Victoria Boutenko zeleno za ozdravljenje

Victoria Boutenko zeleno za ozdravljenje

Brzi nestanak svih zdravstvenih tegoba

Ve nakon nekoliko tjedana Boutenkovi su se puno bolje osjeali a tegobe koje su ih muile postale su neusporedivo manje.

U prvih godinu dana od prelaska na sirovu hranu, Victoria je izgubila50 kilograma, a njezina aritmija je nestala.

S vremenom, suprugove tegobe sa titnjaom su nestale, sin je smanjio doze inzulina i postupno prestao pokazivati simptome dijabetesa.

Njezina ki vie nije imala napadaje astme.

Otkrie zelenih kaastih sokova

Ipak, nakon sedam godina konzumiranja sirove hrane, Boutenkovi su poeli osjeati odreene probleme.

Njihovo zdravstveno stanje prestalo se poboljavati, ak se i poelo pogoravati.

Poeli su se osjeati kao da su "stigli do platoa na kojem je proces ozdravljenja stao, ak i pomalo krenuo unatrag".

Victoria je nakon jela patila od teine u elucu, vid joj je oslabio i ponovno se poela debljati. Njezin suprug je poeo sijedjeti.

To nisu veliki problemi no inilo se da neto nije u redu.

Victoria se odluila pozabaviti zagonetkom tih udnih nuspojava.

Prouavajui prehrambene navike impanzi ivotinje s kojom dijelimo 99,4% gena, otkrila je da se njihov jelovnik ponajvie sastoji od voa izelenja.

Upitala se bi li ljudi bili zdraviji kad bi se takoer tako hranili.

Bio je to pun pogodak. Sve tegobe obitelji Boutenko nestale su po prelasku na zelenu hranu.

Pritom valja imati u vidu da Victoria pod zelenjem ne misli na korjenasto povre, nego nalisnato, ukljuujui i mlade listove biljaka i listove ljekovitog bilja.

U emu je tajna

Victoria je otkrila da zeleno lisnato povre sadrisve hranjive sastojkepotrebne ovjeku.

Osim to takva hrana nije unitena preradom i konzerviranjem, u njoj se kriju vrijedni sastojci poput klorofila, biljnih vlakana, enzima, aminokiselina, bjelanevina, vitamina i minerala.

Primjerice, klorofil je sam po sebi osobito koristan kod svih oblika kroninih bolesti kao i za jaanje imuniteta i detoksikaciju.

Iz tog razloga, posve je logino da ga je najbolje uzeti iz svjeih zelenih listova pinata, blitve, kelja, koprive, radia, matovilca, mladog jema, penice itd, nego se u tu svrhu posluiti nekim od dodataka prehrani prisutnih na tritu.

Sljedei problem s kojim se Boutenko suoila bio je kako pojesti i probaviti dovoljnu koliinu zelene hrane, i kako iz nje osloboditivitamin B12zarobljen u stanicama.

Da bismo u tome uspjeli, hranu bi trebalo temeljito savakati to je dugotrajan i ne osobito ukusan proces, zbog ega nas takva hrana i ne privlai.

U cilju rjeenja tog problema, Boutenko odluila se posluiti blenderom.

Tako su nastali njezini danas ve diljem svijeta glasoviti zeleni kaasti sokovi.

Dobrobiti zelenih kaastih sokova

Pijenje zelenih kaastih sokova najlaki je i najuinkovitiji poznati nain da u vau prehranu ukljuite dovoljno voa i zelenog lisnatog povra.

Tako ju obogaujete vrijednim sastojcima, bilo u cilju lijeenja, preventive ili odravanja optimalnog zdravlja.

Svakodnevno konzumiranje zelenih kaastih sokova pomoi e pokretanju prirodnih tjelesnih mehanizama ozdravljenja, prije svega ienjem tijela od gomile kolesterola i toksina.

Prema iskustvima Boutenko i brojnim svjedoanstvima sljedbenika njezine metode, u roku od mjesec dana pijenja zelenog kaastog soka ujutro natate, psihofiziko zdravlje drastino se popravlja.

Nisu samo za ljubitelje sirove hrane

ak i ako niste ljubitelj sirove hrane, zeleni kaasti sokovi zacijelo e vam se svidjeti jer su zasitni i vrlo ukusni.

Usto, reguliraju razinu eera u krvi, ubrzavaju metabolizam, poveavaju energiju i koncentraciju, otklanjaju kronian umor, tromost i nesanicu.

Osim to su vrlo ukusni i jednostavni za pripremu, zeleni kaasti sokovi doprinose iljepoti.

Zeleni kaasti sokovi smanjuju tjelesnu teinu, poljepavaju izgled koe, kose i noktiju te uklanjanju celulit.

Priprema zelenih sokova

Za pripremu zelenih kaastih sokova potreban vam je samo blender te aka zelenog lisnatog povra i voe po izboru.

Ne morate imati skupi blender poput Vitamixa, dovoljan vam je malo kvalitetniji blender ili multipraktik (ne tapni mikser!) snage min. 1000 W.

Postoje razliiti naputci o nainu izrade i aparatima koji se pritom koriste, no za poetak je najvanije upustiti se u taj pothvat i nastojati ustrajati u njemu.

Nekoliko recepata obitelji Boutenko:

Jabuka-kelj-limun

4 jabuke limuna (samo sok)5 listova kelja (odstraniti bijele dijelove peteljki zbog boljeg okusa)2 alice vode

Breskve-pinat

6 bresaka2 ake pinata2 alice vode

Zelena juha

1 velika aka zelenja (kelj, pinat ili drugo)1 svjea paprika sa sjemenkama (ili 2 rajice ili 1 krastavac)sok od 2-3 limuna veeg avokada (ili jedan manji)

Priprema

Dodajte vode koliko je potrebno i izmiksajte. Popijte odmah, malim gutljajima.

Victoria Boutenko autorica je svjetski popularne knjige "Zeleno za zdravlje" koja je prevedena na 26 jezika.

Knjigu moete proitati ovdje:http://www.alfa-portal.com/wp-content/uploads/2011/08/Victoria-Boutenko-Zeleno-za-zdravlje.pdfVie recepata zelenih kaastih sokova moete pronai ovdje:http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/zdrav-dorucak

Komentari

Prije nego to ostavite komentar, obavezno proitajtepravila komentiranja na naem portalu.droljko

September 08, 2013 u 17.09Sve stoji jedino onaj podatak da blender mora biti 1000W ,NE MORA Vie od godinu dana svakodnevno korisitm blender od 500 W kupljen u Metrou za nekih 250 kuna , jo krepo nije a ni ne zna se kad e

"Alternativa za Vas"

September 08, 2013 u 23.07Moe, a i ne mora biti od 1000W. Jai je bolji, pogotovo kada je rije o tvrem povru ili oraastom vou.

Oly

September 09, 2013 u 8.39Sve je to ok ali znam da ljudi koji imaju probleme sa gihtom,bubrezima,kamencem i sl. ne smiju jesti pinat i jo neko voe i povre.Trebalo bi to naglasiti.

Aldina

September 09, 2013 u 9.08Kolega s posla me upoznao sa zelenim sokovima.

Ja obino miksam jabuku - bananu - mrkvu - zelenu salatu ili motovilac ili maslaak.Probala sam dodavati i aloe ili ga stavljati umjesto salate.

ne hranim se iskljuivo sirovom hranom, ali mi zeleni sok pomae odrati kilau, imam ljepi ten i kosu.

Ako elim izgubiti koju kilu, u jednom tjednu 2-3 dana ne jedem nego pijem kroz cijeli dan zeleni sok. Uz 3 dana soka i 4 dana normalne prehrane (to elim, koliko elim) jedna kila sigurno ide dole.

Inae ne volim doruke i zeleni sok je idealan nadomjestak!

rada

September 09, 2013 u 9.37Ovo je stvarno divan tekst,morau probati sa ovim sokovima.PozzzZdenka

September 09, 2013 u 9.42Dragi moji,hvala na ovom daru prekrasnoj Viktorijinoj knjizi.Ve due vremena je elim kupiti ali kota 150 kn i nikako da je kupim.Vae lanke proslijedim na razne strane svijeta prijateljima.hvala vam na vaem iznimnom trudu.Zdenka.

Zmajich

September 09, 2013 u 10.08Prije otprilike 3 godine, proitala sam ovu knjigu pa smo mu i ja krenuli sa zelenim sokovima. Ispoetka je bilo odvratno, ali ovjek se jako brzo navikne i hoe jo. Miksali smo sve i svata (nekad i nije bilo zeleno) i doli smo do nekoliko svojih pravila - npr. da ne treba pretjerivati s vrstama voa i povra u jednom soku jer je onda okus kompleksniji i tee ga je popiti. Jedna od naih omiljenih kombinacija je banana s blitvom - banana savreno zakamuflira svaki neugodan okus, u svakom soku. Loe kombinacije su mi bile zeleno + agrumi jer mi je imalo okus po rigotini :)

Dok smo konzumirali zelene sokove, bilo nam je fantastino. Imali smo vie energije, osjeali se zdravije, izgledali ljepe Trenutno smo malo zakazali po pitanju sokova, iz raznih razloga, no nadam se da emo se tome vrlo brzo vratiti.

VesnaSeptember 09, 2013 u 10.26Ve neko vrijeme pijem zelene sokove, uglavnom ujutro umjesto doruka. Okus mi je OK, kombinacije uglavnom kelj, salata, pinat , banana i sezonsko voe, agrume ne volim. Osijeam se dobro ali povremeno sam naduta , ne mogu to povezati ni sa jednom konkretnom namirnicom , jednostavno sam naduta od neega to je prethodno bilo u redu , ima li netko savjet , to dodati, ili izbaciti, da se izbjegne nadutost

IvanaSeptember 09, 2013 u 11.02Zato ne tapni mikser?Ba sam danas planirala biti na takvim sokovima da se malo proistim :)

droljko

September 09, 2013 u 12.04Ma moe i tapni, ne vidim ni jedan jedini razlog protiv, bitno je da je u stanju dezintegrirati zelenjavu po cijelom volumenu to je sa njim traje malo due i tee , valjda

Ivana

September 09, 2013 u 12.20za Alternativu: molim Vas da spomenete i problem sa celulozom pojedinih namirnica. Vrtlarica je u jednom svom prilogu prikazala celulozu koja je ostala nakon procjeenog soka a rekla je da bi unos celuloze trebali izbjegavati. Ne znam detalje..

hvala

D

September 09, 2013 u 12.43Voe nije iva hrana!

JOSIP VITASOVI: Nevidljive snage (str. 66)

Friider zrai samo dok je ukljuen, a zraenje se prenosi samo na one namirnice koje su ive, sposobne za reprodukciju.

A to su, primjerice, krumpir, jaja, bijeli i crveni luk i voda.

Meso i voe predstavljaju mrtve tvari i ne podlijeu zraenju

Victoria Boutenko je poznata istraivaica i autorica knjiga o dobrobitima ive, termiki neobraene hrane na zdravlje.

D

September 09, 2013 u 12.47ena se zove Viktorija Butenko!

Melita

September 09, 2013 u 12.49I ja sam pristalica takve ishrane, ali nije mi jasna jedna stvar kad ste rekli da je gospoa Boutenko prela na sirovu ishranu, a kasnije da je shvatila da treba jesti zelene kaaste sokove.Interesira me ta je to onda prije zelenih kaastih sokova moglo spadati u sirovu hranu kojom se prije hranila, zar to nije isto.ta se moe jesti sirovo osim naravno voa i povra.Pomalo smijeno.Sigurno nije jela sirovo meso.

D

September 09, 2013 u 12.49Dobro je piti zelene sokove, ali ne valja mijeati voe i povre.

Isto tako, valja mijeati sirovu i kuhanu hranu, a to su shvatili Kinezi jo prije 3500 godina.

slavica s.

September 09, 2013 u 13.05ALERTNATVO SVAKA CAST NA TEMI!!!

a problemi gihta, kamenca u bubregu, zuci ili jetri su su APSOLUTNO JEDAN TE ISTI PROBLEM!GUBITAK MAGNEZIJUMA I KALIJUMA IZ CELIJA!!!

kada dodje do poremecaja ovog prirodnog procesa odnosa 4 hematokrita ili minerala koji idu uvek u paru!Unutar celije se nalaze magnezijum i kalijum, a posle spoljasne celiske membrane idu kalcijum i natrijum!Kada prva dve nestanu iz celije tada ona dva koja su spolja napadaju celiju i cine je kalcifikovanom. Taj i takav proces se javlja u vidu kamena u bubregu, zuci, jetri, zglobovima ali i ostalim mekim organima. kalicijuma i soli tada ima u mekim organima umesto u tamo gde treba: u kostimaSTA SE RADI? PA NHRANE SE CELIJE ALI HRANOM LUNOM ZELENISA a ne mlekom, mesom, sirevima, jajima, i ostalim namirnicama koje zakiseljuju nasu krv.

Nase telo je zdravo samo dok je bazno a ne kiselo.Kiselost u telu je prirodna samo u zelucu.Baznost tela se postize najbrze zelenim sokovima od povrca ili divljih jestivih biljaka uz dodatak neutralnog voca.Bolesni ne mogu podneti miksanje voca i povrca jer nije isti proces varenja (voce se vari brze od povrca) a i neke sorte imaju povecanu celulozu pa dolazi od nadimanja.

Kod osobe naviknute na zdravu prehranu nema pojave nadutosti, ali kod pocetnika se javlja.

PONAVLJAM: uz zeleno povrce gde insistiram na liscu cvekle, sargarepe, brokolija, koprive, maslacka, bokvice, lobode, tusta, se moze miksati neutralno i JAKO BAZNO voce kao sto su: lubenica sa semenkama, dinja sa semenkama, banane, ananas, papaja, kruska.Ostalo voce ne bi trebalo miksati u pocetku dok se telo ne ocisti i ne prilagodi biljkama.

SPANAC je pun oksidanata,pesticida i jak sakupljac fosfata iz zemlje pa makar bio i organski pa nisam za njegovu primenu, ali BLITVA je super, kao i lisce koprive, maslacka, tust, bokvica, loboda

JA kod sokova prporucujem obavezno mleveno lanano seme i takav sok ima izuzetnu lekovitost a i daje sitost satima

SVI BOLESNI bez obzira koju bolest imaju a primene samo sokove uz lananeno seme imaju sanse potpuno ozdraviti bez obzira na bolest.Najbolje je 90 dana biti samo na ovim sokovima jer su ti sokovi prirodna transfuzija i uz pomoc naseg tela koje ima mogucnost samoregeneracije, bice potpuno zdravi!

b.r.a.& co.

September 09, 2013 u 16.07Teorije su dobre, sve dok ih ne treba prakticirati na svojoj koi. Onda dolaze problemi i otkrivaju se istine koje nam se ne sviaju. tiva V. Boutenko su injenino potkrijepljena, ali u praksi se razlikuju od stvarne istine. Trust me, I know what I writeurica

September 09, 2013 u 17.00...super temaimam tu knjigu ZELENI KAASTI SOKOVI,super jepijem te zelene sokove,ali je vano i od kuda imate povre i voeja povre imam iz svog vrta to je vano nije pricano,jer zamislite kad pojedete zeleno povre sirovo,a tretirano kojekakvim agresivnim preparatima,to smo onda popilija u proljee naberem lista maslaka smrznem u vreice i tako ga koristimtako smrznem i svoje povre da imam preko zime,ne blaniramuivajte u zdravim kaastim sokovimapozdrav od urice

Natasa SW

September 09, 2013 u 19.03Molim b.r.a.& co.da nam napise kakva su to njegova/njena iskusva tj znanja u vezi konzumiranja svezeg povrca/voca i zelenih sokova jer post, takav - kakav je nicemu ne koristi ako necete da podelite znanje sa ostalima na forumu.

Wondering what you know and wont share :-(

Ljilja S.

September 09, 2013 u 21.53Odlican tekst. I mislim da je pravo vrijeme za isprobavanje,jer treba jacati imunitet,a svjeze cijedjeni sokovi voca i povrca su su najbolja alternative virusima koji ce uskoro poceti da haraju.

KMD

September 10, 2013 u 5.59Ovo je odlino tko moe, jer ipak ne mogu svi to konzumirati, naroito oni s bolestima crijeva i eluca. Ali u svakom sluaju je odlino. I jo bi dodala da je dobro koristiti to vie avokado u tim sokovima.

rada

September 10, 2013 u 6.18Pitanje za ZMAJICH.U prethodnim komentarima proitala sam da miksa bananu i blitvu molimte napii kokiko stavi banana,a koliko blitve.Pozdra va za sve lanove tema je OK.

droljko

September 10, 2013 u 10.04Rado, blitva i banana su dostupni cijele godine i to mi je najsigurnija kombinacija , na jednu bananu stavim 3.4 lista blitve

Irina

September 10, 2013 u 10.48Da, avokado je super.

S njim pravim i zelene kaaste juhice. Njam.

rada

September 10, 2013 u 12.18Hvala Droljko na odgovoru.Pozzzslavica s.

September 10, 2013 u 20.47

meni je naprosto muka od komentara koji su puni zlobe a bez cinjenica ili sopstvenog iskustva?!

Sve savete koje sam podelila sa vama dragi moji su iz mog licnog iskustva, mog licnog svakodnevnog zivota i iz zovota onih koji su se izlecili uz pomoc moga znanja, i ja sam ponosna na sve one koji su se spasili posasti zvana bolestUostalom kada sam ja krenula sa presnom ishranom i zelenim sokovima imala sam problem i u samoj porodici, pocev sa mojim suprugom koji nije hteo ni pogledati a kamoli popiti svez mikasni sok od povrca. Uzasavao se i pomisli na njih.Ja sam terala svoje i kada je njega spopala bolest zvana: KANCER i kada je metastazirao i lekari mu dali smao mesec dana zivota, e tada je morao na moje zelene sokove i ostalo iz programa za izlecenjeDanas mu je normalno da se hrani onim sto napravim i bez da pita sta je u soku ili presnoj salati od raznog povrca i kostunjavog voca.Problem je u NASIM GLAVAMA i lose stecenim navikama a navike mi menjamo, a ne neko drugi.POST je super stvar ali kako se kod nas posti je uzasavajuce! Najvise ima bolesnih od anemije i pojacanog diojabetisa, viska kilograma bas u vreme posta?! ZASTO?? Pa zbog nepravilne ishrane!Cesti sam gost u manastirima i kucama svestenika pa me zaista iznenadi posna trpeza, gde ima uzasnih nepravilnosti.I uvek imam sa njima u raspravku oko te i takve ishrane. Kada im objasnim ARGUMENTIMA sta i gde grese, oni se koriguju jer nisu imali pojmaMolim da kada se kaze POST, taj neko i objasni sta podrazumeva pod postom???Jer postiti na belom hlebu i marmeladi, nije ni post a ni zdravo!!!

lela

September 11, 2013 u 12.54Molim vas za savjet ukoliko tko zna?.Ve due vremena povremeno osjeam nekakav nemir u nogama,naroito po noi.Nemogu nigdje nai mjesto nogama,a odgovara mi premjetanje nogu na hladnije mjesto u krevetu.Kau da se to zove nemirne noge.Pa to vidim i osjeam sama,ne treba mi doktorska dijagnoza.U posljednje vrijeme to je sve uestalije i osjeam kao neku zategnutost miia lista(m.triseps).Malo masiram hladnim Gelom,malo s alkoholom u kombinaciji s ribanim kestenom,pa se sve to malo smiri.Toliko mi to stvara nervozu.Molim vas moda mi netko moe neto pametno savjetovati.

Natasa SW

September 11, 2013 u 14.30Izvinjavam se slavici s i ostalima povodom upotrebe engleske reci post- koja zapravo znaci komentar.Vidim da je moglo da dodje do zabune. Potpuno se slazem sa Slavicom da je vazno podeliti sta znamo i moj ceo komentar je upravo radi toga- komentator b.r.a.& co. kaze da su stiva V. Boutenko injenino potkrijepljena, ali u praksi se razlikuju od stvarne istine. Sta to zapravo znaci?Ne razumem zasto bi neko objavio ovakav komentar a da ne napise o svojim iskustvi ili znanjima.

D

September 11, 2013 u 18.11SPAVAJTE BOLJE, IVITE DULJEWilliam C. Dement

ODLOMAK

SINDROM NEMIRNIH NOGU (RESTLESS LEGS SYNDROME)Obiljeje toga sindroma jest neugodan i katkada bolan osjeaj u nogama koji stvara elju da se njima mie, to stvara potekoe sa spavanjem. Kad se simptom pojavi, osoba energino savija, istee i kria noge kako bi se rijeio nelagode. Obino voli hodati naokolo. Ako je mogue. Olakanje je kratkotrajno jer se nelagoda ubrzo vraa. Ljudi koji znaju da pate od sindroma nemirnih nogu moraju o tome obavijestiti zdravstvene strunjake tijekom bilo kakvog medicinskog ili stomatolokog-zahvata. Mnogo prozainija mjera opreza ukljuuje dobivanje sjedala pokraj prolaza u zrakoplovu, kinu i kazalitu. (str. 158)

Lions Heart

September 12, 2013 u 13.29to se tie sindroma nemirnih nogu, evo iskustva osobe koja prouava utjecaj geopatogenih zraenja na organizam ovjeka.

E. VegaAko osoba odreeno dulje vrijeme (spavanje, posao) i redovno, provodi na mjestu gdje prolazi ili je sjecite nekog od zraenja - kao jednu od nuspojava moe imati i sindrom nemirnih nogu. Prema istraivanjima sluajeva u praksi, najee je dovoljno zraenje neutralizirati, te prostor ispuniti pozitivnom blagotvornom energijom. U tu svrhu, dovoljno je na sjecite zraenja ili izmeu osobe i izvora zraenja postaviti ciljano izraene orgonitne ureaje, koji e transformirajui negativnu energiju u prostor osloboditi energiju koja pokree iscjeljujue mehanizme ljudskog organizma. Grevi i nemir nestaju, a san napokon postaje dublji i kvalitetniji, te se tijelo moe cjelovitije regenerirati.

Jeca

September 12, 2013 u 15.14Zeleni napitak = PANGALAKTIKIGRGOLJBLASTER (arobni napitak iz knjige Vodi kroz galaksiju za autostopere)Dragi moji, moram vam priznati da sam ja skeptina prema ovome. Presna hrana - DA (ali ne iskljuivo samo ona). Nije mi prirodno da se ta hrana mora miksirati. emu onda zubi?Uvek prvo pomislim kako se hranio peinski ovek, ovako sigurno nije.Mogu da razumem da se pije neko vreme u terapijske svrhe zbog bolesti, ali kao nain ivota - NE.Proitala sam razloge, logini su ali ipak, intuitivno, neto mi tu smrdi.

nadja II

September 12, 2013 u 18.52Draga Jeco, slazem se sa vama.

Zmajich

September 12, 2013 u 19.40A kae ena da treba strgati staninu stijenku (celulozu) da bi se oslobodio klorofil, a tvrdi da mi to vakanjem ne moemo. Slaem se s ovom paralelom o praovjeku, no moramo biti svjesni da NITA nije kao to je tada bilo, pa moda ni mi vie ne znamo vakati kao to su ljudi nekad znali

Na gore postavljeno pitanje - nemam pojma koliko blitve stavim. Uvijek radim litru i pol soka. aka ili dvije blitve i jedna banana (u biti, blitve ide toliko koliko mogu podnijeti na tu jednu bananu u litri i pol soka :)).

I da, lie mrkve je prefino. Rekla mi je svekrva da je ona lie mrkve obiavala stavljati u jelo, kao i perin. Onda su je proglasili ludom pa je prestala. A navodno (mislim da to Boutenko isto kae) lie mrkve ima puno vie vitamina i hranjivih tvari od samog ploda. Ne mogu vjerovati da se to kod nas naprosto baca!

Marina iz Istre

September 13, 2013 u 14.34Jeca, hahahahaha!Pangalaktikigrgoljblaster!A ta bi na sve to rekao Zaphod Biblbroks? Njega ko da su isfurali iz Europske komisije.

Moja omiljena literatura!Em je SF, em je satira. I strano lii na danas.

A Vogonska poezija ... pa to je kao to nae ministrice ili premijerke vladaju engleskim jezikomRezultat je isti - dobije volju za samoubojstvom

Marina iz Istre

September 13, 2013 u 14.47Lela, rijeila sam problem nemirnih nogu uzimanjem magnezijevog klorida.Nikad vie problema, a nestali su i neki drugi.

nena

September 14, 2013 u 20.52 Halo,

Molim oprezno sa blitvom? Zasto?Zbog OXALATA koje sadrzi u velikojkolicini.Zasto su oxalati opasni? Zbog kamenjau bubrezima i pljuvacnoj zlezdi.Sta jos deluje tako? necete vjerovatiVitamin C.Kako jos djeluje HLOROFIL? Dokazanoprotiv depresija.Pozdrav svima koji ovo citaju.

droljko

September 16, 2013 u 11.44Nena, vie od 10 g uzimam svaki dan velike koliine C vitamina ak do 10 g dnevno , prole godine sam imao malo pijeska ,nije bilo ugodno no ako je samo to zbog uzimanja C vitamina onda meni to ne prestavlja nikakav problem jer su dobiti neuporedivo vee

Neki imaju kamenac a da uoe ne konzumiraju C vitamnin tak da sve te teorije o tetnosti neega uzimam sa rezervom

Dokazano da ljudi koji konzumiraju crnu rotkvu nemaju problem za kamencem Ovih dana trebalo bi da se pojavi na tezgma i dok je ima udri po njoj

droljko

September 16, 2013 u 12.45Nena iri paniku , ne zna se da li je to namjerno ili iz neznanjapa kae :- u mnogim knjigama pie da uzimanje 4 12 gr/d vitamina C moe u urinarnom traktu izazvati taloenje uratnih i cistinskih kamenova. Osobe koje su sklone: gihtu, nastajanju kamenaca ili cistinuriji moraju da izbegavaju velike koliine vitamina C. Ova tvrdnja je pogrena. Kiselost u mokrai poveava askorbinska kiselina, a ne vitamin C, jer on moe imati i oblik Na-askorbata koji ne poveava kiselost mokrae.

Ajd molim te daj link na kome se vidi koliko blitva ima oksalata u odnosu na pinat

D

September 16, 2013 u 21.28Sirovo povre

Sigurno ste uli da je najbolje konzumirati sirovo povre jer se termikom obradom iznad 45C deaktiviraju njegovi biljni enzimi. Ali, zabluda je da su ovi enzimi neophodni ljudskom organizmu / oni, naime, produavaju ivot biljke i od vitalnog su znaaja za vreme njenog ivota. Tokom ivota vae telo proizvodi enzime u beskonanim koliinama, tako da vam biljni enzimi nisu neophodni.

VesnaSeptember 18, 2013 u 12.43Imam heliko bakteriju, da li smijem piti zelene sokove, od kojeg voa i povra,

Boba

September 28, 2013 u 19.39Vesna, ako doete u Sarajevo u bilo koje doba godine nai ete na pijaci bamiju.

Boba

September 28, 2013 u 19.41Jo da dodam, hvala Marini iz Istre, jer i ja imam helycobacter pilory.A da li neko zna neto pouzdano za eerihiju, molim vas.VEKI

September 29, 2013 u 10.09otkad sam poela sa zelenim sokovima(ne samo njih),voe i povre koliko god mogu ee,riba,manje mesa,izbacila kruh,mlijeko ,bez ikakvih testova intolerancije,PRESTALA SAM UZIMATI TABLETE PROTIV GASTRITISA,TABLETE PROTIV ALEGIJE NA KUNU PRAINU,STOLICA SE POPRAVILA SA 4 - 5 DANA NA SVAKI DAN ILI SVAKI DRUGI DAN,U ZADNJU GODINU I POL SKINILA 8 KG, IMAM VIE ENERGIJE,MANJE MIGRENE I SL..PROBAJTEVesnaSeptember 29, 2013 u 14.48Marina , molim pomo kako piti aj od bamje, kod ovog proizvoaa je preskupo, mogu pronai bamju puno povoljnije ali kako praviti aj

Marina iz Istre

September 30, 2013 u 9.50Hm, i meni je bio jako skup, pa sam zato naruila sjeme i posadila svoju bamiju. Imam dosta ploda, dijelim rodbini, sladimo se, ali nemam recept za aj.Sastav aja je tajna, ne moe se dobiti. Upravo zato to ga pravi samo jedan ovjek (moda u cijeloj Europi), i to je uloio 20 godina rada, ne daje recept.Pretpostavljam da u sastav aja ulazi plod i listovi, ali nisam sigurna.Drugo, znam da na sajmovima proizvoa sputa cijenu za 50%. Ja sam prvi aj kupila u Zagrebu na biljnom sajmu, lani u 12. mjesecu.Drugo, budui da aj pouzdano lijei h.pylori za 10 dana, i nije tako straan troak jer je jednokratan.No, preinaka prehrane stvara preduvjete da se h.pylori vie ne razmnoi i ne ini tetu. Dok se ne izbace tetne tvari, mogui su recidivi.

nada

January 17, 2014 u 11.22Obolela sam od Polymialgije reome ta mi preporuujete u ishrani.Hvala

Ivana Dragica

January 21, 2014 u 16.09Protiv e coliPomijeajte 250 g korijena perina, 250 g nepricanih limuna, 2 dcl meda, 2 dcl maslinova ulja. Izmiksajte. Svaki dan pojedite licu ujutro i naveer.