ZЖурнал для русскоязычной молодёжи в Литве

Читайте в этом выпуске:

2014-02-13Выпуск 0,

поколение

От редактора

ZЖурнал для русскоязычной молодёжи в Литвепоколение

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ

ЖУРНАЛА «Z ПОКОЛЕНИЕ»!Представляем Вам пилотный выпуск виртуального издания, в котором

рассмотрен широкий спектр тем, связанных с молодёжью. Мы поставили перед собой вопрос, нужен ли журнал подобной проблематики. Современные технологии и возможности интернета позволяют найти сотни изданий для молодёжи. Имеются весьма уважаемые солидные издания с многолетней историей. Есть новички, быстро пробившие себе дорогу к читателю. И ежегодно их число увеличивается. Однако на территории Литвы русскоязычные журналы для молодёжи не издаются. Поэтому было принято решение выпустить пилотный вариант «Z ПОКОЛЕНИЕ». Мы надеемся, что журнал станет творческой площадкой для молодых авторов. В нём будут публиковаться статьи, интересующие молодёжь. Второй важной составляющей нового издания будут статьи студентов по вопросам, которые они изучают в высших учебных заведениях. Надеемся, что эти разделы будут интересны как для школьников, так и для студентов. Мы не хотим оставаться в стороне от общественной жизни российских соотечественников, проживающих в Литве. В этой связи планируем публиковать интервью с известными соотечественниками, с молодёжью, достигшей высоких результатов, и освещать интересные мероприятия. Будет уделено внимание и истории Литвы.

Благодарим за поддержку наших начинаний Александра Корнилова - издателя портала «Балтия-Эстония», соиздателя портала «Балтия-Латвия», который согласился размещать на Информационном Портале Русской Общины Эстонии лучшие публикации молодых авторов. Они получат уникальную возможность донести свои мысли не только до русскоязычных жителей Литвы, но и Эстонии, Латвии.

Выражаем глубокую и искреннюю благодарность редакции газеты «Обзор» за вклад в развитие творческого потенциала и предоставление своих страниц для активной русскоязычной молодёжи.

Желаем всем читателям пилотного издания успехов в публицистической деятельности, в учёбе и работе, а также приглашаем к сотрудничеству. Мы ждём от Вас отзывы, пожелания - они для нас очень важны. А также статьи, которые бы Вы хотели опубликовать у нас (будем рады получить Ваш авторский материал по адресу aleksej@baltoslav.org).

Основатели журнала

Содержание

Издательство:Славянский центр

молодёжи, действующий приАссоциации культурного и исторического

наследия славян БалтииТелефон: +37067814580

E-mail: aleksej@baltoslav.org

Основатели:Алексей ПЕРЖУ

Оксана БЕКЕРИЕНЕАндрей ГОРБАТЕНКОВ

Главный редактор: Алексей ПЕРЖУ

aleksej@baltoslav.org

Издатель, руководитель проекта:

Оксана БЕКЕРИЕНЕoksana@baltoslav.org

Редколлегия:Арина КАСПЕРОВИЧ

Дарья ПУШЕЧНИКОВА

Обозреватели: Эдгар ЛЕГУС

Виталия ВЕРШИГОРААнастасия ВАСИЛЁНОК

Корреспонденты:Диана СОКОЛОВА

Маргарита КИСЕЛЬВалентин ЮРГЕЛЕВИЧЭвелина НИКАНОРОВААнастасия ЛАГУТИНА

Вёрстка: Роберт КОНАРСКИС

Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное

использование материалов, опубликованных в настоящем издании, допускается при наличии обязательной

ссылки на пилотный выпуск «Z ПОКОЛЕНИЕ».

Пилотное издание вышло в свет благодаря энтузиазму и альтруизму

активистов Славянского центра молодёжи при Ассоциации культурного и

исторического наследия славян Балтии, без всякой финансовой поддержки.

www.baltoslav.org

Новости

Спорт:

Сочи-2014: факты, которые Вы не

знали

Абитуриентам:

«Экзамен для меня - всегда праздник!»

Анекдоты

Познаём мир:

Насекомые: большие и маленькие

Путешествуем:

Таиланд- страна улыбок

О людях:

Иван Ефимов - «Настоящий мастер»

Безопасность:

Самооборона - безопасность, защита и

еще пара полезных фактов

История:

О Русско-японской войне вспоминали

в Вильнюсе

На здоровье:

Грипп-2014: опасность уже рядом!

Сделай сам!:

Рецепты: Запечённые картофельные

дольки, суп из томатного сока

Умелые ручки: Шкатулка из банки

Фотостраничка:

Вильнюс...

Объявления

4

6

8

9

10

12

14

14

15

16

18

20

21

Новости

C �� января по �� марта открыта регистрация на конкурс «Скажи дискриминации «НЕТ!»», организатором которого является Ассоциация «Центр исследований и защиты основных прав». Принять участие приглашаются все желающие в возрасте от � до �� лет. Конкурс проводится в пяти номинациях: детский рисунок, плакат, буклет, социальная реклама: видеоролик и специальная номинация от еженедельника «Обзор» - публикация. Конкурс приурочен к ��-летию вступления в силу Декларации (вступила в силу в ���� году � января).Итоги конкурса будут подведены �� марта в Международный день борьбы со всеми проявлениями расовой дискриминации. Подробная информация на литовском, русском, польском и английском языках доступна на сайте Ассоциации «Центр исследований и защиты основных прав» www.pravovojcentr.lt и на сайте Ассоциации культурного и исторического наследия славян Балтии www.baltoslav.org.

Конкурс «Скажи

дискриминации «НЕТ!»»

16 января Вильнюсскую среднюю

школу имени А. Пушкина посетил

заместитель председателя Совета

Ассоциации культурного и

исторического наследия славян Балтии

по вопросам молодёжи и специалист

по делам молодёжи при Ассоциации

«Центр исследований и защиты

основных прав» Алексей Пержу. В ходе

встречи с учащимися 10-12 классов он

рассказал о деятельности Ассоциации

культурного и исторического наследия

славян Балтии, а также Центра

исследований и защиты основных прав.

Ученикам школы было интересно

узнать о структуре, деятельности и

целях организаций. Во время общей

беседы ребята высказали мысль о том,

что очень важно чтить и помнить

историю, культуру и традиции своего

народа.

Алексей рассказал ученикам о

возможностях участия в общественной

деятельности в Вильнюсе, а также

поделился собственным опытом.

Многих учеников заинтересовала

деятельность организаций: ребята

сказали, что были бы рады принять

участие в организации проводимых

мероприятий и внести свой вклад в

развитие и распространение

славянской культуры.

Специалист по делам молодёжи посетил Вильнюсскую ср. школу имени А.Пушкина

Уже третий год подряд в Вильнюсе 7

января празднуется Рождество

Христово. На главной площади столицы

у елки по этому случаю собралось

около тысячи жителей и гостей города.

Собравшихся в центре Вильнюсе с

праздником поздравил отец

Константин, священник храма святых

Константина и Михаила. Со сцены также прозвучали

приветствия главного организатора

мероприятия, председателя Комитета

по делам национальных общин

Вильнюсского самоуправления Ольги

Горшковой, заместителя председателя

Комитета по социальным делам

Вильнюсского самоуправления Йонаса

Юодки и другие. На праздничном концерте

выступали музыкальные коллективы:

фольклорный ансамбль «Верея», хор

«Светилен», детская музыкальная

студия при храме святых Константина и

Михаила и другие. Праздник посетили

и всеми детьми любимые герои – Дед

Мороз и его внучка Снегурочка.

Пришли они с подарком - выступления

звёзд литовской эстрады. Всё

празднование завершилось хороводом.

Рождество Христово на Кафедральной площади

4

Новости

Поможем расписать стену церкви Введения во храм Пресвятой Богородицы в Висагинасе

Приглашаем всех, желающих проявить милосердие, посетить благотворительный концерт «Мы вместе», который состоится 23 февраля 2014 г. в 17.00. в Доме польской культуры г. Вильнюса. Во время концерта вас ждёт мини-аукцион из художественных изделий народных ремесел.А также будет представлен отчет о проделанной работе волонтеров г. Висагинас по данному вопросу. Собранные средства будут направлены на целевой счет церкви Введения во храм Пресвятой Богородицы на

настенную роспись восточной стены (алтарной).

Подробная информация на сайте www.freski.net

Международный конкурс по

истории России для учащихся

средней и старшей школы «За Веру, Царя и

Отечество!»

Международный совет российских соотечественников объявляет Международный конкурс по истории России для учащихся средней и старшей школы «За Веру, Царя и Отечество!». В 2014 году будут отмечаться несколько знаменательных для русской истории дат, среди которых самой значимой является 100-летняя годовщина начала Первой мировой войны, а также 200-летие триумфального завершения Заграничных походов и вступления русской армии в Париж. Этим событиям, ярко продемонстрировавшим историческую миссию России как спасительницы Европы, и посвящён Международный конкурс. Он рассчитан на зарубежных школьников, хорошо владеющих русским языком, от которых не требуется знания полного курса российской истории – круг вопросов ограничен заданной темой. Найти ответы на большинство из них не трудно, поскольку в заочном туре можно пользоваться любой литературой, а также Интернетом. Участие в первом туре конкурса является своеобразной формой самообразования и подготовки ко второму туру. Учащиеся, верно ответившие на большинство вопросов заочного тура, приглашаются на II очный тур. Задания очного тура предлагаются в такой же форме, как и на I туре, но вопросов меньше. На выполнение заданий очного тура отводится два астрономических часа. Подробная информация на h�p://msrs.ru/konkurs.

Правозащитный семинар в Висагинасе

В Висагинасе 31 января прошёл правозащитный семинар и презентация Ассоциации «Центр исследований защиты и основных прав». Руководитель Центра Оксана Бекериене представила активистам города цели и деятельность Центра, а так же провела первичную юридическую консультацию. В семинаре помимо активистов участвовали руководители организаций и два депутата местного самоуправления (представители русскоязычных и польскоязычных жителей). Участников встречи

интересовали вопросы предоставления виз для въезда на территорию своей исторической родины, законодательства о национальных меньшинствах и другие вопросы. Встреча оказалась продуктивной и полезной как и для участников, так и для организаторов. Но самое главное, налажена обратная связь. После встречи руководитель Центра дала интервью местному телеканалу ТТС.

5

6

О спорте

СОЧИ - 2014: факты, которые вы не знали

Возможность проведения Олимпийских игр -это престиж и признание на мировом уровне для любой страны. В 2014 году честь принимать спортивные соревнования наивысшего уровня выпала России. XXII Олимпийские зимние игры проходят в Сочи с 7 по 23 февраля 2014 года. Вслед за ними – с 7 по 16 марта – состоятся XI Параолимпийские зимние игры. Игры в Сочи проходят в уникальной климатической зоне: здесь теплое море соседствует со снежными вершинами, склоны которых давно стали популярным местом отдыха для любителей зимних видов спорта. Эти Олимпийские игры уже вошли в историю как самые дорогие по затраченным на подготовку средствам. А теперь ещё несколько интересных фактов об Олимпиаде «Сочи-2014».

На территории России Олимпиада 1проходила в 1980 году в Москве, тогда это были двадцать вторые летние

Олимпийские игры, а в 2014 году — двадцать вторые зимние Олимпийские игры. За проведение Олимпиады с Сочи соревновались такие города, как София (Болгария), Боржоми (Грузия), Алма-Ата (Казахстан), Зальцбург (Австрия) и некоторые другие.

Самым большим олимпийским 2объектом в Сочи стал главный олимпийский стадион «Фишт»,

который вмещает 40 тысяч зрителей. В тройку лидеров по вместимости зрителей вошли такие объекты, как Большой ледовый дворец и ледовый дворец спорта «Айсберг». Оба эти объекта вмещают 12 тысяч зрителей.

Эдгар ЛЕГУС

Официальными талисманами зимних 3Олимпийских игр 2014 стали Белый медведь, Зайка и Леопард.

Первоначально сами жители Сочи выбрали талисманом главных спортивных событий изображение дельфина на лыжах, которое создала художница Ольга Беляева, но затем был объявлен всенародный конкурс на создание нового талисмана. Примечательно, что образ Зайки создала Сильвия Петрова, школьница из Чувашской Республики.

Для зимних Олимпийских игр в Сочи 4было изготовлено рекордное количество наград за всю историю

зимних соревнований, а именно 1300 медалей. На их изготовление ушло около 3 кг золота, 2 т серебра и 700 кг бронзы. Кроме того, награды этих Олимпийских игр стали и самыми большими в истории, так как имеют диаметр 10 см, а толщину 1 см.

В программу Олимпиады в Сочи были 5включены девять новых видов соревнований: прыжки с трамплина

среди женщин, эстафета в санном спорте, хафпайп и слоупстайл во фристайле, командные соревнования по фигурному катанию, слоупстайл и командный параллельный слалом на сноуборде.

Зимняя Олимпиада в Сочи в 2014 году 6побила все рекорды по сумме, затраченной на подготовку

соревнований и инфраструктуры. Так, первоначальная смета составляла 12 млрд долл., а фактическая величина затрат превысила эту сумму почти на 300% и составила 50 млрд. долл.

В связи со строительством 7олимпийской инфраструктуры, в частности, горнолыжных трасс,

канатных дорог и других объектов в поселке Красная Поляна, проведение Олимпиады бойкотировали экологи. Дело в том, что строительство велось на территории Сочинского национального парка, граничащего с Кавказским природным биосферным заповедником. Последний является объектом Всемирного природного наследия ЮНЕСКО.

Зимняя Олимпиада в Сочи 2014 года 8связана с еще одним скандалом, вызвавшим широкий резонанс во всем

мире. На двух предыдущих Олимпийских играх представители сексуальных меньшинств открывали так называемые Прайд-Хаусы (гостевые дома для спортсменов-представителей ЛГБТ), но на Олимпиаде в Сочи организацию отказались зарегистрировать. Позже, в 2013 году, в России приняли закон о запрете пропаганды гомосексуализма, который и вызвал резонанс в мире. Но некоторые политики выступили с поддержкой политики России и призвали не использовать Олимпийские игры для отстаивания чьих-либо прав.

Все олимпийские объекты, 9построенные в Сочи, являются самыми компактными в истории проведения

этих соревнований. Так, добраться от одного

6

О спорте

объекта к другому можно за несколько минут, а от горных спортивных объектов до прибрежных — менее чем за 30 минут. На Олимпийских играх в Сочи, впервые за всю историю проведения зимних Олимпиад, соревнования начались 6 февраля 2014 года, то есть за день до открытия. Это были квалификационные старты по таким видам спорта, как слоупстайл, могул (лыжный фристайл) среди мужчин и женщин, а также командный турнир фигуристов. Это произошло потому, что эти виды спорта были включены в олимпийскую программу только в 2011 году, и если бы проводились после открытия соревнований, то могли существенно нарушить график Главным слоганом XXII-х Зимних Олимпийских игр стал: «Жаркие. Зимние. Твои».

Эстафета Олимпийского огня стала самой протяженной и самой продолжительной за всю историю проведения этих соревнований. С 7 октября 2013 года (Москва) по 7 февраля 2014 года (Сочи), Олимпийский огонь преодолел более 40 тысяч километров, посетил все столицы республик, областей и округов, общее количество которых составило 83 единицы. Общее число факелоносцев составляет порядка четырнадцати тысяч человек.

Церемония открытия зимних Игр в Сочи состоялась в пятницу на стадионе «Фишт».

Церемония запомнится благодаря своему масштабу, зрелищности, уникальным декорациям и инновационным технологическим решениям. Зрителями церемонии стали 40 тысяч гостей стадиона «Фишт» и 3 миллиарда телезрителей по всему миру. Всего в реализации церемонии открытия XXII Олимпийских зимних игр 2014 года было задействовано более 12 тысяч человек», – говорится в пресс-релизе. Организаторы раскрыли информацию о том, что сцена стадиона «Фишт» общей площадью более 8,5 тысяч кв м оснащена 25 лифтовыми подъемниками и 18 скрытыми люками для декораций.Всего в церемонии было задействовано более 500 громкоговорителей суммарной мощностью в 1 миллион ватт и более 15 тысяч портативных раций с наушниками для актерского состава и технического персонала.

С яркостью 2,64 миллиона ватт светили 132 мощных прожектора; картинку обеспечивали сразу 140 телевизионных камер. Всего в параде олимпийцев приняли участие 3,5 тысячи спортсменов. Факел по стадиону пронесли Мария Шарапова, Александр Карелин, Алина Кабаева и Елена Исинбаева, а непосредственно олимпийскую чашу зажгли Владислав Третьяк и Ирина Роднина. Ранее Игры официально были объявлены открытыми президентом России Владимиром Путиным. Шестикратная олимпийская чемпионка Лидия Скобликова, двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов, космонавт Валентина Терешкова, актриса Чулпан Хаматова, режиссер Никита Михалков, дирижер Валерий Гергиев, кибергонщик Алан Енилеев и кавалер медали

10

1112

13

«За отвагу» журналист Анастасия Попова внесли олимпийский флаг на стадион. Клятву от имени спортсменов-участников Олимпиады принес российский шорт-трекист Руслан Захаров, от имени судей – технический делегат Международной федерации лыжного спорта (FIS) Вячеслав Веденин, от имени тренеров – слаломистка Анастасия Попкова. XXII Олимпийские игры пройдут с 7 по 23 февраля.

Подготовленопо материаламh�p://anydaylife.com/fact/post/989h�p://www.eurosport.ru/olympic-games/sochi-2014/2014/story_sto4126437.shtmlВсе изображения с интернет-ресурсов

767

Абитуриентам

«Экзамен для меня - всегда праздник»

Наступило время стартовой прямой для 10 и 12 классов. Суматоха и паника, страх забыть то, что даже не знал, приводят к психологическим расстройствам. Например, стрессу и депрессии. Что же нужно делать, чтобы не заразиться общей суматохой и обрести гармонию, а также уверенность в себе?

1 способ: перевести своё внимание.

Долгое время, занимаясь уроками нужно сделать паузу и заняться хотя бы на 10-15 мин своим любимым делом. Для кого-то это рисование, игра на музыкальном инструменте, а может быть и занятие йогой, ведь именно она учит отстраняться от своего тела и бесконечных мыслей. Но о йоге отдельный пункт. Смена обстановки действует в таких случаях не менее благотворно, пусть даже вы просто выйдете в соседнюю комнату или во двор. Кстати, чем будет ниже температура на улице, тем быстрее вы охладите пыл. Немецкие ученые нашли научное и очень буквальное обоснование этому расхожему выражению. Всё дело в том, что минусовые температуры способствуют выработке в головном мозге серотонина — именно он помогает успокоиться. Необязательно лезть на нервной почве в морозилку – погода позволяет охладиться, выбежав на улицу в легкой майке. Что удивительно, иногда нервничать полезно. Кратковременная „взбучка“ даёт возможность внутренне собраться перед каким-либо ответственным событием, будь это выход на сцену или лекция в большой аудитории, или даже экзамен. Как оказалось, кратковременный стресс стимулирует иммунитет. Скорее всего, иммунитет от неблагоприятных для нас событий. В последующие разы мы будем спокойнее

Арина Касперович

относиться к происходящему, нежели в первый раз.

2 способ: стимуляция точек нашего организма.

В нашем организме есть множество точек, которые стимулируют те или иные функции органов. Например, снять стресс можно с помощью стимуляции верхней «мясистой» части мочки уха, там, где мочка постепенно переходит в хрящик. Массаж производится по часовой стрелке, со скоростью примерно один оборот в секунду. Надавливать надо так, чтобы вы ощущали не боль, а комфорт. Во время массажа подушечка большого пальца сзади слегка фиксирует мочку уха. Чтобы получить нужный эффект, нужно научиться делать это абсолютно естественно, автоматически. Специалисты рекомендуют массажировать «ведущее ухо» или сразу оба 3-5 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день. Правда, такой массаж неизбежно вызывает седативный эффект, поэтому чтобы не заснуть

на рабочем месте — не переусердствуйте. Лучше всего его выполнять перед сном или после жёсткой конфликтной ситуации. Настроение так же поднимают круговые движения большим пальцем ладонь руки. Как вы можете увидеть на рисунке. Что удивительно, на наше настроение так же влияют круговые движения коленной чашечки при помощи рук , способ схож с массажем ладоней. Простым массажем и надавливание на точки вы обеспечите свою повседневную жизнь хорошим настроением и уверенностью в себе

3 способ: правильное дыхание.

Правильное дыхание — один из самых древних, эффективных и легко выполнимых способов снять напряжение. Дыхательными практиками можно заниматься где угодно, эффект от них наступает практически сразу. Одна из них — полное дыхание. Оно включает в себя и брюшное („животом“ ) и грудное дыхание. Грудное дыхание малоэффективно, поэтому старайтесь

668

Абитуриентам

контролировать и тренировать брюшное дыхание. Оно позволяет крови насытиться большим количеством кислорода, улучшить мозговую деятельность ,а также придаёт большее спокойствие. Чтобы вздохнуть «полной грудью», лучше всего найти возможность ,лечь на спину, ну или же ровно сесть облокотившись на прямую спинку стула. После начинайте вспоминать позитивные события вашей жизни или же просто помечтайте. Возможно о поездке на море , встрече с друзьями или о любимом человеке. Так вы убьёте одним выстрелом 2 зайцев. Сработает закон притяжения, а так же вы очень быстро сможете расслабиться. Контролируйте дыхание, положив одну руку на живот, вторую — на грудь. При глубоком вдохе носом воздух должен заполнить нижнюю часть туловища, а расслабленный живот — подняться. Медленно продолжая вдыхать носом, заполняйте постепенно лёгкие, всё выше и выше, как будто вы стакан, и в вас наливают воду. Набрав воздух в лёгкие, медленно выдохните, снова носом, как бы «выливая» воздух сначала сверху, потом снизу. Чем дольше выдох, тем лучше. Десять таких дыханий — и вы в полном порядке.

Фотографии с интернет-ресурсов

Анекдоты·Работают студенты на стройке. Здание уже сдают, должна прийти комиссия… Прораб строго инструктирует студентов:- Что бы ни случилось, делайте вид, что так и задумано!Ходит комиссия по стройке, смотрит… Вдруг в одном месте с грохотом обрушивается стена. Один из студентов, глянув на часы:- 10:35! Точно по графику!

***

·Профессор обращается к студенту: - Ты почему пропустил лекцию? - Болел. - Справку давай. - На стадионе справок не выписывают…

***

·Объявление:"Уважаемые студенты! Обращаясь к библиотекарю, постарайтесь вспомнить не только цвет и размер требуемой вам книги, но также её название и автора!".

***

·Идёт экзамен по логике.Профессор:- На борту самолёта 500 кирпичей. Один кирпич выпал из самолёта. Сколько на борту осталось кирпичей?Студент:- Ну, это легко! 499!- Правильно. Следующий вопрос. Как поместить слона в холодильник в три приёма?- 1. Открыть холодильник. 2. Поместить туда слона. 3. Закрыть холодильник.- Дальше. Как поместить оленя в холодильник в четыре приёма?- 1. Открыть холодильник. 2. Вынуть оттуда слона. 3. Положить оленя. 4. Закрыть холодильник.- Отлично! У царя зверей льва день рождения! Поздравить его пришли все животные, кроме одного. Почему?- Потому что олень всё ещё находится в холодильнике.- Великолепно! - говорит профессор. - Пойдём дальше. Может ли бабуля пройти через болото с крокодилами?- Конечно, может! Ведь все крокодилы ушли праздновать день рождения льва.- Хорошо! А теперь последний вопрос.

Бабуля прошла через пустое болото, но всё равно умерла. Что с ней случилось?- Э-э-э... Может быть, сердечный приступ?- А вот и нет! На неё упал кирпич, который, как вы помните, выпал из самолёта. Через недельку, голубчик, придёте ко мне на пересдачу!..

***

·Большая просьба! Студенты, которые учатся в медицинских вузах, учитесь, пожалуйста!

***

В морском университете работает преподаватель, который известен всему вузу тем, что никогда не ставит на экзамене двойки.Вот один студент поспорил с друзьями на ящик водки, что таки получит от него неуд.Вопрос на экзамене достался этому студенту донельзя простой: "Поведение на судне в экстремальной ситуации".Преподаватель, обращаясь к студенту:- Ну-с?- Не знаю! - отвечает студент.- Если, допустим, на судне возник пожар, что вы будете делать?- Ничего!- Правильно! Главное - не паниковать! Идите, четыре!

***

На уроке истории:- Вовочка, кто был следующим Патриархом после Патриарха Никона?- Эмм.. Патриарх Кэнон?

***

- Студент Сидоров, вы так относитесь к учёбе, как будто у вас врождённое плоскостопие!

***

ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

69

Познаём мир

Насекомые: большие и маленькие

Редко кто из нас замечает истинную красоту насекомых, обитающих вокруг нас. Это самый многочисленный по видовому разнообразию класс на нашей планете. Указать точное количество известных видов просто невозможно, так как каждый день открываются и описываются всё новые виды. Сегодня попробуем познакомиться с самыми маленькими и самыми большими насекомыми.

Насекомые-гномики.Начнём с самых маленьких обитателей нашей планеты. Их никогда не увидешь просто так своими глазами, поэтому вы даже можете не подозревать, что они летают или ползают где-то рядом. Размеры представителей семейства перокрылок (P�liidae) от 0.25 мм до 1.5 мм. Остаётся только удивляться тому, как в столь маленьких размерах размещаются все части тела и внутренние органы, необходимые для жизнедеятельности организма. В наше время современные технологии всё больше и больше стремятся уменьшаться в размерах, но всё равно не в состоянии достигнуть такой ювелирной работы, которую проделала природа. Самый маленький представитель этого семейства Nanosella fungi (русского аналога нет). Этот вид распространён в восточном регионе США. Живёт в споровместилищах грибов. Ещё один вид – это Acrotrichis montandoni. Снимки, которые вы видите здесь, сделаны с помощью техники нанесения золота на организм и выполнения сканирующих снимков. В итоге мы можем точно подсчитать сколько волосков на теле этого маленького насекомого. Этот организм, в прямом смысле, «на вес золота». Baranowskiella ehnstromi – самый маленький представитель перокрылок в Европе. Найден этот вид был пока только в Скандинавии, но не исключено, что у нас в Литве его просто плохо ищут. Одними из самых маленьких являются представители и других семейств: сцидминид (Scydmaenidae), кругляков (Clambidae) и Mymaridae. К последнему относится и самый-самый маленький вид – Dicopomorpha echmepterygis.

Алексей ПЕРЖУ

6

В наши дни мы всё больше сталкиваемся с тем, что молодое поколение мало обращает внимание на окружающий мир. Прогулки по лесу заменяются виртуальными. Интерес к живой природе угасает. Сейчас многие школьники не способны опознать простого майского жука. Именно поэтому мы решили в каждом выпуске публиковать на наш взгляд интересные статьи о животных, о растениях и о природе в целом. Человек – это часть природы. Мы её дети и должны бережно относится к своей матери. Надеемся, что эта рубрика окажется полезной для всех наших читателей.

Nanosella fungi

Acrotrichis montandoni

Baranowskiella ehnstromi

610

Познаём мир

Гиганты.

Теперь коротко обсудим «гигантов» в мире насекомых. Конечно, великанов гораздо меньше, чем карликов. Стоит особое внимание уделить двум крупным видам. Не бойтесь, в Литве вы их точно не встретите. По крайней мере, в дикой природе. Первый вид – это длинноусый титан (Titanus giganteus) его, предположительно, максимальные размеры могут достигать до 21 см. Но пока никто из учёных на столько большой индивид не поймал. Да и поймать его крайне сложно. Поэтому энтомологи просят местных жителей, которые не боятся оправиться в джунгли поохотится на огромных насекомых. В руку его так просто вы тоже не возьмёте. Своим ротовым аппаратом он может прокусить руку до крови, при этом вполне вероятно заражение крови. Так что лучше не рисковать. Другой вид – это жук-геркулес (Dynastes hercules). О его размерах учёные спорят. Почему? Всё очень просто. Одни измеряют размер от конца рога, другие – от ротового аппарата. Размеры самцов достигают 17 см. Самки обычно меньше и без рогов. Как мы можем видеть, даже в мире насекомых есть свои рекордсмены в плане размеров. Одни невероятно маленькие, другие – просто огромные. И своими размерами они привлекают к себе всё больше внимания биологов по всему миру. Каждый учёный, каждый коллекционер стремится получить подобный образец к себе в коллекцию. Конечно, это плохо сказывается на популяции насекомых. Поэтому будем наслаждаться этими удивительными творениями природы в их натуральной среде.

Фотографии с интернет- ресурсов

7

Dicopomorpha echmepterygis

Titanus giganteus

Dynastes hercules

611

Путешествуем

Таиланд - страна тысячи улыбок

Современный мир развивается и совершенствуется, а вместе с ним и люди. География их путешествий разрастается: перед туристами открывается новый мир – Азия. Среди множества азиатских стран, на другом конце света, расположилось Королевство Таиланд, где вековые традиции смешиваются с современными в совершенной гармонии.

3 сезона: жаркий сезон, очень жаркий и невыносимо жаркий.

Перед отъездом в малознакомую страну мы все время переживаем: а повезет ли с погодой? Собравшимся посетить Таиланд волноваться не стоит – лето там круглый год, средняя температура – 28-30 градусов Цельсия! Однако, новичкам стоит знать, что сезон дождей там длиться с мая по октябрь. Но дожди при этом кратковременные. Кстати, Таиландская гроза – то ещё зрелище! Все время кажется, что гремит где-то рядом с вами, а изредка сверкающая молния ослепляет, как вспышка фотоаппарата. До середины ноября еще можно пару раз увидеть тропический дождь, может быть достаточно облачно, но можно не волноваться - без ровного, красивого загара вы не останетесь. А вот с ноября по февраль наступает сухой сезон. Погода солнечная и безоблачная. Настоящий «час-пик» в туристических кругах – все едут в Таиланд заниматься дайвингом и полюбоваться островами. Жаркий сезон – с марта по май. Ни единого облачка и очень жарко! Так что Таиланд – благоприятное место для отдыха в любое время года.

Таиланд – страна на любого туриста.

Таиланд своим гостям может предложить всё: буддийские храмы, тропические леса, разнообразную ночную жизнь и первозданные пляжи. Если вам интересно обратиться к архитектурному наследию, то опытные туристы говорят, что лучше всего для этого подходит север Таиланда. Однако и в окрестностях Бангкока есть множество разных храмов. Один из самых

Дарья ПУШЕЧНИКОВА

Фото автора

впечатляющих - храм Ват Пхо, находящийся на огромной территории. В нем можно увидеть множество различных изображений основателя буддизма. Но самое впечатляющее, скорее всего, изображение в виде статуи Лежащего Будды - 46 метров в длину и 15 в высоту! Сверху статуя покрыта золотым напылением, а глаза и подошвы ног Будды украшены перламутром. В храме, где расположена статуя Будды, есть 108 бронзовых горшочков. В них нужно бросать купленные в храме монетки, при этом упоминая имя того, кому желаешь хорошего. Кстати говоря, у каждого из нас есть «свой Будда». Если хотите узнать, какой Будда ваш, то нужно вычислить в какой день недели вы родились. Например, Будда пятницы скрестил руки на груди – он находится в глубоких раздумьях. Одним словом, Ват Пхо – отличное место для знакомства с буддийским наследием и культурой. Храмы шикарны, но в планировке отсутствует помпезность. В них царит простое спокойствие, умиротворение, гармония. Колорит Бангкока также отображает плавучий базар. Передвигаясь на лодочках, можно купить много тайских сувениров. Однако расслабленному туристу не стоит забывать о том, что цены на этом базаре обыкновенно завышены, поэтому надо торговаться, не забывая улыбаться, ведь в Таиланде главное – улыбка. Тайцы жизнелюбы, поэтому улыбающиеся люди вызывают у них симпатию, что в некоторых случаях может способствовать увеличению скидки. После просмотра архитектурных достопримечательностей шумного Бангкока можно посетить провинцию Канчанабури, где можно ближе соприкоснуться с природой Таиланда. А если очень хочется экзотики и романтики, то переночуйте на реке Квай – в плавучем отеле, которые основали хиппи.

Вечер и ночь без электричества вблизи джунглей - отличная возможность понять, как жили наши предки. Атмосфера потрясающая. Ночью на небе нет ни единого пустого места – все оно усыпано звездами. На маленьких плотах горят свечи, а река тихонько шумит. Утром можно прогуляться в джунгли, где живут потомки древнего народа монов. Стоит заметить, что они не оторваны от цивилизации: их дети ходят в школу, взрослые люди работают в городе, а в домах даже есть телевидение. Но они очень чтят традиции своих предков, поэтому не переезжают в город, а своих детей отправляют в воскресную школу, где они изучают грамматику монов. Школа находится там же в джунглях. Возвращаться обратно в город можно необычным путем: сплавиться по реке в спасательных жилетах. Вода очень теплая, а ощущения непередаваемые. После основной культурной программы и бесконечных передвижений хорошо отправиться в чисто курортные зоны.

Курортные зоны и острова Таиланда.

Начать можно с неутомимой, знаменитой ночной жизнью Паттайи. За многие года этот город заслужил не очень хорошую репутацию и прослыл «столицей» ночных гуляний. Однако в последнее время Паттайю очень полюбили русские туристы, которые приезжают сюда со своими семьями. Говорят, что лет через 5 город откажется от скандального статуса и станет сугубо семейным курортом. В Паттайе обязательно стоит посетить Парк древних камней и Крокодиловую ферму, где даже можно попробовать мясо крокодила. По вкусу оно напоминает курицу, потому что кормят крокодилов именно ею. Здесь же можно

6612

Путешествуем

покормить гигантскую рыбу арапаиму. Тайцы верят, что кормление рыб способствует очищению кармы. Достоин внимания и ботанический сад королевы, которому уже более 70 лет! В шутку его называют «огородом». О таком огороде мечтает любой садовод: идеальная чистота и аккуратность, а также разнообразие растений впечатляют. Однако в самом городе делать больше 3 дней нечего, поэтому все туристы покупают экскурсии или перебираются на близлежащие острова: там и вода чище, и пляжи менее тронуты человеком. Мы отправились на Ко Чанг – потрясающий остров в Сиамском заливе всего лишь с одной единственной дорогой. Несмотря на это, на острове есть кафе и небольшие магазинчики. На острове можно покататься на слонах. Кстати, в переводе с тайского «Ко Чанг» означает «Слон». Как бы не было странно, но поездка на слонах не такое забавное развлечение, как кажется на первый взгляд. Большую часть прогулки тебя трясет из стороны в сторону, что кажется, будто упадешь и только к концу путешествия привыкаешь к непривычным условиям. Большая часть гостиниц находится среди деревьев и пальм, поэтому турист чувствует себя неотъемлемой частью природы. Бирюзовая вода на острове не только кристально чистая, но и теплая, как парное молоко, а песок белый. Пляжи Ко Чанга усеяны пальмами. Создается ощущение, что ты попал в рай – даже на небе не бывает ни единого облачка. С пляжа гостиницы, где мы жили, виден необитаемый остров – на него можно сплавать на байдарках. На крошечном острове есть только маленький кусочек пляжа, за ним – сразу же тропический лес. Слышно, как в глубине падают кокосы. Туристы на деревьях повязывают окаменевшие кораллы. Видимо, загадывают желания. В такие моменты начинает казаться, что всё на свете возможно – вот какую силу имеет над человеком красота и чистота.

Путешествие в Таиланд оставляет неизгладимый след в душе. Не зря туристов со всего мира влекут необычайной красоты храмы, живописные курорты и острова, разнообразие растений, животных и фруктов, завораживающие водопады, радушные и теплые местные жители. Возможно, благодаря последним, в Таиланде ты чувствуешь себя как дома. Здесь не скупятся на искренние улыбки и добрые слова. Перед вами непременно откроется другой мир, который, быть может, сможет изменить ваше отношение к жизни и людям. И даже после возвращения в повседневную жизнь в вашей памяти еще долго будут жить воспоминания о ярких днях, проведенных в стране тысячи улыбок. Поэтому если вы все еще не знаете, куда отправиться на отдых, посетите тайский рай на земле.

7

Парк многолетних камней

Королевский дворец в Бангкоке

Прогулки на слонах

613

О людях

Иван Ефимов - «Настоящий мастер»

«Весёлый и добрый человек…» - так отзывается о ветеране Великой Отечественной войны, Заслуженном работнике культуры, который проработал помощником режиссёра в Русском драматическом театре 40 лет - Иване Ефимове Юрий Щуцкий. В 2014 году Ивану Арсеньевичу исполнится 95 лет. В Антавиляй он уже находится 20 лет и всегда рад гостям. Получив подарки из рук Сергея Дмитриева, он поведал множество разных историй из своей жизни. Эти истории поистине доказывают его героизм и вызывают восхищение. «В одиннадцатом году здесь, в Антавиляй, был пожар,» - начал свой рассказ Иван Арсеньевич. Не смотря на свой возраст, он попытался всеми силами помочь потушить пожар. «Когда я уже очнулся в больнице, я сразу начал спрашивать: «Где моя жена?». И тут я услышал голос с соседней кровати: «Я здесь, Ваня.» Моя жена лежала рядом со мной.» Фотографии с его любимой женой занимают особое место в палате Ивана Арсеньевича, как и его любимый инструмент – гитара. Как настоящий гостеприимный хозяин, он не смог не поразвлечь своих гостей. Исполнив ряд весёлых частушек, Иван Арсеньевич начал вспоминать вместе с Юрием Щуцким годы, проведённые в театре. Особое место в этих воспоминаниях занимают гастроли театра. Бесплатные обеды в ресторанах Грузии за чудесные концерты, весёлые эпизоды из жизни актёров, коллег. Иван Арсеньевич не играл крупных ролей, играл в эпизодах, но основная его должность – это

помощник режиссёра. «Настоящий профессионал. По его пьесам любой начинающий мог спокойно вести спектакль. Я до сих пор храню эти пьесы,» - восхищался своим старым другом Юрий Щуцкий. – «Он везде был своим. А пародии какие делал.» Наш вечер не обошёлся и без рассказов о времени, проведённом на войне. Иван Арсеньевич был призван в 1939 году служить в Севастополь. Через полтора года ушёл на войну. Служил на Южном фронте, участвовал в защите Ростова и Батайска, прошёл от границы с Молдавией до Махачкалы. И даже на войне проявлялась душа артиста. В дивизионе был свой музыкальный коллектив, в котором на гитаре и играл Иван Арсеньевич. Победу он встретил на территории Польше. Ещё полтора года после победы служил, а затем приехал в Литву, где уже жили его сёстры. И в 1947 году пришёл работать в Русский драматический театр в Вильнюсе. После увлекательной беседы, пожелав Ивану Арсеньевичу крепкого здоровья и долгих лет жизни, мы попрощались с ним и покинули его палату. «Очень важно помнить о нашем прошлом. Не забывая таких людей, как Иван Ефимов, мы отдаём дань и выражаем благодарность своим родителям и дедам,» - сказал в конце нашей встречи её инициатор и председатель партии «Союз русских Литвы» Сергей Дмитриев.

«Обзор» (выпуск №6 2014 год)

Алексей ПЕРЖУ

Фото автора

Иван Арсеньевич Ефимов, которого мы разбудили своим приходом, не сразу узнал своих гостей, но его улыбка была знаком того, что он рад этому неожиданному визиту. 27 декабря его в Антавиляй навестили член Сейма и председатель партии «Союз русских Литвы» Сергей Дмитриев и его старый друг и коллега по театру – актёр Юрий Щуцкий.

Безопасность

САМООБОРОНА – безопасность, защита и еще пара полезных фактовВалентин ЮРГЕЛЕВИЧ

В нашем обществе безопасность стоит превыше всего. Мы бережем свое имущество, волнуемся за него. Однако, не стоит забывать, что небольшие вещи всегда можно при случае спрятать. Они легко помещаются в потайных чуланах, у друзей в карманах. На крайний случай в банках и хранилищах, что, поверьте, намного хуже заначки у знакомых. Транспорт защищен под крышей и находится в тепле, если конечно есть гараж , который отапливают не мечтами и надеждами… Но и под открытым небом автомобилю, да и нам тоже, весьма спокойно со всеми наворотами безопасности. Дома, за бронированной стальной дверью, можно чувствовать себя безопаснее, чем в танке. Такая дверь может выступать и в роли щита бойца спецназа, которым можно прикрываться не только от 88 миллиметрового снаряда, но и взрывчатки. К тому же, за стенами у нас километры проводов сигнализаций. А кто – то еще и умудряется камеры поставить, но это уже другая история. Слышу возмущения! Это хорошо : значит, еще читаете. Вы скажете: «Здоровье превыше всего!». И будете совершенно правы. Состояние имущества нам тоже очень важно. Опять возгласы! Вы имели в виду здоровье человека? Ну что же, это наша тема. Люди умудряются его испортить, а когда от него почти ничего не остается, то спохватываются и стараются улучшить, защитить. Для этого cуществуют многочисленные страховые полисы, мы также регулярно посещаем больницы, клиники, даже слишком часто… Но есть неожиданности, от которых трудно уберечься наверняка. Нет, я говорю не про раковые заболевания. А про более неожиданные. Часто мы становимся жертвами насилия, физической силы. В таких случаях даже уроки физкультуры не всегда полезны - ведь быстро бегать

614

История

умеют не все. В подобных ситуациях лучше всего стоять мужественно и гордо. Побороть страх и обиду. Правда, если вы хотите обойтись без синяков, да еще и наказать хулиганов, вам нужно ознакомится с правилами самообороны. Для тех, кто посещает кружки подобного рода, это будет сложнее. Ведь тут мы изучаем не восточную культуру, а западные заковырки. Так что возьмите на заметку пару-тройку полезных советов. Во – первых, держитесь как можно дальше от задир, а на вопросы отвечайте: – А вы ведь знаете Антона Давидченко (организатор "Молодежное единство'')? Он мой дядя. Никогда не говорите, что ваш папа – прокурор, это только усугубит положение. К тому же, очень важно сохранить чувство собственного достоинства. Поэтому обязательно отвечайте на обидные фразы и оскорбления, а если вас ударили, то вспоминайте физкультуру : обидчика лицом в пол и сто отжиманий! Это точно озадачит нападающих. И последнее, не менее важное. Когда вы все таки решитесь бежать, кричите не ,полиция!'' или ,,хулиганы!'', это бесполезно, а громко - ,,пожар!''. Тут к вам все повыскакивают, помогут и спасибо скажут за то, что вы пошутили, а тут такой пустяк. Подумаешь, воры. Но лучше всего, поступите разумно и начните посещать занятия по самозащите как все те, кто сейчас громко смеялся и вспоминал свой первый опыт.

О Русско-японской войне вспоминали в Вильнюсе

Заседание круглого стола начал Рафаэль Муксинов, который рассказал о предпосылках той войны. Русско-японская война началась 9 февраля 1904 года с захвата Порт-Артура. Как было принято считать, война началась внезапно, но Юрий Тракшялис обратил внимание участников на то, что Япония готовилась к войне 10 лет. А Рафаэль Муксинов даже привёл пример духовной подготовки японского народа к войне: в театрах начали показывать специальные постановки, суть которой - поднятие народного самосознания. «Занавес опускается. Аплодисменты. Народ выходит готовый к войне,» - подвёл итог своего выступления Рафаэль Муксинов.

В ходе обсуждения были подняты самые ключевые темы этой войны. Член Вильнюсского содружества кадетов Александр Кочетов поведал об обороне Порт-Артура и об удивительном генерале – генерале Кондратенко. «Этот человек не только обладал нед.жинными знаниями, но и такой же энергией. Многие солдаты удивлялись: «Интересно, а когда же он спит?» - рассказал Александр Кочетов. – Он знал всех солдат поимённо. Такое среди генералов было редкостью».

Самой больной темой для русского народа в истории Русско-японской войны была судьба крейсера «Варяг» и канонерской лодки «Кореец», подвиг которых стал настоящей легендой флота. Крейсер «Варяг» считался одним из лучших кораблей русского флота. Построенный на американском заводе в Филадельфии, он в 1899 г. был спущен на воду и в 1901 году вошел в строй русского флота, прибыв в Кронштадт. В 1902 г. «Варяг» вошел в состав Порт-

Алексей ПЕРЖУ

Фото Дианы СОКОЛОВОЙ

8 февраля в здании Литовского университета образовательных наук, в Русском центре, прошёл круглый стол, посвящённый 110-летию со дня начала Русско-японской войны. За столом собрались профессиональные историки, историки-любители, кадеты, коллекционеры, представители общественных организаций и студенты, чтобы коллективно реконструировать события тех лет. Организатором мероприятия является руководитель организации «Институт военного наследия» Юрий Тракшялис.

Артурской эскадры. За месяц до начала войны крейсер «Варяг» из Порт-Артура был направлен в нейтральный корейский порт Чемульпо (ныне Инчхонь). Во время боя 26 января по приказу своего командования «Кореец» был взорван, а «Варяг» затоплен. Выжившие были торжественно встречены в Санкт-Петербурге. «Только корабельный пёс не был отмечен наградой. И то ему был сделан ошейник в память об этом подвиге», - эти слова Анатолию Иванову сказал участник тех событий Сила Васильевич Псалом во время их встречи в 1986 году.

Военные действия проходили не только в море, но и на суше, где большое значение имела артиллерия. Около 70% потерь в войне связано с действиями артиллерии. Об артиллерии рассказали К. Пешков и Ю. Кривацук. Ю.Кривацук прочитал своих стихи, посвящённые артиллерии, чем прекрасно дополнил работу круглого стола. Во время дискуссии коллекционеры В.Кокошкин и О.Ермолаев представили награды, которые были вручены участникам боевых действий в Русско-японской войне.

Конечно же, за круглым столом подняли и тему участия литовских солдат в этой войне. Отдельным вниманием была удостоена тема подготовки кадров в Виленском военном училище. На эту тему приготовил сообщение Вячеслав Костров.

Дискуссии продолжились и вне рамок «круглого стола». После усердной работы в Русском центре прозвучали записи песен, посвящённых событиям войны. Хоть война и обернулась поражением для Российской империи, но всё равно она не остаётся забытой, и эта тема будет вновь и вновь подыматься из забвения и горячо обсуждаться ещё не раз.

«Обзор» (выпуск №7 2014 год)

615

На здоровье

Грипп-2014: Опасность уже рядом

Прошёл первый месяц 2014 года, и впереди нас ждёт опасное время, которое таит в себе большую угрозу для нашего здоровья и здоровья окружающих людей. И эта угроза – грипп. К встрече с ним необходимо заранее подготовиться.

Немного истории.Первые эпидемии гриппа были зафиксированы в конце XVI века, но до сих пор этот вирус остаётся загадкой для учёных по всей планете. Каждый год обнаруживаются всё новые и новые штаммы вирусов, что приводит к усложнению профилактики и лечения заболевания. Для всем нам известных штаммов птичьего гриппа H5N1 и H9N7 и по сей день не найдено вакцины.

Самыми опасными вирусами гриппа для всего человечества оказались вирусы Испанского гриппа (H1N1), Азиатского гриппа (H2N2), Гонконгского гриппа, (H3N2), птичьего гриппа (H5N1; H9N7) и свиного гриппа (Н1N1), которые привели к разного уровням (тяжёлым и умеренным) пандемиям.

Впервые вирус гриппа был выделен сравнительно недавно (в 30-х годах XX века). До этого люди не имели никакого представления о структуре своего «врага», что значительно осложняло борьбу с заболеванием.

В наши дни вирусология как наука стремительно развивается, объектов изучения становится всё больше и больше, техники и методики науки становятся всё более совершенными. Будем надеяться, что когда-нибудь наука найдёт то лекарство, которое сможет защитить нас от гриппа, в какой бы форме он не явился.

Окунёмся в биологию.Врага нужно знать в лицо! Именно поэтому мы вам предлагаем взглянуть на вирус гриппа глазами биолога. Вирус гриппа сферической формы небольшого диаметра (80-120нм), в центре него находятся восемь элементов РНК (вещество, необходимое для размножения вируса в организме), которые заключены в оболочку, состоящую из липидов (жироподобные вещества) и белков. Оболочку покрывают «шипы», которые тоже состоят из двух разных белков (условно обозначаются НA и NA). В этой статье вы уже наверняка заметили, что мы использовали разные буквы и цифры для обозначения того или иного штамма вируса. Эти буквы и цифры

Алексей ПЕРЖУ

несут в себе информацию о типе (а точнее серотипе) вируса.

На сегодняшний день известно три типа вирусов гриппа: А, B и С. Особо опасными для нас являются вирусы c белками HA (H1; H2; H3) и NA (N1; N2). Их содержит грипп типов А и В. Вирус типа С в своей структуре не содержит белка NA.

Все свойства вируса, его изменчивость связаны именно с этими поверхностными белкам HA и NA, которые способны менять свою структуру. Всё это происходит из-за мутаций.

Что несёт нам сезон гриппа 2014?Учёные не сильно обнадёживают нас в этом году. По их прогнозам гриппа не избежать, но при правильной профилактике можно будет избежать эпидемий. Они определили три штамма вирусов, которые могут стать причиной вашего плохого самочувствия.

Первый штамм – это всем нам известный свиной грипп (H1N1). Последний раз вирус был зафиксирован в 2009 году. В 2014 году прогнозируется умеренная вспышка. Так как этот вирус не успел значительно мутировать, то его может остановить вакцинация и профилактика.

Второй штамм – H3N2, поджидающий нас в этом году и грозящий серьёзными осложнениями. В прошлом этим вирусом переболело небольшое количество людей. В итоге вирус был недостаточно хорошо изучен.

Вирус линии Ямагата (или B/Massachuse�s/2/2012) – малоизученный штамм вируса, но учёные полагают, что он не представляет такой опасности, как ранее птичий и свиной грипп. Однако, он остаётся опасным, так как мало изучен.

Симптомы гриппа в этом году.Конечно, необходимо знать какие симптомы будут у гриппа в этом году. Самый яркий признак – это повышенная температура (выше 38 градусов Цельсия), температура держится не менее 3-х дней. Характерны периодический озноб, головная

боль, ломота в суставах и боли в мышцах, слабость, сниженный аппетит, болезненные ощущения в горле. Возможны насморк и фотофобия (болезненные ощущения при взгляде на яркий свет).

Часто люди путают грипп с простудой. Поэтому стоит указать несколько основных характерных их отличий. Симптомы гриппа возникают резко, внезапно, а простуда развивается постепенно, незаметно. При гриппе боли в горле появляются спустя 2 дня, но не характерны. У простуды же эти боли являются основным признаком заболевания. Насморк при гриппе бывает очень редко, при простуде выделения из носа – это типичный признак. Температура при простуде не бывает сильно высокой, она повышается и снижается. Температура заболевшего гриппом быстро достигает высокой отметки (38-40 градусов Цельсия) и держится не менее 3-х дней.

Как защититься?Самый главный вопрос, который мы задаём сами себе: «А как же защититься?». Всем нам известно, что путь заражения гриппом – воздушно-капельный. Следовательно, стоит избегать прямых контактов с людьми, у которых проявляются признаки простуды. Так как сразу вы не сможете определить простудой или гриппом болеет ваш собеседник. Необходимо уменьшить до минимума посещение мест большого скопления людей. Чаще мойте руки, проветривайте помещения. Хорошей

6616

На здоровье

защитой от вируса станет и специальная повязка, которую можно приобрести в аптеке. Укрепляйте иммунную систему свежими овощами и фруктами.

Если не повезло…Если уже так случилось, что вы заболели, то в первые дни болезни обязательно соблюдайте постельный режим и пейте больше тёплой жидкости. Не соблюдая этих простых правил, грипп может привести к летальному исходу, либо к появлению синусита, бронхита, отита и ринита. Всё это происходит из-за сильной слабости организма. Помогайте своему иммунитету. Употребляйте в пищу больше витаминов, особенно Витамин С. Самый известный способ – это использование чеснока. Но здесь главное не перестараться. Употребляйте не более 3-х зубчиков в день, иначе это может привести нарушению работы желудка и кишечника. Очень хорошо чай с мёдом или лимоном, а особенно с малиной. Так же можно пить настой шиповника.

Полоскайте горло. Для этого отлично подойдёт раствор марганцовки или фурацилина или настой ромашки. Можно просто разбавить соль или соду водой. И глубоко полощем горло, не глотая, а выплевывая воду.

Помочь справиться с болезнью вам могут и ванны для ног, но этот метод стоит использовать только при отсутствии высокой температуры. Рекомендуется делать ванночки с растворённой сухой горчицей.

Ну и конечно же лекарства. Помните, что лекарства должен назначать только врач. Так как важно при заболевании употреблять определённые препараты, но не антибиотики (они действуют только против бактериальных заболеваний).

В целом, лечение гриппа – процесс длительный, так как даже после выздоровления остаются некоторые остаточные эффекты. И помните, если возникают вопросы, осложнения, то немедленно обращайтесь к лечащему врачу.

еженедельник «Обзор» (выпуск №7 2014 год)

Фотографии с интернет- ресурсов

7617

Сделай сам!

Анастасия ВАСИЛЁНОК

Умелые ручки

Шкатулка из банки

Виталия ВЕРШИГОРА

Все мы знаем, что самый лучший подарок – это подарок, сделанный своими руками. Рукодельницы предлагают множество вариантов подделок разного уровня сложности. Конечно, не всем под силу сделать шикарные серьги или брошки из ненужных мелочей – ведь для этого нужна практика. Однако интересные шкатулки из ненужных банок осилит любой новичок. Именно поэтому сегодня мы поговорим о том, как сделать красивую шкатулочку из ненужной банки.

Для этого нам понадобится: 1. Пластмассовая баночка с крышкой (из-под чего-нибудь),2. Белые бусины разного размера,3. Золотой бисер,4. Два отрезка тесьмы,5. Суперклей,6. Белый строительный герметик. Итак, начнем нашу работу. Для начала необходимо измерить окружность баночки. Затем отрезать два кусочка тесьмы, срезы которых можно оплавить зажигалкой. После этого обернём тесьму вокруг баночки в том месте, где она будет крепиться, и прочертим вспомогательную линию по ее краю. Рекомендую сделать это острым предметом. Например,

Рецепты

Запеченные картофельные дольки

Картофель – частый гость на наших столах, и надо заметить, что не зря – ведь способов его приготовления бесконечно много. Картошку можно не только варить, но и жарить. Однако, если наиболее частые способы приготовления этого блюда наскучили и хочется чего-то новенького, то этот рецепт для вас! Запеченные картофельные дольки отличаются изысканным вкусом, а готовятся быстро и не требуют особых затрат.

На 4 порции нам понадобится:5 крупных картофелин1/3 ч.л. сладкой паприки1/4 ч.л. чесночного порошка (или раздавить 1 зубчик чеснока)1/3 ч.л. соли1/4 ч.л. сушеного тимьяна2 ст. л. оливкового масласвежая петрушка, пармезан - по вкусу

Способ приготовления. Для начала необходимо промыть картофель, затем почистить и нарезать крупными дольками. Каждую картофелину рекомендуем разрезать на 6-8 долек. Чтобы избавиться от лишнего крахмала, необходимо замочить дольки в холодной воде на 20 минут, а затем осушить их с помощью бумажных кухонных полотенец. Теперь самое время нагреть духовку до 220°С. Подготовьте противень – застелите его фольгой. Пока духовка нагревается, в большой миске смешиваем оливковое масло с солью и специями. После этого добавляем дольки и перемешиваем всё руками, тщательно втирая специи. Дальше дело остается за малым: необходимо выложить картофель в подготовленную форму одним ровным слоем. Выпекать картофель нужно в течение 30-35 минут. После того, как вытащите противень из духовки, посыпьте дольки нарубленной петрушкой и пармезаном. Подаем в горячем виде с кетчупом, горчицей, сметанным соусом. Также можно дать волю фантазии и приготовить свой соус.

Суп из томатного сокаМеждународная кухня предлагает нам множество рецептов супов. Однако для их приготовления нужно потратить не один час: сначала сварить бульон, потом заправить овощами… Но если времени совсем нет, а на первое нужно приготовить что-нибудь, то возьмите себе на заметку этот рецепт. Суп из томатного сока готовится быстро и не требует особых затрат.

Нам понадобится: 300 г отварного картофеля, 150 г соленых огурцов, 700 мл томатного сока2 ст. ложки растительного масла, зелень укропа и петрушки, перец черный молотый, соль.

Способ приготовления. Картофель и огурцы нарезаем кубиками, зелень измельчаем. Все компоненты соединяем, перемешиваем. Солим и посыпаем перцем. Полученную смесь остается залить томатным соком. Суп готов! Перед подачей на стол разлить в порционные тарелки и заправить растительным маслом.

618

Сделай сам!

булавкой, чтобы не оставлять сильного следа. Затем между намеченными линиями кладём герметик (если строительного герметика нет, то можно использовать термоклей или другой объемный клей). Распределяем клей с помощью палочки по поверхности. После этого белые бусины нужно расположить на герметике. Располагая бусинки, не забывайте их немного вдавливать в массу. Кстати, делают это обычно произвольно, поэтому одинаковых шкатулочек никогда не получается. Дайте волю фантазии! Далее так же поступаем с бисером. Чтобы он хорошо держался, аккуратно прижимаем его концом булавки или зубочистки. Аналогично декорируем поверхность крышки. И оставляем коробочку на несколько часов до полного высыхания герметика. Приклеиваем тесьму сверху и снизу, и эксклюзивная коробочка готова! Использовать ее можно как угодно: это и подставка для карандашей, и шкатулка для украшений, а быть может, хозяйки найдут коробочке применение и на кухне.

Фотография с интернет-ресурса

Конкурс

www.baltoslav.org

Ассоциация «Центр исследований и защиты основных прав», основываясь Статьёй 1 Декларации ООН о ликвидации всех форм расовой дискриминации, которая

гласит «Дискриминация в отношении людей по признаку расы, цвета кожи или этнического происхождения представляет собой посягательство на

достоинство человеческой личности и осуждается как отрицание принципов, изложенных в Уставе Организации Объединенных Наций, как нарушение прав человека и основных свобод, провозглашенных во Всеобщей декларации прав

человека, как препятствие к поддержанию дружественных и мирных отношений между государствами и как обстоятельств, могущее нарушить международный

мир и безопасность.», к Международному дню борьбы со всеми проявлениями расовой дискриминации и к 45-летию вступления в силу Декларации (вступила в

силу в 1969 году 4 января), приглашает детей от 5 до 12 лет и молодёжь от 13 до 19 лет принять участие в конкурсе «Скажи дискриминации «НЕТ!»», который

пройдет с 2014-01-15 по 2014-03-21.

619

Фотостраничка

Вильнюс...

Диана СОКОЛОВА

620

Объявления

21

ZЖурнал для русскоязычной молодёжи в Литвепоколение