Ultimativni vodič kroz čakre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremećaji i liječenje

Posted by Atma on Lis 16, 2012 in Ayurveda

Riječ „chakra“ sanskrtskog je podrijetla i znači kolo ili vrtlog. Čakre susredišta energije i svijesti u ljudskom organizmu, a označava ih se i kaovrtloge energije i središta snage. One su stožasti vrtlozi, koji se vrte velikom brzinom i metaboliziraju energiju, a boje čakri povezane su s frekvencijom energije, koju čakra metabolizira pri određenoj brzini.

Čakre utječu na funkciju organa, krvotok, aktivnost hormona, ali i na emocije i misli. Transformiraju kozmičku životnu energiju (pranu, chi, ..) koja neprekidno struji ljudskim tijelom. Čakre ju preuzimaju, skupljaju i pripremaju za tjelesne, duhovne i misaone procese. Svakoj čakri pripada određena boja, simbol, mantra, element, kristali koji odgovaraju energetskim frekvencijama pojedinog energetskog vrtloga.

Prve upute o tome kako ih se može pokrenuti nalazimo već u Upanišadama, svetim vedskim spisima Indije. Čakre nisu materijalna, anatomski dokaziva središta, već vrtlozi energije ljudske aure. Učenje o čakrama preneseno je zahvaljujući

tradiciji yoge, no same čakre čovjek može spoznati neovisno o pripadnosti kulturi ili vremenu u kojemu živi.

Ovdje ćemo vas upoznati s osnovama o sedam glavnih čakri i nabrojati

tehnike kojima ih možete ojačati, deblokirati, aktivirati, energizirati i

zaštititi.

Vrste čakri i kako ih očistiti i balansirati

Postoji više čakri. Najčešće govorimo o sedam glavnih čakri koje su

smještene u sredini tijela, a raspoređene su odozdo prema gore – od

trtice do glave – tako da svaka iduća podrazumijeva višu razinu

postojanja. Čakre su povezane s živčanim centrima kralježnice i djeluju

na zdravlje materijalnog tijela i duha. Svaka od sedam čakri napaja

važne organe u materijalnom tijelu, te je povezana s njoj odgovarajućim

organima, žlijezdama i spletovima živaca.

Svaka čakra ima svoju prednju i stražnju stranu. Prednja strana

povezana je s čovjekovim osjećajima, stražnja s voljom.

Čovjek je zdrav ako su mu čakre usklađene i otvorene za protok

energije; što više energije protječe kroz čakre, čovjek je zdraviji.

Ako čakra ne može metabolizirati energiju, kažemo da je blokirana. Tok

energije je preslab pa pojedini dijelovi tijela nisu opskrbljeni s dovoljno

energije.

Stoga postepeno nastaju kvarovi i smetnje koje prepoznajemo kao

bolesti ili različite psihičke poteškoće na materijalnoj razini čovjekovog

postojanja.

1. Muladhara čakra

Muladhara (sanskrt: mula i adhara) = korijen i temelj je čitavog

energetskog sustava čakri. U temeljnoj se čakri preuzima i prerađuje

energija iz zemlje i prirode. Učestali nazivi su još i prva čakra,

korijenska čakra, temeljno središte. Smještena je u području trtične

kosti, zdjelice, između međice i anusa. Djeluje na nadbubrežnu

žlijezdu, a preko nadbubrežne žlijezde na lučenje kortizona kao i

lučenje adrenalina. Utječe na otpornost na stres i osjetljivost na

alergije. Crvena boja kojom se prikazuje muladhara čakra predstavlja

jaku životnu energiju, snagu i strast.

Element je zemlja, a planet Merkur.

Glavne teme: preživljavanje, uzemljenje, stabilnost, iskonsko

povjerenje, materijalna sigurnost.

Pozitivni duhovni aspekti: razvijanje životne energije, volje, snage,

samoočuvanja, izdržljivosti, ritma; povezanost sa zemljom i prirodom,

iskonsko povjerenje, ustrajnost, probitačnost.

Negativni duhovni aspekti: egoizam, nagonsko djelovanje, tromost,

egzistencijalni strah.

Duhovni pokazatelji poremećaja: strahovi, slabost, depresije,

nedostatak samopouzdanja, usmjerenost k ljudima koji ulijevaju

sigurnost.

U tijelu utječe na: debelo crijevo, rektum, kosti, trtičnu kost, noge,

stopala.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: crijevna oboljenja, zatvor, hemeroidi,

išijas, bol u križima, začepljenje žila, tegobe s mjehurom i bubrezima,

bolesti prostate, kostiju, slabokrvnost, oscilacije krvnog tlaka.

Ako imamo poteškoća s korijenskom čakrom, koja je crvene boje, treba

jesti hranu crvene boje: ciklu, ribizl, trešnje, rotkvice, rajčice…

Kristali kojima možemo ojačati temeljno središte: crni obsidijan, crni

oniks, crni turmalin, heliotrop, jaspis leopardova koža, crveni kalcit,

crveni koralj, rubin, crveni jaspis, granat (garnet), hematit, dimni kvarc,

gorski kristal…

2. Svadhisthana čakra

Energetsko je središte spolnosti i životne radosti. Svadhisthana znači

slatkoća i ukazuje na tjelesne i putene radosti. Učestali nazivi su druga

čakra, sakralna čakra, središte spolnosti, a smještena je u području

sakruma, iznad spolnih organa. Djeluje na spolne žlijezde – testisi,

jajnici. O funkciji spolnih žlijezda ovisi proizvodnja spolnih stanica i

hormona. Utječući na spolne žlijezde, druga čakra utječe i na

raspoloženje i osjećaje.

Narančaste je boje, a narančasta boja aktivira impulse koji povećavaju

kreativnost i volju za životom.

Element je voda, a planet Venera.

Glavne teme: spolnost, razmnožavanje, kreativnost, samopouzdanje.

Pozitivni duhovni aspekti: svijest o vlastitoj tjelesnosti, vitalnost,

kreativnost, iscjeljujuća energija, moć oplođivanja, strast, životna

radost, ženska energija.

Negativni duhovni aspekti: ovisnost o tjelesnim užicima, nagonsko

djelovanje, agresivnost, djelovanje pod pritiskom, destruktivnost,

osjećaji krivnje, strah od gubitka, ljubomora.

Duhovni pokazatelji poremećaja: gubitak snage, stvaralačke krize,

seksualna nemoć, depresivna stanja, sklonost ovisnostima.

U tijelu utječe na: spolne žlijezde, spolne organe i organe donjeg dijela

tijela, sakrum, prostor zdjelice, maternicu, bubrege, mjehur, krvotok,

tjelesne tekućine.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: menstrualni poremećaji, bolesti

prostate, impotencija, frigidnost, tegobe s bubrezima ili mjehurom,

infekcije mokraćnih puteva, krvne i limfne bolesti

Kristali kojima možemo ojačati drugu čakru: karnelian (karneol), sunčev

kamen, goldston, aventurin breskva, narančasti kalcit, gorski kristal…

3. Manipura čakra

Manipura se može prevesti kao „sjajni dragulj“. Prema učenju yoge,

manipura čakra glavni je akumulator energije iz kojeg se po cijelom

tijelu širi životna energija prana ili chi. Učestali nazivi su još i treća

čakra, pupčana čakra, središte solarnog pleksusa. Smještena je iznad

pupka, područje trbuha, između prvog pršljena i dvanaestog kralješka

torakalnog dijela kralježnice. Manipura je povezana s gušteračom. Ona

izlučuje brojne enzime za probavu, inzulin te utječe na regulaciju

izmjene ugljikohidrata. Manipura je prikazana žutom bojom.

Element je vatra, a planet Mars.

Glavne teme: osjećaji, snaga volje, moć, samokontrola, osobnost,

raspodjela životne energije u tijelu.

Pozitivni duhovni aspekti: samosvijest, emocionalnost, suosjećanje,

senzibilnost, probitačnost, spontanost.

Negativni duhovni aspekti: bezosjećajnost, sentimentalnost,

samosažaljenje, ljubomora, zavist, opsjednutost moći, bezobzirnost,

agresivnost.

Duhovni pokazatelji poremećaja: razdražljivost, srdžba, strahovi,

nesanica, noćne more, nesigurnost, strah od autoriteta, nedostatak

samopouzdanja, nedostatak apetita.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: želučane tegobe, bolesti jetre, slezene

i žučne vrećice, probavne tegobe, bolna leđa u području lumbalnog

dijela kralježnice, bolesti živaca, dijabetes, pretilost, artritis.

Kristali kojima možemo ojačati treću čakru: citrin, rutil kvarc, žuti

aragonit, žuti kalcit, žuti karnelian, sunčev kamen, zlatno tigrovo oko,

žuti safir, topaz, gorski kristal…

4. Anahata čakra

Anahata znači neoštećen, neokrnjen i tvori samo središte čovjeka, te

povezuje donje tri čakre, koje su povezane s instinktima, s gornje tri

čakre više ljudske svijesti. Učestali nazivi su još i četvrta čakra, prsno

središte, srčana čakra. Smještena je u visini srca, u sredini prsa.

Anahata djeluje na prsnu žlijezdu. Prsna žlijezda ima značajnu ulogu u

razvoju imuniteta, pa slabljenje energije u četvrtoj čakri može se

manifestirati kroz alergije, astmu, sklonost zaraznim bolestima ili raku.

Četvrta čakra neizravno djeluje na sazrijevanje limfocita.

Anahata je zelene boje.

Element je zrak, a planet Jupiter.

Glavne teme: ljubav, humanost, suosjećanje, prisnost, osjećaj

sigurnosti.

Pozitivni duhovni aspekti: suosjećanje prema bližnjemu, toplina

osjećaja, osjećaj za pripadnost skupini, osjećaj vlastite vrijednosti,

umjetničko izražavanje, tolerancija, otvorenost, zdravo rasuđivanje.

Negativni duhovni aspekti: samodopadnost, umišljenost, hladnoća,

bezosjećajnost, ogorčenost.

Duhovni pokazatelji poremećaja: samoća, izdvajanje, problem u

kontaktiranju s ljudima, neprijateljsko ponašanje, loše rasuđivanje.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: srčane tegobe, bolovi u prsima, visoki

tlak, niski tlak, plućne bolesti, tegobe s disanjem, prehlade, bolovi u

leđima u području torakalnog dijela kralježnice, bolovi u ramenima.

Kristali kojima možemo ojačati četvrtu čakru: fluorit, zeleni apatit, zeleni

kalcit, smaragd, aventurin sherry, žad, kunzit, malahit, mahovinasti

ahat, unakit, krizopras, peridot, ružičasti kvarc (rezenkvarc), gorski

kristal…

5. Vishuddha čakra

Vishuddha znači čistiti, a tvori u ljudskom tijelu središte zvuka i riječi.

Učestali nazivi su još i peta čakra, vratna čakra, grkljansko središte.

Smještena u cervikalnom dijelu kralježnice, područje grkljana.

Vishuddha djeluje na štitnjaču i sporednu tiroidnu žlijezdu. Potiče

izmjenu tvari i razinu energije te utječe na živčani sustav. Regulira

količinu kalcija, koji je važan za kosti i zube.

Vishuddha je svijetloplava.

Element je eter, a planet Saturn.

Glavne teme: komunikacija, verbalna svijest, inspiracija, mentalna

energija, neovisnost, istina.

Pozitivni duhovni aspekti: izražena sposobnost komuniciranja, skladna

samosvijest, raznovrsni interesi, sposobnost učenja i koncentracije,

racionalno razmišljanje, moć razlučivanja, sigurnost u govoru i glasu,

sluh za glazbu, dobro razvijena osobnost.

Negativni duhovni aspekti: ovisnost o slavi, netolerantnost, bijeg od

stvarnosti, prenaglašen intelekt, težnja ka moći.

Duhovni pokazatelji poremećaja: sramežljivost, kompleksi, zbunjenost,

strah od izolacije, nedostatak mogućnosti izražavanja, strah od

izražavanja vlastitog mišljenja, problemi s govorom, mucanje.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: bolno grlo, upale krajnika, bolesti zubi

i zubnog mesa, tegobe s vratnim kralješcima, bolovi u tjemenu i

ramenima, bolesti štitnjače, smetnje u govoru, tegobe s ušima.

Kristali kojima možemo ojačati petu čakru: amazonit, akvamarin, plavi

kalcit, plavi ahat, plavo tigrovo oko, plavi kvarc, kijanit, lapis lazuli,

sodalit, tirkiz, plavi safir, gorski kristal…

6. Ajna čakra

Ajna (čitaj agja) znači znanje, spoznaja i duhovno je središte,

omogućuje pozornost i svjesnost. Učestali nazivi su još i šesta čakra,

čeona čakra, treće oko. Smještena je između obrva, na sredini čela,

iznad korijena nosa. Ajna djeluje na funkciju hipofize. Ona upravlja

cijelim sustavom endokrinih žlijezda te utječe na imunološki i živčani

sustav, kao i na psihu. Šesta čakra najvažnija je za održanje općeg

zdravlja.

Ajna je tamnoplave, indigoplave boje.

Planet je Uran.

Glavne teme: intuicija, mudrost, neposredna spoznaja, mašta.

Pozitivni duhovni aspekti: duhovna povezanost, samouvjerenost,

stvaralačka energija, intuicija, prosvjećenje, iscjeliteljska energija, moć

vizualizacije, otvorenost za nove ideje, kontrola misli.

Negativni duhovni aspekti: samoživost, narcisoidnost, težnja ka moći,

nedostatak odgovornosti.

Duhovni pokazatelji poremećaja: slaba koncentracija i moć učenja,

vrludave misli, strahovi, osjećaj besmisla, praznovjerje, duhovna

zbunjenost.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: glavobolje, moždane bolesti, očne

tegobe, problemi s vidom, sluhom, bolesti živčanog sustava.

Kristali kojima možemo ojačati šestu čakru: amazonit, ametist, apatit,

azurit, lapis lazuli, safir, sodalit, sugilit, gorski kristal…

7. Sahasrara čakra

Sahasrara znači tisućuslojan, a simbol joj je lotos sa tisuću latica.

Brojka 1000 predstavlja savršenstvo i potpunost te time ukazuje i na

važnost Sahasrare. Učestali nazivi su još i sedma čakra, krunska čakra,

tjemeno središte. Smještena je na vrhu lubanje, na samom tjemenu

glave. Sahasrara stimulira funkciju epifize. Ona upravlja upijanjem

svjetlosti i ritmom izmjenjivanja budnih stanja i onih u snu. Poremećena

čakra može izazvati nesanicu i depresije. Sedma čakra djeluje na cijeli

organizam. Ako je strujanje energije u tom području preslabo,

posljedica mogu biti kronične bolesti, živčane tegobe, kao i bolesti

opasne po život.

Boje sahasrare su bijela, ljubičasta,

zlatna.

Planet je Neptun.

Glavne teme: spiritualnost, spoznaja duhovnih svjetova, kozmičko

sjedinjenje, samoispunjenje, prosvjećenje.

Pozitivni duhovni aspekti: povezanost s univerzumom, duhovna snaga,

okretanje spiritualnom, religioznost, vjera, sveobuhvatno znanje,

introspekcija.

Negativni duhovni aspekti: sklonost crnoj magiji, praznovjerje,

nedostatak zanimanja za svjetovno postojanje, povučenost.

Duhovni pokazatelji poremećaja: nedostatak životne radosti, bijeg od

stvarnosti, tupost, duševna iscrpljenost, depresije, nemogućnost

odlučivanja, zbunjenost.

Tjelesni pokazatelji poremećaja: glavobolje, kronične bolesti, slab

imunološki sustav, živčane bolesti, dišne tegobe, uzetost, rak, multipla

skleroza, ostale teške bolesti, duševne bolesti.

Kristali kojima možemo ojačati sedmu čakru: ametist, dijamant, čisti

kalcit, mjesečev kamen, selenit, howlit, gorski kristal…

Kristali dobri za sve čakre

Poticanje/pokretanje: garnet (granat), kvarc (gorski kristal)

Usklađivanje/uravnotežavanje: kalcit, dolomit, heliotrop

Jačanje/stimuliranje: botswana ahat, krizoberil, krizokola, heliotrop,

fluorit, kunzit, obsidian, kvarc (gorski kristal)

Generalni savjeti za oporavak svih čakri

Istinoljubivost je temeljni uvjet oporavka svih čakri.

Ne unosite u tijelo ništa neprirodno jer neprirodno stvara

neprirodna stanja i nesigurnost.

Sunce na nebu i zelenilo (trava i drveće) na zemlji SU POTPUNO

BESPLATNI i najveći prijatelji zdravlja i duha. Koristite ih

maksimalno!

Odbacite duhan, alkohol, drogu i industrijske sokove.

Odbacite šećer i sve što ima industrijski šećer u sebi.

Odbacite meso, a poželjno i ribu i jaja.

Izbacite televizor iz stana.

Samo priroda i prirodno obnavlja i liječi prirodno.

Sreća je prirodno stanje čovjeka i izraz harmonije i ravnoteže.

Barem jednom mjesečno postiti tri dana na spirulini i to najbolje

divljoj spirulini (idealna metoda za vraćanje harmonije i radosti).

Vegeterijanska dijeta u duginim bojama

Američki liječnik, dr. Gabriel Cousens, za usklađivanje djelovanja čakri

(također i svakodnevnog djelovanja) preporučuje vegeterijansku dijetu

u duginim bojama. Hrana specifične boje osigurava energiju i

ravnotežu energetskih središta te čisti, izgrađuje i liječi žlijezde, organe

i živčane centre koji su povezani s energetskim centrima odgovarajuće

im boje.

Dr. Cousens predlaže da ujutro unesemo energiju u prve tri čakre time

što ćemo jesti hranu crvene, narandžaste i žute boje.

Oko podneva trebalo bi potaknuti srednje čakre jedenjem zlatno-žute,

zelene i svjetlo plave boje,.

Dok navečer treba jesti hranu plave, ljubičaste i zlatne boje, s time da

zlatna boja vrijedi kao posebna dopuna ljubičastoj.

Preporučuje se nositi odjeću u boji “problematične” čakre i jesti hranu

koja je također te boje.

Isto vrijedi i za sve ostale čakre osim za šestu, kojoj odgovara sve

povrće, voće i tekućina (voda, čajevi) i sedmu koja se hrani putem

disanja.

Grafički pregled čakri

Boja Živci/ Sustav/ Osjet Područje svijesti

žlijezda Element

7.Ljubičas

ta Mozak/Epifiza

Živčani

sustav/Unutar

nja svijetlost

Empatija

Univerzalna

svijest.Ishodište

intuicije

6. Indigo Karotidni

pleksus/Hipofiza

Endokrini

sustav/Unutar

nji glas

Izvanosjet

ilno

iskustvo

Duhovna

svjesnost.

Individualizirana

svijest

5. Plava

Cervikalni

pleksus/Štitnjač

a

Metabolizam/

Eter Sluh

Izražavanje,

primanje,

blagostanje.Prepu

štanje

zbivanjima.Slušanj

e intuicije

4. Zelena

Kardijalni

pleksus/Prsna

žlijezda

Disanje,

cirkulacija,

imunosustav/

Zrak

Dodir

Međusobni

odnosi,

davanje.Poimanje

ljubavi.Prihvaćanje

.

3. Žuta

Solarni

pleksus/Guštera

ča

Mišići,

probavni

sustav/Vatra

Vid

Sloboda/moć.Kon

trola,

samoodređivanje.

Um

2.Naranč

asta

Lumbalni

pleksus/Spolne

žlijezde

Reprodukcija,

asimilacija/Vo

da

Okus

Osjeti, osjećanje i

osjećaji.Hrana,

seks, apetit

1.Crvena

Sakralni

pleksus/Nadbub

režna žlijezda

Koštani i

limfni sustav,

eliminacija/Z

emlja

Miris

Sigurnost i

zaštićenost.Povjer

enje i

preživljavanje.Nov

ac, dom, posao.