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Boletín Informativo Ι Mayo2013

Conoce que debe tener una mesa bien servida Rumba VAAC con DJ Rouge and Friends. Asiste a la exhibición de agility y obediencia canina

VAACnews178

@vaactweets Valle Arriba Athletic Club

Durante todo el mes de mayo, el VAAC realizará actividades para agasajar a todas las madres del club. Durante este día tan especial podrán disfrutar de los deliciosos cócteles de la barra de Ron Santa Teresa a la orilla de

nuestra piscina, además de excelentes promociones en todos nuestros concesionarios.

Madres consentidas

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news r e c r e a c i Ó n y B i e n e s t a r i n t e g r a l

Tenemos el placer de darle la bienvenida a la gran comunidad VAAC a Daniel Lara, Oficial de Seguridad y Yuny Gúzman, Mensajero. Quienes estamos seguros contribuirán a hacer de nuestro club un lugar con altos niveles de calidad y un gran ambiente de trabajo.

También anunciamos que con la finalidad de seguir brindando sa-tisfacción a nuestra institución, además de conquistar logros dentro de la misma, Johan Velíz y Pedro Bruno, han sido promovidos a los cargos de Ayudante de Mantenimiento Técnico y Electricista, respecti-vamente. ¡Felicidades a ambos!

Respeto y tolerancia para todos en el clubEl VAAC es el segundo hogar de cada uno de sus miembros. A este oa-sis capitalino acudimos a distraernos, relajarnos, practicar deportes, a buscar nuestro bienestar y para compartir con familia y amigos. Por eso es tan importante la tolerancia. Ese valor que promueve el respeto a las ideas, creencias o prácticas de los demás cuando son diferentes o contrarias a las propias, todas enmarcadas en la cortesía. En el VAAC cabemos todos los socios. Hay actividades para diferen-tes gustos, edades y capacidades. No solo depende del club el buen ambiente que encuentres, depende de todos y cada uno de los que conforman la familia VAAC. Te invitamos a respetar a los demás, a ser tolerante, educado y amable, como lo eres con tu propia familia.

El próximo 18 de mayo, se presentará en los espa-cios del salón Valle Arriba, la obra de teatro infantil de Alexander Letterni, “Un Cuento de Terror para Morirse de la Risa”. Una pieza, en esencia ecologista y conservacionista, que trasladará a los asistentes a los llanos venezolanos a través de las aventuras de un grupo de niños exploradores. El mensaje sobre la importancia de cuidar los recursos naturales se transmitirá mediante la interacción con el público y la utilización de juegos teatrales divertidos y de fácil comprensión. La finalidad es que los niños re-cuerden lo enseñado y puedan ser multiplicadores de acciones en defensa del planeta. Adquiere tus entradas en atención al socio.

VAAC presenta la

obra infantil “Un Cuento

de Terror para Morirse

de la Risa”

Nuevos ingresos y promociones en el VAAC

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Una tarde de piscina y cócteles para el Día de las MadresComo un tributo a las madres, el VAAC desea regalarles un día de relax y espar-cimiento a ese grupo de mujeres valientes que hacen magia para equilibrar su rol de mamá, a la par de los diversos compromisos que tienen que cumplir en el día a día. El próximo sábado 11 de mayo, de una a cuatro de la tarde, todas las mamás del club están invitadas al área de la piscina en donde el personal de Ron Santa Teresa estará dispuesto en una barra para consentirlas con deliciosos y refrescantes cócteles. ¡Felicitaciones!

Entre curiosidad, risas, alegría y diversión los niños del VAAC disfrutaron durante el feriado del 19 de

abril, de una granja de contacto dispuesta en las instalaciones del club. Esta entretenida actividad que contó con la presencia de conejos, patos, gallinas, ovejos, morrocoyes y chivos, logró su cometido de sensibilizar a los más pequeños de la casa sobre el cuidado que deben tener estas especies y les permitió conocer de cerca sus características.

Asimismo, dentro de los acostumbrados juegos recreativos que se planifican para los fines de sema-na, los consentidos del club explotaron su creatividad al máximo elaborando con foami portarretra-tos, collares y otros accesorios.

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El mes de mayo está repleto de diver-tidas actividades para los niños del VAAC. Todos los sábados entre la una y las cinco de la tarde, podrán pasarla bien en su segundo hogar y reforzar

de forma didáctica la importancia de la concentración, la disciplina, la sana competencia, la solidaridad y el compañerismo. Con la utilización de pintura fría, escarcha, foami y spray, nuestros niños podrán crear figuras artísticas, collares y porta retratos idóneos para regalar a las madres en su día. Asimismo, dispondrán de carritos little tikes, una estación de juegos de video Wii y Xbox. Además de una peluquería infantil.

Niños del VAAC realizan obras de arte para el Día de las Madres

Los niños del VAAC interactuaron con animales de contacto

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Torneo de Baloncesto JUNiO VAAC 2013Categoría a partir de 16 años

Conforma un equipo de máximo 8 y mínimo 4 jugadores

Domingo 9 de junio

Información: Pablo Blanco Coordinador de Deportes

Caminata Humboldt

RUMBEA CON DJ ROUGE AND FRIENDS

Contará con transporte desde el club hasta el punto de partida de la caminata y al finalizar disfrutará de este servicio para regresar

Los más jóvenes del VAAC tienen una cita el próximo 17 de Mayo a las 9:00 pm. Las instalaciones de nuestro club serán el escenario para una súper rumba que contará con la presentación estelar de DJ Rouge and Friends. Además del reconocido artista, los chicos de 12 a 17 años podrán disfrutar de DJ Khriz, DJ Yus-B y más. Esta noche de viernes los chamos tendrán el privilegio de bailar y escuchar la música más trendy, en un ambiente seguro. Recuerda que las entradas sólo pueden ser adquiridas por socios.

Para todos los socios a partir de 12 años de edad

Lugar de encuentro: Recepción del Club

LA BAJADA SERá POR TELEFéRICO

Hora de encuentro: 7:00 am.

AmAteur de PostresConCurso

2611 am

3er.

V A A C - M A i z i n A A M e r i C A n A ®

M A Y O

DomingoVíCtor Moreno

Elabora suculentas recetas con los productos de Maizina Americana.¡Podrán participar niños y adultos!

CAtegOríAsAdultos: 1ero. 2do. y 3er. lugar.infantil: 1ero. 2do. y 3er. lugar.

Pueden participar socios y empleadosInscripciones en la oficina de atención al socio, por el 210.27.36 o a través del correo atencionalsocio@vaac.com.ve hasta el 23 de mayo

Debes presentar el postre y la receta el día del concurso.

RIF: J-0031531-0

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El mes de la primavera estuvo muy movido a nivel de actividades deportivas en el club. Las clases de voleibol, yoga, aerobics, baile, TRX, fit combat, coreografía, pilates y mucho más, pusieron a tono a nuestros socios, quienes entienden que un cuerpo sano y una mente optimista son el secreto para alcanzar el bienestar integral y una vida feliz.

Otro evento que marcó pauta este mes fue el Entrenamiento de Transición que se desarrolló durante el sábado 6 de abril en el VAAC. Esta importantísima actividad sirvió de preparación para nuestros triatletas que participaron en el Medio ironman de Margarita, estado Nueva Esparta.

Durante la práctica deportiva los asistentes nadaron 20 minutos en la piscina del club, logrando hacer entre 750 a 1500 metros. Además rodaron 20 kilómetros aproximadamente por los alrededores de Baruta (Colinas de Valle Arriba, Chuao, El Cafetal, La Guairita, Macaracuay, Rio de Janeiro y Las Mercedes), con una ruta muy variada de rectas, falsos planos, subidas nobles y fuertes. Y finalmente, corrieron desde el VAAC hasta la casa Ronald McDonald, retornando por toda la principal de Colinas de Valle Arriba hasta el Colegio Jefferson, para bajar nuevamente hasta el club.

El torneo de Fútbol-Sala 2013 también se realizó con éxito en nuestra segunda casa. Ocho equipos participaron en esta actividad, en la que además del primer, segundo y tercer puesto, fue premiado con un trofeo el jugador con más goles anotados.

Avalancha deportiva impactó al vAAc en abril

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interesado en mejorar el estado de bienestar integral, físico, mental y social de sus socios, el VAAC durante su actividad mensual Abriendo Visiones, presentó la conferencia: ¿Está bien servida la mesa del venezolano con frutas y horta-lizas?, dictada por la especialista María Soledad Tapia, Bióloga con Máster y Doctorado en Ciencia de los Alimentos.

Esta ponencia dictada el pasado martes 16 de abril, tuvo la finalidad de resaltar la importancia de consumir frutas y hortalizas como una herramienta eficaz para la prevención de enfermedades como las cardiopatías, algunos tipos de cáncer, diabetes, Accidentes Cerebros Vasculares (ACV), entre otras. Dentro de las recomendaciones, destaca la ingesta de cinco raciones diarias de este tipo de alimentos que incluyen frutas como: piña, cambur, patilla, lechosa, parchita, melón, mandarina, coco, guayaba, y hortalizas como el pimentón, lechuga, repollo, auyama, berenjena, calabacín, tomate, remolacha, vainita y zanahoria. Además hizo énfasis en la importancia de que los platos de comida deben ser coloridos, esa es la prueba que se están comiendo todos los grupos de alimentos.

Una mesa bien servida es la que incluye frutas y verduras

Perros de servicio ( Discapacidad física) • Perros detectores de Hipoglicemia (Diabetes tipo i) • Autismo & Animales •

Método Lovaas para niños con Autismo i • Terapia/ Educación Asistida con Animales • Exhibiciones con perros Asistencia

www.regalametusonrisa.org

miércoles 29 de mayoSalón Valle Arriba | 7:00pm.

Dictado por: Teo MariscalFundación Bocalán de España

Charla sobre terapia Asistida con Animales & Perros de Asistencia

El VAAC se debe a todos sus miembros, por lo que anualmente rea-liza Asambleas Ordinarias en la que se discuten diversos aspectos financiaros de la institución.

En esta oportunidad la Junta Directiva, luego de una primera con-vocatoria el 1 de abril, convocó a todos los socios a asistir a esta reunión el pasado 26 del mismo mes. Se deliberó y resolvió sobre la aprobación del informe de Gestión 2012 de la Junta Directiva, la aprobación de los estatutos financieros auditados correspondien-tes al año 2012 y la aprobación del monto de cuotas ordinarias de mantenimiento que entrará en vigencia a partir del 1 de mayo.

El pasado 17 de abril, también se realizó una Asamblea Extraordi-naria con el objetivo de presentarle a los socios el Proyecto de Re-modelación de PB del edifico del gimnasio, y discutir el monto de la cuota complementaria para el financiamiento de este proyecto.

Tu opinión es importante para mantener y mejorar el VAAC, gra-cias a todos los que asistieron.

resultAdOs de lAs AsAMbleAs

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Por motivo de la celebración del Día de las Madres, momento en el que se le agradece a ese ser incondicional e importante todo el amor brindado a sus hijos, el VAAC ha preparado promociones especiales. Los restaurantes Café Olé y Casa Club colocarán a la disposición de nuestros socios los mejores y más exclusivos platos para que se deleiten con cada uno de ellos.

De esta manera en esta fecha especial nuestros miembros podrán degustar, en la comodidad de su segundo hogar, de suculentos y variados platos.

igualmente, para que esas madres se pongan hermosas en su día, la peluquería iMAGE STUDiO dará un 10% de descuento los días 11 y 12 de mayo en todos los servicios que ofrecen.

Celebra con nosotros el Día de las Madres

EntradasPate de Foie con Pétalos de rosa y cebolla caramelizadaVol au Vent de ChampiñonesEnsalada Fresca con Piña y Coco y vinagreta de Ron

Casa Club

Plato PrincipalLomito en salsa Aterciopelada de Vino Tinto Pollo Kiev con Espinacas y Queso Gruyere

Pescado en cama de ajoporro y huancaina

PostreCreps con dulce de leche Brownie con fresa y helado de mantecado

• Caraotas negras• Omellettes • Huevos revueltos• Arepitas y empanadas

Almuerzo• Crema de auyama con jengibre y naranja• Ceviche costeño• Envoltinis rellenos de jamón serrano• Escalopinas de lomito

Desayuno • Parfait de yogurt• Frutas frescas• Variedad de cereales• Croissants• Pasteles de chocolate• Pasteles de manzana

• Fiambres y quesos• Cachapitas con queso• Mini panquecas• Carne desmechada• Pisillo de pescado• Pollo desmechado

• Mero en curry y mereyes• Risotto de alcachofas• Macarrone & cheese NY style• Arroz con nueces y pasas• Salad bar y vegetales salteado

Café OléSERViDO A PARTiR DE LAS 08:30

SERViDO A PARTiR DE LAS 12:30

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¡te lA POneMOs MÁs FÁCil!

Nuestro “team” tecnológico no descansa en su afán de brindarte a ti, querido socio, una gama de facilidades para que disfrutes 100% de tu segundo hogar, el Valle Arriba Athletic Club.

Desde el pasado 8 de abril, además de poseer el servicio de invitaciones gratis del mes y los estados de cuenta vía web, podrás realizar invitaciones adicionales con cargo a tu cuenta.

Es muy fácil, pues solo debes estar solvente con tu cuota de mantenimiento, ingresar a la página web y acceder con tu usuario. Cuando sea registrada la invitación, recibirás un correo con información detallada del registro y una vez que el invitado haya ingresado al club, será cargada a tu cuenta de socio para la próxima facturación. En la página se encuentra el video guía para conocer como realizar el proceso.

Adicionalmente, nuestro equipo de informática, reemplazó el proyector ubicado en el Gran Salón (Salón Valle Arriba) por un dispositivo de alta tecnología (HD), con el fin de mejorar la calidad en la imagen y ofrecer el servicio que todos nuestros socios y sus invitados se merecen.

Con la finalidad de mejorar los espacios propios de un club cinco estrellas, en el VAAC, cada mes afianzamos los trabajos de mantenimiento dentro de nuestras instalaciones. En mayo, instalaremos las ventanas en el área delantera del gym, perfeccionaremos la fachada posterior del VAAC, ubicada en la Calle “D” de Colinas de Valle Arriba y daremos continuidad a los proyectos del salón de artes marciales, plaza VAAC, y los portones de la garita 1. igualmente tomaremos las medidas necesarias para no generarte inconvenientes. Recuerda que todos estos trabajos los hacemos para que tu segundo hogar sea cada vez mejor.

Optimizando los espacios de nuestro club

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Artículo 7: De las Normas Disciplinarias

7.1. La comisión disciplinaria abrirá expediente para la suspensión temporal o expulsión definitiva de un Socio y/o familiar, de conformidad con los estatutos y por los siguientes motivos:

7.1.9 “Desarrollo de cualquier actividad lucrativa en el Club, sin la autorización expresa de la Junta Directiva”.

El VAAC esta diseñado para convertirse en un oasis donde puedas apartarte de la ciudad con el mayor bienestar posible. Un espacio para el disfrute y entretenimiento de su comunidad, a través del desarrollo de diversas actividades sociales, deportivas e intelectuales. Les recordamos que la realización de actividades lucrativas dentro de las instalaciones están prohibidas, a excepción de aquellas aprobadas expresamente por la Junta Directiva, y de recurrir en infracción, será la Comisión de Disciplina la encargada de estudiar el caso y determinar el fallo y la sanción correspondiente.

Conoce nuestro Club

A través de un proyecto que el VAAC lleva a cabo con el apoyo de la Univer-sidad Simón Bolívar (USB), se inició en las instalaciones del club un pro-grama de capacitación en temas de salud y seguridad laboral dirigido a los empleados. En esta oportunidad, los miembros del comité del área reci-bieron la inducción acompañados de varios colaboradores de las distintas gerencias que asistieron como invi-tados especiales. La actividad se de-sarrolló el pasado 21 de marzo y tuvo una duración de cuatro horas.

VAAC inicia programa de capacitación sobre salud y seguridad laboral

Optimizando los espacios de nuestro club

Pets club vuelve con exhibición para toda la familia vaac

Este sábado 8 de junio se llevará a cabo en la Terraza Césped del VAAC la fascinante exhibición de Pets Club, enfocada en el adiestramiento canino basado en el refuerzo positivo. El hermoso evento llega a nuestro querido club de la mano de Mileidys Márquez, directora de la empresa.

La increíble muestra de “agility” será de 3:00 pm a 4:00 pm y está dirigida a toda la familia, para que todos los miembros del hogar disfruten de esta disciplina donde el guía dirige a su perro en un recorrido con obstáculos en el menor tiempo posible.

El show nos permitirá apreciar actitudes inteligentes en los graciosos caninos: los veremos correr al lado de su amo, obedecerle, hacer trucos, brincos y hasta bailar. Así que no te puedes perder este evento porque fue organizado pensando en la sana convivencia de todos los integrantes de la casa, incluidas sus amadas mascotas.

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La fundación Regálame Tu Sonrisa es una organización venezolana sin fines de lucro fundada en el año 2001, que tiene como norte contribuir con el mejoramiento de la calidad de vida e integración en la sociedad de personas con discapacidades motoras y auditivas, niños con trastorno del espectro autista, síndrome de down, pará-lisis cerebral y personas en condición de rehabilitación física, entre muchas otras. La institución además trabaja en brindar asistencia para personas con diabetes tipo i -para detectar bajas de azúcar- y autismo -para estimular la socialización en niños con esta patología.

Su programa consiste en adiestramientos de perros de asistencia, en la que los canes son utilizados como herramientas rehabilitadoras a través de entrenamientos psicológicos y físicos. Estos caninos lle-gan a convertirse en la extensión de brazos, piernas, ojos y oídos de sus dueños. En el caso especifico de pacientes con diabetes tipo tipo i, se realiza un educación del sentido del olfato a través del que el animal logra reconocer el aroma de la saliva de su compañero en condiciones normales, para luego detectar el olor característico que emanará hormonalmente el usuario en caso de un ataque.

Regálame Tu Sonrisa quiere crear conciencia de los efectos positivos que los animales proporcionan en la salud y desarrollo del ser huma-no. Además de fomentar la implementación en lugares públicos y privados, de mecanismos de ayuda en el tránsito urbano, de manera

que las personas con discapacidad logren integrarse en sus activida-des cotidianas de una manera más segura y cómoda.

Esta fundación afirma que su principal recompensa es ver la extraor-dinaria labor que desempeñan los perros de asistencia en la vida de una persona con discapacidad y sentir el regocijo de contribuir ha hacerle la vida más fácil a un individuo necesitado, además de la alegría que brindan estos compañeros a cada uno de sus dueños.

A través de la página web www.regalametusonrisa.org.ve se puede conocer con detalle los programas que adelanta la funda-ción Regálame Tu Sonrisa, la cual lucha por los derechos de todas las personas a ser tratadas equitativamente, independientemen-te de su capacidad física.

¿Cómo puedo colaborar?Realizando donaciones bancarias a nombre del titular:Fundación Regálame Tu SonrisaRif: J-40199745-7Banco: Banesco Cuenta Corriente Número: 0134 0046 6304 6102 5122Mayor información comunicarse a los tlfs. 0424-8486892 / 0412-2584975

Programa de entrenamiento de caninos para ayudar a personas con discapacidad

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Nota EcovAAc

AiRE PURO… PURA VIDATodos coincidimos en que nuestro club es un oasis en esta Caracas tan queri-da pero tan convulsionada por el afán del día a día. Por ello es tan importan-te que el aire que respiramos dentro de este segundo hogar se mantenga tan limpio como siempre. En esta edición queremos ofrecerte tres tips con los cuales podremos contribuir a que el aire se mantenga limpio y fresco para el disfrute de toda la gran familia VAAC:

1. Consiente tu vehículo. Cuando haces mantenimiento oportuno y adecuado a tu carro

evitas que emita gases dañinos para el medio ambiente y ensucies el aire no solo del resto de

la ciudad sino de las instalaciones VAAC.

2. Usa más lápices y bolígrafos que marcadores. Parece mentira pero la tinta de los

marcadores es mucho más dañina para el aire que la utilizada por bolígrafos o el grafito.

3. Cuida las áreas verdes. Esta, si se quiere, es la más importante de todas las recomen-

daciones, pues conocemos que las plantas son el instrumento más efectivo para mejorar la

calidad del aire que respiramos debido a que oxigenan el ambiente y lo limpian de toxinas. Así

que ya sabes a querer mucho a nuestros arbustos, flores y árboles.

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Publ

icid

ad

GenteVAAC

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Gran parte de nuestros socios son corredores, pero cada uno posee su propio estilo y forma de entrenar. Freddy Hernández es uno de ellos. Tiene 52 años de edad y más de 40 años prac-ticando esta disciplina. “Nací en Rubio, estado Táchira. Allí empecé a correr a los 11 años de edad, debido a la cultura deportiva que hay en esa región. Cuando llegó el momento de elegir entre el estudio y el deporte me decidí por el primero, y a pesar de que no me arrepiento, creo que pude haber hecho carrera deportiva si me hubiese dedicado a ello”, comenta Freddy entre risas melancólicas.

Este aficionado al running es contador públi-co y abogado de profesión; y actualmente se dedica al comercio de automóviles. Su agenda laboral nunca lo ha alejado de su pasión de-portiva. “Hasta los 50 años corría 200 kilóme-tros a la semana, desde hace dos años para acá hago solo 100 Kilómetros. Entre semana no tengo un día definido para el entrenamiento. Lo realizo cuando siento las ganas –que es muy seguido- y los fines de semana voy a La Guaira o Higuerote y consigo hacer hasta 30 kilómetros, porque es muy sabroso correr en la playa. Para mí, practicar este deporte no es un sacrificio, no soy de los que me tengo que

acostar temprano para poder entrenar la ma-ñana siguiente. Puedo pasar una buena vela-da con los amigos en la noche y al día siguiente despertarme a las 5 a.m., ponerme las gomas y salir a disfrutar del running”.

Freddy no pertenece a ningún club de corre-dores; sin embargo, son muchas las personas que ha metido en este deporte. Tantos años en esta práctica le han permitido participar en distintos maratones, a lo largo y ancho del planeta. “Al año realizo cuatro maratones in-ternacionales: por supuesto el de Caracas, el de Nueva York, y otros dos. Este 2013 ya hice el de Venezuela, el de Roma y después iré al de Brasil y Nueva York”.

Este dinámico e incansable corredor entrena en el VAAC. “Programo la máquina para dife-rentes tipos de camino y ahí me lanzo; es otra forma interesante de correr. Normalmente lo hago entre semana y después a las máquinas a hacer pesas. incluso algunos días me voy a la piscina a hacer unas cuantas brazadas”. Freddy no solo va al club a hacer ejercicios. Ahí tam-bién comparte con sus amigos e hijos. Disfruta de la buena comida, el ambiente seguro y la tranquilidad que brinda este oasis capitalino.

Aficionado al running