Embed Size (px)
Citation preview
Cennik zabiegów Ikar PlazaPreisliste für BehandlungenTreatment Pricelist
Serd
eczn
iewi
tam
yHe
rzlich
willk
omm
enW
elcom
e
P L D E E N
P L
1.2.
3.
4.
5.
6.
7.8.9.
10.11.
12.
13.
14.
Masaże Ayurvedyjskie
Abhyanga – masaż ciepłymi olejami (65 min.)
Abhyanga Synchron – masaż olejami
na 4 ręce (50 min.)
Udvartana – masaż proszkami i pastami
ziół (75 min.)
Shirodhara – masaż głowy ciepłymi
olejami (25 min.)
Shiroabhyanga – Shirodhara + Abhyanga
(90 min.)
Masaż polinezyjski – masaż przedramio-
nami (60/70 min.)
Masaż polinezyjski na 4 ręce (50 min.)
Masaż miodem całego ciała (50 min.)
Masaż czekoladą całego ciała (50 min.)
Masaż bańkami chińskimi (30 min.)
Masaż gorącymi kamieniami
całego ciała (70 min.)
Masaż gorącymi kamieniami – częściowy
(20 min.)
Masaż stemplami ziołowymi całego ciała
(60 min.)
Masaż stemplami ziołowymi – częściowy
(20 min.)
220 zł290 zł
250 zł
100 zł
300 zł
200 zł
290 zł220 zł220 zł
75 zł160 zł
45 zł
165 zł
60 zł
1.2.3.
4.5.
6.
7.8.
9.10.
Masaż klasyczny totalny (60 min.)
Masaż klasyczny kręgosłupa (15 min.)
Masaż klasyczny z rozgrzewającym
kremem (15 min.)
Masaż klasyczny – częściowy (10 min.)
Wyszczuplający masaż antycellulitowy
(30 min.)
Masaż antycellulitowy + peeling (brzuch,
uda, pośladki – 30 min.)
Drenaż limfatyczny totalny (60 min.)
Drenaż limfatyczny odcinkowy
(15 min. jedna kończyna)
Akupresura stóp (25 min.)
Masaż relaksacyjny świecą ( 60 min.)
130 zł30 zł35 zł
20 zł60 zł
85 zł
100 zł25 zł
50 zł170 zł
oddaj sięrozkoszy
Ayurweda to uniwersalna wiedza o życiu respektująca wszystkie po-trzeby człowieka. Proponuje praktyki i styl życia pozwalające osiągnąćpełnię zdrowia oraz utrzymać ciało i umysł w stanie równowagi. Jej celemjest dać możliwość każdemu, aby doprowadził swoje ciało do stanu pełnejharmonii ze świadomością. Ayurweda wyróżnia wiele rodzajów masaży:
Abhyanga – masaż olejami ziołowymi o różnorodnym działaniu, którewzmacniają system nerwowy i regenerują tkanki. Po Abhyandze zalecanyjest odpoczynek w spokojnym i cichym miejscu. Masaż ten może być takżewykonywany jednocześnie przez dwóch masażystów.
Shirodhara – zabieg polegający na masażu czoła poprzez strumień cie-płego oleju sezamowego. Masaż ten zapewnia głęboki relaks, odprężenie,leczy bóle głowy i przeciążenia umysłowe. Zbawiennie wpływa na systemnerwowy, redukuje stres i napięcie nerwowe. Działa odżywczo na skóręgłowy oraz na włosy.
Shiroabhyanga – połączenie masażu Abhyanga z masażem Shirodhara.Pozwala na całkowite odprężenie fizyczne i psychiczne, wprowadzaw stan całkowitego i długiego relaksu.
Abhisek – masaż przy zastosowaniu połączenia rozgrzanego oleju ayur-wedyjskiego z miodem. Masaż poprawia sprawność układu krążenia,działa regenerująco na skórę usuwając z niej zalegające toksyny. Dosko-nale relaksuje, odstresowuje, stabilizuje sen oraz likwiduje nerwobóle.
Udvarthana – masaż proszkami ziołowymi z niewielką ilością olejuajurwedyjskiego. Proszki ziołowe zawierają kwas krzemowy i witaminę C,co wzmacnia i poprawia napięcie tkanki, działają przeciwzapalnie i deto-ksykująco. Zabieg pobudza krążenie krwi, wygładza nierówności skóry,likwiduje zrogowaciały naskórek, działa jak peeling.
Masaż czekoladą – masaż wykonywany przy użyciu naturalnej czeko-lady i ciepłego oleju sezamowego z odrobiną cynamonu. Pobudza wydzie-lanie endorfin, dzięki czemu działa antydepresyjnie. Skóra po zabiegu jestaksamitnie gładka, nawilżona i odżywiona.
Masaż polinezyjski – wykonuje się przedramionami i dłońmi z dużąilością ciepłego oleju sezamowego lub kokosowego. Likwiduje napięciamięśniowe związane ze stresem, pomaga łagodzić bóle stawów i mięśni.Zapewnia głęboki relaks fizyczny i psychiczny, który przywraca sprawnośći witalność całego organizmu. Masaż ten może być także wykonywanyjednocześnie przez dwóch masażystów.
Masaże relaksacyjneMasaż gorącymi kamieniami – przyjemny masaż przy użyciu gorącychkamieni bazaltowych. Zabieg ma zbawienny wpływ na zmęczone, zestre-sowane ciało. Poprawia krążenie, łagodzi napięcie mięśni i stawów orazzwiększa metabolizm komórkowy. Przywraca harmonię energetyczną.
Masaż stemplami ziołowymi – masaż ciepłymi stemplami, którezawierają mieszankę leczniczych ziół. Składniki ziół mają działanie pobu-dzające, odmładzające i odżywiające. Masaż stemplami uśmierza ból,napięcie mięśni, usuwa toksyny i pobudza organizm do regeneracji.Intensywnie wydzielający się zapach oraz ciepło ze stempla sprawia,że ciało i umysł są zrelaksowane.
Masaż bańkami chińskimi – masaż ten jest odmianą terapii podciśnie-niowej, polega na zassaniu skóry wewnątrz bańki. Bańki przesuwane sąpo skórze brzucha, ud i pośladków. Zabieg ten ujędrnia i wygładza skórę.Redukuje cellulit, przyspiesza przemianę materii i spalanie tłuszczu.
pełnia zdrowia
1.2.3.
4.5.6.7.
8.9.
10.
11.12.13.
14.
15.16.17.18.19.20.21.
Hydromasaż (15 min.)*
Masaż podwodny (10 min.)*
Masaż podwodny z emulsją
borowinową (15 min.)
Kąpiel perełkowa (15 min.)*
Kąpiel solankowa (15 min.)*
Kąpiel z emulsją borowinową (15 min.)*
Kąpiel borowinowa – błotna,
wyszczuplająco-detoksykująca (20 min.)
Kąpiel kwasowęglowa (15 min.)*
Masaż wirowy kończyn dolnych (15 min.)*
Masaż wirowy kończyn dolnych – stopy,
kolana, L–S (15 min.)*
Okłady borowinowe (15 min.)
Okłady parafango (15 min.)*
Jonoforeza z żelem rozgrzewającym,
przeciw- bólowym i zapalnym (15 min.)*
Fonoforeza z żelem rozgrzewającym,
przeciw- bólowym i zapalnym (3–5 min.)*
Galwanizacja (10–15 min. – zleca lekarz)*
Prądy interferencyjne (15 min.)*
Prądy diadynamiczne (15 min.)*
Prądy Tens, prądy Träberta (15 min.)*
Magnetronik (10 min.)*
Ultradźwięki (3 min. na okolicę zabieg.)*
Lampa Sollux (10–15 min. – zleca lekarz)*
20 zł20 zł30 zł
18 zł15 zł24 zł45 zł
19 zł12 zł17 zł
20 zł20 zł16 zł
14 zł
11 zł14 zł14 zł14 zł15 zł12 zł
8 zł
zadbajo zdrowie
* zabiegi te należą do grupy tzw. zabiegów pakietowych
(przy pobytach powyżej 7 dni).
22.23.24.25.26.27.28.29.
30.
Lampa do koloroterapii (10 min.)*
Laseroterapia (6–8 min.)*
Krioterapia (3 min. na okolicę zabieg.)*
Aquavibron (10 min.)*
Masaż mechaniczny (10 min.)*
Gimnastyka w basenie (25 min.)*
Basen – pływanie, jacuzzi (1 godz.)
Basen – pakiet: pływanie, jacuzzi, sauny,
łaźnia parowa (90 min.)
Gimnastyka zbiorowa – sala gim. (25 min.)
8 zł15 zł15 zł20 zł15 zł10 zł15 zł35 zł
10 zł
źródło relaksu…
D E
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.9.
10.
11.
12.
Ayurveda – Massagen
Abhyanga: Massage mit warmen Ölen
(65 Min.)
Abhyanga Synchron: Ölmassage mit vier
Händen (50 Min.)
Udvatana: Massage mit Kräuterpulver
und -pasten (75 Min.)
Shirodhara: Kopfmassage mit warmen
Ölen (25 Min.)
Shiroabhyanga: Shirodhara + Abhyanga
(90 Min.)
Polynesische Massage: Massage mit den
Unterarmen (60/70 Min.)
Polynesische Massage mit vier Händen
(50 Min.)
Honigmassage, ganzer Körper (50 Min.)
Schokoladenmassage, ganzer Körper
(50 Min.)
Massage mit chinesischen Schröpfköpfen
(30 Min.)
Massage mit heißen Steinen, ganzer
Körper (70 Min.)
Massage mit heißen Steinen, einzelne
Körperpartien (20 Min.)
220 zł
290 zł
250 zł
100 zł
300 zł
200 zł
290 zł
220 zł220 zł
75 zł
160 zł
45 zł
13.
14.
1.2.3.
4.
5.
6.
7.8.
9.10.
Massage mit Kräuter-Stempeln, ganzer
Körper (60 Min.)
Massage mit Kräuter-Stempeln, einzelne
Körperpartien (20 Min.)
Klassische Massage, ganzer Körper (60 Min.)
Klassische Massage der Wirbelsäule (15 Min.)
Klassische Massage mit wärmender
Creme (15 Min.)
Klassische Massage, einzelne
Körperpartien (10 Min.)
Schlankheitsfördernde Massage gegen
Cellulitis (30 Min.)
Massage gegen Celulitis + Peeling
(Bauch, Oberschenkel, Gesäß – 30 Min.)
Lymphdrainage, ganzer Körper (60 Min.)
Lymphdrainage, einzelne Körperpartien
(15 Min. pro Bein oder Hand)
Akupressur der Füße (25 Min.)
Entspannende Kerzenmassage ( 60 Min.)
165 zł
60 zł
130 zł30 zł35 zł
20 zł
60 zł
85 zł
100 zł25 zł
50 zł170 zł
Ayurweda: Universelles Wissen über das Leben, berücksichtigt sämtlicheBedürfnisse des Menschen. Sie bietet eine Lebensführung und Praktikenfür vollkommene Gesundheit und das Gleichgewicht von Körper und Geist.Ziel ist es, den Körper in vollkommene Harmonie mit dem Bewusstseinzu bringen. Ayurveda beinhaltet unterscheidliche Arten von Massagen:
Abhyanga: Massage mit Kräuterölen von unterschiedlicher Wirkung,die das Nervensystem stärken und die Zellen regenerieren. Nach derAbhyanga wird eine Erholung an einem stillen Ort empfohlen. Durchfüh-rung auch durch zwei Masseure gleichzeitig möglich.
Shirodhara: Hierbei wird die Stirn durch fließendes, warmes Sesamölmassiert. Diese Massage bietet eine tiefe Entspannung, wirkt relaxierend,lindert Kopfschmerzen und geistige Überanstrengung. Sie beeinflusstwohltuend das Nervensystem, reduziert Stress und nervöse Spannungen,wirkt kräftigend auf Kopfhaut und Haare.
Shiroabhyanga: Verbindung der Abhyanga- mit der Shirodhara-Mas-sage. Dies erlaubt eine vollkommene körperliche und psychische Entspan-nung. Sie führt zu einem Zustand der vollkommenen Ruhe undlanganhaltender Relaxation.
Abhisek: Massage mit warmem Ayurveda-Öl mit Honig vermischt. Dieseverbessert die Leistungsfähigkeit des Kreislaufs und wirkt regenerierendauf die Haut, indem sie die toxischen Substanzen aus ihr ausscheidenlässt. Sie bringt vollkommene Entspannung, lässt Stress verschwinden,stabilisiert den Schlaf und beseitigt neuralgische Schmerzen.
Udvarthana: Massage mit Kräuterpulvern und einer kleinen MengeAyurveda-Öl. Die Kräuterpulver enthalten Kieselsäure und Vitamin C, wasdie Spannkraft der Zellen verstärkt; sie wirken entzündungshemmend
und entgiftend. Die Behandlung regt den Kreislauf an, glättet Unregelmä-ßigkeiten der Haut, beseitigt Hornhaut und wirkt wie ein Peeling.
Schokoladen-Massage: Durch Anwendung von natürlicher Schokoladeund warmem Sesam-Öl mit einer Prise Zimt wird die Ausschüttung vonEndorphinen angeregt, wodurch eine antidepressive Wirkung entsteht.Die Haut ist nach der Behandlung samtglatt, befeuchtet und ernährt.
Polynesische Massage: Wird mit Unterarmen und Händen mit einergroßen Menge warmen Sesam- oder Kokos-Öls durchgeführt. Beseitigtstressbedingte Muskelverspannungen, lindert Schmerzen der Gelenkeund Muskeln. Sie bewirkt eine tiefe körperliche und psychische Entspan-nung und damit die Leistungsfähigkeit und die Vitalität des gesamten Or-ganismus´. Durchführung auch durch zwei Masseure gleichzeitig möglich.
Relaxierende Massagen:Massage mit heißen Steinen: Angenehme Massage mit heilendemEinfluss auf den ermüdeten und gestressten Körper. Stärkt den Kreislauf,lindert Verspannungen der Muskeln und der Gelenke, intensiviert denStoffwechsel der Zellen und bringt die energetische Harmonie zurück.
Massage mit Kräuter-Stempeln, die eine warme Kräutermischungenthalten. Lindert Schmerzen, Muskelspannung, reinigt den Körper vontoxischen Substanzen und regt seine Regenerationsfähigkeit an. Die Be-standteile der Kräuter haben eine anregende, verjüngende und ernährendeWirkung. Der intensive Duft und die Wärme der Stempel bewirken dieEntspannung von Körper und Geist.
Chinesische Schröpfmassage: Eine Art Unterdruck-Therapie, derenWirkung darauf basiert, dass die Haut in den Schröpfkopf hineingesogenwird. Die Schröpfköpfe werden über die Hautzonen an Bauch, Oberschen-kel und Gesäß geschoben. Diese Behandlung strafft und glättet die Haut,reduziert Cellulitis, intensiviert den Stoffwechsel und den Fettabbau.
vollkommene Gesundheit
Hydro-Massage (15 Min.)*
Unterwasser-Massage (10 Min.)*
Unterwasser-Massage
mit Moor-Emulsion (15 Min.)
Sprudelbad (15 Min.)*
Sole-Bad (15 Min.)*
Moorbad mit Emulsion (15 min.)*
Moorbad, Schlammbad, schlankmachend
und entgiftend (20 Min.)
Kohlensäure-Bad (15 Min.)*
Wirbelmassage der Beine (15 Min.)*
Wirbelmassage der Beine, Füße, Knie,
L-S (15 Min.)*
Moor-Umschläge (15 Min.)
Paraffin-Umschläge (15 Min.)*
Iontophorese mit wärmendem Gel gegen
Schmerzen und Entzündungen (15 Min.)*
Phonophorese mit wärmendem Gel gegen
Schmerzen und Entzündungen (3–5 Min.)*
Galvanisierung (10–15 Min., auf ärztliche
Verordnung)*
Interferenz-Ströme (15 Min.)*
Diadynamische Ströme (15 Min.)*
T E N S -Ströme, Träbert-Ströme (15 Min.)*
Magnetronik (10 Min.)*
Ultraschall (3 Min. pro Behandlungsbereich)*
* Diese Behandlungen sind Bestandteil der sog.
Behandlungspakete (bei Aufenthalten von
mehr als 7 Tagen).
1.2.3.
4.5.6.7.
8.9.
10.
11.12.13.
14.
15.
16.17.18.19.20.
20 zł20 zł30 zł
18 zł15 zł24 zł45 zł
19 zł12 zł17 zł
20 zł20 zł16 zł
14 zł
11 zł
14 zł14 zł14 zł15 zł12 zł
kümmereDich um Deine
Gesundheit
8 zł
8 zł15 zł15 zł20 zł15 zł10 zł15 zł35 zł
10 zł
Sollux-Lampe (10–15 Min., auf ärztliche
Verordnung)*
Farbtherapie-Lampe (10 Min.)*
Laser-Therapie (6–8 Min.)*
Kryo-Therapie (3 Min. pro Behandlungsbereich)*
Aquavibron (10 Min.)*
Mechanische Massage (10 min.)*
Gymnastik im Schwimmbad (25 Min.)*
Schwimmbad – Schwimmen, Jacuzzi (1 Std.)
Schwimmbad-Paket: Schwimmen, Jacuzzi,
Sauna, Dampfsauna (90 Min.)
Gruppengymnastik – Gymnastiksaal (25 Min.)
21.
22.23.24.25.26.27.28.29.
30.
E N
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.9.
10.11.12.13.14.
Ayurvedic Massages
Abhyanga – massage with warm
oils (65 min.)
Abhyanga Synchron – massage with
oils applied with four hands (50 min.)
Udvartana – massage with herbal powders
and paste (75 min.)
Shirodhara – head massage with warm
oils (25 min.)
Shiroabhyanga – Shirodhara + Abhyanga
(90 min.)
Polynesian massage with forearms
(60/70 min.)
Polynesian massage applied with
four hands (50 min.)
All body massage with honey (50 min.)
Chocolate all-body massage (50 min.)
Chinese cupping glass massage (30 min.)
Warm stone all-body massage (70 min.)
Warm stone massage – section (20 min.)
All-body herbal seal massage (60 min.)
Herbal seal massage – section (20 min.)
220 zł
290 zł
250 zł
100 zł
300 zł
200 zł
290 zł
220 zł220 zł
75 zł160 zł
45 zł165 zł
60 zł
1.2.3.
4.5.6.
7.8.
9.10.
Classical massage: all-body (60 min.)
Classical massage: spine (15 min.)
Classical massage with warming-up
cream (15 min.)
Classical massage: section (10 min.)
Slimming anti-cellulite massage (30 min.)
Anti-cellulite massage & peeling (belly,
thighs, buttocks – 30 min.)
Lymphatic drainage: all-body (60 min.)
Lymphatic drainage: section
(15 min. one limb)
Acupressure: feet (25 min.)
Relaxing massage with a candle (60 min.)
130 zł30 zł35 zł
20 zł60 zł85 zł
100 zł25 zł
50 zł170 zł
Ayurweda means universal knowledge of life with due concern for allneeds of a human being. It suggests practices and lifestyle ensuringthe state of full health and keeping the balance of body and soul.Its aim is to offer the possibility of reaching the state of full harmony withconsciousness to everyone. Ayurveda offers a wide range of massages:
Abhyanga – Massage with herb infused oils of diverse action strengthe-ning nervous system and regenerating tissues. After Abhyanga treatmentit is recommended to relax in a peaceful and quiet place. The massagecan be performed simultaneously by twp masseurs.
Shirodhara – Treatment consisting massaging forehead by a stream ofwarm sesame seed oil. The massage ensures deep relaxation and chillingout, heals headaches and mental strain. Does wonders to nervous system,reduces stress and emotional tension. Revitalises scalp and hair.
Shiroabhyanga – combination of Abhyanga and Shirodhara massages.Ensures a total physical and mental chill out, induces the state of longand total relaxation.
Abhisek – Massage with a combination of warm Ayurvedic oil and honey.The massage improves the efficiency of circulatory system, revitalisesthe skin by removing residual toxins. Perfectly relaxes, unwinds, stabilisessleep and eliminates neuralgic pains.
Udvarthana – massage with herbal powder with a small amount ofAyurvedic oil. Herbal powder contains silicic acid and vitamin C strengthe-ning and toning tissues, has anti-inflammatory and detoxifying effect.The treatment enhances blood circulation, smoothes uneven skin,removes keratinized epidermis, and has peeling effect.
Chocolate massage with natural chocolate and warm sesame oil witha bit of cinnamon. Stimulates endorphin secretion and thereby hasanti-depressive effect. After treatment the skin is smooth and silky,hydrated and nourished.
Polynesian massage applied with forearms and hands with ampleamount of warm sesame or coconut oil. Eliminates muscle tension due tostress, helps sooth joint and muscle pains. Ensures deep physical andmental relaxation restoring fitness and vital energy of the whole body.The massage can be applied by two masseurs simultaneously.
Relaxing massagesWarm stone massage – pleasant massage with warm basaltic stones.The treatment does wonders to tired, stressed body. Improves circulation,soothes muscle and joint tension and increases metabolism. Restoresenergy balance.
Herbal seal massage. Massage with warm seals containing a mixtureof healing herbs. The elements of herbs stimulate, rejuvenate, nourish.Massage with seals soothes pain, muscle tension, detoxifies and stimula-tes the body to regenerate. Intensive aroma and the warmth of the sealsinduce the state of deep relaxation of the body and mind.
Chinese cupping glass massage – the massage is a kind of hypoten-sion treatment, the essence of the treatment is to create a vacuum againsta patient's skin. The cups are moved against the skin on the belly, thighsand buttocks. The treatments tones and smoothes the skin. Reducescellulite, accelerates metabolism and fat burning.
the best of health
1.2.3.
4.5.6.
7.
8.9.
10.
11.12.13.
14.
15.
16.17.18.19.
20.21.
22.23.24.25.26.27.28.29.
30.
20 zł20 zł30 zł
18 zł15 zł24 zł
45 zł
19 zł12 zł17 zł
20 zł20 zł16 zł
14 zł
11 zł
14 zł14 zł14 zł15 zł
look afterhealth
Ultra sounds (3 min. per treatment section)*
Sollux lamp (10–15 min., at doctor's
recommendation)*
Colour therapy lamp (10 min.)*
Laser therapy (6–8 min.)*
Cryotherapy (3 min. per treatment section)*
Aquavibron (10 min.)*
Tremolo massage (10 min.)*
Gymnastics in a pool (25 min.)*
Swimming pool – swimming, Jacuzzi (1 hour)
Swimming pool package: swimming,
Jacuzzi, saunas, steam bath (90 min.)
Group gymnastics – gym (25 min.)
Hydromassage (15 min.)*
Underwater massage (10 min.)*
Underwater massage with
therapeutic peat emulsion (15 min.)
Pearl bath (15 min.)*
Brine bath (15 min.)*
Bath with therapeutic peat
emulsion (15 min.)*
Peat bath: mud, slimming and
detoxifying (20 min.)
Carbonic acid bath (15 min.)*
Vibratory massage of lower limbs (15 min.)*
Vibratory massage of lower limbs: feet,
knees L-S (15 min.)*
Peat poultice (15 min.)
Parafango poultice (15 min.)*
Iontophoresis with warming-up, analgesic
and anti-inflammatory gel (15 min.)*
Phonophoresis with warming-up, analgesic
and anti-inflammatory gel (3–5 min.)*
Galvanisation (10–15 min. at doctor's
recommendation)*
Interference currents (15 min.)*
Diadynamic currents (15 min.)*
TENS currents, Traubert's currents (15 min.)*
Magnetronic (10 min.)*
* treatments included in package (stays over 7 days).
12 zł8 zł
8 zł15 zł15 zł20 zł15 zł10 zł15 zł35 zł
10 zł
Centrum Zdrowia i Wypoczynku Ikar Sp. z o.o.Zentrum für Gesundheit und Erholung78 - 100 Kołobrzeg, ul. Wschodnia 35
Recepcja bazy zabiegowejRezeption Behandlungsbasis/Receptiontel. +48 94 713 60 24, z hotelu/ext. – [email protected], www.ikar-plaza.pl Ce
nyob
owiąz
ująod
01.01
.2011
.Ikar
Plaza
zastr
zega
sobie
praw
ozm
ianyc
en./A
llePr
eiseg
elten
vom
01.01
.2011
.Pre
isänd
erun
genv
orbe
halte
n./P
rices
valid
from
1Jan
2011
.Ikar
Plaza
rese
rves
ther
ightt
ocha
ngew
ithou
tnot
ice.
Proje
ktid
ruk:
ww
w.ka
mer
apre
ss.pl
D08.
2011
Jedno życie,jedno ciało…
Ein Leben – ein Körper..One life, one body….
