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Edelsalami, Geflügelsalami oder Pfeffersalami80 g Packung, 100 g = 1.86

RapsSpeiseöl500 ml Flasche,1 l = 3.98

VollkornSandwichWeizenvollkornbrot mit »Biss« im extragroßen Format, 750 g Packung, 1 kg = 1.85

Hot Dogsin Eigenhaut,

620 g Packung,1 kg = 7.73

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HerzhafteMahlzeit!

Holunder Likör20 % Vol., 0,7 l Flasche,1 l = 6.84

Nordseewelleleckerer Rührkuchen mit Kirschen und Cremefüllung, tiefgekühlt, 400 g Packung,1 kg = 6.23

Kuchengabeln6er-Set, blau oder weiß – einseitig bedruckt, Edelstahl 18/10 poliert

Kaffeelöffel6er-Set, blau oder weiß – einseitig bedruckt, Edelstahl 18/10 poliert

Besteck24-teilig, blau oder weiß – einseitig bedruckt, Edelstahl 18/10 poliert

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GemütlicherKaffeeklatsch!

Februar

Bauernregeln

MF22 Exklusiv bei www.unser-norden.de

Obst-undGemüse-

Saison-Tipps

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Im Februar Schnee und Eis, macht den Sommer lang und heiß.Für alle, die nun so langsam genug vom kalten Winter haben, sollte ein verschneiter Februar trotzdem kein Grund für Trübsal sein, denn »Im Hornung (Februar) Schnee und Eis, macht den Sommer lang und heiß.« Ein milder und vor allem nasser Februar verheißt dagegen nichts Gutes für den Rest des Jahres. »Je nasser der Februar, desto nasser wird das ganze Jahr«, was Statistiken bestätigen. Sonnenschein am Tag der hei-ligen Agathe, dem 5. Februar, hingegen verspricht eine gute Ernte: »An Agathe Sonnenschein bringt viel Korn und Wein.« kev

SpeisekartoffelnFrüher galten Kartoffeln als Dickmacher. Doch die vielseitige Knolle kann sogar beim Abnehmen helfen – vorausgesetzt, man bereitet sie als Pell- oder Salzkartoffeln zu. Ihre Stärke ist leicht verdaulich und sie enthält überraschend viel Vitamin C und Vitamin K.

ChinakohlSein mild-würziger Geschmack und

seine zarte Konsistenz machen Chinakohl

zum beliebten Wintergemüse. Der läng-

liche Kohlkopf mit den ausgeprägten

Blattrippen steckt voller Aminosäuren,

Senföle und Vitamin C. Im Vergleich

zu anderen Kohlsorten ist er gut

bekömmlich und verdauungsfördernd.

Speisemöhren Den süßlich-kräftigen Geschmack von Mohrrüben (auch Karotte, Gelbe Rübe oder Wurzel genannt) schätzen Kinder und Erwachsene gleichermaßen – roh, gekocht, als Saft und sogar im Kuchen! Möhren enthalten den höchsten Provitamin-A-Anteil aller Gemüsesorten; etwas Öl oder Butter machen es für den Körper verwertbar. bru