Publiczna Szkoła Podstawowa Publiczna Szkoła Podstawowa Lubieszów 53Lubieszów 53

67-100 Nowa Sól67-100 Nowa Sól

SPRAWOZDANIE Z PROGRAMUSPRAWOZDANIE Z PROGRAMU

„Trzymaj FormꔄTrzymaj Formę”

mgr Danuta Nawrocka mgr Danuta Nawrocka mgr Danuta Hofmanmgr Danuta Hofman mgr Ewelina Krajczyk mgr Ewelina Krajczyk

p. Ewa p. Ewa Franczak Franczak

W przeprowadzonym konkursie na LOGO programu zwyciężyła praca W przeprowadzonym konkursie na LOGO programu zwyciężyła praca Anity Kroenke z klasy VIAnity Kroenke z klasy VI

„Trzymaj formę z warzywami i zdrowymi owocami”„Trzymaj formę z warzywami i zdrowymi owocami”

Oprócz nagrodzonego rysunku chcielibyśmy pochwalić się także Oprócz nagrodzonego rysunku chcielibyśmy pochwalić się także innymi pracami wykonanymi przez naszych uczniówinnymi pracami wykonanymi przez naszych uczniów

„„Zdrowie to nie tylko brak choroby lub Zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności lecz stan niepełnosprawności lecz stan

dobrego fizycznego, psychicznego i dobrego fizycznego, psychicznego i społecznego samopoczucia.”społecznego samopoczucia.”

Definicja światowej Organizacji Zdrowia Definicja światowej Organizacji Zdrowia (WHO)(WHO)

I I Tytuł programu: RECEPTA NA MŁODOŚĆTytuł programu: RECEPTA NA MŁODOŚĆ II II CELE PROGRAMUCELE PROGRAMU

CEL GŁÓWNYCEL GŁÓWNYSamodzielne dokonywanie wyboru przez ucznia zachowań właściwych Samodzielne dokonywanie wyboru przez ucznia zachowań właściwych dla zdrowia i bezpieczeństwa własnego i innych ludzi.dla zdrowia i bezpieczeństwa własnego i innych ludzi.

CELE SZCZEGÓŁOWECELE SZCZEGÓŁOWE– zapoznanie uczniów z zasadami zdrowego odżywiania.zapoznanie uczniów z zasadami zdrowego odżywiania.– kształtowanie nawyków zdrowego odżywianiakształtowanie nawyków zdrowego odżywiania– uświadomienie znaczenia witamin dla zdrowia człowiekauświadomienie znaczenia witamin dla zdrowia człowieka– budzenie zainteresowania własnym zdrowiembudzenie zainteresowania własnym zdrowiem– znaczenie aktywności fizycznej dla naszego zdrowiaznaczenie aktywności fizycznej dla naszego zdrowia– uświadomienie uczniom znaczenia dbania o prawidłową postawę ciałauświadomienie uczniom znaczenia dbania o prawidłową postawę ciała– Poszerzenie umiejętności uczniów z zakresu udzielania pierwszej Poszerzenie umiejętności uczniów z zakresu udzielania pierwszej

pomocypomocy– Znaczenie higieny osobistejZnaczenie higieny osobistej– Odpowiedni ubiór, dostosowany do pory roku i zajęćOdpowiedni ubiór, dostosowany do pory roku i zajęć– Bezpieczne poruszanie się po drogach i bezpieczna przerwa to ważne Bezpieczne poruszanie się po drogach i bezpieczna przerwa to ważne

elementy dbania o własne zdrowieelementy dbania o własne zdrowie

CELE WYCHOWAWCZECELE WYCHOWAWCZE– Wdrożenie zasady odpowiedzialności indywidualnej za własne zdrowie i Wdrożenie zasady odpowiedzialności indywidualnej za własne zdrowie i

świadomy wybór jednostkiświadomy wybór jednostki– Zwrócenie uwagi na kulturalne zachowanie się przy stoleZwrócenie uwagi na kulturalne zachowanie się przy stole– Uświadomieni roli higieny i estetyki przygotowania posiłków dla naszego Uświadomieni roli higieny i estetyki przygotowania posiłków dla naszego

samopoczuciasamopoczucia– Zwrócenie uwagi na kulturę poruszania się po drogachZwrócenie uwagi na kulturę poruszania się po drogach– Zwrócenie uwagi na kulturę zachowania się w czasie zawodów sportowych – Zwrócenie uwagi na kulturę zachowania się w czasie zawodów sportowych –

zasada fair playzasada fair play

ADRESACI PROGRAMUADRESACI PROGRAMU

Uczniowie, nauczyciele i rodziceUczniowie, nauczyciele i rodzice

Publiczna Szkoła Podstawowa w Lubieszowie znajduje się w Publiczna Szkoła Podstawowa w Lubieszowie znajduje się w województwie lubuskim, w Gminie Nowa Sól. Szkoła działa województwie lubuskim, w Gminie Nowa Sól. Szkoła działa nieprzerwanie od 1945 r. Oprócz uczniów z Lubieszowa nieprzerwanie od 1945 r. Oprócz uczniów z Lubieszowa uczęszczają do niej również dzieci z okolicznych wsi: Rudna, uczęszczają do niej również dzieci z okolicznych wsi: Rudna, Wrociszowa, Słociny, Lelechowa i Starego Stawu.Wrociszowa, Słociny, Lelechowa i Starego Stawu.

Niewątpliwym atutem szkoły jest jej malownicze położenie, z okien Niewątpliwym atutem szkoły jest jej malownicze położenie, z okien klas widać rozległe łąki oraz przydomowe ogrody, piękne o każdej klas widać rozległe łąki oraz przydomowe ogrody, piękne o każdej porze roku. Nie wiemy, co to betonowe podwórka wśród porze roku. Nie wiemy, co to betonowe podwórka wśród blokowisk, spacer do lasu nie wiąże się z wielką wyprawą, bo lasy blokowisk, spacer do lasu nie wiąże się z wielką wyprawą, bo lasy są zaledwie kilkadziesiąt metrów od naszych domów.są zaledwie kilkadziesiąt metrów od naszych domów.

W szkole panuje przyjazna atmosfera, W szkole panuje przyjazna atmosfera, wszyscy się znają i mogą liczyć na pomoc wszyscy się znają i mogą liczyć na pomoc nauczycieli i kolegów. Realizujemy projekty nauczycieli i kolegów. Realizujemy projekty mające na celu przeciwdziałanie przemocy i mające na celu przeciwdziałanie przemocy i jesteśmy dumni, że w naszej społeczności nikt jesteśmy dumni, że w naszej społeczności nikt nie czuje się wykluczony lub osamotniony.nie czuje się wykluczony lub osamotniony.

Mogłoby się wydawać, że dzieci mieszkające Mogłoby się wydawać, że dzieci mieszkające na wsi mogą sę poszczycić doskonałą formą, na wsi mogą sę poszczycić doskonałą formą, choćby dlatego, że mamy możliwość choćby dlatego, że mamy możliwość spędzania większej ilości czasu na świeżym spędzania większej ilości czasu na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą. Jednak powietrzu, w kontakcie z naturą. Jednak zmiany cywilizacyjne, zmiana trybu życia nie zmiany cywilizacyjne, zmiana trybu życia nie ominęła także dzieci wiejskich. My również ominęła także dzieci wiejskich. My również coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem telewizora lub monitorem komputera. Za mała telewizora lub monitorem komputera. Za mała ilość ruchu, zamiłowanie do chipsów i słodkich ilość ruchu, zamiłowanie do chipsów i słodkich batoników powoduje niekorzystne zmiany w batoników powoduje niekorzystne zmiany w naszych organizmach.naszych organizmach.

Dlatego z radością i entuzjazmem Dlatego z radością i entuzjazmem przystąpiliśmy do programy „Trzymaj formę”. przystąpiliśmy do programy „Trzymaj formę”. Mamy nadzieję, że dzięki niemu Mamy nadzieję, że dzięki niemu rozpropagujemy modę na zdrowy styl życia, rozpropagujemy modę na zdrowy styl życia, który będziemy realizować nie tylko w czasie który będziemy realizować nie tylko w czasie trwania programu, ale przez całe nasze życie.trwania programu, ale przez całe nasze życie.

ListopadListopad

AnkietaAnkieta „„Jak się odżywiam”Jak się odżywiam”

1. 1. Ile spożywasz posiłków w ciągu dnia?Ile spożywasz posiłków w ciągu dnia?a) 3a) 3 b)4b)4 c)5c)5

2. Czy jesz śniadanie przed wyjściem do 2. Czy jesz śniadanie przed wyjściem do szkoły?szkoły?a) niea) nie b) czasamib) czasami c) takc) tak

3. Napisz co jadłeś/jadłaś dzisiaj na 3. Napisz co jadłeś/jadłaś dzisiaj na śniadanie?śniadanie?

………………………………………………………………………………………………………………………………....

4. Czy w szkole jesz drugie śniadanie?4. Czy w szkole jesz drugie śniadanie?a) niea) nie b) czasamib) czasami c) takc) tak

5. Czy podjadasz między posiłkami?5. Czy podjadasz między posiłkami?a) częstoa) często b) czasamib) czasami c) niec) nie

6. Czy spożywasz jeden ciepły posiłek w 6. Czy spożywasz jeden ciepły posiłek w ciągu dnia?ciągu dnia?a) niea) nie b) rzadkob) rzadko c) takc) tak

7. Czy jesz obiad?7. Czy jesz obiad?a) niea) nie b) czasamib) czasami c) takc) tak

8. Ile godzin przed snem jesz kolację8. Ile godzin przed snem jesz kolacjęa) godzinęa) godzinę b) 2-3 godziny c) b) 2-3 godziny c) różnieróżnie

9. Czy często zjadasz żywność typu 9. Czy często zjadasz żywność typu fast-food (frytki, hamburgery, hot-dog)fast-food (frytki, hamburgery, hot-dog)

a) często b) czasami c) bardzo rzadkoa) często b) czasami c) bardzo rzadko 10. Czy często jesz chipsy, słodycze i 10. Czy często jesz chipsy, słodycze i

pijesz napoje gazowane?pijesz napoje gazowane?a) często b) czasami c) bardzo rzadkoa) często b) czasami c) bardzo rzadko11. Jak często jesz owoce?11. Jak często jesz owoce?a) rzadko b) 3x dziennie c) 5x dzienniea) rzadko b) 3x dziennie c) 5x dziennie12. Ile płynów pijesz dziennie?12. Ile płynów pijesz dziennie?

a) powyżej 1,5 la) powyżej 1,5 l b) poniżej 1,5 lb) poniżej 1,5 l13. Podaj swoją wagę13. Podaj swoją wagę………………………………………………………………………………………………………………..14. Sprawdź czy masz prawidłową masę, 14. Sprawdź czy masz prawidłową masę,

według Queteleta określanym jako według Queteleta określanym jako BMI (wg angielskiej nazwy „body BMI (wg angielskiej nazwy „body mass index). Oto sposób obliczania:mass index). Oto sposób obliczania:

BMI= masa ciała (kg) : wzrost (m) x BMI= masa ciała (kg) : wzrost (m) x wzrost (m)wzrost (m)

Na podstawie BMI oceń czy masz:Na podstawie BMI oceń czy masz:- Niedowagę – jeżeli wartość wskaźnika jest poniżej 18,5- Niedowagę – jeżeli wartość wskaźnika jest poniżej 18,5- Prawidłową masę ciała – jeżeli wartość wskaźnika mieści - Prawidłową masę ciała – jeżeli wartość wskaźnika mieści

się w granicach 25-30się w granicach 25-30- Otyłość olbrzymią – jeżeli wartość wskaźnika jest Otyłość olbrzymią – jeżeli wartość wskaźnika jest

powyżej 40powyżej 4015. Czy reklama wpływa na to co jesz?15. Czy reklama wpływa na to co jesz?

a) taka) tak b) czasamib) czasami c) nie c) nie

16. Płeć16. Płeća) kobietaa) kobieta b) mężczyznab) mężczyzna

ROZWIĄZANIE:ROZWIĄZANIE: Jeżeli uzyskałeś/uzyskałaś najwięcej odpowiedzi :Jeżeli uzyskałeś/uzyskałaś najwięcej odpowiedzi : A – źle i nieregularnie się odżywiasz. Spożywasz posiłki nieracjonalnie dobrane. A – źle i nieregularnie się odżywiasz. Spożywasz posiłki nieracjonalnie dobrane.

Musisz koniecznie zmienić swój sposób odżywiania sięMusisz koniecznie zmienić swój sposób odżywiania się B – musisz zwrócić uwagę na to co jesz. Staranniej dobrane posiłki sprawią, że B – musisz zwrócić uwagę na to co jesz. Staranniej dobrane posiłki sprawią, że

będziesz czuł się zdrowo.będziesz czuł się zdrowo. C – odżywiasz się prawidłowo. Można Ci pogratulować. Jesteś świadomy wpływu złego C – odżywiasz się prawidłowo. Można Ci pogratulować. Jesteś świadomy wpływu złego

odżywiania na twoje zdrowie. Oby tak dalej.odżywiania na twoje zdrowie. Oby tak dalej.

Analiza wyników ankiety dla uczniówAnaliza wyników ankiety dla uczniów

W ankiecie brało udział 39 uczniów z klas IV-VI. W ankiecie brało udział 39 uczniów z klas IV-VI. Ankieta dotyczyła prawidłowego odżywiania się uczniówAnkieta dotyczyła prawidłowego odżywiania się uczniów

Odpowiedzi:Odpowiedzi: A- 17% wszystkich odpowiedzi (odżywiają się źle i nieregularnie)A- 17% wszystkich odpowiedzi (odżywiają się źle i nieregularnie) B- 33% wszystkich odpowiedzi (muszą zwrócić uwagę na to co jedzą)B- 33% wszystkich odpowiedzi (muszą zwrócić uwagę na to co jedzą) C- 50% wszystkich odpowiedzi ( odżywiają się prawidłowo i są świadomi wpływu C- 50% wszystkich odpowiedzi ( odżywiają się prawidłowo i są świadomi wpływu

złego odżywiania na swoje zdrowie)złego odżywiania na swoje zdrowie)

0,002,004,006,008,00

10,0012,0014,0016,0018,0020,0022,0024,0026,0028,0030,0032,0034,0036,0038,0040,00

1 uczeń 2 uczniów 3 uczniów 5 uczniów 6 uczniów

46% uczniów objętych ankietą znajdują się w przedziale wskaźnika niedowagi (18 46% uczniów objętych ankietą znajdują się w przedziale wskaźnika niedowagi (18 uczniów, którzy na wykresie zaznaczeni zostali czerwonym kolorem)uczniów, którzy na wykresie zaznaczeni zostali czerwonym kolorem)54% uczniów znajduje się w przedziale wagi prawidłowej54% uczniów znajduje się w przedziale wagi prawidłowej

Wnioski z przeprowadzonej ankiety:Wnioski z przeprowadzonej ankiety:- ponownie zważyć uczniów i przeliczyć BMI- ponownie zważyć uczniów i przeliczyć BMI- powiadomić o wynikach pedagoga szkolnego- powiadomić o wynikach pedagoga szkolnego

ANALIZA ANKIETY DLA RODZICÓWANALIZA ANKIETY DLA RODZICÓW„Promocja zdrowia w szkole”„Promocja zdrowia w szkole”

Ankietą objęto 22 rodziców, którzy odpowiedzieli na 10 pytań:Ankietą objęto 22 rodziców, którzy odpowiedzieli na 10 pytań:1.1. 100% rodziców uważa, że w szkole dba się o stan zdrowia dzieci.100% rodziców uważa, że w szkole dba się o stan zdrowia dzieci.2.2. 91% rodziców uważa, że szkoła popularyzuje wśród uczniów zdrowy styl życia.91% rodziców uważa, że szkoła popularyzuje wśród uczniów zdrowy styl życia.3.3. 86% rodziców twierdzi, że ich dzieci biorą chętnie udział w zajęciach rekreacyjno-sportowych.86% rodziców twierdzi, że ich dzieci biorą chętnie udział w zajęciach rekreacyjno-sportowych.4.4. 45% rodziców spędza ze swoją rodziną aktywnie czas (wycieczki rowerowe, spacery itp..) 55% spędza 45% rodziców spędza ze swoją rodziną aktywnie czas (wycieczki rowerowe, spacery itp..) 55% spędza

biernie czas wolny (oglądanie telewizji, granie na komputerze)biernie czas wolny (oglądanie telewizji, granie na komputerze)5.5. 91% twierdzi, że szkoła powinna i współpracuje z rodzicami w zakresie promocji zdrowia, ale 91% twierdzi, że szkoła powinna i współpracuje z rodzicami w zakresie promocji zdrowia, ale 6.6. tylko 72% wzięłaby udział w spotkaniach na ten temat.tylko 72% wzięłaby udział w spotkaniach na ten temat.7.7. Rodzice chcieliby na spotkaniach klasowych porozmawiać na tematy: Rodzice chcieliby na spotkaniach klasowych porozmawiać na tematy:

bezpieczeństwo dziecka w szkole bezpieczeństwo dziecka w szkole promocja sportupromocja sportu

8.8. 95% uważa, że szkoła zapewnia uczniom właściwe warunki sanitarne95% uważa, że szkoła zapewnia uczniom właściwe warunki sanitarne9.9. Promocja zdrowia w szkole powinna obejmować:Promocja zdrowia w szkole powinna obejmować:

-higienę osobistą i higienę otoczenia -higienę osobistą i higienę otoczenia 68 %68 %-bezpieczeństwo-bezpieczeństwo 59 %59 %-zdrowe życie rodzinne-zdrowe życie rodzinne 50 %50 %-zdrowie psychiczne-zdrowie psychiczne 45 %45 %-stop agresji-stop agresji 72 &72 &

Mocne strony projektuMocne strony projektu Słabe strony projektuSłabe strony projektuw szkole dba się o stan zdrowia dzieciw szkole dba się o stan zdrowia dzieci próba zachęcenia rodziców do udziału w spotkaniachpróba zachęcenia rodziców do udziału w spotkaniachPopularyzacja wśród uczniów zdrowego stylu życiaPopularyzacja wśród uczniów zdrowego stylu życia tematycznych dotyczących promocji zdrowiatematycznych dotyczących promocji zdrowiaSzkoła współpracuje z rodzicami w zakresie promocji Szkoła współpracuje z rodzicami w zakresie promocji poprzez dzieci zachęcić rodziców do aktywnegopoprzez dzieci zachęcić rodziców do aktywnego zdrowia zdrowia

spędzania czasuspędzania czasuSzkoła zapewnia uczniom właściwe warunki sanitarneSzkoła zapewnia uczniom właściwe warunki sanitarne

Szkodliwość palenia papierosówSzkodliwość palenia papierosówDZIAŁANIA W ROKU SZKOLNYM 2008/2009DZIAŁANIA W ROKU SZKOLNYM 2008/2009

CEL GŁÓWNYCEL GŁÓWNY Prowadzenie zdrowego stylu życia oraz kształtowanie postawy antynikotynowejProwadzenie zdrowego stylu życia oraz kształtowanie postawy antynikotynowej

CELE SZCZEGÓŁOWECELE SZCZEGÓŁOWE Zapoznanie uczniów ze społecznymi i ekonomicznymi skutkami nikotynizmuZapoznanie uczniów ze społecznymi i ekonomicznymi skutkami nikotynizmu Przekazanie uczniom informacji o skutkach zdrowotnych palenia papierosówPrzekazanie uczniom informacji o skutkach zdrowotnych palenia papierosów Przygotowanie uczniów do podjęcia decyzji o niepaleniu papierosówPrzygotowanie uczniów do podjęcia decyzji o niepaleniu papierosów

METODY I FORMY REALIZACJI:METODY I FORMY REALIZACJI: Pogadanki z pielęgniarką szkolnąPogadanki z pielęgniarką szkolną Konkursy plastyczneKonkursy plastyczne Konkursy na rymowanki i wiersze o szkodliwości paleniaKonkursy na rymowanki i wiersze o szkodliwości palenia Ekspozycja plakatów i prac uczniów na ekspozycjach i w gazetkach szkolnych Ekspozycja plakatów i prac uczniów na ekspozycjach i w gazetkach szkolnych

AKCJE ORGANIZOWANE NA TERENIE SZKOŁY Z UDZIAŁEM RODZICÓW:AKCJE ORGANIZOWANE NA TERENIE SZKOŁY Z UDZIAŁEM RODZICÓW:

I SEMESTRI SEMESTR „„Rzuć palenie razem z nami” – rodzice zakupili cukierki i obdarowali nimi uczniówRzuć palenie razem z nami” – rodzice zakupili cukierki i obdarowali nimi uczniów Cukierki mają 1000 razy lepszy smak niż papieros.Cukierki mają 1000 razy lepszy smak niż papieros.

II SEMESTRII SEMESTR „„Światowy Dzień bez Tytoniu” rozmieszczenie na terenie szkoły haseł skierowanych Światowy Dzień bez Tytoniu” rozmieszczenie na terenie szkoły haseł skierowanych

do nauczycieli, uczniów i rodziców o szkodliwości palenia papierosów.do nauczycieli, uczniów i rodziców o szkodliwości palenia papierosów.

TEMATY REALIZOWANE NA GODZINACH WYCHOWAWCZYCH W TEMATY REALIZOWANE NA GODZINACH WYCHOWAWCZYCH W KLASACH IV-VIKLASACH IV-VI

„„Kieszonkowe kominy – rzecz o paleniu papierosów”Kieszonkowe kominy – rzecz o paleniu papierosów” „„Zdrowotne, społeczne i moralne następstwa uzależnień”Zdrowotne, społeczne i moralne następstwa uzależnień” „„Papieros – fabryka trucizn”Papieros – fabryka trucizn” „„Nie palę”Nie palę”

Smutno mi…Smutno mi…

Smutno mi, bo papierosy palę,Smutno mi, bo papierosy palę,Smutno mi, bo niszczę zdrowie stale.Smutno mi, bo niszczę zdrowie stale.Smutno mi, bo niszczę siebie,Smutno mi, bo niszczę siebie,Smutno mi, bo niszczę Ciebie.Smutno mi, bo niszczę Ciebie.Smutno mi, bo nie chcę tego,Smutno mi, bo nie chcę tego,Ale jestem uzależniony kolego…Ale jestem uzależniony kolego…

Krystian Cyraniak VIKrystian Cyraniak VI

GRUDZIEŃGRUDZIEŃ„MIKOŁAJKI NA ZDROWO I SPORTOWO„MIKOŁAJKI NA ZDROWO I SPORTOWO

TRZYMAJ FORMĘ PONAD NORMĘ”TRZYMAJ FORMĘ PONAD NORMĘ”

05.12.200805.12.2008

Mikołajki na zdrowo i na Mikołajki na zdrowo i na sportowosportowo

Trzymaj formę ponad normę!Trzymaj formę ponad normę! Każda okazja jest dobra, żeby porozmawiać Każda okazja jest dobra, żeby porozmawiać

na temat zdrowia, a Mikołaj musi być bardzo na temat zdrowia, a Mikołaj musi być bardzo zdrowy i przynosił prezenty?zdrowy i przynosił prezenty?

Musimy przypomnieć Mikołajowi, co robić, Musimy przypomnieć Mikołajowi, co robić, aby zdrowo żyć.aby zdrowo żyć.

Nasz zmęczony MikołajuNasz zmęczony Mikołaju Znowu jesteś w naszym kraju,Znowu jesteś w naszym kraju,

Niebem w swym zaprzęgu gnaszNiebem w swym zaprzęgu gnasz Chociaż lat tak wiele masz.Chociaż lat tak wiele masz.

Mikołaju, Mikołaju, ćwiczyszMikołaju, Mikołaju, ćwiczysz Z dziećmi w naszym kraju,Z dziećmi w naszym kraju, Kto jest z dietą za pan bratKto jest z dietą za pan brat Zdrowy jest przez 1000 lat Zdrowy jest przez 1000 lat

Mikołaju, Mikołaju, ćwiczyszMikołaju, Mikołaju, ćwiczysz Z dziećmi w każdym kraju,Z dziećmi w każdym kraju,

Jesz owoce i warzywa,Jesz owoce i warzywa, Sił Ci nigdy nie ubywaSił Ci nigdy nie ubywa

Będziesz zdrowy, sprawny Będziesz zdrowy, sprawny I wytrwały, a wszystkie dzieciI wytrwały, a wszystkie dzieci

Będą cię naśladowałyBędą cię naśladowały

STYCZEŃSTYCZEŃ

Baba Jaga u dentystyBaba Jaga u dentystyPrzedstawienie Teatrzyku szkolnego „Pinezka”Przedstawienie Teatrzyku szkolnego „Pinezka”

LUTYLUTY Jedzie, jedzie kuligJedzie, jedzie kulig Leśną alejąLeśną aleją Na saneczkach dzieciNa saneczkach dzieci Buzie im się śmiejąBuzie im się śmieją

– Anna WojdeckaAnna Wojdecka

MARZECMARZEC

Nasi uczniowie biorą czynnie udział zawodach i rozgrywkach Nasi uczniowie biorą czynnie udział zawodach i rozgrywkach sportowychsportowych

Chętnie bierzemy udział w przedstawieniachChętnie bierzemy udział w przedstawieniach

I świetnie się przy tym bawimy!I świetnie się przy tym bawimy!

KWIECIEŃKWIECIEŃ

„„Recepta na młodość”Recepta na młodość”To także przepisy pysznych sałatek przygotowane przez

naszych uczniów

Sałatka warzywnaSkładniki:• 3 pomidory• 2 ogórki• pęczek rzodkiewki• puszka kukurydzy• czerwona cebula• 3 papryki (zielona, czerwona, żółta)• 1 ser „Feta”• 2 sosy KNORR do sałatek (paprykowo ziołowy)

Wykonanie:Wszystko pokroić w większą kostkę, dodać sos i wymieszać