WoMENARALIK 2013 Sayı 13

2014 Sonbahar-Kış Trend Raporu

RoumlportajEtiler Optik

Yılbaşına Oumlzel Hediye Ccedilekilişi(syf 53)

Yeni yılınız kutlu olsun

WoMEN Dergisi Oumlneriyor

ISSN 2147-530X

(syf 16)

İMTİYAZ SAHİBİ-GENEL YAYIN YOumlNETMENİYeşim Oumlzbirinci

yesimozbirinciwomendergisicom

SORUMLU YAZI İŞLERİ MUumlDUumlRUumlCeren Akkol

cerenakkolwomendergisicom

SOSYAL MEDYA YOumlNETİCİSİBaşak Beyazkaya

basakbeyazkayawomendergisicom

MARKA VE İLETİŞİM DANIŞMANIGonca Kaya

goncakayawomendergisicom

GRAFİK-TASARIMCeren Akkol

Yeşim Oumlzbirinci

MODA EDİTOumlRLERİGizem Uysal

Serdar Egemen Nadasbaş

GUumlZELLİK EDİTOumlRUumlNuumlvit Tiryaki

FOTOĞRAF EDİTOumlRUumlTutku Toper

YAZARLAR

Berna Tuğccedile CcedililBurcu MercanDoruk AkkayaEngin ErginGonca CcedilakıcıGoumlzde YılmazGuumllcan CcedilengelMelike SerdarMerve Aydın

DESTEK VERENLERRiccon İlhan DoğanAstrolog Nihal Artar

WoMEN DERGİSİ İLETİŞİMiletisimwomendergisicom

wwwwomendergisicom

WoMEN DERGİSİnde yayımlanan tuumlm yazıların hakları WoMEN DERGİSİne aittir Yayınlanan ilanların sorumluluğu ise ilan sahiplerine aittir WoMEN Dergi-si yayınlanan uumlruumlnlerde yapılan fiyat değişikliklerinden sorumlu

değildir

Editoumlruumln NotuMerhaba

Aralık birccedilok insan iccedilin en yılın en sevilen ayı Benim de oumlyle ama sanırım iccedilim geccedilmiş artık Şu erken ruhu yaş-lananlardan olsam gerek Biraz pesimist olmamdan da kaynaklanabilir İccedilimde pek yeni yıl neşesi bulunmuyor Dolayısıyla 2014rsquoten de bir isteğim beklentim yok Geccedil-miş olsun tuumlm benliğime

Boumlyle neşeli bir dergiye benim gibi solmuş bir guumll de pek ironi Sizi karamsar bir ruh haline sokmaya niyetim yok

Yeni dergi tasarımı hoşunuza gidecektir Değişiklik zor-dur ama iyidir Bu soğuk guumlnlerde sıcak yazılarımız sizi bir nebze olsun ısıtmayacaktır ama guumlluumlmsetebilir

Bu ay boyunca sitemizi de takip etmenizi tavsiye ede-rim Birinci yılımızın dolması ve yeni yıl neşesi vesilesiyle ccedilekilişlerimiz olacak

Ayrıca instagram hesabımı takip edenler iş arkadaşım Oumlzguumlrrsquouuml bilir Editoumlr sayfası fotoğrafını ccedilektiği iccedilin bura-dan teşekkuumlr dileklerimi iletmek istiyorum

Umarım 2014 hayal ettiğiniz gibi geccediler

DostluklarhellipYeşim Oumlzbirinciyesimozbirinciwomendergisicomyejades

Muumlge MağdenNihan Kırlıkovalı

Oumlmer A DalakPınar Aytuna

Reyyan OumlzuğurSedef Benguuml OumlzsoySEgemen Nadasbaş

Yunus KoumlseZehra Şener

YAYIN TUumlRUuml Suumlreli AylıkYayın Tarihi 9 Kasım 2013

56

WoMEN Dergisi olarak sosyal sorumluluk projenizi ve

reklamlarınızı yayınlamak istiyoruz Bu konu hakkında bilgi almak iccedilin luumltfen bizimle iletişime

geccediliniz

goncakayawomendergisicom

wwwwomendergisicom

İMTİYAZ SAHİBİ-GENEL YAYIN YOumlNETMENİYeşim Oumlzbirinci

yesimozbirinciwomendergisicom

SORUMLU YAZI İŞLERİ MUumlDUumlRUumlCeren Akkol

cerenakkolwomendergisicom

SOSYAL MEDYA YOumlNETİCİSİBaşak Beyazkaya

basakbeyazkayawomendergisicom

MARKA VE İLETİŞİM DANIŞMANIGonca Kaya

goncakayawomendergisicom

GRAFİK-TASARIMCeren Akkol

Yeşim Oumlzbirinci

MODA EDİTOumlRLERİGizem Uysal

Serdar Egemen Nadasbaş

GUumlZELLİK EDİTOumlRUumlNuumlvit Tiryaki

FOTOĞRAF EDİTOumlRUumlTutku Toper

YAZARLAR

Berna Tuğccedile CcedililBurcu MercanDoruk AkkayaEngin ErginGonca CcedilakıcıGoumlzde YılmazGuumllcan CcedilengelMelike SerdarMerve Aydın

DESTEK VERENLERRiccon İlhan DoğanAstrolog Nihal Artar

WoMEN DERGİSİ İLETİŞİMiletisimwomendergisicom

wwwwomendergisicom

WoMEN DERGİSİnde yayımlanan tuumlm yazıların hakları WoMEN DERGİSİne aittir Yayınlanan ilanların sorumluluğu ise ilan sahiplerine aittir WoMEN Dergi-si yayınlanan uumlruumlnlerde yapılan fiyat değişikliklerinden sorumlu

değildir

Editoumlruumln NotuMerhaba

Aralık birccedilok insan iccedilin en yılın en sevilen ayı Benim de oumlyle ama sanırım iccedilim geccedilmiş artık Şu erken ruhu yaş-lananlardan olsam gerek Biraz pesimist olmamdan da kaynaklanabilir İccedilimde pek yeni yıl neşesi bulunmuyor Dolayısıyla 2014rsquoten de bir isteğim beklentim yok Geccedil-miş olsun tuumlm benliğime

Boumlyle neşeli bir dergiye benim gibi solmuş bir guumll de pek ironi Sizi karamsar bir ruh haline sokmaya niyetim yok

Yeni dergi tasarımı hoşunuza gidecektir Değişiklik zor-dur ama iyidir Bu soğuk guumlnlerde sıcak yazılarımız sizi bir nebze olsun ısıtmayacaktır ama guumlluumlmsetebilir

Bu ay boyunca sitemizi de takip etmenizi tavsiye ede-rim Birinci yılımızın dolması ve yeni yıl neşesi vesilesiyle ccedilekilişlerimiz olacak

Ayrıca instagram hesabımı takip edenler iş arkadaşım Oumlzguumlrrsquouuml bilir Editoumlr sayfası fotoğrafını ccedilektiği iccedilin bura-dan teşekkuumlr dileklerimi iletmek istiyorum

Umarım 2014 hayal ettiğiniz gibi geccediler

DostluklarhellipYeşim Oumlzbirinciyesimozbirinciwomendergisicomyejades

Muumlge MağdenNihan Kırlıkovalı

Oumlmer A DalakPınar Aytuna

Reyyan OumlzuğurSedef Benguuml OumlzsoySEgemen Nadasbaş

Yunus KoumlseZehra Şener

YAYIN TUumlRUuml Suumlreli AylıkYayın Tarihi 9 Kasım 2013

56

WoMEN Dergisi olarak sosyal sorumluluk projenizi ve

reklamlarınızı yayınlamak istiyoruz Bu konu hakkında bilgi almak iccedilin luumltfen bizimle iletişime

geccediliniz

goncakayawomendergisicom

wwwwomendergisicom

56

WoMEN Dergisi olarak sosyal sorumluluk projenizi ve

reklamlarınızı yayınlamak istiyoruz Bu konu hakkında bilgi almak iccedilin luumltfen bizimle iletişime

geccediliniz

goncakayawomendergisicom

wwwwomendergisicom

4

74

20

78

Yoksa Yeni Bir Justin mi Geliyor

Kışın En Trend Saccedil Modelleri

Hangi Uumlnluumlİsimler YogaYapıyor

5

İCcedilİNDEKİLER6 Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

10 Konuk Yazar Oumlzge Oumlzbayrak

12 Bloggerlarla Sokak Modası

14 Yeniden Yeni Yılda Yeni Sen

16 WoMEN Dergisi Oumlneriyor

24 Ayın Uumlruumlnuuml Ellaro Kırışıklık Giderici Goumlz Kremi

38 Konuk Yazar Sercan Elccedili

44 Konuk Yazar Kaloğlu

45 Koumlşe Yazarı Engin Ergin

46 Blog Duumlnyası Kermit Alemlerde

50 Roumlportaj Etiler Optik

56 Spor Yaparken Sağlığınızdan Olmayın

58 Yalancı Narlı Suumltlaccedil Tarifi

60 Cinbaba Tatlısı Tarifi

62 WoMEN Keşif Turkuaz Duumlkkan

64 Şİfreniz Basit ve Akılda Kalıcı mı Olmalı

66 Android Market

68 Muumlzik Dinleme Araccedilları

82 İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

84 1 ve 21 Buluşmada Kadınlar

86 Ajanda

88 Astro WoMEN

54 Balkabağının Faydaları

26 Oumlze Doumlnuumlş

6

MODASEgemen Nadasbaş Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Juun J

7

Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Bir giysinin hayata geccedilirilebilmesi iccedilin gerekli olan en oumlnemli malzeme hiccedil şuumlphesiz ki ku-maştır Oumlzellikle 80rsquoli yıllardan sonra yenilik yaratmak konusunda kısır bir doumlnguuml iccedilerisine giren ve kendini tekrar eden moda olgusu ccedilıkış yolu olarak kumaşa youmlnelmeyi bulmuş durumda Bu nedenledir ki artık trendlerin belirlenmesinde en oumlnemli roluuml kumaş uumlreticileri oynuyor Her sezon hangi renklerin hangi kumaşların moda olacağına onlar karar veriyor-

lar ve tasarımcıların hizmetine sunuyorlar Gelinen bu noktada artık kumaş uumlreticileri ve tasarımcılar farklılıklarını ortaya koymak iccedilin de kumaşlarla oynamaya başlamış durumdalar Buna bağlı olarak da kumaş desenlerinde neredeyse sanat eseri sayılabilinecek tasarımlar karşımıza ccedilıkıyor

İlk başlarda dokuma teknikleri ile kumaşlarda yaratılan farklar teknolojinin gelişmesi ile birlikte yerini daha kolay ve uygun fiyata uumlretilebilen dijital baskılı kumaşlara bırakmış durumda İlk olarak kadın giysileri ile bizimle buluşan dijital baskılar enerjik ve goumlz alıcı renkleriyle erkekleri de etkisine almış durumda İccedilindeki oumlluumlmsuumlz ccedilocuğu ortaya ccedilıkarmak ya da farkını ortaya koymak amaccedil ne olursa ol-sun guumlnuumlmuumlzde birbirinden iddialı parccedilaları dolaplarında barındıran ccedilok sayıda erkek var ve bu yolda ilerleyenlerin sayısı guumln geccediltikccedile artıyor Goumlmlekten cekete cuumlzdandan eldivene iccedil ccedilamaşırından kazağa kadar uzanan geniş bir yelpazede erkeklere selam duran dijital baskılar ile buluşmak iccedilin asla zaman kaybetmeyin Unutmayın cesaret her zaman iccedilin kilitli kapıları accedilacak en oumlnemli anahtardır

Kenzo

8

GAP

Paul Smith

Jil Sander

Versus

9

Prada

UrbanOutfitters

Marc by Marc Jacobs

Versus

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

5

İCcedilİNDEKİLER6 Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

10 Konuk Yazar Oumlzge Oumlzbayrak

12 Bloggerlarla Sokak Modası

14 Yeniden Yeni Yılda Yeni Sen

16 WoMEN Dergisi Oumlneriyor

24 Ayın Uumlruumlnuuml Ellaro Kırışıklık Giderici Goumlz Kremi

38 Konuk Yazar Sercan Elccedili

44 Konuk Yazar Kaloğlu

45 Koumlşe Yazarı Engin Ergin

46 Blog Duumlnyası Kermit Alemlerde

50 Roumlportaj Etiler Optik

56 Spor Yaparken Sağlığınızdan Olmayın

58 Yalancı Narlı Suumltlaccedil Tarifi

60 Cinbaba Tatlısı Tarifi

62 WoMEN Keşif Turkuaz Duumlkkan

64 Şİfreniz Basit ve Akılda Kalıcı mı Olmalı

66 Android Market

68 Muumlzik Dinleme Araccedilları

82 İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

84 1 ve 21 Buluşmada Kadınlar

86 Ajanda

88 Astro WoMEN

54 Balkabağının Faydaları

26 Oumlze Doumlnuumlş

6

MODASEgemen Nadasbaş Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Juun J

7

Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Bir giysinin hayata geccedilirilebilmesi iccedilin gerekli olan en oumlnemli malzeme hiccedil şuumlphesiz ki ku-maştır Oumlzellikle 80rsquoli yıllardan sonra yenilik yaratmak konusunda kısır bir doumlnguuml iccedilerisine giren ve kendini tekrar eden moda olgusu ccedilıkış yolu olarak kumaşa youmlnelmeyi bulmuş durumda Bu nedenledir ki artık trendlerin belirlenmesinde en oumlnemli roluuml kumaş uumlreticileri oynuyor Her sezon hangi renklerin hangi kumaşların moda olacağına onlar karar veriyor-

lar ve tasarımcıların hizmetine sunuyorlar Gelinen bu noktada artık kumaş uumlreticileri ve tasarımcılar farklılıklarını ortaya koymak iccedilin de kumaşlarla oynamaya başlamış durumdalar Buna bağlı olarak da kumaş desenlerinde neredeyse sanat eseri sayılabilinecek tasarımlar karşımıza ccedilıkıyor

İlk başlarda dokuma teknikleri ile kumaşlarda yaratılan farklar teknolojinin gelişmesi ile birlikte yerini daha kolay ve uygun fiyata uumlretilebilen dijital baskılı kumaşlara bırakmış durumda İlk olarak kadın giysileri ile bizimle buluşan dijital baskılar enerjik ve goumlz alıcı renkleriyle erkekleri de etkisine almış durumda İccedilindeki oumlluumlmsuumlz ccedilocuğu ortaya ccedilıkarmak ya da farkını ortaya koymak amaccedil ne olursa ol-sun guumlnuumlmuumlzde birbirinden iddialı parccedilaları dolaplarında barındıran ccedilok sayıda erkek var ve bu yolda ilerleyenlerin sayısı guumln geccediltikccedile artıyor Goumlmlekten cekete cuumlzdandan eldivene iccedil ccedilamaşırından kazağa kadar uzanan geniş bir yelpazede erkeklere selam duran dijital baskılar ile buluşmak iccedilin asla zaman kaybetmeyin Unutmayın cesaret her zaman iccedilin kilitli kapıları accedilacak en oumlnemli anahtardır

Kenzo

8

GAP

Paul Smith

Jil Sander

Versus

9

Prada

UrbanOutfitters

Marc by Marc Jacobs

Versus

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

6

MODASEgemen Nadasbaş Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Juun J

7

Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Bir giysinin hayata geccedilirilebilmesi iccedilin gerekli olan en oumlnemli malzeme hiccedil şuumlphesiz ki ku-maştır Oumlzellikle 80rsquoli yıllardan sonra yenilik yaratmak konusunda kısır bir doumlnguuml iccedilerisine giren ve kendini tekrar eden moda olgusu ccedilıkış yolu olarak kumaşa youmlnelmeyi bulmuş durumda Bu nedenledir ki artık trendlerin belirlenmesinde en oumlnemli roluuml kumaş uumlreticileri oynuyor Her sezon hangi renklerin hangi kumaşların moda olacağına onlar karar veriyor-

lar ve tasarımcıların hizmetine sunuyorlar Gelinen bu noktada artık kumaş uumlreticileri ve tasarımcılar farklılıklarını ortaya koymak iccedilin de kumaşlarla oynamaya başlamış durumdalar Buna bağlı olarak da kumaş desenlerinde neredeyse sanat eseri sayılabilinecek tasarımlar karşımıza ccedilıkıyor

İlk başlarda dokuma teknikleri ile kumaşlarda yaratılan farklar teknolojinin gelişmesi ile birlikte yerini daha kolay ve uygun fiyata uumlretilebilen dijital baskılı kumaşlara bırakmış durumda İlk olarak kadın giysileri ile bizimle buluşan dijital baskılar enerjik ve goumlz alıcı renkleriyle erkekleri de etkisine almış durumda İccedilindeki oumlluumlmsuumlz ccedilocuğu ortaya ccedilıkarmak ya da farkını ortaya koymak amaccedil ne olursa ol-sun guumlnuumlmuumlzde birbirinden iddialı parccedilaları dolaplarında barındıran ccedilok sayıda erkek var ve bu yolda ilerleyenlerin sayısı guumln geccediltikccedile artıyor Goumlmlekten cekete cuumlzdandan eldivene iccedil ccedilamaşırından kazağa kadar uzanan geniş bir yelpazede erkeklere selam duran dijital baskılar ile buluşmak iccedilin asla zaman kaybetmeyin Unutmayın cesaret her zaman iccedilin kilitli kapıları accedilacak en oumlnemli anahtardır

Kenzo

8

GAP

Paul Smith

Jil Sander

Versus

9

Prada

UrbanOutfitters

Marc by Marc Jacobs

Versus

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

7

Cesur Ol Baskıya Boyun Eğme

Bir giysinin hayata geccedilirilebilmesi iccedilin gerekli olan en oumlnemli malzeme hiccedil şuumlphesiz ki ku-maştır Oumlzellikle 80rsquoli yıllardan sonra yenilik yaratmak konusunda kısır bir doumlnguuml iccedilerisine giren ve kendini tekrar eden moda olgusu ccedilıkış yolu olarak kumaşa youmlnelmeyi bulmuş durumda Bu nedenledir ki artık trendlerin belirlenmesinde en oumlnemli roluuml kumaş uumlreticileri oynuyor Her sezon hangi renklerin hangi kumaşların moda olacağına onlar karar veriyor-

lar ve tasarımcıların hizmetine sunuyorlar Gelinen bu noktada artık kumaş uumlreticileri ve tasarımcılar farklılıklarını ortaya koymak iccedilin de kumaşlarla oynamaya başlamış durumdalar Buna bağlı olarak da kumaş desenlerinde neredeyse sanat eseri sayılabilinecek tasarımlar karşımıza ccedilıkıyor

İlk başlarda dokuma teknikleri ile kumaşlarda yaratılan farklar teknolojinin gelişmesi ile birlikte yerini daha kolay ve uygun fiyata uumlretilebilen dijital baskılı kumaşlara bırakmış durumda İlk olarak kadın giysileri ile bizimle buluşan dijital baskılar enerjik ve goumlz alıcı renkleriyle erkekleri de etkisine almış durumda İccedilindeki oumlluumlmsuumlz ccedilocuğu ortaya ccedilıkarmak ya da farkını ortaya koymak amaccedil ne olursa ol-sun guumlnuumlmuumlzde birbirinden iddialı parccedilaları dolaplarında barındıran ccedilok sayıda erkek var ve bu yolda ilerleyenlerin sayısı guumln geccediltikccedile artıyor Goumlmlekten cekete cuumlzdandan eldivene iccedil ccedilamaşırından kazağa kadar uzanan geniş bir yelpazede erkeklere selam duran dijital baskılar ile buluşmak iccedilin asla zaman kaybetmeyin Unutmayın cesaret her zaman iccedilin kilitli kapıları accedilacak en oumlnemli anahtardır

Kenzo

8

GAP

Paul Smith

Jil Sander

Versus

9

Prada

UrbanOutfitters

Marc by Marc Jacobs

Versus

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

8

GAP

Paul Smith

Jil Sander

Versus

9

Prada

UrbanOutfitters

Marc by Marc Jacobs

Versus

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

9

Prada

UrbanOutfitters

Marc by Marc Jacobs

Versus

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

10

KONUKYAZAR

Oumlzge Oumlzbayrak

şapka vebereler

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

11

Sıcacık renklere buumlruumlnecek bir Sonba-har Kış sezonu bizleri bekliyor Bir-ccediloğu vitrinlerde uumlnluuml moda blog-gerrsquoların uumlstuumlnde ya da birccediloğumuzun dolabında yerini aldı bile Hadi tek tek ele alalım

STİLETTO - UZUN CcedilİZMELER - BİKERWEDGE BOTLAR Stiletto tarzı ayakkabıların artık bir mev-simi olduğuna inanmıyorum Doumlrt mevsim giyilebilir olduklarına kaccedil sezondur tanık oluyoruz Herkesin dolabında oumlzellikle siyah renkte olması gerektiğini savunuyorum ccediluumlnkuuml gece guumlnduumlz hayatınızı kur-taracak zamansız bir parccediladır Diz uumlstuumlne ccedilıkan uzun ccedilizme modelleri ile oumln planda olabilir ve ce-saret isteyen kombinlere imza atabilirsiniz Boyu uzun olanlara ne kadar ccedilok yakışıyor gibi goumlruumlnse de doğru kıyafetlerle 150 ve 160 cm boyunda olan-ları da ccedilok tatlı bir goumlruumlntuumlye kavuşturuyor (Bknz WendysLookBook) BikerWedge Botlar son iki se-zondur goumlzdelerimiz bu yıl da şoumlhretlerini koruyor-lar Hafta sonu kombinlerinize ilham olacak rahat-lığın oumln planda tutulabileceği bir modeldir Oumlzellikle Wedge botlar gizli topuklarıyla boyunuzu da uzat-maya yardımcı olacaktır

KALP DESENİ Burberry ile başlayan pahalı bir de-sen gibi algılansa da hemen her marka ccediloktan bu deseni uumlruumlnlerine bastı ve satışa sundu bile Emin olun bu yıl en ccedilok kalp deseni ile iccedilli dışlı olacağız ki ayakkabılara kadar basılacak 14 Şubat iccedilin biccedililmiş bir desen bence sizce

ALT - UumlST KOT GİYMEK Tabir olarak dillere pele-senk olmuş ldquodenim on denimldquo ya da ldquodouble denimldquo ne zamandır trendler hesabını yapamıyorum San-ki yıllardır vardı ve son 2 sezondur bu kadar patlama yaptı Etkisi kısa suumlrecek gibi değil ki bu trend doumlrt mevsim uygulanıyor bu sezon da hakkını verecek

ŞAPKA BERELER Annelerimizin hasta olmaya-lım diye zorla kafamıza geccedilirdiği bizim burun kırın zorla taktığımız o bereler artık kumaş pantolonların uumlstuumlne bile geccedilirilebiliyor O kadar moda Guumlnluumlk kombinlerin tamamlayıcısı olarak goumlrduumlğuumlm bereler ccedilok ama ccedilok goumlzde bir aksesuar bu sezon ama ccedilok tarz sahibi kişilerin kalem eteklerle bile kombine ettiğine rastladım yaratıcılıkta sınır yok

RUJLAR ldquoMakyajın da modası mı olurmuşrdquo di-yenleri duyar gibiyim Olur Ccediluumlnkuuml artık kozmetik duumlnyası evreni sarıp sarmaladı Rihanna ndash Kate Moss gibi uumlnluumllerin tanıtım yuumlzuuml olduğu reklamlarda ki tonlar tuumlketiciyi kalbinden vurdu ve bu sezon ccedilok iddialı bir şekilde bordo ve muumlrduumlm tonlar dudaklar-da olacak

PUANTİYE SACcedil OumlRGUumlSUuml Sonbahar ndash Kış gele-neği puantiye yerini aldı Buna alışık olmamız lazım tıpkı ekose gibi Bu sezon pembe renklerin ağırlıklı olduğu oversize kazak hırka gibi uumlstlerde bir saccedil oumlrguumlsuuml modeli patlama yaşayacak Tek dezavantajı bu kazaklar uumlstler biraz şişman goumlsterebilir

DERİ ETEKLER Hatırlıyorum da oumlnceden deri ne kadar basit dururdu oumlyle her yerde satılmazdı Geccediltiğimiz sezon deri hayatımıza taytlar ile girerek bir daha ccedilıkmadı ve bu sezon kalem eteklere sıccedil-radı İyi oldu mu Tartışılır ccediluumlnkuuml bana goumlre deri ccedilok ince ccedilizgiye sahip bir kumaş tuumlruuml Sizi rezil de edebilir vezir de Ccedilok dikkatli ve zarif kullanmak da fayda var

OVERSIZE - KUumlRK DETAYLI - PELERİN KABAN-LAR Oversize kabanlar da son iki sezondur haya-tımızda yalnız bu sefer ekose kaşe versiyonları ile Kuumlrk detayları her sezon parkalarda yerini alırken bu sezon pelerinlere eşlik edecek

Blog HAYATTAN PAYETLER

2014 SONBAHARKIŞ TREND RAPORU

12

Rana Demirhttpwwwranaadcom

Versace-HampM (eski sezon)

Zara 99 TL

Zara 9990 TLZara (eski sezon)

4990 tl

280 TL

Yargıcı450 TL

SokakSedef Oumlzsoy

modası

13

Versace-HampM (eski sezon)

Zara 9990 TL

Sinem Babacan Tuumlrkoğluhttpkavunluvotkacom

aliexpresscom 15 TL

Mango Outlet 35 TL

Casio595 TL

Accessorize15 TL

Zara200 TLHermes

14

MODANihan Kırlıkovalı

2014lsquoe sayılı guumlnler kala hepimizi saran ldquoNe Giyeceğimrdquo telaşına

alışverişte zaman kazandıracak oumlnerilere ne dersiniz Kıyafet tercihleriniz tabi ki bu oumlzel geceyi nerede kutlayacağınıza goumlre deği-şecektir Goumlzuumlnuumlze mini payetli bir elbise-yi kestirdiyseniz ben bu seccedilime tam isabet derim Hem yemekli canlı muumlzik eşliğindeki kutlamalarda hem de bar ya da otel eğlence-lerinde rahatlıkla giyip boy goumlsterebilirsiniz Daha resmi bir yere davetliyseniz o gecenin rengi olan kırmızı renk tulumlar şifon uzun elbiselerle goumlz alıcı oldunuz bile Giymeye karar verdiğiniz kıyafeti abartılı saccedil modeli seccedilimiyle goumllgelememenizi tavsiye ediyorum yani kuafoumlruumlnuumlzuumln sizi kandırmasına izin ver-meyin Sizler iccedilin seccediltiğim kıyafetleri taşıyan modellerin tamamen doğal saccedil modellerine oumlzellikle dikkatinizi ccedilekmek isterim

2014 yılının sizlere sağlık mutluluk başarı getireceği ve yaşamınızda WoMEN Dergi-sine de yer verdiğiniz dolu dolu geccedilirece-ğiniz yeni bir sen olduğunuz harika bir yıl olmasını dilerim

Sevgilerhellip

Yeni yeni yenidenhellip Yeni yılda yeni sen

15

16

WoMEN Dergisi OumlNERiYOR

Sizi bilmem ama ben de alışverişi ccedilok sevenlerde-nim ama ccedilok buumlyuumlk paralar verip sokaktaki herkes-le aynı giyinip gezmeyi de sevenlerden değilim Bu nedenle devamlı online siteler ararım yorumları okurum fiyatlarını karşılaştırım Bir suumlredir takıldı-ğım sitelerden birisi Martofchinarsquoda Birkaccedil kez de alışveriş yaptım ve gelen uumlruumlnlerin kalitesinden oumlzellikle de fiyatından inanılmaz memnunum Hele bir de aradığım uumlruumlnler indirime girince ya da in-dirim kuponlarına denk gelince değmeyin keyfime Uumlruumlnler tabi ki Ccedilinrsquoden geliyor bu nedenle elinize ulaşma suumlresi 20 guumlnuuml buluyor bir de tabi guumlmruumlk sorunu olabilir ama denemenizi tavsiye ediyorum kesinlikle İstanbulrsquoda birccedilok butikte inanılmaz fiyat-lara denk geldiğiniz ya da online satış yapan butik-lerinde uumlruumlnlerini buralardan aldığını goumlreceksiniz zaten siteye girer girmez Bir goumlz atın derim ben MartofChina

MartofChina Online Alışveriş Sitesi

Şirin Elccedili - İnovasyon

listelistcom

Başak Beyazkaya

Markaların ve toplumların gelişiminde oumlnemli bir rol oynayan inovasyonun oumlrnekler ile anlatıldığı akıcı bilgilen-dirici ve zaman zaman da şaşırtıcı bir kitap Hayaliniz ne olursa olsun mut-laka okuyun

SEgemen Nadasbaş

İnternette zaman geccedilirirken uğramanız gereken bir yer

Hatta internette zaman geccedilirmezken sırf bu site iccedilin inter-

nete girmenizi oumlnerebilirim Goumlzuumlmuumlzuumln oumlnuumlnde olanların

guumlzel bir kafa yapısıyla listelendiği bu siteyi seveceksiniz

Engin Ergin

13

Versace-HampM (eski sezon)

Zara 9990 TL

Sinem Babacan Tuumlrkoğluhttpkavunluvotkacom

aliexpresscom 15 TL

Mango Outlet 35 TL

Casio595 TL

Accessorize15 TL

Zara200 TLHermes

14

MODANihan Kırlıkovalı

2014lsquoe sayılı guumlnler kala hepimizi saran ldquoNe Giyeceğimrdquo telaşına

alışverişte zaman kazandıracak oumlnerilere ne dersiniz Kıyafet tercihleriniz tabi ki bu oumlzel geceyi nerede kutlayacağınıza goumlre deği-şecektir Goumlzuumlnuumlze mini payetli bir elbise-yi kestirdiyseniz ben bu seccedilime tam isabet derim Hem yemekli canlı muumlzik eşliğindeki kutlamalarda hem de bar ya da otel eğlence-lerinde rahatlıkla giyip boy goumlsterebilirsiniz Daha resmi bir yere davetliyseniz o gecenin rengi olan kırmızı renk tulumlar şifon uzun elbiselerle goumlz alıcı oldunuz bile Giymeye karar verdiğiniz kıyafeti abartılı saccedil modeli seccedilimiyle goumllgelememenizi tavsiye ediyorum yani kuafoumlruumlnuumlzuumln sizi kandırmasına izin ver-meyin Sizler iccedilin seccediltiğim kıyafetleri taşıyan modellerin tamamen doğal saccedil modellerine oumlzellikle dikkatinizi ccedilekmek isterim

2014 yılının sizlere sağlık mutluluk başarı getireceği ve yaşamınızda WoMEN Dergi-sine de yer verdiğiniz dolu dolu geccedilirece-ğiniz yeni bir sen olduğunuz harika bir yıl olmasını dilerim

Sevgilerhellip

Yeni yeni yenidenhellip Yeni yılda yeni sen

15

16

WoMEN Dergisi OumlNERiYOR

Sizi bilmem ama ben de alışverişi ccedilok sevenlerde-nim ama ccedilok buumlyuumlk paralar verip sokaktaki herkes-le aynı giyinip gezmeyi de sevenlerden değilim Bu nedenle devamlı online siteler ararım yorumları okurum fiyatlarını karşılaştırım Bir suumlredir takıldı-ğım sitelerden birisi Martofchinarsquoda Birkaccedil kez de alışveriş yaptım ve gelen uumlruumlnlerin kalitesinden oumlzellikle de fiyatından inanılmaz memnunum Hele bir de aradığım uumlruumlnler indirime girince ya da in-dirim kuponlarına denk gelince değmeyin keyfime Uumlruumlnler tabi ki Ccedilinrsquoden geliyor bu nedenle elinize ulaşma suumlresi 20 guumlnuuml buluyor bir de tabi guumlmruumlk sorunu olabilir ama denemenizi tavsiye ediyorum kesinlikle İstanbulrsquoda birccedilok butikte inanılmaz fiyat-lara denk geldiğiniz ya da online satış yapan butik-lerinde uumlruumlnlerini buralardan aldığını goumlreceksiniz zaten siteye girer girmez Bir goumlz atın derim ben MartofChina

MartofChina Online Alışveriş Sitesi

Şirin Elccedili - İnovasyon

listelistcom

Başak Beyazkaya

Markaların ve toplumların gelişiminde oumlnemli bir rol oynayan inovasyonun oumlrnekler ile anlatıldığı akıcı bilgilen-dirici ve zaman zaman da şaşırtıcı bir kitap Hayaliniz ne olursa olsun mut-laka okuyun

SEgemen Nadasbaş

İnternette zaman geccedilirirken uğramanız gereken bir yer

Hatta internette zaman geccedilirmezken sırf bu site iccedilin inter-

nete girmenizi oumlnerebilirim Goumlzuumlmuumlzuumln oumlnuumlnde olanların

guumlzel bir kafa yapısıyla listelendiği bu siteyi seveceksiniz

Engin Ergin

14

MODANihan Kırlıkovalı

2014lsquoe sayılı guumlnler kala hepimizi saran ldquoNe Giyeceğimrdquo telaşına

alışverişte zaman kazandıracak oumlnerilere ne dersiniz Kıyafet tercihleriniz tabi ki bu oumlzel geceyi nerede kutlayacağınıza goumlre deği-şecektir Goumlzuumlnuumlze mini payetli bir elbise-yi kestirdiyseniz ben bu seccedilime tam isabet derim Hem yemekli canlı muumlzik eşliğindeki kutlamalarda hem de bar ya da otel eğlence-lerinde rahatlıkla giyip boy goumlsterebilirsiniz Daha resmi bir yere davetliyseniz o gecenin rengi olan kırmızı renk tulumlar şifon uzun elbiselerle goumlz alıcı oldunuz bile Giymeye karar verdiğiniz kıyafeti abartılı saccedil modeli seccedilimiyle goumllgelememenizi tavsiye ediyorum yani kuafoumlruumlnuumlzuumln sizi kandırmasına izin ver-meyin Sizler iccedilin seccediltiğim kıyafetleri taşıyan modellerin tamamen doğal saccedil modellerine oumlzellikle dikkatinizi ccedilekmek isterim

2014 yılının sizlere sağlık mutluluk başarı getireceği ve yaşamınızda WoMEN Dergi-sine de yer verdiğiniz dolu dolu geccedilirece-ğiniz yeni bir sen olduğunuz harika bir yıl olmasını dilerim

Sevgilerhellip

Yeni yeni yenidenhellip Yeni yılda yeni sen

15

16

WoMEN Dergisi OumlNERiYOR

Sizi bilmem ama ben de alışverişi ccedilok sevenlerde-nim ama ccedilok buumlyuumlk paralar verip sokaktaki herkes-le aynı giyinip gezmeyi de sevenlerden değilim Bu nedenle devamlı online siteler ararım yorumları okurum fiyatlarını karşılaştırım Bir suumlredir takıldı-ğım sitelerden birisi Martofchinarsquoda Birkaccedil kez de alışveriş yaptım ve gelen uumlruumlnlerin kalitesinden oumlzellikle de fiyatından inanılmaz memnunum Hele bir de aradığım uumlruumlnler indirime girince ya da in-dirim kuponlarına denk gelince değmeyin keyfime Uumlruumlnler tabi ki Ccedilinrsquoden geliyor bu nedenle elinize ulaşma suumlresi 20 guumlnuuml buluyor bir de tabi guumlmruumlk sorunu olabilir ama denemenizi tavsiye ediyorum kesinlikle İstanbulrsquoda birccedilok butikte inanılmaz fiyat-lara denk geldiğiniz ya da online satış yapan butik-lerinde uumlruumlnlerini buralardan aldığını goumlreceksiniz zaten siteye girer girmez Bir goumlz atın derim ben MartofChina

MartofChina Online Alışveriş Sitesi

Şirin Elccedili - İnovasyon

listelistcom

Başak Beyazkaya

Markaların ve toplumların gelişiminde oumlnemli bir rol oynayan inovasyonun oumlrnekler ile anlatıldığı akıcı bilgilen-dirici ve zaman zaman da şaşırtıcı bir kitap Hayaliniz ne olursa olsun mut-laka okuyun

SEgemen Nadasbaş

İnternette zaman geccedilirirken uğramanız gereken bir yer

Hatta internette zaman geccedilirmezken sırf bu site iccedilin inter-

nete girmenizi oumlnerebilirim Goumlzuumlmuumlzuumln oumlnuumlnde olanların

guumlzel bir kafa yapısıyla listelendiği bu siteyi seveceksiniz

Engin Ergin

15

16

WoMEN Dergisi OumlNERiYOR

Sizi bilmem ama ben de alışverişi ccedilok sevenlerde-nim ama ccedilok buumlyuumlk paralar verip sokaktaki herkes-le aynı giyinip gezmeyi de sevenlerden değilim Bu nedenle devamlı online siteler ararım yorumları okurum fiyatlarını karşılaştırım Bir suumlredir takıldı-ğım sitelerden birisi Martofchinarsquoda Birkaccedil kez de alışveriş yaptım ve gelen uumlruumlnlerin kalitesinden oumlzellikle de fiyatından inanılmaz memnunum Hele bir de aradığım uumlruumlnler indirime girince ya da in-dirim kuponlarına denk gelince değmeyin keyfime Uumlruumlnler tabi ki Ccedilinrsquoden geliyor bu nedenle elinize ulaşma suumlresi 20 guumlnuuml buluyor bir de tabi guumlmruumlk sorunu olabilir ama denemenizi tavsiye ediyorum kesinlikle İstanbulrsquoda birccedilok butikte inanılmaz fiyat-lara denk geldiğiniz ya da online satış yapan butik-lerinde uumlruumlnlerini buralardan aldığını goumlreceksiniz zaten siteye girer girmez Bir goumlz atın derim ben MartofChina

MartofChina Online Alışveriş Sitesi

Şirin Elccedili - İnovasyon

listelistcom

Başak Beyazkaya

Markaların ve toplumların gelişiminde oumlnemli bir rol oynayan inovasyonun oumlrnekler ile anlatıldığı akıcı bilgilen-dirici ve zaman zaman da şaşırtıcı bir kitap Hayaliniz ne olursa olsun mut-laka okuyun

SEgemen Nadasbaş

İnternette zaman geccedilirirken uğramanız gereken bir yer

Hatta internette zaman geccedilirmezken sırf bu site iccedilin inter-

nete girmenizi oumlnerebilirim Goumlzuumlmuumlzuumln oumlnuumlnde olanların

guumlzel bir kafa yapısıyla listelendiği bu siteyi seveceksiniz

Engin Ergin

16

WoMEN Dergisi OumlNERiYOR

Sizi bilmem ama ben de alışverişi ccedilok sevenlerde-nim ama ccedilok buumlyuumlk paralar verip sokaktaki herkes-le aynı giyinip gezmeyi de sevenlerden değilim Bu nedenle devamlı online siteler ararım yorumları okurum fiyatlarını karşılaştırım Bir suumlredir takıldı-ğım sitelerden birisi Martofchinarsquoda Birkaccedil kez de alışveriş yaptım ve gelen uumlruumlnlerin kalitesinden oumlzellikle de fiyatından inanılmaz memnunum Hele bir de aradığım uumlruumlnler indirime girince ya da in-dirim kuponlarına denk gelince değmeyin keyfime Uumlruumlnler tabi ki Ccedilinrsquoden geliyor bu nedenle elinize ulaşma suumlresi 20 guumlnuuml buluyor bir de tabi guumlmruumlk sorunu olabilir ama denemenizi tavsiye ediyorum kesinlikle İstanbulrsquoda birccedilok butikte inanılmaz fiyat-lara denk geldiğiniz ya da online satış yapan butik-lerinde uumlruumlnlerini buralardan aldığını goumlreceksiniz zaten siteye girer girmez Bir goumlz atın derim ben MartofChina

MartofChina Online Alışveriş Sitesi

Şirin Elccedili - İnovasyon

listelistcom

Başak Beyazkaya

Markaların ve toplumların gelişiminde oumlnemli bir rol oynayan inovasyonun oumlrnekler ile anlatıldığı akıcı bilgilen-dirici ve zaman zaman da şaşırtıcı bir kitap Hayaliniz ne olursa olsun mut-laka okuyun

SEgemen Nadasbaş

İnternette zaman geccedilirirken uğramanız gereken bir yer

Hatta internette zaman geccedilirmezken sırf bu site iccedilin inter-

nete girmenizi oumlnerebilirim Goumlzuumlmuumlzuumln oumlnuumlnde olanların

guumlzel bir kafa yapısıyla listelendiği bu siteyi seveceksiniz

Engin Ergin

17

Ceren Akkol

Guumlnluumlk hayatta ccediloğunlukla goumlz makyajı yapıyorum ve oumlzellikle akşam makyaj temizlemek herkes gibi benim iccedilin de zor oluyor Makyaj temizleyicimin hızlı ve kolayca temizleyebilir olması benim iccedilin oldukccedila oumlnemli Ayrıca fazla hassas ve alerjik bir cilt yapısına sahip olduğum iccedilin birccedilok uumlruumln bende alerji yapıyor Bu nedenle de kullan-dığım uumlruumlnlere oumlzellikle dikkat ediyorumOrganik uumlruumln-lerden oluştuğu iccedilin Yves Rocher express goumlz makyaj temizleyicisini kullanmaya başladım ve beklediğimden daha ccedilok memnun kaldım Organik Peygamber Ccediliccedileği suyu iccedileren formuumlluuml nedeniyle biraz yağlı bir yapıya sa-hip ancak fazlaca hassas olan goumlz ccedilevremi hiccedil rahatsız etmiyor ve makyajı ccedilabucak temizliyor Durulama gerek-tirmemesi ise uumlruumlnuumln kolaylık sağlayan oumlzelliklerinden biri Suya dayanıklı makyaj malzemelerinde bile etkili olan ve makyajı kolayca temizleyen bu uumlruumlnuuml ccedilok uzun zamandır kullanıyorum Hassas ve kuru bir cilde sahip olanlara ise oumlzellikle oumlneriyorum Express makyaj temiz-leme suyunu Yves Rocher mağazalarından alabilir ve internet sitesinden sipariş verebilirsiniz (İnternet sitesi fiyatı 1790 TL)

Yves RocheR expRess Goumlz MakYaj TeMizleYici

Gonca Kaya

Malum kış geliyor Hatta bazı yerlere ccediloktan kış geldi bile Kışa geccediliş demek hastalık

demek Hastalığa birebir gele-cek bir şey varsa o da tarhana

ccedilorbası benim goumlzuumlmde

GoumlzdeYılmaz

TaRhana CcediloRbasi

Sizi kokusu ve tadıyla buumlyuumlleyecek uumls-telik faydaları saymakla da bitmeyecek bir ccedilayla tanıştırmak istiyorum Portakal Ccediliccedileği Aromalı Beyaz Ccedilay Cilt guumlzel-liğinden kilo vermeye tansiyondan ko-lesterole kadar birccedilok youmlnden yararları var beyaz ccedilayın Birccedilok olumsuz şart-lardan sizi biraz da olsa koruyabilecek nitelikte olan bu ccedilay kesinlikle benim favorim

Doğadan Beyaz Ccedilay Portakal Ccediliccedileği

Yıllardır siyah noktalarım-la barışık yaşarken Neut-rogenarsquonın Siyah Nokta Temizleyici Peeling Jel ile tanışınca onlardan kurtul-manın bu kadar kolay ola-cağını bilmiyordum

Neutrogena Siyah Nokta Temizleyici

Peeling Jel

Pınar Aytuna

Başak Beyazkaya

18

WoMEN Dergisi OumlNERiYOR

Rowenta ve L`Oreacuteal Professionnel yeni bir uumlruumln iccedilin bir araya geldi Rowenta ve L`Oreacuteal Professionnel işbirliğinden doğan mucize Steampod yuumlksek hızlı buhar teknolojisi ile bakım ve foumln deneyimini birleştiriyorbuhar guumlcuumlyle saccedila nuumlfuz etmesini sağlıyor Saccedilınızın bakımı yapılırken aynı anda foumlnlenmesine kim lsquoHayırrsquo diyebilir ki İşte Rowenta ve L`Oreacuteal Professionnel`ın işbirliğinden ortaya ccedilıkan Steampod tam olarak bu alanda size bir ilk yaşatıyor ve buharla saccedillarınızın bakımını yaparken aynı zamanda duumlzleştiriyor Steampod ile bakım yaparken aynı anda duumlzleşen saccedillarınıza dokunmaya doyamayacaksınız Oumlzellikle boyalıroumlfleliccedilok işlem goumlrmuumlş saccedillar iccedilin muumlkemmel

Steampod

Nihan Kırlıkovalı

Her ev iccedilin oumlzellikle de ev hanımlarının koku yapmayan ve ccedililek gibi mis gibi kokan ccediloumlp tor-balarının olması ccedilok guumlzel Bu yuumlzden paylaş-mak istedim Buumlyuumlk marketlerde bulabileceği-niz envai ccedileşiti ve boyutu mevcut

Kokulu Ccediloumlp Torbası

Nazım Hikmet - Buumlyuumlk İnsanlıkKendi Sesinden Şiirler

Sedef Oumlzsoy

İccedilinde kendi sesinden şiirlerini dinlediğimiz bir

cd var aynı zamanda Kitaplıkta bulunması

gerekenlerden

Yeşim Oumlzbirinci

19

Nazım Hikmet - Buumlyuumlk İnsanlıkKendi Sesinden Şiirler

Yeşim Oumlzbirinci

20

Gonca Kaya

Guumlzellikbakım

KIŞIN EN TREND SACcedil MODELLERİ

21

Saccedil modelinizden sıkıldıysanız her guumln ne yapacağım diye duumlşuumlnuumlyorsanız veya sezonun en trend modellerini me-rak ediyorsanız bu yazıyı ccedilok beğeneceksiniz İşte kışın en trend ve uygulaması kolay saccedil modelleri

ULTRA HACİMLİ SACcedilLAR

Saccedillarım kabarıyor diye endişelenmeyin artık kabarık saccedillara sahip olmak sorun değil 70rsquolerden ilham alınan bu dalgalı ve kabarık saccedil modeli oldukccedila iddialı ve dikkat ccedilekici Daha retro bir hava vermek iccedilinse saccedilınızı olabildiğince yandan ayırabilirsiniz

TOPUZLAR

2014 yılının kuşkusuz en popuumller saccedil trendlerinden biri ise topuzlar Tam te-peden veya ense hizasında kullana-bileceğiniz topuz modelleri hem kolay yapımı hem de rahatlığıyla favorileriniz-den biri olacak Dağınık ya da asimetrik duruşunu ise dert etmeyin her tarzda topuzu rahatlıkla kullanabilirsiniz

OumlRGUumlLER

Son zamanlar-da modadaki okul doumlnemine doumlnuumlş saccedil stille-rine de yansıdı Elbette okul douml-nemimizin vaz-geccedililmezi olan oumlrguumllerden bah-sediyorum Ma-sum ve roman-tik bir goumlruumlnuumlm elde etmek iccedilin oumlrguumller ideal bir seccedilim olacaktır

ATKUYRUĞU

Sezonun bir diğer popuumller saccedil stili ise atkuy-ruğu Ense hizasında ya da daha yukarıda tercih size kalmış Kuyruğunuzu ccedilevrelemek iccedilinse saccedilınızdan bir tutam kullanabilirsiniz

KISACIK SACcedilLAR

Eğer yoğunluktan yakınıyor ve saccedillarınızla yeterince ilgilenemiyorsanız kullanımı olduk-ccedila rahat olan bu stili deneyebilirsiniz Baştan uyarmak gerekirse bu model herkese yakış-mayabilir bu yuumlzden kestirmeden oumlnce kuafouml-ruumlnuumlze danışmanızı oumlneririz

KAHKUumlLLER

Bu kış oldukccedila sık karşılaşacağımız modellerden bir diğeri ise kahkuumlller Aslına bakarsınız soğuk aylara en ccedilok yakışan modellerden biri diyebiliriz Kahkuumll modeli ise yine ccedilok muumlhim değil istediğiniz tarzda kestirebilirsiniz SACcedil AKSESUARLARI

Daha iddialı goumlruumlnuumlmleri tercih ediyor ve aksesuar kullanmayı sevi-yorsanız saccedil aksesuarlarını deneyebilirsiniz Topuzlarda saccedil bandı olarak ya da alın hizasında birccedilok farklı modeli kullanabilirsiniz

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

19

Nazım Hikmet - Buumlyuumlk İnsanlıkKendi Sesinden Şiirler

Yeşim Oumlzbirinci

20

Gonca Kaya

Guumlzellikbakım

KIŞIN EN TREND SACcedil MODELLERİ

21

Saccedil modelinizden sıkıldıysanız her guumln ne yapacağım diye duumlşuumlnuumlyorsanız veya sezonun en trend modellerini me-rak ediyorsanız bu yazıyı ccedilok beğeneceksiniz İşte kışın en trend ve uygulaması kolay saccedil modelleri

ULTRA HACİMLİ SACcedilLAR

Saccedillarım kabarıyor diye endişelenmeyin artık kabarık saccedillara sahip olmak sorun değil 70rsquolerden ilham alınan bu dalgalı ve kabarık saccedil modeli oldukccedila iddialı ve dikkat ccedilekici Daha retro bir hava vermek iccedilinse saccedilınızı olabildiğince yandan ayırabilirsiniz

TOPUZLAR

2014 yılının kuşkusuz en popuumller saccedil trendlerinden biri ise topuzlar Tam te-peden veya ense hizasında kullana-bileceğiniz topuz modelleri hem kolay yapımı hem de rahatlığıyla favorileriniz-den biri olacak Dağınık ya da asimetrik duruşunu ise dert etmeyin her tarzda topuzu rahatlıkla kullanabilirsiniz

OumlRGUumlLER

Son zamanlar-da modadaki okul doumlnemine doumlnuumlş saccedil stille-rine de yansıdı Elbette okul douml-nemimizin vaz-geccedililmezi olan oumlrguumllerden bah-sediyorum Ma-sum ve roman-tik bir goumlruumlnuumlm elde etmek iccedilin oumlrguumller ideal bir seccedilim olacaktır

ATKUYRUĞU

Sezonun bir diğer popuumller saccedil stili ise atkuy-ruğu Ense hizasında ya da daha yukarıda tercih size kalmış Kuyruğunuzu ccedilevrelemek iccedilinse saccedilınızdan bir tutam kullanabilirsiniz

KISACIK SACcedilLAR

Eğer yoğunluktan yakınıyor ve saccedillarınızla yeterince ilgilenemiyorsanız kullanımı olduk-ccedila rahat olan bu stili deneyebilirsiniz Baştan uyarmak gerekirse bu model herkese yakış-mayabilir bu yuumlzden kestirmeden oumlnce kuafouml-ruumlnuumlze danışmanızı oumlneririz

KAHKUumlLLER

Bu kış oldukccedila sık karşılaşacağımız modellerden bir diğeri ise kahkuumlller Aslına bakarsınız soğuk aylara en ccedilok yakışan modellerden biri diyebiliriz Kahkuumll modeli ise yine ccedilok muumlhim değil istediğiniz tarzda kestirebilirsiniz SACcedil AKSESUARLARI

Daha iddialı goumlruumlnuumlmleri tercih ediyor ve aksesuar kullanmayı sevi-yorsanız saccedil aksesuarlarını deneyebilirsiniz Topuzlarda saccedil bandı olarak ya da alın hizasında birccedilok farklı modeli kullanabilirsiniz

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

20

Gonca Kaya

Guumlzellikbakım

KIŞIN EN TREND SACcedil MODELLERİ

21

Saccedil modelinizden sıkıldıysanız her guumln ne yapacağım diye duumlşuumlnuumlyorsanız veya sezonun en trend modellerini me-rak ediyorsanız bu yazıyı ccedilok beğeneceksiniz İşte kışın en trend ve uygulaması kolay saccedil modelleri

ULTRA HACİMLİ SACcedilLAR

Saccedillarım kabarıyor diye endişelenmeyin artık kabarık saccedillara sahip olmak sorun değil 70rsquolerden ilham alınan bu dalgalı ve kabarık saccedil modeli oldukccedila iddialı ve dikkat ccedilekici Daha retro bir hava vermek iccedilinse saccedilınızı olabildiğince yandan ayırabilirsiniz

TOPUZLAR

2014 yılının kuşkusuz en popuumller saccedil trendlerinden biri ise topuzlar Tam te-peden veya ense hizasında kullana-bileceğiniz topuz modelleri hem kolay yapımı hem de rahatlığıyla favorileriniz-den biri olacak Dağınık ya da asimetrik duruşunu ise dert etmeyin her tarzda topuzu rahatlıkla kullanabilirsiniz

OumlRGUumlLER

Son zamanlar-da modadaki okul doumlnemine doumlnuumlş saccedil stille-rine de yansıdı Elbette okul douml-nemimizin vaz-geccedililmezi olan oumlrguumllerden bah-sediyorum Ma-sum ve roman-tik bir goumlruumlnuumlm elde etmek iccedilin oumlrguumller ideal bir seccedilim olacaktır

ATKUYRUĞU

Sezonun bir diğer popuumller saccedil stili ise atkuy-ruğu Ense hizasında ya da daha yukarıda tercih size kalmış Kuyruğunuzu ccedilevrelemek iccedilinse saccedilınızdan bir tutam kullanabilirsiniz

KISACIK SACcedilLAR

Eğer yoğunluktan yakınıyor ve saccedillarınızla yeterince ilgilenemiyorsanız kullanımı olduk-ccedila rahat olan bu stili deneyebilirsiniz Baştan uyarmak gerekirse bu model herkese yakış-mayabilir bu yuumlzden kestirmeden oumlnce kuafouml-ruumlnuumlze danışmanızı oumlneririz

KAHKUumlLLER

Bu kış oldukccedila sık karşılaşacağımız modellerden bir diğeri ise kahkuumlller Aslına bakarsınız soğuk aylara en ccedilok yakışan modellerden biri diyebiliriz Kahkuumll modeli ise yine ccedilok muumlhim değil istediğiniz tarzda kestirebilirsiniz SACcedil AKSESUARLARI

Daha iddialı goumlruumlnuumlmleri tercih ediyor ve aksesuar kullanmayı sevi-yorsanız saccedil aksesuarlarını deneyebilirsiniz Topuzlarda saccedil bandı olarak ya da alın hizasında birccedilok farklı modeli kullanabilirsiniz

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

21

Saccedil modelinizden sıkıldıysanız her guumln ne yapacağım diye duumlşuumlnuumlyorsanız veya sezonun en trend modellerini me-rak ediyorsanız bu yazıyı ccedilok beğeneceksiniz İşte kışın en trend ve uygulaması kolay saccedil modelleri

ULTRA HACİMLİ SACcedilLAR

Saccedillarım kabarıyor diye endişelenmeyin artık kabarık saccedillara sahip olmak sorun değil 70rsquolerden ilham alınan bu dalgalı ve kabarık saccedil modeli oldukccedila iddialı ve dikkat ccedilekici Daha retro bir hava vermek iccedilinse saccedilınızı olabildiğince yandan ayırabilirsiniz

TOPUZLAR

2014 yılının kuşkusuz en popuumller saccedil trendlerinden biri ise topuzlar Tam te-peden veya ense hizasında kullana-bileceğiniz topuz modelleri hem kolay yapımı hem de rahatlığıyla favorileriniz-den biri olacak Dağınık ya da asimetrik duruşunu ise dert etmeyin her tarzda topuzu rahatlıkla kullanabilirsiniz

OumlRGUumlLER

Son zamanlar-da modadaki okul doumlnemine doumlnuumlş saccedil stille-rine de yansıdı Elbette okul douml-nemimizin vaz-geccedililmezi olan oumlrguumllerden bah-sediyorum Ma-sum ve roman-tik bir goumlruumlnuumlm elde etmek iccedilin oumlrguumller ideal bir seccedilim olacaktır

ATKUYRUĞU

Sezonun bir diğer popuumller saccedil stili ise atkuy-ruğu Ense hizasında ya da daha yukarıda tercih size kalmış Kuyruğunuzu ccedilevrelemek iccedilinse saccedilınızdan bir tutam kullanabilirsiniz

KISACIK SACcedilLAR

Eğer yoğunluktan yakınıyor ve saccedillarınızla yeterince ilgilenemiyorsanız kullanımı olduk-ccedila rahat olan bu stili deneyebilirsiniz Baştan uyarmak gerekirse bu model herkese yakış-mayabilir bu yuumlzden kestirmeden oumlnce kuafouml-ruumlnuumlze danışmanızı oumlneririz

KAHKUumlLLER

Bu kış oldukccedila sık karşılaşacağımız modellerden bir diğeri ise kahkuumlller Aslına bakarsınız soğuk aylara en ccedilok yakışan modellerden biri diyebiliriz Kahkuumll modeli ise yine ccedilok muumlhim değil istediğiniz tarzda kestirebilirsiniz SACcedil AKSESUARLARI

Daha iddialı goumlruumlnuumlmleri tercih ediyor ve aksesuar kullanmayı sevi-yorsanız saccedil aksesuarlarını deneyebilirsiniz Topuzlarda saccedil bandı olarak ya da alın hizasında birccedilok farklı modeli kullanabilirsiniz

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

ATKUYRUĞU

Sezonun bir diğer popuumller saccedil stili ise atkuy-ruğu Ense hizasında ya da daha yukarıda tercih size kalmış Kuyruğunuzu ccedilevrelemek iccedilinse saccedilınızdan bir tutam kullanabilirsiniz

KISACIK SACcedilLAR

Eğer yoğunluktan yakınıyor ve saccedillarınızla yeterince ilgilenemiyorsanız kullanımı olduk-ccedila rahat olan bu stili deneyebilirsiniz Baştan uyarmak gerekirse bu model herkese yakış-mayabilir bu yuumlzden kestirmeden oumlnce kuafouml-ruumlnuumlze danışmanızı oumlneririz

KAHKUumlLLER

Bu kış oldukccedila sık karşılaşacağımız modellerden bir diğeri ise kahkuumlller Aslına bakarsınız soğuk aylara en ccedilok yakışan modellerden biri diyebiliriz Kahkuumll modeli ise yine ccedilok muumlhim değil istediğiniz tarzda kestirebilirsiniz SACcedil AKSESUARLARI

Daha iddialı goumlruumlnuumlmleri tercih ediyor ve aksesuar kullanmayı sevi-yorsanız saccedil aksesuarlarını deneyebilirsiniz Topuzlarda saccedil bandı olarak ya da alın hizasında birccedilok farklı modeli kullanabilirsiniz

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

KAHKUumlLLER

Bu kış oldukccedila sık karşılaşacağımız modellerden bir diğeri ise kahkuumlller Aslına bakarsınız soğuk aylara en ccedilok yakışan modellerden biri diyebiliriz Kahkuumll modeli ise yine ccedilok muumlhim değil istediğiniz tarzda kestirebilirsiniz SACcedil AKSESUARLARI

Daha iddialı goumlruumlnuumlmleri tercih ediyor ve aksesuar kullanmayı sevi-yorsanız saccedil aksesuarlarını deneyebilirsiniz Topuzlarda saccedil bandı olarak ya da alın hizasında birccedilok farklı modeli kullanabilirsiniz

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

AyınUumlruumlnuuml

24

ELLARO KIRIŞIKLIK GİDERİCİ GOumlZ CcedilEVRESİ KREMİ İLE KIŞ BOYU ETKİN KORUMA

Kış aylarında soğuk ve ruumlzgarın olumsuz etkisiy-le ciltte hasarlar oluşur kırışıklıklar meydana ge-lir Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi krem-jelicildi kış koşullarının oluşturabileceği ha-sarlara karşı koruyor

Besleyici nemlendirici ve ekstra sıkılaştırıcı etki yaratan zengin formuumlluuml ile goumlz ccedilevresine daha genccedil ve canlı bir goumlruumlnuumlm kazandıran Ellaro ldquoan-ti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi ciltte yağlı bir tabaka bırakmadan anında emiliyor

İccedileriğinde ki Kafein Matrixyl 3000 ve Peptit soluumls-yonu ile yaşam koşullarına bağlı yorgunluk mor-luk toparlanma problemlerinden oluşabilecek kı-rışıklık ve ccedilizgileri oumlnlemeye yardımcı olan Ellaro ldquoanti-wrinklerdquo kırışık giderci goumlz ccedilevresi kremi oumlzel formuumlluumlyle goumlz ccedilevresinin guumln iccedilerisinde kaybetti-ği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor

Tahriş etmeyen ve iccedileriğindeki shea ve argan yağı sayesinde ccedilevresel faktoumlrlere karşı yıpranan goumlz ccedilevresinde yaşlanma etkilerini minimize eden 20 mlrsquolik kremin satış fiyatı ise 6990 TL+KDV

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

25

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

Fotoğraf Beril KapusuzModa Editoumlruuml Serdar Egemen Nadasbaş Tasarımcı Guumllccedilin HağurModeller Esin Biroğlu Melisa Yener

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

30 YUumlZYIL Soğuk sıcak savaşların pembe kara yalanların Cuumlmleden tavra Şarkıdan filme Makyajdan kıyafete arayışın sonu Uyanışın başlangıcı

2987 doğaya ve iccedileriğine ait tuumlm gizemlerin ccediloumlzuumlmlendiği guumlneşli ve sanatlı guumlnlerin baş-langıcı Evrende varolan herşey birer sembol ilham olmuş

Baştan aşağıya duumlşten felsefeye her mekana bireye ve henuumlz tanınamayan tanımlanama-yan her tuumlrluuml enerjiye 2987 oumlze doumlnuumlş ve uyanışın başlangıcı

Oumlze Doumlnuumlş

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

Guumllccedilin Hağur Biyografi

Guumllccedilin Hağur 1987 Adapazarı doğumlu-yum Atılım Uumlniversi-tesi Moda ve Tekstil boumlluumlmuumlnuuml bitirdikten sonra stilist olarak ccedila-lışma hayatına başla-dım Sanatta amacım oumlz e inebilmek yeni enerjiler ve kendime yeni keşif alanları ya-ratmak

Beril Kapusuz Biyografi

1988 Nisanında Ankarada doğdum İlk ve orta oumlğrenimimi TED Ankara Kolejinde tamamladım Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yuumlksek Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluuml-muumlnden aldım Şu anda Gazi Uumlniversitesi Mimarlık Boumlluumlmuumlnde Doktora ccedilalışmalarımı suumlrduumlruumlrken Araştırma Goumlrevlisi olarak akademik ccedilalışmalarıma devam ediyor ve mimarlık eğiti-minin iccedileri-sinde aktif olarak bu-l u n u y o -rum Bana y a r a t m a cesa re t i -ni veren mesleğim m i m a r l ı k kadar fo-toğraf da kendimi ifade etmenin algıladığım duumlnyayı yeniden yarat-manın bir aracı olarak hayatımda buumlyuumlk bir yer tutuyor Da-hil olduğum projeler ve workshopların yanısıra kişisel ola-rak da fotoğraf ccedilalışmaları uumlretmeyi suumlrduumlruumlyorum

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

38

Sercan Elccedili

YAZARKONUK

Ccedilırağan Palace Kempinski

Bir oteli oumlzguumln kılan faktoumlruumln lokasyon gibi kendine has oumlzelliklerinin yanı sıra elbette kusursuz misafir hizmeti ile bir-likte yiyecek ve iccedileceğinin olduğuna ina-

nıyoruz Bu yuumlzden bu yazımızda tercihimiz

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurant

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

39

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

40

Kempinski grubunun en oumlnemli otellerinden biri olan Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbul Kempinskirsquonin ldquorestorancırdquo kimliği ile kurulduğu yıl olan 1897rsquodeki koumlklerine doumlnuumlş anlamına da gelen ldquoyiyecek ve iccedilecek

guumlduumlmluuml bir şirket olarak daha iyi tanınmardquo hedefi sonucunda bizleri bir akşam yemeğinde ağırladı

Laledan Restaurant her guumln guumlnuumln her saati hizmet alabileceğiniz ve herkese hitap eden geniş yelpazeli bir menuumlye sahip

Geceye Louis Roederer şampanyasıyla başladık İccedilimi hafif bir şampanya guumlzel bir başlangıccedil oldu

Detaylar her zaman oumlnemlidir Ellerimizin te-mizliği iccedilin mekanın adına şanına yakışır lale motifli ıslak havlular dağıtıldı

Menuumller geldi ve sıra yemek seccedilimindeydi ldquoIn Turst We Eatrdquo olarak seccedilimimizi şefin oumlnerilerine bıraktık

Bu sırada masaya ev yapımı kendi oumlzel ekmekle-rinden ve dipsoslarından getirdilerEkmeğin uumlzerindeki oumlrtuumlde yazdığı uumlzere biberiye kekik ve fesleğenli ekmek

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

41

Yumuşacık iccedili ccedilıtır dışı ve muhteşem dipsosu ile harikulade İlk gelen soğuk başlangıccedillardan Carameli-zed apples and mozzarella cheese roasted walnuts İki kat manda mozeralla peyniri altında karamelize edilmiş tatlı bir elma dilimi uumlzerine kavrulmuş ceviz eşlik eden bir başlangıccedil Peynir sevenlerin bu tada bayılacağına eminiz

Ana yemek olarak Dry-aged beef tenderloin in pepper crust almond potatoes and sauteacuteed spinach İyi pişmiş seccedileneğiyle biber iccedilerisinde dinlendirilmiş dana bonfile filetosu yemesi rahat ve ccedilok lezzetli Oumlzel sosu ve yanında servis edilen bademli patatesi en can alıcı noktasıydı Ispanak da tabakta hoş bir seccedile-nek olarak yerini alıyor

Bu lezzetli iyi pişirilmiş kırmızı etin yanına yine şefe bıraktığımız şarap tercihi Syrahrsquoın Sevilen Centumrsquoundan yana

İkinci ana yemek olarak Norveccedil Kralırsquonın otelde bulunduğu goumlz oumlnuumlne alınarak hazırlanmış Nor-veccedil haftası menuumlsuumlnden Salted baked salmon cabbage carrots and butter sauceFırınlanmış deniz tuzuyla yapılmış somon balığı altında laha-na yanında haşlanmış havuccedil ve tereyağlı sosu ile servis ediliyor Balık sevmeyen birinin bile kolay-ca evet diyebileceği bir lezzet

Yemeklerimizi yerken bir yandan da Ccedilırağanrsquoın eşsiz bahccedilesini izliyoruz

Yemek hoş sohbetler ve manzara eşliğinde bitti sıra tatlı faslına geldi

Grand Cru chocolate tart toasted butter pine nuts ice cream nougat crisp

Ccedilikolata severler iccedilin değişik bir tat bitter ccedilikolata sosu yer fıstıklı dondurması ve damlatılmış mango şurubu ile servis ediliyor

Bu mekanda uumlretilen yiyecek ve iccedileceklerin 80rsquoinin organik uumlruumlnlerden oluştuğunu belirtelim Dondurma-lardan baklavalara ccedilikolatalardan pastalara kadar herşey ev yapımı

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

42

Tatlılarımızın yanına ccedilay ve kahve almadan olmazdı Bu konuda iki şey belirtmek isteriz Birincisi Tuumlrk kahvesinin yanında ceviz reccedileli sunuluyor ve gerccedilekten kabukları soyulmadan yapılmış ancak yemesi ccedilok zevkli bir o kadar da yumuşacık bir tatlı

İkincisi mekanın şanına yakışan lale motifli ccedilay takımları Bir guumlzellik olarak demi ve suyu masanızda servis ettiklerinden ne kadar accedilık ne kadar demli iccedileceğinize oracıkta karar ve-rebiliyorsunuz

Ve geldik en oumlnemli tatlılarına Bosphorale

Bosphorale Ccedilırağan Palace Kempinski İstanbulrsquoun Pastane Şefi ve Ccedilikolata Uumlstadı William McCarrick tarafından yaratıl-mış Kendisini araştırırsanız ne kadar değerli bir şef olduğu-nu daha iyi anlarsınız

Ccedilay ve portakal ile yeniden sulandırılmış kuru kayısılı ccediliko-lata bazlı bir pasta

Malatyarsquonın kayısısı Karadeniz kıyılarından Bergamot koku-lu Earl Grey ccedilayı gibi yerel tatların en iyilerini Valrhona ccediliko-lataları ile zarif bir şekilde kaynaştırıyorBu yıl tuumlm duumlnyadaki uumlst duumlzey Kempinski youmlneticilerinin juuml-riliğini yaptığı koumlr tadım yarışmada 1 olmuş

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

43

Bosphorale

Ccedilırağan Palace Kempinski Laledan Restaurantı tercih etmeniz iccedilin 3 sebep

Damakta kalan iyi bir tat unutulmaz bir anıdır

Kendinizi değerli hissedeceğiniz muazzam bir mekan

İş yemekleri ya da oumlzel bir akşam yemeği yemek iccedilin ideal

Adres Ccedilırağan Palace Kempinski Ccedilırağan Cad No32 Beşiktaş

Tel +90 212 236 7333

Website httpwwwkempinskicomtristanbulciragan-palacediningrestaurantslaledan-restaurant

Yazarın Blogu In Turst We Eat

44

KONUKKaloğlu

YAZAR

Kadınlar

Duumlnya uumlzerinde ayakta durduğumuz ilk zamandan bu yana duumlnyanın buguumlnkuuml haline gelmesine neden olan ilk iki insandan biri Savaşların barışların cinayet-lerin toumlrenin mutluluğun huumlznuumln sebeplerinden biri

kadın

Toumlrelerimizde ccedilok yeri vardır kadının Yan tarlanın sahibi tarafından bir inek vurulsa iki seccedileneği olabilir eğer kızı veya torunu var ise Kızını vurulan ineğin sahibi ile ya da onun ailesinden uygun goumlreceği biri ile ev-lendirmek bunlardan biri Bu durumda ilk akla gelen soru Ya vermezse işte o zaman birccedilok kişinin hikacircye olarak dinlediği kan davaları devreye girebilir

Dinlerin kadına bakışı diye de bir şey varDuumlnya uumlzerindeki bilinen neredeyse buumltuumln dinlerde kadı-nın keskin yeri goumlze batar Ccedilılgın ayinlerde bakire bir kızın kurban edilmesi kadının goumlzleri dışında her noktasının ka-patılması sadece bir iki oumlrnek

Fakat kadının varlığı birccedilok noktada da karmaşa iccedilerisin-de Duumlşuumlnsenize biz Muumlsluumlmanlar arasında da Kadın ccedilok oumlnemlidirrdquo denilir Hakikaten ccedilok yuumlceltici soumlzler de vardır kadın iccedilin Cennet anaların ayakları altında bilinen en buumlyuumlk en efsane soumlzlerdendir Yalnız yine aynı dinin iccedileri-sinde acirclimler tecavuumlze uğrayan kadının recm edilmesine huumlkmedebiliyor

Mutluluk ve Huumlzuumln aynı bir elmanın iki yarısı gibiHayatımızın en anlamsız en saccedilma en alakasız yerinde hayatımıza giren kadınların bize ne kadar mutluluk verdi-ğini hayal bile edemezken birkaccedil saniyeliğine bu mutlulu-ğun elimizde alındığını o kadının terk ettiğini bıraktığını ya da herhangi bir nedenden dolayı olmadığını duumlşuumlnmek bizi ccedilıldırtabiliyor BENİ MAHVEDER

Cinayet nedenlerinden biridir kadınlar Bizim iccedilin kadın o kadar oumlnemlidir ki sırf ona yan baktı diye birini ya da kadını oumllduumlrebiliriz Bunun en vahim oumlr-

nekleri gazete okurken uumlccedil sayfayı geccedilme hızımızda ya da ana haber buumllteninin alt yazı hızında hayatımıza belki de hiccedil giremeden ccedilekip gidenlerdir

Kadınlar bizim iccedilin başka canlılar olmuştur hep fakat ka-dınlar iccedilin en tehlikelisi yine kadınlardır

Adamın biri ccedilıkıp rahat bir şekilde kadınlar uumlzerinde soumlz soumlyleme hakkı varmışccedilasına Siz şu kadar doğurmalısı-nız Siz kuumlrtaj yaptıramazsınız Siz istediğiniz yerde kalamazsınız Siz erkekle tokalaşamazsınız ve hatta Siz şahit olarak sayılamazsınız dediğinde yine bu adamı destekleyen Evet haklı sayılmamalı diyenlerin iccedilinde de kadınlar olması ccedilok vahim bir şey

Bir erkeğin kadın iccedilin bu şekilde yorum yapması bir yana aynı şeylere maruz kalan kadının bunu adil ve kendi hakkı goumlrmesi insanın aklını daha ccedilok karıştıran şeylerden biri

Kocası tarafından feci şekilde doumlvuumlluumlp hastanelik edilirken ccedilığlıklarının duyulduğu evde başka bir kadının İyi oldu biraz akıllanır diyebildiği bir noktadayız Ki bunu soumlyleyen kadın doumlven erkeğin annesi veya dayak yiyenin kadının annesi bile olabiliyor

Sonuccedil olarak duumlnya uumlzerinde ccediloğu yerde kadın hala ikinci sınıf kabul ediliyor Gelişim hızı biraz yavaş olsa da yıllar ilerledikccedile kadın erkek uumlzerindeki hacirckimiyetini gitgide art-tırıyor

Belki de bundan yıllar sonra kadınlar tarafından goumlruumlcuuml usuluuml evlendirilen başlık parası ile verilen erkekler olacak kim bilir

Yalnız şu bir gerccedilek ki kadının koumltuumlsuuml erkeğin koumltuumlsuumln-den daha acımasız oluyor

twittercomkaloglufacebookcomkaloglu

Fotoğraf Her Ses Bir Nefes

45

KOuml

ŞE

YA

ZA

RI

Eng

in Er

gin

Kızları tavlama tekniklerihellip Uzun zamandır kafanıza takılan bir konu değil mi ldquoKeşke biri ccedilıksa da şu işin puumlf noktalarını anlatsardquo diyorsunuzhellip ldquoEvet Doğru yerdesinizrdquo de-

meyi ccedilok isterdim ancak bu yazıda ldquogenccedillik iksirirdquo ile eşdeğer guumlccedilte olan ldquotarifrdquoi bulamayacaksınız Uumlzguuml-nuumlm

Artık birccedilok e-oumlğrenme sitesi her guumln binlerce inter-net kullanıcısını kendine ccedilekiyor O sitelerden birinde gezinirken bu yazının başlangıcında soumlzuumlnuuml ettiğim soumlzcuumlklerle karşılaştım Kızları Tavlama Teknikleri Yazıyı hacirclacirc terk etmeyen ldquotalihsiz bekacircrrdquo ne yazık ki o dersi izlemedim ve doğal olarak oumlğrendiklerimi de bu yazıda paylaşamayacağım (Not Zaten izlemeye ihtiyacım da yok )

Duygusal yaklaşımlar -aşklar sevgiler- sizce de son zamanlarda ccedilok fazla sanallaşıp teknolojiyle ilişkilen-medi mi Oumlteden beri hiccedil algılayamadığım ldquokız tavla-mardquo diye bir şey var ve bunun ldquotekniklerirdquo sanal kurslar-la anlatılıyor İnsanlar sanal kurslardan ya da internet soumlzluumlklerinden duyduklarını yine internet ortamlarında kullanıp kız ya da erkek arkadaş ldquoedinmeyerdquo ccedilalışıyor-lar Ccediloğu zaman Facebookrsquota gerccedilekleşen bu ilginccedil davranış genellikle ldquoduumlrtmekrdquole pekiştiriliyor Gerccedilek hayatın ldquoSevgi dokunmaktırrdquo gibi soumlzlerindeki ldquodo-kunmakrdquo eylemi sanallaşıp saccedilmalaşan hayatta ldquoduumlrt-mekrdquole yerini değiştirdi Sevgilinin goumlzlerine iccediltenlikle bakmak vuumlcutla buumltuumlnleşen ccedileşitli cihazların kuumlccediluumlk kameralarına yenildi Goumlruumlntuumlluuml konuşmak ldquosevgiliyi duumlşlemekrdquo guumlzelliğinin sonuna neden oldu Ccedileşitlen-dirmeye elverişli bir konu olmasına rağmen oumlrneklerin sonunu getirmek istiyorum Ccediluumlnkuuml ben hacirclacirc ldquoSevmek dokunmaktırrdquo diyebilenlerdenim

75 Yıldır Bitmeyen Bir AşkBir milyon seksen dokuz bin altı yuumlz on beşhellip Anıtka-birrsquode Mustafa Kemal Atatuumlrkrsquouuml 10 Kasım 2013 guumlnuuml ziyaret eden kişi sayısıhellip Oradaydım Atamın vefa-tının 75 yıl doumlnuumlmuumlnde Anıtkabirrsquodeki muumlthiş ruhun arasındaydım Ccediloğu oumlzel guumlnlerde olmak uumlzere bir-ccedilok kez Anıtkabirrsquoe gittim ve orayı ilk kez bu kadar ka-labalık ve ldquoAtatuumlrkrsquouuml iccedillerinde gerccedilekten yaşatanrdquo in-sanlarla goumlrduumlm Yuumlruumlmek bile muumlmkuumln değildi aynı yerde yarım saat kadar hareket edemeden bekledim Herkesin elinde Tuumlrk bayrakları ve Atatuumlrk posterleri vardı Mozoleye yavaş yavaş ccedilıkarken geriye doumlnuumlp avluya baktığımda kırmızı boyayla yapılmış muumlkem-mel bir resim goumlrduumlmhellip Cumhuriyet iccedilin hiccedilbir zaman

yitirmediğim umudum Anıtkabirrsquode rastladığım kuumlccediluumlk kardeşlerimle kat be kat arttı Atatuumlrkrsquouumln iccedilimde yaşat-tığım bir soumlzuumlnuumln ne kadar gerccedilek olduğunu bir kere daha hissettim ldquoBenim değersiz vuumlcudum elbet bir guumln toprak olacaktır Ancak Tuumlrkiye Cumhuriyeti sonsuza kadar yaşayacaktırrdquo

11 Kasım 2013rsquote Anıtkabir ldquohaberrdquo olmuştu ldquoAnıt-kabir uzun yıllar sonra kapılarını 2100rsquoe kadar accedilık bıraktı Akın akın gelen insanlar nedeniyle Anıtkabir girişleri 1700rsquode kapatılamadırdquo

Gurur duyulmayacak gibi mi Mutlu olunmayacak gibi mi

İki Bin On UumlccedilBir yılın daha sonuna geldik Bu bir yılda unutamaya-cağım olaylar ve duygular yaşadım Kişisel tarihimi bir kenara bırakırsak aklıma ilk olarak tuumlm uumllkeyi etkile-yen ldquoGezi Parkı Olaylarırdquo geliyor Ccedileşitli accedilılardan de-ğerlendirmesini hacirclacirc yaptığımız bu ldquoanırdquonın Tuumlrkiyersquoye nasıl bir etkisinin olduğunu geniş zamanda goumlreceğiz

Bu yıl da kuumlltuumlr sanat duumlnyamızdan birccedilok oumlnemli de-ğeri kaybettik İccedillerinde beni en ccedilok etkileyen sanırım Mehmet Ali Birandrsquoın oumlluumlmuumlyduuml Haberler artık daha renksiz değil mi Hepsini saygıyla anıyorum

2013rsquouumln bir oumlnemi de WoMEN dergisi Her ne kadar derginin ilk sayısı 2012rsquonin sonunda yayımlanmış olsa da ben WoMENrsquoi 2013 ldquouumlruumlnuumlrdquo olarak goumlruumlyorum Bir takımın birbirlerini tanımayan uumlyelerinin internet uumlze-rinden bir şekilde işleri yuumlruumltmeleriyle ccediloğu zaman zorlu bir seruumlven WoMEN Başındakilerin iyi insanlar olduğu ve bu ldquoiyilikrdquo nedeniyle iccedilinde yer aldığım bir yayın Bir senede takım uumlyeleri suumlrekli değişti Ta-kımdan ayrılan ve aramıza yeni katılan arkadaşlar oldu ldquoKemikrdquo diye tabir edilebilecek bir kadroda oldu-ğum iccedilin kendimi iyi hissediyorum (Birkaccedil cuumlmle oumln-ceki ldquoiyilikrdquo lafından sonra bu ldquoiyirdquo zarfı bence iccediltenlikle seccedililmiş bir kullanım) Dergi ve site iccedilin alınan kararlar sıklıkla değiştirilse de biz WoMEN emekccedilileri olarak guumlzel bir yıl geccedilirdik İnanıyorum ki 2014 2013rsquoten daha da guumlzel geccedilecek hepimiz iccedilin

Herkes iccedilin oumlnce sağlıklı sonra mutlu sonra da ba-şarılı bir yıl olsun 2014 Hatta herkes iccedilin aynı anda sağlıklı mutlu ve başarılı bir yıl olsun 2014

Oradakiler İyi ki varsınız 2014rsquote goumlruumlşmek uumlzere

İTİNAYLA KIZ TAVLATILIR

46

BLOGDUumlNYASI

Eda KıroğluKermit Alemlerde

Yazarınız Eda Kıroğlu nam-ı diğer Kermit Alemlerde 28 yaşında ve bi-raz Karadeniz fazlaca Ege ile harmanlamış olan Bodrum ve deniz aşı-ğı bir Ekonomistim Selccediluk Uumlniversitesinde Turizm ve Otel İşletmeciliği eğitimimi İİBF Fakuumlltesinde İşletme dalında tamamlayıp ikinci ana dal tercihimi Anadolu Uumlniversitesinde İktisatrsquodan yana kullandıktan sonra Ege uumlniversitesinde lisansuumlstuuml eğitim ile akademik kariyer rotamı tamam-ladım Aynı hızla duumlnya devlerinden Toshiba ile başlayan uzun suumlreli girişim ve satış odaklı kariyerimi finans sektoumlruumlnde sonlandırarak oumlzel bir bankada yoluma devam ettim Bu aktif hayatın yoğunluk ve stresini kamccedilılayıcı bir unsur olarak goumlrmem beni her zaman birden fazla hobiye itti Bu vesile ile ldquoNe yaparken gerccedilekten mutluyumrdquo sorusuna cevap bulabildim Ve mesleğimin aksine rdquouumlretmenin ve keşfetmeninrdquo peşinden gitmek istediğimi anladım Boumlylece hayal kırıklığımın zirvede olduğu

2012rsquode aktif olarak yazmaya başladığım blog seruumlveni-me doğum guumlnuumlmde izleyicilerime Hoolaa(Merhaba) diyerek başladım Ve sevgime karşılık aldım ccediluumln-kuuml yoluma ne istediğimi bilerek kendi stilimle ccedilıktım ve karşılık beklemedim Duumlzenli ve oumlzguumln iccedilerik başarı grafiğimi yukarı ccedilekerken Huumlrriyet yazar kafe yazarlı-ğı ile sesimi daha etkili duyurmaya başladığım esnada milatlarımdan olan blogger partnerliği konusunda Tuumlr-kiyersquode blog ilklerini birlikte icra ettiğimi sevgili dostum Eda Ccediloşgun ile (wwwmamontenkacom) daimi bir ta-kım olup eksik yanımı tamamladım Biraz kaotik ama eğlenceli bir trafiğe doumlnen blog rutinim buumlyuumlk markalar ile iş partnerliklerine pr youmlnetimlerine ve hediye etkinlik-lerine dek uzandı Bu birikimi şu anda eğitimini almakta olduğum Sosyal Medya Uzmanlığı ile taccedillandırmakta-yım Seruumlvene guumlzellik ve bakım odaklı başlasam da rujların ve far renklerinin skalasındaki renklerle sınırlı olmadığımı bilen okuyucu kitlem bu sezon mekacircn ke-şifleri ve seyahatler ile beraberinde guumlzellik duumlnyasını da bırakmadan benim deneyimlerime izleyici kalıbından sıyrılıp doumlnemsel katılımlarla daha aktif olacak Duumlzenli iletişim trafiğimizi kolaylaştırcak yeni bir sistemle tanı-şacaklarının muumljdesini WoMEN sayfalarından ilk defa duyurmanın keyfini tarihe not duumlşmek istedim gitmeden Paylaşmanın hazzını blogla ikiye katladığım bu seruumlven sizlerle olmak ve kendini hep geliştirmek iccedilin ccedilabasını daim kılacak

Beni ağırlama zerafetinde bulunarak bana unutulmaz bir doğum guumlnuuml hediyesi veren sevgili WoMEN ailesine ccedilok teşekkuumlr ediyorum Gelen yeni yıl ile hepimize oumlnce sağlık sonra renklere karışmaktan korkmayacağımız keşif doluanlar sunsun Buguumlne dek bana vakit ayırıp okuyan ve destek olan herkese iyi varsınız diyerek be-nimle kalmanızı diliyorum Kermit Alemlerde adına da Sevgilerimle

47

Ccedilalışma konusunda kendimi teşvik etmek iccedilin mutlaka renkli kırtasiye uumlruumlnleri ile desteklerim Ccedila-lışma masamı pembe ve mor ağırlıkta olmak uumlzere ev dekorasyonum da bu renkler ağırlıkta Beyaz ile baskın şekilde ama kıyafetlerimde bu renkleri tercih etmem ilginccediltir ki Ciddi bir kırtasiye ve ajanda tut-kunuyumdur ve duumlzen huyum olduğu iccedilin konusuna goumlre ayrılmış not defterlerim vardır

Tam bir deniz ccedilocuğuyum kendimi iyi hisset-mek iccedilin tek başıma kendimi bir sahil kıyısına bıra-kırım ortadan kaybolduğum anlarda bu yolu ta-kip etmeniz yeter

Kahve tutkunuyum ama Tuumlrk kahvesinin yeri ayrıdır Sunumu oumlnemlidir benim iccedilin Yorgunluğumu alır keyif katar

Aktarlarda doğal lif suumlnger vs sa-tan yerlerde bir kozmetik cenne-tindeymiş gibi uzun suumlre oyalana-bilirim

Tek başıma yemek yemekten hoşlan-mam kalabalık aileden gelmemden kay-naklanıyor olabilir Sadece kendim iccedilin atıştırmalarla geccediliştiririm Soumlz konusu dostlarım ve ailem olunca sunumu muuml-kemmel olan sofralar benim eski turiz-mci olmanın faydalarından Suumlsluuml mutfak eşyalarımı onlara oumlzel alırım hep

Sıcak bir şeyler eşliğinde tatlı atıştırmalar ile kitap oku-maya bayılırım Hızlı da okurum bu sebepten bir kitabın benim-le olma kapasitesi en fazla 3 guumlnduumlr

Yeni goumlzdem Kryolan Profesional uumlruumlnle-rinden 16rsquolı ruj paleti iccedilindeki renkler ile kendi resminizi yaratmamız muumlmkuumln Dileğiniz rengi karıştırıp kişiye oumlzel deneyimler ccedilıkarabiliyor-sunuz Dudağınızdaki duruşları birebir sheer ve mat parlak ccedileşitleri iccedilinde barındırıp ken-di renk skalanızı yaratmaya olanak tanıması ccedilok eğlenceli

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

Blogumda en ccedilok tıklanan ve benim en sev-diğim maskara Loreal False Lash Wings İno-vatik fırccedilası sayesinde kelebek kanadı efek-tini kirpiklerinize muumlmkuumln kılıyor Avon Mega Effect ise kişiye goumlre sonuccedil veren uzunluk ve kıvırıcılık oumlzelliğini doğal bir goumlruumlnuumlm ile goumlnluumlmuuml ccedilelenler arasında Goumlz makyajımı Cli-nique Eyeliner ile tamamlıyorum kremsi ya-pısı ile dumanlı bakışlar yaratmak ccedilok kolay Goumlz makyajıma goumlre dudaklarımla iyi anlaşan Cliniqıu Chubby ya da Black Honey ile se-zon trendini yakalamış iki rengi tercih ediyo-rum Benefitin pamuk prenses efekti veren hem allık hem dudaklara renk veren Benetinti denemeyen ccedilok şey kaccedilırır Bazen sadece onunla birlikte Maybeline Jel Eyelinerı suumlruumlp ccedilıkıyorum

Guumlneş goumlzluumlğuumlm cuumlzdanım anahtarlarım ve ccedilantam varsa not defterimi asla yanım-dan ayırmam Evden ccedilıkmadan bu doumlrtluumlyuuml kontrol ederim

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

45

KOuml

ŞE

YA

ZA

RI

Eng

in Er

gin

Kızları tavlama tekniklerihellip Uzun zamandır kafanıza takılan bir konu değil mi ldquoKeşke biri ccedilıksa da şu işin puumlf noktalarını anlatsardquo diyorsunuzhellip ldquoEvet Doğru yerdesinizrdquo de-

meyi ccedilok isterdim ancak bu yazıda ldquogenccedillik iksirirdquo ile eşdeğer guumlccedilte olan ldquotarifrdquoi bulamayacaksınız Uumlzguuml-nuumlm

Artık birccedilok e-oumlğrenme sitesi her guumln binlerce inter-net kullanıcısını kendine ccedilekiyor O sitelerden birinde gezinirken bu yazının başlangıcında soumlzuumlnuuml ettiğim soumlzcuumlklerle karşılaştım Kızları Tavlama Teknikleri Yazıyı hacirclacirc terk etmeyen ldquotalihsiz bekacircrrdquo ne yazık ki o dersi izlemedim ve doğal olarak oumlğrendiklerimi de bu yazıda paylaşamayacağım (Not Zaten izlemeye ihtiyacım da yok )

Duygusal yaklaşımlar -aşklar sevgiler- sizce de son zamanlarda ccedilok fazla sanallaşıp teknolojiyle ilişkilen-medi mi Oumlteden beri hiccedil algılayamadığım ldquokız tavla-mardquo diye bir şey var ve bunun ldquotekniklerirdquo sanal kurslar-la anlatılıyor İnsanlar sanal kurslardan ya da internet soumlzluumlklerinden duyduklarını yine internet ortamlarında kullanıp kız ya da erkek arkadaş ldquoedinmeyerdquo ccedilalışıyor-lar Ccediloğu zaman Facebookrsquota gerccedilekleşen bu ilginccedil davranış genellikle ldquoduumlrtmekrdquole pekiştiriliyor Gerccedilek hayatın ldquoSevgi dokunmaktırrdquo gibi soumlzlerindeki ldquodo-kunmakrdquo eylemi sanallaşıp saccedilmalaşan hayatta ldquoduumlrt-mekrdquole yerini değiştirdi Sevgilinin goumlzlerine iccediltenlikle bakmak vuumlcutla buumltuumlnleşen ccedileşitli cihazların kuumlccediluumlk kameralarına yenildi Goumlruumlntuumlluuml konuşmak ldquosevgiliyi duumlşlemekrdquo guumlzelliğinin sonuna neden oldu Ccedileşitlen-dirmeye elverişli bir konu olmasına rağmen oumlrneklerin sonunu getirmek istiyorum Ccediluumlnkuuml ben hacirclacirc ldquoSevmek dokunmaktırrdquo diyebilenlerdenim

75 Yıldır Bitmeyen Bir AşkBir milyon seksen dokuz bin altı yuumlz on beşhellip Anıtka-birrsquode Mustafa Kemal Atatuumlrkrsquouuml 10 Kasım 2013 guumlnuuml ziyaret eden kişi sayısıhellip Oradaydım Atamın vefa-tının 75 yıl doumlnuumlmuumlnde Anıtkabirrsquodeki muumlthiş ruhun arasındaydım Ccediloğu oumlzel guumlnlerde olmak uumlzere bir-ccedilok kez Anıtkabirrsquoe gittim ve orayı ilk kez bu kadar ka-labalık ve ldquoAtatuumlrkrsquouuml iccedillerinde gerccedilekten yaşatanrdquo in-sanlarla goumlrduumlm Yuumlruumlmek bile muumlmkuumln değildi aynı yerde yarım saat kadar hareket edemeden bekledim Herkesin elinde Tuumlrk bayrakları ve Atatuumlrk posterleri vardı Mozoleye yavaş yavaş ccedilıkarken geriye doumlnuumlp avluya baktığımda kırmızı boyayla yapılmış muumlkem-mel bir resim goumlrduumlmhellip Cumhuriyet iccedilin hiccedilbir zaman

yitirmediğim umudum Anıtkabirrsquode rastladığım kuumlccediluumlk kardeşlerimle kat be kat arttı Atatuumlrkrsquouumln iccedilimde yaşat-tığım bir soumlzuumlnuumln ne kadar gerccedilek olduğunu bir kere daha hissettim ldquoBenim değersiz vuumlcudum elbet bir guumln toprak olacaktır Ancak Tuumlrkiye Cumhuriyeti sonsuza kadar yaşayacaktırrdquo

11 Kasım 2013rsquote Anıtkabir ldquohaberrdquo olmuştu ldquoAnıt-kabir uzun yıllar sonra kapılarını 2100rsquoe kadar accedilık bıraktı Akın akın gelen insanlar nedeniyle Anıtkabir girişleri 1700rsquode kapatılamadırdquo

Gurur duyulmayacak gibi mi Mutlu olunmayacak gibi mi

İki Bin On UumlccedilBir yılın daha sonuna geldik Bu bir yılda unutamaya-cağım olaylar ve duygular yaşadım Kişisel tarihimi bir kenara bırakırsak aklıma ilk olarak tuumlm uumllkeyi etkile-yen ldquoGezi Parkı Olaylarırdquo geliyor Ccedileşitli accedilılardan de-ğerlendirmesini hacirclacirc yaptığımız bu ldquoanırdquonın Tuumlrkiyersquoye nasıl bir etkisinin olduğunu geniş zamanda goumlreceğiz

Bu yıl da kuumlltuumlr sanat duumlnyamızdan birccedilok oumlnemli de-ğeri kaybettik İccedillerinde beni en ccedilok etkileyen sanırım Mehmet Ali Birandrsquoın oumlluumlmuumlyduuml Haberler artık daha renksiz değil mi Hepsini saygıyla anıyorum

2013rsquouumln bir oumlnemi de WoMEN dergisi Her ne kadar derginin ilk sayısı 2012rsquonin sonunda yayımlanmış olsa da ben WoMENrsquoi 2013 ldquouumlruumlnuumlrdquo olarak goumlruumlyorum Bir takımın birbirlerini tanımayan uumlyelerinin internet uumlze-rinden bir şekilde işleri yuumlruumltmeleriyle ccediloğu zaman zorlu bir seruumlven WoMEN Başındakilerin iyi insanlar olduğu ve bu ldquoiyilikrdquo nedeniyle iccedilinde yer aldığım bir yayın Bir senede takım uumlyeleri suumlrekli değişti Ta-kımdan ayrılan ve aramıza yeni katılan arkadaşlar oldu ldquoKemikrdquo diye tabir edilebilecek bir kadroda oldu-ğum iccedilin kendimi iyi hissediyorum (Birkaccedil cuumlmle oumln-ceki ldquoiyilikrdquo lafından sonra bu ldquoiyirdquo zarfı bence iccediltenlikle seccedililmiş bir kullanım) Dergi ve site iccedilin alınan kararlar sıklıkla değiştirilse de biz WoMEN emekccedilileri olarak guumlzel bir yıl geccedilirdik İnanıyorum ki 2014 2013rsquoten daha da guumlzel geccedilecek hepimiz iccedilin

Herkes iccedilin oumlnce sağlıklı sonra mutlu sonra da ba-şarılı bir yıl olsun 2014 Hatta herkes iccedilin aynı anda sağlıklı mutlu ve başarılı bir yıl olsun 2014

Oradakiler İyi ki varsınız 2014rsquote goumlruumlşmek uumlzere

İTİNAYLA KIZ TAVLATILIR

46

BLOGDUumlNYASI

Eda KıroğluKermit Alemlerde

Yazarınız Eda Kıroğlu nam-ı diğer Kermit Alemlerde 28 yaşında ve bi-raz Karadeniz fazlaca Ege ile harmanlamış olan Bodrum ve deniz aşı-ğı bir Ekonomistim Selccediluk Uumlniversitesinde Turizm ve Otel İşletmeciliği eğitimimi İİBF Fakuumlltesinde İşletme dalında tamamlayıp ikinci ana dal tercihimi Anadolu Uumlniversitesinde İktisatrsquodan yana kullandıktan sonra Ege uumlniversitesinde lisansuumlstuuml eğitim ile akademik kariyer rotamı tamam-ladım Aynı hızla duumlnya devlerinden Toshiba ile başlayan uzun suumlreli girişim ve satış odaklı kariyerimi finans sektoumlruumlnde sonlandırarak oumlzel bir bankada yoluma devam ettim Bu aktif hayatın yoğunluk ve stresini kamccedilılayıcı bir unsur olarak goumlrmem beni her zaman birden fazla hobiye itti Bu vesile ile ldquoNe yaparken gerccedilekten mutluyumrdquo sorusuna cevap bulabildim Ve mesleğimin aksine rdquouumlretmenin ve keşfetmeninrdquo peşinden gitmek istediğimi anladım Boumlylece hayal kırıklığımın zirvede olduğu

2012rsquode aktif olarak yazmaya başladığım blog seruumlveni-me doğum guumlnuumlmde izleyicilerime Hoolaa(Merhaba) diyerek başladım Ve sevgime karşılık aldım ccediluumln-kuuml yoluma ne istediğimi bilerek kendi stilimle ccedilıktım ve karşılık beklemedim Duumlzenli ve oumlzguumln iccedilerik başarı grafiğimi yukarı ccedilekerken Huumlrriyet yazar kafe yazarlı-ğı ile sesimi daha etkili duyurmaya başladığım esnada milatlarımdan olan blogger partnerliği konusunda Tuumlr-kiyersquode blog ilklerini birlikte icra ettiğimi sevgili dostum Eda Ccediloşgun ile (wwwmamontenkacom) daimi bir ta-kım olup eksik yanımı tamamladım Biraz kaotik ama eğlenceli bir trafiğe doumlnen blog rutinim buumlyuumlk markalar ile iş partnerliklerine pr youmlnetimlerine ve hediye etkinlik-lerine dek uzandı Bu birikimi şu anda eğitimini almakta olduğum Sosyal Medya Uzmanlığı ile taccedillandırmakta-yım Seruumlvene guumlzellik ve bakım odaklı başlasam da rujların ve far renklerinin skalasındaki renklerle sınırlı olmadığımı bilen okuyucu kitlem bu sezon mekacircn ke-şifleri ve seyahatler ile beraberinde guumlzellik duumlnyasını da bırakmadan benim deneyimlerime izleyici kalıbından sıyrılıp doumlnemsel katılımlarla daha aktif olacak Duumlzenli iletişim trafiğimizi kolaylaştırcak yeni bir sistemle tanı-şacaklarının muumljdesini WoMEN sayfalarından ilk defa duyurmanın keyfini tarihe not duumlşmek istedim gitmeden Paylaşmanın hazzını blogla ikiye katladığım bu seruumlven sizlerle olmak ve kendini hep geliştirmek iccedilin ccedilabasını daim kılacak

Beni ağırlama zerafetinde bulunarak bana unutulmaz bir doğum guumlnuuml hediyesi veren sevgili WoMEN ailesine ccedilok teşekkuumlr ediyorum Gelen yeni yıl ile hepimize oumlnce sağlık sonra renklere karışmaktan korkmayacağımız keşif doluanlar sunsun Buguumlne dek bana vakit ayırıp okuyan ve destek olan herkese iyi varsınız diyerek be-nimle kalmanızı diliyorum Kermit Alemlerde adına da Sevgilerimle

47

Ccedilalışma konusunda kendimi teşvik etmek iccedilin mutlaka renkli kırtasiye uumlruumlnleri ile desteklerim Ccedila-lışma masamı pembe ve mor ağırlıkta olmak uumlzere ev dekorasyonum da bu renkler ağırlıkta Beyaz ile baskın şekilde ama kıyafetlerimde bu renkleri tercih etmem ilginccediltir ki Ciddi bir kırtasiye ve ajanda tut-kunuyumdur ve duumlzen huyum olduğu iccedilin konusuna goumlre ayrılmış not defterlerim vardır

Tam bir deniz ccedilocuğuyum kendimi iyi hisset-mek iccedilin tek başıma kendimi bir sahil kıyısına bıra-kırım ortadan kaybolduğum anlarda bu yolu ta-kip etmeniz yeter

Kahve tutkunuyum ama Tuumlrk kahvesinin yeri ayrıdır Sunumu oumlnemlidir benim iccedilin Yorgunluğumu alır keyif katar

Aktarlarda doğal lif suumlnger vs sa-tan yerlerde bir kozmetik cenne-tindeymiş gibi uzun suumlre oyalana-bilirim

Tek başıma yemek yemekten hoşlan-mam kalabalık aileden gelmemden kay-naklanıyor olabilir Sadece kendim iccedilin atıştırmalarla geccediliştiririm Soumlz konusu dostlarım ve ailem olunca sunumu muuml-kemmel olan sofralar benim eski turiz-mci olmanın faydalarından Suumlsluuml mutfak eşyalarımı onlara oumlzel alırım hep

Sıcak bir şeyler eşliğinde tatlı atıştırmalar ile kitap oku-maya bayılırım Hızlı da okurum bu sebepten bir kitabın benim-le olma kapasitesi en fazla 3 guumlnduumlr

Yeni goumlzdem Kryolan Profesional uumlruumlnle-rinden 16rsquolı ruj paleti iccedilindeki renkler ile kendi resminizi yaratmamız muumlmkuumln Dileğiniz rengi karıştırıp kişiye oumlzel deneyimler ccedilıkarabiliyor-sunuz Dudağınızdaki duruşları birebir sheer ve mat parlak ccedileşitleri iccedilinde barındırıp ken-di renk skalanızı yaratmaya olanak tanıması ccedilok eğlenceli

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

Blogumda en ccedilok tıklanan ve benim en sev-diğim maskara Loreal False Lash Wings İno-vatik fırccedilası sayesinde kelebek kanadı efek-tini kirpiklerinize muumlmkuumln kılıyor Avon Mega Effect ise kişiye goumlre sonuccedil veren uzunluk ve kıvırıcılık oumlzelliğini doğal bir goumlruumlnuumlm ile goumlnluumlmuuml ccedilelenler arasında Goumlz makyajımı Cli-nique Eyeliner ile tamamlıyorum kremsi ya-pısı ile dumanlı bakışlar yaratmak ccedilok kolay Goumlz makyajıma goumlre dudaklarımla iyi anlaşan Cliniqıu Chubby ya da Black Honey ile se-zon trendini yakalamış iki rengi tercih ediyo-rum Benefitin pamuk prenses efekti veren hem allık hem dudaklara renk veren Benetinti denemeyen ccedilok şey kaccedilırır Bazen sadece onunla birlikte Maybeline Jel Eyelinerı suumlruumlp ccedilıkıyorum

Guumlneş goumlzluumlğuumlm cuumlzdanım anahtarlarım ve ccedilantam varsa not defterimi asla yanım-dan ayırmam Evden ccedilıkmadan bu doumlrtluumlyuuml kontrol ederim

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

46

BLOGDUumlNYASI

Eda KıroğluKermit Alemlerde

Yazarınız Eda Kıroğlu nam-ı diğer Kermit Alemlerde 28 yaşında ve bi-raz Karadeniz fazlaca Ege ile harmanlamış olan Bodrum ve deniz aşı-ğı bir Ekonomistim Selccediluk Uumlniversitesinde Turizm ve Otel İşletmeciliği eğitimimi İİBF Fakuumlltesinde İşletme dalında tamamlayıp ikinci ana dal tercihimi Anadolu Uumlniversitesinde İktisatrsquodan yana kullandıktan sonra Ege uumlniversitesinde lisansuumlstuuml eğitim ile akademik kariyer rotamı tamam-ladım Aynı hızla duumlnya devlerinden Toshiba ile başlayan uzun suumlreli girişim ve satış odaklı kariyerimi finans sektoumlruumlnde sonlandırarak oumlzel bir bankada yoluma devam ettim Bu aktif hayatın yoğunluk ve stresini kamccedilılayıcı bir unsur olarak goumlrmem beni her zaman birden fazla hobiye itti Bu vesile ile ldquoNe yaparken gerccedilekten mutluyumrdquo sorusuna cevap bulabildim Ve mesleğimin aksine rdquouumlretmenin ve keşfetmeninrdquo peşinden gitmek istediğimi anladım Boumlylece hayal kırıklığımın zirvede olduğu

2012rsquode aktif olarak yazmaya başladığım blog seruumlveni-me doğum guumlnuumlmde izleyicilerime Hoolaa(Merhaba) diyerek başladım Ve sevgime karşılık aldım ccediluumln-kuuml yoluma ne istediğimi bilerek kendi stilimle ccedilıktım ve karşılık beklemedim Duumlzenli ve oumlzguumln iccedilerik başarı grafiğimi yukarı ccedilekerken Huumlrriyet yazar kafe yazarlı-ğı ile sesimi daha etkili duyurmaya başladığım esnada milatlarımdan olan blogger partnerliği konusunda Tuumlr-kiyersquode blog ilklerini birlikte icra ettiğimi sevgili dostum Eda Ccediloşgun ile (wwwmamontenkacom) daimi bir ta-kım olup eksik yanımı tamamladım Biraz kaotik ama eğlenceli bir trafiğe doumlnen blog rutinim buumlyuumlk markalar ile iş partnerliklerine pr youmlnetimlerine ve hediye etkinlik-lerine dek uzandı Bu birikimi şu anda eğitimini almakta olduğum Sosyal Medya Uzmanlığı ile taccedillandırmakta-yım Seruumlvene guumlzellik ve bakım odaklı başlasam da rujların ve far renklerinin skalasındaki renklerle sınırlı olmadığımı bilen okuyucu kitlem bu sezon mekacircn ke-şifleri ve seyahatler ile beraberinde guumlzellik duumlnyasını da bırakmadan benim deneyimlerime izleyici kalıbından sıyrılıp doumlnemsel katılımlarla daha aktif olacak Duumlzenli iletişim trafiğimizi kolaylaştırcak yeni bir sistemle tanı-şacaklarının muumljdesini WoMEN sayfalarından ilk defa duyurmanın keyfini tarihe not duumlşmek istedim gitmeden Paylaşmanın hazzını blogla ikiye katladığım bu seruumlven sizlerle olmak ve kendini hep geliştirmek iccedilin ccedilabasını daim kılacak

Beni ağırlama zerafetinde bulunarak bana unutulmaz bir doğum guumlnuuml hediyesi veren sevgili WoMEN ailesine ccedilok teşekkuumlr ediyorum Gelen yeni yıl ile hepimize oumlnce sağlık sonra renklere karışmaktan korkmayacağımız keşif doluanlar sunsun Buguumlne dek bana vakit ayırıp okuyan ve destek olan herkese iyi varsınız diyerek be-nimle kalmanızı diliyorum Kermit Alemlerde adına da Sevgilerimle

47

Ccedilalışma konusunda kendimi teşvik etmek iccedilin mutlaka renkli kırtasiye uumlruumlnleri ile desteklerim Ccedila-lışma masamı pembe ve mor ağırlıkta olmak uumlzere ev dekorasyonum da bu renkler ağırlıkta Beyaz ile baskın şekilde ama kıyafetlerimde bu renkleri tercih etmem ilginccediltir ki Ciddi bir kırtasiye ve ajanda tut-kunuyumdur ve duumlzen huyum olduğu iccedilin konusuna goumlre ayrılmış not defterlerim vardır

Tam bir deniz ccedilocuğuyum kendimi iyi hisset-mek iccedilin tek başıma kendimi bir sahil kıyısına bıra-kırım ortadan kaybolduğum anlarda bu yolu ta-kip etmeniz yeter

Kahve tutkunuyum ama Tuumlrk kahvesinin yeri ayrıdır Sunumu oumlnemlidir benim iccedilin Yorgunluğumu alır keyif katar

Aktarlarda doğal lif suumlnger vs sa-tan yerlerde bir kozmetik cenne-tindeymiş gibi uzun suumlre oyalana-bilirim

Tek başıma yemek yemekten hoşlan-mam kalabalık aileden gelmemden kay-naklanıyor olabilir Sadece kendim iccedilin atıştırmalarla geccediliştiririm Soumlz konusu dostlarım ve ailem olunca sunumu muuml-kemmel olan sofralar benim eski turiz-mci olmanın faydalarından Suumlsluuml mutfak eşyalarımı onlara oumlzel alırım hep

Sıcak bir şeyler eşliğinde tatlı atıştırmalar ile kitap oku-maya bayılırım Hızlı da okurum bu sebepten bir kitabın benim-le olma kapasitesi en fazla 3 guumlnduumlr

Yeni goumlzdem Kryolan Profesional uumlruumlnle-rinden 16rsquolı ruj paleti iccedilindeki renkler ile kendi resminizi yaratmamız muumlmkuumln Dileğiniz rengi karıştırıp kişiye oumlzel deneyimler ccedilıkarabiliyor-sunuz Dudağınızdaki duruşları birebir sheer ve mat parlak ccedileşitleri iccedilinde barındırıp ken-di renk skalanızı yaratmaya olanak tanıması ccedilok eğlenceli

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

Blogumda en ccedilok tıklanan ve benim en sev-diğim maskara Loreal False Lash Wings İno-vatik fırccedilası sayesinde kelebek kanadı efek-tini kirpiklerinize muumlmkuumln kılıyor Avon Mega Effect ise kişiye goumlre sonuccedil veren uzunluk ve kıvırıcılık oumlzelliğini doğal bir goumlruumlnuumlm ile goumlnluumlmuuml ccedilelenler arasında Goumlz makyajımı Cli-nique Eyeliner ile tamamlıyorum kremsi ya-pısı ile dumanlı bakışlar yaratmak ccedilok kolay Goumlz makyajıma goumlre dudaklarımla iyi anlaşan Cliniqıu Chubby ya da Black Honey ile se-zon trendini yakalamış iki rengi tercih ediyo-rum Benefitin pamuk prenses efekti veren hem allık hem dudaklara renk veren Benetinti denemeyen ccedilok şey kaccedilırır Bazen sadece onunla birlikte Maybeline Jel Eyelinerı suumlruumlp ccedilıkıyorum

Guumlneş goumlzluumlğuumlm cuumlzdanım anahtarlarım ve ccedilantam varsa not defterimi asla yanım-dan ayırmam Evden ccedilıkmadan bu doumlrtluumlyuuml kontrol ederim

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

47

Ccedilalışma konusunda kendimi teşvik etmek iccedilin mutlaka renkli kırtasiye uumlruumlnleri ile desteklerim Ccedila-lışma masamı pembe ve mor ağırlıkta olmak uumlzere ev dekorasyonum da bu renkler ağırlıkta Beyaz ile baskın şekilde ama kıyafetlerimde bu renkleri tercih etmem ilginccediltir ki Ciddi bir kırtasiye ve ajanda tut-kunuyumdur ve duumlzen huyum olduğu iccedilin konusuna goumlre ayrılmış not defterlerim vardır

Tam bir deniz ccedilocuğuyum kendimi iyi hisset-mek iccedilin tek başıma kendimi bir sahil kıyısına bıra-kırım ortadan kaybolduğum anlarda bu yolu ta-kip etmeniz yeter

Kahve tutkunuyum ama Tuumlrk kahvesinin yeri ayrıdır Sunumu oumlnemlidir benim iccedilin Yorgunluğumu alır keyif katar

Aktarlarda doğal lif suumlnger vs sa-tan yerlerde bir kozmetik cenne-tindeymiş gibi uzun suumlre oyalana-bilirim

Tek başıma yemek yemekten hoşlan-mam kalabalık aileden gelmemden kay-naklanıyor olabilir Sadece kendim iccedilin atıştırmalarla geccediliştiririm Soumlz konusu dostlarım ve ailem olunca sunumu muuml-kemmel olan sofralar benim eski turiz-mci olmanın faydalarından Suumlsluuml mutfak eşyalarımı onlara oumlzel alırım hep

Sıcak bir şeyler eşliğinde tatlı atıştırmalar ile kitap oku-maya bayılırım Hızlı da okurum bu sebepten bir kitabın benim-le olma kapasitesi en fazla 3 guumlnduumlr

Yeni goumlzdem Kryolan Profesional uumlruumlnle-rinden 16rsquolı ruj paleti iccedilindeki renkler ile kendi resminizi yaratmamız muumlmkuumln Dileğiniz rengi karıştırıp kişiye oumlzel deneyimler ccedilıkarabiliyor-sunuz Dudağınızdaki duruşları birebir sheer ve mat parlak ccedileşitleri iccedilinde barındırıp ken-di renk skalanızı yaratmaya olanak tanıması ccedilok eğlenceli

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

Blogumda en ccedilok tıklanan ve benim en sev-diğim maskara Loreal False Lash Wings İno-vatik fırccedilası sayesinde kelebek kanadı efek-tini kirpiklerinize muumlmkuumln kılıyor Avon Mega Effect ise kişiye goumlre sonuccedil veren uzunluk ve kıvırıcılık oumlzelliğini doğal bir goumlruumlnuumlm ile goumlnluumlmuuml ccedilelenler arasında Goumlz makyajımı Cli-nique Eyeliner ile tamamlıyorum kremsi ya-pısı ile dumanlı bakışlar yaratmak ccedilok kolay Goumlz makyajıma goumlre dudaklarımla iyi anlaşan Cliniqıu Chubby ya da Black Honey ile se-zon trendini yakalamış iki rengi tercih ediyo-rum Benefitin pamuk prenses efekti veren hem allık hem dudaklara renk veren Benetinti denemeyen ccedilok şey kaccedilırır Bazen sadece onunla birlikte Maybeline Jel Eyelinerı suumlruumlp ccedilıkıyorum

Guumlneş goumlzluumlğuumlm cuumlzdanım anahtarlarım ve ccedilantam varsa not defterimi asla yanım-dan ayırmam Evden ccedilıkmadan bu doumlrtluumlyuuml kontrol ederim

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

Tek başıma yemek yemekten hoşlan-mam kalabalık aileden gelmemden kay-naklanıyor olabilir Sadece kendim iccedilin atıştırmalarla geccediliştiririm Soumlz konusu dostlarım ve ailem olunca sunumu muuml-kemmel olan sofralar benim eski turiz-mci olmanın faydalarından Suumlsluuml mutfak eşyalarımı onlara oumlzel alırım hep

Sıcak bir şeyler eşliğinde tatlı atıştırmalar ile kitap oku-maya bayılırım Hızlı da okurum bu sebepten bir kitabın benim-le olma kapasitesi en fazla 3 guumlnduumlr

Yeni goumlzdem Kryolan Profesional uumlruumlnle-rinden 16rsquolı ruj paleti iccedilindeki renkler ile kendi resminizi yaratmamız muumlmkuumln Dileğiniz rengi karıştırıp kişiye oumlzel deneyimler ccedilıkarabiliyor-sunuz Dudağınızdaki duruşları birebir sheer ve mat parlak ccedileşitleri iccedilinde barındırıp ken-di renk skalanızı yaratmaya olanak tanıması ccedilok eğlenceli

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

Blogumda en ccedilok tıklanan ve benim en sev-diğim maskara Loreal False Lash Wings İno-vatik fırccedilası sayesinde kelebek kanadı efek-tini kirpiklerinize muumlmkuumln kılıyor Avon Mega Effect ise kişiye goumlre sonuccedil veren uzunluk ve kıvırıcılık oumlzelliğini doğal bir goumlruumlnuumlm ile goumlnluumlmuuml ccedilelenler arasında Goumlz makyajımı Cli-nique Eyeliner ile tamamlıyorum kremsi ya-pısı ile dumanlı bakışlar yaratmak ccedilok kolay Goumlz makyajıma goumlre dudaklarımla iyi anlaşan Cliniqıu Chubby ya da Black Honey ile se-zon trendini yakalamış iki rengi tercih ediyo-rum Benefitin pamuk prenses efekti veren hem allık hem dudaklara renk veren Benetinti denemeyen ccedilok şey kaccedilırır Bazen sadece onunla birlikte Maybeline Jel Eyelinerı suumlruumlp ccedilıkıyorum

Guumlneş goumlzluumlğuumlm cuumlzdanım anahtarlarım ve ccedilantam varsa not defterimi asla yanım-dan ayırmam Evden ccedilıkmadan bu doumlrtluumlyuuml kontrol ederim

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

Blogumda en ccedilok tıklanan ve benim en sev-diğim maskara Loreal False Lash Wings İno-vatik fırccedilası sayesinde kelebek kanadı efek-tini kirpiklerinize muumlmkuumln kılıyor Avon Mega Effect ise kişiye goumlre sonuccedil veren uzunluk ve kıvırıcılık oumlzelliğini doğal bir goumlruumlnuumlm ile goumlnluumlmuuml ccedilelenler arasında Goumlz makyajımı Cli-nique Eyeliner ile tamamlıyorum kremsi ya-pısı ile dumanlı bakışlar yaratmak ccedilok kolay Goumlz makyajıma goumlre dudaklarımla iyi anlaşan Cliniqıu Chubby ya da Black Honey ile se-zon trendini yakalamış iki rengi tercih ediyo-rum Benefitin pamuk prenses efekti veren hem allık hem dudaklara renk veren Benetinti denemeyen ccedilok şey kaccedilırır Bazen sadece onunla birlikte Maybeline Jel Eyelinerı suumlruumlp ccedilıkıyorum

Guumlneş goumlzluumlğuumlm cuumlzdanım anahtarlarım ve ccedilantam varsa not defterimi asla yanım-dan ayırmam Evden ccedilıkmadan bu doumlrtluumlyuuml kontrol ederim

Saccedillarıma sıcak makas kesimi uygulattığımdan bu yana uumlccedil ay olacak Hayatımdan duumlzeleştirici ve maşayı ccedilıkardım Sıfır kırıkla saccedillarım parlak ve yu-muşak bu sebeple Blogumda bulabileceğiniz uygu-ladığım saccedil modellerini kullanıp loreal profesyonel saccedil şekillendiriciler ile destekliyorum Sakin ve kırıksız saccedilların en buumlyuumlk destekccedilisi iyonlu tarağım Braun

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

50

RoumlportajEthem Tuumlrker

oumlzel

ldquoKış aylarında guumlneş goumlzluumlğuuml kullanılmaz diye

bir oumlnyargı varrdquo

Optik Etilerrsquoin sahibi Esen Demir ile

ldquogoumlzluumlkrdquo duumlnyasını mercek altına aldık Demir ile goumlz-luumlğe ait tuumlm ayrıntıları ve

Optik Etilerrsquoi konuş-tuk

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

51

Esen Demirrsquoi bize biraz tanıtır mısınız 1982 yılında İstanbulrsquoda doğdum İlk ve orta oumlğre-nimi Beşiktaş ilkoumlğretim okulunda okuduktan sonra lise eğitimini Beşiktaş Anadolu lisesinde tamam-ladım Sirkecirsquode toptancılık yapan bir firmada işe başladım Yaklaşık bir sene bu iş yerinde ccedilalıştıktan sonra Nişantaşırsquonda bir butik optik mağazasında işe başladım Mesleki eğitim ve mesleki kariyerim bu iş yerinde başladı Birccedilok optik firmasının kurs-larına ve seminerlerine katıldım 12 yıl ccedilalıştığım bu iş yerinden koordinatoumlr olarak 2010 yılında ayrıldım ve Tekirdağrsquoda ilk iş yerimi accediltım Daha sonra Ccedilorlu Beşiktaş ve Ortakoumlyrsquode yeni mağazalarımızı accediltık Bu şekilde meslek hayatımızda ilerlemeye devam ediyoruz

Goumlzluumlk sizin iccedilin neler ifade ediyor Bir goumlzluumlğuumln insan hayatındaki oumlnemi nedir Benim iccedilin goumlzluumlk hayatımın bir parccedilası insanların hem sağlığına yardımcı olduğum iccedilin hem de daha guumlzel goumlruumlnmelerine katkıda bulunduğum iccedilin mes-leğimi severek yapıyorum Goumlzluumlğuumln insan haya-tındaki yeri ccedilok oumlnemli Bunu farklı youmlnlerden ele almak gerekir Uumlccedil farklı şekilde goumlzluumlk kullanımı ter-cih edilebilir Goumlz kusuru olup devamlı kullanmak UV ışınlarından zarar goumlrmemek veya sadece ak-

sesuar olarak takmak iccedilin Belirli bir yaştan sonra her insan goumlrme problemi yaşar Oumlzellikle de yakın goumlrmek iccedilin de olsa goumlzluumlk kullanmak gerekecek İster sağlık iccedilin ister dış goumlruumlnuumlş olarak tercih edil-sin goumlzluumlk her zaman hayatımızda yer alacak olan bir aksesuar

Goumlzluumlk seccediliminde nelere dikkat edilmeli Kaliteli Goumlzluumlğuuml nasıl anlarızGoumlzluumlk Seccediliminde ilk oumlncelik yuumlz yapısı oumlnemlidir Sosyal ccedilevresi işi ve zevki bunlar herkes iccedilin fark-lıdır ve ccedileşitliliği gerektirir Oumlzellikle guumlnluumlk hayatı goumlz oumlnuumlnde tutulmalıdır Goumlzluumlk alırken oumlzellikle cam konusuna dikkat edilmelidir Ccedilerccedilevesinin sağ-lam ve kaliteli olması gerekir

Goumlzluumlğuumln modada ki yerini değerlendir misiniz Goumlzluumlk koleksiyonunu kendiniz mi hazırlıyorsunuz Koleksiyonunuzu ha-zırlanırken nelere dikkat edersinizGoumlzluumlk modanın değişmez parccedilasıdır goumlzluumlk başlı başına bir modadır Bazı sezon goumlzluumlkler ccedilok buumlyuumlr bazen ccedilok kuumlccediluumlluumlr Modaya goumlre ccedilok değişkenlik goumlsteren bir aksesuardır Koleksiyonumuzu hazır-larken guumlncel takip noktasında her tuumlrluuml youmlnteme başvuruyoruz Şirket iccedilerisinde ccedileşitli dizayn ccedilalış

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

52

5 yıl sonrası iccedilin kendinizi nerede goumlruuml-yorsunuz Butik bir firma olarak sektoumlruumln var olma muumlcadele-sini kazanmak iccedilin uumlzerine duumlşen goumlrevi en iyi şekil-de yapmak istiyoruz Bu sektoumlrde biraz daha butik olarak yani kendi buumlnyemizde yetiştirdiğimiz dene-yimli personelimiz ile standart değil de kişiye oumlzel standartların uumlstuumlnde bir hizmet vermeğe devam ediyoruz Geleceğe doumlnuumlk sağlam adımlarla mar-kamızı daha değerli kılmak ccedilıtamızı her sezonda bir uumlst seviyeye taşımak istiyoruz Kaliteden oumlnduumln vermeden ilk guumlnkuuml heyecan ile muumlşterilerimize hiz-met vermeye devam ediyor olacağız

Yabancı turistler ile yerli muumlşteriler ara-sında fark var mı Tuumlrk Halkının goumlzuumlnde marka goumlzluumlk nedirEvet kesinlikle farklılıklar var yabancı turistlerde daha renkli daha stil daha iddialı goumlzluumlk tercihinde bulunuyorlar Tuumlrkiyersquode yeni yeni goumlzluumlklere olan merak artıyor İnsanlar artık daha bilinccedilli ve seccedilici Herkesin kendine goumlre bir tarzı oluşuyor Mesela benim erkek goumlzluumlğuumlnde favorim Alain Mikli bayan goumlzluumlğuumlnde ise missoni ccedilok beğeniyorum

Goumlzluumlk sektoumlruumlnuumln en oumlnemli iki fuarı olan Fransarsquoda Silmorsquoya İtalyarsquoda ise Midoya Katıldığınızı biliyoruz Optik sektoumlruumlnde oumlnemli bir firma olarak uluslararası oumlne-me sahip boumlyle fuarların ne gibi avantaj-ları varFuarlar sadece optik sektoumlruumlnuumln değil buumltuumln sektoumlr-lerin gelişimini belirleyen ana toplantılardır Oumlzellikle optik sektoumlruumlnde ki iddialı butik firmaların trendlerini zamanında ve yerinde goumlruumlyoruz ve Tuumlrkiyersquode kim-senin ithal etmediği değişik kaliteli ve farklı uumlruumlnleri de Tuumlrkiye pazarına getiriyoruz Daha kaliteli kişiye oumlzel ccedileşit sunabilmemiz iccedilin bu iki fuar bizim iccedilin ccedilok oumlnemli

WoMEN Dergisi okurlarına ne gibi tavsiye-lerde bulanmak istersinizOumlncelikle şunu belirtmem gerekir ki sokaktan goumlz-luumlk alınmamalı Oumlzellikle camı ve ccedilerccedileveleri kali-teli olanı seccedilmeli sağlık accedilısından guumlvenilir yerden goumlzluumlk almalılar Goumlzluumlk alırken goumlzluumlğuuml ustasın-dan yani bir bilene danışarak almalılar Ucuz diye tabir edebileceğimiz sokakta satılan goumlzluumlkler ileri zamanlarda goumlzlerinizde daha buumlyuumlk problemlere sebep olabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

54

saglıkDyt Merve Aydın

KIŞIN HABERCİSİ BALKABAĞI

İngiltere ABD Avustralya Kanada gibi uumllkelerde Cadılar Bayramının semboluuml olan balkabağının her şeyiyle sağlık kuumlpuuml olduğunu soumlyle-sem şaşırır mıydınız

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

55

Manganez ccedilinko magnezyum sodyum kalsiyum bakır ve demir

iccedilerirRenginden de belli olduğu uumlzere iyi bir betakaroten

kaynağıdır

Alzheimer ve kansere karşı

koruyucu anti-oksidanlar iccedilerir

Balkabağının sadece tatlısını değil pasta kek muhallebi reccedilel ve ccedilorba olarak ccedileşitlendirerek de tuumlketebilirsiniz

Muumlthiş balkabağı ccedilorbası oumlnerisi İhtiyacınız olan sadece birkaccedil kuumlp balkabağı soğan suumlt ve uumlzeri iccedilin bir tutam muskat Hem sağlıklı hem farklı bu ccedilorbayla soğuk bir kış akşamında sofranızı renklendirebilirsiniz

Balkabağının sadece posası değil ccedilekirdekleri de en az onun kadar yararlıdır

Bol miktarda diyet lifi doymamış yağ asitleri demir selenyum ccedilinko iccedilerir Kolesterol yoktur Kalp ve prostat sağlığını korur immuumln sistemi destekler Antidiyabetik etki goumlsterir İccedilerdiği triptofan ile sinir yatıştırıcı depresyon azaltıcıdır Bu sayede sağlıklı bir uykuya yardımcı olur

Gece ara oumlğuumlnuumlnuumlz iccedilin bir porsiyon meyve ile bir avuccedil kadar tuzsuz kabak ccedilekirdeği harika bir seccedilim olabilir

Vitamin deposudur A C ve E vitaminlerini iccedilerir 100 gramı sadece 26 kaloridir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

56

saglık

Duumlzenli spor ve dengeli beslenme ile sağlığımızı en uumlst se-viyeye taşıyabiliriz Fakat sporcu besinleri olarak piyasa-da bulunan birccedilok ergojenik yardım uumlruumlnleri hem yaptı-ğımız spora hem de sağlığımıza olumsuz etki etmektedir

Bunlardan en dikkat ccedileken aminoasitlerdir Kas yapımına yar-dımcı olduğu ve kas gelişimini hızlandırdığı gerekccedilesiyle satışı desteklenmeye ccedilalışan aminoasitlerin fazla kullanım sonucu

1 Dehidrasyona sebebiyet verdiği2 İdrarla kalsiyum kaybı oluşturduğu3 Aminoasitlerin birbirlerinin emilimini olumsuz youmlnde etkile-

mesi sonucu da kas yapımını geciktirdiği4 Şiddetli mide ağrıları ve ishal gibi mide ve barsak sistemi ra-

hatsızlıklarına neden olduğu5 Uzun suumlreli kullanımlarda ise karaciğer ve boumlbrek problemle-

ri oluşturduğu yapılan araştırmalar sonucu bildirilmiştir

Dyt Merve Aydın

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

57

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

58

mutfakReyyan Oumlzuğur

Yalancı Narlı Suumltlaccedil

Malzemeler

bull 1 paket vanilyalı pudingbull 12 ccedilay bardağı haşlanmış pirinccedilbull 1 adet buumlyuumlk nar Yapılışı

Pudingi uumlzerindeki tarife goumlre hazırlayın Biraz ılıyınca haşlanmış pirinci ilave edip tel ccedilırpıcıyla karıştırın Ayık-ladığınız narları ilave edin tekrar karıştırın ve kuplara ka-selere koyarak narla suumlsleyin Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın Afiyet olsun

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

59

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

60

mutfakZehra Şener

Cin Baba Tatlısını hazırlamak oldukccedila kolay Tatlının adı Şambaba Tatlısın-dan gelir Şambaba Tatlısından daha kuumlccediluumlk boyutlarda olduğu iccedilin bu isim

verilmiş Siz de denerseniz ne kadar kolay ve lezzetli olduğunu goumlreceksiniz

Cinbaba tatlısı

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

61

Malzemeler

3 su bardağı elenmiş beyaz un 23 ccedilorba kaşığı kuru maya veya yarın pa-ket yaş maya Bir buccediluk su bardağı ılık su 4 tane yumurta 2 yemek kaşığı silme toz şeker 1 paket toz vanilya Bir ccedilimdik tuz 150 gr margarin(eritilmiş)

Şerbeti İccedilin 3 su bardağı toz şeker 35 su bardağı su 7-8 damla limon su

Suumlslemek İccedilin Hazır krema Hazır Kaymak Suumltle yapılmış krem şanti Karemel sos Ccedilikolata sosu Hindistan cevizi Fıstık parccedilaları File badem

Yapılışı Cinbaba Tatlısını yapmak iccedilin oumlnce ılık su iccedilinde mayayı eritin Unun ortasını ccedilukur yapın malzemeyi doumlkuumln Başka yer-de şekerle yumurtayı ccedilırpın İccediline margarini tuzu vanilyayı koyun karıştırın Bu karışımı una ilave edin yumuşak bir hamur olacak şekilde yoğurun Kalıplara yarısını doldu-racak şekilde boşaltın mayalanması iccedilin bekleyin Mayalanan cinbabaları kalıplara doumlkuumln 200 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin Geniş bir tencerede şerbeti kaynatın pişip soğuyan cinbabaları şerbetin iccediline atın ve ters duumlz yapın Yeterince şerbette şişen cinbabaları şerbetten alın ve soğutun Uumlzeri-ni suumlsleyin servis yapın

Afiyet olsun

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

62

WoMENTurkuaz Duumlkkan

keşifYener Alaybeyoğlu 21 yaşında ve İs-tanbulrsquoda yaşıyor Asıl mesleği pasta-cılık olsa da uumlretmeyi seven bir insan olması dolaysıyla boumlyle bir maceraya da başlamış Biz de Turkuazduumlkkanı keşfettik ve ccedilok sevdik Sizler de bi-lin istedik

Nedir TurkuazduumlkkanTurkuazduumlkkan her uumlruumln de ayrı bir el emeğinin olduğu seri uumlretim yapan fabrikalardan farklı olarak uumlruumln sayısından ziyade uumlruumlndeki el emeği ile oumln planda olmaya devam etmeyi planlayan bir duumlkkan

El yapımı uumlruumlnler satıyorsunuz Şu an goumlrduumlğuumlm kadarıyla oumlrguumllerle suumlslenmiş kupalar mevcut Uumlruumln yelpazeni zi genişletmeyi duumlşuumlnuumlyor musunuz İleride neler goumlrebileceğizKesinlikle duumlşuumlnuumlyorum Oumlrguuml kupaları oumlrguuml ccedilerccedileve ve aynalar ve bardakaltlıkları takip edecek Aynı zamanda şuan mevcut yeni uumlruumln fikirlerim uumlzerinde ccedilalışıyorum amatoumlrluumlkten profesyonelliğe taşımaya ccedilalıştığım ccedilizimlerim var Bu ccedilizimler ilerleyen zamanda takipccedililerimin kupa ve tabaklarını anlamlandıra-caktır

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

63

Turkuazduumlkkan ile gelecekte nerelere kadar gitmeyi duumlşuumlnuumlyorsunuz Bu bir ccedileşit hobi mi yoksa ciddi planlarınız var mıHobi ya da ciddi bir plan mı adını siz koyun bu benim ciddiyetle severek yaptığım bir iş Yine tamamen el emeği ile zenginleşen uumlruumlnlerle yelpazeyi genişleterek hizmet vermeye devam edeceğim

Bu bardakları nereden satın alabilirizhttpinstagramcomturkuazdukkan adresi uumlzerinden benimle iletişime geccedilebilirsiniz Ayrıca Kadıkoumly Ca-ferağa mahallesinde bulunan Lemur Store mağazası ve Yalova Ccedilınarcıkrsquota bulunan Petek Pastanesinden uumlruumlnlerime ulaşabilirsiniz

Peki site uumlzerinden satış yapmayı duumlşuumlnuumlyor musunuzSitenin en kısa zamanda accedilılması iccedilin gereken ccedilabayı sarf ediyorum Sitenin accedilılması ile birlikte sanal pos sistemi ile site uumlzerinden satış gerccedilekleştirilecektir

Son olarak eklemek istediğiniz bir şeyler var mıTabi ki uzun zamandır istediğim fakat yaklaşık bir aydır turkuazduumlkkan ile guumln yuumlzuumlne ccedilıkan ccedilalışmala-rımın karşılıksız kalmaması takipccedililerimden gelen doumlnuumltler ve derginiz tarafından fark edilmek beni ccedilok mutlu etti Doğan fikirlerimi yuumlruumlten takipccedililerim ve derginize teşekkuumlrler Şimdi bu fikirleri koşturma sırası bendehellip Bir de son olarak bana başından beri destek olan ve yardımlarını esirgemeyen sevgilim Ceren Aslıhan Sağ a sonsuz teşekkuumlrkerimi iletmek is-tiyorum

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

64

TEKNOLOJiGoumlzde Yılmaz

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Fotoğraf Flickr

Şifre koyduğunuz sisteminizin sosyal medya veya e-posta hesaplarınızın başkasının eline geccedilmesini istemiyorsanız bu şifrenin sağlam olmasına oumlnem vermelisiniz İnternet-te birccedilok hesabımızın olduğunu ve hepsine aynı şifreyi ver-diğimizi duumlşuumlnuumlrsek bir tanesi ccedilalındığında diğerlerinin

de kolayca ccedilalınabileceği duumlşuumlncesi hepimizi korkutur Ccediluumlnkuuml hesabımıza ulaşan kişi her şeyimize ulaşabilir

65

ŞİFRENİZ BASİT VE AKILDA KALICI MI OLMALI YOKSA GUumlCcedilLUuml VE HATIRLAMASI ZOR MU

Sağlam bir şifrenin en az 8 karakterden oluşması gerekir ve karakter sayısı ne kadar ccedilok olursa kırmak isteyen kişinin de o kadar ccedilok vaktini alır Şifrenin iccedilinde buumlyuumlk harfler kuumlccediluumlk harfler oumlzel karakterler ve rakamlar olmalıdır Boumlylece şifre kırmak isteyen kişinin deneyeceği kombinasyonlar artar Şifrenin iccedilinde sıralı karakterler yerine farklı sıralanmış karakterler kullanılmalıdır En az 5 farklı karaktere yer verilmelidir

Zayıf şifrenin kolayca kırılabilmesi tahmin edilebilirliğiyle doğru orantılıdır Bu yuumlzden şifre oluştururken

Kullanıcı adınızın ya da adınızın tamamını veya bir kısmını iccedileren şifreler kullanmayın Şifrenizin iccedilinde ailenizden ya da ccedilevrenizden birinin veya bir hayvanınızın adını bulundurmayın Doğum tarihi telefon numarası TC kimlik numarası sokak ya da apartman numarası en kolay tahmin edilebilir rakamlardır Ardışık ya da alfabetik sırayla oluşturduğunuz dizelerden kaccedilının (OumlR qwerty abcde 12345) Şifrenize yazmayı planladığınız kelimeleri tek başına ya da oumlnuumlne veya arkasına rakam ekleyerek kullan-mayın Kullanmak istediğiniz kelimeyi boumllerek ve aralarına rakam ya da karakter koyarak yazın Kelimelerin iccedilindeki harfleri rakamlarla değiştirmeyin (OumlR O harfi yerine 0-sıfır- E harfi yerine 3) Kelimeleri tersten yazmayın Şifrenizi sadece kelime ve arkasına ya da oumlnuumlne rakam koyarak oluşturmayın

Şifrenizi oluşturduktan sonra bir de onun guumlvenliğini duumlşuumlnmelisiniz

Değiştirmek istediğiniz şifrenizin eskisiyle alakasız olmasına dikkat edin Belirli aralıklarla tuumlm hesaplarınızın şifrelerini değiştirin Ccediluumlnkuuml kırmak isteyen kişi yeterli zamana ulaştı-ğında şifrenize de ulaşabilirFarklı hesaplar iccedilin aynı şifreleri kullanmayın Şifrenizi guumlvenli bir yere kaydedin ama sakın bir kağıda yazıp da bilgisayarınızın yakınına koymayın Klavyeyi yavaş kullanıyorsanız birisinin sizi izlemediğinden emin olun Şifrenizi kimseyle paylaşmayın ve asla e-posta yoluyla birisine goumlndermeyin Ortak kullanılan veya size ait olmayan bir bilgisayara şifrenizi girmeyin Aksi taktirde tuş kaydedici prog-ramlarla şifreniz ve hatta yazdığınız her şey karşı tarafın eline geccedilebilirHesaplarınızda herhangi bir değişiklik olduğunu fark ettiğinizde hemen şifrenizi değiştirin Kişisel cihazınız olmadığı suumlrece hiccedilbir tarayıcı iccedilin ldquoŞifremi Hatırlardquo seccedileneğini kullanmayın Şuumlpheli bir durum fark ettiğinizde şifrenizi bilgisayarınızda bulunan sanal klavye ile oluşturun

Bu sayede her ne kadar yuumlzde yuumlz bir guumlvenlik olmasa da hesaplarınız konusunda pek endişe etmenize gerek kalmayacaktır

Google Playrsquoden uumlcretsiz olarak indirebileceğiniz Timetable programı okul ve uumlniversite hayatınızı kolayca youmlnetmenizi sağlıyor Dilerseniz Android hesabınızla giriş yaparak tekrar tekrar kaydetmenize gerek kal-madan diğer buumltuumln Android cihazlarınızda kullanabilirsiniz

Ders suumlresini kaydederek guumln guumln derslerinizi kaydedebilirsiniz Bildiri-mini ayarlayarak da sıradaki dersi kaccedilırmadan işlerinizi halledebilirsiniz Boumlylece ders programınız ce-binizde

Goumlrev ekleyerek tamamlanması gereken son zamanı seccedil-tikten sonra bildirimleriniz accedilıksa unutmadan yapacağınız işi yapabilirsiniz Bir goumlrevi yanlış eklediğinizde uumlzerine uzun basın ve sağ uumlstteki ccediloumlp kutusu işaretine dokunarak silin Tamamladığınız goumlrevlerinizi işaretledikten sonra da seccedileneklerden goumlrebilirsiniz

Sınav tarihlerinizi oumlğrendiğiniz anda uygulamaya kayde-din Kaccedil guumln oumlncesinden size bildirmesini seccediltiyseniz o kadar guumln oumlncesinden size hatırlatacak

Bu uygulamayla tatillerinizin başlangıccedil ve bitiş tarihlerini de kaydedebilirsiniz Boumlylelikle her an elinizin altında bu-lunur

Programı İndirin

ANDROID MARKETTimetable

Google Playrsquoden uumlcretsiz olarak indirebileceğiniz Timetable programı okul ve uumlniversite hayatınızı kolayca youmlnetmenizi sağlıyor Dilerseniz Android hesabınızla giriş yaparak tekrar tekrar kaydetmenize gerek kal-madan diğer buumltuumln Android cihazlarınızda kullanabilirsiniz

Ders suumlresini kaydederek guumln guumln derslerinizi kaydedebilirsiniz Bildiri-mini ayarlayarak da sıradaki dersi kaccedilırmadan işlerinizi halledebilirsiniz Boumlylece ders programınız ce-binizde

Goumlrev ekleyerek tamamlanması gereken son zamanı seccedil-tikten sonra bildirimleriniz accedilıksa unutmadan yapacağınız işi yapabilirsiniz Bir goumlrevi yanlış eklediğinizde uumlzerine uzun basın ve sağ uumlstteki ccediloumlp kutusu işaretine dokunarak silin Tamamladığınız goumlrevlerinizi işaretledikten sonra da seccedileneklerden goumlrebilirsiniz

Sınav tarihlerinizi oumlğrendiğiniz anda uygulamaya kayde-din Kaccedil guumln oumlncesinden size bildirmesini seccediltiyseniz o kadar guumln oumlncesinden size hatırlatacak

Bu uygulamayla tatillerinizin başlangıccedil ve bitiş tarihlerini de kaydedebilirsiniz Boumlylelikle her an elinizin altında bu-lunur

Programı İndirin

ANDROID MARKETTimetable

ANDROID MARKET

68

Pınar Aytuna

muumlzikPınar Aytuna

Muumlzik Dinleme Araccedilları

Ccedilocukken muumlzik dinleme araccedilla-rımız sınırlıydı

radyo kasetccedilalar -o da kasetimiz varsa- belki tvde denk gelirsen sev-diğin klibe onu dinler-din

Şimdi ise cep telefonun hep yanında ve muumlzik dinleyebileceğin birccedilok platform mevcut Ben-de kendi deneyimlerime goumlre muumlzik dinleyebil-menizin birkaccedil yolunu derledim

muumlzik

69Muumlzik Dinleme Araccedilları

70

SpotıfyldquoHer Ana Uygun Muumlzikrdquo sloganıyla bizi karşılayan Spotify Tuumlrkiye pazarına yeni giriş yaptı Uumlccedil adet uumlyelik sunuyor Uumlcretsiz Sınırsız ve Premium Uumlcretsiz uumlyelikte Facebook ile ya da normal yoldan uumlye olduktan sonra programı kullanmaya başlıyorsunuz Muumlzik dinlerken reklamları dinlemek zorunda kalıyorsunuz tek dezavanatajı bu Ancak reklamlar ccedilok rahatsız edici değil

Sınırsız uumlyeliği seccedilerseniz ayda 499 TLrsquoye reklamsız olarak muumlzikleri dinle-yebilmeniz muumlmkuumln

Premium uumlyelik ise ayda 999 TLrsquoye tuumlm cihazlarda dinleme (pctabletcep telefonu) oumlzelliği sunarken 30 guumlnluumlk deneme suumlresi hediye ediyor

Radyo boumlluumlmuuml benim en ccedilok sevdiğim kısım oldu Neden derseniz sevdiğiniz bir sanatccedilının radyosunu accediltığınızda ona benzer sanatccedilılara ait parccedilaları size oumlneriyor boumlylece yeni şarkılar keş-fetme imkanı buluyorsunuz

iTunesrsquodaki şarkılarınıza da Spotify uumlzerinden ulaşabiliyor ayrıca en ccedilok dinlenen şarkı ve albuumlmlere de bir tık ile ulaşabiliyorsunuz

Daha fazla bilgi iccedilin httpswwwspotifycomtr

8tracksKendini el yapımı internet radyosu olarak tanımlayan 8tracks kişilerin kendi oluşturduğu listeleri dinleye-rek kesintisiz bir muumlzik deneyimi sunuyor Sadece muumlzik dinleyebilir isterseniz hem kendiniz liste yapıp hem de muumlzikleri dinlemeye devam edebilirsiniz

8trakcs iccedilin muumlziksever-lerin bir araya geldiği bir sosyal ağ da diyebiliriz Kendi zevkinize sahip ki-şileri takibe alabilir duumln-yanın oumlbuumlr ucundan kişi-lerle tanışabilirisiniz

Time dergisi tarafından 2011 yılında en iyi websi-tesi seccedililen 8tracks hak-kında detaylı bilgi iccedilin http8trackscom

68

Pınar Aytuna

muumlzikPınar Aytuna

Muumlzik Dinleme Araccedilları

Ccedilocukken muumlzik dinleme araccedilla-rımız sınırlıydı

radyo kasetccedilalar -o da kasetimiz varsa- belki tvde denk gelirsen sev-diğin klibe onu dinler-din

Şimdi ise cep telefonun hep yanında ve muumlzik dinleyebileceğin birccedilok platform mevcut Ben-de kendi deneyimlerime goumlre muumlzik dinleyebil-menizin birkaccedil yolunu derledim

muumlzik

69Muumlzik Dinleme Araccedilları

70

SpotıfyldquoHer Ana Uygun Muumlzikrdquo sloganıyla bizi karşılayan Spotify Tuumlrkiye pazarına yeni giriş yaptı Uumlccedil adet uumlyelik sunuyor Uumlcretsiz Sınırsız ve Premium Uumlcretsiz uumlyelikte Facebook ile ya da normal yoldan uumlye olduktan sonra programı kullanmaya başlıyorsunuz Muumlzik dinlerken reklamları dinlemek zorunda kalıyorsunuz tek dezavanatajı bu Ancak reklamlar ccedilok rahatsız edici değil

Sınırsız uumlyeliği seccedilerseniz ayda 499 TLrsquoye reklamsız olarak muumlzikleri dinle-yebilmeniz muumlmkuumln

Premium uumlyelik ise ayda 999 TLrsquoye tuumlm cihazlarda dinleme (pctabletcep telefonu) oumlzelliği sunarken 30 guumlnluumlk deneme suumlresi hediye ediyor

Radyo boumlluumlmuuml benim en ccedilok sevdiğim kısım oldu Neden derseniz sevdiğiniz bir sanatccedilının radyosunu accediltığınızda ona benzer sanatccedilılara ait parccedilaları size oumlneriyor boumlylece yeni şarkılar keş-fetme imkanı buluyorsunuz

iTunesrsquodaki şarkılarınıza da Spotify uumlzerinden ulaşabiliyor ayrıca en ccedilok dinlenen şarkı ve albuumlmlere de bir tık ile ulaşabiliyorsunuz

Daha fazla bilgi iccedilin httpswwwspotifycomtr

8tracksKendini el yapımı internet radyosu olarak tanımlayan 8tracks kişilerin kendi oluşturduğu listeleri dinleye-rek kesintisiz bir muumlzik deneyimi sunuyor Sadece muumlzik dinleyebilir isterseniz hem kendiniz liste yapıp hem de muumlzikleri dinlemeye devam edebilirsiniz

8trakcs iccedilin muumlziksever-lerin bir araya geldiği bir sosyal ağ da diyebiliriz Kendi zevkinize sahip ki-şileri takibe alabilir duumln-yanın oumlbuumlr ucundan kişi-lerle tanışabilirisiniz

Time dergisi tarafından 2011 yılında en iyi websi-tesi seccedililen 8tracks hak-kında detaylı bilgi iccedilin http8trackscom

69Muumlzik Dinleme Araccedilları

70

SpotıfyldquoHer Ana Uygun Muumlzikrdquo sloganıyla bizi karşılayan Spotify Tuumlrkiye pazarına yeni giriş yaptı Uumlccedil adet uumlyelik sunuyor Uumlcretsiz Sınırsız ve Premium Uumlcretsiz uumlyelikte Facebook ile ya da normal yoldan uumlye olduktan sonra programı kullanmaya başlıyorsunuz Muumlzik dinlerken reklamları dinlemek zorunda kalıyorsunuz tek dezavanatajı bu Ancak reklamlar ccedilok rahatsız edici değil

Sınırsız uumlyeliği seccedilerseniz ayda 499 TLrsquoye reklamsız olarak muumlzikleri dinle-yebilmeniz muumlmkuumln

Premium uumlyelik ise ayda 999 TLrsquoye tuumlm cihazlarda dinleme (pctabletcep telefonu) oumlzelliği sunarken 30 guumlnluumlk deneme suumlresi hediye ediyor

Radyo boumlluumlmuuml benim en ccedilok sevdiğim kısım oldu Neden derseniz sevdiğiniz bir sanatccedilının radyosunu accediltığınızda ona benzer sanatccedilılara ait parccedilaları size oumlneriyor boumlylece yeni şarkılar keş-fetme imkanı buluyorsunuz

iTunesrsquodaki şarkılarınıza da Spotify uumlzerinden ulaşabiliyor ayrıca en ccedilok dinlenen şarkı ve albuumlmlere de bir tık ile ulaşabiliyorsunuz

Daha fazla bilgi iccedilin httpswwwspotifycomtr

8tracksKendini el yapımı internet radyosu olarak tanımlayan 8tracks kişilerin kendi oluşturduğu listeleri dinleye-rek kesintisiz bir muumlzik deneyimi sunuyor Sadece muumlzik dinleyebilir isterseniz hem kendiniz liste yapıp hem de muumlzikleri dinlemeye devam edebilirsiniz

8trakcs iccedilin muumlziksever-lerin bir araya geldiği bir sosyal ağ da diyebiliriz Kendi zevkinize sahip ki-şileri takibe alabilir duumln-yanın oumlbuumlr ucundan kişi-lerle tanışabilirisiniz

Time dergisi tarafından 2011 yılında en iyi websi-tesi seccedililen 8tracks hak-kında detaylı bilgi iccedilin http8trackscom

70

SpotıfyldquoHer Ana Uygun Muumlzikrdquo sloganıyla bizi karşılayan Spotify Tuumlrkiye pazarına yeni giriş yaptı Uumlccedil adet uumlyelik sunuyor Uumlcretsiz Sınırsız ve Premium Uumlcretsiz uumlyelikte Facebook ile ya da normal yoldan uumlye olduktan sonra programı kullanmaya başlıyorsunuz Muumlzik dinlerken reklamları dinlemek zorunda kalıyorsunuz tek dezavanatajı bu Ancak reklamlar ccedilok rahatsız edici değil

Sınırsız uumlyeliği seccedilerseniz ayda 499 TLrsquoye reklamsız olarak muumlzikleri dinle-yebilmeniz muumlmkuumln

Premium uumlyelik ise ayda 999 TLrsquoye tuumlm cihazlarda dinleme (pctabletcep telefonu) oumlzelliği sunarken 30 guumlnluumlk deneme suumlresi hediye ediyor

Radyo boumlluumlmuuml benim en ccedilok sevdiğim kısım oldu Neden derseniz sevdiğiniz bir sanatccedilının radyosunu accediltığınızda ona benzer sanatccedilılara ait parccedilaları size oumlneriyor boumlylece yeni şarkılar keş-fetme imkanı buluyorsunuz

iTunesrsquodaki şarkılarınıza da Spotify uumlzerinden ulaşabiliyor ayrıca en ccedilok dinlenen şarkı ve albuumlmlere de bir tık ile ulaşabiliyorsunuz

Daha fazla bilgi iccedilin httpswwwspotifycomtr

8tracksKendini el yapımı internet radyosu olarak tanımlayan 8tracks kişilerin kendi oluşturduğu listeleri dinleye-rek kesintisiz bir muumlzik deneyimi sunuyor Sadece muumlzik dinleyebilir isterseniz hem kendiniz liste yapıp hem de muumlzikleri dinlemeye devam edebilirsiniz

8trakcs iccedilin muumlziksever-lerin bir araya geldiği bir sosyal ağ da diyebiliriz Kendi zevkinize sahip ki-şileri takibe alabilir duumln-yanın oumlbuumlr ucundan kişi-lerle tanışabilirisiniz

Time dergisi tarafından 2011 yılında en iyi websi-tesi seccedililen 8tracks hak-kında detaylı bilgi iccedilin http8trackscom

DeezerldquoMuumlzik Keşfine Accedilılan Kapırdquo

Premium+ Premium Discovery şeklinde uumlccedil tane uumlyelik seccedileneği bulunan Deezerrsquoda Preimum+ mobil cihaz ve tabletlerde internet ve 3G bağlantısı olmadan reklamsız sınırsız muumlzik dinleme olanağı sunu-yor Kısa suumlreli oumlzel teklif sadece 499 TL

Deezer daha lokale odaklan-mış durumda oumlrneğin Hande Yenerrsquoin yeni şarkısını ilk kez Deezer uumlzerinden dinliyorsu-nuz

Deezerrsquoda da radyo boumlluumlmuuml yer alıyor ancak klasik tematik kanallar uumlzerinden tuumlr seccedilerek ilerleyebilirken yine sanatccedilı uumlzerinden benzer sanatccedilılara sahip şarkılar da dinleyebil-meniz muumlmkuumln Eski kafalı in-sanları hedeflemek accedilısından mantıklı bir karar olmuş

Deezer seccedilkisi ise Deezer editoumlrleri tarafından senin iccedilin seccedililen albuumlmler ccedilalma listeleri ve şarkılar Deezerrsquoın en buumlyuumlk artılarından biri sanırım bizler iccedilin oumlzel listeler hazırlamaları

Deezerrsquoı pcmactablet mobil cihazlar TV muumlzik seti ve hatta arabada bile kullanmanız muumlmkuumln

Daha fazla bilgi iccedilin httpwwwdeezercom

Soundcloud2007 yılında Berlinrsquode kurulan Soundcloud DJrsquoler ve DJ setler iccedilin uygun bir platform olarak goumlzuumlkse de sevdiğiniz şarkıların farklı versiyonlarını dinlemek accedilısından benim tercihlerim arasında bir numarada yer alıyor Oumlzellikle iPhone ve iPad uygulaması telefonun ekranını kapattığınızda bile ccedilalmaya devam etmesi ile ccedilok kullanışlı

Ccedilok sevdiğiniz bir şarkının farklı remix-lerini aramak keşfetmek partilerde ne dinleyeceğim derdinden kurtulmak iccedilin aradığınız platform Soundcloud

Detaylı bilgi iccedilin httpssoundcloudcom

72

Youtubecom

Şubat 2005te kurulan YouTube milyarlarca kullanıcının orijinal olarak oluşturulmuş videoları keşfetmesi-ne izlemesine ve paylaşmasına olanak veren neredeyse video denildiğinde tek akla gelen platformlardan biri

Kendi kanalınızı oluşturduğunuzda beğendiğiniz videoları daha sonra seyredebiliyorsun ve ccedilalma listesi oluşturabiliyorsunuz Takip etmek istediğiniz sanatccedilıların kanalına uumlye olarak yeni bir video yuumlkledikle-rinde mail yoluyla bilgilendirme oumlzelliği mevcut Benim gibi muumlziksever biriyseniz mutlaka bir Youtube hesabınız olmalı

Detaylı bilgi iccedilin httpwwwyoutubecom

Radıoadıdas

En orijinal muumlzikleri muumlzikseverle buluşturan Radio adidas Originals hem bilgisayarınızın başında hem de uumlcretsiz iPhone ve iPad uygulamalarıyla istediğiniz yerde 724 kesintisiz muumlzik dinleme deneyimi sunuyor Ayrıca en yeni muumlzik haberleri etkinlikler hakkında bilgiler ile davetiyeler birccedilok sanatccedilıyla oumlzel

roumlportaj ve setleri websitesinde bulma-nız muumlmkuumln

Detaylı bilgi iccedilin httpwwwradioa-didasoriginalscom

73Oktay Şahin(Hawk)İbrahim Eraslan (Efas)

74

Başak Beyazkaya

muumlzik

Yoksa yeni bir Justin mi geliyor

75

Conor Maynard

Bir youtube uumlnluumlsuumlnden bahsediyor olaca-ğız bu ay ama benim de takdir ettiğim ccedilo-cuklardan hakkını vermek lazım Conor Maynard hayranları tarafından Justin Bie-

ber ile karşılaştırıla dursun Bence ccedilok daha iyisi Bana kalırsa bu ccedilizgisinde devam eder networkrsquouuml-nuuml iyi kullanır şımarmazsa yeni Justin Timberlake olmaya aday goumlsteriyorum ben kendisini

Tipinden de gayet anlaşılacağı gibi Conor tabi ki İn-giliz koumlkenli Teenage genccedil kızlarının goumlnuumll tellerini titretenlerden ccediluumlnkuuml 21 Kasım 1992 doğumlu ve gi-rişte de bahsettiğim gibi Youtube uumlnluumllerinden tabi bir suumlre modellik yapmış olduğunu da atlamamak lazım

20 Mayıs 2006rsquoda Youtubersquou kendi videolarını yuumlk-lemek iccedilin kullanmış videolarında birccedilok şarkının coverrsquoını yapmış ta ki Ne-Yo kendisini keşfedene kadar EMIParlophone ve Turn First ile soumlzleşme imzaladı Turn First Conorrsquoun gelişiminden sorum-lu olan firmaydı ve onun hangi şarkıları soumlylemesi gerektiğini empoze etmek yerine neleri dinlediğine nelerin ona ilham verdiğine kanalize oldular Belki de Conorrsquoun birden bu kadar başarılı bir noktaya gelmesinin en oumlnemli nedeni de buydu İmaj deha-sı bir uumlruumln değil kendi sevdikleri ilham aldıklarıyla imaj zekacircsının birleşiminden oluşan bir yetenek ol-masıydı onu bu kadar kabul edilebilir kılan

2011rsquode adaylar arasında Delilah Lana Del Rey gibi isimlerinde bulunduğu MTV Brand New oumlduumlluumlnuumln sahibi oldu hem de yuumlzde 48rsquolik halkoyu ile Arka-sından ilk albuumlm ccedilalışması olan lsquoContrastrsquo hazırlık-larına başladı İlk single olarak lsquoCanrsquot Say Norsquo hazır-landı ve piyasaya suumlruumllduuml İngilterersquode 2 numaraya kadar ccedilıkmayı başardı

Daha sonra gelenler biraz goumlzlerimizin oumlnuumlnde olanlar ve tahmin ettiklerimiz aslında Yuumlruuml ya ku-lum dendi bir kere Conorrsquoa sırtı yere gelmedi tabi bu noktadan sonra Arka arkaya ccedileşitli oumlduumll toumlrenle-rinde yer aldı konserler verdi tabi ki bu arada albuuml-muuml ve singlersquoları gayet guumlzel rakamlara ve tıklanma rekorlarına ulaştı lsquoVegas Girlrsquo Ne-Yo ile beraber seslendirdiği lsquoTurn Aroundrsquo lsquoR U Crazyrsquo Wiley ile birlikte lsquoAnimalrsquo gibi hepimizin kulaklarının aşina ol-duğu singlersquolar ile kariyerini devam ettirdi

Girizgacirchımıza geri doumlnersek eğer bana kalırsa Co-nor sıradan bir Youtube keşfi etiketinden daha tam anlamıyla kurtulamamış bir One Direction ya da Justin Bieber kadar ses getirememiş olsa da muumlzi-kal donanım kısmında onlardan ccedilok daha iyi Kartla-rı oynarsa yeni Justin Timberlakersquoimiz olmaya aday Eğer bu zamana kadar dinlemediyseniz bir Youtu-bersquoa girip şans verin bu genccedil delikanlıya sizde de Justin imajı ccedilizecek mi bakalım

Conor Maynard

78

yOGAMuumlge Mağden

Yogarsquonın UumlnluumlleriY

oga uygulamalarının uumllkemizde ne kadar yeni oldu-ğunu yazmaya gerek var mı emin değilim henuumlz buumlyuumlk şehirlerimizden oumlteye gidebilmiş değil Aksine duumln-yada yuumlkselen sağlıklı yaşam doğal beslenme alter-natif tedavi gibi iccedil iccedile geccedilmiş oumlğretilerin arasında

yoganın kadim uygulamaları da kendine ccediloktan yer buldu

Yenilikler değişimler hep bir kor-ku ve direnccedil tepkileriyle karşıla-nıyor bizde hep tek kaşımız ha-vada dinliyoruz oumlnce başkaları denesin bize de sıra gelir elbet di-yoruz bekliyoruz Oysa denemek bile bir cesaret ve eğer denemeye cesaret edebildiğiniz diyelim ki yogaysa sonrasında zaten fayda-larını hissetmeye başladıkccedila bede-ninizde ruhunuzda zihninizde o zaman hayatınızda kocaman bir yer accedilmaya goumlnuumllluuml oluyorsunuz Sonuccedil olarak faydalı olan birccedilok uygulama gibi ldquoyogardquo da hem uumllke-mizde hem duumlnyada hem de uumlnluuml-ler arasında son hızla yaygınlaş-maya devam ediyor

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

74

Başak Beyazkaya

muumlzik

Yoksa yeni bir Justin mi geliyor

75

Conor Maynard

Bir youtube uumlnluumlsuumlnden bahsediyor olaca-ğız bu ay ama benim de takdir ettiğim ccedilo-cuklardan hakkını vermek lazım Conor Maynard hayranları tarafından Justin Bie-

ber ile karşılaştırıla dursun Bence ccedilok daha iyisi Bana kalırsa bu ccedilizgisinde devam eder networkrsquouuml-nuuml iyi kullanır şımarmazsa yeni Justin Timberlake olmaya aday goumlsteriyorum ben kendisini

Tipinden de gayet anlaşılacağı gibi Conor tabi ki İn-giliz koumlkenli Teenage genccedil kızlarının goumlnuumll tellerini titretenlerden ccediluumlnkuuml 21 Kasım 1992 doğumlu ve gi-rişte de bahsettiğim gibi Youtube uumlnluumllerinden tabi bir suumlre modellik yapmış olduğunu da atlamamak lazım

20 Mayıs 2006rsquoda Youtubersquou kendi videolarını yuumlk-lemek iccedilin kullanmış videolarında birccedilok şarkının coverrsquoını yapmış ta ki Ne-Yo kendisini keşfedene kadar EMIParlophone ve Turn First ile soumlzleşme imzaladı Turn First Conorrsquoun gelişiminden sorum-lu olan firmaydı ve onun hangi şarkıları soumlylemesi gerektiğini empoze etmek yerine neleri dinlediğine nelerin ona ilham verdiğine kanalize oldular Belki de Conorrsquoun birden bu kadar başarılı bir noktaya gelmesinin en oumlnemli nedeni de buydu İmaj deha-sı bir uumlruumln değil kendi sevdikleri ilham aldıklarıyla imaj zekacircsının birleşiminden oluşan bir yetenek ol-masıydı onu bu kadar kabul edilebilir kılan

2011rsquode adaylar arasında Delilah Lana Del Rey gibi isimlerinde bulunduğu MTV Brand New oumlduumlluumlnuumln sahibi oldu hem de yuumlzde 48rsquolik halkoyu ile Arka-sından ilk albuumlm ccedilalışması olan lsquoContrastrsquo hazırlık-larına başladı İlk single olarak lsquoCanrsquot Say Norsquo hazır-landı ve piyasaya suumlruumllduuml İngilterersquode 2 numaraya kadar ccedilıkmayı başardı

Daha sonra gelenler biraz goumlzlerimizin oumlnuumlnde olanlar ve tahmin ettiklerimiz aslında Yuumlruuml ya ku-lum dendi bir kere Conorrsquoa sırtı yere gelmedi tabi bu noktadan sonra Arka arkaya ccedileşitli oumlduumll toumlrenle-rinde yer aldı konserler verdi tabi ki bu arada albuuml-muuml ve singlersquoları gayet guumlzel rakamlara ve tıklanma rekorlarına ulaştı lsquoVegas Girlrsquo Ne-Yo ile beraber seslendirdiği lsquoTurn Aroundrsquo lsquoR U Crazyrsquo Wiley ile birlikte lsquoAnimalrsquo gibi hepimizin kulaklarının aşina ol-duğu singlersquolar ile kariyerini devam ettirdi

Girizgacirchımıza geri doumlnersek eğer bana kalırsa Co-nor sıradan bir Youtube keşfi etiketinden daha tam anlamıyla kurtulamamış bir One Direction ya da Justin Bieber kadar ses getirememiş olsa da muumlzi-kal donanım kısmında onlardan ccedilok daha iyi Kartla-rı oynarsa yeni Justin Timberlakersquoimiz olmaya aday Eğer bu zamana kadar dinlemediyseniz bir Youtu-bersquoa girip şans verin bu genccedil delikanlıya sizde de Justin imajı ccedilizecek mi bakalım

Conor Maynard

78

yOGAMuumlge Mağden

Yogarsquonın UumlnluumlleriY

oga uygulamalarının uumllkemizde ne kadar yeni oldu-ğunu yazmaya gerek var mı emin değilim henuumlz buumlyuumlk şehirlerimizden oumlteye gidebilmiş değil Aksine duumln-yada yuumlkselen sağlıklı yaşam doğal beslenme alter-natif tedavi gibi iccedil iccedile geccedilmiş oumlğretilerin arasında

yoganın kadim uygulamaları da kendine ccediloktan yer buldu

Yenilikler değişimler hep bir kor-ku ve direnccedil tepkileriyle karşıla-nıyor bizde hep tek kaşımız ha-vada dinliyoruz oumlnce başkaları denesin bize de sıra gelir elbet di-yoruz bekliyoruz Oysa denemek bile bir cesaret ve eğer denemeye cesaret edebildiğiniz diyelim ki yogaysa sonrasında zaten fayda-larını hissetmeye başladıkccedila bede-ninizde ruhunuzda zihninizde o zaman hayatınızda kocaman bir yer accedilmaya goumlnuumllluuml oluyorsunuz Sonuccedil olarak faydalı olan birccedilok uygulama gibi ldquoyogardquo da hem uumllke-mizde hem duumlnyada hem de uumlnluuml-ler arasında son hızla yaygınlaş-maya devam ediyor

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

75

Conor Maynard

Bir youtube uumlnluumlsuumlnden bahsediyor olaca-ğız bu ay ama benim de takdir ettiğim ccedilo-cuklardan hakkını vermek lazım Conor Maynard hayranları tarafından Justin Bie-

ber ile karşılaştırıla dursun Bence ccedilok daha iyisi Bana kalırsa bu ccedilizgisinde devam eder networkrsquouuml-nuuml iyi kullanır şımarmazsa yeni Justin Timberlake olmaya aday goumlsteriyorum ben kendisini

Tipinden de gayet anlaşılacağı gibi Conor tabi ki İn-giliz koumlkenli Teenage genccedil kızlarının goumlnuumll tellerini titretenlerden ccediluumlnkuuml 21 Kasım 1992 doğumlu ve gi-rişte de bahsettiğim gibi Youtube uumlnluumllerinden tabi bir suumlre modellik yapmış olduğunu da atlamamak lazım

20 Mayıs 2006rsquoda Youtubersquou kendi videolarını yuumlk-lemek iccedilin kullanmış videolarında birccedilok şarkının coverrsquoını yapmış ta ki Ne-Yo kendisini keşfedene kadar EMIParlophone ve Turn First ile soumlzleşme imzaladı Turn First Conorrsquoun gelişiminden sorum-lu olan firmaydı ve onun hangi şarkıları soumlylemesi gerektiğini empoze etmek yerine neleri dinlediğine nelerin ona ilham verdiğine kanalize oldular Belki de Conorrsquoun birden bu kadar başarılı bir noktaya gelmesinin en oumlnemli nedeni de buydu İmaj deha-sı bir uumlruumln değil kendi sevdikleri ilham aldıklarıyla imaj zekacircsının birleşiminden oluşan bir yetenek ol-masıydı onu bu kadar kabul edilebilir kılan

2011rsquode adaylar arasında Delilah Lana Del Rey gibi isimlerinde bulunduğu MTV Brand New oumlduumlluumlnuumln sahibi oldu hem de yuumlzde 48rsquolik halkoyu ile Arka-sından ilk albuumlm ccedilalışması olan lsquoContrastrsquo hazırlık-larına başladı İlk single olarak lsquoCanrsquot Say Norsquo hazır-landı ve piyasaya suumlruumllduuml İngilterersquode 2 numaraya kadar ccedilıkmayı başardı

Daha sonra gelenler biraz goumlzlerimizin oumlnuumlnde olanlar ve tahmin ettiklerimiz aslında Yuumlruuml ya ku-lum dendi bir kere Conorrsquoa sırtı yere gelmedi tabi bu noktadan sonra Arka arkaya ccedileşitli oumlduumll toumlrenle-rinde yer aldı konserler verdi tabi ki bu arada albuuml-muuml ve singlersquoları gayet guumlzel rakamlara ve tıklanma rekorlarına ulaştı lsquoVegas Girlrsquo Ne-Yo ile beraber seslendirdiği lsquoTurn Aroundrsquo lsquoR U Crazyrsquo Wiley ile birlikte lsquoAnimalrsquo gibi hepimizin kulaklarının aşina ol-duğu singlersquolar ile kariyerini devam ettirdi

Girizgacirchımıza geri doumlnersek eğer bana kalırsa Co-nor sıradan bir Youtube keşfi etiketinden daha tam anlamıyla kurtulamamış bir One Direction ya da Justin Bieber kadar ses getirememiş olsa da muumlzi-kal donanım kısmında onlardan ccedilok daha iyi Kartla-rı oynarsa yeni Justin Timberlakersquoimiz olmaya aday Eğer bu zamana kadar dinlemediyseniz bir Youtu-bersquoa girip şans verin bu genccedil delikanlıya sizde de Justin imajı ccedilizecek mi bakalım

Conor Maynard

78

yOGAMuumlge Mağden

Yogarsquonın UumlnluumlleriY

oga uygulamalarının uumllkemizde ne kadar yeni oldu-ğunu yazmaya gerek var mı emin değilim henuumlz buumlyuumlk şehirlerimizden oumlteye gidebilmiş değil Aksine duumln-yada yuumlkselen sağlıklı yaşam doğal beslenme alter-natif tedavi gibi iccedil iccedile geccedilmiş oumlğretilerin arasında

yoganın kadim uygulamaları da kendine ccediloktan yer buldu

Yenilikler değişimler hep bir kor-ku ve direnccedil tepkileriyle karşıla-nıyor bizde hep tek kaşımız ha-vada dinliyoruz oumlnce başkaları denesin bize de sıra gelir elbet di-yoruz bekliyoruz Oysa denemek bile bir cesaret ve eğer denemeye cesaret edebildiğiniz diyelim ki yogaysa sonrasında zaten fayda-larını hissetmeye başladıkccedila bede-ninizde ruhunuzda zihninizde o zaman hayatınızda kocaman bir yer accedilmaya goumlnuumllluuml oluyorsunuz Sonuccedil olarak faydalı olan birccedilok uygulama gibi ldquoyogardquo da hem uumllke-mizde hem duumlnyada hem de uumlnluuml-ler arasında son hızla yaygınlaş-maya devam ediyor

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

Conor Maynard

Bir youtube uumlnluumlsuumlnden bahsediyor olaca-ğız bu ay ama benim de takdir ettiğim ccedilo-cuklardan hakkını vermek lazım Conor Maynard hayranları tarafından Justin Bie-

ber ile karşılaştırıla dursun Bence ccedilok daha iyisi Bana kalırsa bu ccedilizgisinde devam eder networkrsquouuml-nuuml iyi kullanır şımarmazsa yeni Justin Timberlake olmaya aday goumlsteriyorum ben kendisini

Tipinden de gayet anlaşılacağı gibi Conor tabi ki İn-giliz koumlkenli Teenage genccedil kızlarının goumlnuumll tellerini titretenlerden ccediluumlnkuuml 21 Kasım 1992 doğumlu ve gi-rişte de bahsettiğim gibi Youtube uumlnluumllerinden tabi bir suumlre modellik yapmış olduğunu da atlamamak lazım

20 Mayıs 2006rsquoda Youtubersquou kendi videolarını yuumlk-lemek iccedilin kullanmış videolarında birccedilok şarkının coverrsquoını yapmış ta ki Ne-Yo kendisini keşfedene kadar EMIParlophone ve Turn First ile soumlzleşme imzaladı Turn First Conorrsquoun gelişiminden sorum-lu olan firmaydı ve onun hangi şarkıları soumlylemesi gerektiğini empoze etmek yerine neleri dinlediğine nelerin ona ilham verdiğine kanalize oldular Belki de Conorrsquoun birden bu kadar başarılı bir noktaya gelmesinin en oumlnemli nedeni de buydu İmaj deha-sı bir uumlruumln değil kendi sevdikleri ilham aldıklarıyla imaj zekacircsının birleşiminden oluşan bir yetenek ol-masıydı onu bu kadar kabul edilebilir kılan

2011rsquode adaylar arasında Delilah Lana Del Rey gibi isimlerinde bulunduğu MTV Brand New oumlduumlluumlnuumln sahibi oldu hem de yuumlzde 48rsquolik halkoyu ile Arka-sından ilk albuumlm ccedilalışması olan lsquoContrastrsquo hazırlık-larına başladı İlk single olarak lsquoCanrsquot Say Norsquo hazır-landı ve piyasaya suumlruumllduuml İngilterersquode 2 numaraya kadar ccedilıkmayı başardı

Daha sonra gelenler biraz goumlzlerimizin oumlnuumlnde olanlar ve tahmin ettiklerimiz aslında Yuumlruuml ya ku-lum dendi bir kere Conorrsquoa sırtı yere gelmedi tabi bu noktadan sonra Arka arkaya ccedileşitli oumlduumll toumlrenle-rinde yer aldı konserler verdi tabi ki bu arada albuuml-muuml ve singlersquoları gayet guumlzel rakamlara ve tıklanma rekorlarına ulaştı lsquoVegas Girlrsquo Ne-Yo ile beraber seslendirdiği lsquoTurn Aroundrsquo lsquoR U Crazyrsquo Wiley ile birlikte lsquoAnimalrsquo gibi hepimizin kulaklarının aşina ol-duğu singlersquolar ile kariyerini devam ettirdi

Girizgacirchımıza geri doumlnersek eğer bana kalırsa Co-nor sıradan bir Youtube keşfi etiketinden daha tam anlamıyla kurtulamamış bir One Direction ya da Justin Bieber kadar ses getirememiş olsa da muumlzi-kal donanım kısmında onlardan ccedilok daha iyi Kartla-rı oynarsa yeni Justin Timberlakersquoimiz olmaya aday Eğer bu zamana kadar dinlemediyseniz bir Youtu-bersquoa girip şans verin bu genccedil delikanlıya sizde de Justin imajı ccedilizecek mi bakalım

Conor Maynard

78

yOGAMuumlge Mağden

Yogarsquonın UumlnluumlleriY

oga uygulamalarının uumllkemizde ne kadar yeni oldu-ğunu yazmaya gerek var mı emin değilim henuumlz buumlyuumlk şehirlerimizden oumlteye gidebilmiş değil Aksine duumln-yada yuumlkselen sağlıklı yaşam doğal beslenme alter-natif tedavi gibi iccedil iccedile geccedilmiş oumlğretilerin arasında

yoganın kadim uygulamaları da kendine ccediloktan yer buldu

Yenilikler değişimler hep bir kor-ku ve direnccedil tepkileriyle karşıla-nıyor bizde hep tek kaşımız ha-vada dinliyoruz oumlnce başkaları denesin bize de sıra gelir elbet di-yoruz bekliyoruz Oysa denemek bile bir cesaret ve eğer denemeye cesaret edebildiğiniz diyelim ki yogaysa sonrasında zaten fayda-larını hissetmeye başladıkccedila bede-ninizde ruhunuzda zihninizde o zaman hayatınızda kocaman bir yer accedilmaya goumlnuumllluuml oluyorsunuz Sonuccedil olarak faydalı olan birccedilok uygulama gibi ldquoyogardquo da hem uumllke-mizde hem duumlnyada hem de uumlnluuml-ler arasında son hızla yaygınlaş-maya devam ediyor

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

Bir youtube uumlnluumlsuumlnden bahsediyor olaca-ğız bu ay ama benim de takdir ettiğim ccedilo-cuklardan hakkını vermek lazım Conor Maynard hayranları tarafından Justin Bie-

ber ile karşılaştırıla dursun Bence ccedilok daha iyisi Bana kalırsa bu ccedilizgisinde devam eder networkrsquouuml-nuuml iyi kullanır şımarmazsa yeni Justin Timberlake olmaya aday goumlsteriyorum ben kendisini

Tipinden de gayet anlaşılacağı gibi Conor tabi ki İn-giliz koumlkenli Teenage genccedil kızlarının goumlnuumll tellerini titretenlerden ccediluumlnkuuml 21 Kasım 1992 doğumlu ve gi-rişte de bahsettiğim gibi Youtube uumlnluumllerinden tabi bir suumlre modellik yapmış olduğunu da atlamamak lazım

20 Mayıs 2006rsquoda Youtubersquou kendi videolarını yuumlk-lemek iccedilin kullanmış videolarında birccedilok şarkının coverrsquoını yapmış ta ki Ne-Yo kendisini keşfedene kadar EMIParlophone ve Turn First ile soumlzleşme imzaladı Turn First Conorrsquoun gelişiminden sorum-lu olan firmaydı ve onun hangi şarkıları soumlylemesi gerektiğini empoze etmek yerine neleri dinlediğine nelerin ona ilham verdiğine kanalize oldular Belki de Conorrsquoun birden bu kadar başarılı bir noktaya gelmesinin en oumlnemli nedeni de buydu İmaj deha-sı bir uumlruumln değil kendi sevdikleri ilham aldıklarıyla imaj zekacircsının birleşiminden oluşan bir yetenek ol-masıydı onu bu kadar kabul edilebilir kılan

2011rsquode adaylar arasında Delilah Lana Del Rey gibi isimlerinde bulunduğu MTV Brand New oumlduumlluumlnuumln sahibi oldu hem de yuumlzde 48rsquolik halkoyu ile Arka-sından ilk albuumlm ccedilalışması olan lsquoContrastrsquo hazırlık-larına başladı İlk single olarak lsquoCanrsquot Say Norsquo hazır-landı ve piyasaya suumlruumllduuml İngilterersquode 2 numaraya kadar ccedilıkmayı başardı

Daha sonra gelenler biraz goumlzlerimizin oumlnuumlnde olanlar ve tahmin ettiklerimiz aslında Yuumlruuml ya ku-lum dendi bir kere Conorrsquoa sırtı yere gelmedi tabi bu noktadan sonra Arka arkaya ccedileşitli oumlduumll toumlrenle-rinde yer aldı konserler verdi tabi ki bu arada albuuml-muuml ve singlersquoları gayet guumlzel rakamlara ve tıklanma rekorlarına ulaştı lsquoVegas Girlrsquo Ne-Yo ile beraber seslendirdiği lsquoTurn Aroundrsquo lsquoR U Crazyrsquo Wiley ile birlikte lsquoAnimalrsquo gibi hepimizin kulaklarının aşina ol-duğu singlersquolar ile kariyerini devam ettirdi

Girizgacirchımıza geri doumlnersek eğer bana kalırsa Co-nor sıradan bir Youtube keşfi etiketinden daha tam anlamıyla kurtulamamış bir One Direction ya da Justin Bieber kadar ses getirememiş olsa da muumlzi-kal donanım kısmında onlardan ccedilok daha iyi Kartla-rı oynarsa yeni Justin Timberlakersquoimiz olmaya aday Eğer bu zamana kadar dinlemediyseniz bir Youtu-bersquoa girip şans verin bu genccedil delikanlıya sizde de Justin imajı ccedilizecek mi bakalım

Conor Maynard

78

yOGAMuumlge Mağden

Yogarsquonın UumlnluumlleriY

oga uygulamalarının uumllkemizde ne kadar yeni oldu-ğunu yazmaya gerek var mı emin değilim henuumlz buumlyuumlk şehirlerimizden oumlteye gidebilmiş değil Aksine duumln-yada yuumlkselen sağlıklı yaşam doğal beslenme alter-natif tedavi gibi iccedil iccedile geccedilmiş oumlğretilerin arasında

yoganın kadim uygulamaları da kendine ccediloktan yer buldu

Yenilikler değişimler hep bir kor-ku ve direnccedil tepkileriyle karşıla-nıyor bizde hep tek kaşımız ha-vada dinliyoruz oumlnce başkaları denesin bize de sıra gelir elbet di-yoruz bekliyoruz Oysa denemek bile bir cesaret ve eğer denemeye cesaret edebildiğiniz diyelim ki yogaysa sonrasında zaten fayda-larını hissetmeye başladıkccedila bede-ninizde ruhunuzda zihninizde o zaman hayatınızda kocaman bir yer accedilmaya goumlnuumllluuml oluyorsunuz Sonuccedil olarak faydalı olan birccedilok uygulama gibi ldquoyogardquo da hem uumllke-mizde hem duumlnyada hem de uumlnluuml-ler arasında son hızla yaygınlaş-maya devam ediyor

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

78

yOGAMuumlge Mağden

Yogarsquonın UumlnluumlleriY

oga uygulamalarının uumllkemizde ne kadar yeni oldu-ğunu yazmaya gerek var mı emin değilim henuumlz buumlyuumlk şehirlerimizden oumlteye gidebilmiş değil Aksine duumln-yada yuumlkselen sağlıklı yaşam doğal beslenme alter-natif tedavi gibi iccedil iccedile geccedilmiş oumlğretilerin arasında

yoganın kadim uygulamaları da kendine ccediloktan yer buldu

Yenilikler değişimler hep bir kor-ku ve direnccedil tepkileriyle karşıla-nıyor bizde hep tek kaşımız ha-vada dinliyoruz oumlnce başkaları denesin bize de sıra gelir elbet di-yoruz bekliyoruz Oysa denemek bile bir cesaret ve eğer denemeye cesaret edebildiğiniz diyelim ki yogaysa sonrasında zaten fayda-larını hissetmeye başladıkccedila bede-ninizde ruhunuzda zihninizde o zaman hayatınızda kocaman bir yer accedilmaya goumlnuumllluuml oluyorsunuz Sonuccedil olarak faydalı olan birccedilok uygulama gibi ldquoyogardquo da hem uumllke-mizde hem duumlnyada hem de uumlnluuml-ler arasında son hızla yaygınlaş-maya devam ediyor

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

79

Yogarsquonın UumlnluumlleriEn başta Madonna ashtanga stilinin sıkı bir uygulayıcısı

Ve hayatımızdaki iki klasik Marilyn Monroe ve Audrey Hepburnrsquoun yoga yaparken poz verdikleri aklınıza gelir miydi

Jennifer Aniston Sting Adam Levine Jenny McCarthy Robert Downey Mick Jagger Woody Harrelson Jessica Biel Ellen Degeneres Meg Ryan ve niceleri var yoga yapan

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

80

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

Peki bizim uumlnluumllerimiz Ebru Şallırsquoyı bilmeyen yoktur ccediloğunlukla pilatesle uğraşsa da yogaya da zaman ayırır Guumllben Ergen de hamilelik doumlneminde başladığı yogayı Hindistanrsquodaki Holi festivaline gidecek kadar sevmiş olmalı Bir oumlnceki albuumlmuuml Turuncursquonun goumlrselleri tarzı da Ser-tab Erenerrsquoin yoğun olarak yogayla ilgilendiği bir doumlneme denk geliyor Sertab Erenerrsquole birlikte Nil Karaibrahimgil de yogaya zaman ayıranlar arasında

Lale Mansur Yonca Evcimik Şebnem Ccedilapa Sinan Ccediletinrsquoin eşi Rebekka Haas Nuumlkhet Ecza-cıbaşı Leyla Alaton Bitirilemeyen ve guumln geccediltikccedile uzayan bir liste

Herkesin hissettikleri farklı guumlndelik hayattan uzaklaştığını soumlyleyenler sağlığınaamphuzuruna kavuştuğunu fark edenler guumlzelleşip form yakaladığını belirtenler rahatlayıp stresle baş etme-yi oumlğrendim diyenler Sizin nedeniniz bambaşka olabilir

Yoga meditasyon pilates her ne ise sizi mutlu eden hayatınızda başlangıccedilta kuumlccediluumlkte olsa zaman ayırın

ldquoYoga da muumlzik gibidir sonu yokturrdquo Sting

Sevgi ve şifayla ve bir arada

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

82

İlhan Doğan ile Riccon TeknikleriRiccon İlhan Doğan wwwricconakademicom

HAYATIN ANLAMI VE YAŞAMA SANATI

Yaşamak bir sanattır ve bu sanat bir insanın yapabileceği en oumlnemli en zor ve en ccediletrefilli (ccedilok youmlnluuml ya da karmaşık) sanat tuumlruumlduumlr Bu sanatın oumlzel araccedil ve gereccedilleri bulunmaz Onun tek aracı insanın kendisi ve potansiyel guumlccedilleridir Yaşama sanatı-

nın iccedilinde insan hem sanatccedilı ama aynı anda hem de sanatccedilının uumlruumlnuumlduumlr Yani hem hey-keltıraş hem de taş veya hem doktor hem de hastadır

İnsanın hayatı boyunca en oumlnemli oumldevi kendi iccedilsel guumlccedillerinin ve iccedil potansiyelinin gelişme-sine ortaya ccedilıkmasına kısaca iccedilsel doğumuna gayret etmektir Bu ccedilalışmanın sonucu ve muumlkacircfatı ise kendi gerccedilek kişiliğini elde etmesidir Bir kişinin elindeki bu potansiyel guumlccedilleri ne dereceye kadar gerccedilekleştirdiği ve ne kadarını kullanıma sunduğu yani oumldevini ne ka-dar başardığı objektif bir değerlendirme ile hemen ortaya ccedilıkar Kendini gerccedilekleştirmekte başarısız kılan tıpkı oumldevini yapmamış bir oumlğrenci gibidir Ve onu ldquotembelrdquo ya da ldquobaşarısızrdquo olarak nitelendirmek muumlmkuumlnduumlr O kişinin bir suumlruuml zorluklarla muumlcadele etmek zorunda kalması ya da onunla birlikte diğer kişilerin ve herkesin de oumldevini yapmamış olması gibi bahaneler ve mazeretler bizim bu kararımızı değiştirmez Ccediluumlnkuuml insanın bir tek var olma nedeni vardır o da kendini ve potansiyel guumlccedillerini geliştirmesidir Kişiyi saran olumsuz ko-şulları goumlrmek ya da anlamak belki bizde acı veya uumlzuumlntuuml duygularının canlanmasına yol accedilabilir Ama bu o kişinin oumldevini yapmamasını haklı goumlstermez Bir insanı anlamak onun her hareketini doğrulamak demek değildir Bir insanı anlamak onu koşulları iccedilinde değer-lendirmektir Yoksa hiccedil kimse bir tanrı gibi bir diğerini yargılama hakkına sahip değildir

İnsancıl ahlak anlayışı insanı kendi fiziksel ve ruhsal buumltuumlnluumlğuuml iccedilinde ele alır Bu anlayışa goumlre insan kendi kendisinin hedefi ve amacı olabilmek iccedilin oumlnce kendisini bilmek ve ken-disi olmak kararını almalıdır İnsancıl ahlak şoumlyle soumlyler İnsan eğer canlıysa neleri yapması gerektiğini iyi bilir Canlı olmak ccedilalışkan ve uumlretici olmak ayrıca kendi insanca guumlccedillerini soyut bir takım hedefler yerine kendisi insan ve varoluş amacı doğrultusunda kullanmak demektir Eğer bir kişi kendi ideallerinin ve varoluş amacının kendisi dışında (Goumlklerde geccedilmişte ya da gelecekte) olduğuna inanıyorsa o kişi kendini ve gerccedilekliği dışarıda arar ve hiccedilbir zamanda onu bulamaz Boumlyle bir insan oumlmruumlnuuml muumlmkuumln olan her yerde kendisine cevaplar ve ccediloumlzuumlmler arayarak geccedilirir Oysa gerccedilek kendisine oumlylesine yakındır ki Cevap kendinde ve kendi iccedilindedir

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

83

İlhan Doğan ile Riccon Teknikleri

İnsan iccedilinden gelen sese goumlre davranır ve boumlylece kendi oumlzuumlnuuml gerccedilekleştirerek insan oluşunu ortaya ko-yarsa duumlnya ile ilişkiye geccedilmiş demektir O artık yalnız tek başına ve iccediline kapalı bir atom olmaktan ccedilıkıp ccedilalışan uumlreten ve yaratan bir birey olmuştur Ve bu yolla yaşamanın tek amacının hayatın doğrulanması ve dolu dolu yaşanması olduğunu da anlar

Korkular anlamsızlık duygusu guumlccedilsuumlzluumlk ve oumlluumlmden sonra ne olacağını bilememe gibi duumlşuumlnceler in-sanların ccediloğu iccedilin dayanılması muumlmkuumln olmayan bir ruhsal durum oluştururlar Ama boumlylesi korkulara kapılan herkes kendini huzurlu hissetme hayatı sevme ve gelecekten korkmadan ileriye doğru adım atma şanslarını da yitirir

İnsan tarihsel ccedilelişki ve ccedilatışmalara karşı tepkide bulunma ve bunları kendi davranışları ile duumlzeltme imkacircnına sahiptir Kendi varoluşundan kaynaklanan ccedilelişki ve sorunları ise ccediloumlzemez Onlara karşı ancak değişik tepkiler goumlsterir Bazen suumlslenmiş ve guumlzelleştirilmiş olan sakinleştirici ideolojilere sığınır Kimi zaman iccedilsel huzursuzluğunu aşırı bir aktivite (canlılık) ile aşmaya ccedilalışır Kendini kendi dışındaki egemen guumlccedillerin elinde edilgen bir araccedil haline getirip oumlzguumlrluumlğuumln sorumluluğundan kurtulmak isteyebilir Boumlylece kişiliğini ortadan yok ederek huzura ulaşacağını sanır Ama sonuccedilta yine huzursuz mutsuz ve korku dolu olarak kalır

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

84

85

Devamı womendergisicom adresinde

85

Devamı womendergisicom adresinde

ajandaAralık

86

1 Amos Giatirsquonin filmi Ccedilatışma Sonursquonu Pera Muumlzesirsquonde buguumln seyredebilirsiniz Yıldız Moranrsquoın Zamansız Fo-toğraflar sergisi-ni Pera Muumlzesirsquon-de gezebilirsiniz

2İstanbul Kadıkoumly Suumlreyya Opera-sında Borusan Quartet sahne alacakZarifi Restau-rantrsquota Pazartesi Şarkıları Kaba-rersquosinde Şebnem Soumlnmez de var

3İstanbul Kadıkoumly-Sahnersquode Dave Kilminsteramp-Murray Hockri-dge ikilis var Karadeniz youmlre-sinin seslerinden Resul Dindar Jolly Joker İstan-bulrsquoda

4İstanbul Şermola Performansrsquota 0434 tiyatro oyunu sergilenecekİstanbul Hayal Perdesi Beyoğlursquonda Succedil ve Ceza tiyatro oyunu sergilenecek

5Tolga Ccedilevik Komedi Duumlkkanırsquonın 10 sezonun accedilıyor Beşiktaş Kuumlltuumlr Merkezirsquonde sahne alacakAdolfrsquou Kadıkoumly Halk Eğitim Merkezirsquonde izleyebilirsiniz

6 İstanbul Valentinrsquode Jay Jay Johanson sahne alacakBerlin Senfoni Oda Orkestrası ve Erdal Akkaya İstanbul TİM Show Centerrsquode konser verecek

7İstanbul Modernrsquode Red Bull Music Academy Radio Festivalrsquoi varSibel Horadarsquonn Duumlşuumlş sergisi buguumln son Daire Galerirsquode uumlcretsiz gezebilirsiniz

8İstanbul Devlet Tiyatrosu Cevahir Sahneleri 2rsquode Son Tango sergilenecekİstanbul Galara Mevlevihanesi Muumlzesirsquonde Sema Toumlreni olacak

9Bir palyaccedilo ve bir starın yaptığı roumlportajı konu edinen ldquoAşk İhanet Yalnızlık vsrdquo Cadde Bostan Kuumlltuumlr Merkezi Kuumlccediluumlk Salonrsquoda oynanacak

10Jan Baruhrsquoun Birden Fazla isimli yeni sergisi buguumln Pg Art Galleryrsquode sergilenmeye başlıyorKanadalı synthpop muumlzisyeni Trust Salon IKSVrsquode sahne alacak

11 Ankara IF Performance Hallrsquoda Wisdom of Crowds sahne alacakPiyanist Fazıl Say İzmit Sabancı Kuumlltuumlr Merkezirsquonde muumlzikseverlerle olacak

12Ankara Nefes Barrsquoda Ahmet Aslan konser verecek İstanbul Tuumlrker İnanoğlu Show Centerrsquoda Atalay Demirci ile Kel Alaka Stand-Up goumlsterisi var

13Kurban Ankara Hayal Kahvesirsquonde sevenleri ile buluşacakİzmirrsquode ise Duman Ooze Venue sahnesinde yer alacak

14Bol oumlduumllluuml ldquoLa Vie En Roserdquo filminde Edith Piafrsquoın sesi Jil Aigrotrsquodan unutulmaz şarkıları TİM Show Centerrsquoda

15Balerin Prensesler TİM Fettah Aytaccedil Salonursquonda goumlsteri yapacaklar Opera Twins Cemal Reşit Rey konser salonunu İBB Kent Orkestrası ile paylaşacak

2013rsquouumln son ayını ajandamıza bakmadan geccedilirmeyin Etkinlik planlarınız iccedilin bu ay da dolu dolu geceler sizleri bekliyor

87

16 Kozyatağı Kuumlltuumlr Merkezi Goumlnuumll Uumllkuuml ve Gazanfer Oumlzcan Sahnesirsquonde Yatak Odası Diyalogları oynanacak

17Boğaziccedili Caz Korosu İstanbul ENKA İbrahim Betil Oditoryum sahnesinde yer alacak İstanbul Kadıkoumly Halk Eğitim Mer-kezirsquonde Benimle Delirir Misin oyunu sergilene-cek

18Zamanın en iyi basccedilılarından biri olan Avishai Cohen Babylon sahnesinde olacakJolly Joker İstanbul sahnesinde bu akşam Nev var

19Borusan İstanbul Filarmoni Orkestrası İstanbul Luumltfi Kırdar Auditorium salonunda sahne alacak

20Gaziantep Hayal Kahvesirsquonde Bulutsuzluk Oumlzlemi varJolly Joker İstanbul sahnesinde Cem Adrian sevenleri ile buluşuyor

21 İzmir Hayal Kahvesi Performans sahnesinde Ceylrsquoan Ertem var

22İncesaz İzmif AKM Yunus Emre Salonursquonda sahne alacakİstanbul TİM Fettah Aytaccedil Salonu Oz Uumllkesi oyunu sergilenecek

23İstanbul Yunus Emre Kuumlltuumlr Merkezirsquonde Ali Poyrazoğlursquonun yeni oyunu Kaplumbağa var

24Şapkalı O Ccedilocuğu oyunu İstanbul Karakoumly İkincikat sahnesinde oynanacakİstanbul Yunus Emre Kuumlltuumlr Merkezirsquonde Yeni Tuumlrkuuml var

25İstanbul Hayal Perdesi Beyoğlu sahnesinde Hamlet oyunu sergilenecekAnkara IF Performance Hallrsquoda Can Bonomo sahne alacak

26 İstanbul Beşiktaş Akatlar Kuumlltuumlr Merkezirsquonde Hadi Oumllduumlrsene Canikom oyunu sergilenecek

27Jolly Joker Ankararsquoda Goumlkhan Oumlzenrsquole Erken Yılbaşı kutlamaları varBabylon sahnesinde Baba Zula sevenleriyle birlikte olacak

28İstanbul The Mekanrsquoda Ezgirsquonin Guumlnluumlğuuml sahne alacakİstanbul İstiklal İkincikatrsquota Suumlrp-riz tiyatroseverler iccedilin sahnelenecek

29İstanbul GRİ Sahne Nobel Edebiyat Oumlduumlluuml sahibi Harold Pinterrsquoın son oyunu Kutlamarsquoyı Tuumlrkiyersquode sahneye koyuyor

3031Yeni yıl kutlamaları Kendi partinizin tadını sevdiklerinizle ccedilıkartın Mutlu yıllara

88

Astro WoMENASTROLOG NİHAL ARTAR

Hayatınızda nelerin değişeceğini goumlrmek iccedilin yuumlkseleni-nizi bu değişikliklerin sizi nasıl etkileyeceğini goumlrmek iccedilin Burcunuzu sağlık ve aşk hayatınız iccedilin Ayrsquoınızın

olduğu burcunuzu okuyunuz

Uzaklara gitmek istiyor yeni bir geleceğe odaklanmak istiyor mahkemeler-den sonuccedil bekliyor olabilirsiniz Bir eğitim suumlrecine girmek istiyor olabilirsi-niz Bir tuumlrluuml koşullar olgunlaşmıyor Kariyeriniz veya evliliğinizin uumlzerinizdeki baskısını ccedilok ccedilalışarak ccediloumlzeceksiniz Kendinize guumlveniyorsunuz ve sorum-luluktan kaccedilmıyorsunuz Hedeflerinizden uzaklaşmadınız ancak oumlnce bazı puumlruumlzleri ccediloumlzmek ve sağlam bir gelir kapısı yaratmak zorundasınız Ayın ilk yarısında girişimler yolunda gidiyor 13rsquouumlnden sonra birtakım engeller kalka-cak 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls size zaman kaybettirebilir Ailenizin size ihtiyacı var Bunları toparlarken kendinizi daha iyi tanıyacaksınız

Youmlneticisi JuumlpiterTemel Unsuru AteşKokusu Zambak bergamut Hindistan cevizi iccedileren kokular baharatlı kes-kin kokularRengiMorTaşı safir ametist turkuazOumlğrenmesi gerekenler Hatalı olabile-ceğini kabul etmek duumlşuumlncesizliği aş-mak buumlyuumlkluumlk duygusunu toumlrpuumllemek

Brad Pıtt18 Aralık 1963

YAY ( 22 kasım - 21 aralık)

O bir idealist duumlnyayı keşfeden Yuumlce olanı arayan Maddi ve manevi duumlnyanın ufuklarını tarııyan Accedilık soumlz-luuml guumlvenli Sizden almaya da size vermeye de yatkın Kendisiyle barışık Keşfe accedilık Hafif Kendini de başka-larını da sıkmayan Okuyan gezen danışan Deneyimle-rini herkesle paylaşan Duumlnya malına değer vermeyen hayal edemediklerimizi goumlzlerimizin oumlnuumlne seren insan Odağına insanı değil evreni koyar İnsani problemlerin iccedilinde boğulmaz İlişkileri sorun haline getirmez Onunla ufuklarınızı accedilıp kendinizi aşma fırsatını yakalarsınız

89

KOCcedil ( 21 Mart - 20 Nisan )

Ayın 10rsquouna kadar kimi para sorunlarını ortaklık sorunlarını ccediloumlzerek kariyerinizde evli-liğinizde olumlu gelişmeler sağlayacaksınız Ayın 10rsquoundan sonra haddinize duumlşmeyen işlere girebilir gereksiz cuumlretkacircrlığınız yuumlzuumlnden işinizde girişimlerinizde durgunluk yaşayabilirsiniz 17 Aralıkrsquotaki Dolunay yakın arkadaşlarınız veya kardeşlerinizle ilgili sıkıntılar ortaya ccedilıkarabilir Hayatınızı kontrolden ccedilıkarıyor Ailenizdeki yeni gelişmeler evinizdeki bir takım puumlruumlzler ccediloumlzuumllduumlkccedile rahatlayacaksınız 21 Aralıkrsquota Venuumlsrsquouumln de ters doumlnmeye başlaması işinizde taleplerin artmasına annenizin sağlığıyla ilgilenmenize ne-den olabilir 25rsquoinden sonra buumltuumln bu gelişmelerin sizi yeni bir geleceğe taşıdığını goumlre-ceksiniz

Geccedilmişi arkanızda bırakıp yeni bir yolda ilerliyorsunuz Ayın ortasına kadar gıpta edilen bir evlilik yapabilirsiniz Ccedilocuklarınız veya kendinizle ilgili mutlu olabilirsiniz 17rsquosinden sonra işinizde ilişkilerinizde sorunlar maddi sıkıntılar yaratabilir Herkesin arasını bul-maya ccedilalışıyorsunuz Yeni bir eş veya işin hayatınızın ccedilivilerini soumlkmesinden bunu idare edemeyeceğinizden korkuyorsunuz Geleceğe inancınız ne kadar yuumlksek olursa o kadar başarılı olursunuz İş ortamınızda guumlnluumlk hayatınızdaki karışıklıklar ay boyunca suumlre-cek 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls yapacaklarınıza adalete guumlvenmenizi sağlam durmanızı oumlğuumltluumlyor

Borccedillarınızı oumldeyebilir kazanccedillarınızı artırabilir yeni yatırımlarda bulunabilirsiniz 11 Ara-lıkrsquotan sonra bir ortaklık guumlndeme gelebilir Ocak ayına kadar işleriniz rast gidiyor Geri giden Juumlpiter atladığınız kaynaklara ulaşmanızı sağlayacak Yeni gruplara girip ccedilalış-kanlığınızla yepyeni alanlarda kendinizi kanıtlayabilirsiniz 17 Aralıkrsquota burcunuzda ger-ccedilekleşen Dolunay yeni ilişkiler yeni işler getirebilir Ccedilok oumlne ccedilıkmayın Ccedilaldığınız kapılar kolay accedilılmayabilir 21rsquoinde ters doumlnen Venuumls kendinizi goumlstermeniz iccedilin zamana ihtiya-cınız olduğunu goumlsteriyor İlişkileri sizin sıcak tutmanız alttan almanız gerekebilir Bazı haklarınız iccedilin adalete başvurmanız gerekebilir

Boğa ( 21 nisan - 21 mayıs )

İKİZLER ( 22 mayıs - 20 haziran )

Yakın ccedilevrenizdeki kişilerin sorunlarına ccedilok dalmışsınız Zihniniz sıkı ccedilalışıyor Ayın 10rsquouna kadar işinizde veya ilişkilerinizde yaşanan bir sorunu halledeceksiniz Guumlnluumlk yaşantınızda herkes size karşı gibi duruyor Evliliğiniz veya kariyerinizde ciddi adımlar atacaksınız Lehinize sonuccedillanacak Ayın ikinci yarısında işinizin veya eşinizin taleple-rinden dolayı hayatınızda değişiklikler yapabilirsiniz Aile fertlerini ilgilendiren değişiklik-ler olabilir Siz ortamı duumlzenlemeye yatıştırmaya uğraşıyorsunuz Bu baskılar nedeniyle yeni youmlnler arıyorsunuz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls size zaman kazandıracak Kendinizi yeniden konumlandıracaksınız

yengeccedil ( 21 haziran - 22 temmuz )

90

Ayın 11rsquoinden sonra gelirlerinizi artıracak sosyal yaşantınızda goumlz dolduracaksınız Yeni bir aşk guumlndeme gelebilir ccedilocuklarınız sizi sevindirebilir Geri doumlnen Juumlpiter nedeniyle evdeki duumlzeni ve aletleri elden geccedilirmeniz gerekebilir Ev hayatınıza yeni kişiler katıla-bilir Sizin hayrınıza olmakla beraber bunlara alışmakta sıkıntı ccedilekebilirsiniz 13rsquouumlnden sonra ailenizdeki ccedilıkar ilişkileri yeni duumlzenlemeler gerektirebilir Ruhsal sıkıntılar yaşa-yabilirsiniz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls işinizde ilişkilerinizde maddi kazanccedillar iccedilin yaptı-ğınız duumlzenlemelerde beraberliklerinizde işleri aceleye getirdiğinizi goumlsterebilir Yenile-meler yapabilirsiniz Strateji değiştirmeniz kardeşlerinizden destek almanız gerekebilir

Ayın ortasına kadar sizi uumlzen bir konuyu halletmek ccedilocuklarınıza destek vermek kendi becerilerinizi geliştirmek iccedilin koşturabilirsiniz Mahkemelerden yurt dışından kazanccedillar sağlayıp işlerinizi yoluna koyabilirsiniz 14rsquouumlne kadar ortaklıklarda maddi gelişiminizde olan suumlrpriz gelişmeler etrafı şaşırtan ccedilıkışlarınız hayatınızı renklendiriyor Bir iş veya aşk sizi pişiriyor 13rsquouumlnden itibaren vurdumduymaz arkadaşlarınızı ccedilevrenizden uzaklaş-tırabilirsiniz İşlerinizle ilişkilerinizle evliliğinizle kabullenici oldunuz İkizler burcundaki Dolunay buna destek veriyor 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls menfaatlerinizi koruma-nız iccedilin yeni organizasyonlara girmenize neden olacak

Hayat goumlruumlşuumlnuumlzuuml değiştiren ruhsal accedilılımlar yaşabilir olgunlaştığınızı goumlrebilirsiniz Bu-lunduğunuz ortamdaki kimi duumlzenlemeler hayatınızı işinizi yeniden organize etmenizi gerektirebilir İradeniz dışında kimi olaylar işinizi etkileyebilir Ayın ikinci yarısında aile kanalıyla yeni ortaklıklar goumlruumlcuumller guumlndeme gelebilir Bir takım adli durumlar ortaya ccedilı-kabilir Yeni insanlarla karışıp ailecek sağlam dostluklar kalıcı beraberlikler kurabilirsiniz Yengeccedil burcunda geri doumlnen Juumlpiter 13rsquouumlnden sonra uzun suumlredir askıda olan bir işinizi ccediloumlzecek veya alacaklarınızı verecek Ayın 21rsquoinden sonra yenilenen ilişkileri organizas-yonları sindirmeye ccedilalışacaksınız

Hayatınızı ve ilişkilerinizi yeniden organize ediyor yeni stratejiler geliştiriyor yeni insan-larla tanışıyor yakın ccedilevrenizi duumlzenliyor yeni eğitimlere projelere başlıyor olabilirsiniz Yakın ccedilevrenizde kardeşleriniz arasındaki sorunlar uumlstuumlnuumlze kalabilir 13rsquouumlnden sonra hedeflediğiniz konuyla ilgili veya bir mahkeme suumlreciyle ya da yurt dışındaki gelişmeler-le yuumlksek eğitimle ilgili beklediğiniz gelişme olabilir Puumlruumlzler ortadan kalkıyor 17rsquosinden sonra kazanccedillarınız artabilir işinizle ilgili gelişmeler olabilir Ccedilevrenizi genişletmek zo-rundasınız 21rsquoinden sonra yeniden bazı goumlruumlşmeler yapmak zorunda kalabilirsiniz Bazı tartışmalar nuumlksedebilir

ASLAN ( 23 temmuz - 22 ağustos )

BAŞAK ( 23 ağustos - 22 eyluumll )

TERAZİ ( 23 eyluumll - 22 ekim )

AKREP ( 23 ekim - 21 kasım )

91

OĞLAK ( 22 aralık - 19 ocak )

Yeni insanlar irili ufaklı kazanccedillar yaşantınıza renk katıyor Uzun suumlredir hayatınıza ilk defa sahip ccedilıkıyorsunuz Kariyerinizde gelişmeler olabilir Kendinizi daha kolay ifade edebilirsiniz Ayın 13rsquouumlnden sonra işinizle eşinizle ilişkilerinizle ilgili kimi sorunlar tekrar edecek Bu defa nedenleri yakalayacaksınız Baştan savmayacaksınız sorumluluğu ele almanız onların sevgilerini goumlstermelerine yumuşamalarına neden olacak Yakın arka-daşlarınız kardeşlerinizle ilgili ani gelişmeler projelerinizin gerccedilekleşmesi ziyaretlerin artması kalıcı ve sağlam ilişkilerin kurulması hayatınızı değiştiriyor 21rsquoinden sonra yo-lunuza karar vereceksiniz Artık kimse oumlnuumlnuumlzde duramaz

KOVA ( 20 ocak - 18 şubat )

Arkanızdan yapılan bazı anlaşmalar bulunduğunuz ortamdaki gelişmeler sizi baskılıyor sorumluluklarınızı artırıyor Gelişmelerde soumlz sahibi değilsiniz ccedilalışmak zorundasınız Ccedilok farklı insanlarla bir araya geliyorsunuz Ccedilok farklı fikirlerle karşılaşıyorsunuz Buumlyuumlk bir kişisel gelişim suumlrecine girebilirsiniz Ayın ilk yarısında kazanccedillarınız artıyor Saygınlık uyandıran bir evlilik yapabilir oumlnemli goumlrevler alıp toplum iccedilinde sivrilebilirsiniz İş ortamı-nızdaki veya sağlığınızdaki puumlruumlzler 13rsquouumlnden sonra ccediloumlzuumlluumlyor 21rsquoinden sonra kendiniz veya ccedilocuklar iccedilin masraflarınız artabilir Hayatınız mahkemelerle eğitim seyahatlerle ilişkili olarak tamamen değişebilir Youmlnuumlnuumlzuuml bulmakta zorlanabilirsiniz

BALIK ( 19 şubat - 20 mart )

Ailenizde işler rayına oturuyor Suumlrpriz kazanccedillar artıyor Yayrsquodaki Yeni Ay evliliğinize hayatınıza bereket katacak Sosyal ilişkileriniz zenginleşiyor 13rsquouumlnden sonra sizi uumlzen bir ccedilok konu aşk hayatınız ccedilocuklarınızla ilgili sorunlar hobilerinizle ilgili sorunlar ccedilouml-zuumlluumlyor Acircşık olduğunuz kişiyle evlenmenin yolu accedilılabilir 17rsquosinden sonra hayatınız-daki gelişmeler annenizle kariyerinizle saygınlığınızla ilgili olumlu sonuccedillar getirecek Venuumlsrsquouumln geri doumlnmeye başlamasıyla 21rsquoinden sonra sosyalleşmek iccedilin harcadığınız para sizi zorlayabilir Maddi sıkıntıları aşamayınca hayatınızı kısıtlamaya gidebilirsiniz Bu sorun artık kalıcı bir ccediloumlzuumlm gerektiriyor

Venuumls ve Mars bu aydan itibaren Mart ayına kadar ilişkilerimiz girişimlerimizi masaya yatırıyor Kalıcı ilişkilerin sağlam bir ticaretin temellerini atabileceğimiz gibi koumlşeye de sıkışabiliriz Kariyerimizde evliliğimizde mantık oumln plana geccedilecek Borccedillar geleneksel beklentiler adımlarımızı kısıtlayabilir Oğlak burcunda seyreden Venuumls maddi menfaatlerimizi ya-pılandırırken Terazi burcuna giren Mars ikna yoluyla girişimlerde bulunacak Terazi burcuna giren Mars 1 Martrsquota geri doumlnuumlp Temmuz sonuna kadar Terazirsquode kalacak Adli sorunlar karmaşıklaşıp ccediloumlzuumlmler zorlanabilir Venuumls kalıcı ilişkileri dayatırken Mars dayatmalara karşı sorumluluktan ve sert kalıplardan kaccedilmayı tercih edebilir Evliliklerde duygulardan ziyade menfaatler zorlanabilir Ayın ikinci yarısından Martrsquoa kadar Venuumls Mars karesi hayatımıza somut koşullara karşı kaccedilak oyuncuları sokabilir Bu suumlreccedilte hırpalanıp yorulacağız Durum iyi youmlnetilirse sert taleplerin zorlu maddi durumun kotarılması iccedilin tarafları goumlzeten anlaşmalar yapılabilir Soğuk ve sıkıntılı suumlreccedilten paylaşımla oumlrselenmeden ccedilıkış yolu bulabilir kalıcı bir ccediloumlzuumlm sağlayabiliriz

Var mısın Yok musun

87

16 Kozyatağı Kuumlltuumlr Merkezi Goumlnuumll Uumllkuuml ve Gazanfer Oumlzcan Sahnesirsquonde Yatak Odası Diyalogları oynanacak

17Boğaziccedili Caz Korosu İstanbul ENKA İbrahim Betil Oditoryum sahnesinde yer alacak İstanbul Kadıkoumly Halk Eğitim Mer-kezirsquonde Benimle Delirir Misin oyunu sergilene-cek

18Zamanın en iyi basccedilılarından biri olan Avishai Cohen Babylon sahnesinde olacakJolly Joker İstanbul sahnesinde bu akşam Nev var

19Borusan İstanbul Filarmoni Orkestrası İstanbul Luumltfi Kırdar Auditorium salonunda sahne alacak

20Gaziantep Hayal Kahvesirsquonde Bulutsuzluk Oumlzlemi varJolly Joker İstanbul sahnesinde Cem Adrian sevenleri ile buluşuyor

21 İzmir Hayal Kahvesi Performans sahnesinde Ceylrsquoan Ertem var

22İncesaz İzmif AKM Yunus Emre Salonursquonda sahne alacakİstanbul TİM Fettah Aytaccedil Salonu Oz Uumllkesi oyunu sergilenecek

23İstanbul Yunus Emre Kuumlltuumlr Merkezirsquonde Ali Poyrazoğlursquonun yeni oyunu Kaplumbağa var

24Şapkalı O Ccedilocuğu oyunu İstanbul Karakoumly İkincikat sahnesinde oynanacakİstanbul Yunus Emre Kuumlltuumlr Merkezirsquonde Yeni Tuumlrkuuml var

25İstanbul Hayal Perdesi Beyoğlu sahnesinde Hamlet oyunu sergilenecekAnkara IF Performance Hallrsquoda Can Bonomo sahne alacak

26 İstanbul Beşiktaş Akatlar Kuumlltuumlr Merkezirsquonde Hadi Oumllduumlrsene Canikom oyunu sergilenecek

27Jolly Joker Ankararsquoda Goumlkhan Oumlzenrsquole Erken Yılbaşı kutlamaları varBabylon sahnesinde Baba Zula sevenleriyle birlikte olacak

28İstanbul The Mekanrsquoda Ezgirsquonin Guumlnluumlğuuml sahne alacakİstanbul İstiklal İkincikatrsquota Suumlrp-riz tiyatroseverler iccedilin sahnelenecek

29İstanbul GRİ Sahne Nobel Edebiyat Oumlduumlluuml sahibi Harold Pinterrsquoın son oyunu Kutlamarsquoyı Tuumlrkiyersquode sahneye koyuyor

3031Yeni yıl kutlamaları Kendi partinizin tadını sevdiklerinizle ccedilıkartın Mutlu yıllara

88

Astro WoMENASTROLOG NİHAL ARTAR

Hayatınızda nelerin değişeceğini goumlrmek iccedilin yuumlkseleni-nizi bu değişikliklerin sizi nasıl etkileyeceğini goumlrmek iccedilin Burcunuzu sağlık ve aşk hayatınız iccedilin Ayrsquoınızın

olduğu burcunuzu okuyunuz

Uzaklara gitmek istiyor yeni bir geleceğe odaklanmak istiyor mahkemeler-den sonuccedil bekliyor olabilirsiniz Bir eğitim suumlrecine girmek istiyor olabilirsi-niz Bir tuumlrluuml koşullar olgunlaşmıyor Kariyeriniz veya evliliğinizin uumlzerinizdeki baskısını ccedilok ccedilalışarak ccediloumlzeceksiniz Kendinize guumlveniyorsunuz ve sorum-luluktan kaccedilmıyorsunuz Hedeflerinizden uzaklaşmadınız ancak oumlnce bazı puumlruumlzleri ccediloumlzmek ve sağlam bir gelir kapısı yaratmak zorundasınız Ayın ilk yarısında girişimler yolunda gidiyor 13rsquouumlnden sonra birtakım engeller kalka-cak 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls size zaman kaybettirebilir Ailenizin size ihtiyacı var Bunları toparlarken kendinizi daha iyi tanıyacaksınız

Youmlneticisi JuumlpiterTemel Unsuru AteşKokusu Zambak bergamut Hindistan cevizi iccedileren kokular baharatlı kes-kin kokularRengiMorTaşı safir ametist turkuazOumlğrenmesi gerekenler Hatalı olabile-ceğini kabul etmek duumlşuumlncesizliği aş-mak buumlyuumlkluumlk duygusunu toumlrpuumllemek

Brad Pıtt18 Aralık 1963

YAY ( 22 kasım - 21 aralık)

O bir idealist duumlnyayı keşfeden Yuumlce olanı arayan Maddi ve manevi duumlnyanın ufuklarını tarııyan Accedilık soumlz-luuml guumlvenli Sizden almaya da size vermeye de yatkın Kendisiyle barışık Keşfe accedilık Hafif Kendini de başka-larını da sıkmayan Okuyan gezen danışan Deneyimle-rini herkesle paylaşan Duumlnya malına değer vermeyen hayal edemediklerimizi goumlzlerimizin oumlnuumlne seren insan Odağına insanı değil evreni koyar İnsani problemlerin iccedilinde boğulmaz İlişkileri sorun haline getirmez Onunla ufuklarınızı accedilıp kendinizi aşma fırsatını yakalarsınız

89

KOCcedil ( 21 Mart - 20 Nisan )

Ayın 10rsquouna kadar kimi para sorunlarını ortaklık sorunlarını ccediloumlzerek kariyerinizde evli-liğinizde olumlu gelişmeler sağlayacaksınız Ayın 10rsquoundan sonra haddinize duumlşmeyen işlere girebilir gereksiz cuumlretkacircrlığınız yuumlzuumlnden işinizde girişimlerinizde durgunluk yaşayabilirsiniz 17 Aralıkrsquotaki Dolunay yakın arkadaşlarınız veya kardeşlerinizle ilgili sıkıntılar ortaya ccedilıkarabilir Hayatınızı kontrolden ccedilıkarıyor Ailenizdeki yeni gelişmeler evinizdeki bir takım puumlruumlzler ccediloumlzuumllduumlkccedile rahatlayacaksınız 21 Aralıkrsquota Venuumlsrsquouumln de ters doumlnmeye başlaması işinizde taleplerin artmasına annenizin sağlığıyla ilgilenmenize ne-den olabilir 25rsquoinden sonra buumltuumln bu gelişmelerin sizi yeni bir geleceğe taşıdığını goumlre-ceksiniz

Geccedilmişi arkanızda bırakıp yeni bir yolda ilerliyorsunuz Ayın ortasına kadar gıpta edilen bir evlilik yapabilirsiniz Ccedilocuklarınız veya kendinizle ilgili mutlu olabilirsiniz 17rsquosinden sonra işinizde ilişkilerinizde sorunlar maddi sıkıntılar yaratabilir Herkesin arasını bul-maya ccedilalışıyorsunuz Yeni bir eş veya işin hayatınızın ccedilivilerini soumlkmesinden bunu idare edemeyeceğinizden korkuyorsunuz Geleceğe inancınız ne kadar yuumlksek olursa o kadar başarılı olursunuz İş ortamınızda guumlnluumlk hayatınızdaki karışıklıklar ay boyunca suumlre-cek 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls yapacaklarınıza adalete guumlvenmenizi sağlam durmanızı oumlğuumltluumlyor

Borccedillarınızı oumldeyebilir kazanccedillarınızı artırabilir yeni yatırımlarda bulunabilirsiniz 11 Ara-lıkrsquotan sonra bir ortaklık guumlndeme gelebilir Ocak ayına kadar işleriniz rast gidiyor Geri giden Juumlpiter atladığınız kaynaklara ulaşmanızı sağlayacak Yeni gruplara girip ccedilalış-kanlığınızla yepyeni alanlarda kendinizi kanıtlayabilirsiniz 17 Aralıkrsquota burcunuzda ger-ccedilekleşen Dolunay yeni ilişkiler yeni işler getirebilir Ccedilok oumlne ccedilıkmayın Ccedilaldığınız kapılar kolay accedilılmayabilir 21rsquoinde ters doumlnen Venuumls kendinizi goumlstermeniz iccedilin zamana ihtiya-cınız olduğunu goumlsteriyor İlişkileri sizin sıcak tutmanız alttan almanız gerekebilir Bazı haklarınız iccedilin adalete başvurmanız gerekebilir

Boğa ( 21 nisan - 21 mayıs )

İKİZLER ( 22 mayıs - 20 haziran )

Yakın ccedilevrenizdeki kişilerin sorunlarına ccedilok dalmışsınız Zihniniz sıkı ccedilalışıyor Ayın 10rsquouna kadar işinizde veya ilişkilerinizde yaşanan bir sorunu halledeceksiniz Guumlnluumlk yaşantınızda herkes size karşı gibi duruyor Evliliğiniz veya kariyerinizde ciddi adımlar atacaksınız Lehinize sonuccedillanacak Ayın ikinci yarısında işinizin veya eşinizin taleple-rinden dolayı hayatınızda değişiklikler yapabilirsiniz Aile fertlerini ilgilendiren değişiklik-ler olabilir Siz ortamı duumlzenlemeye yatıştırmaya uğraşıyorsunuz Bu baskılar nedeniyle yeni youmlnler arıyorsunuz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls size zaman kazandıracak Kendinizi yeniden konumlandıracaksınız

yengeccedil ( 21 haziran - 22 temmuz )

90

Ayın 11rsquoinden sonra gelirlerinizi artıracak sosyal yaşantınızda goumlz dolduracaksınız Yeni bir aşk guumlndeme gelebilir ccedilocuklarınız sizi sevindirebilir Geri doumlnen Juumlpiter nedeniyle evdeki duumlzeni ve aletleri elden geccedilirmeniz gerekebilir Ev hayatınıza yeni kişiler katıla-bilir Sizin hayrınıza olmakla beraber bunlara alışmakta sıkıntı ccedilekebilirsiniz 13rsquouumlnden sonra ailenizdeki ccedilıkar ilişkileri yeni duumlzenlemeler gerektirebilir Ruhsal sıkıntılar yaşa-yabilirsiniz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls işinizde ilişkilerinizde maddi kazanccedillar iccedilin yaptı-ğınız duumlzenlemelerde beraberliklerinizde işleri aceleye getirdiğinizi goumlsterebilir Yenile-meler yapabilirsiniz Strateji değiştirmeniz kardeşlerinizden destek almanız gerekebilir

Ayın ortasına kadar sizi uumlzen bir konuyu halletmek ccedilocuklarınıza destek vermek kendi becerilerinizi geliştirmek iccedilin koşturabilirsiniz Mahkemelerden yurt dışından kazanccedillar sağlayıp işlerinizi yoluna koyabilirsiniz 14rsquouumlne kadar ortaklıklarda maddi gelişiminizde olan suumlrpriz gelişmeler etrafı şaşırtan ccedilıkışlarınız hayatınızı renklendiriyor Bir iş veya aşk sizi pişiriyor 13rsquouumlnden itibaren vurdumduymaz arkadaşlarınızı ccedilevrenizden uzaklaş-tırabilirsiniz İşlerinizle ilişkilerinizle evliliğinizle kabullenici oldunuz İkizler burcundaki Dolunay buna destek veriyor 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls menfaatlerinizi koruma-nız iccedilin yeni organizasyonlara girmenize neden olacak

Hayat goumlruumlşuumlnuumlzuuml değiştiren ruhsal accedilılımlar yaşabilir olgunlaştığınızı goumlrebilirsiniz Bu-lunduğunuz ortamdaki kimi duumlzenlemeler hayatınızı işinizi yeniden organize etmenizi gerektirebilir İradeniz dışında kimi olaylar işinizi etkileyebilir Ayın ikinci yarısında aile kanalıyla yeni ortaklıklar goumlruumlcuumller guumlndeme gelebilir Bir takım adli durumlar ortaya ccedilı-kabilir Yeni insanlarla karışıp ailecek sağlam dostluklar kalıcı beraberlikler kurabilirsiniz Yengeccedil burcunda geri doumlnen Juumlpiter 13rsquouumlnden sonra uzun suumlredir askıda olan bir işinizi ccediloumlzecek veya alacaklarınızı verecek Ayın 21rsquoinden sonra yenilenen ilişkileri organizas-yonları sindirmeye ccedilalışacaksınız

Hayatınızı ve ilişkilerinizi yeniden organize ediyor yeni stratejiler geliştiriyor yeni insan-larla tanışıyor yakın ccedilevrenizi duumlzenliyor yeni eğitimlere projelere başlıyor olabilirsiniz Yakın ccedilevrenizde kardeşleriniz arasındaki sorunlar uumlstuumlnuumlze kalabilir 13rsquouumlnden sonra hedeflediğiniz konuyla ilgili veya bir mahkeme suumlreciyle ya da yurt dışındaki gelişmeler-le yuumlksek eğitimle ilgili beklediğiniz gelişme olabilir Puumlruumlzler ortadan kalkıyor 17rsquosinden sonra kazanccedillarınız artabilir işinizle ilgili gelişmeler olabilir Ccedilevrenizi genişletmek zo-rundasınız 21rsquoinden sonra yeniden bazı goumlruumlşmeler yapmak zorunda kalabilirsiniz Bazı tartışmalar nuumlksedebilir

ASLAN ( 23 temmuz - 22 ağustos )

BAŞAK ( 23 ağustos - 22 eyluumll )

TERAZİ ( 23 eyluumll - 22 ekim )

AKREP ( 23 ekim - 21 kasım )

91

OĞLAK ( 22 aralık - 19 ocak )

Yeni insanlar irili ufaklı kazanccedillar yaşantınıza renk katıyor Uzun suumlredir hayatınıza ilk defa sahip ccedilıkıyorsunuz Kariyerinizde gelişmeler olabilir Kendinizi daha kolay ifade edebilirsiniz Ayın 13rsquouumlnden sonra işinizle eşinizle ilişkilerinizle ilgili kimi sorunlar tekrar edecek Bu defa nedenleri yakalayacaksınız Baştan savmayacaksınız sorumluluğu ele almanız onların sevgilerini goumlstermelerine yumuşamalarına neden olacak Yakın arka-daşlarınız kardeşlerinizle ilgili ani gelişmeler projelerinizin gerccedilekleşmesi ziyaretlerin artması kalıcı ve sağlam ilişkilerin kurulması hayatınızı değiştiriyor 21rsquoinden sonra yo-lunuza karar vereceksiniz Artık kimse oumlnuumlnuumlzde duramaz

KOVA ( 20 ocak - 18 şubat )

Arkanızdan yapılan bazı anlaşmalar bulunduğunuz ortamdaki gelişmeler sizi baskılıyor sorumluluklarınızı artırıyor Gelişmelerde soumlz sahibi değilsiniz ccedilalışmak zorundasınız Ccedilok farklı insanlarla bir araya geliyorsunuz Ccedilok farklı fikirlerle karşılaşıyorsunuz Buumlyuumlk bir kişisel gelişim suumlrecine girebilirsiniz Ayın ilk yarısında kazanccedillarınız artıyor Saygınlık uyandıran bir evlilik yapabilir oumlnemli goumlrevler alıp toplum iccedilinde sivrilebilirsiniz İş ortamı-nızdaki veya sağlığınızdaki puumlruumlzler 13rsquouumlnden sonra ccediloumlzuumlluumlyor 21rsquoinden sonra kendiniz veya ccedilocuklar iccedilin masraflarınız artabilir Hayatınız mahkemelerle eğitim seyahatlerle ilişkili olarak tamamen değişebilir Youmlnuumlnuumlzuuml bulmakta zorlanabilirsiniz

BALIK ( 19 şubat - 20 mart )

Ailenizde işler rayına oturuyor Suumlrpriz kazanccedillar artıyor Yayrsquodaki Yeni Ay evliliğinize hayatınıza bereket katacak Sosyal ilişkileriniz zenginleşiyor 13rsquouumlnden sonra sizi uumlzen bir ccedilok konu aşk hayatınız ccedilocuklarınızla ilgili sorunlar hobilerinizle ilgili sorunlar ccedilouml-zuumlluumlyor Acircşık olduğunuz kişiyle evlenmenin yolu accedilılabilir 17rsquosinden sonra hayatınız-daki gelişmeler annenizle kariyerinizle saygınlığınızla ilgili olumlu sonuccedillar getirecek Venuumlsrsquouumln geri doumlnmeye başlamasıyla 21rsquoinden sonra sosyalleşmek iccedilin harcadığınız para sizi zorlayabilir Maddi sıkıntıları aşamayınca hayatınızı kısıtlamaya gidebilirsiniz Bu sorun artık kalıcı bir ccediloumlzuumlm gerektiriyor

Venuumls ve Mars bu aydan itibaren Mart ayına kadar ilişkilerimiz girişimlerimizi masaya yatırıyor Kalıcı ilişkilerin sağlam bir ticaretin temellerini atabileceğimiz gibi koumlşeye de sıkışabiliriz Kariyerimizde evliliğimizde mantık oumln plana geccedilecek Borccedillar geleneksel beklentiler adımlarımızı kısıtlayabilir Oğlak burcunda seyreden Venuumls maddi menfaatlerimizi ya-pılandırırken Terazi burcuna giren Mars ikna yoluyla girişimlerde bulunacak Terazi burcuna giren Mars 1 Martrsquota geri doumlnuumlp Temmuz sonuna kadar Terazirsquode kalacak Adli sorunlar karmaşıklaşıp ccediloumlzuumlmler zorlanabilir Venuumls kalıcı ilişkileri dayatırken Mars dayatmalara karşı sorumluluktan ve sert kalıplardan kaccedilmayı tercih edebilir Evliliklerde duygulardan ziyade menfaatler zorlanabilir Ayın ikinci yarısından Martrsquoa kadar Venuumls Mars karesi hayatımıza somut koşullara karşı kaccedilak oyuncuları sokabilir Bu suumlreccedilte hırpalanıp yorulacağız Durum iyi youmlnetilirse sert taleplerin zorlu maddi durumun kotarılması iccedilin tarafları goumlzeten anlaşmalar yapılabilir Soğuk ve sıkıntılı suumlreccedilten paylaşımla oumlrselenmeden ccedilıkış yolu bulabilir kalıcı bir ccediloumlzuumlm sağlayabiliriz

Var mısın Yok musun

88

Astro WoMENASTROLOG NİHAL ARTAR

Hayatınızda nelerin değişeceğini goumlrmek iccedilin yuumlkseleni-nizi bu değişikliklerin sizi nasıl etkileyeceğini goumlrmek iccedilin Burcunuzu sağlık ve aşk hayatınız iccedilin Ayrsquoınızın

olduğu burcunuzu okuyunuz

Uzaklara gitmek istiyor yeni bir geleceğe odaklanmak istiyor mahkemeler-den sonuccedil bekliyor olabilirsiniz Bir eğitim suumlrecine girmek istiyor olabilirsi-niz Bir tuumlrluuml koşullar olgunlaşmıyor Kariyeriniz veya evliliğinizin uumlzerinizdeki baskısını ccedilok ccedilalışarak ccediloumlzeceksiniz Kendinize guumlveniyorsunuz ve sorum-luluktan kaccedilmıyorsunuz Hedeflerinizden uzaklaşmadınız ancak oumlnce bazı puumlruumlzleri ccediloumlzmek ve sağlam bir gelir kapısı yaratmak zorundasınız Ayın ilk yarısında girişimler yolunda gidiyor 13rsquouumlnden sonra birtakım engeller kalka-cak 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls size zaman kaybettirebilir Ailenizin size ihtiyacı var Bunları toparlarken kendinizi daha iyi tanıyacaksınız

Youmlneticisi JuumlpiterTemel Unsuru AteşKokusu Zambak bergamut Hindistan cevizi iccedileren kokular baharatlı kes-kin kokularRengiMorTaşı safir ametist turkuazOumlğrenmesi gerekenler Hatalı olabile-ceğini kabul etmek duumlşuumlncesizliği aş-mak buumlyuumlkluumlk duygusunu toumlrpuumllemek

Brad Pıtt18 Aralık 1963

YAY ( 22 kasım - 21 aralık)

O bir idealist duumlnyayı keşfeden Yuumlce olanı arayan Maddi ve manevi duumlnyanın ufuklarını tarııyan Accedilık soumlz-luuml guumlvenli Sizden almaya da size vermeye de yatkın Kendisiyle barışık Keşfe accedilık Hafif Kendini de başka-larını da sıkmayan Okuyan gezen danışan Deneyimle-rini herkesle paylaşan Duumlnya malına değer vermeyen hayal edemediklerimizi goumlzlerimizin oumlnuumlne seren insan Odağına insanı değil evreni koyar İnsani problemlerin iccedilinde boğulmaz İlişkileri sorun haline getirmez Onunla ufuklarınızı accedilıp kendinizi aşma fırsatını yakalarsınız

89

KOCcedil ( 21 Mart - 20 Nisan )

Ayın 10rsquouna kadar kimi para sorunlarını ortaklık sorunlarını ccediloumlzerek kariyerinizde evli-liğinizde olumlu gelişmeler sağlayacaksınız Ayın 10rsquoundan sonra haddinize duumlşmeyen işlere girebilir gereksiz cuumlretkacircrlığınız yuumlzuumlnden işinizde girişimlerinizde durgunluk yaşayabilirsiniz 17 Aralıkrsquotaki Dolunay yakın arkadaşlarınız veya kardeşlerinizle ilgili sıkıntılar ortaya ccedilıkarabilir Hayatınızı kontrolden ccedilıkarıyor Ailenizdeki yeni gelişmeler evinizdeki bir takım puumlruumlzler ccediloumlzuumllduumlkccedile rahatlayacaksınız 21 Aralıkrsquota Venuumlsrsquouumln de ters doumlnmeye başlaması işinizde taleplerin artmasına annenizin sağlığıyla ilgilenmenize ne-den olabilir 25rsquoinden sonra buumltuumln bu gelişmelerin sizi yeni bir geleceğe taşıdığını goumlre-ceksiniz

Geccedilmişi arkanızda bırakıp yeni bir yolda ilerliyorsunuz Ayın ortasına kadar gıpta edilen bir evlilik yapabilirsiniz Ccedilocuklarınız veya kendinizle ilgili mutlu olabilirsiniz 17rsquosinden sonra işinizde ilişkilerinizde sorunlar maddi sıkıntılar yaratabilir Herkesin arasını bul-maya ccedilalışıyorsunuz Yeni bir eş veya işin hayatınızın ccedilivilerini soumlkmesinden bunu idare edemeyeceğinizden korkuyorsunuz Geleceğe inancınız ne kadar yuumlksek olursa o kadar başarılı olursunuz İş ortamınızda guumlnluumlk hayatınızdaki karışıklıklar ay boyunca suumlre-cek 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls yapacaklarınıza adalete guumlvenmenizi sağlam durmanızı oumlğuumltluumlyor

Borccedillarınızı oumldeyebilir kazanccedillarınızı artırabilir yeni yatırımlarda bulunabilirsiniz 11 Ara-lıkrsquotan sonra bir ortaklık guumlndeme gelebilir Ocak ayına kadar işleriniz rast gidiyor Geri giden Juumlpiter atladığınız kaynaklara ulaşmanızı sağlayacak Yeni gruplara girip ccedilalış-kanlığınızla yepyeni alanlarda kendinizi kanıtlayabilirsiniz 17 Aralıkrsquota burcunuzda ger-ccedilekleşen Dolunay yeni ilişkiler yeni işler getirebilir Ccedilok oumlne ccedilıkmayın Ccedilaldığınız kapılar kolay accedilılmayabilir 21rsquoinde ters doumlnen Venuumls kendinizi goumlstermeniz iccedilin zamana ihtiya-cınız olduğunu goumlsteriyor İlişkileri sizin sıcak tutmanız alttan almanız gerekebilir Bazı haklarınız iccedilin adalete başvurmanız gerekebilir

Boğa ( 21 nisan - 21 mayıs )

İKİZLER ( 22 mayıs - 20 haziran )

Yakın ccedilevrenizdeki kişilerin sorunlarına ccedilok dalmışsınız Zihniniz sıkı ccedilalışıyor Ayın 10rsquouna kadar işinizde veya ilişkilerinizde yaşanan bir sorunu halledeceksiniz Guumlnluumlk yaşantınızda herkes size karşı gibi duruyor Evliliğiniz veya kariyerinizde ciddi adımlar atacaksınız Lehinize sonuccedillanacak Ayın ikinci yarısında işinizin veya eşinizin taleple-rinden dolayı hayatınızda değişiklikler yapabilirsiniz Aile fertlerini ilgilendiren değişiklik-ler olabilir Siz ortamı duumlzenlemeye yatıştırmaya uğraşıyorsunuz Bu baskılar nedeniyle yeni youmlnler arıyorsunuz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls size zaman kazandıracak Kendinizi yeniden konumlandıracaksınız

yengeccedil ( 21 haziran - 22 temmuz )

90

Ayın 11rsquoinden sonra gelirlerinizi artıracak sosyal yaşantınızda goumlz dolduracaksınız Yeni bir aşk guumlndeme gelebilir ccedilocuklarınız sizi sevindirebilir Geri doumlnen Juumlpiter nedeniyle evdeki duumlzeni ve aletleri elden geccedilirmeniz gerekebilir Ev hayatınıza yeni kişiler katıla-bilir Sizin hayrınıza olmakla beraber bunlara alışmakta sıkıntı ccedilekebilirsiniz 13rsquouumlnden sonra ailenizdeki ccedilıkar ilişkileri yeni duumlzenlemeler gerektirebilir Ruhsal sıkıntılar yaşa-yabilirsiniz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls işinizde ilişkilerinizde maddi kazanccedillar iccedilin yaptı-ğınız duumlzenlemelerde beraberliklerinizde işleri aceleye getirdiğinizi goumlsterebilir Yenile-meler yapabilirsiniz Strateji değiştirmeniz kardeşlerinizden destek almanız gerekebilir

Ayın ortasına kadar sizi uumlzen bir konuyu halletmek ccedilocuklarınıza destek vermek kendi becerilerinizi geliştirmek iccedilin koşturabilirsiniz Mahkemelerden yurt dışından kazanccedillar sağlayıp işlerinizi yoluna koyabilirsiniz 14rsquouumlne kadar ortaklıklarda maddi gelişiminizde olan suumlrpriz gelişmeler etrafı şaşırtan ccedilıkışlarınız hayatınızı renklendiriyor Bir iş veya aşk sizi pişiriyor 13rsquouumlnden itibaren vurdumduymaz arkadaşlarınızı ccedilevrenizden uzaklaş-tırabilirsiniz İşlerinizle ilişkilerinizle evliliğinizle kabullenici oldunuz İkizler burcundaki Dolunay buna destek veriyor 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls menfaatlerinizi koruma-nız iccedilin yeni organizasyonlara girmenize neden olacak

Hayat goumlruumlşuumlnuumlzuuml değiştiren ruhsal accedilılımlar yaşabilir olgunlaştığınızı goumlrebilirsiniz Bu-lunduğunuz ortamdaki kimi duumlzenlemeler hayatınızı işinizi yeniden organize etmenizi gerektirebilir İradeniz dışında kimi olaylar işinizi etkileyebilir Ayın ikinci yarısında aile kanalıyla yeni ortaklıklar goumlruumlcuumller guumlndeme gelebilir Bir takım adli durumlar ortaya ccedilı-kabilir Yeni insanlarla karışıp ailecek sağlam dostluklar kalıcı beraberlikler kurabilirsiniz Yengeccedil burcunda geri doumlnen Juumlpiter 13rsquouumlnden sonra uzun suumlredir askıda olan bir işinizi ccediloumlzecek veya alacaklarınızı verecek Ayın 21rsquoinden sonra yenilenen ilişkileri organizas-yonları sindirmeye ccedilalışacaksınız

Hayatınızı ve ilişkilerinizi yeniden organize ediyor yeni stratejiler geliştiriyor yeni insan-larla tanışıyor yakın ccedilevrenizi duumlzenliyor yeni eğitimlere projelere başlıyor olabilirsiniz Yakın ccedilevrenizde kardeşleriniz arasındaki sorunlar uumlstuumlnuumlze kalabilir 13rsquouumlnden sonra hedeflediğiniz konuyla ilgili veya bir mahkeme suumlreciyle ya da yurt dışındaki gelişmeler-le yuumlksek eğitimle ilgili beklediğiniz gelişme olabilir Puumlruumlzler ortadan kalkıyor 17rsquosinden sonra kazanccedillarınız artabilir işinizle ilgili gelişmeler olabilir Ccedilevrenizi genişletmek zo-rundasınız 21rsquoinden sonra yeniden bazı goumlruumlşmeler yapmak zorunda kalabilirsiniz Bazı tartışmalar nuumlksedebilir

ASLAN ( 23 temmuz - 22 ağustos )

BAŞAK ( 23 ağustos - 22 eyluumll )

TERAZİ ( 23 eyluumll - 22 ekim )

AKREP ( 23 ekim - 21 kasım )

91

OĞLAK ( 22 aralık - 19 ocak )

Yeni insanlar irili ufaklı kazanccedillar yaşantınıza renk katıyor Uzun suumlredir hayatınıza ilk defa sahip ccedilıkıyorsunuz Kariyerinizde gelişmeler olabilir Kendinizi daha kolay ifade edebilirsiniz Ayın 13rsquouumlnden sonra işinizle eşinizle ilişkilerinizle ilgili kimi sorunlar tekrar edecek Bu defa nedenleri yakalayacaksınız Baştan savmayacaksınız sorumluluğu ele almanız onların sevgilerini goumlstermelerine yumuşamalarına neden olacak Yakın arka-daşlarınız kardeşlerinizle ilgili ani gelişmeler projelerinizin gerccedilekleşmesi ziyaretlerin artması kalıcı ve sağlam ilişkilerin kurulması hayatınızı değiştiriyor 21rsquoinden sonra yo-lunuza karar vereceksiniz Artık kimse oumlnuumlnuumlzde duramaz

KOVA ( 20 ocak - 18 şubat )

Arkanızdan yapılan bazı anlaşmalar bulunduğunuz ortamdaki gelişmeler sizi baskılıyor sorumluluklarınızı artırıyor Gelişmelerde soumlz sahibi değilsiniz ccedilalışmak zorundasınız Ccedilok farklı insanlarla bir araya geliyorsunuz Ccedilok farklı fikirlerle karşılaşıyorsunuz Buumlyuumlk bir kişisel gelişim suumlrecine girebilirsiniz Ayın ilk yarısında kazanccedillarınız artıyor Saygınlık uyandıran bir evlilik yapabilir oumlnemli goumlrevler alıp toplum iccedilinde sivrilebilirsiniz İş ortamı-nızdaki veya sağlığınızdaki puumlruumlzler 13rsquouumlnden sonra ccediloumlzuumlluumlyor 21rsquoinden sonra kendiniz veya ccedilocuklar iccedilin masraflarınız artabilir Hayatınız mahkemelerle eğitim seyahatlerle ilişkili olarak tamamen değişebilir Youmlnuumlnuumlzuuml bulmakta zorlanabilirsiniz

BALIK ( 19 şubat - 20 mart )

Ailenizde işler rayına oturuyor Suumlrpriz kazanccedillar artıyor Yayrsquodaki Yeni Ay evliliğinize hayatınıza bereket katacak Sosyal ilişkileriniz zenginleşiyor 13rsquouumlnden sonra sizi uumlzen bir ccedilok konu aşk hayatınız ccedilocuklarınızla ilgili sorunlar hobilerinizle ilgili sorunlar ccedilouml-zuumlluumlyor Acircşık olduğunuz kişiyle evlenmenin yolu accedilılabilir 17rsquosinden sonra hayatınız-daki gelişmeler annenizle kariyerinizle saygınlığınızla ilgili olumlu sonuccedillar getirecek Venuumlsrsquouumln geri doumlnmeye başlamasıyla 21rsquoinden sonra sosyalleşmek iccedilin harcadığınız para sizi zorlayabilir Maddi sıkıntıları aşamayınca hayatınızı kısıtlamaya gidebilirsiniz Bu sorun artık kalıcı bir ccediloumlzuumlm gerektiriyor

Venuumls ve Mars bu aydan itibaren Mart ayına kadar ilişkilerimiz girişimlerimizi masaya yatırıyor Kalıcı ilişkilerin sağlam bir ticaretin temellerini atabileceğimiz gibi koumlşeye de sıkışabiliriz Kariyerimizde evliliğimizde mantık oumln plana geccedilecek Borccedillar geleneksel beklentiler adımlarımızı kısıtlayabilir Oğlak burcunda seyreden Venuumls maddi menfaatlerimizi ya-pılandırırken Terazi burcuna giren Mars ikna yoluyla girişimlerde bulunacak Terazi burcuna giren Mars 1 Martrsquota geri doumlnuumlp Temmuz sonuna kadar Terazirsquode kalacak Adli sorunlar karmaşıklaşıp ccediloumlzuumlmler zorlanabilir Venuumls kalıcı ilişkileri dayatırken Mars dayatmalara karşı sorumluluktan ve sert kalıplardan kaccedilmayı tercih edebilir Evliliklerde duygulardan ziyade menfaatler zorlanabilir Ayın ikinci yarısından Martrsquoa kadar Venuumls Mars karesi hayatımıza somut koşullara karşı kaccedilak oyuncuları sokabilir Bu suumlreccedilte hırpalanıp yorulacağız Durum iyi youmlnetilirse sert taleplerin zorlu maddi durumun kotarılması iccedilin tarafları goumlzeten anlaşmalar yapılabilir Soğuk ve sıkıntılı suumlreccedilten paylaşımla oumlrselenmeden ccedilıkış yolu bulabilir kalıcı bir ccediloumlzuumlm sağlayabiliriz

Var mısın Yok musun

89

KOCcedil ( 21 Mart - 20 Nisan )

Ayın 10rsquouna kadar kimi para sorunlarını ortaklık sorunlarını ccediloumlzerek kariyerinizde evli-liğinizde olumlu gelişmeler sağlayacaksınız Ayın 10rsquoundan sonra haddinize duumlşmeyen işlere girebilir gereksiz cuumlretkacircrlığınız yuumlzuumlnden işinizde girişimlerinizde durgunluk yaşayabilirsiniz 17 Aralıkrsquotaki Dolunay yakın arkadaşlarınız veya kardeşlerinizle ilgili sıkıntılar ortaya ccedilıkarabilir Hayatınızı kontrolden ccedilıkarıyor Ailenizdeki yeni gelişmeler evinizdeki bir takım puumlruumlzler ccediloumlzuumllduumlkccedile rahatlayacaksınız 21 Aralıkrsquota Venuumlsrsquouumln de ters doumlnmeye başlaması işinizde taleplerin artmasına annenizin sağlığıyla ilgilenmenize ne-den olabilir 25rsquoinden sonra buumltuumln bu gelişmelerin sizi yeni bir geleceğe taşıdığını goumlre-ceksiniz

Geccedilmişi arkanızda bırakıp yeni bir yolda ilerliyorsunuz Ayın ortasına kadar gıpta edilen bir evlilik yapabilirsiniz Ccedilocuklarınız veya kendinizle ilgili mutlu olabilirsiniz 17rsquosinden sonra işinizde ilişkilerinizde sorunlar maddi sıkıntılar yaratabilir Herkesin arasını bul-maya ccedilalışıyorsunuz Yeni bir eş veya işin hayatınızın ccedilivilerini soumlkmesinden bunu idare edemeyeceğinizden korkuyorsunuz Geleceğe inancınız ne kadar yuumlksek olursa o kadar başarılı olursunuz İş ortamınızda guumlnluumlk hayatınızdaki karışıklıklar ay boyunca suumlre-cek 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls yapacaklarınıza adalete guumlvenmenizi sağlam durmanızı oumlğuumltluumlyor

Borccedillarınızı oumldeyebilir kazanccedillarınızı artırabilir yeni yatırımlarda bulunabilirsiniz 11 Ara-lıkrsquotan sonra bir ortaklık guumlndeme gelebilir Ocak ayına kadar işleriniz rast gidiyor Geri giden Juumlpiter atladığınız kaynaklara ulaşmanızı sağlayacak Yeni gruplara girip ccedilalış-kanlığınızla yepyeni alanlarda kendinizi kanıtlayabilirsiniz 17 Aralıkrsquota burcunuzda ger-ccedilekleşen Dolunay yeni ilişkiler yeni işler getirebilir Ccedilok oumlne ccedilıkmayın Ccedilaldığınız kapılar kolay accedilılmayabilir 21rsquoinde ters doumlnen Venuumls kendinizi goumlstermeniz iccedilin zamana ihtiya-cınız olduğunu goumlsteriyor İlişkileri sizin sıcak tutmanız alttan almanız gerekebilir Bazı haklarınız iccedilin adalete başvurmanız gerekebilir

Boğa ( 21 nisan - 21 mayıs )

İKİZLER ( 22 mayıs - 20 haziran )

Yakın ccedilevrenizdeki kişilerin sorunlarına ccedilok dalmışsınız Zihniniz sıkı ccedilalışıyor Ayın 10rsquouna kadar işinizde veya ilişkilerinizde yaşanan bir sorunu halledeceksiniz Guumlnluumlk yaşantınızda herkes size karşı gibi duruyor Evliliğiniz veya kariyerinizde ciddi adımlar atacaksınız Lehinize sonuccedillanacak Ayın ikinci yarısında işinizin veya eşinizin taleple-rinden dolayı hayatınızda değişiklikler yapabilirsiniz Aile fertlerini ilgilendiren değişiklik-ler olabilir Siz ortamı duumlzenlemeye yatıştırmaya uğraşıyorsunuz Bu baskılar nedeniyle yeni youmlnler arıyorsunuz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls size zaman kazandıracak Kendinizi yeniden konumlandıracaksınız

yengeccedil ( 21 haziran - 22 temmuz )

90

Ayın 11rsquoinden sonra gelirlerinizi artıracak sosyal yaşantınızda goumlz dolduracaksınız Yeni bir aşk guumlndeme gelebilir ccedilocuklarınız sizi sevindirebilir Geri doumlnen Juumlpiter nedeniyle evdeki duumlzeni ve aletleri elden geccedilirmeniz gerekebilir Ev hayatınıza yeni kişiler katıla-bilir Sizin hayrınıza olmakla beraber bunlara alışmakta sıkıntı ccedilekebilirsiniz 13rsquouumlnden sonra ailenizdeki ccedilıkar ilişkileri yeni duumlzenlemeler gerektirebilir Ruhsal sıkıntılar yaşa-yabilirsiniz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls işinizde ilişkilerinizde maddi kazanccedillar iccedilin yaptı-ğınız duumlzenlemelerde beraberliklerinizde işleri aceleye getirdiğinizi goumlsterebilir Yenile-meler yapabilirsiniz Strateji değiştirmeniz kardeşlerinizden destek almanız gerekebilir

Ayın ortasına kadar sizi uumlzen bir konuyu halletmek ccedilocuklarınıza destek vermek kendi becerilerinizi geliştirmek iccedilin koşturabilirsiniz Mahkemelerden yurt dışından kazanccedillar sağlayıp işlerinizi yoluna koyabilirsiniz 14rsquouumlne kadar ortaklıklarda maddi gelişiminizde olan suumlrpriz gelişmeler etrafı şaşırtan ccedilıkışlarınız hayatınızı renklendiriyor Bir iş veya aşk sizi pişiriyor 13rsquouumlnden itibaren vurdumduymaz arkadaşlarınızı ccedilevrenizden uzaklaş-tırabilirsiniz İşlerinizle ilişkilerinizle evliliğinizle kabullenici oldunuz İkizler burcundaki Dolunay buna destek veriyor 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls menfaatlerinizi koruma-nız iccedilin yeni organizasyonlara girmenize neden olacak

Hayat goumlruumlşuumlnuumlzuuml değiştiren ruhsal accedilılımlar yaşabilir olgunlaştığınızı goumlrebilirsiniz Bu-lunduğunuz ortamdaki kimi duumlzenlemeler hayatınızı işinizi yeniden organize etmenizi gerektirebilir İradeniz dışında kimi olaylar işinizi etkileyebilir Ayın ikinci yarısında aile kanalıyla yeni ortaklıklar goumlruumlcuumller guumlndeme gelebilir Bir takım adli durumlar ortaya ccedilı-kabilir Yeni insanlarla karışıp ailecek sağlam dostluklar kalıcı beraberlikler kurabilirsiniz Yengeccedil burcunda geri doumlnen Juumlpiter 13rsquouumlnden sonra uzun suumlredir askıda olan bir işinizi ccediloumlzecek veya alacaklarınızı verecek Ayın 21rsquoinden sonra yenilenen ilişkileri organizas-yonları sindirmeye ccedilalışacaksınız

Hayatınızı ve ilişkilerinizi yeniden organize ediyor yeni stratejiler geliştiriyor yeni insan-larla tanışıyor yakın ccedilevrenizi duumlzenliyor yeni eğitimlere projelere başlıyor olabilirsiniz Yakın ccedilevrenizde kardeşleriniz arasındaki sorunlar uumlstuumlnuumlze kalabilir 13rsquouumlnden sonra hedeflediğiniz konuyla ilgili veya bir mahkeme suumlreciyle ya da yurt dışındaki gelişmeler-le yuumlksek eğitimle ilgili beklediğiniz gelişme olabilir Puumlruumlzler ortadan kalkıyor 17rsquosinden sonra kazanccedillarınız artabilir işinizle ilgili gelişmeler olabilir Ccedilevrenizi genişletmek zo-rundasınız 21rsquoinden sonra yeniden bazı goumlruumlşmeler yapmak zorunda kalabilirsiniz Bazı tartışmalar nuumlksedebilir

ASLAN ( 23 temmuz - 22 ağustos )

BAŞAK ( 23 ağustos - 22 eyluumll )

TERAZİ ( 23 eyluumll - 22 ekim )

AKREP ( 23 ekim - 21 kasım )

91

OĞLAK ( 22 aralık - 19 ocak )

Yeni insanlar irili ufaklı kazanccedillar yaşantınıza renk katıyor Uzun suumlredir hayatınıza ilk defa sahip ccedilıkıyorsunuz Kariyerinizde gelişmeler olabilir Kendinizi daha kolay ifade edebilirsiniz Ayın 13rsquouumlnden sonra işinizle eşinizle ilişkilerinizle ilgili kimi sorunlar tekrar edecek Bu defa nedenleri yakalayacaksınız Baştan savmayacaksınız sorumluluğu ele almanız onların sevgilerini goumlstermelerine yumuşamalarına neden olacak Yakın arka-daşlarınız kardeşlerinizle ilgili ani gelişmeler projelerinizin gerccedilekleşmesi ziyaretlerin artması kalıcı ve sağlam ilişkilerin kurulması hayatınızı değiştiriyor 21rsquoinden sonra yo-lunuza karar vereceksiniz Artık kimse oumlnuumlnuumlzde duramaz

KOVA ( 20 ocak - 18 şubat )

Arkanızdan yapılan bazı anlaşmalar bulunduğunuz ortamdaki gelişmeler sizi baskılıyor sorumluluklarınızı artırıyor Gelişmelerde soumlz sahibi değilsiniz ccedilalışmak zorundasınız Ccedilok farklı insanlarla bir araya geliyorsunuz Ccedilok farklı fikirlerle karşılaşıyorsunuz Buumlyuumlk bir kişisel gelişim suumlrecine girebilirsiniz Ayın ilk yarısında kazanccedillarınız artıyor Saygınlık uyandıran bir evlilik yapabilir oumlnemli goumlrevler alıp toplum iccedilinde sivrilebilirsiniz İş ortamı-nızdaki veya sağlığınızdaki puumlruumlzler 13rsquouumlnden sonra ccediloumlzuumlluumlyor 21rsquoinden sonra kendiniz veya ccedilocuklar iccedilin masraflarınız artabilir Hayatınız mahkemelerle eğitim seyahatlerle ilişkili olarak tamamen değişebilir Youmlnuumlnuumlzuuml bulmakta zorlanabilirsiniz

BALIK ( 19 şubat - 20 mart )

Ailenizde işler rayına oturuyor Suumlrpriz kazanccedillar artıyor Yayrsquodaki Yeni Ay evliliğinize hayatınıza bereket katacak Sosyal ilişkileriniz zenginleşiyor 13rsquouumlnden sonra sizi uumlzen bir ccedilok konu aşk hayatınız ccedilocuklarınızla ilgili sorunlar hobilerinizle ilgili sorunlar ccedilouml-zuumlluumlyor Acircşık olduğunuz kişiyle evlenmenin yolu accedilılabilir 17rsquosinden sonra hayatınız-daki gelişmeler annenizle kariyerinizle saygınlığınızla ilgili olumlu sonuccedillar getirecek Venuumlsrsquouumln geri doumlnmeye başlamasıyla 21rsquoinden sonra sosyalleşmek iccedilin harcadığınız para sizi zorlayabilir Maddi sıkıntıları aşamayınca hayatınızı kısıtlamaya gidebilirsiniz Bu sorun artık kalıcı bir ccediloumlzuumlm gerektiriyor

Venuumls ve Mars bu aydan itibaren Mart ayına kadar ilişkilerimiz girişimlerimizi masaya yatırıyor Kalıcı ilişkilerin sağlam bir ticaretin temellerini atabileceğimiz gibi koumlşeye de sıkışabiliriz Kariyerimizde evliliğimizde mantık oumln plana geccedilecek Borccedillar geleneksel beklentiler adımlarımızı kısıtlayabilir Oğlak burcunda seyreden Venuumls maddi menfaatlerimizi ya-pılandırırken Terazi burcuna giren Mars ikna yoluyla girişimlerde bulunacak Terazi burcuna giren Mars 1 Martrsquota geri doumlnuumlp Temmuz sonuna kadar Terazirsquode kalacak Adli sorunlar karmaşıklaşıp ccediloumlzuumlmler zorlanabilir Venuumls kalıcı ilişkileri dayatırken Mars dayatmalara karşı sorumluluktan ve sert kalıplardan kaccedilmayı tercih edebilir Evliliklerde duygulardan ziyade menfaatler zorlanabilir Ayın ikinci yarısından Martrsquoa kadar Venuumls Mars karesi hayatımıza somut koşullara karşı kaccedilak oyuncuları sokabilir Bu suumlreccedilte hırpalanıp yorulacağız Durum iyi youmlnetilirse sert taleplerin zorlu maddi durumun kotarılması iccedilin tarafları goumlzeten anlaşmalar yapılabilir Soğuk ve sıkıntılı suumlreccedilten paylaşımla oumlrselenmeden ccedilıkış yolu bulabilir kalıcı bir ccediloumlzuumlm sağlayabiliriz

Var mısın Yok musun

90

Ayın 11rsquoinden sonra gelirlerinizi artıracak sosyal yaşantınızda goumlz dolduracaksınız Yeni bir aşk guumlndeme gelebilir ccedilocuklarınız sizi sevindirebilir Geri doumlnen Juumlpiter nedeniyle evdeki duumlzeni ve aletleri elden geccedilirmeniz gerekebilir Ev hayatınıza yeni kişiler katıla-bilir Sizin hayrınıza olmakla beraber bunlara alışmakta sıkıntı ccedilekebilirsiniz 13rsquouumlnden sonra ailenizdeki ccedilıkar ilişkileri yeni duumlzenlemeler gerektirebilir Ruhsal sıkıntılar yaşa-yabilirsiniz 21rsquoinde geri doumlnen Venuumls işinizde ilişkilerinizde maddi kazanccedillar iccedilin yaptı-ğınız duumlzenlemelerde beraberliklerinizde işleri aceleye getirdiğinizi goumlsterebilir Yenile-meler yapabilirsiniz Strateji değiştirmeniz kardeşlerinizden destek almanız gerekebilir

Ayın ortasına kadar sizi uumlzen bir konuyu halletmek ccedilocuklarınıza destek vermek kendi becerilerinizi geliştirmek iccedilin koşturabilirsiniz Mahkemelerden yurt dışından kazanccedillar sağlayıp işlerinizi yoluna koyabilirsiniz 14rsquouumlne kadar ortaklıklarda maddi gelişiminizde olan suumlrpriz gelişmeler etrafı şaşırtan ccedilıkışlarınız hayatınızı renklendiriyor Bir iş veya aşk sizi pişiriyor 13rsquouumlnden itibaren vurdumduymaz arkadaşlarınızı ccedilevrenizden uzaklaş-tırabilirsiniz İşlerinizle ilişkilerinizle evliliğinizle kabullenici oldunuz İkizler burcundaki Dolunay buna destek veriyor 21rsquoinden sonra geri doumlnen Venuumls menfaatlerinizi koruma-nız iccedilin yeni organizasyonlara girmenize neden olacak

Hayat goumlruumlşuumlnuumlzuuml değiştiren ruhsal accedilılımlar yaşabilir olgunlaştığınızı goumlrebilirsiniz Bu-lunduğunuz ortamdaki kimi duumlzenlemeler hayatınızı işinizi yeniden organize etmenizi gerektirebilir İradeniz dışında kimi olaylar işinizi etkileyebilir Ayın ikinci yarısında aile kanalıyla yeni ortaklıklar goumlruumlcuumller guumlndeme gelebilir Bir takım adli durumlar ortaya ccedilı-kabilir Yeni insanlarla karışıp ailecek sağlam dostluklar kalıcı beraberlikler kurabilirsiniz Yengeccedil burcunda geri doumlnen Juumlpiter 13rsquouumlnden sonra uzun suumlredir askıda olan bir işinizi ccediloumlzecek veya alacaklarınızı verecek Ayın 21rsquoinden sonra yenilenen ilişkileri organizas-yonları sindirmeye ccedilalışacaksınız

Hayatınızı ve ilişkilerinizi yeniden organize ediyor yeni stratejiler geliştiriyor yeni insan-larla tanışıyor yakın ccedilevrenizi duumlzenliyor yeni eğitimlere projelere başlıyor olabilirsiniz Yakın ccedilevrenizde kardeşleriniz arasındaki sorunlar uumlstuumlnuumlze kalabilir 13rsquouumlnden sonra hedeflediğiniz konuyla ilgili veya bir mahkeme suumlreciyle ya da yurt dışındaki gelişmeler-le yuumlksek eğitimle ilgili beklediğiniz gelişme olabilir Puumlruumlzler ortadan kalkıyor 17rsquosinden sonra kazanccedillarınız artabilir işinizle ilgili gelişmeler olabilir Ccedilevrenizi genişletmek zo-rundasınız 21rsquoinden sonra yeniden bazı goumlruumlşmeler yapmak zorunda kalabilirsiniz Bazı tartışmalar nuumlksedebilir

ASLAN ( 23 temmuz - 22 ağustos )

BAŞAK ( 23 ağustos - 22 eyluumll )

TERAZİ ( 23 eyluumll - 22 ekim )

AKREP ( 23 ekim - 21 kasım )

91

OĞLAK ( 22 aralık - 19 ocak )

Yeni insanlar irili ufaklı kazanccedillar yaşantınıza renk katıyor Uzun suumlredir hayatınıza ilk defa sahip ccedilıkıyorsunuz Kariyerinizde gelişmeler olabilir Kendinizi daha kolay ifade edebilirsiniz Ayın 13rsquouumlnden sonra işinizle eşinizle ilişkilerinizle ilgili kimi sorunlar tekrar edecek Bu defa nedenleri yakalayacaksınız Baştan savmayacaksınız sorumluluğu ele almanız onların sevgilerini goumlstermelerine yumuşamalarına neden olacak Yakın arka-daşlarınız kardeşlerinizle ilgili ani gelişmeler projelerinizin gerccedilekleşmesi ziyaretlerin artması kalıcı ve sağlam ilişkilerin kurulması hayatınızı değiştiriyor 21rsquoinden sonra yo-lunuza karar vereceksiniz Artık kimse oumlnuumlnuumlzde duramaz

KOVA ( 20 ocak - 18 şubat )

Arkanızdan yapılan bazı anlaşmalar bulunduğunuz ortamdaki gelişmeler sizi baskılıyor sorumluluklarınızı artırıyor Gelişmelerde soumlz sahibi değilsiniz ccedilalışmak zorundasınız Ccedilok farklı insanlarla bir araya geliyorsunuz Ccedilok farklı fikirlerle karşılaşıyorsunuz Buumlyuumlk bir kişisel gelişim suumlrecine girebilirsiniz Ayın ilk yarısında kazanccedillarınız artıyor Saygınlık uyandıran bir evlilik yapabilir oumlnemli goumlrevler alıp toplum iccedilinde sivrilebilirsiniz İş ortamı-nızdaki veya sağlığınızdaki puumlruumlzler 13rsquouumlnden sonra ccediloumlzuumlluumlyor 21rsquoinden sonra kendiniz veya ccedilocuklar iccedilin masraflarınız artabilir Hayatınız mahkemelerle eğitim seyahatlerle ilişkili olarak tamamen değişebilir Youmlnuumlnuumlzuuml bulmakta zorlanabilirsiniz

BALIK ( 19 şubat - 20 mart )

Ailenizde işler rayına oturuyor Suumlrpriz kazanccedillar artıyor Yayrsquodaki Yeni Ay evliliğinize hayatınıza bereket katacak Sosyal ilişkileriniz zenginleşiyor 13rsquouumlnden sonra sizi uumlzen bir ccedilok konu aşk hayatınız ccedilocuklarınızla ilgili sorunlar hobilerinizle ilgili sorunlar ccedilouml-zuumlluumlyor Acircşık olduğunuz kişiyle evlenmenin yolu accedilılabilir 17rsquosinden sonra hayatınız-daki gelişmeler annenizle kariyerinizle saygınlığınızla ilgili olumlu sonuccedillar getirecek Venuumlsrsquouumln geri doumlnmeye başlamasıyla 21rsquoinden sonra sosyalleşmek iccedilin harcadığınız para sizi zorlayabilir Maddi sıkıntıları aşamayınca hayatınızı kısıtlamaya gidebilirsiniz Bu sorun artık kalıcı bir ccediloumlzuumlm gerektiriyor

Venuumls ve Mars bu aydan itibaren Mart ayına kadar ilişkilerimiz girişimlerimizi masaya yatırıyor Kalıcı ilişkilerin sağlam bir ticaretin temellerini atabileceğimiz gibi koumlşeye de sıkışabiliriz Kariyerimizde evliliğimizde mantık oumln plana geccedilecek Borccedillar geleneksel beklentiler adımlarımızı kısıtlayabilir Oğlak burcunda seyreden Venuumls maddi menfaatlerimizi ya-pılandırırken Terazi burcuna giren Mars ikna yoluyla girişimlerde bulunacak Terazi burcuna giren Mars 1 Martrsquota geri doumlnuumlp Temmuz sonuna kadar Terazirsquode kalacak Adli sorunlar karmaşıklaşıp ccediloumlzuumlmler zorlanabilir Venuumls kalıcı ilişkileri dayatırken Mars dayatmalara karşı sorumluluktan ve sert kalıplardan kaccedilmayı tercih edebilir Evliliklerde duygulardan ziyade menfaatler zorlanabilir Ayın ikinci yarısından Martrsquoa kadar Venuumls Mars karesi hayatımıza somut koşullara karşı kaccedilak oyuncuları sokabilir Bu suumlreccedilte hırpalanıp yorulacağız Durum iyi youmlnetilirse sert taleplerin zorlu maddi durumun kotarılması iccedilin tarafları goumlzeten anlaşmalar yapılabilir Soğuk ve sıkıntılı suumlreccedilten paylaşımla oumlrselenmeden ccedilıkış yolu bulabilir kalıcı bir ccediloumlzuumlm sağlayabiliriz

Var mısın Yok musun

91

OĞLAK ( 22 aralık - 19 ocak )

Yeni insanlar irili ufaklı kazanccedillar yaşantınıza renk katıyor Uzun suumlredir hayatınıza ilk defa sahip ccedilıkıyorsunuz Kariyerinizde gelişmeler olabilir Kendinizi daha kolay ifade edebilirsiniz Ayın 13rsquouumlnden sonra işinizle eşinizle ilişkilerinizle ilgili kimi sorunlar tekrar edecek Bu defa nedenleri yakalayacaksınız Baştan savmayacaksınız sorumluluğu ele almanız onların sevgilerini goumlstermelerine yumuşamalarına neden olacak Yakın arka-daşlarınız kardeşlerinizle ilgili ani gelişmeler projelerinizin gerccedilekleşmesi ziyaretlerin artması kalıcı ve sağlam ilişkilerin kurulması hayatınızı değiştiriyor 21rsquoinden sonra yo-lunuza karar vereceksiniz Artık kimse oumlnuumlnuumlzde duramaz

KOVA ( 20 ocak - 18 şubat )

Arkanızdan yapılan bazı anlaşmalar bulunduğunuz ortamdaki gelişmeler sizi baskılıyor sorumluluklarınızı artırıyor Gelişmelerde soumlz sahibi değilsiniz ccedilalışmak zorundasınız Ccedilok farklı insanlarla bir araya geliyorsunuz Ccedilok farklı fikirlerle karşılaşıyorsunuz Buumlyuumlk bir kişisel gelişim suumlrecine girebilirsiniz Ayın ilk yarısında kazanccedillarınız artıyor Saygınlık uyandıran bir evlilik yapabilir oumlnemli goumlrevler alıp toplum iccedilinde sivrilebilirsiniz İş ortamı-nızdaki veya sağlığınızdaki puumlruumlzler 13rsquouumlnden sonra ccediloumlzuumlluumlyor 21rsquoinden sonra kendiniz veya ccedilocuklar iccedilin masraflarınız artabilir Hayatınız mahkemelerle eğitim seyahatlerle ilişkili olarak tamamen değişebilir Youmlnuumlnuumlzuuml bulmakta zorlanabilirsiniz

BALIK ( 19 şubat - 20 mart )

Ailenizde işler rayına oturuyor Suumlrpriz kazanccedillar artıyor Yayrsquodaki Yeni Ay evliliğinize hayatınıza bereket katacak Sosyal ilişkileriniz zenginleşiyor 13rsquouumlnden sonra sizi uumlzen bir ccedilok konu aşk hayatınız ccedilocuklarınızla ilgili sorunlar hobilerinizle ilgili sorunlar ccedilouml-zuumlluumlyor Acircşık olduğunuz kişiyle evlenmenin yolu accedilılabilir 17rsquosinden sonra hayatınız-daki gelişmeler annenizle kariyerinizle saygınlığınızla ilgili olumlu sonuccedillar getirecek Venuumlsrsquouumln geri doumlnmeye başlamasıyla 21rsquoinden sonra sosyalleşmek iccedilin harcadığınız para sizi zorlayabilir Maddi sıkıntıları aşamayınca hayatınızı kısıtlamaya gidebilirsiniz Bu sorun artık kalıcı bir ccediloumlzuumlm gerektiriyor

Venuumls ve Mars bu aydan itibaren Mart ayına kadar ilişkilerimiz girişimlerimizi masaya yatırıyor Kalıcı ilişkilerin sağlam bir ticaretin temellerini atabileceğimiz gibi koumlşeye de sıkışabiliriz Kariyerimizde evliliğimizde mantık oumln plana geccedilecek Borccedillar geleneksel beklentiler adımlarımızı kısıtlayabilir Oğlak burcunda seyreden Venuumls maddi menfaatlerimizi ya-pılandırırken Terazi burcuna giren Mars ikna yoluyla girişimlerde bulunacak Terazi burcuna giren Mars 1 Martrsquota geri doumlnuumlp Temmuz sonuna kadar Terazirsquode kalacak Adli sorunlar karmaşıklaşıp ccediloumlzuumlmler zorlanabilir Venuumls kalıcı ilişkileri dayatırken Mars dayatmalara karşı sorumluluktan ve sert kalıplardan kaccedilmayı tercih edebilir Evliliklerde duygulardan ziyade menfaatler zorlanabilir Ayın ikinci yarısından Martrsquoa kadar Venuumls Mars karesi hayatımıza somut koşullara karşı kaccedilak oyuncuları sokabilir Bu suumlreccedilte hırpalanıp yorulacağız Durum iyi youmlnetilirse sert taleplerin zorlu maddi durumun kotarılması iccedilin tarafları goumlzeten anlaşmalar yapılabilir Soğuk ve sıkıntılı suumlreccedilten paylaşımla oumlrselenmeden ccedilıkış yolu bulabilir kalıcı bir ccediloumlzuumlm sağlayabiliriz

Var mısın Yok musun