UEFA A licenceUEFA A licence

Hráč je na prvním místěHráč je na prvním místě

Trenér = vychovatel, manažer, vědec, Trenér = vychovatel, manažer, vědec, herec…?herec…?

Pedagog.wmv

Co je Grassroots? – Fotbal Co je Grassroots? – Fotbal pro všechny pro všechny

• mládežnický fotbal mládežnický fotbal • školní fotbalškolní fotbal• fotbal v regionechfotbal v regionech• ženský fotbalženský fotbal• futsalfutsal• fotbal handicapovanýchfotbal handicapovaných• fotbal veteránůfotbal veteránů• plážový fotbalplážový fotbal• fotbal zájmových fotbal zájmových skupinskupin• firemní fotbal firemní fotbal

„Grassroots fotbal je fotbal pro všechny generace, muže i ženy, kluky i holky, všechny bez ohledu na schopnosti a dovednosti, bez ohledu na víru, rasu, pro každého“ (Jürgen Klinsmann)

ProfeProfessionální fotbal - ionální fotbal - 4% !!!4% !!!

Fotbal pro Fotbal pro všechny - 96% !!!všechny - 96% !!!

Proč rozvíjet Grassroots - Fotbal pro Proč rozvíjet Grassroots - Fotbal pro všechny?všechny?

zlepšenzlepšení í

celkové celkové image image fotbalufotbaluzvýšení zvýšení

kvantity kvantity hráčůhráčů

zvýšení zvýšení kvality kvality hráčůhráčů

zvýšení zvýšení návštěvnonávštěvno

sti sti

přísun přísun financífinancí

do do fotbalufotbalu

1

2

3

4

5

Proč něco měnit?Proč něco měnit?Pokud stojí při tréninku jeden-dva hráči, je to Pokud stojí při tréninku jeden-dva hráči, je to pravděpodobně jejich chyba.pravděpodobně jejich chyba.

Pokud stojí při tréninku polovina hráčů je to Pokud stojí při tréninku polovina hráčů je to pravděpodobně chyba trenérů.pravděpodobně chyba trenérů.

Pokud stojí polovina hráčů při utkání, je Pokud stojí polovina hráčů při utkání, je to jistě chyba systému !!!to jistě chyba systému !!!

Dokážeme měnit své stereotypy???Dokážeme měnit své stereotypy???

Teoretický rozbor obsahu fotbalu (Fajfer 2005)

Teoretický rozbor obsahu fotbalu Herní činnosti jednotlivce (HČJ)

Herní činnosti jednotlivce útočné Herní činnosti jednotlivce obranné 1. výběr místa 2. přihrávání 3. zpracování míče 4. vedení míče a obcházení soupeře 5. střelba

1. obsazování hráče s míčem 2. obsazování hráče bez míče 3. obsazování prostoru 4. odebírání míče

Herní kombinace (HK) 1. kombinace založená na přihrávce 2. kombinace“přihraj a běž“ 3. kombinace založená na výměně místa

1. k. založená na vzájemném zajišťování 2. k. založená na přebírání hráčů 3. k. založená na zesíleném obsazování

hráče s míčem

Systémy hry Systémy hry útočné Systémy hry obranné

1. systém postupného útoku 2. systém rychlého protiútoku 3. systém kombinovaného útoku

1. systém zónové obrany 2. systém kombinované obrany 3. systém osobní obrany

Hra brankáře

Útočné herní činnosti Obranné herní činnosti 1. vedení míče 2. přihrávání

1. stavění se 2. chytání míče 3. vyrážení míče 4. odkopávání míče 5. řízení obrany

Standardní situace

1. zahájení hry 2. nepřímý volný kop 3. přímý volný kop 4. rohový kop

5. pokutový kop 6. vhazování ze zámezí(aut) 7. kop od branky 8. míč rozhodčího

Technická stránka herních činností jednotlivce

Způsob provedení pohybového úkolu (př. přihrávka vnitřním stranou nohy na krátkou vzdálenost)

Taktická stránka herních činností jednotlivce

Výběr způsobu provedení pohybového úkolu (př. podle herní situace chci přihrát vzduchem na střední, delší vzdálenost – volím přihrávku vnitřním nebo přímým nártem)

Kritická místa při nácviku dovedností (zjednodušeno)

Cíle z různých hledisekCíle z různých hledisek Dobrá organizace tréninku je jen nutný předpokladDobrá organizace tréninku je jen nutný předpoklad

Časové přítomnost X budoucnostČasové přítomnost X budoucnost prožitek , aktuální výkon prožitek , aktuální výkon vztah ke sportu / vztah ke sportu /

výkon-testovánívýkon-testování

Obsahové Obsahové učení X výchovaučení X výchova socializacesocializace

taktika-technika pravidla, hodnotytaktika-technika pravidla, hodnoty

schopnosti- dovednosti geny X výchovaschopnosti- dovednosti geny X výchova

Zdravotní Zdravotní tělo X duše tělo X duše (psýché)(psýché)

Kalogathía , gnóthí seautonKalogathía , gnóthí seauton

Duševní základDuševní základ

““Nature decrees that children should be Nature decrees that children should be childrenchildren

before they become adults. If we try to alterbefore they become adults. If we try to alter

this natural order, they will reach adulthoodthis natural order, they will reach adulthood

prematurely but with neither substance norprematurely but with neither substance nor

strength.”strength.”

Jean-Jacques RousseauJean-Jacques Rousseau

Děti a mládežDěti a mládežbiologický / kalendářní věkbiologický / kalendářní věk

„zlatý věk motoriky“ 8-10 ???„zlatý věk motoriky“ 8-10 ???Zlatý věk učení fotbalu 6-12, druhý zlatý věk… Zlatý věk učení fotbalu 6-12, druhý zlatý věk…

po pubertěpo pubertě mladší školní věk – cca 6-8 let mladší školní věk – cca 6-8 let /1.-3.třída//1.-3.třída/ nejlepší učení je hra (podvědomí a nápodobanejlepší učení je hra (podvědomí a nápodoba) „Já – ) „Já –

ty“ty“ střední školní věk – cca 9-11 letstřední školní věk – cca 9-11 let /4.-6.třída/, /4.-6.třída/, snadné učenísnadné učení - -hra - soutěž - dobrodružství a „Já – ty -hra - soutěž - dobrodružství a „Já – ty -

my“my“ starší školní věk (puberta) – cca 12-14 let starší školní věk (puberta) – cca 12-14 let /7.-9.třída/./7.-9.třída/. horší učení -hloubáníhorší učení -hloubání a pohyb / sex a spravedlnost a pohyb / sex a spravedlnost raná adolescence – Náctiletí… cca 15 - 19 letraná adolescence – Náctiletí… cca 15 - 19 let plány, ideály a SNY / konkrétno (party vrcholí , plány, ideály a SNY / konkrétno (party vrcholí , odchod z fotbalu)odchod z fotbalu)

Tyto vývojové etapy si nelze představovat odděleně. Tyto vývojové etapy si nelze představovat odděleně. VývojVývoj každého (nejenom) člověka každého (nejenom) člověka probíhá kontinuálněprobíhá kontinuálně – – postupným přechodem jedné vývojové fáze v druhou, postupným přechodem jedné vývojové fáze v druhou, přičemž tyto procesy mají jednak své přičemž tyto procesy mají jednak své obecné zákonitostiobecné zákonitosti, , jednak (v rámci těchto zákonitostí) jednak (v rámci těchto zákonitostí) individuální individuální odlišnostiodlišnosti. .

Hlavní rozdíly mezi „tréninkem“ dětí a mládeže Hlavní rozdíly mezi „tréninkem“ dětí a mládeže

a tréninkem dospělýcha tréninkem dospělých ( Luděk Procházka)( Luděk Procházka)

TRÉNINK DĚTÍ A MLÁDEŽE TRÉNINK TRÉNINK DĚTÍ A MLÁDEŽE TRÉNINK DOSPĚLÝCHDOSPĚLÝCH

hlavní cílhlavní cíl zkvalitňování herního výkonu úspěch v soutěži zkvalitňování herního výkonu úspěch v soutěži

hlavní úkolhlavní úkol naučit mít rád a hrát fotbal příprava na naučit mít rád a hrát fotbal příprava na soutěžsoutěž

převládající rysypřevládající rysy proces učební a výchovný proces zdatnostní a proces učební a výchovný proces zdatnostní a pracovní aktuálnost pracovní aktuálnost

perspektivnost opakovaná maximalizace perspektivnost opakovaná maximalizace zatížení zatížení

přiměřenost zatíženípřiměřenost zatížení

VýchovaVýchova důsledně prvořadá relativně časté důsledně prvořadá relativně časté kompromisy hráčekompromisy hráče

úzká spolupráce s rodiči osobnostní úzká spolupráce s rodiči osobnostní nezávislost nezávislost

priorita her. výkonupriorita her. výkonu individuální herní výkon týmový herní individuální herní výkon týmový herní výkonvýkon

význam utkánívýznam utkání prostředek zkvalitňování HV cílová činnost prostředek zkvalitňování HV cílová činnost

kontrolníkontrolní

Hlavní rozdíly mezi „tréninkem“ dětí a Hlavní rozdíly mezi „tréninkem“ dětí a mládeže mládeže

a tréninkem dospělýcha tréninkem dospělých TRÉNINK DĚTÍ A MLÁDEŽE TRÉNINK TRÉNINK DĚTÍ A MLÁDEŽE TRÉNINK

DOSPĚLÝCHDOSPĚLÝCHhodnocení utkáníhodnocení utkání u nejmladších kategorií při, časový odstup u nejmladších kategorií při, časový odstup

1-2 dnů1-2 dnů či bezprostředně po utkáníči bezprostředně po utkání

didaktická činnost didaktická činnost odlišné nároky na vedení tréninkové jednotky a odlišné nároky na vedení tréninkové jednotky a utkání utkání

pestrá škála didaktických řídících stylů – učení pro pestrá škála didaktických řídících stylů – učení pro porozuměníporozumění

tréninkový obsahtréninkový obsah jiné proporce složek i jednotlivých činností jiné proporce složek i jednotlivých činností návaznost k mládež. kategoriímnávaznost k mládež. kategoriím jiný vliv „roční“ periodizace větší…jiný vliv „roční“ periodizace větší… menší vliv nejbližších utkání větší…menší vliv nejbližších utkání větší…

tréninkové metodytréninkové metody nevhodnost některých v určitém věku bez nevhodnost některých v určitém věku bez omezeníomezení

viditelnost výsledků viditelnost výsledků převážně až s víceletým odstupempřevážně až s víceletým odstupem téměř souběžně téměř souběžně s tréninkovýms tréninkovým

trenérské prácetrenérské práce procesemprocesem

TréninkTrénink zábava-soutěž-aktivita-motivace-vítězstvízábava-soutěž-aktivita-motivace-vítězství

učení-vůle-soustředění-vítězstvíučení-vůle-soustředění-vítězstvíCíl tréninkuCíl tréninku – může jich být více, ale! Má být jeden hlavní – s postupem věku a – může jich být více, ale! Má být jeden hlavní – s postupem věku a

zkušenostizkušenostiStavba tréninkové jednotkyStavba tréninkové jednotky Úvodní – cíl a motivace. (tam kde to již hráči chápou)Úvodní – cíl a motivace. (tam kde to již hráči chápou) Průpravná – fyzická i mentální příprava na hlavní část rozehřátí –práce s Průpravná – fyzická i mentální příprava na hlavní část rozehřátí –práce s

míčemmíčem protažení…?protažení…?

rušná část–pohybové hry, síla rušná část–pohybové hry, síla rychlost obratnostrychlost obratnost

Hlavní Hlavní 1.1. nácviknácvik – kritická místa – kritická místa2.2. kondiční tréninkkondiční trénink – regenerační? (specifické a nespecifické prostředky) – regenerační? (specifické a nespecifické prostředky)3.3. herní tréninkherní trénink - fáze motorického učení - fáze motorického učení4.4. psychologická přípravapsychologická příprava – motivace a odolnost – motivace a odolnost 5.5. komplexní tréninkkomplexní trénink ……Co a kdy…?Co a kdy…? ZávěrečnáZávěrečná Uvolnění a protažení – kompenzační cvičeníUvolnění a protažení – kompenzační cvičení

Nebát se zařazovat hru (průpravnou…) mezi jednotlivé fáze nácviku a opět se vracet k problému!

Nefyziologické energie?Nefyziologické energie?

Nevysvětlené…neznámé…nepopsanéNevysvětlené…neznámé…nepopsané??

Jak a kde existují?Jak a kde existují?

Jak je možné je využít?Jak je možné je využít?

neviditelnostneviditelnost

Základní prvky dětského Základní prvky dětského vývojevývoje

3% dětí nadaných3% dětí nadaných 10% dětí pohybově retardovaných10% dětí pohybově retardovaných Fáze motorického = duševního (intelektového) Fáze motorického = duševního (intelektového)

rozvoje - fantazierozvoje - fantazie

„„Dítě věří tomu, že z domu do ulice vede třeba Dítě věří tomu, že z domu do ulice vede třeba chodba tajná…“chodba tajná…“

Dědičnost X naučené pohyby, naučená aktivitaDědičnost X naučené pohyby, naučená aktivita

= komunikace s rodiči, zjistit vývoj= komunikace s rodiči, zjistit vývoj

Pozor na neustálé hodnocení a srovnávání s Pozor na neustálé hodnocení a srovnávání s ostatními –psychické limity touhy hrát – soutěžit – ostatními –psychické limity touhy hrát – soutěžit – vyhrávat X zdokonalovat se vlastní rychlostívyhrávat X zdokonalovat se vlastní rychlostí

Obsahy učeníObsahy učeníPředřípravka 3 -6 let, nebo i dříve? míče číslo ???Předřípravka 3 -6 let, nebo i dříve? míče číslo ???Rychlý vývoj tělesný a intelektový ( duševní)Rychlý vývoj tělesný a intelektový ( duševní)V 6 letech se do velké míry uzavírá hrubá motorika začít mnohem V 6 letech se do velké míry uzavírá hrubá motorika začít mnohem dřívedříve v 6 letech se mění období „magické“ na období „romance“ kde již v 6 letech se mění období „magické“ na období „romance“ kde již funguje synteticko- analytické myšlení „zrání CNS“ abstraktní myšlení? funguje synteticko- analytické myšlení „zrání CNS“ abstraktní myšlení? Učení hrou a hraním si na něco - instruování rodičů Učení hrou a hraním si na něco - instruování rodičů Není jiný limit pro hry, než jak to děti baví. Plán X improvizace.Není jiný limit pro hry, než jak to děti baví. Plán X improvizace.1h řízeného tréninku v klubu 2x týdně - ´spontánní aktivity – nebo 1h řízeného tréninku v klubu 2x týdně - ´spontánní aktivity – nebo zábavy s rodiči desítky hodinzábavy s rodiči desítky hodinPestrost ! 8-10 aktivit během hodiny, změna činností po pár minutách Pestrost ! 8-10 aktivit během hodiny, změna činností po pár minutách (pokud to dítě baví…?) (pokud to dítě baví…?) – počet opakování, nebo aktuální kvalita – počet opakování, nebo aktuální kvalita činnosti?činnosti?Princip sněhové koule – dovednost – ochota pokračovat - sebevědomí.Princip sněhové koule – dovednost – ochota pokračovat - sebevědomí.

Obsahy učení Obsahy učení sestaveno dle materiálů L. Procházky, Z. Fajfra, M. Klapače, atd.sestaveno dle materiálů L. Procházky, Z. Fajfra, M. Klapače, atd.

Mladší přípravka 4:4+1, míč č.3Mladší přípravka 4:4+1, míč č.3 Pestrost! manipulace s míčem (Coerver – drill či hra na Pestrost! manipulace s míčem (Coerver – drill či hra na

něco?)něco?) individuální herní dovednosti (IHD), zejména vedení míče, individuální herní dovednosti (IHD), zejména vedení míče,

obcházení soupeře a kop přímým nártem, hra tělem ?obcházení soupeře a kop přímým nártem, hra tělem ?(Německo)(Německo)

Zejména ve druhé polovině, důraz na přihrávky spíše do nohyZejména ve druhé polovině, důraz na přihrávky spíše do nohy rychlostně koordinační cvičení dolních končetin (bez míče, rychlostně koordinační cvičení dolních končetin (bez míče,

s míčem, chytání , házení)s míčem, chytání , házení) obratnost, různé způsoby lokomoce, základní akrobacieobratnost, různé způsoby lokomoce, základní akrobacie průpravné hry (PH), malé hry, všichni proti všem = každý průpravné hry (PH), malé hry, všichni proti všem = každý

sám za sebe, 2:2, 3:3 - U7/U8 - 4:4 U8/U9 – základ cílené sám za sebe, 2:2, 3:3 - U7/U8 - 4:4 U8/U9 – základ cílené spolupráce.spolupráce.

nejdůležitější pravidla fotbalunejdůležitější pravidla fotbalu

Obsah učeníObsah učeníStarší přípravka 5+1 míč č.3 – 4?Starší přípravka 5+1 míč č.3 – 4?Na přechodu mlpř/stpř možnost nastavení dětského snuNa přechodu mlpř/stpř možnost nastavení dětského snuNa přechodu do mlž- rozhodování co dělat dál naplno.Na přechodu do mlž- rozhodování co dělat dál naplno.Zrychlený nástup puberty – srovnávání s ostatními (šikana) -týmovostZrychlený nástup puberty – srovnávání s ostatními (šikana) -týmovostrozšiřování a zdokonalování manipulace s míčem různých velikostírozšiřování a zdokonalování manipulace s míčem různých velikostíperiferní vidění, přepojování a rozdělování centrálního vidění (pozornosti)periferní vidění, přepojování a rozdělování centrálního vidění (pozornosti)- všechny IHD, dlouhé přihrávky do cca 20m ; hlavičkování s lehčími míči; - všechny IHD, dlouhé přihrávky do cca 20m ; hlavičkování s lehčími míči; hra tělem i v útočné fázi hra tělem i v útočné fázi zvyšování rychlosti ve cvičeních s míčem, navazování činností „před a za“.zvyšování rychlosti ve cvičeních s míčem, navazování činností „před a za“.zvyšování nároků na časovou (rytmus) i prostorovou přesnost (detaily)zvyšování nároků na časovou (rytmus) i prostorovou přesnost (detaily)techniky běhu, rychlost, obratnost, technika výskoku, strečink, techniky běhu, rychlost, obratnost, technika výskoku, strečink, kompenzacekompenzacePH, malé hry – i vícepodnětovéPH, malé hry – i vícepodnětovésměrem k utkání – základy výměny míst krajních i středních hráčů do směrem k utkání – základy výměny míst krajních i středních hráčů do hloubky ( základy prolínání řad) hloubky ( základy prolínání řad) počátek přihrávání do prostorupočátek přihrávání do prostoruPočátky specializace brankářPočátky specializace brankář

Obsah učeníObsah učení Mladší žáci 7+1 / 10+1:10+1?, míč č.4Mladší žáci 7+1 / 10+1:10+1?, míč č.4 všechny IHD včetně dlouhých přihrávek (v závěru všechny IHD včetně dlouhých přihrávek (v závěru

období) v herních situacích – přenesení hryobdobí) v herních situacích – přenesení hry Taktické skupinové činnosti v OF i ÚF-výběr místa Taktické skupinové činnosti v OF i ÚF-výběr místa

podle pohybu spoluhráčů, výměny míst dle situacepodle pohybu spoluhráčů, výměny míst dle situace zvyšování požadavků na rychlost provedení, přesnost, zvyšování požadavků na rychlost provedení, přesnost,

detailydetaily Další omezování prostoru a času na vyřešení herní Další omezování prostoru a času na vyřešení herní

situacesituace zvyšování počtu variant pro vyřešení herní situacezvyšování počtu variant pro vyřešení herní situace manipulace a obcházení soupeře – rychleji, manipulace a obcházení soupeře – rychleji,

s “aktivnějším“ soupeřem, rozptýleněs “aktivnějším“ soupeřem, rozptýleně přímá střelba volných kopů ( ale…raději stále z pohybu)přímá střelba volných kopů ( ale…raději stále z pohybu) Nácvik a návyk správných provádění kondičních cvičení Nácvik a návyk správných provádění kondičních cvičení

v detailechv detailech Počátky specializace – brankář již většinou běžíPočátky specializace – brankář již většinou běží

Obsah učeníObsah učení Starší žáci 11:11 ale vracet se k malým formámStarší žáci 11:11 ale vracet se k malým formám Konkrétní plány individuální- samostatnost hráče v plnění. Rozhodování Konkrétní plány individuální- samostatnost hráče v plnění. Rozhodování

škola/fotbalškola/fotbal upevňování dříve osvojených IHD v záměrně navozovaných herních upevňování dříve osvojených IHD v záměrně navozovaných herních

situacích (fáze hry, herní kombinace) s důrazem na rychlost provedení situacích (fáze hry, herní kombinace) s důrazem na rychlost provedení celé akce (běžecky i myšlenkově) celé akce (běžecky i myšlenkově)

Nalezení vhodné (1-2)pozice hráče na hřištiNalezení vhodné (1-2)pozice hráče na hřišti týmová taktika, rozlišování podmínek pro postupný útok a rychlý týmová taktika, rozlišování podmínek pro postupný útok a rychlý

protiútok, výměna postů dle situace až vědomá rotace ve trojicích.protiútok, výměna postů dle situace až vědomá rotace ve trojicích. hra s omezováním počtu dotyků (2,1/ 5); spojovat s aktivním výběrem hra s omezováním počtu dotyků (2,1/ 5); spojovat s aktivním výběrem

místa místa myšlená hra bez míče s více spoluhráčimyšlená hra bez míče s více spoluhráči v PH i vlastní hře důraz na aktivitu až agresivitu ve všech herních fázíchv PH i vlastní hře důraz na aktivitu až agresivitu ve všech herních fázích Drilová cvičení k jednotlivým pozicímDrilová cvičení k jednotlivým pozicím přímá střelba volných kopů nebo po jednoduchých signálechpřímá střelba volných kopů nebo po jednoduchých signálech více času kondičním schopnostem a jejím specializovaným složkámvíce času kondičním schopnostem a jejím specializovaným složkám

Obsah učeníObsah učení Mladší a starší dorostMladší a starší dorost Team spirit a soustředění se na životní šanci – cílTeam spirit a soustředění se na životní šanci – cíl realizace vybraných herních situací při realizace vybraných herních situací při

nedostatku času a aktivitě soupeřenedostatku času a aktivitě soupeře cvičení řešící dílčí úkoly plynoucí ze zvolené cvičení řešící dílčí úkoly plynoucí ze zvolené

herní koncepceherní koncepce výrazně cílenější rozvoj energetických kapacit i výrazně cílenější rozvoj energetických kapacit i

svalové síly jak zvýšením objemu kondičního svalové síly jak zvýšením objemu kondičního tréninku tak herního tréninku a jejich tréninku tak herního tréninku a jejich specializace (intervaly zatížení a odpočinku) specializace (intervaly zatížení a odpočinku)

jasně viditelné slabiny a přednosti hráčů= jasně viditelné slabiny a přednosti hráčů= individuální tréninkindividuální trénink

různé herní koncepcerůzné herní koncepce

UtkáníUtkání nenahraditelný prostředek rozvoje sportovní výkonnosti hráčůnenahraditelný prostředek rozvoje sportovní výkonnosti hráčů pokračování tréninkového procesu především ve zdokonalování pokračování tréninkového procesu především ve zdokonalování

dovednostídovedností není hlavním cílem fotbalové přípravy dětí…mládeženení hlavním cílem fotbalové přípravy dětí…mládeže účely utkání – soutěžní, kontrolní, učební, výchovnýúčely utkání – soutěžní, kontrolní, učební, výchovný individuální i týmový herní výkon má svůj vývoj a typické znaky pro individuální i týmový herní výkon má svůj vývoj a typické znaky pro

jednotlivá věková období, zejména v přípravkách a v žácích jednotlivá věková období, zejména v přípravkách a v žácích koučink – míra (frekvence) pokynů – stálé napovídání co mají koučink – míra (frekvence) pokynů – stálé napovídání co mají

udělat (hráči „loutky?“) kontra vedení k samostatnému rozhodování udělat (hráči „loutky?“) kontra vedení k samostatnému rozhodování nároky na zpětné informace hráčům: věcnost, kladné citové nároky na zpětné informace hráčům: věcnost, kladné citové

zabarvenízabarvení přiměřenost požadavků trenéra na hráče – v praxi často přiměřenost požadavků trenéra na hráče – v praxi často

porušováno (posuzováno očima dospělého fotbalu)porušováno (posuzováno očima dospělého fotbalu) vždy rozlišovat, zda se hráč snaží nebo nesnaží (málo se snaží) / zda vždy rozlišovat, zda se hráč snaží nebo nesnaží (málo se snaží) / zda

je nesoustředěný (proč)je nesoustředěný (proč)

    

Není špatněNení špatněbude lípbude líp

My jsme cesta!My jsme cesta!

Pedagogika-věda o výchově a Pedagogika-věda o výchově a vzdělávánívzdělávání

Paidagógos /Paidagógos / paidós paidós - dítě, - dítě, ágeinágein - vést, doprovázet - vést, doprovázet

Celoživotní reciproční proces - nejen Celoživotní reciproční proces - nejen dětiděti

kinatropologie, etika sportu, psychologie kinatropologie, etika sportu, psychologie sportu, aplikovaně pak didaktika sportu a sportu, aplikovaně pak didaktika sportu a fotbalufotbalu

cíl sportu - cíl sportu - (viz. snímek 3)(viz. snímek 3)

z pohledu ST = maximální výkon při dodržení pravidelz pohledu ST = maximální výkon při dodržení pravidel z pohledu pedagogiky = rozvoj osobnostiz pohledu pedagogiky = rozvoj osobnosti

výchovný výchovný potenciálpotenciál sportu sportu

Úkoly, Úkoly, viz, cíle snímek 9viz, cíle snímek 9

vzdělávacívzdělávací vědomosti – pravidla, technika, taktikavědomosti – pravidla, technika, taktika motorické dovednosti motorické dovednosti Zdatnost Zdatnost návyky – pohybové i režimové návyky – pohybové i režimové specifické schopnosti – periferní vidění, rozhodnost, specifické schopnosti – periferní vidění, rozhodnost,

anticipace anticipace výchovnévýchovné

regulace postojů regulace postojů ovlivňování interpersonálních vztahůovlivňování interpersonálních vztahů ovlivňování vlastností sportovceovlivňování vlastností sportovce

Temperament/charakter = vnitřní potenciálTemperament/charakter = vnitřní potenciál

Obrazem působení je, jak se hráč chová když ho nevidíme. Obrazem působení je, jak se hráč chová když ho nevidíme.

Rozvoj osobnosti Rozvoj osobnosti dítěte/hráčedítěte/hráče

Když mluvíme o rozvoji celé osobnosti dítěte, je pro zjednodušení vhodné rozdělit o jaké základní oblasti se jedná:Rozvoj samostatnostiRozvoj sebedůvěryRozvoj spolupráceRozvoj soutěživostiRozvoj učenlivostiRozvoj schopností a učení dovednostem  Rozdělení bylo inspirováno: Crespo M., Miley D. ITF School Tennis initiative Teacher´s manual, ITF Ltd., Londres 1998

Jak držet mýdlo?

Základní prvky dětského Základní prvky dětského vývojevývoje

3% dětí nadaných3% dětí nadaných 10% dětí pohybově retardovaných10% dětí pohybově retardovaných Fáze motorického = duševního (intelektového) Fáze motorického = duševního (intelektového)

rozvoje - fantazierozvoje - fantazie

„„Dítě věří tomu, že z domu do ulice vede třeba chodba Dítě věří tomu, že z domu do ulice vede třeba chodba tajná…“tajná…“

Dědičnost X naučené pohyby, naučená aktivitaDědičnost X naučené pohyby, naučená aktivita

= komunikace s rodiči, zjistit vývoj= komunikace s rodiči, zjistit vývoj

Pozor na Pozor na neustáléneustálé hodnocení a srovnávání s ostatními hodnocení a srovnávání s ostatními –psychické limity touhy hrát – soutěžit – vyhrávat X –psychické limity touhy hrát – soutěžit – vyhrávat X zdokonalovat se vlastní rychlostí zdokonalovat se vlastní rychlostí (povědomí o průměru (povědomí o průměru ke kterému kouč a rodič srovnávají)ke kterému kouč a rodič srovnávají)

VýchovaVýchovastejně jako trénink je proces adaptace na působenístejně jako trénink je proces adaptace na působení

Vnitřní výchovné vlivyVnitřní výchovné vlivy

anatomicko-fyziologické nastavení, CNS, nemocnost, úrazovost,jejich následky anatomicko-fyziologické nastavení, CNS, nemocnost, úrazovost,jejich následky v psychické oblasti (úrazy, obavy z úrazu,... Stavy po zranění trvale se otiskující)v psychické oblasti (úrazy, obavy z úrazu,... Stavy po zranění trvale se otiskující)

vlastnosti osobnosti (charakterové vlastnosti, citová deprivace, dobré a špatné návyky ….vlastnosti osobnosti (charakterové vlastnosti, citová deprivace, dobré a špatné návyky ….

Vnější výchovné vlivyVnější výchovné vlivy

fyzikální vlivy- radiace, geomagnetické pole, atmosférický tlak, znečištěné prostředí fyzikální vlivy- radiace, geomagnetické pole, atmosférický tlak, znečištěné prostředí (mobily, bezdrátové připojení…?(mobily, bezdrátové připojení…?

rodinné prostředí a výchova (přiměřená, potlačující, nejednotná, vyvolávající citovou rodinné prostředí a výchova (přiměřená, potlačující, nejednotná, vyvolávající citovou deprivaci)deprivaci)

• vliv školy denní režim,přístup učitelů; konflikty v kolektivu; vztah rodiny a školyvliv školy denní režim,přístup učitelů; konflikty v kolektivu; vztah rodiny a školy• Vliv oddílu – jiná role než ve škole, únik od problémů, plnění snu, projekt rodičů, Vliv oddílu – jiná role než ve škole, únik od problémů, plnění snu, projekt rodičů,

zvykovostzvykovost• Další vlivy (televize, rozhlas, literatura, počítačové hry); ostatní osoby, skupiny a Další vlivy (televize, rozhlas, literatura, počítačové hry); ostatní osoby, skupiny a

zájmové činnostizájmové činnosti

90% vědomostí získává dítě mimo školu90% vědomostí získává dítě mimo školu

To co zameškáme ve výchově v předškolním věku budeme dohánět později velmi obtížně“To co zameškáme ve výchově v předškolním věku budeme dohánět později velmi obtížně“

prof. Zdeněk Matějíček prof. Zdeněk Matějíček

Výchovné působeníVýchovné působení ppřřímé: nepímé: nepřřímé:ímé:

bezprostřední: osobní kontabezprostřední: osobní kontakt kt zprostzprostřředkované: edkované:

interakceinterakce výtvory a výkonyvýtvory a výkony

mmá á nositelenositele a a ppřříjemceíjemce aktivního, pasivního aktivního, pasivního reaguje reaguje na nositelena nositele

Smyslem je navoditSmyslem je navodit cílevědomou a systematickou změnu cílevědomou a systematickou změnu v psychicev psychice hráče =>možnost pozdějšího sebevedení hráče =>možnost pozdějšího sebevedení

negativní reakce na vp negativní reakce na vp pozitivní reakce na vp pozitivní reakce na vp

aktivní negativismusaktivní negativismus bez vnitřního přesvědčeníbez vnitřního přesvědčení

aktivně proti směru i obsahu navenek souhlasně aktivně proti směru i obsahu navenek souhlasně uvnitř lhostejně uvnitř lhostejně

pasivní negativismuspasivní negativismus s vnitřním přesvědčením s vnitřním přesvědčením

navenek lhostejně, uvnitř nesouhlasně navenek i uvnitř navenek lhostejně, uvnitř nesouhlasně navenek i uvnitř souhlasněsouhlasně

Výchova versus genyVýchova versus genyDědičnostDědičnost (heriditaristé: Bühler, (heriditaristé: Bühler, GaltonGalton) ) dítě je zkažené už od začátku, dítě je zkažené už od začátku,

smrdí blinká….smrdí blinká….

ProstředíProstředí (environmentalisté: Locke – tabula rasa, Watson - (environmentalisté: Locke – tabula rasa, Watson - voluntarismus) voluntarismus) dejte mi 13 novorozeňat a udělám z nich co chcete…dejte mi 13 novorozeňat a udělám z nich co chcete…

Genetická predestinaceGenetická predestinace „„I když každého můžeme naučit hrát šachy, hrát na I když každého můžeme naučit hrát šachy, hrát na

housle, psát prózu, básně, obtížně je naučíme, aby se stali housle, psát prózu, básně, obtížně je naučíme, aby se stali Kasparovem, Oistrachem, Showem“.“.

Viz. učebnice Pedagogiky, nebo psychologie (AtkinsonViz. učebnice Pedagogiky, nebo psychologie (Atkinson))

Genetický kód je jako notový záznam podle kterého Genetický kód je jako notový záznam podle kterého hraje mistr hraje mistr (Hammer (Hammer ))

Kamevéda - Pavel Zacha Kamevéda - Pavel Zacha

Jak vychovat šampiónaJak vychovat šampióna

Talent Code, Bounce, Samprasův životopis, Jágrův Talent Code, Bounce, Samprasův životopis, Jágrův životopis, Air Jordanův…životopis, Air Jordanův…

tři hypotézy…tři hypotézy… 11. střed Gaussovy křivky tvoří jedinci, na které . střed Gaussovy křivky tvoří jedinci, na které

má vliv především prostředí a na krajích křivky má vliv především prostředí a na krajích křivky jsou ti, u nichž se uplatňuje vliv dědičnostijsou ti, u nichž se uplatňuje vliv dědičnosti

2. psychické stavy jsou předurčeny geneticky a 2. psychické stavy jsou předurčeny geneticky a běžné chování je především ovlivněno běžné chování je především ovlivněno prostředím. prostředím.

3. genetické determinanty se projevují v 3. genetické determinanty se projevují v dětském věku a později se uplatňuje vliv dětském věku a později se uplatňuje vliv prostředíprostředí

J. Švancara J. Švancara

Dědičnost x prostředíDědičnost x prostředí

Prostředí

Dědičnost

Anatomické znaky

Fyziologické znaky

Postoje

Motorika

Inteligence

Školní prospěch

Afektivita

Osobní vlastnosti

Dědičné neznamená vnitřní – i vlivy z prenatálního a postnatálního prostředí a obdobíProstředí vytváří efekt prahu; nedosáhne-li psychická stimulace tento práh deprivační účinek (frustrace)nadměrná stimulace neurotizace dětí

(plánování SUPRAambiciózních rodičů) musíme řešit i „výchovu“ rodičů při spolupráci na výchově dětí!!!

Jen to co v biologické a psychické oblasti vyvolá odpověď může být rozvíjejícím podnětem.

Senzitivní periody - klíčová období pro rozvoj určitých funkcí (ve fotbale viz. snímky 8-12)„To co zameškáme ve výchově v předškolním věku budeme dohánět později velmi obtížně“ prof. Zdeněk Matějíček

EmpatieEmpatie –(–(vcítění se) vcítění se) intuitivní přístup k druhémuintuitivní přístup k druhému

vychází zvychází z

¤identifikace, předpokládané podobnosti

citové, myšlenkové,

postojové

¤generalizace - shodné znaky zobecňujeme:

…on je jako já…

¤známosti - čím déle známe, tím větší shodu

předpokládáme

Motivace (cíl?)Motivace (cíl?) výkonová motivace X egocentrická motivacevýkonová motivace X egocentrická motivace

Srovnávání se sebou a s úkolem srovnávání s ostatnímiSrovnávání se sebou a s úkolem srovnávání s ostatními

Mistrovské klima Výkonové klimaMistrovské klima Výkonové klima

lidé mají běžně oba typy motivace, ale jedna převažuje lidé mají běžně oba typy motivace, ale jedna převažuje ==>>krizové situacekrizové situace

Egocentrická motivace kladně koreluje s projevy Egocentrická motivace kladně koreluje s projevy agresivity a podvádění agresivity a podvádění (viz. etika)(viz. etika)

((Duda, Olson a Templin, 1991/Lee Duda, Olson a Templin, 1991/Lee 2001/ Kavussanu Roberts, 2001…)2001/ Kavussanu Roberts, 2001…)

₊₊psychologie psychologie

(primární x sekundární, pozitivní x negativní(primární x sekundární, pozitivní x negativní

vnitřní x vnější-stimulace, dlouhodobá x aktuální,vnitřní x vnější-stimulace, dlouhodobá x aktuální,

Koučink-chování trenéraKoučink-chování trenéra Koho a jak učíme (u dětí viz. utkání, snímek 21) – viz, didaktické Koho a jak učíme (u dětí viz. utkání, snímek 21) – viz, didaktické

styly snímek 8styly snímek 8

Ať hrají všichni / náhradníky dělá trenér – střídající nejsou náhradníkyAť hrají všichni / náhradníky dělá trenér – střídající nejsou náhradníky

Team SpiritTeam Spirit

- Heslovitý projev je na místě, je-li adresátovi srozumitelný.- Heslovitý projev je na místě, je-li adresátovi srozumitelný.

- Instrukce bez věcného obsahu nemusí být správně pochopena.- Instrukce bez věcného obsahu nemusí být správně pochopena.

- Opakováním slova, věty lze zdůraznit obsah.- Opakováním slova, věty lze zdůraznit obsah.

- Co slang a sprostá slova?- Co slang a sprostá slova?

- Pochvala, kladné i záporné hodnocení má své místo v chování.- Pochvala, kladné i záporné hodnocení má své místo v chování.

- Je třeba kontrolovat hlas, mimiku i gesta!- Je třeba kontrolovat hlas, mimiku i gesta!

- S ohledem na svůj temperament, vrozené vlastnosti- S ohledem na svůj temperament, vrozené vlastnosti

je třeba kontrolovat i postojovou aktivitu.je třeba kontrolovat i postojovou aktivitu.

Co je výkon?Co je výkon?

Forma

Zóna

vlastnostivlastnosti- temperamentové - temperamentové – viz psychologie– viz psychologie- charakterové- charakterové

• vztah k povinnostemvztah k povinnostem• k druhým lidemk druhým lidem• k soběk sobě• vlastnosti vůlevlastnosti vůle

- Schopnosti - Schopnosti (rozvinuté vrozené nadání-vlohy)(rozvinuté vrozené nadání-vlohy)• vjemovévjemové• psychomotoricképsychomotorické• intelektovéintelektové

nadánínadání (vlohy) (vlohy)–– rozvinuté v talent a mistrovství rozvinuté v talent a mistrovství hráčská inteligence hráčská inteligence (různé druhy inteligence) ØIQ 90-110 (různé druhy inteligence) ØIQ 90-110 viz. tvořivost ve hře a v tréninku, nebo učebnice Aviz. tvořivost ve hře a v tréninku, nebo učebnice A

pohybová inteligence, herní pohybová inteligence, herní inteligence…inteligence…

-- Sebepoznání / sebeovládání- Sociální uvědomění / řízení vztahů

Individuální zvláštnosti

Zpětné vazby a trénink Zpětné vazby a trénink trenérůtrenérů

Výsledek utkání je ovlivněn i trenérovým chováním.Výsledek utkání je ovlivněn i trenérovým chováním.

- Jeho chování během utkání sledují i funkcionáři, diváci, - Jeho chování během utkání sledují i funkcionáři, diváci,

rodiče… rodiče…

- V případě dlouhodobějších neúspěchů družstva trenér by - V případě dlouhodobějších neúspěchů družstva trenér by

nevhodným chováním neměl zavdat příčinu k svému nevhodným chováním neměl zavdat příčinu k svému odvolání.odvolání.

Něco změň než Tě vymění – dle cíle tréninkového procesu Něco změň než Tě vymění – dle cíle tréninkového procesu dospělý X dětidospělý X děti

- Zásadovost- Zásadovost

Trenér by měl své chování zdokonalovat – JAK?Trenér by měl své chování zdokonalovat – JAK?

- řádně se na utkání připravovat (promyslet i své chování)- řádně se na utkání připravovat (promyslet i své chování)

- natočit své chování a analyzovat jej- natočit své chování a analyzovat jej

- doma, při přípravě na utkání učit se nahlas přesně a výstižně- doma, při přípravě na utkání učit se nahlas přesně a výstižně

vyjadřovat své myšlenky nebo procvičit dovednosti , které vyjadřovat své myšlenky nebo procvičit dovednosti , které

chci ukázatchci ukázat

DiagnostikaDiagnostika1.1. pozorování – kategoriální škálovánípozorování – kategoriální škálování

2.2. dotazníky – dotazník vnitřní motivacedotazníky – dotazník vnitřní motivace

3.3. měření – testyměření – testy

efektivita tréninkuefektivita tréninku činnost sportovcečinnost sportovce činnost trenéračinnost trenéra

Co opravdu říká statistika?Co opravdu říká statistika? hodnocení sportovce v soutěžihodnocení sportovce v soutěži Jsou uběhnuté metry v utkání výsledkem kvalitní hry nebo Jsou uběhnuté metry v utkání výsledkem kvalitní hry nebo

špatným výběrem místa?špatným výběrem místa? Je lepší hráč s 15 vstřelenými brankami a 16 % úspěšností Je lepší hráč s 15 vstřelenými brankami a 16 % úspěšností

střelby nebo hráč s 12 brankami a 20% úspěšnostístřelby nebo hráč s 12 brankami a 20% úspěšností

Sociální – týmové otázky diagnostiky Sociální – týmové otázky diagnostiky týmové roletýmové role Vztahy ve skupiněVztahy ve skupině Tvorba týmuTvorba týmu Hráčská výměnaHráčská výměna Staří x mladí v dorostuStaří x mladí v dorostu Týmové krizeTýmové krize

Pohybové schopnostiPohybové schopnosti vnitřní funkční předpoklady pro činnostvnitřní funkční předpoklady pro činnost (Síla, rychlost, vytrvalost, obratnost-koordinace?)(Síla, rychlost, vytrvalost, obratnost-koordinace?)

Speciální pohybové schopnostiSpeciální pohybové schopnosti schopnosti potřebné v dané sportovní disciplíně schopnosti potřebné v dané sportovní disciplíně

Pohybové dovednostiPohybové dovednosti technika pohybu získaná v procesu učenítechnika pohybu získaná v procesu učení

Psychomotorické schopnosti a dovednosti Psychomotorické schopnosti a dovednosti Schopnost učit se, koncentrační a distribuční, rozhodovací Schopnost učit se, koncentrační a distribuční, rozhodovací

schopnost ….schopnost ….

Volní kapacityVolní kapacity

Vzdělávání -Didaktika –aneb Vzdělávání -Didaktika –aneb jak učit jak učit Metodicko organizační formy Metodicko organizační formy

od jednoduchého ke složitějšímuod jednoduchého ke složitějšímu

Pohybové hry – rozvíjení hrouPohybové hry – rozvíjení hrouPRC1 – stálé podmínkyPRC1 – stálé podmínky

PRC2 – proměnlivé podmínkyPRC2 – proměnlivé podmínkyHRC1 – obránce a relativně stálé podmínkyHRC1 – obránce a relativně stálé podmínky

HRC2 – obránce a proměnlivé HRC2 – obránce a proměnlivé podmínkypodmínky

Průpravná hra – modelovaný Průpravná hra – modelovaný tréninktrénink

Všeho s mírou…Všeho s mírou… Sociálně interakční formySociálně interakční formy hromadně, ve skupinách, individuelněhromadně, ve skupinách, individuelně … …i hromadný trénink klade individuální nároky a je třeba umět se i hromadný trénink klade individuální nároky a je třeba umět se

dívat a nerezignovat na stálé opravování chyb i ocenění pokroků dívat a nerezignovat na stálé opravování chyb i ocenění pokroků

Didaktické metody Didaktické metody vcelku, po částech, od celku k částem a k celku, progresivní spojování

částí v celek (viz. B licence) Didaktické styly - koučink

A co jak se učit….?!

ČINITELÉ MOTORICKÉHO UČENÍČINITELÉ MOTORICKÉHO UČENÍ

motivacemotivace se mění v čase a se mění v čase a demotivacedemotivace –(únava fyzická či –(únava fyzická či psychická) psychická)

únava jako faktor růstu výkonnosti…? Odraz ode dna.únava jako faktor růstu výkonnosti…? Odraz ode dna.

Jak motivaci zvýšit? Stejné prvky jako ve hře Jak motivaci zvýšit? Stejné prvky jako ve hře mírná nejistota –pro každého jinémírná nejistota –pro každého jiné Dej zažít úspěch!!! Zvyšuje zájem učit se dálDej zažít úspěch!!! Zvyšuje zájem učit se dál Pestrost -tréninků i věkových obdobíPestrost -tréninků i věkových období Využití úspěchů i neúspěchů v další činnosti – jak ti konkrétně Využití úspěchů i neúspěchů v další činnosti – jak ti konkrétně

pomohlo (ublížilo?)co jsi prožilpomohlo (ublížilo?)co jsi prožil Zapoj je do tvorby procesu = partner participuje a je Zapoj je do tvorby procesu = partner participuje a je in procesin proces Stanov dosažitelný cíl a jeho kroky - metody krokůStanov dosažitelný cíl a jeho kroky - metody kroků

stimulace stimulace - stimuluj emoce a vůli – - stimuluj emoce a vůli – Překážky na cestěPřekážky na cestě

PrezentacePrezentace –jak představuješ hráčům trénink a zápas (nuda, krása, –jak představuješ hráčům trénink a zápas (nuda, krása, standard, neobvyklost…- trenér vytváří prostředí sportu)standard, neobvyklost…- trenér vytváří prostředí sportu)

Opakování je matka umění –Opakování je matka umění –zpevňovánízpevňování - krátce a častěji.-ČÍM DÁL - krátce a častěji.-ČÍM DÁL VÍCE?VÍCE?

Vzory pomáhajíVzory pomáhají

Imitační učeníImitační učení (uč se podle mne, podle ukázky); správné předcvičení, opakování znovu-předvedení: komplexní dovednosti, mladí respondenti.

Instrukční učeníInstrukční učení (uč se podle slovního návodu); popis, návod, poznatky, názvosloví: analytické dovednosti, obsah a rozsah instrukce, korekční výroky.

Zpětněvazební učeníZpětněvazební učení (uč se ze svých chyb); pokus omyl, pochopení, vhled, zpětná aferentace (druhy).

Problémové učeníProblémové učení (hledej sám řešení úkolu); samostatnost, tvořivost, myšlenkové procesy.

Ideomotorické učeníIdeomotorické učení (uč se pohybu ve svých představách); kinestetické buňky, buňky CNS, mikroreakce: koncentrace, abstrakce. (Autogenní trénink, Silvova metoda, rámování…) Kontinuitu využíváme v různých didaktických stylech

A co učení hrou???

Druhy senzomotorického učeníDruhy senzomotorického učení

Fáze motorického učeníFáze motorického učení1. fáze: motivace a iradiace: seznámení, pohybové schéma,

nekoordinace, neúspěšnosttrenér – ukázka / hráči - nekoordinované pokusy 2. fáze : koncentrace nácvik, opakování, zpevňování –

koordinovanost,neladnost, stoupající úspěšnost.trenér -povzbuzuje a ukazuje / průpravná cvičení.

3. fáze: stabilizace zdokonalování, ekonomika pohybu bez souhybůtrenér-opravuje a přidává informace/ hráči-koordinované pohyby,

herní cvičení

4. fáze: integrace částí, Automatizace-transfer do utkání variabilita, tvořivost, osobní styltrenér- dodává sebedůvěru v utkání a hodnotí použití/ herní

sebevědomí Interference - Lze přetvářet co je

zautomatizované?(deset pokusů)

Plató efekt a jak z toho ven… existuje i ve hře?

Pedagogické zásadyPedagogické zásady Zásada všestrannosti Zásada všestrannosti hlavněhlavně děti (míč nebo všechno?)děti (míč nebo všechno?) Zásada názornosti Zásada názornosti takétaké děti (pohybový vzor, nebo děti (pohybový vzor, nebo

individualita?)individualita?) Zásada přiměřenosti Zásada přiměřenosti nejen děti-individualitas.36 (co je moc a nejen děti-individualitas.36 (co je moc a

co je málo?)co je málo?) Zásada soustavnosti Zásada soustavnosti méně a častěji(dá se dohnat co se méně a častěji(dá se dohnat co se

zameškalo?)zameškalo?) Zásada posloupnosti Zásada posloupnosti Systém –věk, MOF, spolupráce trenérů)Systém –věk, MOF, spolupráce trenérů) Zásada trvalosti Zásada trvalosti opakování - pochopení -zvnitřnění opakování - pochopení -zvnitřnění Zásada uvědomělosti a tvořivé aktivity Zásada uvědomělosti a tvořivé aktivity proč něco dělají?proč něco dělají?

Spojení teorie a praxeSpojení teorie a praxe

znalost struktury motivace /vnitřní motivace = povinnost i znalost struktury motivace /vnitřní motivace = povinnost i zábava? zábava?

Je zábava zásada? Je zábava zásada?

……Všeho s mírou…Všeho s mírou…

Vedení lidí a smíchVedení lidí a smích "Lépe naladěný šéf je příčinou uvolněné atmosféry a "Lépe naladěný šéf je příčinou uvolněné atmosféry a

tomu odpovídají i dobré pracovní výsledky. Mýlí se ten, tomu odpovídají i dobré pracovní výsledky. Mýlí se ten, kdo věří, že respektu svých podřízených dosáhne pouze kdo věří, že respektu svých podřízených dosáhne pouze nahozením vážné tváře," nahozením vážné tváře,"

organizátor terapeutických seminářů v Kolíně nad Rýnem organizátor terapeutických seminářů v Kolíně nad Rýnem Heiner Uber Heiner Uber

"Jedna skupina se podrobila šestitýdennímu cvičení jógy "Jedna skupina se podrobila šestitýdennímu cvičení jógy zaměřenému na smích, (Hasja jóga) zatímco další zaměřenému na smích, (Hasja jóga) zatímco další pacienti v rekonvalescenci podstoupili pouze pohybová pacienti v rekonvalescenci podstoupili pouze pohybová cvičení. Hladina krevního tlaku u skupiny, která se cvičení. Hladina krevního tlaku u skupiny, která se zaměřila pouze na fyzické cviky, byla vesměs stejná, zaměřila pouze na fyzické cviky, byla vesměs stejná, zatímco u pacientů, kteří se léčili smíchem, poklesla. Jde zatímco u pacientů, kteří se léčili smíchem, poklesla. Jde o vůbec první studii, která prokázala, že smích dokáže o vůbec první studii, která prokázala, že smích dokáže ovlivnit krevní tlak," ovlivnit krevní tlak,"

biopsycholožka Ilona Papousková z rakouské univerzity v Grazubiopsycholožka Ilona Papousková z rakouské univerzity v Grazu

Děti si potřebují Děti si potřebují hrát …hrát …viz. tvořivostviz. tvořivost

Tvořivost trenéra (dětí) není nadstandart ale vrcholvrchol

Trenérova nálada přechází na dětiTrenérova nálada přechází na děti Dlouhodobé vstřícné a radostné naladění vyvolává těšení Dlouhodobé vstřícné a radostné naladění vyvolává těšení

se na tréninkse na trénink Děti – lidé chtějí být chváleni 3/1Děti – lidé chtějí být chváleni 3/1 Nasazená laťkaNasazená laťka Rozumět jejich jazykuRozumět jejich jazyku

V soutěži pak hledáme moment V soutěži pak hledáme moment ř ř = odvaha (podpora stylem výchovy)= odvaha (podpora stylem výchovy)

„ „Mládež má vždy pravdu!“?Mládež má vždy pravdu!“?

Výchovné metodyVýchovné metodyovlivňujeme intelekt, vůli a ovlivňujeme intelekt, vůli a

emoceemoce metoda příkladumetoda příkladu - - vzory chovánívzory chování metoda přesvědčovánímetoda přesvědčování -proč je důležité -proč je důležité

posilovat?posilovat? metoda požadavkumetoda požadavku - musíš…? …proč - musíš…? …proč

musí?musí? metoda cvičenímetoda cvičení - např. rozhodovat - např. rozhodovat

záměrně proti někomu - krizová situacezáměrně proti někomu - krizová situace metoda odměny a trestumetoda odměny a trestu - - něco za něco něco za něco pověřování rolemipověřování rolemi - odpovědnost a pocit - odpovědnost a pocit

důležitosti důležitosti Respektujeme při tom individuální zvláštnosti?Respektujeme při tom individuální zvláštnosti?

Psychologické otázky výchovyPsychologické otázky výchovy

mravní uvědomění (kognitivní) - mravní uvědomění (kognitivní) - názornázor mravní přesvědčení (emotivní) - mravní přesvědčení (emotivní) -

přesvědčení, hodnotypřesvědčení, hodnoty mravní jednání a chování jedinců a skupin mravní jednání a chování jedinců a skupin

(konativní) – (konativní) – postojpostojPsychika (inteligence, city a vůle) - tělesný vývoj - Psychika (inteligence, city a vůle) - tělesný vývoj -

dovednostidovednosti

I zde je zábavnost(=radost z činnosti) ve výchově tím, co I zde je zábavnost(=radost z činnosti) ve výchově tím, co je hlavním proudem, který připoutává hráče k fotbalu.je hlavním proudem, který připoutává hráče k fotbalu.

Projevy osobnostiProjevy osobnosti

zájmy - názory - postoje – hodnotyzájmy - názory - postoje – hodnotyZájemZájem – dobrovolně vybraná, trvale zaměřená – dobrovolně vybraná, trvale zaměřená

pozornostpozornost

NázoryNázory – vznikají rozumovým nebo citovým přiblížením – vznikají rozumovým nebo citovým přiblížením se tomu co mě zaujímáse tomu co mě zaujímá

PostojePostoje, jsou relativně pevné-trvalé organizace názorů , jsou relativně pevné-trvalé organizace názorů na základě zobecnění zkušeností, rozumově i citově na základě zobecnění zkušeností, rozumově i citově podmíněnépodmíněné

HodnotyHodnoty – jsou trvalejší a hlubší než postoje a jsou – jsou trvalejší a hlubší než postoje a jsou vnitřními podněty našeho chování. Vyvíjejí se vlivem vnitřními podněty našeho chování. Vyvíjejí se vlivem zkušenostizkušenosti

IdeálIdeál – nejvyšší hodnota k niž se chceme dostat – nejvyšší hodnota k niž se chceme dostat

Co je fotbalový vzor???Co je fotbalový vzor???

Postoje relativně častý kontakt tvorba důvěry možnost ovlivněníSložky • kognitivní = poznávací (vědomosti, poznatky)• emotivní = libost v prožívání vztahu k…• konativní = výkonné (volní). jednání v souladu s předchozími

Co se daří - baví X problémy znamenají často odchod negativní postojNormy-nepsaná pravidla chování vytvořená a vyžadovaná skupinou porušování vede k exkluzi – odcizeníKonformitaKonformní člověk - mění své chování pod vlivem druhých tak, aby se nedostal do rozporu do konfliktu s nimi„snaha přizpůsobit se mínění okolí“.

Konformní pozice: experimenty (odhad času, shodnost portrétů)15% nonkonformních, 15% konformních

Co je typické pro českou fotbalovou Co je typické pro českou fotbalovou školu ?školu ?

Rychlost?Rychlost? Tvrdost?Tvrdost? Vytrvalost?Vytrvalost? Míčová technika? Míčová technika? Sebevědomí?Sebevědomí? Tvořivost?Tvořivost? Taktická vyzrálost?Taktická vyzrálost? TýmovostTýmovost ……Od všeho kousek – vyváženost – universalita hráčůOd všeho kousek – vyváženost – universalita hráčů

Na co tedy klást důraz při učení fotbalu?Na co tedy klást důraz při učení fotbalu?

Na všechno - …řetěz praská v nejslabším místě!Na všechno - …řetěz praská v nejslabším místě!

……mám tedy dávat důraz na slabiny, nebo rozvíjet to co umí?mám tedy dávat důraz na slabiny, nebo rozvíjet to co umí?

Všeho s mírou, ale dbát na individuální kvalituVšeho s mírou, ale dbát na individuální kvalitu

Etika /Fair-playEtika /Fair-play1.1. Poznej sám sebePoznej sám sebe2.2. KalokagáthíaKalokagáthía3.3. Chovej se k druhým tak, jak chceš aby se chovali oni k toběChovej se k druhým tak, jak chceš aby se chovali oni k tobě

Jaké jsou stránky rozvoje hráče…..?Jaké jsou stránky rozvoje hráče…..?   rozvoj schopností rozvoj schopností dovedností motorických i duševních,dovedností motorických i duševních, začlenění se do společnosti,začlenění se do společnosti, rozvoj morálně volních vlastností rozvoj morálně volních vlastností

= = vyváženostvyváženost

Jaké jsou stránky sestavování týmuJaké jsou stránky sestavování týmu Hráče zodpovědné, hráče riskující, hráče vůdce, Hráče zodpovědné, hráče riskující, hráče vůdce,

technické, atletické, taktické… technické, atletické, taktické… = vyváženost= vyváženost

… …Všeho s mírou…Všeho s mírou…

Základní kameny procesu výchovy a učení hráčů

1.1. Hráči jsou vždy na prvním místěHráči jsou vždy na prvním místě • Trenér, pro kterého je nejdůležitější vítězství, Trenér, pro kterého je nejdůležitější vítězství,

určí v zájmu svém a vedení klubu dle svého mínění určí v zájmu svém a vedení klubu dle svého mínění nejlepší sestavu, podpoří hráče, kteří jdou do začátku nejlepší sestavu, podpoří hráče, kteří jdou do začátku utkání a možná řekne hráčům, že“ jsme tým a musíme utkání a možná řekne hráčům, že“ jsme tým a musíme všichni táhnout za jeden provaz“. všichni táhnout za jeden provaz“.

• Trenér, který má na prvním místě svého Trenér, který má na prvním místě svého rozhodovacího prostoru hráče, udělá většinou totéž, rozhodovacího prostoru hráče, udělá většinou totéž, ale individuálně a ze své iniciativy bude mluvit s hráči, ale individuálně a ze své iniciativy bude mluvit s hráči, kteří nehrají, bude jim sdělovat srozumitelné důvody a kteří nehrají, bude jim sdělovat srozumitelné důvody a hledat cestu jak dosáhnout místa v základní sestavě. hledat cestu jak dosáhnout místa v základní sestavě. Toto se také musí dělat konkrétními kroky, které Toto se také musí dělat konkrétními kroky, které trenér s hráčem sestaví, bude je zároveň s ním trenér s hráčem sestaví, bude je zároveň s ním sledovat a vyhodnocovat. Zlepšení, ale i zřejmou snahu sledovat a vyhodnocovat. Zlepšení, ale i zřejmou snahu oceňovat a odměňovat. Tento proces samozřejmě oceňovat a odměňovat. Tento proces samozřejmě přináší obtíže. Je třeba vyhledat co vlastně má hráč přináší obtíže. Je třeba vyhledat co vlastně má hráč zlepšit a jak a zároveň například brát v úvahu, jestli se zlepšit a jak a zároveň například brát v úvahu, jestli se onen hráč nezačíná svým spoluhráčům jevit jako onen hráč nezačíná svým spoluhráčům jevit jako „podlejzák“. „podlejzák“.

22. . Poctivost a upřímnost je nejlepším příklademPoctivost a upřímnost je nejlepším příkladem 33. . Hráči jsou individuality a tým je organismusHráči jsou individuality a tým je organismus

Teorie herTeorie hermorální dilematamorální dilemata

Vězňovo dilema – Vlčí dilemaVězňovo dilema – Vlčí dilema Normální je podvádět?Normální je podvádět?Půjčka za oplátku – VelkorysáPůjčka za oplátku – Velkorysá Normální je spolupracovat ?Normální je spolupracovat ?Za ohromný úspěch …může kombinace její Za ohromný úspěch …může kombinace její

vstřícnosti, oplácení, schopnosti odpouštět a vstřícnosti, oplácení, schopnosti odpouštět a čitelnosti. čitelnosti. Chová se vstřícně, takže se nedostává Chová se vstřícně, takže se nedostává do zbytečných konfliktů. Podrazy dokáže oplácet do zbytečných konfliktů. Podrazy dokáže oplácet stejnou kartou a tím protihráče odradí od triků, stejnou kartou a tím protihráče odradí od triků, které by na ní chtěli zkoušet. Dokáže odpouštět, které by na ní chtěli zkoušet. Dokáže odpouštět, takže může obnovit vzájemnou spolupráci. A takže může obnovit vzájemnou spolupráci. A konečně je dostatečně čitelná, což protihráče konečně je dostatečně čitelná, což protihráče motivuje k dlouhodobé spolupráci“motivuje k dlouhodobé spolupráci“

Robert AxelrodRobert Axelrod Všeho s mírou…Všeho s mírou…

Má se každý starat hlavně o blaho Má se každý starat hlavně o blaho své a svých blízkých známých? své a svých blízkých známých?

((Popper, Otevřená společnost a její Popper, Otevřená společnost a její nepřátelé, 1997)nepřátelé, 1997)

Emoční inteligenceEmoční inteligence Sebeuvědomování – sebeovládáníSebeuvědomování – sebeovládání Sociální uvědomování – řízení vztahůSociální uvědomování – řízení vztahů

……myšlení a zákony logiky nejsou totožné. Jinak řečeno myšlení a zákony logiky nejsou totožné. Jinak řečeno logika není jediným způsobem projevu racionálních logika není jediným způsobem projevu racionálních uvažování, stejně jako mozek sám o sobě není uvažování, stejně jako mozek sám o sobě není odpovědný za naše činy.[1]odpovědný za naše činy.[1]

RIDLEY, M. (2000) RIDLEY, M. (2000) Původ Ctnosti. Původ Ctnosti. Praha: Portál, Praha: Portál, s.141s.141

Morální dilemataMorální dilemata Cit versus rozum ?Cit versus rozum ? Jestliže chceme dělat etická rozhodnutí za pomoci Jestliže chceme dělat etická rozhodnutí za pomoci

rozumu, pak musíme….?rozumu, pak musíme….?

……..nastavit pravidla a řídit se jimi..nastavit pravidla a řídit se jimi

Co je nad pravidly?Co je nad pravidly?Ochrana života a zdravíOchrana života a zdraví

Udržení cti člověkaUdržení cti člověka

Podstata hry-sportuPodstata hry-sportu

Základní předpoklad je, že sport je dobrý ve smyslu rozvoje Základní předpoklad je, že sport je dobrý ve smyslu rozvoje člověka v různých oblastech, pokud jde ruku v ruce s člověka v různých oblastech, pokud jde ruku v ruce s výchovou …výchovou …

..

Známe se?Známe se?

Slepička- 66% trenérů mládeže oceňovalo Slepička- 66% trenérů mládeže oceňovalo úmyslný taktický faul (hrubý zákrok) za vhodný a úmyslný taktický faul (hrubý zákrok) za vhodný a omluvitelný. Co z toho lze vyvodit?omluvitelný. Co z toho lze vyvodit?

… … u těchto trenérů není na prvním místě ani u těchto trenérů není na prvním místě ani hráč, ani podstata hry, ale pouze vítězství. hráč, ani podstata hry, ale pouze vítězství.

výchova X výkonvýchova X výkon

Co hráči?Co hráči?Polovina z dvaceti mladých českých reprezentantů Polovina z dvaceti mladých českých reprezentantů

je ve svých odpovědích pro možnost risku užít i je ve svých odpovědích pro možnost risku užít i zakázané prostředky pokud to bude dozorováno zakázané prostředky pokud to bude dozorováno lékařem. lékařem.

==podvedu, ale když se mi nic nestane (dis-podvedu, ale když se mi nic nestane (dis-konvenční morálka)konvenční morálka)

“Čemu nezabrání zákon, zabrání stud“ ………?

Jak? – to je základní otázka trenéraJak nasměrovat své záměry a jednání pro dobro hráče v jeho lidském i hráčském vývoji?

Jaké jsou kroky správného jednání trenéra v Jaké jsou kroky správného jednání trenéra v praxi?praxi?

Vede hráče v duchu fair play a v duchu rozvoje Vede hráče v duchu fair play a v duchu rozvoje podstaty hry.podstaty hry.

Má vždy na zřeteli fyzické i duševní zdraví hráčů.Má vždy na zřeteli fyzické i duševní zdraví hráčů. Dbá na komplexní a dlouhodobý rozvoj hráčský i Dbá na komplexní a dlouhodobý rozvoj hráčský i

obecně lidský.obecně lidský. Sebevzdělává se, aby mohl co nejvíce prospívat Sebevzdělává se, aby mohl co nejvíce prospívat

hráčům a snaží se poznatky využívat.hráčům a snaží se poznatky využívat. Je ochoten vzít na sebe zodpovědnost při nezdaru Je ochoten vzít na sebe zodpovědnost při nezdaru

a přiznat chybu.a přiznat chybu. Nesnaží se přivlastnit si úspěch týmu pro sebe, ale Nesnaží se přivlastnit si úspěch týmu pro sebe, ale

naopak ho veřejně připisuje hráčům.naopak ho veřejně připisuje hráčům. Na úkor vlastního nepohodlí připravuje trénink Na úkor vlastního nepohodlí připravuje trénink

tak, aby byl přínosný pro hráče a ne jednoduchý tak, aby byl přínosný pro hráče a ne jednoduchý pro trenéra.pro trenéra.

Spolu s hráči vytváří vnitřní systém pravidel Spolu s hráči vytváří vnitřní systém pravidel chování, dbá na jejich dodržování včetně chování, dbá na jejich dodržování včetně spravedlivých hodnocení, odměn i trestů.spravedlivých hodnocení, odměn i trestů.

Co konkrétně dělat?Co konkrétně dělat? Důsledně a detailně plánovat tréninkové i ostatní společné činnosti Důsledně a detailně plánovat tréninkové i ostatní společné činnosti

a dbát na naplánovanou organizaci.(evidence kritických míst a dbát na naplánovanou organizaci.(evidence kritických míst v tréninkovém deníku) Ale vždy být ochoten reagovat a měnit plány v tréninkovém deníku) Ale vždy být ochoten reagovat a měnit plány dle situace = hledání rovnováhy dle situace = hledání rovnováhy

Snažit se zajistit bezpečné prostředí a náčiní. Upozorňovat hráče Snažit se zajistit bezpečné prostředí a náčiní. Upozorňovat hráče na možná nebezpečína možná nebezpečí

Brát v úvahu zdravotní stav svých svěřenců. Brát v úvahu zdravotní stav svých svěřenců. Znát základní problémy anamnézy a zjistit jak na ně reagovat.Znát základní problémy anamnézy a zjistit jak na ně reagovat. Umět alespoň základy první pomoci.Umět alespoň základy první pomoci. Na způsobech řešení kritických míst tréninku i jinde se domluvit Na způsobech řešení kritických míst tréninku i jinde se domluvit

s rodiči a klubem.s rodiči a klubem. Stanovit základní pravidla chování, vyžadovat jejich dodržování a jít Stanovit základní pravidla chování, vyžadovat jejich dodržování a jít

příkladem.příkladem.

Profesor Brumbál: Vaše schopnosti jsou důležité, ale to co jste Profesor Brumbál: Vaše schopnosti jsou důležité, ale to co jste z vás dělají vaše volby.z vás dělají vaše volby.

Vybrané zásady trenérské činnostiVybrané zásady trenérské činnosti StatečnostStatečnost – hájení spravedlnosti (pravidel) i když je to třeba

nepohodlné. Jestliže bylo v kolektivu stanoveno pravidlo, že se nebudou odhazovat odpadky a trenér uvidí rodiče, kteří to udělají, měl by to s rodiči vyřešit vysvětlením celé situace. => nepodceňovat práci s rodiči

Vytrvalost – bylo li dohodnuto, že se ve sprše nemyjí kopačky, platí to nejen první měsíc, ale stále, protože je to pravidlo úcty k druhému člověku a jeho práci (správce). Toto pravidlo i další etická pravidla nemají časové omezení.

Důslednost – jestliže hráč něco ve hře kazí, nelze mu jen říci co kazí, ale i jak by to měl napravit, jak to trénovat důsledně to od něj vyžadovat a vysvětlovat souvislosti, které jsou s tím spojené.

Zásadovost – jestliže je stanoveno, že kdo nebude plnit trenérovy úkoly nebude hrát, pak to platí i pro nejlepšího hráče.

Náročnost – jestliže tým či jednotlivec dosáhne mety, které si dal za cíl, je třeba cíle opět posunout. Ta cesta dělá onu opravdovou důležitost cíle.

Vybrané zásady trenérské činnostiVybrané zásady trenérské činnosti

PříkladnostPříkladnost –– jestliže trenér chce být náročný k hráčům, měl jestliže trenér chce být náročný k hráčům, měl by jít také příkladem. Pokud chce předvádět hráčům určité by jít také příkladem. Pokud chce předvádět hráčům určité pohybové dovednosti, pak je třeba aby byl pohybově fit a z pohybové dovednosti, pak je třeba aby byl pohybově fit a z toho vyplívá řada možností a detailních nároků, které na sebe toho vyplívá řada možností a detailních nároků, které na sebe trenér má klást (může třeba chodit do schodů a nepoužívat trenér má klást (může třeba chodit do schodů a nepoužívat výtah, atd.)výtah, atd.) Pozitivnost Pozitivnost – – trenér by se měl snažit nepřenášet své starosti trenér by se měl snažit nepřenášet své starosti na hráče a být pozitivní i těžkých okamžicích. Jestliže mu na hráče a být pozitivní i těžkých okamžicích. Jestliže mu hrozí odchod z oddílu kvůli výsledkům, neměl by před hráče hrozí odchod z oddílu kvůli výsledkům, neměl by před hráče klást ultimáta, že musí vyhrát jinak budou potrestáni. A klást ultimáta, že musí vyhrát jinak budou potrestáni. A navíc, úsměvem se nic nezkazí.:-)navíc, úsměvem se nic nezkazí.:-)SpravedlnostSpravedlnost – – trenér by se měl snažit měřit v základních trenér by se měl snažit měřit v základních otázkách všem stejně, ale brát v úvahu jejich odlišnosti. Hráč otázkách všem stejně, ale brát v úvahu jejich odlišnosti. Hráč z chudší rodiny třeba nemůže být pokaždé na tréninku, z chudší rodiny třeba nemůže být pokaždé na tréninku, protože ho tam rodiče neodvezou autem, ale není to důvod protože ho tam rodiče neodvezou autem, ale není to důvod proč by neměl dostávat stejnou šanci hrát.proč by neměl dostávat stejnou šanci hrát.Sebereflexe Sebereflexe – – je nasnadě, že přijdou situace, kdy se trenér je nasnadě, že přijdou situace, kdy se trenér nezachová v souladu se svými předsevzetími, ale měl by si nezachová v souladu se svými předsevzetími, ale měl by si svou chybu přiznat a ne hledat vysvětlení v záminkách. svou chybu přiznat a ne hledat vysvětlení v záminkách. Jestliže se neovládnu a hráči ve zlosti vynadám, měl bych mu Jestliže se neovládnu a hráči ve zlosti vynadám, měl bych mu to pak umět vysvětlit tak, aby to mohl přijmoutto pak umět vysvětlit tak, aby to mohl přijmout..

VýživaVýživaPravidelná a pestrá strava 5x denněPravidelná a pestrá strava 5x denně60% sacharidy 25% tuky 15% bílkoviny60% sacharidy 25% tuky 15% bílkovinyPro děti a mládež více bílkovin – maso(ryby), ořechy, mlékoPro děti a mládež více bílkovin – maso(ryby), ořechy, mlékoProdukce růstového hormonu – maso k večeři – rozvoj mozkových-Produkce růstového hormonu – maso k večeři – rozvoj mozkových-

inteligenčních kapacitinteligenčních kapacit … …Všeho s mírou…Všeho s mírou…

Únava – nevyrovnaná glykémie => časté jídlo udržuje stálou Únava – nevyrovnaná glykémie => časté jídlo udržuje stálou hladinu cukru => velká dávka = velká produkce hladinu cukru => velká dávka = velká produkce inzulinu=>sníží glykémii a nastoupí pocit únavy, protože je inzulinu=>sníží glykémii a nastoupí pocit únavy, protože je nedostatek cukru pro mozek = sníží se motivace a dobrý nedostatek cukru pro mozek = sníží se motivace a dobrý pocit.pocit.

před výkonem (4 h–max.1h)stř.-nízký GI (těstoviny,luštěniny, mladé před výkonem (4 h–max.1h)stř.-nízký GI (těstoviny,luštěniny, mladé

banány, fruktóza)banány, fruktóza) V průběhu a po výkonu vysoký GI- rychlé cukry – (rýže) pečV průběhu a po výkonu vysoký GI- rychlé cukry – (rýže) peč↓↓ vař vař

brambory, kukuřičné vločky, med,rozinky, sladkosti, pečivo, gatorade, brambory, kukuřičné vločky, med,rozinky, sladkosti, pečivo, gatorade, glukóza glukóza

Jídlo po výkonu = regenerace 1 h, 1.5, 2, 2. 5Jídlo po výkonu = regenerace 1 h, 1.5, 2, 2. 5 Plánování jídla na soustředění a při utkáních Plánování jídla na soustředění a při utkáních jídlo nemůže moc vylepšit výkon, ale může ho zhoršit….jídlo nemůže moc vylepšit výkon, ale může ho zhoršit…. Placebo efekt je důležité posuzovat citlivě a odstraňovat ho pomaluPlacebo efekt je důležité posuzovat citlivě a odstraňovat ho pomalu

PitíPití Pít, když přišla žízeň, je již pozdě!Pít, když přišla žízeň, je již pozdě!

Příjem cca 2 l / při tréninku vyšší podle ztráty pocením – ionty – Příjem cca 2 l / při tréninku vyšší podle ztráty pocením – ionty – plazma – výkon – únava (2ml/kg = hráč 50kg 1dcl plazma – výkon – únava (2ml/kg = hráč 50kg 1dcl

Jestli chceme aby hráči podávali vysoký výkon doplňujme tekutiny po Jestli chceme aby hráči podávali vysoký výkon doplňujme tekutiny po 15 min. Trénink i dohody trenérů (rozhodčích)při utkáních. 15 min. Trénink i dohody trenérů (rozhodčích)při utkáních.

Nepřepít hráče při tréninku – adaptace na utkání!Nepřepít hráče při tréninku – adaptace na utkání!

Po utkání co nejrychleji doplnit tekutiny – ionťák, minerálka, džusPo utkání co nejrychleji doplnit tekutiny – ionťák, minerálka, džus

Alkohol= horší koordinace a pomalejší regenerace (krátkodobé Alkohol= horší koordinace a pomalejší regenerace (krátkodobé nabuzení – vyšší agresivita/nižší koncentrace a sebeovládání)nabuzení – vyšší agresivita/nižší koncentrace a sebeovládání)

Bublinky= zátěž pro organismusBublinky= zátěž pro organismus

Možné otázky z pedagogiky a etiky probírané v kursu UEFA A.Uveď Cíle trenérského působení z různých hledisek

Uveď hlavní rozdíly mezi „tréninkem“ dětí a mládeže a tréninkem dospělých ( alespoň pět)

Uveď pedagogické zásady , výchovné metody a co je spojuje. ( minimum je 4 zásady, 3 metody a co je sjednocuje

Uveď základní fáze motorického učení a charakteristické znakyUveď základní druhy motorického učení a charakterizuj je.Kdy je zlatý věk motoriky a čím je orámovánUveď a vysvětli didaktické formy. Uveď a vysvětli didaktické styly.Co může trenér konkrétně dělat pro rozvoj tvořivosti hráčůUveď tři základní postuláty etiky .Jaké jsou stránky rozvoje hráče?Konkrétní projevy etiky v praxi?Co je základními stavebním kameny výchovy a

vzdělávání?Uveď konkrétní etické kroky vedení hráče. Vysvětli pojem grassroots a popiš společenské významy

vyplývající z organizování fotbalu na úrovni místní a celostátní.

www.fotbal.cz/OČMFS/SEKRETARIÁT/OVT www.fotbal.cz/OČMFS/SEKRETARIÁT/OVT http://www.fotbal.cz/c/cmfs/sekretariat/OVT/index.asphttp://www.fotbal.cz/c/cmfs/sekretariat/OVT/index.aspAntonín Plachý - plachyAntonín Plachý - plachy@@fotbal.cz Tel: 731 196 723fotbal.cz Tel: 731 196 723v přednášce byly využity i poznatky a materiály L. Procházky, Z. Fajfra, v přednášce byly využity i poznatky a materiály L. Procházky, Z. Fajfra, M. Klapače, K. Kováře, J. Šafaříkové, R. MartenseM. Klapače, K. Kováře, J. Šafaříkové, R. MartenseKirchner, Hnízdil, Louka - Kondiční hry a cvičení v přírodě/GradaKirchner, Hnízdil, Louka - Kondiční hry a cvičení v přírodě/GradaFajfer -Trenér fotbalu mládeže 6-15, 16-19 /ČMFS/OlympiaFajfer -Trenér fotbalu mládeže 6-15, 16-19 /ČMFS/OlympiaVotík - Fotbalová cvičení a hry/GradaVotík - Fotbalová cvičení a hry/GradaJelínek - Skrytá cesta k vítězství, Poznej sám sebe, Úspěch a jeho spirituální dimenze/EminentJelínek - Skrytá cesta k vítězství, Poznej sám sebe, Úspěch a jeho spirituální dimenze/EminentMartens - Úspěšný trenér/ GradaMartens - Úspěšný trenér/ GradaDovalil – Výkon a trénink / CarolinumDovalil – Výkon a trénink / CarolinumSvoboda - Pedagogika / CarolinumSvoboda - Pedagogika / CarolinumBuzek - UEFA A licence /OlympiaBuzek - UEFA A licence /OlympiaVotík – UEFA B licence /OlympiaVotík – UEFA B licence /OlympiaGolemann – Emoční inteligence /PortálGolemann – Emoční inteligence /PortálAtkinsonová – Psychologie / Victoria ???Atkinsonová – Psychologie / Victoria ???Neuman - Dobrodružné hry a cvičení v přírodě/PortálNeuman - Dobrodružné hry a cvičení v přírodě/PortálNeuman - Dobrodružné hry v tělocvičně/PortálNeuman - Dobrodružné hry v tělocvičně/PortálPerič - Hry ve sportovní přípravě dětí/GradaPerič - Hry ve sportovní přípravě dětí/GradaPerič - Sportovní příprava dětí/GradaPerič - Sportovní příprava dětí/GradaZapletal - Velká encyklopedie her- hry v přírodě/OlympiaZapletal - Velká encyklopedie her- hry v přírodě/OlympiaBerousek - Rádce provozovatele a vedoucího dětského tábora/SondyBerousek - Rádce provozovatele a vedoucího dětského tábora/SondyBrtník - Hry na sněhu i bez něj/PortálBrtník - Hry na sněhu i bez něj/PortálKos - Zábavná cvičení/OlympiaKos - Zábavná cvičení/OlympiaTůma, Tkadlec - Hry s míčem pro děti/GradaTůma, Tkadlec - Hry s míčem pro děti/GradaVotík - fotbalová cvičení a hry/GradaVotík - fotbalová cvičení a hry/GradaBrůna - Fotbalová školička/ Grada/ČMFSBrůna - Fotbalová školička/ Grada/ČMFSDVD- Fotbal je kouzelná hra/VapetDVD- Fotbal je kouzelná hra/VapetDVD-Oficiální pravidla fotbalu /AraraDVD-Oficiální pravidla fotbalu /AraraDVD- Pošťák Pet- fotbalová mánie/AraraDVD- Pošťák Pet- fotbalová mánie/Arara

www.hra.cz , www.sportpsy.cz , www.worldsoccerbank.co m , www.trenink.com , www.hra.cz , www.sportpsy.cz , www.worldsoccerbank.co m , www.trenink.com , www.fotbal-trenink.cz , www.fotbal-trenink.cz , www.tactfoot.comwww.easysport.com , www.drillbook.net , www.tactfoot.comwww.easysport.com , www.drillbook.net , www.reedswain.com , www.fotbal.czwww.reedswain.com , www.fotbal.cz , , www.worldclasssoccer.net www.worldclasssoccer.net , www.olympia.cz , www.grada.cz , , www.olympia.cz , www.grada.cz , www.uefa.com/trainingground ; www.soccer-www.uefa.com/trainingground ; www.soccer-coaches.com coaches.com