج، وعاشت
مدينة العني احتفاالت مذهلة بعد نهاية املباراة. امتألت
ملوحني شعاره وحملوا النادي أنصار بسيارات الطرق
األعالم ورفعوا السيارات، أسقف وفتحات نوافذ من به
تحتفل العني ستبقى مباريات ثالث بقاء ومع الوطنية.
حتى حفل استالم الكأس يف 27 مايو، أي يف نهاية املوسم
الرسمي.
العين تحصل على اللقب العاشر
أثبت الزعيم هيمنته في كرة القدم اإلماراتية بحصوله على اللقب بفارق هدفين ضد الجزيرة
جلنة دوري احملرتفني تكرم أبطال الرياضة اجلديدة”
thesourceuae.com11
شباب
أحذية الكونفريس هي أشهر أنواع األحذية األكرث متيزا وأناقة وعرصية وأكرث نوع أحذية تم
تقليدها حتى اآلن. إنها األحذية التي تم إنتاجها مبئات التصامميم؟ نعم تلك هي. برباط
واحد أو عدة أربطة باختصار، إنها مذهلة للغاية.
وأرتديها مختلفة، وألوان بتصاميم منها ستة أملك أنا شخصيا،
وأحيانا رياضية، وسرتة الجينز بنطال مع للعمل خروجي أثناء
يف حفالت الزفاف! أنا بالطبع أمزح معكم، لكن بعض األشخاص
يفعلون ذلك ، وينجون بفعلتهم.
يعتمد )All*Stars(.وانتعالها ستارز أول الكالسييك هو لدي املفضل النوع
عىل مكان سكني والطقس أيضا، فمثال إذا كان الجو باردا أرتدي األحذية عالية الساق،
أما يف الصيف فغالبا ما أرتدي األحذية منخفضة الساق بأربطة حمراء وبيضاء. هذا ذوقي
الشخيص. وأفضل ميزة يف هذه األحذية أنها عندما تتسخ ميكنك فك الرباط ووضعها يف
الغسالة بدورة رسيعة! ستعود نظيفة وكأنها جديدة.
أحذية أول رشكة وصاحب الجنون، هذا بدأ الذي الرجل هو كونفريس” ميلز “ماركيز
مطاطية. منذ عام 1908 وحتى 1930 عملت الرشكة مع مشاهري كبار مثل “تشاك تايلور”
بقلم غلمية غلمية
نجم كرة السلة و “جاك بورسيل”بطل تنس الريشة. هؤالءاملشاهري وضعت أسامؤهم عىل
هذه األحذية إلنجازاتهم الرياضية املتميزة وحبهم للكونفريس.
ولكن الذي أطلق ثورة الكونفريس هو والدة “الروك آند رول” يف األربعينات، حيث
كان هم الجميع أن يكونوا عرصيني ومتميزين، بارتدائهم سرتمصنوعة
من الجلد والجينز األزرق، وبالطبع الكونفريس عال الساق. هذا
ليس كل ما ميكن قوله عن هذه األحذية العرصية، فلو كان لدي
مساحة كافية لتابعت الحديث إىل ما نهاية.
هنا يف اإلمارات يوجد عائق وحيد فيام يخص هذه األحذية، أوال: عدم
املجموعة. فعىل لديها نفس وثانيا: جميعها الكونفريس، الكثري من محالت وجود
األغلب أنك لن تجد أحذية جاك بورسيلس عالية الساق بألوان مختلفة، أو حتى خدمة
تصميم الكونفريس االعتيادية.
كيف كان ذلك ! ؟
جنون الكونفيرس
لرسوم الدخول، يرجى الرجوع إلى موقعنا على ا�نترنت. أيام ا�ربعاء مخصصة للسيدات فقط. أيام ا�حد مغلقة.
نحن في مدينة ألعاب الهيلي نحافظ على ا�لعاب التقليدية المحببة ليستمتع بها جميع أفراد ا�سرة. استمتعوا بتجربة ٣١ لعبة ترفيهية مخصصة لجميع ا�عمار منها ٢٨ يغطيها رسم الدخول بما فيها قطار المالهي السريع، وألعاب ركوب
الخيل الدوارة، ومسرح يتسع لنحو ١٤٠٠ شخص فضال عن الحدائق والمتنزهات الجميلة ومناطق اللعب المتنوعة.
www.hilifuncity.aeلمزيد من المعلومات، يرجى االتصال على الرقم ٥٥٤٢ ٧٨٤ ٣ ٩٧١+ أو زيارة
الصحة والرشاقة
thesourceuae.com 12
خلطة أعشاب “آها” لجميع االحتياجات
½ ملعقة صغرية من الفلفل األحمر الحار
1 ملعقة من بودرة الثوم
1 ملعقة صغرية من التوابل املطحونة التالية: الريحان والزعرت والبقدونس وجوز الطيب
ومسحوق البصل والفلفل األسود واملريامية
خلطة للخرضوات أو اللحم
1 ملعقة صغرية من الزعرت
1 ملعقة صغرية من املردقوش
¾ ملعقة صغرية من إكليل الجبل
½ ملعقة صغرية من جوز الطيب
خلطة توابل الكاجن
1 و1\8 فنجان من بودرة الفلفل األحمرالحلو
¼ فنجان من الفلفل األحمر الحار
¼ فنجان من مسحوق الفلفل األسود
2 ملعقة طعام من أوراق الزعرت
2 ملعقة صغرية من األوريغانو
2 ملعقة طعام من مسحوق البصل
1 ملعقة طعام من حبوب الكرفس
1 و ½ ملعقة صغرية من بودرة الثوم
خلطة توابل للسمك
¾ ملعقة صغرية من أوراق البقدونس
½ ملعقة صغرية من بودرة البصل
½ ملعقة صغرية من املريمية
توابل خالية من الملح
بقلم كلوديا ج ماير
¼ ملعقة صغرية من املرقدوش
¼ ملعقة صغرية من الفلفل األحمر الحلو.
خليط للدواجن أو الخضار
¾ ملعقة صغرية من املرقدوش
½ ملعقة صغرية من الزعرت
½ ملعقة صغرية من األوريغانو
½ ملعقة صغرية من إكليل الجبل
خليط للحوم والبطاطس والخضار
1 ملعقة صغرية من الخردل الجاف
½ ملعقة صغرية من املريمية
½ ملعقة من الزعرت
¼ ملعقة صغرية من املرقدوش
خلطة خاصة من التوابل
2 ملعقة طعام من الفلفل األحمر الحلو
2 ملعقة طعام من األوريغانو
1 و ¼ ملعقة صغرية من مسحوق الكمون
1 و ¼ ملعقة صغرية من بودرة الثوم
¾ ملعقة صغرية من مسحوق الفلفل األحمر
¾ ملعقة صغرية من بودرة البصل
يعد قضاء بعض الوقت يف إعداد هذه الخلطات أقل تكلفة من رشائها جاهزة ومينحك
الفرصة لتعد الخلطة التي ترغب بها أنت وعائلتك. إذا وجدت بقربك بقالة تبيع أواين
كبرية لحفظ هذه التوابل فاشرتيها لتخفف أكرث من التكلفة.
في األسبوع الماض تحدثنا عن الملح وتأثيره على أجسامنا وصحتنا، وذكرنا لكم بعض النصائح التي قد تساعدكم على تخفيض معدل
استهالك الملح اليومي، إحدى تلك النصائح تناولت استبدال الملح بأنواع مختلفة من التوابل، وبالنسبة للبعض فالمشكلة تكمن في
اختيار أنواع التوابل المناسبة. حسنا، ال تقلقوا سأقدم لكم بعض خلطات التوابل الخالية من الملح، ويمكنكم تجربتها في منازلكم. اختر
الخلطة المفضلة لديك، حضر كمية كبيرة منها وألق بالمملحة خارج مائدة طعامك.
إرشادات لجميع التوابلضع املقادير يف الخالط وشغله برسعة متوسطة حتى تصبح مسحوقا. ميكنك استخدام املطحنة )الهاون( لطحن جميع األعشاب والبهارات. احفظ الخليط يف وعاء للبهارات أو حافظة
زجاجية يف مكان جاف بعيدا عن الحرارة وأشعة الشمس حتى تحتفظ بنكهتها.
thesourceuae.com13
المرأة العصرية
البحثأنك ستحتارين اليشء، حيث بعض شاقة األقمشة إىل محالت األوىل تكون وجهتك قد
بني اختيار اللون والقامش والنمط وشكل الرسمة. القيام ببعض البحث عام تريدينه قبل
البدء هو رضورة البد منها. ارسمي التصميم الذي تتخيلينه، واجمعي بعض الصور ألشكال
مشابهة من املجالت، أو يف املواقع اإللكرتونية. موقع Net-a-Porter يسمح لك برؤية
الثوب الذي ترغبني به من جميع الجوانب. أو بإمكانك إحضار واحد من أثوابك املفضلة
وحياكة نسخة عنه.
األقمشةعن فكرة لديك كان إذا لكن القامش، لتشرتي األزياء يف شهادة إىل تحتاجني ال أنت
النوعيات املناسبة وغري املناسبة فذلك سيكون أفضل. فمثال إذا رغبت بتقليد أحد األثواب
القطن والكتان ال القطن املخطط. إن أقمشة أزياء، فال ميكنك رشاء الفضفاضة ملصمم
تصلح لألثواب الفضفاضة كأقمشة الجريسيه والشيفون. قد تكوين أحببت شكل الطبعات
والرسومات، لكن إذا مل يكن القامش مشابها لذلك التصميم فلن تحصيل عىل ثوب أحالمك
وستصابني بخيبة أمل.
فأنت ضيق ثوب بخياطة رغبت فإذا العالمة. عىل املكتوبة القامش مواصفات اقريئ
تحتاجني لقامش مطاطي بعض اليشء، األقمشة املختلطة ميكن أن تتقلص، أي أن ثوبك
الطويل قد يتقلص ليكون بنصف الطول برسعة إذا اخرتت القامش الخطأ.
الكمية معرفة كمية القامش التي تلزمك سواء كان الثوب من تصميمك أو مامثال قد يكون صعبا.
متجر الخيط الذهبي يف مركز املدينة يف العني هو أحد خيارايت املفضلة حيث يوجد فيه
العديد من األقمشة ذات األلوان الثابتة بأنواع وأشكال مختلفة. املوظفون بارعون جدا يف
معرفة األمتار التي تلزمك، إذا وصفت لهم الثوب أو أريتهم صورة مشابهة له. إذا مل تكوين
متأكدة، زيدي مرتا إضافيا لالحتياط. وتذكري دامئا أنه ميكنك تضييق أو تقصري ردائك، لكن
أن تضيفي له قطعة قامش أخرى قد يكون كارثة.
هناك العديد من االمتيازات املتوفرة مبا يخص األزياء يف العيش يف دولة اإلمارات ومنطقة الرشق األوسط، كاستكشاف ثقافات جديدة وفهم مضمون األزياء من وجهة نظر مختلفة
ناهيك عن االستمتاع بخزانة ثياب صيفية مميزة عىل مدار السنة تقريبا، وتوفر محالت التجزئة للامركات العاملية ومراكز التسوق يف متناول األيدي.
إذا كنت تتذوقني التصاميم ومتلكني شغفا لألزياء، فإن اختيار محالت األقمشة وأدوات الحياكة والخياطني املوجودين يف جميع أنحاء املدينة هي رحلة ممتعة أشبه بالذهاب إىل أقرب
مركز تجاري. وعىل األغلب فإن فكرة امتالك زي صمم خصيصا لك، ويحمل بصمتك الخاصة هي ميزة رائعة، وقد تكون أفضل من رشاء ثوب يتبع آلخر صيحات املوضة.
كامرأة محبة لألزياء والتصاميم، ذهبت إىل الكثري من الخياطني يف دولة اإلمارات.أما يف مدينة العني، فتقع يف قلب املدينة شوارع مليئة مبحالت األقمشة ويف الشوارع الفرعية يوجد
العديد من محالت الخياطني الذين يحيكون أثوابا مناسبة للمنزل مفعمة باأللوان فضال عن الكندورة - الزي الرتايث اإلمارايت - حيث يظهرون إبداعاتهم يف الخياطة بتصميم األثواب
بأقمشتها الثابتة والعباءات املميزة والشاالت ذات التفاصيل املعقدة.
االستمتاع برؤية جدران األقمشة وأطواق الخرز املصفوفة بجانب بعضها وأحجار كريستال سواروفسيك جعلني أعشق رحاليت إىل الخياطني مام دفعني اآلن إىل تخصيص خزانة تفيض
بالعباءات والسرتات والبدالت الرسمية والرساويل القصرية من تصاميم خياطي العني. إذا كنت تحبني إضفاء التصاميم املتميزة إىل مجموعتك، هذه بعض اإلرشادات التي قد تساعدك
يف ذلك.
حكاية الحائكين
التزيينسواء كنت تزينني أكامم العباءة أو رقبة الفستان، فإن الخيارات املتاحة تنافس محالت
األزياء املوجودة يف نيويورك. ستجدين السحابات والخرز والكريستال واألزرار ورباطات
بتصميم استمتعي بالك. يف يخطر ما وكل امللونة والخيوط ورود، شكل عىل األقمشة
وتزيني ثوبك، فهي الطريقة املثىل للتعبري عن شخصيتك.
األشياء الجيدة تحصل للناس الصبورينيف ضعي صبورة. تكوين أن عليك لذا أدىن، كحد أسبوعني مثايل ثوب تصميم يتطلب
الحسبان أن الخياطني يعملون تحت ضغط كبري إلنهاء أعاملهم يف العطل الدينية والوطنية،
لذا حاويل أن تتجنبي الخياطة فيها. أما إذا كنت تأملني أن ينتهي ثوبك برسعة فتوقعي أنه
لن يكون بالشكل املطلوب أيضا.
الحياة يف الرشق األوسط عامة واإلمارات خاصة مليئة بالتجارب الجديدة واملختلفة، إذا
مل ال تجعيل من مغامرتك اإلبداعية الخطوة التالية يف حياتك.
بقلم رايشل دوجان
thesourceuae.com 14
المجلس
خرج ماجد القاسمي من مكتبه باسطا يده ملصافحتنا راسام ابتسامة تعلو وجهه. قال لنا:
“دعوين فقط أحرض سيارة الجولف ثم سنبدأ” خرج من الباب الخلفي ليعود بعد بضع
دقائق ومعه مفتاح سيارة الجولف. ركب السيارة وتحقق من وجود العصري يف الصندوق،
قبل دعوتنا ملشاركته يف حديث وجولة يف أنحاء حديقة حيوان العني.
ماجد واحد من األطباء البيطريني األربعة الوحيدين يف اإلمارات. ومبا أنني شخصيا قادمة
من بريطانيا، حيث يتسابق املتقدمون إىل علم البيطرة بشكل متزايد عاما بعد عام، ال
قال املجال. بهذا اإلماراتيني املواطنني اهتامم دون يحول الذي السبب إدراك أستطيع
ماجد محاوال اإلجابة عن تساؤاليت: “أوال، عليك أن تفهمي أن دولتنا فتية. وهذه املهنة مل
تكن يف البداية تعد من املهن الراقية،حيث أنني ال أجلس يف مكتب كبري مرتديا الكندورة،
بل أجد مرفقي يالمس الحيوانات، وهذه ليست فكرة تغني عن فنجان الشاي اللذيذ.”
يتمنى ماجد أن يساعد عىل تغيري هذه الفكرة وهو حاليا ينشغل بتوعية املواطنني حول
هذا العلم.
واحدة من العقبات املوجودة يف اإلمارات هي عدم توفر كليات مخصصة لدراسة الطب
مدة أن العلم مع الخارج، إىل يسافر أن املهنة مزاولة هذه يحب من البيطري. وعىل
هذا عن يعدلون الكثريين جعل الذي األسايس السبب وهي سنوات، خمس الدراسة
القرار.
حدثنا ماجد برسور عن أيام دراسته يف العاصمة الهنغارية “بودابست” قائال: “كانت لدي
الكثري من األصدقاء املقربني. األطباء البيطريون يتقربون من بعضهم البعض.”
والجدير بالذكر أن الكليات التي تدرس هذا التخصص تتوفر يف بريطانيا وأسرتاليا وجنوب
أفريقيا وهنغاريا ورومانيا وجميعها تدرس باللغة االنجليزية. أما اإلقامة يف بلد جديد ليس
أمرا سلبيا، بل هو خيار ثقايف ملهم.
عىل الرغم من ذلك كله فاألمور هنا تسري نحو األمام. حيث أعلنت كليات التقنية العليا
الطالب أن مع البالد. تاريخ يف مرة ألول البيطرة بدراسة تتعلق لدرجة توفريها عن
أن كونها درجة متكنهم من كاف؛ بيطريني مؤهلني بشكل أطباء يصبحوا لن الخريجني
يصبحوا فنيي بيطرة، إال أنه تطور مرحب به. قال ماجد: “أعتقد أنه أمر رائع. ال أعرف ما
هو مستوى الدرجة بالضبط، رمبا فني بيطرة، لكنه مؤرش إيجايب تستطيع القياس عليه.
فمن الرضوري أن نشد اهتامم الناس وخصوصا املواطنني لهذا املجال.”
السابعة الساعة عام أكرث من منذ فيها يعمل التي الحديقة العادي يف ماهر يوم يبدأ
يقومون ثم مهامهم. ليستلموا العيادة العمل يف فريق يجتمع عندما والنصف صباحا،
كل الدورية. التلقيح عمليات إجراء أو حيوان، حركة شل مثل: الحاالت، مع بالتعامل
ذلك يتم قبيل وقت الظهرية الالذع. عند وصول الشمس إىل أوجها، يأخذ موظفو الحديقة
املكتبية األعامل بعض ملتابعة املكتب إىل ماجد يعود عادي يوم ويف الغداء. اسرتاحة
والربيدية ، وهو الجزء الذي ال يفضله يف عمله.
هناك عىل الدوام شخص ينتظر االتصال متأهبا للتعامل مع أي حالة طارئة، مثل: تعرض
حيوان لإلصابة أو املرض. أخذنا ماجد خلف الكواليس إىل عيادته، و أرانا طاولة العمليات،
حيث قضوا مؤخرا يوما كامال يف إجراء عمليات سنية فنية ألسود مصادرة. هذا ليس عمال
يوميا، ولكن يشء ممتع حتام.
يف جعبة ماجد الكثري من األحاديث. تحدث عن الحديقة والحيوانات، و حيوانه املفضل
حاليا هو صغرية وحيد القرن، بيضاء اللون حيث وصفها قائال: “إنها مضحكة جدا، وكأنها
كلب صغري، جميعها مسلية” ولطاملا كان مييل إىل الزرافة. حدثنا أيضا عن مرشوع توسيع
الحديقة، وكيف يتمنى أن يشارك أكرب عدد من الناس فيه ، وكيف أن شغفه هو تثقيف
الشباب. “نستقبل يوميا طالب املدارس نصطحبهم يف جولة حول الحديقة، ونحدثهم عن
الحيوانات ونرشكهم معنا”. وخالل حديثه عن الشباب متنى أن ميتهنوا مجاله، أسدى لهم
نصيحة، فقال: “ابدأ مشوارك مبكرا ما استطعت ،ألن عليك أن تكون متفوقا بامتياز يف
جميع املراحل.” واستطرد بقوله: إن الطالب يحتاجون إىل الخربة، سواء يف عيادة بيطرة
محلية، أو اسطبل أو حديقة حيوان أو مزرعة. كام شدد عىل أهمية املستوى الجيد يف
ماديت العلوم و الرياضيات، وغريها من املواد مثل: الرياضة و املوسيقا ملساعدة املتقدمني
عىل مواصلة دراستهم.
علم البيطرة - مهنة ممتعةحديث مع الطبيب البيطري اإلماراتي ماجد القاسمي
thesourceuae.com 18
األحداث األسبوعية
عرض أزياء العني مول 2012
4 مايو
يقدم العني مول عرض أزياء 2012 »حيث الشغف يالقي األزياء«. هذا العرض
الثاين من سلسلة ثالثة عروض، سيقام بتاريخ 4 مايو، وسيعرض آخر صيحات
موضة املالبس العادية والرياضية. األوقات: 5:00-7:00 مساء.
ملزيد من املعلومات اتصل عىل 037660333
آفينجيد سفن فولد مبارشة يف أبوظبي
4 مايو
يستضيف مرسح »فالش فورم« يف جزيرة ياس يف أبوظبي عرضا مبارشا لفرقة
آفينجيد سفن فولد، نجوم غناء الهفي ميتل والروك للمرة األوىل يف أبوظبي.
يتم حجز التذاكر عىل املوقع اإللكرتوين www.thinkflash.ae. يبدأ الحفل يف
الساعة 8:00 مساء. ملزيد من املعلومات اتصل عىل 025098000
الليلة اللبنانية
3 مايو
يقدم مطعم الركاب يف نادي العني للفروسية والرماية والجولف الليلة اللبنانية
كل خميس، مع أفضل األجواء يف املدينة، يرافقها حسن الضيافة العربية. مع
الراقصة والفرقة اللبنانية ستبقى مستمتعا من 10مساء - 3 بعد منتصف الليل.
يبدأ البوفيه ب 150 درهم للشخص.
ملزيد من املعلومات اتصل عىل 037026446
حفلة شاطئ ساندانس
4 مايو
آخر حفلة شاطئ تقيم النخلة يف ديب أتالنتس، جزيرة شاطئ ساندانس يف
لهذا املوسم. مع فرقة عزف املوسيقى الكالسيكية مورتشيبا وفرقة غناء ترافيس
باند جالسويجيان، باإلضافة إىل العب الدي جي فاتبوي سليم، جميعهم جاؤوا
ليجعلوا هذه الحفلة تستحق املشاهدة. يتم حجز التذاكر عن طريق املوقع
مساء 2:00 الساعة يف الحفة تبدأ .www.timeouttickets.com اإللكرتوين
حتى 2:00 صباحا. ملزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل الرقم 044260700
sandance.ae أو قم بزيارة موقع
مهرجان املكسيك يف سينكو دي مايو
5 مايو
ترادر فيكس يف فندق روتانا العني، يستحرض روح املهرجان املكسييك إىل العني
بتقديم قامئة طعام من املطبخ املكسييك. مهرجان سينكو دي مايو هو مزيج
من الرقص واملوسيقا واأللبسة التنكرية الرائعة. لذا انضم إىل الحفل للذكرى.
يوميا من تاريخ -5 10 مايو. يبدأ من الساعة 7:30 مساء. ملزيد من املعلومات
fb.alain@rotana. التايل اإللكرتوين الربيد عىل أو 037545111 عىل اتصل
com
أسواق عربية 2012
5 مايو
مركز أبوظبي الوطني للمعارض، القاعة 8 و 9. تستضيف معرض أسواق عربية
الشهري، وهو معرض تسوق يجذب آالف األشخاص كل عام. يبدأ من 1 حتى 12
مايو. يعرض هذا السوق األلبسة الجاهزة والعباءات وشاالت الحرير والكشمري
التقليدية العربية لالحتياجات رائع معرض رائعة. يدوية وحرف ولوحات
من ملزيد الليل. منتصف 12:00 حتى 5:00 الساعة من األوقات والحديثة.
املعلومات اتصل عىل الرقم 024443442
نور ياس مارينا 2012
4 مايو
التجديف يف أللواح ستاند آب تقيم سباق ياس مارينا يف جزيرة ياس حلبة
اإلمارات للمحرتفني والهواة. ستقام العديد من األنشطة واملتعة للعائالت و غري
املشاركني. يتوفر عدد محدود من األلواح؛ لذا أحرض لوحك وجدف. الدخول
مجانا. األوقات من الساعة 2:00 ظهرا حتى 6:30 مساء. ملزيد من املعلومات
اتصل عىل الرقم 0501302420. أو قم بزيارة موقع www.uaesup.com. أو
[email protected] أرسل رسالة عىل الربيد اإللكرتوين
مسابقة الفوتوغرايف يف حديقة الحيوانات
6 مايو
متنزه ومنتجع العني للحياة الربية يقيم مسابقة التصوير الفوتوغرايف 2012 يف
حديقة حيوانات العني. وهي متاحة للمشاركني من أعامر فوق السابعة. كل
مشرتك يستطيع تقديم عرش صور من فئات مختلفة تتضمن الثدييات والطيور
والزواحف والنباتات واألشخاص واألماكن. تبدأ املنافسة يف 15 إبريل وتنتهي
يف 12 مايو. األوقات من الساعة 9:00 صباحا حتى 8:00 مساء. أرسل الصور
[email protected] الفوتوغرافية عىل الربيد التايل
ملزيد من املعلومات اتصل عىل 037828188
thesourceuae.com
عن ماجد سألت املؤثرة، القصة هذه لسامعي عريضة بابتسامة
الدروس التي تعلمها يف الحياة والتي تفيد قراءنا، فقال:
فكر بإيجابية - يكمن الرس يف ردع نفسك قبل أن تفكر بسلبية، تذكر
دامئا وجود بصيص من النور يف نهاية النفق.
اإلخفاق هو جزء من الحياة - فهو يساعد عىل النمو والتطور ولكن
تذكر أنه ال يشء ينتهي بالفشل، وذلك لوجود دروس نتعلمها دامئا.
التفكري اإليجايب الذي يتمتع به هذا الشاب املتفائل دوما مصدر إلهام
لشباب اإلمارات.
15
المجلس
دروسالحياة
ماجد شخص قريب جدا من عائلته، فوالده اإلمارايت ووالدته األملانية شجعاه يف مهنته
التي اختارها بنفسه. يف الواقع، بعد تخرجه أخربه والده أن مهنة الطبيب البيطري كانت
حلمه يف السابق. وال شك أن فخرهام بابنهام يزداد يوما بعد يوم.
إن مصدر اإللهام بالنسبة ملهنة ماجد كان صديق العائلة” الدكتور أويل” مدير مختربات
ملاجد الفرصة إعطاء مسؤولية عاتقه عىل أخذ الذي ديب، يف املركزية البيطرة أبحاث
الكتساب الخربة العملية. و أعرب ماجد عن إعجابه قائال: “إنه رجل عبقري” فقد كان
يحلل العينة مبجرد النظر إليها أو ملسها أو شمها ليعرف ما هي. وبوصفه شابا يتأثر برسعة
فكر يف نفسه “ ياللعجب إنه ليس اختبار، فقد نظر إىل العينة فقط، وهذا كل يشء. تلك
املعرفة التي أريد أن أتعلمها.”
وفقا لرأي ماجد أن تصبح طبيبا بيطريا هو “ عمل ممتع”، و سألته عن الحادثة العالقة
يف ذكرياته املهنية حتى اآلن، فأخربنا مبتسام عن قصة حدثت منذ أربعة أشهر مضت،
الغزال نطح األنثى فأصيبت بجرح التلقيح الدوري لغزال. أحد ذكور عندما كان يجري
خطري يف بطنها. مل يكن هناك متسع من الوقت لنقلها إىل العيادة، فقام ماجد “باملجيء
إىل موقع الحادثة و إجراء عملية جراحية ميدانية.” لحسن الحظ أن دراساته قد أمثرت
نجاحا؛ لتمكنه من إنقاذ أنثى الغزال الصغرية التي تعافت اآلن. كان ذلك بالتأكيد منعطفا
حادا، تعلم منه الكثري وتجربة لن ينساها قط.
thesourceuae.com
قضت ابنتي البالغة من العمر مثان سنوات عامني بصحبة رفاق الصف أنفسهم. فنشأت
بينهن روابط وثيقة، وبالطبع كانت األخريات يرغنب باالنضامم لهذه “املجموعة الشهرية”.
هذا العام التحقت باملدرسة فتاة جديدة يف منتصف العام الدرايس. وقررت تلك املجموعة
املتعاضدة أنه ال مكان لهذه الفتاة بينهن. فتم استبعادها من جميع األنشطة االجتامعية
وأجربت عىل تناول الغداء واللعب وحدها.
ذهلت عندما أعلمتني املعلمة أن ابنتي املهذبة ذات الثقة املتواضعة بنفسها كانت جزءا
يف اضطرا والديها أن حتى مأساوية، الدراسية الفتاة حياة جعلت التي املجموعة من
النهاية لنقلها إىل مدرسة أخرى.
لطاملا اعتربت نفيس والدة أتحمل املسؤولية، حيث أميل عىل طفلتي الحكم و املواعظ
املرعبة الترصفات إزاء أياما الحرية أصابتني مشاعرهم”. تفهم و اآلخرين “احرتام عن
التي تقوم بها ابنتي، وتساءلت عن سبب كونها جزءا من مجموعة قامت عمدا مبضايقة
شخص ما. اعرتفت ابنتي أخريا أن السبب وراء ذلك أن تبقى ضمن “املجموعة الشهرية”،
فقد أجربت عىل أن تتبع سياسة املجموعة التي ال تستثني أحدا من األعضاء، أو ستواجه
املصري نفسه، أي أن تصبح منبوذة. ولسوء الحظ، حتى تحمي نفسها من املضايقة أصبحت
واحدة من املتنمرات.
ما هو التنمر؟التنمر هو سلوك عدايئ غري محبذ يقوم متبعه باإلساءة الجسدية أو اللفظية أو النفسية
املتعمدة. بالنسبة للبعض، قد يكون من طفل واحد يقوم دامئا باالستهزاء بهم، أما بالنسبة
لغريهم فقد يكون األمر سيئا جدا ليصل إىل رضب اآلخرين و رسقة ممتلكاتهم.
التنمر يعني أحيانا: مجموعة بأكملها من الصغار تشكل عصابة لتنبذ و تزعج و تستهدف
اآلخرين.
األسبوع املايض، قرأنا بهلع عن قصة لجني حسني الطالبة البالغة من العمر 11 عاما من
أبوظبي، التي تعرضت للرضب املربح من قبل أربعة صبيان يف ساحة اللعب، لدرجة أنها
أصيبت بنزيف دماغي، ودخلت يف غيبوبة. يتساءل والدا لجني عن السبب الذي حال
دون الترصف لحامية ابنتهام، وعىل الرغم من قيام املدرسة بزيارة لجني يف املستشفى إال
أنهم مل يستطيعوا تربير املوقف.
الحياة ففي إليه، الوصول للتنمر ميكن الذي للمدى واقعيا مثاال الحادثة هذه متثل
الواقعية، التنمربالنسبة لبعض األطفال هو حالة تحدث لهم يوميا. لذلك أخذ التنمرمنحى
أكربليصبح قضية عاملية، وباتت هذه القضية أمرا اعتياديا يف املجتمع لدرجة أن ااملعلمني
واألهايل، وخصوصا يف هذا الجزء من العامل يتجاهلونها ويتوقعون أن يتعامل األطفال مع
هذه الحالة وحدهم.
األمر ذلك بأن يشعرون األشخاص هؤالء من العديد أن حقيقة إىل ذلك سبب ويعود
طريقة جيدة تكسب الطفل القوة، قد يكون ذلك كالما صحيحا، فالخالف الذي يقع بني
طفلني سيساعدهام عىل صقل مهارات اجتامعية، واالنخراط مع العامل من حولهم، ولكن
مع ذلك فإن التنمر يشء ال يطاق. فقد يصاب األطفال املتعرضون لإلساءة مبشاكل عاطفية
خطرية وأرضار مستدمية مام يزعزع من ثقتهم بأنفسهم، و يؤثر عىل عالقاتهم يف املستقبل.
لذلك ينبغي عىل املعلمني واألهايل أن يأخذوا التنمر عىل محمل الجد، وأن يقوموا بوضع
الخطط التي من شأنها الحد منه، ومراقبة ما يحصل داخل و خارج الصفوف.
إن حصول حادثة وحيدة مشابهة لهذا النوع من الترصفات قد ال يكون مؤرشا عىل التنمر،
الحقيقة البشعة حول
التنمر
16
التعليم
thesourceuae.com17
التعليم
بل ميكن أن تكون نتيجة سجال داخل الصف أو حاالت انفعال وغضب، و عىل الرغم من
ذلك يجب التعامل معها بشكل صحيح من قبل املدرسة وأولياء األمور. باملقابل، إذا تكرر
هذا النوع من الترصفات فال بد أن يكون نوعا من أنواع التنمر، و لذلك يجب التعامل
معه وفقا لذلك.
ما سبب التنمر؟هناك العديد من األسباب املؤدية للتنمر، فبعض األطفال قد يصبحون كذلك ألنهم يرغبون
بلفت االنتباه، أي إنهم يحتاجون إىل الشعور بالشهرة والقوة والسيطرة، ويقومون باختيار
ضحاياهم من الضعفاء جسديا وعاطفيا أو مختلفني بطريقة ما.
وبعض األطفال قد يصبحون كذلك بسبب الجو السائد يف املنزل، فمن املمكن أن يسيئوا
لآلخرين بسبب تعرضهم لإلساءة يف املنزل، فاألطفال الذين يبدون طباعا عدائية يأتون من
منازل يغيب فيها دور اآلباء، أو منازل يسود فيها العنف واإلساءة اللفظية أو الجسدية.
إذا مل يتمتع الطفل بالثقة بالنفس ومل يتمكن من إقامة صداقات من املحتمل أن يستخدم
يف سيستمر نجحت قد هذه طرائقه أن يجد وعندما اآلخرين. ضد والتهديد العنف
الغالب باإلساءة لذلك الطفل لعدم متتعه مبهارات تعنى بحل املشاكل أو التفاوض.
و يتخذ املتنمرون من يشابهونهم بالتفكري، ومن املمكن أن يكون الضغط الذي ميارسه
الرفاق سببا يدفع طفال ما للتملق و ارتكاب أفعال مل يفكر مبامرستها من قبل.
عالمات الخطر:من الصعب عىل الوالدين أن يعلموا إذا ما كان طفلهام يتعرض لإلساءة أم ال، خصوصا
إذا كان من النوع الذي ميتنع عن الكشف عام يحدث معه، ولكن هناك بعض عالمات
الخطر ومنها:
إىل الذهاب حيال األمان عدم أو الرتدد أو االرتباك أو بالقلق طفلك يشعر قد
املدرسة.
االنخفاض املفاجىء يف درجاته.
التشتت بسهولة داخل الصف و عدم الرتكيز.
تكرار شكواه من مرض ما.
مالحظة بعض الكدمات و الجروح لدى عودته من املدرسة.
ظهور عالمات من اللعثمة والتأتأة.
تفضيل البقاء يف املنزل حتى يف أيام العطل والرغبة بتجنب األنشطة االجتامعية.
قد يصبح طفال غاضبا أو حاد الطباع أو عدايئ أو رسيع االنفعال.
والمعلمون الوالدان يستطيع كيف المساعدة؟
يف مؤمتر عقد مؤخرا تناول موضوع التنمر، أكدت فوزية حسن غريب، وكيل وزارة الرتبية
والتعليم املساعد لقطاع العمليات الرتبوية، عىل رضورة وجود منهج متكامل يضم الطالب
وأولياء األمور واملعلمني واإلداريني والدعم االجتامعي.
أوال، يحتاج إداريو املدرسة لتوفري بيئة مدرسية داعمة و آمنة. وعىل املعلمني أن يدركوا
الفرص وتوفر تأثريها من خالية صفية بيئة خلق بغية للطالب االجتامعية الهرمية
االجتامعية لجميع الطالب داخل الصف. وعىل املعلمني أيضا وضع خطط ألداء أنشطة
داخل الصف من شأنها الرتكيز عىل التنمر ودعم اتباع السلوك اإليجايب، وإيضاح األفعال
ثقة تعزيز خالل من يتدخلوا أن للوالدين وميكن لهم. بالنسبة املقبولة وغري املقبولة
أطفالهم بأنفسهم عرب تشجيعهم عىل ارتياد النوادي الرياضية أو برامج األطفال.
ال أحد من األهايل يحب أن يرى طفله متنمرا أو ضحية ملتنمر. تقع عىل عاتقنا مسؤولية
احتضان أطفالنا و تعزيز ثقتهم بأنفسهم، و مساعدتهم عىل ان يصبحوا أطفاال يتحلون
باملشاعر و التعاطف واملسؤولية االجتامعية.
thesourceuae.com19
األحداث األسبوعية
thesourceuae.com
1 SAFE: 11:30, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40, 21:50, 24:00 2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00, 21:30, 24:003 OUTBACK (3D): 11:00, 13:00, 15:00, 17:003 STREET DANCE-2 (3D): 19:30, 21:30, 23:304 LUCKY ONE: 11:30, 13:30, 15:30, 17:30, 19:30, 21:30, 23:305 TEZZ (HINDI): 10:30, 13:00, 15:30, 18:00, 20:00, 21:30, 23:306 FLOWERS OF WAR: 11:00, 13:40, 16:20, 19:006 AMN DAWLAT (ARABIC):21:40, 24:007 THE LORAX: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:007 BURIED: 20:00, 22:00, 24:00GRAND CLASS: SAFE: 12:00, 14:10, 16:20, 18:30, 20:40, 23:00
1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40, 21:50, 24:002 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00, 21:30, 24:003 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30, 19:30, 21:30, 23:304 THE HUNGER GAMES: 11:15, 14:00, 16:454 AMN DAWLAT (ARABIC): 19:30, 21:50, 24:00
جراند بوادي
بوادي مول , العني
الهاتف 0300 784 3 971+
العني جراند سينبلكس
العني مول، العني
الهاتف 1228 751 3 971+
يبدأ عرض هذه األفالم ابتداء من يوم الخميس
حتى األربعاء من كل أسبوع
1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40, 21:50, 24:002 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00, 21:30, 24:003 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30, 19:30, 21:30, 23:304 THE HUNGER GAMES: 11:15, 14:00, 16:454 AMN DAWLAT (ARABIC): 19:30, 21:50, 24:00
في السينما1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40, 21:50, 23:592 BATTLESHIP:11:30, 14:00, 16:30, 19:00, 21:25, 23:553 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30, 19:30, 21:30, 23:304 AMN DAWAT (ARABIC): 13:00, 15:30, 18:00, 20:30, 23:005 OUTBACK (3D): 12:00, 14:00, 16:005 FLOWERS OF WAR: 18:00, 20:50, 23:40
اوسكار سينام، الفوعة مول
شارع الفوعة، العني
الهاتف 9713743535+
مصنع الضحك
8 مايو
معرض العرائس الثامن )ويدكس(
7 مايو
قاعة األعراس يف مركز املؤمترات يف العني يقيم معرض العرائس الثامن من -7
12 مايو. وهو مخصص اللوايت اقرتب حفل زفافهن، وذلك لتوفر لهن خيارات
متنوعة مبا يخص العرائس جميعها تحت سقف واحد. األوقات من 3:00
ظهرا حتى 10:30 مساء. ملزيد من املعلومات اتصل عىل 037610707 أو قم
www.baderuae.com بزيارة
يقدم مصنع الضحك مرسحية كالسيكية كوميدية أخرى من متثيل الكوميدي
الربيطاين روجر مونهاوس والكندي فيل نيكول واالسكتلندي أندرو بريد. ليلة من
الضحك والنكات واملرح الكثري. بتوفر العديد من العروض يف ديب يخصص عرض
التذكرة 130 درهم، وتتوفر عىل واحد بأبوظبي يف هريوز، كراون بالزا. سعر
www.thelaughterfactory. املدخل الرئيس بعد 7:30 مساء أو عىل املوقع
com. ملزيد من املعلومات اتصل عىل 043551862
مهرجان الخليج
11 مايو
يقدم فندق آيال فرصة االستمتاع بأشهى مأكوالت املطبخ العريب. يوجد مكان
مخصص للعائالت ورسم الحنا والعديد من األنشطة للصغار. أضف بعض املرح
ليوم الجمعة. يبدأ سعر البوفية 99 درهام للشخص الواحد. األوقات من الساعة
12:30 ظهرا حتى 4:00 عرصا. ملزيد من املعلومات اتصل عىل 037610111
سريك دو برين - عرض كوميدي
10 مايو
فلتنسوا سريك دو سوليل، هذا األسبوع يتحدث عن سريك دو برين! يستضيف
برج أملاس يف بحرية أبراج الجمريا بديب العرض الكوميدي ليومني متتالني، يوم
االيرلندي جايسون الكوميدي مع مايو. 11 الجمعة ويوم مايو 10 الخميس
وقتا بالتأكيد ستقضون بنينجتون. فندق مكجيتيجانس يف بايرن عىل مرسح
مليئا بالضحك. يتم حجز التذاكر عىل املوقع www.timeouttickets.com أو
يف نادي مكجيتيجانس االيراندي. تفتح األبواب يف الساعة 7:00 مساء وحتى
9:00 مساء. ملزيد من املعلومات اتصل عىل 043560560
جراند روتانا ، فندق روتانا،
شارع زايد بن سلطان، العني
الهاتف 4447 754 3 971+
thesourceuae.com
مساهمات من القراء
20thesourceuae.com
!أنت املصدرأرسل لنا إبداعاتك
أو حتى شعررسوماتصورالربيد اإللكرتو�
شوربة فواكه البحر
اسمى نورهان أحمد، من االسكندريه »مرص« خريجة سياحه وفنادق، وأعيش مع زوجى
وابنتى ىف العني منذ ثالث سنوات، أحب املطبخ، وأمتنى أن تجربوا وصفاىت وتنال إعجابكم.
اليوم أقدم لكم وصفة سهلة وشهية جدا.
احملتويات
1/4 كلغ بلح البحر
1/2 كلغ روبيان مقرش
عدد 2 سلطعون
حبة واحدة كالماري متوسط الحجم ومقطع مكعبات صغرية.
ملعقة كبرية صلصة الطامطم
حبة بصل متوسطةالحجم مفرومة
ملعقتان كبريتان من زيت الذرة أو الزيتون حسب الرغبة.
1/2 ملعقة ملح صغرية - قليل من الفلفل األسود- 4 حبات من الهيل - 2/1 ملعقة زعرت
ناشف - 2 ورقة غار - وشطة حسب الرغبة.
1 لرت ماء
بقدونس مفروم للتزيني.
الطريقة
نفصل أرجل السلطعون ثم يقطع الجسم إىل أربع قطع.. 1
ضعى البصلة املفرومة ومعها ملعقة زيت عىل النار قليال، حتى يصبح لونها أصفر . 2
مع التقليب املستمر، ثم أضيفى الروبيان والكالماري وبلح البحر والسلطعون عىل
البصل.
الطامطم . 3 ثم ضعي صلصة يغيل، حتى اتركيه ثم السابق الخليط املاءعىل ضعي
وملح والفلفل األسود وورق الغار والزعرت الناشف والشطة حسب الرغبة.
اتركية حواىل 2/1 ساعة اىل 45 دقيقة حتى تنضج املكونات.. 4
أضيفي البقدونس عىل الشوربة عند التقديم.. 5
بالهناء والشفاء
[email protected] :ولسامع آرائكم راسلوين عىل
thesourceuae.com21
العشاء املغرب العرص الظهر الرشوق الفجر أيام األسبوع
8:18 6:48 3:41 12:14 5:40 4:17 الخميس
8:18 6:48 3:40 12:14 5:40 4:16 الجمعة
8:19 6:49 3:40 12:14 5:39 4:15 السبت
8:19 6:49 3:40 12:14 5:38 4:14 األحد
8:19 6:49 3:40 12:14 5:38 4:13 االثنني
8:20 6:50 3:39 12:14 5:37 4:13 الثالثاء
8:20 6:50 3:39 12:14 5:37 4:12 األربعاء
أشياء تحتاج إلى معرفتها
اإلجابة لدينا نحن لديك سؤال?THE SOURCEاسأل
أوقاتالصالة
البيئة هل تعمل في مكتب صديق للبيئة؟
ما هو أفضل مكان لالستمتاع بالنرجيلة في العين؟
يوجد العديد من املقاهي العائلية التي تقدم الرنجيلة يف العني. التايل هو بعض االمكان املفضلة لدينا، جربها وأخربنا برأيك.
خيمة النوافري، فندق دانات العني )خارجي( تفتح من الساعة 6:00 عرصا حتى 12:00 منتصف الليل. اتصل عىل: 037046000
خيمة الخيمة، فندق املريكوري يف جبل حفيت، )خارجي( يفتح من الساعة 5:00 عرصا حتى 12:30 منتصف الليل. 07838888
مقهى مكاين، فندق الهلتون )خارجي( يفتح من الساعة 8:00 مساء حتى 1:00 صباحا. اتصل عىل 037686666
مقهى من زمان، فندق العني روتانا )خارجي( يفتح من الساعة 1:00 ظهرا حتى 12:00 منتصف الليل. اتصل عىل 037545111
مطعم الرجبي، نادي العني للروسية والرماية والجولف )داخيل( يفتح من الساعة 12:00 ظهرا حتى 1:00 صباحا. اتصل عىل 037026446
مقهى شكسبري، العني مول )خارجي( يفتح من الساعي 7:30 صباحا 12:00 منتصف الليل. اتصل عىل 037648316
مطعم الليجر، مركز املدينة )خارجي وداخيل( من الساعة 8:00 صباحا حتى 12:00 منتصف الليل. اتصل عىل 037661116
يا ليل ياعني، الجيمي مول )خارجي وداخيل( يفتح من الساعة 10:00 صباحا حتى 1:00 منتصف الليل. اتصل عىل 037633202
بالعيش يهتمون األشخاص فمعظم كوكبنا، إلنقاذ بالبيئة التفكري أهمية نعرف جميعنا
يف بيئة صحية مبنازلهم، لكن الكثري منا ال يفكر بذلك يف مكان العمل عىل الرغم من أننا
نقيض معظم أوقاتنا هناك.
أكثر للبيئة صديقا مكتبك من تجعل بأن ترغب كنت إذا فعليك بما يلي:
ثلث تستهلك فهي البيضاء(، )املصابيح فلورية بأخرى العادية املصابيح استبدل
الطاقة املستهلكة وتدوم لوقت أطول.
حاول أن تشرتي األثاث املصنوع من مواد قابلة إلعادة التدوير أو قابلة للتجديد.
رتب منزلك بحيث يكون قريبا من النوافذ لتستغل ضوء النهار الطبيعي.
السرياميك من فنجانا واستخدم مرارا، استخدامها غداءك يف حوافظ ميكن أحرض
لرشب القهوة.
من األوراق انسخ أو اطبع تدويرها. إعادة ميكن التي األوراق تشرتي أن حاول
الجهتني عند اإلمكان.
ال تنس إعادة تدوير األوراق. ميكنك استبدال سالت املهمالت بأخرى جديدة إلعادة
التدوير. ضع السالت بقرب الطابعة وبجانب املكاتب.
بدال من طباعة الرسائل اإللكرتونية، احفظها يف الحاسوب بنموذج ملف PDF. اطبع
فقط املستندات الهامة جدا.
وحواسيب ضوئية ماسحات مثل جديدة مكتبية معدات برشاء ترغب عندما
تحفظ فهي الطاقة. عليها عالمة حفظ التي املنتجات اخرت وناسخات، وطابعات
املكاتب معدات من أكرب بشكل وفعالة البعيد، املدى عىل 50% بنسبة الطاقة
االعتيادية.
الكهربائية املصابيح إطفاء تنس ال املنزل، إىل وتذهب عملك تنهي عندما أخريا،
واملكيفات وانزع قابس آلة صنع القهوة.
لينضموا زمالءك شجع لذلك الجامعي، للعمل نتيجة هي خرضاء مكتبية بيئة إنشاء
للبيئة بيئة صديقة عىل الحفاظ يف تساهم إبداعية ومبادرات أفكارا ويقدموا للفريق
لتكون أكرث فعالية واقتصادية وصحية.
thesourceuae.com 24
التنقل في ربوع
By Asa Smith
عالمي
سنغافورة
عالمي
thesourceuae.com25
9 سنوات وجهة عطلتنا العمر البالغة من الصغرية ابنتنا لنا تختار أن العام قررنا هذا
السنوية، وانطالقا من كونها عاشقة للحيوانات وقع اختيارها عىل سنغافورة.
تبعد سنغافورة عن اإلمارات مدة 7 ساعات، وعىل الرغم من أنها واحدة من أصغر البالد
يف العامل إال أن هذا البلد الضعري هو حقا مزيج استوايئ من الثقافات واألديان اآلسيوية.
الثقافات. ذهبنا لرؤية حديقة حيوان التعرف عىل ولكننا مل نذهب إىل هناك من أجل
سنغافورة املصنفة لتكون واحدة من أروع حدائق الحيوانات يف العامل. وقبل مغادرة منزلنا
قمنا برشاء بطاقات دخول لثالث حدائق، وهي نصيحة لكم أيضا ألنها توفر أكرث بكثري
من تكلفة دخول كل حديقة عىل حدة. فهذه البطاقات تغطي كال من املواقع السياحية
الكبرية املتمثلة بحديقة حيوان سنغافورة، والرحلة الربية الليلية، وحديقة جورونغ للطيور.
ذهبنا لدى وصولنا مبارشة إىل جزيرة سنتوسا ونزلنا يف فندق “هارد روك” – وهو بالفعل
املوسيقا سامع لدى أطفالنا قلوب الفرحة ومألت ”Rock n’ Roll.“ مبوسيقى مفعم
الصاخبة تخفق من وراء مكتب االستقبال لتهيئتنا لجو االحتفال الذي سيدوم لبضعة أيام
قادمة. جزيرة “سينسوتا” تشبه ساحة لعب ضخمة، تكملها الشواطئ واملطاعم والبارات
واأللعاب الليلية، والليزر املاء وعروض واملعارض الضخمة، األسطورية مريليون ونوافري
ستوديو” “يونيفرسال مالهي وحديقة املمطرة، االستوائية الغابات يف والسري النارية
الرائعة. كانت تجربة مليئة باملرح وكان باستطاعتنا قضاء معظم رحلتنا هناك.
األقفاص حيث حقا. ممتعة كانت البالد لزيارة جذبتنا التي سنغافورة حيوان حديقة
مفتوحة قليال، والعديد من حظائر الحيوانات محاطة باملياه؛ ليتسنى لك رؤية الحيوانات
من مكان آمن دون زجاج أو قضبان تعيق املشهد. ويتم إجراء أربعة عروض للحيوانات
من أجل الجمهور بتقديم القردة والفيلة والحيوانات التي تسكن الغابات املمطرة، وتضم
الفعاليات جلسات إطعام يومية للحيوانات واستعراض معلومات عن الحيوانات وفرص
اللتقاط الصور معها. كانت ابنتنا متشوقة للوصول إىل هنا ومل تأخذ قرارا فيام إذا كان
الراقي بالتصميم الحديقة تتمتع املاليزي. كام التابري أو الخلد فأر املفضل هو حيوانها
املالئم للزوار، ويتم اآلن توسيعها لتضم رحلة نهرية من املقرر أن يتم افتتاحها يف نهاية
العام الحايل.
وتبعد عن حديقة الحيوانات مسافة خمس دقائق من امليش الرحلة الربية الليلية، والتي
تبدأ يف متام الساعة السابعة والنصف من كل مساء. هناك، تتوفر لديك خمسة خيارات
للطعام لتستعيد نشاطك بعد قضاء نهار بأكمله يف رؤية الحيوانات. وبعد تناول العشاء
للحيوانات، الليلية العروض مع الرحلة بدأنا الفنية، التحف ومشاهدة واملرشوبات
وفرحت ابنتنا لدى إحضار طاقم العمل بعض الحيوانات الليلية ليلقي عليها الزوار نظرة
عن كثب. ثم صعدنا عىل منت قطار كهربايئ للقيام بجولة يف الرباري مع رشح ممتع يقدمه
الدليل السياحي. بعدئذ، وأثناء مشينا حول حظائر الحيوانات شاهدنا قطتي صيد تنقبان
عن السمك يف جدول صغري. وكان كهف “ناراكوت” آخر مغامرة نقوم بها يف ذلك اليوم
عىل الرغم من أين فضلت أن نرتكه ونذهب لتناول يشء ما. وهكذا انتهت التجربة املثرية
واملتعبة يف آن معا بنهاية اليوم األول لدى خلودنا إىل النوم عند منتصف الليل.
للطيور، قضينا بضع ساعات الثاين كان يتمحور حول حديقة “جورونج” لليوم برنامجنا
نشاهد الطيور تحلق والفراشات ترفرف من حولنا،ونحن نتأمل اإليجوانا املائية وحركاتها
الرشيقة ناهيك عن األوركيد املذهلة. مقابل مبلغ زهيد، ميكنكم إطعام ببغاء اللوريكيت
الذي يضفي الكثري من الضحك و البهجة. انتهينا من حديقة الطيور األصغر مساحة من
حديقة الحيوانات بعد أن رأينا كل ما فيها، وتوجهنا لتناول بعض املأكوالت املحلية التي
يقدمها الباعة املتجولني يف سوق “يف يف” التجاري حيث تتوفر أنواع عديدة ومتنوعة من
املأكوالت اآلسيوية الشهية فضال عن العاملية. كان ابننا متشوقا لتجربة مذاق حلوى “ايس
كيشانغ” املحلية من الثلج املبشور بنكهات عديدة ومزينة بأنواع عديدة من املكرسات
مذاقه بأن أعتقد اليشء، بعض فاجأه قد املحيل املطبخ تذوق عىل إقباله إن كالذرة.
املختلف مل يكن بالصورة التي توقعها.
توفر شبكة مواصالت عامة أنحاء سنغافورة بسهولته وفاعليته بسبب التجوال يف ميتاز
تتمتع نظيفة خرضاء خصبة مدينة وهي األجرة. سيارات من الهائل والعدد ضخمة،
بالعديد من الخيارات السياحية التي تناسب كل األعامر.
يف رحلتنا هذه مل نقم بزيارة املتاحف واملعارض، ولكننا سنزورها حتام يف رحلتنا القادمة.
وأخريا، كانت رحلة عائلية ناجحة ونالت إعجاب عاشقة الحيوانات الصغرية.
thesourceuae.com
ليست لديك أي خطط لعطلة نهاية األسبوع؟ إذا مل ال تنطلق يف نزهة عائلية أو تخرج مع
أصدقائك إىل إحدى أجمل الحدائق املوجودة يف مدينة العني.
للتامرين، املهيأة وأقسامها للميش املخصصة العديدة وممراتها الشاسعة مبساحاتها
وألعاب التسلق ومزالق الصغار، فضال عن توفر منطقة منفصلة الختبار مهاراتك الرياضية،
تعد هذه الحديقة مقصد كثري من سكان املدينة.
حديقة الوادي، حديقة خالبة فعال، وهي مناسبة لك ولعائلتك وأصدقائك لتستنشق الهواء
الرائعة عىل الطبيعة الوادي، وتسرتخي يف الجارية يف املياه العليل، وتستمتع مبشاهدة
أصوات زقزقة العصافري. قد أبدو مبالغة يف قويل، ولكن صدقوين إنها فعال هنا يف العني.
توفر الحديقة ممرات واسعة وعريضة مناسبة للميش يف الصباح الباكر أو املساء، باإلضافة
إىل مساحات التامرين املوجودة حول املمىش وهي مخصصة للتدريبات الرياضية البسيطة
املكان الحديقة من فقد جعلت والتنس والكريكت القدم كرة مالعب أما املكثفة. أو
األمثل للرياضة.
يستطيع األطفال االستمتاع بألعاب التسلق أو قيادة العربات الصغرية، لتجربة مهاراتهم
الرياضية. تتوفر عربات بأربعة مقاعد أو مقعدين، فاخرت ما يناسبك و عائلتك.
تقع هذه الحديقة يف منطقة فلج هزاع، قد سيارتك نحو مدرسة دار الهدى ثم اتجه خلف
املبنى، اركن سيارتك وادخل الحديقة لقضاء أمسية عائلية مرحة.
التجوال في حديقة الوادي
26
مدينتي
thesourceuae.com
صفحة األعمال التجارية
27
مهامك مجمل عىل رسيعة نظرة ألق فوض:
باستطاعتك التي باملهمة وفكر اليومية،
أن حسابك يف ضع آخر. لشخص تفويضها
أيضا، كثرية تكون قد الشخص ذلك أعباء
التدبري سيمتلك الوقت ولكن مع قليل من
الالزم للتفرغ لك.
أداء متميز: عمل ألداء الالزم الوقت خذ
العمل بشكل صحيح من أول مرة سوف يأخذ
، فغالبا ما نجد األخطاء عند الوقت الكثري من
تستهلك التي التعديالت الوقت إلجراء تخصيص
الكثري من الوقت.
عرش ملدة تهابها مهمة أد دقائق: العرش قاعدة طبق
عىل قادر أنك ستجد بها رشوعك فور يوم. كل دقائق
إنهائها. وإن مل تستطع فستكون قد أنجزت جزءا منها وباإلمكان
متابعتها يف اليوم التايل.
تقوميك عىل وقتا خصص اإللهاء: وسائل من قلل
أغلق الوقت ذلك حلول عند الكربى. للمشاريع
تتمكن حتى االلكرتوين وبريدك وهاتفك بابك
من الرتكيز بشكل كامل.
عملك. لنجاح هام عامل الوقت إدارة إن
سواء كان عملك يرتبط بأجل معني، أو كنت
مرشوعا، ترتأس أو املوظفني، تديرأعامل
تتبعها التي أو جميع ما سبق، فالطريقة
بتويل أمورك و إدارة وقتك سيمكنك من
متييز الفرق بني النجاح و اإلخفاق.
املحاوالت إلدارة وقتك، مل ال مع كل هذه
تستمر بتطويرها حتى تصل إىل الكامل؟
واالستمرار فرصة جديدة، أو قضية لدى ظهورأي يومية لتغريات األعامل يخضع مجال
باملنافسة يعرضك ملواجهة املزيد واملزيد من التحديات، حيث إن جميع األعامل يف العامل
بأرسه تواجه تأثريات يشء أشبه بالحصار.
هذه التغريات بدأت تتسارع بتواتر أكرب من أي وقت مىض. حتى أكرث أصحاب األعامل
نجاحا قد يشعرون بنقص يف املوارد ، غارقني يف دوامة املعلومات و الربيد االكرتوين و غريها
من االبتكارات املذهلة. فاتخاذ قرار يقيض باألمور التي يجب الرتكيز عليها والتدابري التي
ينبغي اتخاذها عندئذ، مل يبلغ هذا القدر من األهمية بالنسبة لك ولفريقك، وملؤسستك
بأكملها.
الوقت، ولكنها بشكل عام، مسألة مفيدة إدارة يناقش أصحاب األعامل مسألة كثريا ما
للجميع. إن مسألة أين؟ وماذا تعمل؟ سواء كنت طالبا أو والدا، رجل أعامل أو مديرا غري
مهمة، فإدارة الوقت هو اختبار يشمل الجميع. يف هذه األيام املزدحمة باألعامل يجب أن
نكون قادرين عىل اإلدارة املناسبة ألوقاتنا.
واحدة من املزايا األساسية إلدارة الوقت أنها طريقة متكنك من زيادة إنتاجيتك تلقائيا.
عن ثقة بكل يرصحون بأشخاص التقيت فلطاملا تحقيقه. الجميع يتمنى يشء وهو
امتالكهم كل الوقت الالزم لتنفيذ أهدافهم حيث يقومون بشطب الواجبات باستمرار من
لوائح مهامهم. يف شتى الحاالت فاملشكلة ال تكمن يف عدم إيجاد الوقت الكايف، بل تكمن
يف عدم إيجاد الطريقة الفعالة إلدارة ذلك الوقت.
ما عليك فعله هو أن توحي لنفسك أنك متلك املزيد من الوقت، وذلك باستخدامه بحكمة
لكم سأستعرض املهام. من الالزم من أكرب عدد أداء مبحاولة نفسك ضغط من بدال
بعض النصائح حول إدارة الوقت التي سوف تساعدكم عىل زيادة إنتاجيتكم بينام تبقون
مرتاحني وهادئني ومتامسكني.
خطط كل يوم: يساعدك التخطيط ليومك عىل إنجاز املزيد، والشعور بأنك تسيطر عىل
حياتك وعملك. اكتب الئحة باملهام، وضع فيها أهم النقاط املنوطة بك يف أعىل القامئة.
الدقيقة يف العجلة و التضارب، مواضع من للتقليل اليومية لألنشطة بجدول احتفظ
األخرية.
حدد املهام ذات األولوية: غالبا ما تستهلك املهام غري الرضورية الوقت، حيث أنها تلتهم
معظم يومك. فتحديد األولويات من شأنه التأكد من أنك توظف وقتك وجهدك ألداء أكرث
املهام أهمية بالنسبة لك.
قل ال: فكر بأهدافك وجدولك قبل املوافقة عىل استالم أي مهمة إضافية، فإن مل تستطع
أو كانت مسألة ثانوية ال ترتدد بالرفض.
اإلدارة الناجحة للوقت
thesourceuae.comC
29thesourceuae.com
Easy Difficult
5
1
74
4
9
5
3
9
9
4
6
6
6
6
8
5 1
8 9
2
2
2 1
1
1
9
8
6
7
SUDOKU5
3
3
1
6
2
8
2
3
4
4
9 8
3
3
3
4
8
1
16 3
2
3
7
746
2
3
5
5
7
26
6
1
4
2 8
MAZE DOTS & BOXES2 CAN PLAY THIS GAME!FIND YOUR WAY TO FREEDOM!
