Vocl 201602

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="600">

<tbody>

<tr>

<td background="http://ligminchainstitute.namasteinteractive.com/images/spcann_bg.gif" bgcolor="#186391" style="padding: 10px 20px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 22px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;" valign="top">Ejemplar de enseñanza</td>

</tr>

<tr>

<td bgcolor="#dbebf5" style="padding: 20px; color: rgb(0, 1, 1); font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;" valign="top">Volumen 16, Número 1 | Febrero 2016</td>

</tr>

<tr>

<td style="padding: 15px 30px 20px 20px; line-height: normal; font-stretch: normal; font-weight: normal; font-variant: normal; font-style: normal;" valign="top">

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px;" width="500">

<tbody>

<tr>

<td align="left" valign="center" width="40"><img align="none" alt="Icon" height="40" src="http://clients.namastelight.com/editor_images/image_4473b9e1/windhorseicon.jpg" style="width: 40px; height: 40px; margin: 0px 4px 0px 0px;" width="40" /></td>

<td>

<h3 class="null">Carta de los editores</h3>

</td>

</tr>

</tbody>

</table>

<h4 class="null"> 

¡Feliz Losar!</h4>

Queridos amigos: 

 

¡Deseamos a todos un Feliz Losar! Celebremos el Año Nuevo Tibetano y practiquemos todos juntos con Tenzin Wangyal Rinpoche escuchando el webcast gratuito en vivo el 13 de febrero durante las celebraciones de Losar! Este webcast es el primero de una NUEVA serie de seis partes sobre <a href="http://www.ligmincha.mx/es/webcasts/148-2016-curso-servicio.html" target="_blank">Transformar tu Mundo a través del Servicio</a>. El tema para iniciar la serie es "El valor del liderazgo iluminado" y es también el tema del Retiro de Primavera en Serenity Ridge. Lee la carta de Rinpoche explicando más sobre lo que veremos en el 2016 – cómo podemos mejorar nuestra capacidad de ayudar a otros con sabiduría y compasión. 

Esperemos que disfruten en este ejemplar el extracto de enseñanza del libro de Rinpoche La verdadera fuente de sanación. Él nos exhorta a preguntarnos a nosotros mismos: "¿Qué tanto tu vida se guía por la luz y la consciencia y qué tanto se deja llevar por la reactividad y la negación? El refugio interior es tu apoyo infalible en cualquier momento. Permítele ser tu mejor amigo." 

En el webcast del mes pasado sobre "Recuperación del alma como práctica para toda la vida", Rinpoche nos recordaba de la importancia de guiarnos por tres principios básicos: no drenar tu energía, recargarte y conectarte contigo mismo e integrarlo en nuestra vida diaria. Para conocer más sobre estos tres principios puedes o <a href="https://www.youtube.com/watch?v=u2DRxtcZXfY&index=4&list=PLGpWDULxa0hWbmtsVRO_PvdEZdfV8KSRf" target="_blank">ver (y repasar) el webcast del pasado 9 de enero</a>. Puedes <a href="http://www.ligmincha.mx/es/webcasts/115-201412-curso-recuperacion-alma-esp.html" target="_blank">acceder aquí al archivo de toda la serie de webcasts de todo el año</a>. Lee también el artículo a continuación con la información sobre la fecha límite para descargar los materiales de apoyo del curso gratuito del año pasado en el <a href="http://www.ligminchalearning.com/soul-retrieval-course" target="_blank">sitio de internet de Ligmincha Learning.</a>

 

El año nuevo nos brinda muchos nuevos avisos y fascinantes retiros. Conoce más sobre el <a href="http://serenityridge.ligmincha.org/component/content/article/2-uncategorised/249-spring-retreat-april-1-3-2016.html" target="blank">Retiro de Primavera</a> anual sobre Liderazgo Iluminado en Serenity Ridge del 1 al 3 de abril, y sobre el retiro de trabajo programado justo antes. Entérate sobre las ceremonias que se llevarán a cabo en India y Nepal en abril con Su Santidad Lungtok Tenpai Nyima Rinpoche y Su Eminencia Yongdzin Lopon Tenzin Namdak Rinpoche. Encuentra más infomación sobre el segundo año del programa del Instituto Lishu, que inicia en otoño de 2016 cerca de Dehradun, India, sobre el Ma Gyud. (Asegúrate de leer nuestro ejemplar de abril, que incluirá una entrevista con la Dra. Sangmo Yangri, maestra residente en Lishu y la primera mujer tibetana en recibir el grado de doctorado en filosofía Bon). 

El siguiente taller en línea de cuatro semanas de GlideWing sobre el Yoga de los Sueños del budismo tibetano que inicia el 5 de marzo, ofrece la oportunidad de aprender más sobre la práctica de los sueños previo al <a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/255-summer-retreat-june-19-july-2-2016.html" target="blank">Retiro de Verano</a>. Lee el artículo de Alejandro Chaoul-Reich sobre introducir la meditación tibetana a los hospitales y conoce el nuevo<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/258-tibetan-wellness-retreat-june-3-5-2016.html" target="_blank"> </a><a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/258-tibetan-wellness-retreat-june-3-5-2016.html" target="_blank">retiro de Bienestar Tibetano</a>, del 3 al 5 de junio en Serenity Ridge con Alejandro Chaoul-Reich y Rob Patzig. Manténte al tanto de los detalles que se anunciarán pronto sobre un retiro especial de fin de semana del 21 al 22 de mayo en Serenity Ridge, con Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche, el abad del Monasterio Triten Norbutse en Katmandú, Nepal.


Otro tema de interés, lee la excelente entrevista de la revista Tricycle con Anne C. Klein sobre la transmisión del budismo tibetano en occidente; asegúrate de no perderte el ejemplar más reciente de Ligmincha Europe Magazine del Invierno de 2015–2016. Finalmente, encontrarás los enlaces a las traducciones al español y portugués del ejemplar de diciembre de La Voz de la Luz Clara.


Tashi Delek!


Aline y Jeff 

 

<a id="verdaderafuentedesanacion" name="verdaderafuentedesanacion"></a> 




<hr /> 

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px;" width="500">

<tbody>

<tr>

<td align="left" valign="center" width="40"><img align="none" alt="Icon" height="40" src="http://clients.namastelight.com/editor_images/image_4473b9e1/TWR2icon.jpg" style="width: 40px; height: 40px; margin: 0px 4px 0px 0px;" width="40" /></td>

<td>

<h3 class="null">El mejor amigo</h3>

</td>

</tr>

</tbody>

</table>

<h4 class="null">Extracto de La verdadera fuente de sanación por Tenzin Wangyal Rinpoche</h4>

<img alt="Rinpoche orando" height="173" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/rinpoche-pray-clouds-150x162.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" width="160" />El espacio sagrado ilimitado y siempre presente de tu naturaleza va más allá de distinciones de la belleza o la fealdad, el dolor o el placer. Así como el miedo puede llevarte de regreso a tu verdadera naturaleza, también la belleza. Cuando ves una hermosa flor, puedes creer que la belleza está en la flor y no en tí. Asumir que la flor es la fuente de esa belleza, refuerza en tí el sentido de que tú tienes la carencia - en este caso, careces de belleza. Pero los ojos de sabiduría reconocen que la belleza de la flor es también la belleza de quién eres: ambas surgen de la misma fuente, el refugio interior. Todo proviene de la misma naturaleza.


Así que, ¿qué sucede cuando percibimos dolor con los ojos de sabiduría? Normalmente cuando padecemos dolor, experimentamos que nosotros somos el dolor: Me duele. Pero cuando te identificas con el espacio, la luz y la calidad del refugio interior, aún cuando el dolor y los bloqueos estén presentes, reconoces que eres fundamentalmente puro. En las enseñanzas dzogchen, la flor de loto se usa para ilustrar nuestra naturaleza fundamentalmente pura. *|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* <a href="*|ARCHIVE|*#verdaderafuentedesanacion" target="_blank">Lee el artículo completo...</a>*|END:IF|* 

*|IF:ARCHIVE_PAGE|*La flor de loto crece en e agua, y aunque las raíces se encuentran en el lodo al fondo de un estanque turbio, la flor yace en la superficie del agua, con sus pétalos inmaculados y puros. Cuando estás totalmente presente mientras sientes dolor, ¿puedes sentir tu naturaleza como la de la flor de loto? 

 

El dolor es apariencia. Bloqueos, indiferencia e incomodidad son apariencias. Los pensamientos y habla incesante sobre tu dolor son apariencias. Todas las situaciones desafiantes que experimentas también son apariencias. No importa lo que suceda, el espacio sagrado ilimitado es inmutable. ¿Puedes reconocer tu naturaleza ilimitada? Tal como hemos estado practicando, la quietud del cuerpo, el silencio del habla y la espaciocidad de la mente son las tres puertas que nos conducen a reconocer nuestra naturaleza ilimitada. Reconocerla corta la raíz del dolor. Al cortar la raíz, ninguna apariencia puede engañarte o molestarte. Al acudir al refugio interior y familiarizarte con tu verdadera naturaleza ilimitada, obtienes la suficiente fortaleza y valor para adentrarte al corazón de las apariencias, en lugar de huir de ellas continuamente. Descubrir el espacio, la luz y la calidez en la presencia de las apariencias es sanador. 

 

Cuando el dolor es tu desafío, si puedes acceder al refugio interno y permanecer allí, tendrás la seguridad de que tu no eres tu dolor. Más aún, tu sufrimiento se transformará. El dolor ya no definirá tu total existencia, y las cualidades positivas como el amor, el buen humor y la alegría estarán a tu alcance. 

 

En medio del dolor, recuerda que siempre tienes la elección de conectarte con la quietud, silencio y espaciocidad y de descansar en el refugio interior. Al descansar allí, con apertura de consciencia puedes disolver los pensamientos y emociones inquietantes así como disminuir el dolor físico. ¿Qué tanto tu vida es guiada por la luz y la consciencia plena y qué tanto es guiada por la susceptibilidad y el rechazo? El refugio interior es tu apoyo infalible en cualquier momento. Permítele ser tu mejor amigo.


(El libro de Tenzin Wangyal Rinpoche, La verdadera fuente de sanación: cómo la ancestral práctica tibetana de la recuperación del alma puede transformar y enriquecer tu vida, está disponible en la <a href="http://ligminchastore.org/category/featured-homepage/the-true-source-of-healing.html" target="_blank">Tienda Tibet</a> de Ligmincha.*|END:IF|*

 


<h3><img align="left" alt="Tenzin Wangyal Rinpoche" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/twriconB.jpg" style="float: left; width: 40px; height: 40px; margin: 0px 5px 0px 0px;" width="40" />Webcast gratuito en vivo el 13 de febrero con Tenzin Wangyal Rinpoche</h3>

<h4 class="null">El valor del liderazgo iluminado</h4>

<img alt="Service Logo" height="130" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/service-logo-192x130.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" width="192" />Acompáñanos desde tu computadora el sábado 13 de febrero de 2016 de las 3 a las 4:30 p.m. tiempo del

este de los Estados Unidos (hora de Nueva York (para el webcast gratuito con el tema "El valor del liderazgo iluminado" por Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche. El webcast es el primero de una serie de seis partes titulado "Transformando tu mundo a través del servicio". 

 

Todos deseamos ayudar a los demás -ya sea un padre que ayuda a su hijo, un maestro que ayuda a sus estudiantes o un activista buscando la paz mundial. Las dos cualidades más esenciales que debemos promover al servir a los demás son la sabiduría y la compasión. En este primer webcast del curso gratuito de seis meses, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche guiará una meditación y explicará lo siguiente:


<ul>

<li>El verdadero significado de la sabiduría y la compasión</li>

<li>La conexión importante entre la auto-realización y el servicio.</li>

<li>Cómo evitar dificultades y errores cuando se trabaja en beneficio de los demás.</li>

</ul>


¡Abierto para todos! <a href="http://ligmincha.org/en/programs/broadcast-page.html#translations" target="_blank">Traducción simultánea</a> hasta en doce idiomas.


<a href="http://www.ligminchalearning.com/service">Conoce más sobre el curso</a> (en inglés) o en <a href="http://www.ligmincha.mx/es/webcasts/148-2016-curso-servicio.html" target="_blank">español aquí</a>


Marca tu calendario también para el siguiente webcast el 12 de marzo de 2016 de las 3 a las 4:30 p.m. en horario de Nueva York. "Transformando tu mundo a través del servicio, parte 2: Cultivando la Sabiduría." 

 

<a id="retiroprimavera" name="retiroprimavera"></a> 





<h3><img alt="Serenity Ridge" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/Serenity_Ridge_NEW_40x40.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Inscríbete ya al Retiro de Primavera del 1 al 3 de abril en Serenity Ridge</h3>

<h4 class="null">Liderazgo Iluminado con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche </h4>

<img alt="Tenzin Wangyal Rinpoche" height="220" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/rinpoche-a-160-220.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" width="160" />Ya puedes inscribirte al Retiro de Primavera anual de Ligmincha en Serenity Ridge. Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche impartirá una enseñanza sobre el tema de Liderazgo Iluminado del 1 al 3 de abril. 

 

Conforme despertamos hacia nuestra verdadera naturaleza, cada uno de nosotros puede convertirse en un agente de cambio que beneficie a nosotros mismos, a los demás y a la sociedad. Acompaña a Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche que nos ayudará a adentrarnos en prácticas de meditación dzogchen que constituyen una guía directa para acceder a la espaciosidad del ser. La espaciocidad es el medio para reducir el ego e incrementar la compasión, componente necesario para un liderazgo iluminado. 

 

Este retiro está disponible para cualquiera que desee descubrir y mantener una dirección positiva en su vida. Será de ayuda para cualquiera que se dedique a practicar la meditación de una forma genuina y sincera, con el deseo de servir a los demás.


<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/component/content/article/2-uncategorised/249-spring-retreat-april-1-3-2016.html" target="_blank">Conoce más / inscríbete</a> (en inglés)


Además, puedes unirte a nosotros en Serenity Ridge del 29 al 31 de marzo en un retiro especial de trabajo previo al Retiro de Primavera anual. Los participantes que trabajen un total de 15 horas recibirán un descuento del 50 por ciento del costo del registro al Retiro de Primavera del 1 al 3 de abril.


<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/257-spring-work-retreat-march-29-31-2016.html" target="_blank">Más información sobre el retiro de trabajo</a> (en inglés) 

 

 

<a id="ceremonias" name="ceremonias"></a> 





<h3><img alt="Banner" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/prayerflags1.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Plan de ceremonias en abril en India y Nepal</h3>

<h4 class="null">En honor a Su Santidad y Su Eminencia</h4>

Se planea realizar ofrendas del Mandala de Larga Vida para Su Santidad Lungtok Tenpai Nyima Rinpoche y para Su Eminencia Yongdzin Lopon Tenzin Namdak Rinpoche en India y Nepal en abril de 2016. Aunque Ligmincha Internacional no coordinará los viajes a India y Nepal, Ligmincha exhorta a los miembros de la sangha a asistir si les es posible. Los seguidores del Yungdrung Bon en el mundo están invitados a unirse a esta ocasión especial para expresar gratitud y devoción a estos dos preciados maestros por su inagotable bondad e incansable actividad generosa para el beneficio de todos los seres sintientes. 

 

<a href="http://new.ligminchainstitute.org/index.php/en/international-news/312-long-life-india-and-nepal-en.html">Más información</a> (en inglés) 

 

 

<a id="lishu" name="lishu"></a> 





<h3 class="null"><img alt="Lishu Logo" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/lishuicon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Anunciando el programa del segundo año en el Instituto Lishu</h3>

<h4 class="null">Ma Gyud será el tema principal del programa residencial en India </h4>

<img alt="Lishu Institute" height="150" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/lishu-distance-225x150.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" width="225" />El Instituto Lishu anuncia su

programa de estudio para el segundo año de su programa residencial de tres años sobre el budismo Bon tibetano. El segundo año se enfocará en las enseñanzas de Ma Gyud, uno de los principales ciclos tántricos en la tradición Bon. 

 

Todos son bienvenidos a inscribirse para asistir al segundo año de enseñanzas en el Instituto Lishu, incluyendo aquellos que no asistieron al primer año. Lishu está localizado en Kotra Kalyanpur en las afueras de Dehradun, India, en el estado de Uttarakhand al norte de India. Lishu es la visión de su director espiritual, Tenzin Wangyal Rinpoche, de quien su deseo sincero es preservar las preciadas tradiciones espirituales y culturales del Tibet. El primer año de enseñanzas inició en septiembre de 2015 y el tema fue los Nueve Caminos del Bon.*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* <a href="*|ARCHIVE|*#lishu" target="_blank">Lee más sobre el programa...</a>*|END:IF|* 

*|IF:ARCHIVE_PAGE|*


La Ma Gyud Sangye Sum, el cual Tenzin Wangyal Rinpoche ha enseñado en los últimos veinte años, es una enseñanza que se dice proviene directamente de Dharmakaya Kuntu Zangpo, el Buda primordial. Gyal Shen Mi Lu Sam Lek, un rey del Zhang Zhung, recibió esta enseñanza de su madre Zangza Ringtsun y diseminó esta enseñanza. La Ma Gyud Sangye Gyud Sum fue entonces transmitida en un linaje ininterrumpido hasta nuestro maestro Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche. 

 

<img alt="Ma Gyud Mandala" height="150" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/ma-gyud-mandala-150x150.jpg" style="font-size: 13px; margin-left: 10px; float: right;" width="150" />

La práctica de Ma Gyud incluye tres enseñanzas:


<ul>

<li>La base que es la naturaleza de la mente.</li>

<li>El camino que consiste de prácticas para reconocer la naturaleza de la mente.</li>

<li>El fruto, que es la budeidad.</li>

</ul>


El programa del segundo año de Lishu se enfocará en los seis grandes métodos del ciclo del Camino de la Ma Gyud. El segundo año inicia el 12 de septiembre de 2016 y continúa hasta el 9 de junio de 2017. 

 

Programa:


<ul>

<li>1er trimestre: 12 de septiembre de 2016 al 18 de noviembre de 2016—Tummo y Yoga de los Sueños</li>

<li>2do trimestre: 9 de enero de 2017 al 17 de marzo de 2017—Nyen Sa Lam Khyer (que incluye Chod) y Phen Pa Lam Khyer (que incluye Phowa)</li>

<li>3er trimestre: 3 de abril de 2017 al 9 de junio de 2017—Yoga del dormir y Bardo Lam Khyer</li>

</ul>


Los programas del Instituto Lishu son para facilitar, apoyar y fomentar el desarrollo de practicantes dedicados en el dominio de textos y enseñanzas determinados y que procurarán el desarrollo y preservación del Bon en su sangha local. Todos aquellos que estén interesados pueden hacer su solicitud de admisión al programa del segundo año, alrededor del 15 de julio. 

 

Lee una entrevista en el ejemplar de abril de La Voz de la Luz Clara con la Dra. Sangmo Yangri, maestra residente en Lishu y la primera mujer tibetana en recibir el grado de doctorado en la filosofía Bon.


<a href="http://lishu.org/">Más información</a> (en inglés) 

<a href="http://lishu.org/images/PDFs/Lishu_Application_Second_Year.pdf">Solicitud de admisión al segundo año</a> (en inglés) 

 

 

*|END:IF|*<a id="glidewing" name="glidewing"></a> 

 





<h3 class="null"><img alt="Knot with Red Background" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/knotRed.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Próximo taller en GlideWing inicia el 5 de marzo</h3>


<h4>Yoga tibetano de o sueños</h4>


<img align="none" alt="Dream Yoga Graphic" height="124" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/dream-yoga-

300x124.jpg" style="float: left; width: 300px; height: 124px; margin: 0px 10px 5px 0px;" width="300" />En este taller en línea de cuatro semanas, del 5 de marzo al 3 de abril, con la guía personal de Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, exploraremos y practicaremos las ancestrales enseñanzas del Bon Budismo del yoga tibetano de los sueños. Este taller proporciona una instrucción detallada del yoga de los sueños, incluyendo las prácticas fundamentales realizadas durante el día.


Pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo. Cada noche tomamos parte en profundos misterios, moviéndonos de una dimensión de experiencias a otra, perdiendo nuestro sentido del yo y recobrándolo nuevamente y aún así damos todo por hecho. Despertamos en la mañana y continuamos con nuestra vida "real", pero en un sentido estamos aún dormidos y soñando. Las enseñanzas nos indican que podemos continuar en este estado de sueño y engaño de día y de noche o despertar a la verdad. 

 

<a href="http://www.glidewing.com/twr/dreamyoga_home.html" target="_blank">Más información / inscripciones</a> (en inglés)


Otros talleres de Glidewing en 2016 (en inglés):


<ul>

<li>Abril 30–Mayo 22, 2016: <a href="http://www.glidewing.com/twr/meditation_home.html" target="_blank">Meditación tibetana—Alcanzar el gran gozo a través de la conciencia pura</a></li>

<li>Junio 11–Julio 10, 2016: <a href="http://www.glidewing.com/twr/healing_from_the_source_home.html" target="_blank">Sanación desde el origen—Meditación como medicina para el cuerpo y la mente</a></li>

<li>Agosto 6–28, 2016: <a href="http://www.glidewing.com/twr/creativity_home.html" target="_blank">Despertar las artes sagradas—Descubriendo tu potencial creativo</a></li>

<li>Septiembre 17–Octubre 16, 2016: <a href="http://www.glidewing.com/twr/dreamyoga_home.html" target="_blank">Yoga tibetano de los sueños</a></li>

<li>Noviembre 12–Diciembre 4, 2016: <a href="http://www.glidewing.com/twr/healing_from_the_source_home.html" target="_blank">Sanación desde el origen—Meditación como medicina para el cuerpo y la mente</a></li>

</ul>


Los talleres en línea ofrecen guía y apoyo de Tenzin Wangyal Rinpoche, instrucciones en videos por internet, en horarios flexibles y acceso a videos durante el curso. Conoce más sobre los cursos en los enlaces mencionados anteriormente. 

 

<a id="geshedenmagyaltsen" name="geshedenmagyaltsen"></a> 





<h3><img alt="Dharma Wheel" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/dharma_wheel_icon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Nuevo Lama residente en Ligmincha Texas</h3>


<h4>Geshe Denma Gyaltsen llega en enero desde Nepal</h4>


<img alt="Geshe Denma Gyaltsen" height="200" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/geshe-denma-gyaltsen-164x200.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" width="164" />Conoce al nuevo residente de Ligmincha Internacional en Texas: Geshe Denma Gyaltsen. Este artículo fue escrito por Barbara Shreffler y Dorothy Matthews de la sangha de Ligmincha Texas.


Damos la bienvenida a Geshe Denma Gyaltsen como el nuevo lama residente de Ligmincha Texas. Geshe Denma llegó a Houston el 3 de enero como lama residente de Ligmincha Texas.


Geshe Denma nació al norte de Nepal. Su padre lo llevó al Monasterio de Menri en India, conocido como el monasterio principal del Bon en el exilio, en 1981 inició su programa de estudio para obtener el grado de Geshe. Recibió las enseñanzas Bon, iniciaciones y transmisiones en sutra, tantra y dzogchen de Su Santidad Lungtok Tenpai Nyima Rinpoche, el 33vo Menri Trizin, y Su Eminencia Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche. *|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|*<a href="*|ARCHIVE|*#geshedenmagyaltsen" target="_blank">Lee más sobre Geshe Denma Gyaltsen...</a>*|END:IF|* 

*|IF:ARCHIVE_PAGE|*


Al convertirse en un estudiante avanzado, se le pidió enseñar filosofía a los estudiantes más jóvenes. Completó con éxito su programa y en 1996 recibió su certificado de Geshe, que es considerado como equivalente a un doctorado en la filosofía y religión del Bon.


Geshe Denma fue un maestro consumado y en 1998 fue nombrado por Su Santidad, con la aprobación del gobierno tibetano en el exilio, como el primer abad del monasterio Zhu Rishing Yungdrung Kundak-Ling, un monasterio Bon en Sikkim, India. Mantuvo el cargo durante dos períodos hasta 2003. Además, desde que se graduó hasta 2008, Geshe Denma también se mantuvo activo en apoyar a Geshe Nyima Dakpa en el Hogar de Niños Bon, que alberga muchos niños en Dolanji, India, proveyendo, comida, cuidados y educación de forma gratuita. Geshe Denma ha viajado muchas veces a los Estados Unidos, Austria, Polonia, Canadá, Bielorrusia, Alemania, Suiza y Holanda para enseñar y recaudar fondos para los Niños Bon. Además, brindaba apoyo en el trabajo administrativo del Hogar de Niños Bon cuando era posible. 


Durante este tiempo, Geshe Denma era tesorero y coeditor de una publicación de renombre, Door to Bon (Puerta al Bon), y por tres años de 2002 a 2005 fue electo secretario de la Asamblea Local Tibetana en Dolanji. Una vez que Geshe Denma recibió su grado de Geshe, se convirtió en instructor avanzado en el monasterio y enseñaba filosofía mientras residía en Menri. 


De 2009 a 2013, Geshe Denma viajaba a menudo a los Estados Unidos para participar en prácticas Bon y aprender más sobre el trabajo que sus colegas geshes hacían para introducir esta tradición al mundo occidental. En 2011, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, fundador y director espiritual de Ligmincha Internacional, pidió a Geshe Denma ser el lama residente de Ligmincha Texas. Geshe Denma aceptó el desafío y comenzó a viajar a Houston para conocer a la sangha de Ligmincha Texas, estudiar inglés e iniciar los trámites para adquirir su visa de religioso y finalmente convertirse en el primer lama residente de Ligmicha Texas.


<img alt="Geshe Denma with Ligmincha Texas" height="200" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/geshe-denma-with-texas-ligmincha-400x200.jpg" style="margin-left: 10px; float: right;" width="400" />


En 2014, con la ayuda y apoyo de Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche y los miembros de Ligmincha Texas, se llevó a cabo la solicitud formal de visa. A finales de octubre de 2015, la solicitud fue aprobada y el 20 de diciembre de 2015, Geshe Denma recibió su Visa R1. !Llegó a Houston el 3 de enero de 2016, recibido por una agradecida Sangha y listo para asumir su rol como lama residente en Ligmincha Texas!*|END:IF|* 

 

 

<a id="recuperaciondelalma" name="recuperaciondelalma"></a> 





<h3><img alt="Knot with Blue Background" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/knotblueicon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Actualización del curso de recuperación del alma </h3>

<h4>Este mes es el último para descargar los audios y materiales de apoyo gratuitos</h4>


Como explicó Tenzin Wangyal Rinpoche, la recuperación del alma es más que una actividad de una sola vez, es una práctica para toda la vida. Aún cuando el último webcast en vivo de Rinpoche del curso de un año, La Verdadera Fuente de Sanación, se llevó a cabo el 9 de enero, el curso de Ligmincha Learning continúa abierto hasta el 29 de febrero, con soporte continuo de los webcasts grabados y los foros de discusión. Puedes también descargar las grabaciones de audio en formato MP3 con las enseñanzas de Rinpoche y otros materiales de apoyo desde el <a href="http://www.ligminchalearning.com/soul-retrieval-course" target="_blank">sitio de internet del curso.</a>


Además, puedes repasar los webcasts grabados en cualquier momento, desde estas listas de reproducción de los videos:


<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hXsluG7e_4JyDY9xswACBXg" target="_blank">Parte 1: Reconectándote con tu esencia gozosa</a> 

 En español: <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/reconectandote-con-tu-esencia-gozosa-parte-1-con-twr/" target="_blank">Parte 1</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/reconectandote-con-tu-esencia-gozosa-parte-2-con-marcy-vaughn/" target="_blank">Parte 2</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/reconectandote-con-tu-esencia-gozosa-parte-3-con-twr/" target="_blank">Parte 3</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/reconectandote-con-tu-esencia-gozosa-parte-4-meditacion-con-marcy-vaughn/" target="_blank">Parte 4</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hWxLYj8Ntmt-hwDLksIfQzk" target="_blank">Parte 2: Los cinco elementos de la naturaleza: Encontrando un equilibrio saludable</a> 

<a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/los-5-elementos-naturales-encontrando-un-equilibrio-saludable-tenzin-wangyal-rinpoche/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hX6SmFtrCA2nyjthDmt9N1L" target="_blank">Parte 3: Descubriendo las necesidades más profundas de tu almal</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/descubriendo-las-necesidades-mas-profundas-de-tu-alma-tenzin-wangyal-rinpoche/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hWYKO4hMZAShZCnHwHgBXQi" target="_blank">Parte 4: La comunión con la naturaleza para nutrir tu alma</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/conversando-con-la-naturaleza-para-nutrir-tu-alma-twr/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hUnVzkqp3VKt7Rm1oL1v4No" target="_blank">Parte 5: Tu propio refugio interior</a> 

En español: <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/tu-propio-refugio-interior-sesion-1-con-twr/" target="_blank">Parte 1</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/tu-propio-refugio-interior-sesion-2-practica-lh/" target="_blank">Parte 2</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/tu-propio-refugio-interno-sesion-3-con-twr/" target="_blank">Parte 3</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/tu-propio-refugio-interno-sesion-4-con-twr-y-lamas-budistas-tibetanos-invitados/" target="_blank">Parte 4</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hUrzSDkYgz19UBNwiqxM2iJ" target="_blank">Parte 6: Aprovechando las relaciones para nutrir tu alma</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/accediendo-a-las-relaciones-para-nutrir-tu-alma-tenzin-wangyal-rinpoche/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hVCNEBKcZRsoG5rdrbLixGc" target="_blank">Parte 7: Superando la soledad: encontrando un amigo en nuestro interior</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/superando-la-soledad-encontrando-al-amigo-interior-twr/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hWOT6BusG9wdk7Ab3wtEnvX" target="_blank">Parte 8: Nutriendo tu ser interior: El corazón de la recuperación del alma</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/nutriendo-tu-ser-interior-el-corazon-de-la-recuperacion-del-alma-twr/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hWwLssIsmLBo5DP4DFfnW5y" target="_blank">Parte 9: Nutriendo tu ser interior: Preguntas y respuestas</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/nutriendo-tu-ser-interior-preguntas-y-respuestas-twr/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hWz3avZlENTBoM4_ICW8JVk" target="_blank">Parte 10: El poder de la calidez: Sanación física a través de la meditación</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/el-poder-de-la-calidez-twr-14-nov-2015/" target="_blank">En español</a> 

<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGpWDULxa0hW2dSRWg_JyUBTdG5eXKOnL" target="_blank">Parte 11: Sanando desde el origen: Cortando la raíz de tu dolor</a> 

 En español: <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/cortando-la-raiz-de-tu-dolor-sesion-1-twr/" target="_blank">Parte 1</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/cortando-la-raiz-de-tu-dolor-sesion-2-

alejandro-chaoul/" target="_blank">Parte 2</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/cortando-la-raiz-de-tu-dolor-sesion-3-twr/" target="_blank">Parte 3</a> / <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/cortando-la-raiz-del-dolor-sesion-4-alejandro-chaoul/" target="_blank">Parte 4</a> 

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=u2DRxtcZXfY&index=4&list=PLGpWDULxa0hWbmtsVRO_PvdEZdfV8KSRf" target="_blank">Parte 12: La recuperación del alma como práctica para toda la vida</a> | <a href="http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/showreel/la-recuperacion-del-alma-como-practica-de-por-vida-twr/" target="_blank">En español</a> 

 

 

<a id="yogatibetano" name="yogatibetano"></a> 

 





<h3><img alt="Fish" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/fishicon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Investigación sobre el yoga tibetano para mujeres con cáncer mamario</h3>


<h4>El Director de Investigaciones de Ligmincha hace su presentación en conferencia nacional</h4>


<img alt="Alejandro Chaoul-Reich" height="178" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/ale-a-photo-by-cody-best-178x178.jpg" style="margin-left: 10px; float: right;" width="178" />El Director de Investigación de Ligmincha, Alejandro Chaoul-Reich, presentó los resultados de un estudio para investigar los efectos del yoga tibetano en pacientes mujeres con

cáncer mamario en tratamiento de quimioterapia, a investigadores de todo el mundo en la reciente conferencia nacional en Boston.


La Sociedad de Oncología Integrativa llevó a cabo su 12va conferencia anual, con el tema "Innovación Integrativa", en Boston, Massachusetts del 13 al 16 de noviembre de 2015. La conferencia reunió a investigadores de todo el mundo y dialogaron sobre las recientes investigaciones sobre oncología integrativa. *|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|*<a href="*|ARCHIVE|*#yogatibetano" target="_blank">Lee el artículo completo...</a>*|END:IF|* 

*|IF:ARCHIVE_PAGE|* 

 

Ligmincha Internacional ha colaborado con The University of Texas MD Anderson Cancer Center desde 1999, con Tenzin Wangyal Rinpoche como el principal asesor. El Dr. Lorenzo Cohen, profesor y director de Medicina Integrativa en el MD Anderson, ha participado como investigador principal de un extenso estudio sobre los efectos de la práctica del yoga tibetano en mujeres con cáncer mamario en tratamiento de quimioterapia, patrocinado por el National Cancer institute, con el Dr. Alejandro Chaoul-Reich, instructor en el MD Anderson y director de investigación de Ligmincha Internacional, como co-investigador.


<img align="left" height="327" src="https://gallery.mailchimp.com/9439be2f43a0dc2fc6050fb76/images/5a54d4f9-5f92-4c3c-854c-ddd2dca09c1f.jpg" style="width: 277px; height: 327px; margin: 0px 5px 0px 0px;" width="277" />Alejandro presentó los resultados de su estudio que involucró a casi 300 mujeres con cáncer mamario bajo tratamiento de quimioterapia agrupadas en tres grupos aleatorios: uno que practicaba yoga tibetano (TY), que incluía las Nueve Respiraciones de Purificación y los movimientos del Tsa Lung externo del Tantra Madre del Bon; otro que practicaba determinados ejercicios de estiramiento (ST) de un manual para pacientes con cáncer mamario similar al Tsa Lung; y un tercer grupo que era un típico grupo de control en lista de espera para (UC) que podría recibir las prácticas de yoga tibetano al final del protocolo. 

 

Las mujeres del grupo de yoga tibetano reportaron menos molestias durante el día relacionadas con el sueño a una semana del tratamiento a diferencia

de las pacientes ST y UC. En particular, aquellas mujeres en el programa TY que practicaron más de dos veces por semana, reportaron una mejor eficiencia y calidad en sus patrones de sueño hasta seis meses después de finalizar el estudio. 

 

"Esto no es una sorpresa para los practicantes,” comenta Alejandro, “y enfatiza la importancia de las prácticas mente-cuerpo en nuestro estilo de vida.”


Además, Alejandro impartió dos talleres en colaboración con otras instituciones (uno con el Cancer Treatment Centers of America y el otro con Columbia Presbyterian Hospital de Nueva York), compartiendo algunas de las formas de meditación tibetana de nuestra tradición Bon que se enseñan de forma laica a pacientes y cuidadores en el MD Anderson desde 1999.


A través de estas presentaciones continuamos difundiendo la visión de Tenzin Wangyal Rinpoche de introducir las prácticas contemplativas del budismo bon tibetano en un contexto laico contemporáneo. 

 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/258-tibetan-wellness-retreat-june-3-5-2016.html" target="_blank">Conoce más sobre el nuevo retiro de Bienestar Tibetano del 3 al 5 de junio en Serenity Ridge impartido por Alejandro Chaoul-Reich y Rob Patzig</a> (en inglés) 

 

*|END:IF|*<a id="anneklein" name="anneklein"></a> 

 

 




<hr />

<h3 class="null"><img align="left" alt="Conch" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/conch_icon.jpg" style="width: 40px; height: 40px; margin: 0px;" width="40" />A través de la expansión </h3>

<h4>Anne C. Klein sobre la Transmisión del Budismo Tibetano</h4>


<img alt="Anne Klein - Tricycle Magazine" height="150" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/2016/February_2016/anne-klein-tricycle-164x150.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" width="164" />Esta entrevista, con Anne C. Klein, acerca de la Transmisión del Budismo Tibetano, se publicó originalmente en el ejemplar de Julio - Diciembre de Mandala, una revista publicada por la organización sin fines de lucro Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana, y fue vuelto a publicar por la revista Tricycle en julio de 2015.


Anne C. Klein es profesora y presidió Estudios Religiosos en la Universidad de Rice en Houston, Texas. Es también es directora fundadora y maestra residente en Dawn Mountain, un centro para el estudio y práctica contemplativa en Houston. Sus publicaciones incluyen Path to the Middle (SUNY Press), Unbounded Wholeness, en coautoría con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche (Oxford University Press), y Knowledge and Liberation (Snow Lion Publications).


<a href="http://www.tricycle.com/blog/across-expanse" target="_blank">Lee la entrevista aquí</a> (en inglés) 





<h3 class="null"><img alt="Ligmincha Europe" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/ligmincha-europe-icon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Revista de Ligmincha Europa</h3>


<h4>Ya está disponible el ejemplar de Invierno de 2015-2016</h4>


<a href="http://www.ligmincha.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=87:ligmincha-magazine-no-19-winter-2015-2016&catid=8&Itemid=117" target="_blank">Leer ejemplar</a> (en inglés) 





<h3><img alt="Lotus" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/Lotus.png" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Traducciones de La Voz de La Luz Clara</h3>


<h4 class="null">Ya están disponibles las traducciones al ejemplar de Diciembre</h4>


<a href="http://us2.campaign-archive2.com/?u=85f06b6a82910cef84dbf6095&id=63adc31569&e=456da42cd9" target="_blank">Voz de la Luz Clara en español</a> 

 

<a href="http://eepurl.com/bNAueP" target="_blank">Voz de la Luz Clara en portugués</a>


 



<h3><img alt="Garuda Front" height="40" src="http://voiceofclearlight.org/images/stories/vocl/thumbnails/garuda-front052-thumb.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" width="40" />Próximos retiros</h3>


<h4>Centro de Retiros de Serenity Ridge</h4>


Los retiros a continuación se llevarán a cabo en el Centro de Retiros de Serenity Ridge, oficinas de Ligmincha Internacional, localizado en Nelson County, Virginia. Para registrarse o para recibir más información, seleccione los enlaces a continuación, <a href="mailto:[email protected]" target="_self">escríbenos</a> o llame al 434-263-6304. 


Febrero 24–28, 2016 

Retiro especial de Zhung Zhung 2: La transmisión de la experiencia del Zhang Zhung, Parte 2: Introducción a la naturaleza de la mente 

con Geshe Tenzin Yangton 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/236-special-make-up-retreat-feb-24-28-2016.html" target="_blank">Más información e inscripciones</a> (en inglés) 


Marzo 12–13, 2016 

Enseñanza especial y ritual: Ofrenda del océano de leche al Lu 

con Geshe Murig Nyima Kunchap 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/266-special-ritual-march-12-13-2016.html" target="_blank">Más información</a> (en inglés) 


Marzo 29–31, 2016 

Retiro de trabajo de primavera 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/257-spring-work-retreat-march-29-31-2016.html">Más información</a> (en inglés) 


Abril 1–3, 2016 

Retiro de primavera: Liderazgo iluminado 

con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/component/content/article/2-uncategorised/249-spring-retreat-april-1-3-2016.html" target="_blank">Más información e inscripciones</a> (en inglés) 


Mayo 21–22, 2016 

Retiro especial de fin de semana: Tema por anunciarse 

con Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche, abad del Monasterio Triten Norbutse, en Katmandú, Nepal 

¡Próximamente más información!


Junio 3–5, 2016 

Retiro sobre Bienestar Tibetano 

con Dr. Alejandro Chaoul-Riech y Rob Patzig, Presidente de Ligmincha Internacional 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/258-tibetan-wellness-retreat-june-3-5-2016.html" target="_blank">Información e inscripciones</a> (en inglés)


Junio 19–Julio 2, 2016 

Retiro de verano: Yoga del dormir. Puedes asistir una o dos semanas. 

con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche 

<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/retreats-and-programs/255-summer-retreat-june-19-july-2-2016.html" target="_blank">Más información</a> (en inglés) 

(Traducción al español durante el retiro)


<a href="http://serenityridge.ligmincha.org/" target="_blank">Información sobre otros retiros</a> (en inglés)


Para registrarse a cualquiera de los retiros mencionados o para recibir más información sobre las enseñanzas de la tradición Bon Budista del Tibet, <a href="mailto:[email protected]" target="_self">escríbenos</a>, llama al 434-202-6211 o visita el <a href="http://serenityridge.ligmincha.org/" target="_blank">Sitio de Internet de Serenity Ridge.</a>

 </td>

</tr>

</tbody>

</table>

Documents

Vocl 201602