Za sproščeno poletje brez komarjev in klopov

Linija izdelkov iz 100 % čistih eteričnih olj, ki na naraven način učinkovito odganja

komarje in klope

03

UVODNIKBeseda urednika

KAZALO

POMLAD/POLETJE 2012

L’AromatarioKAZALO

Mario Rosario Rizziredazione@aromatario.it

L‘Aromatario je revija za vso družino. Nastala je z namenom razvoja bralčevega odnosa in poznavanja široke palete naravnih zdravil, ponuja pa tudi nasvete in praktične rešitve. Naš cilj je odkriti vsakodnevne težave in potrebe bralca, hkrati pa v njem obuditi pojme, ki zadevajo zdravje, varovanje okolja, ekologijo, prakse biološkega kmetijstva in biodinamiko. Veseli bomo vaših pisem, predlogov za članke, konstruktivnih kritik in nasvetov za naše delo, saj želimo vzpostaviti neposredno povezavo med bralci, avtorji člankov in uredništvom.

To številko posvečamo sivki, ki jo želimo predstaviti kot eno najpomembnejših rastlin v naši obširni sredozemski dediščini, poleg tega pa smo želeli vanjo »umestiti« tudi poseben članek o vesolju, ki nas obdaja. Želimo vam posredovati najnovejša odkritja astronomske vede, ki preučujejo in razkrivajo fantastične in pomembne novice o vesolju, del katerega smo. Zaradi tovrstnih raziskav se čutimo ponižne prebivalce tega čudovitega planeta v vesoljskem ustroju, pred nas pa tudi postavljajo privlačne izzive, ki so človeškemu umu pogosto nedoumljivi. Radodarnost in spoštovanje do vseh oblik življenja sta zagotovo dve preprosti vrednoti, za kateri se lahko trudimo in ju delimo z drugimi za skupno življenje na tem planetu.

Naj vas vonji »dobre letine« razveseljujejo in navdihujejo.

Nova revija v Sloveniji!

Koordinator v uredništvu revije, odgovoren za izbi-ro avtorjev člankov intematik.Ustanovitelj družb FLO-RA s.r.l. in STUPA Onlus.

24 Trgovina MetaPOGOVOR Z ZELIŠČARJEM

PRIPOVEDUJE4 Naš razvoj do danes

BESEDA BRALCEV26 Kaj pomeni izraz »dermatološko preizkušen«

8 Eterično olje sivke

OKOLJE6 Sivka, sredozemsko zdravilo proti vsem

boleznim

16 Uši, pogosta težava18 Vsakodnevna čustva20 Naravna kozmetika, način mišljenja

DRUŽINA12 Obdobje pred rojstvom

AKTUALNO26 Sezonski izdelki26 Ustavimo krčenje gozdov27 Koliko je zvezd in planetov

OKOLJU PRIJAZEN DOM10 Zdravljenje z zdravilnimi rastlinami

L’Aromatario

04 PRIPOVEDUJE ...

Pred 20 leti je med toskanskimi griči stala zgolj majhna kmečka hiša. Danes je FLORA podjetje z več kot 20 zaposlenimi, ki si skupaj prizadevajo za dobrobit vseh. Dobrobit se rojeva iz vsakodnevnega dela, medsebojnih odnosov in osebnih čustev, ki se nenehno razvijajo.

Vse skupaj se spremeni v spodbudo in obvezo, ki jih strokovno obravnavamo na okolju prijazen način s strastjo in namenom uresničiti ambiciozne cilje zase, skupino in stranke.

Najširšemu občinstvu predstavljamo najodličnejše izdelke, ki se uporabljajo za nego in dobro počutje ljudi, fitopreparate in naravno kozmetiko, vse izdelke pa že 20 let izdelujemo v tem italijanskem podjetju, ki se ponaša z ustreznimi certifikati. Vendar pa poleg drobnih skrivnosti odkrivamo še mnogo več ...

Z besedami ustanovitelja družbe FLORA,

Maria Rosaria Rizzija, bolje razumemo razloge, zakaj tako pogosto poudarja: »Gradim skupino, skupino ljudi, in ne podjetje.« Zato smo ga prosili za obrazložitev tega koncepta.

»Izraz podjetje je zame abstrakten pojem v svoji globoki realnosti, uporaben morda za administrativno in računovodsko uporabo. Kadar pa želim bolje razumeti, kaj je podjetje v njegovem najglobljem bistvu, ga prepoznam samo v vsaki posamezni osebi, ki sestavlja to skupino, torej osebah, ki skupaj preživijo velik del svojega dneva in svojega življenja. Zjutraj ob 8. uri, ko se zberemo, se zlasti posvetimo pozdravu »dobro jutro«, ki ga izrečemo z nasmehom, prijaznim pogledom in zahvalo, da smo se znova srečali tukaj. Ni treba veliko, vendar pa se tukaj poznamo predvsem kot osebe,

in ne samo kot sodelavci – ljudje so središče naših delovnih nalog, zato je vse drugo preprostejše.

Ko se ob ponedeljkih zjutraj ob 9. uri oddelčni vodje srečajo na tedenskem sestanku, je naš pogovor poln informacij in predlogov; poskušamo biti pozorni ter opažati potrebe posameznikov in osebne potrebe; odkrivamo, da so naši medsebojni odnosi ključni za naše delo, zato jim je vselej treba posvečati pozornost in stvari razjasnjevati. Na srečanjih je naša komunikacija odprta in večsmerna – govorimo o dejavnostih preteklega tedna in pripravljamo nove za teden, ki je pred nami, s tem medsebojno delimo naloge, ki se jih loteva vsak sam, vendar s skupnimi močmi. Čeprav smo pogosto fizično oddaljeni in na različnih oddelkih, smo vsi obveščeni o potekajočih dejavnostih, tako lahko razumemo številne stvari,

kar zagotovo povzroča manj dvomov in zmede. Mnenje vsakega posameznika je pomembno tudi med splošnimi sestanki, zato ga je treba ceniti in upoštevati. Seveda pa ne smemo pozabiti na veselje, ki je sol življenja.«

Naš razvoj do danes ...Ker si nekaj posebnega in želimo poskrbeti zate.

Podjetje že, vendar pa smo najprej skupina osebz jasnim in skupnim ciljem.

LET

do onesnaženih prenapolnjenih mest. Izdelki FLORA tako postanejo naravni vir za prenovo, ki vstopajo v naša življenja, da bi zagotovili harmonijo na delovnem mestu in doma, nas okrepili in pomladili – nas in osebe, ki jih imamo radi. Da bi bolje razumeli, kaj je v vsakem izdelku FLORA, vam ponujamo nekatere informacije, ki zagotavljajo uspeh našega podjetja, ki je v celoti italijansko, ter njegovih zaposlenih, ki živijo v sedanjosti in imajo pogled hkrati uprt v prihodnost.

05

Kadar s pogledom ošinemo oglasno tablo podjetja, med najrazličnejšimi sporočili najdemo tudi razpored, na katerem je določeno, kdo je na vrsti za brezplačno poživitveno nego v specializiranem masažnem salonu, ki uporablja olja, ki jih proizvaja in prodaja naše podjetje. Dobro počutje tako neposredno preizkusi tudi osebje, zato končni cilj dela postane še bolj jasen.

Jasen cilj, ki ga dosegamo skupajS pomočjo temeljito osnovane in sodobne organizacije lahko zagotavljamo »dobro

počutje kupca, ki uporablja naravne izdelke FLORA«.

Lastnosti zdravilnih in dišavnih rastlin, ki so združene s sodobnimi ekstrakcijskimi tehnikami, temeljito obdelajo izkušene roke. To so lahko visokokakovostni izdelki za vsakodnevno dobro počutje celotne družine ali pa fitoterapevtski izdelki za odpravljanje manjših vsakodnevnih nevšečnosti, nego telesa, razuma in duha. Z uporabo izdelkov FLORA vzpostavite globoko in močno vez z »naravnim svetom«, bogatim z biološkimi in biodinamičnimi rastlinami. Te rastline niso samo močne in bogate, temveč spoštujejo in varujejo okolje ter vzpostavljajo ravnovesje pri tistih, ki jih uporabljajo, od dinamičnih okolij

Kaj Kdaj Kdo

Splošno srečanje Enkrat mesečno, 90 minut Vsi

Srečanje oddelčnih vodij

Vsak ponedeljek ob 9. uri, 60 minut 7 oseb

Splošni informativni sestanek

Vsak ponedeljek ob 10. uri, 20 minut Vsi

Informativni sestanek oddelčnih vodij

Vsak dan ob 9. uri, 15 minut 7 oseb

Kosilo v restavraciji podjetja

Vsak dan ob 13. uri, eno uro Vsi

Kje nas najdete?

Spremljaj nas na naših kanalih »FLORA«

FLORA s.r.l. – Laboratoriji, pisarne in razstavni prostor Viale Karol Wojtyla, 1 – 56043 Lorenzana (Pisa) – ITALIJA

Tel. +39 (0)50 662 907 – Faks +39 (0)50 662 904 – export@floritaly.com – www.floritaly.com

L’Aromatario

Avtor: Gerardo D’Acunto

06 OKOLJE

ozkolistna sivka: 120 kg cvetov za liter eteričnega olja;širokolistna sivka: 145 kg cvetov za liter eteričnega olja.

Sivka in njeno eterično olje se zaradi njunih vonja in številnih učinkov na telo in duševnost uporabljata že od antike.

Številne kemijske raziskave eteričnega olja sivke so pokazale, da ima številne sestavine, vsaka pa ima poseben in natančno določen farmakološki učinek na človeško telo. Med njimi so pomembni linalilacetat, linalol, lavandolilacetat, lavandulol, cineol.

Nekatere teh učinkovin sivki zagotavljajo pomirjevalni učinek, zaradi katerega je uporabna za zdravljenje nespečnosti, razdražljivosti, glavobola, migren in blagih depresij. Zaradi tega pomirjevalnega učinka je koristna tudi za zdravljenje astme, zlasti, če je vzrok zanjo v delovanju živcev.

Rastlina pri težavah z dihanjem pomaga pri lažjem izkašljevanju in vlaži sluznico, zaradi česar jo je mogoče uporabljati pri zdravljenju kašlja, bronhitisa in vnetja grla. Druge učinkovine v eteričnem olju sivke so učinkovite za pomiritev krčev, odpravljanje plinov in napetosti ter blaženje slabosti zaradi slabe prebave. Eterično olje sivke je odlično sredstvo za prvo pomoč, saj je močan antiseptik in se uporablja za zdravljenje opeklin, ran, vnetij, pikov žuželk itd. Legenda pravi, da so bili izdelovalci rokavic iz mesta Grasse v deželi Provenza, ki so za odišavljanje svojih ustrojenih kož uporabljali olje sivke, imuni na kugo.

Treba je vedeti tudi, da je eterično olje sivke učinkovito sredstvo za zaščito pred žuželkami in se uporablja ne samo za odganjanje muh in komarjev, ki so nadležni v stanovanju in na prostem, temveč z naših pridelkov odganja tudi škodljive žuželke. Danes je ta rastlina pogosto prisotna na vrtovih in v predalih s perilom, uporablja se v kozmetiki in medicini, pa tudi v kuhinji: njeno aromo lahko zlahka mešamo z aromo rdečega vina. Cvetovi sivke se uporabljajo za odišavljanje marmelad, kisa, primešamo pa jih lahko tudi drugim zeliščem in izboljšamo okus dušenega mesa. Cvetove je mogoče tudi kandirati.

Gerardo D’Acunto biolog - specialist za znanstveno raziskovanje in načine uporabe zdravilnih rastlindirettore@aromatario.it

Sivka, sredozemsko zdravilo proti vsem boleznim

Sivka je rastlina, ki izhaja iz družine ustnatic: je trajna, kmečka in odporna ter zimzelena rastlina, ki zraste od 40 do 100 cm v višino. Listi so majhni in obrnjeni, suličasti in celorobi.

Ima majhne sivo-vijoličaste cvetove (8–12 mm), ki se združujejo v klase. Sivka cveti v času poletnega solsticija (konec junija). Cvetni venec predstavlja zgornji dvojno valovit in trojno valovit cvetni list. Prava in širokolistna sivka rasteta prosto na s soncem obsijanem sredozemskem območju in imata lesnato steblo. Lavandina pa je izključno gojena.

Cvetove nabiramo zjutraj v toplem in suhem vremenu ter jih takoj parno destiliramo ali pa izpostavimo sušenju v zračnem in senčnem prostoru.

Količina pridobljenega dragocenega eteričnega olja je odvisna od vrste sivke:lavandina: 65 kg za liter eteričnega olja;

Starodavna rastlina za zdravljenje številnih težav ...

VIRI:Atanassova-Shopova S., Roussinow KS (1970) On certain central neurotropiceffects of lavander essential oil. Bull Inst Physiol Buchbauer G., Jirovet L., Jager W., Dietrich H., Plank C., Karamat E. (1991) Aromatherapy: Evidence for sedative effects of the essential oil of lavander after inhalation. Z. Naturforsch

07

Lavandina: Lavandula hybrida Ozkolistna sivka: Lavandula officinalisŠirokolistna sivka: Lavandula latifolia

Prava sivka se imenuje tudi navadna sivka ali ozkolistna sivka oziroma fina sivka; majhni cvetovi in klasje, podobno socvetju, so kratki in niso razvejani. Sivka je zlasti priporočljiva za uporabo v balzamičnih kremah, kot sredstvo proti migrenam in za neposredno uporabo na mastni koži. Klasasta sivka se imenuje širokolistna sivka, kar pomeni, da je to rastlina s širokimi listi. Sivka ima dolga cvetna stebla, na katerih lahko zraste več cvetov, ki imajo močan vonj po kafri. Zelo je primerna za uporabo pri masažah napetih in bolečih mišic. Lavandina se je razvila iz naravnega križanja prave in širokolistne sivke. Je zelo velika rastlina z velikim številom cvetov, zaradi česar iz nje pridobimo veliko količino eteričnega olja. Uporablja se za zdravljenje opeklin, pikov insektov in najrazličnejšo domačo uporabo.

Lastnosti različnih vrst:

Plavi čudež

Čudežno večnamensko zelišče namenjeno po pikih insektov,

za hitrejše celjenje ran, ureznin, opeklin, prask. Za vso družino.

Na osnovi mandljevega olja, s 100 %čistim eteričnim oljem sivke

L’Aromatario

Avtorica: MariaElena Frosini

in nas pravzaprav s po-močjo vonja spodbudi k temu, da se spomni-mo na stvari, na katere smo že pozabili, ven-dar pa jih prikličemo v spomin takoj, ko pride-mo v stik z določenim vonjem. Lahko rečemo, da ima sivka dvojni učinek na ljudi, saj do-brodelno učinkuje na telo in um. S fizičnega vidika je bilo ugoto-vljeno protimikrobno delovanje in zatiranje zajedavcev. Poleg tega pa je izjemno učinko-vita pri zdravljenju manjših opeklin, ki nastanejo zaradi sonca ali ognja. Za blaženje, celjenje in osvežitev lahko uporabljamo čisto eterično olje ali razredčeno z alojinim

gelom (pet kapljic čistega eteričnega olja sivke dodamo v 5 ml alojinega gela). Nekajkratni nanos omogoča učinkovita obnovo in čiščenje kože s sončnimi opeklinami ali manjšimi opeklinami zaradi ognja, preprečuje pa tudi morebitne bakterijske okužbe. Ta preprost pripravek lahko uspešno uporabljate tudi pri majhnih rezih ali praskah.

Poleti lahko doma pripravimo odlično pršilo za po sončenju, tako da 20 kapljicam čistega eteričnega olja sivke dodamo 250 ml navadne vode. To lahko shranimo v pršilniku v hladilniku in uporabimo večkrat dnevno za osvežitev kože in krepitev utrujenih nog.

V primeru težav s krvnim ali limfnim obtokom je sivka nepogrešljiv pripomoček.20 kapljic eteričnega olja sivke dodamo v 100 ml sončničnega olja in dobili bomo odlično olje za masažo otečenih in bolečih gležnjev ter za boljše delovanje krvnega in limfnega obtoka. Pri masaži moramo biti pozorni, da gibe izvajamo od gležnja proti kolenu, zato da spodbujamo povratni obtok krvi proti srcu in preprečimo zastajanje tekočin v spodnjih okončinah. Sončnično olje je bogato z vitaminom E, vendar ni mastno; tako lahko masažo opravimo tudi pred odhodom v posteljo. Z učinkovitim delovanjem na limfni obtok lahko blagodejne učinke sivke uporabimo tudi za odpravljanje lepotnih pomanjkljivosti zaradi celulita, kot je pomarančna koža,

in proti strijam. V tem primeru 20 ml čistega eteričnega olja sivke primešamo lešnikovemu olju. To je olje na osnovi hranil, vendar zapira pore, zato je primerno za atonično in pomirjeno kožo s celulitom in strijami.

Dišečo širokolistno sivko lahko zaradi njenega pomlajevalnega učinka na kožno povrhnjico uporabimo tudi za pripravo odličnega olja za obraz proti staranju,

Sivko so poznali že Grki in jo uporabljali proti bolečemu grlu in zaprtju. Ime so ji dali Rimljani in izhaja iz besede »lavare« (umivati), saj so jo uporabljali v javnih kopališčih. Uporabljali je niso samo za prijeten vonj, pač pa tudi za umivanje in zaradi njenega protibakterijskega učin-ka. V srednjem veku so sivko dodajali vodi in jo uporabljali proti ušem in dru-gim zajedavcem, ki so napadali ljudi in živali. Njeno delovanje proti zajedavcem izkoriščamo še danes, saj vrečice s sivko dajemo v predale s perilom, ki dajejo pri-jeten vonj po čistem, odganjajo pa tudi molje. Poznale so jo že tudi naše babice, saj ima aromaterapija globoke korenine

08 OKOLJE

Eterično olje sivke ...Kadar govorim o sivki, je prva stvar, ki mi pade na misel,da se je treba sprostiti, kajti o tej preprosti rastlini lahko povemo veliko in jo uporabimo na številne načine.

Vonj sivke s psihičnega vidika pomirja stres ter zagotavlja občutek

ravnovesja in notranjega miru.

09

ki poleg tega odstranjuje temne madeže na koži. Izdelamo ga tako, da 20 ml eteričnega olja sivke dodamo 30 ml šipkovega olja.

Poleg svojih protibakterijskih in zdravilnih lastnosti sivka pomembno deluje tudi na uravnavanje izločanja

sebuma. Zaradi tega je odlična proti mastnim lasem, kožnim ekcemom in zlasti proti serboričnemu dermatitisu. To je zelo razširjena bolezen, ki se pojavlja predvsem ob prehodu letnih časov, vidna pa je kot vnetna stanja na obrazu, zlasti na obrveh in ob strani nosu. Na rdeči koži se pojavljajo bele luskice, bolezen spremlja močna srbečica, navadno pa se poleg vnetja pojavi tudi bakterijsko vnetje in/ali glivična okužba. Pogosto je vezana na alergijske dejavnike, sproži pa jo lahko tudi stres. V primeru te bolezni sivka zagotavlja sinergijo. Sivka s fizičnega vidika pomaga pri odpravljanju vnetij, uravnava raven sebuma in znižuje alergijsko občutljivost (priprava doma: 20 ml eteričnega olja sivke dodamo 50 ml jojobinega olja. Na najbolj vnete predele na obrazu nanesite zjutraj in zvečer).

Vonj sivke s psihičnega vidika pomirja stres ter vrača občutek ravnovesja in

eterično olje sivke dajte v vlažilnike ali dišavnike, s čimer boste izboljšali počutje doma. Za pripravo mešanice za dišavnike zmešamo pet kapljic eteričnega olja sivke, dve kapljici eteričnega olja limone in eno kapljico eteričnega olja grenivke; na en kvadratni meter v prostoru uporabimo eno kapljico mešanice, vonj, ki se bo sproščal, bo osvežujoč in bo zagotavljal harmonijo. Kapljica ali dve sivke na blazini vpliva na miren spanec, kar je primerno za odrasle, ki so pod stresom in utrujeni, pa tudi za otroke in starostnike.

Ali se sivka uporablja še kje? Odkrijmo skupaj! Ali so vaši otroci trmasti, ne želijo iti v posteljo ali so tako utrujeni, da niti spati ne morejo? Pripravite jim lahko pomirjujočo kopel in topli vodi dodate 2,5 ml sivkinega in 1 ml kamiličnega olja. Zagotovo se bodo pomirili ... njihovi starši pa tudi. Izvirno darilo za vznemirjene prijateljice? Predlagamo vam privlačno dišavno vrečko, ki prijetno odišavi dom, hkrati pa blaži notranjo in zunanjo napetost. Vrečko pripravimo tako, da zmešamo 100 gramov cvetov sivke, 6 gramov posušenih listov timijana, 3 grame posušenih listov mete in 3 grame nageljnovih žbic. Vse skupaj stolčemo, dodamo 20 kapljic eteričnega olja sivke in napolnimo izvezeno vrečico iz surovega bombaža. To bo uporabno in lepo darilo, ki bo zagotovo zelo cenjeno.

Še zadnja stvar. Kadar mislimo na sivko, to ni samo vonj, ki v nas obuja prijetne spomine in nas pomirja; tudi barva je pomembna. Kromoterapija izkorišča vpliv barve na našo duševnost in prefinjena barva »sivke« je čudežno zdravilo za naše oči in dušo. Zavese, blazine ali pohištvo v tej barvi lahko popestrijo dom, obudijo prijetne spomine in v spomin prikličejo slike na cvetoča polja sivke.

Maria Elena Frosini - farmacevtka

notranjega miru. V nadaljevanju bomo govorili o delovanju sivke na živčni sistem. Vemo, da učinek eteričnih olj ni omejen samo na fizični vidik, ker prek enega od petih čutov, tj. voha, vstopi v nas in sproži številne blagodejne učinke. Sivka pomirja napetost, na splošno zmanjšuje stres, blaži predmenstrualne

sindrome, uravnava pospešen srčni utrip. Čisto eterično olje vtrite v senca, vrat in korenine las, s čimer boste zmanjšali napetost, ublažili glavobol (zaradi napetosti) in občutek tesnobe. Za odišavljanje prostorov v stanovanju

Če trpite zaradi težav z obtočnim sistemom, je sivka nepogrešljiv pripomoček.

L’Aromatario

Avtor: Gerardo D’Acunto

Zdravilne rastline, ki jih uporabljamo dandanes, povzročajo malo oziroma ne povzročajo neželenih učinkov, kar je zagotovo ena njihovih največjih prednosti. Vendar pa pri tem ne smemo pozabiti, da vse, kar je »naravno«, ni vedno tudi neškodljivo. Določene rastline so strupene v celoti, druge pa so lahko škodljive samo pri medsebojni interakciji z drugimi rastlinami, zdravili ali dodatnimi sestavinami. Večina del o zdravilnih rastlinah navaja morebitno negativno medsebojno delovanje vsake preučevane rastline, če to obstaja. Kar se tiče nakupa izdelkov, še niso na voljo enotna imena in glede na hitro širjenje izdelkov in njihovo vse večjo podobnost ni lahko izbrati pravega izdelka. Dober način, kako zagotovo kupiti kakovosten izdelek, je izbira pripravka, ki vsebuje določen odstotek standardiziranega izvlečka (to zagotavlja natančno raven ene ali več aktivnih sestavin rastline). Bolje je izbirati izdelke, na katerih je navedeno, da so bili izdelani skladno z dobro proizvodno prakso (DPP), in preveriti datum izdelave ter rok uporabe.

Kaj je fitoterapija?Beseda fitoterapija izvira iz dveh grških besed, ki skupaj pomenita »zdravljenje z rastlinami«. To je že tisočletna praksa, ki temelji na empiričnem znanju (torej na podlagi izkušenj), ki se je prenašalo in bogatilo skozi številne generacije.

Danes ima fitoterapija svoje temelje na tradicionalnih modrostih in na odkritjih

sodobne medicine. Med zaposlenimi na področju fitoterapije razlikujemo med dvema profiloma. Eden poudarja predvsem

empirično poznavanje rastlin in njihovih učinkov, znanih že od nekdaj. Ta profil predstavlja holistični pristop in se osredotoča na učinek rastlin, ki jih imajo na posameznike. Drugi profil pa se osredotoča na poznavanje biokemičnih lastnosti in pozornost posveča predvsem simptomom bolezni in delovanju aktivnih sestavin rastline. Tradicionalno zeliščarstvo se osredotoča na empirični način, fitoterapija pa na

znanstveni način raziskovanja, kljub temu pa je razlika med njima vse manjša;

tradicija in kemija danes delujeta v medsebojnem sožitju.

Uporaba zdravilnih rastlin je še danes najbolj razširjena oblika zdravil po svetu, kljub temu, da se je proti koncu 19. stoletja na zahodu močno zmanjšala zaradi prihoda znanstvene medicine in pojava sodobnih zdravil (aspirina, antibiotikov, kortizona itd.). Vendar pa so ljudje v 70. letih preteklega stoletja predvsem zaradi neželenih učinkov sintetičnih zdravil znova začeli uporabljati zdravilne rastline. Njihova priljubljenost je znanstvenike spodbudila k izvajanju novih raziskav. Na primer Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) in Evropska unija (EU) sta imenovali komisije, odgovorne za preučevanje

10 OKOLJU PRIJAZEN DOM

Zdravljenje z zdravilnimi rastlinami: fitoterapijaTa umetnost, ki je še vedno tako nepoznana ...

Beseda fitoterapija izvira iz dveh grških besed, ki skupaj pomenita »zdravljenje z rastlinami«.

11

tradicionalne uporabe zdravilnih rastlin in znanstveno oceno njihovega učinka ter si prizadevata za boljše razumevanje njihovih mehanizmov delovanja.

Prav nobenega dvoma ni, da zdravilne rastline zdravilno in preventivno učinkujejo na številne bolezni in obolenja. Dovolj je, da si ogledamo monografije Svetovne znanstvene organizacije (WHO Monographs on selected medicinal plants Voll. I-II-III) ali monografije Evropskega znanstvenega združenja za fitoterapijo (ESCOP) ali nemške monografije nemških komisije in ministrstva za zdravje, s čimer se bomo zavedli velike razsežnosti znanstvenih raziskav o ocenjevanju učinkovitosti in varnosti številnih zdravilnih rastlin. Lep pozdrav

Gerardo D’Acunto biolog - specialist za znanstveno raziskovanje in načine uporabe zdravilnih rastlindirettore@aromatario.it

Fitoterapia: guida all’uso clinico delle piante medicinali, IV Edizione, Masson, Milano

I. Morelli, G. Flamini, L. Pistelli:Manuale dell’erborista: biosintesi, estrazione e identificazione delle sostanze di origine vegetale, Tecniche Nuove, Milano

Zanimive povezave:Ameriški svet za botaniko Ameri-can Botanical Councilhttp://www.herbalgram.org/

Ameriško združenje zeliščarjev American herbalists Guild (AHG)http://www.americanherbalists-guild.com/

Botanical.comhttp://www.botanical.com/botani-cal/mgmh/mgmh.html

Zeliščarstvo http://www.infoerbe.it

Zdravilne rastline http://www.herbmed.org

Evropsko znanstveno združenje za fitoterapijo (ESCOP)Časnik European Phytojournalhttp://www.escop.com/

Klinična fitoterapija http://www.medicinanaturale.usl11.toscanai.t

Združenje za preučevanje zelišč Herb Research Foundation http://www.herbs.org/index.html

VIRI:Le Monografie TedeschePodatki o fizoterapevtskih lastnostih nemškega ministrstvaza zdravje, Evropska komisija, različica v italijanskem jeziku, ki jo je prevedel in komentiral Rocco Longo. Studio Edizio-ni - MilanoWHO Monographs on selected medici-nal plants (vol. 1, 2, 3), World Health Organization Ženeva

ESCOP Monographs Exeter - VBA. Bruni, M. Nicoletti;

Dizionario Ragionato di Erboristeria e Fitoterapia, Piccin Eitore, Padova

P. Chiereghin:Fitoterapia per il farmacista: dal sintomo alle piante medicinali, Tecniche Nuove, Milano F. Firenzuoli:

Pieve S. Luce (Pisa)Polja rožmarina FLORA

L’Aromatario

z ljubeznijo, bodo tudi druge polne ljubezni. Tako se bo rodil otrok, spočet iz ljubezni. Pravzaprav je ljubezen hrana in življenje za otroka, ki nastaja.

Pri resnem razmišljanju o spočetju moramo najprej oceniti svoje zdravstveno stanje. Tudi fizično stanje, čustvena stabilnost, finančna varnost in bivanjska ureditev so stvari, ki jih želimo zagotoviti, preden se odločimo za otroka.

Vendar pa se želja po otroku ne more vselej podrediti razumu. Vedno obstaja nekaj zelo močnega, instinktivnega, strastnega, kar prihaja iz naše podzavesti in lahko v partnerski zvezi izbruhne ob povsem nepravem trenutku. Pomembno je, da damo priložnost tudi nepredvidljivim stvarem.

NosečnostPo načrtnem spočetju, med katerim moramo poskrbeti za pravilne razmere (fizične, čustvene, psihološke in duhovne), nastopi obdobje nosečnosti, ki, kot že vemo, traja devet mesecev. Na tem mestu se lahko začne tako imenovano povezovanje oziromabonding (globok in trajen odnos, ki se vzpostavi med starši in otrokom). To je občutljiv proces, njegov učinek pa se lahko spreminja glede na njegov potek in je temelj starševstva.

Pri sprejemanju te izjemne naloge – svetu dati želenega otroka – mora ženska vedeti, da pri tem ni sama, temveč jo spremljajo božanske energije. Ženska mora dejansko ponuditi prostor v svojem telesu in glavne sestavine, torej hranilne snovi v hrani, ki jo uživa, saj

prejmemo izjemno veliko veselja, ki izniči vse neprijetne občutke, ker se moramo odpovedati številnim stvarem.

SpočetjePravzaprav se danes mnogo parov želi pravočasno pripraviti na starševstvo.

Poleg vsega drugega je koristno vedeti, kot to uči biologija, da ima vsaka celica določene lastnosti in z razmnoževanjem na nove celice prenese enake lastnosti. Če si torej želimo otroka, moramo v sebi še pred njegovim spočetjem gojiti ljubezen do bitjeca, o katerem sanjamo in si ga predstavljamo, to močno čustvo pa se bo iz dneva v dan še krepilo. Če je ob spočetju že prva celica prežeta

Čas pred rojstvom je zelo širok pojem. To vključuje pripravo na spočetje, spočetje, nosečnost, pripravo na porod in porod, tj. trenutek, ko pričakovani otrok pride na svet.

Začnimo z razmislekom o pripravi na spočetje. Pravzaprav o tem lahko povemo veliko, kajti imeti otroka ni odločitev, ki bi jo lahko jemali zlahka. Naš vsakdanji ritem življenja, naši dvomi, strahovi in življenjske zahteve nas silijo k premisleku. In prav je tako, saj otrok za nekaj let prevzame vso našo pozornost in pripravljeni se moramo biti odreči dobršnemu delu svojega časa, kar pa je navadno potrebno, da se privadimo na svojo novo vlogo. V povračilo pa

Obdobje pred rojstvom je ...obdobje stvarjenja.Prihodnost sveta je odvisna tudi od tega,kako se rojevajo naši otroci.

Avtorica: BiancaBuchal

12 DRUŽINA

Pri resnem razmišljanju o spočetju moramo najprej oceniti svoje zdravstveno stanje.

bodo te omogočile razvoj otroka, razvoj, ki se bo odvijal ne glede na njegovo zmožnost ustvarjanja starodavne matrice, ki poskrbi za rast in oblikovanje vseh delov telesa, zunanjih in notranjih, s pravilnimi oblikami in na ustreznih mestih v telesu – tako bo pri rojstvu čudovitega, zdravega in prelepega otroka vse delovalo tako, kot mora. Ali ni to pravi čudež?

Na začetku nosečnosti povezavo neguje predvsem mama, ki lahko spremlja rast otroka, ki se razvija v njej. To lahko počne z ustreznimi stimulacijami, nežnostjo in pozitivnimi mislimi ter z namenom, da svojo duševnost obogati s številnimi čustvi, ki se bodo v nadaljevanju izkazala za dragocena.

Ne smemo pozabiti, da sta v času nosečnosti mamica in otrok eno, kljub temu, da sta dve različni osebi in ima vsaka od njiju svoj življenjski razvoj.

Pri govoru o nosečnosti se soočamo s fascinantno temo, ki zajema fizične, psihološke, čustvene in družbene vidike, ki si jih pred kakšnim letom sploh še nismo mogli predstavljati. Zdaj že vemo, da je človeško bitje skupek izkušenj, ki smo jih pridobili že med življenjem v

maternici in bodo imele velik učinek na nas tudi v našem nadaljnjem obstoju.

Vsako čustvo, vsako duševno stanje ter vsako zanimanje in napor, ki ga mamica vloži v svoja vsakodnevna opravila, se odražajo na otroku, ki se razvija. Ne smemo pozabiti niti tega, da vse, kar otrok v tem obdobju vsrka vase, kot neizbrisljiva sled ostane v njegovi duševnosti, ki je temelj za njegovo rast in oblikovanje njegovega značaja.

Jasno in bistveno je, da lahko starši, ki se zavedajo tega vpliva, vplivajo na otroka, tako da ustvarjajo prijazno in prijetno okolje skozi celotno obdobje nosečnosti. Temelj pa seveda predstavlja izkazana ljubezen. Za razvijajočega se otroka je

ljubezen hrana. Od očeta se pričakuje ne samo, da bo z mamico delil nestrpno pričakovanje otroka, pač pa da bo okrog matere zgradil okolje spoštovanja, nežnosti, podpore, zaščite in miru; zato se je pred zanositvijo dobro znebiti podzavestnih pomislekov zaradi strahu pred neznanim. V ta namen treba odpraviti posamezne travme, ki so zasidrane v naši podzavesti; za to obstajajo številne tehnike in vsak (če to želi) lahko uporabi tisto, ki mu je najbližja. Da se bo otrok rodil v okolje

brez ovir, je priporočljivo razrešiti tudi napetosti iz preteklosti, ki so se spletle med nami ter starši, sorodniki in prijatelji.

Med obdobjem nosečnosti je otrok, potopljen v vreči z amniotsko tekočino, kot pomnilnik, ki spremlja prav vse. Glede na to, da se že od začetka ne oblikuje samo telo, temveč tudi psiha, bo od vsega, kar lahko mamici zagotovi dobro počutje, veselje, vedrino in ravnovesje, koristi imel tudi otrok.

13

»Včasih otrok vstopi v partnersko zvezo ob povsem nepravem trenutku. Pomembno je, da

damo priložnost tudi nepredvidljivim stvarem. «

Vaši otroci niso vaša last. So otroci poziva, ki ustvarja življenje samo. Otroke rodite, vendar jih ne ustvarite. Živijo z vami, vendar niso vaša stvar.Lahko jim darujete svojo ljubezen, ne pa svojih misli, kajti oni imajo svoje zamisli.Zatočišče lahko daste njihovim telesom, ne pa njihovim dušam, kajti te živijo v misli na jutri, kamor vi ne morete vstopiti, niti v sanjah. Lahko si prizadevate, da bi bili kot oni, vendar pa jih ne poskušajte narediti podobne vam, kajti življenje se ne vrača nazaj in se ne ustavlja na včerajšnjem dnevu. Vi ste lok, ki svoje otroke izstrelite v svet kot žive puščice.

SPOMNIMO SE BESED PESNIKA KHALILA GIBRANA V KNJIGI

»PREROK«:

L’Aromatario

14 DRUŽINA

dobro dele tudi otroku, ki se bo ob vaši duhovni rasti čutil sprejetega. Vse to bo v otroku dalo izkušnjo, ki jo bo prinesel s sabo na svet in v prihodnjih letih izražal v različnih oblikah, ki bodo vse pozitivne.

Otrok pa ne potrebuje samo ljubezni, pač pa tudi spoštovanje. Od vsakogar.

Tudi ti, očka, lahko govoriš in poješ svojemu otroku ter se igraš z njim. Nalahno udarjajte po trebuhu in prejeli boste odgovor s prav toliko brcami. To je zelo zabavna igra in če jo ponavljamo, bosta mamica in očka preživela veliko prijetnih uric, saj si otrok zapomni čas igranja in po rojstvu se bo točno ob tej uri želel igrati, celo sredi noči.

Zate, ženska, ki živiš to nosečnost, je to trenutek, v katerem se moraš zavedati svoje izjemne moči, s pomočjo katere lahko izpolniš svojo pomembno vlogo, kot je prinesti v družino, družbo in cel svet osebo z zdravim telesom in duhom, uravnovešeno in sposobno, da s seboj že ob rojstvu prinese pozitivne in konstruktivne vrednote, ki bodo izboljšale kakovost življenja prihodnjih generacij. Narava je to sposobnost dala samo tebi, ki si ženska. Dobro jo izkoristi!

PorodPred porodom vam toplo priporočamo obisk tečajev za življenje v nosečnosti in pripravo na porod. Zelo je pomembno, da se ženska v času nosečnosti pouči o tem, kako pomembna sta pristop k porodu in njegovo poznavanje. Predvsem je pomembno, da se nauči pomirjevalnih tehnik in tehnik dihanja ter številnih drugih stvari, ki jih je koristno vedeti.Čas pred samim porodom je najbolj boleč, vendar pa je potreben za razširitev poti, po kateri bo otrok prišel na svet. Bolj jasno kot boste utemeljili bolečino in ji dali razumen pomen, bolj boste zvišali svoj prag bolečine. Kadar gre ženska skozi vse faze poroda po naravni

in otrokom. Jasno je, da je predvsem mama tista, ki lahko otroku pomaga razvijati njegove prirojene sposobnosti tako, da zvoku doda vrsto stimulacij, ki mu pomagajo pri njegovem fizičnem in psihičnem razvoju.

Kaj otrok pravzaprav najbolj potrebuje za razvoj svojih možnosti za rast? To ni samo občutek, da je ljubljen, pač pa da ga razumete, sprejemate in mu prisluhnete z vsem srcem. Kadar ima otrok občutek, da je slišan, in mu ti, mama, to tudi pokažeš, se vzpostavi komunikacija, iz katere se rodita odnos in navezanost, ta odnos pa se bo nadaljeval v vseh nadaljnjih

fazah in bo otroku dajal občutek ugodja in varnosti, ki ga bo spremljal skozi vse življenje. To so pomembni vtisi, ki mu bodo pomagali, da bo živel družbeno uravnoteženo življenje. V svojih molitvah in meditacijah si ga lahko predstavljate, da v vas sedi v položaju lotosovega cveta. Te misli bodo

Danes psihologija otroka med nosečnostjo predstavlja kot inteligentno in družabno bitje, ki potrebuje čustvenost in si želi pogovore, pozornost in ljubezen ter je obdarjen z izjemnimi sposobnostmi dojemanja.

Z glasovi, hrupom, zvoki in glasbo otrok razvija in kaže pomembno sposobnost razločevanja, saj neodobravanje agresivne glasbe in svoje nelagodje izraža z močnim brcanjem.

Otrok v maternici si lahko zapomni prijetne melodije in glasove, ki jih sliši, saj jih prepozna tudi po rojstvu, na primer mamin glas v času vznemirjenosti

vzbuja spokojnost in ga pomirja. Pomembno je tudi, da se z otrokom pogovarjamo in mu prepevamo, saj se pri tem vzpostavi pristna in dobra sposobnost prepoznavanja, zvok pa je vmesni člen, ki omogoča in lajša odnos, pogovor in doživljanje. Zvok je najboljše sredstvo za prenos ljubezni med mamo

»Človeško bitje je skupek izkušenj, ki smo jih pridobili že med življenjem v maternici in bodo

imeli velik učinek na nas tudi v našem nadaljnjem obstoju.«

15

poti, je na koncu zagotovo zadovoljna, ta občutek pa se v številnih stvareh odraža tudi v obdobju po porodu in še dlje, kar

pa ni vidno samo na njej, temveč tudi na rojenem otroku.

Epiduralna anestezija, carski rez in drugi razpoložljivi zdravniški posegi so zelo uporabni in pomembni, vendar pa jih je treba uporabljati samo, kadar je nujno, saj njihove posledice niso zanemarljive. Pogosto nas strah pred bolečino privede do misli na uporabo protibolečinskih zdravil. Vendar pa prenašanje te bolečine za žensko predstavlja globoko fizično in obenem tudi psihično bolečino, ki nima nič skupnega z bolezenskim stanjem. To je bolečina, ki jo po končanem porodu v celoti pozabite.

Ob rojstvu je dobro, da novorojenčka položimo v materino naročje, da vzpostavimo stik kože, kar je nekakšen obred sprejetja. Popkovino je treba pustiti nedotaknjeno, dokler se posteljica ne »porodi« sama od sebe. Šele takrat lahko oče prereže popkovino, torej ko v njej ne čutite več utripa.

Takoj po rojstvu ima otrok mirno obdobje budnosti, v katerem lahko odpre oči, gleda in prepozna starše, posluša glasove in zvoke, sam išče materine prsi, prek nežnega maminega objema spoznava toplo in prijetno okolje, ki ga pogreša, ter je vesel in pomirjen. Treba je preprečiti, da bi otrok prve vtise doživel stran od matere, od njenih telesa,

glasu in ljubečega dotika, v to pa je seveda treba vključiti tudi očeta. Vselej je okolje tisto, ki oblikuje otroka: obnašanje staršev, toplina, duševno stanje in ljubezen.

Boljša družba Dobro bi bilo, da bi vsi starši vedeli, koliko lahko storijo za svojega otroka že od spočetja naprej in skozi celotno obdobje do rojstva. Slednje bo v prihodnosti v korist družini, družbi in vsemu svetu.

Iz tega izhaja, da ima par izjemen vpliv na oblikovanje in preoblikovanje družbe, ki bi ga bilo treba predstaviti tudi šolajoči se mladini, da bi se kot odrasli že zavedali, da razpolagajo s potrebnimi temelji, da sebi, družini in družbi omogočijo boljšo kakovost življenja. Razumljivo

je, da nosečnost, prežeta z ljubeznijo, predstavlja izjemen pripomoček za preprečevanje bolezni, nasilja, kriminala in vsega, kar v tem trenutku tako zelo obremenjuje svet. Na kratko: ljubezen je najboljši element za ustvarjanje zdrave družbe, ki spoštuje mir.

Bianca BuchalPisateljica in strokovnjakinja za življenje pred rojstvom

VIRI:Bianca Buchal (2005) Gravidanza consapevole, il compito della donna: costruire un mondo migliore Bambini nuovi editore.

Tradicija za mladostno teloIzredno bogato z vitamini, kožo obnavlja, ji vrača elastičnostzelo primerno za nego nosečniškega trebuščka in dojenčke.

Preprečuje procese staranja.

DERMATOLOŠKO TESTIRANO

L’Aromatario

Avtorica:Irene Brini

Naglavne uši? Pogostatežava, ampak brez panike!

v šolo, kajti po učinkovitem začetku postopka za odstranjevanje uši te ne prehajajo več na druge osebe.

Nekaj uporabnih nasvetov, kako preprečiti napad uši:• Najprej uporabimo poseben izdelek za preprečevanje uši.• Pogosto uporabite glavnik z zelo gostimi zobmi za odstranjevanje gnid, ki niso več žive.• Vsake 2–3 dni preglejte glave vseh družinskih članov in drugih oseb, ki so morda prišle v stik z ušmi. • Prekuhajte tkanine, ki so bile v stiku z ušmi dva dni pred začetkom postopka (osebna oblačila, posteljnina, brisače). • Glavnike, krtačke in lasne sponke namočite v vrelo vodo, ki ste ji dodali detergent za pranje, in jih sperite. • Stvari ali igrače (npr. plišaste živali), ki jih ne morete sprati v vodi ali očistiti na suho, dva tedna hranite vplastični vrečki.

Nekega jutra, ko spremljate otroka v šolo ali vrtec, vas prijateljica ali učiteljica obvesti o prisotnosti uši. Čeprav se v vas sproži tesnoba, se ne prepustite paniki. Nagonsko je naša prva naravna kretnja, da se popraskamo po glavi in pregledamo lasišče svojega otroka. Temeljito preglejmo glavo na območju, kjer je poraščena z lasmi, in pazimo, da okrog ušes in na spodnjem delu vratu ni dobro vidnih jajčec (gnid). Pri tem pazimo, da gnid ne zamenjamo s prhljajem, saj se prhljaj s pihanjem loči od las, gnide pa ostanejo trdno na mestu. Odrasle uši težko prepoznamo, zato je treba biti pozoren na prisotnost črnega suhega prahu ali ostankov sivega prahu na blazini za spanje.

Če ne opazimo nobenega srbenja na območju las in otrok ne kaže nobenih znakov srbečice (zaradi ugrizov insektov), je morda položaj pod nadzorom, zato se pomirimo in osredotočimo na to, kako svoje otroke podučiti o pravilnem preventivnem obnašanju. Pomnite, da je uš predvidljiva: ne leti, ne skače in se premika počasi. Uši

se lahko razširijo samo na mestih, kjer je veliko ljudi, na primer na avtobusu, vlaku, v kinu itd. Uš za prehod z ene glave na drugo včasih uporabi tudi kakšno

drugo žuželko, na primer muho.Otroke poučimo, da pod nobenim pogojem s sošolci ali katero koli drugo osebo ne smejo deliti glavnikov, krtač za lase ali čepic. Pomnite, da je glavo treba pregledovati vsaj enkrat tedensko, dokler opozorilo ni preklicano. Ušivosti (okužbe z ušmi) se ne smemo sramovati. Naglavne uši lahko dobi oseba katerega koli družbenega sloja in niso znak neustrezne osebne higiene. Za razliko od ljudskega prepričanja tudi dolžina las nima kaj dosti s tem oziroma prav nič.

Če opazimo prisotnost zajedavcev, ostanimo optimistični: naglavne uši so neprijetne, vendar ne povzročajo bolezni. Na tej točki je treba grobo nastopiti proti ušem in pregledati glave vseh družinskih članov, da vidimo, ali so se uši že razpasle tudi v družinskem okolju. V tem primeru nemudoma začnimo s postopkom odstranjevanja in preverjajmo njegovo učinkovitost. Ne obupajmo, otrok se lahko takoj vrne

16 DRUŽINA

Nekaj uporabnih podatkov, kako se odzvatina to neprijetno novico.

Olje za preprečevanje ušiUporabite olje iz svoje shrambe: olivno olje ali rastlinsko olje za peko. V dozirnik vlijte približno 100 ml olja in dodajte 20 kapljic katerega koli od zgoraj navedenih eteričnih olj. Če imate doma oziroma lahko kupite tudi olje drevesa neem, dodajte še pet kapljic tega olja.

Nekaj olja dajte na roke, vtrite v otrokovo glavo in pazite, da ga boste temeljito vtrli na območju tilnika in za ušesi. Pustite delovati vsaj eno uro, nato z glavnikom z gostimi zobmi dobro prečešite lase od korena do konic. Nato sperite lase in postopek ponovite vsak drugi dan.

Danes imamo na voljo tudi močna sintetična sredstva proti zajedavcem, kot so piretrini, ki ubijajo uši in izkoreninjajo jajčeca. Vendar pa pazite: sredstva proti zajedavcem so lahko škodljiva. Za zdravje naših otrok je bolje uporabljati preizkušena naravna sredstva.

Irene Brinilaboratorijski tehnik

Sredstva za odstranjevanjeVoda, kis, česanje Starodaven recept, tj. pranje las s kisom in toplo vodo ter odstranjevanje gnid z rokami ali glavnikom z gostimi zobmi, je še danes učinkovit. Kis pomaga topiti lepilo, s pomočjo katerega se gnide držijo las, takojšnje česanje pa je pomembno za odstranitev teh gnid. Deluje tudi, če glavnik pomočimo v toplo vodo s kisom in nato prečešemo lase. Vsak šop las je treba prečesati vsaj dvakrat. Ta postopek je vselej pomembno združiti tudi z uporabo sredstva, ki deluje neposredno na uši in gnide.

Zaščito zagotavljajo dišavne rastlineNaravna sredstva, ki jih uporabljamo za preprečevanje okužb z naglavnimi ušmi, vsebujejo izvlečke rastlin.

Rastline, ki jih v naravi poznamo po njihovem učinku proti mrčesu, so manuka, drevo čajevca (poznano tudi pod imenom Tea Tree), cajeput, sivka, limonska trava, origano, ravensara, timijan, niaouli, limonovec, ožepek, drevo indijske melije in drevo andirobe. Izvlečki teh rastlin so na trgu na voljo kot eterična olja, razen olja dreves indijske melije airobe, ki je hladno stiskano rastlinsko olje iz semen sadežev teh dreves.

17

Kompletna in učinkovita linija: oljeza odstranjevanje ušiin gnid, preventivni

šampon in preventivni spraj proti ušem.

Pomaga odstranjevati gnide, ustvarja okolje, ki je ušem neprijetno in jih zato

odvrača. Z oljem Neem.

L’Aromatario

Vsakdanji prizori iz poklicnega življenja: »Razumeš, kaj ti govorim?« Takoj ko bo mogoče, mi bo plačala z obrestmi vred!« »Njeno vodenje je res zanič. Kako lahko takšna povprečna oseba zasede tako odlično delovno mesto?« In spet: »Ni mi všeč ... celo podjetje bo ohromil s svojo napačno odločitvijo.« Podobni prizori doma: »Ne vem, kako naj mu povem, na smrt me je sram ...«, ali: »Kadar ga vidim, postanem živčna, ne da bi on kar koli naredil.«

Vsakdanja čustva. Vsakdanji odnosi z znanimi obrazi, pri katerih se prepuščamo občutku, da naj živijo naprej, brez kančka prizadevanja, da bi ta občutek spremenili, niti najmanjše želje, da bi se tem ljudem približali, jim prisluhnili. Ne tlačimo čustevOd 90. let prejšnjega stoletja naprej veliko dolgujemo nekaterim znanstvenikom, ki so popularizirali čustva, in ameriškemu psihologu Danielu Golemanu, ki je na znanstvenih trditvah in javnem mnenju osnoval koncept »čustvene inteligence«

(QE), ki je bila do takrat povsem neznana tema. Poznali smo priljubljeni logično in matematično inteligenco, ki sta se v praksi merili kot inteligenčni količnik (QI), vendar pa so bila čustva v primerjavi z mislimi in dejanji še vedno razumljena kot manj pomembna. Jeza, odpor, strah, žalost in veselje so osnovna čustva, ki jih doživljamo in trpimo vsi na tem planetu, neodvisno od regije. To niso samostojne in jasno opredeljene izkušnje, temveč medsebojno povezane z besedami, dejanji, kulturami.

Kadar se pri delu ali v družini prebudijo čustva, si lahko odrasli prizadevamo da: a) jih sprejmemo in raziščemo, se trudimo, da jih ne spregledamo in zadušimo, kar je precej težak in zahteven korak; b) jih izrazimo, o njih pripovedujemo, jih izkazujemo in uprizorimo na odru življenja svojih bližnjih; c) se nenadzorovano odzovemo, včasih tudi drugemu kaj vržemo v obraz, nato pa iščemo možnosti, kako popraviti odnos s tisto osebo; d) jih spodbudimo, spremenimo v najrazličnejše oblike, kot so kultura, dobro počutje, občudovanje.

Odrasli ne vemo, od kod izvirajo čustva, saj se jim zlahka odpovemo in imamo raje dejanja, delo in izkušnje, ki so lahkotnejši in bolje združljivi z našimi željami. Celo zdravo vztrajanje pri tem, da se v družbi prilagodimo drugim (kar se imenuje konformizem ali homologacija ter komunitarizem in socializacija), zahteva obvladovanje čustev in njihovo odrivanje čim bolj v ozadje ter utišanje notranjega glasu.

Inteligentna čustvaGolemanov pristop pri tem je pravilen. Veliko njegovih ugotovitev nam lahko olajša zadrego, kako okrepiti čutnost in občutek o tem, kaj govorimo in delamo. Nekatere zamisli, za katere je zaslužen:• zavedanje samega sebe, opazovanje samega sebe in prepoznavanje svojih občutkov in njihovega vpliva na misli, čustva in dejanja;

• nadzor nad čustvi, pogovor s samim sam (notranji in tih dialog) z namenom izločevanja negativnih sporočil, kot so blatenje samega sebe, iskanje načinov za obvladovanje strahov in tesnobe; • nadzor stresa, preizkušanje načinov za pomiritev in sprejemanje samega sebe;• empatija, razumevanje čustev in skrbi drugih s prevzemanjem zornega kota drugega; • odprtost, spodbujanje k odprtosti, grajenje zaupanja v odnosih in zmanjšanje obsojanja, potvarjanja, projekcije; • sprejemanje samega same, biti ponosen nase, videti samega sebe v pozitivni luči, prepoznavanje močnih in šibkih dejavnikov, sposobnost smejati se sam; • krepiti samega sebe, prepoznavanje lastnih potreb, čustev in sposobnosti.

18 DRUŽINA

Komunikacija, prijazna okolici, povezuje čustva,misli, telo in dušo. Na poti do dobrega počutja se temu ni mogoče izogniti.

Vsakodnevna čustvaAvtor:

Pino De Sario

19

govorjenje brez premora, brez oziranja na druge in z omejevanjem svobode izražanja, ki si jo zaslužijo.2. Ne gledamo sogovornika. Gledanje povsod naokoli, razen osebe tik pred nami.3. Spregledamo znamenja: pogledi, geste, položaj osebe pred nami, še bolj pa naša lastna znamenja.4. Dajanje destruktivnih kritik. Pozor, pogosto se jim ni moč izogniti, vendar pa pazite, da ne bodo postale vaše edino sredstvo izražanja. 5. Mnenje drugega nas ne zanima. Kritiziranje ali dajanje predlogov brez oziranja na mnenje drugega.6. Monotono govorjenje brez ritma. Misli tistega, ki nas posluša, so neobremenjene zgolj nekaj sekund, na nas pa je, da bomo z menjavanjem tona in ritma govora ujeli pozornost poslušalca ter tako pogovor vodili z drobnimi in konkretnimi dejanji.7. Zaprte oči, sprostite roke in držo. Verbalna komunikacija zajema 30 odstotkov pogovora, neverbalna pa 70. Govorica oči, rok in telesa ustreza statičnemu dialogu, misli so pri tem umirjene, naše mnenje pa je trdno in jasno opredeljeno. Oči, roke in drža predstavljajo najboljši pladenj, na katerem lahko ponudimo svojo besedo. So moč, ki se ji ne smemo odreči.8. Ekstremna čustva. Lahko verjamemo v to, da nam me bo nikoli uspelo, ali pa, da smo nepremagljivi.9. Kritiziranje brez pohvale.10. Splošno in abstraktno govorjenje brez poudarkov na konkretnih zadevah (kaj, kako, kdo, kdaj, kje). Dobro počutje je odvisno tudi od dogajanja v nas in od zadev, ki so močno povezane z drugimi in zunanjimi dejavniki.

Želim vam uspešno komuniciranje.

Pino De Sario Ravnatelj šole Scuola Facilitatori, socialni psiholog in izobraževalecwww.scuolafacilitatori.it

videnega, uporabljamo primerjave in metafore: to je področje poezije.Kako pa beseda postane živa? To nikakor ni samodejno. Dovolj je že, da se osredotočimo na telesne občutke (lahkotnost, toploto, tresenje itd.), torej jim posvetimo več pozornosti in bolj poslušamo našo notranjost (veliko uho, obrnjeno navznoter). Tako lahko

ujamemo drobne premike naše biti in jih prenesemo v besedo. Še zadnje priporočilo, kako zagotoviti, da nam bodo drugi prisluhnili. Živo besedo delimo z osebami, ki jim zaupamo ali jih zelo spoštujemo.

Deset napak, ki se jim moramo izognitiNe tlačite čustev in jih ne skrivajte, saj so sad našega lastnega razvoja. Z okolici prijazno ko-munikacijo vadimo komunikacijske teh-nike, hkrati pa tudi zaznavanje telesnih občutkov in čustev.

To je precej kompleksen postopek. Zaje-ma nenehen razvoj, ki privede do izbolj-šanja nas samih in osebne rasti. Oglejmo si najpogostejše napake, na katere se lahko že zdaj osredotočimo in se jim iz-ognemo:1. Govorimo samo mi. Dolgotrajno

Moč poslušanjaOsnovno obliko osredotočanja na čustva zagotavlja aktivno poslušanje, sposobnost dojemanja ne samo besed, ampak tudi misli, duševnega stanja, najglobljega osebnega pomena drugega (Rogers, 1983): aktivno poslušanje je najpomembnejša in najširša oblika poslušanja:• poslušanje, v tišini in brez prekinjanja drugega;• poslušanje s telesom, sodelovanje z mimiko, držo, glasovi (»mhm«, »ah«);• prijazna povabila, spodbude brez obsojanja (»pripoveduj mi«, »povej mi«);• sprejemanje brez obsojanja, ki temelji na razumevanju položaja druge osebe, z manj obsojanja, mnenji, nasveti in povzemanjem, poskušanje podoživljati položaj druge osebe, kar se imenuje »preoblikovanje« ali »reformulacija«.

Živa besedaŽiva beseda je vrsta verbalne komunikacije, s katero si prizadevamo, da ne bi zatirali čustev. Izraz se navezuje na dejstvo, da govor in z njim samozavest izvirata iz naše notranjosti

ter tako izničujeta negotovost in razloge zanjo. »Tako sem napeta, da se kar tresem, tresejo se mi ustnice in zelo sem negotova, kot bi bila v nekem breznu.« Ali: »Tako je, kot bi bil gusarska ladja, ki je priplula do neznanega otoka.« Torej, v živi besedi se spominjamo že

L’Aromatario

Avtorica:Laura Savo

Težava ljudi je ta, da nismo nikoli osredotočeni na sedanjost, kar se odraža tudi v odnosu sodobne ženske do lepote. Ta se ozira v preteklost, torej na podobo lastnega obraza v mladosti, v misli na prihodnost pa si obupno želi ustaviti čas, kjer se že vidi kot onemoglo in staro.

To ji preprečuje, da bi doživljala lepoto in čar, ki ga prinese vsako posamezno življenjsko obdobje. Vendar to ni posebnost odraslih žensk, kajti zaskrbljujoče je, da število posegov estetske kirurgije vse bolj narašča tudi med zelo mladimi dekleti. Negovati lepoto svojih let pomeni biti osredotočen na trenutni čas, upoštevati potrebe svoje kože v tem trenutku. Namesto »preprečevanja« gub z uporabo

agresivnih izdelkov, ki na nenaraven način spodbujajo nenaravno delovanje kože, s čimer jo izpostavljamo stresu, raje poskrbimo, da bo naša koža čista, navlažena, negovana: to je najboljša zaščita, tako bo naša koža zdrava v vseh obdobjih. Lepoto je treba ohraniti ne glede na starost, lepe pa moramo biti same zase.

Zahodnjakinje bi se morale zgledovati po ženskah z Vzhoda: najboljši način kako se spoprijeti s težkimi dnevi je oditi v turško kopel ter poskrbeti za kožo z drgnjenjem, dišavami in aromatičnimi masažami. Starejše ženske mlajše poučujejo o skrbi za svoje telo in z njimi ne tekmujejo, pač pa jim že od malih nog zagotavljajo znanje o tem, kako se npr. depilirati z medeno pasto, s katero bo

koža vselej gladka in nežna. Po sprostitvi se oblečejo od glave do pet in se vrnejo domov, lepe zase in za svoje može.

Modrost, materinska toplina, notranji mir – to so lastnosti, ki se jih naučimo z izkušnjami in se odražajo v odtenku kože, mehkobi linij in izrazu v očeh. Poskusite si predstavljati obraz ženske, ki je pravkar postala mati. To je izraz lepote, to je očarljivost ženskosti, ki se

ji ni mogoče upreti, vendar pa je žal vse redkejša in nima nič skupnega z napetim ali do popolnosti naličenim obrazom.

Naš obraz je pokazatelj naše vedrine.

Je predel telesa z največjim številom mišic, ki omogočajo popolno obrazno mimiko, in če vse mišičevje izraža našo napetost, tudi te mišice niso izjema.

Čustva, kot je jeza, krčijo obrazne poteze: pri tem stisnemo zobe, nagubamo čelo, ta izraza se sčasoma podaljšata zaradi počasnejšega odzivanja kože, kar se neizbrisno vidi v gubah, ki nastanejo na čelu, med obrvmi in ob kotičkih ust.

Kot se za pomoč telesu zatekamo k strokovnjakom, ki s pomočjo terapij odpravljajo mišično napetost, sta tudi masaža in samostojna masaža obraza

20 DRUŽINA

Naravna kozmetika ...

Negovati lepoto svojih let pomeni biti osredotočen na trenutni čas,pri čemer bi se zahodnjakinje morale zgledovati po ženskah z Vzhoda.

način mišljenja!

»Negovati lepoto svojih let pomeni biti osredotočen na trenutni čas.«

V NAJBOLJŠIH TRGOVINAH

Z NARAVNIMI IZDELKI IN

LEKARNAH

navadi, ki bi morali biti sestavni del našega vsakdanjika, tako bi lahko namreč čim bolje nanesli in optimalno vsrkali lepotne izdelke.

Zato so prav olja (osnovna ali nosilna) odlični izdelki za gladkost in aktivne postopke, ki jih lahko uporabljamo za

nego kože na obrazu in telesu, s čimer bo koža vlažna in negovana.

Izdelana so iz hladno stiskanih semen ali sadežev nadzorovano gojenih rastlin. So

biološko združljivi z našo kožo, ki mora vselej biti prekrita s tanko plastjo maščob (hidrolipidni film) za obrambo pred zunanjimi bakterijami ali vremenskimi dejavniki ter za vzdrževanje gladkosti in prožnosti, saj se koža tako lušči in vlaži.Čeprav so izdelki zelo hranilni, kože ne zamašijo tako kot olja mineralnega ali kemičnega izvora, ki lahko sčasoma povzročijo spremembo kožnih funkcij. Pravzaprav po nanosu manjše količine olja na kožo začetni maščobni film izgine po nekaj minutah in tako zagotavlja odlično osnovo za nanos ličil.

21

»Naš obraz je pokazatelj naše

vedrine.«

Naravna kozmetika za nego in lepoto obraza in telesa

Rastlinska olja, ki jih lahko - ob mešanju s 100-odstotno čistimi eteričnimi olji - uporabljate

tudi kot idealno osnovo za estetskoin kozmetično nego.

Idealna osnovna olja za negov aromaterapiji

L’Aromatario

nego obraza, ki blaži in obnavlja. Zelo je priporočljiv pri uporabi okrog oči pri zelo suhi ali izsušeni koži. Odlično uravnava vlažnost, obnavlja starajočo se kožo in daje prijeten občutek mehkobe. Bogat je z encimi, v maščobi topnimi vitamini in minerali, koristen pa je za poživljanje funkcij kože in krepitev njene organske zaščite.

OLJE IZ MARELIČNIH PEŠK: olje pridobivamo s stiskanjem mareličnih pešk.Vsebuje veliko vitaminov, encimov in mineralov, ki pomagajo pri ohranjanju vlage kože in spodbujajo njeno delovanje. Primerno je za občutljivo, vneto in suho kožo. Zaradi svoje lahkotne sestave je odlično sredstvo za preprečevanje gub, zlasti pri mešani koži.

ŠENTJANŽEVO OLJE: je odlično kozmetično olje, ki se uporablja za nego kože ter ima pomirjevalne in blažilne lastnosti. Poznano je kot olje, ki kožo osvežuje in jo naredi mehko. Hipericin, ki je v cvetovih šentjanževke, spodbuja osveževanje in nego kože po sončenju, uporablja pa se kot dodatek v sredstvih za zdravljenje opeklin.

LEŠNIKOVO OLJE: blaži, ščiti, primerno je za vse vrste kože. Uporablja se za nego suhe in izsušene kože. Zelo dobro se vpija in je zaradi svojega učinka, ki krepi tkiva, primerno za pomirjeno kožo in za preprečevanje nastanka strij, zlasti v nosečnosti.

22 DRUŽINA

za mehčanje in osveževanje kože otrok in starostnikov. Karotenoidi, ki jih vsebujejo cveti ognjiča, spodbujajo nastanek novih kožnih celic in preprečujejo delovanje prostih radikalov.

JOJOBINO OLJE: pridobivamo ga iz semen rastline Simmondsia californica, ki ima oljno osnovo, vendar je po kemijski sestavi podobna vosku. Ima protibakterijske in protiglivične lastnosti ter vzdržuje vlažnost kože brez posredovanja hranilnih snovi, ki jih v tej življenjski dobi koža še ne potrebuje. Zato je odličen izdelek za uporabo na mozoljasti ali zelo mastni koži, ki je v tem življenjskem obdobju pogosta zaradi hormonskih nihanj, povezanih z iskanjem lastne spolne identitete.

MANDLJEVO OLJE: pri zelo mladih dekletih lahko prav tako zaradi hormonskih nihanj na določenih delih telesa nastajajo strije, uporaba tega nežnega olja pa lahko pripomore h krepitvi in negi kože, saj bo tako bolj prožna in pripravljena na fizične spremembe.

Mlada koža(od 20 do 40 let)

OLJE ALOJE VERE: je odličen izdelek za

Priporočljivo je, da olje vtrete v kožo po tem, ko ste obraz navlažili z odišavljeno vodo, tako boste omogočili lažje vpijanje.

Rastlinska olja so pomemben vir maščobnih kislin in drugih v maščobi topnih vitaminov, kot so A, E in D. Vsi so izjemno pomembni za preprečevanje staranja kože in bioaktivno delovanje celic, naravni piling, ki ga koža izvede vsakih 20–30 dni. Obstajajo številne vrste olj, med njimi sta najbolj poznana olivno olje in mandljevo olje, manj poznana pa sta olje pistacije in kamelije, vendar lahko vsako s svojim posebnim delovanjem optimizira vitalnost kože na obrazu. Zelo mlada koža (do 20 let)

OLJE ARNIKE: odličen izdelek za nego kože, ki zapira pore ter pomaga pri nečisti in razdraženi koži. Uporablja se kot dodatek in blažilna sestavina pri zdravljenju lažjih poškodb pri padcih. Če ga vtremo v lasišče, spodbuja rast las.

OGNJIČEVO OLJE: zaradi svojega blažilnega in obnovitvenega učinka je izjemno uporabno pri negi kože in za njeno dobro zdravje. Priporoča se kot olje

100% ČISTO ŠIPKOVO OLJE rastlinsko olje za lepotilno kozmetično nego,elastičnost in poživitev kože

Za preprečevanje znakov staranja in proti nastajanjugub na popolnoma naraven način

23

se koži in sončnih opeklinah. Številne raziskave so pokazale, da vsakodnevna uporaba olja in osnovnih pripravkov iz olja učinkovito preprečuje nastanek gub in koži zagotavlja potrebna hranila, ki so nepogrešljiva za zdravje in lepoto. Z več kot 80 odstotki polinenasičenih maščobnih kislin, kot sta linolna (vitamin F) in oleinska kislina, je šipkovo olje zagotovo rastlinsko olje z najvišjim odstotkom kisline EPA. Nekaj kapljic nanesite na obraz in vrat ter jih vtrite v celoti. Olje je primerno za vsakodnevno uporabo, najbolje zjutraj in zvečer.

Laura SavoIzvajalka tečajev aromaterapije,joge in vadbe za tretje življenjsko obdobje

Koža, nagnjena k staranju (po 40. letu)

AVOKADOVO OLJE: pridobivamo ga s stiskanjem pulpe, zato je bogato s klorofilom in je močan antioksidant. Med olji je najbolj bogato z aktivnimi snovmi in je izjemno koristno za obnavljanje, nego, celjenje, vlaženje in poživljanje. Mehča trda tkiva, zato je primerno za nego strij. Odlično je za starajočo se kožo. Zelo dobro prodira v kožo.

ŠIPKOVO OLJE: pridobivamo ga s stiskanjem semen jagod rjasto rdečega šipka in je zelo podobno olju navadnega šipka (spada v družino Rosacee). Zelo je bogato z maščobnimi kislinami in vitaminom A, zaradi katerega ima olje izjemne lastnosti, ki zagotavljajo prožnost, obnavljanje in bioaktivnost. Odlično je za suho, razpokano in zrelo kožo; primerno je za uporabo pri strijah, kožnih madežih, starajoči

ŠIPKOVO OLJE

L’Aromatario

“META” je trgovinaza zdravoživljenje vRadovljici pod tržnico.

Rodila se je 1. julija 1990, torej letos praznuje že 22 let. Ob dvajseti obletnici je lastnica Meta razvoj trgovine takole opisala:Rojstvo. Neprecenljiv, zares dragocen trenutek. Ne da se ga prehiteti in ne moremo ga preložiti.Vsako Bitje se rodi ob svojem času in prav vsako se razvije v edinstveno bit.Hoja se začne s prvim korakom in vložiti moramo veliko sebe, da lahko resnično stabilno in samozavestno shodimo.

Vsaka rast ima svoj ritem in zaporedje.Plah začetni pogled počasi odkriva širino tega sveta in zori ob raziskovanju vsemogočih kotičkov.In Bitje zraste. In je pripravljeno na nova doživetja in nova odkritja. V zavedanju preprostosti in minljivosti postane svo-bodno in nesmrtno. S predanostjo in ljubeznijo osnovalke Mete in vseh za-poslenih se je “META” razvila v čudovito Bitje.V Sloveniji slovi kot sinonim zares do-bre “specializirane” prodajalne. Prvotno “domača lekarna” je svojo ponudbo do danes razširila že na okoli 6000 artiklov. V tej prijazni trgovini za vse generacije lahko spoznate široko paleto izdelkov za zdravo in kvalitetno življenje:

- Srce trgovine je še vedno “apotekarski” del z zeliščnimi zdravili, mazili, s pre-hranskimi dopolnili...

- Biološka prehrana (od sladkanja do soljenja in začimb, od zrn žitaric do test-enin, od semen do plodov, od sokov do mleka, juh in omak, od hladno stisnjenih olj do polnega hladilnika dobrot...)

- Superživila (spirulina, ječmenova trava, maca, ashvaganda...in še ostalih cca 50)

- Čajni kotiček (čaji - preko 200 različnih vrst-zeliščni, sadni, zeleni, črni, rdeči, beli... skodelice, pripomočki...)

- Eterična olja in izdelki za aromatera-pijo

- Zeliščni pripravki

- Naravna kozmetika, nega las in lasišča, izdelki za popolno ustno higieno

- Naravni higienski proizvodi za ženske

- Ekološka čistila

- Bambusovo perilo

- Ortopedska obutev

- Sanitetni material

- Ekološke plenice

- Pripomočki za zdravo udobje

- Knjige za dušo in telo

- Glasbene zgoščenke različnih zvrsti

O vsaki temi bi se dalo pisati še in še, saj je bogastvo informacij neskončno, le da jih je potrebno spustiti skozi filter lastnih vrednot. Velika večina izdelkov se lahko pokloni tudi kot praktično in uporabno darilo. Marsikdo, ki potrebuje idejo, pride prav “k Meti”.

24 POGOVOR Z ZELIŠČARJEM

Je pravzaprav VEČ KOT TRGOVINA.

25

V njeni družbi ste lahko slišani, razum-ljeni, osveščeni, umirjeni.Po vaši meri vam na stezah do zdravja in ravnovesja “META” natrese drobtinice znanja in praktičnih nasvetov.K vam pristopa s svežimi idejami in obenem dopušča vaši ustvarjalnosti, da spregovori.Brezmejno vas podpira in skupaj z vami razširja zaznave resničnosti.S plameni posebne pozornosti osvetljuje mnoge poti.Takšna je.V želji in hvaležnosti, da zares radi vs-topate v hram tega bitja, “META” z vami deli še misel iz njenega logotipa:

DRUG DRUGEMU SMO SVETILNIKI. V IGRI PREPLETANJA SE NE UGAŠAMO, DA BI SE PONOVNO PRIŽGALI,AMPAK SE PREPLETAMO, DA POS-TANEMO LUČ.

“METI”.Njena osnovna merila so PREPROSTOST, OD-KRITOST IN ZNANJE; najvišje vrednote pa se stapljajo v vesoljni red poštenja, notran-jega miru, harmon-ije in utripanja z vsem, kar biva v naši “resničnosti”.

Vedno novi načrti in novi cilji z višjim

namenom zaposlene vodijo v nova izobraževanja, ob katerih se prebujajo tudi čuti za še globlje razumevanje. Že več let izdajajo z navdušenjem in skrb-nostjo pripravljene mesečne novice ME-TIN ČAS. Ta vas oskrbuje s koristnimi informacijami, z zgodbami, ki se vas do-taknejo, z zanimivimi in okusnimi recep-ti, z bralnim kotičkom...Obenem pa vam z raznimi dogodki v trgovini še približajo novosti, akcije in izdelke najboljših pod-jetij, s katerimi sodelujejo. “META” je res trgovina, kjer se boste prijetno počutili.

Ponudba je tako pestra, da si le vzemite čas za obisk!Do posebne prodajalne, ki ni samo trgovina, naj vas vodi hrepenenje po tem, da bi se osvobodili potrošniške miselnosti. Ker zdravo življenje zajema celosten pogled na človeka, na njegov način življenja, razmišljanja in so-bivan-ja, se med polnimi policami prepletajo tudi znanje, strokovnost, srčnost in do-bra volja.“Izkušnje naših strank so za nas resnično neprecenljive vrednosti!”, poudarjajo v

L’Aromatario

kušene na živalih. Kot dokaz zgoraj nave-denega je družba FLORA prejela certifi-kat LAV št. 08 (italijansko združenje proti mučenju živali Lega Antivivisezione), ki ga lahko vidite na embalaži vseh naših kozmetičnih izdelkov in ima podobo zajč-ka LAV. Zahvaljujemo se vam za vašo po-zornost in smo vam na voljo za kakršna koli dodatna pojasnila. Lep pozdravUredništvo

Spoštovana revija Aromatario,moja družina in jaz smo

uporabniki izdelkov FLORA in želela bi vam zastaviti eno vprašanje. Pri nobenem od izdelkov med sestavinami ne najdem besede »fragranza (dišava)«. Ali to pomeni, da ne uporabljate umetnih dišav? Nisem čisto prepričana in če lahko, bi vas prosila za pojasnilo. Hvala, Daniela

Spoštovana Daniela, izdelki FLORA vsebujejo izključno

100-odstotno čista eterična olja, ki so na embalaži (med sestavinami INCI) navedena z imeni rastlin. Da, navadno so z besedo »dišave« označene vse dišavne sestavine umetnih parfumov, uporabo katerih vam močno odsvetujemo. Uredništvo

Spoštovano uredništvo!Sem uporabnica izdelkov

Spoštovano uredništvo,sem vaša zvesta bralka. Želela

bi vedeti, kaj je mišljeno z dermatološko preizkušenimi izdelki. Ali svoje izdelke preizkušate na živalih? V pričakovanju odgovora vas lepo pozdravljam Giuliana

Spoštovana gospa Giuliana,Napis DERMATOLOŠKO

PREIZKUŠENI IZDELKI na kozmetičnih izdelkih FLORA pomeni, da je izdelek prestal analize in preizkuse, ki se imenujejo »Patch Test«, s čimer je dokazano, da izdelek ne draži in je zato varen.Ta vrsta preizkusa se izvaja v nekaterih specializiranih laboratorijih in laborato-rijih družbe FLORA, posebej pa se izvaja v središču za kozmetiko Centro di Cosme-tologia na Univerzi v Ferrari. Izdelek je preizkušen na vsaj 20 prostovoljcih, ki ga nanesejo na kožo, pokrijejo z obližem in pustijo 48 ur. Dermatolog oceni kožno re-akcijo: v pri-meru dobrega rezultata je izdano potr-dilo o analizi, ki omogoča, da na embalaži izdelka navedemo »Der-matološko preizkušen izdelek«. Z zvezi s PREIZKUSI NA ŽIVALIH vam sporočamo, da družba FLORA ne izvaja in tudi nik-dar ni izvajala preizkusov na živali, tudi osnovne sestavine niso bile nikdar preiz-

Ali ste vedeli, da veliko strank in prijateljev v pismih ali po telefonu, ko želijo pridobiti nasvete, predloge in informacije, iščejo »Gospo FLORO«? Tako, zdaj je naša zelo iskana Lady FLORA končno na voljo in lahko odgovori na vaša vprašanja. S svojimi modrostjo, izkušenostjo ter izjemnim poznavanjem učinkov zelišč, rastlin in cvetov ta dišeča pomočnica vselej daje dragocene nasvete. Tukaj so najnovejša vprašanja, odgovori nanje pa bodo koristili vsem. Vsa vprašanja pošljite na naslov: tjasa@ekolife.si

Glas bralcevOdgovarja Lady FLORA

FLORA in želela bi vas prositi za pojasnilo. Na nekaterih kozmetičnih izdelkih pogosto najdem rok trajanja, na drugih pa sploh ni naveden. Zakaj prihaja do teh razlik? Lep pozdravVania

Draga Vania, skladno z zakonskimi določili mora biti

na embalaži vsakega kozmetičnega izdelka naveden rok trajanja ali simbol odprte posodice. S tem simbolom so opremljeni vsi kozmetični izdelki, ki imajo rok trajanja vsaj 30 mesecev. Rok trajanja (PAO) je ponazorjen z okroglo posodico z odprtim pokrovčkom in številko pred črko M. Kratica PAO pomeni »Period After

Opening« oz. čas po odprtju in uporabnika obvešča, da je odprt izdelek treba uporabiti v mesecih, ki so navedeni na

spodnjem delu simbola (v prikazanem primeru 12 mesecev). Rok trajanja pa je naveden na izdelkih z rokom trajanja, krajšim od 30 mesecev. Dobro preglejte embalažo in poiščite rok trajanja ali simbol ter se prepričajte, da je zagotovo naveden. Uredništvo

26 BESEDA BRALCEV

27

»Poglobimo znanje« o ...V tej številki objavljamo PROIZVODNI LIST najbolj priljubljenih izdelkov v tem letnem času.

AKTUALNO

IME IZDELKA Razpršilo za telo, ZETA FREE

KOLIČINA 100 ml

LASTNOSTI

Komarji, ki so zelo pogosti na našem območju, so zgolj »neprijetnost«, in ne predstavljajo velike nevarnosti. Komar za sesanje krvi brez »zadržkov« vbrizga sredstvo proti strjevanju krvi, ki izzove

dobro znano reakcijo: mehurček, ki zaradi učinka sestavine izboljša prepustnost

tkiv in izzove močno srbečico. Ta izdelek lahko uporabljate tudi večkrat dnevno

dalj časa tudi na nežni in občutljivi koži, saj spoštuje naravno fiziologijo kože.

Komarje in klope preženemo z učinkovito kombinacijo aromatičnih sestavin, ki so

zajete v ekskluzivnih formulah.

DERMATOLOŠKO PREIZKUŠEN IZDELEK DA

CERTIFIKATI IZDELKA Oznaka BDIH, oznaka LAV, oznaka LIGEGATE

OPIS SESTAVIN

Olje andirobe in indijske melije ter 100 % ČISTA ETERIČNA OLJA sivke**,

drevesa čajevca, verbene, limonske trave*, krvomočnice, mete* in bazilike, ki v

naravi odganjajo komarje.

SESTAVINE INCI

Denaturirani alkohol, olje eksotične verbene, olje, čajevca, olje ozkolistne

sivke, olje limonske trave, olje andirobe, olje indijske melije, olje krvomočnice,

metino olje, olje bazilike, linalol, citronelol, geraniol, citral, limonen,

farnezol, evgenol.

BIOLOŠKE* IN BIODINAMIČNE** SESTAVINE

100 % čisto eterično olje sivke**, limonske trave* in mete*.

NAČIN UPORABE Razpršite na prizadete tele telesa kot običajen parfum.

OPOZORILAKozmetični izdelek, hranite zunaj dosega

otrok. ZA ZUNANJO UPORABO. Hranite v suhem in hladnem prostoru.

NAFTNI DERIVATI NE

PEG ALI PPG NE

KONZERVANSI Kalijev sorbat, natrijev benzoat (prehranska konzervansa)

UMETNE DIŠAVE NE

BARVILA NE

UMETNI REPELENTI: Piretrin, ikaritin, karbamat,

dietiltoluamidNE

ALERGENI Linalol, citronelol, geraniol, citral, limonen, farnezol, evgenol.

ROK TRAJANJA Daljši od 30 mesecev – uporabiti v 9 mesecih po odprtju

LASTNOSTI

IME IZDELKA SPRAJ ZA LAJŠANJE SENENEGA NAHODA

KOLIČINA 30 ml

Uporablja se zlasti kot dodatna sestavina pri sredstvih za preprečevanje najpogostejših alergij na cvetni prah v pomladanskem času. V primeru napada alergijskega rinitisa sredstvo razpršite na robček in po prostoru, kar bo umirilo napad. Uporablja se za čiščenje zraka.

OPIS SESTAVIN

Voda, rastlinski alkohol, 100 % čisto eterično olje janeža, benzoina, kamilice, cedre, limonske trave, evkaliptusa,

majarona, komarčka, ožepka.

BIOLOŠKE* IN BIODINAMIČNE** SESTAVINE

100 % čisto eterično olje limonske trave*100 % čisto eterično olje ožepka**

NAČIN UPORABE

Izdelek za lažje dihanje razpršite na robček in vdihavajte. Za čiščenje in odstranjevanje cvetnega prahu iz ozračja izdelek razpršite po prostoru doma, v pisarni ali

avtomobilu.

OPOZORILA

Lahko vnetljivo. Izdelek hranite zunaj dosega otrok. Preprečite stik z očmi. Ne pršite v ogenj ali na tleče predmete. Posodo hranite v zračnem in hladnem prostoru

stran od plamenov in isker.

NAFTNI DERIVATI NE

KONZERVANSI NE

ROK TRAJANJA NE

UMETNE DIŠAVE NE

BARVILA NE

PREIZKUŠENO NA ŽIVALIH NE

L’Aromatario

28 AKTUALNO

Reševanje gozdov in pogozdovanje planeta sta

nujen odgovor na »podnebne spremembe«.

sistemom ter obravnavati znanstvenih podlag za že znane povezave med krčenjem gozdov in podnebnimi spremembami, ki jih močno čutimo tudi v Italiji in po vsem svetu. Zdaj je treba samo takoj sprejeti ukrepe za reševanje pragozdov, ki še obstajajo, in nemudoma zaustaviti sekanje dreves. S pomočjo sodobne tehnologije je bilo izračunano, da na Zemlji vsako minuto posekamo 10 hektarjev gozdov (600 hektarjev na uro), kar znaša 8.400 hektarjev na dan, vsak dan. Kampanja za zbiranje zamisli in predlogov, kako se lotiti te težave, ki smo jo začeli na straneh družabnega omrežja Facebook, je dozorela v zamisel, ki jo želimo s to revijo razširiti ter politikom in ZN predstaviti na najprimernejši možen način in v najhitrejšem možnem času.

Kdaj, če ne zdaj? Predlog je preprosta namera, ki potrebuje zgolj »dobro voljo« vseh svetovnih vlad, združenih v trudu za ohranitev živega planeta, in spoštovanje do tistega malo gozdov, kar jih je še ostalo.

Tukaj predstavljamo prvi osnutek zamisli, potrebujemo pa še vaša mnenje in prispevek, ki ju bomo nato podrobneje opredelili v naslednjih številkah:

1. Izračun gospodarske vrednosti, ki jo ima trenutna sečnja gozdov, je edino osnovno načelo, ki zaenkrat spodbuja sečnjo.2. Enakomerna porazdelitev te vrednosti med vse države sveta, pri čemer bi najbogatejše države prispevale največ. Naknaden izračun pravičnega delež na prebivalca, da bi vsak državljan vsake države plačal za zaščito preostalih gozdov. 3. Takojšnje prenehanje sekanja dreves.4. V državah z bogastvom gozdov je treba gospodarske dejavnosti sekanja preusmeriti v gospodarske dejavnosti, ki se posvečajo pogozdovanju.5. Načrt za svetovno reorganizacijo vseh dejavnosti, ki uporabljajo gozdni les, na primer industrije papirja, pohištva itd.

Povzetek tega predloga Vsaka država, ki ima v lasti gozdove in bi zaustavila sečnjo, bi od mednarodne skupnosti prejela sredstva v vrednosti prodaje lesa, to vrednost namenila reorganizaciji dejavnosti sečnje gozdov v dejavnosti, ki se ukvarjajo s pogozdovanjem že izgubljenih gozdov. Svetovna skupnost močno spodbuja recikliranje rabljenih papirja in lesa.

Zamisel ni utopična, temveč nuja.

... z našega sveta!

Organizacija združenih narodov je leto 2011, ki se je pravkar izteklo, proglasila kot »mednarodno leto gozdov«. To je pohvalna simbolična gesta, vendar pa je bilo leta 2011 na našem planetu skupaj posekanih približno 5 milijonov hektarjev gozdov, kar je enako območju, velikem kot Kostarika. Ni se nam več treba ukvarjati z odnosom med drevesi in našim ekološkim

29

koliko zrnc peska je pod našo brisačo, kadar poležavamo na plaži. V praksi smo mi prebivalci enega zrnca peska med ogromnim številom zrnc peska, kar jih je na našem planetu, v vsakem primeru pa nas je manj kot planetov in zvezd v vesolju. Vrtoglava številka ... V načrtu je izdelava novega zemljevida neba, znanstveniki pa se pripravljajo, da bodo znova napisali razvoj vesolja.

Podoba začetka vesoljaNa začetku velikega poka je bilo vesolje osredotočeno v eni točki, ki je bila mnogo manjša od atoma, in glede na to prvobitno stanje v tako ekstremnih razmerah vse naše teorije propadejo. Lahko rečemo, da je vesolje v teh najzgodnejših fazah obsegalo zelo vročo zgoščeno energijo.

Takoj v naslednji fazi in razmeroma kratkem času pa je eksplodiralo in se neverjetno razširilo. Izračunali so, da je bil čas tega pojava izjemno kratek, zagotovo krajši od ene sekunde. Novi podatki teleskopov Herschnel in Planck bodo ta pojav bolje razjasnili. Čas in prostor bosta tako postala povsem novi dimenziji, ki jih človeški um ni sposoben dojeti. Tako ostaja posebna veličina narave, ki nas vse bolj osuplja in vedno znova očara.

M. Rosario Rizziredazione@aromatario.it

Smo v času, v katerem nam tehnologija pri raziskovanju vesolja ponuja možnost, da se izjemno približamo temu neverjetnemu in izjemnemu pojavu. Novice o nedavnih odkritjih odpirajo izjemna in očarljiva obzorja, zaradi katerih je naš um vse bolj odprt in prilagodljiv.

Leta 2010 je Evropska vesoljska agencija v vesolje izstrelila dva sodobna in izjemno zmogljiva teleskopa, imenovana Herschel in Planck. Vrednost vsakega je približno 2 milijardi evrov, za njuno izdelavo pa so potrebovali 10 let. Teleskopa Herschnel in Planck merita v dolžino 7 metrov in približno 4,5 metra v širino, premer pa imata 3,5 metra, kar je izjemno veliko. Namenjena sta preučevanju rojevanja zvezd in galaksij, s čimer lahko preučita nastanek vesolja z velikim pokom, ki se je zgodil pred 13,7 milijarde let.

V vesolju sta nameščena na popolnem mestu, 1,5 milijona kilometrov od Zemlje, na mestu, kjer med astronomskim opazovanjem ne bo motenj, ki prihajajo od Lune, Zemlje in Sonca.

Z njunim delom in podatki, ki jih pošiljata na zemljo, že danes revolucionarno spreminjata poznavanje zgodovine vesolja.

Astronomi so odkrili, da je ob upoštevanju površine oz. globine vseh puščav in plaž v vesolju več planetov in zvezd kot zrnc peska na vsem planetu. Število zvezd in planetov je torej še večje, zato ni mogoče izračunati končnega števila. Te veličine se lahko zavemo samo delno, če na primer pomislimo,

Koliko je zvezd in planetov?Izjemna odkritja o veličini in prostranosti vesolja, ki nas obdaja. Začetek novega znanstvenega odkritja ...

Zvezde in planeti v vesolju ter zrna peska v puščavah ...

Nova teleskopa

Papir, uporabljen za to številko revije, je v celoti recikliran, proizveden v obratu Cartiere Cariolaro brez uporabe klora in nosi oznako Der Blaue Engel (modri angel), ki jo podeljuje nemško zvezno ministrstvo, iz vlaken, v celoti pridobljenih iz odpadnega papirja, 65 % tega papirja pa izvira iz ločenega zbiranja odpadkov.

30

Trimesečna revijaIzdaja: FLORA s.r.l.

Viale Karol Wojtyla št. 156043 Lorenzana (PI)

P. številka: 01116710508

Direktor: Gerardo D’Acunto

Odgovorni urednik: Mario Rosario Rizzi

Uredniki: Gerardo D’Acunto, Sonia De Angelis,

Antonio Pieri, Franco Righetti

Uredništvo: Tel. (+39) 050 662 907 Faks (+39) 050 662 904

Priprava na tisk in oglaševanje: Manuel Bottai

Predstavnik za Slovenijo: Ekolife Natura d.o.o., Motnica 5, 1236 Trzin,

tjasa@ekolife.si

Maloprodajna cena:Brezplačni izvod

www.aromatario.it

revija FLORA za zdravje

Zeliščni izdelki potrjene kakovosti za zdravje ljudi

Katalog izdelkov poiščite v najbližji trgoviniali ga prenesite s spleta prek naslova

www.ekolife.si

SPRAJ ZA LAJŠANJE SENENEGA NAHODA

Spraj za lajšanje senenega nahoda

Linija izdelkov za lažje dihanje in za preprečevanjeposledic onesnaženja v domačih in službenih

prostorih ter v avtomobilu

Z blagodejnimi učinki 100-odstotno čistih eteričnih olj